战胜抑郁“恶魔” 找到自己人生的方向

关于情感方面的文章很多，情感这件事我们永远都没有一个准确的答案，到底有哪些优质的情感美文呢？下面是小编为大家整理的战胜抑郁“恶魔” 找到自己人生的方向，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

抑郁如恶魔一样，影响着我们正常生活，打消这我们的积极性，让我们渐渐的失去了原本生活的乐趣。有时候在网上看到一些关于抑郁的评论说是：闲人才会的抑郁症，对于那些为了生活而拼命努力的人那有时间想那么多事情，有时候我在怀疑这样的说法是对的吗？但是看到患有抑郁症的朋友，经常对我说的是生活没有寄托，看不到希望，没有人理解，从此一蹶不振，懒散，颓废。总是有一个声音：活着没意思也许很多抑郁患者都有这种感觉吧。

咱们抛开抑郁不谈，迷茫是应该是现代年轻人的通病，大学毕业后当自己真正独立的面对社会的时候确发现自己有太多的无能为力。我们都知道社会大环境就是这样，不缺少大学生，缺少的有能力的人。我们要做的不是抱怨，而是去寻找一条适合自己的路。然后再说抑郁，其实我现在觉得，抑郁这件事最起码对我来说不完全是坏事，因为它改变了我从小就不善思考的坏习惯，使它促使我想明白了很多事情。

先附上昨晚做完功课后写的一篇日记。

我所学的金融专业，看视很前卫的行业，就业前景也是非常的乐观。但是我觉的我的性格不太适合做那个行业领域。金融行业包括三大块：银行、保险、证券。尽管自己的专业课很好，也有很多好的机会让我进入这个行业，甚至会有更好的发展前景。但我并没有牢牢的把握，一次一次错失好的机会。

大学毕业后没心充满了恐惧，也很迷茫，不知道接下来的路应该怎么走？相对于很多同学毕业就工作、结婚、生子的道路，我选择了一条十分艰难的路，那就是改行，每天都要在很多人的怀疑中安慰自己是对的，同时也要调整好自己的心态，在不断的自我怀疑中冷静地思考，接下来要怎么走。很长时间以来我都认为自己的抑郁了，想法很偏面。心情比较好的时候我积极努力，坚定不移，坏的时候我消极颓废，极度怀疑自己甚至想要放弃。其实有时候，我开始不知道哪一个才是真正的我，那个消极的我是因为生病了还是因为确实应该改变前进方向了，我很迷茫。

回想当初做决定的时候，那时的自己踌躇满志，意识到从小被父母保护的太好，从没遇到过什么大的困难，眼看着大学就要在一眨眼之间过去了，却还是稚气未脱，所以一心想要离开父母，自己独当一面，因此义无反顾的选择了一条艰难的路，希望在这条路上磨练自己，让自己的内心变得强大起来。谁知没过多久抑郁便找上门来，从此对于未知的恐惧逐渐侵蚀了我的自信。我开始害怕，以前不怕的现在害怕，以前害怕的现在更怕。最让人恐怖的是，由于未来的未知导致对自己的怀疑，这种一次次的自我怀疑正在一点点的消耗着我的意志力。

坏的时候，感觉自己就是在一条错误的道路上苦苦挣扎，真想就这样趋于现实，在小县城里安安稳稳的过完一生。但放弃却心有不甘，我知道小县城的生活不是我想要的，即使现在处于挣扎中，我也能十分清楚的意识到，我想要的是一种什么样的生活。

于是乎我就硬逼自己让我自己做出选择，并且为自己的选择负责。所以我想，选择没有对错之分吧，只要选了，就在这条路上走下去吧，无论怎么选都算不上错，但结局我都要接受。

下面说说我自己的一些比较浅薄的看法吧：

我们下意识习惯了将自己的生活和别人进行比较，始终活在别的的期望中，当别人的期望和自己的期望相冲突时，自己就会变的非常的自卑，甚至丧失了生活的乐趣。其实一直我们忘记了一个事实，人生是谁的人生?难道不是自己的人生吗?我们每个人都跑道上走，每个人的出发点不同，终点不同，甚至连赛道都是不一样的，这样的比赛是没有可比性的，其实也谈不上是一场比赛，为何要把自己逼得那么紧，让自己那么累?真正和我们在一条赛道上的只有自己，过去的自己，现在的自己。只要现在的自己比过去的自己更好，那么人生便是有意义的人生吧！

什么是有意义的人生，其实就是过自己想要的生活，觉得快乐的生活。在公司的扩展活动中，我看到了这样一幕，也是我最喜欢风景。

忽然想到一句话！你永远无法预测在朦胧未知的前方看到什么?_?只要欣赏眼前的美景，就好

同样评价生活有意义与否，不是靠金钱衡量的。不得不承认我们活在一个充满物质欲的时代，但是也要努力的去问自己到底想要的是什么。人生没有好坏对错，只要是让你开心的，都是有意义的人生。

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我们要做自己人生的主宰者

我们要做自己人生的主宰者

人生需要自己掌控，或者说早晚要自己掌控，别人对你的影响只是你人生的一种参考，如果我们连自己的人生都左右不了，那你的人生终究回事失败的人生。生活是我们自己的事情，未来的路该去向何方，需要我们自己做出选择，别人都只是过客，我们才是人生的主人。

故事只有在成为故事的时候，，才是最可爱的，如果把它还原成现实，那么我们会突然找不到原来诗意的感觉和朦胧的美！有时候，我们喜欢把自己的生活当成一个故事，我们都是活在故事里的人，我们也都是有故事的人，或许在故事里，我们会更喜欢自己。生活是我们自己的事情，只要觉得快乐，我们怎么想都可以。

我们要释放自己，不要做个压抑的人，凡是都憋在心里不出声，可我们也要学会收敛自己，如果因为一时的不高兴，就在他人面前大吵大闹，那是一种不理智的行为。在他人面前大吵大闹，只会造成他人满心的困扰和自身的不痛快。生活是我们自己的事情，不用多想，我们也得不到快乐，既然这样，就不要去干涉他人，就像你自己不希望别人干涉一样。生活是我们自己的事情，有时候，我们需要学会选择。如果两个价值观不同的人，勉强在一起，那么只会让自己坚持的价值观流失。选择离开与否，需要勇气，需要自己做出决策，别人帮不了你。

我们要学会放弃和舍得，有时候，你会觉得你的存在是一种错误，如果对方也这样认为，那么该是你离开的时候了，继续坚持，只会给对方带来不必要的困扰和你个人的不自在。也许我们曾经抛弃过别人，也许我们也曾被别人抛弃过。有时候，生活会让我们感到厌烦，会让我们感到压抑，甚至颓废不堪。如果骨子里，你想一直颓废下去的话，那么谁也救不了你，除了你自己。

我们要学会不抱怨，不去怨天尤人，有时候，处境不太好，我们会抱怨，就像海水永远在那里低声呜咽，抱怨自己不得安宁。如果你也那样不停地去抱怨生活，抱怨身边的人和事，那么你会活的很累、很累，终有一天，你也会被生活所抛弃。

我们要善于做自我检讨，生活是自己的事情，为什么非要把他人牵扯进来扰乱自己本该宁静的心扉？如果因为自己的过错或处境而去抱怨别人，那是对自己的不负责任和对他人莫大的侮辱。永远不要一直想法子去针对他人，也永远不要对他人仇恨下去。否则，有一天，你会不知道自己究竟是谁。生活是我们自己的事情，为什么要把自己的事情往别人身上推呢？要想活的精彩，就需要自己不断努力，不断付出。是自己的错，就不要指责他人忘恩负义地离开。生活是我们自己的事情，自己点燃灯火，把自己选择的道路照亮，没必要把自己所受的罪怪在他人身上。如果这人世间的既成事实可以挽回，那么曾经所犯的错倒还值得我们好好用心想一想，可事实并非如此。其实，并没有什么人世轮回，你会发觉生活真的很可笑，很多人相处在一起，只是为了各取所需，仅此而已。

我们不必为自己制作不必要的阴暗，其实，这个世界并不算太坏，只是我们把它想的太复杂，习惯性地找些理由来欺骗自己。生活是自己的事情，我们有理由选择怎样去使自己变得更好、更成熟、更有魅力。生活中我们需要顾虑的太多，但要想飞得更高，不妨试着把地平线忘掉。你想怎么样是你自己的事情，想干什么自己知道。有时候，人生和生活都需要个性，不需要他人指指点点，也不需要他人参与进来。

我们自己要学会放松和释然，我们每个人从出生以来，都是在朝着同一个方向走，没有人会活着离开世界，到头来我们都会化为一抔黄土，没有必要老是用他人的成功来折磨自己，也没有必要老是对自己的失败耿耿于怀。我们都是无可代替的个体，不要忘记自己，也不要老是活在他人琐碎的悲欢里，人生一场，还是应该有自己的世界、自己的生活，不要被外界的纷纷扰扰所干扰。

生活在曲折也终须我们自己去勇敢面对，生活并不是我们想怎么样就能怎么样，生活也并不是我们所想的那么美好，我们总会碰到些困难的，在困难面前，也许我们会一往如前，也许我们也会止步不前，生活是我们自己的，这完全取决于我们自己。你可以从现在开始改变，也可以原地不动一成不变，这句话本身，从头到尾没有什么规矩可言。其实，我们都不想伤心难过，我们都想快快乐乐，可是，我们都与悲伤有染，这并不奇怪。人生，总是要碰到些痛处的。生活是我们自己的事情，不要寄希望于别人，我们还是要主动地去面对，去承受，去处理的。

生活没有固定的条条框框，我们须用尽一生去摸爬滚打，或许才能知晓一二，如果没有鲜花，没有阳光，只有漫无边际的虚空和黑暗，那么你还相信明天吗？生活需要在绝望的边缘走走停停，没有人帮得了我们，我们总要在自我选择的道路上苦苦挣扎，一辈子坚持下去，有一天我们才会大彻大悟。不要等到生活慢慢变得危险，才开始着手准备明天；不要等到发现现在的你有多失败，才开始忙着惦记未来。生活，需要我们提前做些准备！生活是我们自己的事情，我们的生活需要别人指点，但不需要指指点点，生活的主心轴还是我们自己。

我们永远是自己命运的主宰者，尽管我们这一路离不开别人对我们的帮助扶持，我们总是很努力、很努力地去迎合他人，最后却迷失了自己。任何事情，只要心甘情愿，总能够变得简单。可是，很多事情，违背了我们的意愿，我们还是那么义无反顾的坚持。世界太大，生活太复杂，我们还是要找到自己喜欢的方向努力往前飞，真心做自己鼓起勇气面对是是非非，只因为生活是我们自己的事情，我们最了解自己的内心动态和自己要走怎样的路。

(作者:孤星赶月)

人生的方向

从降临尘世的那一天开始，我们混沌的眼眸和嘶哑的哭声，就已经在冥冥之中注定，人生的路没得选择，要么迎接风雨、笑对彩虹，要么回避坎坷、选择平淡，抑或踟躇而行、独自黯然。

但不管怎样，在我们的面前，都不可能一帆风顺，也不可能遍地荆棘，在某一个不经意的时刻，定会有很多不请自来的情节，给我们前行的脚步，增添一抹难以忘怀的记忆。这记忆，或是欣慰，或是苦楚，或是笑声，或是哭泣，或是感动，或是悲伤。

许许多多的境况以无可抵御的坚守，丰富着我们不断奋争的旅程，让我们一步步走向成熟，走向成功，走向最终的归宿。而所有的过程，都取决于我们选择的方向！这方向，决定着命运的憧憬，决定着生活的内容，决定着幸福的轻重！

经历得多了，思索得深了，才明了，其实，人生的方向只有两个：一个是出门，一个是回家。前者告诉我们，无论走到哪里，经遇什么，都不要怕；后者告诉我们，无论挫折多大，受伤多深，都不要悔！也就是说，不管你走了多远的路，受了多少的苦，都走不出这样的轮回，只能从容以对，了慰平生！

当我们在人生的某一个路口回首往事，所有的过程，所有的结果，最终都会归结到一点，那就是：要么出门，要么回家！除了这两个始终如一的方向，我们便再也找不到其它任何合理的解释了。不管别人承认不承认，反正我是承认这样的事实！

是呀，从小到大，从近到远，再从少年不识愁滋味，到一切的一切都看得很透了，才会真正明白，出门和回家，每时每刻都在左右着我们的行程，滋润着我们的流年。

出门，是因为人生注定要迎接风雨；回家，是因为命运最终要回归落点！也许，走的路越远，受的苦越多，回家的感觉就会越强烈。所以说，这两个方向，其实就是一条路，走出去，走回来，循环往复，不知疲倦。

出门和回家，是原本相反的方向，但到头来，只不过是划了一个人生的圆，走来走去，从起点出发，最终又回到起点。这大概就是生命的轮回吧！作为凡人的我们，哪一个人能走出这样的轮回？我想大概没有吧！

当初，我们走出家门，是为了追求远方更美好的向往。而我们的心，总是怀着众多的渴望，无论前面的路有多少泥泞和坎坷，都阻断不了既定的行程。默默承受孤苦和艰辛的日子，内在的感觉只有自己才能真正体味。经历的事，遇见的人，不管于我们有恩抑或有仇，不管于我们是伤抑或是痛，都会在记忆里留下永远也抹不去影子。当容颜变得越来越沧桑，所有的恩怨情仇，都会化作一抹尘烟，随着风飘忽远逝了。就像天边的一抹流霞，灿烂了一个美丽的过程，便会在我们的视线里悄然而逝。

出门的日子，我们经受过迷惘，品尝过辛酸，经历过苦难，体验过幸福。每一次的经遇，都是那么刻骨铭心，以至于让我们在成长成熟的过程中，去一点一滴感悟生命的真谛。也在风雨飘摇的岁月中，感知命运的霜雪和冰寒。还有人间那份永世的温暖，也无时不在火热我们的情怀！也许，缺少了哪一样，我们的人生都不会尽善尽美。

人生，本来就是多姿多彩的！生活，本来就是有滋有味的！但有时候静静地想一想，也许，无颜无色和平淡无奇，才是最高境界的芬芳！不是吗？当我们尝尽了酸甜苦辣，当我们亲历了坎坷泥泞，只有以一颗平常的心态、平淡的状态去回首，才能在未来并不多的岁月里，真正感受到人生本来就是一个过程，很多事情没有必要去较真、去纠缠、去埋怨！这大概也是一种心灵的回归吧，就像我们走出家门后，最终还要回到家中！

很多时候，我们出门在外，因为经历了太多的无奈和忧伤，才会在内心深处留下阴暗的影子，而且一直以来都在左右着我们的心绪，让我们在烦燥的世事里，感觉越来越纠结，越来越郁闷。以至于直接影响了我们原本灿烂如花的笑容和渴望追寻美好的心境！年轻的面容因此而憔悴，火热的心肠因此而含冰，还有不知多少的哀怨和仇恨，已经悄然改变了我们的性情！

其实，当初既然我们已经选择了一个人生的方向，就是走出家门，到外面的世界去历经风雨，就注定我们的行程会遭遇众多的痛苦和不幸，甚至在心灵深入留下难以愈合的伤。但不要忘记，这是生命赐予我们的一份丰厚的礼物，让我们更加地懂得珍惜，懂是回报，懂得放弃！我们都应该有这样的感受：远行的日子不仅仅辉煌，还有一种美丽叫忧伤！而这种美丽的忧伤，又何尝不是一杯岁月的美酒呢，在遥遥无期的奋争中，以流动的方式，正在酣醉我们的流年！

当我们感到身心疲惫的时候，抑或取得成功的时刻，唯一能做的事情，就是选择人生的另一个方向：回家！回家，也不仅仅是回到世俗的家，更重要的是回归心灵的家！因为，所有的痛苦和无奈，都会在心灵的家园里，得到一份永久的安宁和停息！但前提是，我们必须放下应该放下的，遗忘应该遗忘的，如果还在世俗的污杂里纠缠，恐怕永远也回不到最初的家！

人生只是一个过程，在这个过程中，我们只有两个方向可以选择：一个是出门，一个是回家！而这两个方向，也诠释了两个哲理：一个是不要怕，一个是不要悔！只要我们能够真正品味到这其中的奥妙，就会在日出日落、风花雪月的日子里，感受生活的美好，生命的重要！

选准人生的方向：出门，抑或回家！出门可以，但是，千万别忘了回家！特别是我们曾经疲惫的心灵，更需要有一个永久居住的家！除了这样的选择，我们没有别的出路！

倘若依然纠结于外面的风景，在寂寥中独自品味不该记取的往事，不给心灵一个悠闲的假期，到头来只能黯然神伤，凄美结局！这样的结果，怕是我们任何一个人都不希望得到！

坚持学习技巧，有效提升自己人生价值

坚持学习技巧，有效提升自己人生价值

很多人在工作之余，抱怨没有时间去学习充电，因此，只能按部就班地完成好每天例行性的工作，从年轻的现在就能看到老去的样子。但是有的人不同，每天除开完成必要的工作外，还有很多自己安排的事，每天都排得满满的，但是有自己的精神追求，活得充实且忙碌，洋溢着年轻的工作状态。

忙碌的身影，贫困的心灵

工作后，自己也喜欢带着一本书随行，感觉可以打发掉很多无聊的时间。这本书打去年起就跟着我东奔西跑，跋山涉水，差不多已一年有余，封面和页脚已经伤痕累累，可谓是历经苦难，但也只能仅限于此。因为我静下心来翻看的内容不超过十页。这就像极了我个人，每年东奔西跑、往返于那么多的城市，看了那么多的人和事，听了那么多的课，但也仅仅是去过、看过和听过，除了让脸上增添了些许风霜，而内心任然一贫如洗。

坚持给书本做减法

个人是从部队考的军校，记得当年，自己是怀抱着强烈的军校梦去部队的，去部队时，都带着一袋子高中的书籍。在部队艰苦严格地训练中，个人也还年轻，加上本身有一股不服输的劲头在，在训练上被别人称为小老虎。每次在训练之前，自己都随身带着三到五张纸，因为一本书目标太大，放几张纸在口袋里没有影响，在训练之余，自己躲在墙角认真的看书，因此，不停地在撕书，但是保证每张纸都弄懂搞清，然后毫不留情地把这张纸掉，再进行下一张纸的学习，在撕书和丢书的循环过程。在长达两年的时间内，自己终于把随身所带的所有书籍都撕完并丢掉，就连在高中三年中的所学知识点中，自己没有弄懂的地方都在个人的自学中逐渐弄懂，在个人的头脑中的知识却达到融会贯通的境界。在最终的考试中，个人以全师每一名的好成绩被一所学校所录取，实现了自己的军校梦。

后来反思了自己，原来学习是有很多方法的。除开了繁忙的身影，繁锁的工作外，怎么都能挤出时间，沉下心来看上几页书，每天哪怕是几页，但是日积月累、天长日久，也是一份沉甸甸的精神食粮。正是在这量的积累过程中，就能实现质变的飞跃，使自己成为一个更有价值的人，从事较之现在更有价值的工作。