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两个人千万不要为了面子留下遗憾，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编为大家整理的异地恋到底因为什么分开？怎么挽回异地恋，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

挽回异地恋情，大致可以分为以下几个步骤：

1.树立强大自信

分手的原因有许多，异地恋分手前面已经说过了，但是也有许多的情况。假如你想挽回，一定要树立自己强大的自信。即使分手了，对方对你的爱还是藏在心里，只是没有被激发出来，因为人都是有感情的，就算是养只小猫小狗经历了几个月或者几年对方的行为早就刻在自己内心深处。所以不要认为分手了就无望了，就觉得一切都结束了，分手不是结束，只是另一个起点的开始。

那么你要把自己调整到一个很舒服的状态，真正舒服的状态是1+12，而不是1+1=2。只有两个人在一起能够更加的快乐愉悦才是爱情本身的状态。当你有了正确的思维模式的时候，你才有资格、有能力去谈挽回。

2.平稳彼此关系

有自己的想法和看法，一定要说出来。不要总是憋在心里，这样只会把越提问题越弄越糟糕。比如即使分手了，你也要和对方真诚的去交流一下。千万不要带着遗憾而分手。有的人患得患失心理太过于强，总是想把对方牢牢的握在手里，但是握的越紧失去的就越快。

就像一个给我发私信的朋友，由于异地恋和女朋友吵架不想着去解决问题，而是不断的把各种事情和情绪压抑在心里，老想着这件事过去了就好，但是实际问题并没有去解决

3.明确坚持下去的理由

异地恋会让人觉得孤独，会让自己感觉，谈爱情特别的难。其实吧，能不能连续保持下去要是否可以去坚持下来。这就像一桌酒席一样，好菜永久在后面。你能够挺过前面的痛苦，自然能尝到后面的甜蜜。

异地恋的人都是特别孤独的。都会让自己变得很累很累。越坚持就越想舍弃，这是因为不想去吊着对方，不想去耽搁对方。虽然这种想法是好的，但是一旦舍弃对双方造成不同的损害。

真想关怀一个人、真的爱一个人的方式有许多种，你口中所谓的异地恋什么都做不了，只是给你的不想去、不去做找了一个堂而皇之的理由，仅此而已。

所以别太把异地恋当回事情。尽量去做好力所能及的事情，那么有了深厚的感情基础，才能够真正的结束异地恋，从而有个圆满的句号。

当你真正的磨合好了你们彼此的关系，深入的和对方沟通，那么所有问题都会迎刃而解，我经常说，挽回对方第一要挽回自己，不仅仅是挽回当下这一段感情，也要学会如何去保护好一辈子的幸福！

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异地恋分手怎么挽回？异地恋挽回技巧集锦

异地恋对于每对情侣来说都是一道坎，是对两人感情的一种考验。现实生活中能相守到结婚的大有人在，但也多得是无法坚持到最后的人。该怎么做才能挽回异地恋？异地恋分手了有哪些挽回技巧？
一、先思考：异地恋分手的原因
分手后是否要挽回，最先思考的问题应该是你们为什么会走到这一步。不打算挽回的人能从中得到两性相处的经验，从而促进下一段感情的长久；想要挽回的人反思自身存在的问题后才能调整好自己的心态，重整旗鼓，认认真真地对待挽回这件事。情感专家先生说过，异地恋多败在思想的否定上，双方猜忌和无事生非。而你们分手是否也是因为这个原因呢？
1.思想的否定。你们对某件事的看法大相径庭，似乎每次聊天都会不欢而散，渐渐地，能聊的话题越来越少，为了避免争执，你也下意识避开了一些话题。到了分手前，你们思想无法达成共识，交流的阻碍越来越多，于是分手就成了最后的选择。
2.双方猜忌。时间和距离上的阻隔，让你们想见到对方的时候见不到，希望对方接电话的时候对方正忙碌中，对方回复短信慢了些你就烦躁不安。“TA现在在做什么？”，这是每对思念彼此的情侣会想的一个问题，但一旦对方对自己有所隐瞒，甚至是以某个借口搪塞你，你心生猜忌，为了真相步步紧逼，终于让对方烦不胜烦，越来越反感你。
3.无事生非。因为对方无法满足自己的心理需求，于是你心生不满。为了测试自己在对方心中的重要程度，你不断挑战对方的框架（做人做事的原则），一开始对方的还会认真应对，但次数一多，只会让他觉得越来越累，直至生出放弃你的念头。也就是说，你的作让你失去了对方。
二、提升自我
想要挽回对方，就要让TA重新看到希望，重新期待和你在一起后的一切可能性。所以，在认识到分手的原因后，你要做的是提升自我。
1.提升自己的外在和内在。人都是带着“有色”眼镜去看人的，形象好的人总是会给人的印象加分，男人的外形可以往那种稳重，能力强，真诚的方向改造，增加自己的魅力，越是稳重越能吸引到异性，因为在你身上，她们感受到了足够的安全感。而对于女人来说，把自己变得更漂亮，打扮的更淑女大方，气质一下子就上来了。而内在的东西也很重要，在生活上，总会有一些不好的习惯，纵容着自己的生活，所以要改掉自己的坏习惯和坏脾气。
2.提升自己的恋爱等级。这是针对男性而言的，女性恋爱等级太高，会让男性认为情感经验丰富，而男性恋爱等级高的话更能带领好女人。可以通过学习情感一生网上有大量的理论知识了解如何提高恋爱等级，但最重要的还是要实践，并不是让你去多谈几次恋爱，而是通过人际交往来提高自己的交际能力，懂得如何与异性相处。
三、增强对方的信任
对方之所以不信任你，也许是因为你的某些行为让她放心不下，也许是因为你和异性太过亲密，也许你迟迟不回短信让她觉得你并没由于想象中的那么在乎她，让她失去了安全感。
因为没有没有拥抱没有陪伴，异地恋很多东西只能靠一下臆想，久了不禁会怀疑两个人之间的感情是否还存在爱。特别是对于依赖性较强的女生来说，这绝对是一个痛苦的过程。所以作为她的爱人，你要理解女朋友因为长此不见面而产生的担心，感情会不会因此变得淡漠，理解她因此产生的一些猜疑。这个时间你给她的信任感情就会变得非常重要了，很多感情的破裂，都是因为不信任开始的，相互之间的猜疑、不信任，就会让感情走向死亡。所以请给她信心。

异地恋怎么挽回？

许多人会苦恼异地恋的难题，实际上都仅仅結果论。 异地恋有二种情况，一种是相处的那时候就是说了，一个是分手后才算是。怎样挽回男人的心？如何挽回婚姻？

第一种，大家在了解的那时候，就了解相互是在不一样城市的。 那为什么分手的那时候，要怪说由于异地恋? 在相处的那时候，你明了解是异地恋，为什么在时下不感觉有苦恼? 为什么等你出現难题了，才过说当时为什么要异地恋，刚开始责怪。

第二种，出現难题或者分手后，两人楚於外地的情况。随后你能刚开始担忧，是否没法挽回。 是否会由于是外地的关联，会造成未来的发展趋势会没期望。 实际上我想要告知大伙儿，假如给你那样的念头时，那么就不对。

怎样挽回男人的心？如何挽回婚姻？假如异地恋会危害两人的情感，那天地就动乱了。 那是否意味着，全球的人，要处对象都一定要找同城市? 或者要想在处对象的情侣，要求一定要搬至同一个城市? 或者完婚的夫妇，都不可以由于工作或者别的要素，而暂离城市? 要不是，还有谁要求异地恋就不可以产生?不可以长期? 假如分手时，你都不容易反省自身吗?你自身都没缺陷而造成分手? 总是归咎于由于异地恋得话，估计你也无须挽回了，由于你不知道反省。

为什么有的情侣，在异地恋的状况下，能够幸福快乐甜美，就没法呢? 怎样挽回男人的心？如何挽回婚姻？为什么有的情侣，能够清除自身的没有安全感，给外地的他有许多安心呢? 为什么有的情侣，能够享有小别胜新婚的觉得，让相互还可以很溫暖呢? 你就是说没法做到，你都不看一下自身，因此把分手的缘故都说成异地恋的错。

那样的念头很不完善，由于你从不会反省自身，总是怪别人。 异地恋艰辛，可是它有它的情感运营模式，挽回也是挽回该有的方式。 并非说异地恋就没法长期，或者没法挽回，世上沒有一定如何的大道理。 因此，为什么说异地恋，就没法挽回?

异地恋分手怎么挽回？推荐异地恋挽回技巧

想找一个愿意每一天晚上都会跟我说晚安的人，想找一个能在我受伤的时候安慰我的人。人生就是这么多变，红尘匆匆，一生相遇，三世情缘，遇见了，爱上了，最终离开，失去了…正如人生里那青涩的年代，期待一份美丽的邂逅，一份真挚的爱恋。

异地恋挽回技巧一：找出你们之间存在的问题

分手是你们恋情走向的一种结果，而有果就会有因。千万不要什么都没有搞清楚就浑浑噩噩去挽回爱情，以这样的状态去挽回爱情只有失败一种结果。所以当你决定要去挽回异地恋的爱情时，先让自己冷静下来分析你们之间存在的问题。

到底是哪些问题导致你们最终走向分手，是因为沟通不顺畅、感情逐渐冷淡、你们之前有一方出现变心了抑或是一些客观性因素等等。

异地恋挽回技巧二：给彼此足够的私人空间

为什么会提分手？可能是你无法在她身边陪伴，也可能是你没有能够给对方一定的私人空间。爱情是需要相互信任的，异地恋更是这样，对方在你看不到摸不着的地方，默默地承受着孤单，而你却不相信她，多让人心碎。

异地恋挽回技巧三：给她足够的安全感

异地恋双方对彼此的信任是很重要的，很多人异地恋分手就是因为忍受不住自己的心理压力，耐不住内心的“寂寞”才会想要弥补自己心里的空虚。而对方也没有给自己更多的信任和安全感。

如果你想要挽回对方，那么就要给对方更多的信任和安全感，要让她知道她是你的唯一，地理距离只是小小的考验，要让对方明白，这样对你挽回对方就有很大的帮助了。

在自我面前，应当一向留有一个地方，独自留在那里。然后去爱。不知道是什么，不知道是谁，不知道如何去爱，也不知道能够爱多久。只是等待一次爱情，也许永远都没有人。可是，这种等待，就是爱情本身。

异地恋分手后怎么挽回？如何挽回异地恋？

异地，对于很多恋人来说，都是一道严峻的考验，但把分手都归咎于距离的问题，可以说是将自身的责任都推得一干二净。异地恋与其他恋情相同的是，在相处过程中也会出现或大或小的问题和矛盾，只是因为距离的关系，两人无法解决或者对这些问题视而不见才会导致逐渐疏远。也就是说，异地恋的人更容易忽视感情中的矛盾，将自己的问题推给更大的无法解决的矛盾而逃避现实。所以，如果不能正视这一事实，一直以异地作为理由，那么就算挽回成功，你们也会因为异地而再次分开。说到底，感情是两个人的事，异地恋分手后怎么挽回，还要看你的决心和毅力。
一、异地恋分手的原因
对未来没有信心：缺乏事业心。很多女人都希望找一个“不一定现在很有钱，但有上进心”的男人，俗称潜力股。有朝气、有升值空间的事物是很吸引人的。对于女人而言，这样的男人甚至比一个没有上进心的富二代更有魅力。因为他是有目标有追求的、认真执着的、有能力和朝气的。女人本来就是容易胡思乱想的群体，一旦她觉得和你的未来缺乏希望，那么你就很难留住她了。因为女人最害怕的，就是不确定的将来。一旦她觉得未来将很糟糕，她当下会缺乏安全感。
无话可说：缺乏精神交流。你和她之间身体很亲近，但总是聊不到一块去，没有共同话题，这在情侣之间是很严重的。不是说你们的观点不一致，而是你们的交流根本不在一个层面上，风马牛不相及。而且本来男女思维有异，女人更感性，你总是以自我的角度来与她沟通，不碰壁才有鬼呢。
犯了原则性错误。譬如出轨或者出轨N次，譬如动手打她，譬如和她的家人起正面冲突或辱骂她的家人朋友，譬如违法犯罪，譬如不愿意结婚……每个女人都有自己的底线，一旦你触犯了她的底线，不顾她的感受，那么分手也就注定了。
二、挽回异地恋必备心态
挽回异地恋正确的心态应该是：第一，坚定的信念，相信你是可以挽回的她（他）的，现在只是暂时分开而已。
第二，要搞懂他为什么和你分开。其实许多分开的理由都是借口，如果你连分开的理由都不清楚，或者错误的把对方的借口当做分手的真正理由，那么说明你们彼此不是真正的了解，也许这样的挽回是否有价值是值得商榷。
第三，千万不要有种我错了，都是我不好的这种心态，但也不能高高在上，你们的之间的感情建立在平等地位，每个人都是自己的明显缺点，或者脾气不够好，或者生活太邋遢，或者给予的关心和关注不够等等，这些是需要改正的。
第四，表现出一种态度，你已经放弃挽回！不要过度在意对方的一举一动。也许你会说，什么？我明明要挽回她你却要让我不在意她？嗯，是的，没错，设想一下，如果她回复你会欣喜若狂，她回绝你会万念俱灰，这种心态怎么能够挽回呢？你的需求感已经暴露了，而且容易患得患失。
三、挽回异地恋的方法
情感专家先生说过，异地恋多败在思想的否定上，双方猜忌和无事生非。所以，想要挽回异地恋，就要学会去消除这些负面影响。
给她安全感，让她看到你的潜力。异地恋终究是要面对生活的现实，作为一个男人，你应该为女人和你们的未来多着想一点，如果你将你们的异地恋认真地看待成一段长期关系的话。异地恋的一大障碍就是女生安全感不足，或者需要你的时候你不能让她依靠。所以，在提升自己，包括外在和内在的改变之外，还需要让对方对你产生安全感。比如，对工作认真负责，对异性保持适当的距离，理解和尊重她的想法。
增加她的投入。先生说过，投入越多，感觉越强，放下也就越难。所以说异地恋更容易分手的另一个原因：投入和正性感觉太少了。因为你把时间都放在猜忌，担心，不信任，不快乐上面了。简单的增加投入的方法有，经常去她所在的城市，和她一起逛她爱逛的地方，吃她爱吃的东西，并带她不断挖掘新事物，在她生活的地方留下足够多的你的印迹，这样不自觉就增加了她对你的投入。
四、维持异地恋的方法
建立生活的交集。定期相聚最能解相思之苦。两个人约定一个时间相聚，在见面前的期待感，也会让你觉得自己的坚持是值得的。经营异地恋，当你们的生活有了交集，才不会觉得对方是另外一个世界的人，好像很虚无缥缈，真真切切的拥抱才能让人心安。
懂得制造惊喜。制造惊喜无关物质，也无关距离，主要是你肯用心，邮寄自己挑选的小礼物、突然去看TA等等，都可以展现你对对方的爱。而这些点滴关怀和细小的惊喜也会促进你们的感情发展，让异地恋同样甜蜜。
建立共同预期。让对方没有安全感的原因之一也是因为对方看不到你们的未来，也许是因为她跟不上你的脚步，也许是你们对未来的想法分歧太大。通过建立共同预期，可以让对方感受到你对这段感情的用心，也有了坚持下去的动力。
异地恋分手后怎么挽回？情感专家先生说过，异地恋挽回概率低、耗时长，挽回方应最大程度由内而外完善自己，并多接触新的异性。同时愿意多付出，克服地域的隔阂。只要持之以恒，异地恋长久也不是问题。

如何挽回异地恋？异地恋分手后怎么挽回？

为什么异地恋的情侣，大都难以逃离“异地必分”的魔咒呢？归根到底在于他们不懂得如何去维持这种普遍又特殊的恋爱方式。以致于不得不去承认，异地恋就是男女恋情的头号杀手。
其实，小编看来，异地恋并不可怕，异地恋分手了也不可怕，可怕的是分手后，并没有正视你们分手的问题所在，而一味地把问题归结于“异地”的片面原因。很多时候，异地恋所存在的空间距离问题，反而恰恰弥补了感情平淡期的不足，“小别胜新婚”的相处模式也能让爱情持续保鲜。
然而，如何挽回异地恋？经历了异地恋分手的情侣们，该用怎样的方式去挽回，才能让这段经营不易的情感持续走下去呢？
一、找出分手原因，别让“异地”分得不明不白
对症下药，一直是所有情感挽回的前提，异地恋的分手也不过如此，如果找不出真正的问题所在，那么挽回也只能是天方夜谭。毕竟，异地恋只是一种恋爱方式，区别在于分居异地，情侣间的生活方式有了变化。那么我们更不应该因为它的与众不同而先入为主，理所当然认为“异地”就是罪魁祸首。分手必然事出有因，找出真正问题所在，才是挽回异地恋的明智之举。
二、解决存在问题，让日后“异地”相处无后顾之忧
感情是两个人的，造成分手双方都有一定的责任。但既然选择了挽回，那么就要主动寻求解决，让对方看到你的努力改变，也能让他对这段感情重燃信心。异地恋的特殊性，更多时候不是空间的距离，而是心的距离。分手后的你更要学会如何让心灵贴近弥补空间的距离，用更多的时间去了解和满足对方的需求，尽可能地让彼此日后的“异地”相处没有后顾之忧，那么挽回也在不远处了。
三、改变相处模式，尝试打破“异地”导致的分手格局
距离，不是异地恋分手的唯一原因，但它的确是异地恋分手的重要原因之一。如果对方真的是因为这个距离感的问题，而跟你提出分手。那么不妨尝试改变一下你们的相处模式，克服异地的问题，适当做出一些牺牲，给这段来之不易的感情一个成全。异地的分手格局打破了，实质的问题也就解决了。
异地恋的确是一个很大的考验。但异地恋分手的挽回，或许也能让你学会如何更好地相处，更好地经营异地恋。

异地恋怎么挽回

虽说遇到适合自己的人不容易，但是维持一段恋爱关系也不简单。而异地恋，更是难上加难。有人把异地恋比作是两个人被装在不同的透明杯子里，看得到听得到，但是就是触碰不到。异地恋并不可怕，异地恋分手了也不可怕，可怕的是分手后，并没有正视你们分手的问题所在，而一味地把问题归结于“异地”的片面原因。异地恋需要解决的问题是一步一步给对方信心，一步一步去挽回她：
一、找出分手原因
对症下药，一直是所有情感挽回的前提，异地恋的分手也不过如此，如果找不出真正的问题所在，那么挽回也只能是天方夜谭。毕竟，异地恋只是一种恋爱方式，区别在于分居异地，情侣间的生活方式有了变化。那么我们更不应该因为它的与众不同而先入为主，理所当然认为“异地”就是罪魁祸首。分手必然事出有因，找出真正问题所在，才是挽回异地恋的明智之举。
二、创造一次见面的机会
异地恋的分手原因大部分来源于聚少离多的压力，创造一次见面的机会，不能多，一次就好，订一张火车票或者机票，在特别的日子，让她惊喜，告诉她“特别的日子，我不希望你孤单！”。只为谈谈心聊聊平常生活趣事，填补在她心里的空虚，增强对方的期待感。
三、挽回就要给予更多的信任感
异地恋最重要的是双方之间的信任，信任是彼此给予的，分手后，很多人因为承受不住心理压力，耐不住寂寞去“偶遇”填补内心的空虚，以为这是对方看不见，也不会知道。可是你要知道，你需要挽回她，你就要比她内心更强大，既然选择了挽回，选择不轻易放弃。若是两个真心相爱，本来就有未来的恋人，因为一时的地域问题而分开，那是多么遗憾的事情？所以，你需要的是让她知道她是你的唯一，地域只是你们之间小小的精神考验。用更多的时间去了解和满足对方的需求，尽可能地让彼此日后的“异地”相处没有后顾之忧，那么挽回也在不远处了。
异地恋其实不被大部分人看好，但如果当初你选择一段异地感情，证明你有足够强大的内心，面对心理和生理的压力，如果努力过这段异地恋能走下去，还有什么能打败你们呢？

女朋友因为异地恋分手怎么挽回?

女朋友因为异地恋分手怎么挽回?异地恋无法相守的原因往往是因为地域的问题，一般在面对身边的亲朋好友也是因为异地恋而苦痛时，都会劝对方，守着远方的那个人他，还不如找一个就近陪在自己身边的人更好。

女子往往是因为在长久的爱情中，因为距离，因为对方无法给予爱和陪伴，也没有在她感觉孤单落寞的时候，及时的给予安抚欣慰，让她过于缺乏安全感，所以会有了以上的观点。

所以异地恋的你们，因此分手了，女友所需要的安全感，该如何给予?

把她融入你的生活圈，交际圈。异地恋中的状态是，两个人只依靠一张车票，一台手机或者电脑来保持，听得到，看得到，但是摸不到，你无法时时刻刻的知道她的动态，在需要他的时候，他也无法在你身边。而最怕的是，一旦手机没电，或者电脑断网，她就似乎消逝在你的世界，似乎从没出现过，这个是最大的不安全感。所以，把她融入你的朋友圈，让她在找不到你的时候，还有你的朋友告知她，你在做什么，不至于一旦断联，就再也不见。

秒回是一件很重要的事。女生都是缺乏安全感的动物，因为女生在遭遇身体不舒服，或者是挫折的时候，往往会更加需要你在身边的陪伴。你如果真的无法到达她身边，那么在你无法陪伴她的时候，加上无法找到你，那种身心上的挫败和伤感是加倍的。所以，你无法在她身边，就记得做到时刻留意手机，留意她的信息，当然，在你做正事的时候，无法顾及手机的时候，你可以提前跟她说一下你要做什么，可能无法留意信息，你这点的贴心行动，会让她理解且安心很多。

距离从来不是让你们感情破裂的主要原因，你们之间的感情破裂，从来是因为在无法跨过的距离间，所延伸的一切问题。维系感情需要的是你们彼此的关怀珍惜，深厚的感情基础，可以跨过距离，通过对彼此的珍惜来培养。

女朋友因为异地恋分手怎么挽回?无论是不是异地恋，任何的爱情都是需要花心思保持的。即便是非异地恋的爱情，如果双方不能了解对方的需求，不能对你们之间的感情保持信心，那么终究还是会出现问题。所以，无论在什么时候，信任都是保护感情的重要一环。

因为异地恋分手，怎么挽回女朋友

异地恋分手后如何改变挽回女友？一段关系总是充满了许多甜蜜的个人经历，但是经历过艰难困苦的两个人也进入了情感迟钝的时期。爱是相互的。如果一方被排除在外，另一方很容易意识到争吵、哭泣和吵闹是不可避免的。最后，他们甚至因为一句伤人的话而分手，有些人因为长期困难的积累而分手。

事实上，这是一个远距离恋爱的例子，也是两个人在专业知识结构上的差异。事实上，第一批人仍然需要找出他们分手的真正原因。两者的长期缺席将导致他们的世界观和价值观的巨大变化。

我也会遇到许多优秀的女孩和男孩。女孩在陌生的城市里很孤独，你不能照顾那些远离疾病的人。事实上，这种异地恋与单身男女没有什么不同。

还有一个原因是，当一个人报名工作时，研究生的接触程度完全不同。此外，社会发展和生存工作的压力已经相当大，在食物、衣服、住房、交通和精神上的差异并不一致。分手是不可避免的。

1.心理调整

在愿意挽回女友去寻找难题之后，精神状态是关键。首先保持积极的态度是非常重要的。如果你消极悲观，那就根本没有机会。每个人都希望取得进步，你可以向社会传递积极的能量。如果全身都是负面情绪，那么挽救的基础就很遥远了。

2.提升自己

每个人都想变得越来越优秀。如果女孩成长了，你会停下来甚至退缩。毫无疑问，没有办法救她。你可以让女孩看到你的变化，了解微信朋友圈，展现自己。还有你的着装、形象和气质。事实上，女孩也喜欢沉浸在她们的男朋友中。没有必要让她难堪。知道享受生活，像这样的男孩可以激发女人的热情。

拿什么挽回异地恋

想确定一个人是否合适可以来一场说走就走的旅行，但想确定这个人是否能一起过一辈子就先得谈一场异地恋。异地恋最能考验爱情的坚固，因为当你在没有她的城市，生活上遇到各种开心与不开心都不能和她见上一面分享，只能用社交网络或者电话告诉她。异地恋就像是和空气谈恋爱，摸不着猜不透，慢慢地就消失不见，其实你也没必要在这里伤心落泪了，接下来为你分享一下挽回异地恋的方法。
1、建立信任
就算异地恋至少你们每天都会有一通电话，但是每次话还没说完，女朋友总是生气了。女生是天生缺乏安全感的感性动物，你要让她感受到安全感就要为她建立信任。因为你们不能说见面就能见一面，所以你要随时留意手机，电话信息都要第一时间能回复，这样最起码的安全感你就能给到她了，信任才慢慢建立起来。
2、展示能力
男人的生存能力比女人的要强，所以当她自己一个人独自守在一个城市的时候，她就会总是担心害怕自己没有一个好的未来。男人就要展示自己的工作能力，如果你还是学生没有工作，你就要展示你的学习能力，你要让她知道你现在做的所有努力都是为了给她一个美好的未来。
3、外在提升
不要总以为你和她在一起过，就算是因为异地恋分手了，现在挽回不需要挽回你的外表，这个想法是错误的。你要外在提升自己的魅力，男人的外在提升可以从穿衣风格、发型来入手，这样一来你的改变不仅能吸引到身边的人，你还能通过这次二次吸引把她挽回来。
4、内在改造
当你到了异地打拼，每次和她通电话都在说自己有多辛苦、多不容易等，最后说完就睡觉，你要知道你选择了异地恋就要顾及到她的感受。她也有难处和不愉快，所以你应该做一个善于聆听的人，你要尊重和包容她，让她感受到就算你不在身边，也能在你心里得到肯定。
5、制造惊喜
制造惊喜对于异地恋来说是最有用的方法了，你可以在不告诉她的情况下，偶尔一次突然出现在她的面前。就算你们之前闹的所有不愉快，都是因为不能给一个拥抱，这时候你就应该给她一个温暖的怀抱，告诉你想她而来。她所有的委屈都被你这一举动能让挽回异地恋更容易成功。
不要总一到了异地恋就认为爱情就结束了，挽回异地恋是需要更多的时间和精力才能让感情慢慢重建回来，你要有坚定的信心才能挽回爱情，相信自己你能行的！

异地恋分手了怎么挽回？异地恋如何修成正果？

异地必分的想法似乎已经在人们的认知里根深蒂固，多少对恋人因为异地而不得不放弃。甚至一些异地情侣也因为距离等因素对两人的恋情没有信心，思念抵不过真真切切的拥抱，打电话不如实实在在的聊天见面，悲欢无法及时传达。
网上有句话，“你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞。可是我忍住了，因为我怕你说没带，而我又无能为力，就像是我爱你，却给不到你想要的陪伴”，可谓是异地恋的真实写照。热恋中的两人会因为甜蜜而忽略了距离上的阻碍，因为思念让每一天都变得充实起来。而经过热恋之后的两人会想要更多，这时如果再遭受其他的打击，比如信任危机，那么异地恋就会濒于破碎。异地恋分手了怎么挽回？该如何做才能修成正果？
一、异地恋分手的原因
情感专家先生说过，异地恋多败在思想的否定上，双方猜忌和无事生非。所以，异地分手的原因可概括为以下几点：
第一，信任感缺失。虽然，手机、电脑在异地恋中占着十分重要的地位。但是，分隔两地的两个人不可能随时随地的拿着手机、对着电脑，那么就更加不可能时时刻刻的联系到对方。当你在一天中长时间联系不到对方的时候，当然你也不能像不是异地恋的恋爱那样随时随地的去找到对方的时候，你对对方的理解度就显得尤为的宽。如果你不断找对方，不断的打电话给对方，不断的质疑对方，那么对方只会越来越厌倦这种感觉，结果可想而知。
第二，无法及时沟通。异地恋最大的缺陷就是当两人的感情出现矛盾时不能马上解决。没有共同的时间，也没有即时的面对沟通，很难从根本上消除矛盾。也许昨天的某件事情让一方感觉委屈，但是今天两人才有时间来处理，容易造成矛盾堆积，影响感情。
第三，无事生非。因为异地产生的不安全感，让你开始怀疑，他是否还爱你，你们之间有没有未来。为了测试自己在你心目中的重要程度，你屡次挑战他的框架（做人做事的原则），比如，让他一天准时打多少次电话给你，一旦对方来不及或者有事要忙，事后向你解释，你反而发脾气，结果是对方累了，你们的感情也就无疾而终了。
二、提升自我
提升自我意味着你要做出改变，不管是外在还是内在，都要让对方感受到你的不同。通过网络平台的优质状态展示，可以让对方更加关注你。
首先，提升自己个人形象。人靠衣装，佛靠金装，个人形象是给别人的第一印象。情感一生网的建议是，做个美丽优雅的女人，既能吸引别人羡慕的目光，又能满足男友的优越感。从穿衣打扮做起，会挑衣服的女人一定是最了解自己身材的女人，所以，挑选衣服之前一定要先试穿，选择适合自己身形的。毕竟很多衣服都是根据设计者心中的身材去设计的，要学会突出自己身上的特点，掩盖自己的缺点，才能穿得最美。
再者，提升自己的内在。先生曾经说过，有魅力的女人比长相漂亮的女人更具吸引力。比如，懂得去享受生活。我们越懂得生活我们的内在就更美好。懂得去享受着平淡的一天的话，我们的内在也在改变。外形改变其实也是为了内在改变，穿衣服更加有讲究了，个人就会越来越自信；房间布置得精致简洁，生活坏境更加啊有讲究了，个人就会越来越阳光。分手了以后难免会陷入恐慌，自己怀疑自己，怀疑这个社会。我支持对这个世界产生任何的抱怨或者质疑，但应该保留着它的同时去改造自己，活在当下。
三、改变相处模式
关于表达爱意。“确定恋爱关系之后，男女的表现是截然不同的。男人会放心地更加注重自己的工作和其他社交圈，而这个男人却变成了女人的全世界。”所以经常会有男人抱怨女友太过黏腻，而女人又责怪男友不够体贴。事实是，男女的需求各有不同，用先生的话来说，“男人需要自由和尊重，女人需要陪伴和爱护。”这天差地别的需求自然就造成了一些不必要的纠葛和争吵。对待此种差异，男人应该给女人更多陪伴，而女人更应该给彼此多一些自由空间。不管是对于自我价值的提升，还是双方长期关系的发展，这样做都是很有利的。
关于新鲜感。通过不断提高各自的审美水平和文化修养，使双方在恋爱过程中不断发现对方有新的进步，让新鲜的血液不断融入你们的爱情里，把爱情推到一个不同的层面。当然，这一点不是那么容易达到的，必须你们双方共同努力，形成共识。比如，一起培养新的兴趣爱好，将两人的梦想联系在一起，更能拉近你们的距离。
四、维持异地恋的方法
多创造在一起的机会。一段感情在最初开始的时候都是甜蜜而幸福的，随之时间的流逝，感情就会慢慢变淡。其实，这样的现象很常见。两人在一起如果没有保持新鲜感，那么感情会容易出现问题。两人要多创造机会让彼此在一起，无论是喜还是忧，都是两人一起经历过的，能够使两人的感情更加牢固。
增强对彼此的信任感。对方对你不够信任，就是因为你还有某些行为让她很放心不下。或许是因为你和异性相处太过于亲密了，两人异地恋，本身很多东西就是靠遐想，难免会产生猜疑的。这样的话要给对方足够的信任和安全感，要给他信心。
要建立起共同的预期。比如，大家一起规划未来的计划，要制定短期和长远期的目标。比如什么时候你们一起去什么地方旅行，一起培养新的兴趣爱好。这样的话可以让对方看到你对你们这段感情的重视，那么对于你们的恋情发展也是很有帮助的。
情感专家先生说过，挽回不能靠运气，只有百分之百投入、积极改变，展现最好的一面，成功几率才最大。所以，想要挽回异地恋就要全身心地投入，不管在挽回过程中遇到多大的突发状况，只要你坚信自己能让对方回心转意，那么挽回成功后，你自然会收获爱情的甜蜜。

怎么挽回异地恋女友

切忌死缠烂打

很多男人在面对分手后，都会挑选去蛮缠对方，或不停做一些以为对她好的事情，或者说一些甜言蜜语的话，例如我是爱你的，回到我身边吧，或者求你原谅我这次好吗?，你不答应，我就不走等的求饶方式，你以为这样死缠烂打就能让她回心转意吗?答案是：不可能。因为这时候女生本来心情就是很焦躁的，加上你死缠烂打造成的压力，就会觉得很烦甚至极度反感，这样你们的关系就只会更加糟糕，甚至可能会造成无法挽回的局面。

与她做朋友，让她放下戒备心

你想想一个人为什么要对你冷淡，不就是可怕你的蛮缠，那好，你就告诉她我们可以做朋友，放心我不会去打搅你的生活！留下联系方式是为了，如果你以后有啥要佐理的可以找我。明显你的大度和贴心体现了，与此同时也排除了对方的顾忌。而你自己要明白，之所以这样做，是为了再次有联系，和展示给她看你的改变啊。

找出缺点进行改变

总结你身上存在的某些令她难以接受的性格特点，行为习性，例如酗酒赌钱，邋遢猥琐，稚嫩无聊等等令她反感的地方必须从根本上做出改变，找不到根本原因便难以正确找准方向做出相应的改变。例如一个没有上进心的男人，是很难吸引女人。所以无论你需要挽回还是保护长期关系，你都需要不断地从内到外地完善自己，丰富自己，不然即使当下她同意跟你在一起，以后也可能同样提出分手。

因为异地恋分手如何挽回女友?

一个因为异地恋而分手的女朋友怎么样？长途恋爱不能永远持续的原因通常是由于地区困难。通常，在处理因异地恋而给身边的亲友带来的痛苦时，他们都在敦促对方要守护远方的人，这比找一个身边的人陪在身边要好得多。一个女人通常会有以上的观点，因为在长期的关系中，因为距离，因为对方不能给予爱和等待，因为当她感到孤独的时候，她不能立即给予安慰和解脱，这让她觉得太不安全。什么是挽回爱情秘籍？

因此，我们怎样才能给异地恋者和他们的女朋友他们需要的归属感呢？什么是挽回爱情秘籍？

把她带进你的微观生活，社交圈。在异地恋中，两个人只使用一张火车票，每个人都用手机或电脑来握、听、看，但不能触摸，你不能一直理解她的动态，当你需要他的时候，他也不能在你身边。让她害怕的是，如果她的手机关机或电脑断开，她似乎会在这个世界上消失，就好像她从未出现过一样。这是一种更大的不安全感。因此，把她融入你的微信朋友圈，这样当她找不到你时，你的一些盆友会告诉她你一直在做什么，如果你断开链接，你就不会永远活着。

秒很重要。女孩都是不安全的动物，因为当女孩遭受身体不适或挫折时，她们通常需要你一直在那里。如果你真的够不到她，那么当你等不及她而找不到你时，那种内心的失败和悲伤会加倍。因此，如果你不能靠近她，你仍然可以记得随时注意你手机上的她的信息。也许，如果你在做大事的时候不在乎你的手机，你可以提前告诉我你能做什么。你将无法关注这些信息。你热心的行为会让她理解并感觉更舒服。

间隔从来不是每个人婚姻破裂的主要原因。每个人婚姻的破裂几乎都是由于无法逾越的鸿沟所扩大的任何难题造成的。保持情感所需要的是每个人都密切关注和珍惜彼此。强烈的情感是最基本的，它可以超越距离，根据相互珍惜来塑造。

女友如何因为异地恋而分手挽回女友？不管是不是异地恋，所有的关系都需要小心维护。即使是远距离恋爱，如果彼此不能掌握对方的要求，在每个人的情绪中保持自信，仍然会有问题。因此，无论何时，信任都是保持情绪的重要部分。

异地恋怎么维持

网上曾有这么个说法:90%的异地恋是没有结果的，而生活中，很多人一提到异地恋，都会感到阵阵不安或心生恐惧，他们往往觉得，长时间的聚少离多会让两个人的距离越来越远，而这样的爱情大都走不到最后的。其实，能使异地恋修成正果的大有人在，关键就在于双方怎么维持而已，异地恋对情侣是一项严峻的考验，但如果那你们能通过的这项考验，那一定可以收获到圆满的爱情，千万不要被那些分手概率吓到。

所有的感情都需要经营，异地恋则更是如此，因此，异地恋的情侣都应该懂得更好地维持彼此之间的关系和感情，下面笔者介绍一下维持异地恋的几种方法。

一、保证定期的见面
两个人如果不能在同一时空见面接触，那他们之间就缺乏了相处的机会，没有真正相处的恋情也只是镜花水月，虚无缥缈。爱情不能仅靠电话和网络维持，因此，异地恋的情侣就算距离再远，工作再忙，也得抽时间跟对方保持定期的见面，并且应该有具体的约会计划，让你们在有限的时间内做更多让彼此都感到愉快的有意义的事。这样做，你们就会觉得，虽然见面次数少，但每一次的见面都是充满乐趣的，如此一来，你们就会更期待下一次约会，“小别胜新婚”的效果往往就体现出来了。

二、保持沟通
因为你们身处两地，无法近距离地交流，因此异地恋的情侣更应该充分利用电话、微信等保持一定的联系。并且，在对方有急事找你的时候，尽量马上回应对方，就算当下有急事没办法，也应该在事后第一时间联系对方。保持沟通，是不使两人关系疏远的妙招。

三、避免非当面的争吵
异地恋的情侣一定不能在非当面的情况下争执吵架，不要以为只是在电话上或者微信上吵架没什么，其实这样的后果往往比当面的冲突更严重。大部分异地恋情侣尤其是女人都会变得十分敏感，对方一句语气稍重的话可能都会使自己的情绪大受打击，而且因为对方不在自己身边，他们更容易缺乏安全感，甚至在争吵后一个人在底下胡思乱想，使你们的感情大受伤害。

以上的3点是异地恋情侣应该要注意的，千万别让距离成为你们爱情的绊脚石。

异地恋怎么维护

真正的爱情幸福的，可是在爱情空间中的两个人，一样遭遇许多磨练，在其中异地恋就是说很重要的一项要素。许多爱着另一方的大家，因为是异地恋的原因，看见周边幸福快乐的群体迷失，在自身伤心忧伤时沒有另一方的守候，因此一直会很迷失。许多异地恋的盆友常常问，异地恋怎么维护呢?分手怎么挽回前任？分手后如何挽回爱情？

“异地恋跟养qq小宠物有什么不同”，它是前一段时间在网上较为时兴得话。尽管看上去很精辟，可是自己并不是认可。异地恋确实没办法碰面，相对性于当地恋而言，将会两个人在一起的時间较为少。

可是异地恋也拥有当地恋所不可以感受的，由于异地恋不但能保持你脑中，针对你所最爱的人美丽的想象，而且在亲身经历异地恋后，能够 说这将是感情的一种涅磐。“我异地恋，常常会想男友，特别是在是经期，见到别的女孩常有男友哄着，我非常不舒服。”

有的盆友，特别是在是感情层面特别敏感和敏感的女孩，常常会有那样的感叹。分手怎么挽回前任？分手后如何挽回爱情？这点儿我十分了解，也有人常常会疑虑，感觉自身放弃了眼下的开心，去获得一个模糊不清的将来是不是应当?当你确实爱另一方，即便是异地恋，请一样好好地维护吧。那麼，异地恋怎么维护呢?

最先，假如有時间碰面，经济发展标准一样容许得话，抽个時间就要看一下另一方吧。就算是一天，乃至是一个钟头，要是可以守候在一起，全是维护异地恋，维持感情的最好方法。实际上，如今通信很比较发达，特别是在是如今立即沟通交流的媒体许多，不一定非得通电话，也有视頻、立即通讯等媒体，要是能合理安排到，那将会有一种另一方一直守候在身旁的觉得。

除此之外，有关异地恋怎么维护，假如如果可以的话，尽可能塑造一下两个人相互的话题讨论吧，例如把相互都很感兴趣的话题讨论利润最大化。自然，可以在平常多聊一聊家人，假如有時间可以见下彼此的爸爸妈妈，实际上家人的适用，一样能够 维持大家的感情。

在异地恋怎么维护上，分手怎么挽回前任？分手后如何挽回爱情？一样必须留意的是信赖层面。将会另一方没有你的身旁，因此你能一些不信赖，以致于不一样的了解。请在心灵深处告知自身，当你爱另一方，那么就给他们充足的信赖，那样才可以让大家感情更为坚固。

也有，异地恋最为重要的，是相互以便一个目地。终究假如大家坚持不懈出来，大家的感情终究会有一天已不是外地。因此，让相互顽强，以便“完毕外地”这一总体目标而奋斗吧。

不必一直盯住别人的幸福快乐了，倘若尝试跟别人较为，来得到感情上的自信心，它是一种柔弱的事儿。自身的感情，自身的幸福快乐，只有是跟以前比照，干什么非得跟别人来做比较呢?异地恋，实际上并不一定大量的标准和方式 ，前提条件是相互爱着，平常明白在日常生活中维持就可以。因此，以便大家的感情，请让相互越来越更顽强吧!