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两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，这样两个人才能更好的维护这段感情，有些什么关于恋爱的小技巧呢？下面是小编为大家整理的和女友分开以后,想挽回女友应该要怎么做，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

很多人在分手后，对于挽回这件事都有点犹豫，心里担心挽回失败该怎么面对，本来在这时候，两个人虽然分手了，但是对方心里对自己还留有好感，害怕挽回失败导致对方更讨厌自己，于是挽回成为了很多人敢想而不敢做的事情，如果想让前任重新爱上自己，你必须要主动采取行动。

第一：挽回女友应该怎么做

一、关系暂时的冷静

如果两个人分开以后，关系就会变得十分的微妙起来，如果这个时候你使用错误的挽回关系，会让你们的关系马上崩掉了，那么你们可以修复的机会就会很微妙了，那么我们要怎么样做呢？

首先要做的事，不是想马上去挽回，而是先让彼此对方冷静一下，但是也不是叫你完全断绝联系啊，先暂时性的承认分手，以免让对方觉得你在纠缠，在避免对方反感的情况下，为以后的挽回留一线先机!

二、恢复联系

等大家的关系冷静下来以后，再找个机会，复联，这个时候，心态就很重要了，说明白了，挽回就是对方的一种心理搏击，谁先怂了谁就输了，所以必须让自己的心态保持良好的心态是十分有必要的。

不要因为对方的拒绝而感到失望或者失去信心，也不要别人一点的退步而感到骄傲。

这一点很重要啊，这个时候你要知道你现在已经不是他的女朋友，只是个普通朋友，不要用女朋友的语气来跟他说话。这样会让对方觉得你很烦，你是谁啊，还管着我。

三、要打破常规思维

失去对方，如果我们珍惜，就一定会去追究为什么会是这样的结果。如果我们认为所有的今天都是我们过去的选择造成的，那么势必会限制我们的思维。你失去了对方，是因为当时你不懂得揣测对方的心思，你循规蹈矩，你安分守己，你没有表现出你自己的个性和魅力。

这个世界上从来都是强者当道，弱者只能让自己的风险加大。因为人生本身就充满着风险和挑战，只有居安思危，不怕变化，才能够从容面对一切。

所以，既然喜欢对方，就放下自己的思维，放下自己的想法，静心地想一想对方是想找一个什么样的爱人。而你和她的期望差距有多远，需要做哪些努力和调整才能够实现。当你找到了方向，努力就不会迷茫!

四、诚恳的向对方表达自己的歉意

爱情破裂，很多时候双方都是有错的，都逃不脱关系，但是既然是你想要挽回，那么主动权在对方，你要做的只有妥协和改变。

静下来，思考一下，是从什么时候开始，你们的感情开始下滑?是什么原因导致你们的感情变淡?自己的问题在哪?弄明白之后向对方表达自己诚恳的歉意，并保证一定会改正错误不会再犯。这个时候来不得虚的，唯有真诚才能见成效。

五、让自己更加优秀

让自己变得更加优秀，为什么要这么说呢，因为感情出现问题的时候，毕竟是两个人出的问题，我们这个时候应该反思一下自己，是那个地方出现问题了，想想这段感情还要不要挽回，谁比谁更优秀，谁就会更有筹码了。

第二：分手后成功挽回的方法

正视分手原因

男女能走在一起，是因为互生好感，相互爱慕。两个人如果分手，那一定也是什么事情一时间搁浅了爱情，接着就引发一系列矛盾。所以分手后想挽回，一定要找出分手原因。

比如，女生过分粘人，在两人世界里把自己的人生最大程度的托付在另一半的身上，这样一来，开心的不开心的都会被扩大，这样会让男人踹不过气来!或者男生总是局限在自己的小天地里，让女生看不到未来，产生了恐惧和退缩。所以不管男女，都要找准自己的问题，对症下药!

学会认清形势

不管你们的分手是因为什么，一定不要把关系搞僵，这样才有机会，如果连朋友都做不了，那怎么建立吸引呢？可以通过一条消息，表明自己的态度，我已经放下这段感情了，我们还是做朋友吧，类似的话，让她知道你已经放下了，才会可以进行下一阶段。

改变你现在的情况

这里的情况是指，服装，发型，你的生活习惯，一定要让自己变得想另一个人一样，抽烟喝酒少碰，网游少玩，服装，发型，在做一些日常的护肤，这样的过程因人而异，但只要你改变了，就会有吸引到目标。

慢慢和对方联络

找个理由和对方见面，让对方看到焕然一新的你，但是注意情绪波动不要过大，而且目的不要明显，在整个接触的过程中最好有意无意的勾起你们之前美好的回忆，还有记住她的喜好，她喜欢吃什么菜，喝什么饮料，去哪里玩等等，让她知道你一直都还记得对方。还有前往不要提不好的东西，尤其是分手之前的那些事情。

第三：挽回中的错误有哪些

增加矛盾点

当对方提出分手后，那就是他已经把你整个人全盘否定掉了，你试图与他争论原因，不断打电话发短信骚扰，都是在增加你们关系中的矛盾点，你的一切付出在对方眼中就是无用功甚至会令人厌恶的，你越纠缠越使对方更迫切想与你切断交集。所以，不要死缠烂打，不要去乞求复合。

需求感过高

其实人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。我们挽回时也是这样，当你的需求感过高，对方就会认为你是随手可得的。

分手后你一遍又一遍地告诉他你有多么地离不开他，这就是你对他的需求感过强了，对方认为你依赖性太高，应适当的降低自己的需求感，把注意力转移到别的地方，丰富自己的生活，这样更能提升自己的价值，增加自己的吸引力。

悲观的心态

分手后如果你心态一直处于很悲伤，天天痛哭流泪，很害怕就这么结束关系了，其实对于你以后的挽回也没有好处的。

分手后，你越是自我放弃就越走不出来，因此一定要尽快调整好自己心态，切忌悲观，振作起来，乐观积极，重新提升自己的吸引力，当你变得更好，对方才会无法合理化当初离开你的行为。

不合理行为

当你情绪发生转变而又无法宣泄时，这时你的意识开始混乱并会做出些不合理行为。

例如对对方冲口而出骂一些难听极致的话；在朋友面前不断地抹黑对方，将全部责任推卸给对方；断绝联系，把所有挽回后路都切断了；跟踪监察对方，通过他的亲戚好友向他施压，要求他归还所有东西，做出些自残行为威胁对方等等，都是偏激的行为，绝对不可取。

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分手了以后，才知道对方是多么的重要，在这时候心里也许会幻想，女朋友还是爱自己的，过段时间她就会回来的，这是很多人都有的心理，毕竟分分合合是感情中常有的，然而复合也不要随随便便就能实现的，爱情是你自己的，挽回爱情还要考你努力才行，积极行动起来才会让女友回心转意。

第一：失恋后如何挽回爱情

扩大自己的社交圈

失恋中往往会产生情绪失控，其核心原因是失恋者习惯把自己关在封闭的空间，一直回忆往事，逃避现实。这是十分常见的状态，无论在这之前你们的关系是怎样的。保持与身边人接触，去感受别人的情绪。在与别人交流的时候，是有一种情绪的连接，这样可以感受一下身边人的正能量，把自己不好的情绪带出来。

失去了一个人并不是失去全世界，没有了对方，世界依然在运转，只是失去一个生活习惯。同时在与人交流中尝试帮助一些需要帮助的人，在这个过程中自己的情绪得到释放，自己也会受身边人的影响变得积极起来。

保持规律的生活习惯

在经历失恋痛苦的同时，相信你原来井然有序的生活已被打乱了。在这时切忌放任自己随心所欲，在失恋后，一定要恢复自己有规律的生活习惯。可以给自己制定每周、每天的计划，尽量减少让自己胡思乱想。

当你精神和工作状态都是非常积极的时候，会给自己增加一个心锚：失恋并不是一件多大的事情。当然，要走出失恋的阴影过程是痛苦的，你可以在晚上给自己五到十五分钟的时间痛快地大哭一场。如果你是一个理性的人，可以把所有感想用日记形式记录下来，在情绪发泄后，可以通过这种有条理的叙述，感受自己现在的状态，有助于找到调整的突破口。

了解对方的脾气

如果对方属于那种非常倔强的人，也许你失去对方已经根本没有机会再来。尤其是在恋爱阶段你深深地伤害了对方。那么想挽救爱情，比登天都难。

所以，想挽回对方，就要懂得对方的脾气，这样的话你才能很好地和对方相处。有时候我们经常会感慨于我们走过的路，但是多年以后，我们才发现我们对别人的伤害，最终伤害的都是我们自己。所以，你不能抱怨对方的脾气，而如何适应对方，这才是人生的必修课。

接受分手的事实

不管你多么不愿意面对，但你们已经分手这已经是个事实。即使分手时对方有提出千万种如果你以前变好，我们的结果不会是分手的话，但这些假如都是存在于分手前。并不是说，你用口头承诺把以前的缺点都改正，对方就会回来。挽回爱情第一步是承认并接受分手的事实，不再纠缠对方，给大家一个冷冻期，在期间用实际行动把自己打造成更好的自己，用实际行动给对方一个转身的理由。

第二：快速挽回女友的方法

控制情绪，不要过度纠缠

很多兄弟在分手之后看到曾经的女友不理自己，不回消息不接电话，心态严重失衡，容易产生逆反情绪，心想“你越是不理我，我越是要找你，直到你能回我消息”。

可是，兄弟，你们已经分手了，她为什么还要理你？

还有一些朋友特别懊悔之前为什么对她不好，所以在分手之后拼了命的想要弥补。

例如：每天发早安晚安，天冷了让女孩多添衣服，下雨了提醒女孩记得拿伞，更有直接的会说我在你们公司下面等着你呢，送你回家吧。

这样做并不能让女孩喜欢或者感动，只会看不起你，而且觉得你在纠缠，然后更讨厌你。

寻求多样的挽回方式

一个女孩离开你可能有很多原因，她可能在分手之前，给过你很多次机会，但你不知道，从而错过了很多机会。

最后女孩无奈之下跟你说了分手，也就是说，对方做出这个决定是经过深思熟虑的。

挽回中使用一些策略方法一定是一环扣一环的，这时候如果你只是用传统单一的挽回方式去挽回，收效甚微，甚至有可能会让女孩离你越来越远。

不仅要改变行为，更要调整心态

在普通的聊天中顺风顺水的去聊，问题是不大的，但如果在互动中突发一些紧急情况，比如：女孩突然屏蔽他朋友圈、感觉目标在跟其他人暧昧、被删除好友等等。心态立马又要崩溃了，一招就被女孩打会原形。

这些兄弟看似已经进行了提升，其实内心依然没有彻底蜕变。也就是说，当时的改变只是表面上的改变，其实内心并不强大。

面对女孩的一些举动显得很小心翼翼，生怕自己哪一句话说错了，惹得女孩不高兴，其实这样的做法会让你的挽回变得很累，甚至有些时候越是害怕失误越容易产生失误。

第三：挽回女友该怎么做

一：下定决心，分析原因。

分手之初，心中肯定不好受，或郁闷，或愤怒，或惴惴难安。在那样的情绪下，我们难免冲动，要么死缠乱打，卑躬屈膝去哀求，要么就是悲伤绝望，破罐子破摔。

死缠乱打，卑躬屈膝哀求，多少还有那么一丁点挽回可能，悲伤绝望，破罐子破摔，就真的彻底绝望了。不过，死缠乱打，很容易让对方心烦，卑躬屈膝也更容易让对方更加看不起我们。所以，这样的冲动策略，能避免尽量避免。

分手既成事实，冲动于事无补，所以在分手之初，我们最需要做的，就是冷静情绪。

短时间想要从分手的巨大悲痛或愤怒中平静下来，自然很难，但也不是不可能。只要我们尽量将视线暂时转移，寻找一些自己的爱好，冷静下来之后，我们就该扪心自问，到底该不该挽回，想不想挽回，值不值得挽回。

如果答案是肯定的，那么就要坚定决心去做，并且充满信心。谁也不敢说挽回女友必然成功，但是如果我们既没有决心，又没有信心，那么就真的没有了可能。唯有下定决心，坚定信心，不断的努力，才能从看似不可能的情况下创造可能。

决心有了，信心有了，并不代表成功了。百里征程，我们尚未出发，在寻找正确的道路之前，我们首先需要一个正确的方向。

唯有找准分手的原因，我们才能在挽回的时候，对症下药。所以在采取任何策略之前，我们得先自我反省，回忆过往，努力寻思分手的原因，有些时候，当局者迷旁观者清，所以必要的情况下，我们还可以找身边的智者或相关方面的专家帮忙分析。

二：丰富生活，改变自我

分手或许不只是我们的错，但是作为一个男人，留不住自己心爱的女人，仅仅分析分手原因还是不够的。我们还得从自己身上去找原因，如果确认自己做错了，或者是有些习惯是对方难以忍受的，那么就尽力去改变。

扬长避短，是每个人都懂的道理，但是真正能做到，其实不多。为了挽回失去的她，也为了挽回后能更好相处，扬长避短，改掉一些她难以忍受的习惯，是我们所必须做的。否则就算我们一时侥幸，成功挽回，今后依旧难以相处。

如果扪心自问，发现自己并没有做错什么，也没有什么恶劣性格，那么就该反省下，自己魅力是否足够。打扮并不是女人的专利，男人不说化妆喷香水，至少不能不修边幅，总得把自己收拾得干干净净，装扮得整整洁洁，才能更好的展现自己的魅力。

改变自我的同时，也别忘丰富自己的生活，良好的生活习惯才能让我们更能维持好的心态，只有保持着良好的心态，我们才能更加自信。一个充满自信的阳光男人，远比堕落沉沦的男人能吸引女人的目光。

三：采取相应策略，制造挽回契机

万事俱备，还需春风。准备作好，条件足够，那么接下来就要采取挽回措施了。需要切记的就是，千万不要到了这个时候，又心生犹豫。

男子汉大丈夫顶天立地，生死无畏，区区挽回女友何足道哉！

我们可以先以朋友的身份，和她恢复联系。然后伺机接近，制造偶遇，为‘二次吸引’创造机会。如果直接联系不上，她也已经不和我们在一个地方，那么我们就得先进入她的社交圈，了解她的情况，同时将我们的改变展现给她，然后慢慢尝试恢复联系，再去创造吸引的机会。当然，不管采取什么策略，都要一步步来，切莫因为心急，让自己遗憾终生。

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你们分手后还是有很深的感情,挽回女友应该要怎么做

在女朋友向自己提出分手后，这时候心里很不是滋味，自己接下来的生活变得一团糟，感觉失恋了像是天塌下来了一样，如果你还希望把前任变成现任，那么尽快调整好自己的状态，用实际行动去挽回爱情，趁女朋友离你还不是太远，不要等到无法挽回了才后悔，一定尽早把爱人留下来。

第一：分手后怎样挽回女友

1、冷静一段时间，距离产生美

两个人在一起的时候非常腻歪，刚刚分开不到二个小时又忍不住去打电话给他两个人继续煲煲电话粥，却不知道两人的距离太近时就有可能失去判断的能力,觉得她对我好是应该的，坚决不允许他跟其它女生玩，哪怕就是说一句话也不允许。

譬如哪天看到他跟别的女生有说有笑那心里就相当不爽，忍不住跑过去对自己的女朋友大吵大闹。与女朋友分手后不要太着急着跟女朋友道歉或缠着他求他原谅之类的活动，给出一到三个月时间让双方都冷静一下再进行下一步。

2、关心她的日常生活，跟她的朋友打好关系

跟女朋友分手在面子肯定放不下来，所以先与他身边的朋友打好关系，一般来说就是你们真的分手了但是旁边的朋友还是会觉得你们在闹别扭他们会帮助你们和好的，他们会提供他现在的状况给你同时也会给你们制造和好的机会。

譬如他生病了他的朋友会马上打电话告诉你，你就可以帮他去买一些感冒药再通过他们送过去，这样那他就感动啦。也可以通过微信和QQ之类的聊天工具去了解对方的生活状况。

随着时间的推移，彼此的冲动彼此的不满都会淡化。而关注对方的习惯不是那么容易就改掉，待双方冷静下来，给对方朋友圈点个赞，给对方的QQ心情发表下安慰。这样，对方还能感觉你依然还关心他。

想他的时候写写之前你们甜蜜的时光，写写只有你们听得懂的词语做说说。待哪天双方都想回头挽救爱情时，便可很容易找得到对方。

3、提升自己，使自己变得更优秀

与女朋友分手后不要太过于悲观更不能放弃自己。失败后一蹶不振是最傻的做法，没你我的世界依旧精彩甚至更阳光。

所以要对自己多充充电如去上上培训班加强专业知识，多读一些文学作品加强自身的文化修养，或在自己的事业上投入更多的精力让自己的事业更上一层楼。当有成果时可以通过你的方式让对方知道你的生活状况。

他会觉得其实你还是一个不错的人，他自然会重新增加对你的好感，为挽回爱情作铺垫。

4、适当主动，懂得抓住时机

不管怎么样你们还是有很深的感情，他也是默默的在关心着你就是面子上一直放不下来。所有挽回爱情的方法都离不开二次吸引，过去只是证明你们曾经认识过，你要抓住的是现在。

用心去重新追求对方一次给自己的感情经历划上美好的一笔，不要总是但感情的承受者幸福也需要主动出击。追求的方法和怎样才能让对方的感动，你应该比较清楚毕竟有相处过那么长的一段时间。不论成败，用心去为爱付出一次。追求成功了也意味着你挽回了爱情。

第二：挽回女友应该怎么做

提高自身魅力，保持乐观的心态

很多人分手之后会一蹶不振，慢慢地变得面容憔悴，对方和你分手往往是因为你失去了吸引力，如果你们再次见面的时候还是老样子，甚至更糟糕，这样往往会让对方合理化和你分手的决定。

所以，分手之后也要保持乐观开朗的心情，保持良好的生活状态，懂得让自己生活每天都过得精彩，这样往往心情也会好起来，良好的生活状态可以让自己的魅力有所提升，快乐的人会把自己的快乐感染给别人，当你们再次交流时候对方会觉得和你在一起很开心快乐，这样有助于你挽回更加顺利。

以“普通朋友”的身份去挽回对方

很多人分手之后死缠烂打地打听对方的行踪，导致引起对方的反感，断绝和你的任何联系。分手之后，认清你们已经分手的事实，对方的行踪也没有必要告诉你，所以你也避免过多去纠缠对方。

懂得以“普通朋友”的身份去挽回对方，普通朋友的身份可以降低他对你的戒备心，可以让你们保持有联系，例如谈话过程中避免谈及感情事情，说一些共同的兴趣爱好，有趣的话题等等。慢慢地降低你们之间的矛盾，慢慢地就会把越来越多的注意力放你身上了。

让时间说话

尽管在一起的时候，可能会有各种各样的矛盾，但幸运的是，人的记忆随着时间的变化可以得到净化，多年后的相遇，会让你们彼此更亲切，当一切的不愉快都消失不见，他重新的爱上你并不是没有可能，而在这中间，一定要让自己更有魅力。

坦然接受过去

我们必须承认一点，没有人是完美的，但糟糕的是，我们虽然认识到这是很正常的，却从来不试着去接受，去改变。事实上，唯一不会变的就是改变。

如果我们想要去改善和前任的关系，为什么不试着改变自己，尝试变的更好?为我们自己定下目标并为之努力直到完成，这样不仅可以建立自信，而且可以让你的前任知道你正在改变自己的缺点。行动的力量是语言的10倍。你的行动会让你的前任疯狂的爱上你。

第三：挽回女友的技巧有哪些

1、即使深爱，也要适当的克制自己

懂得克制是一个人成熟的标志，在爱情中，往往用情最深的那个人受的伤害越大。很多时候，并不是自己做的不好，而是因为自己的谨慎、在乎让对方更加的压抑，反而不利于感情的稳固。爱情并不一定要多深爱，而是我们之间刚刚好，这样就好。

2、打造自己，重新建立吸引力

在一段恋爱中，只有懂得经营自己的人，才会经营好自己的爱情。所以男生们，要想挽回那个自己心爱的女孩时就需要自己加油。做一个成功的人，将自己最优异的一面展现在对方的眼前，再次博得对方的眼球。

3、沉着面对，多去了解女人的需求

都说女人是这世界上最复杂的动物，其实她们也是最柔情的，她们的变化莫测不过是因为她们缺乏安全感。如果自己一直冷冰冰的对待女友，那么久而久之她肯定会与自己分手，没有人会喜欢和一座冰山谈恋爱。

所以，在分手后不妨冷静思考对方的需求，反省自己，然后通过一定的方式来弥补自己的过错。该爱她时就给她温暖，该陪伴时，就以陪伴增加对方的安全感，怎样失去的，就怎样一步步的找回来。

4、采用推拉方式，巧妙挽回

推和拉是相辅相成的，若想两者产生效应，就不能顾此失彼而是要做到均衡。不要一味的纠缠，也不要无尽的冷落，而是推拉结合，做到适中。这样你的付出才会有收获，最后重拾自己的爱情。

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不愿失去这一段感情,挽回前女友应该要怎么做

在和女朋友分手了以后，自己做出了挽回的选择，这就意味着你想要拯救这段感情，修复两个人的关系，但是光有行动是不够的，想要达成目标，你还要有正确的方法去挽回爱情，毕竟成功不是随随便便就能实现的，被爱永远都是有条件的，所有赶紧调整自己的挽回方法，让你们重新做恋人。

第一：挽回前女友应该怎么做

接受现实

有些人在分手后或是感情出问题时会选择逃避，以为自己不接受现实或是逃避问题，也许时间就可以冲淡一切，自己依旧可以和恋人恩爱如常，携手相伴，这是一个极大的误区。

不论遇到什么问题逃避都是不能解决的，即使是感情也一样，不是说当你们两个有了矛盾有了争吵两个人都选择回避，以为可以避免战争，但其实这样只会让你们的问题更加严重。

因为出现的问题没有的到解决，你们只是选择去避开它，可是终究它会成为你们身上的一根刺，说不定以后哪天就生根发芽，变成大问题。

你要做好心理准备

当你选择挽回的那一刻，你就应该对你接下来将要面对的情况有一定的心理准备，你可能面对的是一个和以前全然不同的他，他会拿他最冷漠的一面来对待你，这些挽回路上的挫折，你都应该有所心理承受能力，想要挽回，就一定要坚持自己想法，有毅力的走下去。

其次，你需要仔细的思考和解决问题。挽回并不是一味的放低姿态去迁就对方，无条件的顺从对方只会让你的价值下降得越来越低，一个毫无意义的存在会让他在你的身上看不到任何价值。

最后，你付出了一切，却只能落得一个备胎的下场。所以，分手后你更需要的是沉着冷静，不管经历了什么，你首先应该寻回的是你的智商和你的姿态。问题是需要解决的，双方中深情的一方注定要对你们之间的感情肩负起更重的责任，想要挽回的是你，如果你连解决问题的勇气都没有，那么又谈什么去挽回他呢?

展示全新的自己

在挽回的时候，总会有很多的行动，有些人会去买东西啊，约出来谈。这时候你出现在对方面前，只会增加对方你的负面感。在积极的状态下和对方见面，在你愉快和兴奋的时候和对方见面最有效。

所以现在你可以选择这样，在冷处理的途中，在你调整好心态之后，去参加更多的社交活动，提升自己，学习更多东西，把自己的生活变得更充实，更精彩。

这不单单是为了让你可以放松心情，改变你自己。还有一个特别的作用就是，当你把你的游玩，学习，照片发送在网络平台的时候，让对方可以看到，了解你的近况，知道你的改变，这样就可以进行吸引对方了。

你需要一场心平气和的沟通

当你经过努力过后，最终，都会走到这一步，不管结果是怎样，你们都需要一场沟通。这次，是你们彼此重新认识对方的时候，记得做好准备，把握谈话的技巧。在表达了你对感情的挽回，对他的挽回过后，也一定要仔细听听他的意见，毕竟感情的问题，从来都不是一个人的问题。

如果他对你还有感情，有哪怕一点点的犹豫，都将是对你莫大的鼓励，那么证明你们之间还存在复合的可能。你们可以将问题摊开来说，让他看到你是真的有为你们之间的感情做出努力，当问题得以解决，复合也不过是时间的问题。

第二：分手后如何挽回女友

学会低头和聆听对方

很多人往往活在自己的世界里，听不进去对方在讲什么。其实，即使想给予她关怀和爱意，也要朝着对方希望的方向去努力，而不是自己一个人在那里胡思乱想。对于前女友来说，她之所以和你分手，往往是你没有用她希望的方式爱她。

当她离去的时候，你千万不要把分手的事情都怪罪到对方的头上。你要学着低头，认真地倾听对方的心声，弄清楚对方为什么要和你分手。只有这样，你才能真正地明白你们之间的问题出在何处。

要让她感觉到你是值得信任的

在和前女友的相处中，你一定要让对方感觉到你是靠谱的，是值得信任的。为了做到这一点，你要注意自己的言行，自己说过的话就要努力做到。不要虚假承诺，不要让对方感觉到你属于那种能说会道，但是却是那种言而无信的人。

一旦对方给你贴上了不靠谱的标签，那么这种形象就很难扭转过来。爱情本来就是一个教会自己该如何爱人的过程。在这个过程中，你要学会慢慢地改良自己，慢慢去掉身上的戾气，从而提高自己和对方相处的能力和水平。

要学会替对方考虑

如果你能换位思考，把她的事情当成你的事情来做。那么对方就会感觉到你对她的关怀的确与众不同。毕竟这个世上男人挺多，但是真正会替自己考虑的男人太少了。

如果你能懂得换位思考，能够理解她的喜怒哀乐，你就会明白其实她需要的是一个让她感觉有共通感的男朋友。一旦你走进她的心灵深处，那么成功挽回前女友就指日可待。

第三：挽回爱情中的错误心态

1、时时暴露过高的需求感

什么是情感上过高的需求感?分手后，你俩各自生活，不聊天，不见面，你开始不习惯，产生浓浓的思恋，恨不能马上见到对方，拥抱，和好，再也不发生一点不愉快。这就是你对对方的感情上的需求感。

分手后你的痛苦程度越高，表示这种需求感越高。但是分手后，如果你时常去找对方，在她面前表现出这种强烈的需求感，缠住不放，表露出你的难受、后悔，会“吓退”对方，让ta下意识躲避你，甚至断连。反而，给双方一点时间冷静，既能反思这段感情中存在的问题，也让对方产生一点空虚，提起ta对你的好奇。

2、反复自卑、摇摆、迟疑

感情失败，从无到有，确实会让人产生负面情绪。其中比较常见的即是怀疑自己，心想对方离开，肯定就是不满意自己，看不上自己，一定是在外面有了更优秀的人，想到这些，更加不知所措，不知道该不该去挽回，说不定再出现在对方的面前，ta会告诉自己ta已经找到了更优秀的人，这不是自取其辱吗?可是明明舍不得，为什么不能为爱情努力一把呢?于是，脑海中两个小人在打架，各有各的道理，可就是分不出伯仲。但是往往有这种心态的人，最后都是放弃了，挽回以失败告终。不是让对方失望而导致失败，就是纠结太长时间，错过了最佳的挽回时机。

3、不抓住问题的关键，却一味责怪对方无情

分手后把全部的责任都归咎到对方身上，觉得就是对方背叛了这段爱情，自己委屈又无辜。你其实不是真的恨ta，就是想要对方给你服个软，道个歉。

当对方不理睬你的时候，你越发坚定了对方无情的想法，再看到ta分手后活得比你开心，你萌生怨念，加重戾气，想用强迫的手段，逼对方跟你和好......你在这个过程中做了很多的无用功，既加重了自己的痛苦，也让对方受尽你的折磨。

刨根究底，你还是希望ta回到你的身边，一切都没事了，可是你既已做出这样的行为，恐怕对方彻底对你死了心，挽回更加艰难。所以你在关键的时间里，做的都是错误的事情，不是在解决问题，而是在徒增麻烦。

4、分手后的生活一塌糊涂，悲观消极是生活的主调

分手后不作为，甚至茶不思饭不想，让自己完全沉浸在失恋的痛苦中，甚至不惜人为伤害自己，在心中存有一丝侥幸：ta看到我为ta这样，就能明白我爱ta有多深了，就会感动，哪怕是怜悯，ta就会回到我身边。

这看似不动声色就能挽回对方，可当你做悲观的举动，特别是伤害自己的行为时，对方感受到的更多的是害怕，情侣怎么能保证不发生点不愉快，怎么能保证这次复合就能永远不分开，但是你这样的举动，让对方只想远离你，以免这种负面的行为再发生一次，ta不敢去赌。

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