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情感也是需要经营的，两个人需要去解决一些感情问题，遇到情感问题了应该怎么办呢？以下是小编帮大家整理的与男友“无痛”分手绝招，希望能够帮助到大家。

1、决断、坚定、诚实：要分手就要坚决一点，至于诚实，是必须的，一来要尊重对方，二来不论你们因为什么而分手，始终是纸包不住火，早晚会被他揭发，反而会令场面更尴尬。记着一点：圆滑是可以的，可减少对对方伤害的程度，但绝不容许说谎！

2、不能一脚踏两船：不要让自己陷入一个一脚踏两船的局面，背负第三者的名声！

3、藕断丝连是禁忌：过去的，便由得它过去吧！更何况已成事实的事，拖拖拉拉只会更添烦恼，倒不如忘记过去。做人要果断，除非你对他还未忘情！

4、情侣变朋友：不要太相信分手后的情侣可以做回朋友，因为未必每个人都能忘记以前有拖拍的日子，所以不要强迫你已分手后的情侣做回朋友。

5、保持冷静：分手对于你或他来说，不多不少都会有一定的打击，所以最好找一个地方慢慢想一想，给他或自己多一点时间去接受这个现实。

6、不要争论：不要与他争论，这不是一场辩论比赛，即使让你胜出，你也不可能再拥有他的心，留多一点时间去做多一点有益身心的事。

7、公众地方会尴尬：分手这两个字，大可能令你或他感到情绪失控、不安、难受，从而增加双方大吵大闹的机会，所以建议你尽量不选在公众地点讲分手为佳，免得大家尴尬。

8、难于启齿：如果你感到对他当面说分手实在太困难的话，可尝试利用文字的威力，让他明白这个事实后，才致电他说清楚一切，相信不但可减少尴尬，还可有充裕时间让对方想清楚事情的始末。

9、留住美好回忆：若可以的话，虽然你俩已分手，但尽量回忆一下你与他的快乐时光，以减少你对他或他对你的憎恨。

10、要走的始终要走：若不幸地，你的男朋友对你说分手，切勿不顾面子的去挽留他。因为如果他真的变了心，或大家性格不合，再相处下去，到最后只会不愉快的收场。所以，留一个美好印象给对方，会更好。

精选阅读

怎样让你和他“无痛分手”

所有的爱恋的开始都曾相信天长地久，但若真到了山穷水尽无可挽回的时候，你该如何开口？都说好合好散，却是“相恋时难别亦难”。每次分手，难免都会留下遗憾及坏的印象。
和平分手的方法存在吗？结束一段感情时说谎可行吗？打电话或发电子邮件告诉他(她)你已经不爱他，还是必须当面说清楚好？分手后能否再做朋友？什么样的方式又才是分手的最佳方式，才能把伤害降到最低？在你想出分手的陈词滥调前或发短信告诉他(她)你的想法前，请先阅读以下的内容。
每段感情都是不同的
“处理分手的手法与你是如何经营这段感情有关。”纽约市为基精神分析和精神治疗医师人员利伯曼博士说，他是专门研究人们的关系问题。
首先，并不是每一段关系的结束都需要轰轰烈烈。没有硬性规则说明你们已经进入了恋爱阶段。
“有一些人凭着他们约会了两次就认为他们是情侣关系，也有人觉得就算约会了很多次也能表明他们是情侣关系。”利伯曼说：“如果你们只约会了两三次，那不再打电话就说明你想结束关系，但如果你们之间经历了某浪漫事件或有性接触，打电话告诉对方是比较礼貌的做法。”
“有时，不打电话比较容易，这些人只会转身跑掉。”她坦承。网上约会的爆发，使情况更加复杂，因为实际分手是必要的。
“当人在互联网上恋爱时间长了，就会有打电话给对方的冲动，可能需要较长的时间你才有勇气要求见面，这可能又会产生问题，因为你们已经非常喜欢对方，然后，当他们最终见面时，你会发现有很多地方表明你们彼此不适合。”她说。
由于网恋的流行，分手前的征象也改变了，利伯曼说。“如果你见到你的网恋对象在找其它人聊天，你很可能被人甩了。”她说。这比约会时冷落对待或不打电话更狡猾。
不要通过发电子邮件说分手
着名歌星小甜甜布兰妮透过文字信息与她现任丈夫凯文分手的事被广泛报道。不过，短信、电子邮件，或其他高科技的信息传送系统，不是结束浪漫的关系的最好媒介。
社交网络站点包括Myace和Facebook，允许用户在彼此的页面上发表评论，但绝不应该被用来结束一段浪漫的关系。也不应使用网站，其网站提供了包括含蓄到直白的几种类型的分手录音。
“如果只是萍水相逢，不是认真经营，发短信结束也可以。但在我看来，打电话说清楚或约出去见面会更好。”利伯曼说。“分手的信息不应通过短信或电子邮件发布，因为这是懦夫的行为。”艾莉森阿诺德博士说。
坚持感情原则
“面对面或电话联系，是势在必行的，”阿诺德说，“这是十分重要的，是给予对方提问并感觉你的言外之意。”
阿诺德建议，你应该尽可能地坦诚、直接。“不要搞针锋相对的争论。坚持以下原则：这不是工作，任何人都没有错，只是我们需要做出改变”。
你能和他成为朋友吗？
分手后两人是否能做回朋友，取决于两人本身及分手时的感受。“如果那人十分投入，然后分手了，却总是努力令对方回心转意，但柏拉图式的关系是行不通的，”利伯曼说。“如果你还爱他，并希望他回来，最好的办法是冷淡对待”。
“如果你真的很想和他做回朋友，并且他还没找到新欢，最好的为法是离开一段时间。”她说。阿诺德表示赞同。“至少需时八个星期没有联系，没有电话，没有一起喝杯咖啡。”她说。“你需要时间来习惯和回复自我。”
每天都像“朋友”一样聊天是禁忌。“这只会让伤口继续发炎。”阿诺德说。“不要继续打电话了解他或她每天的情况。中断所有联系方式。”
治愈伤痛的良方
“从每段感情中学习，”阿诺德说。“写下在这段感情中你赞赏的五件事，并希望在下一段感情中发生，和写下五件你不想再发生的事。”
“不要找借口去打扰对方，寻找新活动、找朋友谈心转变自己的注意力。”阿诺德说。
“不要马上找新欢，”她建议，“不要利用其它人治疗伤口，这样对你们都不公平。”

分手了挽回男友绝招尽在

挽回男友是要讲究方法技巧的，为此的导师来为大家介绍一些挽回男友的技巧：

首先，要明确分手的原因一般都是双方都有问题，不能把问题归罪到对方身上，偏执地认为男人就该容忍大度，女人也要有涵养知书达理不是吗，所以要认识到自己的错误，分析自身原因，检讨一下自己，同时最好也明确对方的问题，就算对方错大于你，如果是你先错在先，那也退一步好了，由你来打开复合的局面。

其次，学会主动，分手不久，双方都还是很有感情的，主动把微信QQ什么联系方式都先加回来，让对方知道你还在意他，再细心地关心对方的生活，跟他聊一下自己的生活还是非常需要他的存在的，向他阐明自己的想法，在什么地方做的不好，需要改进，动之以情晓之以理，相信彼此都不是不懂事的人，如果动心了回头了，那么最好不过，如果暂时不为之所动，也不能死缠烂打，要循序渐进，补救措施最忌的就是闹腾。

最后，也要和前男友说明白道清楚，感情出现裂痕是双方都有责任，不能一言不合就提分手再次伤害对方，爱情最怕的就是怕负责任的人，所以两个人要勇敢携手走下去，要彼此磨合，相亲相爱。

无痛分手更易挽回！如何分手减少伤害？

许多恋人在分手的边缘紧紧相拥，最终他们彼此不幸福。分离后要保留它们并不容易。因此，当对方有分手的想法时，即使他不能立即被挽留，双方的损害也应该减少，以便对方可以根据时间在将来被挽留。那么，分手怎么能把伤害降到最低呢？

如果分手时没有痛苦，留下来很容易！如何分手和减少伤害？

首先，没有必要强迫对方先拆散

逃避责任是一个小人物的个人行为和这种不成熟的行为。许多人在情感上变了或者对别人上瘾，但是他们不想成为主动分手的人。因此，他们用尽各种方式来驱动对方主动分手。首先，他不必承担情感完成的义务。其次，他成功地在他人面前保留了受害者的品牌形象。记住，这确实是卑鄙的。

第二，零距离分手

当今社会，高新技术相对发达。各种社交软件、手机和短信让许多人觉得分手不是零距离。也许很多人觉得公开求婚太致命了，所以他们选择这种方法来避免。但事实上，零距离分手是最合适的方法。这种沟通方式可以为你提供沟通和舒适的功能。其他方法并没有积极传播“我认为你敢爱和恨”的道德。

另一个不在公共场合分手的人很容易给另一个人留下心理阴影。如果你失去了所有的表情，那么我也愿意花很多心思在我做错了什么上。然而，这种担心会导致抑郁，缺乏直接接触，并且在分手后非常痛苦。

最后，记得保持对方的自尊

当我们提出分手时，不可避免会有几次争吵，情绪会越来越激动。因此，我们必须防止自己提前抱怨，这不仅保护了爱人的自尊，也保护了我们的自尊。你应该给对方一个真诚的陈述，告诉对方为什么不能继续下去，当你分手的时候，最好说“你不是我想找的人”，这不仅清楚和充分，而且也不容易暗示对方是不正确的或有缺陷的。

最后，永远不要分手或交朋友

事实上，分手或交朋友并不是一件好事。对于想要分手的另一方来说，这是必要的，但对于被抛弃的人来说，这真的是一件很痛苦的事情。这种个人行为使得他们很容易在以后拥有复合的机会，并且更难摆脱这种情绪。为了加速从分手中恢复，请不要在分手后再碰对方，包括通讯和电话。

五，别担心和打交道

如果对方不愿意分手，肯定会有一些争论。这些论点不可能是相同的，也不可能得到令人满意的解决。如果对方反映了极端的观点，无论何时都应该注意保护自己，把生命安全放在第一位。另一个不必担心处理，不仅浪费自己的精力，但它也很容易让你觉得不愿意与另一个人分开。关键是，对一个最不喜欢的人来说，违反法律法规是不值得的。

爱到尽头，如何做到“无痛分手”

所有的爱恋的开始都曾相信天长地久,但若真到了山穷水尽无可挽回的时候,你该如何开口?都说好合好散,却是“相恋时难别亦难”。每次分手,难免都会留下遗憾及坏的印象。

和平分手的方法存在吗?结束一段感情时说谎可行吗?打电话或发电子邮件告诉他(她)你已经不爱他,还是必须当面说清楚好?分手后能否再做朋友?什么样的方式又才是分手的最佳方式,才能把伤害降到最低?在你想出分手的陈词滥调前或发短信告诉他(她)你的想法前,请先阅读以下的内容。

每段感情都是不同的

“处理分手的手法与你是如何经营这段感情有关。”纽约市为基精神分析和精神治疗医师人员利伯曼博士说,他是专门研究人们的关系问题。

首先,并不是每一段关系的结束都需要轰轰烈烈。没有硬性规则说明你们已经进入了恋爱阶段。

“有一些人凭着他们约会了两次就认为他们是情侣关系,也有人觉得就算约会了很多次也能表明他们是情侣关系。”利伯曼说:“如果你们只约会了两三次,那不再打电话就说明你想结束关系,但如果你们之间经历了某浪漫事件或有性接触,打电话告诉对方是比较礼貌的做法。”

“有时,不打电话比较容易,这些人只会转身跑掉。”她坦承。网上约会的爆发,使情况更加复杂,因为实际分手是必要的。

“当人在互联网上恋爱时间长了,就会有打电话给对方的冲动,可能需要较长的时间你才有勇气要求见面,这可能又会产生问题,因为你们已经非常喜欢对方,然后,当他们最终见面时,你会发现有很多地方表明你们彼此不适合。”她说。

由于网恋的流行,分手前的征象也改变了,利伯曼说。“如果你见到你的网恋对象在找其它人聊天,你很可能被人甩了。”她说。这比约会时冷落对待或不打电话更狡猾。

不要通过发电子邮件说分手

着名歌星小甜甜布兰妮透过文字信息与她现任丈夫凯文分手的事被广泛报道。不过,短信、电子邮件,或其他高科技的信息传送系统,不是结束浪漫的关系的最好媒介。

社交网络站点包括MySpace和Facebook,允许用户在彼此的页面上发表评论,但绝不应该被用来结束一段浪漫的关系。也不应使用网站,其网站提供了包括含蓄到直白的几种类型的分手录音。

“如果只是萍水相逢,不是认真经营,发短信结束也可以。但在我看来,打电话说清楚或约出去见面会更好。”利伯曼说。“分手的信息不应通过短信或电子邮件发布,因为这是懦夫的行为。”艾莉森阿诺德博士说。

坚持感情原则

“面对面或电话联系,是势在必行的,”阿诺德说,“这是十分重要的,是给予对方提问并感觉你的言外之意。”

阿诺德建议,你应该尽可能地坦诚、直接。“不要搞针锋相对的争论。坚持以下原则:这不是工作,任何人都没有错,只是我们需要做出改变”。

你能和他成为朋友吗?

分手后两人是否能做回朋友,取决于两人本身及分手时的感受。“如果那人十分投入,然后分手了,却总是努力令对方回心转意,但柏拉图式的关系是行不通的,”利伯曼说。“如果你还爱他,并希望他回来,最好的办法是冷淡对待”。

“如果你真的很想和他做回朋友,并且他还没找到新欢,最好的为法是离开一段时间。”她说。阿诺德表示赞同。“至少需时八个星期没有联系,没有电话,没有一起喝杯咖啡。”她说。“你需要时间来习惯和回复自我。”

每天都像“朋友”一样聊天是禁忌。“这只会让伤口继续发炎。”阿诺德说。“不要继续打电话了解他或她每天的情况。中断所有联系方式。”

治愈伤痛的良方

“从每段感情中学习,”阿诺德说。“写下在这段感情中你赞赏的五件事,并希望在下一段感情中发生,和写下五件你不想再发生的事。”

“不要找借口去打扰对方,寻找新活动、找朋友谈心转变自己的注意力。”阿诺德说。

“不要马上找新欢,”她建议,“不要利用其它人治疗伤口,这样对你们都不公平。”