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关于幸福感

发表时间:2021-04-25

【www.qg13.com - 幸福婚姻】

情感在文章中总是美好的,情感这件事我们永远都没有一个准确的答案,到底有哪些优质的情感美文呢?下面是小编收集整理的关于幸福感 ,欢迎阅读与收藏。

关于幸福感

四年前我和L毕业来B市,他与人同租在一间两房一厅的农民房里,月租金分摊下来大概500元,一切尚好除了开窗就正对着握手楼的油烟排放管。我起初租了间300元/月的毛坯砖瓦平房,因周边环境伸手不见五指不适于女性独住,后入住600元/月单间加个卫生间的农民房,次年遭遇入室盗窃。

与L确定恋爱关系后,恰逢其同居人离开,遂搬进了他之前的农民房,直到第一次分手。每个周末,我俩在两平米的厨房灶台上开窗透气炒青椒肉丝,坐在杂物堆积的客厅中央的低矮折叠桌上吃西瓜,每月攒出几百块人民币看几场票价死贵的电影。回忆起来那是我毕业四年以来最美好的生活。

次年恢复单身后,我突然不想再委屈自己,立马住进了高档公寓楼;而L跳槽升职,也搬离了城中村。后面的故事无非分分合合,最终修成正果。我们都不是啃老族,没有婚房,求婚时L在出租屋门口用喜糖摆出一个心型,然后从纸壳箱后面拿出一束藏好的花,裸婚。

四年来,我和L都存下了不少钱,但我们坚决不打算在B市买房子,连投资也不考虑。这座拥堵不堪的城市给不了我们想要的惬意生活,我只巴望着赶紧存够一百万,去一座更适合人类居住的城市筑巢。

但却突然怀孕了。妈妈说怎么的也要改善一下生活坏境,不能让孩子一出生就在单身公寓里过童年。于是我和老公盘算了一下,咬咬牙打算租一间市区花园小区的地铁物业,为期一年。老公找了一周的房子,这几个月价码疯长,几乎没有5000以下的,期间还被人摆了一道,原先我们5700预定的一套顶层三房一厅,结果第二天就被人以6000租走了。

昨天听中介说有一个从没出租过的两房一厅刚放盘,我连忙跑去看,家私齐全,通风良好,采光充足,左商场右医院,前超市后菜场,距离我公司步行十分钟,小区绿化丰厚,租金环比其他地铁物业也不贵,5500元/月。刻不容缓,连忙敲定,今天签约。中午见了业主,一个在北郊开有三间厂房的大帅哥,穿着夏威夷衬衫清清爽爽的样子,果然是第一次放盘,不太懂得行情故开价如此之低。房东人很好,有礼貌且谦逊,要求什么都主动给配齐,不但免费赠送窗帘和家电,还给介绍钟点工阿姨。我不禁感慨原来成功的生意人也有如此朴实可爱的呀……

总而言之,从下个月起,我终于有了一个比较像样的家了。可以邀请朋友来尝尝老公的手艺,也可以躺在沙发上看电视,还可以把婚纱照挂满卧室。虽然不是自己的房子,不需要花太多心思去布置,但宽敞的厅堂的和幽静的小区着实让人心情大好,虽然老公目前还在待业找工作的状态(为了照顾我得结束两地分居),虽然孩子出生后还会有很大的开销,但一想象着今后能推着婴儿车在没有铝合金装修、尾气味道和惊心喇叭的街道上散步,我就已经很知足了。每晚能让老公陪着做做胎教,每周能吃上几顿老公从网上研习制作的饭菜,幸福,有时候真的很简单。

188、女人必须破灭的五个爱情梦(zz)

必须破灭的梦之一:爱情是命中注定的缘分

齐秦曾经很诚恳地谈起姐姐齐豫,认为她的才华远远高出自己。可就是这样一个聪慧的女子,感情路上却始终孤独。电视采访中的她,谈到感情问题时,抱着肩苦涩一笑:“爱情可能要一辈子等下去了!”等下去吧,总会有一个百分之百完美的恋人,手拿红玫瑰,站在命运的转折处等待着。于是,我们的眼光不自觉地变得挑剔:甲抽烟太厉害,没有风度;乙走路有些外八字,有碍观瞻;丙相貌事业皆优,只是木讷不解风情……些微缺点,也会成为对方出局的理由。我们不遗憾,因为我们坚信,就在不远的将来,必会碰上我们的Mr.Right.也许真能遇上一个完美的男人——只可惜对方往往心里又有了另一个人。于是我们暗自想,只有他是最适合我的,这是命中注定的,只要等下去,一定会有结果。可是年华不等人。等到眼角生出了鱼尾纹,等到不再有男子对自己献殷勤,这时候才开始有悔意:当初挑剔不入眼的甲乙丙,原来都是百分之七十,百分之八十,甚至百分之九十的恋人。再回过头来看那句话,呀,原来不过是说最好能在合适的时机碰到合适的人,若碰不到,退而求其次也好。

可惜,很多女人,就是坚守了“命中注定的缘分”,打死也不愿求其次——《东京爱情故事》中以孤独收场的赤名莉香,我们痛恨她爱的男人如此不懂风情,可是爱情本来就没有道理,莉香眼中的他固然是百分百,可他心中的百分百,却只是另一个女人。莉香的执著感动我们为她落泪,可是,受伤的却是她自己。换个眼光换个视角,其实离开后的时间里,她身边不乏青年才俊,超过百分之七十的,就能过得其乐融融。虽然这就成就不了让广大观众泪下的经典爱情悲剧,但笑着的也是她自己。

平凡的你我,该怎样去面对白发苍苍时一室的冷清?其实婚姻到了后来,已无关乎爱情。两个人在寒冷的冬日齐心协力裹一床被子,已是至大的幸福。“命中注定的缘分”,说到底,必须得找到了,才真正是属于你的。

必须破灭的梦之二:他爱上的是你的内在,而非你的外表

没有哪个故事比《简爱》更让女人心潮澎湃了,因为,是一个长相平平的女人,而不是一个美女,成为了女主角,并获得男人最深挚的爱。令人震撼的爱情故事让我们相信,那些真正有思想有品位的男人,会眼光独到地抛却外在的一切,只为了我们的内在而爱上我们。事实果真如此?简爱最终与罗切斯特厮守时,他已失去了财产,双眼再也看不见美丑。否则,谁能保证他不会再一时情迷,跟另一个美艳的英格拉姆小姐生个孩子呢?

书念得比较多的女人,最容易高估内在美对男人的魅力。我的二表姐就是其中之一。二表姐是政法大学硕士毕业生,执业律师,精明能干。但在大学期间,即使在政法大学寥寥的几个女生当中,她的相貌都处于中等偏下水准。可这并不能磨灭她的自信。她鄙视那些被男人围着转的“有胸无脑“的漂亮女人,确信她们徒有美貌却没有灵魂。确实,她的内心再丰富没有了,可事实却令她脸色惨白。她曾经有一个各方面都很出色的男同学,彼此很谈得来,但一直没有进入实质的恋爱。他爱她吗?至少在好几年里她都认为是的。但在漫长的若即若离的相处之后,男同学出其不意地娶了一个比他年轻7岁的小美女。面对她的失落,他不无遗憾地表示:“你是我的红颜知己,我们会是一生的朋友。”红颜知己?这是对二表姐莫大的讽刺。她终于明白,为什么英雄爱美女的佳话俯拾即是,诸葛亮娶丑妻之举千百年来却只此一例。

在大多数男人的眼里,丑女是不配有爱情的——校园里懵懂无知的小男生,也懂得肆意取笑相貌稍逊的女同学:“恐龙”。你可以说男人虚荣肤浅,但面对尴尬的现实我们不得不承认,在男人眼里,原始欲望始终大于精神上的欣赏,在关系传宗接代的择偶问题上,漂亮的女子总是占便宜。假如真的有一天,一位男士宣告他爱上了你的内在,也许你该看清楚的,是他的内在。

必须破灭的梦之三:没有他,我不知道该怎么活下去

前不久是林青霞的五十岁生日,许多媒体都为她做了一个五十岁生日的专题。如今的林青霞,什么都有了,还依然仪态万方。大家都知道,她嫁的人不是那个纠葛了痴缠了十八年的言情小生秦汉。

于是不得不想起另一个女人——已经在这世上消失了很久的翁美龄。看过1983年版《射雕英雄传》的人肯定不会忘记她,那个娇俏得无可取代的黄蓉。但就在事业上刚刚崭露头角的时候,她却为情自杀了。WwW.Qg13.Com

翁美龄自杀将近二十年后的今天, 我在一部二流片子里看到汤镇业——那个据说让翁美龄为之自杀的男人。当我向年轻女孩说起那段往事时,十六岁的她惊讶地叫起来:“啊?就为了这个猪头老男人?”一句话令我心头恻然。汤镇业年轻时自然也是翩翩佳公子,否则翁美龄绝对不会爱他到离不开的地步。可是,如果,翁美龄能够看到今时今日的汤镇业,我相信,她不会自杀的。也许她不会那么刻薄,说发了福的汤镇业是猪头老男人,但是,她会发现,他只不过是个普通的男人,而自己当初竟然为了不能和他在一起就去死。爱恋中的你,是不是也觉得你爱着的男人是这个世界上最好的男人,非他不可,非他不行?他是独一无二的,没有他,你的生活一团漆黑?其实,那是因为他身上有光芒,这光芒迷惑了你的眼睛。但那不是他自己的光芒,而是爱情的光芒。爱情的光芒让一个普通人显得与众不同,而普通人才是他的真面目。相信我,如果你 觉得离开一个人活不下去的时候,你只需要等待一些时间。短则三五个月,长也不过三五年,爱情的光芒一定会从他身上褪去,那时你便发现,他其实也不过只是个普通男人,好的话也不过只是个还不错的普通男人;若不好的话,你还会在他身上发现让你后悔得肠子都青了的缺点,这就是时间的力量。这个世界上,没有谁离开谁活不下去。所以,千万不要相信“没有你我活不下去”的傻话,热恋的时候说说也就罢了,千万别当真。

必须破灭的梦之四:我会是他的最后一个女人

很多女人认为:顿顿鲍鱼鱼翅的男人,必定格外珍惜清粥小菜。所以,尽管他风流成性,尽管他花名在外,你仍不能停止对他的幻想:我会是他的最后一个女人。

也许你不那么漂亮,你爱上的男人也不那么富有,但你对他何尝没有同样的幻想?我会是他的最后一个女人。最后一个,最值得珍惜。不管他之前有多少经历,只要遇到你,统统都成了乐曲的前奏。只有你才是他最适合的结局。你也许不够美艳不够妩媚,但是你自有独特的地方,譬如善良,譬如才华,让他深深折服,非你不可。

张爱玲爱上了风流才子胡兰成,在他们相爱前,胡兰成已经做过另外三位女子的丈夫。在外人眼里,并不是一个可靠的男人,但一向精明世故的张爱玲是陷进去了。两人订下婚约,张爱玲怀着珍重的心情,送给他一句话:但使岁月静好,现世安稳。怎样才算“安稳”和“静好”?张爱玲没有明说,然而,静好安稳的世界里,是绝对不可能有第三者的。但张爱玲的才华横溢,也没能阻止胡兰成很快和青春朝气的护士小周举行结婚仪式;而护士小周的青春朝气,也不能阻止胡兰成向成熟妩媚的范秀美靠拢……

对一个风流的男人来说,谁也不会成为他的最后一个女人。无论他说得有多好听,他不会和你一样,视彼此为生命中的唯一。你只是他生命中的“之一”,可轻可重,或者,无足轻重。你若珍惜你的感情,就永远不要幻想,一个有了妻子却还在寻找爱情的男人,或者一个四处留情的男人,会真心地爱上你,让你成为他的最后一个。

必须破灭的梦之五:爱他就要为他无条件地付出一切

一个28岁的女人,从18岁开始做上司的情妇,替他操持家务,为他煲汤做饭,十年如一日,却从不开口要求什么,甚至每次不小心怀孕后流产的钱都是自掏腰包。她说,我是真的爱他,所以我不要求他任何东西,就算没名分没地位,我也会一直爱着他。

从年轻时候开始,我们是多么地相信,为爱人无条件地付出一切,那才是真爱的含义。

后来那个28岁的女人,因与社会脱节了10年,多次流产造成再也无法生育的事实,终于色衰爱弛,被男朋友一脚踢出家门。她的爱越是高尚无私,她的结局就越是可悲。

如果说这是一种毒,那么你我身边中这种毒的女人,实在不在少数。中毒比较深的一种,便是心甘情愿地做着某个男人的地下情人,为了证明自己是真爱而不是贪图他什么,不肯向他要求任何东西;另一种中毒比较深的,老公或者男友有嗜赌或者吸毒等等恶习,她们便拿自己去填那个无底洞,直到被拖得再也活不下去,仍然不忍离开。而最常见的类型,便是那种贤妻良母的女人,当初为了成全一个男人,放弃了自己的追求,退到他的身后去做一个煮饭洗衣婆,等他功成名就嫌弃自己这个黄脸婆,在外面找了更年轻漂亮的女人时,还忍辱负重地宽容他,希求他的一点点怜悯感动。这样的女人,还少么?

她们是被一种强大的论调给蒙蔽了:真正的爱,就是忘我的牺牲,等到牺牲得无法挽回的时候,对方就会幡然醒悟。却不知道你和你的男人,本来是世界上两个毫不相干的人,凭什么一旦用爱情把两个人联系起来,一方就要毫无所求地为另一方付出呢?这并不是天理。要知道白鹤报恩只有女人干得出来,而男人多半更愿意做白眼狼。

扩展阅读

藏不住的幸福感


时日晚六点多钟,跟妈妈视频。

视频接通时,小儿子正在吃饭。一见是外婆,熟悉的面孔,欢喜的不得了。为博得表扬,还特意夸张地盛了一大勺子饭,喂进嘴里,然后对着镜头张开嘴“啊啊”两声已示自己厉害。外婆自然对小儿子的这点小心思心知肚明,立马高帽带起来:“我外外真棒,大口吃饭饭,长高高额。”

小儿子一听这夸赞,自是得意的不得了,连续又大口地吃了好几口,还不忘自夸:“哇!哇!”

我趁热打铁:“哇,外婆夸咱们好棒!你会叫外婆么?咱们要不要叫一声外婆,婆,婆……”

小儿子嘴巴一泯,头一歪,脸上显露出有些不好意思的表情,沉默不语。

我继续引诱:“可是咱们好棒呀,咱们都长大了,讲话讲的好呐,你就给婆婆讲讲呗,外婆爱你,你叫叫她,外婆还给你买礼物呐,对不对?”

小家伙头一点,嘴巴里发出声来:“婆婆”。

久违的第一声“婆婆”就这样在被诱惑中脱口而出。

视频那头,妈妈应声作答,同时连声夸赞:“我外外好棒!会叫婆婆了!”

看那表情,藏不住的幸福感应该是不亚于当初我听到小儿子发出的第一声“妈妈”!

15个让你生活幸福感飙升的简单爱好


15个让你生活幸福感飙升的简单爱好

1.DIY

食品包装、旧领带、啤酒瓶盖儿这些看似无用的东西你不要轻易丢弃,变废为宝其实并不难,便宜环保又有成就感,还可以作为礼物送给亲朋好友。从现在就开始,先找找你家里都有哪些可以利用的东西。然后,找一些教程,交一些同好,再来微在搜搜成功的案例吧:微在DIY系列。

2.为自己做饭

如果说世界上还有比吃更美妙的事情,那一定是做饭了!通过舌尖环游世界是一件多么快乐的事情。从选购食材到精心制作再到做成品味再到分享与拍照,这么棒的过程绝对让你高潮不止一两次。而且世界上美味那么多,你总会有新的进步空间。再说了,能做得了一手好菜的你相信驾驭一个两个情人都不在话下。

3.画点儿好看的

涂鸦也好,素描也好,反正涂涂画画就好。将情绪和冲动都变成线条和色彩。而且,你还可以在墙上、地毯、杯子上画上你独一无二的专属印记。

4.甚至就买本填色簿

也许你会觉得画画太麻烦,那就从填色开始。组合起不同的颜色,形成不同的美。

5.听听电台

电台里有着丰富的世界,内容从语言学习、娱乐节目到音乐排行、知识讲座,应有尽有。而且可以在健身、购物、回家的路上甚至工作的时候听。你可以下载荔枝、喜马拉雅、糖蒜等App,慢慢找到自己最爱的声音和故事,然后坚持听下去,不但好玩而且一边涨了很多姿势。

6.看看纪录片

也许你想看世界却没有机会,也许你好奇心强大无奈没有时间,那么你一定要多看看纪录片。里面都是真实的世界,不仅能带给你崭新的视界,而且会给你很多新颖的看待世界的角度。

7.跟朋友一起搞个XX俱乐部

搏击俱乐部、读书俱乐部、观影俱乐部什么都可以!找一群有趣的朋友,做一件志同道合的事情。

8.爬爬山野野餐

感受自然的美好,体验肉身与天地和谐一体时的美好。这不仅能够让你忘掉狭隘渺小自己,烦恼全抛开,而且能找到更大气的自己。

9.书法

优雅又有气势,帮你学到传统文化的魅力。买上毛笔、墨水、宣纸就开始慢慢写吧,陶冶性情又能提高你的实战能力,以后无论是写检讨写情书都不怕露怯啦。等写的好一些,就把家里的春联、朋友的喜帖都包揽过来,保证你人气爆棚。

10.加一个羽毛球/篮球/足球/网球俱乐部

选一个你喜欢的运动,加入一个俱乐部。竞技运动不仅能让你快乐挥汗,而且会让你交到一堆有爱有品又有型的好朋友。

11.冥想

跟自己的内心做朋友,安静下来,学会聆听自己,你也就会得到一种来自深处的力量,也会找到很多的答案与方向。

12.去维基百科/知乎/百度百科解疑答惑

做一个科普小达人,尽情传播你的经验。在探索和分享真理的道路上你绝不会感到孤独,也不会感到厌倦。

13.找个东西收藏一下

唱片、模型、球鞋、珍版书、邮票、跑车、腕表、包包不管是什么,只要让你忍不住的,你就放手集吧,虽然可能剁手无数,但是收获的成就感和美感绝对值得你这么拼。而且,当你集成行家以后肯定能创收的!不过收藏不止是买的问题,还在于眼光,在于挑选,在于速度,在于分享,以及保养,里面的学问你可以一边进阶一边学习,现在互联网上那么多资讯你搜出来学习就好。

14.学一种乐器

吉他、笛子、古琴、电子琴、尤克里里找一种你喜欢的音色,让心声都化成乐符,不仅能发泄自己,而且以后也不愁送人礼物、不愁情调不浪漫,甚至能在穷游世界的时候随便找到工作。多好!

15.或者就打打碟

能培养你的乐感,又接地气,而且还能显得很时尚。想学的话,你可以直接找家夜店拜师学艺,也可以在网上找一些公开课程,做一些在线的培训,毕竟现在你的笔记本电脑就可以打碟。

怎样做才能拥有幸福感 拥有10个觉悟能拥有幸福


怎样做才能拥有幸福感拥有10个觉悟能拥有幸福

拥有10个觉悟能拥有幸福

1、认老不服老。

衰老,是人人都要面对的人生难题,最智慧的做法是认老但不服老。这一点很关键,如果你能够理性看待自己的年龄,就可以找到有效的应对方法,并从中获得幸福和快乐;如果不能,则可能背上沉重的心理负担,沉浸在失落情绪中,生活质量严重下降。人生的每个阶段都有其独特魅力,要拥抱当下你所拥有的。年老后,虽然20岁时的青春活力已不复存在,但阅历和经验让你对世界有更透彻和深刻的认识,面对危机和困难时,判断力和决策力也更准确,这些都是无形的财富。

2、明确表达自己的情感和需要。

其乐融融的的家庭关系是对长寿最好的助力。调查显示,大多数中国老人的幸福观比较传统,认为幸福感主要来源于家庭。所以,子女要尽量为老人营造这种和谐的氛围,多关心、陪伴老人,同时老人也可以主动与子女家人加强联系,能有效改善心态,缓解负面情绪。

老人如果有什么需要,最好直接告诉子女,及时沟通,不要让子女猜,以免产生不必要的误会和麻烦。比如,如果你需要去医院做一项重要检查,有些害怕,就明确告诉女子我需要你陪我一起去,这样做可以提升安全感。但也不能事事依赖子女,更不能强求,要过一种相对独立的生活。

3、每天都要开心地过。

学会调整自己的情绪是每个老人的必修课。人到老年,越发感性,很容易把不良情绪郁积在心里,孤独、暴躁、抑郁、多疑等问题接踵而来。面对这些坏情绪,必须要有一颗豁达、乐观的心。开心也是一天,不开心也是一天,生活不能被坏情绪影响。晚年要做到三乐:知足常乐、自得其乐、助人为乐。从实际出发,对自己和他人不苛求,努力保持和善、平静、知足的心。

4、将未完成的梦想一一实现。

德国著名发展心理学家保尔巴尔特斯提出了毕生发展心理学理论,是说每个人一生都要学习,尤其对老年人来说,也要不断发展,并非一味退化。很多老人操劳一辈子,梦想不断被搁置,最应抓住退休后这个完成梦想的好时机,把年轻时想做但没机会做的事在此时一一实现。老年人拥有大量闲暇时间,要任性一点,好好利用。

此外,老年人可以多培养一些兴趣爱好,多学习一些新鲜事物,让生活充实丰富,切忌每天只是守在电视机前,足不出户。

5、不惧怕疾病。

疾病这个家伙,往往你越怕它,它越找你,如果你努力应对,它反而会被吓跑。面对身体功能的逐渐衰退,也要有一颗平常心,年老后有慢性病是正常的,要做到带病、服药也积极乐观生活,不能讳疾忌医。从中年开始就应注意改变生活方式,储存健康,多运动,多吃蔬果,限盐、限酒、戒烟,定期体检,有病及时就医。

6、用好养老金。

老年人要有合理储蓄和理财的意识,为进入高龄做好准备,保障今后生活所需。一笔充裕的养老金也能带来极大的安全感,这笔资金最好在中年时就开始筹划。美国退休人员协会经济顾问简卡利南认为,养老存款应至少占年收入的10%~15%。另有研究显示,退休后的生活费是退休前的七成,老人就能基本得到满足。此外,还应准备一笔救急基金,可以保障3~6个月的生活总开支所需。需要提醒的是,老年人最好不要做过山车式的理财,比如股票就有较大风险,建议选择适合老年人的稳健型理财产品。

7、建立强大的类家人生活网。

除了家人,朋友是生活中不可或缺的重要元素,它对身心健康都有很大帮助。老年人要建立自己的社交圈,多与脾气、爱好相投的知己、忘年交沟通交流。尤其是随子女移居大城市的老人,要积极适应当地生活,多交当地朋友,可以多去社区参加活动,也可以多与邻里聊聊家长里短。没事时给老朋友打个电话,互相问候。还可以学习使用电脑、手机,通过各种即时通讯工具与朋友们加强沟通与联系。

8、照顾父母要提前做准备。

随着人们预期寿命不断延长,每个家庭都要面临小老照顾大老的情况。当你上有老、下有小时,一定要问自己3个问题,客观评估自己需要做什么:我究竟能做多少?做好了多少?会做多少?发现自己力不从心时,一定要积极寻求专业机构的帮助。一般来说,40岁左右就应对如何看护父母的问题做准备了,要了解各种社会机构可以提供哪些资源,以免父母一生病需要人照顾时慌了手脚。

9、选择自己需要的生活方式。

居家养老目前还是我国最主要的养老方式,但如果条件允许,应根据自己的需要选择如何养老,比如现在日益流行的老人中心、养老院、老人公寓、老人社区,都是不错的选择。在那里,不但有医疗保障,还可以结交很多老年朋友。

10、时刻保持从容。

每个人都畏惧死亡,但既然生命有终点,就没必要过多害怕了。人们常说,老人活的是种心态,应学会从容面对,珍惜当下的每一天,积极面对晚年,把句号画得更完美。在英国圣克里斯朵夫临终关怀医院,那里的老人大多在看书、玩牌、看电视,即使有的老人生命只剩1个月左右,依然在享受人生,这种从容的人生态度,值得每个人学习。

怎样做才能拥有幸福感

多点微笑

喜欢笑的人通常幸福感会比较强,因为他们通常比较乐观。你也可以做到的,在遇到别人的时候,或者跟人聊天吃饭的时候,多一点微笑,微笑会让你自己的心情变得更加愉快一些,也会让身边的人同样感受到愉快的气氛。

学会与别人分享快乐

当你发生了一件愉快的事情,不妨主动跟你的朋友分享,分享会让这份快乐也更加持久,分享快乐其实也是在散播快乐。

活在当下

人最重要的是能够关注当下,体会当下,但却很少人能真正做到这样。有些人总是纠结于过去的种种,不能释怀,这对自己无疑是一种束缚,要懂的放开自己,活在当下,用心去感受你的现在,感受你身边美好的事情,你会发现身边有很多值得你去欣赏的事物。

找到自己的兴趣

兴趣会让人心情愉快,容易平静,去找一项你真正喜欢并能投入其中的兴趣吧,抽出一点时间让自己尽情投入,去感受它带给你的美好感觉,当你投入的时候,你会发现此刻,就是简单的幸福。幸福往往很简单,需要用心感受和发现。