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感情是两个人的事情，我们应该多进行一些有效沟通，当有情感问题时我们应该如何解决呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"如何应对丈夫外遇？能解决外遇问题吗"，希望能够帮助到各位。

在知道自己爱人出轨以后，绝大部分女人会抑制不住内心的冲动与愤怒，她们会哭哭啼啼、咆哮、大动干戈，更有甚者要离婚，再不见这个背叛者。

可试想，你的不冷静，你的执意离婚不正是给了小三一个转正的机会吗?面对出轨男，女人一定要冷静。

1.出轨男面前需冷静

不妨冷静地从自身出发，想想男人为什么要出轨呢?当一个男人愿意娶一个女人回家的时候，百般喜欢与疼爱，可是相处久了难免还是会有一些腻味，甚至连ML都失去了往日的激情，基本上7年之痒危机也就自然而然的出现，男人的事业稳定，女人在家带孩子成了黄脸婆，发现人生的追求何在?

于是男人便开始寻找新的刺激从而证明自己还是有魅力的，是依然年轻的。作为男人，通常和身边的兄弟聊天的时候，基本上都有过外遇，没有的也很少却也想过。

不少男人认为出轨有外遇足以证明自己魅力依然，因此，男人外遇不一定全是男人的责任，也有可能是女人已经年华不再让其失去兴趣了。多制造一些小惊喜，让平淡的生活不再乏味，相信婚姻生活会更美满。

2.永远别放弃自己作为妻子的有利地势，宜以守为攻

和外面的小三相比，我一直认为妻子无论从情感、社会还是从时间逻辑上都占尽了天时地利人和。一般情况下，只要能极时选准有利地形，不轻易弃城进攻，若是以守为攻的话，多半是可以胜券在握的。

怕就怕那些沉不住气，企图希望以理服人和以气势压人的女人，表面上看来可以大声嚷几句，惹来一些人的围观，得到几个人的同情和支持，其实她却失去最为重要的一个人和最为重要的一个地位，这个人就是她的老公，这个地位就是她作为妻子的浩然和宽容。

如此一闹，有理就变成了没理，自卫就变成了攻击，后果往往是人为难于控制的。

曾经的幸福生活造就了今天的痛苦，往日甜美的生活还是仿佛就在昨日，你的一言一语还在耳边响起，不知为何我们走到了这一步。想要了解更多关于情感上的烦恼吗?就来找吧。

扩展阅读

丈夫有外遇怎么办？该怎么解决丈夫外遇问题保护好自己的婚姻

从恋情到完婚机构一个美满幸福的家中，夫妇彼此努力了许多的時间和活力，可是你以为结了婚之后就一切完满能够 不劳而获了，实际上真实重要的还取决于夫妇彼此，怎样更佳的去维持结婚后的衣食住行，俗语说恩爱非常容易交往难，它是很精辟的。老公有外遇该怎么办?该如何解决丈夫外遇难题维护好自身的婚姻，维情情盾来对你说

解决丈夫外遇方法一、妥当分配自身的心态

有婚姻问题怎么解决?怎么挽救婚姻?丈夫早已拥有外遇，一般状况下，妻子都是出現例如恼怒，怨恨，无比发火，侮辱，憋屈的消极情绪中。从心理状态的视角看来，出現这类心态是再一切正常但是的了。但是，在应对丈夫外遇的这类独特状况下，人们需先学好管理自己的这种消极情绪。在社会心理学上，有一个心态迁移的方法，那便是找一些能够 有给你集中注意力的事儿去做，临时先把这种不高兴的事儿抛在脑后。等理智一段时间，能够 理性路面对丈夫外遇的事儿后再开展深思熟虑。

解决丈夫外遇方法二、慎重地付诸实践

丈夫有外遇了我该怎么做?当你用一些時间好好想一想自身的婚姻，和自身到底有什么期待与必须，就会寻找合适自身的参考答案。那么做或许要用上一些時间，并且将会会十分痛楚，可是这一切必须靠你自身当作决策——一个你甘心情愿的决策。有过多的女性在作决策时，习惯性听命于老公或别的有权威性的人，如今这一决策将会是他们自主做出的第一个大决策。

解决丈夫外遇方法三、丈夫外遇缘故

当妻子发觉了老公的外遇后，最先会觉得到气恼和觉得遭受了损害，它是很当然的心理状态转变，她会感觉憋屈，忽然感觉自身之前努力了那麼多，如今却换得那样的下场，确实是无法释怀而感觉心里痛苦万分。可是难过伤心以后，该怎么办呢，是想挑选离异還是从外遇这件事中思考一下老公出現外遇，本身将会出現的缘故呢?

解决丈夫外遇方法四、试着修补婚姻

无论你决策是不是离婚了，你必须为自己一次机会，试着修补婚姻。我需不需要把“决策是不是离异”放到“试着修补婚姻”的后边，由于有的人只能在决策离婚之后才发觉相互间也有情感。婚姻一旦出現难题就决策离异是十分不可取的，你都还没搞清楚你的婚姻为何不成功了就匆匆忙忙的离异会让你导致心理创伤，许多婚姻恐惧的人都由于婚姻不成功。

解决丈夫外遇方法五、婚姻内的空降兵

有婚姻问题怎么解决?怎么挽救婚姻?小孩是是击败外遇的至胜宝物，但并不是解决难题的专用工具。彼此都拥有 和好如初的心愿虽然关键，全是夫妻一场，有小宝宝的添加能够 解决大量难堪。还可以挑选彼此的爸爸妈妈或是一对好朋友夫妇是最佳人选，它是最好是的方法。

全部的婚姻出現难题，都并不是单方的缘故，因此，在丈夫有外遇的那时候，你最好是还可以好好地想一想自身，在婚姻日常生活的不当之处个人行为。

女人怎样应对丈夫的外遇恰当解决作个聪慧的女人

当女人察觉丈夫外遇的那时候严厉打击毫无疑问很大，非常是以前一直处在一种甜蜜的生活，婚后生活也并没有大分歧的那时候，这类非常忽然的严厉打击简直非常容易令人吃不消。

那一刻也许会崩溃、也许反倒更理智，但惦记着以前一切的幸福快乐与甜美都是假象的那时候，也免不了给人一种寒心。针对丈夫外遇一事，人们都看数最多的大约就是说女性集结一大波人去闹、去捉小三，这仅仅恼怒最现象的表述，却不可以变成最后解决困难的确保。

心理状态层面

1.看待实际要客观

社会学家一直提示女士，要警醒婚姻生活文化艺术中美丽的谎言。那类把婚姻生活叙述得千般好，或规定幸福的婚姻生活应当如何的教义是一种危害人的、令人丧失警醒的、使人丧失心理状态防御力的物品。痴迷于漂亮教义只有令人愈来愈逃避现实。你有女性情感问题吗?理智与情感读后感有哪些?

2.不可以为婚姻生活放纵自己

婚后生活仅仅你全部自身生活中的一一部分，并不是所有。有木有感情必须维持身心的一致性。男士有一种纯天然的想把爱的女人变为自身精神寄托的心理状态趋向，他会潜意识地消弱你的生存力，人格独立工作能力，乃至精神实质的觉知工作能力。看上去好像他在关注你，想多方位地照顾你，但你从而丧失得大量。

3.恰当地了解婚姻生活

当你珍惜婚姻生活，还要尊重它，并掌握大家恩爱的时时刻刻。感情是非理性行为的，婚姻生活是客观的。能够在心里维持理性全球，维持内心的随意与不凡的创造力与感情感知力。在婚姻生活中维持客观，维护保养两人的整体利益。你有女性情感问题吗?理智与情感读后感有哪些?

4.恰当地了解男人

婚姻生活尽管是一种十分再三的相互服务承诺，但哪个男人并非专给自己而生的。他将会只有守候我一阵子，或许其他女人、安全事故、病症会把他从我们的生活中带去。我能由于他想要相随我而心存感恩，就算在一个很短暂性的阶段。有一天他挑选要选择离开，我明白它是他的支配权，我能祝愿他。

5.恰当地了解社会道德

维持一切正常的道德心是很关键的，社会道德是一种自身约束，来抵抗本能反应中不理性的物品，整体规划自身个人行为。但无比的道德化不是可用的，这是一种自身圈套，令人毫无知觉。人们能够挑选用社会道德来约束力自身，但人们不可以用社会道德去约束力别人。

女人如何应对“外遇恐慌症”

婚姻的帷幕徐徐拉开是时，夫妻俩开始在家庭的围城演绎一幕幕故事。当女孩成为女人的那一刻，幸福真的在等你吗？牵手走过了婚姻的三年磨合期，共同度过了七年之痒，婚姻这艘小船顺利驶入平静港湾后，婚姻间的激情似乎燃尽，烛光晚餐早已成了尘封的历史，结婚纪念日要不是事先在日历上做了记号，说不定还真会想不起来。

其实，当婚姻沦为柴米油盐时，也就失去了花前月下的浪漫，只是生儿育女的平淡生活，浪漫也就成为空中楼阁，只有童话中才有。你突然吃惊地发现，原来生活就是这个样子。

很多女人，一旦结了婚，就更爱的毫不保留。家务、孩子，很快就能把自己从一个鲜活亮丽的少女变成一个很实在很勤劳很唠叨的家庭妇女。呵，生活就这么无情，只需几年工夫，足以让一个不食人家烟火的纯情女孩变成一个天天穿梭在菜场、孩子的学校的女人。累的直不起腰来自然会怨！于是，唠唠叨叨变成家常便饭。于是，在别人眼里，你也就变成了怨妇！

问她为什么，她愤愤地说：我对他那么好，他为什么那么不长良心？他的袜子衬衫都是我亲手给买的，他的早餐晚餐都是我亲手给做的，他的衣服都是我亲手给他洗的，对于这个家，我付出了那么多，他却在外面有了婚外情。

大凡怨妇者，总是心中有爱的人，爱之深，怨之切，才会把这角色渲染得淋漓尽致。行走之间风呜咽，水泣泣，悲伤的情怀惊动了漫天尘埃；而心如死灰，了透红尘俗事的女人，因为没有了爱，因为不再相信有爱，心情相对会平静许多。不过，倒少了些生趣，象一盘忘了调味的菜。

婚外情是对女人最大的讽刺和伤害，是女人失去了唯一的精神支柱，是导致女人失去了生活和生命的信心，是导致女人走向灭亡的根源，奉献的越多，伤害就会越大，心里也就越不平衡。

婚姻不是把两个人搁在一间屋子里就能快乐幸福，而是给你一个家，一个身心依赖的温馨的、安宁的、快乐的港湾，不论是贫穷与富贵，都是温暖的。家又是男人的摇篮，无论多么伟大的男人，总是以家庭为始发站的，要想得到一个好男人，首先得做个好女人。

其实一位好妻子，就是自己先生心目中的指明灯。他每做一件事，都会第一个想到自己的妻子会怎么看，妻子的态度也是先生的动力。要大度宽容，要多赞美少苛求，要会以欣赏的眼光关注男人、赞美男人。只有不断完善自己，才有可能完善自己所爱的男人啊，这样才会激荡起男人心中那层层涟漪，或爱或怒，归根到底是一种深层的爱

爱是一个家庭的灵魂，是婚姻幸福美满的基础，是快乐的源泉。但是大部分女人都相信，她们应该是听甜言蜜语、而被呵护，还常常抱怨丈夫对自己的忽视，在要求和挑剔之前，先问问自己做了些什么，不只是被爱和索取，女人最大的幸福不只是被爱，要学会去爱，如果你真心爱你的丈夫，你就要心甘情愿地，尽你的能力去做每一件事，你给了丈夫的那一份爱，也会使子女获得幸福。

女人最大的魅力在于丰富。丰富的内涵、丰富的情感、丰富的人格魅力永远是女人的一道美丽风景。不断地丰富自己的心灵、思想，让自己充满美丽和自信，认真地工作和生活，固守自己丰富的精神家园，这样才会拥有自己的一片晴空。

女人就应该为自己而活，最美的风景总是在远方，所以女人不要苛求自己男人的眼眸中只有你的影子，也不要伏到男人身上继续做千年老藤，直起腰杆退后几步做棵芊芊小树吧，静静在生长在你的大树旁边，我想这应该是最和谐的画面了。

没有什么能够保障爱情将永远属于你，但自我心灵的自由、智慧的头脑却会永远伴随你，成功带来的自信、乐观、富足定会使你受用不尽。一个女人具有怎样的个性，就会有怎样的爱情。

因此，当你再接到丈夫不能回家吃饭的电话时，不妨试着温和地对他说：我正等着你回家吃呢。他很可能会为你的这句亲切话语而感到愧疚，没准就会尽早结束应酬，回家陪你度过一个温馨的夜晚呢。

如何取舍，如何处理，能解决吗?

我与男友如今25岁，22岁的那时候，人们大三，一个技术专业，谈恋爱。我就是初恋女友，他以前谈过一个女友，沒有放挺大的思绪。单恋过一个女生，受过伤。

人们刚开始以后，他慢慢地对我愈来愈放在心上，很宽容我。我犯了一个初恋女友女生非常容易犯的大错，就是说在感情里太依靠男友，习惯性他对我的好，而且心态波动挺大，对他有时一些不重视。可是他恋情的那时候确实很喜爱我，很疼我，害怕我难过，负伤。

从大学毕业起，人们刚开始工作上的拼搏，每日我们還是很亲密无间的联络着，礼拜天出来一起玩，这些。可是他的工作一直沒有挺大的有起色，找不着一个平稳的有发展趋势的所在单位。因为我一直因此困惑着，每一次想起人们结婚日期无望，就会心如死灰，对他有一定的埋怨。

可是内心也不舍得分手。家人了解我处对象2年多了，就会跟我说结婚时间这类的。可是男友终究年纪还小，他也承担着史无前例的工作压力。直至三个月前，他逐渐对我一些生疏，就是说其他没变，仅仅对我少了一份亲密无间感。我觉察了以后和他说了，他说他爱你没变，仅仅不那麼宠我了，由于他感觉将我惯坏了。

听了这坏，我没只想，决策好好地更改。就在这一那时候，他家中产生一件事，将会是他父亲对他蛮横无理，一些瞧不起他的含意，他负伤了，我有点儿担心，就四处了解他周边的人他怎么啦，期望他快点儿变成之前哪个激情的他。这或许就是我犯的令一个不正确，在这一那时候，我该他会好好地清静一下。

我见到他心态彻底发生变化，碰面的那时候我也质疑他，人们如今是啥关联，他内心究竟想如何这类的。他有时一不小心问烦了，会讲出一些“你要如何就如何，你感觉人们哪些关联就哪些关联”伤人的话来。就是这样，我说的越大，他伤人的话也越大，最终有一天，我受不了了，明确提出了分手。他现场愿意了，我哭的悲痛欲绝，我认为他等这句分手等了好长时间了。

可是我内心确实舍不得，又讲过后悔莫及分手那样的话，可是我明白早已沒有用了。当日我回家了，痛哭好久好久，第二天醒来时，仿佛把这些依靠，无力感都哭离开了。

可是他一直发来信息内容，跟我说有木有好一点，不必伤心了这类得话。我没理会他，他打过一些电話回来，之后我接了一个，他说分手的事儿不作数，不必分手。可是也主要表现出不来对我有哪些情感，仅仅说觉得人们应当在一起，以便义务和要我不必那麼伤心。

丈夫有外遇 如何挽回出轨丈夫

当一个男孩无缘无故厌倦了你，一直在找借口不回家，或者当他回家后喜欢一个人生活时，他经常背着你悄悄地接电话，不陪你和你的丈夫和妻子住在一起，这个迹象表明他可能有外遇。如果丈夫婚后确实出轨，他作为妻子应该做什么？如何留住不忠的丈夫？情绪化的小妹妹给了我们新的窍门。

1。释放压力:

首先释放自己情绪的压力，适度参与户外游戏，释放压力，缓解压力，减少负面情绪。不要先和你的丈夫吵架，调整你的情绪，保持一个安静和良好的心态。

2。反思自己:

为什么我们的丈夫让我们厌烦？我是失去了恋爱时的激情，还是对丈夫缺乏爱和温柔？还是你忽略了你丈夫的新视野，而没有注意装饰设计？我丈夫作弊了！婚姻破裂了！我们如何挽救婚姻？

3。沟通良好:

在情绪稳定的情况下，和你的男朋友谈谈。坦率地说，他长期婚外情的个人行为让你非常不舒服。例如，如果你们相互理解，问问你的丈夫你是否能容忍你对他的不忠和背叛。和你的丈夫一起谈论过去。当你们在一起时，你需要亲身经历的痛苦会让他想起你们在一起时的幸福。

4。认真操作:

经过真诚的沟通和交流，两人相互接受和容忍。丈夫应该忏悔并做出声明，陈述婚姻服务的实际承诺。他将来能做些什么来稳定家庭？他应该对家庭负有这一义务，并断绝与第三方的联系。多关注和欣赏日常生活中的小主题歌，体验日常生活中经常蕴含的情感，更好地经营我们的婚姻生活。

关于留住不忠丈夫的4条建议，期待着帮助你，祝你家庭幸福，幸福到底！

妻子发现老公有外遇该如何应对？

如果妻子找到了老公有外遇，她应该怎么办？当女人发现老公出轨，老公有外遇第一次不知道该做什么时，挽回婚姻首先必须整理自己的情绪，清楚地思考这段婚姻对自己的影响和原因，然后相应的挽回婚姻。

首先，丈夫欺骗了他的妻子，这是一个明智的行为

1.原因:在了解丈夫外遇的那一刻，无论哪辆车出了故障，但在这种情况下人们不会争吵甚至打架。这对人们自己来说不是很好。人们应该做的第一件事是保持理性，坚信这对女性来说很难。然而，在这种情况下你必须一直保持坚强，否则你会做一些你后悔的事情。人们可以选择暂时离开几个地方一段时间，这样便于人们理性思考。

2.让他反思自己的过去:婚姻是两个人的事情。丈夫的外遇部分是由于他无法改变他的丈夫，所以他应该首先向自己学习，让他思考他在婚姻中做了什么不合适的事情，并努力改善两者之间的情感。

3.丈夫改正的机会:无论是因为丈夫的婚外情还是婚外情的频率，一个人都必须在心中设定一个道德底线。例如，如果一个人能容忍丈夫不忠的婚外情，或者如果一个人发现问题真的来自自己，他可以选择原谅。

2。

1.宣泄应该有分寸:当妻子得知丈夫有外遇时，她的内心无疑会极度愤怒和惊讶，这是意料之中的。适度发泄怒气会让对方清楚你对婚外恋的态度，发泄之后，自己的态度也可以得到缓冲。然而，双翼飞机保持专家指出，适度宣泄是可能的，而且没有必要在那个时候传播情人的过错，这将总是使每个人之间的关系更加困难，并使对方觉得有外遇是适当的。保持婚姻总会有更大的反应。

2.坦诚的交流:在丈夫出轨后，许多女孩觉得她们的婚姻生活遭到了背叛，很难听到丈夫的话。因此，这种婚外恋的出现会让每个人的婚姻生活陷入停顿。这是非理性的，是他们逃避婚姻生活责任的主要表现。当丈夫有婚外情时，没有必要盲目地跟随潮流去指责他。安顿下来后，两个人应该深入交流，掌握彼此的真实想法。只有这样，他们才能更有力地恢复丈夫。

女人如何挽回已经外遇的丈夫

每个女人都愿意有一个长久幸福的婚姻。如果你愿意挽回有一个幸福的婚姻，你就不能做任何破坏挽回的事情。你必须用适当的方法/打动对方的心，让丈夫心甘情愿地回家。

女性怎样挽回早已婚后出轨的老公长久的婚姻之后，女人是如何欺骗丈夫的？

调整你的思维，找出对方婚后出轨的真正原因。

他今天结婚后为什么作弊？他婚后经常作弊的原因是什么？这真的是对方的错吗？

许多女性发现，她们的丈夫有外遇后，她们往往会有这种受害者的心理状态。他们觉得对方对自己有罪。即使骂和打他都没关系，你的心理状态也不好挽回，甚至会减慢挽回的进度。愿意挽回生活在婚姻中，一个人也必须是一个理性的女人，保持理智并调整好心态，更不要说告诉周围太多的亲戚朋友对方婚后的不忠，从而找出对方婚后不忠的真正原因并反省自己的错误，这样才能正确对待对方的心。

不断自我完善，并拥有大量资产挽回对方的心脏。

结婚后，你多久没有穿衣服了，多久没有因为和丈夫幽会而精心打扮了？对于另一方来说，白天晚上穿着和在家做饭一样的衣服，穿着一样的衣服，很容易感到无聊。愿意挽回另一方的心，也要提升自己的风格，搞好自己的基础设施，正如拯救婚姻生活的大师康纳常说的:“漂亮的女人比漂亮的女人更有吸引力。”如果你有大量的资产能够吸引对方的注意并引起对方的兴趣，这对情人一方的丈夫挽回的心是有益的。

考虑对方的基本要求，让丈夫再次回到你“温柔的家乡”。

很多时候，女人在结婚前就像一只温顺的小绵羊。结婚后，她成了河东狮。她以各种方式训斥她的丈夫，不承认对方的努力。然而，她的丈夫已经处理了工作中的各种工作压力。她回家后还得应付你的各种责骂。他还想家吗？此刻，他被爱人的温柔和理解所吸引。作为一个女人，她希望她的丈夫回到她的家。首先，她应该收起你的暴戾脾气，从对方的角度思考难题，给予对方很多理解和宽容，并认可对方为她家所做的努力。那通常会让她丈夫和你讲道理。一般来说，她会选择已经投资了很多钱的自己的家庭，然后再回家。

如果一个女人真的想把她的丈夫挽回带到她身边，她必须理智地解决这个难题。她不能被愤怒所迷惑。她必须做一些她后悔的事情，责骂，提供上门服务来寻找爱人，并告诉她的亲戚和朋友。所有这些都会让你的丈夫离你越远。对于丈夫挽回来说，理解难题并再次改变现状是一种合理的方式。

妻子如何挽回有外遇的丈夫

当妻子发觉丈夫有外遇时，一般 全是忧伤无比，或是恼怒之中，作出离异的决策，但是，那样确实可以难题给处理吗？显而易见是不好的。丈夫往往会有婚后出轨，许多那时候除开是他本人抵御不上外部的引诱，还有一个关键的原因是妻子考虑不上丈夫要想的物品。如关注的必须，性必须或是是了解的必须。那麼，在看待丈夫外遇一事上，做为妻子的该如何挽留？

第一，理智解决。针对丈夫有外遇的事儿，社会发展上许多女性一般 的作法就是说责骂丈夫，与丈夫吵着离婚了，上门服务找小三基础理论，或是是在各位朋友朋友眼前述说自身的悲惨遭遇，实际上，这种作法全是很不可取的。丈夫有外遇，尽管义务很绝大多数取决于他，但是做为妻子的呢？难道说就一点义务也没有吗？在把你义务都推在另一方的那时候，实际上自身还要明白相互理解，只能平静下来，你才可以把丈夫外遇的原因找出去，而且对于原因解决困难。如何挽回婚姻?怎么做到情感挽回?

第二，沟通交流原因。丈夫外遇，原因一般 不仅是他自身的难题，做为妻子的你，在指责他时，有木有想过造成他有婚后出轨的原因有什么？是否自身对他平常欠缺关注了，是不是平常过多的指责他，絮叨他了，是不是把自身工作中的心态带到家中了这些，实际上这种原因全是非常容易造成丈夫有外遇想法的。因此，当妻子了解自身的丈夫有外遇时，两者之间像个悍妇一样宣泄恼怒的心态，还比不上与丈夫坐着来好好地沟通交流他婚后出轨的原因，这才算是保持夫妻关系的合理方式。第三，给与大量的谅解。如何挽回婚姻?怎么做到情感挽回?

怎么才能把自身的丈夫在婚后出轨的事儿上给挽留来？做为妻子的，大量的是必须有一颗宽容，谅解的心。长期性衣食住行出来，每个人都有犯错误的那时候，假若一方对于此外一方的不正确很长时间不可以宽容，不明白了解，那麼，情感就非常容易遭受毁坏。可是若妻子明白在丈夫外遇的事儿上给与大量的谅解，宽容，那麼，丈夫的心也会由于内疚而搞清楚你的好，再次重归家中里。因而，在看待丈夫有外遇的事儿上，妻子只能给与大量的谅解和宽容，宁静地与丈夫搞好沟通交流工作中，对于原因去改变现状，那样，才可以维持夫妻之间的情感，婚后生活才会更为长期。

做为女人 如何防止丈夫婚后外遇？

丈夫是不是有了外遇？为什么自己总是感到受忽略？为什么自己总有操不完的心？于是你哀叹做女人难，做女人累。但你有没有自己反省过：有多少焦虑是不必要的？有多少操心是作茧自缚？走出迷失自己的心理沼泽，你会发现海阔天空，生活更精彩。

一、胡思乱想不如完善自己女性的细致、认真、敏感，使她们在某些方面比男性更有优势。但从另一方面来说，女性也有心胸狭隘、多疑、偏执、完美主义、情感脆弱等缺点。在我们心理咨询门诊就经常遇到这样的例子：

案例：熔儿在搬家时偶然发现了丈夫过去的一本日记，了解到丈夫以前和恋人之间的一些事情，从此，她就天天审问丈夫这是怎么回事，而且她自己还把日记反复看了多遍，熟记在心，走到哪里，都会回想起丈夫过去是否和别人来过这里，做了什么，等等。这令她非常痛苦，整夜整夜地睡不着觉，白天也无心工作。他们的孩子都上小学了，熔儿不想和丈夫离婚，但也不能原谅丈夫，就这样互相折磨，使丈夫也痛苦万分。

分析：有许多女性虽然没有上述这样极端的行为，但她们也还是常常容易怀疑丈夫或男友的忠诚，把很多精力用于胡思乱想。她们不仅对对方缺乏信任，更缺乏自信。我经常问她们，人生的时间有限，我们拿多少时间来真正考虑自己的生活、工作和娱乐呢？我们是否值得把这么多的时间来想一些不相干的人和事呢？有些人听后会恍然大悟，觉得自己是应该多考虑自身的成长，与其像看贼似的看住丈夫，把自己折磨得心神俱损，容貌憔悴，还不如更关注提高自身素养，完善自己。

点评：看人往往是看不住的，把握自己才最重要。自信、自爱的女人才有魅力！

二、不能奉献得没有了自己一个人的性格一半是源于遗传，还有一半是由于后天的环境影响和教育。女性在成长过程中，家长会不自觉地给她们过多的保护，女孩似乎就应该比男孩娇气一些，男人就应该帮助女人。结果导致女人比男人有更多的依赖性。

许多女性结婚以后主要精力都放到了丈夫和孩子身上，觉得有丈夫在外面奋斗就行了，夫贵妻荣，自己也就不求上进，对外面的世界逐渐疏离。当丈夫的事业发展了，孩子长大成人了，她就变成了多余的人，在别人眼中毫无吸引力，自己也感到很自卑。

女性身上的母性使自己愿意无私奉献，但女性一点也不考虑自己的成长、事业和爱好，很快就被奉献空了，最后失去自我。即使家庭很富有，女性也应该有自己的事业和空间，因为女性的自信来源于自立。

案例：秦菲嫁人以后就成了专职主妇，每天的主要工作就是做做家务，逛逛街等。老公工作繁忙，无暇顾及她的寂寞，朋友们又都要上班，没谁陪她消遣，秦菲越来越苦闷，觉得自己怎么就成了黄脸婆了呢？后来，在心理医生的帮助下，秦菲做了一个SOHO女人，整天既休闲又忙碌，不再有时间去关注老公的电话和脸色，结果倒成了老公经常关注她的行踪，欣赏她的新生活。

点评：有人把女人比喻成一本书或一所学校，但是，如果没有了新鲜的内容，那还有什么吸引力呢？所以，女性在关心家庭的同时还应该多关心自己的事业发展、人格修养，让自己的生活充实起来。

三、女性的快乐来源于自己女性的情感是丰富的，容易多愁善感的，那么女人的快乐应该来源于谁？许多女性埋怨丈夫爱她不够，对她不浪漫，不体贴，不理解，自己感到很烦恼。

案例：小羽的丈夫以前对她特别关爱，经常要送她小礼物、卡片什么的，情书也往来频繁，令她感到非常幸福。可结婚几年后，丈夫的工作越来越忙，对她也越来越冷淡，竟然忘记了他们的结婚纪念日和她的生日，使她特别难过。是丈夫不爱自己了吗？还是另有所爱？她开始怀疑有没有永恒的爱情。

分析：其实，夫妻两人的关系并不是一成不变的，而是发展变化的，从浪漫到现实，从鲜花到果实。过去丈夫经常送卡片，现在就得考虑给家里挣房子挣车了。刚结婚的3年内，两人处于迷恋期，之后就进入依恋期了。女人应该考虑自己创造快乐，而不是等待别人给予快乐，不能变成感情的乞丐。女人可以有自己的社会交往、自己去购物、健身、旅游、学习新技能，让自己活得更有价值，才能更快乐，而且影响得丈夫也快乐。

点评：记住！女性的快乐来源于自己。

四、别用爱把丈夫隔离起来不管怎样走出去，女性还是比男性更关注家庭，也更受制于家庭。女性和公婆的关系就比丈夫与岳父岳母的关系难相处，因为某些女性很敏感，过分关注自我的感受。其实，女性多关心一下别人的感受，许多关系就能处得很好。许多人不自觉地只想到自己的需要和爱好，并不愿意考虑别人的需求，尤其是从小在倍受大家的呵护中成长起来的人更是如此。

案例：林灵结婚才一年多，夫妻关系一直很好，而且先生是大家公认的好好先生。近来，婆婆从外地搬来和他们同住，先生是个十分孝顺的儿子，因为工作特别忙，就希望妻子能够多照顾他母亲。可林灵一直在丈夫的宠爱中生活，现在家中又多了一个人分享丈夫的爱，陡然觉得心理很不平衡，自然对老太太就有些出格的举动。她一心想的是自己如何被丈夫忽略，要争一口气，却一点也不考虑丈夫的需要和感受。其实，她只要对他妈妈好，他就一定会回报更多的爱。一些聪明贤惠的妻子对丈夫前妻的孩子特别好，结果事半功倍，也赢得了丈夫和孩子加倍的爱。可有的人却想不到这一点。

点评：成语说爱屋及乌，用到夫妻生活中应该很合适。和丈夫的至亲家人争宠最终很可能会打翻他爱的天平。

五、别让自己变成碎嘴婆女性对待爱情的态度在结婚以后会有一些变化，不自觉的表现出要制服丈夫，而不是尊重丈夫。新婚夫妻在甜蜜的同时总是避免不了许多争吵，焦点就在于谁说了算。

案例：小关夫妇刚刚结婚半年多，却为一些小事吵得不可开交。他们都是受过高等教育的知识分子，平时温文尔雅，可在家里吵起架来却是另一付面孔，为什么呢？原来是为了争夺家庭中的领导权！丈夫以前自由自在惯了，东西随手乱放，不太注意小节，小关就不能容忍，一定要改造他。等丈夫一回来，小关就盯着他，一会儿嫌他碗没洗干净，一会儿嫌他乱扔袜子，变得越来越爱唠叨。丈夫觉得家就是放松的地方，结果搞得比在单位还紧张，于是越来越不爱回家，而妻子的抱怨也就越来越多，形成恶性循环。

点评：其实，妻子做了很多家务事，但功劳却被唠叨给抵消了，丈夫不但不感激反而很反感。聪明的选择是：1、做而不说；2、两人一起做；3、不要管他，让他自己做。总之凡事不能太苛求完美，要睁一只眼闭一只眼。这样，两个都不会觉得累了。

六、别把母爱变成一种专制在家庭里，母亲要承担更多的教育孩子的责任，但是，女性的许多性格特征却影响了孩子的心理发展。

例如，女性的认真和细心，反而限制了孩子自己的感觉功能和组织能力，孩子一切都依赖母亲，自己则丢三落四、粗心大意；女性的勤劳忍不住要对孩子的一切包办代替，而使孩子的动手能力、生活自理能力极差；女性对孩子的过度保护，使孩子不敢面对外面的社会；女性的敏感、紧张，对孩子身体和学习的过度关注，容易使孩子变得神经质；女性的唠叨让孩子失去了自信心和自己的价值观这种过分保护、过分关注的母爱，实际上演变成了一种专制，会严重地影响孩子心理的健康发展。女性可能是各个方面的专家，但要做好母亲，首先要成为儿童心理学家，因为对待孩子只有爱并不够，还要有科学的知识和方法。

编后：有人说，女性是通过推动男性来推动社会进步的，是通过培养孩子来决定未来的。因此，如果女人能够走出自己心理上的误区，生活将会更精彩，世界也会更美好。