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情感的说说就像是文字里的我们，看到情感句子就像是看到了我们自己，最全的情感说说都有哪些呢？以下是小编帮大家整理的女人一生的两大志业：为衣服减肥，为爱情委屈，希望能够帮助到大家。

女人一生的两大志业：为衣服减肥，为爱情委屈

减肥是许多女人一生的志业，士可杀，不可肥，加上亚洲人对女性的审美观是，瘦是美丽、瘦是时尚、瘦更是义务与责任。

所以衣服越做越紧，裤子越来越窄，看到某些韩版的衣服你甚至以为自己误闯童装区，发现那的确是成人服饰后你会更想咬舌自尽，因为每一件你都要深呼吸才塞得进去。但塞进去了又如何，紧绷的牛仔裤让腰内肉无所遁形，快炸开的衬衫让全世界都知道你的肚子快比胸部大。

于是你痛下决心，只差没有向天发誓，宣告从今天起老娘要开始减肥，神挡杀神，佛挡杀佛，一切只为了穿下店里那件XS的外套。

想必很多女人都做过同一件事：买一件穿不下的小尺码衣服回家，当作激励自己减肥的动力。

很多女人这样做，做到的有几个？

老实说，还真不少。

这是女人最可爱也最强悍的地方，为了漂亮，女人可以忍受一天只吃一餐，每天疯狂运动，戒掉最爱的甜食，虽然睡觉还会梦到自己在吃麻辣香锅。

在一件梦寐以求的衣服面前，巧克力、蛋糕、烤串、拉面都是致命毒药，是女人在美丽进化路上的绊脚石，一旦吃下肚会万劫不复。

这种如钢铁般的意志，也常常被女人运用在爱情里。

爱上一个男人，女人可以再也不去平时最爱的酒吧，乖乖待在家为他做饭洗碗；可以为他放下身段，讨好他不讲理的爸妈；可以忍住想翻白眼的情绪，陪他看一场漫长的足球赛。

女人可以为了外表甩掉多余的肥肉，为爱情磨掉身上所有棱角。

许多女人的身材像气球，伸缩自如，体重计上的指针左右游走，想瘦就不吃，不想减肥就不忌口。

只是女人常常忘了一件事，瘦过了头可以大吃补回来，为爱情过度压抑的自己，却永远开心不起来。

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不幸福的女人，都掉进过这两大爱情陷阱

在感情里，运气最好的是被一些心理学效应引导，让自己的感情越来越幸福。

在感情里，运气最不好的也是被一些心理学效应引导，导致自己越来越不幸。

为什么我们会被引导，导致了感情的不幸呢？

这其实就是人的天性，如果你能意识到这个天性，那么你可以把它慢慢改过来，但如果你意识不到，你就只能被天性牵着鼻子走。

就拿你想说服男人接受你的想法来说，你一定不能在他生气和愤怒的时候去和他讲道理，因为他听不进去，他只会觉得他说的是对的，而你说的是错的。

哪怕你说的是对的，他说的是错的，他也会觉得你说的错，他说的对。

这就是愤怒效应导致的，当人愤怒的时候，只会觉得自己是对的，其他人都是错的。

你可以好好想想，当你生气的时候，是不是不管男朋友说什么，你都听不进去？但是一旦你冷静下来，你会觉得其实他说的还有几分道理。

所以，很多不幸的女人，都是意识不到一些人的天性，意识不到一些心理学效应，最后导致了自己的不幸。

比如下面这两种。

01

逆向合理化

当你遇到一个新认知准备打破原有的认知时，由于新认知会带来强烈的不适，然后你会去寻找理由来缓解这个不适，哪怕这个理由是错误的。

比如你听到朋友说你男友他是个渣男，你也明显感觉到他是个渣男了，但是你会想，他以前对我也挺好的，他很照顾我。

然后你并不觉得他渣。

其实不是他不渣，而是你自己的逆向合理化心理，帮他证明他其实不渣，他明明伤害了你，而你却找了借口为他开脱。

就像我之前看到的一个新闻，一个妻子控诉家暴男，别人问她，你既然知道她家暴你，为什么你不离开他呢？

那位妻子说：“他肯定是心情不好，事业上受挫才家暴我的，他平时对我挺好的。”

你看，本来她是讨厌这样的男人的，而逆向合理化把这种讨厌变成了接纳，她反而为男人的行为找借口，接纳了他家暴这个行为。

还有一种逆向合理化是这样的。

平时男人都对你挺好，但有一天晚回了你信息3分钟，忘了告诉你加班，吃饭没有先夹菜给你。

你表现了不愉快，男人主动告诉你不是他不回，而是有事在忙所以晚回了一点；他不是想不想告诉你他加班，而是他忙到忘了。

可女生觉得，这是不爱我的表现。

她的预设是男人不爱自己，他之所以表现还可以，是因为他要掩盖他不爱自己的想法，不想让女生看出来。

直到发生男人做的不够好了，她终于可以说：你看，他就是不爱我吧。

一种是把男人想得好过了头，一种是把男人想得太坏，这样的感情肯定都不会幸福。

02

锚定效应

你面对未知的新问题时，会把脑子里先入为主的信息当成参照物。

当我们不知道什么样的爱情才算是幸福，男人怎么对你才算是对你好时，我们就会去寻找一个参照物。

而多数人的第一个参照物就是原生家庭，而且这个参照物带来的影响是最大的，因为时间太长。

如果在幸福的原生家庭长大的孩子，她是有满足感的。

千万别小看这个满足感，它是组成女生安全感的关键。所以在幸福原生家庭长大的孩子，几乎不会缺乏安全感，她也不会时刻盯着男人，从男人身上获取安全感。

但如果是在不幸福的原生家庭长大的孩子，她就会天生缺乏一种满足，甚至会把那种坏的相处模式，放在自己的感情中。

比如不幸福的家庭里，父亲经常酗酒回家，一言不合就摔东西，和母亲吵架，动不动就冷战。

那么在这样环境下的女生，虽然认知到以后一定不能找这样的男人，但是潜意识里一定会找类似的老公，因为她的参照物是自己的家庭，所以她潜意识会认为，有这样的男人才算是家庭。

所以你会发现，如果一个女生的老公喜欢抽烟打牌，一言不合就吵架摔东西的那种，那么，这个女生的原生家庭，几乎也是一样的。

所以表妹啊，如果你的原生家庭很是幸福的，那么就让锚定效应占据你的大脑，跟着这样的节奏走下去，那么你大概率上也会是幸福的。

但如果你的原生家庭不那么幸福，那么就得重新找一个锚，让它重新占据你的大脑，比如认识一个幸福家庭的朋友。

不过你要刻意去训练你的意识，不要再被原生家庭影响了。

比如有些离婚的母亲会告诉女儿，男人都不可靠，男人都没有一个好东西。只要女儿经常听到母亲这样说，肯定又会被带回原来的情境中，不自觉的又把原生家庭当成参照物了。

但是呢，也别走另一个极端，被电视剧、短视频里的演员给误导了，觉得只有一个男人无限对女生好，这样的家庭才能幸福，这样不就变成女版的男权了吗？

人都是有天性的，有的天性是好的，有的天性是坏的。

如果你老是为渣男逆向合理化，那么你会越来越适应被他渣，甚至你还会主动帮他开脱，有一种被人卖了还帮人数钱的感觉。

如果你原生家庭好，那么跟着感觉走就对了，如果原生家庭不好，那么就得重新找一个参照物，不然锚定效应会导致你，重新走上原生家庭的错误老路。

• END •

别去为爱情装“导航”

别去为爱情装“导航”

读者留言，最近看了一篇文章，说是“如果另一半不在朋友圈po图秀恩爱，那就代表对方不爱，至少不够爱她，她问，是这样么？

恋爱的人，容易去将自己变成福尔摩斯，不断求证爱与不爱，爱多爱少这个问题。

如果我们说秀恩爱只是冰山一角的话，那么，登峰造极的就是女孩儿常常引用的一部电影叫《其实他没那么喜欢你》。

电影里面讨论最多，多到足以让你一一对应，判断这个男人是否真的爱你。

譬如：

1、如果他被动矜持。

“也许他不想破坏我们的友谊”

“也许他害羞”“也许他自卑”

“也许他只是不知道怎么联络我”……

在整个人类历史进程中，

任何一个男的都会为了接近你而不在乎断送“友情”，

他也不可能因为害羞和自卑而害怕得不敢追你，

他唯一“害怕”的只是他对你是那么的“无动于衷”，

他不会不知道怎么联络你，手机，email，IM，SNS，twitter……

他可以动用他的眼睛、嘴巴、大脑、关系网、google找到你——除非他不想找到你。

也许有人提倡这已经不是石器时代了，

女孩子去主动追求看上的人吧，

但是相信真正喜欢你的人一定不会让你费尽周折去找他——因为他会主动送上门来。

2、如果他答应你的事却没有做到，哪怕那只是个电话。

“他真的很忙所以忘了”、“至少他真的与我道歉了”……

他很忙，即将就任美国总统，一个小时好几亿的生意要谈，忙得快疯了， 一天根本抽不出时间与你打电话，忙得真疯呀。

有手机、有快速拨号、甚至有语音拨号，有时压根没想打电话，电话就从裤兜里拨出去了，为什么没有时间打电话。

如果真的喜欢你就不会忘记，如果忘记说明他不在乎你失望。

“忙”就是恋爱上的大规模杀伤性武器，是“混蛋”的同义词，

混蛋就是用忙敷衍你的那个人。

——（心智健全的）男人知道什么叫“轻重缓急”，至于道歉？ 噢，没有时间听他胡说八道。

……

当然，我并不想简单评判这些观点对于爱情判断是否行之有效。毕竟，甚至有人相信更简单的判断方式——撕扯花瓣；爱我？不爱？爱我？不爱？……

一对情侣冷战几天，女方认为男方说话、行为不够关注她的感受，不够温柔、体贴。男方认为女方小题大作，只要求别人，不检讨自己……

谁对？谁错？

他们都有道理，所以，对错分不出来，出来的是委屈，或对方到底爱与不爱的怀疑。

现代人开车越来越依赖导航，好处就是到了陌生的城市，可以通过导航定位，一路狂奔，直奔目的地。坏处就是我们过于依赖外在的导航，随之失去了在未知道路上去探索、去体验的乐趣。

目的地太过于明确，我们很容易忽略了沿途的风景，我们的感官甚至在退化，一旦我们失去导航，就会变得惊慌失措，迷失方向。

爱情也是如此。

po不po照片，秀不秀恩爱，能否“时保联”，“第一时间立马出现”……就像去给爱情设置导航一般，通过种种观念，表现直接判断爱与不爱，似乎一旦对方没有做到这些，就能自动去发出“你已偏离航线”！“你已偏离航线”！的警告？

话说回来，面对爱与不爱如此之主观的感受，我很难想象还有这么多的人将其放在一套观念，一套理论，放在他人的经验，他人的评价，乃至于一朵花的花瓣之上。

对爱情这么美好的感受，经历，不去信任自己的直觉与判断，你确定你需要一个爱情导航仪么？

这样一望到底，自以为是的爱，真的有意思么？丧失感受与判断的感情，一定是出了问题的感情，准确的说，这不是去爱一个人，而是在固守自己的一厢情愿罢了。

真实的爱，就是要去除所有外在的观念，然后去面对彼此真实的内心。如果你能去让自己变得真实，然后去信任自己的感受，那么，爱与不爱，舒不舒服，不是很容易就能够判断出来的么？

何必去问这问那，问东问西的呢？

诚然，爱情确实让人变得有点儿怂，我的意思是说：爱情需要“Follow Your Heart”。

你得懂得自己爱什么，要什么，然后，勇敢的、真实的去拥抱一段爱情。

无论最后结果如何，这段爱情，都能让你们彼此去得到滋养与成长，至于那些让你枯竭、悲伤的感情，越早结束越好。

女人的一生，究竟应该怎么过

从古至今，都流传着一条“真理”：女人不能太强，太强会没人疼没人爱。

连张欣这种女强人都说：男人有了事业便有了一切，女人不行，女人必须要有爱才会觉得幸福，人生才会美满。

没错，这确实是两性之间的根本差异。

成功学大师卡耐基曾经写过一本轰动全球的著作《女性的智慧》，当年我从图书馆如获珍宝地把它买回家，翻开目录一看，大失所望，通篇都是教女人如何如何帮助丈夫成为更好的人。

这难道就是女性的智慧？西方的男人也这么封建？带着这个疑问，我翻开了前言。

原来，卡耐基在写这本书以前是做了充分的调研的，他给在场的100多名女性每人发一张卡片，让她们把自己最重视的做个排序，几乎所有的女性都把“家庭”排在第一位。

我身边的女人大部分也是如此，毕竟巾帼不让须眉的女子实在太少。

所以，这篇文章是要从根源上解决很多女性的困惑：女人这一生究竟应该如何度过？

其实，对于女人来说，套用一句经典名言：这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。

说好是因为我们终于不用像封建社会那样，套着“三从四德”的枷锁，被男权社会奴役了，女权得到了极大的解放和尊重。但是，我们同样发现，这是一个多么残酷的时代——

古代的女人只需要在家绣绣花、做做饭，而我们却要每天挤公交地铁在工作上与男人一拼高下，事业上我们面临的压力并不低于男人。然而，你以为这样我们就牛了？NO！

我们照样要生孩子，很多女人都是挺着大肚子坚守工作岗位，直到临产；我们照样要做家务；虽说现在一夫一妻了，但有些男人照样要小三小四小五，他们追求多偶的属性并不会自然消退。

这是一个残忍的现实：女人活得越来越不容易了。

但很多20左右的小姑娘想法却很天真，她们大都是家里的掌上明珠，又在最好的年纪遇到了对自己好的暖男，于是，她们这么给我描述生活憧憬：

我没有多大的野心，我就是想找一份稳定的工作，不累，每月拿稳定的工资，嫁给一个爱我对我好的男人，给他生两个孩子，然后我们一家四口幸福地过一辈子，一直到老。

哇！多么美好的画面！我都被感动了。这可能是所有女人的梦想吧。

工作不累，收入稳定，男人爱我一辈子，孩子懂事孝顺有出息，平安幸福到老。

看着她们一脸的憧憬，我实在不忍心打破她们美好的愿望，但是我真的很想说一句：姑娘，你是有多傻？你凭什么会觉得这世界上还有不累但是收入稳定的工作？你凭什么让一个男人对你温柔体贴不离不弃一直守身如玉？凭你上辈子拯救了宇宙积了大德？

也有姑娘反驳我，她们说：我父母就是这样啊，工作不累，生活小康，恩爱了一辈子。

我晕，还是那句话：时代不同了好吗？！

接下来，为了更好地说明问题，我会讲一些生活中的案例。

我的身边有这样一群女人，她们出身不错，也获得了很好的教育，大学毕业后家里人给安排了一份工作，不累，稳定，体面，然后自然而然，有一个同样工作稳定、门当户对、体面的青年被介绍认识。两人从各方面都很匹配，于是自然而然地走入了婚姻殿堂。双方老人出钱买了一套大房子外加精装修，出门也有体面的专车，然后怀孕生子。

女人的人生到此，幸福完满，可以说达到了人生幸福指数最高峰。

然而，这个世界上很多道理都是相通的：所有你选择眼前这条最简单的，看上去很容易的道路，接下来的旅程，可能异常艰难。

生了孩子后，女人的人生开始了翻天覆地的变化。

首先是要考虑孩子吧，有老人带孩子的家庭还好，女人可以轻松些，产后不久开始恢复工作。但她们中的大多数人，工作起来也是三心二意，因为志不在此嘛！工作虽然说不会出现大的问题，但对用人单位来说也是可有可无的，没什么不可替代的价值。

没人带孩子的女人就更惨了，为了家庭，女人只能选择放弃工作，全心全意当家庭主妇。当然，很多女人是很乐意的，围着老公孩子锅台转她们觉得幸福无比。殊不知，女人最大的错误，就是为了男人和家庭放弃事业。

男人在外打拼挣钱养家，女人在家带娃操持家务，看上去很美满，完全中国典型的家庭模式“男主外，女主内”，其实，慢慢的，问题就开始出现了。

首先，性生活开始不和谐。女人在经历了生产、岁月以及家庭琐事的摧残后，外貌开始改变，即使女人保养得还不错，男人的兴趣也不似从前了。当然，很多女人是不在乎的，因为她们一门心思都在孩子身上，只要每天老公回家，钱上交就行了。没有了肉体吸引的爱情，开始类似亲情。

其次，交流越来越少，因为生活层次、阅历不同。你跟她说：商场险恶；她只能回你：商场打折。完全鸡同鸭讲，不在一个频率。如果再多说几句，还有可能拌起嘴。

身体和思想都不再具有吸引力的两个人，如何在一起生活下去？这个时候会出现两种状况：1.离婚。2.凑合着过。

为什么会离婚？

婚姻的本质是一场合作，只要是合作，就存在资源匹配的问题。你飞得太快了，就会把对方甩掉；你飞的太慢了，就会被对方甩掉。

回到前面那个姑娘问我的问题：为什么我的父母就能恩爱一辈子呢？

这个问题也可以扩展成：为什么农村的婚姻如此的稳固？

那是因为，夫妻俩都没啥进步，基本一辈子都处于同一水平线上。

网上曾流传莫言说过的几句话，真假不知，引来了无数人的转发。话是这么说的：这个世界上，我只敬佩两种人，一种是年轻时陪男人过苦日子的女人，一种是富裕时陪女人过好日子的男人。

多么震撼人心的话，同时又是多么苍白无力！

首先，我们必须承认愿意陪男人过苦日子的女人不少，但是能做到“男人富裕时还陪你过好日子”的女人却少之又少，我们听到的看到的大都是“痴情女子负心汉”的故事，现代社会的陈世美比比皆是。

有一次，我去参加一个聚会，发现很多女人都在劝一个男人，于是就好奇地前去观战。细听之下，才知那男人正在和家里的妻子闹离婚，原因就是，男人现在有了一定的实力，嫌妻子配不上自己，小三是一个年轻又美貌的女人。

女人们围着他七嘴八舌：你那个情人啊，肯定是看上你的钱了，你的妻子多好啊，当初条件那么艰苦就跟着你，多么不容易，你可不能这么绝情啊。

绝情？男人忍无可忍，脱口而出：我不这样认为，我妻子当初跟我，不完全是因为爱我，而是当时以她的条件，找不到比我更好的男人，而我那时也确实很寒酸，所以勉强在一起而已。现在，我没有必要再凑合下去。

女人们顿时无言，面面相觑，原来男人是这样想的。

你看，在婚姻中，落后就要挨踹，这是一个让人痛心却又无可奈何的事情，因为当夫妻间的高度存在大差异时，分离几乎是必然。

那么，有没有不离婚的男人呢？当然有！

夫妻之间的差距到了某种程度，女人在男人面前，几乎已经没有什么筹码了。最大的筹码，是孩子。很多男人尽管已经对老婆没了感情，但孩子是血脉相连的，有的良心未泯的男人，还是会顾及自己后代的健康成长问题，选择维持一个家庭的完整。但是，这绝不耽误他们寻花问柳。

很多女人生育一个孩子是为了绑住男人，巩固婚姻，但是到头来，她们却发现，男人照样在外面花天酒地、左拥右抱。

男人可以为了孩子跟你维持一纸婚书，但是从心底里生出的冷漠，却让你经常见不到他们的人影。守着婚姻的空壳，望眼欲穿地盼夫，以及每天被嫉妒折磨的自尊心，将是你下半辈子的生活常态。

前面说了这么多负能量的话题，我们接下来说点正能量的。

到底有没有年轻时陪着男人过苦日子，最后守得云开见月明，男人大富大贵之后不但没有被抛弃，反而被男人无比尊重、感恩戴德地捧在手心里的女人呢？

当然有！！！

是的，你没有听错，虽然我承认，这种男人很少，但是这种稀缺动物是确实存在的。

举三个你们都知道的男人：马云、李安、李彦宏。

马云，应该没人不知道吧？首富唉！纵观现在的商界，还有比他更牛叉的男人吗？

马云的发家史想必大家也都知道，他30岁以前就是一个穷屌丝，教书的，连存款都没有，后来想做生意，就找亲戚朋友借钱，他老婆当时就从娘家帮他借钱。马云成功后，是怎么对待他老婆的？各种演讲场合都把他老婆捧成女神一样的存在，大概意思就是没有他老婆就没有现在的他。

李安，没有人不知道吧？据李安自己说他之前有十年的时间都呆在家里带孩子，因为没有人看上他的剧本，没有人给他投资拍电影，他老婆就出去赚钱养家毫无怨言，一直等到李安东山再起的那一天。

李老头现在可以毫不避讳地对众人说出自己当年在家带孩子当家庭妇男的经历，并且对自己的老婆感恩戴德，走红毯的时候还紧紧拉着糟糠之妻的手。

李彦宏，长得帅，又温柔，对老婆又好，零绯闻，简直就是百年难得一遇的极品男人。

据说在百度的年会上，李彦宏曾经郑重地走到老婆马东敏的身边，搂着马东敏的肩膀深情地说：“百度精神里有一种勇气，而我的妻子马东敏博士，则是这勇气的来源。她总能在关键时刻，冷静地提出最勇敢的建议。事实证明，她的那些充满东方智慧的建议，将我引上了正确的道路。”

都是穷小子变凤凰，同样的剧情，不同的结局，为什么？是命运？难道说马云、李安、李彦宏的老婆上辈子拯救了地球？

当然，不可否认，也许有运气这回事，也许马云、李安、李彦宏背后也有我们不知道的小三、小四、小五。咱们就不抬这个杠了。

我想说的是：婚姻，其实从本质上来说就是双方力量的平衡与制约。

比如你和一个男人在一起十年，但是，你对他的世界观、人生观、价值观一无所知，你根本不知道自己的老公是一个什么样的人，他想要什么，或者你知道却不屑一顾，甚至你对他的想法嗤之以鼻。这十年来，他的想法、工作、事业上的每一点进步，你都一无所知、毫无参与。

你所谓的付出就是“为他生儿育女、操持家务”，从一个青春靓丽的女孩变成一个满脸皱纹的黄脸婆。是的，亲爱的，你确实付出了很多，我承认带孩子做家务有时候甚至比上班挣钱都累，但是，很可惜，这些付出，却不足以支撑漫长岁月里的婚姻。

阿里巴巴刚成立的时候就三个员工，马云的妻子就是其中之一，阿里巴巴所走的每一步都有她的智慧和身影。

再比如，李安曾经一度想放弃电影梦想，是他妻子一直鼓励他要坚持下去，如果在李安在家带孩子一分钱不赚的十年里，天天被老婆骂他没出息、不务正业，两个人估计早就拜拜了。

当年李彦宏在美国有别墅草坪，日子过得悠闲自在，是他老婆鼓励他回国创业。更何况他老婆还持有百度百分之三十的股份，即使李彦宏有了二心，他有那个胆吗？他离个婚，整个互联网界都要震几下。

从古至今，男人有一句话，叫做：女人如衣服。很多女人在男人那里，确实只做到了衣服的级别，除了为男人生了一个孩子之外，没有任何存在价值。而我上面说的马云、李安、李彦宏的老婆却是左膀右臂的分量，这才是最高级别的婚姻。

写到这里，我终于可以进入到这篇文章的主题，就是我前面提到的：女人的一生究竟应该怎么度过？

我之所以要写这个很大的话题，就是因为我的身边充斥着太多浑浑噩噩过生活的女人，她们不明所以，被命运的大手推动着，被动地前行着。

曾经，看过一位女性名人写的一段话，让我感触颇深：“男人的幸运在于，他不论在成年还是在小时候，必须踏上一条极为艰苦的道路，但是这是一条最可靠的道路；而女人的不幸则在于被很多不可抗拒的诱惑包围着，她不被要求奋发向上，只被鼓励滑下去到达极乐，当她发觉有一天自己被海市蜃楼愚弄时，已经为时太晚，她的力量在失败的冒险中已被耗尽。”

我前面说过了，这个时代的女人活得越来越不容易了。古代的女人，家庭就是她们的人生，这也确实符合女人的人性，她们靠谋爱来谋生。但是，对于现在的女人来说，摆在我们面前的却是：如果你不谋生，可能连爱都谋不到。

在家靠父母、出嫁靠丈夫、老年靠孩子的时代已经一却不复返了，独立和自信是一个女人存在于世的根基。

很多被婚姻伤害得千疮百孔的女人，还要守着发臭的婚姻忍辱负重地生活，都是因为她们把自己的一生都压在了婚姻上，输了婚姻就输了全部，无法独立地站立在社会上，恐惧失去婚姻以后的生活，不自信，觉得离开了这个男人可能更没人要了。

姑娘们，请你先谋生，后谋爱，顺序一定不能颠倒。

我们这一生，从出生开始，就要往一个目标前进，那就是：努力让自己优秀，再优秀一点。

因为只有优秀才能让你遇见优秀人，才能让你始终与优秀的人比肩前行，在婚姻里获得尊重。即使你的男人只是一个默默无名之辈，那也没关系，你完全可以撑起这个家，不至于日子落魄潦倒。

更重要的一点是：努力让自己优秀，是为了让我们能拥有选择权，自己的人生可以自己做主。

我可以选择结婚，也可以选择不结婚，我可以选择跟你结婚，也可以选择跟你离婚。我不愿意的事就可以不做，我愿意的事再难也承受。这就是自由。

自由的生命，是一个女人最大的荣耀，也是女人该有的生活态度。

心为琉璃，为你皈依

心为琉璃，为你皈依

可以循着千年的足迹，寻见你的一抹飘逸吗？遗落了千年的悠歌，遗失了几个世纪，萋萋蒹葭，寒梅沥雪。我在红尘的最深处等你，一年一季，一生一世，泪如琥珀，心如琉璃。已然分不清几生几世，繁华陨灭，流年更迭，小径的草绿了又黄、黄了又绿，风润了又枯、枯了又润，终无法等到一指的触摸，泪如雨，洒落，一片苍茫。

心戚戚，月影晃晃，世事婆娑。记得我曾说过：我宁愿从没有遇见，那样便省略了后来的太多疼痛煎熬；我宁愿从来没有相知，那样便不会生出丝毫倾慕；我宁愿从来不相念，那样就再不会有这么多思苦；我宁愿从没有倾心于你；我宁愿从未对你有丝毫倾情……

红尘恍恍，突然迷失了自己，心，好疼好疼。坚强只不过是糖衣裹着的外表，那样脆弱得不堪一击。任由眼泪滑落，心涩了，好涩好涩，千年的光阴，千年的离落，终究还是要在红尘中遇见。遇见也好，但却从不曾陌路，相欢甚许，那一日，便注定了一生的命定，从此红尘中再也无法与你撇得一干二净。

我说过：我宁愿只是一株小草，人世间只需要一个寂静的角落，观望流年，沐春风和煦，听雨花淋漓，嗅化蝶迷恋，知万世之葱茏，即便没有绚烂的绽放又如何，我不要太多生疼，我不要太多刻骨铭心的思痛，我不想一次次被刺痛，我不想从来都拉不到你的手，眼睁睁地在红尘中永世地站成两岸。

花有春风重沐时，树有微风抚青时，而你与我呢，纠葛不掉的情感或许只是一瞬息，便铭刻进生命的灵魂。多少欢颜，突然间变得好苍白、好空洞，默默无语，只有泪珠滑落，再多言语终也刷不掉心中的疼痛与凄苦。

岁月悠悠，如泣如诉，岁月再好，怎抹去心中的凄凉，生命再长，怎眷顾一场绝世之恋。茫茫无言，此刻万语千言缄无诉，心笔开始好无力，开始潦草的章节，没有了内容。疼，徐徐侵浸，很多时候，我不想言说，因为不想将过多的痛苦强加于你，因为生命里的爱情都太过脆弱，总怕灼伤你无瑕的心灵。或许，美好总是与疼痛并行吧。

记得你曾说过：一生为一爱，一生只一人。再多的言语，怎抵得上安放在心灵最深处的珍贵。我由此感动，茫茫红尘，终难遇到那一人，遇见便倾城。柔情万许，谁知意，心澜涓涓，谁抚暖，红尘不过一场荒凉意。终究是独自的心城，落寞中或许早已习惯了一个人，坐看流云，倾听风月。然，那一日，你来了，来得那样让人始料未及，来得那样让人防不胜防，惊扰我慌张的表情，我无邪的天真开始盛满柔柔的情意，原本安静的一切，焕然美奂，原来岑寂的一切，因你而姿彩生色。

生命里最美丽的结伴，当是灵魂的同行吧。然，却想不到如此艰难，岁月迷离，恍惚间，悲喜交加，失神，慌乱。词阕成堆，也难表意，心疼的时候，竟一句话也说不出来，痛，锥心到骨子里，开始麻木，开始恍然，任记忆凌乱地一幕一幕重现，再无法收拾好忧伤凄零的表情。

但愿你是看不到的，那样，你便可以多得几分安然。如果，一生与你有扯不断的关联，我又岂会舍得你难过、心痛。如果泪水可以化解一切悲痛，那么，我愿意一个人承载这一切。这样的人世，不过就这么一朝，暮至晨归，我愿意在时光的针毡上打坐，为你虔诚祈福，为你静心梵诵，为你，我愿意修炼一场爱情的皈依。

无论百年，无论千年，一生一遇，便是千年，一生一爱，便已生疼，一生一情，便已刻骨。就如我总告诉自己要坚强，然，终究还是泪雨滂沱，模糊了视线，恍惚着影像。

我想你是爱我的，或者这已经足够，就算流一生的眼泪又有何妨，就算在尘世中苦苦等待一世又能怎样。疼，或许总有一天会度化为一缕深沉的浅笑，深深地烙在彼此的命格，那样，我们就可以牵手到老，不再生任何疼痛，不再在人世的慌乱与鞭策中，经受这么多凌乱与心涩。

岁月如歌，我不愿倾听太多喧嚣，许一枚时光，而你便在时光之中，哪怕坐落在对岸也好，那么，我便可以安然守心，温一世柔情，暖一生关爱，眷卧你的怀中，静静陪同，随时光一起慢慢老去。

爱一生的秘诀

这个秘诀，我讲过很多次，在杂志上，在电视访谈中，在无数次和女朋友的聊天中。

那次为湖南卫视录一集访谈节目，本来已经录完了，编导说要再录一些观众“反应”的镜头，“晓雪，你能不能给大家接着讲故事？”——我就讲了Evenlyn女士的“爱一生的秘诀”，我并不知道镜头还在对着我，结果，全场比正式录节目的时候还安静，每个人的“反应”都全神贯注。在播出的时候，这一段反而成了重点。

Estee Lauder集团是全世界最大的化妆品集团之一，现在的掌门人是Lauder夫人的儿子。我在纽约出差的时候，有幸和他的夫人Evenlyn

Lauder女士共进午餐。身为全世界顶级化妆品集团的第一夫人以及副总裁，不但辅佐丈夫的事业，自己还经营着香水、慈善等事业。见到她，我才知道“优雅”两个字的定义是：美丽+从容+自信+岁月的沉淀。

Evenlyn女士就坐在我的正对面，连语气都足够优雅的她不紧不慢地回答我的中国同行的一个问题：怎样让你的丈夫爱你一生？其实我们的潜台词是：你的老公那么成功（长得还帅！），而你们在认识将近半个世纪后依然可以相爱相依，秘诀是什么？Evenlyn的答案打动了我们在场的每个人，后来也打动了听我复述的每一个女人：

一、尽可能地变换你的发型，长了剪短，短了留长；烫了拉直，直了再烫——经常给他，也给你一个不一样的自己；

——我当时说，那不是折腾自己的头发呢，夫人笑着说：那有什么不好，你新鲜，他喜欢。

二、不管发生什么事，和他尽量保持同一个速度在人生的路上奔跑——你别丢下他，也别让他丢下你；

——只有这样，你们才能不仅是爱人，还是可以沟通的朋友；很多年后，也许爱情不那么新鲜了，但是他依然是你最喜欢说话的一个人。

三、在意你的身体肌肤，永远让他在抚摸你的时候有那种肌肤相亲的美好感觉——不管你是20岁还是70岁；

——被很多女人忽视的一点，大部分女人更在意脸上的肌肤；其实身体是一样的，也需要护理和保养，经常运动也会使你的肌肤充满活力。

四、每一年，每一天，每一个恰当的时刻，看着他的眼睛，对他说：我爱你。

——夫人说的时候，特意补充：我知道你们中国人的表达很含蓄，也许，你可以变通一个你们更善于表达的方式；但是，我还是坚持，两个人之间，需要经常地彼此真诚地说：我爱你。

【补记】2011年，Evenlyn Lauder女士在纽约去世，很难过。她最后有生之年献给了乳腺癌防治的公益工作，一个心中有大爱的女人，精神永存。

女人的一生少需要3个男人

女人的一生最少需要3个男人

在女人的一生中，身边常常会遇到三种男人。

第一是老公

老公是一种约束，约束你不能随便与别的男人有深入的交往；

老公有一种责任；心甘情愿地为你付出，即便有再大的压力也咬牙扛着，怕你担心，不图你的任何回报；

老公是一份寄托，他是深深爱着你，是你可以托付终身的男人；

老公是清洗机，他在有意无意的，日复一日的，机械地、残酷地洗掉了你所有的激情；

老公是回收站，他心甘情愿为你付出，并将你的唠叨、埋怨、牢骚统统收下，装在肚子里烂掉；

老公是拐杖，陪伴你走到人生的历程，到生命的尽头你会有感慨：“老公，你是最爱我，最心疼我的人！”

老公也是蛮不讲理，横行霸道，甚至喝完酒后经常动粗的男人；

老公更是在你面前永远讲不清孰是孰非，将你娶进门后，就很少再说“我爱你”的那个男人。

第二是情人

情人是性玩侣伴，他们的区别是有真实的情感成分，情人是情感大于欲望的一种特殊的，若即若离的男女关系；

情人是女人情感失落的一个补充，是有意或无意追寻到的一个抒发情感的空间，一份出轨梦想的冒险尝试；

虽然不能天天与情人在一起，但是，每一次相遇，他都能让你心花怒放，激情四射；

情人只是女人生命中的一个过客，一个情感缺失的补充，是正当你感觉生活麻木，情感危机的时候，出现在你生活中的男人；

情人是与你有缘，但却无份的男人，有缘是让你们在茫茫人海中相逢，无份又令你们不能牵手相伴红尘，感受到一种尴尬和无奈，因为你的身边已经有了另一位男情人就是几句甜言蜜语，便把你身上的激情和沉淀的细胞勾出来的那个男人。

与情人的关系，总是以浪漫和激情开头，爱得疯狂，爱得死去活来，以失落和悔恨收场，到头来，你会悔恨自己的轻浮和他的薄情，令你恨得咬牙切齿，尽管如此，他却在你的心中留下难以磨灭的印记。

第三是蓝颜知己

也许。在每个女人的骨子里都有这样一个情结，或是无意识的渴望——想拥有一个蓝颜知己。

他不是丈夫、不是情人，而是居住在你精神家园里的那个男人。他不一定英俊，也不一定比你年长，更不一定是权贵或富翁，但是，他一定是成熟、睿智、宽容和善解人意的男人。

不论你是否承认，在你的内心都有一个属于自己的角落。那里可能是儿时没有实现的梦想，可能是你少女时期的渴望，也可能是你青春期遭遇到的一个伤痛，也许是生活中一直没有搞清楚的困扰和疑团，更可能是你一生都不能对外开启的秘密。

如果有一个男人能真正地走进你的心田，解读你的失意，诠释你的困惑，排解你的痛苦，懂得你的渴望。

在你烦恼的时候，他是你最忠实的听众，最真诚的朋友。而在你快乐的时候，他会淡出你的视野，为你的快乐而快乐。

如果有这样一个人走到了你的内心，他一定就是你的蓝颜知己。

有了这样一个蓝颜知己，也就等于你多了一个心理医生，多了一本心灵日记，多了一个精神支柱。

说到底，蓝颜知己其实就是朋友，真正地关心你的一位朋友。

他会在你失意时，给你振作的勇气和信心，在你得意时，提醒你要正视自己，

在你遇到生活的难题和工作的压力时，他会认真地帮你分析，找出问题的根结，帮助你走出低谷的朋友；

蓝颜知己是你最铁杆的异性朋友，是可以互诉衷肠的异性朋友。他对你应是无欲无求的，不夹杂任何暧昧的气息。

当然，如果你们之间真的有亲密关系的话，那也是双方心甘情愿的，没有任何的功利目的。

知己是彻底征服你心灵的人，是让你产生共能够读懂你，有了他的理解和宽容，才使你度过好多迷茫之夜的异性朋友。

与蓝颜知己在一起，会让你觉得生活不是一潭死水，因为有他会泛起一圈涟漪；他不会让你心累，不会让你心烦。他能体会到你的快乐和幸福，能感觉到你的悲伤和痛苦，懂得你的叹息和眼泪。

在他的面前，你往往选择投降，因为你已经无路可逃，无路可选。也许，在你的内心世界根本就不能逃，也不想逃。

那么，老公、情人和蓝颜知己，这三者之间有何差别呢？

老公是你下夜班的时候，把你从单位接回家，并为你准备好了可口饭菜的男人；情人是接你下夜班，然后去宾馆开房间的男人；蓝颜知己是接你下夜班，然后送你到路口的男人。

老公是在你突然傻笑的时候，用疑惑的眼神看着你，说你有精神病的男人；情人是你傻笑，他深情地望着你，并问：“宝贝是不是在想我的好呢？”的男人；而蓝颜知己会问：“小坏蛋，你傻笑什么呢？”的那个男人。

老公是经常惹你生气，而又不肯哄你，并溜之大吉，等你消气后嘻皮笑脸地说：“老婆别生我的气了，都是我不好！”的那个男人；情人是惹你生气，你渴望他哄你，但他又哄不好的男人；蓝颜知己是根本不会惹你生气，他希望你的脸上永远充满灿烂笑容的男人。

老公是当你悲伤的时候，你会尽力掩饰内心的痛苦，不让他看出你有任何悲伤的男人；情人是在你悲伤的时候，会表现出特别同情的男人；蓝颜知己是在你悲伤的时候，你只想靠在他的肩膀大哭一场的男人，你无需他说话，也无需他安慰，只是想依靠他的肩膀和胸膛。

老公是在你熟睡时，轻轻为你盖上被子的男人；情人是在你熟睡时，在你脸上轻吻的男人；蓝颜知己是你熟睡时，坐在床边默默守侯你的男人；

老公远行，你会千叮咛万嘱咐，想说的太多，最后只有四个字，老公保重；情人远行，你会提醒他说，不要沾花惹草，勾引别的女人；蓝颜知己远行，你会说，真想和你一起去，陪在你身边；

和老公走在街上，你们会若即若离十指相交，那是十指相扣的幸福；和情人走在街上，你会把手放在他的腰间，那是激情冲动的火热；你很少和蓝颜知己走在街上，即便是有你们只会牵手，那是你想真切感受到他右手牵你左手的那丝温馨。

如果说老公是一杯白开水的话，那么，情人就是一杯烈酒，知己就是一杯咖啡。开水虽然淡而无味，却是生活中不能缺少的；烈酒喝会让你心醉，陶醉后你会后悔；咖啡虽然苦，你却觉察不出它的苦，只品尝到其浓浓的香甜。

有人说，女人应找一个爱你的男人做老公，找一个你爱的男人当情人，找一个让你心仪却无缘相伴一生的男人做知己。

女人没有必要找情人。其实，情人常常是最无情的那个人，你们之间除了欲望，很难有真情。

女人只要有一个爱你的老公，一个心有灵犀的蓝颜知己足矣。对女人来讲，永远不会有最好的老公，只会有最好的异性朋友。

同样，女人也没有最好的情人，做男人的情人，你就好比是他身上的一件衣服，总有过时的那一天，和情人之间不要有某种幻想，他不会有给你名份的那一天，他的诺言虽美丽，但不真实，也不甜蜜。

在这里的女性同胞们，不要当男人的情人，但我不反对你有一位蓝颜知己。前提是你和蓝颜知己之间的距离不能太近，否则做不成知己。

从心理学的角度说，她真的需要有一个人，希望沟通的是女人，善于沟通的，是女人，需要沟通的，是女人。所以，女人的一生不停地说，不断寻找可以倾诉的人。

在烦恼时，诉说心曲；在开心时，分享乐趣；在失意时，得到鼓励。这个人不一定是你的老公。因为老公爱你，但他不一定真正懂你。

好的爱情，是和你写一生情书

最好的爱情，是和你写一生情书

谢可慧

01

电影《查令十字街84号》最后一个镜头是，海伦走进查令十字街84号，在人去楼空的世界里，对这个写了二十年书信的主人说：我来了，弗兰克，我终于来了。而这个弗兰克就是那个二十年里互诉衷肠的写信人。

这部片子我是在一个深夜看的，那一年，我25岁，孤身一人在城市的一个角落里奋斗，跨过山丘，走过田野，无人诉说转变带给我的迷茫和无助。

而那一天，我终于知道，人这一辈子，总要一个出口，就像是你燥热的心，去一个乘凉的地方，择良木而栖，好过你孤军奋战，里面那一句 “每本书都会在此对彼此打开”或许就是最温暖的解释。

那时，觉得影片无关爱情，只是一味地觉得好看而已。

很巧，若干年后的今天，我看到了薛晓路的《北京遇上西雅图之不二情书》，这部以《查令十字街84号》引线出现的影片。

业内很多人觉得，《不二情书》如果按文学体裁分，更像是散文式的小说，一对在生活中各自孤独而奋斗的年轻人，一对没有一纸婚约却在一起七十年的老夫妻，一对彼此熟悉又陌生的母子，三组独立的人物，却又有绵密的关系，甚至在蛛丝马迹中，都可以寻找到其中的联系。

意料中的结局、暖色调，不惊不喜，但是语言中的情感，细节中的温暖，就好像初晴时平复的水面，波光粼粼又熠熠生辉。

我不想透露太多的故事情节，电影剧透很没意思，我只想说，我最感动的三个镜头：

【1】林爷爷在婚礼上与自己妻子的话：“老太婆，你这一辈子不爱动，没事就坐在椅子上织毛衣。身体啊，没我那么好。你别怪我说话不好听，八成啊你会比我先走。

那也挺好，你胆子小，又笨。我先走的话，家里那一大堆事你怎么处理。你又爱哭，留你一个人在那哭我不放心。老太婆啊，人死之前，有病，有痛，确实招人烦。不过你放心，你再烦，我也不会嫌你。

我脾气不好，你要是到了那边，愿意的话，就等一等我。如果你不愿意，你就找一个脾气比我好的，我也答应。那咱俩就说好了，墓碑旁边我会空出一块，到时候把我的名字刻在你旁边，你看行吗？好了，赶紧地把衣服给换了，丑死了”。

【2】林爷爷过世之后，老伴带着她的骨灰回乡，她说自己一辈子不识字，唯一会写的四个字，就是老头教他的“林唐秀懿”，在他死后的房契中，终于用上了。而她真的希望，给这座他们爱了一辈子的房子找一户好人家，至于她，人在哪儿，家在哪儿，人不在了，家在心里。

【3】大牛和小虾终于相见，在那个查令十字街84号，你可以把这封信寄给这个人吗？小虾问那个坐着的男人。而那个男人就是与他通信多年的教授。大牛终于找到了他念了这么多年的小虾，小虾也是。我们对过去既往不咎，我们在彼此心中活了那么多年，就是最好的天长地久。

02

电影中，有一句话是：你看过海鸥捕食吗？一群海鸥绕着海岸飞啊飞啊，看准了水下的鱼，收了翅膀，一猛子扎下去，那样子就是寻死。自由落体似地掉进水里，不管不顾，就如同爱情，只不过，有的满载而归，有的一无所获。

可是，谁说只有爱情才是这样的。我们这一生，都像是坐在赌桌前的赌客，我们一次次地用自己仅有的经验下着一场场赌注，爱情、亲情、友情以及生活，围观的人越来越多，许多时候身边的叠码仔也是在笑着看你，而那手中的筹码并不是每次都会扑面而来，你能怨得了谁呢。

我们唯一可以相信的，大概就是那个时刻听你说话的人，在你输了，在你赢了的时候，抱住你那时那刻的情绪，告诉你，我还在。

你还记得学生时代流行写的情书吗？我收到过最长的情书，写了整整十页纸，信中的文字让我觉得二十岁不到的他确实在那一刻特别用力地喜欢着我，我似乎成了绑在他身上的皮带，而他的每一次起起伏伏都应该被我听到。

十来岁的姑娘容易感动，青春就是你说一句情话，而在我视线所及的范围内，便可以觉得相伴到老。

但是渐渐地，我们终于成为了一对无话可说的情侣，他说：我觉得，和你说生活会把我们的爱搞得又俗又土。

我说：柴米油盐都可以，哪怕是你那时那刻洗过头后穿过校园的心情，或许也能够感同身受。

他没有再说，也只是不想说了。许多个月后，他找到了一个陪他继续说情话的女孩。

这些年，我不知道他去了哪里，我很少把这段故事说起。但他让我终于对爱情披上了锋芒。

我们实在太需要一种你来我往的生活，就好像抛出去的皮球，如果没有人把它丢回来，它就弹啊弹啊跑走了，你便只能无趣地捡回。有些人爱得热烈，却走得干脆，有些人爱得平淡，却真的一生一世。

03

林徽因嫁给梁思成的时候，梁思成问她：“有一句话，我只问这一次，以后都不会再问，为什么是我？”林徽因答：“答案很长，我得用一生去回答你，准备好听我了吗？”

在未来的日子里，爱情对于林徽因也没有那么牢不可破，可婚姻是啊，百转千回，林徽因还是当年那个小姑娘，而梁思成也依旧在身边。

谁又能在遇见你的时候向你保证一生一世爱一个人，可是白发苍苍却永不分开，就是一生最好的情话。

其实，看《不二情书》的时候，我经常想到我爷爷和奶奶这对老头老太，到如今，他们结婚也快70个年头了。

爷爷是一个大男子主义特别严重的人，一家之主的感觉让他在花甲之年依旧有一副坐拥全家的傲气，而偏偏奶奶又是任劳任怨的传统妇女，她有夫唱妇随的想法，对爷爷的所有无关原则的事都惟命是从。

可是，你看着他们两个人，就觉得好像是谁都少不了谁。奶奶说，爷爷对她最大的恩情，是在她年轻时中风的两三年里，背着她看遍绍兴城所有的医生，给她煎了1000多天的中药，才换来了这些年依旧可以看到的好时光。

爷爷是一个不会说情话的人，他很容易生气也特别暴躁，生气的时候就摔碗。我幼年的时光里，总是听到他哐当哐当地把碗砸下，而一片片的玻璃皮开肉绽地躺在地上，奶奶站在一旁，看着他生气，然后一片一片扫掉。

但他又是一个特别会说情话的男人，他用一生在写着情书，一直到如今，奶奶偶尔生病，他经常一个人，守着中药罐头两三个小时，然后一口一口地喂奶奶。对于照顾奶奶的事，他总是要自己做才放心。

我只记得我出嫁的时候，爷爷说，你们也要老到我们这个年纪才是啊。而那一刻，我们都已经泪崩。

04

前段日子，多个省市的婚姻蓝皮书里显示，80后的离婚率已经超过50%。相比较而言，我们这代人的感情，总是在喧嚣的世界里，显得脆弱，好像前一秒还可以深情拥抱，下一秒兴许就分道扬镳。

我那时想啊，一生一世终于快成为了奢侈品。

我记得，先生经常和我说同一句话：我们在别人的分别中安慰对方，在安慰对方的时候安慰自己，可是，你又哪里知道下一刻的你是不是成了对方。

他其实想说的是，生活和感情真的好不容易，我们要常常操心才是。想想我们结婚了三年，也还算稳稳的没有挫折，或许真的该万分感激对方的耐心，让一天一天的过去增添了一辈子的可能性。

《不二情书》里，我最喜欢的一句话是：那时没有一秒钟就可以都到达的电邮，等一封信，漫长得如同一生。但是慢一点，才能写出优雅的情话，慢一点，才能仔细寻觅盼望的爱情。

是，我们总是要找那个能用一辈子写情书的人啊。在你的身边、在你的心里，有那么一个人，他倾听你的废话连篇，安慰你的牢骚满腹，陪你看他看过的风景，爱着你爱的一切。还有他给你的情话：爱到平淡处，余生一辈子。

然后呢，真的细水长流。