女生失恋是怎样的感觉 女生失恋了要怎么安慰

恋爱也是需要技巧的，两个人的感情也是需要维护的，那么到底有哪些技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"女生失恋是怎样的感觉 女生失恋了要怎么安慰"，希望能够帮助到各位。

以前的日子虽然苦，但是父母感情好，离婚率较低。现在生活节奏快，人们越来越浮躁，对待工作、生活、恋情比较草率，在一起的前提不是彼此吸引喜欢，可能是一时的冲动。所以现在的男女分手率是非常高的，分手之后男生相对好一些，承受能力较强。但失恋对于女生的打击是非常大的，有时会造成无法弥补的损伤。那么女生失恋了怎么安慰？

女生失恋了怎么安慰

一、女生失恋了怎么安慰

女生失恋了怎么安慰？有些心灵脆弱的女生失恋之后很难从中走出来，整日浑浑噩噩，心灰意冷。有些女生会急于开始一段新的恋情，感觉这样能够快速从失恋中走出。这些处理方式并不太好，失恋之后应该寻找途径倾诉、宣泄心中的苦恼。失恋女生除了找信任的朋友或者家人进行倾诉，通过爬山，跑步，健身等运动释放内心情感之外，也需要他人的安慰。

二、女生失恋是怎样的感觉

女生的心理相对比较脆弱，失恋之后容易感到失落，心中乌云密布，可能会伴有焦虑，严重时容易导致抑郁。失恋之后女生有较大的心理落差，茶饭不思，难以从失恋中走出来，脑海中还徘徊着与前男友的美好回忆。就是无法集中注意力，目光涣散，缺乏活力。求学的女生无心学业，工作的女性更是无法全身心地投入。内心愁苦，借酒消愁，失恋之后感觉生活失去了色彩，内心充满痛苦，有些心灵脆弱的女生会对生活失去希望和信心，选择了自残，轻生等极端方式。

安慰时不要太刻意寻找使其摆脱失恋阴影的方法，尽量不要提及与前男友相关的话题。讲些开心搞笑的事情，分散她的注意力，引导她不要把苦累埋藏积压在心中。在失恋女生诉苦时不要随便发表意见，要注重倾听。她要的不是解决方案，而是一个可以倾诉的途径。也可以领她去吃顿好的、逛街、购物……在对方沉默时打开话题，说一些暖心的话语，讲几个诙谐的段子，在对方倾诉时认真倾听。以上就是给大家介绍的女生失恋了怎么安慰！

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怎样正确安慰心情不好的女生

有人一看到说长期关系中需要安慰对方，就会产生疑问：“安慰的话不就会成为情感垃圾桶了吗？”在这里要说明的是，安慰不等同于情感垃圾桶，区别在于怎么安慰，这就好像有相同的食材，有些人做出来就是美味，有些人做出来就是毒药一样。如何安慰，从整体上讲，你要当一个有吸引的安慰者，有吸引就是安慰，没吸引就是情感垃圾桶。

第一：如何“安慰”女生却不会成为“情感垃圾桶”

1.不要对方说句不开心你就进入了“安慰模式”。

我经常拿室友和妹妹与两性关系对比，这里面的确有很多相同的地方，你自己想想，如果你有点小小的不开心，你的室友们会一本正经地安慰你吗？

不会吧，他们会跟你开玩笑，打打闹闹，跟你互损，闹着闹着你就把不开心给忘了。如果你的室友们一本正经的安慰你，你反而觉得不正常了把，因为对方太小题大做了。

小题大做，是很多人与女孩子交往中经常犯的错误，对方随便说点什么不开心不高兴，他们就要想尽办法知道女孩子为什么不高兴。

然后绞尽脑汁想个为对方解决不开心事情的方法，并且最后还为此洋洋得意。其实，你不理她，她过5分钟自己都忘了有不开心的事儿了。

小题大做会让女孩子感觉你很低价值的，她生活中最无足轻重的烦恼你都当成天要掉下来的大事儿来看，对方自然会觉得你低她一等的。如果女生只是随口一说心里难受而已，不代表她真的难过的死去活来的，所以不必太当真。

有的朋友问：“要是对方这么说是因为真的心里难受怎么办？”放心，她要真的难受，真的想聊自己的伤心事，她自然会说下去的。你一调侃一打岔，她的思路就跟着你跑了，肯定没啥大事。

2.安慰也需要技巧

有吸引力的安慰者要知道有些人所谓的安慰，其实就是车轱辘话来回说：你别哭了、你别伤心了、哭多了对眼睛不好、你多大了还哭啊。

我的意思是，这些人即使是安慰，也是干巴巴的没有内容，而且有的时候听的人比说的人还急，还担心还难受，这样就更不好。

因为人的情绪有个互相影响的，伤心的时候想用积极的情绪中和自己的负面情感，结果安慰人的人比被安慰的人还要着急，负面情感还要多，这无疑会让被安慰者更加难受。

缺乏安慰技巧，这会让对方更加觉得你是低价值的，长久以往必然会成为对方的情感垃圾桶。说道安慰技巧，要是正面回应的话，记得要充满积极的正能量，要让她看到事物光明的一面。

比如你的朋友做生意赔本了，你就可以跟她说：什么事情都是一开始难，刚入门都要交学费的，你这次不成功，但是知道了自己错在哪儿了，下次就会避免犯相同的错误，离成功更进一步了，不是么。

你这次积累了这么多的经验，下次准备的周全一点，一定没问题的！对方听了你这么说，心里肯定会舒服许多。这就是我说的充满正能量，用积极的态度去中和对方的负面情绪。

在安慰的时候，请记得，女人找男人来说，是倾诉，而不是让你说教，告诉她应该怎么怎么做。所以，大部分时候你就静静的听，偶尔接一两句下茬就好了。

如果对方真的有什么疑难困惑在心头，你也可以帮助她分析分析情况。除非对方强烈要求，否则不要轻易给对方出什么主意。

有些人碰上这种情况，不仅会把话题引导自己的解决方法上，而且还会大谈特谈自己的方法怎么好怎么对，这就大错特错了。

面对对方诉苦，更好的方法，是转移对方的注意力，用跟新鲜更新奇更美丽的事物让她忘记自己的不开心。

有的时候，不开心没有什么特殊的原因，只是一种感觉，处于心里低潮期而已，在这种情况下，转移对方的注意力效果比正面面对她的负面情绪好的多。

而有些情况下，不开心是有具体的事务原因的，如果碰上这种情况，你可以可以先转移对方的注意力。

比如带对方去个很有特色的地方吃饭游玩，在吃饭游玩过程中开玩笑活跃气氛，让对方开心起来，暂时忘掉烦恼。然后陪她坐在风景秀美的景区公园，陪她看着皎洁的月亮，慢慢询问她的烦恼，帮她分析问题，说些积极的话语为她解心宽。

前面的开心气氛会很大程度上缓解女方的压力，让女方觉得更轻松，思想更积极，更容易走出负面情绪，这不仅展现了你高强的社交能力（能让人觉得安心舒服愉悦，绝对是高价值啊），而且还让对方在情感上觉得与你更加亲密。

记得一定要做一个有吸引力的安慰者，而不是一个感情的垃圾桶哦，这样才算是正确的安慰方法。

第二：如何正确安慰女生

1.让她哭放松自己

如果她正在哭，那就告诉她，如果哭出来好受些，那就大声哭出来，哭出来就舒服了，你哭吧，我会一直陪在你身边的。记得要带好面巾纸，随时递给她。

2.耐心陪伴

如果她不哭，只是一直在说，那你就耐心地听，他问你什么的时候，记得要赞同她的观点，不要嘴贱说自己的想法，至少暂时不要说，她现在感情脆弱的时候，最需要的是别人的赞同，而不是让别人告诉她，她做错了。

3.逗她

告诉她，如果你再这么伤心，这么难过，这么哭的话，那我就陪着你一起哭，一起难过。

4.带她去吃好吃的

人在一个难过的情况下，是不知道自己想干什么的，需要另外一个人引导，这时候你就做她的引导者，把什么事都替她安排好了，带她吃好玩好，估计心情会大好。

5.做一个有分寸的旁观者

等她心情平复下来，吐槽够了，再发表你的言论，作为一个旁观者，你认为怎么样怎么样，千万不要再让她激动，要注意分寸。

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整「妆」待发

作为一个女性应该无时无刻都整「妆」待发，不断武「妆」自己。绝对不能自暴自弃，认为自己被人抛弃便放纵自己，终日借酒消愁，这样绝对是愚蠢的行为。请紧记，捱夜、过量饮酒会伤身。经常捱夜，自己样貌捱残了，买多多护肤品也补偿不了，难道你真的认为借酒消愁能够驱走寂寞吗？别再傻了，记紧在这个世界必须自己爱护自己，自暴自弃即是等于自甘堕落，男人并不会喜欢这样的女人，他们兜搭你并非喜欢你，被你的美貌所吸引，只是他们看准你那空虚的心灵，在各方面都容易被别人入侵。请不要做这些怨女了。

寻觅新欢

失恋过后，新的一段恋情又再等待你的探访。要发展一段新的恋情，首要的条件便是找到一个合适的对象，可以从身边的朋友或同事著手，记紧多发掘他们的内在美，以男性的外表来说并不算太重要，一个诚实可靠的男性可能就是你的理想对象，细心地找寻吧！

主动出击

找到合适对象的时候，首先要观察环境，切勿轻举妄动，以免在还未清楚环境的时候出击碰钉，一来挫自己的锐气，二来不能一矢中的，这种没有铺排的行动是不宜进行的。我们应该看准目标后主动出击，不要让目标流走，为自己製造机会与目标，增加单独相处时间，务求百战百胜。

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要明白你的爱情你做主，如果遇到了一个合适的另一半千万不要早早说再见，或许现在你们的恋情走到了分手这一步，可是一切还并没有结束，要是还爱着女友，在这个时候冷静下来，想清楚失恋了怎么挽回女友回到你身边，犯错并不可怕，弥补错误才是你现在最该做到，趁女友还没走远，挽回爱情要抓紧时间。

第一：分手后要怎么挽回爱情

认清状况，保持清醒

现状是什么?就是你们已经分手了，不管你接不接受，这都是一个不可争辩的事实。消极的人会说，覆水难收，再也回不去了。没错，泼出去的水是很难再收回来，可并非覆水不可收啊!因此，不要忘记虽然你们已经分手了，可是你们仍然有挽回的余地。只是前方道路艰险，你必须要有坚定的信念。所以，在挽回的过程中碰到的任何困难，你都要有足够的信心和准备去应对。

依据情况，做出计划

每个人分手的原因都各有不同，每个人的性格都有差异，所以，在挽回的过程中，要依据情况做出调整。首先应该和对方保持距离，即是我们说的“冷处理”。刚分手，对方会对你产生非常强的抵触甚至是厌恶的情绪。要不怎么会说“分手见人品”呢?

所以，这个时候，切忌死缠烂打，咄咄逼人。冷处理的过程其实是给你们一个缓冲时间冷静的思考，到底该如何面对这段感情，这段感情在你们心中到底是处于什么地位，谁一直在包容谁，你们的感情问题出在哪里。

思路渐渐清晰明朗起来，你才会知道自己下一步应该做什么。

把握良机，充实自己

一直在两个人的感情中兜兜转转，是时候和你自己谈个恋爱了。分手后，负面情绪会在比较长的时间纠缠着你。所以，你必须借助一些外在的美好来转移自己的注意力。比如，趁着周末，给自己放个假。有时候自己一个人安静的独处会让你想明白很多事情，这有利于在挽回爱情的过程中树立良好的心态。

坚定信念，付诸行动

分手后保持适当的距离，以普通朋友的身份相处再合适不过了。对于前任，人们总是有一种特殊的情感，这样的情感说白了就是“暧昧”。因此失恋了要怎么挽回女友？我们需要以普通朋友的身份，打破对方的心理防线，再次走进对方的内心，激荡起暧昧的涟漪。当然，挽回是一个漫长的过程。因此，在行动上千万不能操之过急。有些人，看到对方回了你一条信息，立马约对方吃饭，这真的是不可取。朋友可不会死守着手机等着对方信息，然后迫不及待把对方约出来再搞出点儿风波。

第二：失恋了怎么挽回女友

一，找出原因并改正

我们都知道在感情处于激情的那些日子，两个人之间都是很有包容心和忍耐力的。但是过了这段时间，我们各自的缺点都暴露了出来，而且对于彼此的忍耐也相对的有限，既然包容有限，那么就需要我们把那些对于我们感情的相处有阻碍的缺点改掉。只有改掉这些阻碍，才能让你们之间的相处变得更舒服。

二，加强彼此的连结

什么叫加强彼此的连结呢，就是让你们之间变得更紧密，这种紧密不光靠单纯的感情来维持，也能通过其它的一些兴趣，爱好，共同语言等。如果你的他喜欢看书，或者运动，你也可以往这方面稍微靠拢，寻找你们两个人之间的共同点，就会让他觉得，你是适合他的，这样你们在一起的时间可以做的事情就很多，共同语言就多，但是爱好跟陋习我们要分的清。

三，做一个有吸引力的人

一个人的外表能够暂时的吸引人，要想长久的吸引一个人，就要有内在的魅力。这种吸引是靠长期的培养的。

在爱情里，我们既要懂得适当的理解，将心比心，也要有自己的原则，底线，这样另一半才会觉得你很有个性，很吸引人。这种内在还包括个人的气质，气质的培养又很多元化，比如不断地充实自己，都是一个不错的选择。

四，心里一定要懂得珍惜

如果挽回只是为了一时自己的面子。或者逃避一时的寂寞，真正挽回之后又不懂得珍惜，一而再再而三的伤害对方，这是很不可取的。如果要想挽回对方，一旦挽回成功，要把对方当做手心里的宝，好好去爱着，这样挽回来的爱情才会更长久。抱着一颗珍惜的心去挽回爱情，挽回的概率也会大大增加。

五，不要计较对方的过去

对方也许谈过恋爱，这些也许是你无法接受的。如果你和对方在一起，又揪着对方的过去不放的话，这让对方感觉到跟你在一起也非常的难过。也许你根本就没有从心底接受对方，甚至对方会因此多想，现在你就这么嫌弃我，以后我们要是真在一起了，那天有个矛盾了，你还不火上浇油，借题发挥。

如果一个人老揪着过去不放，让对方跟你在一起也会感觉到非常的累，这个时候对方可能就要跟你挥手拜拜。所以，如果你想挽回对方就要真切地从心底把那些过往的垃圾都拔出掉，这样才能过好你们的以后。

第三：挽回爱情错误的方法

1.无理取闹，死缠烂打

当另一半因为过去的种种而跟你提出分手灭绝了你们之间的爱情时，如果你这时候不冷静平静下来，反而无理取闹，死缠烂打的去纠缠他，只会让对方对你的反感直线上升。列如下班时间去他公司堵他，他不回你信息你就疯狂打他电话，他避而不见你就彻夜守在他家等他等等行为，都只会适得其反，只会让他立刻，马上把有关你所有的信息删掉，而且是彻底到最好能假装从来没有认识过你。

2.争吵不断，强调立场

犯错之后不去反省而是辩解的人是让人最讨厌的，男女之间感情更是如此，总是认为自己是对那一方，反复强调自己的立场，这个时候对方就会把你的缺点无限放大，在对方眼里你任何辩解都是非常愚蠢的行为。

吵架是最快伤感情的方式，要学会控制自己的嘴巴，情绪，不要继续争吵，把矛盾放大，因为双方都在气头上，说出来的话也都是气话，这样的交谈没有任何意义，起不到任何作用，只会把矛盾越大化。

3.以死相逼

在爱情刚分手的时候的确挺让人接受不了，容易让人失去理智，很多潜在的性格都会被激发出来。平时生活中你也觉得自己是个理智平静的人，遇见什么事都会冷静正确处理。但是不知道为什么遇见感情的事就会让你失去自我，这时候你只想豁出一切，只要对方能继续留在你身边，不管是什么方法你都认为是正确的，甚至于你也觉得这样做会有多蠢多难过，你也想去试一试，以至于你已死相逼！

4.自我秃废，怨天尤人

一段感情的结束，当然双方都有责任。虽然并不一定全是你的错，但也绝对不可能都是对方的错，所以这时候你需要好好检讨自己，而不是跟丢了魂一样。

觉得没有了对方自己就活不下去，生活就再也看不见希望，未来也就这样的消极思想，这样只会让你失去自我。这样的做法不止不会让你得到对方的同情，只会让对方更加的讨厌你，离你越来越远！

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