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感情是两个人的事情，两个人在一起就要一起维护这段感情，到底应该如何处理情感问题呢？以下是小编帮大家整理的女性自慰之懒女孩的私密性指南，希望能够帮助到大家。

自慰~手淫~跟自己玩~~等等随你怎么叫，这些字眼能使性经验丰富的熟女都会头昏眼花、呵呵傻笑。这仅仅是因为女性通常会对自慰产生羞耻感。怎能对自己做这种事呢？还可能会被别人这么认为：你一定是位无人问津的可悲的独身者，要不然就是一个欲望无法满足的花痴。

这个词听起来耳熟吗？这就是事实大多数人，甚至是最懒的情人们都会自慰。这是因为，对很多女性来讲，当然男性也是一样，自娱自乐也是一种快乐。无论你有何偏好（让我们面对现实是有一些人不喜欢这种行为），无论那只是在浮现你头脑中的幻象还是已经实践过的剧情，活跃的自慰性行为都是美妙性爱的关键。而干坐在那里等待一位专业情人来为你开启性的大门，这种做法根本就是性的死亡之吻（乍看是个好主意，实则害人不浅）。

那么我就来告诉你一个好消息自慰、性幻想以及富于想象力的自慰行为，是不会让你为性而毁灭的。实事恰恰相反，它们不仅不会使你泥足深陷，也肯定不会降低你获得高潮的几率。

关于自慰的方法有一些人做得很完整，全身赤裸，用整个身体来获取快感。而其他人则不会真的去触摸自己的身体，只是通过性幻想以及按压生殖器，高效率的进行自慰。有些人偏好性玩具，而还有些人则喜欢在办公室的文具橱上快速自行解决（如果你就是这么干的，可要小心电视台的摄像机）。

不管你喜欢哪种方式，这一章都是为你而写的。因为，如果你想拥有成功的性生活，你就需要有丰富的自慰经验。只要学会让你的思维与你的身体一起悸动、轻哼、呜鸣，那我保证你的情人们一定会经常跑来向你祈求更多的缠绵。

身体上的快乐旅行

那么为什么自慰呢？顶级的性专家们讲，要想终生保持旺盛的性活力，定期自慰是最保险的方法。这是因为自慰对你的性生活有以下种种益处：

飘飘欲飞的自慰会带给你

一次完美的性发泄，无论你是不是单身都是如此。

如果把性欲看作是一块肌肉，锻炼得越多，它就会越强，那你所谓的爱的肌肉锻炼得越多，也会保持越来越旺的劲头。

除了性爱对健康的益处，自慰对健康还有一些独到的好处。它不仅可以帮你消除压力和焦虑，缓解痛经，还有助于睡眠激素的分泌。

最重要的是，你可以把自慰当作一个投资银行，你在性爱的账户里有了投资，最终就能从性爱中获取利息。

自慰还能帮你给你的情人进行正确的指导，你就可以告诉他，怎样做才能让你感到舒服。而且还能向他示范该如何改进爱抚的技巧。

如果你对此仍有兴趣，这里将向你介绍该如何尝试。

法则一：忽略你的法则。

自慰只是一种偏好，怎样进行都由你自己决定。然而，那些坚持要按部就班的朋友，还有那些觉得好笑的朋友，你们需要做的基本上就只是用手爱抚全身。

法则二：私密一些。

当然一开始就做到这一点对你还是很有帮助的。所以，记得要锁上房门，因为如果你一直担心会不会有人闯进来，就不会有性感的感觉了。还有，一定要选择合适的时间和地点，避开那些吵吵嚷嚷的室友，关掉手机和电话答录机（否则，一旦听到你妈的电话留言，你就什么情绪也没有了）。之后，你就要看看怎样做才会让你觉得舒服些对某些人来说，就意味着关上灯，而对其他人来讲，也许就意味着赤身裸体了。

触摸自己，我可受不了这种想法。我曾经试过一次，但是觉得实在是太恶心、太愚蠢了。我的性观念并不保守，只是自慰实在不适合我。

杰克，20岁

法则三：别光躺在那儿。

现在让你的双手开始四处游移，让它们轻轻擦过你身体的各个部分。提醒自己在第一章中所了解的那些敏感点，同时集中注意力在其它的一些 性感地带上，例如嘴唇、面颊以及颈部。你或需早已了解哪些地方可以令你兴奋和颤抖，但要是能找到其它那些不明显的区域，不仅会改善你对自己身体的感觉，还能帮你开发做热辣情人的潜力。但首先要记住，这可不是什么科学实验，所以不要把自己的身体当作肉块似的对待。还要试一下怀着性感的念头爱抚自己，这会帮你体会到性感的感觉。

法则四：怀着性感的念头。

如果这是你第一次尝试自慰，或者是第一次怀着某种念头来自慰，这或许能帮你进入适当的情绪。对某些女性来说，她们需要的是一部性爱电影或一本色情小说。如果这些对你行不通，那就试着去想一些性感的东西过去遇到过的人，前任好情人（或是现任的），甚至还可以回想一下以前看过的电影。

这样做的目的就是让你的情绪进入状态，不要觉得难为情，也不要想这看上去有多可笑，这些举动可都不利于获得高潮。问问自己：

在按压自己的胸部时，力道是轻些好，还是重些好？

你喜欢大腿内侧被爱抚或被轻捏的感觉吗？

摩擦或爱抚乳头对你有效吗？

当你觉得自己已经做好准备，那就将重心转移到生殖器区域去吧。接下来，就介绍几种女性自慰的有效方法。

用手、手掌以及手指直接摩擦阴蒂。

用一样东西（例如枕头、毛巾等）来挤压阴蒂。

对阴蒂使用振动按摩器。

用淋浴头向阴蒂冲水。

用手指插入阴道。

爱抚并摩擦乳房、乳头和臀部。

在身体的性感地带和生殖器区域尽情逗弄。

法则五：使其生效。

在试过以上方法之后，还是什么也没有发生吗？千万不要放弃。也许是你的期望过高或是太紧张了，还或是有什么东西干扰了你。实际上，有时自慰会带来高潮，而也有时只会让你不时的在边缘徘徊，却又根本发挥不了关键作用。如果有这种情况出现，试一下下面这些解决方法：

看看你是否需要润滑剂的帮助吗？也许你不喜欢用这种东西，但如果你的下体像沙漠一样干涩，摩擦起来可是一点享受也没有。所以，有必要的话还是买些KY胶吧。

接下来，想一下你用的体位。你是端坐着、躺下、站着还是在椅子上？初学者最好采取仰卧的姿势，将双腿分开。如果你觉得不适合你，或是觉得太过暴露，那就改用俯卧，把头放在枕头上。虽然这种方式关照不到你的乳房，但确实有助于你沉浸在此刻的激情中。

那么现在，再来试着改变一下触摸自己的方式。你会讨厌插入吗？那就先别这样做。你会讨厌私处在摩擦时那种拖曳的感觉吗？那就试着在身体上爱抚或画圈。或者用手指抚过体侧，还或是想象你在做爱时多么渴望他的抚摸，然后就照你想象中的情形来做。

不要担心性高潮。研究表明：大多数女性自慰时只需四分钟就能达到高潮，但是很多女性需要更长时间。

改变你的节奏。既然你不想让你的情人来猛抓你的胸部或是猛撞你的私处，所以要想靠自己达到一次完美的享受，也要形成一定的步调和节奏。注意变换抚摸的速度，而且要伸直双腿或是将双脚的脚底相抵，来把身体绷紧。

法则六：到卧室之外的地方。

虽然你把床当作是实现你所有最佳设想的地方，但当你由足够的信心之后，就可以尝试一下床垫之外的地方了。

当然，我可不是鼓动你在37路公共汽车上当众自慰，那可不是一般勇气能够达到的境界，那是疯狂。你倒是可以尝试一下在浴室里，或是坐在客厅长镜对面的椅子上，或是穿着衣服站着做，还或者甚至在你的情人面前自我挑逗。最后这种听起来好像不可思议，但它的确能最大程度上挑逗自己和他，并能延长做爱的时间，还能让你在每次性生活中都能达到高潮。

扩展阅读

男生自慰常见的方法 男人自慰方法

性欲是人们本能反应的冲动。当男性不得不发泄这种冲动，但身边没有合适的女人时，他打算通过手淫来处理。什么是男人自慰方法？

I，男生自慰

1.男性生殖器发炎。在膨胀和收缩时，应使用一些润滑液或唾液。应该用第一只手或双手抓住坚硬的男性生殖器，并上下、左右举起并收紧。有些人男性喜欢在每次伸展和收缩时把手放在龟头顶部。这种刺激通常伴随着用一只手抓住男性睾丸。你也可以用一块薄布来包裹男性生殖器来扩张和收缩。另一种方法是用第一只手拧紧阴导管，但不要太重。第一只手伸展的生殖器男性和一些男性喜欢极端的姿势。

2.太阳椅和清洁剂。躺在太阳椅上，涂上一些清洁剂，一只手摩擦男性生殖器、阴茎头和男性睾丸，一只手摩擦睾丸的后端，以形成通向肛门的位置。

3.六指魔法。用双手的拇指和无名指，上下左右紧紧地摩擦男性生殖器，直到高潮一个接一个地发生。

4.球托。右手是半球形的，握着睾丸男性，左手伸展和收缩，调节速度，当高潮一个接一个地发生时减慢速度，之后加速，并一次又一次地射精。男生自慰当男人射精时，他们会掐睾丸。

5.狂风暴雨。男性快速扩张男性生殖器官可以涂上一些油脂或肥皂泡。

6.身体摩擦。躺下，直接在睾丸中间摩擦龟头和/K0/]躯干部分。这种情况可以长时间控制而不泄漏。

7.敲门。用双手将男性生殖器置于两侧，并来回拍打，或用第一只手将男性生殖器拍打入腹腔。

8.摩擦。俯卧，阅读色情文学，旋转臀部，让男性生殖器摩擦你不喜欢的东西，如被子和枕芯。或者在腹腔和男性生殖器中间放一个枕芯，在枕芯和床垫之间来回擦洗男性生殖器。这种方法可以在早晨试一试男性生殖器。

9.插入任何发生的事情。一些男孩想在看到洞的时候插入，从手到瓜，甚至是卫生纸卷筒，以保持环境卫生。一些长包皮的男孩非常敏感。简单地翻转包皮就能给他们带来快乐。包皮还能减少男性生殖器和其他东西之间的摩擦。

10、模拟阴道手。男性用水溶性油脂擦手，然后握住男性的生殖器，感觉你的手在潮湿的阴道里。逐渐擦拭和触摸它们。

11.男性生殖器泵。男生自慰，可以找到合适尺寸的注射器，取下针管(如果有类似的橡胶和塑料制品更好)，戴上男性生殖器，伸缩注射器。这时，在生殖器周围产生了真空男性阴茎变得充血，并且男性的生殖器在短时间内变大，这使得许多年轻男子此时感到快乐。也许在运用这种方法时，你必须保持正确的姿势。连续高压不需要超过15分钟。向桶中加入水溶性润滑油，并在整个生殖器上涂抹一些男性。这不仅能保湿，还能起到封闭的效果。

12，同时。将振动器放在肛门口，并用另一只手或另一个强力振动器刺激男性生殖器。

13号淋浴喷头。当你在浴缸里洗澡时，如果你手里拿着淋浴头，指着你阴茎上连接龟头和叶茎的凹陷处，你会有明显的快乐。如果累了，就躺在浴缸里，冲击男性生殖器表面。

14、高压水枪。摘下淋浴头，转过身，脸朝下趴在腹腔里，握住自来水管，让水变浓，射到生殖器官、叶子和茎干上，你会比你想象的更快乐。

15.肛门和男性前列腺刺激。肛门非常敏感。对一些人来说，如果在手术中插入手指或小管状玩具，前列腺会受到刺激。有些人男性非常喜欢这个人在男女“牵手”恋爱或做爱时的行为。

16、慢拉慢拉。逐渐扩张/收缩男性生殖器。如果你这样做一个小时，它会变得越来越明显，你也可以锻炼你的工作能力而不泄漏。你已经接受了完全自由的情绪分析，并立即接受它> >;

二、男人自慰模式

1、给高潮天赋加点冰

男孩可以像以前一样手淫，但是如果你感觉到一个男人将要射精，立即用一只手抓住一些冰块，然后用男性生殖器再次手淫。慢慢地，在男性的两边，生殖器都是“冰和火”:冷和热！当你的男人射精时，这种感觉会更美好！

2.提前为男性生殖器准备好戒指

润滑双手，用一只手的拇指和无名指制作一个戒指。然后把这个戒指放在你的男性的根部。让这个环从根部一直玩到龟头的一部分，然后回到根部。现在一只手做同样的事情。保持适度的节奏感，直到高潮一个接一个地出现。

3.手里拿着润滑液

如果男性生殖器变得坚硬，你可以在手掌上涂抹一些润滑液，然后用手掌逐渐摩擦龟头，继续摩擦直到快乐增加，高潮一个接一个地到来，男人射精。

4、挤压成型印相

男人自慰那时，我觉得一个男人要射精了。我一手拿着印相，轻轻地捏了捏。然后我学会了放下它(也许我可以用一点力量来挤压它，这取决于你自己的爱好)。在那种情况下，你会觉得你的美好夜晚正在我们的身体周围徘徊，并愿意寻找一个入口爆发。

5、轻轻敲打

在这种情况下，如果你想有更好的实际效果，你的男性生殖器必须非常敏感。如果不是实际效果不是很好，至少它表明你的不足更敏感。不要脱掉你的内衣，想办法让你的男性生殖器勃起。在最困难的时候，用手指轻敲它。这将需要必要的时间来达到高潮，但男性需要射精，这被认为是非常尴尬的。

6.用你的手摩擦

站起来时，用充满润滑液的手摩擦男性生殖器。如果做得好的话，男人自慰有时会感觉像和异性朋友做爱。

7、精彩的包装袋

你的卧室(或者其他人的)必须有很多袋子，往袋子里放一些甘油，然后把你的男性生殖器放进去。你应该知道如何做剩下的。等待高潮的到来。

8.摩擦

俯卧，阅读色情文学，旋转臀部，让男性生殖器摩擦他们不喜欢的物体，如被子和枕芯，或将枕芯放在腹腔和男性生殖器之间，并在枕芯和床垫之间来回擦拭男性生殖器。这种方法可以在早晨尝试坚硬而牢固的男性生殖器。

女孩子网恋指南

女孩子网恋指南

现在网恋已经很正常了，但任然不要忽略网恋的风险！

不止男人网恋可能会被骗钱，女人网恋更有可能落入陷阱！

女孩子想要既不错过真命，又安全的网恋，那强烈建议要注意以下几点！

1、在你最初网上约会时，切记，在和他见面或通过几次电话以前，你不可以完全相信这个人。

2、爱要慢慢来，千万不可透露私人信息，如家庭地址、工作职务、家庭地址或胸围大小等(你会招来疯子)。

3、即使是给出手机号码也有些冒险——所以最好有两个手机号，将与支付宝、网银等绑定的手机号码保护起来。

4、尽快地取得对方最多的信息：年龄、职业、家庭和以前的感情经历，甚至可以要几张照片。当然了，你无法保证在电脑那一端的陌生人对你说的都是实话。当你感到不对头的动静或者发现对方自我矛盾的地方时，最好马上找朋友参考一下或者离开。

5、如果他显得对见面格外热心，要当心了。真的很想见他，要事先在电话沟通几次。虽然很多人利用互联网找寻真爱，伹当你约对方出来时，仍要约在一个公共场合，例如一家热闹的餐馆，或者你熟悉的地方。把你在干什么、和谁在一起、去哪里的消息告诉一位亲戚或者朋友。

6、第一次约会不要邀请他回家，也不要到他的家里去。这也可以针对所有的初次约会，不止适用在网上认识的人。第一次约会最好不要单独进陌生人的车子——不管他看上去多么正常。如果他是个值得在一起的男人，他会理解你的。

而且，矜持也是追男人抓住男人的心的一种技巧！

女性新婚性恐惧 如何消除？

那么，导致这种现象的原因是什么呢?据性心理学家研究，主要是由缺乏性知识所造成的。
例如一些热恋中的姑娘诉说，每当她们憧憬着美好的未来时，总有一股莫名的恐惧，担心结婚那天，性交可能会有痛苦，下身会鲜血淋漓……每想到这里，她们便不敢再想下去，甚至想干脆不结婚了。这就加重了心理负担和形成初步的恐惧情绪。
也有一些新娘受封建意识的影响，认为和男人睡觉是低级下流、肮脏的，性交、怀孕是男人享乐，女人受罪等。她们在婚前，焦虑、恐惧已充斥脑际，待婚后性交时，焦虑、恐惧的情感和荒谬想法更会油然而生和随之增强。
还有人患有慢性疾病，但性本能依然存在，在性欲望的需求下，有许多时候心猿意马按捺不住。由于缺乏必要的知识，不甚了解性交生活对慢性疾患究意有无影响，因而性交过程中唯恐伤身，这也会产生心理上的恐惧情绪。
消除女性恐惧的方法有如下两种：
1)掌握知识法：许多女性性恐惧是由缺乏性知识酿成的。正如有些学者所说的那样：“愚笨和不安产生恐惧，知识和保障却拒绝恐惧”。所以，要夫妻共同阅读有关性知识读物，了解女性的性心理和性反映等有关生理、心理知识。
2)转移注意法：将自己的注意力从恐惧对象转移到其他方面去，这是消除性恐惧的有效方法。如初次性交时由于女方胆怯和疑惧，男子应该特别对女子关怀与体贴，抚爱加耐心，和她交谈，有步骤地激发女子的性欲，当女子抑制不住性冲动时，再逐步完成性结合，那种恐惧心里也就自然而然地不存在了。

女人和女孩的区别性是什么？女人和女孩的区别性！

女人和女孩同属于女性，但是两者之间在生理与心理方面有很大的差别，生活中的女孩成为女人是一种脱变过程。女孩在生活中心智可能比较单纯，她们的思想没那么的复杂，也就是所谓的心理不成熟，而女人经历的生活太多，她们的为人处事比较的老练，那么生活中女人和女孩的五种心理区别是哪些呢?一起来了解一下吧!
成熟女人和女孩的五种心理区别成熟女人和女孩的五种心理区别
1、情绪的控管
女孩：当女孩生气不开心时，就像个小孩子一样的大闹脾气，任性的尖叫、大哭，所作所为完全不顾对方的心情。
女人：当不开心时或是生气时的情绪虽然还是会沮丧与难过，但女人已经学会了管理自己的情绪，不闹脾气的冷静与对方坐下来说明什么事让她不快乐。
2、自身的价值
女孩：女孩时时刻刻都以为自己是个公主，所以她觉得大家理当要把她当做公主一样的对待及呵护。
女人：但女人不同，成熟的心智让她知道自己是谁，自己的价值在何处，而不是期待着别人的赞美或是嘘寒问暖。
3、外貌的看重性
女孩：女孩把外表、外在视为是自己最重要的资产与价值。她用着外表的魅力来衡量自己，甚至也将外表视为是一种工具，以便得到她想要的。
女人：女人则不同，她相当清楚自己自身的价值远高过于表象，女人重视的是自己的内在，无论价值观、才能、心态等，那才是自己最珍贵的宝藏。
4、金钱的价值观
女孩：女孩希望不论大大小小的所有账单，都由男人来买单。
女人：女人则是希望自己的经济独立，尤其是当女人准备投入一段感情时，她也希望她的伴侣有不错的经济能力，但不是要求买单，而是希望在一起之后的未来能少一点经济上的担忧。
5、自身心态的建立
女孩：女孩的世界总是有着过多的不满足，但又喜欢与他人比较，但当发现自己不够好时却是用沮丧的心带过一切。
女人：女人不一样，女人喜欢互相帮助、良性竞争，因为她们知道世界之大，唯一要比较的对象是昨日的自己，因为只有与自己比较才会进步。
6、对待家事的看法
女孩：女孩对于不懂做家事，不会打扫或是煮饭，觉得这一切没什么关系。
女人：女人则知道做家事就是照顾自己与别人的一种表现。她也了解当进入婚姻、家庭时，她会想要好好照顾自己最爱的人。
7、对待感情的看法
女孩：女孩想得到的是关注，她要的是全世界的人都喜欢她、爱她，甚至不惜为了让其他人也喜欢她，会玩弄其他男性的感情。
女人：但女人要的爱情只想要被一个人真心地爱着，忠贞不二，只要她认定了，那么她将全心全意的同等付出对你的爱。
8、身体的尊重
女孩：女孩还不懂得怎么尊重自己的身体，她尚未明白，自己的身体、自己的心是多么的珍贵，也不知道怎么选择对的人让他住进自己的心里。
女人：而女人懂得珍惜自己的健康、自我意识，把自己的才能视为最宝贵的资产，就算是谈感情也是由心先谈起，而非身体。
9、想要成为怎样的人
女孩：对于自己想成为怎样的人，女孩其实还不了解，也不知道自己想要的到底是什么。
女人：但女人会花时间思索自己想成为怎样的人，以及自己的价值与理念。
10、眼光的长远深浅
女孩：女孩们的眼光，目标较短浅，例如想变瘦，变得更受欢迎或有钱等等。
女人：至于女人的目标，往往专注于自我追求，眼光放的比较远，例如如何成为一个好的沟通者，或是情绪管理能力需要再提升等等。
以上内容介绍的就是生活中女人和女孩的五种心理区别，很多时候从一个人的心理可以判断很多的东西，女孩在生活中把一切都会想得很美好，而女人则不同她们会考虑到许多工作和生活问题，通常心智比较成熟，不管是女人还是女孩在生活中都要保护好自己，这样生活才会更有意义。

单身指南之单身的好处有什么?

现在的社会掀起了一股单身潮，单身潮是指现在大部分的人都选择单身，所以现在很多剩男剩女。因为单身潮催婚现象也在直线上升。为什么现在的人都愿意单身，单身指南之单身的好处有什么?什么是单身公害?

单身指南一、单身公害

单身公害指的就是单身一个人，但又经常与别人的朋友和爱人发生一些过分的关系，给别人带来麻烦的一类人。

特点：

1、心大，没眼色，以为不会造成什么不好的影响;

2、容易感到寂寞，一寂寞，就想搞事。

单身指南二、单身的好处

1、一人吃饱全家不饿。

这是单身汉经常挂着嘴边的一句话。一个人吃不多，到哪里都能蹭饭。而且简单凑合就是一顿饭。其实是在说单身的人没有什么家庭负担的，生活压力小。遇到情感问题?0元领取1次专业分析

2、无人干涉。

想几点睡觉，想几点起床，想逛街还是想上网，没人干涉，做什么都自由自在。不要考虑别人的感受。

3、生活自由。

没有人会问你怎么这么晚了还不回家，也没有人因为你不洗脚而不让你上床。你可以把家里弄得很乱也没有人训斥。

4、无负担无压力。

单身的人可以不考虑房子车子票子的问题，不要还房贷，不要买车子，不要考虑孩子的教育问题，不用为了周末为了去谁父母家而争吵。

5、自我中心。

单身的好处有什么?完全的绝对的自我中心，你的世界，你就是君主就是主宰一切的，没有人命令你干涉你唠叨你说服你。你完全可以自己做主。