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两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，两个人的感情也是需要维护的，有些什么关于恋爱的小技巧呢？以下是小编帮大家整理的怎样挽回自己喜欢的人,再次吸引到她，希望能够帮助到大家。

挽回这件事不是你几句好话就能实现的，分手以后，你们两个人其实已经没什么关系了，你要做的，就是用自己的行动去修复破碎的关系，前任才会回心转意，所以行动才是最关键的，为了确保成功，你还要选择正确的挽回方式，以充分准备去做好这件事，这样就能让女友愿意重新跟你在一起。

第一：如何挽回自己喜欢的人

心态建设很重要

首先得正视分手的事实。很多人分手以后将面临两种选择，一种是把所有痛苦都往肚子里吞，不再和对方有任何来往;一种则是死死纠缠着对方不愿意离开，口口声声说自己错了，请求对方的原谅。实际上，这两种做法对于一个对恋情念念不忘的人来说都不是正确的，因为无论你采用哪种，挽回爱情的几率是非常渺小的，第一种甚至是切断了后路。

之所以你只能想到这两种方法，那是因为你的心态不够正确，正视分手这个事实是首要的，对方和你分手，一定是因为你的某个缺点实在是令她忍受不住了，所以她才下了这最后的通关文谍，因此你不能够一直纠缠她，这样只会挥霍掉最后一点儿好感，当然你也不能就这样放弃，反省自己、想想如何挽回爱情才是你的正确选择。

一段爱情，有爱就会有伤害，有伤害就会有分手，分手不代表互不相干，只要你用对了挽回的方法，以后你收获的爱情说不定比分手之前的还要幸福。

对恋情进行冷处理

有些人分手以后陷在失恋的痛苦里无法自拔，甚至迷失了自己，开始用自己自私的方式去“挽回”爱情。比如说用自己的死去威胁对方回心转意，这是被负面情绪给控制了，你仔细想想，一个自己都不知道爱自己的人，凭什么能够爱别人呢?你要对方怎样敢接受你的心意?一个总是嚷着要寻死的人，实在是一个不值得托付终身的人。

其实你没有必要绞尽脑汁去想怎样报复爱人，也不要有让她失去你她就无法幸福的活下去这类想法，不妨对恋情进行冷处理，既然她要分手，那你暂时就带着爱情退出她的世界，给她一些独立的冷静空间，也给自己一些时间去整理思绪。

以朋友的身份接近对方，开始自我提升

冷处理之后如果你一直对其不管不顾，那你们的恋情可能就这样淡下去了，除非她能主动来问候你，但是你想挽回爱情，你就必须主动付出才行。许久不见，可以慢慢恢复联系，去她空间里留一句问候的话语、发一条消息聊聊最近，慢慢地，你以朋友的身份再次进入她的生活里，她不见得会排斥你。

不要忘记一件重要的事情，你靠近她可不是因为单纯地要做朋友，你可是要以友情的名义重新追求她，所以在这个过程里，你要不断学习，努力提升自己，再次吸引到她。

第二：挽回女友的正确交流方式

1.说话经过思考

说话不经思考的话只会让她离你越来越远，甚至会让她一点都不想跟你有联系。你这样的行为，可能会在无意中伤害到她。所以在聊天时先把她的话回味一会，多考虑对方的感受，想想自己该说什么，要经过思考才说出来。

2.不切断对方话题

就是在她说话的时候不要打断她，这是一个本有的礼貌。在她谈论到的话题当中，也许你不喜欢，但是千万不要用“嗯”跟“哦”来回应，一个“嗯”切断所有话题，一个“哦”会让彼此沉默。这两个字就是拉远你们距离的凶手，但是这个凶手也就是你自己。

3.保持热情和快乐

你自己就要保持热情和快乐的状态，不要在聊天时显示出你分手后的不愉快，满脸哀愁的样子。没有人会喜欢跟一个整天愁眉苦脸的人在一起，你要表现出你的热情和快乐，让她也能在你们的聊天中愉快开心。

4.言简意赅

不要老是说一大堆无用的东西，让她听了也不知道你在说什么，只会觉得是一大堆废话，听多了她会觉得你很哆嗦、很烦人，这样会让她对你冷漠起来，甚至不想跟你聊下去。聊天时要把重点说出来，而且不要用一堆不着边的东西来修饰你要说的重点，要精准地说出你想说的内容。这也是降低需求感的一个好方法。

第三：挽回女友必须知道的技巧

一：冷静思考，完善自身

很多时候，造成感情破裂甚至分手的，都不是简单一件两件事。所以在感情破裂时我们必须接受事实，冲动于事无补，沉沦也只能作践自己。唯有理智的面对，才能让你冷静下来思考，找出感情破裂或者分手的原因。只有找出原因，才可以对症下药。闹别扭的理由或者分手的原因，往往并非事情的真相。

在面对这种情况的时候，我们应该好好自我反省。自己平日里的行为，有没有有意或者无意伤害到她，有没有什么行为是她难以接受甚至无法容忍的，是不是因为我们日常的行为伤害到她并且一直没有改正不断积累着。

在这个阶段我们要做的不是找到自身优缺点，扬长避短，完善自身，才能为挽回女友以及你们以后相处，打下良好基础。

二：尊重现实，欲擒故纵

在感情破裂甚至分手之后。不管她说什么，对于你们的感情是否有利，你都不要急着反对，否则很容易让她认为你处处和她作对。尽量表现得沉稳一些，多多包容并表现出你的尊重。而女性在感情破裂或者分手的时候，往往会提出还是做朋友。遇到那样的情况，你也要冷静接受，并尝试从朋友开始。能做朋友，至少还有重来的机会，如果连朋友都做不出，那么想要挽回，几乎就没有可能了。

在这期间适当的保持距离，能留给彼此一个缓冲的空间，也更容易让她冷静下来，好好回想你们曾经拥有过的一切美好回忆。

如果你频繁的靠近她，不断的联系她，往往会让她感觉你是在骚扰她，不让她安心过日子，从而心生厌烦。一旦让她产生这种情绪，那么不管你是否优秀，说多少好话，为她做多少，都会让她误认为你根本不是在乎她，而是纯粹为了挽回而挽回。

当你们相处的时候，要用平常心去面对，就像对待普通朋友一样。别潜意识的认为她就是你的女友，你想做什么都是理所当然。那样很容易给她压力，让她进一步疏远你。

三：全力以赴，以诚相待

既然决定了挽回，就得全力以赴的去做。如果你只是用无所谓、随便试试的态度去做，不如不做。三天打鱼两天晒网甚至脚踏数只船，只会让你的挽回没有任何效果。

想清楚了她是你想要一起一辈子的人，那就全力以赴的去做这件事，但是千万注意目的性还不能太明显，以免招致女友反感。

总之是尽心尽力，尽自己的可能，重新获取她的欢心。

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分手了该要怎么挽回女友,再次吸引到她

情侣之间，分分合合都是属于正常的，这时候应该冷静下来，不要轻易放弃了自己爱的人，爱情还有挽回的可能，所以你要行动起来了，但是前提你要弄清楚自己该怎么做才行，别一脸茫然的去挽回女友，到最后还是无法改变什么，在我们挽回爱情的时候，一定选择合适的方法，这样才可以修复感情的裂痕。

第一：分手了该怎么挽回女友

1、重新认识自我

很多人会在分手后自带悲伤情节，大肆向朋友大吐苦水：“我已经做得很好啦，有钱又浪漫，经常给她小惊喜，可是她还是不满意……”不断回忆着自己给对方的呵护关爱，痛诉对方的冷漠绝情。在挽回这条路上，我们需要的不是悲天悯人，而是冷静地分析对方在恋爱中及分手时、分手前后透露出对你的不满和意见，在整合这些意见之后就要学会去制定计划改变自己。

大家都知道，改变是一件非常难的事情，所以需要坚定自己改变的决心，而这所有的一切都需要从重新认识自我开始。重新审视自己的优点跟缺点，以及对方喜欢的和不喜欢的点，在此基础上再去做一些改变，到时候一定会有事半功倍的效果。

2、认同对方

我们说解决问题，就要先找到问题的根源。对方为什么如此反感你联系他?因为每次联系对方的时候，你的每一字每一句都透露出了想要挽回的意愿，而复合在此刻是对方最排斥的。

你们的感情的确已经出现很大的问题，所以如果维持现在的状态是不可能复合的。你完全同意对方的观点，暂时不会想感情的事情，也不会去打扰对方，谢谢对方让你看到了自己的问题;假如对方看到你如此表达，肯定内心对你的转变大加赞赏，大大缓和关系。

3、找回自己、让自己变得更好

为了挽回女友，为了给爱情一个机会，他们像乞丐一样把自己放得很低很低，仿佛这个世界上除了她就没有别的女人，离开她就无法生活下去。试问，哪个女人会把自己交给一个“乞丐”呢?

你要找回自己，刚恋爱的时候你不是这样的，原来的你阳光、潇洒、自信、对生活充满了热情，即使她不理你，你也不会一落千丈，感觉这个世界都暗了。

你只是遇到感情问题，才丢了自己，所以挽回女友前请你找回自己，找回原来乐观、自信、开朗的自己，那个时候的你是最有吸引力的!

在找回自己的基础上，你最好还要有一点提升，毕竟经历了这么多，你总该更成熟、更有责任和担当。尤其是针对导致分手自己性格缺陷的方面做必要的调整。

4、未来要明确

也就是说，你既然知道自己错在哪了，提出了问题，那么难免也要想出解决方案。以后要怎么做，怎么弥补自己的错误，怎么让彼此的关系变得更好……如果你真的能够想通这些东西，不仅仅是对于挽回，对于你们以后的长期发展来说也是一份珍贵的宝藏。

第二：如何挽回失去的爱情

从根本改变

分手其实就好比购物买了件宝贝，但是经过时间的洗涤之后宝贝不再是宝贝，这个时候我们分手了，就相当于宝贝被当作垃圾扔掉了，谁会去捡自己扔掉的垃圾吗?当然不会，除非这个垃圾突然体现出了曾经没有被发现的价值，才会被关注。

这个时候肯定有人会说，这个没问题，我已经把我自己的问题全部列出来，一一改正了。但事实真的是这样吗?认识到错误并不代表能从行为上改变，所谓积重难返，两个人既然能热恋在一起，那一定是有相互吸引的地方，你侬我侬，看到的都是优点。慢慢的时间长了，问题暴露出来了，才会慢慢的感情变了质，最终分道扬镳。

这些矛盾的根源其实使我们长时间日积月累形成的自己的行为模式，已经固化在身体中，进入到骨髓里。而要想从行为上真正改变，要做的就是重建内心，从根本上认识问题。

需要学会接纳对方

感情走到濒临的状态，双方都会有很多对对方不满意的地方。不满意之后常常会产生愤怒的情绪。而愤怒对感情是很具有杀伤力的。如果我们想去挽救这段感情的话，就需要少一些愤怒多一点包容。挽救爱情最基本的就是学会去接纳对方。只有接纳对方的真实存在，对方才能感受到尊重，这样他才会尊重你。

分析失恋的原因，确定挽回方向

你们可能是因为某件事情、某个人而分手的，那么好好想想到底是什么，理智的分析哪里错了，自己哪里做得不够好。然后分析事态的严重性，你要怎么做才能让对方重新相信你。如果自己分析不出来，在分手一周后约对方出来冷静的谈谈也不失为帮助自己找到分手原因的一种方式。

挽回时间的把握

挽回的时间不要急，先给对方一点空间，一周到2周。冷静的过程是为让自己冷静下来处理问题。然后就是重新建立联系，不要抱着你一联系她就回到你身边的想法，那是不大可能的，把她当作你的工作，每天都要工作一下。慢慢体会你工作的效率，就是你如何找到工作的切入点，如何把工作做好，让领导满意。

挽回的时间要长一些，不要急于一时，她不是还没有嫁人吗？当你这样想的时候，你就不会想其他的，不必担心什么，如果你去想她跟谁在一起了，跟谁睡觉了，哪些会增加你的烦恼。自己要记住把自己的时间拉长一些，成功的机会就有的，挽回的概率越高。

第三：挽回爱情要注意的错误

一、据理力争

许多人喜欢在分手时与对方据理力争，把分手的原因归结在对方身上，却不愿意检讨自己。爱情没有真正的对错，导致分手，双方都有一定的责任。在你据理力争的时候，因为冲动而说出的话也许会导致你永远失去这份感情，还会进一步激化双方的矛盾点。提出分手的一方，会认为离开是正确的选择，并决心再也不回头了。

所以，与其在分手时判定对错，还不如自己先承认错误，同意对方的一切否定，为这段感情降压，留下一个好的印象，这才能增加挽回的成功率。

二、死缠烂打

失去爱情，挽回的一方会非常焦虑，于是你选择电话、短信等各种方式轰炸对方，以为这样就能让其回到你的怀抱。其实这些方式只会增加对方的压力，甚至会反感你。当他/她选择提出分手，当时一定是决心要离开你，你们间的矛盾已经达到最高点。

所以此时，我们应该做的就是冷处理，冷处理是指情绪上的冷冻，给予对方时间去慢慢淡忘内心对你的不满，不要继续火上加油。

三、做出承诺

分手时的承诺总让人感觉很虚假，即使你这次是真心的，对方还是毫不领情，因为你在恋爱过程中已经做过不少承诺，却没有任何的兑现。

所以在挽回时，不要再去承诺任何事，如果你真的下定决心要改正自己的缺点，那么请用实际行动证明。比如你喜欢抽烟，那么你就应该在平时慢慢学会控制自己的烟瘾，尝试一些戒烟的方法，并且选择一种更为健康的生活方式。当对方看到你真正的改变，才会选择相信。而你，不是也在逐渐蜕变成更好的自己吗?

四、需求感过强

很多分手者都会在失恋期想起对方种种的好，从而增强了自己对他/她的需求感。需求感是指你对对方的依赖程度。如果你在分手后，脑海一直环绕着当初对方的好，你会更加难以接受分手的事实，无法降低自己的依赖程度。

分手后你首先要接受分手的事实，然后停止回忆对方的好，尽量分散自己的注意力。

比如你可以发展自己的爱好，或者多参加一些朋友的聚会等，这都可以有效地驱赶一些负面情绪，同时缓解你挽回时着急的心理。你会变得更加耐心，愿意耐心地给予对方冷静的时间，耐心地等待一个挽回的好时机，这对挽回爱情是非常重要的。

五、送贵重礼物

在恋爱的时候如果你是一直有给惊喜她，会送各种各样的礼物哄她开心，分手后就不要以为买点礼物去哄哄她就能挽回成功，女人是不会接受你的礼物的，在她心里会认为她就值这份礼物的价格;而在恋爱的时候你从来都不会送礼物给女友，也不会花心思去维持甜蜜度，分手之后更不能去买贵重礼物来挽回，女人会觉得你是失去了才懂得珍惜，一切都是白费心机。基本上可以说百分百会拒绝接收你得礼物的。

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该怎样挽回一段感情,再次吸引到女友

想要挽回女友，你就必须做出一些改变才行，现在的你对方眼中最讨厌的那个人，女朋友恨不得让你快点从她的世界消失，所以要冷静下来，想一下分手的原因是什么，接下来挽回爱情才不会显得迷茫，你要用自己的行动来表达爱意，修复两个人的关系，重新吸引到女友的兴趣。

第一：分手挽回女友的方法

1、思考分手原因

如果在分手后，自己还是停留在自己的角色里，你是无法知道自己女友的想法和需求的。而且在分手后，让自己来一次角色互换，你站在女友的角度，顺着她的想法，慢慢可以感受到对方想要的和讨厌的。你可以才能慢慢感受到对方的想法，这还可能只是一点点。无论是对于挽回，还是自己更好的提升，角色互换都是一个必要的方向，不仅理解了别人，也反省了自己。

2、沉着冷静，减少联系

刚刚经历分手，势必会经历一段伤心欲绝、不知所措的过程。对方就这样从此不再与你共享并脱离你的生活，会感到无所适从是正常的现象。这时候你更要冷静下来，不要一味沉浸在悲伤的情绪里不可自拔。

要认清你们已分手的事实。把自己定位在普通朋友的位置上主动的减少联系次数。这样做的目的就是为了让对方感知到已不再被你所需要，从而降低需求感。以退为进来降低对方的否定心理。

3、让自己变得会生活

生活里，很多朋友认为那就是享受生活，和大众一样，随波逐流，或是像是完成某种作业一样，休息就是打游戏等等。

真正的享受生活是在每一个细节中都可以发现美的事物，这样消极的生活就会离你而去，充满正能量的生活充实着你，谁不愿意和一个懂得享受生活，充满正能量的人在一起呢?所以自己在和自己的女朋友分手后，可以去尝试做不同的积极的事情，多去看看生活中的快乐，丰富你自己的生活。

4、用行动挽回她

如果自己要挽回的人不爱你了，那么就算自己把心掏出来又能怎样呢?谁又会在乎你付出过什么，毕竟感动不是爱。而你无法决定明天是晴是雨，爱你的人是否还能留在身边，你此刻的坚持能换来什么?但你能决定今天有没有准备好雨伞，有没有好好对爱你的人，以及是否足够努力，永远不要只看前方路途遥远而忘了自己坚持多久才走到这里，今天尽力做的虽然辛苦，但未来发生的都是礼物。

第二：该怎样挽回一段感情

冷静的接受事实

遇到感情问题，心中难免焦急，从而冲动暴躁。但是冲动当真于事无补，不管你如何悲伤，如何愤怒，如何绝望，已经发生的事情都是既成事实，不会因为你个人的意愿而改变，冲动愤怒往往还会让事情变得更糟。如果你不幸遇到这方面的问题，不管是否分手，感情恶化到哪种程度，最先需要做的，都是控制自身的情绪，避免事态扩大，导致感情进一步恶化，加剧挽回的难度。

当然，遇到了感情的问题，想要很快冷静下来，是极其不易的，如果实在难以冷静下来，你可能需要适当的采取一些措施来合理宣泄自己的情绪，例如说转移注意力，做点自己喜好的事情，或者拼命的运动，让自己出一身大汗，甚至对着墙壁大骂一阵等等。总之，尽量先把自己的冲动情绪宣泄出来，冷静的接受事实，唯有如此，谈挽回才有实际性意义。

主动采取措施，积极的挽回

挽回爱情的时候，比较忌讳的就是因为拉不下脸面，不主动采取措施，对于女孩子而言，这一点尤为明显。你要明白一点，希望挽回爱情的是你而不是对方，所以被动的等待，基本不会有奇迹发生。在对方情绪缓冲得差不多，已经冷静下来之后，已经努力改变，尽量提升了自己的你，就要抓住机遇，恢复联系，制造偶遇，给二次吸引创造机会。

不过，挽回成功的机会并不多，甚至只有那么一次，所以一定要在确认自己已经改变得比较好之后，再去下手，尽量保证一次性挽回成功。

真诚道歉，让恋情重头再来

有时对方一时冲动对自己说出了分手的话，但双方都还旧情难忘想要重新开始，这时也是有办法排除芥蒂的。首先要理解自己不愿分手的痛苦和纠结之感也存在于对方心中，因此不该劈头盖脸责怪对方，而要诚心诚意对恋人道歉。

认真面对对方的痛苦并寻找让男友产生分手想法的自己身上的责任，让对方感到你对他的重视和体贴，这样对方难免羞愧万分，两人便可顺利冰释前嫌重修旧好了。

第三：怎么能挽回失去的爱情

心态建设很重要

首先得正视分手的事实。很多人分手以后将面临两种选择，一种是把所有痛苦都往肚子里吞，不再和对方有任何来往;一种则是死死纠缠着对方不愿意离开，口口声声说自己错了，请求对方的原谅。实际上，这两种做法对于一个对恋情念念不忘的人来说都不是正确的，因为无论你采用哪种，挽回爱情的几率是非常渺小的，第一种甚至是切断了后路。

之所以你只能想到这两种方法，那是因为你的心态不够正确，正视分手这个事实是首要的，对方和你分手，一定是因为你的某个缺点实在是令她忍受不住了，所以她才下了这最后的通关文谍，因此你不能够一直纠缠她，这样只会挥霍掉最后一点儿好感，当然你也不能就这样放弃，反省自己、想想如何挽回爱情才是你的正确选择。

一段爱情，有爱就会有伤害，有伤害就会有分手，分手不代表互不相干，只要你用对了挽回的方法，以后你收获的爱情说不定比分手之前的还要幸福。

把握时机，抓住挽回窗口

挽回窗口即为挽回过程中的突破口，通常是指对方在言语、行为等会出现的有暗示信号的举动。把握住其中的有效信息，筛除无用信息。抓住突破契机，一举攻陷。

如果对方没能给你或者你未能抓住对方提供给你的挽回窗口，你也可以自己制造。营造一种充满暗示意义的情境氛围，引导着对方的情感，这也是可以极大的增大挽回成功概率。

对恋情进行冷处理

有些人分手以后陷在失恋的痛苦里无法自拔，甚至迷失了自己，开始用自己自私的方式去“挽回”爱情。比如说用自己的死去威胁对方回心转意，这是被负面情绪给控制了，你仔细想想，一个自己都不知道爱自己的人，凭什么能够爱别人呢?你要对方怎样敢接受你的心意?

一个总是嚷着要寻死的人，实在是一个不值得托付终身的人。其实你没有必要绞尽脑汁去想怎样报复爱人，也不要有让她失去你她就无法幸福的活下去这类想法，不妨对恋情进行冷处理，既然她要分手，那你暂时就带着爱情退出她的世界，给她一些独立的冷静空间，也给自己一些时间去整理思绪。

以朋友的身份接近对方，开始自我提升

冷处理之后如果你一直对其不管不顾，那你们的恋情可能就这样淡下去了，除非她能主动来问候你，但是你想挽回爱情，你就必须主动付出才行。

许久不见，可以慢慢恢复联系，去她空间里留一句问候的话语、发一条消息聊聊最近，慢慢地，你以朋友的身份再次进入她的生活里，她不见得会排斥你。不要忘记一件重要的事情，你靠近她可不是因为单纯地要做朋友，你可是要以友情的名义重新追求她，所以在这个过程里，你要不断学习，努力提升自己，再次吸引到她。

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怎么追女孩子,才能产生最佳的效果

追女生如何才能吸引到她呢？

男孩子一般对体育文化较为善于，可是女孩子一般对体育文化这类的话题不喜欢，因此在谈这一话题以前，最先你可以明确这一女生是不是喜爱听，或是是不是很感兴趣。如何修复爱情关系?夫妻感情变淡了怎么办?

假如明确其很感兴趣，那麼能够和她一起讨论一下世界杯赛、足球赛、篮球联赛这类的。假如不喜欢，那麼何不讲讲你身旁的足球赛，自然重中之重并不是足球赛，只是足球赛赛事全过程中碰到的一些有意思的事。

如何修复爱情关系?夫妻感情变淡了怎么办?必须留意的是，一定不必嘟囔，要适度的照料女孩子的心态，追女孩子搭话的方法中注重一开始以女孩子为本，当你一直持续的说，持续的说，而她仅仅个聆听者，那麼，你完了，除非是她对你有感觉，不然你们俩有机会。

综艺节目是当代家中礼拜天都是看的，像天天向上、快本、跑男5，弟兄这些，这种具有挑战性又能产生许多 好话题。说一说综艺节目中的开心小节奏感，讲一讲在其中的快乐，迅速就会发觉，女孩子会接到话去。此刻男孩子就必须聆听就可以，终究在说层面，還是女孩子较为善于，而不经意间的说来说去，一中午，一上午的岁月就是这样匆匆忙忙经过，相互的印像也会更加好。

最关键的是，这类不但能够减轻男孩子的焦虑不安，另外还能防止外露自身的缺点，让自身更掌握女生一些。

假如大家是同学们，那麼院校的一切都是大家的话题，全是男孩子应用追女孩子的聊天的技巧时能够应用到的。如何修复爱情关系?夫妻感情变淡了怎么办?假如大家是朋友，那麼一些工作方面的难点，相互鼓励，共同奋斗，能让大家的心拉进。假如大家是不一样制造行业，那麼，制造行业中碰到的难题，将来的准备都将会就是你讨论的和女友闲聊话题。

左右三点是追女孩子的聊天的技巧中通过率较为高的方式，当你也有别的的方法何不共享给恋爱行为学，让大量的男孩子在心爱的女孩子眼前也可以高谈阔论，最后得偿所愿。自然，假如你要掌握大量别的的追女孩子的方法，还可以定阅恋爱行为学免费邮件，坚信你能有大量的获得。