情感一生网

欢迎来到情感一生网
你的位置: 情感网 > 情感美文 > 导航 > 负面的情绪要低调传达

调节情绪

发表时间:2021-04-22

负面的情绪要低调传达

总是会有很多的文章去描述情感,情感这件事我们永远都没有一个准确的答案,到底有哪些优质的情感美文呢?下面是小编收集整理的负面的情绪要低调传达,欢迎阅读与收藏。

负面的情绪要低调传达

男人虽然很怕女人的眼泪,但绝对讨厌女人的歇斯底里。

忍耐了半天才终于忍不住滴下来的眼泪,或是一边笑一边轻描淡写地抱怨,都能让男人心脏突然被揪一下。但若嚎啕大哭到流鼻水的程度,或像泼妇骂街似地咒骂个不停,即使男人心中对这个女人还有爱,恐怕也会骤然往后踉跄一大步吧!

因为你又不是他女儿或他老妈,这种无法割舍的血缘。

所以,追男人,负面的情绪要低调传达。

演技越好的女演员,在表现悲伤或愤怒的情绪时,越会刻意采用压抑的方式来表演。因为与其散乱着头发、发出像杀猪般的声音、彷佛世界末日般的嚎啕大哭或咒骂,不如刻意表现得很压抑,才能引起观众的共鸣,让观众更能体会剧中人的情绪。

这种技巧,绝对适合想成为一个有魅力的女人的你学习与应用,也是解决怎样抓住男人的心这个大难题的关键!

不过话说回来,我也是一个情绪化的女人,有时难免还是会爆发自己的情绪,甚至边拍男人,边骂他:“混蛋”,或是更愤怒的时候都有。只是每次发泄完情绪后,都要适时收手。每次我疯完,都会像打完一场拳击赛般,在喘口气说:“呼,真是累死人了”之后,立刻转换自己的情绪。所以男人才不会觉得我是个沉重的负担,事后还能接受我!

小编推荐

学习跳出负面情绪的九大方法,停止把自己转变成怨妇!


关于情感方面的文章很多,而每个人对情感的看法的都是不一样的,什么样的情感美文才称得上质量高呢?以下是小编帮大家整理的学习跳出负面情绪的九大方法,停止把自己转变成怨妇!,希望能够帮助到大家。

你发现你不断地埋怨世界和自己?你可以轻易地生气并且对人变得刻薄?那愤怒又是否成为你对事情本能的回应了?如果你对所述问题中的一个回答了“是的”,那么你可能就成了自己消极情绪的一个小跟班。你现在需要学习的就是停止把自己转变成一位怨妇。如果你不停止做这些,你很可能荒度余生。

一、停止辩解

这是首要也是最重要的一点,你需要的是停止辩解对每件事的生气和难过。不要再认为你自己完完全全是消极的了,因为你不是啊。你自己要对这个负责的。你难道真想变成那种走到哪儿就说这件事儿糟透了或那个人坏透了的怪老头儿或老太太吗?你知道我说的是哪种人,就是你看过的站在食品店门口的那些人。如果你停止对自己的消极性喋喋不休,你就没有理由愤怒,也意味着事实上有更多人会乐意接近你。笑着面对那打翻了的牛奶吧,不必哭泣。

二、别再找借口

你需要的是停止为自己和别人找借口。可能你会粉饰你自己的行为,并合理化自己表达愤怒的原因。又有可能你会为对于其他人值得你愤怒做出解释。无论如何,你都在试着为自己的行为找出一个易于被社会大众接纳的解释。唯一的问题就是可能你的解释不被接受,它的持续效应只是让你的糟糕情绪不断发酵,同时又让你陷入无尽痛苦。最终除了你自己困在原地,而别人漠不关心。别再把自己当成受害者了。真正该想的是别人是否真的对你做了不好的事情。

三、开始负起责任吧

既然你已经不再为自己找借口,是时候为你自己和你的行为负起责任了。一旦你做了这件事,你就开始了剥除消极情绪操控你的魔力。它们还能对你的生活为所欲为吗?管好自己的问题和行为,停止责备其他的人。如此便可成为一个快乐,有用的成人了。

四、不要局限于他人的意见

我已经嚷嚷够了控制自己的情绪并为它负起责任是多么必要的了。实情就是如果其他人轻易成为你的软肋,或者你太在意别人怎么看你,那就很难得到安宁。你必须停止给他们那么多的能量。别再让除你自己之外的人定义你的自我印象和自我价值。这点很重要,如果你通过别人定义自己,你就更容易痛苦。这是因为你一听到风吹草动,你就很可能做出生气或者尴尬的反应。你会感觉羞愧和自卑,乃至可能会开始陷入自怜,进而诱发抑郁症。玩笑还是可以开的,因为在大部分情况下,人们让你陷入尴尬却不自知。他们自己的生活已经够忙了。所有的挫败感和伤害实际上来自你自己的内心。别去在意别人的想法了。你因此会得到更多的快乐。

五、戒掉消极习惯,消除坏影响

一些习惯和人们可以轻而易举把你打倒。也许很难做到,但你需要把所有这些从你生活里面剔除。别对着时时刻刻都很消极的人打转,让你的身边都是积极快乐又懂得享受生活的人吧。你也许会讶异他们的态度怎么这么容易影响到你。此外,不要去注意那些令你生气沮丧的举动。如果啤酒瓶堆让你不快,就踢倒它们吧。

六、三思而行

静下心来,好孩子。试想你处在了这种情况中,你下意识的反应会是大喊大叫或发出一条神情激愤的Facebook信息吧。停,请你住手。现在想想,这是你真的想做的吗?这确实有那么坏吗?甚至还要搭上你的愤怒和伤心?是那个你想作此反应的人真的做错了还是只是在你脑袋里的想象?你的这些举动会造成什么潜在的后果呢?它会毁了一段友情吗?你会因此接连几个礼拜坐卧不宁吗?

这还只是一些你对某事做出消极反应之前就需要问自己的问题。事后你会对自己在行动前就考虑了后果而充满感激。或者有可能,由于我的不善精简,当你问完我提出的所有问题时,你压根儿就忘了一开始到底发生了什么。

七、感恩吧

与其始终在烂透了的生活中困扰着,不如开始感恩。想想在你的生活中有什么事情或什么人是值得感恩的?用好坏两种来划分你的生活。开始用好的而不是坏的去定义自己的生活。每天想想至少还有一样值得感恩的东西,你会逐渐习惯的。

八、把“我不行”从你字典里移走

这是一件容易的事儿。对事情说"我不行",放任消极情绪,都会真的导致失败。你不行只是因为你说你不行。别再给自己设限,要给自己加油。说你行,你就行。除非你非得在没有降落伞的情况下跳下飞机还想着自己一定会活下来。你可能不能那样做。

九、随它去吧

最重要的,你需要尝试着让你的消极情绪走远点。抓着它们不放随后把它们放到之后的每一件不遂心的事情上是不对的。或者说这很危险。有特别多消极的人根本不知道怎么去感知事物,总觉得不满意除非找到什么抱怨一下。讽刺的是,他们从不觉得快乐除非他们找到了让自己不爽的矛盾。你真的想变成那种人吗?别的不说了,听起来让人疲惫不堪。随它去吧,好孩子。就让它们走掉好了。

低调的奢华


关于情感方面的文章很多,而每个人对情感的看法的都是不一样的,到底有哪些优质的情感美文呢?下面是小编为大家整理的低调的奢华,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

冯铁西是我们医院的小儿外科主任。我见过他的简历,忘了是44年的,还是43年的,总之,是七十开外了。

我不敢说他腰缠万贯,只能说,万只是他的一个小数点,逗号而已。

他算是个弄潮儿。摩托车街上没几辆,他便骑上了。音响没有几家,他已经听上了。小轿车人家还没这个概念,他已经开上了。没几年,又换了更高档的。就是这样的一个人,却很会生活,日子过的很精致,有滋有味。

他调到神龙医院后,去过一次他的家。他家住三楼,在一楼,便能听到锅碗瓢盆,闻到珍馐美馔 。只见他穿着围裙,拿着锅铲出来迎接我们。几菜一汤, 色香味俱全。

他是个很讲究的人,尽管十堰灰尘大,他的皮鞋总是一层不染,上手术台,我们帮他从后面穿手术衣,衣领总是干净的。记得看到哪里说的一段话,看男人是否讲卫生,只看他的皮鞋和衣领便晓。他订阅了环球周刊杂志,一年下来按月份订成一摞,还是崭新的。

我与他是几十年的老朋友了,知己知彼。九几年,我的一个武汉小学同学在房管所工作,帮我买了一套六十几平方的房子,房产证拿到手九万二。找姨借了几万,然后开口找他借一万。中午就见他骑着摩托车把钱送到家里了,银行封条尚在。

.冯主任是我见过最尽孝道的儿子。老母亲九十高寿时,他带着母亲开车到广东打工。广东那家医院地处高速公路,交通不便利,可周围尽是华侨村,家家多的都是钱。生个孩子,万元红包是常有的事。那时银行卡尚未普及,工资发的都是现金。冯主任说,存个钱很麻烦,还得休息时到镇上。一堆钞票,在那里,一个月最爽的事就是数钱 ,还得找地方放。

回到武汉后,与老伴同在武汉妇幼保健院上班。冯主任甲状腺 乳腺外科门诊 ,爱人在产科任主任。工作的同时,还得照顾母亲。爱人姓王,王主任发牢骚的说,冯铁西真是个大孝子啊,他妈吃饭他一口一口的喂呀。那时他的母亲快百岁了,已经糊涂了。前两年给他打电话,母亲已经去世了。现在在黄金口附近高档小区又买了一套房,先前的奥林匹克花园的房子搁置在那儿。又把老岳母接了过来,老岳母也近百了,又在照顾这个老人了。自己已经七十多,算是老人照顾老人了。

他的性子很急,是个真性情,做事很麻利 。小儿疝一上午可以做几台,先天性小儿巨结肠手术,一上午可以搞定。我听过时任肝胆脾外科主任袁方均说过一句话,冯主任是开刀后睡不着,戴主任是开刀前睡不着。俩人都对病人认真负责,这句话说明性格的迥异,你们懂的。

逢年过节,他都是短信问候。他的微信长期像冬眠似的潜在水中,几年来不曾见他冒个泡,微信圈中几乎把这个贵人给遗忘了。高档手机当成老人机用,打接个电话,偶尔发个短信,过着与世隔绝的生活。他说,我打工不是为了钱,只是觉得呆在家里,像等死一样。人啊,越没什么,越在意什么。没钱的打肿脸充胖子,装的跟土豪一般,有钱的却不经意这些身外之物。

今年,我与他通电话,我说,冯主任,你out了,还在短信拜年,连QQ都过时了。他淡然的说,没时间呀,要照顾老人啊。

这样的男人,无论鲜肉,腊肉的,得打着灯笼找吧!

对面的灯光


对面的灯光熄了,表嫂走了!
从我的封闭阳台向下看,对面楼最下层的一个窗户里时或有黄色的白炽灯的灯光亮起。这在日光灯等现代灯具普及的本城来说,已属罕见了。间或一个瘦小的老妇人的身影,偶尔在窗口挪动。那就是我没有见过面的,父亲同父异母的姐姐,我的亲姑姑的唯一儿子,我的大表哥姜永恩的遗孀。从我一记事,就叫她姜大嫂,叫了四十多年。直至老人家仙逝,我才知道她叫吕桂芹。
小时候,在老宅的西下屋住着一户姓姜的人家。奶奶让我管这家的老夫人叫三姑,管这家的男主人叫三姑夫。可是在我印象中,三姑夫是一个已经躺在炕上的老头了。至于这是一种什么亲戚关系,真到成年之后我才明白。
爷爷一个破落的商人,在我的亲奶奶之前有过一位夫人,留有几个女儿。至于具体几个我也说不清楚。从我叫三姑来看,至少我应该有三位没有见过面的姑姑。我小时候一直叫三姑的那位老人,也已于七八年前,以八十多岁高龄驾鹤西归了。这位老人虽然也同我一个姓,可是她并不是我的亲姑姑。是我的那个三姑夫的续弦。可是老人对我非常呵护。我在家里受委屈时,常常跑到老人那寻求些心里安慰。成人后一直想找机会报答一下老人,可是老人没有给我这个机会,就撒手人寰了。老人家叫王春媛,娘家是辽宁大连一带的名门望族。至今在沈阳还有娘家子侄。小时候我还曾给老人写过信封。现在已经不记得老人的亲戚叫什么,在什么地方了。老人生前识几个字,爱听收音机。靠字典能勉强看点报纸什么的。由于生于大家,常常看戏,从戏中学了不少历史知识。小时候我常常被老人的故事迷住。自己工作后,稍稍有了点积蓄,就想买一台收音机送给老,把老人那个用布条捆着的旧收音机替换下来。那是自己多次为老人修过的一台旧晶体管收音机。有的电子原件都是用胶带缠在电路板上的,一动就不响了,要敲一敲才能对付听。老人年退休于吉林市制帽厂。可是赶上那个劳动贬值的年代,常常连几个活命的劳保都领不回来。小时候我曾想,要是我长大了挣钱一定给三姑买点东西。
后妈难当呀!这位三姑进姜家门时,我的亲三姑已经谢世。当时大表哥姜永恩还没有成人,是老人一手把表哥带大的。三姑夫姜鸿信本来有着很出色的成衣手艺。可是好赌博,常常输得精光,让债主上门要赌债。具我的亲奶奶讲,我的那个亲姑姑在时,三姑夫就好赌,爷爷曾经为他还过不少赌债。到了后来,后面这个三姑进门,家道败落,日子的艰辛可想而知。大概后面这个三姑就是那时到制帽厂上班的。也是这位三姑把三姑夫伺候走的。
老人的不幸还不只是生活的艰辛,因为当年表嫂与姜大表哥搞对象时,这个作继母的三姑见表嫂瘦小,怕将来承受不了生活的重担,反对过表嫂与表哥的婚事。可是表哥坚持,她这个作继母的也没有办法。表嫂没有文化,不识字,难免心胸狭隘。因为这种事与这个婆婆耿耿于怀一辈子。几乎一辈子没有与这个婆婆正面说过话。可是表嫂毕竟是个纯朴的农家妇女,嘴上是没有什么好听的。可是有什么好吃的还是让儿子给这个她不喜欢的婆婆送过去。幸运的是她这个继任婆婆是个罕见的心胸宽广的老太太。老人整天听广播,心思都在国家大事上,根本不与这个没有文化的媳妇计较。
表嫂也是个要强的女人,她瘦弱矮小。虽然表哥是个高级钳工,工资也不低了。可是他赶上了一个劳动贬值的时代,加上四个儿子花销越来越大,表嫂便到表哥工作的水泥厂干起搬运工来。从火车上卸水泥装水泥,一袋水泥一百斤,比她的体重还重,可是她硬是挺着干到把四个儿子都养大成人。
表哥、表嫂都退休了。微薄的退休金根本不能满足四个儿子成家的需要。于是表哥只好受雇于一家化公司,凭他的钳工手艺也还能挣几个象样的工钱,来为儿子们成家立业。可是正象劳动贬值一样,劳动人民也贬值,一天表哥在回家的路上被一辆车碰了,本来也没有碰坏,可是开车的倒打一耙,硬是让表哥给他修车。并且把表哥的自行车给锁住了。穷了一辈子的表哥,怎么能舍得刚买的新自行车。便与这个开车的争执起来了。结果突发心梗,倒在路旁。由于当时国人们穷得有鸭子不放,放鹅(讹),让欲行善的人们颇多顾忌,尽管附近几家医院,可是没有人敢去把老人扶起送进医院。等到110接到好心人报警,再通知家属,家人们再把老人送到医院已经没有回天之力了。表哥就这样走了,一个劳动一辈子的老工人横尸街头。
家人也无奈,那个世道谁敢去做这种善事。我的一个老师就是因为看见一个老头倒在垃圾堆旁,一手扶车,一手去搀老人。被老人的儿子看见,硬说是我的老师给撞的。老人想解释,他的儿女们叱责老人说:你要是瞎说,可没有人管你。结果老人闭上嘴不再言语了。此事搞到交通警察那,警察也说不是你撞的你为什么去扶他。现在哪有那样的好人?那位被救的老人的家人,硬逼着我的老师拿钱把本来就疾病缠身的老人送到医院。结果我的老师本来就贫困的家庭从此雪上加霜。老人的女儿们,常常来找我的老师要医疗费,不给就不走。险些使我的老师家破人亡。最后是老人在临死前,对医院的大夫说出了真相。可是我的老师,已经没有那份精力找那位他救的老人的女儿讨回本不该他出的医疗费了。因为我的那位老师明白,那个老人的儿女,当初不是不明白扶老人的人是无辜的。想从这些拿老人讹钱花的人手里讨回花出去的钱,搭上一条命也很难办到。
贫穷让国人迷失了本性。时至今日,大多数国人都不愿意放过任何一次讹人的机会。以致于我没有办法向孩子们解释该不该做好事。一次一个老翁在江边摔倒了,当时我正领学生参加完义务劳动返校经过。孩子们要去扶老翁,我只好把全班都叫停,要大家一起回返,在大家的目视下,由两个孩子把老翁扶到江边的公共座椅上。这时一个老妇人赶来,说什么不让我们走,就说是学生们把老人碰倒了。并打电话,叫来老人的儿子。这个孝子来了,叫嚣,不拿两万元不好使。我只好报警,110警车来了之后,我向警察说明了情况。警察分别找学生做了笔录,最后判定与学生无关。因为学生所叙述的完全一样。最后那个孝子见实在没有理由讹诈了,冲着我骂了声粗话,扬长而去。
表嫂走了。可能她到那个世界,表哥会告诉她,当年他是如何在众目睽睽之下,无助地被死神掠走的。我想他们在那个世界也不会明白,不是说善有善报,恶有恶报吗?为什么国人会这样。什么时候国人开始迷失了善良的本性呢?对面的灯熄了,看过去能见到的只是黑洞洞的窗口。不知何时还能再见到亮光,哪怕是那再原始不过的火光,因为表哥表嫂的后人还要继续生活下去。