提高女性性快感的小诀窍

情感也是需要经营的，两个人在一起就要一起维护这段感情，到底应该如何处理情感问题呢？以下是小编帮大家整理的提高女性性快感的小诀窍，希望能够帮助到大家。

有的女性结婚一年多，一直没能从性爱中体会到快感。这让人既担心，又不解：我是否出现了性冷淡？如果是，为什么婚前没有性生活的时候，只要男友一触摸自己，就能体会到强烈的快感？这到底怎么回事？赶紧来了解下吧。

性交并非女性满足最佳方式

性交对于生殖来讲，的确是有效行为；但对于女性的性满足来说，往往就不那么有效了。

首先，男性在性交时可能刺激不到女性最敏感的阴蒂，或者可能刺激不到让女性达到高潮的G点（阴道前壁距阴道口23厘米处，受压力刺激后易产生性高潮的强烈快感区），这就大大降低了女性的性快感。

其次，男性性交时间平均为26分钟，而女性达到性高潮平均需要10分钟，所以，时间不足也导致女性难以得到满足。

另外，有的女性在婚前曾有自慰经历，但她们在潜意识里把自慰看成坏事，在婚后性生活中有种罪恶感，所以难以达到高潮。

也有很多女性把婚姻看成了爱情的终结，对婚后二人世界的情趣失掉了兴趣，所以更加怀念婚前的爱抚，而不是享受婚后的性生活。

提高女性性快感的法则

在国外，医生解决此类问题，首先是让患者逐渐接受自己的行为。

以下是几个有助于女性获得性高潮的决窍：

1、女士优先

在性行为中关注女性感受，让女性率先达到性高潮是基本原则。这不仅能保证女性得到更多高潮体验，还利于有心因性勃起障碍的男性获得有效的性刺激，达到充分的唤起。国外临床研究表明，率先达到高潮的妇女，远比后达到高潮的妇女身心健康。

2、充分利用非生殖器刺激

许多夫妻把女性达不到高潮的原因归咎于男方早泄，这在很大程度上是一种误解。因为单纯延长性交时间，并不会使女性自动达到性高潮。但是在伴侣运用爱抚，以及手、口刺激等手段后，女性阴蒂和G点两大性敏感区得到了充分刺激，却更容易获得性高潮。

对于女性而言，适度自慰也是不错的性交预演，是婚后性生活的重要组成或补充部分。当然，自慰时的阴蒂刺激要得当、温柔。

3、运用性幻想

有些女性发现，她们在性爱中产生了一定的快感，仿佛也到达了性高潮的边缘，但总好像离高潮差那么一点点，十分痛苦。实际上，她们若能在思想上充分放松，辅以积极的性幻想，再加上适当地收缩与性活动有关的肌肉，为全身肌肉紧张的突然释放做好铺垫，那么高潮的到来也就是自然而然的事了。

4、经常变换性交体位

不要以为女性的G点（阴道前壁距阴道口23厘米处，受压力刺激后易产生性高潮的强烈快感区），有多深。

其实，G点中心在离阴道口仅5厘米的地方，其边缘也就距阴道口2厘米左右，很容易刺激到。许多男性找不到它，往往与不当体位有关。夫妻两人应寻找更合适的角度，使阴蒂和G点能受到更多的刺激。

5、事前事后都要爱抚

性高潮的感受是很短暂的，而生殖器官接受爱抚后，却能在几十分钟甚至几小时内都感到愉悦。因此，男性在性交前和性交后都要进行爱抚，让女性得到充分的唤起和安慰。

6、培养性爱感知能力

一位妻子这样抱怨：我喜欢那种被拥抱、爱抚的感觉，所以经常赖在丈夫怀里撒娇。但他却经常误会我的意思，以为我想于是变得兴致勃勃我心里感到悲哀，因为我的情感被误解了。

这种理解错误在生活里很常见。男人在被激发后，所有的动作都是向着性的目标进行的。而女人则不同，拥抱、亲吻、抚摸的行为本身就会让她们感到满足。如果男性冒昧地将性接触一再升级，最终可能降低女性对两人亲密接触的期盼。

相关知识

快感的两种类别：精神快感和肉体快感

感情是两个人的事情，两个人在一起就要一起维护这段感情，到底应该如何处理情感问题呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"快感的两种类别：精神快感和肉体快感"，希望能够帮助到各位。

快感是一种愉快或舒适的感觉。人们通常在物质和精神上被分为快感。一个是对夫妻的生活感到幸福，另一个是当一个人有心情时感到幸福，或者在长时间的无聊后感到解脱。

的精神实质上是快感

每个人都追求完美的事情会变得更加难以用他们自己的工作能力和个人经验来考虑。精神实质快感是“人”追求的完美和冲动的终结。

比如手机游戏，追求完美是一种精神成就感。对控制的期望，对真实身份等级高低的感受，都把明显的期望看得高于心理状态。

实物快感

身体上，也就是人们对性感觉的别名。对人们来说，这是一次非常舒适愉快的性主题活动。在一段由性欲引起的兴奋期之后，意想不到的、具有巨大抗压强度的快乐会爆发出来。

改善女性性感觉的方法

1。抬起小腹

在性交过程中，倾斜的骨盆视角可能会危及男女避孕套之间阴道内壁的位置。适度调整你的姿势，他将能够触摸到你身体反面的阴道壁的上部，并且超过一个高潮的可能性也会增加。

2。在羞耻部分锻炼全身肌肉的延展性

耻感部全身肌肉的柔韧性会危及身体g点和男性生殖器接触的水平。毕竟，反复性高潮的本质是扭动者宫、阴道、十二指肠和羞耻部分的全身肌肉一个接一个地折叠起来。全身的肌肉越强壮，折叠姿势越明显，引起的快感越多，也就是说，它是如此简单。此外，你的羞耻肌肉越有韧性，你就越能收紧阴道内壁，改善与男性生殖器的摩擦，刺激阴帝。

3。在下腹部施加压力

人体下腹和阴毛上方的位置属于女性阴蒂的最上层，如果外部位置被拉下，人体内的感觉也会得到改善。你可以考虑用你自己或者你爱人的手来挤压全身肌肉或者做一些小俯卧撑。这很容易造成快感因为它能让你的身体受到阴帝的上下左右攻击。

让男人每晚都按时回家的小诀窍

情感百科对于恋爱是非常有用处的，我们应该多进行一些有效沟通，当有情感问题时我们应该如何解决呢？下面是小编为大家整理的让男人每晚都按时回家的小诀窍，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

NO.1：相对保持经济上的独立

相对保持经济上的独立是维持一个男人自信和尊严的重要法宝。男人的天性是主宰世界。俗话说：财富不是永远的朋友，但朋友却是永远的财富。多一个朋友就多一条路。如果一个男人下班就回家，没有朋友，也不去交朋友，那不是男人的失败，而是女人的悲哀。男人是天生的外交家。男人需要朋友，需要应酬。因此，他钱包里一定得有钱。今天他能把钱包里的钱花出去，就说明明天他一定能把更多的钱赚回来。会花钱就意味着一定会赚钱。不会花钱的男人就一定不会赚钱。我不主张男人管钱，但我更不主张男人钱包里没有钱。一文钱难倒英雄汉，如果因为钱让其在朋友面前汗颜，在某种意义上讲，有可能他一辈子也牛不起来了。

NO.2：舍得为自己健康美丽投资

女人一生如过桥，桥上的女人最妖娆。女人的一生,是经孕乳的一生。女孩子在12岁时，月经初潮标志着她从此告别孩童时代，进入美妙灿烂的青春期，20~30岁发育成熟的年轻女性雌孕激素处于最旺盛最平衡的时期，处处散发着迷人的光泽。但到了30以后，对不起，你该下桥了。30岁以后的女人雌激素每10年下降15%，脂肪上升5%，容颜褪色，妇科疾病高发，性功能下降，慢慢步入衰老。到了45岁(甚至更早)便步入更年期了。因此，女人要想保留自己的青春，健康和美丽，就得舍得在自己脸上、身上花点钱。别让自己人老珠黄以后，眼看着老公的钱被别人花而后悔。

NO.3：认识他，了解他，鼓励他，尊重他

男人的骨子里就没有认输的细胞。属于死要面子活受罪的那种，他们需要的是尊重、支持、鼓励和赞美。我们所要做(也是我们所必须做)的，就是要真正的帮他树立起男子汉的威信。当他提出自己要去实现(或准备实现)的工作或计划时，你一定要用赞美的口气回答他，这事你一定能做好或我知道你一定能找到适合你自己发展的事业等等，即使你认为这事不可能适合他，也不能那样说。

你得首先支持他，肯定他是对的，然后再回过头来帮他分析。你可千万不能说：就你那副德性，你能干出什么大事，赖蛤蟆想吃天鹅肉等等。

NO.4：恰到好处的关心呵护

家是温馨的港湾。男人象征着一个国家，一个世界。男人每天所面对的是各种复杂的事物和矛盾，男人回家，就像是从战场上返回的战士，他们需要的是关心、体贴。此时，听到一句体贴的话，喝上一杯你亲自为他沏好的香茶，就可能令他意识到你的存在，感觉到家的温暖。于是，他所有的烦恼和疲惫就会立刻消失的无影无踪。如果他拼搏一天回到家，等待他的是责备，怨言和漠不关心，让家和上班没什么两样，那他就会真正的(《九月九》家里没有自由，只有往外走)去外面消谴了

NO.5：多给男人一点新的视觉

男人是视觉动物。同一种景色时间长了，难免会厌倦，就如同我们生活一样，同一道菜，吃的时间长了，总得换换口味。因此，作为女人，一定要会掌握男人的心理，在知道他们在想什么，需要什么，因此，给自己留一点时间，为自己做一些必要的保护是非常重要的。千万不要被生活琐事困扰住了你，比如：服装，发型等等。不断地给男人以新的视角，这样，不仅使我们的生活多一些情调，同时也可以增进夫妻生活情趣，让自己尽可能的时尚、不落伍。

NO.6：善于充电让自己增值

21世纪是知识时代，是信息时代，是知本和资本对接的时代。俗话说：读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如一夕顿悟。因此，作为女性，要想经营一个好的老公、一个好的家庭，就必须要为自己的大脑投资，让自己懂得的更多，知道的更多，知已知彼，才能百战不殆。