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怎样让情人节更浪漫

发表时间:2021-05-24

必看约会秘籍 让你们感情更密切

感情是两个人的事情,我们应该多进行一些有效沟通,当有情感问题时我们应该如何解决呢?以下是小编帮大家整理的必看约会秘籍 让你们感情更密切,希望能够帮助到大家。

手机调震动或静音吧

情意正浓时,手机突然来了小伙伴的问候,这场面让你有些尴尬,继续亲热呢还是接电话呢?毋庸置疑的是,当你接完电话,恐怕那股热火朝天的亲热劲儿也跟着没了,接下来,你们要说什么?看着彼此是不是有些不好意思?提前调成震动或静音,享受属于你们两个人的幸福瞬间吧。

口气清新让你更自信

清洁口腔只需五分钟,但能换你一整天的自信。口气清新不仅仅让自己更自信,还能让对方更想要亲近你,即便她离你多近都不用怕污浊的口气破坏情绪。如果真的不方便刷牙,戴上漱口水和牙线,随时保持口气清新也是个好办法。

出门前洗个澡吧

身体的清爽让你全身心的投入到约会中去,而女生最怕遇到满头头油还不以为然的男生,出门前给全身来个大扫除吧,给她一个好印象,沐浴露的芳香吸引着对方嗅觉,更能让你们无忧无虑的亲近也不担心有什么小差池。

一起玩儿自拍吧

感叹美好时光总是过得太快?建议你们来个自拍吧,把幸福定格在那一瞬间,今后的某一天拿出来再看,当时的你们又浮现在眼前,实在是太棒了。就在你们不断自拍的过程中,感情就这样慢慢升华,真让人愉悦。

蜜吻无痕

如果说亲密一吻后他也被涂了口红很有趣,那口红粘到自己牙齿上就很尴尬了!别怕麻烦,先涂一层润唇膏,用纸巾按压;再用海绵将粉底液按压在双唇;然后用唇刷蘸取口红上色,纸巾按压;再涂一次唇膏,再按压。这样你的吻痕既不会留在杯口,也不会粘到牙齿上啦!

360度芬芳

留香更持久的办法不是多喷几下,而是使用同款的香水沐浴乳、身体乳和喷发雾,这样层叠穿搭香水可以保证香味妥妥地散发8小时。想要补喷香水也有小窍门,不要对准一个位置猛喷,也不要喷在衣服上,而是喷洒在头部45度上方,再走入这片香水雨之中。

美到脚趾尖

除了涂上指甲油或做个漂亮的美甲外,最不能轻视的就是堆积的角质和丛生的死皮,所以约会的前一晚最好泡个热水澡,然后用磨砂膏细细打磨每一寸皮肤。记得用磨砂搓脚板去掉足部的死皮,剪掉倒刺,然后抹上厚厚的足霜,再用保鲜膜包裹20分钟,一切就妥当啦。

搞定烦恼丝

建议约会当天早起半小时洗头发,洗发时要认真用指腹按摩头皮,做好清洁工作后,记得在头发半干时为发尾抹一点护发油,再用吹风机中挡风吹干,头发就会保持光泽。如果到了下午头发出油,可以使用免洗喷雾喷一下。这样和他约会,你就像刚做完发型般完美。

扩展阅读

如何约会能让你们关系更亲密


两个人的感情也是有很多小技巧的,两个人在一起就要一起维护这段感情,到底应该如何处理情感问题呢?以下是小编帮大家整理的如何约会能让你们关系更亲密,希望能够帮助到大家。

只是显然有关系的恋人,幽会是不可避免的,一次好的幽会可以让每个人的情感温暖,如果不太好会弊大于利,那么约会又怎么能改善每个人的情感呢?讨论约会技巧,这会让每个人都更有联系:

(约会如何让人们更有联系?)

1。呼吸很重要,也很提神。

你可以保持安静,但你不能在工作中变得肮脏。清爽的色调是精神面貌的重要体现,甚至比着装和搭配更重要。如果一个人张开嘴表示讨厌的味道,即使他看起来很好也不会有帮助。一些泡泡糖是必要的,尤其是在准备邀请对方提前分享资源来吃浪漫晚餐的时候。

2。可以理解的有趣。

笑声是最好的气氛调节器。你可能不是天生的幽默作家,但如果你有,注意积累,轻松地阅读有趣的笑话和电视节目,你会逐渐拥有有趣的身体细胞。尤其是面对尴尬时,幽默可以轻松解决,不仅大大提升了品牌形象,还增加了自信。然而,没有必要过多地谈论掌握适当的极限。重要的是自然。

3。必须准时。

时机是诚实守信的主要表现。一些女孩在幽会期间故意迟到。因此,对方的细心是与男孩对她的爱联系在一起的。然而,这将极大地影响女孩的品牌形象,不这样做将成为一种习惯,导致更大的安全风险。

4。生产越多,惊喜越多。

惊喜来自于跳出基本的逻辑思维,探索有趣的主题活动,而不是周日看电视剧和购物。带一份小礼物也会带来意想不到的惊喜。

5。避免果断。

浪漫关系中的男人和女人通常都很执着,有时他们会在遇到困难时固执己见。在这个时候,一个人必须从另一个角度考虑,如果一个人不能倾听爱人的话,他可以倾听家人和朋友的建议。

6。雨天的幽会。

雷暴期间有超过基本约会的时间吗?我认为会有很多好处。因为温度的关系,人们会选择室内集体游戏,现在喝茶或磨咖啡,冷静下来聊天,另一方面集中注意力,这样联系会更加亲密。

7。注意仪表板。

无论时代如何变迁,男性化和气质化的女性风采最终会填满这种风采。男人穿着整洁、积极,女人温柔、细心、有点害羞,所有这些都会给对方留下好印象。

8。设置代码。

夫妻之间必须有一些别人不理解的亲密行为或小秘密,这可以拉近人与人之间的距离,增强归属感。例如,用肢体语言称呼对方“我喜欢你”。

在幽会的时候,很难保证这些要点并且不给对方留下愉快的印象。即使没有别的办法,着装礼仪至少应该遵循。这件事之后的整个形象已经不重要了,已经被自己评估过了。最后,我希望这个“8 big 约会技巧将教会你如何让每个人都更有联系”,你会喜欢的。

约会时的这些技巧让你们感情升温


坐在他的左边,可以观察到他的真实想法。

在心理学中有一种说法,那就是左侧的脸表达真实想法,右侧的脸表达伪装的想法。坐在他的左边,可以充分的观察他的左脸,从表情就能确认他的真心。

你坐在他的左边,可以得到他的守护(他可以更安心)。

如果不是左撇子,男人一般都是用右手击倒敌人,用左手保护宝贵的东西,让他们的右侧空间空出,他们能够更加安心。

坐在他的左边,吃饭的时候,能够让他帮你拿食物。

如果男人使用右手拿东西,坐在他的左边,她更便于直接照顾你,率先拿到转过来的食物,对你照顾的更加周到。

以上就是小编为大家介绍的约会时坐在哪的相关技巧。原来座位的左右还有这么多的学问呢!诚然,美好的恋爱不仅让双方心情舒畅,也能促进心理健康的发展。所以,千万不要忽略了约会时的黄金位置,记得坐在他的左边,让你们的感情持续升温吧!

女人必知约会的的技巧 让你们彼此更亲近


女人必知的约会技巧都有哪些?现在有不少的女生还在抱怨为什么自己还没有男朋友,那你有没有想过自己其实也存在一些不足呢?下面小编就来给大家讲讲女人必知的一些约会的技巧,让你们彼此更加的亲近!

约会技巧有哪些?

1、多制造惊喜

惊喜来自于跳出常规思维,发掘有趣的活动,而不是一到周末就看电影、逛街。带个小礼物也会带来惊喜。

2、一定守时

守时是诚信的表现,有些女孩约会时故意迟到,以此检验对方的耐心,并将其与男孩对她的感情联系在一起。但这会让女孩的形象大打折扣,而且不守时会成为一种习惯,造成更大的隐患。

3、别忘带钱包

虽然约会最后由男人买单再普遍不过,但也不要排除遇到小气男人的可能性。以防万一,请带上你的钱包。

女人必知约会的的技巧

4、注重仪表

无论时代怎么变,绅士风度和淑女风范永远充满魅力。男士穿着整齐干净,积极主动,女性温柔细心,略带羞涩,都会给对方留下好印象。

5、杜绝武断

恋爱中的男女往往很固执,有时碰到问题会一意孤行。这时需要站到对方角度上考虑,如果听不进恋人的话,可以听听亲人朋友的意见。

6、风雨天约会

选择风雨交加的日子约会是不是有些超出常规?其实这会带来很多好处,因为天气因素,你们会选择室内活动,喝着茶或咖啡,静心聊天,注意力集中在对方身上,关系会更加亲密。

女人必知约会的的技巧

7、设定暗号

恋人间需要有些亲昵的小动作或别人听不明白的悄悄话,这可以拉近你们之间的距离,增加认同感。例如给对方起个昵称,用某个肢体语言表达“我爱你”。

8、口气要清新

你可以不善言辞,但千万不能口气污浊。清新的口气是精神面貌的重要体现,甚至比穿衣打扮更加重要。如果一开口就是恼人的气味,就算长得再漂亮也无济于事。常备些口香糖,尤其是准备邀请对方共享浪漫晚餐时。

9、懂得幽默

笑是最好的气氛调节剂。你也许不是天生的幽默家,但只要有心,注重积累,多看轻松幽默的笑话和电视节目,渐渐就会有幽默细胞。尤其在遇到尴尬时,能用幽默轻松化解,不但为形象加分,更能使自己信心加倍。但要注意把握分寸,话不必多,关键是自然。

10、别分享过往情史

逝去的感情既然已成事实,就不要在与“现任”约会时吐露太多。梨花带雨地侃侃而谈并不能为你赢得他的“同情分”,反而让对方感觉你远没有放下过去的感情,还会让他们觉得自己只不过是个“备胎”。你最好选择避而不谈或沉默。

女人必知约会的的技巧

11、不要过于展露自己的身材

约会,自然要穿得明艳四射,让他的眼里只有我。许多女人抱着这样的看法,在约会时换上了平日工作中不敢穿的紧身性感礼服裙、踩着还穿不太惯的高跟鞋,甚至为了让自己闻起来香气四溢,胡乱喷着根本不适合你的香水……其实约会,只要做回真正的自己就好了,太过刻意有时反倒会起反作用。

让你们感情越来越好的约会攻略


情感也是需要经营的,两个人需要去解决一些感情问题,遇到情感问题了应该怎么办呢?下面是小编收集整理的让你们感情越来越好的约会攻略,欢迎阅读与收藏。

我们经常会在大街上看到一些情侣在闹别扭,也有一些情侣情不自禁当街接吻。同样都是情侣为什么差别就这么大?其实就是动不动约会攻略的差别而已,所以小编给你们推荐了一些让你们感情越来越好的约会攻略。

1.眼神交流

情侣之间要学会眼神交流是必不可少的,首先当你和他/她说话时,请深情款款的注视着对方的双眸,就算是在双方沉默的时候,含情脉脉仍旧是最好使的杀手锏,这样可让他心动不已。

2.欣赏对方

你要学会欣赏对方,但别表现的色迷迷而是一种略带尊敬略带赞美目光。别猥琐的偷看而是要大方得体的表示出自己的爱慕。有时候这样反而更容易得到心仪对象的心。

3.服装

关于约会攻略,服装是非常重要的一个环节。虽然隆重的着装不必要但也别太家居。就算是你想要表现得很随意的样子,那也要在约会上的服装作点心思。男人需要干净得体和谐,女人做到诱人但不轻浮即可。女人有时候也可在里面穿一件稍微暴露的礼服,在适当的时候脱下外套,可能会让你们事半功倍。

4.多让女孩子做选择题

男人们在提出建议的时候通常会忽视这一点。比如在提出邀约的时候,通常会询问她“与我约会好不好?”假如换做“那么,星期六你希望是看电影,还是希望去看演唱会?”总有一个选择是会让她比较有兴趣的,她的注意力将不放在是否答应与你约会的问题上而是在选择上!同时也能让她感受到你对她的尊重,并且能感觉出你对约会她势在必得的决心。

5.偶尔玩笑

约会的时候别太严肃也不能太拘谨,当你发觉她半天没有说话了。就应该在脑海当中搜索好玩的事情抑或童年的,所有人都喜欢轻松愉悦的气氛,玩笑并不会让你看起来很轻浮而是让她认为你风趣幽默的性格,与你在一起的每一天都会是很开心的哦。

6.让她的情绪放开

约会攻略中最忌讳默默无闻以及言语匮乏,在你不断诉说对工作以及领导抱怨的时候,也许她已经在思考安排下一场约会了!那么这个时候你就可对她说:“亲爱的,我发觉我不喜欢这样?”在她诧异你为什么忽然生气的时候,你就可深深的看着她对她说“因为你的心已经飘到我看不见的地方,虽然这样子不好,但我好喜欢你恍惚的神情”几个跌宕起伏,她的思绪再也不会走开!

7.装作做事认真,无意中牵手

当两人肩并肩走在一起的时候,你可假装听电话,在激动地聊电话过程中就当你无视了对方的存在,边继续讲电话边随意的牵着她的手。抑或在赶着过马路时牵着她的手,会让女人获得满满的安全感,瞬间对你的好感升温。第一次约会怎么牵手?你该了解了吧。

8.心心相印

为了表示你们真是同一种人,所以需要在某些观点or方便尽可能表现得很她相同。这并不是要你骗人而是约会攻略里非常重要的一方面,但至少尝试尽可能去接受理解对方的想法。慢慢了解了对方的口味,当他/她对某个事物表示出反应时怎么写情书,你可能也会随着做出相同的反应。心心相印以及契合的情绪会让两人感觉彼此熟悉且窝心。

怎么让男友更爱自己?让男友更爱你的秘籍!


两个人的感情也是有很多小技巧的,我们应该耐心学习一些情感方面的知识,有哪些解决情感问题的小百科呢?那么下面是迷你句子网小编收集整理的"怎么让男友更爱自己?让男友更爱你的秘籍!",希望能够帮助到各位。

对于女人而言都想找一个爱自己能给自己幸福快乐的男人,也想成为那个男人的特殊对待。很多人问小编应该怎么做才能够让自己的男友更加爱自己更加离不开自己呢?其实这是有秘籍的,下面小编就把秘籍告诉大家。
让男友更爱你的秘籍一、学会让他习惯了有你
想要让一个男人越来越在乎你,你要做的就是让这个男人很爱你。所以女生一定要学会让这个男人习惯了有你,让他离不开你。我们都知道,当我们对一件事情看得很重要的时候,就会担忧他的离开,这就是在乎。因此,一个情商高的女人都会让这个男人习惯生活中有她,生命中有她,从而离不开她。
那么,一个女人如何才能做到让这个男人离不开你?让这个男人习惯的生活中有你了。平时能够给他做一些对比可口的饭菜,让她习惯吃到你的饭菜。平时他回家的时候能够给他一个大大的拥抱,他会认为这是你习惯性的动作。当有一天你没有给他一个大大的拥抱的时候,他会觉得非常不习惯,你要做到这种程度。
让男友更爱你的秘籍二、在有困难的时候也要陪在他的身边
在一个男人有困难的时候,女人一定要陪在她的身边,男人没有方法忘记那个和他一起同甘共苦的女人。有一些女人很现实在男人跌倒的时候离他远去,在男人东山再起的时候只有需要回到他的身边,这时候你在男人生命中的地位就会越来越低,等他东山采去的时候他,也会把你踢开。
所以,一个情商高的女人一定会陪着男人度过暂时的困。在他身边给他鼓励,多给他赞美,这样你在她心目中的形象会越来越好,地位会显得越来越高。这是一个女人必须要做到的,男人会愈加在乎你。
让男友更爱你的秘籍三、关心他的生活/工作/家人
一个聪明的女人,肯定会去关心一个男人的工作,在他工作中有困难的时候,会和他一起度过难关。一个聪明的女人,也会关心一个男人的生活,他生病的时候会对他嘘寒问暖。一个聪明的女人,同时也会关心到这个男人的家人,因为这个男人的家人始终是他坚强的后盾,你能够把他身边的家人都照顾好,他安安心心地在外面打拼,其实这样的男人很感谢你。

恋爱约会地点攻略 让你们的感情迅速升温!


两个人的感情也是有很多小技巧的,我们应该耐心学习一些情感方面的知识,有哪些解决情感问题的小百科呢?以下是小编帮大家整理的恋爱约会地点攻略 让你们的感情迅速升温!,希望能够帮助到大家。

适当的约会地点可以使处于恋爱关系中的两个人形成一种亲密感和相互间属于对方的记忆。今天情感网编辑与大家分享:哪个地方更适合两个人去相亲约会,约会,让彼此的情感升温?

一.与感情有关的心理影响

1.黑暗效果

在有暗光源的地方,约会看不清对方的小表情,这很容易降低保护感,产生归属感。在这种情况下,彼此亲密接触的概率将远远超过有更明亮光源的地方。

2.悬索桥效应

当一个人害怕地走在悬空的栈道上时,他的心跳得很快。如果他碰巧在此时遇到异性朋友,他会错误地将这种情况引起的心跳理解为另一方自我吸引引起的生理反应,从而对另一方产生感情。

3.罗密欧与朱丽叶的效用

当恋爱和彼此之间的情感关系中有外部能量时,和彼此之间的关系实际上会增加,从而加强恋爱之间的关系。

4、看效果

你知道的越多,你就越喜欢事物。

5.社交媒体空间

不同的关系有不同的社交媒体间距,这意味着社交媒体间距可以反映人们的关系集中度值。人们能推回并利用社交媒体空间来增进人际关系吗?在许多情况下显示信息是可行的。

6.相似的效果

人们更可能喜欢与自己更不同的人。综合与感觉相关的心理效应,人们明白如果约会能让彼此的感觉变热,这些元素中的一个或多个必须存在。

①阴郁约会地点。

(2)会产生制造情绪的起伏。

(3)对彼此的磨练,促进彼此创造更强合作关系的磨练场所。

(4)能够大量见到对方,掌握对方的地址,促进相互理解。

⑤生产和制造近距离接触的地址。

⑥有许多我们双方都会相爱的黄金聚集地。

2。对方喜欢哪个?每个人的情绪状况如何?

冷有一句非常经典的话:“如果她不熟悉这个世界,她就会被展示给全世界。如果她历经沧桑,她会被带到木马病毒上坐十次。”

这表明人们应该给他在食物、衣服、住房和交通方面不同的东西,有吸引力和有用的。他会觉得和你在一起会产生不同的感觉,但他会过着阳光灿烂的生活。因此,清楚地分析约会的另一半是外向还是内向,以及需要什么样的约会氛围是非常重要的。此外,有必要澄清当前关系属于哪个链接。

这种关系的发展趋势必须由浅入深,一步到位地推动超越的力量,让对方的反对产生反事实的效果。因此,约会在交流的早期选择黑音是合适的。约会在第一阶段和第二阶段选择高情感价值和合适的空间位置;约会中后期选择可以加强话题讨论,促进共同领域,团结合作。

三。创意约会地点符合情感温暖因素

1.符合第一个元素黑色标记的约会站点:

(1)自然环境优雅灯光效果灰暗柔和的咖啡厅

(2)适合当地夜间漫步,自然环境舒适的滨江、城市广场

(3)电影院和私人电影院

(4)酒吧

2、符合提高心率和高情绪值的第二个因素:

(1)儿童游乐场

(2)登山

(3)射箭馆

(4)保龄球馆

⑤健身中心

⑥卡丁车

⑦攀岩

⑧网球、慢跑和其他各种田径运动

⑨音乐餐

参加室内溜冰场

3.符合第三个元素并相互磨砺的位置约会:

①真正的密室

(2)现实生活中的cs

(3)其他相关的协同户外拓展活动

(4)刺绣,相互手工制作

4.会议和掌握约会位置符合第四个因素

(1)摄影、3d艺术展

(2)雷真理或敢

(3)爱情地图,关于问题主人的另一面的测试

5.地点约会符合第五个元素并被拉入通信空间:

①两个人跳舞

(2)刺绣

(3)电影

(4)总面积小的小酒吧和特色小吃店

(5)在家做饭

6、符合第六元素的对方最喜欢的约会地方:

(1)音乐会

(2)戏剧表演

(3)舞台剧

(4)艺术展

(5)自然历史展

⑥动漫展

⑦蜡像馆

⑧室内温泉

⑨参观宜家家具商店,如宜家

当场参加各种我们相爱的比赛

适当的约会地点可以使两个人形成一种亲密的感觉和一种相互属于对方的记忆。通过消化、吸收和融合这些内容,我们将知道如何独一无二,并让我们的情绪迅速升温约会以防止它在我们想要的时候变成“漫不经心地看着你”约会

聚在一起的时间非常宝贵。当我们在一起的时候,我们必须尝试不同的事情,并建立一种深厚的联系。

学会“软抱怨”,让你们更亲密


抛弃“硬批评”,用“软抱怨”可以轻松化解人际交往不必要的“恩怨”。那么,你准备好了吗?一起来学习“软抱怨”沟通大法吧!第一,不作攻击,说明自己的需要“硬批评”开口往往会让对方升起一肚子火。例如:“你是怎么回事,满脑子只有工作,从没想过我!”、“你从来不打电话给我,不管什么节日都没想到送我礼物,你心中只有你自己!”乖乖,这么开口,谁受得了?一起来学学“软抱怨”的方式:指出自己的需要但不责怪或者攻击对方。例如:“亲爱的,我很需要你在周末帮忙照顾孩子,但是过去这一个月来每个周末你都在工作。”、“我很希望能被你关心,但似乎在我们的关系里总是我打电话问候你,也只有我记得过节送你礼物。”第二,不以偏概全,聚焦具体行为“硬批评”的说法是:“你总是说话不算话,从来不负责任!”这么一来,就对他/她的人格判了重刑,当然惹人生气。而“软抱怨”高手则会说:“今晚说好一起吃饭,你却让我一个人等了很久。”也就是说,描述发生的事情,而非阐述自己对他/她个性所下的结论。第三,情绪可以“光说不练”绝大部分时候,“光说不练”都不是聪明做法,然而在亲密沟通中,面对自己的负面情绪时,最高明的做法,就是把情绪“说出来,而不是做出来”。也就是说,想方设法与对方讨论自己的感受,却不必真正付诸行动。例如你可以说:“我非常生气,气到想摔东西!”这么说完之后,你就已经表达了心中的真实感受,可完全省略摔东西的破坏性做法。(还能避免破财,哈!)或是:“你刚刚这么说让我有些受不了,我现在很想逃走。”对了,千万别照着心里的感受去做,你不需要夺门而出,而是留下来好好跟对方讨论自己的感觉。再举一例:“我现在有个冲动,想开口骂你来保护自己。”与其真正出口伤人责怪对方,不如说出你当下的感觉和心中的动机,这样就避免对感情造成无法弥补的伤害,反而更能增进彼此的情绪交流。用“情绪光说不练”的方式来谈论自己的感受,虽然并不会让问题消失,然而,这是一个超级有效的亲密邀请动作。就如同自己向对方递上一封亲密邀请函,让他更了解你的感受,并让对方理解:我的目的不是来伤害你,而是想更靠近你,让他/她有机会能和你建立亲密的心理联结。只要抛弃“硬批评”,而学会“软抱怨”,爱情沟通就能让幸福和谐!

“软抱怨”沟通让你们更亲密


感情是两个人的事情,两个人需要去解决一些感情问题,遇到情感问题了应该怎么办呢?那么下面是迷你句子网小编收集整理的"“软抱怨”沟通让你们更亲密",希望能够帮助到各位。

抛弃“硬批评”,用“软抱怨”可以轻松化解人际交往不必要的“恩怨”。那么,你准备好了吗?一起来学习“软抱怨”沟通大法吧!
第一,不作攻击,说明自己的需要。
“硬批评”开口往往会让对方升起一肚子火。例如:“你是怎么回事,满脑子只有工作,从没想过我!”、“你从来不打电话给我,不管什么节日都没想到送我礼物,你心中只有你自己!”乖乖,这么开口,谁受得了?
一起来学学“软抱怨”的方式:指出自己的需要但不责怪或者攻击对方。例如:“亲爱的,我很需要你在周末帮忙照顾孩子,但是过去这一个月来每个周末你都在工作。”、“我很希望能被你关心,但似乎在我们的关系里总是我打电话问候你,也只有我记得过节送你礼物。”
第二,不以偏概全,聚焦具体行为。
“硬批评”的说法是:“你总是说话不算话,从来不负责任!”这么一来,就对他/她的人格判了重刑,当然惹人生气。而“软抱怨”高手则会说:“今晚说好一起吃饭,你却让我一个人等了很久。”也就是说,描述发生的事情,而非阐述自己对他/她个性所下的结论。
第三,情绪可以“光说不练”
绝大部分时候,“光说不练”都不是聪明做法,然而在亲密沟通中,面对自己的负面情绪时,最高明的做法,就是把情绪“说出来,而不是做出来”。也就是说,想方设法与对方讨论自己的感受,却不必真正付诸行动。
例如你可以说:“我非常生气,气到想摔东西!”这么说完之后,你就已经表达了心中的真实感受,可完全省略摔东西的破坏性做法。(还能避免破财,哈!)
或是:“你刚刚这么说让我有些受不了,我现在很想逃走。”对了,千万别照着心里的感受去做,你不需要夺门而出,而是留下来好好跟对方讨论自己的感觉。
再举一例:“我现在有个冲动,想开口骂你来保护自己。”与其真正出口伤人责怪对方,不如说出你当下的感觉和心中的动机,这样就避免对感情造成无法弥补的伤害,反而更能增进彼此的情绪交流。
用“情绪光说不练”的方式来谈论自己的感受,虽然并不会让问题消失,然而,这是一个超级有效的亲密邀请动作。就如同自己向对方递上一封亲密邀请函,让他更了解你的感受,并让对方理解:我的目的不是来伤害你,而是想更靠近你,让他/她有机会能和你建立亲密的心理联结。
只要抛弃“硬批评”,而学会“软抱怨”,爱情沟通就能让幸福如愿!