【www.qg13.com - 挽回爱情的正确方式】

两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，这样两个人的感情才会越来越好，爱情中到底有些什么样的技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"正确挽回感情的方式,不要让自己输在起跑线上"，希望能够帮助到各位。

在挽回爱情的时候，自己常常把复合挂在嘴边，抑制不住自己的感情，虽然分手了，还是会向前女友表达爱意，诉说自己想要跟对方在一起的想法，但是这样的后果只会让前任和你更加疏远，所以挽回爱情选择合适的方法尤其重要，这会决定着你能否修复好破碎的感情，避免一些不必要的失误。

第一：正确挽回感情的方式

端正心态，为你们的感情降压

出现感情的高矛盾从而分手后，要摆正自己的心态承认分手的事实，不要再去再去纠缠她跟她喋喋不休的去说你们两人的事情。给双方一个冷静期，坏情绪是可以根据时间的推移是可以慢慢地过滤的，当放下一些不好的情绪的时候她就会想起一些你们开心的事情。

不去纠缠他，不去跟他争辩孰是孰非，给双方降压，可以让你们达成一致性，这样会拉近你们的距离，往往他就可以更好地重新考虑你。”最好的方式就是以朋友的方式对待她，也让她感觉到你已经放下她了，这样她也会对你慢慢放下防线。

矫正缺点，正视自己

挽回绝不是再重新给彼此一个机会，不是只要这个人回到身边，就万事大吉了。每次分手复合的套路都一样，不正视问题，永远的重复，是没有意义的。

挽回是一个矫正的过程，在其中你要突破自己，提升爱商。

首先是情绪记忆，那些负面的情绪积累，要给彼此空间，不要纠缠，用时间来平复。

其次，提升自己的沟通能力。反思在彼此意见不和的时候是怎么沟通的，是否能站在对方的角度来看待问题？

同时，要增强共情能力，认识到对方的需求。看到哪些是在相处中忽视了的对方心理需要，哪些地方通过自己的改善可以提升对方的满意度？

这些的思索与改变，都是在与过去的情感模式告别，开启一段新的亲密关系之旅。

稳住自己的节奏，不要太快复合

男人对待感情的态度就像是女人对待性的态度，挽回千万不要过早的和对方进入稳定期，尤其是还不是时机说和好的时候。

越早进入稳定期，对方和你和好的想法就会越弱，为什么？

因为，对方在恋爱期间就得到了结婚以后能得到的东西，还会再像从前那样珍惜你吗？

创造回忆，引起情感共鸣

多和对方做一些浪漫的事情，每当对方看到这个东西的时候都会想起你们当时一起制作的场景，从而使他在情感上对你更加依恋。

当你们在一起做的事情多了以后，你们之间的共通点又增加了，彼此的交流肯定也会增加，那么巩固你们的关系再好不过了。

长期关系之所以能被称为长期关系，必然是双方保持一致的步伐，保持一个稳定的状态。

一旦步伐不一致，就必然会引起矛盾。所以想要对方早早的跟你和好，在挽回里也要懂得去维护好彼此的关系，这样对方才会想要和你继续走下去，继续跟着你的套路走。

爱你的人如果没有按你所希望的方式来爱你，那并不代表他们没有全心全意地爱你，它需要你一步一步的去进行，才能得到最终你想要的那个结果。

第二：挽回爱情的方法是什么

以退为进

许多人在挽回的时候都会不自觉变得咄咄逼人，人性使然，因为他们也知道等不起，时间一长，再想要挽回无疑就变得更加艰难。

但是，这样咄咄逼人带来的后果是什么呢？只是加剧了对方的厌恶，对挽回没有一点好处。所以挽回的时候，你需要做的第一步，就是退让。

因为退一步所带来的是更加充足的空间，还有时间，在这段时间里，两个人可以认认真真的梳理一下过往，去静下心看待导致分手的原因。这是有好处的，因为在你退让的时间里，对方会慢慢的记起你的好，同时也会慢慢的消弭其心里的负面情绪。

以退为进，看上去你好像是浪费了大把的时光，但是实际上，你已经取得了挽回这场战争的主动。

提升自我

你想挽回的那个人最希望看到的是什么？反正不是每天哀哀怨怨哭哭戚戚的你就对了。所以在挽回中，你需要做出的便是改变，从外而内的改变。

首先是外形，可以尝试在专业的形象设计师的指导下换一种穿衣风格，来提升自己的衣品还有气质。或者是换个发型，让自己看上去更加靓丽一些。这些都是有好处的，因为对方你看得到你的改变的，他会惊讶会好奇，不过最主要的还是，对方会知道，你并不是非他不可。

表面上是变得更美了，更有气质了，但实际上却是自我价值的升华，让你在这一段感情中不再处于弱势的那一方，既契合了对方的期望，又能强化自己的框架，一举两得。

恢复联系

恢复联系才是最重要的一步，这一步没做好，前面所有的准备都是白搭。

你不能暴露出自己的需求感。这是很致命的一点，如果过分的暴露自身需求感，对方会感受到压力，甚至会主动退缩不再与你联系，这是每个人都不期望看到的。所以，分手后做朋友吧，以朋友的姿态去面对自己的前任，对方轻松，自己也轻松。

注意关系的递进。因为你们的关系在分手之后便已经全盘否决了，相当于是最熟悉的陌生人，所以恢复联系之后，一定要注意关系的递进。从熟悉的朋友开始，到亲密的朋友，再到有点暧昧的朋友，这是一个过程，每个过程该说什么话，自己一定要有分寸。

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把握时机

不要瞻前顾后，不要瞻前顾后，你的前任已经知道你想干什么了，如果他还没有表示明显拒绝，那恭喜你，你离成功已经很近了，接下来的就是把握机会，一举拿下。

比如说你邀对方出来玩，玩得很开心，开心之余便可以说出挽回的话语，对方是不会有拒绝的理由的。还有许许多多的机会，都可以去把握，这个时候别隐藏内心的悸动，有爱就大声说出来，便已经足够。

路要一步一步走才能走到尽头，不过最重要的还是在这途中，你用了多少心，出了多大的力，时间会看得到那些期待，而有缘的人终将历经坎坷，永远相伴。

第三：挽回中如何跟女友复联

1.知己知彼才能百战不殆

我想你既然决定挽回，一定是抱着必要成功的信念和决心，那你怎么能不掌握一手资料，毕竟知己知彼，才能百战不殆不是吗？

首先是要了解对方现在的情绪和状态，根据对方的情绪和状态，有进有退，才能找到复联合适的时机，把她牢牢掌握在自己手里。

当然这不是说你要通过纠缠对方去获得你想要的信息，这样只会让对方察觉到你的目的，从而把自己防护的更加紧密，这与你挽回的初衷不符，要达到行为和目的的一致性，才能让对方放下戒备。

通过社交软件，或对方把你拉黑，你就通过共同朋友的口中得知她的近况，好为下一步挽回计划做好准备。

2.重建联系

有说断就断的联系，但没有说断就断的朋友圈。你们在一起那么久，彼此的朋友也都认识的差不多了，此时他们就是你重建联系的最好助力。

不论是无法拒绝的聚会还是共同好友的婚礼，都是你重建联系的绝佳时机，因为是直接性会面，你的焕然一新会更具冲击力，她可能会找你搭话，要保持良好的心态，不要立刻就暴露出你的需求。

就算她碍于矜持不主动联系，你也要找好时机上去搭话，当你有所提升并且以“朋友”的身份自然地与她攀谈甚至恢复联系，我想她是不会拒绝的。

当然在工作地点或是她喜欢并经常去的地方制造“偶遇”也是一种有效恢复联系的方法，当你展示出你接受分手的事实，并泰然自若的与对方打招呼，对方并不会反感，甚至碰上对方心情好，还可以顺势恢复联系。

“偶遇”时如果你身边有女伴效果会更好，可以展示你还是很有市场的，增加对方的危机感，适当的刺激会让她更快看清她还爱着你的事实，可以加快你挽回的步伐。

3.好的心态

一开始的复联其实是最难的阶段，对方很有可能会不冷不热，像是在敷衍，甚至可能直接无视你的消息，这种时候最需要的就是沉住气缓步前行。

所以在互动的过程中，即使对方表现的很冷淡，你也不要垂头丧气，失去信心，而是要表现的释然与大度。

在挽回过程中，不要对方稍微打开窗口或者态度稍有缓和，你就以为这个时候就是复合的最佳时期，摇着尾巴就上了，只会让对方觉得你态度轻浮。

这个时候是最关键的维稳期，不要稳不住心态过度增加互动频率，而是以自己的框架去引导对方的投资，才能为你的挽回打下最坚实的基础。

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相关知识

不要让需求感破坏了你们的感情

两人提出分手一直有诸多缘故的，也许他觉得你不良习惯多、也许他感觉你不足重视他、亦也许他受他家中的危害这些，可是你将会沒有想过，你对他的要求感也会导致大家提出分手。实际上所有人或多或少都是存有要求感，可是不可以好好地管理自己的要求感，就会导致一些不太好的危害。因此在挽救全过程中，一定要操纵好自身的要求感。

什么叫要求感?在一段情感中，都会有一个人会饰演低位者的姿势，而另一个人就处于一个低姿态的部位，缘故就是说低姿态的那人通常对他的目标是填满着十分高的要求，主要表现出一种十分大的要求感。要求感就是说一个人对另一个人或一个事情的要求水平。资金投入跟要求感是呈一个成正比的关联，换句话说，你的资金投入越大，你的要求也会随着而越来越越强。强劲的要求感在挽救全过程中是一个十分致命性的不正确点。

分手后以后的人一直无法接纳提出分手的客观事实，常常对自身的前男友忘不掉，常常去翻他\/信朋友圈新浪微博仅仅以便可以掌握到他的基本信息，去把握他的全部日常动态，认为那样就能够骗自己他还没离去。但客观事实是，你一直在这一全过程中资金投入了许多活力，另外也主要表现出了十分强的要求感，你十分期盼获得回复，当你沒有获得，你能再次资金投入。在你曝露你明显的要求感的另外早已给另一方导致了十分比较严重工作压力，你每时每刻的关心总是他会对你愈来愈厌倦，他会离你渐行渐远，最终造成很难不想要与你触碰。那样的作法确实对挽救一点用途也没有，并且会让挽救深陷艰辛的程度，得用更长的時间去实际操作挽救。

明显的要求会导致很极端的危害，因此人们要明白减少和管理自己的要求感。减少要求感的第一步就是说终止自身的资金投入，假如不可以立刻终止就渐渐地对他降低资金投入。要是降低了自身的资金投入，总有大量時间去做一些自身喜爱的事儿，去做一些之前想干却由于另一方而沒有机遇去做的事儿，再次有着归属于自身的衣食住行，提升自己的生活品质，能够在\/信朋友圈里边展现你的美好生活，他会觉得到你对他早已沒有那麼在意了。如同深圳市破镜重圆公司主管康纳强调“实际上人的本性本贱，针对顺手必得的物品都不容易爱惜。”因此假如要我们一起的要求感沒有那麼高的那时候，另一方才会感觉你并不是那麼非常容易获得的，才会懂得去珍惜。并且要求感低的人通常都掌握主动的支配权，在二次吸引全过程中是一个很有益的要素。

在挽回老公的那时候，操纵好自身的要求感，让自身的要求感降下去，过好自身的衣食住行，丰富自身的人生道路。有许多方式都能够让自身的要求感沒有那麼明显。假如另一方在你的身上无需承担那麼打得工作压力，这对大家关联的缓解都是有一定的功效的。两人可以和睦开心地交往，才会给你的挽救顺利开展。

怎么谈恋爱？不要让误区毁了你们的感情

爱情中你知道自己会犯什么样的错误吗?你知道有时你不经意的一句话、一个动作都有可能让你的爱情受伤吗?帮你发现你的爱情误区。

1.隐私、空间

不管是男人还是女人都需要自己的空间，都希望对方尊重自己的隐私。“女友偷偷看我的通话记录和短信，还偷看我的\/信聊天记录”这是男人特别不喜欢的，他会感觉被你监视了。

女人也不希望男人过多干涉自己的交友自由，要是男人什么都管着你，你也会觉得很不舒服。认为，尊重是相互的，不要只要求对方，应该多想想自己做的对不对。

2.一定要对方先让步

有的女人总是有这样一个错误的观念：男人应该让着女人。她们认为，吵架不管谁对谁错，反正男人一定要先认错;不管是不是自己无理，男人一定要顺着自己。

其实，这都只能代表你自己的想法而已，想问一句：你有考虑过他的感受和想法吗?两个人在一起就是一个整体，不一定要分出谁对谁错，不一定要他让你，只要对两个人的感情有益，谁先退让还重要吗?

3.小心眼、爱计较

女人总能把一件小事无限扩大，最后弄得大家都不舒服。比如他偶尔对你发脾气，你会受不了和他吵架;要是他忘了某件关于你的事情，你会很生气，还会怪他不把你放在心上。

爱情中这样的事情会有很多，要是你每件事情都要计较、追究，可能你们的生活每天就只剩下争吵、烦心了。有的男人也爱计较，女友和某个男士走得太近他会吃醋，女友做的事情他会不满意，还有的嫌女友不会打扮，其实如果她真的那么多不好，你又怎么会选择她呢?

4.冲动，不顾后果

有时做一件事情之前，先想想真的只有这一种解决办法，还是有更好的方法，不要冲动做决定。当两个人吵架的时候，不要总是急于开口，逞一时口舌之快不能解决问题，只会加剧矛盾。两个人意见不合的时候，可以先商量，再共同决定，不要自己冲动决定。

两个人相处中会遇到各种问题，通过的讲解，相信你已经知道自己平时应该注意些什么，对于感情问题的解决，你也一定有了更多的想法。

挽回感情的最好方法,不要用错误的方式

在爱情的道路上要懂得珍惜，能够遇到有缘人很不容易，所以在两个人分手之后要学会努力挽回爱情，别留下遗憾，要想女朋友对你重新产生好感，在挽回的时候你要多做些努力，学会正确的挽回方法，弥补之前所犯下的错误，这样就能拉近彼此的关系，从而让女朋友回心转意跟你在一起。

第一：挽回感情的方法是什么

了解女人的需求

正所谓“女人心海底针”，很多男人都不理解女人的内心想法，甚至认为女人爱抱怨、太贪心，总是难以满足她，其实，女人之所以爱抱怨，那是因为男人不理解她，一般来说，女人需要的是尊重、理解、体贴、包容，男人只有了解女人，懂得满足女人的心理诉求，才能使女人停止抱怨，从而心甘情愿地和男人发展长期关系，并使感情更稳固。

降低需求感，丰富自己的生活

在分手之后，很多人满脑子都是对方，甚至把自己锁在房间里，因为分手的事情自暴自弃，慢慢地自己变得越来越憔悴。想要挽回爱情，就要降低自身的需求感，丰富自己的生活，慢慢你会发现你并不是没有他不行，甚至他会因为你分手之后生活变得多姿多彩而想要靠近你，了解你的近况，这时候你适当地保持神秘感，让对方心里产生后悔心理，质疑自己和你分手的决定，这样有利于你接下来的挽回。

找出错误

两个人分手了，首先先冷静下来，思考一下，自己在相处的过程中的一些错误，对症下药，到底是哪里出了错误？有结果就有原因，不了解原因事情就不可能得到根本的解决，你可不要随之沉沦了，要动脑思考，在她意乱情迷的时候抓住机会问她为什么要离开你。

让对方感觉到你的改变

不要觉得分手后的见面很尴尬，自信一点，表现自己成熟和坦然的态度。比如交流时，说说自己对于未来的设想和自己将如何为生活的目标而去奋斗，展现自己的魅力。建议适当的调侃，比如说说自己身上或朋友身上发生的有趣的事、好玩的事，让对方觉得与你交谈是轻松而愉快的。

第二：如何挽回爱情才能成功

不要消极地威胁对方

女孩子最讨厌的就是威胁，虽说你曾经真的是她命中很重要的人，可是当她最不想看到的那个人是你时，你还有事没事去打扰她，做让她担心你的事情，只会让你在她心中地位越来越低。

很多男孩子分手后，整天垂头丧气，自暴自弃，觉得全世界都对不起他一样，然后就开始各种骚扰，各种威胁对方，逼迫对方跟自己和好，觉得自己那是爱她的表现，可是现实中这不是爱，是负担。当你对她的爱都变成负担了，你觉得你们还有机会重新在一起吗？

要积极自信

好心态才能找到最好解决问题的办法，想要挽回爱情，积极乐观的心态是最重要一步，多试着改掉对方不喜欢坏毛病，充实自己，做一个阳光自信的人。

只有自己变得强大才能让对方有安全感，有憧憬。挽回爱情时也可以理直气壮的告诉她“我知道你很好，但我也不差”，自信的人无论遇到问题不乱了阵脚，自己都不积极乐观还拿什么去挽回爱情呢？很多事情，心态决定成败，狭路相逢勇者胜，积极乐观的心态在往回爱情时几率能提高许多倍。

要让对方体会到你的真诚

想要对方原谅你，没有真诚的心态是不行的，“精诚所至，金石为开，”专心诚意的求她原谅你，让对方体会到你真诚，明白你才是那个最适合她的那个人，你才是陪她走进婚姻殿堂的那个人。

真诚的道歉让你们的矛盾融化，不在重蹈覆辙，有利于你们感情发展。挽回爱情时应设身处地地为对方考虑，尊重对方的决定。爱情里尊重也是很重要，当你努力过，她还是不肯原谅你，你就尊重她的选择吧。不要觉得这是付出没有回报，你努力过，证明你很看重这份感情，至少自己能获得个心安理得。

学会为对方考虑，也许是她有苦衷，也许你们真的不合适，她只是不希望耽误你的前程呢？所以学会尊重她的选择，不要觉得她辜负了你的爱，而心生怨恨，好聚好散总比不欢而散好，最后的疼爱是把手放开。

第三：分手了怎么挽回女友

控制好自己的情绪

当然，女朋友说分手了，难免会伤心难过，但是，有些人却由于无法接受对方跟自己分手的事实，喝得烂醉之后，还不断的打电话给对方，甚至说一些难听的话给对方听，严重的还威胁对方，如果不复合，就要轻生之类。

其实，那些人的心理就是想要对方关心他，想要对方因为他的轻生而不敢离开他，但，他们却不知道，这样只会让女生们更加觉得离开你是对的，你的这样行为只会更加减少她对你的印象分，她分手的决心更加决绝。

所以，分手了，要懂得好好控制好自己的情绪，不要动不动就喝得烂醉的，导致自己动不动就说出一些让对方反感的话。

控制好自己的心态

觉得跟对方不可能了，就每天没日没夜的想着对方，想着自己曾经的过错，然后导致自己也失眠了，也导致自己没有好觉可睡。其实，失眠无非不就是你还没有放下，你胡思乱想，无非不就是你觉得你自己犯下了让对方死心的错误，让你后悔莫及的事情，最重要的还不是你觉得挽回没有什么可能了。

其实，这一切还不是你没有一个良好的心态，总是在着急，觉得对方可能已经有另外一个了。但是，记住了良好的心态是走向成功的奠基。

给对方冷静的时间。

不去骚扰对方，是给对方的尊重，也是给自己的，每个人都有自己的尊严厚着脸皮去找对方，只会让你更加迷失自己，失去自己的尊严，更加没有吸引力。

因此，为了更好地去挽回，更应该为自己留住最后的尊严，不去骚扰对方，给大家一些时间反思过去的种种，好的坏的，对的错的！自己给自己一个交代，清清楚楚的再去跟对方说，你能够做到什么。你不找对方，也是给对方一个想念你的时间，让他感觉到他真的失去你了，然后你再回去，在他需要你的时候回去，比他厌恶你的时候回去意义是相反的。

提升吸引力

提升自我吸引力，是很必须的事情，对你也是百利而无一害！我们都喜欢以貌取人，对于外在不够用心的打扮的人，你又怎么愿意想去了解对方的内在呢？

如此闲浅易懂的道理，对方觉得你性格不好，或是外貌有所欠缺时提出的分手，而分手后你的改变也极大可能勾引起对方的注意，让你的挽回能更有利的进行。改变自己，重新进入对方的视线，不要一直处于分手的矛盾点纠缠，改变自己也是化解矛盾的重要环节。

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