【www.qg13.com - 怎样才能挽回爱情】

两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，这样两个人才能更好的维护这段感情，那么到底有哪些技巧呢？以下是小编帮大家整理的怎样才能够挽回爱情,使这份爱可以继续下去，希望能够帮助到大家。

挽回爱情不能急于一时，最关键的还是要拿出真心实意，毕竟分手给彼此都留下了不好的记忆，对于旧情难免会有抵触情绪，很多人挽回爱情碰壁也是这个原因，所以心急吃不了热豆腐，挽回一段感情主要还是看你的行动，因此在合适的时间做合适的事情，这样就能让自己重新吸引到对方。

第一：怎样才能够挽回爱情

一、重新给她塑造理想的爱情

想一想你们之间的过往，为什么会让她如此失望。也许是因为在你们之间出现爱情时，你却不懂得如何去爱。既然现在意识到了这一点，那么你们的爱情还来得及弥补和修正。

女人这一生最重要的是要找到一个真爱她的人做男朋友和老公。如果你能够给她这份爱情，相信她终究还会再爱上你。

爱，从来就是件千回百转的事，只有经历分手和伤害，才会懂得如何去爱人，如何去给予对方理想的爱情。男生追女生，往往不是最优秀的男人能够追的到女生，而是能够坚持追求到最后的男人，一定会通过日积月累的感情俘虏女人的芳心。

二、少谈旧事

切记不要讲过去的旧事重提而勾起对方不好的回忆，而是尽可能的去创造新鲜感，想尽办法的然后对方开心并愿意再度享受这种美好的恋爱，那样，即使曾经死心，现在对自己也是释然和爱了。

倘若当我们将旧事重提，无疑是再次揭开对方的伤口，当他鲜血淋漓时，自己也必定不会好过，之前所做的一切努力也都将前功尽弃。

任何事情都在坚持和察言观色，挽回一个死心之人更应该如此，因为在我们的作为下，他们把自己变成了一只只刺猬，只有我们愿意拔掉自己身上的刺，这份爱才可以继续得以长久。

三、让对方感觉你值得被爱

世间最美好的爱情就是当你爱对方的时候，对方恰好也爱你。如果你想被别人爱，你首先必须使自己值得爱，所以你既然爱对方，就要明白两个人想今后在一起，必须在现实中努力。而这种努力不是仅仅体现在追求对方上，而且体现在自己提升自己方面。

想一想多少女人都希望自己的男人出类拔萃，如果你不能比别人更高一筹，你怎么能够轻易就赢得对方的爱呢？你至少要有两下子，让对方感觉到你真的值得被爱。当一个人能够从一份感情中建立希望的时候，那么她往往就会坚定和他在一起的信心。

一个人一生之中也许可以爱上很多的人，但是真正值得自己爱的人就是那个能够让自己感觉到两情相悦的人。所以要想办法制造两情相悦，让对方认为你们之间才是最合适的。当自己经历了失恋的痛苦，学会了把握把握这一生真正爱的人，也就是真正理解了爱情。

第二：挽回女朋友应该怎么做

应该把握好挽回的时间

如果你们是刚分手的话，那么就不要急于去挽回，要给对方几天的时间去好好的冷静。不然，你马上就挽回的话，她的心情还没有平复，在这种情况下去挽回，你很有可能会无功而返的。

但是，也不能隔的时间太久，至多不能超过一个星期，因为如果时间过得太久的话，你就让她失望了，在跟你分手后她也一定很难过，时间越久会越难过，所以你要在恰当的时间去挽回，让她知道你在乎她。

要主动的认错

既然你想挽回她，那么就要先服软。不管，当初你们分开，是因为谁的原因，你都要主动的认错，因为只有这样，她的心里才会好受一点，才会觉得，你为了她，是愿意忍让的。当然了，你的主动认错，也会为你博得她的原谅。

不能中断对她的关心和日常问候

可能你们刚分手，两个人心里都有火，她也会不会理你。但是，你不能也不理她，你要对她做到一定的关心，哪怕她依然不理你，你也要单方面的去给她言语上的关心和安慰，这会让她觉得你很体贴，很值得依靠。

从思想精神上去吸引对方

所谓的思想精神就是要认清以前感情存在的弊端，做到深刻反思和改正，在思想上做出重大改变，不能为了适应对方的爱情观而迷失自我。

很多人在谈恋爱时，会太过依赖对方而迷失了自己，这样做是很危险和恐怖的，一旦自己迷失了自己，那么也就离这段感情结束不远了。

所以我们不管是恋爱还是单身，首先要做的是一个独立的个体，思想一定要独立。这就要求我们多看书，不断扩展自己的社交圈；走出去，你会发现世界很美丽。而当你发现生活美，让自己变得神采奕奕时，对方也才会拥有一颗发现美的眼光去爱你。

第三：分手后如何挽回爱情

接受分手现状

在分手挽回时，有些小伙伴会选择哀求对方，以期望复合，并且把自己的生活过得一团糟，其实这种做法是不可取的，因为这样只会合理化对方认为和你分手是正确的选择，挽回结果也就可想而知。

人性本贱，越容易得到的东西，人越不懂得珍惜”。因此，挽回期间，你要保持乐观、积极向上的心态，用心经营你的生活，提升自身价值，并让对方看到你的改变，二次吸引对方。

保持良好心态，打好挽回基础

有些人在被分手后，会产生悲观消极的情绪，食不下咽，任由自己面容憔悴、不修边幅，使不良的情绪不断侵蚀意志，从而变得更加消极。

分手其实并不可怕，可怕的是在分手之后不能接受分手的事实，且不断折磨自己，恶性循环，使得自己更为落魄和无助。

因此，挽回首先要接受分手的事实，并以良好的心态去面对分手，积极的去生活，才能为挽回成功创造机会。

丰富生活，做更好的自己

生活质量是长期吸引最重要的一个要素，因为生活质量越高越精彩，就越能长期的吸引到身边的人跟你一起生活。

如果你是一个宅男，只喜欢宅在家里过着两点一线的生活，枯燥无聊的生活使你失去年轻人本该有的朝气和活力，这样的人是没有魅力可言的。

因此，你需要改变自己，尝试此前你没有做过的事情，多接触大自然，多参加户外活动，让自己的生活丰富起。并且，可以有意识的培养一些前任的兴趣爱好，在分手期间做足准备，在二次吸引时能够迅速和前任找到共同话题，也让前任看到你的改变。

提升自身价值

价值低的人在挽回中往往采取这一种挽回方式—纠缠，因为他没有足够的魅力去吸引前任，所以只会不断纠缠、道歉和承诺，以期打动对方，从而答应复合。

这种行为往往收效甚微，甚至还让对方看不起你。而不断提升自身价值，让自己变得更优秀，才能使挽回更顺利。

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怎样才能挽回一段感情,你能够挽回成功

我们每个人都会犯错，但是知错能改还不算太晚，所以在和女朋友分手后，我们回想着去挽回爱情，弥补之前自己所犯下的错误，但是为了挽回你要冷静下来，不要做一些不该做的事情，知道正确的挽回方法很有必要，为自己接下来的行动指明方向，这样努力下去挽回一定能成功。

第一：如何才能挽回一段感情

不纠结，不纠缠，果断

一个强大，稳定的心态是挽回的必备条件。当女人提出分手了，我们要分清楚女人是真的要分手还是只是说说想引起你的注意，所以要用你的社交直觉去感觉一下女人的态度。

如果是真的提出分手，那么，我们要做的是认同她的情绪，而不是死缠烂打，把仅有的好感都磨灭掉另外，最重要的是不要怕失去她，不要怕她和你分手过后就和别人跑了，因为，你要为你自己的错误买单。

抓住对方的需要

知道对方需要什么，不需要什么，什么事情能够让她开心，什么事情会触犯到她的原则这点在挽回感情的时候至关重要。

因为不可能人家喜欢吃橙子，你就拉了一车的橘子过来说口感都一样，就将就着吃吧，这个行为不仅会让对方觉得你很不了解她，还让你自己在倾其所有后落一个吃力不讨好的局面，伤人又伤己。

在挽回感情的时候了解对方，看她真正喜欢的不喜欢的到底是什么，适时的让她开心，才能淡化对方对你的负面印象。毕竟爱一个人是要让ta开心，而不是给对方添堵。

抓住挽回感情的时机

挽回感情时候不仅需要你采取正确的策略，避免自己犯一些原则性的错误外，更重要的是要抓住挽回的时机。

一般来说，在分手后的一周内挽回为最佳黄金时间。其次，就是对方有困难的时候你施以援手，并且不提挽回的事情，只是以朋友的方式默默帮她，化主动为被动让她向你提出挽回。

还有一个就是分手半年以上对方仍旧是空窗期或是在她感情出现问题的时候出现，因为你是最了解她的，就可以借着朋友的角色给她安慰，让她重新依赖上你。

认识自己的错误

一段感情的失败，肯定是双方都有错的。但是现在是你想去挽回这段感情，你就要懂得妥协和改变。静下来，思考一下，是从什么时候开始，你们的感情开始下滑？是什么原因导致你们的感情变淡？自己的问题在哪？

空间抽离

当女人提出分手的时候，说明你已经对她没有什么吸引力了，这个时候，我们需要抽离一段时间。

在她的世界里消失，让她感觉你像人间蒸发一样，这样做的原因，是因为，我们之前留在女人面前的负面印象已经形成，抽离出去过后，用时间来淡化她对你原有的形象。

空间抽离不单纯的是一般的冷冻，不是一般的不去找她，而是要在她面前彻底消失。

第二：挽回爱情的正确方法

一，找出原因并改正

我们都知道在感情处于激情的那些日子，两个人之间都是很有包容心和忍耐力的。但是过了这段时间，我们各自的缺点都暴露了出来，而且对于彼此的忍耐也相对的有限，既然包容有限，那么就需要我们把那些对于我们感情的相处有阻碍的缺点改掉。

只有改掉这些阻碍，才能让你们之间的相处变得更舒服。

二，加强彼此的连结

什么叫加强彼此的连结呢，就是让你们之间变得更紧密，这种紧密不光靠单纯的感情来维持，也能通过其它的一些兴趣，爱好，共同语言等。

如果你的她喜欢看书，或者运动，你也可以往这方面稍微靠拢，寻找你们两个人之间的共同点，就会让他觉得，你是适合他的，这样你们在一起的时间可以做的事情就很多，共同语言就多，但是爱好跟陋习我们要分的清。

三，做一个有吸引力的人

一个人的外表能够暂时的吸引人，要想长久的吸引一个人，就要有内在的魅力。这种吸引是靠长期的培养的。

在爱情里，我们既要懂得适当的理解，将心比心，也要有自己的原则，底线，这样另一半才会觉得你很有个性，很吸引人。这种内在还包括个人的气质，气质的培养又很多元化，比如不断地充实自己，都是一个不错的选择。

第三：挽回前任不应该做的事情

不断地为自己辩护

两个人的感情之所以会破裂，情侣双方都有责任，不应该把所有的过错都推到对方身上。当对方指责你的缺点时，很多人都会忍不住反驳对方，为自己辩护，这样只会让对方愤怒的情绪再次升高。

尤其是刚刚分手，两人的情绪都处于极端的状态，这时你仍与对方争辩，就会增加两人的矛盾点，这是不利于你们复合的。

矛盾越多，他对你的好感就越少，甚至会想与你切断交集。而想要挽回成功的正确做法，是同意他的观点，与他站在同一阵线，让他减轻对你的敌对感，从而减少你们的矛盾。

纠缠对方

很多人分手后，都会对对方死缠烂打，不断的发信息、打电话，不停的为所有事道歉，还向对方承诺自己会改，有的还会在暗中跟踪、监视对方，或者去对方的住所找他等等，更甚者还会用极端的行为来乞求对方回到自己身边。

但是，这些方法不但不能挽回对方的心，还会降低自身的价值，让他看到你的高需求感，认为你是可有可无，不值得被珍惜的,往往随手可得的东西，他们都不会去珍惜。

所以，放弃纠缠对方，接受你们分手的事实，对这段感情进行冷冻，防止两个人的矛盾点继续增加。

不停地道歉

一段感情的破裂是两个人的责任，你是有错，但你不应该把责任全揽在身上，不停地为所有事道歉，因为这样很容易让对方感觉到你是没有底线的、软弱的，就会觉得你是可有可无的。

人性本贱，往往随手可得的东西，他们都不会去珍惜。所以你即使挽回了这段爱情，也有可能是短暂的，他有可能不会再在乎你的感受，你有可能会受到他的重新伤害而受不了，导致选择再次分手，把自己陷入难以挽回的地步。

沉浸于负面情绪中

有些人分手过后，只会沉浸于负面情绪当中，害怕自己已经没有机会了，害怕挽回会被不断拒绝，把控不住自己的情绪，认为没有希望了。其实这些情绪，很多人都会有，但是这些情绪是错误的。

无论你怎么伤心，事情都已经发生了，你应该去直面这个事实，学会去控制这些情绪，只有把控好自己的情绪，才能冷静下来，思考问题，找到挽回爱情之道。

说对方坏话

假如分手是对方提出的，也许你咽不下去这口气，为了报复就到处和人说对方的坏话，逢人就说他的各种不好。要是对方知道了会怎么想，他肯定会认为和你分手是一个非常正确的决定。

分手后劝你最好不要恶言相向，专心渡过冷冻期，别因为这点事把二次吸引的机会都搞丢了，而且容易会连自己的名声都搭进去，该有的风度还是要有的。

立刻删除关于对方的一切

分手了的确就没有太多关系了，但也不至于要马上划清界限吧！这样只会丧失二次吸引的重要机会，更谈不上网络展示，难道就没有一点值得你回忆和留念的东西？

挽回机会是不会时时等着你，分开后他也不可能会随时可以出现，请你学会珍惜。如果想要挽回，就不要轻易说放弃，如果你放弃了，可能使你后悔一辈子。

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分手了以后，大部分人都浑身散发着负能量，无法接受这样的落差感，失去了心爱的人，不知道该如何面对，眼睁睁看着喜欢的人离自己远去了，还是想要去挽回对方，那么你应该振作起来了，让自己焕然一些，拿出真心实意去挽回女友，从而修复好两个人的关系，赢回女友的芳心。

第一：分手后挽回女友的方法

1、换个角度思考分手原因

如果在分手后，自己还是停留在自己的角色里，你是无法知道自己女友的想法和需求的。而且在分手后，让自己来一次角色互换，你站在女友的角度，顺着她的想法，慢慢可以感受到对方想要的和讨厌的。

你可以才能慢慢感受到对方的想法，这还可能只是一点点。无论是对于挽回，还是自己更好的提升，角色互换都是一个必要的方向，不仅理解了别人，也反省了自己。

2、两个人的感情是否值得挽回

生活里，两个人在刚刚相识的时候，总是会把自己最好的一面展现给对方，相处时间久了各种缺点慢慢的也就暴露出来了，这个时候，虽然对方把自己看的透透的，但却不嫌弃你的，那就是爱了。而时间久了，发现你的缺点，可以在感情里轻易放弃自己的的人都不是爱你的人。无论对方表现的多么不舍，多么纠结，但只要轻易的放弃了你她就一定不爱你，因为相爱最重要的一点就是不放弃。

3、新鲜感的逝去

爱情就像一首交响曲，也会随着时间而跌宕起伏，也有高潮低谷，不同之处在于交响曲的低谷后必有高峰才称得上好曲，而爱情如果处理不当，可能就在低谷时而终结了。

首先你的心态得回到当初追求她的时候，制造惊喜，营造浪漫的氛围，重温热恋时你们一起做过的事情、去过的地方，做一些以前从未做过却能感动女友的事情等等。

二度追求显然要难于第一次追求，这一次你除了在方式上要有所创新，在态度上更要诚恳、真挚，改变你们两人的相处模式，才能重新点燃你们之间的激情，再度擦出爱的火花。

4、吸引

吸引力如何建立?不是光靠自己的嘴说就能出现的。对于前任来说，此时吸引力已经严重不足，你要先建立起这个吸引力。当初是什么吸引了对方，现在为什么又不复存在了呢?在交往过程中是不是你变了一些东西，然后抹灭了那个亮点，该找回那个自己了。但是如果在两个人分手后，自己还是以过去的姿态出现在对方面前，用过去的相处方法和自己的女友与相处的话，那么对方只会觉得你一成不变，这就不能做到二次吸引对方，更不要谈挽回了。

5、让自己变得会生活

生活里，很多朋友认为那就是享受生活，和大众一样，随波逐流，或是像是完成某种作业一样，休息就是打游戏等等。真正的享受生活是在每一个细节中都可以发现美的事物，这样消极的生活就会离你而去，充满正能量的生活充实着你，谁不愿意和一个懂得享受生活，充满正能量的人在一起呢?所以自己在和自己的女朋友分手后，可以去尝试做不同的积极的事情，多去看看生活中的快乐，丰富你自己的生活。

6、让自己用行动挽回她

如果自己要挽回的人不爱你了，那么就算自己把心掏出来又能怎样呢?谁又会在乎你付出过什么，毕竟感动不是爱。而你无法决定明天是晴是雨，爱你的人是否还能留在身边，你此刻的坚持能换来什么?但你能决定今天有没有准备好雨伞，有没有好好对爱你的人，以及是否足够努力，永远不要只看前方路途遥远而忘了自己坚持多久才走到这里，今天尽力做的虽然辛苦，但未来发生的都是礼物。

第二：挽回爱情的技巧有哪些

1.表现出你的真诚

有时候打动一个人的真心的，往往是一个人自身的性格和人格魅力。如果你和对方的感情不在一个节奏上，你就无法说服对方，无法让对方理解你的思想。而真正征服一个人就是要靠一个人的思想。也许你可以其貌不扬，但是你的思想一定要有惊人之处。

你要知道，如果这辈子你和对方就这么散了，也许今生再遇见都很难。所以，在能够挽留的时候，还是要给对方好好地敞开心扉地谈一谈。不要什么话都藏着掖着，这样以后会让自己后悔一辈子，很多事情你不努力，怎么就知道不行呢?

2.了解清楚分手原因

有结果就有原因，不了解原因事情就不可能得到根本的解决，当她在你怀里被你吻得云里雾里搞不清状况的时候，你可不要随之沉沦了，你既要吻得很认真，又要动脑思考，在她意乱情迷的时候抓住机会问她为什么要离开你。或者这个时候你的松懈让她缓过神来记起了她的愤怒，但是你问了为什么要分手，她就不会憋在心里，而是会犹豫一下然后禁不住你的苦苦询问而告诉你到底是哪里出现了问题。

3.做出退让求得原谅

找到了问题的关键所在你就可以解决问题扫清爱情路上的障碍了，要分手的是她，所以做出退让的必须是你，要么忍要么失去她，哪个更重要你该是心里有数的。不要觉得男人认错很没面子，其实男人主动揽责任是很有风度的，所以不要吝啬你的“对不起”，真诚地承认你的错误与不足，她会给你机会的。

4.沟通承诺和好如初

没有人能够做到一句话不说也能被人读懂，毕竟读心术不是真实存在的，所以有矛盾的时候一定要学会控制自己的情绪，冷静下来好好沟通。如果真是你惹她生气了，你不但要认错，你还应该承诺下不为例，如果你每次伤了她再给她包扎伤口，一次两次，她还要信任你吗?女人不是傻瓜，她不会给你一次又一次无情伤害她的机会。

第三：如何才能成功挽回女朋友

1、空间抽离

在女友和你提分手了，你就不要在一味苦苦哀求她回心转意，你要立刻停止对她的纠缠。你要在她眼前抽离出去，彻底消失在她眼前一段时间。在你抽离后，你能够让她对你保存以往的负面形象，淡化她对你原有的形象。不过这样的一个过程是很漫长的，需要坚决的有决心和毅力才能够完成对对方完全地断联，很多人是难以做到的。

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2、改变自己，打造高价值的自己

女方提出分手怎么挽回，感情中出现问题，与你对象是无关才，和你的能力有很大关系。在你挽回对方其实也是在你挽回你自己，挽回更有魅力的你。这时候，你需要反思自己以往出现的问题，要思考在以后怎样避免，要提升自己的魅力。只要你自己下定决心去做了，那么你就会有很大的几率成功挽回自己的爱情。

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3、恢复联系，要建立对方对你的吸引力。

感情就像一条抛物线，在你自己高价值地回归后，才有足够的实力和资本与对方站在同样的起点里。在这个阶段，你可以与她取得联系或者偶遇，让她感受到现在的你活力四射。最好是建立偶遇的机会，女人大都相信缘分，这样她就会对你更加地关注了，是缘分让你们再次相遇在一起。

4、两人在一起要建立舒适感。

挽回爱情，这一步就是要避免你之前犯的错误，以免重蹈覆辙。还有需要做的比之前浪漫，更有花样和实际行动来令女人感到幸福，这样就像你们的爱情回到恋爱时的美好，找回了恋爱时的感觉。

女友与你分手了，先不要急着挽回，也不要对她死缠烂打，更不要苦苦哀求，甚至是跪舔着她，要她回心转意，这样做是大错特错的。你需要做的就是要挽回有魅力的自己，改变、提升自己，然后要让对方重新对你产生吸引，这样才能够挽回成功。

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分手这一阶段是恋爱中大多数人会经历的，即使再相爱的情侣，感情也不会一直顺风顺水，在面对要分手的女朋友，这时候不想放弃她，想要让对方回到你身边，那么挽回女友你需要由实质性的行动，改正自己之前所犯下的错误，让她感受到你的真心，那么两个人复合也就不是什么难事了。

第一：如何挽回一段感情

用事实说话

一切要用事实说话，把事实都摆在眼前。给自己一种崭新的生活。面对自己的心，不要自欺欺人，用最真诚的态度去解决问题。如果对方还在乎你，心中还有爱，那么幸福的日子可以重来。

改掉自己的毛病

每个人都有毛病，两个人在一起，都会成了彼此的依赖，要去挽回，就要把自己身上的坏毛病改了，一定要想自己保证，改了的毛病，不允许在出现，把自己的坏毛病改了都会让那个人开心，看到自己的懂事，努力。

给自己一段缓冲和改造的时间

休息，是为了走更远的路。在这般感情纠缠下，自己的神经发条也被掰得过紧了。适当的放松下自己的心情，然后调整下状态，并改正下自己身上的问题。也让还处在情绪高压的对方，感受下一下子你淡化后的平衡，从而制造落差，增加需求感。

让对方知道自己的心情和变化

冷处理并非切断一切联系不处理，最好的冷处理不是把对方当陌生人，而是把对方定位为不主动联系的普通朋友，但间接会在双方的交集，如QQ空间，朋友圈，微博中晒出自己的生活气息，让对方间接知道也感受到自己的心情和变化。

提升吸引力

两个人的感情出现裂痕，无疑是对方对你的忍耐已经达到了极限，认为你不是她要找的那个人，这就暗示你应该做出改变，究竟是哪些缺点得不到另一半的谅解。没错，这个时候你最需要做的就是努力提升自己的吸引力，在双方能够取得冷静时间的前提下，做好自己，去掉不足，使得自己能够以一种全新的形象再次出现在对方面前，这会让对方眼前一亮，重新审视对你的好感。

重温旧事

重温旧事，也是一个不错的挽救手段。当着对方的面，尽量心平气和的给她讲述你们以前的恩爱往事，让对方能够回想起你们的曾经，还有那么多美好，还有那么多值得回忆的事情，我相信，即使是再坚硬的心，想到这些，心也会稍稍软下来，这个时候你再晓之以理，动之以情，挽回知心爱人，不是一件难事。

第二：分手后怎么挽回女友

一、学会爱自己，再去说爱别人

相信很多男生在分手后都会做出一些挽留的行为，比如说发道歉信息，哀求对方回来，或是说一些以往甜蜜的经历，希望以此唤起对方的爱。

更有一些人会在社交平台上，发布一些伤心的话语和心情，以求对方看到，同情你并且回到你的身边。

但是这些事情却往往收效甚微，非但没有挽回对方，反而让对方更加远离你。

为什么会这样？究其根本，就是因为你所做的都是不自爱的行为，你毫无逻辑的道歉认错，只会让对方觉得自己分手的决定是正确的。

更不要说你散播负面情绪的行径了，没有人会希望呆在一个负面情绪集合体身边。

所以，想要对方来挽回你，你首先要做就是学会爱自己。

这里的爱自己不是说让你变得自私自利，而是让你把关注点多放在自己身上，把自己的生活过好，就是让对方来主动挽回你的最好方法，因为当对方看到你变好的时候，他就会反思是不是自己的问题而导致恋情终结，他就会开始动摇甚至推翻自己的分手决定。

二、找出问题，使用新的相处模式

你们会走到分手这一个地步，说明了你们在感情相处中肯定出现了问题，如果这些问题不找出来解决掉，哪怕他回头来找你复合了，你们依然会因为原来的问题而出现矛盾，到时候结果可能会更加糟糕。

所以找出问题很关键，这不仅仅是为了让他主动来挽回你，更是为了你自己，找到自己的缺点，改正之后你将会变得更加完美。

而这个更好的你再去接触对方，对方一般是不会拒绝，再加上你与他新的相处模式，这会更加吸引他要想跟你相处，因为全新的你对他来说是一个新的开始，他就反过来想要跟你有更多的机会接触。

三、活用“二次吸引”，让她主动回来

有的人会误认为二次吸引就是“为了挽回对方，从而去做各种事情再次吸引对方”，其实不然，二次吸引是“让你变成一个可以抓住幸福的人，并且再次让对方被你吸引”，二次吸引从来都不是被动祈求对方的回来，而是要让对方主动回来，把握住感情的主动权才是二次吸引要做的事。

所以，有些时候可能并不需要进行冷冻，或者展示朋友圈，而是采取其他的方式吸引对方，只有真正地吸引到了点上，对方才会产生了强烈的复合欲望。

第三：和女友分手了如何挽回

了解对方的需求

“女人心海底针”，女人需要的究竟是什么？其实她要的只是好多好多的爱和更多的安全感。一旦安全感缺失，她的爱得不到回应，对方就会对你有所怨言，长此以往，对方感受到的是不再是温暖而是冷冰冰的你，就会选择分手，这其实跟男人一样的。

女人的具体需求是什么呢？女人需要的爱的形式：包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。女人的物质需求高，有时是因为没有遇到能引导她生活的男人。所以，女人的需求得不到满足而提出分手，其实问题还是出在男人身上。如果你都不懂得了解和满足她的需求，她怎么会指望和你在一起会开心呢？

提高自身建设

在挽回爱情的过程中，让自己变得更加有吸引力，更加有内涵修养，是再次偶遇或相约的时候，自身的表现会比身边朋友说好话更加有说服力。对方会觉得也许在你身上有很多优点忽略了，也会对你有了肯定的态度。

改变自己，改变自己的外在形象，提升自己的内在涵养，让对方感受到其实你可以更好，既然一个人与生俱来就会有很多的优点缺点，需要自己把缺点，错误改过来的同时何不尝试在自身建设中让自己更完美，让对方看到的是更多优点的你。这会对挽回爱情的过程中有画龙点睛的作用。

保持联系，拉近距离

当你们的关系开始缓和，联系就成了拉近你们的距离的方式。在聊天中如何显示你的高价值，又能时刻保持低的需求感，这些都需要学习。避免单方面逼问，先说自己再说对方。

对方态度高冷，先称赞对方，没有人不喜欢人赞美。如果对方的态度有点高冷，你的一些约会的邀请都被对方拒绝掉。那么下次你在邀请之前，可以先去称赞对方，避免尴尬。

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