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一段好的感情就是值得我们去挽回的，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编收集整理的情感挽回：断了联系怎么挽回，欢迎阅读与收藏。
01
爱情和婚姻可以不是必需品，但拥有它们很大程度上能够增添生活的幸福感，所以才会有那么多的人趋之若鹜。
想象中的恋情往往会很美好，然而现实却经常像一个爱唱反调的反派，让人们在还没有尝尽甜头之前，就开始吃苦。
一般而言，女生相较于男生来说会更感性，也意味着她们在上一段亲热关系中会更难脱身。
对于这些女生来说，前任就是她们所有的精神支柱，一旦经受不起分手的打击，就会做一些偏激的行为，或者是携带者满身的负面情绪。
你知道感情里最可怕的事情是什么吗？并不是和喜爱的人分手，也并不是追不到自己喜爱的人，而是因为挫败一蹶不振。
俗话说，条条大路通罗马，通向挽回成功的道路也有许多条，但是有些人能够成功的找到捷径，有些人却越走越远，最终的结果可想而知。有许多人会在失恋以后选择把所有的过错归结到自己身上，从而做一些自以为惩处自己的行为，比如不吃不喝不睡，把自己搞得颓废不堪。或者低声下气的向对方讨好，祈求能够重新回到对方的身边，但是这样做的结果是什么呢？事实就是最后可能连你自己都没有被感动到。
而对方就更不可能被你的这些愚蠢行为打动，只会越来越反感，甚至产生厌恶的情绪。
假如你也是其中的一员，那么我盼望你好好的看看这篇文章，不要让自己在挽回的误区中越陷越深。
02
想要提升自己的挽回技巧，你需要让自己学会这三件事情：
一、平衡关系，张弛有度
在物理学中有一个能量守恒定律概念，大概意思是说能量在转化或转移的过程中，总量保持不变。
将这个定律投射到情感领域，带给我们的启发就是一定要学会平衡天平两端的重量，假如付出是筹码，无论哪一方付出的更多，都会带来天平的倾斜，这样就打破了平衡定律。
轰轰烈烈的爱情只适合武侠小说中的场景，在现实生活中，细水长流的感情才更经得起生活的考验。
当然，这并不是让你们之间的感情没有任何的波动，假如这样，也就没有新奇感和激情可言了。
我们所鼓舞的是以平淡为主，激情为辅，在生活的不经意间制造一些小惊喜，让每一天都像初遇的那一天。
感情的经营就像一根皮筋，在刚开始的时候是正常的弹性，一旦用力过猛就会超出原有预期，而皮筋在短暂的拉伸之后就是长久的松垮。
假如你不想你的感情也像松掉的皮筋那样，那么在刚开始经营的过程中就不要施压过度，以免因为反弹而自伤。
还是一句老话，再亲热的关系都应该保持一定的距离感，太亲热总是会优先暴露自己的各种缺陷，你也不能保证对方是不是能够接受你的所有缺点。
而且这种过于粘腻的感情很轻易给对方带来无形的压迫感，爱情当然重要，但一定不能成为生活的全部，你需要给自己其他的社交关系腾出一些自由空间。
真正的爱不是束缚，也不是放肆，而是在满足自己需求的基础上有所克制，只有张弛有度，收放自如，才不会在一段感情中迷失自我。
二、调整心态，规整情绪
没有人会喜爱跟一个被负能量包裹的人在一起，即使是一般朋友的关系，也会让对方产生不舒适感。
非凡是在刚分手的阶段，假如你还想要成功的挽回对方，这个时候就不要整天出现在对方眼前，你最需要做的就是降低自己的需求感。
同时也要让自己认清分手的现实，记住，这个认清现实并不是让你看清这段感情是不可挽回的，而是让你明白现在的处境。
假如你不知道哪些行为是错误的，最简单直接的方式就是什么都不做，不做就不会错，这段时期，尽可能的放空自己的思绪，没什么大不了的。
只有当你成功的从上一段失败的感情中走出来，才能够昂首挺胸的迎接下一段新恋情或者马上挽回的关系。
个人情绪不仅会对自己产生很大的影响，也会影响到身边人的情绪，假如你整天以泪洗面，逢人就哭诉，你的朋友也许会以为你的前任有多么的狠心和决绝。
同时，在前任眼中，也会觉得你比以前更加的不堪，任何有价值的东西都不可能靠苦苦请求获得，一定需要有足够的实力。
在情感领域中，你能拥有着最强大的实力就是让自己变得更有价值，更有吸引力，通过这种自我魅力来唤起对方主动挽回的欲望，而不是自己垂死挣扎。
另外，假如你们的关系已经过于平淡，这个时候就不要现在躲避了，最好的做法是采取一些方式来刺激对方的情绪波动，当然，具体方式可以由你选择。
无论采用什么样的方式，都必须要遵循一个原则，那就是在满足双方爱情需求的基础上营造让彼此舒适的氛围。
这个步骤说难不难，但也需要一定的技巧，更需要在长期的打磨中积攒一定的挽回经验，这些就要靠大家在平时的生活中慢慢积存自己的高情商，才能够随机应变各种突发情况。
三、自我增值，吸引投资
女孩子可以在暧昧期间主动一些，但是在确立关系的时候，最好还是把主动权交给男生，有些人是为了仪式感，有些人是为了得一个正式的回应。
假如把爱情里的我们每一个人都比作一件商品，那么我们的目的就是让自己的商品卖出最高的价格。
对于一般的商品来说，增值有许多种方法，可以通过提高产品质量、降低生产成本、提高附加值等等。
那对于爱情中的人来说，又应该做一些什么，才能够进行自我增值呢？
爱情就是一场挑选和投资的买卖，挑选成功是关系开启的第一步，然后就是吸引对方主动在你身上进行一些投资。
这些投资可以包括多方面，既可以是现实投资，也可以是虚拟投资。同时也可以细分成时间，金钱，精力等等各方面的投资。
单方面的为对方付出只是一种主动投资，并不会达到吸引对方对你投资的目的，就拿时间投资为例。
假如你把一天24小时中的大部分时间都花在对方身上，对于你来说，这些就是成本沉没，是完全看不见回报的付出。
可假如你将角色定位转换一下，能够通过某种方式让对方在你身上花费更多的时间，结果就会大不相同。
女生不比男生，年龄对于一个男人来说可能不会是摧残，反而更可能是一种生活的历练和成熟，这也会给他们增添一些独特的魅力。
但是对于女生来说就完全不一样了，一个女生的青春和年华是多么的宝贵，你还有多少的宝贵时间可以浪费在一个男人身上呢？
再通俗一点，我们再来谈谈物质投资，不要总觉得谈钱很俗，钱虽然不是万能的，但在这个现实生活中，没有钱真的是寸步难行。
人不能光靠感情生活，人还得靠钱生活。
为一个人花钱虽然不能断定他的真心实意，但不愿意为你花钱的男生一定没有多么爱你。
在没有确定关系之前，你们可以选择最原始的AA制，但关系确立之后，就不要用这种让人有疏离感的方式了。一旦固定了某种物质投资的形式，就很轻易形成一种习惯，也许以后每一次的饭钱都是你出，每一次的车票都是你买的。虽然你把这当做甘之如饴，但是长此以往，对方只会把你的所有付出当成天经地义，同时也不能在你这里获得自己的被需求感。
所以下次碰到需要花钱的情况，不要总是急着自己先买单，可以尝试给对方一个表现的机会，让他知道你也是需要他的。
另外，假如想让对方的心思全部放在你的身上，你可以做一些有意识的引导，比如当对方做出一些小行动之后，你可以适当的给出一些赞美和奖励。
这样一来，对方尝到甜头之后就会乐此不疲，以后就会经常主动在你身上花费更多的精力，只能够让你开心，也能够让自己得到满足感。
好了，今天的分享到此为止，盼望历经千帆的你们仍能携手而归！
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情感挽回：女朋友分手了还联系怎么挽回
前段时间有网友私信给疯叔，说女朋友和前男友联系怎么办呢？
作为男人，我是不希望女朋友跟前任联系的。相信女人，也不会愿意男朋友联系前任。
和前任联系的理由，我实在想不出，是怀念对方还是和对方在一起的日子？还是感情、生活需要倾诉？
假如是怀念过去，那现任处于什么位置？感情是自私的，没有人会愿意分享给别人。
假如感情、生活上需要找人倾诉分享，那就更加不该找前任了，这些可以和好兄弟，好闺蜜倾诉，也可以和好朋友倾诉，能找前任解决的事，现任一般也可以解决。
对象和前任联系，谁会不介意？别说相信对方，我相信你的心里也是有担心的。
记住：和现任在一起，前任是雷区。
但是假如女朋友发生了和前任男友联系了，应该这样处理呢？其实有好些热心的网友给了不少妙招，我也是觉得还是比较可行的，疯叔在这里分享一下。
首先先自我推断一下，是以下哪种情况：
她是否在试探你的态度，试探你是否在乎她。
你做的是否没有前任靠谱踏实，或者的确很多事情做得让她失去信心。
经过推断后，自己心里也有数了，是吧。然后按照一下方式尝试努力：
方法一：不要逼问。
假如无疑中看到女朋友和前男朋友联系，这时候不要急着生气质问，一定要好好思索一下女朋友为何和前男友联系，是一些事情需要解决还是因为感情的放不下。
假如是前者那么你就要大方一点，就当没有发生；假如是后者，那么作为现任的你就要好好思索一下自己和她到底适合不适合了。
假如逼问的话，会适得其反，这样会让关系越来越糟糕。
方法二：经常约女朋友出来谈谈心，散散步。
女朋友为什么会再联系前男友，也许是你对他不如前男朋友好，所以女生才会去联系对方。
这样作为现任的你就要开始采取行动了，但是这种行动肯定不是用询问和急躁的脾气来解决的，你应该将女朋友约出来，在只有两个人的地方好好谈谈心，交流一下。
究竟你假如问这个问题，你还是很在乎她的，所以多站在她的立场和角度，多关怀她。
方法三：送女朋友一些小礼物，给她一些新奇的惊喜
联系前男友很多时候都是你对她的疏忽而造成的，女生很轻易生气也很轻易哄，只要你愿意花点心思在她身上，她是很轻易依靠你的。在非凡的节日给她预备一点小小的惊喜，让她觉得你是在乎和爱她的。
方法四：假如你对她很好，而且所有都做得到位了，她还是经常联系前男友，那么就思索一下两个人是否合适。
有的时候男生对女朋友再怎么好，女朋友也会间或联系前男友，那么这时候的你就要注重啦。你们两个适合吗？作为男生的你就要好好思索这个问题了，你对她很好而她却无动于衷，那么只能说明一个问题：她不怎么喜欢你。作为男生要清楚这一点。
方法五：找异性朋友谈谈心。
俗话说，当局者迷，旁观者清。尤其是爱情中的男女，很多时候太在乎对方而轻易把对方损害到，你假如不懂不清楚女朋友为什么会联系前男朋友，这时就可以找个女性朋友来谈谈心，让她把你开导一下，这样你就会更清楚女朋友心理想什么了。
方法六：假如她决心已经放弃你的话，勇敢地放手。
假如不是你对她不好而是对方没有把心放你这里，无论你怎么对她好，她只会觉得天经地义，那么这时候就拿出你男子汉的气概来，勇敢地放开她的手。天下何处无芳草，何必单恋一支花，一个人的时候也许会碰到更合适的人。
无论怎样处理，都要多表现自己积极向上的一面，别表现出消极、阴暗的一面，多以对方的角度去关怀对方，而不是像长辈一样教育对方，同时有尺度的向往未来，并付出行动。
情感挽回：婚外情不联系就断了吗?男人结束婚外情的手段
虽然大部分女人都说原谅了丈夫的不忠，但要让她们在自己心里彻底过了这一关并不是一件轻易的事。而且这个时候他对老公的怀疑会很大，也就是说这个时候他的内心会对这样的问题更感喜好，婚外情不联系就断了？她可怕丈夫会忘记原谅他。她可怕丈夫以后会有这样的问题。虽然说我们有这样的想法很正常，但是假如我们一直纠结这件事很久，那一定会迎来对你们感情更严峻的考验。既然我们选择原谅他，既然丈夫已经表现出真诚，删除了与对方的一切联系方式，那么我们就应该完全相信他，同时做出一些自我改变，想尽一切方法修复你们之间的感情，让背叛你的那个男人彻底回到你身边。
一、婚外情不联系就断了吗？
1.婚外情没有联系就断了，和你有很重要的联系。假如你在他回归家庭后更加努力的维持你们的关系，你也在努力总结一套属于你们两个人的新的沟通方式。我相信，假如你这样对他，尽力维持你们关系的现状，自然会让你的另一半觉得你更应该爱你，这样你才能对得起你对他的原谅。
2.假如我们说原谅他，但是在原谅他的过程中，你会说他一些不好的话，会过分的批判他，那么即使在开始的时候，你的另一半已经和外面的人断了联系，但是时间长了，因为你不懂得珍惜这次挽回的机会，自然会让他想起外面的人的好，所以再联系自然就好了。所以，原谅，就是彻底的原谅，让他彻底的和外面的人断了联系。假如不想原谅，就要懂得及时放下，让你减少一些感情中的痛苦。
二、男人结束婚外情的手段
其实我不得不说，男人结束婚外情的手段是相当奇妙和恶毒的。假如他认为外面的女人只是为了赚钱，那么在结束这段婚外情的时候，他自然会对这个女人非常无礼，不仅会把这个女人彻底丢在外面，有时候甚至会给这个女人一些痛苦的代价。在这里，我们要提醒女性朋友，你一定不能是一个不懂得为了某种目的去爱的女人，以免被男人损害。
破坏型的破坏力还是挺大的，但是假如能处理好这件事，明显会让你对结果满足。假如碰到这些问题，可以点击下面免费咨询，鹿情感导师会免费逐一分析情感问题。
婚外情不联系就断了吗？假如你总是纠结这件事，对你的情绪恢复没有任何关心。既然他在你面前已经和外面的人断了联系，回到家人身边后，他也在努力保卫你的情绪，为什么我们不选择一劳永逸的信任他呢？有时候我们的原谅会让他终身铭记，让他在余生里更加保卫你的爱。更努力去爱你，所以说浪子不换钱是很有道理的。但是，假如你选择原谅他，你会处处怀疑他，在地上批判他，那么你的情感进展肯定会走向相反的方向。
情感挽回：跟女朋友分手后怎么联系
挽回女朋友?最有用的方法?挽回前任女友的复联技巧：断联后，如何制造联系?情侣在一起要多熟悉一些对方的朋友，也让对方多熟悉一些你的朋友，多一些共同好友，总是好的，可以联系的朋友就更多了。
有些研究发觉，有很多分手的情侣他们的复合率达到了60%~80%，大多数情侣都不是真心想分手的，两个人走到分手的地步，一定是其中相处模式出现了问题，可能是一点小问题不解决，累积成了大矛盾。那么面对女友提出分手，怎么做才能挽回女友的心呢?
挽回前任女友的复联技巧：断联后，如何制造联系?
断联后，如何制造联系，挽回前任女友?当你已经完成全面改造之后，需要重新建立联系，有些人被拉黑了，苦于找不到对方的联系方式，即使你们之间还有联系方式，千万不要直接联系对方。
挽回前任女友最好的方法
因为当你直接联系对方，对方对你是有防御心理的。
所以我们需要制造联系，让对方觉得你们的再次相遇是偶尔的，是上天注定的，那么ta对放下对你的防御。
而你用全新的面貌出现在ta面前，并且对ta保持继距离，那么就能够二次吸引对方对你的好奇心。
挽回前任女友的复联技巧：可以通过朋友第三方的方式。
挽回前任女友最好的方法
第一，保持优良的心态。
与女友分手后，不要做那些有失自尊的事，例如，请求对方不要离开你，不要以可怜的姿态去面对她，那样只会给她一个你不像男人的印象。要保持积极乐观的心态，面对将来的生活和工作，照顾好自己，和朋友们的家人保持正常的联系，这才是正确的做法。只要有一个好心态，就不会让分手这件事影响到你天天的生活。
第二，增强个人吸引力。
离异后是单身一段时间，可以好好体会享受单身生活，找些自己感爱好的事去做，比如健身，读书，参加更多的社交活动等等，做这些事来充实自己，还可以锻炼自己的能力，提高自己的魅力和吸引力，只有当你变得更好更有吸引力时，你才有机会重新吸引和你分手的女友。因此，分手后不要白费时间去自责，而要保持优良的心态，好好生活，好好学习，不断提升自己的魅力。
第三、查找一个合适的机会与对方进行接触。
与女友分手后，双方的关系更尴尬，此时可选择先不联系，让双方都有一个缓和的时间，给双方留有足够的空间，不要给对方压力。在你努力提高自己并取得一定成果之后，找个合适的时间点来试探她的态度，假如她对你的态度比较亲切，你可以多和她谈天，但是要注重谈天主题的选择，不要聊那些会使她感到尴尬或不愉快的话题，要选一些比较有趣的话题来展开谈天，在过了一段时间你们的关系开始变暖之后，你可以选择约她出来约会，让她看到你的变化，感觉到你的优秀，然后她也会被你重新吸引，复合的可能性更大。
分手后挽回女友其实并没有你想象中的困难，按照上面的六个方法慢慢操作，中间没有做错事情，挽回其实是一件很简单的事情，衷心祝你挽回成功!
情感挽回：分手了怎么让他主动联系我
A、我先说说爱情里的希望是什么？
希望不是没有缘由的幻觉，希望是在一些信息的指示明确下，你觉得这个事情，我可以去试试。我自己能制造出孕育希望进展的有利条件，然后把希望变成现实。假如你不去制造条件，恐怕你永远也等不来别人的主动。这世界上并非都是你父母，要无条件的迁就着你。希望你先认清楚这一点再说。
B、谁没有在感情中犯错过，犯了错改就可以了，谁没被分手过，被分手了，想办法挽回就可以了。
很多事情不是你想的那么的难，当然也不会是那么的简单男男女女的爱情更多的是一种互相索取，互相付出的一个过程，无论你碰到谁，这都是你必经之路，所谓的渣男渣女无非是在一段爱情里面，与之相谈爱情的那个人进行了一场索取与付出不平衡的不对等的关系而已，没必要上纲上线，无论对错，感情里没有对错，感情里只有认知。
C、TA都有新欢了，我还有机会么？
有新欢不是什么问题，谁还不是谁的新欢过？不一定就能处的长久。不理你也不算事情，让对方对你有了偏见，总要慢慢的付出让对方感受到你并非他想的如此。能够阻碍你的其实就是一个问题，就是不太想得到不想等，急于求成，好无耐力，心里全是自己的得失。那必定碰到一点困难你就会一点阻碍，你就会崩溃。成人世界的感情“游戏”。善使而善终的不多，恰恰是因为他们太在意个中得失利弊了。
这三点道理你不明白，你没办法吸引前任主动向你靠拢。因为你没有一个“姜太公钓鱼愿者上钩的好心态”心态不好。鱼就算上钩了，你也未必抓得住。
那我就先说说姜太公的事情吧。因为你想挽回，还想主动让对方先主动，姜太公钓鱼的故事你必须很明白其中缘由。
一次，文王出猎前卜了一卦，卦象显示这次出猎打不到老虎熊罴，却能得到称霸天下的辅佐者。路上，他看到一个老头坐在河边钓鱼，当老人拉起钓钩的时候，文王发现，他用的钩竟然是直的！而这位老人正是姜子牙。他须发皤然，仙风道骨，虽然落魄，脸上却毫无忧戚之色，文王怀疑他就是自己寻找的贤人，连忙下车，客客气气上前搭话，问道：“老先生喜欢钓鱼吗？”
姜子牙却有点答非所问地说：“我外传君子乐于实现自己的抱负，平凡人乐于做自己喜好的事情。跟这个道理差不多，我现在钓鱼，并不是真正喜欢钓鱼。”文王笑道：“钓鱼还能有什么高深的道理呢？还望先生给我讲讲。”
姜子牙道：“你可别小看钓鱼，这里边可有大道理！简单地说，钓鱼和治理国家是一样的：你用高官厚禄收买人才，用重金收买死士，这和用饵来钓鱼岂非差不多？往远了说，垂钓的目的就是为了得鱼，这其中的道理十分深奥。从中可以发现天道规则：水的源流不绝，水流才能不息；水流不息，鱼类才能生存，这是自然的道理。
树的根须深，枝叶就繁茂；枝叶繁茂，果实才能结成，这也是自然的道理。君子和君子之间情投意合，才能亲热合作，他们所共同努力的事业才能成功，这也是自然的道理。不过呢，人们常说：交浅不能言深。现在我们才刚刚见面，我就贸然说这么一通没头没脑的大话，毫无隐讳，恐怕会引起您的反感吧？”
姜子牙点头道：“你看我这钓竿，假如鱼线细小，鱼饵可见，小鱼就会上钩；鱼线适中，鱼饵味香，平平的鱼就会上钩；鱼线粗长，鱼饵丰盛，大鱼就会上钩。鱼要贪吃香饵，就会被鱼线牵住。人才要得到俸禄，就会服从君主的命令。所以事情总是由小及大：拿出香饵钓鱼，鱼便可供烹食；拿出爵禄网罗人才，人才就能尽为所用；把土地分封给大夫，让他们立家，他们就能为你取得一国；把国封给诸侯，天下就可全部制服。圣人所考虑的事情只有一件，那就是如何让天下百姓各得其所，这样，自然就得到全天下的心了。”
姜子牙回答说：“天下不是一个人的天下，而是天下人共有的天下。能同天下所有人共同分享天下利益的，就可以取得天下；独占天下利益的，就会失掉天下。天有四时，地有财富，能和人们共同享用的，就是仁爱。仁爱所在，天下之人就会归附。做君王的，能够和老百姓同忧同乐，同好同恶，这就是‘义’。义之所在，天下之人就会归附；人们无不厌恶死亡而乐于生存，欢迎恩德而追求利益，能为天下人谋求利益的，这就是‘道’。道之所在，天下之人就会归附。”
这事情告诉我们，我们希望主动得到一的人的回应的时候，先要把自己的价值拿出来分享。把自己的价值拿出来让对方看到。假如看不到，TA就没办法在你这里有什么等待。所以，能让人主动的去争取的东西，都是TA所需求的好东西。
那么下一个问题产生了，分手后对方其实对你有一定排斥感的，那怎么能让他主动联系你呢？
排斥感的时间你要精准的计算，没人会拿出那么长时间来排斥前任
除非你真的做了什么非凡对不起他的事情。假如不是这样，TA不会持续这种状态。你要先按兵不动，给对方这样一个认为你永远离开的心锚。
等到排斥感减弱的时候，你可以“投其所好”
比如买点他最喜欢的东西。有意填错对方的住址。寄送过去。这时候作为一个正常人，都会告诉你“啀！这有你的快递，你拿走吧”。这其实就是很好的与之接触的机会啊。
识别他内心当中的一些需求
刚才说到姜子牙钓鱼的事情，说这个事情的原因，也很简单，就是说你想让鱼上钩，你的沟上可以是直的，但是你的沟上不能没有鱼饵啊，这个鱼饵，通常就是他内心当中的一些需求。
人活在这个世界上不可能没有需求，那么为什么他在有需求的情况下他也不会来找你，让你去满足他的需求呢？
因为你总是在满足他需求的时候，你也会提要求，你会挑剔，你会给他制造压力，你会让她不开心，他提一个要求你就有10个回报和索取，在等着他。
时间久了他怎么敢再向你提出什么要求，怎么敢让你去满足他的需求，无论这个需求是什么，他觉得麻烦大于他的回报，那么他也不会来找你，所以假如你想让他对你重新产生需求，主动过来联系你的话，你就应该学会。
把需求展示出来的同时，给对方打消一个顾虑就是现在的我很好，和以前也不一样，自己意识到了自己的问题，所以说我不会再像以前那么做，给他制造一个轻松无压力的这么一个安全氛围，让他觉得在你身上向你提要求是可以被满足的。
你先要给对方这样的一个安全感，然后给它放上诱饵，TA才会平安无事的上钩，他才会觉得我面前就是鱼饵。我吃就可以了。而不是认定，你拥有别的目的。也不是说你想在他身上获取更多的回报，其实你想不想获得更多的回报，这个事情还用说吗？你当然想呀你鱼饵都下了，钓鱼竿都放到水里了，你肯定是希望把他这条鱼钓上来的，但是你能表现出来吗？你不能！你只能“姜太公钓鱼，愿者上钩”，这是一个状态，也是一个心态，更是一个等待的过程。
再说说一些具体的小方法；1⃣️借故找他佐理，但是大方不失得体的表达感谢然后离开。要走的干脆利落的那种离开。
2⃣️找个共同好友组局，看到TA要表现的紧张娇羞，局促不已。让他感受到你的情绪。
3⃣️找个酒醉的机会打电话，说两句“酒后真言”，第二天再借机圆回来，撩拨对方心弦。
4⃣️借故去拿东西，顺便让对方佐理搬个家之类的。尤其是对于柔弱的小女生，男人一般不会抗拒这种请求。
5⃣️偶遇一下啊，然后寒暄几句，娇羞的借故走开。难掩，倚门回首，却把青梅嗅的美好状态。
总之，想让一个你挽回的人主动去找你，一定要懂得不经意的投其所好。一定要明了对方的心思。把欲擒故纵做到最别致的地步。TA想忘也忘不了你的。
情感挽回：联系方式拉黑挽回秘诀
联系方式被全线拉黑，我建议你用这个方法来挽回！
具体案例：
小迪，24岁，和前任在一起十年，因为马上要结婚，但是两家人没有谈拢彩礼，房子等各种事宜。
小迪觉得很累，所以提出了分手。
在不到一周的时间里，小迪感觉很后悔，跑到男生所在的都邑想要挽回，但是，没想到前任感觉很惊奇，然后拒绝复合。
同时，前任的工作环境中有一个追求他的女同事，没过多久，前任就和这位女同事在一起了。
在这几个月中，小迪一直使用这种手段迫使前任和她复合，甚至不惜抬出爸妈。
后来前任逐渐变得坚定，完全拒绝了小迪的请求，并且三个人坐下来谈了好久，最后互删了微信。
案例分析：
虽然从表面上看起来，似乎他们两个人分手是因为订婚，但是实际上是两个人的感情出了问题。
一直以来，小迪对两个人的感情不够坚定，在谈结婚事宜的时候，都是前任一个人在努力，并且小迪总盼望前任一个人去缓和其中的矛盾，导致他觉得很累。
并且他们是异地恋，小迪给前任陪伴太少了，都是他主动来看小迪，而且小迪比较没有安全感，会经常在前任来看小迪的时候，翻前任的手机，查岗，不信任前任。
在他们闹矛盾的时候，前任的一位同事，跟前任在一起断断续续的谈了21天的爱情，他们最后分手的时候，那个女生在小迪心里目前还是一根刺。
这个女生是巨蟹座，可能在前任受伤的时候，给了前任陪伴和亲切，小迪却没有。
小迪是一个比较“作”的人，同样，在一起的时候，脾气比较大，都是前任来哄小迪，所以前任会觉得，他总是在仰视小迪，觉得很累。
挽回方案：
第一步是帮她调整状态，也是适度的断联。
因为他们十年的感情，刚刚分开情绪波动非凡大，动不动就会坐在那里流眼泪。
同时因为已经说好了要分开，并且互相删除了微信，假如你这个时候再去找对方，对方肯定会觉得你出尔反尔，不讲信用，对你的仅有的好感也会被你消耗殆尽。
这段时间，我就帮她调整情绪。
因为她很没有安全感，并且因为分手的事情导致她的自我价值感非凡低，觉得自己没用。
在这方面，我也帮她重新找回自我价值，找回理智。
这一步大概花了一个月的时间。
第二步是准备复联。
她现在的状态比较好了，我们就开始想办法和前任复联。
要找一个理由。因为刚好是时候是五一吧，前任当时要回家一趟，本来想借这个机会见一面，但是那个男生明显有点抗拒。
然后我就给她设定了两种方案，让她告诉前任说自己有一本书很急着用，这本书正好在前任家里，看看前任回家的时候能不能帮她带过来。
当然，假如不方便的话，邮寄过来也可以。
这个男生，二话没说，就把小迪所有的书都邮寄过来了。
这明显一时半会无法复联了。
当然，我们这个方法也是对前任的一个试探，看看他现在对小迪是什么态度。
接着这个办法不行，我们就又想了另外一个办法。
全部的社交方式都被删除了，我建议小迪玩抖音，因为前任可能也玩抖音，并且抖音有一个熟人推举机制，你假如发了抖音，可能会推举给你熟悉的人。
这让我就给小迪设定她的抖音内容，建立高价值展示。
然后没过多久，前任就来频繁给小迪点赞。
后来，前任的新欢也来给小迪点赞了。
这个时候，我就知道前任和他的新欢之间感情一定出现了问题。
果真，没过多久，新欢就用微信加了小迪，然后开始骂小迪。
小迪向我求助，不知道该怎么办。我说这正是我们的好时机。
我就让她把聊天记录截屏，然后以有事情和前任说为由，加了前任的微信，并且把聊天记录给前任发过去了。
并且给前任写了一段话，说：“我也不知道是什么情况，我不知道我到底哪里惹到她了，让她这么骂我。
是不是我对你们的感情造成了什么困扰？
我是挺喜爱你的，但那是过去了，我现在又没有打搅你们。你还是好好劝劝她吧。”
虽然这句话很绿茶婊，但是对于男人来说很管用。
前任纠结了几天就和新欢分手了。
然后小迪乘胜追击，和前任一起玩游戏增进感情，最后两个人成功复合。
其实，复合这件事情并不难，就看你有没有用对方法。
用对了，对方心甘情愿地回到你身边，用不对，就把对方推到别人怀里去了。
假如你还有什么不懂的或者什么需要关心的，可以扫描下方的二维码，联系学长，帮你成功挽回！
情感挽回：女友拉黑所有联系方式 挽回
被女朋友勒索后给伴侣写一封救命信还管用吗？其实这些是因人而异的。有些人很吃这一套，但有些人不吃。黑化后保留没那么轻易，一定要学会技巧。下面的杯子情感就是在这篇文章中告诉大家黑化后有哪些挽救技巧。4个拉黑以后的挽回技巧，帮你挽回另一半
一、自身找问题存在的不足，随后开展改进许多人觉得就算另一半把我加到黑名单里，我也总能加好友，骚扰短信和电话轰炸。总有一天，她会看到的。有这种想法的人真的错得太多了。当时持之以恒并不代表他们能赢，反而会引起对方的反抗。假如你又做错了，在你意识到自己的问题之前，你总是会完全失去她。给对方一个理性的时间，然后动下心来思索哪里出了问题。是不是因为一些问题，女人频繁提醒自己却不悔改？是因为她看不上自己的设计，跳出原来的舒适区，对自己进行很好的翻新，给她不一样的感觉吗？虽然黑化后的救援技巧很好，但是要从自己统一的行动动身，不要只讲总体目标。
(假如你在挽救另一半，可以百度一下王小慧的苦复合史，看别人的恢复经验会帮你挽救自己)
二、用电话挽救通过率最多、同时也最妥当是黑客入侵后保留手机最合适的方式。具体步骤是：事先计划好怎么讲和不怎么讲电话，然后用另一个手机号码打这个电话。依据事先想好的内容，没有必要充分发挥焦虑。在手机的最终基础上，可以加回手机微信修复关联。黑客入侵后救援信的内容如何写非常要害，需要提前权衡如何写，这是整个救援过程中的要害一步。
(假如你在挽救另一半，可以百度一下王小慧的苦复合史，看别人的恢复经验会帮你挽救自己)
三、用过去的甜美的追忆唤起她的情感女生都是感性的，有时候她们不仅躲藏，其实她们没有方法抛弃过去，而且可以依据过去亲热关系的再现，让她内心最柔软的区域崩溃。假如她一开始心态比较软，你可以大胆邀请她。一旦她答应，她将马上进行两人约会的空袭。这个设计方案有一套幽会的步骤，能尽快达到成功，不答应失败。
四、中心锚你外传过这个术语吗？一个人内心的某种情绪与某种姿势或个人行为的微小表现相联系而产生的条件反射。也就是说，心锚。假如你恰当地运用这些真实的知识，你可以很快获得信任感和亲热感。唤起她对过去的甜蜜回忆，包容你的错误。然后你可以打开她的心弦，快速拉进连接，这样你就可以一举攻下。黑化后的救援技巧非常要害，统一行动都不可或缺，才能保命成功。(假如你在挽救另一半，可以百度一下王小慧的苦复合史，看别人的恢复经验会帮你挽救自己)
被女朋友黑了怎么办？这些技巧将关心你挽救你的另一半。这四个技能对你有关心吗？
情感挽回：怎么挽回婚姻
自我揭露的好处
在男人出轨挽回问题上，学会自我揭露，可以激发男人回归的动力，也会把问题，矛盾，冲突转移到他身上。也能够提升自己面对问题的勇气、魄力，并能减少自己在努力挽回婚姻过程中的自我消耗。
真正的亲密，是通过自我揭露，呈现内心真实的脆弱，所达成的一种关系状态。自我揭露是一个心理学词汇，直白的意思就是：说心里话，坦诚自己的内心。
自我揭露有一种互惠性规则，指的是男人会按他们所接收到的，妻子所表露出的私密程度回报给她。
人们往往会回报，或模仿其他人的自我揭露水平。恰当的自我揭露，能够帮助自己卸下防御的同时，引导对方走向自己的内在，会推动对方卸下防御，夫妻之间不再是一个对立斗争的关系。
从而简化问题，回归到问题的本质：要不要好好过日子？什么时候结束婚外情？自己打算如何结束婚外情？
如果彼此的防御很强，各自为了保护面子，自尊心，总是斗来斗去，头痛医脚，问题就不会被真正触碰和面对，也就长期得不到解决。
而且，因为斗争，两个人的隔阂越来越多，谎言说久了，就变成了真相，妻子觉得他越来越不爱，男人觉得她越来越讨厌。由出轨问题，演变成保护羞耻的厮杀。
自我揭露的阻碍
自我揭露往往让我们担心会受到伤害，所以，我们很少敢于自我揭露，也担心对方不能以亲密的态度（自我揭露）回应自己。
在遭遇老公出轨背叛的问题上，妻子作为受伤的一方，会本能地保护自己，会竖起更多防御，不想让自己看上去太卑微。
他有了婚外情，不再爱自己，还要继续挽回，这本身就是极其伤自尊的一件事。如果此时还能够自我揭露，需要极大的勇气。
由于自己还没有做好离婚的准备，也害怕离婚带来的更大丧失，就只能暂时硬着头皮，去做一些挽回的努力。这是妻子必然面对的冲突，长期活在冲突中，会极大消耗自己，左右摇摆不定，不时地想离婚。
自我揭露的方法
自我揭露就是说心里话，坦诚自己的内心。听上去很容易，但是做起来却非常难。美国有一个教授罗伯特罗伯特·费尔德曼用摄像机做过一个统计，发现人们每十分钟撒谎三次。
人没有谎言，一天都活不下去。每个人都会选择那些有利于自己的主观陈述，而非事实。如果是社会交往，谎言可以帮助彼此遮羞。但是在亲密关系中，谎言，防御，会成为走入真正亲密关系的阻碍。
在亲密关系中，人们之所以不敢说真话，是因为人们担心，说真话会让事情变得更糟。但我们又都渴望更懂彼此，渴望对方接纳自己的所有，这是一个矛盾。
有时候我们认为的有利于自己的主观陈述，其实并不有利，反而弄巧成拙。我下面就举几个例子说明，如何自我揭露。
关于离婚问题
通常的妻子都不愿意承认自己不想离婚的想法，更不愿意主动揭露自己不想离婚的理由。也因此，让男人可以利用离婚话题牵制妻子，不管地用离婚威胁，攻击。
如果有足够的坦诚，妻子可以诚实面对自己的内心，比如：离婚对自己来说，很难面对离婚的角色所象征的失败感。
面对社会，无法接受自己离婚的角色。会认为自己像是一个例外，似乎只有我是那个最不幸的人，这是一种羞耻，害怕周围人的眼光，一种身份认同危机。
对有些女人来说，离婚意味着分离，很难面对婚姻解体的分离痛苦，内心的依赖感无法摆脱，通常被妻子主观陈述为还爱男人。
我们总是活在惯性生活里，习惯往往带来安全感，不愿意接受生活向我们发起的挑战，不愿意改变和冒险，不知道未来会发生什么，总是努力把生活拉向我们熟悉的舒适区。
这是一种惰性，也是很多人不愿意离婚的最深层次的理由。其实女人知道一切都变了，甚至没可能回到过去，回到过去，一切也都变了味道。
为了孩子是不想离婚的理由，是诚实的。婚姻的存在本身就是为了更好地养育后代，但自己不想离婚的理由也藏在为了孩子的理由后面。
为了孩子和为了自己是混合在一起的，也同样重要，只是我们表达时，单独拿出为了孩子的理由，这也是一种回避的方式。
关于性生活
比如性生活，妻子愿意和出轨的男人过夫妻生活吗？绝大多数妻子都不愿意，一方面觉得自己贱，讨好，另一方面，会认为答应男人的性要求，就意味着妥协了自己，意味着接受现实的他，接受三人行，接受他的婚外情。
可是，妻子又担心，如果拒绝了男人的夫妻生活的要求，会不会把他推远？好像男人在找机会拉近彼此的关系，自己却不利用，又开始担心。
妻子也会有其它的联想，是不是自己身材不够好？是不是自己在夫妻生活中缺乏吸引力？如果答应男人的性要求，就会让自己暴露出缺陷，想着他更爱别的女人，就不敢去面对，从而拒绝他的要求。
同样的，拒绝了又担心丧失拉进彼此距离的机会，妻子整个人会一直处于矛盾当中，很多纠结，但是自己从来都不说，越在内心周旋，就越是把问题搞得复杂。
关于信任问题
男人经常会说，为什么要看我手机？为什么要在我出去的时候不停地打电话？为什么总是盘问？男人通常都会倒打一耙地说，你这是对我不信任！
此时的妻子会觉得应该相信他，可是自己压根就没法信任他，为了不破坏关系，就只能勉强自己说信任，可是，他的行为和信任一点关系都没有。
此时的自我揭露就可以坦诚地说，我的确不信任你，也不敢相信你，手机上着密码，就担心你们依然还在联系，你一出门我就想你会不会又和她约会去了，就怕万一死灰复燃，就怕你欺骗我。
我最怕的并不是欺骗本身，而是接受不了那个面对欺骗却无能为力的自己，如果你正在欺骗我，我又没有什么好办法？继续吵闹？离婚？还是有本事让你们断绝关系？那时的自己特别无力，甚至一系列恐惧都接踵而至，最后就是什么信心都没有了。
上面仅仅举了三个方面的例子，通过深入探索女人的内心世界，引领妻子直视自己的内心，也希望妻子能够勇敢面对自己的内心，并有勇气说出来。这是一个自我成长的过程，是自我内部冲突化解的过程，也是一个问题和矛盾转移的过程。
通过自我揭露，可以让自己获得平静，不再和男人周旋于表面问题，也不再岔开真正问题，让问题变得简单，剩下的就是他要不要回归，什么时候回归，如何回归，有时候也是权利转移，更是责任转移，也会激发他回归的动力。
大家可以在实际挽回过程中努力去尝试，可以以此类推，在很多细节上，远离巧计，突破自己的防御，更是突破男人心理防御的方法。希望对大家有所帮助，为了更好理解文章，我建议大家多阅读我的其它文章，有利于消化吸收！
情感挽回：怎么挽回女友
失恋了怎么办？当你想和女友复合，我建议你3个方法挽回她
很多人被分手后常觉得委屈，明明对她那么好，为什么还是会被分手呢。两个人在一起可不是你对她好就可以的仍会是逃不出分开的结果。有些人也在问女友订婚如何挽回，感情是没有对错之分。告诉大家几个如何成功挽回女友的方法
如果你遇到了难以解决的分手或者离婚问题，下定决心要挽回却不知道怎么做，那么在评论区留言“挽回”，试试我的方法。注意：不想修复的不要轻易留言哦，免得老师收不到回复。
一.冷处理对待
女生在与男生分手时，通常在她的眼里，你的全部拯救行为对她来说都是无谓的羁绊，如不断地电话、信息联络，上门寻觅对方等，这些不仅没用，相反还会让她愈加厌烦你，所以，适当地把你们的联络冷却下来，暂时不要给她太多的联络和羁绊，给我们互相一段时刻的镇定和歇息，在这段时刻内想想她为何会离你而去，原由于何？冷处理会下降她对你的恶感，有助于你二次吸引她。
二．记得女孩子都是需要安全感的
女孩子为什么要和你分手呢？一个女孩，之所以和男人分手，有一个最重要的原因，就是眼前的这个男人对她而言，无法给到她未来，所以觉得没有安全感，或许是因为性格问题，或许是因为能力问题。如果你无法给到对方安全感，那么，就要思考下，对方最希望你身上有什么样的品质，知道这点，挽回对方，也才不难呀。
三.对待恋情要有仪式感
为什么女生会没有安全感？说白了就是你平时不注重生活的细节，不注重恋爱中的仪式感。比如说，平时过马路的时候，你是否有紧牵她的手？走在马路边的时候，你是否有主动靠在马路那一边，让她走在马路内侧？你是否有记住关于你俩的重要纪念日……两个人相处的过程中，处处都充满着细节体现，关键是你有没有去做，或是愿不愿意做好罢了。
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情感挽回：前任突然联系你的心理
前任卒然联结你，常常是出于3种生理，就别再食归头草了
过得不似意，想觅你倾诉
寻常拆散后，似果他有了新的恋爱，而有了新的恋爱生存是美美的，是在安宁的期间，果然没偶然间往想你，你会被他失忘。
然而，当他有一个坏糕的生存或遭逢挫折，在他的奇观或合系，囫囵理解非凡悔恨。在这个时刻，很容易想起过往和你在一同的美美的变乱，想念过往，从而崛起士气和你联结，和你相同。
寻常这种天然的联结，也只是抚弄景色，感想情绪，想盯盯你是怎么生存的，不必要放介怀上，轻巧的两句话就搞定了止一件美事，不必要让他打搅你如今的生存。
还想念取你的美，想觅你又合
和你决裂后，我感来刹时的松开。然而，跟着岁月的消失，我发现你是美的后，想索的苦悲。
和你聊天，告晓你仍然只身，脱离你后你有多不愉速，抱负你似何焕发你的母性，让你更附近你的世界。
不要在这种时刻心里软，想想肇始他是怎么对你的，你如今晓谈应怎么干了，亮确拒决是美的，打破他的念想，不然只是又又过往的错误，你果然不必要再摔倒了。
心生怨气，向你见证本身如今过得美美
不是齐部的恋人齐拆散了，齐美聚美散，但也有一些人不愉速，心中的怨愤往了，心里总是憋着，想要见证本身活得比你美，脱离你以来他只会更美。
真相上,如许的人是很狭隘的,但也很自惭,总是对过往,如今必需不太美,他越见证你,真相不是越多,你盯他夸荣,与他没有打破,你越讲越开心的人。
当你有充脚的沉静往答对时，轻云的体现，原本这是最佳的反答，而倒影便是他，答当放止的便是他。
已经深爱过的人，是没有要领干同伴的，既然成为了相互的前任，那就不要罢手，消散在人群上就美了，果然没有需求显如今对方的世界里，这是小题大干，不要洞开本身。
过往就让它过往吧，异日那么长，必需要遇睹一个真正适当本身的人，为了过往，介怀中送往一份对美美的祝贺，松开过往的萦绕，纳福如今，欢迎异日。
欢迎公众留言、群情、转发、收躲、谈谈本身的盯法，意睹，对付公众的意睹或建议，我齐会当干是我创作的能源，我将会不绝耐劳，给公众带来更多的优良作品，期盯大繁多多支拿，你的支拿便是我给我的最大的勉励！
情感挽回：三天不联系默认分手
不告而别，真的一点儿不浪漫，也不潇洒。
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一个网恋的朋友和我分享了她莫名其妙地被分手经历。
她和她男朋友因为游戏认识，久而久之有了感情，然后就网恋了。和正常的网恋模板一样，他们的爱情也在线上展开，每天都抽出一部分时间来打游戏，另一部分时间则是用来聊天，说些情话。
虽然没见过这个网恋男友一次，即使照片也没见过，朋友依旧觉得他和自己身边的人都不一样。幽默风趣，会哄人，会关心人，绝对是那些只会让人“多喝热水”的男人比不了的。
这样的网恋持续了一段时间，直到有一天，她发现网恋男友联系不上了。
不过一开始，朋友也没怎么在意，毕竟谁都有些事情，可能忙完了就会回复自己。
但过了几天，那位网恋男友还是没有消息，朋友开始有些担忧。于是她开始通过各种途径去“寻人”。都说恋爱中的女人是福尔摩斯，不一会，便从男友的朋友嘴里套出消息。
原来人家开了个小号继续玩了，这个“情侣号”算是弃了。
得知真相的朋友气冲冲地想要找对方理论，不是因为对方的不告而别，而是因为他还欠自己一个交代。
最终从对方嘴里听到：超过三天不联系，不就是默认分手了吗？你不会连这个都不知道吧！
朋友哭笑不得，最后把这奇妙的经历当成了一个笑话。
2
“不联系超过三天就默认分手”，这是什么时候就开始被人认可的“常识”呢？
至少在我眼中是没有的。
如果你和你的对象超过几天没有联系，那么事实只有两个，一个是你们根本就没有什么感情。因为不在意，所以联不联系都可以；另一个，则是对方正在对你进行“冷处理”，企图用冷漠、不回复逼你说出分手。
现在的人很忙，有无数的事情等着去做，可以理解。但再忙，抽空说一句“现在很忙，抽空再联系”的时间也没有吗？
说到底，还是因为不够爱，还有不爱了。
我相信没有谁想要一段无疾而终的感情，一开始好好的，彼此也没什么矛盾，突然有一天人家突然联系不上，你开始牵肠挂肚，以为对方出了什么事。
后来才发现，在你担心的这段时间，ta早就抽身离开，留你一个人在原地。
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不管是像我朋友这样不太靠谱的网恋，还是真实的恋爱，我始终觉得，一段感情必须得有始有终。
不告而别，真的一点儿不浪漫，也不潇洒。
感情淡了、不爱了或者是有一方做错了什么，其实都可以开诚布公，说出来的话彼此都能理解，最坏不过就是分手。
但一遇到事情就玩消失，懂不懂就对对方做“冷处理”，用冷暴力逼迫对方，实在是没品。
你觉得不联系就等于分手，但别人不会这样认为。别人只会觉得你是个没有担当的人，自己拍拍屁股走人，留下一地的问题没有解决。
情感挽回：怎么挽回女人
女人跟你分手时，说什么话让你觉得最害怕?
是我要把你拉黑了，还是我们再也不要有任何瓜葛了，或是我的心已经死了?
相对于不会再爱你这件事而言，分手貌似变得没有那么可怕，分手了可以挽回，心死了可就是大问题了。
今天我们就来聊一聊，那些你让女人心死的瞬间。
男人的哪些行为会让女人死心
1
日积月累的生活琐事
在你们的日常交往中，让女人死心的往往不是你的不做家务、爱玩游戏，而是你的屡教不改。
试着回想一下，在你们之前的交往中，有多少次是因为同一个问题而产生争吵?有多少次是因为你的不知悔改而激化矛盾?
千万不要小看那些生活琐事，滴水穿石，铁杵成针，一件小事并不会妨碍什么，可日积月累下来的矛盾就真的会对你们的感情产生巨大的拉力，将双方的心拉的越来越远。
2
不能容忍的底线：背叛和欺骗
如果说生活琐事是日积月累而产生的，那么底线问题有一次足以。
每个人都有底线，每个人对于自己底线之上的问题都有容忍的肚量，可是一旦你的行为触碰了对方的底线，那么后果就不堪设想。
相信背叛是无论男女都容忍不了的行为之一。若是你一旦越了这条界线，事情败露，那么你将迎来的就是伴侣的唾弃和离开。
除此以外，欺骗也是女人不可容忍的事情。也许出发点是好的，总觉得自己是为了不激化双方之间的矛盾，殊不知你亲手将刻意欺骗变成了你们之间最大的矛盾。
3
长期以来的付出不对等
有的男人追女孩的时候把对方当作心尖上的宝贝，可是真的把人家追到了手就完全变了一副样子，对对方的心情状况毫不关心，更没打算把自己的心思和金钱花在她的身上。
长此以往，女人就会为你们之间严重的不对等觉得不值。
千万别把你的女人当傻子，女人狠心起来十个男人都比不上。有时候心死就在一瞬间，是你亲手让你们的爱情沦丧。
对于死心的她，我该如何挽回
1
忌死缠烂打，断联阶段不能少
如果一个女人对你说类似于“我对你已经完全死心了”的话，那么你要知道，这时候再对她使用那些爱情小伎俩已经无济于事。
收起你的那些死缠烂打，微信轰炸，正视你们之间已经存在的隔阂，静下心来想办法消除隔阂才是你应该做的事。
女人对你提出分手，她的坏情绪已经达到了顶点，任何一种情绪都会随着时间而减淡，负面情绪也一样。
你现在要做的是暂时给她一点时间冷静，不再在她面前刷存在感，给她释放负面情绪的时间和空间。
随着你的暂时“消失”，她会逐渐淡忘对于你的负面情绪，直至完全忘记，这会为你们接下来建立友谊打下良好的基础。
2
忌暴露目的，重塑吸引很重要
在她对你的负面情绪释放得差不多之后，你可以着手重建友谊，但切忌第一时间就暴露你的目的性。
你爱她，爱到她不在你身边你就会浑身不自在都是你一个人的事，不要用你所谓的爱去绑架她，不要暴露你急求复合的心，这只会让她恐惧与你的相处。
重建你们的友谊，你要做的是重塑自己的吸引力。从你的外表到内在，都可以来一个彻底的更新。
有些事情可能不那么被你喜欢，比如健身很累，比如打球比不上卧床而睡，但尝试着去做会提升自身的价值，加强对女性的吸引。
3
忌患得患失，心态平和赢尊重
在你对女人的吸引力达到一个相对值的时候，你们可以重新进入暧昧期。
暧昧期时，双方想更进一步的时候，但由于之前感情的教训，女人不见得会愿意那么快重新投入你的怀抱，如果女人对你忽冷忽热，你一定不要被她的情绪所掌控，要有一个平和的心态。
让她看到你最真实最优秀的一面，重新对你产生信任感，但至于她是否完全接受你，是否重新选择你是她的自由，绝不强求。
拥有这样的心态，女人会更加尊重你。
关于两性之间的情感，其实还有很多因素会影响最终的事态走向。如果在没有搞清楚核心问题前，自己贸然尝试，有可能会导致情况进一步恶化。
如果您有情感问题，一定要及时采取有效措施解决，不要等到失去了才后悔莫及。
情感挽回：分手后还能联系吗?如何去挽回女友
分手后还能联系吗？很多同学在分手之后，非常着急想要挽回对方，没有经过冷静的思考和分析，就开始死缠烂打、宣誓保证等等，这样得到的回应往往是负面的。为什么会这样呢？女生要的不就是被在乎么？难道是你不够努力么？首先我们要搞清楚一个问题，大部分的分手原因都是“相处问题”，而不是你不够爱她！
分手之后，不要第一时间去问对方，“你为什么要离开我？”也许你的本意是找出分手原因，想要挽回她，但你的追问会让对方觉得，你是来责备她的，就似乎在说“我对你这么好，你不该这么不负责任的选择分手，你倒是说说我哪里对不起你了。”
两个人在一起，必定有矛盾，也会有忽略对方感受的时候，这时候的女生深陷分手情绪，本来就觉得自己在感情中受了委屈，你还来问她原因？她甚至会觉得“你连我为什么跟你分手都弄不清楚！”反而更加厌恶你。
很多男生总是喜欢用自己的思想，去思考她的想法。但殊不知，男生和女生的性格思维本身就存在着很大的差异，甚至可以说是完全不同的。收起你的稀里糊涂，你先回想一下：在她需要你陪伴的时候，你是不是在陪你的朋友；在她不舒适的时候，你是不是只是敷衍一下；在她需要安慰的时候，是不是在玩游戏；
回想了一遍，你是否清楚的知道了你们分手的原因？只有了解清楚了她和你分手的原因，这样你才有更大的把握去挽回对方。当然，假如你还是不清楚分手的原因，或者你不知道接下来该怎么做，可以添加导师微信：JJqinggan02，把你的情况在上具体的告诉我，我会根据你的情况给你具体的分析和指导！当我们找出了真正的分手原因后，到底要怎么做，才能让女友彻底回心转意，主动回到你的身边呢？下面我分享几个挽回女友的方法，希望对你有所帮助：其实你有多爱她，多在乎她，她心里都知道！但是你不能表达出来，更不能用强硬的手段去威逼或者要求对方。例如在分手后，有些男生不断地联系对方，或者想方设法的出现在对方的面前，道歉、宣誓、求对方回到自己身边....
这都是在跟对方提要求，强迫对方做决定，只会让她更加厌烦你，甚至断绝跟你联系。因此，想要挽回她的心，不妨先顺着她的心，降低自己的需求，给关系减压，然后一步步地改变自己，让她看到最初喜欢的你。
女生是情绪生物，很多时候哪怕你讲道理赢了，她反而更加讨厌你，为什么？因为你没有照顾女友的情绪。所以承认你做错了，即使你并不认为你是错的。女生说分手，很多的情况是自己情绪上来所说的。所以，我们为了不让女人的负面的情绪继续的升级，就选择道歉的这种方式，继续给女人对吵或对闹只会升级你们之间的矛盾，对于你今后的挽回造成更多的困难。
这里注重，道歉不能频繁多次的道歉，那样就成了纠缠，轻易引发抵触情绪。挽回需要专业的方法，假如你已经因为频繁纠缠，导致被女友拉黑删除了联系方式，或者你们目前处于僵持，两人互相不说话的状态，建议你直接添加我的，点击，我来教你最适合的方法——正确的断联方法，“种子信”，三方力量等等，让你快速加回女友，重建联系。
女友提出分手，越是在乎的感情，越难以释怀，你会觉得唯一的发泄口就是去招对方。这其实是分手情绪在作怪，一遍遍的折磨自己，无法让自己有一个良好的挽回心态，即便老师告诉你，要降低需求，忽略对方，你也做不到。
最好的办法当然是换个环境，朋友聚会，找人倾诉，运动发泄等等，都是不错的选择，就是不要一个人数着两人的过往，触景生情。对方当初之所以会选择你，说明你有原始吸引点，她是能够接受你的。
之所以选择分手，是因为不喜欢现在的你，或者你们之前的矛盾，掩盖了心中的美好。每个人都有自己的提升空间。利用分手的冷静期，做一些针对性的改变。什么是针对性改变？她之前喜欢什么类型的你，你就努力变回那个样子。
也许你是个急脾气，两人总是争吵，没有办法良好的沟通，那你就得沉下心来学习好好沟通。或者你之前不注重生活细节，穿衣服很随意，那你现在就试着去装扮。以前的你是一个宅男，不喜欢出门，你就是这出去运动，逛街，学习等等充实自己，充实自己的朋友圈，让自己生活多姿多彩。
总之，要想她重新审阅你，需要投其所好，向她展示你积极向上，焕然一新的一面。女生分手后的心思是很难琢磨的，有时候她需要你，又不想和你联系，有时候她抵触你，是在压抑内心对你的感情。
所以你要低频率的联系对方，去发掘挽回窗口。首先要学会操纵自己，假如你拼命的联系她，不停的发信息打电话，暴露强烈的需求感，你让对方想到的，只会是你们之前的矛盾，印象越来越差，甚至会出现抵触情绪。
假如你们矛盾确实非常严峻，那就需要适当的断开联系，给彼此一个时间冷静下来，再找机会。假如不知道什么时候该联系，什么时候该冷静，可以添加我的，点击，我会站在最专业的角度告诉你正确的做法！
很多男生不能接受分手后做朋友，以为这就代表一段感情的终结，甚至觉得自己从正牌男友变成了备胎，思维过于直男。分手后选择做朋友，是对方舍不得完全放下你，想在后面的接触中，看一下还有没有在一起的可能性！
很多人一开始都急于求成，着急复合你们的关系。其实你们真正需要复合的，是你们的感情！等你们感情修复到位，复合关系不是水到渠成的事吗？！所以前期先以一般朋友相处，慢慢提升感情温度，以一般朋友的身份进入她的生活，让她慢慢卸下防御，再找机会重新追求。
分手后，大部分男生都比较着急，假如你不知道该怎么办？迷茫无助？那老师处理过数千的挽回案例，发现很多常见错误，90%以上的男生在挽回中都或多或少的犯过：
1.非常担心再这样下去，你们永远都不可能复合。
2.表现得过分在乎对方，一遍又一遍地告诉对方对你有多好。
3.不断地争论情感相处中的对错。
4.不断地向对方承诺，求对方再给自己机会。
5.翻出过去的承诺道德绑架。
6.不停的打电话发信息，逼迫对方联系。
7.让你身边不专业的朋友帮助你出谋划策。
假如你跟他们一样，尝试了一系列的方法都还没有结果！那只能说明在执行的时候方法出了问题，或者是中途又听信了好友的“意见”，导致挽回一筹莫展！其实，他们的观点也许有道理，但不一定合适你，因此也提不出什么有建设性的解决方法。
因此我的建议是去寻求专业老师的帮助。虽然把自己感情方面的事情告诉一个毫不相干的人往往并不轻易，但是，这种办法经常是很有用果的。专业老师会不偏不倚地做出客观的评判，从而找出最有用的解决方法来帮助你解决情感问题。
一次严谨的挽回操作，不仅仅是挽回一段感情，更是要教会你经营感情的能力，只有你真正地做到把握感情主动权，你才能真正地挽回对方的心，真正地挽回你想要的爱情。
情感挽回：女生说别联系了还可以挽回吗
既然是女朋友，说明在一起相处很久了。
至于双方合适不合适，相处这么长时间，男女双方的认知，喜好，性格，习性，以及对生活的追求和将来的想法，双方应该都会有过沟通，天天相处如此久，应该特别了解彼此特别清晰彼此了，现在女朋友做出分手的决定，应该是经过深思熟虑后的决定，她认为双方彼此不适合结婚，才会果断提出分手并彻底离开。
一个女人，能够走得如此干脆，如此果断，说明这个女人对自己的将来有着特别清晰的计划，对自己的另一半有着清晰的要求和挑选的标准，同时，也从侧面说明了这个女孩是一个有原则，有个性，敢做敢当的女孩，算得上是一个较优秀的女孩子了。
作为她男朋友的你，有没有反省一下，她为什么如此果断地分手，还不和你联系了呢?
其实从相处的过程中，你应该可以体会到，一个女孩对自己的另一半的要求，她一定是特别清晰地表达出她对你的期望和期望，比如说一些生活习性，她感觉不好的，期望你改正，你改了没有？一些她认为对你有用的建议，她向你提了，期望你注重，你留意了没有？应该还有很多相处以来，她对你所说的话，所做的事情，或者说你对她的承诺，你对她的态度，你对她的一言一行，是不是真的把她当作爱人真心在呵护呢？
还是说，在追她的时候，你全心全意对她好，被你感动答应做了你女朋友之后，觉得追到手了，然后在一起的时候就不顾及她的感受了呢？
如此果断离开了你，说明女孩真的是对你失望了，你应该好好反省自己，另外，难道做为一个男人的你，还如此优柔寡断吗？
假如你是爱她的，假如你不想和她分手，就抓紧去找她，相信既然是你女朋友，就算没有电话微信，也一样可找到她，和她坦白地把话说清晰，尽全力去挽回她的心。
好好地去尽自己最大的努力，如能挽回女朋友的心，最好，假如不能挽回，说明缘份已尽，就爽快放手祝福她吧！也另寻属于自己的美好。
情感挽回：情感挽回怎么改变想法
历经一次次实例后大家发觉，实际上女孩明确提出跟男孩子提出分手，基础都是由于女孩针对这一段情感关联的项目投资水平不足及其发觉将来的等待没法完成的挫败感。因此，假如她提出分手的心态十分的决然，损人利己，那表明实际上她的心里早已失去对这一段情感及其你的自信心。挽回爱情而这时，你的一些不正确行为很有可能造成她的二次反抗，进而对你更为心寒而且刚开始排斥你。因此要想挽留，情感挽回你的要害就该放到怎样更改女孩对你的观点，再次考虑大家的关联和将来这一方位。对女孩太好，以至于架构较弱。
情感挽回怎么改变想法女孩全是喜爱可以把控自身，具备风采的男生，而假如你一旦突破自己的道德底线去对她好，那在她的眼前你也就失去架构，会越来越更为处于被动。她也会觉得你没有主见，不值借助，渐渐地你也就会失去了你的诱惑力，而且她不轻易再珍惜对她的好，会觉得这种好是理所应当。
而阿兴由于女孩的不愉快就休假的个人行为，及其中后期挽留女孩，用“求你”这类个人行为，实际上全是在无形中的减少自身的架构，而且彻底不可以处理两个人中间的难题。在这里段情感中，他只懂对女孩投入，不清晰怎样正确引导女孩投入，这就导致了两个人感情项目投资不平稳，挽回爱情最后造成大家的关联踏入不正确的路面。和老公感情不和怎么办？0元领取一次专业分析！
占有欲，胡思乱想。
在两个人的会话中，大家很显著的发觉，阿兴在平常日常生活很喜爱操控香喷喷行迹，并且觉得自身它是对她的一种关注。这类作法在大家来看实际上是一种“以爱为名”给另一方施压的个人行为，其实质便是自身的缺乏自信，对自身使用价值的不认同。
独占欲这类心态，实际上一直是操纵在一个度中的，小量的是对女孩的关注，而翻过这一度便会给另一方导致工作压力，让她造成要想躲藏的心态。
情绪不稳固比较严峻
在应对分手时，开展电話、骚扰短信，及其去女孩企业、家中开展一个围攻的个人行为，实际上总是让女孩造成一种抵触心态。而这时，你的全部行为都是会被女孩全自动推断为搔扰。并且你的行为在另一方的眼里仅仅一种不成熟且孩子气的作法，而且她会更为毫无疑问舍弃你是一种极为恰当的作法。情感挽回因此，依据大家发觉的难题，这时大家设置了埋下伏笔期、吸引住期、观看期、挽留期四个环节开展挽留。
