【www.qg13.com - 怎样让前任吃醋挽回爱情】
一段好的感情就是值得我们去挽回的，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编收集整理的挽回爱情：用了这三个方法，让不理你的前任，忍不住找你复合！，欢迎阅读与收藏。
人沉醉在爱情中的时候，满心都只有对方，希望可以和对方长长久久。但往往事与愿违，因为爱情中分分合合是常事，在面对一段不能自拔的感情时。
分开后肯定是不舍的、痛苦的、煎熬的，你开始感慨到底是我变了还是对方变了？在不断的猜疑中失望，变得越来越颓废，你才发觉自己渐渐对他产生了依靠，一刻都不能忍受没有他的日子。
于是便再也操纵不住自己的情绪，想要用乞求道歉的方式去挽回对方，但是对方却十分决绝，不留给你一丝挽回的余地，你始终不明白他为何会如此绝情。
其实当你沉醉在纠结、无助、迷茫、怨恨的情绪中时，你已经错过了挽回的合适时机，那些负面的情绪是没有用的，只会让你的心情越来越差。
当你学会操纵自己的情绪时，你才能化被动为主动，挽回也会更加的轻易，所以在挽回时你一定要学会放下这些：
放下不良的情绪，学会适可而止
在分手之后，很多姑娘都会陷入一种负面的情绪中，抱怨男人如何狠心如何背叛自己。无法客观的思索问题，听不进去对方说的话，执着的询问对方分手原因。
其实分手不光是一个人的错，不管对方出于什么原因分手，你身上一定有对方无法容忍的点，他才会分手，对你的讨厌已经大过了喜爱。这时候就不要频繁抱怨了，因为抱怨解决不了任何问题，只会让情绪越来越糟，谁也不会喜爱一个怨妇。
你要学会操纵自己的情绪，不要一直把分手的过错推到对方身上，被分手的一方不一定就是受害者。假如你一直站在受害者的角度上去思索问题，你只会是片面极端的。
更不要还用女朋友的身份去指责对方，他之前是爱你的所以才会听你的话。但是现在你们已经分手，他凭什么听你的，你这样做只会让对方离你越来越远。
放下懦弱，保留自己的尊严
被分手的一方，可能会产生强烈的自卑心理，认为自己没有魅力才会被分手，对爱情产生了内疚惧怕的心理。于是不管毕竟是不是自己的错，便开始一味的讨好对方，不断的增加对对方的投入。
这样挽回是不会成功的，就算对方因为感动而回到你身边你们也不能平分秋色，他只会再次离开你。正确的做法是不要去频繁的联系对方，联系的越多，对方越会觉得你离不开他，那他当然不会把你放在眼里。
没人会出于怜悯回到对方身边，因此这样的做法只能损坏你挽回的机会，只有自重才能让对方尊重自己。要给对方一个思索的时间，对方冷静后就会想起你的好。
放下懒惰，遇见更好的自己
人都是有感情的，分手后难免会颓废，但不能一直颓废，要给自己一个颓废的期限，几天或者几周就够了。
很多情绪治理差的人一听分手就感觉天塌了，整天要死要活的，在朋友圈发很多抱怨伤感的话，希望用自己的颓废自残让对方回心转意。
他们自以为是爱对方的表现，但在对方看来是一种负担，对方只怕他们做出更多过分极端的举动，甚至会看不起他们。
其实正确的挽回方式就是冷静下来，学习新东西扩大自己的圈子，让自己一个人都能过的很出色。
当对方看到你过的很充实，就会怀疑自己是不是错了，不然你怎么一点都不难过，此时对方就会动摇，重新定义你的价值。
其实挽回并不难，难的是你一边挽回一边在犯错，挽回是需要技巧的，对症下药才能事半功倍。学会随机应变层层推进，一拍就散的感情是游戏，能够经受住分分合合的感情才是爱情。
假如你也面临情感创伤，挽回受挫，感情修复等问题，可以找到我们。可以帮你情感分析。咨询。
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掌握这三个小方法，让他心甘情愿的找你复合！
分手后你的心情跌宕起伏，从气愤，不解，到失落，挽回，只用了几天时间。你不知道怎么面对接下来的生活，为了逃避你，他拉黑了你所有的联系方式，让你想挽回他都做不到。
他这样的态度让你感到气愤，为什么你都这样低声下去的去求他了，他还是不愿意和好？你都已经认错了，他还是不肯原谅你？
一段感情能够从开始走到分手，不太可能全部都是其中一方的错误，双方或多或少都有些责任。如果你能够暂时从自己当前的身份中抽离出来，用一种旁观者的身份去客观审视你们的感情，或许你会清醒明智的多。
其实挽回更像是在搭积木，你得一点一点的从基层开始搭建，不可心急。
矜持
才分手没几天你就主动去找他求挽回，这是非常错误的挽回方法，作为女人的你应该矜持，先冷静下来分析你们之间存在的问题，再进一步的寻求解决的方案。
男人提出分手后会在心里给你打上标签，你找他说的每一句话，做的每一件事情，他都会认为你是在为了挽回他做铺垫，从而对你产生抗拒。你做什么解释都不行，他根本就不会相信你说的话。
分手后你的心情很低落，他的心情也好不到哪去，只不过你想的是挽回，他想的是怎么走出失恋的阴影，开展下一段恋情。想要挽回你就得明白他心里的想法，不可盲目低头认错，求他挽回。
神秘感
每个人都有好奇心，喜欢追寻事情的真相。他觉得和你分手后，你会痛哭流涕主动去挽回他，那么你就不要这么做，该怎么玩就怎么玩，让他对你的行为产生好奇，想要主动去了解你的生活。
如果他成功对你产生了好奇，你可不要开心的忘记了保持神秘感，在聊天的过程中不要去暴露你的需求，只能作为普通朋友去聊天，不能提及情感话题，不能过热情，为下一次的聊天做铺垫。
最好是可以给他一种忽冷忽热的感觉，让他去怀疑自己是不是有什么地方做的还不够好，不然他对你的好奇心可会逐渐消逝。
控制接触的时间
没有被捏在手里的东西并不能说明你拥有它，在你们之间的关系刚刚有所缓和时，需要你控制接触的时间，不要直截了当的提出复合的要求，否则他会被你强烈的需求感吓跑。最好可以让他主动对你提出复合，降低被拒绝的风险。
在和他相处的过程中你一定要不断的提醒自己，让自己变得更优秀，由内而外的发生改变，给他一种耳目一新的感觉，让他对你产生依恋，把自己所有的心思全部都放在你的身上。这样他才真正的重新爱上。
分手后这样给前任发消息，99%会忍不住找你复合！
分手后该怎么和前任发消息？如何让前任忍不住找你复合？分手后想挽留，学好用种子信撩拔男生心态！今日人们来聊一聊复仇者联盟全过程中很合理的一招——种子信。
种子信不同于别的的信息，坚信大伙儿在分手后一定试着过发信息来挽留另一方，可是我想问一问大伙儿，你情深意切、飘飘洒洒的写了好几页的内容另一方反映怎样呢？被你打动，名正言顺的复合型？我想沒有吧，要不然大伙儿也不容易见到我的视频。
挽留中并不是字数越大的信息实际效果就越好，反过来你的信息字数越大，另一方越发感觉你唠叨，乃至都不容易把信息看了，此刻就迫不得已依靠种子信。种子信的优势就是说篇数短小精悍，内容精悍，那麼如何来写一封简洁明了的种子信呢？
第一，在写这封信以前你一定要认清晰大家如今分手的客观事实，第二就是说要展现出你的更改，第三就是说写一些社会正能量另一方又特别喜爱的内容。假如左右几个点你要没法做到得话，那么就不必下手写給另一方，终究种子信并不是随意写一篇发送给另一方就能够的。分手后该怎么和前任发消息？如何让前任忍不住找你复合？
种子信的字数要操纵在200字之内，由于一旦超了200，那麼微信对话框会顺延到下一页，会让另一方感觉冗杂厌烦看下来，因此一定要掌握好字数。在内容层面一定要防止出现我还爱着你、我们和好吧等关键字，也不必普遍存在一切负面情绪，你要是展现你的转变、成才、出色和各种各样社会正能量就好啦。
自然在内容中不可或缺的是对自身以往不完善的致歉，往往一定得加这一部分为了主要表现出自身的心态，给另一方一个楼梯下，那般另一方才好联络你。自然也不必主要表现得过度低贱，你要是表达出分手就是你的决策，我很重视你，那样就充足了。
也有一点十分关键的就是说在末尾诱发另一方来积极联络你。自然这并不是说让对他说我一直爱着你，我能一直等着你这种，你的这种话只有让另一方再度看轻你。
分手后该怎么和前任发消息？如何让前任忍不住找你复合？你能那么说：实际上也有许多 要想与你说的，有時间你还可以跟我聊天换句话说了那么多自己的事儿，你近期过得如何啊？这种的语句较为释放压力反倒会让另一方学会放下防备，想要与你闲聊。联络过度经常非常容易得不偿失，让另一方抵触与你联络。
挽回爱情秘籍：前任也忍不住想关注你的方法
对着分手，我们中的许多人学不会放下，被对方随意的一种动力所支配，最终挑选了躲藏和删除，因为只有这样，才能让自己感觉，放下。那么挽回爱情的话有哪些呢?下面就跟随小编一起来看看挽回爱情秘籍的文章吧。
但是你真的放下了吗?删朋友，真的能连感情一起删吗?是否将记忆连接在一起清除缓存?没有，那些不甘，委屈，卑微等等的情绪，仍旧会在深夜悄然的查找你。
而且，即使删除了对方，你仍会忍不住去关注他的动态，甚至在酒精的刺激下，不争气地给他打骚扰电话。
您不会因为删除而得到解脱，反而会让您陷入矛盾的挑选，所以挑选欺诈自己，不如留着联络信息，因为只要您知道了这种“联络”，反而会让他万分后悔错过您。
用自己的朋友圈来吸引他的注重力。
分开之后，即使你们没有交流过，彼此也会有偷偷看对方朋友圈的时候，即使嘴上再硬，感情也不说放下就可以放下。
因此分手后，朋友圈绝对能帮你吸引前任的注重，但朋友圈怎么发，也要讲究方法技巧，不要冲动乱发，否则只会适得其反，让对方更加反感你。
值得注重的是，朋友圈中的内容最好是阳光，正面，正能量的方向，同时也要注重公布频率。
您可以发一些自己的健身照，或是参加一个聚会，以此来展现您最近的生活状态。和男友吵架闹分手怎么办？
使别人觉得你没有了他，生活仍旧可以如此美好，让他觉得他自己从未真正了解你，这样他就会对你产生心理落差，进而更加专注于你。
以“近因效应”洗脑。
在分手之后，如何洗刷对方对你的固有印象，很重要，因为你们之所以分手，是因为在之前的感情中，出现了许多无法解决的问题，就走到了分手的边缘。
因此，对方对你的印象仍旧停留在分手的时候。
要想让对方后悔和你分手，就要洗去他固有的印象，打破他对你的全部认知。
心理上有一种效应叫做“近因效应”，它指的是：发生在近距离的事情，会洗刷早期的印象，也会极大地影响一个人的推断和挑选。
因此，要想排除前任对你的负面印象，重新建立好感，就要潜移默化地将你更好的一面，植入他的印象中，这对于挽回很重要。
挽回爱情秘籍：你们可以找个机会，找个借口去约对方，让他们重新熟悉你们，但是在那之前，你们需要做的是彻底的改变。
例如发式，衣着风格，妆面风格等等，在见面的时候，尽量营造一种愉快的气氛。
对付冷落不理你的前任，这些方法管用！
分手对于曾经相爱的两个人来说，都是一种伤害，双方都会痛苦，不要以为对方分手时很决绝冷漠，就代表对方不在乎这段感情，他只是想逃离这段让他不舒服的关系。
在挽回过程中，很多人都会问前任为什么不理她。其实，前任不回消息真的是极其正常的现象，95%的人都碰到过这种情况。
“不回消息”这个举动对他而言，可能并没有任何实质性的意思。但是对你来说，就会感到被否定，遭到打击，心态炸裂。
今天就来跟大家分享一下，前任不回消息的原因都有哪些，以及不同的情况应该怎样应对。
无法面对过去
前任不回复你的消息，并不是不给你挽回的机会。
很多人在分手后都是直接删除拉黑的，对方没有把你删掉也证明了他对你仍然心存期待。
他不回复你的原因，是因为他对你心存芥蒂，曾经你的某些言语和行为伤害了他，他耿耿于怀不想理你，也不想回顾那段伤心的过去。
所以他选择了逃避，逃避可耻但有用，这是一种很自然的反应。他自己并不知道，该不该这样做，也不知道自己逃得了多久。
如果你能妥善安抚好对方的负面情绪，那么就是解决问题的契机，让他充分表达自己。
如果你被他逃避的情绪带跑了，在一气之下爆发出了所有的负面情绪，那么等待你的就是被拉黑删除了。
担心重蹈覆辙
对方其实知道你想要挽回他，即便他冷淡你，但他就是放不下你。
他对你的态度没有转变，是因为始终没看到你的改变，在你身上看不到希望。
他不确定你有没有反思过这段感情，也不确定给了你机会以后，两个人的感情会不会重蹈覆辙。
分手后被挽回者的心理是很矛盾的，大多数人没有能力从根本上改变自己对于亲密关系的相处模式。
复合了还是无法互相理解，最终只不过是再次互相折磨，消耗掉仅有的旧情。
如果想让他回应，就必须让他放心。一定要做出一些改变，让他看到你的诚意，前任才会渐渐的放下内心的顾虑。
暴露需求感太多，前任压力太大
说白了就是你把对方逼得太紧了。
很多人跟前任聊天，话题本来是轻松有趣的，对方也不排斥跟你联系，突然冷不丁的冒出来一句：“我们和好吧。”谁都会害怕。
因为你暴露出了过强的需求感，这会给前任一个信号：只要他对你稍微好一点，就再也摆脱不了你的纠缠。
对方好不容易松口，你就抓着不放，一股脑把自己想说的都表达出来，对方当然不敢回复了。就算是他回复了，也会特别小心谨慎，因为害怕说错话。
这时候冷淡是最明智的做法，可以适当的收一收，控制一下自己的需求感。
朋友不回我们消息，我们不会过于担忧。但正是因为前任是你想要挽回的人，你才格外注意他有没有回复消息。
如果他没有回复，你就会在潜意识里认为他不在乎你，不重视你。
其实，还是要先放平自己的心态，要先肯定自己，无论对方回不回你消息，都要认识到“我是重要的”。
如此挽回套路，任前任再冷漠也会忍不住找你！
对付冷落你的男人，这样做他会主动联系你！
男人心，有时候真的很想用高倍显微镜观察下他们的内心到底在想什么。
男人本性低调沉稳，不喜欢把自己的想法表现得太过明显，特别是不好的情绪，往往极力抑制自己去消化。
男女理解的差异更加深了两者间的误会，你不说我不说，就这样耽搁了。
遇上男人说要“静一静”的时候，女人的第一直觉是他要离开我了，他要分手了。
然后就找男人理论，“我做错了什么，我可以改”，频繁地打扰男人，增加他的负担，这么一纠缠男人就真怕了你了。
当他说需要自己的时间和空间之时，你首先应该做的是思考而不是即刻行动。
1. 耐心分析对方提出“静一静”的原因
在感情中，很多女人是高敏感者。高敏感者在人群中的占比不在少数，美国心理学家在最早对美国的调查研究中就发现，15%-20%的美国人属于高敏感人群。
他人的情绪很容易影响到他们的情绪，成为他们的负担。他们也更容易钻牛角尖，将问题的原因归结于自身身上。
当对方说想要静一静的时候，不必想那么多，静的反义词是闹，可能是工作的压力扰乱了他的心绪，他的内心不再平静。
亦或是你的闹腾使他有点无法招架。回顾下近日他的生活变化，找到这个变化点才是关键。
2. 在一定的时间里给对方一定的空间
既然对方提出了“想静一静”的需求，如果你再打扰对方，一定会受到对方的排斥。稍有不慎还可能引发对方的不满。
所以，请回到各自的空间之内，过好自己的生活。暂时分开一段时间，是为了更好的在一起。
你可以借助这段时间去提升自己，不必去跪舔，也不必去降低自己的尊严和价值来再次见面之时给对方焕然一新的感觉，多一丝新鲜感。
曾经有人做过调查，男人觉得最累的时候是各种事情挤压在一起，但自己又感觉力不从心的时候。
多重压力累积在一起另他们感到窒息，由此而产生想要逃离的想法。
所以在这个时候千万别再多施加一层压力了，不然会将他们越推越远。
这段不打扰的时间尽量控制在一个月之内，过短对方还没做好复联的准备，过长会让对方产生你不在乎他的错觉。
所以，如果他不找你，你可以熬一个月左右再去找他。
3. 面对面进行交流
前面的所有铺垫固然是为了更好地交流。
网络作为沟通一个媒介固然非常便捷，但我更推荐的是面对面交流。
你能看到对方的样子，听到对方的声音，感受到他的情绪起伏。
当人的面部表情发生变化时，时常带有身体姿态的变化。而这些变化是很难靠媒介传递出来的。两个人都处于平静的状态中，有心结就顺势解开心结。有烦恼，就替对方分担烦恼。
让对方知道，不管何时何地，你都会陪伴在其左右。用你的温暖去感化他，一扫他心头的阴霾。他一定会将你视为懂事、可以依靠的女人，对你另眼相看。
恋爱中最好的状态是两个人忘了自己在谈恋爱，不必讨好也不必卑微，双方都处于舒适的状态中是对爱情最好的诠释。
给双方喘息的空间，时常绷紧神经总有累了的时候。是你的，别人抢不走；不是你的，别人终究会抢走。
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以“近因效应”洗脑。
在分手之后，如何洗刷对方对你的固有印象，很重要，因为你们之所以分手，是因为在之前的感情中，出现了许多无法解决的问题，就走到了分手的边缘。
因此，对方对你的印象仍旧停留在分手的时候。
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例如发式，衣着风格，妆面风格等等，在见面的时候，尽量营造一种愉快的气氛。
不管分手多久，你这样做，能让前任忍不住找你挽回！
我今年22岁，还在上大学，男友28岁，已经工作有几年了，我们当初是网上认识的，见过几面后就开始交往了，到现在也半年多了，可就在几天前，他跟我提了分手。
理由是“大家需求不同”，他觉得他没有能力照顾我，因为我是个特别没安全感的女孩，粘人精，而他却是个特别需要自我空间的人。
过去我们相处时，他经常要去外地出差，但是每晚他都会给我打电话，只不过时间很短。
我因为这些事儿总是跟他哭，他一开始还能耐心地哄我，后来他就越来越不耐烦了。
他还让我去多读读书，多去外面交交朋友，不要总围着他转，我也努力尝试过，不过我做不到，我觉得他就是不爱我，不然怎么会把我往外推呢？
就这样他越来越冷漠，我们之间的距离也越来越大，直到他提出了分手。
我跟他说：“如果我改掉，还有机会吗？”他却觉得我不可能改，这之后，我再给他发消息，他要么不回，要么就很敷衍，我很想和他复合，请问我还有机会吗？
答：
别人都说爱情是一个将一对陌生人变成情侣，又将一对情侣变成陌生人的游戏，而在你们身上，我却觉得你自始至终都没有了解过这个男人。
你从来都不知道他到底需要的是一份什么样的爱情，所以你们从一开始就是“陌生”的。
在对方看来，你就好比是一朵美丽的玫瑰，奔着你而去，但是靠近你时却被你的刺扎得痛不欲生。
而你虽然依赖于他，可又不知道怎么融入他，所以他觉得你们之间存在需求差异，他想给你爱，可却不知如何去爱。
你想让他爱你，却不知如何让自己被爱，这就是你们之间最大的问题。
如果你想要挽回对方，就要祛除你身上的“刺”，去了解他的需求，改变自己，强大自己。
下面我会给你一些挽回上的建议，希望可以帮助到你。
降低需求感，不要再联系对方
在感情的世界里，主动权永远都握在需求感更低的人手中，因为这是人类的天性，越是得不到的东西，越是会想去珍惜。
所以在爱情中，过度的需求感反而会把对方吓跑，也让你自己患得患失，处于被动的低位。
所以，挽回的第一步就是要学会调节自身的需求感，管理好自己的情绪，不要再去联系对方，这样才能以退为进地消除对方对你的戒备心。
注重自我提升
分手可以让你间接地发现自己存在的更多缺点，有句话说得很对“以人为镜，可以明得失”。
既然已经分开了，说明你们之间的相处确实是有问题的，所以你可以趁这段时间好好去提升自己，完善自己。
你描述中说，对方曾让你多看书，扩大一些自己的交际圈，其实这也是好事。
你可以趁此机会好好学会如何把精力投放在自己身上，多去接触一些充实的生活，发展一下新的爱好，提升自身气质，学会重塑自己才是硬价值。
只有不断地进步才能不断地提升吸引力。
去尝试联系，展示自己的改变
挽回是需要耐心的，等你改变和提升自己之后，可以尝试性的和前任联系，你可以像个普通朋友一样，轻松地向对方请教一些问题。
如果对方对你的态度不算太排斥，那么你可以在之后的日子里给他分享一些趣事，如果对方还是很冷淡和排斥，那么就再等一段时间。
和对方复联期间，一定要注意把控自己的需求感，同时不着痕迹地向对方展示自己的改变，相处时一定要表现得就像是个普通朋友一样，这样才不会让对方产生提防心理。
等你们之间的联系慢慢变得频繁了之后，再邀约对方出来一起吃个饭或者看个电影，慢慢让感情回温。
分手也许很痛苦，但如果你换一个角度去看，这也是一次自我成长和认识自我的机会。
所以我们经常说真正的挽回也是回炉重铸的过程，因为只有问题解决了，自我得到提升了，才能更好地学会如何让爱情长久。
吊着男人的3个技巧，一旦你掌握，前任忍不住找你挽回！
这样吊着男人胃口，他永远不会离开你！
世界上有无数对分分合合的情侣，每对情侣分手都有不同的原因。
我们很难总结出一个万能的经验来帮助你挽回，只能根据经验总结不同的分手类型，提高挽回的成功率。
挽回并不仅仅是让前任回到你身边，更重要的是让前任重拾对你的感情，使你们在和好之后比之前的状态更好。
变被动为主动，拒绝“求”爱
“求”爱的意思是，你祈求对方能够重新接纳你，给你一个留在他身边的机会。
这样做的后果就是把对方完全推上感情中的主导地位，他高兴了就会联系你，和你聊天，他不高兴的时候就不理你甚至是拉黑你。
这不是挽回中聪明的做法，正确的做法应该是提高自己在爱情中的地位，让他知道你不会一直在原地等他翻牌。
你也有自己的生活，有自己的朋友，有很多事情要忙。
你爱他，你希望重归于好，但你不会因为想要挽回他而放低自己的地位，这样才是提高挽回成功率的正确做法。
我不是随叫随到，我也很忙
有些女生在分手之后，完全把控制自己情绪的按钮交到了前任手中。他找你时，就放下手头所有的事情去迎合他，这种做法是错误的。
既然你们已经分手，那么你们两个人现在是平等的，就算你想要挽回他，你也不是一个呼之即来挥之即去的玩物。
当你在忙的时候，没有必要马上去回复他，可以告诉他你正在忙，之后联系他。
安心忙完自己的事情，放心，他不会跑的，你这样的做法反而让他觉得很好奇，摸不清你的想法。
这样做会比你无条件的迎合他好的多，挽回的成功率也会大大提升。
隐藏目的，以暧昧取胜
很多女生挽回失败的原因是因为目的性太强，带着和好的目的去和男人沟通只会让他想要逃避，也会越来越反感与你沟通。
男人都存在狩猎心理，越是不属于自己的，越是不确定的事情，他们往往越感兴趣。
如果他突然觉得你没有那么想和他聊天，他肯定会去思考，还有什么其他事正在吸引着你，越是这样他就越想跟你聊天，掌握你的行踪。
在这个阶段时，你要利用好彼此之间的关系，借机跟他进入暧昧期。
以前你是在乎他的，管着他玩游戏、喝酒。现在你大可不必这么做，制造一些与之前相反的风格相处，他会对你产生新的感觉。
只有让男人觉得你并没有想跟他重新开始，但是你也不排斥暧昧的游戏时，才会激发男人想占有的心。
挽回不再是难事，反而会提高男人反过头来挽回你的概率。
在恋爱和挽回中适当的运用小技巧，能让你们的感情变得更好。没有百分之百的挽回方法，但是聪明的人永远都会选择概率更高的方法进行挽回。
挽回时，这样复联，再绝情的前任也忍不住找你！
挽回能否成功，时机比方法更重要！
在挽回当中，很多人都把断联当做是必走的一步，好像只要是挽回就必须要断联一样。
确实，断联在挽回当中起着很重要的作用，但是千万不要把它当做什么灵丹妙药，觉得一吃就能解决百病一样。
这不，前两天有个粉丝留言给我们，说分手后他一直在改变。
并且在改变的过程中没有断了和前任的全部联系，而是一边重塑自己一边尝试和对方联系，不过他不知道自己的这种行为对不对，所以这里留言。
其实我相信这位粉丝遇到的问题同样也是大多数人所面临的，那么接下来我就来带大家分析一下这种情况下到底该怎么做。
首先，我先声明一点，想要挽回，联系肯定是必不可少的，这个环节肯定是不可或缺的，但我们要注意的是联系的时机以及联系的次数。
时机的把握其实是和分手的时间以及重塑自身的时间有关联的，如果你刚分手没两天，那么我的建议是先断联两天。
注意不是长时间断联，因为这时我们的目的是止血，是需要把彼此之间的矛盾和问题先淡化掉，让彼此能够冷静下来。
不过冷静的时间不用太长，比如两天的时间，你们的情绪就能够稳定下来，那完全可以紧接着去试着和对方互动一下。
比如发一封种子信，不过这封种子信不能过于露骨，因为此刻的对方虽说情绪已经有所缓和，但是戒备心还是存在的。
这封信最好可以说一些自我批评，总结一下自己的不足，让对方看出自己的悔改之心。
最好能再发这封种子信时捎带一个小玩偶之类的，这样更加能够表达自己的用心。
如果在她接到种子信之后，给你回了一封信或者微信上联系你了，一定要根据对方的回复语气来判断对方是否继续原谅了你。
如果看出对方有缓和的迹象，那可以试着趁热打铁，尝试邀请她出来见个面或者吃个饭，地点最好是你们从前常去的地方。
这样能够继续加深对方的正向情绪，加速恢复你们之间的感情。
但相反，如果对方没有回信或者回信的态度很冷淡，那最好不要再继续联系对方了，因为你已经表达了自己的想法。
如果继续在对方情绪不佳的状况下去联系，那只会让他觉得你是在纠缠，从而加深对你的反面印象。
这时才要用到我们前面所说的断联，不过断联也不是删除拉黑。
因为我们要通过朋友圈或者其它方式来向对方展示我们的改变，从而弥补自己在对方心中的负面印象。
慢慢的，负面印象填平了，这时就可以展开第二次试探了。
而这次试探的成功率将会是第一次的一倍，挽回的几率也增大了一倍。
所以说，大家在挽回的过程中千万不要相信什么要切断所有联系方式。
这样的做法太武断，也不科学，最好的情况是根据每个人的具体情况来判断，这样才能将挽回效率最大化。
挽回男人攻略：这三个方法不要用
女人总是感情脆弱。即使每个人在外面都是职业女性，他们还是希望回家后得到照顾。许多女性都属于客观逻辑思维，把自己的感受放在第一位，完全不愿意让自己的另一半有任何问题。虽然许多朋友都在寻找找回男朋友的最佳方式，但他们不清楚一些我们不应该触及的禁忌。
首先，24小时随时随地打电话调查对方附近的情况。
也就是说，当我们尽最大努力找回我们的男朋友时，毫无疑问，我们都会发现对方已经离开或者已经离开了。当时，许多妇女尽力问各种各样的“为什么”，而不是坚持对方，坚持企业，甚至打扰对方的盆地朋友。同样的方法肯定是不可行的，当每个人发现对方有某个问题时，他们仍然每隔三到五次打电话，这总是让对方感到更反感。
第二，当他有双心的时候，他总是说伤人的话。
说话尖刻、心软的人很容易被另一半误解。如果每个人都想救他们的男朋友，那么他们必须收集一些自己的话。彼此争吵非常非常容易。即使每个人都想彬彬有礼，他们也应该三思而后行。有些词听起来不礼貌，但却令人讨厌。想想谁想被他们的另一半激怒。毫无疑问，出口伤害了对方的心。
第三，不要在意对方的好意，让它在盆里欺负朋友。
许多[人希望对方的朋友在他们恢复男朋友时能帮助他们，然后告诉他们关于他们男孩的各种错误的地方。同样的个人行为是非常没用的，而且尽可能多的做让男孩尴尬的事情也是没有必要的。情感问题也需要每个人自己解决，包括来到另一边的盆地朋友。事实上，它们只能是有缺陷的，而不是有益的，而且会有许多损害赔偿。让自己的男孩成为笑话，当然，每个人都不太可能保留自己的情绪。
分手后这样聊，让前任享受和你聊天，忍不住说复合！
沟通在亲密关系中起到了至关重要的作用，良好的沟通能拉进情侣的感情，也能让你更好的了解对方的想法和需求，两个人能走到一起的决定性因素是情投意合。
但是能不能长久的走下去还是要看是否拥有良好的沟通。
如果你想要挽回一个人，就更要对沟通提起重视，对方在分手后可能对你存在排斥心理，这时候说一些让对方舒服的话，就显得尤为重要。
有时候你明明把挽回的步骤安排的非常清楚了，可就是因为某句话说错了，就让之前的努力全部都白费了，之后的挽回只会越来越困难。
今天就来帮大家解决和前任沟通这个难题，让你们通过聊天的方式旧情复燃！
什么时候沟通？
有的人刚和对方分手几个小时，就去纠缠，非要让对方给自己说点什么，这个时候的交流基本是无效的，因为你们不是在放狠话，就是说一些冷言冷语。
所以在分手的半个月内，是不太建议大家强行和对方交流的，这期间你最该做的就是分析自己的原因，让自己的情绪尽快冷静下来。
其实，没有一个特定的恢复沟通时间。有的人适应能力强，分手一周就能心平气和的和对方说话了，有的人脾气大爱钻牛角尖，可能分手半年再去找ta，ta还能把你骂回来。
所以沟通的时间完全要看你们两个人的情绪恢复时间，等到什么时候能客观的看待这段关系，说话不至于一开口就吵架的时候，才是沟通的最好时机。
表达清楚自己想说的
经过一段时间的冷处理，我们就要开始和对方重建关系了，这个阶段我们除了主动向对方示好之外，最需要做到的就是表达清楚自己的想法。
因为目前我们不是很确定对方的态度，所以我们能做到的只有表达，让对方接受我们释放出的信号。
所以简洁有效的话语在这时是十分重要的，它不仅能让前任快速捕捉到信息，还能扭转之前ta对我们的固有印象。
在沟通之前，我们可以先打一个草稿，写上对自己和对这段关系的分析，交流时按照步骤进行，时刻提醒自己不要遗漏掉重要内容。
因为分手之后，你们的每一次交流都是很珍贵的，只有把握好每一次沟通的机会，才能使两人的关系更进一步。
理解对方在说什么
在和对方交流时，除了表达清楚自己的想法，还要理解对方的“潜台词”。
有些人和对方沟通的时候，只要对方态度有点冷淡，或者回复的不合心意，ta们就会原地爆炸，其实说不定对方根本就没有你认为的那个意思，只是你理解错了而已。
隔着屏幕和对方聊天， 本来就有制造误会的可能。
所以在挽回时，一定要对前任说的话多理解，有可能的话还要去揣测一下ta为什么会这样说，接下来希望你做出什么样的反应。
等到你能够接上对方的话时，你们的距离自然就会拉进了，这也是一个突破双方心理防线的好办法。
很多人都对“沟通”这个技能感到无能为力，其实只要掌握好时机，表达清楚自己的想法，并且能理解对方的感受，让对方接纳你，沟通也是一件很简单的事。
一段让两人都舒服的对话，可以弥补之前无数次的争吵，想挽回的你也可以试一试哦。
挽回男友最有效的方法 这三个方法让男友回心转意
男友突然提出分手应该怎么办?千万不要直接去挽回男朋友，如果没有找到挽回男友最有效的方法，干巴巴的挽回只会把男友推的更远。推荐挽回男友最有效的方法，让男友回心转意。下面就一起来看看吧。
挽回男友最有效的方法：
一、承认问题并分析问题
当男友提出分手的时候他可能会不断指责你的问题，这时你应该做的是诚恳地承认错误，认同男友的观点，而不是不断地为自己辩解，试图找理由为自己开脱。因为你越是站在与对方对立的立场，对方对你的戒备心就越强，这样对挽回是不利的。接受错误后，你还要冷静的思考导致你们分手的主要矛盾是什么，反省自己平时身上有什么缺点是让对方不悦的，并且努力地改正不足，解决问题。
二、保持乐观的心态
一般情况下，当你失恋以后，你会急于挽回对方而去苦苦哀求对方、向对方作出承诺以及做出各种死缠烂打的行为。你做的这些行为一般都不能达到你想要的结果，因为当对方决定要跟你分手的时候就对你产生否定心理了，她对你的一切都加以否定，对方是听不进你说的话的，只会令对方更加的讨厌你。而你的自信心也会受到打击，你就会陷入到更加悲伤的情绪当中。一般人都喜欢和乐观的人呆在一起，分开以后你需要做的事情就是保持乐观的心态，善意的对待身边的人，善良和开心的人总会充满着魅力，你要变成这样的人才能更容易吸引到对方。
三、变得更优秀
建设一个更好的自己，就要从内在外在同时入手。内在方面，想要成为一个有能力、情商高的人，你就要对自己有高的要求，多跟人接触沟通，懂得在失败中获取经验，经常审视反省自己，让自己每一天都有一点进步。外在方面的提升是最简单的提升你在别人眼里的价值的方式，当你以这样的形象重新出现在他面前，那他被你再次吸引是很简单的事。外在建设可以提高第一印象的吸引力，而内在的提升则是维持吸引力的根本。所以，要让自己更优秀，这两方面缺一不可。
挽回爱情的方法：挽回女友的三个方法
女友的离开，恐怕并不单单是因为她有了新欢这么简单。回顾这一段爱情的经历，有苦也有甜，有没有存在过苦多于甜的感受呢？她受不了你身上所浮现的各种缺点，与你在一起总是感觉没有想象中的美好，所以你被分手了。这是一个沉重的打击，你没办法接受这个残酷的决定，你的心态逐渐变得颓废，不知道该如何是好，你很想去挽回，那么该如何做呢？
一、调整心态才能更好的挽回爱情
重树自信。当你失恋以后，你想要挽回，可是你总想的太多——我真的能挽回成功吗？我之前那么对她，她还愿意回来吗？我有那么多不足，她会不会重新找了一个男朋友了？当你自己都没有信心的话，你是很难挽回对方的。所以你要重新树立自信，自信的人全身都充满着魅力，一个有魅力的很容易引起别人的关注，要二次吸引对方就会变得容易。
不埋怨对方。有些人在分手后会觉得自己为对方做了很多事情，心里会不平衡，有的甚至会跟周围的朋友说对方的不是，埋怨对方。说这些虽然能宣泄你一时的情绪，但不是一个正确的做法，因为你说出这些话很有可能会传到对方的耳中，对方会觉得你的人品有问题，更加坚定了跟你分手的决定。著名情感专家曾说：“相处之道不是计较自己的付出，你应该做的是忘记自己的付出，感激对方为你做的一切，并分清楚你的行为是增进感情还是破坏感情！”
保持乐观的心态。一般情况下，当你失恋以后，你会急于挽回对方而去苦苦哀求对方、向对方作出承诺以及做出各种死缠烂打的行为。你做的这些行为一般都不能达到你想要的结果，因为当对方决定要跟你分手的时候就对你产生否定心理了，她对你的一切都加以否定，对方是听不进你说的话的，只会令对方更加的讨厌你。而你的自信心也会受到打击，你就会陷入到更加悲伤的情绪当中。一般人都喜欢和乐观的人呆在一起，分开以后你需要做的事情就是保持乐观的心态，善意的对待身边的人，善良和开心的人总会充满着魅力，你要变成这样的人才能更容易吸引到对方。
二、挽回爱情：先挽回自己，再用余力爱别人
人都是自私的，我们总以为我们最爱的人是我们自己，可一旦遇上了感情，深陷爱情漩涡的时候，我们总会奋不顾身，那个时候，就真的顾不上自己了，你的心思你的精力，你的时间都花在了对方身上，可殊不知，最后受伤害的还是你自己，越是在意对方，需求感越高的人，受的伤害却越深，这也就是我们平常说的，谁认真谁就输了。
因此，无论是在一段感情当中还是分手了，要挽回对方，你都让自己先拥有爱的能力，才用余力去爱别人，不要把自己的全副身心都给了对方，托付心态越重，你越容易失去自我。爱自己，努力锻炼，拥有一个健康的身体，才能够享受生命中拥有的一切，包括亲情、友情、爱情。我们可以把自己的爱划分为四个部分，把四分之一分给家人，把四分之一分给朋友，把四分之一分给伴侣，再把四分之一留给自己，让别人享受你的爱的最好的方式，就是经营好自己。
其次，做个有生活品质，有追求，有生活质量的人，读书、健身、听音乐、旅行，注重自我提升的每一种方式；在享受当下爱的同时，也增大了生命的宽度。只有你对生活用心了，生活才会对你用心。想要让别人对你用心，所以你得对自己用心。
我们要先学会爱自己，经营好自己的生活，才有能力去爱别人。我们总是把别人放在第一位，被动地等着别人来爱自己，殊不知，你连自己都不够重视自己、不够爱自己，又怎能奢求别人多么爱你呢？在挽回的过程当中也是如此，不要把重心放在对方身上，先学会经营自己的生活。
三、几招教你提高邀约几率挽回女友
通过一段时间的自我提升，相信你已经有了吸引她的资本，你们也恢复了联系，差不多可以进行测试邀约了。你邀约成功的几率，决定着你挽回成功的时间跨度，你邀约成功的几率越高，那么你挽回她的日子也就越近。但是邀约并不是一件简单的事情，它需要一个过程，不是你邀约对方，她就会答应你的。
想要她答应你的邀约是需要技巧的。她对你的兴趣越大，你成功邀约的几率越高。下面这三个技巧，教你提高邀约成功的几率：
习惯性提出一个模糊邀约，提起她的好奇心。模糊邀约是为了让她有个心理准备。虽然你不见得马上就会邀约她。什么叫模糊邀约？跟她聊到你正在做的事情的时候，你可以说你最近在学调酒，跟她说等你学成之后第一个让她品尝，这就是一个模糊邀约。在提出模糊邀约的同时，增加她对你的好奇，好奇你调酒的样子，好奇酒的味道。挽回爱情行业的创始人说过：“一旦她对你产生好奇，她就对你有兴趣了。”随着她对你的好奇，让她把和你约会的事情提上日程。
好的邀约主题更利于你邀约成功。如果你的邀约只是说大家有空随便出来坐坐，那么她很大机会是不会去的。你不给女生一个合理的约会理由，就那么随便地邀约她出来，她就会想你约她的动机是什么了。在挽回的时候，不能让对方知道你的目的，所以要为你们的约会定一个合理的主题。例如你和她有一个共同好友生日，但是你不知道送他什么，请对方出来帮你挑选礼物，因为你只是邀约她出来选礼物，那个人她也认识，于情于理她不会拒绝你。当然在选完礼物之后，你可以说感谢对方而请她吃一顿饭，继续你们的约会。
学会提前邀约。邀约之前你要做很多准备，选地点，选时间，但是不要当天选完就在晚上邀约对方明天出来跟你约会。你把时间定的越近，就会让对方有一种被逼迫感，那么你邀约成功的几率就会变低。给女方一个考虑的时间，一个打扮的时间。比如周二的时候，你跟她说周末有一个音乐派对，问她有没有兴趣一起参加，那么出于她的顾虑她可能会拒绝你，但是你可以通过这几天跟她聊派对的事情，把它说得很有趣，让她很向往，听你说越得多，她对派对的好奇就会越大。那么你在周五再次询问她要不要参加派对时，她就有很大几率会答应你。
虽说你正在采用挽回女友的方法，但事实上，你也是在挽回你自己，过滤掉自身的杂质，成为比以前更好的你。用最好的姿态与对方见面，会比你沉沦在家中，一直活在过去的幻想当中要有用的多。因为改变为你带来的新的魅力，你也在挽回的过程中掌握吸引对方的办法，挽回爱情就是一件轻而易举的事情了。
3招“撩汉”大法，让男人忍不住主动找你！
如果你现在爱上一个人，想和他有一个浪漫的故事，或者你和你爱的人发生了矛盾，或者已经分手了。
你想联系对方，但又因为种种原因不能主动联系，那就一定要看这篇文章。
让一个人爱上你最快的方法，就是按照对方喜欢的方式去爱TA。那如何让你爱的人主动找你说话呢？
很简单，你只需要学会投其所好，做他喜欢做的，了解他喜欢的，你会发现，你们很快就能亲近起来。具体怎么操作呢？
一、紧跟他的脚步，跟他保持同样的步调
想让对方找你说话，就必须要时刻出现在他面前，既然不能主动出现，那就只能隐晦地刷存在感。
所以你要在他更新动态时，及时更新你的动态。
比如发朋友圈，我们在更新动态后，都习惯再刷一遍朋友圈，翻看别人发的动态。
或者阅读一下自己的内容。这时你要紧跟其后，让他立马刷到你的动态。
即便刚开始他不会多想，但总是碰到，免不了也要胡思乱想。比如他会想，你是和他默契度太高，还是你特地如此做的呢？
不管是哪种，这种“正面重复曝光”，会让他对你产生好奇，忍不住联系你问个究竟。
二、针对性内容设计，让他忍不住向你靠近
如果你真的喜欢上一个人，很自然地就想去了解他，也只有当你清楚对方是怎样的人时，才能真的进入他的生活。
所以在动态内容的选择上，要以对方喜欢的东西为主。
不管大的小的，他是否擅长的，只要你了解或者能去了解的，都可以分享。
这样当他每次刷到你发布的内容时，就会产生知己的错觉，而且人都觉得自己是最特别的，间接的，他也会觉得你是特别的。
不过要在他注意到你时，比如多次给你评论点赞后，停止发布这些内容。
记住，即便是投其所好，也不能一次喂饱，要引导对方的失落和好奇心，这样对方才会来联系你，探索你的想法。
三、同步心情，让他对你一吐为快
虽然，男人大多时候都表现出一副顶天立地的模样，但也有很多沮丧失落的时刻。
如果这时他在朋友圈发布动态了，你就一定要及时反应，get他的心情状态，发一条相似的内容。
你想想，当他为生活感到疲惫沮丧的时候，立马刷到同样心情的你，他会想什么？他会想，原来不止他一个人在难过，原来他在这世界上并不孤单。
除此之外，他的负面心情还需要一个缺口发泄，但又不知道找谁说，所以他才希望在朋友圈获得关注。
如果这时你和他是同道中人，那他有很大的可能，主动地找你一吐为快。这时你只需要骂他想骂的，伤心他伤心的，理解他想被理解的。
爱一个人最忌讳的便是自以为的去爱，有多少的自以为都变成最后的我错了？
所以，停止你自以为的爱人方式，学学投其所好，用对方喜欢的方式去爱。
既能欣赏对方的优点，又能体谅对方的缺点，这种尊重他的爱人方式，会让他死心塌地永远都爱你。
