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情感百科对于恋爱是非常有用处的，两个人需要去解决一些感情问题，有哪些解决情感问题的小百科呢？下面是小编为大家整理的“向上择偶”无疑是在画饼 这样给你的自恋降温，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

“往上找对象”是否有效，能够做1个简易的实际检测：问一问自身是不是能够十分有效地了解你心中中的理想化直系亲属，而并不是根据烂俗青春偶像剧里车祸事故、碰伤等小概率事件。

比如，你怎样能够了解1个在市区有大平层且无贷的男生。当你可以达到1个有效的相对路径，那样的规范也许并不是太过。可是，假如在记忆里分毫没法绘图出这条相对路径，那麼这种往上找对象的规范，毫无疑问是为自己画了1个饼罢了。

“往上找对象”造成的缘故是啥？

为何单论标准时，能够不管不顾本身的具体情况，而对直系亲属有一心上调的规定呢？

为何近年来被强烈反响的“丧偶式婚姻”、“离异式带娃”，好像沒有勾起他们对将来对方质量的考虑到呢？

为何他们确信婚姻生活必须比自身更取得成功的男生，来带来女性确保？

有个很关键的缘故取决于：自恋超温。自恋并非贬义，人们必须自恋，来维持基础的信心和平稳的自身体会。殊不知，自恋超温处在高溫，会产生2个結果：qg13.cOM

第一位是自命清高，针对“我最该、我对得起上”太过固执，在找对象中对小于标准的人容下度很低。

下一个是盲目跟风找对象，事实上没法刻画出自身合适哪些的人，因此以一连串标准取代它的。

有某些女士，带著超温的自恋进到婚姻生活，他们一般在对方眼前主要表现得傲慢而苛刻，由于常常见到对方手上不符“往上找对象”规范的地区。

也有部分人，始终维持着“决不嫁给”的单身男女情况，并非她不愿意，一直遇不上“懂你的人”。

这种不实际的找对象心愿，总有不劳而获的意向，乃至是一丝不挂的。注重另一方能给自己产生的，特别是在是在经济上的优越和确保，仿佛如果满足条件，另一方及其他所有着的标准，能够变成自身的所有物。

但他们却基本上不考虑到，1个标准好的人，需不需要为了你没有理由努力？需不需要将自身身拼搏而成的成效，与你共享呢？

让你的规范有效减温

“往上找对象”是这种博奕，给你多注重标准更优质的找对象规律，就必须应对标准配对中的诸多实际磨练。你不太可能只享有它产生的诸多益处，也得检查本身标准、作出有效的希望。

想改正不科学的“往上找对象”观，你必须做的是有效的自恋减温。让步，并非降低标准，只是调节希望到有效范畴。

有的女孩会半玩笑、殊不知非常丧地感觉：去年的择偶标准是冷酷总裁，上年的择偶标准是对我们好，20XX年的择偶标准是性別男。我觉得无需那麼消沉。有效的自恋减温，能令人有理性的找对象方位。

那麼该怎样保证自恋减温，合理性自身的择偶标准呢？网编提议你依据下列3个标准来做：

首位，相辅相成标准。你很将会写出了某些自身现阶段还不有着的标准或是质量，期待对方来填补他们，针对这种标准，思索你可以奉献的标准和质量是啥，能让你与爱人相互达到你的要求，而并不是仅仅想像另一方彻底来考虑他们。

次之，清除标准。对找对象标准做1个实际检测，例如，怎样能够了解合乎该项标准的人，微生活中是不是将会有那样的人，你的兴趣爱好范畴能否遮盖到那样的人，除去这些你没办法想像该怎样超过的标准。

最终，次序标准。你的择偶标准中，什么就是你觉得务必考虑的，什么是主次未必非得考虑的。假如全部都务必考虑，那找对象标准尽量不要超出3项。

想到日本国一间新闻媒体曾做过1个关于日本女士择偶标准的调研，发觉在20-39岁单身女生中，择偶标准从以往的“高收益、学历低、大个子”，转变为“帮带娃、不外遇、工作中勤奋”。

这类立足点，和 “往上找对象”产生了迥然不同。前面一种是，从我的必须来看，1个如何的爱人能够与我尽快联建衣食住行；后面一种是，1个如何的爱人，能够帮我产生幸福的生活。

因此，单身女生都不妨自问1个难题：是想要有效的自恋减温、勤奋享有根据实际的婚恋交友关联，還是想要和自身炽热的自恋欢度一辈子？

假如挑选前面一种，也许你希望中的幸福快乐要来的迅速更踏实；挑选后面一种，也一样祝福你，期待你能根据持续的提升自己寻找你始终可望不可及的对方。

不管怎样，决定权在你手。愿全部的女孩都尽早寻找自身愿意的感情。

相关知识

“丧偶式”婚姻无疑是女人的悲哀起点

最近在辽宁铁岭发生了这样一件事情，一名38岁独自在家带孩子的妈妈心肌梗塞在家里突然死去，三天之后才被人发现。

这名妈妈的丈夫在外工作，她独自带一个孩子，谁知自己有心肌梗塞的毛病，突然发作死去。亲戚邻居有人发现，不论白天黑夜他们家都是开着灯的，觉得不大正常，于是才进去看看，进去发现一阵尸体的臭味迎面而来，妈妈已经死去了三天，孩子在一边吃着零食，还一直嘴里念叨妈妈睡着了。

三天，没有人发现，等到邻居发现不对才去看看。请问这名妈妈的丈夫，你三天都没给家里一个电话，甚至一条微信都没发，这是你的家吗?孩子你只管生不管带是吗?一个女人在家里给你带孩子，三天来从未关心过这个家庭情况，你就像一个甩手掌柜一般，完成了一个任务一样。一个女人就因为给你生了个孩子，就要被束缚在这样的一个家庭中，然后生病无人问，死去无人知吗?

其实这叫做丧偶式婚姻，什么叫做丧偶式婚姻?就是妈妈一个人带孩子，爸爸似乎已经去世的感觉，讲白了就是爸爸不管孩子不管妻子也不管这个家，所有的重任都压制在这个妈妈的身上，而爸爸就可以一句赚钱养家就消失的无踪影了。这样的丧偶式婚姻在中国满地皆是，都是一群生了孩子就跟完成了一个任务一样，好像其他的也没他们什么事了，这样的作为与婚姻就是女人悲哀的起点，就是女人不幸的开端。

女人都是自恋的

男人之所以是约会大师，有一个原因就是他们相信自己能够得到自己想要的任何女人。他们可能个子很矮，可能头发很少，也可能像金刚那样背上长着毛，但他们仍然认为自己可以得到像帕梅拉•安德森（Pamela Anderson）—样的女人。即使这只是虚张声势，但仅仅这样想或这样说，都会让他们相信这是真的。

相反，我们女人却总是想，除非我们长得像辛迪•克劳馥（Cindy Crawford）那样，否则我们就没法把自己嫁出去。不仅如此，我们还常常对那些不漂亮的女人心存挑剔。当我们发现另一个女人的某个地方不尽如人意，比如鼻子不漂亮，或者身高不合适，我们会说：“她看上去可不怎么样！”而且我们对自己也是这般苛刻，甚至更为苛刻。

我曾经有个女同事对任何人都看不上眼，她称我们的另一个女同事为“肥猪”。后来我问她为什么说话如此刻薄，她回答说：“因为这是事实。而且，我也是头肥猪。”

我告诉她，她可能有点超重，但并不是头猪。她不仅贬低其他人，也实实在在地贬低了自己。我们都有缺点，有些显现在外，有些隐藏在内。那些对别人吹毛求疵的人往往自己心里也不快乐。

男人们之间更多的却是鼓励和支持。他们的哥们儿也许体重100多公斤，或者像丛林野狼一样难看，但伙计们却说他是人群中的亮点（信不信由他们）。“她想和你约会，小伙子，”他们会推搡着互相怂恿，“快去享受吧！”

我们必须对真实的自己感觉良好，但我敢肯定这对于女人来说并非易事。我们也许想自我提升，但我们必须相信我们内在与外在的自我都是完好的。

男人们互相扶持，是因为他们知道他们只有联合起来才有力量。当一个丑陋的家伙得到了一个漂亮妞儿，他是“在为全人类谋福利”。其他男人由此明白，不那么完美的他们照样可以得到漂亮妞儿。作为女人，我们应当收回彼此挑剔的眼光，多吸纳一些团队精神。

再从男人们那里借来约会手册看一看，下次去海滩的时候，你观察一下男人的行为举止。无论他们是带着健身房的蓬勃朝气，还是挺着将军肚或顶着半秃瓢，都常常无意识地到处大摇大摆。他们对镜子里的自己说：“还不错。”而女人们会对镜子里的自己说什么，就不必我明言了吧。

爱自己就意味着接受自己的缺点，并且找到同样可以接受它们的其他人。这都与你看待自己的方式有关。如果你真的相信自己从里到外都很特别，那么你也将吸引到一个特别的男人。我遇到过很多女人，她们相貌平平，身边却整天围着不少男人。她们魅力四射，因为她们知道自己的地位和价值。

在你出门赴约之前，先告诉自己，你是每个男人的珍宝。是一个姿态高充满自信的女人，即使并不漂亮，也总能吸引他人的目光。

如果你有幸拥有出众的容颜，那么就珍惜你的美貌。如果你拥有敏锐的头脑，那么就运用你的智力，因为那才是你的魅力之源。如果你很有趣，那么就做众人中最风趣的女人。发现自身的优势，并且尽可能地发扬它，要知道，这就是男人想要跟你在一起的原因。

自信是可以传染的。你越是感到自信、有力，你吸引到的男人就会越自信、有力。20世纪30年代那位说“有空来看看我”的女明星梅•韦斯特（Mae West）并不是那么骨感，但她却成为男人们哭着喊着要跟她在一起的性感女神。她身上的每一个细胞仿佛都在说：“我是独一无二的，所以你最好集中目光，不要错过。”

那么，在如今电视和杂志上到处都是骨感美人、漂亮宝贝的时代，怎样才能学着喜欢有缺陷的自己呢？方法就在下面：不要再看那些宣传美丽尤物的时尚杂志和广告了。当惹人厌烦的广告出现时，用电视遥控器把声音调小，目光移向別处，去做发型或等医生时带一本书，而不是坐在那里翻看杂志；或者，把《时尚》或《时尚芭莎》换成《时代周刊》或《新闻周刊》。

我20出头的时候，每个星期都花费25美元买时尚杂志。我觉得自己的外形相当糟糕。当我一旦不再购买那些杂志，开始审视真正的自己，而不是用理想的外形来要求自己，我就觉得自己并没那么糟了。

我们的思想就像计算机一样。如果你给自己设定了一个程序：“我不够好”，那么你毎次结识新朋友时都会这么想。如果你给自己设定的程序是“我这样就很了不起了”，那么你的表情、举止和对待自己的方式都会传达这样的信息。

如今，我们随处可见穿着漂亮衣服的美女，因此这种时尚斋戒没有必要一直延续下去。一旦你的自我感觉开始好转，你就可以像以前那样想看什么就看什么。但是如果看到那些消痩的模特会让你在吃完东西后想吃泻药，就立刻扔掉那该死的杂志！

如果你发现自己每天盯着自己的脸或身体长达30分钟，那么请把厌恶自己的时间控制为25分钟。看着表，，25分钟之后强迫自己走开。下一次你有这样做的冲动时，把这个时间减少到20分钟。然后15分钟，10分钟，5分钟，如此下去，直到你只是瞟自己一眼，或者你完全摆脱了这种困扰。

男人从不花费好几个小时来研究自己的臀部和大腿。为什么我们就理应如此呢？看看霍华德•斯特恩（HowardStem）。他身材瘦高，相貌古怪，长着一个大鼻子，而且不可否认，他并没有足够的天分。他又是怎样看待这些缺陷的呢？他拿它们开玩笑，甚至以它们为荣。但是走进他工作室的毎一个模特或女演员都会感受到他传达的信息：“我是个性感尤物。”不管你喜欢他还是讨厌他，我们女人都可以从斯特恩身上得到启示。

男人们知道他们每个人都是独特的个体一而你也是啊！不要因为自己不符合某些广告里的标准就把自己封闭起来。

真正的男人喜欢的是真正的女人。

以我为例吧。我曾经重达128公斤。那样的体重如今已经成为回忆，但我永远不会忘记当时我是多么厌恶自己。然后我认识了我的朋友韦罗妮卡，她跟我一样胖。当我在马路土徘徊、为自己感到苦恼时，常常有两三个小伙子对她大献殷勤。

她做了什么我不曾做的事？你可想而知：乐观的自我想象。她从不认为自己是个胖子。她从不为自己所穿衣服的尺码而自我解嘲。她会说：“亲爱的，那正是我的又一个可爱之处。”

韦罗妮卡从来不穿宽松肥大的衣服来掩饰自己。“如果他们喜欢我，”她说，“他们也会喜欢我的身体——喜欢它本来的样子。”她特别喜欢展示她的丰满。韦罗妮卡的性感是她独有的，也得到了男人们的欣赏。

现在，韦罗妮卡已经和一个成功人士结了婚，他很爱她，并带着她周游世界。而且，相信我，她至今仍觉得自己是个最佳结婚对象（她丈夫也是）。

我从韦罗妮卡身上学到的是，要想找到梦想中的王子，我们就必须把自己看做一块约会磁石。我以前去参加聚会时，往往有一两个男人向我索要电话号码，而其他25个男人则对我视而不见。那么又如何呢？就是我常说的，如果有谁因为我不是47公斤而不愿跟我在一起，那我也不想跟他在一起！

7招让恋情甜蜜不“降温”

恋人之间哪一方占优势，哪一方有劣势，到底是由什么决定的？很多女孩子有这样的困惑，随着交往时间的增加，双方力量也进入了此消彼长的阶段，过去那个耐心听话的男友渐渐变得暴躁起来，两人之中的主导地位渐渐被他占据。这是为什么？
Money的作用
当一个女孩希望不再看男友的脸色，那么她首先应该做到的是为自己喜欢的东西买单。
为了达到这个目的，她必须拥有自己的收入和银行账户。找一个有钱的男朋友的确是一件很有面子的事情，可男人并不像我们想象的那样慷慨，如果你长时间地依赖他的钱包，脾气再好的男人也会变得跋扈起来。
来听听雨亭的经历：“他是一家IT公司的部门经理，薪水很高。他用了半年的时间耐心追求我，因为他说他喜欢像我这样骄傲、个性强的女孩。
开始交往后，所有约会的开销都是由他付账。我有时甚至会想：如果男友的钱够两个人花了，我干吗还要工作？我的性格急躁，有矛盾的时候就会跟他理论，开始他非常让着我，耐心地哄我高兴。可一年之后，他的脾气慢慢变坏了，终于有一天，我无意中评论他的穿衣品位时，他冷笑着说：至少我不用花别人的钱来扮靓。”
你能独立做事吗？
如果你敢于在没有男友的陪伴下跑去西藏旅游，相信没有一个男人敢小看你！
你身上散发的不羁和勇气让男人感到他无法掌控你，所以他也不会轻易在你面前造次。
佳瑞对自己现在的居所非常不满意，她天天在报纸上寻找房屋出租讯息，并请男友帮她出主意。男友对此并不积极，令佳瑞非常恼火。于是佳瑞自己找到了一套公寓，考察了各方面的条件以后，干脆利落地搬了进去。她打电话请了一家搬家公司，根本没有向男友求助。男友看到佳瑞的新居后瞠目结舌，非常懊悔没有来帮忙。事后佳瑞笑着对朋友说：“现在他经常问我家里的各种设施是否运作正常，如果有问题他马上积极解决。”
你自信吗？
并不是每个女孩都是美若天仙，但每个女孩都可以做到非常自信。
如果你相貌不够精致，至少你还有曼妙的身段；如果身段不够曼妙，至少你有聪敏和幽默；如果你也不够睿智，至少你有善良心灵和花样年华，每一条都是响当当的资本，足够你来充实自己的自信心。
只要你有足够的自信，你身边的男友就不敢轻易取笑你的缺点。即使他说了什么，你也应嗤之以鼻。当然，这姿态是做给他看的，自己心里还是要明白“知错就改”。
你们的约会由谁来倡议？
如果你每周主动约他的时间超过3次，那么听我的，至少削减掉2次。
正常情况下，一周中有几个晚上你是和男友一起度过的？你们如何确定约会的方式？是你每次都主动约他吗？
如果你每周主动约他的时间超过3次，那么听我的，至少削减掉2次。男人的骨子里都有“猎人”本性，他希望去主动追逐而不是像猎物一样被追。即使到了两个人交往的稳定期，每次约会都由你主动提起也会让他渐渐忘乎所以。
你有自己的社交圈吗？
热恋时你心甘情愿做他的“橡皮糖”，这绝非好事。
不愿独身的你一直在渴望被人宠爱，男人把这种女孩称作“橡皮糖”。周末男友加班不能陪她也会让她伤心得泪水涟涟。这样的女孩的确会激起男人的怜爱之心，可是要注意，这是在他心情好的时候。如果正赶上他心情不好，他会甩出一些让你更难过的话来。
没有自己的社交圈，所有的聚会都跟着他一起参加，坐在他身边听他高谈阔论，那你就不要怪他对你颐指气使了。他会认为你不够独立，而且把你对他的依赖看成一种负担。
周末快到了，你们俩谁接到的电话更多？如果是你，或者旗鼓相当，很好，你的男友至少知道你有自己的朋友圈子，没有他，你一个人也可以过得很快乐，他也许会暂时不太高兴，但时间长了，他会更加尊重人。
生活琐事由谁来安排？
如果你的日常生活起居都靠他来安排，你们的关系离终点就不远了。
朋友要举行婚礼了，你们该准备些什么礼物？家里的DVD不读盘了，谁打电话给维修部？在外用餐谁来点菜？不要小看这些生活琐事，只有一个头脑清楚的人才可以把这一切安排得井井有条，趣味横生。在一对恋人中间，谁左右这些琐事，谁有更多好的创意，谁就在两个人的关系中起主导作用。而那个贪图舒适，怕操心的人就只好被别人指挥了。
叶雯以前曾经是个绝对小鸟依人型的女孩，“男友对我来说简直是一切的依靠，不仅是生活琐事，甚至连我出差都是他为我整理箱子。刚开始时，我觉得自己是世界上最幸福的人，但实际上并不是这么回事。大约两个月后我偶然听到了他与别的女人有染的传闻。问他时，他竟然厚颜无耻地对我说：‘反正你离了我就活不下去，为什么就不能大方点儿，与另一个女人和平共处呢？’这些话对于当时的我来说简直就像当头棒喝。离开他之后，我决定彻底改变自己以前的样子，许多事都尝试亲历亲为，结果证明自己的能力并不比任何人差，也更加自信了。现在，我与我的新男友相处得很好。”
你够时尚吗？
信息和男友保持在同一波长，有什么不好！
你能脱口说出当前最热门的电影吗？你经常浏览新闻，了解世界大事吗？你经常看流行书籍和综合性的期刊杂志吗？你知道最新颖的品牌手机有什么新功能吗？知道最新开张的热门餐厅吗？如果答案是“是的”，恭喜你加入“时尚女郎”的行列。在很多方面你都可以给男友信息和建议，思维跟他保持在同一波长，即使你的性情非常柔顺，在他心目中也是一个“有头脑、有主见的女孩”！