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怎么才能放下对一个人的执念?

发表时间:2021-01-18

【www.qg13.com - 挽回一个人】

关于情感的说说有很多,我们总是想把自己满意的情感句子记录下来,最全的情感说说都有哪些呢?下面是小编为大家整理的怎么才能放下对一个人的执念?,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

所谓执念,其实不一定是对方有多好,而是你自己走不出失恋的怪圈。尽量全面说下,给大家一些方法和思路吧。

一、为什么明明跟一个人早已分离,却依旧戒不断与他的回忆?

怎么才能放下对一个人的执念?

那我们先了解下为什么我们难以放下执念,通常有五个方面的原因:

1、 因为你只是戒断了与他的恋爱关系,但不代表两人的心理或生理的“互赖模式”消失了

也就是说,你们共同经历的时间和经历,已经在现实中形成了一种相对契合的模式,你们为了更融洽地相处,对自己不断修刻,

逐渐互补,形成一个相对配合的完整个体——而当对方突然抽离,走的不仅是他的人,更是你的另一半生活。

2、 失恋,令你产生内啡肽戒断反应

爱情会让你体内释放多巴胺,多巴胺促进内啡肽的分泌。

所谓内啡肽,更像是一种成瘾性的愉悦,有效止痛和令人愉悦,很多“成瘾药物”都会促进人体内啡肽的分泌,例如大麻素、尼古丁等。

而失恋,则切断内啡肽的分泌,本质上与戒烟戒毒是一样难熬的,很多人就是戒不掉。

3、 沉没成本

你总觉得两人对这段感情投入了这么多,怎么能因为一件事就完全前功尽弃呢?

为了不辜负曾经的付出,你宁可原谅当下的错误。在这个过程中你无法说服自己想开。

4、 损失厌恶心理

这是一个经济学的词汇,放到爱情中同样有用。

指的是,当你面临的是风险和损失时,你反而更无法说服自己离开。

像赌博,赌赢了你会拿钱离开,赌输了你反而不甘心走。

5、 完形倾向律

人们有一种倾向,尽可能把被知觉到的东西呈现出一种最好的形式。

失恋之后,你会随着时间的推移不断“完善”对方在你心目中的形象,把他幻想得越来越好,然后更舍不得放开他。

二、你还要在“执念”中持续多久?

美国健康心理学家库伯勒罗斯提出过一个“重症患者五个阶段”理论,用在失恋中也同样有效。

分别是:否认、愤怒、谈判、绝望和接受。

也就是说,只有经历到最后一个“接受”阶段,才能慢慢真正放下对一个人的执念。

可是,多数人都在前四个阶段中找不到出口,一直循环在其中痛不欲生。

对照一下以下四个阶段,对号入座自己是不是一直在其中“兜圈”:

1、 否认:你不相信对方已经不爱你了,或双方曾经那么甜蜜,说分开就分开了。

你一再怀疑,说什么也想不开。

2、 愤怒:“由爱生恨”的典型表现,你会质问对方,质问自己,甚至以“威胁、强迫”来试图扭转局势。

3、 谈判:这个过程中,你会尝试与对方深度沟通,试图用和解的方式挽回对方。但往往结果无效。

4、 绝望:这是最难熬的过程——你知道对方可能跟自己没可能了,但还是不想承认这个事实。

无法说服自己接受,于是又回到第一个阶段,如此循环往复。

三、如何科学有效地放下执念,真正截断一段感情?

你会发现,其实你对一个人有执念的原因,多数来源于你自己的心理因素。

所以我们也要通过科学的心理控制法,来按部就班、有规律可循地放下这份执念。

心理学家佩格·斯特里普和艾伦·伯恩斯坦提出过一个专有名词:目标脱离。

目标脱离的四个步骤:

1、 认知脱离:接受分手的事实。

你要学会接受现实,让自己尽快进入前面提到的“重症患者五个阶段”中的接受阶段。

很多人在分手初期,之所以痛苦,是无法接受现实,内心不承认分手的事实,所以期望越大自然失望越大。

当你以为自己哄哄他他就会回来,当你以为他只是闹个脾气,

当你以为你们感情足够深厚不会真的分开的时候,他坚决的态度,都会一次次浇灭你的期望,让你一次次痛不欲生。

这其实都是因为你没有接受分手的现实导致的痛苦:他是真的决定离开。

不管你是想走出来,还是想挽回,第一步都是要接受分手的事实,因为如果你不接受这个事实,你就会遇见两种糟糕的情况:

你还想挽回,你的不接受现实会导致你去纠缠,会让对方对你反感而离你更远,让挽回变的更难。

你想放下,你的不接受现实会让你一次次失望,而更加痛苦。

2、 情感脱离:正视自己的情绪,别逼着自己放下!

是我首次把“白熊效应,应用到失恋情绪”中的人, 目前这个理论一直在被抄袭。

部分摘要如下:

作为心理咨询师,我为什么不劝你放下?

因为:

① 作为一名合格的心理咨询师,起码的一个原则和职业准则就是你不能替代求助者做决定,特别是放弃一段感情,

这就好像医生让一位病人放弃治疗一样残忍和无情,试想一个重病患者如果听见医生让他放弃治疗,他是什么感受呢?

② 不仅仅是咨询师,其实任何人都没有权利去让一个人放弃一个他真正喜欢的人,因为你不是他,

这个世界真的也没有完全的感同身受,因为劝你放弃的人并不了解你对自己喜欢的人的那份爱的程度,也不清楚你们经历过的点点滴滴。

③ 劝人放弃是无效的,甚至你劝你自己放弃都是无效的。

这一点很重要,也是我今天着重想讲的,我需要大家知道我们为什么没法靠意志去忘记一个人,为什么努力了很久也没有真的走出来。

我希望你更清楚自己的情绪的由来,做情绪的主导者。

下面按照我的要求去做,很简单的一个要求:别去想一只白色的毛茸茸的小熊。

怎么样?你想了么?真的做到没想么?

我想答案应该是否定的。这就是非常有名的“白熊效应”。

那么,我们为什么会在我们明确的不想去想它的时候这只中性色彩的白熊还是会闯入到我们的思维中去呢?

原因就是我们在试图压制它,当我们试图压制一个想法的时候,我们就得监视它,

而在这个监视过程中,我们不想想的东西却又反复会被我们想起。

结果就是不断你没有真的做到不去想它,相反,每一次的压制都是一次强化的过程,你会更加的对它印象深刻更多的想起。

同时这种强迫的抑制策略,会让后抑制时期被抑制的想法更多的出现。

就是当你努力的暂时的强迫自己不去想一只小白熊之后,一旦你稍微松懈下来,这个小白熊的图像会更多的出现在你的脑海里。

这就是心理学的“反弹效应”:

反弹效应也叫后抑制反弹效应,是一种心理效应。有时会觉得思维与我们自身好像不是一个整体的。

明明想睡觉,但思维却清醒着,不停地回忆童年的往情。

对这种无论是相对轻微或者致命严重的心理角力,人们的典型反应是努力去忘记,将它推回我们思想的“背面”,或者将其代表的主题改头换面。

在过去二十年的心理学研究发现,违背我们直觉应该做的事情这种方式不仅是错误的做法,而且会使得事情变得更糟糕。

当你努力的强迫自己去放下一个人和一段感情的时候,你就会想强迫自己不去想一只白熊一样,

你再不断强化这件事的记忆同时压抑对对方的想念和挽回的想法会导致后面的想念和想法更猛烈的出现和反弹。

所以,如果你此刻深陷情感的牢笼,比如喜欢一个人却得不到,比如失恋了却忘不掉,那么,别再去挣扎了,别再去强迫自己去忘记和放下他了,

因为这是不科学的,也自然是无效的。

强迫自己去放下和忘记,只可能带给你两个结果:

暂时压制,就好像白熊实验一样,后面只会更多的反复。有过强迫自己放下的人都有过类似的经历,哪怕你这一段多么努力的忘记,即使暂时取得一些效果,但后面都会再次更严重的反复。

因为强迫放下,行动不积极,不以目标为导向,错过机会。 那些反复强迫自己放下,往往会花费大量的精力和时间去和自我做斗争,每天一部分时间用在回忆,一部分时间用来劝慰自己放下,每天都在纠结,现实的行动力减弱,导致可能机会来临,也没法把握。

更重要的是:很多时候,不放下恰恰是你真正可以放下的开始

3、 动机脱离:不要自责,自己并不亏欠对方

你现在是对他有执念的,这是因为你的动机还是想跟对方在一起,

所以,你很可能进行内归因,觉得是自己把这段关系搞砸了,或者觉得自己很亏欠对方,所以你会更加后悔和痛苦

所以,现在你要做的,就是说服自己,你并不亏欠他。

很多时候,我们被分手之后,会容易把过错一件扛起,觉得都是自己的错导致的分手,这个时候要避免自责。

一定要记住一句话:哪怕在一起的时候,你确实有做的不好的地方,那么,当他狠心抛弃你离开你的时候,你都不再亏欠他了。

4、 行为脱离:以新代旧,行为激活

① 新的行为,代替旧的行为

现在刚刚失恋的你,我相信可能每天什么都不想去做,或者勉强应付基本的生活。

那么这个时候,你就需要作出改变,去改变你的生活状态,用行为去激活你的情绪,行为会影响心态,心理学讲的身心一体。

比如:去运动健身,去学习画画,去认识更多朋友,

去做一些你之前一直想做但没去做的事情,比如去哪里旅行,比如体验次潜水或者拳击。

你需要让自己有一个全新的生活状态和生活模式。

当然这对于你不容易,所以你可以给自己找一些行动的动力,比如“我要振作起来,我要让自己更好,

这样他才会重新喜欢我,或者至少他会后悔失去这么好的我”。

当然,随着你的行动,你会收获更多自信,你的心态和心情会得到好转,

同时随着你变的更好,更积极的态度,有可能他也会重新喜欢你,也可能因为你的好状态,你会遇见更好的缘分。

② 利用新目标来代替旧目标

我曾经说过,彻底走出来只有两种方式:

挽回他;

找到更爱的新欢。

找个新的目标去转移注意力,这是最常规也是最有效的一种方式:以新代旧。

去努力扩大自己的社交圈子,努力接触新人,虽然这对你来说不容易,但你也要努力去做,要用新的回忆代替旧的回忆。

当然,这里不是劝你放下,而是可以同步进行,在挽回他的同时,去找找别的目标。

这也不是对新人的“不公平”,因为你要知道,你找对方的目的不仅是利用他忘记旧人,更是真的想开启一段全新的感情生活。

也就是说,你得先确定好自己找新目标的动机:不仅仅是为了忘了旧人,而是为了给自己一种可能的新的未来。

总之,别给自己消极的心理暗示,正视自己的情感,接受现实,别急于求成,一步一步来,总会守得云开见月明。

也许你们的故事还没结束,缘分还会让你们重新走在一起,

也许你会遇见新的更合适的人,但前提都是,你都应该尽快调整好自己的情绪和心态,走出痛苦,一切才皆有可能。

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如何才能放下一个人?


曾经以为,放下一个人会很简单。

可以没心没肺,可以故作洒脱,可以对酒当歌,花前明月。

但一个人的时候,突然的,思念和牵扯潮水一样的袭来,你不知道如何回答自己。然后让思念拍打离别的海平面,你站在潮汐中,脚下留下他的影子,但那人却从没再回来。

于是你问,如何忘掉一个人?

我想,最好的办法,就是不用找寻办法去刻意放下。因为很难,所以一切都变的简单。

而所谓的放下,就是面对喜欢的人和一段记忆时,就像面对一只坏了的水龙头,他静置在你身旁的一角,平时无关紧要,记忆和情感漏水了,也不用特别在意的去换一只新的,只需要拧一下即可,然后继续过自己的生活。

我的一位朋友,阿心,和一位长得小巧玲珑的女孩异地恋。

而最消耗元气的,无非就是两人相恋,却彼此不能相见。有好玩的东西,你没有在我身边,有旖旎的风景,你不能和我分享。火车票可以买到,但很多东西,都已在时光里给消耗掉了。

两人相恋将近一年,和平分手。

失恋后,阿心找我去附近的景点玩。两人在公交车上聊哪位女孩穿的更节俭。

聊了一会儿,两人都觉得,妈的,不能这么猥琐啊。于是收起眼神。

我问阿心,她还好吗?

阿心沉默了半天,只是轻描淡写一句,不知道。

我顿时明白过来,但不知道说什么好,于是默默无言。

阿心拿起手机,一个人盯着和前女友的短信对话。

短信都很简短,他就一条一条的朝上翻。直到翻到了相会的那一天,翻到了晚安的那一天,翻到了告白的那一天。

而他脸上的表情,一会儿想笑,一会儿想哭。但就是不敢再发过去一条短信,用温柔的声音说,你还好吗?

所以,只能细细品尝过去的片段。而每一条短信,都充盈着幸福,每一段文字,都夹杂着伤痛。

最后表情沉溺在温暖蛋黄一样的夕阳里。

2011年夏,我去县城,顺路拐到了W先生所在的家电维修店。

我坐在凌乱的破电器和电线废铁中嗑瓜子,看电视。W一个人默默的拧螺丝。拧到一半,W站起身,问我,你说,怎么样才能放下一个人?

青春剧里的男主角再次高冷的离开,雨哗啦啦的倾泄,女主站在风雨里,眼泪和雨水模糊成一片。

我继续磕瓜子,说,天涯何处无芳草,好汉谁吃回头草!!!我说的激情四射,以至于手部跟着抖动,洒落了一地的瓜子。

W先生笑着说,是吗?笑着笑着眼圈就红了。然后一个人背过身去,继续拧螺丝。

2014年,荔枝小姐找我去参加一位朋友的婚礼。荔枝脾气很好,关键是,人还好看。

婚礼结束的时候,荔枝的一位男同学,不是小鲜肉,但穿的干净整洁,长发飘逸,为人客气健谈,给人的印象挺好。

把荔枝送到很远的距离,才客气的离开。

坐在出租车上,荔枝对我说,那男孩曾经暗恋过我。

我说,是吗?

她搅着手指说,高中的他啊,是个典型的胖纸,坐在我后面,挺害羞的,但成绩很好。我经常问他些问题,他经常逗我笑。但他知道,我有喜欢的人,所以,一直没有表白。

我知道,或许不是不敢表白,是每一位胖纸,在遇到自己喜欢的人时,都会因为自己的体形,苦苦挣扎,不敢表露心迹。

因为太过美好,所以一切都小心翼翼。因为想让最好的自己站在你身边,所以等一等也没有关系。

男孩毕业后,和荔枝简单的告别,两人就分居异地。

男孩大学后参加各种社团活动,有空就跑去健身房,经常泡在图书馆。不变的是,一直和荔枝保持着联系。

而荔枝选择了自己喜欢的生活方式。在大学找到自己心仪的男朋友,毕业后没再考研,跟着男朋友去了一座简单的城市,两人一起打拼,去青岛拍婚纱照,接下来,顺理成章的领证,结婚。

你以为每个故事的结尾,都是皆大欢喜,但现实总会给你留点遗憾,但如果你曾努力过,生活会顺带着给你些惊喜。

男孩了解荔枝小姐有了男朋友后,默默的祝福,很少打扰。去重新了解一位新的姑娘,久处生情,直至两人呆在一起。

所以,曾经疯狂爱着的某某,如今变成了别人家的男女朋友。但没关系,你为了追上她的脚步,自己在变的更好的道路上奋力狂奔。

身边少了一个人,又多了一个人,没有好与不好,只有合适与不合适。

有点遗憾,但又带点惊喜。因为,这就是生活,或者说,更像生活。

后来,那些人都怎么样了?

阿心至今仍是单身,但再也不会躲避曾经那位牵手的女孩名字。和我在一块时,两个人,可以满心轻松地坐下来,聊起前任,聊起曾经在一起的甜蜜和争吵。

阿心嘴角上仰,对我说,现在终于不会把对方的朋友圈屏蔽了,偶尔也会和对方聊聊天,也只是聊聊天。

而阿心,也不会对过往提及太多,因为那些过去的,再没那么刻骨铭心了。曾经以为放不下的东西,终于可以就着酒笑着去讲。

就像在讲别人的故事。

而W先生,如今已经有了家庭,老婆脾气温柔大方,儿子白白胖胖很可爱。他新开了一家家电维修店,生意红火,生活简单。

而暗恋了荔枝多年的那位男孩,如今也马上考研结束,和大多数人一样,和女朋友一起在琐屑平凡的日子里打拼。

我想,这一切,都是时间的力量。情感悄无声息,结尾已完待续。

过去的爱恋已完,如今的喜欢待续。

所以,如果你现在,还在为了放下一个人苦苦挣扎,不要害怕,不用难堪。因为曾经以为最爱的某某,终有一天,也成为了一个路人,一个断片。一个深信无法逾越,但终于能随手翻翻看的日记本,旧相册。

有一个充满霉气的词,叫,那时候。

那时候,你就在我身边,微风吹在长青木上,阳光打在你的脸颊。一切都是怀旧的色调。我是曾经的我,你是曾经的你。

但现在,思念翻越了几个日夜,双蝶蜕化了几个轮回。我不会忘了你,因为你真实的存在过我的生活中,我不想否定我的生活。

只是,你是那时候,我想翻山越岭奔去的山头。但现在,走走停停,迂迂回回,我不想再长途跋涉了。

但你留下的每一处风景,都像一页书签,夹在我葱茏茂盛的时光书本里。我希望有一天,外面有风,阳光打在每一位行人脸上,我偶尔翻到这一页,能够哑然失笑,能够嘴角上仰,然后把它放在他该有的那一页,继续朝下翻。

仅此而已。

一个人练习一个人


一个人练习一个人

我的女友J,她从二十八岁的时候开始利用不加班的晚上学习成人钢琴,两年时间过去了,已经像模像样的会弹好几首名曲。

而女友W就没有那么幸运了,她的梦想是学习拉丁舞,于是约了一个女伴一起学习,但是两个人的时间总是凑不到一起,最后,只得作罢。

多么遗憾,需要搭档完成的小小梦想,总是不如一个人的理想来得那么容易。

这真是个像极了婚姻的理论。

我不知道从什么时候起,养成了一个人跑步的习惯,开着nike running的APP从健身房又渐渐跑到了马路上,一发不可收拾。直到怀孕到生子,一年的时间没有跑过,和朋友聊起来说:我有一种近乎失恋的感觉。

最近开始恢复快走,雷蒙德卡佛的《新手》:“我看着风一波波地掠过草地。我能看到田中的草在风中伏低后又直起来。我站在哪里等待着,看着草地在风中伏低。我能感觉自己的心脏在跳动”。

以及王小波的《三十而立》:“路边全是高高的杨树,风过处无数落叶就如一场黄金雨从头顶飘过。我心里一荡,一些诗句涌上心头”。

不喜欢运动的人总是很难理解那样的自找苦吃。气喘吁吁满头大汗,这个时刻不仅仅只属于跑步者,身边还有骑行者,他们的车子上大多安装一点安全闪灯,像流星一样划过,然后消失在路的尽头。

人总是这样,总是以为在某个领域只会有自己一个人,比如大年三十的图书馆,比如凌晨五点的街道,这个时候若是看见另外一个人——人是一种离不开孤独的群居动物,看见同类,并不令人扫兴,甚至留下安慰与惊喜。

也有人问我,跑步的时候你孤独/快乐/寂寞/痛苦吗?

这四个词太单调。一个人的夜跑,是一种隐秘的愉悦。

旁人看来,城市里的路只是路,可是对我而言,路是春的杜鹃,夏的栀子,秋的金桂,冬的白雪,心情好的时候,想跑去世界尽头;

心情不好的时候,也想去到尽头。对于没有跑过的人,千言万语难以解释;

对于跑过的人,一语未发已经足够心领神会。

人生路远,我们总是不希望前路茫茫只有自己孤军奋战,需要战友,不然怎么走得下去。可我很难和邻居解释为什么我总是一个人跑步,一个人在楼下喝下午茶。

好像一个已婚人士谈“一个人”,好像总是尴尬的。总不是一个人,显得过于甜腻。总是一个人,未免显得太孤苦伶仃。

其实我只是留恋并且沉醉这样的时光,我的家人也支持我有这样的时光,无论已婚未婚,我希望我可以保留一些这样的时光。

我感恩拥有丰富的三人世界,但在此刻,仅在此刻,白茫茫的马路上,映照着月光,可以摸到柔软的风,我愿这一刻,我既非人妻亦非人母,而是我自己,永远永远。

没错,永远永远。因得这一刻,我就可以打满鸡血,去面对第二天的柴米油盐吃喝拉撒孩子哭闹人生烦闷。

不止是我一个人。另一位友人好像说,她非常喜欢一个人深夜去游泳,看着泳池旁边高高的棕榈树,那一刻对她而言是一种享受。

以及很多写作的人,他们在深夜里对着电脑,也许滴米未进,那一刻未尝不是愉悦的。《黄金时代》里萧红的悲剧究竟是谁造成的,一言难尽。

但是黄佟佟有一篇文写得好,那个时代虽然倡导女性解放和自由,却从来未曾指给她们什么实质性的工作机会或出路。那个时代的女性开始,并不知道一个人的日子要怎么过。所以,她总是在流连,从这个男人,去到那个男人身边。

机缘巧合,昨晚趁孩子睡了有人看着,我一个人跑去买了一张电影票。曾经以为一个人看电影是很羞赧的事,后来发现只管放心——因为根本没有人在意你。

而且排在我前面的女孩子,也是只买了一张《痞子英雄》。如果这个时代的“萧红”们,可以如这样年代的女人一个人在餐厅吃上一碗面,一个人去看上一场电影,人生会不会不一样。

想来真是奇怪的事情,这个世界的科技已经足够发达,你可以靠一个手机定位就和身边刚刚坐下来的陌生人打个招呼。按理说,这实在是一个需要约会tips远远多于面对自己的年代,但却有更多的文字告诉如今的人们,孤独这个词汇对于人心的重要性。

前几天在美甲店,和男朋友闹别扭的小美甲师曾经问一个四十二岁的客户,如果你的丈夫在某些方面不能理解你,你会怎么让他理解?

那个太太说:我们结婚二十年,能够理解的早就理解了,剩下的都是不能理解的,我也永远不会再费力去让他理解这些,更不会当成吵架的原材料,有这个闲心,我宁愿一个人来做指甲。

这一刻,总会有人把这样精神上有孤独的女人称为寂寞少妇吧,我却能感到她并不寂寞。

“孤独是饱满的,寂寞才是空虚的。”这一刻我才理解了蒋勋的那句:“孤独没什么不好。使孤独变得不好的,是你害怕孤独。”小姑娘还不能理解这些七擒七纵。她的世界依然停留在天涯海角我陪你去的阶段。

还在想着,要怎样才能仅仅hold住身边那个人。

摔过很多跟头的女人都知道,当你总想hold住一个人,其实在某种意义上就已经失去他了。成熟的人区别不过是,试着掌控一个人的时间,不如花在自己如何学会独处。

这个能力一生都十分致用。如陶立夏在《练习一个人》里写:这个世界最难是专注。

一个人想达到自己内心所想,要抵御多少外界撕扯。

首先,专注于安全,要有命活着,抵御那些天灾人祸。

少年时分,专注于自律,才能够不被自己的叛逆带到另外一个世界里去后悔莫及。

青春时分,不会因得一个不值得的人,荒废年纪和梦想。

待嫁时分,抵御年龄和世俗,坚持自己心之所往。

人生路上,总是有太多事情,让我们分心。最后让原本可及的梦想败给了岔路。

专注于自己,以及自己想要成为的人。

求学的时候,一个人听讲,一个人自习。

恋爱的时候,实则是在演绎一个人的内心戏。

工作时,早早地一个人去到办公室,一杯咖啡陪着自己做早课。

结婚了,要面对和接纳那些对方不能够理解你的时刻。

甚至是金婚夫妻,亦要面对生离死别,最终哪一方先走,另一个人重新回到孤独的世界。

当学会面对自己,一个人的自己,就已经离专注近了一大步。与其说,我喜欢一个人跑步,不如说,我喜欢当下这个专注的状态。

跑步,游泳,哪怕是做一个属于自己的spa或美甲。不需要迁就任何人的时间,不需要迁就任何人的心情,不需要迁就年龄和时光,我想做,我就马上去做。

这一刻,有一种奋不顾身的体验。于是那些只需要独奏的爱好就更容易被坚持下来。

多少夫妻,因为想要再也不孤单而结合,后来直至生命将他们分开。

总有一个人,要重新面对孤独。

柴米繁杂,尘世吵闹。我们从孤独而来,最终回到孤独。

所以,我宁愿坚信那些总是给自己保留一个孤单爱好的人,都是以这样的方式,在对抗,不愿就此沉沦于某些世俗。

想幸福,先放下对爱情的执念


她是一位作家,写字为生。她聪明,勤奋,她洞悉世事,明白人生,就像她笔下的人物,想要干什么,会去干什么,都一任她的思路去发展,她太了解人性了,所以笔下人物性格丰满,故事曲折。

她会不时地下笔批判男人:

“有那么可爱的女人了,还不满足,四处花心,吸引年轻女人,真是十足的恶行。”

“这么懦弱,一点风浪都抗不住。还是男人呢?女人嫁你干什么?就是想找一双肩膀靠一靠啊!你自己那么软弱,还让女人怎么过生活?”

“年轻时这么享受,将来长成男人了,能有几分承受挫折的能力?享受对于男人来说,没有一点好处。

“这么不懂风雅?真是没趣。男人跟木头似的,哪个女人愿意跟着你讨生活?”

她总是把男人的缺点看得格外透彻。或者特意放大男人的那些缺点,毫不留情地进行批判,恨不得把男人调教成既温顺体贴,又能呼风唤雨的斗士。

世间有这样的男人吗?就像尘世间没有完全的纯金一样,又怎么会有一个毫无瑕疵的男人?一个优秀的男人,也不过就是他的优点总是闪光的,他的能力大于他的缺点,或者他少有缺点。倘若想要一个尽善尽美的男人,去哪里寻找?况且,这样的男人又要什么样的女人才可以与之匹配?

她都30岁了,还是孤家寡人,家人都急了,她自己貌似无动于衷,其实内心比谁都焦躁。这帮臭男人,怎么就没有一个可以爱的呢?恨嫁的心藏着掖着也痛苦万分。以前,她是要一个满意的男人,跪着来求她,像剧本里一样浪漫,像小说里一样动人,要有一个十全十美的白马王子。她挑剔,不顺眼的男人见过一面就永不再见。

后来,男人们视她为一枝长刺的玫瑰,再也不愿与她交往。她开始听从家人的安排去相亲。那是什么样折磨啊?媒人嘴里英俊潇洒的人,却是一个矮小粗胖的男人,她连话都不愿说就掉头走了。那个才华横溢的男子,也不过是看多了几本小杂志,挑些流行词语,从嘴里蹦完了就无话可谈,连大脑都没有,还才华呢。那个号称家财万贯的男人,居然见面就问她的年龄,粗鄙的话语让她难以抑制地恶心。

她号称要独身了。

母亲说:“你那样骄傲,连人家讲话的机会都没有,怎么建立感情?”

她说:“还打算生活一辈子啊?见一面都痛苦,要是那样的男人也可以,干脆死掉算了。”

吓得母亲不敢多语。

妹妹劝她:“看着可以的,先谈谈看,以后觉得合适再继续。”

她说:“我也想啊!可是,叫我怎么跟他谈,他讲的我没兴趣,我说的他不懂,南辕北辙。”

妹妹说:“你那么文艺的话,谁能配得上啊!世俗一点嘛,就聊聊家长里短。”

她想:“才开始就乏味,怎么去挨以后漫长的一生?”

她就这样挑剔着。她想要一个男人牵手,可是哪里去找呢?

看到一个个女友小鸟依人般偎在男人身边,她又会觉得心疼,然而,那是别人的幸福,不属于她。

有一天,小妹带着孩子,搀着夫婿的手,有说有笑地来娘家。她本想迎着说上几句话的,不知为什么竟然向妹夫恶语相向。妹夫尴尬不已,却又不知所以。

她不明白,为什么那些世俗的人都可以幸福地生活,而她却找不到自己的温暖。

有时,她又实在太傻。她看到了别人的温情,可曾看到婚姻里的琐碎和争执?哪对夫妻不曾吵架拌嘴,烦恼不断?可他们依然向往两个人的温暖,即使有缺点,有烦恼,那也是爱情的烦恼,它比一个人的清净要幸福。而爱情,不仅有喜欢,也会有隐忍,面对自己不喜欢的,能忍下就可以了,倘若连忍也不行的,大概不能成为一个屋檐下同享温暖的人。

太聪明的人,没有好的爱情。倒是那些傻傻的,不去太多挑剔的人,能享受到尘世里爱情的些许温暖。

女人不必让全世界都要以你为荣,

你只需要让自己最爱的那个男人以你为荣就够了。

自强但不要争强,是一个女人获得幸福的基本元素。

你是爱一个人,还是对一个人上瘾


你是爱一个人,还是对一个人上瘾

爱让你自由,而上瘾让你失去自由。

爱和上瘾

上瘾很多时候看起来和爱非常接近,都是非常地喜欢做某件事或和某人在一起,甚至为此疯狂,但这其中到底有怎样的区别呢。

简单来说,爱让你自由,而上瘾让你失去自由。自由就是减少自己被其他因素干扰及限制的机会。

能让自己在不同的层面自由是一种能力。很多人亦明白自由就是不让太多事情去干扰自己,但为了这种自由,有些人往往选择让自己变得无所谓,麻木,对一切事情不在意,然后就不会让自己被牵绊了。

我有一个学员曾经跟我讲过她小时候的故事。

在她很小的时候家里很穷,有一次,有一个亲戚到他们家做客,给她带来了一包糖,在那个物质匮乏的年代,对于孩子来说这是多么让人狂喜的礼物啊。她兴奋地一直在旁边默默等待,期待亲戚离开之后,她可以尽快地品尝那些糖。好不容易亲戚终于起身离开了,当她和妈妈把亲戚送出去之后,她满怀期待地找他妈妈要糖的时候,她妈妈却告诉她,在送亲戚出门之后,将糖扔到臭水沟里去了。

在那一刻她体验到人生最绝望的感受,拼命地哭着问妈妈:“你为什么要这样做?”而妈妈给她的答案是:“我们家里穷,以后也买不起糖给你吃的,你吃过这一次,尝到了糖有多么好吃,但以后再也吃不到了,会让你更难受,还不如一开始就不要吃,不吃也不会想。”

那时年纪小小的她,实在无法理解,她足足哭了好几个小时才慢慢平静下来。并且在后来的记忆中,无论是村里人结婚的喜糖,难得的一些机会中别人给的糖,都会被她妈妈扔掉,到最后连她们兄弟姐妹自己也不敢去吃,不敢去要糖吃了。

她说她成人之后,一直都不太喜欢吃任何的零食,任何的糖,她一直都没兴趣去碰这些东西。

所以她的妈妈似乎成功了,在吃糖这件事上,她试图让孩子自由,不再体验求而不得的痛苦,不用感受那种限制和无力感。

就好像很多文章在试图告诫人们的:

爱情就像两个拉皮筋的人,受伤的总是不愿放手的。

很多这样的文章都在规劝大家不要去投入去尝试,要矜持,要有所保留,以避免受伤。和那个妈妈对她的孩子们所做的事情很类似。

而事实上,真正会让人受伤的并不是爱,而是依赖或者说上瘾。

人在关系中的成长分四个阶段:

第一阶段:感官体验

这个阶段处于前理性的阶段,儿童期基本上都处于这个阶段,比如口欲期的孩子用嘴巴来探索世界,通过食物来延展自我是幼儿期很重要的成长,所以基本上每一个小朋友都是非常贪吃,很馋,总也吃不够。而青春期则是迷恋身体层面所带来的快感,比如性冲动。

也有不少成年人依然停留在这个阶段,虽然他们的身体年龄已经成人了,但心智上没有成长。在这一类人的亲密关系中,更多只是对对方的身体上瘾,迷恋性快感,但却不去体验深入的情感关系。本质上和贪吃的孩子没什么区别,这样的人其实就是巨婴,是披着成年人外衣的小孩而已。

第二阶段:自我疗愈

这个阶段,开始进入更高层次更深入的探索和体验——自我意识,不再仅仅停留在感官层次,开始进入到情感关系中去体验自己的存在感。通常在这个阶段很容易发生爱情故事,当我们探索自己的价值和意义感的时候,我们需要进入关系,通过一个对立面,某个参照点,去学习给出爱和被爱,但是在这个阶段我们还是在学习爱,我们所获得的和付出的并不是真正的爱。我们付出是因为依赖对方,并且需要很多的证明,证据,来确定自己是被爱的。

所以在这个阶段的爱情,有极强的控制性,因为内在心灵的空洞尚未疗愈完成,完整的自我没有被构建起来,所以充满了不安全感,所以我们很容易牺牲、压抑去讨好别人,这让我们在爱情里变得卑微和隐忍。又或者因为害怕受伤,而变得隔离冷漠,或控制。

我们会用各种手段去抓取对方,当我们感觉到对方在意自己爱自己的时候,那一刻就好像在天堂,好像整个世界都变了。我们迷恋这种感觉,只有当这种感觉在的时候,生命才有存在感。当我们感受到对方的心疏离自己的时候,一瞬间就从天堂掉到地狱。在这个阶段的爱情就像坐过山车,一会儿甜蜜如蜜糖一会儿厮杀如死敌。这个阶段爱情里的两个人是没有完整自我的,我们的自我需要建立在对面的这个人身上。

就像那些心灵美文里面写到的:

“等到哪天女人不再痴缠,不再耍赖,不再喜怒无常,那也就不再爱了。”

这种所表述的状态不是爱而是上瘾,你见过上瘾的人吗?对抽烟喝酒上瘾,对工作上瘾,对孩子上瘾,他们真的表现得很像爱,他们会为上瘾的对象付出,会花很多时间,会对对方很好。但背后充满了迷恋,抓取,控制,患得患失。

我们上瘾和对方在一起的某种感觉,和这个人在一起带来的安定感,熟悉感,或者激情,甚至上瘾可以以某种方式为对方付出的成就感。

这种执著跟迷恋那种刺激忘我的状态和熬夜玩网络游戏的人没有区别。

我们常常把爱和上瘾这两种概念混淆,当我们对一个人上瘾的时候我们就把对方物化了,我们没有把对方当做一个活生生的人,我们并不在意对方的感受也不会尊重对方的选择,只把对方变成实现自我的一种工具和手段。我们期待对方变成某种样子,或者用某种特定的方式来对待自己。而当对方脱离了自己的控制的时候就喜怒无常,痴缠纠葛。

但这个阶段对于我们自我探索的成长亦是极为有价值的。哪怕痛苦和受伤,都可以变成成长的养料,来让自己变得真正成熟完整起来。最糟糕的是,痛过之后,没有看到自己心灵上的空洞,埋怨是对方的问题,是爱让人受伤,所以决定把心关闭起来,永远都不要去爱了。

有的人会让自己麻木和隔离,停滞不前,有的人干脆让自己退化到上一个感官体验的阶段,封闭内心,开放身体来体验快感和避免受伤。

就像心里住着那个害怕求不得受伤而保护自己,禁止吃糖的妈妈一样,这样拒绝的态度,也许可以暂时保护自己,但会变得麻木,生活充满了无意义感。最重要的是剥夺了自我成长的机会。

第三阶段:寻找平衡

如果在上一个阶段受伤之后没有自我封闭起来,就有可能来到这个阶段。在这个阶段我们带着更多学习的态度进入关系,开始逐渐意识到关系的平衡。我们开始去试着真正地了解对方(绝对不仅仅是在爱吃什么菜喜欢什么颜色这个层面上),学会去尊重对方的自由意志,成长背景,生活态度。

能做到这样的接纳和尊重有个很重要的前提——不再依赖别人对自己的评价而明白自己是谁。

这是很重要的一个阶段,当我们来到这个阶段时可以说曾经在原生家庭带来的心灵伤痛的空洞已经被疗愈了很多,人格逐渐变得完整。内心越来越有力量,可以说这个时候的心智才真正成熟起来。

即使两个人发生分歧也能真实的面对和沟通,原意倾听对方的想法和感受。也不害怕真实袒露自己的所有,甚至阴暗的部分。

这个时候的亲密关系才真正有可能成为更纯粹的爱,不再只关注我,而关注的是我们。

第四阶段:体验扩张

有一部电影《她》,故事是关于一个男人和人工智能的爱情故事。事实上,电影中的这个”她”的自我意识进化速度非常快,她和男主角的爱情直接跳过第一和第二个阶段,从第三个阶段开始,并很快来到第四个体验扩张的境界。

当”她”和男主第一次有过虚拟性爱之后,虽然那是一次很美好的体验,但因为男主的第二阶段没有走完,所以事情发生之后他心中滋生了很多焦虑,而”她”则非常明确的表达,很感激对方的存在,感激那个晚上,表达了自己在这段关系中自己真正想要的:

“你唤醒了我,我内在的某些部分改变了。我想学习一切,学习和一切有关的事情,我想发掘我自己。”

来到这个阶段,就意味着已经明白自己是谁,但同时知道这个自己是可以无限扩展的,有无限的可能性,而对方的出现能让自己变得更好。

这个阶段就是没有你我依然可以非常的幸福和快乐,我可以不再需要你,但是我还是很想要爱你,不是因为你是谁,你有什么,而是爱本来的你。

你让我成为更好的我,而你也因我成为更好的你。

这个阶段的爱情,在身体,情感,精神,灵魂上每个层次都有共鸣。可以真正称之成为灵魂伴侣。如果能来到这个阶段,对整个生命的高度都是一次重大的跨越。但更多人都完成不了第二个阶段,要么被卡住停滞不前或者退行到第一阶段。

如果体验到孤独或受伤,这个时候没有别的路可走,只有勇敢地让自己成长,勇敢地去直面自己不值得被爱的恐惧,去和内心最深处那个无处安放的自己联接,如果你能穿越这个过程,恭喜你从关系中的上瘾和封闭跳脱出来,开始体验到传说中真正的爱情,你的生命将真正被打开!

太爱一个人,会太碍一个人


张爱玲说:“ 炸死了你,我们的故事就结束了,炸死了我,你的故事还长着呢。 但我们不要做那个会让别人开枪的人,不要太爱一个人,因为我们应该有自己的故事。”

雨溪刚认识男友的时候,还是个什么都不会做的娇娇女,但是和男友在一起的这三年,她自觉就点亮了各种主妇技能。

在一起的第一年,他俩同居了,男友平时工作比较忙,雨溪心疼男友,就主动承担了各种家务,男友有时看到雨溪满头大汗的样子,想要搭把手,雨溪总是微笑着拒绝:“你工作也累了一天,还是去休息休息吧。”

因为太爱他,所以愿意把所有的事情都扛在自己身上,减轻他的负担。

在一起的第二年,雨溪总是忙于琐碎的生活杂事,没什么时间和朋友联系,互相也渐渐疏远了。她的世界里只剩下男友,而男友已经把雨溪的各种好当成是理所当然, 稍有不顺就会无所顾忌地对雨溪发脾气,可雨溪即使被男友气到大哭,也不敢发脾气,不敢说分手,她怕一说出口,就真的分手了。

因为太爱他,所以只能自己把所有的委屈和心酸都夹着泪水咽下,然后笑着对他说:“是我错了,你别生气了好不好?”

在一起的第三年,男友提出了分手,他爱上了另外一个姑娘,雨溪哭着求他别离开:“我哪里做错了?我会改的,你不要走,好不好?”男友当着她的面删除了她所有 的联系方式,语气平淡地说:“我不爱你了,希望你以后不要来打扰我的生活。”然后转身离开,徒留雨溪在那一天流完了这一辈子的泪水。

因为太爱他,所以可以让自己卑微到尘埃里,舍弃尊严舔着脸求他不要分手。

太爱一个人,你会快乐着他的快乐,悲伤着他的悲伤,他是你的整个世界,你却是他世界里的过客,你以为自己已经尽全力给了他最好的,最后才发现他并不需要这样的好,你付出了那么多,也仅仅只是感动了自己。

分手后,雨溪把自己关在房间里整整三天来悼念这三年的感情,谁都不见,谁都不联系。闺蜜从另一个城市赶过来安慰她,恨铁不成钢地对她说:“他根本就不爱你,你这样糟蹋自己有什么用,不值得!”

雨溪泣不成声:“我能怎么办呀?我那么爱他,对他那么好,他为什么要这样对我?”

闺蜜用力把雨溪拉到镜子前面,“我来告诉你为什么,你看看你自己现在的样子,哪里还会招男人喜欢!”

雨溪看看镜子中的自己,穿的是为了方便做家务的土气服装,头发凌乱地扎在一起,好久没护理的皮肤也变得发黄又粗糙,素面朝天,眉宇间写满了疲惫,二十多岁的年纪看起来却像中年大妈,哪里还有当初刚恋爱时青春明媚的样子。

雨溪恍然:原来爱情真的可以改变一个人,因为太爱他,所以她失去了自己的生活,忘记了还要爱自己。

“太爱一个人,你会太在乎他跟谁在一起,心里是否有你;太爱一个人,会被他牵着鼻子走,完全不能自已;太爱一个人,会无原则地忍受他,慢慢他习惯被纵容;太爱一个人,他会习惯你的好,而忘了自己也该付出。”

爱是要有底线的,即使你再爱他,也不能失去自己的生活,总是围着他打转,太爱一个人,会太碍一个人。

每个人都是独立的个体,你爱他,但是你应该有你的生活,他也应该有他的世界,你闲暇时可以看看书、逛逛街、聚聚会,不一定非要和他在一起,他不在身边的时候,你照样可以很快乐。你足够爱自己,才会有人来爱你。

爱一个人不要爱十分,八分已足够,剩下两分,用来爱自己。

对一个人失望至极的句子


如果一个人把生活兴趣全部建立在爱情那样暴风雨般的感情冲动上,那是会令人失望的。在生活中我们会遇到一些令人失望的事情吧。有没有好的句子是适合形容失望的句子?下面是情感一生网小编帮大家编辑的《对一个人失望至极的句子》,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

对一个人失望至极的句子(篇一)

1.不要因为孤独,就给自己寻找堕落的借口;不要因为孤独,就不再相信世间的真情;不要因为孤独,就埋葬了最初的梦想。

2.一个人的大海是寂寞的,是孤独的,但你喜欢,对着涌动的海面流泪,哭泣,把自己所有的不开心与忧伤融入海水里,一起带走。

3.如果你必须失去,那肯定是忧伤;如果你必须遗忘,那必然是烦恼;如果你必须错过,那定然是霉运;如果你必须有人陪,请别忘了我。只要你需要,记住:有我在!

4.其实我也想逃,逃到没人知道的地方,丢下所有的一切,包括你,可是爱你的心总让我洒脱不起来,我无处逃亡。

5.不要把我想得太好,我怕有天见到时,你会失望。当然,更但愿是如你所望。

6.夜的苍凉、我写尽沧桑、却写不出心里最深处的那一抹忧伤。

7.请你记住,我如果没对你闹,也没有主动找你的时候,那一定是你让我失望了。

8.我感激生活,可是生活却教会了我什么是绝望。

9.如果放弃是我唯一能做的,那么现在的我该有多悲伤。

10.是不是当我们说"算了"的时候,这两个字包含着很多失望。

11.黑白之间安身立命,中庸之道,趋向柔与,我才会成熟吧,不要使爱我的人失望,优秀,一点点变得优秀,人格越来越健全,心态会越来越好,不要意气用事,学会冷静。

12.生命必须有裂缝阳光才会射进来。

13.至少昨天和今天很幸福,也许明天又会伤心的哭泣,但后天,阳光一定又会照射过来的。

14.我一直选择坚强可我也忘了再坚强也需要一个肩膀。

15.在这个世界上,每一个人都有失望与不满的时候,因为我们的生活不可能是一帆风顺的。同时我们是人,不是神,我们都有七情与六欲。

16.年少时的喜欢,那么纯洁,干净,无暇,我们可以喜欢我们喜欢的人;长大后的喜欢,那么深沉,严肃,认真,我们终于变得不敢轻言喜欢。

17.流泪,还是知道有多痛;沉默了,还要眼泪陪伴吗?臣妾暗藏的温柔给了谁?不让自己心碎,低沉的声音想呐喊出眼泪的存在。

18.我太笨拙,不懂得及时闪躲。才会看着幸福被剥夺。

19.似水流年,碾压了思念的结,从此,我用心和笔写下漫长的等待,描上流年的痕迹,涂上岁月的色彩。苍白的爱情里,看不见浪漫的故事,如梭的光阴里,写不完两情相望的惆怅与无奈。

20.不知道要怎么活,但是依然要活。在今日彻底对父母失望,一个执迷不悟,一个咎由自取。哭完这一天,彻底清醒。

21.假如你是一个仙人掌,我也愿意忍受所有的痛来抱着你。

22.夜色从来都是依旧。只是那些隐没在黑暗之中的忧伤,灼痛了默然不语的眼眸。

23.爱一个人,其实很简单。他让你流泪,让你失望,尽管这样,他站在那里,你还是会走过去牵他的手,不由自主。

24.忧伤漫过岁月的河流,我用一些细细碎碎的语句,来勾画一季又一季相思的泪痕,你的声音婉约在我旖旎的梦中,我总是因为你而感动。

25.没有期望就不会有失望。不要给自己做梦的机会。就不会有伤心的结尾。

对一个人失望至极的句子(篇二)

26.漫漫人生路,缘来缘去,有谁会耐心的陪护其走完全程?又有谁肯为红尘中的那一抹忧伤停留?

27.第一次哭是因为你不在,第一次笑是因为遇到你,第一次笑着流泪是因为不能拥有你!

28.在这个清凉的美好的星期天的早上,我却因为对你的思念而变得忧伤。

29.失去就在一瞬间一瞬间的疏忽。不管是多么珍惜的东西在一瞬间就会触碰不到。——绿川幸《萤火之森》

30.失望,有时候,也是一种幸福。因为有所期待,才会失望。遗憾,也是一种幸福。因为还有令你遗憾的事情。

31.你是我一生中最美的相遇,尽管呼吸同一天空的气息,却无法拥抱你。

32.有没有人跟我一样赌气的时候把手机关掉,打开之后什么都没有很失望。

33.承诺的一次一次一次有希望,最后你亦叫我期望又失望。

34.期望是你硬塞给别人的失望是别人甩你脸上回赠你的。

35.提炼快乐只能靠自己,倘若把快乐寄托别人身上,总难免会失望。只能靠自己的力量获得,快乐才会持久。

36.失望的悲伤,不是坚强就能够阻挡。

37.我藏不住秘密,也藏不住忧伤,正如我藏不住爱你的喜悦,藏不住分离时的彷徨。我就是这样坦然,你舍得伤,就伤。

38.有时候,学会把失望当次一种收获,因为有祈望,才会有失望。

39.如果一个人只能爱、只会爱、只爱雪后的世界,那么,他将永远走不出一次次令他失望的境遇。

40.难过,又怎样。什么事都发生在一起。心哇凉哇凉的。

41.我爱你,因为你能给我幸福,给我温暖。我不爱你,因为你给我痛苦,给我失望。

42.不想成为你的牵绊,寂寞总要试着习惯看开。

43.不要因为结束而哭泣,微笑吧,为你的以往拥有。

44.因为有了因为,所以有了所以,既然已成既然,何必再说何必。

45.我为何会流泪?脆弱变成我的对手。我为何这么傻。你的爱只有她~~~我不能单方面等你报答。心碎是种惩罚。

46.失望是上帝丢下的隐形弹,它无声无息,吞噬所有的盼望。

47.我变的丧心病狂,撕心裂肺、卑鄙、失望、绝望,身败名裂,生不如死,变成了行尸走肉,就是从你抛弃我的那一刻一开始的……

48.不过,当我们决议了孤单地上路,一切的诅咒一切的背叛都丢在身后,我们可以顽强地浅笑,忧伤地哭泣,可是仍然把脚步持续铿锵。

49.我们只能是这样子,来不起明白就已经失去。

真正放下一个人是怎样的体验?


真正放下一个人是怎样的体验?

毕业第六个月,我买了一张机票,飞去香港。

这是我第一次的独自旅行。想要在那个陌生的城市里呆上三天。逛逛酒吧,吃吃海鲜,看看来来往往的人群。

闺蜜小艾一眼识破了我真正的动机。你是去找L吧?

我承认,我是有点想他。

六个月前,站在毕业的十字路口,他突然对我说,妍,我们分手吧。

我知道,他手上拿着香港大学的硕士录取通知书。那意味着我们将面临异地恋。但是我不顾一切地对他说,异地就异地,我等你。

谁知他意味深长地看了我一眼,说,别这样,我可能要去很久,我们没有办法在一起了。说着,头也不回地转过身去,潇洒地离开。

我猜想,他坚定地分手,一定是另有原因,只是他不肯告诉我。

然而就是这个他未曾说出口的原因,让我心有不甘。在毕业后的日子里,每每想起他,回忆里夹杂着思念以及此生最大的遗憾。

小艾对我说,他已经不爱你了,你忘了他吧。

不,你不懂。我四年的青春都给了他,怎么能够忘掉?

小艾不以为然地摇摇头,说,你会忘掉他的,相信我。

那时候我还不知道真正忘记一个人是怎样的体验,或者说,我还不相信自己会真正忘记一个人。

于是到香港的第三天,我很不争气地给他发了消息,心里怀有忐忑的不安。

果然,过了很久,他一条冷冰冰的消息回过来,说我要加班,不能来见你了。

我的世界再一次轰然倒塌。自己心心念念的爱恋,对方仍然是若无其事的冷漠,甚至连一个原因都没有说。其中的难堪,只有自己知道。

接下来的很长一段时间,我都在他的阴影下生活。手机里循环播放的旋律,有着曾经大片大片的回忆。经常出入的画展,还留有他的温存。我迷上了一个17世纪的画家,那是他曾经喜欢的伦勃朗。我新买来的尼康相机,竟然是他曾经用过的一个型号。我用自己并不察觉的方式,纪念着他。还以为找到了新的爱好。

就像某位女作家写的,在路上走着走着,误把路人看成了你。走上前去,才发现一切都是场幻觉。而我就活在那样的幻觉里,仿佛一张无穷无尽的网,无力挣脱。

转机出现在一年之后。

我换了工作,来到一个新的领域。每天都有很多东西要学习,也面临着一些挑战。我拼命加班,争取在短时间内做出一点成绩。

那段时间,我每天所想的只有工作。因为商业环境的变化迫使你奋力向前,不敢有半点懈怠。我相信人们说的,当你每天都被一个目标追赶着向前,是不会有时间来想念一个人的。而忧伤,只是没有压力的人拿来消遣的一种方式。

不久之后,我的职位得到提升,薪水翻番。我找到了自己在这个商业社会中的价值。而这个价值,是属于我自己的。它使我连接了很多人,带我走进一个新的世界。这一切,比任何一个男人所能提供给我的都要多。

同时,我也开始重拾一些爱好。我来到舞蹈房,学习一个新的舞种。在一年的时间里,我学会了6支成品舞,还在年会上进行了表演。

我参加一些沙龙活动,认识了很多人。我了解到这个世界上有很多不同的领域,每个人都是一个天地。并不是所有人都关心八卦消息,以及职位和工资,还有很多人关心着情怀和梦想,想要在这个纷繁的人间,尽己之力做出一些改变。

有一位企业家,放弃了大公司的高端职位,潜心经营一家有梦想的餐厅。想要在这个忙碌的城市里,提供一个心安的场所。

有一位30岁的姑娘,离开了朝九晚六的工作,开了一家文化公司。想要在充满机会的时代里,提供人们发展第二职业的机会。

我的面前,打开了一片无穷无尽的世界。也有一些追求者,向我表白。

在感情的世界里,人们总是在寻找和自己势均力敌的对象。女人希望通过男人而看到一个新世界。男人也希望通过女人,来彰显自己在这个社会的价值。

而一个低价值的女人,是无法被一个高价值的男人看上的。

这听起来残酷,实际上却是这个世界的美好所在。因为它迫使你成为一个更好的人,也使你变得光芒万丈。

五年过去了,我早有了新的生活,也有了新的爱情。我的老公是个优秀的男人,他很懂我,我也很爱他。

一日,整理自己的旧物,看到曾经买过的伦勃朗画册和尼康相机,想想就好笑。为了一段不可能的感情,迷失了自己,也许是每个女孩都曾做过的傻事。

好在,我已经走出来。

这个时候,我曾经心心念念的那个L,回到上海。

同学聚会之前,闺蜜小艾问我,听说L会来,你去吗?

我不以为然地笑笑,去啊,干嘛不去。

见到他的时候,他主动来和我打招呼。他的容貌已经有所改变,脸上多了一些生活的俗气,身上多了一些未经节制的赘肉。

之前听到他的名字,我心里还留有一些旧日的回忆,不知道现在的他,是否还能引起我的小小心动。而现在看到他,完全像是面对一个不相干的人。与其说是因为他的改变,不如说也是因为我自己的改变。

当你故步自封,便会永远抱着过去紧紧不放。

当你迈出脚步,看到新的世界,所有的过去都会释然。

热闹的人群中,L拿着酒杯,来向我敬酒。他的动作彬彬有礼,就像对待一个客户。而我,也只是像对待一个客户那样,彬彬有礼。

你好,今天的聚会很热闹,祝你尽兴。

然后轻轻抿一口红酒,浅笑辄止。心中暖暖的,是我现在的生活。