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我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编收集整理的如何坚持异地恋？4步让你们修成正果，欢迎阅读与收藏。

1、异地恋的约定

异地恋想对方的时候肯定非常多，但是很多人都羞于去表达，对此，我和我异地恋的男朋友有个默契的约定，如果想对方了，就在微信谈天发[爱心]表情，另一个人收到也要回应。这不但能表达城自己对对方的想念，也防止了刻意找话题的困扰，而且操作起来也非常简单。

另外就是每次分别的时候，我们会相互约定下次见面的时间，不拘于他来看我或者我去看他，但必定会把大致的时间落实。接下来，两个人就开始数着日历过日子。这种分段倒计时的好处是，可以把可能3-5年整个漫长的异地恋分成小小的时间轴，心里压力小很多。

2、异地恋检查说晚安

既然异地恋不能做到随时在一起，但是能做到天天和对方说晚安。不管多忙在晚上喝完说晚安，如果她有事情很忙，也会让我在睡觉前听到他的声音，告知我他接下来还要做事，让我早些休息。我必须承认，虽然我并不好意思主动开口要求他这么做(怕觉得我操作欲强)，但天天的晚安call真让我能很安心。

3、异地恋给对方惊喜

异地恋也是爱情，那么情侣之间的小惊喜小浪漫也必须要有。我男朋友当时每周顷刻给我送一束鲜花送到我办公室，虽然价格其实并不太贵，但是我却因为每周的这束花，让我对异地恋变得有等待，心情也明媚起来。当然，我也同样知道自己需要回应他，男生忙起来可能不大顾得上照料自己，我会差不多隔段时间就在某宝买很多食物礼包投喂他。异地最大的敌人是一个人要面对的孤独和无助，那种你那里下雨了可我确无能为力的心情确实会让人失落，但我们总能有方法给到对方原力不是吗?

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谁说异地恋注定分手，做到这些也能修成正果

谁说异地恋注定分手，做到这些也能修成正果

罂粟姐姐的异地恋从高中毕业时开始，七年异地，一年同城，然后结婚。暗恋、表白、恋爱、分手、复合、分手、复合……如此往复，上演了一幕幕比电视剧都虐心的桥段，每一次的分手都极其痛苦，每一次的复合都极其纠结，越是深爱越是伤害，幸运的是，这段异地恋以结婚而告终，也正因为长期的异地现在更加珍惜在一起的每一天，更加珍惜彼此和这份真挚纯粹的爱情。所以罂粟姐姐将此文送给即将异地、已经异地、曾经异地过的情侣们，希望你们都能收获幸福和满满的爱。

一、绝对信任

信任需要用很长时间建立，一旦形成就牢不可摧，它是“你在背后给了我一枪，我仍然相信那是因为枪走了火”的坚信不疑，它还是“就算全世界与你为敌，我依然站在你的身边陪着你”的孤注一掷。

爱情和信任就像是感情这块土壤里很关键的一株并蒂莲，二者缺一不可，没有了信任，爱情也就垂垂危矣。年轻人的心智非常不成熟，特别容易被事物的表象迷惑，在此基础上的异地恋也格外脆弱，很多异地恋的结束也就是因为不信任而引起的，例如一张与异性的合照、一些暧昧的消息、一些传言等等都会成为吵架的导火索，根本原因就是双方的信任度不够。

如果给你的爱情开一本存折，所谓存款，就是增加两个人之间的信任；所谓支取，就是削弱这种信任，你和你的爱人，存了多少，又支取了多少呢？所以，面对为了你忍受相思寂寞之苦的爱人，真诚一些、诚实一些、不欺瞒、多点耐心的解释，让爱情账户里的信任只存不取，这样爱情也会越来越富裕。

二、男生不花心

花花绿绿的世界到处都是诱惑,不知道有多少人能抗拒诱惑而对爱人保留一份当年的承诺，每一个男生尽量与你身边的异性保持适当的距离，因为可能女生看不到你的背叛，但是如果她爱你她真的能感觉到。

异地恋两个人不能天天在一起，不能经常出现在彼此的生活里，于是会让身边的人产生你还是单身的错觉，即使知道也有人会想方设法破坏你们的恋情从而给自己创造机会。而且女孩子真的极其敏感，就像姐姐与姐夫漫长的异地恋里，尽管真的很信任他，可是内心也经常会惶恐，患得患失，怕他跟别的女孩儿玩暧昧，怕他的欺骗与背叛，尤其是听见谁喜欢他、他跟谁一起吃饭等这些话，恨不得立马到他面前把事情弄清楚，不然寝食难安。

所以异地恋中的男人，如果你真的还想让你们的恋情走下去，就离烂桃花远一点，不要做个烂好人，不要害怕伤害追你的人，要学会拒绝，学会保持距离，做一个在感情在无愧于你爱人的人，不辜负，不背叛、不让对方产生疑虑。

三、女生不作死

在爱情中，女人很容易被一种叫“安全感”的东西左右，于是经常会有无理取闹的行为和小情绪，但是请记住，一个男人再爱你，也不会毫无原则毫无底线的忍受你的无理取闹。

姐姐在异地恋的过程中有多少次不作不死的经历已经数不清了，因为感觉不到姐夫的关心与体贴，尤其是生病、不开心、考试失利、困惑、迷茫等等需要他的时候，他不能在身边陪着，内心真的很脆弱，就容易在电话里说一些气话，还会翻旧账、挑毛病甚至说“你什么都做不了，要你有什么用”这样很伤人的话，每次都弄得自己和姐夫两个人很不开心。

女生啊，你是公主，是天使，允许你在爱情里小小的作，但是千万要有度，男生能够忍受你偶尔的小情绪和小抱怨，但是不要经常这么闹，不要说伤害男人自尊心的话，不要揭男人的短处和伤疤，管好自己的情绪，照顾对方的情绪，异地恋在很多情况下本来就是心有余而力不足，何苦为难彼此折磨彼此呢？

四、共同的目标

两个人有一个共同的目标是并肩前行的动力，是怀疑迷茫时最后的星星之火，是在没有你的日子里除了爱情我还在坚持的理由，是我给你的承诺，是你给我的希望。

每一段异地恋两个人都应该有意识的建立一个双方都认可并且愿意去为之努力的目标，当因生活种种不如意而迷茫时，当他不能在你需要的时候及时出现让你对爱情产生怀疑时，目标可以帮助你们坚持。静和军的异地恋就是朋友圈的一段佳话，军在武大读本，静在北大读本，毕业了静在北京工作，军考入了复旦研究生，静出学费和生活费，军毕业了静又开始人大的硕博连读，军出学费和生活费，如今二人修成正果，在帝都安居乐业，让人好生羡慕。

静曾对罂粟姐姐说她也有很多次的绝望，有一次受了很大的委屈，当她把委屈跟军说时，军由于不了解事情的前因后果，觉得她有点小题大做，越想越无助的静在凌晨一个人从国贸走到了天安门，不顾路人诧异的眼光边走边哭，而且是嚎啕大哭。哭完以后擦干眼泪继续生活，她没有埋怨军的不理解，没有放弃这段感情，因为他们有个约定，那就是让自己变得更优秀从而让在一起的生活变得更美好。她相信一切都会好起来的！异地恋中的你们相信吗？

五、独立的生活

不要过分依赖彼此，越是依赖就越是得不到，然后就越痛苦，所以好好经营自己的学业，培养自己的兴趣爱好，建立自己的朋友圈，让自己的生活充实起来，人生，除了全心全意爱一个人还有很多事情值得我们好好去做。

罂粟姐姐刚上大一时，摆脱了高中繁重的学业压力，开始了轻松的大学生活，一时没有目标没有方向感觉无事可做内心非常空虚，于是每天都抱着手机跟姐夫打电话，如果姐夫没有立即接电话，或者因为有事很快的挂了电话或者发短信没有在短时间内回复，姐姐就开始闹情绪、发脾气、认为姐夫不喜欢她了不爱她了，总之生活就完全依赖姐夫，依赖一部手机。那个寒假，两个人进行了一次深入的交谈，姐姐才明白，由于没有自己的生活在心理上过度依赖姐夫以至于迷失了自己。

所以说，因为异地给两个人留出了太多的自由空间，相爱的两个人更要充分利用这个空间来提升自己，虽然我们彼此相爱，但是爱情真不是人生的全部，它是我们努力拼搏的动力，是我们积极向上的垫脚石，我们应该在爱情的滋润下变得更好，而不是离开了你我的生活就一塌糊涂。

六、频繁的联系

虽然我们有各自的生活，但是我们还是需要频繁的联系，只有联系才能感觉到彼此是真真实实存在的，可以是日常的寒暄，也可以是心灵的交融，也可以是情感的慰藉，总之，一封信、一个电话、一条短信足以让对方欣喜不已，只因为是你。

异地恋最大的问题就是分离两地见面不容易，但是感情总是需要沟通的，需要交流的，不然时间这把杀猪刀，可能把本来就脆弱的感情一点点削弱，最后荡然无存。姐姐跟姐夫异地恋基本上是一个星期一封信，至少每两天一个电话，至少每天一条短信，那时一天写那么几句话，然后一个星期完成一封，8毛钱的邮费寄出去，每个星期也能准时收到姐夫的来信，当很多同学的信件都变成了信用卡的缴费提醒，姐姐与姐夫的信依旧雷打不动的持续着。

完全是没有节制的联系真的可能会变成骚扰让对方反感，毕竟各自有各自的生活环境，但频繁的联系依旧少不了，还有每次联系时的沟通内容也很重要，两个在生活上完全没有交集的人很容易没有共同的话题，所以尽量在电话里少一点生活八卦，多一点高质量的交流，毕竟知识是共通的。

七、经常的赞美

无关的人夸十句，都抵不过在乎的人夸一句，经常赞美对方，让对方觉得自己在你心目中还是如此美好，同时也让对方明白你才是最懂他的人，还有一些时候，不经意的赞美能让人感动，也能有意想不到的幽默效果。

刚上大学时，有一个学长经常会开玩笑说：除了我媳妇，其他女人在我眼里就是一堆白骨。最开始姐姐不理解，后来跟姐夫相处的时间越长，越发现真是这样：姐夫真的不帅，但是在姐姐眼里他就是非常有魅力。生活中姐姐会突然冒出一句：老公，你真帅，简直是我的偶像。姐夫打趣说：你呕吐的对象吧。瞬间幸福四溢，格外温馨。

异地恋的情侣们更是要主动赞美对方，对方在你心里面多美好，都需要说出来让对方知道，不要矜持不要保留，爱的炽热一些又有何妨，况且异地恋本来就是耳朵听的爱情。对方取得了进步，鼓励一下；对方拿到了奖学金，赞美一下；对方在朋友圈发了一张自拍照，别光点赞，打个电话过去说一声：亲爱的，你越来越漂亮了。对方因为失利想不开，说一句：亲爱的，你本来就很棒，不要在乎一时的得失。总之，毫无保留的表达你对他的喜欢和爱慕吧。

八、适当的让步

在感情对抗中，赢了面子往往就输了情分，既然爱就学会妥协、学会包容与理解，在坚持自我的同时也要适当为对方做出一些改变，任何事情都没什么大不了，让它三尺又何妨，何况还是你的爱。

静和军都是理智目标明确的人，从来不会为一些鸡毛蒜皮的小事儿争论，除了这件事情：军报考研究生学校的时候，静希望军报考北京的大学，北大或者清华，而军却一心想去复旦，为了这个事情双方开始冷战了，于是军赶往北京与静进行了一次推心置腹的长谈，说明了自己报复旦的原因，希望静能再给他三年的时间，等毕业后他一定来北京跟静团聚。其实在这个过程中，军是自私的，本来那么多年的异地终于要守得云开见月明了，他又一次逃离了，但静没有再生气，而是让他安心备考，并告诉军不管在哪里自己依然爱他，依旧会等他。

罂粟姐姐至今对《仙剑三》中的一句台词记忆尤深：真正爱一个人，就千万不要去进入他的生命，不能干扰对方，也不能让对方因爱的痴念而困惑；真正爱一个人，就应该让对方自由，去成全对方，让他永远不受束缚，全无牵挂地去达成理想，受真理的影响，去完成他自己的使命，真正爱一个人，就要放手。异地恋里的亲们，你们能做到让步吗？能成全对方吗？

九、偶尔的冲动

平平淡淡规规矩矩按部就班的生活我们过腻了，电话里的爱情我们听多了，当很难再有感动的时候，不妨冲动一把，为了爱情来一次说走就走的长距离奔袭，为了你，我愿意。

任何坚固的感情都经不起平淡的流年，电话里的“我爱你”听多了已经麻木了，尤其是心情不好的时候、生病的时候听到“吃饭没”“吃的傻”“多喝点水”姐姐恨不得把电话给砸了。有心的姐夫注意到了姐姐的这些情绪，做了很多让姐姐感动的事情。例如姐姐生病了，姐夫毫无征兆的突然出现在姐姐面前，把姐姐感动得一塌糊涂；比如姐夫在节假日安排了秦皇岛三日游（费用都是姐夫兼职及奖学金挣的）；比如姐姐第一次拿到奖学金给姐夫买了一个笔记本电脑；比如笨手笨脚的姐姐给姐夫织围巾、绣枕套……

金钱有限、时间不自由，都不能成为借口，想对对方做点什么，就不要在乎那么多。为了你爱的她，偶尔的冲动那么几次，哪怕耽误了第二天的课程，哪怕会被领导骂，哪怕有再紧急的事情，哪怕需要付出再多的金钱，在能力范围内制造一点点惊喜，对方会感受到你的心意，这比口头表达的爱情更让人温暖。

十、快速化解矛盾

即使两个人都做的特别好，也会有发生矛盾的时候，也许一个拥抱一个吻就能化解的矛盾在异地恋情侣之间就是致命的问题，所以不管什么方式，一定要快速化解矛盾，不要让矛盾升级，或者成为心里的刺儿，哪一天就冷不丁冒出来扎彼此一下。

罂粟姐姐是个有事儿装不住的人，和姐夫吵架比较少，但是每次吵架如果矛盾没有很快解决姐姐就会非常难过，姐夫也会很难受，但是我们约定再大的矛盾坚决不过夜，当日事当日毕，不搞清楚不睡觉。这个效果非常明显，吵架的次数少啦，即使真吵架了也能及时化解，不仅不伤害感情，每一次吵架反而让彼此更了解对方。

如果相爱，不管谁错，就先低头，如果他还爱你就不会计较那么多。遇事需要冷静，做事需要坦荡，有矛盾就解释清楚，态度诚恳，一声”宝贝，对不起，我爱你“胜过千言万语。千万别任性不接电话、直接关机，因为这样伤人又伤己。爱他，就信任他，理解他，包容他，听他的解释，猜来猜去只会产生误会。

每一段恋情都是独一无二的，没有什么必胜秘诀可言，但是罂粟姐姐异地恋这么多年，真的觉得很辛苦却又幸福着，在分开的日子里我们都努力把自己变得更好，在相聚的日子里是小别胜新婚般甜蜜，所以希望每一对异地恋情侣都能修成正果，都能尽情的享受最纯粹的爱情。

如何挽救你们的异地恋

挽友自白

我和他在一起八个多月了 我在他的家乡上大学，他工作了，但是前两个月辞职了。

他认为是因为我他才无心工作的，因为他总是没时间陪我，而且他同事对我的评价不好，于是他就回家给家里公司帮忙了。

我假期放假一般都会回家的，有一次跟同学出去玩，凌晨一点多才回的家。因为怕影响他在家的工作，出去之前没跟他说，只跟我妈妈说了。他就认为我跟别的男的出去了，就跟我分手了。

但是我那天出去没有跟同学合照，没法让他相信。后来要到了和同学出去玩的微信聊天截图，他信了，然后和好了。

但是由于我还在家，跟他是异地，所以他总是不放心，心里别扭，最后他还是决定分开。

我们分手后，我很难受。就在网上随便找了一个男的聊天，没见过面，但是在一个城市，这个人我没跟男朋友说过。

我假期结束，回到他的城市，他又跟我和好了，有一次我手机放在他那里了，他看见了我和那个男的的聊天记录。

那个男的叫我毛毛，给我发过200的红包，我收了，还发了我常用的么么哒的表情。

他看到之后说我给他戴绿帽子，立马和我分手了，而且还找了一个女朋友，我连忙把那个男的删了。

后来我很崩溃，买了两张去外地的车票，跟他说我希望他陪我去 如果他不陪我，我就再也不回来了。

他陪我去了，我们又和好了，我也劝他删掉了那个女的，他也答应我了不再提那个男的。

从外地回来之后我生了一次气，他就很不高兴，依然对我和那个男的聊天的事情念念不忘，我好不容易才劝好了。过了两天他要赶车回家，我不小心睡着了，他不能丢下我，所以一直叫我，我睡的死一直没听见，他就生气了。

我被吵醒也没控制好情绪，语气不好的说了两句，他就爆发了。念叨我和那个男的的事情，自己就走了，他说我不是他对象了。

我们联系方式都没有删，也可以说话，但是他说我别再去管他了，找别的女的我也管不着。他这个人心情好的时候特别温柔特别好说话，但是一说到让他不开心的话题就非常暴躁，什么话都听不进去 。

我有点小脾气，有点任性。从小有点被溺爱，不爱做家务活，也不太爱说话。

我们都见过彼此家长，但是我妈不喜欢他；他亲戚也不太喜欢我。可他是我第一个男朋友，没有他在身边我不能忍受。

希望老师给我建议，怎么能修复这段感情？怎么能让我和好如初？

情感导师建议

爱情都是有唯一性的，通俗一点来讲，就是你就是我的，你对我的爱是唯一的，不允许有任何的背叛。

我相信你也许真的没有做过对不起他的事情，但是暧昧肯定是有的。这不表示你心里面就不爱他了，我想你是太需要这种爱情的感觉了，需要这种甜蜜的感觉来支撑你度过那段孤独的时间。

从这点上来说，你的做法是很自私的，首先，你心里有爱的人了，还去撩其他的男人寻求慰藉，这是在欺骗他的感情；其次，你口口声声说爱他，但是却跟别人暧昧不清，也是对他的不公平。

你们很多次分开，都是因为他不信任你，当然这可能是他太多疑，安全感不够；也可能是你确实没有跟别的异性保持一定的距离。

但是不管怎么样，你知道他有这个顾虑，我想跟异性保持一定的距离，让他放心，对你们的感情都是有好处的。

你们的年龄还很小，青春时代的爱情，很青涩也很纯真。我们都希望对方多在乎自己一点，多爱自己一点。我们都觉得离不开对方，离开对方日子就没法过下去。但是事实上，我们最后都会知道，没有谁离开谁是过不下去的，生活仍然会继续，不会因为你而停滞不前。

爱情就像手里的沙，握得越紧，流失越快。好好做好自己，两人若是真爱，又怎么会分开呢？

想知道怎么挽回男友的心，我们专家来助你！

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代夏自述：

我和他在一起一年多，我在考研，他是做国外销售的，平时经常出差，他是我学长，我们是在一次朋友聚会上认识的，他比我大4岁。

刚开始我们很幸福，我家里做点生意，有三个哥哥，因为也没什么压力，所以过得比较简单快乐，性格比较急躁，但很率真，这也是我当初吸引他的一点吧。

他性格和我相反，他很包容有耐心，是一个做什么事情都很有规划的人，他做事喜欢慢慢来，除了真的不耐烦的时候。

和他在一起我很快乐，他工作很辛苦,所以我很想帮他分担一些压力，希望能在生活上帮到他，但是他不觉得，他觉得我占有欲强，总想控制他。

我们分手是因为他在国外把脚伤到了，回国后，我说你脚受伤了就在家休息吧，他却说要出去喝酒，我很生气，然后我们大吵了一架。

他说我总想控制他的生活，总想知道他在哪在做什么。我很痛苦，因为我只是关心他，他说我们性格不合适，然后就出去和朋友喝酒了。

回来后，他就和我谈了谈，说了很多，说这段感情我们都有错，因为我们不懂对方要什么，所以不合适，不如和平分手。

我不想分手，但是我知道他说得很有道理，我就是个小孩，他希望我能够成熟起来，然后我就和他约定和平分手，但还是做朋友。

分手后，我心情很不好，每天都想起那些曾经，我想挽回，但是我知道他是那种下定决心就不会反悔的人，我想找他，又害怕他讨厌我，每天都纠结抑郁，不知道怎么办。

导师分析：

花好高老师在了解到代夏的感情状况后，迅速组织花好情感咨询团队进行案例研讨，为解决她这次危机制定了一套私人挽回方案。

代夏从小就在一个比较有爱的环境成长，家庭条件不错，上面还有三个哥哥，可想而知是被宠着长大的。

想要苹果就会直接说我要苹果，她不会去表达我为什么要苹果，苹果给谁吃，怎么吃。

她从小就不会表达行为背后的意义，理所当然的觉得亲近的人都能明白她，行为模式不够成熟。

而反观男方，年龄和工作都让他十分的成熟，为人处世比较老练，他清楚自己想要什么，也不会仅仅因为爱就放弃所有，除了爱，他要的是合适。

他通过一些时间和代夏的相处，发现无法改变她，俩人磨合不了，所以他就选择分手。他没有耐心和勇气等着代夏长大，他觉得现在的结果对两个人都好。

挽回大纲：

每一段感情都需要经营，爱情很短暂，也许我们会因为一些表面的东西爱上一个人，但我们的爱会随着对方的行为一点点降低。

特别是成熟的人更能控制自己的情绪，很显然代夏不能，一切行为都是本能。

男方也尝试过陪着代夏长大，但很显然他失望了，所以他选择了成熟的方式和平分开，而代夏明明不想分手，但又找不到不分开的理由，所以只能被动同意。

俩人分开的根本原因还是性格上无法磨合，相处过程中存在很多误会。

想解决代夏此次危机，花好的高老师就要帮助代夏学习独立成熟，学会正确表达自己，再搭配专业的沟通技巧引导对方，产生二次吸引。

挽回过程：

一、梳理情绪，找回自信

代夏被分手后受到了极大的伤害，大受打击。

不知道自己错在哪里，又不敢再冒冒失失，整个人的心理一下变得畏畏缩缩，这种状态对挽回是非常不利的。

分手是一件让人很伤心的事情，特别是作为被分手的那一方，他们会觉得自己所做的一切被否定，然后陷入偏激的状态，难以找回自信。

一个对自己产生怀疑，对人对事不自信的人在挽回中基本上是会失败的，因此帮助代夏挽回的第一步，是帮她树立自信。

二、布局朋友圈，吸引注意力

分手后，对方没有删除代夏的联系方式，这种很成熟行为，说明他能理解代夏的不成熟。

只是无法接受代夏的不成熟，保留联系方式既是希望不伤代夏的心，也想给自己留点万一的可能。

他不想陪着代夏长大，但其实还是希望代夏有一天能自己成长起来，这对她的挽回是非常有利的。

因此在这个阶段，代夏除了每天按照老师的安排提升自我，就是学习布局每一条能吸引对方注意的朋友圈。

三、抓住对方心理需求，恢复联系

经过一段时间的学习，代夏自身有了明显的提升。

朋友圈发的内容也得到了对方的认可，偶尔会给她评论点赞，取得了初步的吸引力，接下来就是帮助代夏恢复联系。

因为代夏刚好遇到一个特别不好相处的上司，十分苦恼，于是高老师建议代夏直接向对方倾诉，并且告诉对方能想到的处理方法，让他指点。

这个做法不仅能让他感受到代夏的改变，也给他机会教代夏长大。

四、适当断联，调动对方情绪

花好高老师利用一个小借口，成功让代夏和对方恢复联系。接下来要做的就是不断引导对方投入情绪，打破他的心理防线。

代夏这段时间通过和高老师的学习和联系，思维和沟通方式有了很大的转变。

在日常和对方的沟通中，大大满足了对方的成就感，进退有度让对方感受到她的转变，在高老师判定时机合适的情况下，指导代夏断联，给复合最后一步加把火。

成功挽回：

代夏两天的断联时间，成功让对方坐不住，时刻关注她的动向。

在老师的帮助下，代夏克制住内心的激动，完成断联的最后一分钟，再去回复，对方直接提出了复合请求。

代夏此次的情感危机主要源于不能抓住对方的需求，其实性格相差大也没关系，有很多性格相差大的人最后也能长久在一起，因为他们能抓住彼此的心理需求，求同存异。

整个挽回历时26天。

情侣相处过程中，其实大多数的问题都是能得到解决的。

那些不能解决的人，就像不懂得谈判技巧的人，不懂得对方的心理和需求。

而那些掌握男人心理的女人，感情也能互相扶持，彼此理解，长长久久。

边防爱情修正果：如何提高异地恋成功的几率？

边防爱情，作为异地恋中的一种，会得到更多人的祝福，但是也会受到更大的阻碍。每年的固定见面时间并不多，遥遥无期的守候更容易动摇人心。而相恋11年，从校服到婚纱的两夫妻王鹏和张妍君却一直坚持着对对方的爱。272张车票，每一张都饱含思念和回忆。异地恋，就算时间再久，只要懂得经营，也同样可以收获幸福结局。
给对方足够信任
这是在所有的情感关系里都适用的一个重要因素，而对异地恋中的情侣来说尤其重要。当两个人总是没有办法面对面交流沟通、表达念想时，对彼此的信任就是感情持续的关键了。著名情感导师说过，“异地恋多败在思想否定上，双方因无法见面儿容易互相猜疑、无事生非。”互相信任不仅可以免去无谓的争吵，也会坚定彼此的决心。
主动表达爱意
有的人会觉得自己生性内敛，不愿意表达对恋人的爱，但是当两个人不能时常见面时，敢于开口表达爱意会让感情不断升温。
当你向对方示好时，其实也在无形中增加他对你的投入。“一个人在感情中的投入越多，就越是难以抽身而去。”自己要对感情投入更多，同时也要引导对方做一样的事情。
不断充实自己
“保持长期关系的重点在于吸引力的不断提升。”在总是不能见面的时间里，在对方忙碌的时候，与其胡思乱想，还不如培养一些新的乐趣。去做不一样的事情，改变自己的生活方式，让彼此对每一次见面充满期待，你的不同也会增加感情的新鲜感。
每个人对自己的感情都有幻想，不管是实际还是不现实，肯定都是积极向上的。简单来说，人们都在追求更高质量的感情，
构建共同的预期
当两个人有了共同的生活目标，感情的摩擦就会大大减少。而男性在这一点上就应该发挥自己的引导作用，为自己和女友建造一个看得见的未来。“男人在感情中要做女人的引导者，女人在感情中要做男人精神的支撑者。”
男人为女人构建预期，女人支持和认可男人的决定，其实两性关系就是一个循环。男人会引导女人的时候，女人自然就会尊重和鼓励男人，就算两个人不在一起也可以共同成长，让感情的价值越来越高。
吸引力是感情持久的关键，只要吸引力足够，时间距离都不是阻碍。

如何一步步挽回异地恋女友

当两个人不能互相吸引而矛盾丛生时，一段感情也就到了频临危机的时刻。而这种情况如果发生在异地恋的情境之中，两颗心就会越来越远，一来二人没办法当面交流积压的矛盾，二来也无法体察到对方的情绪变化，这样的关系最让人着急。尤其是对于女性来说，自己的男友不能满足自己的需求感，自己还要承受无尽的思念之苦，实在是煎熬。男性想要挽回异地女友，最重要的就是弄清她的需求，找到自己的不足，然后提升吸引力，给异地女友安全感，让她愿意为你投入感情。
1.不要以异地恋为最大矛盾来掩盖感情问题
异地恋分手的人总觉得自己的感情是没有问题的，最大的问题就是两人异地。其实不是的，异地恋的两个人本身的感情里是有很多隐藏的小矛盾的。只是双方都已距离太远，或以无法解决为由而对这些小问题视而不见。
这也就是说，异地恋的人更容易忽视感情中的矛盾，把自己的问题推给更大的无法解决的矛盾而逃避生活现实。
2.给她安全感，让她看到你的潜力
异地恋终究是要面对生活的现实，作为一个男人，你应该为女人和你们的未来多着想一点，如果你将你们的异地恋认真地看待成一段长期关系的话。异地恋的一大障碍就是女生安全感不足，或者需要你的时候你不能让她依靠。
那么如果要补足异地恋的安全感的话，是非常需要技巧的，这里就不细讲，具体方法请关注情感一生网的系列文章。
3.增加她的投入
深圳破镜重圆总监说过，投入越多，感觉越强，放下也就越难。所以说异地恋更容易分手的另一个原因：投入和正性感觉太少了。因为你把时间都放在猜忌，担心，不信任，不快乐上面了。
简单的增加投入的方法有，经常去她所在的城市，和她一起逛她爱逛的地方，吃她爱吃的东西，并带她不断挖掘新事物，在她生活的地方留下足够多的你的印迹，这样不自觉就增加了她对你的投入。
女人在大多数时候都是感性的，所以你在挽回过程中要懂得把握她的心理变化、了解她的真实需求，这样才能真正挽回一颗异地的心。

张丹峰与洪欣：姐弟恋为何能修成正果？

随着《花千骨》的热播，张丹峰饰演的东方彧卿为观众所喜爱，而现实生活中的张丹峰的情感经历也随之曝光。张丹峰与大10岁的洪欣结婚，如今家庭一子一女甚为和睦。他待她儿子如己出，她甘为他做高龄产妇。虽然外界的舆论压力很大，但两人始终坚守彼此。姐弟恋能走到结婚已是不易，我们来看下洪欣是如何俘获张丹峰的心的。

当初张丹峰初识洪欣时，洪欣是出道已久的演艺圈明星，而张丹峰只是内地默默无闻的一名小演员，两人因2004年拍的一部戏而结缘。在我们的认知里，姐弟恋中，“姐姐”是怎样的形象呢？成熟稳重、阅历多、会为人处事、各方处最佳状态，非常有吸引力。尽管在认识张丹峰前，洪欣与莫少聪相恋并未婚先孕，但洪欣仍是得到媒体的一致好评：“洪欣拥有出众的眉毛、曼妙的身姿、优雅干练的谈吐和举止”（网易评），由此可见，洪欣虽然大张丹峰11岁，但高价值的她依然具有非常大的吸引力。张丹峰在与洪欣交往的过程中，就认为洪欣就是自己理想的未来妻子的标准。
而姐弟恋中，“弟弟”是青春、积极、活跃，或青涩懵懂单纯可爱、或比实际年纪更成熟的，而张丹峰的心理明显比同龄人成熟。在与洪欣交往初期，张丹峰在经济和事业上均有很大的压力。当张丹峰到香港找洪欣的时候，为了帮张丹峰省钱，洪欣建议坐公车去机场；在张丹峰因没有戏可以接而焦虑脸上长满疮的时候，依然不离不弃。男人的需求是信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励，洪欣并不是以妈妈型来管着张丹峰，而是以体谅理解的心情陪伴在张丹峰身边。
对相差11岁的恋情，洪欣表示没有压力，“我们从一开始就互相认定了，是非常认真的，不是试试可不可以，而是想着在一起”。在《鲁豫有约》中、两人都认为爱情的阻碍是自己，如果过不了自己心里的这一关，外界的压力很容易就会压垮两人的感情。所以，两人在一开始交往的时候就以认真的态度对待。在张丹峰多次求婚时，洪欣没有马上答应的原因，就是出于对双方未来的考虑，“最重要的是身边的这个人能不能给你信心。”在组成家庭后，两人更坚定了为了这个家庭而努力的决心。
“爱并不是你想要你就能得到爱。给予并不是爱，真正的爱并不需要给予。”正如情感专家所说的，洪欣和张丹峰能修成正果，就在于两人对爱情的用心付出。“姐弟”对于相爱的人来说不是障碍，就如洪欣那般享受当下、享受恋爱的感觉，那么“只要相爱，就算只是走路也是幸福的”。

那些没有修成正果的爱情

我看见眼下这一商品，心里竟冉冉升起一种怪异的亲近感。爱情长久的秘籍是什么？那些没有修成正果的爱情长跑,怀着他的这一男人，我曾经认为会为他生一个小孩。

哪个情况下我们还很年青，对爱情和将来拥有 最轻狂的期望。

这一天是个普普通通的残花，太阳晒进去，让一切越来越温暖悠闲。他家中的陈设设计非常简单，却随处都表露出主人家的细致。小孩这时候沒有又哭又闹，在清静地玩着自身的双手和脚掌，隔三差五地看一下我这张生疏的脸，某一个晃过的一瞬间，我竟感觉他在思考人们，这一对沒有修成正果的情侣。

当初我俩提出分手，由于感觉他太孩子气。我总感觉他总是一件事好，却没法帮我处理难点。我很很气，感觉人们的部位真是倒错了。现在我依然还记得，我一得病，他就会买许多 我平常喜爱吃的食物帮我，我却一直骂他笨，患者怎能吃这种油炸食品和糖块呢？因为我你是否还记得，每每我烦嚎啕大哭时，他都是半响说不出来话，随后刚开始讲不沾边的段子，想逗我高兴，我却越听越发火，感觉他没办法宽慰我。自然也有，每一次我高兴的情况下要他歌唱帮我听，他都总是翻来翻去唱那一首《美丽》，说只能这一首歌可以意味着他的心里话。哪个情况下的我认为他软弱，现如今.我搞清楚，那就是因爱造成的手足无措。这些年过去，他仍然这般纯粹，我却刚开始感觉如此美好。没法，大家就这样，一直喜爱自身时下所缺少的物品。

他一边收拢我产生的尿不湿和婴儿奶粉，一边笑嘻嘻地说：“感谢你呢，你也三十好几的了，何时考虑到要个娃啊？”人们就是这样简易地聊天生活中，他的小孩，我的爱人，人们漫长的大学时代，和眼底下让人闹心的住房贷款。沒有特殊的主题风格，都没有非常的目地。屋子里萦绕着人们的片言只语和宝贝呀呀学语的响声，我却觉得一切这般恬静，这般安祥，岁月在这一刻悄悄地驻足。

将会是晒在我脸部的太阳过多了，这类温暖舒服的觉得，竟要我有点睡意。我的头脑逐渐模糊不清，闪出一段一段沒有下落的执念。假如当时和他一直走下来又会如何？人们是否还能清静地坐在这里，享有最平淡的生活。

我确实仅仅随意想一想，你了解，大家一直喜爱随便编辑自身人生的台本，可是人生并不是影片，即使是，在某种意义上，人们也都仅仅知名演员，并不是电影导演或导演。我仅仅感觉眼下的这一切太幸福。这一以前和我相识的男人，换了一种真实身份再次投影进我的人生，这类觉得难道说不美好吗？当你最后所挑选的那人是人生的主线任务，那麼，你的日常生活就还会一些前传——那些没有修成正果的爱情。有的人对这种人、这种情不屑一顾，觉得但是是年幼无知时踏过的弯道，恨不得一笔勾销再不提到。还有的人感觉它是取得成功的早期工作经验和经验教训，不亲身经历这种挫败，入学不容易如何去爱，如何去得到。我却感觉，那样的念头都太忽视爱情了。

爱情长久的秘籍是什么？那些没有修成正果的爱情长跑,爱情，不仅是以便找一个相随的人，它自身就很最该珍待。当你对爱情过度急于求成，它便会对你决裂。你务必是多少对它满怀尊敬，带著纯粹的心思与它贴近。这些以前深爱的人，不容易由于拥有新的接任目标就丧失实际意义，更不容易由于沒有修成正果，就变为不成功的实例。他们全是光彩夺目的，全是独一无二的，全是你心里最宝贵的读白和人生道上触动心弦的心曲。它会在某一残花，在不知不觉，温暖你，触动你。

我看见眼下这一男人为商品忙来忙去，内心觉得最结实的温暖。哪个小孩一样的他，和初为人父的他，在我眼下更替出現，我突然鼻头一酸。那时，我一直想像人们将来的时日，而现如今，是我许多 追忆能够整理。我该感谢他，要我感觉衣食住行很奇特，很美，很难以置信。我将一直带著对爱情自身的忠诚，去掌权十年后的我，去唤起我的过去。

有时我认为，性命沒有实际意义，它但是是个质粒载体，是个器皿，接受并承然后不一样的人，不一样的事，容许他们在这里相逢，在这里互动，又在这里分离出来。爱情长久的秘籍是什么？那些没有修成正果的爱情长跑,谨以此文献给亲爱的你，送给你讨人喜欢的商品，送给全部沒有修成正果的爱情，不管未来人们分别迈向哪儿，你都将是我最美的追忆。

异地恋女友要怎么挽回？重在让她感受你的坚持！

异地恋的情侣，有多少会坚持到最后？确实，现实告诉我们，能够牵手到最后的几率真的很少，为什么会这样？其实，最重要的一个原因就是对彼此不够信任和不够爱！倘若彼此的心中对对方的爱都是坚定不移的，就算相隔多远，关系都不会破裂的，每当想起对方的时候，心里都是暖暖的。这种信任和爱才是情侣间应有的最基本要素。若然因为异地恋的原因导致你的女友最终和你分手了，该怎么去挽回这段难以让你割舍的爱情，最重要的是让她感受到你对这份爱的坚持！
一、异地恋为什么会容易分手
说起异地恋，很多人都会觉得多半不会长久，为什么？陪伴的不够，沟通的减少，相见时间的短暂等，其实，这些原因看似是分手的原因，其实真正的原因是对彼此信任的不够和爱的缺乏。当然了，若不经不起这些考验的话，爱情也很容易会死掉。所以，一般来说，导致异地恋分手的原因只要有以下几个。
缺乏陪伴。爱情是需要陪伴的，在你感到难受和煎熬的时候，对方的陪伴，胜过所有物质。在一段恋爱中，刚开始的时候都会表现得很热烈，你们会一个礼拜迫不及待见一到两次面，而且会持续好几个月，在平时没有见面的时候，也会经常发肉麻短信和电话谈情，但在异地恋中，陪伴都不能成为及时所需，当有什么突发情况的时候，需要陪伴的心就会显得无所适从。
缺乏沟通。当你们回归了平静的生活，没有当初那么轰轰烈烈了，就很少或不再经常甜言蜜语，更多的只是形式上的告知对方你现在的状态，你开始忙于工作或学习，对对方的关心少了，正如著名情感挽回大师先生说过的，“交流沟通是维系感情的桥梁”，如果情侣在异地恋中缺乏交流和沟通，必然会导致感情的破裂。
变得懒惰。恋爱后期，很多恋人开始变得懒惰，你们很可能一个月甚至更久才见一次面，会现实地考虑到费用的问题，觉得大家感情已经稳定了，就不再花心思努力维系，懒得见面，懒得联系对方，懒得说甜言蜜语，把所有心思都转移到别的事情上，你们的矛盾会逐渐加深，甚至懒得解释，导致出现了信任危机，这是最容易导致分手的。
二、给对方足够的安全感
异地恋终究是要面对生活的现实，作为一个男人，你应该为女人和你们的未来多着想一点，如果你将你们的异地恋认真地看待成一段长期关系的话。异地恋的一大障碍女生安全感不足就会荡然无存。因此，该怎样做才能给对方足够的安全感？
增强对彼此的信任感。对方对你不够信任，就是因为你还有某些行为让她很放心不下。或许是因为你和异性相处太过于亲密了，两人异地恋，本身很多东西就是靠遐想，难免会产生猜疑的。这样的话要给对方足够的信任和安全感，要给他信心。
建立共同的预期。比如，大家一起规划未来的计划，要制定短期和长远期的目标。比如什么时候你们一起去什么地方旅行，一起培养新的兴趣爱好。这样的话可以让对方看到你对你们这段感情的重视，那么对于你们的恋情发展也是很有帮助的。
三、异地恋的维持
异地恋的维持，需要的是更多的信任、关怀和理解。当你的行为和人品能够让对方足够信任你时，你们的感情就很容易维系起来了。因此，异地恋的长期维系该怎样做？
更多的理解与信任。虽然，手机、电脑在异地恋中占着十分重要的地位。但是，分隔两地的两个人不可能随时随地的拿着手机、对着电脑，那么就更加不可能时时刻刻的联系到对方。当你在一天中长时间联系不到对方的时候，你需要不断的告诉自己：他/她只是在忙，他/她有忙不完的事情，只要忙完了，就会找我。这不是为自己找借口，如果你不断找对方，不断的打电话给对方，不断的质疑对方，那么对方只会越来越厌倦这种感觉，结果可想而知。
多与对方沟通。对于异地恋，相互的沟通当然是必不可少的事情。由于不能及时分享各自的喜怒哀乐，所以，你要记住每天结束前多问候对方，多了解对方的生活日常，沟通越多，对方就更加愿意跟你分享一天之内的心情，当然你也要适当的告诉对方你今天所发生的事情。那么两个人就不用担心冷场，双方也减少猜疑的机会了。
学会制造惊喜。如果恋爱中缺乏一些小浪漫、小惊喜，即使不是异地恋的两个人，相处久了，也会开始厌倦。而对于异地恋长期的不见面，更加要学会制造一些惊喜，适当让感情得到升华。比如，天气冷了，女生可以织围巾给对方；对方生病了，可以寄一些有营养的食品给对方等等，那么，即使远距离，对方也会感受到彼此的爱可以如此的温暖。
因此，综上所述，异地恋的维系重在你们相爱的心，相信对方的行为和人品，只有当你们的爱和信任都足够时，你们的关系才会经得住时间、地点的考验，也才会长久和幸福。

发现你们的异地恋出现危机，该如何做

说起异地恋，是现在社会常见的恋情，但是很多异地恋都会因为种种问题而分手。两个人异地恋前可能爱得死去活来，可是一旦两个人分开两地，问题点就会频频发生。有可能因为互相不信任而吵到不可开交的地步，又有可能因为没有及时沟通而开始互相猜忌的地步，又有可能是因为懒得与对方解释误会而导致矛盾变得更加严重的地步。所以，想要维护一段异地恋，其实是有方法可循的。
一、异地恋的常见问题
面对异地恋，肯定很多人都满天怨言，认为异地就是注定失败。可是我认为你只是缺少发现你们之间问题的眼睛，导致异地恋失败的原因其实有很多，但是你需要找出问题的点，再从中修复你们之间的感情。
缺乏陪伴。爱情是需要陪伴的，在你感到难受和煎熬的时候，对方的陪伴，胜过所有的物质。在一段恋爱中，刚开始的时候都会表现得很热烈，你们会一个礼拜迫不及待见一到两次面，而且会持续好几个月，在平时没有见面的时候，也会经常发肉麻短信和电话谈情，但在异地恋中陪伴都不能成为及时所需，当有什么突发情况的时候，需要陪伴的心就会显得无所适从。
缺乏沟通当你们回归了平静的生活，没有当初那么轰轰烈烈了，不过还是会保持见面和联系，只是量会减少很多，你们很少或不再经常甜言蜜语，更多的只是形式上的告知对方你现在的状态，你开始忙于工作或学习，对对方的关心少了，正如情感一生网的导师说过：“交流沟通是维系感情的桥梁”，如果情侣在异地恋中缺乏交流和沟通，必然会导致感情的破裂。
变得懒惰恋爱后期，很多恋人开始变得懒惰，你们很可能一个月甚至更久才见一次面，会现实地考虑到费用的问题，觉得大家感情已经稳定了，就不再花心思努力维系，懒得见面，懒得联系对方，懒得说甜言蜜语，把所有心思都转移到别的事情上，你们的矛盾会逐渐加深，甚懒得解释，导致出现了信任危机，这是最容易导致分手的。
二、培养你们之间的信任感
当你找出异地恋的问题之后，你就可以对号入座，从而解决你们之间的问题所在点。其实在异地恋中，信任是维持你们感情的桥梁，当双方中的一位失去了信任对方的信心，那么你们的恋情很容易被瓦解，所以，维持一段长久的恋情，信任是你们必要的关键点。
你要记住每天结束前多问候对方，多了解对方的生活日常，沟通越多，对方就更加愿意跟你分享一天之内的心情，当然你也要适当的告诉对方你今天所发生的事情。那么两个人就不用担心信任感不足，双方也减少猜疑的机会了。
挽留恋人信任你需要和他建立生活的交集。营异地恋，当你们的生活有了交集，才不会觉得对方是另外一个世界的人，好像很虚无缥缈，真真切切的拥抱才能让人心安。如两个人可以约定一个时间相聚，在见面前的期待感，也会让你觉得自己的坚持是值得的。而且你不要被外界的诱惑和内心的空虚虽然会影响到你，但只要坚定自己对这段感情的信心和责任感，坚持自己的初衷，选择相信对方，相信你们之间的感情就不会因为所谓的不信任击垮。
异地恋想要挽留男友信任，最重要是给予对方安全感，有时候恋人都需要安全感的，而且最重要是相互坦诚的交流，不要让突如其来的诱惑毁掉你建立的一致性，因为一致性对感情来说很重要。
三、维持异地恋的小技巧
当你们开始愿意相互信任的时候，维持你们的异地恋就成了你们的一大问题。所以，该如何维持你们的异地恋在信任的前提下，还需要你懂得在异地恋中成长，找到方法去维持你们的异地恋才能保证你们的爱情可以长久走下去。
保证定期的见面。两个人如果不能在同一时空见面接触，那他们之间就缺乏了相处的机会，没有真正相处的恋情也只是镜花水月，虚无缥缈。爱情不能仅靠电话和网络维持，因此，异地恋的情侣就算距离再远，工作再忙，也得抽时间跟对方保持定期的见面，并且应该有具体的约会计划，让你们在有限的时间内做更多让彼此都感到愉快的有意义的事。这样做，你们就会觉得，虽然见面次数少，但每一次的见面都是充满乐趣的，如此一来，你们就会更期待下一次约会，“小别胜新婚”的效果往往就体现出来了。
保持沟通。因为你们身处两地，无法近距离地交流，因此异地恋的情侣更应该充分利用电话、微信等保持一定的联系。并且，在对方有急事找你的时候，尽量马上回应对方，就算当下有急事没办法，也应该在事后第一时间联系对方。保持沟通，是不使两人关系疏远的妙招。
避免非当面的争吵。异地恋的情侣一定不能在非当面的情况下争执吵架，不要以为只是在电话上或者微信上吵架没什么，其实这样的后果往往比当面的冲突更严重。大部分异地恋情侣尤其是女人都会变得十分敏感，对方一句语气稍重的话可能都会使自己的情绪大受打击，而且因为对方不在自己身边，他们更容易缺乏安全感，甚至在争吵后一个人在底下胡思乱想，使你们的感情大受伤害。情感一生网还有教你挽回异地恋的方法。
其实很多人在面对异地的时候，多数都会充满恐惧和担心的心理想法，认定了你们的爱情之路不会长久，只是你缺少了异地恋的经验，才会显得恐惧，所以希望你可以避开一点的雷区，培养你们的信任感后，在学会维持你们的恋情。请记得，当你发现你们的恋情面临危机的时候，要反思你们从中的问题。异地恋是需要时间的考验，但你们的考验达到成功之后，相信你们的爱情必定能够长久。经历了异地恋的相处，相信将来的大风大雨，你们都可以坚强面对。

如何维持异地恋？

即使在网络以及通讯设备发展迅速的今天，对于异地恋，很多人依旧心生不安，甚至排斥。他们认为长时间的聚少离多会让恋情存在很多隐患，最后无奈分手收场。其实，每一段感情都需要耐心的呵护，异地恋也不例外。如果你不懂得经营感情，即使不是异地恋，也得不到圆满的结果。
那么，对于异地恋，该如何去经营与呵护呢？
一、给予信任。维持异地恋最需要的是信任。两人分别两地，有各自的工作和生活，日常的交集由于距离而减少。这时双方就会有潜在的信任危机，有些人会密切地关注对方的微信、QQ，从细枝末节上测试对方是否忠诚。其实这样的行为反映了你对对方的不信任以及自身的不自信。俗话说：“疑心易生暗鬼。”信任是维系感情的基础，与其想方设法地测试对方的忠诚，不如给予信任，同时不断地提升自我，让自己具备吸引力，从而拥有不一样的自信。
二、保持联系。异地恋很容易产生情感上的空虚感和失落感，因为对方不在身边，你的心情或者情绪等等无法在第一时间和对方倾诉，喜悦的事情也无法立即分享。所以异地恋的情侣需要多利用QQ、微信、电话等方式与对方保持联系，与他分享自己的生活以及见闻，让彼此的关系不会因为距离而疏远。
三、避免冷战。每段感情都会有小吵小闹，特别是异地恋，潜在的矛盾也会比较多。很多异地的情侣都习惯在微信或者电话上吵架，然后选择冷战。其实这样比当面冲突会更严重，由于异地的原因，两人在情绪上会变得敏感，而且安全感的缺失让他们容易钻牛角尖。所以，双方要更加学会互相理解和体谅，多与对方沟通，了解彼此的想法。产生矛盾时，学会站在对方的角度想问题，切忌冷战。因为冷战并不能解决问题，而且还会让矛盾变得越来越严重。
四、制造惊喜。由于距离的问题，两个人见面的频率少，很容易冲淡感情。所以，异地的情侣需要学会制造惊喜，适当为感情加温。比如，你可以亲手做一些手工制品送给对方，或者你了解到对方最近需要什么，然后送给他等等。制造惊喜的方式有很多，但只要你用心去做，相信也会收到不一样的效果。

如何挽回异地恋

1、不要爱的太满

都说爱人爱七分就好了，留三分爱自己。换句话说就是给自己和对方都留有一定的情感空间，毕竟爱情不是全部。无论是否异地，我们都不要丧失自己的朋友圈，不要让自己成为只会围着爱情转的人。拉开一点情感的距离，毕竟你把自己的感情贴在对方身上是看不到对方的情感的，反而会让对方不舒服。

2、多沟通交流

对于异地恋的情侣来说，语言的沟通就显得尤为重要。真正的沟通不是你们平常的打电话聊谈天，而是对你们情感的剖析，对你们问题的解决。平常说的挺多的，一碰到问题，双方要么沉默，要么回避，期望对方能明白。但是别人又不是你，怎么知道你心里想的什么。多把自己的想法说出来，防止误会。

3、学会信任

对于异地恋的情侣来说，信任比一般的情侣更重要，而且更难。毕竟天天看不见摸不着，隔着网络保持着虚幻的感情，需要的信任更多。很多人就是因为不够信任，把自己的爱人越推越远。虽然隔得远，但是足够的信任是必要的。爱情是经不起怀疑和猜忌的。

4、不要追求绝对公平

你说都是你去看ta，都是你在关怀ta，ta根本不付出，你认为自己付出的太多了，还换回来的是对方的无情甚至是残酷，但是友爱的，爱情假如只是一个人的付出，爱情根本不成立。你自己毫无保留的付出，忽视了别人的付出，对方只是在用一种正常的方式和进度对感情进行付出。爱情里面没有绝对公平，总有一个人要多牺牲一点，不要认为自己出亏了，因为你的付出，会以另一种方式回来。

异地恋分手后怎么挽回？如何挽回异地恋？

异地，对于很多恋人来说，都是一道严峻的考验，但把分手都归咎于距离的问题，可以说是将自身的责任都推得一干二净。异地恋与其他恋情相同的是，在相处过程中也会出现或大或小的问题和矛盾，只是因为距离的关系，两人无法解决或者对这些问题视而不见才会导致逐渐疏远。也就是说，异地恋的人更容易忽视感情中的矛盾，将自己的问题推给更大的无法解决的矛盾而逃避现实。所以，如果不能正视这一事实，一直以异地作为理由，那么就算挽回成功，你们也会因为异地而再次分开。说到底，感情是两个人的事，异地恋分手后怎么挽回，还要看你的决心和毅力。
一、异地恋分手的原因
对未来没有信心：缺乏事业心。很多女人都希望找一个“不一定现在很有钱，但有上进心”的男人，俗称潜力股。有朝气、有升值空间的事物是很吸引人的。对于女人而言，这样的男人甚至比一个没有上进心的富二代更有魅力。因为他是有目标有追求的、认真执着的、有能力和朝气的。女人本来就是容易胡思乱想的群体，一旦她觉得和你的未来缺乏希望，那么你就很难留住她了。因为女人最害怕的，就是不确定的将来。一旦她觉得未来将很糟糕，她当下会缺乏安全感。
无话可说：缺乏精神交流。你和她之间身体很亲近，但总是聊不到一块去，没有共同话题，这在情侣之间是很严重的。不是说你们的观点不一致，而是你们的交流根本不在一个层面上，风马牛不相及。而且本来男女思维有异，女人更感性，你总是以自我的角度来与她沟通，不碰壁才有鬼呢。
犯了原则性错误。譬如出轨或者出轨N次，譬如动手打她，譬如和她的家人起正面冲突或辱骂她的家人朋友，譬如违法犯罪，譬如不愿意结婚……每个女人都有自己的底线，一旦你触犯了她的底线，不顾她的感受，那么分手也就注定了。
二、挽回异地恋必备心态
挽回异地恋正确的心态应该是：第一，坚定的信念，相信你是可以挽回的她（他）的，现在只是暂时分开而已。
第二，要搞懂他为什么和你分开。其实许多分开的理由都是借口，如果你连分开的理由都不清楚，或者错误的把对方的借口当做分手的真正理由，那么说明你们彼此不是真正的了解，也许这样的挽回是否有价值是值得商榷。
第三，千万不要有种我错了，都是我不好的这种心态，但也不能高高在上，你们的之间的感情建立在平等地位，每个人都是自己的明显缺点，或者脾气不够好，或者生活太邋遢，或者给予的关心和关注不够等等，这些是需要改正的。
第四，表现出一种态度，你已经放弃挽回！不要过度在意对方的一举一动。也许你会说，什么？我明明要挽回她你却要让我不在意她？嗯，是的，没错，设想一下，如果她回复你会欣喜若狂，她回绝你会万念俱灰，这种心态怎么能够挽回呢？你的需求感已经暴露了，而且容易患得患失。
三、挽回异地恋的方法
情感专家先生说过，异地恋多败在思想的否定上，双方猜忌和无事生非。所以，想要挽回异地恋，就要学会去消除这些负面影响。
给她安全感，让她看到你的潜力。异地恋终究是要面对生活的现实，作为一个男人，你应该为女人和你们的未来多着想一点，如果你将你们的异地恋认真地看待成一段长期关系的话。异地恋的一大障碍就是女生安全感不足，或者需要你的时候你不能让她依靠。所以，在提升自己，包括外在和内在的改变之外，还需要让对方对你产生安全感。比如，对工作认真负责，对异性保持适当的距离，理解和尊重她的想法。
增加她的投入。先生说过，投入越多，感觉越强，放下也就越难。所以说异地恋更容易分手的另一个原因：投入和正性感觉太少了。因为你把时间都放在猜忌，担心，不信任，不快乐上面了。简单的增加投入的方法有，经常去她所在的城市，和她一起逛她爱逛的地方，吃她爱吃的东西，并带她不断挖掘新事物，在她生活的地方留下足够多的你的印迹，这样不自觉就增加了她对你的投入。
四、维持异地恋的方法
建立生活的交集。定期相聚最能解相思之苦。两个人约定一个时间相聚，在见面前的期待感，也会让你觉得自己的坚持是值得的。经营异地恋，当你们的生活有了交集，才不会觉得对方是另外一个世界的人，好像很虚无缥缈，真真切切的拥抱才能让人心安。
懂得制造惊喜。制造惊喜无关物质，也无关距离，主要是你肯用心，邮寄自己挑选的小礼物、突然去看TA等等，都可以展现你对对方的爱。而这些点滴关怀和细小的惊喜也会促进你们的感情发展，让异地恋同样甜蜜。
建立共同预期。让对方没有安全感的原因之一也是因为对方看不到你们的未来，也许是因为她跟不上你的脚步，也许是你们对未来的想法分歧太大。通过建立共同预期，可以让对方感受到你对这段感情的用心，也有了坚持下去的动力。
异地恋分手后怎么挽回？情感专家先生说过，异地恋挽回概率低、耗时长，挽回方应最大程度由内而外完善自己，并多接触新的异性。同时愿意多付出，克服地域的隔阂。只要持之以恒，异地恋长久也不是问题。

如何挽回异地恋？异地恋分手后怎么挽回？

为什么异地恋的情侣，大都难以逃离“异地必分”的魔咒呢？归根到底在于他们不懂得如何去维持这种普遍又特殊的恋爱方式。以致于不得不去承认，异地恋就是男女恋情的头号杀手。
其实，小编看来，异地恋并不可怕，异地恋分手了也不可怕，可怕的是分手后，并没有正视你们分手的问题所在，而一味地把问题归结于“异地”的片面原因。很多时候，异地恋所存在的空间距离问题，反而恰恰弥补了感情平淡期的不足，“小别胜新婚”的相处模式也能让爱情持续保鲜。
然而，如何挽回异地恋？经历了异地恋分手的情侣们，该用怎样的方式去挽回，才能让这段经营不易的情感持续走下去呢？
一、找出分手原因，别让“异地”分得不明不白
对症下药，一直是所有情感挽回的前提，异地恋的分手也不过如此，如果找不出真正的问题所在，那么挽回也只能是天方夜谭。毕竟，异地恋只是一种恋爱方式，区别在于分居异地，情侣间的生活方式有了变化。那么我们更不应该因为它的与众不同而先入为主，理所当然认为“异地”就是罪魁祸首。分手必然事出有因，找出真正问题所在，才是挽回异地恋的明智之举。
二、解决存在问题，让日后“异地”相处无后顾之忧
感情是两个人的，造成分手双方都有一定的责任。但既然选择了挽回，那么就要主动寻求解决，让对方看到你的努力改变，也能让他对这段感情重燃信心。异地恋的特殊性，更多时候不是空间的距离，而是心的距离。分手后的你更要学会如何让心灵贴近弥补空间的距离，用更多的时间去了解和满足对方的需求，尽可能地让彼此日后的“异地”相处没有后顾之忧，那么挽回也在不远处了。
三、改变相处模式，尝试打破“异地”导致的分手格局
距离，不是异地恋分手的唯一原因，但它的确是异地恋分手的重要原因之一。如果对方真的是因为这个距离感的问题，而跟你提出分手。那么不妨尝试改变一下你们的相处模式，克服异地的问题，适当做出一些牺牲，给这段来之不易的感情一个成全。异地的分手格局打破了，实质的问题也就解决了。
异地恋的确是一个很大的考验。但异地恋分手的挽回，或许也能让你学会如何更好地相处，更好地经营异地恋。

异地恋如何挽回女友?

来自其他地方的夫妇通常给人的印象是他们的关系不会长久。为不是因为距离，恋人之间的感情通常会因为不同的地方而改变。这一切都是基于对方的信任和不理解。不是每个人都能忍受每天通过屏幕互相交谈，也不是每个人都会坚持自己的想法。当然，影响彼此维持爱情决心的因素在很大程度上取决于男人是否对女人做出承诺和投资。如何去爱？

一、异地恋的原因

远距离的爱经常被否定的思想打败。双方都有疑虑。这就是你分手的原因吗？学会反思和审视自己的问题可以帮助你更好地理解如何补救这种情况。

论思维的否定。每个人都有权对某件事表达不同的意见，但是当分歧出现时，两个人更有可能发生冲突。也许是因为一件小事，也许是为了证明你的想法是正确的，也许是你的交流还没有达到思考的水平，你们越来越否认对方，直到没有共同的话题。

双方都非常怀疑。因为你们不在家，你们对彼此失去了安全感。当对方没有及时接听你的电话或回复你的短信时，你开始想，“他在做什么，他在和某个女孩在一起吗？他不再爱我了吗？在这一系列思想的影响下，你们开始不信任对方。然而，对方不接你电话的次数越来越多，信任的防线开始被打破，你们的关系也不再像以前那样了。

这没问题。如第二点所述，你认为对方不关心你自己，所以为了测试你在对方心中的重要性，你一直在挑战对方的框架(做人做事的原则)，而对方认为你不讲道理。如何挽回爱情？当对方努力应付你的测试时，就会产生分手的想法。