【www.qg13.com - 八个恋爱技巧】
我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编为大家整理的情感挽回：分手八个月还有感情吗，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
许多人都经历过分手。有的人很快就复合了，有的人一辈子都怀念。先说说什么样的分手是无法挽回的，有哪些是无法挽回的表现。
假如你想和对方复合，分手后一定要想念对方，爱对方。在这种情况下，可能有机会复合。但是，有些人总觉得不能因为面子先向对方低头，导致你们复合的几率几乎为零。那么哪些情况是完全不可能见面的呢？
一、对方明确分手原因
这里说的明确分手原因一般是不爱了，或者对方已经明确了这类的分手原因，就是告诉你不要再蛮缠了，已经隔断了你们才变“单身”这个关系。
二、“人间消逝”
人间消逝不是说得真的就消逝了，而是在你的世界里消逝。断绝所以的联系方式，就算通过对方的朋友、家人、工作都找不到对方的时候，就说明对方已经不会再跟你有任何的瓜葛。也是直接地告诉你，你们之间是再也没有可能。
三、就算联系也躲躲闪闪闪
毕竟许多人是不会真的能做到“人间消逝”的，这类就是对方会想方法避开你，不在正面跟你接触。就算逼不得已跟你有见面等等，都会对于复合这个话题避而不谈，这样的表现，也是不可能复合的。
四、分手时关系太僵
在分手的时候都有过蛮缠、等一系列自以为是的挽回方式。
五、对方家庭不喜爱你
许多人爱情也只是爱情，但还是有以结婚为目的的爱情。分手后想复合，但要是对方家庭都不是怎么喜爱你，或者已经和她说过，那你们之间复合的考虑也为0。
六、不愿跟你有过多接触
一个人要是对你还有感情就不会太远离你，所以一个人对你没有了感情就不同意跟你有过多接触。这也是不可能复合的原因，下定决心从你世界抽离的人，怎么会在轻易地进入你的世界？
七、不愿再见到你
男人分手之后假如连前女友的面都不同意见，期望你能够永久消逝在自己的世界中。那这种男人对前任基本上也是没有什么感情了。
八、分手超过3个月
分手后的前三个月是失恋后最痛苦的阶段，会很想念对方，很想复合。但是三个月后，失恋者对前任的心理需求会逐步减弱，直到消逝。所以一段感情分手超过3个月，复合的概率微乎其微。
九、把你当成朋友
有些人分手了就像生疏人一样，有些人分手了还能够连续做朋友。而怕的就是一个人跟你分手之后还能连续把你当朋友对待。因为这种情况下往往说明他已经彻底放下了，他对你或许还有感情，但是这种感情已经不再是爱情。
十、她开始变得忙碌起来在分手后，她经过了一段时间的情绪调整，她的生活开始变得忙碌起来，天天都过得很充实，她对于工作及学习变得非常的舍命，她在生活中，变得更加的忙碌，她已经拥有了一套不一样的生活计划，她即使有些空闲时间，也会用到积极的提升自己的能力上面。
十一、变得很绝情
在分手后，她变得很绝情，在分手后没有多久，她就删除和拉黑和你所有的联系方式，她不会再和你有任何的联系，你主动去找她，你主动联系她，她也不会给你任何的回应。因为她的态度很是明白，那就是彻底和你分开，不会再有任何的瓜葛。
十二.不同意收到你的信息
假如一个女人不想和你复合，她自然不想收到任何关于你的消息。即使她回复你，也只是敷衍了事，完全不投入个人感情。这种冷淡的态度是对信息的明显拒绝。
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情感挽回：情商训练的八个方法
情商低怎么办？请记住提高情商的八种方法：
微笑和赞美有移山的力量，指责会引爆炸药包；帮助别人就是帮助自己，不计较回报终有回报；低调做人让你成就梦想，与人争执得不偿失；与上级争锋会遭到打击，与同事争宠将受排挤；逞强好胜不一定会赢，低头不等于认输；吃亏的人终究不会被嫌弃，过分算计会失去很多；真实直率不是好品性，口无遮拦就是尊重别人；随口辩解会害死人，喋喋不休毁掉好感。
情商是什么？
情商指情绪、意志、耐受挫折等多方面的品质。
情商对一个人来说太重要了，曾经有这种一段顺口溜：
情商高智商低，贵人相助；智商高情商低，怀才不遇；智商高情商高，春风得意；智商低情商低，一生潦倒！
这段话高度概括了情商对一个人一辈子的重要性！可以说情商的高低，决定了一个人一辈子的命运！
一个人情商的高低对人一生这么重要，那该怎样是通过不断的训练和改造来提高情商呢？
下面具体谈谈该怎样做可提高一个人的情商！
1.微笑和赞美有移山的力量，指责会引爆炸药包
微笑和赞美，是一股神奇的力量，能让你天下无敌；微笑和赞美还能很快缩短人与人之间的距离，赢得他人的信任！
常保持对人的微笑和赞美，并不那么容易！人们对上级和长辈能容易保持微笑和赞美，但对下级和自认为不如我们的人保持微笑和赞美就很难！在日常生活，往往“阎王好斗，小鬼难缠”。所以对小人物保持美和赞美极为重要。微笑和赞美，能为你快速营造良好的人际氛围！怎么做呢？
首先要学会欣赏，欣赏你身边的人，欣赏你的对手。每一个人都有值得欣赏的优点，即使平凡的小人物身上也有值得欣赏的独特的优点！
其次，不要不恶意伤害和指责别人，恶语伤人六月寒，伤害一个人容易，挽回与一个人的关系难！
2.帮助别人就是帮助自己，不计较回报终有回报
中国人讲究礼尚往来！我们帮助别人其实就是在帮助我们自己！你在别人困难时候，帮助了别人，别人会铭记你一辈子。有机会一定回报给你！帮助别人可以从大的方面着手，也可以在细微处着眼！可以是精神的，也可以物质的！
当他人遇到不如意时,要找到机会安慰他(她)，帮他们建立乐观,积极,向上的人生态度.，快速走出情绪低谷！在别人遇到暂时的经济困难时,要主动伸出援助之手,尽自己的能力去帮助！切记这种帮助不要奢求短暂的回报！
3.低调做人你会成就梦想，与人争执得不偿失
俗话说“水低成海，人低成王”！，高调会暴露出自己的不足，容易成为别人攻击的对象。没有一个人愿意与高调的人相处！在人人都想出头的年代，刻意低调是最好的出头！低调不是什么事都不做，是不与人争一时长短！
低调做人，首先要在言语上低调，平时说话不要太咄咄逼人，在别人冒犯你时，也要说话留三分！谦虚谨慎；其次，在姿态上低调，心态要平和；不能自高自大，不要觉得自己是天下最牛的；不与人进行恶性竞争；然后在行动上低调，要安于蛰伏，少说多做，不得意忘形，更不能斤斤计较，得让人处且让人！
4.与上级争锋会遭到打压，与同事争宠会受到排挤
与上级争锋，会被上级认为是蔑视上级的行为，不管你是不是主观的！迟早会受到毁灭性打击！每个领导能坐到那个位置必有过人之处！挑战领导的权威是愚蠢的表现！
与同事争宠不仅会破坏与同事之情的关系，也失去了自已尊严，还会受到同事的排挤。在日常工作中，你做得怎么样，领导往往看在眼里！
不与上级争锋，不与下级争宠是职场上必须做到的！一个聪明的职场人懂得在合适的时机推功揽过，并以此来给上级、同级和下级知道出意外的“惊喜”，同时也为自己换取了难得的职场机会！
5.逞强好胜不一定是赢，低头不等于认输
人生在世，谁都希望自己比别人强，当然这种想法不能说是错的！问题是若出头心太盛，处处与人争强好胜，那人际关系可能很紧张！你若时时争强好胜，总让人无路可退，别人也可能会绝地反击，你的结果是不会太好的！处处锋芒毕露，不懂得隐藏自己锋芒，即使真的满腹才华，也会引起别人的反感。逞强好胜是将自己推到了风口浪尖的位置，虽然耀目，却也会承担很大风险。
逞强好胜逞强好胜不会得胜，低头不等于认输！
不争强好胜要做到“路径窄处，留一步与人行；滋味浓的，减三分让人尝。”
6.吃亏的人终究不会被嫌弃，过分算计会失去很多
学会吃亏是一种生活的哲学，我们常常说吃亏是福是有道理的！
主动吃亏就是明知道这件事如果去做,肯定会吃亏.但是你还是去做了，这种吃亏是风度，别人一定会记在心里，山不转水转，有机会别人一定会择机回报。所以主动吃亏不要计较一时的得失。若一个人处处不肯吃亏，总想占便宜，难免会侵害别人的利益，于是便起纷争，在四面楚歌之中，又岂有不败之理？
学会主动吃亏应该注意些什么呢？
该主动吃亏时，千万不跟别人攀比，认为别人不干我也不干；主动吃亏时，请不要计较一时的得失！
7.真实直率不是好品性，口无遮拦就是不尊重别人
懂礼貌，尊重别人能快速赢得别人的好感，真实直率，就是不懂礼貌，不尊重别人！
直率真实貌似是一个人好的行为品质，但在实际生活和工作中却是不懂世故人情的代名词！很多人知道当着麻子的面不要说“麻”，就是这个道理！
比如说一个人偶然得了癌症，生命只有半年，如果你当着他的面告诉他：你好好珍惜生活，还有半年的寿命你就该吃就吃，该享受就享受吧！”这种直率和真实在人际交往中会有好的结果吗？所以要提高情商就必须收起你的直率和真实！
怎么才能做到不过分“率真”和“真实”呢？
首先不要把你的不喜欢与抱怨说给喜欢其它的人听！其次做到尽量少说话，即使与别人交谈也应该多捧场！
8..随口辩解会害死人，喋喋不休毁掉好感
俗话说“会说话的想话说，不会说话的抢话说”，在与人交往中，难免人有被冤枉的时候，工作生活中，常常有被人质疑、背黑锅的事情发生，本来不是自己的问题，却受到了别人的指责甚至辱骂，一般这个时候我们都会想要去辩解，因为这是人保护自己的本能。
高情商的人一定不会随口辩解的，你随意的喋喋不休的辩解所说的话一般没有经过大脑思考，说出去自己不但没有占上风，反倒让许多人难堪，也让自己下不了台，直接毁掉别人对你的好感。可能你一辈子从此就毁了。所以，辩解前先考虑清楚可不可以辩解！
而高情商的人会怎么做呢？
受了委屈，反思是不是自己的原因，委屈过后可分别与当事人私下沟通，切记不要喋喋不休；有时候该忍受委屈时必须忍受，该背黑锅也要背。不能逞一时之强！好话要好好说，不好听的话也要想好了委婉的说或者不说，说之前先考虑一下对面人的感受受。好好说话可以从对家里的人说话开始，慢慢开始改变自己。
当人的情商低时，努力做到以上几点，情商就会提高很大！
分手六个月还能挽回前任吗？
白百合主和稿子出演的《分手后33天》中，女一号白百合用了33天的時间就摆脱了分手后，忘掉一起5年的男朋友花了33天，但实际中的人们并不是都这般。网编也分手后过很数次，每一次分手后都是看这部电影《分手后33天》，随后哭的稀里哗啦，隔天日出来，又擦水内眼角的泪痕再次上道。
分手后修补期，究竟该精准定位多长时间？
许多悲伤的情歌，全是叙述分手后的情况。
那麼分手后是啥觉得?
我觉得男人女人分手后心理状态主要表现都是不一样的，大家在分手后中常承担的严厉打击和痛楚，通常令人痛苦不堪。由于分手后所导致的心理失衡，选用极端化的方法来完毕自身人生道路的男士大有人在。
我还在读大学的那时候做过那样的1个课题研究，调查问卷100名单身男女，分手后修补期，究竟该精准定位多长时间？
较为相同的依据是需大半年到1年上下。
彼此分手之后，情绪低沉和消沉本属一切正常状况，但女士从情感损害中修复的時间比男士长得多，并且女士的心里健康会随提出分手频次的增加而持续恶变。
而男士却正好相反，曾有过2次或2次左右提出分手亲身经历的小伙，心态极好，乃至比别的男性也要身心健康。也就是说男生分手后频次越大，心理状态反倒更加身心健康。
换句话说半年是决策每段情感可否挽留的金子時期。
一开始分手后，有些人会把所有活力都资金投入到自身的工作中来，往前女朋友证实自身，憋住劲想让前任女友后悔莫及当时没选他。
有些人是装作每日满不在乎，每日嬉皮笑脸，呼叫队友去休闲娱乐会所洒脱，觉得不就是说分手后嘛，没人管的衣食住行实在太的洒脱随意，乃至能够与其他女士幽会。
有些人会根据强烈锻练去发泄，根据各种各样力气活例如体育竞赛解决心里的烦闷，报名参加各种各样人群主题活动，在别人来看真是就象鳳凰捏磐涅盘重生。
有些人则每日喝的烂醉如泥，昏迷不醒，无论男人女人，主要表现为没话都不做别的事，喜爱躲在某一角落里，狂吸烟，猛饮酒，认为那样就能忘掉任何。
这一环节通常在3个月上下，或许因人有所不同的，人们说的是大部分状况。
人们把这一环节取名为自身否认期，自身否认是人们最痛楚的心理创伤。
分手后代表否认了以往的感情，而将来出現断块，因此分手后让我们产生深深地的损害。
人的大脑过虑了一些信息内容，人们拒不接受一些客观事实，由于在在潜意识中里，人们都还没提前准备好接纳这一严厉打击。
因为外界全球并不是被你的心愿上下，人们偏重于否定它的存有，把自身封闭式起來。
以便再次找到心里的能量，这一自身否认的封闭式的环节是不可或缺的。但時间不必太长，人们不可以总滞留在这一环节。已过这一环节，人们就进到了自身重构的环节。
自身重构的环节就好像跟自身订个合同书：人们在家中封闭式1个固定不动的时间范围，随后就勤奋走向世界，朝向外面的世界。
人们刚开始想，为何我们分手了，这一那时候就能够平静下来仔细观察缘故了，找寻参考答案是大自然的、身心健康的个人行为，如果不是它，人们就不可以再次向前。
或许人们不容易把握全部密秘，但人们应当寻找1个能够接纳的参考答案。随后刚开始勤奋的去面对现实。
去报名参加朋友的聚会，去ktv歌唱，去同事闲聊玩笑，去学美术，学习钢琴，做好自己喜爱的事。
已不像个随时随地都是引燃的导火线一点儿就爆，脾气不好的一塌糊涂，每日如同一条过多的雄性荷尔蒙把心里的憎恨化做成千上万的握拳立即施于别人。
这一环节是对心理状态修复很有协助的，大约不断两个月，由于哪个负心汉在人们心中中早已并不是对手了，他变成了1个驱动力。无论他是否真能回家，这时所做的勤奋是对人们自身有益处的。
在历经那么长期后，大家相互之间就会逐渐观念到，我觉得和前女友一起时的觉得是那般大自然安心，甜美超级，大家早已忘了另一方的不太好，或是迁就了另一方那时候的衣食住行和体会，并且你也学好了接纳，你也提高了自身，把自身健全的和原先基本上不同。
大家给另一方的体会也会是干净整洁，如果你进行了重构自身后，假如还想挽回男友，想他会见到你，并再次爱上你，是必须某些方法的。
假如他还留出你的手机\/信和新浪微博，表明他还不愿与你确实提出分手，就是说说白了的隐匿性提出分手，那还要试探性的发1个情况，看一下他的反映，或是去他的情况上打个赞，说说话。
假如他答复你呢，慢慢的来，表明他也在始终静静地关心你，假如他沒有答复，我也使用大家的相互盆友在他的耳旁吹风机，有时候提到你，他就会想起了你的，想到大家中间的一点一滴。
假如他将你的全部都删除了，那便是说白了的病理性分手，这一状况总有某些繁杂啦。可是别慌，你有机会，你能先到生产制造大家相逢的机遇。
在他下班了的道上恰巧碰到他，招呼一声，假如他遇到你沒有躲着你，只是害羞的与你问好，探听你的现况，大家也有挺大的机遇复合型。
这一那时候你不必立刻明确提出复合型的意向，只是试探性的欢聚下一回碰面的机遇，假如他愿意了，好啦，大家复合型的概率就是说60%左右了，剩余的就靠你自身临时性充分发挥该怎样发展趋势了，只能实际难题深入分析了。
必须记牢，不必他的每一次邀请都赴宴，必须要有时候回绝一下下，学好若即若离哟。
网编觉得，好的恋情是会让两人不断发展的，而这些给你内耗的恋情，必须并不是好的感情。因此，勤奋之后，就算最终還是不可以挽回感情，请别像之前相同不断死缠，只是应当要洒脱离开。更强的感情在等你。
情侣分手前的八个表现
虽然大家都希望得到美妙的爱情，但是并不会是每段爱情都会开花结果，在当下生活中，情侣分手并不少见，如果你发现自己与爱人之间发现了下面的这些情况一定要警惕这段爱情一定出了问题。小编和大家一起来看看情侣分手前的八个表现。
不敢正面发问
因为害怕知道答案让很多人等了很多年，却依然不知道对方为何不愿意结婚或要孩子。隔阂会让你们的距离越来越远。
摒弃那些直接可能导致关系破解的行为或做法
在爱情上不要太吹毛求疵，不要总活在自己的幻想中，明明一个最适合你的男人在身边，却总是幻想要一个白马王子，那么，你将会一个也得不到。
和别人做比较
这是很愚蠢的行为，不如用自己的现在跟自己的去年做比较，会更积极正面。
忽略拥抱
如果想长久健康的维持一段爱情的话，拥抱比性生活更为重要。这两者都满足脑垂体中对亲密感的需求，但拥抱还可以释放压力和降低血压，让双方关系紧密。
还像单身时一样吃饭
当然，叫外卖是个方便快捷的方法，但却让你们之间少了互动的机会，并且要组建一个家庭，一直叫外卖或在外解决吃饭问题总不是一个长久之计。
总是谈钱
物质基础是不可忽视的，我们需要钱支撑我们的社会生活，但总是谈钱，当然是会伤感情的，爱情还是需要一些幻想浪漫和不切实际的。
总是提出想要买的东西
要记住，他不是售卖机，与其想用爱情满足物质欲望，不如自己努力去挣的更多。
在爱情中用CEO的心态来处理关系
往往很多事业成功的人会有不如意的婚姻，多数因为他们没有很好的切换工作与生活的状态，在与另一半交往时采用了CEO的命令式方式，爱情是平等的，长此以往，必将让对方心灰意冷。
以上就是情侣分手前的八个表现，无论爱情是否会终止，在我们拥有爱情的时候一定要学会珍惜，即使到了分手的时刻，这段美好的爱情也会成为我们生命中不可磨灭的记忆。
情感挽回：分手一个月和好的几率
被前男友彻底拉黑后，花了1万块请的“资深情感修复专家”也失联了，小晴终于意识到自己被骗了。
“我们真的不合适，分手吧。”当初男友留下这么一句话就单方面公布分手了，刚交往的时候对方别提多热情了，聊到深夜都不舍得先说“晚安”，一吵架就死乞白赖地哄她，可这才不到一年，对方就像变了一个人，无论小晴如何苦苦追问原因，请求他再给自己一次机会，对方始终不回复。她整夜整夜睡不着，不停回想到底是哪里出了问题，整日精神恍惚，工作也频频出错，被老板骂了好几次。
当小晴无意中点进了某情感挽回机构的网站，大量成功案例、“真实”的聊天截图、“情感专家”的各种专业资格证书让她看到了希望。
加到了“专家”微信后，对方甚至没听她讲完就直接打断她：“本来他很有希望回头的，问题都出在你这段时间的错误操作上……”“专家”开始井井有条地分析，听上去非凡有道理，她觉得“专家”真挺神的。
专家说了：“现在是挽回的黄金期，假如不抓住机会你们就再也没戏了。”她赶紧签合同付款，人家承诺2个月内100%帮她挽回成功，挽回失败全额退款，还担心什么呢？
“专家”的第一招是让小晴和男友断联一个月，“死缠烂打只会让对方厌恶”，要学会制造自己的“价值感”。
她没想到的是这一个月专家基本也和她断联了，间或出现发给她几个课程链接让她自己学习，她认认真真看了好几遍，后悔没有早点学到这些。
转眼就过了一个月，间或找男友聊天，对方还是对她不咸不淡，小晴有点慌，“专家”告诉她：“接下来的一个月至关重要，只有通过我的专业指导，你才能达到二次吸引。”她一咬牙，又交了几千块续签了一个月。
“专家”沉寂了一周后终于支了新招，让小晴给对方写一封“道歉信”，没想到长长的消息一发她反倒被对方删除了，所有的联系方式都被拉黑。
挽回彻底失败了！
这时候，小晴慌了，想起来还能退款，但对方直接拒绝，理由是她的学习能力和执行能力太差，然后很快所谓的专家也联系不到了。
看到这，你应该清楚了整个骗局。这是个真实的案例，现实中，在类似的情感挽回骗局中中招的也并不止小晴一个。
事实上，市面上相当数量的挽回机构和情感专家全靠包装，究竟批量印刷制作的证书和锦旗根本不需要多少成本，他们甚至操着一口不太标准的一般话，说话也磕磕绊绊，“专家”的入行门槛很低，不要求什么学历，培训个十天半月就可以上岗。
所谓的一对一定制服务，全是套路：
1.统一的营销思路
无论你们交往细节如何，因为什么原因分手，对方总有固定的模板和话术应对，先给你完美的错觉——你的情感危机绝对可以解决，然后向你贩卖焦虑——你自身的问题很严峻，单凭你自己挽回只会永远错失对方。
2.万能的定势理论
一旦钱入账，原本精于分析的“专家”开始惜字如金，分享一些书籍和课程草草了事，所谓的指导也不过是“断联——自我提升——二次吸引”的万能理论。
令人意想不到的是，被套路的并非都是情感经验匮乏或是沟通表达能力欠佳的人，甚至很多高情商、高学历、高素养的人也屡屡中招，被骗取几千到几万不等，其中有些大学生甚至不惜为此去借网贷，“佐理申请分期付款”的招数挽回机构屡试不爽。这些无良的情感挽回机构真正的支出不是用在研发课程、聘请专家，而是在各大平台和网站大量投广告、买水军，在更广的范围内撒网捞鱼。
情感挽回的市场仍在扩张，背后代表了人们对情感挽回的巨大需求。姑且不论挽回机构的专业性，我们先来分析一件事：
“情感挽回”本身真的靠谱吗？
不妨明确告诉大家，不思索清楚情感挽回背后的逻辑，找再专业任何机构，买再高级的服务，都可能是在交智商税。
1.并不是所有分手都可以挽回
很多人被分手了，却根本没有搞清楚对方提分手的真正原因。就知道说感情变淡，一直吵架等等，其实这些可能只是表象。你以为问题出在某个突发事件，很可能对方分手的决定是出于对你们长期相处的评估。
举个例子，女生在男生忘记纪念日后怒不可遏，几天后提出分手，男生自然以为女生只是因为他忘记纪念日而生气，事实上女生是对这段感情的未来失去了信心，两个人已经谈了好几年，自己年龄也越来越大，男生却迟迟没有认真计划结婚，忘记纪念日不过是导火索。假如把挽回重点放在“忘记纪念日”上，再怎么道歉弥补都解决不了问题。
情侣之间大的情绪波动、吵架一定是有原因的，找到问题的根源是推断能不能挽回的要害。假如两人之间出现了不可调和的矛盾，或者你触及了对方的底线，对方已经下定决心要分手，你是很难挽回的，就算有些情感挽回机构帮你分析出了问题所在，但核心矛盾无法解决，任何挽回技巧都是于事无补。很多机构就是在赌一个概率，总有些分手是因为误会或赌气，复合只是顺水推舟的事。
2.并不是所有感情都值得挽回
一段不健康的亲热关系，你真的可以因为“还有爱”而维系？一个不合适的人，你确定要通过改变自己而迎合？假如你们分手的根本原因不能解决，强行挽回后你预备怎么应对冲突的再次上演？举个例子，对方出轨还为自己找了堂而皇之的理由，你难道要为了爱去放低自己的道德底线吗？
感情是两个人共同参与的事，对方一定不存在问题吗？就算你可以单方面解决你的问题，挽回机构又怎么做到干预对方的想法和行为呢？
挽回机构为了攫取利益不会帮你权衡这段感情是不是值得挽回，本来可以更快走出的失恋阴影、告辞过去的人，因为挽回的存在把时间浪费在长期无意义的缠斗，而不是通过正确自我认和过往情感分析为下一段感情做出积极的预备。
写在最后：
分手后最重要的是对双方和这段感情做出正确的评估，而不是一味挽回。很多案例中，挽回的执念并非源于对方有多契合，而是不相信自己可以找到更好的人；并非对方真的有无法取代的吸引力，而是不舍已经投入的沉没成本。
感情中，千万不要爱错人，也不要用错力气。
情感挽回：最温柔的情话八个字
寻找美是人类的本能，让人总忍不住被美丽的文字所吸引。那些唯美的句子能够让人在读过之后犹如品尝了一道美食一般，感到意犹未尽。小编整理了一些简单情话，供大家参考！
简短的情话
眼泪是回忆的常客。
半夏彼岸，似水流年。
爱与时光，终年不遇。
半夏时光，半支离歌。
不能久伴，就别深拥。
不忘初心，方得始终。
春宵酒醒，芬芳何寻？
灯笼易灭，恩宠难寻。
繁华已尽，空散云烟。
繁星落城，漫若浮光。
1琥珀心，奈何九世醉。
1几分痴情，几分在意。
1既已伤，何故空留痕。
1琉璃歌，唱尽三生情。
1绿水无忧，因风皱面。
暖心情话短句
你困住我，年深月久
我的世界，只有你懂
我的快乐，望你常在
厮守海角，非你不娶
一路走来，几许尘埃
有你相伴，遗世无憾
生死挈阔，与子成说
若真若幻，惜情惜义
有生之年，相伴有你
柔情似水，佳期如梦
暖心情话怎么说
他是信仰，她是光芒。
同甘共苦，厮守终生。
斯人若彩虹，遇上方知有。
南风未起，念你成疾。
久伴不离，此生不弃。
喜你为疾，药石无医。
此生固短，无你何欢。
生死契阔，与子成说。
流年已逝，落笔成殇。
半夏彼岸，似水流年。
1爱与时光，终年不遇。
1半夏时光，半支离歌。
1不能久伴，就别深拥。
1不忘初心，方得始终。
1春宵酒醒，芬芳何寻？
情感挽回：情话最暖心八个字
情深似海，白头相守。
琉璃歌，唱尽三生情。
守候你，不离也不弃。
遇一佳人，足慰平生。
初识你名，久居我心。
有你相伴，一世无憾。
此生固短，无你何欢。
山水一程，三生有幸。
一人一心，白首不离。
容我爱你，深不见底。
1灯笼易灭，恩宠难寻。
1爱情，没有天长地久。
1你与月亮，皆是浪漫。
1你是我手心里的，宝。
1爱人是你，未来是你。
1今生今世，永远爱你。
1柔情似水，佳期如梦。
1长长久久，朝朝暮暮。
1若许一世，为何负情。
20、爱与时光，终年不遇。
2春宵酒醒，芬芳何寻？
2爱你的感觉，最美好。
2一辈子承诺：我爱你！
2余生有你，未来可期。
2爱有多久，天长地久。
2红尘旧梦、梦已成空。
2你的姓氏，我的名字。
2学会，走出痛苦迷区。
2梦醒繁华，一城荒芜。
30、红尘太浅，思念太深。
3生死挈阔，与子成说。
3繁华已尽，空散云烟。
3执子之手，与子偕老。
3你若不离，我亦不弃。
3厮守海角，非你不娶。
3爱情无价，千情刻真。
3人杰地灵，物宝天华。
3有美人兮，见之不忘。
3琥珀心，奈何九世醉。
40、你若安好，便是晴天。
4不离不弃，生死相依。
4攻无不取，战无不胜。
4最暖，不过在你身边。
4缔结良缘，缘定三生。
4知不知道，你很重要。
4矢志不渝，只因是你。
4一刻，也不能离开你。
4你快乐，所以我快乐。
4咫尺天涯，阴阳两隔。
50、我中有你，你中有我。
5繁星落城，漫若浮光。
5厮守海角，非你不娶！
5不忘初心，方得始终。
5才会相思，便害相思。
5我爱你，关你什么事！
5夫唱妇随，永结同心。
5天作之合，心心相印。
5心有灵犀，一点就通。
5同心永结，相守相携。
60、有你，雨水如此浪漫。
6若你不弃，此生不离。
6我想，能和你在一起。
6你为酒醉！我为人醉。
6心心相印，白头偕老。
6半夏彼岸，似水流年。
6半夏时光，半支离歌。
6白头相守，终生不忘。
6人来人往，繁华似锦。
6我决定，爱你一万年。
70、长路携手，岁月悠悠。
7山河永寂，怎堪欢颜。
7跟我走吧，咱们回家。
7你，是我今生的新娘。
7喜你为疾，药石无医。
7你与太阳，皆可发光。
7久伴不离，此生不弃。
7生能尽欢，死亦无憾。
7天荒地老，海枯石烂。
7你的半步，我的天涯。
80、厮守终生，不离不弃。
8既已伤，何故空留痕。
8我这一生，只为吻你。
8有你相伴，平凡浪漫。
8面朝大海，春暖花开。
8我的世界，只有你懂。
8向来缘浅，奈何情深？
8我，越来越喜欢你了。
8你是首选，也是唯一。
情感挽回：空间暖心留言八个字
1.青山不老，为雪白头。
2.柔情似水，佳期如梦。
3.如人饮水，冷暖自知。
4.你若安好，便是晴天。
5.守一段情，念一个人。
6.心的位置，已经空了。
7.如若互伤，不若不遇。
8.若你微笑，自得繁花。
9.若许一世，为何负情。
10.为你舍命，也觉幸福。
11.恩恩爱爱，一生期待。
12.陪伴着你，一生不悔。
13.今生的爱，永伴心间。
14.我中有你，你中有我。
15.无可奈何，似曾相识。
16.夏花依旧，物是人休。
17.我这一生，只为吻你。
18.我是真的，真的爱你!
19.一人一心，白首不离。
20.一见钟情，再见倾心。
21.夏有乔木，雅望天堂。
22.向来缘浅，奈何情深。
23.心如荒岛，囚我终老。
24.一直都爱，永不分开。
25.生死挈阔，与子成说。
26.琉璃歌，唱尽三生情。
27.你的半步，我得天涯。
28.牵你的手，永不松手。
29.天涯海角，伴你同行。
30.爱与时光，终年不遇。
31.半夏时光，半支离歌。
32.生死挈阔，与子成说。
33.易水人去，明月如霜。
34.不能久伴，就别深拥。
35.不忘初心，方得始终。
36.用我的心，爱你的人。
37.不忘初心，方得始终。
38.一生的爱，全都给你。
分手一个月，怎样挽回爱情?
感情是平衡。只有双方共同支付，才能保持平衡。单方面超额支付会使余额失衡！如果我想挽回男友，我该怎么办？如何去爱？
我们在一起已经一年多了，已经分开一个月了。离开前一周，他无视我冷酷的暴力。我在楼下拦住他，让我在打电话之前回家。她在电话里跟我说了再见。他认为我不在乎她。我总是生气地忽视别人。他说他很累。他告诉我，如果我们三年内不在一起，我们还会在一起。
分手五天后，我们没有联系。我担心过了很长一段时间后，他的感情会变得脆弱，他真的喜欢上了别人，这是无法挽回的。我又缠着他，他越来越讨厌我了。大约一周后，我们切断了联系。
在我们联系了两个多星期后，他觉得我没那么烦人。然后，我亲自联系了他，他对我的回答很草率。见他也不想打招呼。那天晚上我请他带我回家，但他拒绝了我。他说我们现在是普通朋友关系，他也不喜欢我。他不想寄！
我说那好，我让别的小弟弟送我。询问你是否有新的偏好，现在说不，未来没有保证。我们明晚去看电影吧。我请客。但是他拒绝了我。
我知道他心里仍然有我。他不想接受我。他断断续续。为什么他不想再给我一次机会回来？如果我们继续这样下去，我们该怎么办？
如果我想挽回男友，我该怎么办？这种感觉主要是由你引起的。也能感觉到对方在这种感情上付出了很多。所以他不是不爱你，而是累了。
当他攻击你的时候，你和你的问题没有得到很好的解决，他们互相纠缠，强迫对方直接离开。对方主动提出离开后，你又纠缠她了。你没有救赎她，而是疏远了他。
下一次，虽然你们已经有一段时间没有联系了，但是当联系被打断的时候，没有一家商店联系过你们。即使你已经康复，谈话的舒适性还没有建立，信任感也还没有建立。对方对你的态度也很正常。
如何挽回爱情？为了救他，一方面，你已经学会了控制自己的感情和提高自己的情感能力。改变你自己，改变你互动的方式。另一方面，通过通讯技术，他可以消除对你的心理防御，重建信任，吸引对方，让他爱你。你可以从朋友开始，成为好朋友，并使用几种方法来模糊和复合。
情感挽回：分手四五个月还可以挽回吗
分手后，你被拉黑了？你被断联了？或者你主动断联了？假如你看了许多关于挽回的文章，或者你正在处于这种状况下，相信你对断联这个词一定不生疏。
估量90%的人都试过断联，有的人还找了一些骗子挽回机构，也说要断联，但是结果呢真正挽回的有几个？花了冤枉钱不说，感情却越来越糟。到底分手后应不应该断联，怎么去断联，断联多久合适呢？
分手后无非4种情况：
①他把你联系方式全删，但你还保留②他把你联系方式全删，你也全删③他还保留你们的联系方式，你却删掉了④你们都没有删联系方式
分手后必经历的一个就是断联，到底断联能给我们带来什么，断联会影响到什么？
首先你要明白四点：
①断联不是“断绝联系”四个字那么简单；
②挽回有黄金期，断联时间不能太长，三个月已经是极限了。（大部分一到三周就可以）
③断联是几个挽回阶段整体的一部分，是为接下来几个步骤打好基础的要害环节；
④不是所有挽回都需要断联，具体情况具体分析。
开讲之前讲一下之前我接触的一个真实案例，主人公是小于（21岁，大一，学生）。小于被学姐分手后，所有联系方式都被拉黑，小于在不大的校园里根本看不到学姐。好在是大一，小于分手这段时间靠着跟兄弟们打游戏，打篮球度过了三个月。整整断联了三个月。
四个月后，小于经常看到学姐的身影，学姐化着完美的妆容，搭配着性感的着装，小于心很难受，说是心动又不想。但是从那以后，小于开始等待跟学姐的偶遇，他甚至去要了学姐专业课的课程表，他会间或的专门装扮好在学姐要上课的班级前经过，有好几次，二人撞个正着，他灼热的眼睛总是离不开现在完美的学姐身上。
就这样持续了两周，小于终于忍不住了，他很痛苦，他很想再次拥有学姐，学姐换了新发型更美了，完全不像之前那样完全不在乎形象，相比小于竟自卑了。通过同学关系，他加到了我，我得知情况后，为了不让小于自卑，先改造了小于的形象问题，夸赞了小于偶遇的这一系列理性操作并让他继续活跃在学姐眼前。
话不多说，第三周，时间时间差不多，我让小于加了学姐，学姐秒同意，小于乐开花，拿手机的手都是颤抖的，甚至有心跳加速的感觉。我看着这样的大男孩也是笑了，随后告诉他，沉住气，这才刚刚开始。一开始我帮小于编辑内容，代聊了一阵子，后来小于逐渐上手，二人的关系竟有了缓和。
第四面，二人完全正常交流了，甚至学姐会主动找小于谈天，果真有一句话是很真的”不要轻易跟一个女生谈天，她会喜爱上你“，我们的目的就是让学姐重新喜爱上小于。时间差不多，我让小于开始了一系列的很操作，和我们精心策划几天后，商量出了一些计划。
第五周，小于告诉我，学姐追回来了。说实话，断联三个月，我当时是不太看好的，但是努力总会有收获，更何况是高效的努力。这不得不说网上有一些机构，他们一上来不管情况，上来就让分手的人继续断联，钱是赚到了，事也不用做，这种真是的太过分了，甚至是拆散了许多情侣。
大家一定要擦亮眼睛找对人，断联真的要分情况的，是否断联怎么来推断呢？
不得不说两个内容，到底该不该断联，你要主动的分清两个内容：
①假性分手：情绪性分手，双方因为一时的争吵和冲突，情绪之下提了分手。这种不建议断联，也要看情况的，比如说你们俩都在气头上，虽然是假性分手，但你却要耐着性子去和对方解释和挽回，结果两人越吵越凶，最后你也撂下一句，“分就分，谁离了谁过不了”。原本并不严峻的假性分手，可能就被你们这时候的强行挽回给变成真性分手了。
②真性分手指的是理性分手，双方感情存在不合调和的问题，矛盾日渐累积，最终决定分手，分手之前的冲突只是压死骆驼的最后一根稻草。比如父母反对，三观不合，长时间异地等等
如何推断你和他是真性分手还是假性分手，你可以告诉我你和他之间的细节，我会帮你简单的推断一下，甚至制定一些接下来的挽回计划。
这里真的要再提醒一下大家，断联不可冲动，不是所有的挽回都需要断联的，许多人冲动的断联，最终反而会导致自己错失最佳的挽回时机，而假性分手的核心不是在于挽回，而是在于改进，双方的一个提升，爱情嘛，不就是不断协调，不断改进磨合的过程吗？不就是在一起白费时间吗？
总结：
挽回成功的本有许多人都误解了，我简单说一下吧，它的本质就是让他重新爱上你，而非简单的恋人关系了。还有当感情中出现了一系列问题，真正解决了，你们的将来才会更美好，何况现在离婚的都有那么多，出问题不可怕，可怕的是一直攒着攒着。攒到一定程度，突然就爆发了，谁也受不了的。结果还是重蹈覆辙。最后，你们假如有什么问题，可以评论或者私信我，我都会一个个看，一个个的认真回复的。
情感挽回：理智女生分手还有挽回希望吗
网上一男生说自己忽然被分手，他百思不得其解。
原来当时他在床上玩王者，女友原来也躺旁边玩手机，他正玩得起劲，女友却说“我们分手吧”。
他懵逼了，各种赔礼道歉和保证，女友第二天还是果断搬走了，没有争吵，没有矛盾，他甚至觉得没有原因。
碰到这种情况的估量不止他一人，两人平时明明相处得不错，甚至她变懂事了，成熟了，但是女生忽然说分手就分手，一点挽回的余地都没有。
其实，女生假如“忽然”很平静的和你说分手一般都只有两种情况：一种是心已死，一种是蓄谋已久。
（一）
朋友小兰离婚了，听到这个消息时我有点惊诧，但细想又觉得情理之中。
前段时间小兰失业，婆婆意见很大，总是有意无意叨两句，那天婆婆竟当着老公的面说小兰有意不工作，欺骗她说去上班结果又不去。
小兰找工作本来很不顺心，面试时被面试官各种虐，谈好的offer又忽然飞走，她已经满肚子苦水无处倒。而那段时间她所经历的，婆婆一直看在眼里，她也曾多次主动与婆婆说明，最终竟被冠上“骗子”的名头。
她委屈到不行，那时她才失业一周，之前她一直有工作，她实在不解婆婆为何如此不可一世，毫不讲情面。她看着躺沙发上玩手机的老公，盼望他能为自己说两句，结果那男人听着两个女人争论，一言不语。
那一刻，她死心了。
以前她闹脾气，不快乐，她老公就从不哄她，哪怕她自己哭成鬼，那男人都无动于衷，事后就当没事发生过，该干嘛干嘛。小兰每次都觉得很心寒，但想着平时他待自己不错，所以虽然失望，但还是一次次选择原谅。但这一次，她觉得跨不过去了。
接下来她没有哭没有闹，而是很平静的找工作，很努力地想办法赚钱。如今她自己的收入可以养活自己和孩子，她再也不想和那个男人一起生活了，于是平静而决绝地提出离婚。
她老公这时才知道事态严峻，各种认错，各种保证，但是对于经历了无数个独自哭泣的夜晚，经历了一次又一次的失望甚至无望后，她再也不会相信他了。
一旦对某个人死心了，多少美好都补偿不了！
（2）
玲并不爱她上一任男友，跟他一起只是因为那个男生够体贴，够爱她。但不管男生为她付出多少，她仍然不爱他。
她一边享受着男友对她的爱，一边寻找理想的爱情对象。最近她终于碰到了喜爱的男生，两人暧昧一段时间，确认对方也喜爱自己后，玲就直接与男友分手了。
男友用尽各种办法挽留，甚至以死相逼，都无法让她有所改变，这场分手，她其实蓄谋已久。
（3）
那么，面对忽然平静地说分手的女生，男生应该怎么办呢？
对于第一种，假如男生确定真的还爱，且确定真的可以改变自己，那么就多花些耐心，让女生重新相信自己。
这注定是一个漫长的过程，而且很有可能没有结果，但为了爱情，还是建议努力一下。
对于第二种，那就随她去吧，对于一个不爱自己的女人，无论你做什么都是徒劳，除非她想再找个备胎。
分手一个月怎么挽回女朋友
1. 分手一个月怎么挽回女朋友
(1)不要断了联系：如果两个人分手之后还彻底断了联系的话就失去了挽回的机会了，如果分手之后还可以挽回这段感情的话就说明对方对你也还是有着感情的基础的，所以不要轻易的就断掉你们之间的联系，如果断了联系的话对方就会觉得原来是真的没有感情了就连联系方式也都没有了就会很容易对你死心，但是如果两个人还维持着联系的话就说明这段感情还是可以继续维系的，女朋友还是想给你一个机会，这就看你有没有把握了，可以经常和对方联系着关心一下对方的近期的状态，给对方一种在你身边的感觉，让对方可以充满安全感，这样如果后面提起复合的话就会更加的方便一些。
(2)反思自己的错误：对女生来说重要的是一个态度，这不是买多少礼物以及营造多么浪漫的气氛就可以达到的结果，所以当两个人分开了之后要反思自己到底做错了什么，主动的向对方承认错误，给对方一个端正认真的态度，让对方可以知道是真的知道了自己的错误并且之后也一定会进行改正，让对方感受到这样的正确的态度的话，对方就不会对你很生气了，这个时候在提起复合，告诉对方你还爱着她，导致你们分开的原因已经很好的解决了，她也没有了继续生气的理由，如果她依旧爱着你的话就会答应你复合的要求，这样你也就可以很好的挽回了这段感情。
(3)见面聊天交流：任何误会的事情只要通过交流就可以很好地得到解决，如果不交流的话就会让误会一直存在像一根刺一样一直存在给双方都会带来伤害，所以如果还是想要挽回这段感情的话就要约对方出来见面，当面进行交流和沟通很好的将误会解决，只有将两个人之间的问题和误会通过交流进行解决了之后才可以让对方可以拥有继续这份感情的信心，所如果 想要挽回这段感情就要主动起来和对方进行交流和沟通，了解对方的想法和心情这样才可以在提出挽回爱情的想法时让对方也产生同感。
2. 恋爱中要做什么
(1)及时解决误会：为了让两个人的感情可以不受到外界的影响，当出现问题时就要主动的告诉对方事实的真相到底是什么，避免对方什么也不知道反而会胡思乱想的现象出现，如果对方什么也不知道的话就会想象另一方是不是不爱我，是不是感情出了什么问题，最后导致双方的互相不信任。
(2)向对方表达爱意：有些爱是需要默默付出的但是有些爱是要大声的讲出来才会让对方明白的，所以在恋爱中为了避免一些误会出现要及时的对对方表达自己的爱意，让对方时刻感受到爱情的甜蜜才可以更好的维持这段感情。
对前夫还有感情想要挽回该怎样做？
人人都有选择爱情的权利，经历过一段感情的失败，那么进而自己吸取教训、经验发展下一段感情，但是避免重蹈覆辙，还是要自己的做好经验教训的积累，这样对你发展下一段感情或者挽回一段感情都有很大的用处。很多女人还是会想要吃回头草，对于自己的前夫还有很深的感情，想要挽回他，那么应该怎样做呢？其实，也就像自己重新让他和自己在一起，自己重新吸引他。那么可以尝试断联的方法来进行挽回他。
1、像人间蒸发一样彻底消失在对方的面前。
在你觉得挽回对方的时候，就要有很大的决心和毅力要和对方彻底不联系很长一段时间，这是一个漫长的过程，不是一天两天的事情。如果没有这样坚强的决心和毅力，那么很有可能就会半途而废，一但这样的话，那么对于你想要挽回对方，就会增加一定的难度了。
2、利用消失的这段时间改变自己，提升自己的魅力。
自己与对方彻底不联系，就要好好利用这段时间来改变自己了，例如以往自己的任性、脾气，还有自己的个人形象等等，都要改变。可以找专业的造型师来帮助自己改变外在，内在自己可以多阅读书籍来让自己变得有内涵，谈吐有文化。另外，自己还可以多参加一些兴趣爱好班，例如舞蹈、瑜伽兴趣班等等，还要保持自己的身材，可以到健身房健身，喜欢户外运动的可以约上几个好友一起去跑步，郊游，爬山等等。这样对于改变、提升自己的魅力，让自己对对方的吸引里增加，以便自己更好地挽回他。
3、利用偶遇的方式来和他重新联系。
在你完全改变自己了，那么自己可以尝试用偶遇的方式来与他重新联系上，这样可以增加他对你的神秘感。在你们两人聊天的过程中，一定要避免谈及感情相关问题，还有他对你消失的这段时间肯定会很好奇的，但是你要对他保持一定的神秘感，这样可以为你们下次约会创造机会，让你一步一步地挽回他。
以上几点是断联来挽回自己的感情，当然，挽回爱情还是要根据自己的情况来决定挽回的方法，这样才是最有效的。还有更多的相关资料可以在情感一生网网站查看。
几招挽回技巧，一个月互相没联系算分手吗？
沒有哪一段感情是可以自始至终都一帆风顺的，两个人性格不一样的人相处在一起时不容置疑会出现很多的矛盾和摩擦。有你才美好暗示着提出分手吗？当这类矛盾和摩擦到没法调和的水平常，很多男孩儿全是会挑选从这一段使他可怕惧怕的感情中解决。分手之后再相见男人的心理有什么？
如果他分手时的心理状态是非常果断的，并且无论你如何去恳求他，他都是一副大伙儿不大可能的心理状态的话，在这里类情况下，要想挽回男友究竟该怎么做才好呢?
1.准确对待明确提出提出分手真理的客观性，不蛮缠不休
挽回男朋友心态很重要，有的女孩接受不上另一方很本身明确提出提出分手的真理的客观性，会不断的恳求蛮缠不休另一方回到本身的身边，却不知道那般一直让另一方更加厌烦你，更加看不起你。有你才美好暗示着提出分手吗？
彼此之间那般疯狂地蛮缠不休，低三下四地恳求，还不如坦然接受另一方的治理决策，准确对待明确提出提出分手的真理的客观性，不蛮缠不休。分手之后再相见男人的心理有什么？和男朋友争吵闹提出分手该怎么办？
2.提升自己
另一方会明确提出提出分手非常大一部分原因是，你对他的吸引力减少了，，因而女士你需要想挽回爱情，那么你得提升自己，只有你愈来愈更强，另一方才会再度关注你，依据提出分手的这段时间来让本身愈来愈更强。去健身运动让本身更加身体健康，身型更强，尝试美好的生活方式，让本身的心态更加宁静，培训学习穿衣打扮和衣着打扮，培训学习新的物件，让本身多种多样有味起来。
3.应用另一方的好奇心进行二次吸引
当他对你导致好奇心时，他会忍不住去关注你的一举一动，这个时候你也就可以应用另一方的这种心态来出现你的变更，而且你需要可以在/信微信朋友圈合理化你之前的行为，降低另一方对你的否认心态。
那么，变更要确保什么水准才能够对前男友进行二次吸引呢?要从外在、实质、日常日常生活构造这三个方面都做出变更，仅有如果你愈来愈比以前更优异更有风彩时，他才会被你所吸引，才会导致跟你复合性的想法。
情感挽回：男友斩钉截铁要分手，还有可能挽回吗?
我们经常会遇到离别的情况。对方必须坚定地说再见，离开你，然后从你的视线中消失，不再回头。这可能会失去你的理智，让你歇斯底里，但对方仍然无动于衷。你能这样离开吗？如何挽回前男友？如何进行情感挽回？
1.你为什么分手？事实上，当提出大部分分手时，对方并没有直接透露所有的原因，而是选择了一个更委婉、更容易接受的地方。然而，对方往往不愿意承认自己的错误，只是两者之间的矛盾越来越深。冰冻三尺不是一天之寒，而是反省自己的错误，想办法改正自己的错误，以恢复爱情。
2、如何挽回前男友？为了解决问题，你要意识到自己的错误，真诚地向对方道歉，通过各种方式与对方联系，在发现对方没有被触碰的情况下求饶。事实上，你的矛盾已经存在很长时间了，所以你急于恢复会让对方的印象更糟。
3.改变你坚决分手的态度也告诉我们，你们对彼此的魅力正在下降。为了恢复爱情和前男友，你可以改变你的形式，只要你改变自己。如何进行情感挽回？或者看书，出去散步，和朋友出去郊游，丰富你的生活，看看对方对你有什么不满意的地方，你可以改变自己，朝着对方喜欢的方向前进。这样，你的恢复会有很好的效果。
