和女友分手了怎样挽回,让挽回的效果最大化

两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，这样两个人的感情才会越来越好，有些什么关于恋爱的小技巧呢？下面是小编为大家整理的和女友分手了怎样挽回,让挽回的效果最大化，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

基本上大多数情侣都会遇到分手的考验，但是有的恋人分手后又复合了，有的情侣就各走各路了，之所以造成截然不同的两种结果，原因还是出在了自己身上，因为挽回爱情并不是一两句话就能搞定的，要想重新营造亲密恋爱的恋爱关系，你要找到合适的挽回方法，避免自己最后沦为一个失败者。

第一：和女友分手怎样挽回

1、不能盲目行动

不管女友表现的有多绝情，男生首先不能自乱阵脚，区分一下女生是认真的还是仅仅想给你一个大教训以此来达到让你悔改的目的，如果是后者的话挽回的几率是相当大的，只要你诚心诚意改，那么女友会回到你身边，但是如果是前者，对方已经发自内心的厌恶你，不想跟你在一起，不想给你再有交集，那么这时候你需要想清楚是否真的还有挽回的必要？

总而言之，在采取行动前一定要冷静，从开始发生矛盾到如今的局面都要里里外外理一次，这一定对你之后的挽回有帮助。

2、避免“雪上加霜”

很多人挽回爱情时，总是自以为是的做一些觉得很有情调、很浪漫等等的事，例如带着玫瑰花跟二货似的站在女生宿舍楼下等她出来然后万众瞩目的送给她，你以为她会满心感动的原谅你并跟你重归于好，结果有可能是你等不到人出现，而且女生丝毫不会觉得这是“惊喜”，只会认为是惊吓。

3、学会察言观色、审时度势

你的任何话语或行为都有可能让对方有不一样的想法，例如你们明明在聊一件很严肃的事情，但是你为了缓解尴尬，突然说了一个冷笑话，空气突然安静……但是这个时候你如果太一本正经，很有可能谈话就会很僵，慢慢的你就收不回去了，然后此次谈话无疾而终。

你要明白，你现在不是在追女生，你是在挽回她，她现在对你没有期待，只有厌恶。所以，在挽回女友时一定要做对的事，不要做一些让女生感觉到很大压力的事，避免给这段感情再次“雪上加霜”。

4、提升自己

没有女生不希望自己的男友是一个优质股，所以任何时候去提升自己都是没有错的，如果对方实在不愿见到你，那么不必死缠烂打，天天蹲守，趁这段“冷冻期”好好锻造自己，去健身、去学习、去交友……

一旦你跟她有了交集，一定要好好把握机会，但是不用太过刻意，就以一个普通朋友的角度去跟她谈心，聊聊各自的近况，也间接把自己的改变透露一点，当你成功再次吸引她时，离你成功挽回她就近了。

第二：分手了应该如何挽回爱情

要懂得珍惜

在爱情的世界里，大多数的失去都是来源于不懂得珍惜，而这也是大多数恋爱中人经常犯的一种通病。

很多的男女生在交往的过程中，总是为了满足自己的一些私欲和谋求一时的快乐，而让对方去做一些极其奇葩而又过分的事情；第一次对方会因为太在乎想要和自己在一起而去做，可是时间长了且重复的次数多了，对方会将这误以为是自己不爱对方，而慢慢的他们也会因为这些事情对自己逐渐的失望，最后提出了分手。

这个时候如果自己想要更好的挽回爱情，最需要做的就是克制和改变自己，通过自己的一些改变让对方发现自己其实很爱他，只不过是以前用错了方式；同时在挽回的这一过程中要让对方明白其实自己一直都在等TA回来的。

提升自己

很多人都会在失恋后跟着失去了自己，每天像是丢了灵魂一样的生活，最后不仅使得自己的生活过的一团糟，还再也遇不到好的爱情了。有热恋同样也就可能失恋，在热恋的过程中我们好好享受它们带给我们的快乐；而在失恋的状态之下，我们更是要好好的过活着，活出个性的不一样的自己。

不用想着一分手就赶紧去挽回对方和爱情，其实最有效的挽回爱情方法就是顺其自然，不断的好好的经营好自己，提升自己，而当优秀而又特别的自己再次不经意的出现在对方面前时，会给对方焕然一新的、赏心悦目之感。

即使这个时候对方还是不愿回头，相信在下个转弯的路口一定会有一个适合自己的人在等待着自己的出现。

合适的方法

分手后想挽回爱情，在挽回的这条路上自己一定要活灵活现的，用适合自己的方法去挽回对方，这就需要自己查找出对方离开自己的原因，然后对症下药的去进行改正，要始终相信只有适合自己的才是最好的。

而无论何时自己都要好好的善待自己，不能冲动的选择去毁掉自己，这种做法不但挽回不了TA的心，挽回不了自己需要的爱情，更会因为自己无知的作为而白白的错过自己需要的爱情。

在遇到对的适合自己的爱情时，我们要懂得好好的经营，让它能够得以长存；而当爱情离开之后，我们遵从自己内心最真实的想法，采用合适的方式来对症下药并将它们挽回。

第三：成功挽回女友的方法

不要频繁联系她

让彼此都冷静下来思考一下，人都是有情绪的，一旦情绪起伏一激动就会失去理智，所以，冷静下来，好好反思自己，是不是自己的问题，是不是当时发生矛盾的时候自己语言也偏激了，自己有没有做不对的，这样的反省对自己是有利无害的。所以建议是先冷静，一定要保持一定的神秘感，不要轻易告诉她，就算你真的真的真的非常喜欢她。

不要死缠烂打

跟对方分手后，不要主动去联系她，更不要一直粘着对方。我知道你还很爱她，但是目前来看她对你的情感并不多。跟她保持一定的距离，换一种方式去接触，比如用朋友的身份联系。

丰富生活

重新塑造自己，打造一个自信的自己。无论你们分手的原因是什么，有一点是必须得承认的：你不够优秀，如果你足够优秀的话，对方必然舍不得离你而去。

所以，挽回爱情尝试让自己的生活多彩起来，重新塑造一个自信的自己，让你变得更具有魅力吧。

结交新朋友

在塑造更好的形象后，不妨去认识更多的异性。也许你会说，我现在心中只有她，心里想的也只有如何挽回她，哪里还有心情去认识其他女生呢？其实这恰恰是置之死地而后生的重点。

既然你们已经分手，你已经从一个普通朋友的身份去接触，那么去认识更多的异性，让对方看到你其实足够优秀，又未尝不可呢？

不要过度关注对方

在分手后过度的关注前任的动态，对于一个想要挽回的人来说，是一个“坑”，很多人迷迷糊糊，掉进去还不自知，等到想要摆脱这个状态，一心一意挽回的时候，想爬，也爬不出来了。

另外，在你把关注的重心放在别人身上的同时，你是否忽略了自己？忽略了对你来说应该有的改变和进步，没有进步就是在退步，等到有机会可以联系的时候，你会不会觉得当初没有好好的努力很后悔呢？

所以说，与其每天绞尽脑汁的揣测对方，还不如踏踏实实过好自己的生活，通过让自己变的更好来吸引对方的关注和兴趣。

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恋爱的时候相处不是那么顺利，时间长了之后，感情出现了裂痕，两个人于是就分手了，可能你心里面想跟女友修成正果，但是感情是不能勉强的，如果你想修复破碎的恋情，那么就让自己行动起来，这时候你的表现至关重要，把爱合理的表达出来，失去的爱人就会被你所打动。

第一：成功挽回女友要如何做

1.面对分手结果

有些人之所以在分手后会对前任死缠烂打，就是因为自己没法去面对“分手”这样一个结果，很多人总细化把自己摆在一个受害者的角度上，整日如怨妇一般，在社交圈以及向周围的朋友哭诉前任对自己多么多么不好，自己付出了如何如何多等等。

其实这段时间最重要的就是把自己的心态摆正，冷静下来，不要再做无用功，给双方减压，面对分手这个残酷事实。当你看清楚如今的形势了，才会为接下来的挽回攻势做最全面的准备。

2.坚定的信念

你心里要认定：她还会是我的，我们只是暂时分开而已。不要抱着千错万错都是我的错的心态跑去求原谅，也不可以高高在上地觉得分手只不过是她耍的小把戏。要记得你们之间的感情一直都是平等的，无论是谁甩了谁。除此之外，需要你展示出内心的强大和自信。换种说法就是要隐藏或控制好自己的需求感。需求感是控制你情绪的毒药，它能让你对女孩趋之若鹜且患得患失，让你过度在意对方的一举一动。

3.认清自我

先认清自己身上的缺点，进而做出相应的改变。要知道分手的下场，不是一个人造成的，也许你觉得好的，对他来说并不好，当分手的时候他说出你的缺点，你才会反应过来，我是这样吗？千万不要打着为他好的旗号去放大自己的缺点，这样只会让他对你更加反感。

4.改变自己

比如说，你和前任在一起的时候，他不喜欢去热闹的地方，而你却觉得对方太孤僻，带对方去热闹人多的地方，打着为对方好的旗帜，虽然你是好心，但对方却会觉得你多管闲事，强迫他做不愿意的事，虽然嘴上不说，心里也会有不舒服的，当类似的事情一再发生，直到他受不了时当然会提及分手，因为在他眼中你不是一个好恋人。

想想对方为什么提出分手，就是因为你没了解过他，没有给予到他想要的东西。所以改变前先要去完全地了解对方，然后改变自己，重新焕发出吸引力。这样，对方才会对你感兴趣，从而跟你复合。

第二：挽回中的错误点有哪些

增加矛盾点

当对方提出分手后，那就是他已经把你整个人全盘否定掉了，你试图与他争论原因，不断打电话发短信骚扰，都是在增加你们关系中的矛盾点，你的一切付出在对方眼中就是无用功甚至会令人厌恶的，你越纠缠越使对方更迫切想与你切断交集。所以，不要死缠烂打，不要去乞求复合。

需求感过高

其实对于随手可得的东西我们都不会珍惜。我们挽回时也是这样，当你的需求感过高，对方就会认为你是随手可得的。分手后你一遍又一遍地告诉他你有多么地离不开他，这就是你对他的需求感过强了，对方认为你依赖性太高，应适当的降低自己的需求感，把注意力转移到别的地方，丰富自己的生活，这样更能提升自己的价值，增加自己的吸引力。

悲观的心态

分手后如果你心态一直处于很悲伤，天天痛哭流泪，很害怕就这么结束关系了，其实对于你以后的挽回也没有好处的。分手后，你越是自我放弃就越走不出来，因此一定要尽快调整好自己心态，切忌悲观，振作起来，乐观积极，重新提升自己的吸引力，当你变得更好，对方才会无法合理化当初离开你的行为。

不合理行为

当你情绪发生转变而又无法宣泄时，这时你的意识开始混乱并会做出些不合理行为。例如对对方冲口而出骂一些难听极致的话；在朋友面前不断地抹黑对方，将全部责任推卸给对方；断绝联系，把所有挽回后路都切断了；跟踪监察对方，通过他的亲戚好友向他施压，要求他归还所有东西，做出些自残行为威胁对方等等，都是偏激的行为，绝对不可取。

第三：怎样挽回才能复合成功

找出分手的原因

她为什么会对你死心呢？因为她已经认为导致分手的原因是你造成的，错都在你身上，而你一直没有做出改变。所以你想要挽回，必须先正视自身的问题，并且解决这些问题。

比如你和女生走得特别近，不懂得如何去保持距离，没有给到她安全感；经常去夜店喝酒到凌晨，每次都是醉醺醺地回家让她很反感；经常答应了她会做得事情却做不到，一致性不足导致她对你失去信任...她的死心源于你的做得不够好，她为这段感情付出太多却得不到你的爱，哀莫大于心死，她觉得累了。

采取冷冻，减少矛盾

想要和她重拾就好，你就要采取冷处理的方式，在这么紧张的关系里得以降压。首先你要控制住自己的情感，你的需求感过高不停骚扰对方，就会增加她的压力很容易就会切断所有的交集。降低矛盾点的做法就是永远地同意对方，现在她的眼里你做什么都是错的，所以无论她说你错什么，你都不需要去辩解，只需要同意以及认错。这样的做法你们之间就有了共通性，同时也避免了矛盾增加。

提升自我价值

虽然经过冷处理之后她的情绪会有所改变，但不代表已经心死的她也改变了对你的态度。在这个时期里面你唯一要做的，就不断地提升自己，把自己改造成一个更优秀的人。例如外形上的改变、生活上的构造、内在的修养，当你改过自身变成一个更优秀的人，你才能够更好地吸引她，重拾她对你的好感。通过二次吸引的方法去操作，挽回才有希望。

当对方对你还产生否定心理的时候你只要同意对方，承认所有的错误来化解你们之间的矛盾，使得你们的关系降压。在这期间你要不断地去提升你自己才有希望挽回成功，切忌操之过急。

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热恋中美好的记忆还留在心里，可是只能成为回忆了，因为两个人这个时候已经越走越远了，因为一些原因导致了相互成为了陌路人，虽然心里舍不得放手，但是挽回女友一两句道歉并没有任何意义，那么情侣分手了如何挽回？其实没多么难，只要你能够用心付出行动，相信女友的心会重新被你打动。

第一：情侣分手了如何挽回

1，你要保持好的人缘

一个人人缘好，至少说明这个人还是非常热心的，善良的。因为一个人的人缘往往是被麻烦出来的，如果你不怕麻烦，那么说明你至少非常善良。别人不愿意做的事情，你愿意出面，别人不愿意担当的，你愿意担当，之所以这样，往往是因为你比较真诚。

如果你能保持你的真诚，做好你自己。那么跟你的女友接触的那些朋友们就会给你代言。有时候别人的一句话可能比你自己的话好过千百倍。如果你懂得这一点，那么就好好地做你自己，总有一天会让她感觉到你的魅力。

2，你要维持好和她好朋友的关系

如果你想挽回她，你就要借助别人的帮助。而她的好朋友往往是你成功的重要保证，如果你爱一个人，那么就要想办法融入到她的圈子里。你只有打入她的圈子里，你才能和她有共同的语言。尤其是她的闺蜜或者死党，你若能够获得她们的认可，那么对你挽回女友帮助可是至关重要的。因为人往往容易受到自己的圈子的价值观的影响，如果你能源源不断地给对方提供正能量。那么你便能够和对方站在一起，成为对方心中的爱人。

3，不计回报

无论是男人还是女人，其实对金钱都往往比较看重。尤其是男人，小气起来比谁都过分。如果你在她那里懂得付出，不计回报，给对方不一样的感受，对方就会懂得你的好。所以，要不计回报的去付出，去行动。行动是最美的语言，不要太多的甜言蜜语，因为时间和实践总是比话语管用的多。要给对方你想给的和能够给的，这样才能让对方感觉到你带给她的温暖和感受。如果你符合她的心理期望，她一定会慢慢的回头想想你的各种好。这个时候你想挽回女友就变得非常容易。

4，懂得言出必行

你和她交往，一定要注意言出必行。如果以前你没有做到，那么现在开始你要开始做到。因为作为女人来说，特别讨厌那种单说不做的男人，因为这样会让对方感觉到你不靠谱。毕竟找男人都想找一个靠谱，有安全感的人。如果你不能给对方力所能及的呵护，对方怎么能够相信你呢？

所以，挽回应注意塑造安全感，看一个男人对待女人的态度，就看这个男人能为这个女人做事情做到什么程度。如果做的程度不够，那么往往也是因为不够爱对方的表现。如果你一旦被这个女人贴上不靠谱的标签。那么想挽回对方就一定要加倍努力哦！

第二：挽回爱情的注意事项

一、据理力争

许多人喜欢在分手时与对方据理力争，把分手的原因归结在对方身上，却不愿意检讨自己。爱情没有真正的对错，导致分手，双方都有一定的责任。在你据理力争的时候，因为冲动而说出的话也许会导致你永远失去这份感情，还会进一步激化双方的矛盾点。提出分手的一方，会认为离开是正确的选择，并决心再也不回头了。所以，与其在分手时判定对错，还不如自己先承认错误，同意对方的一切否定，为这段感情降压，留下一个好的印象，这才能增加挽回的成功率。

二、死缠烂打

失去爱情，挽回的一方会非常焦虑，于是你选择电话、短信等各种方式轰炸对方，以为这样就能让其回到你的怀抱。其实这些方式只会增加对方的压力，甚至会反感你。当他/她选择提出分手，当时一定是决心要离开你，你们间的矛盾已经达到最高点。所以此时，我们应该做的就是冷处理，冷处理是指情绪上的冷冻，给予对方时间去慢慢淡忘内心对你的不满，不要继续火上加油。

三、做出承诺

“我一定会改的!”“我再也不会这样了，相信我。”这种类型的话是否让你觉得很熟悉?挽回爱情时我们听过不少，也许你也做出类似的承诺，可是对方回头了吗?分手时的承诺总让人感觉很虚假，即使你这次是真心的，对方还是毫不领情，因为你在恋爱过程中已经做过不少承诺，却没有任何的兑现。

所以在挽回时，不要再去承诺任何事，如果你真的下定决心要改正自己的缺点，那么请用实际行动证明。当对方看到你真正的改变，才会选择相信。而你，不是也在逐渐蜕变成更好的自己吗?

四、需求感过强

很多分手者都会在失恋期想起对方种种的好，从而增强了自己对他/她的需求感。需求感是指你对对方的依赖程度。如果你在分手后，脑海一直环绕着当初对方的好，你会更加难以接受分手的事实，无法降低自己的依赖程度。

所以我建议，分手后你首先要接受分手的事实，然后停止回忆对方的好，尽量分散自己的注意力。比如你可以发展自己的爱好，或者多参加一些朋友的聚会等，这都可以有效地驱赶一些负面情绪，同时缓解你挽回时着急的心理。你会变得更加耐心，愿意耐心地给予对方冷静的时间，耐心地等待一个挽回的好时机，这对挽回爱情是非常重要的。

第三：挽回女友应该怎么做

第一、找出相处中的错误

这个阶段，你需要做的就只有一件事情，那就是找出导致你们分手的原因。对症下药是千古不变的真理，在挽回女友的时候也是如此。即使你知道再多的挽回方法与技巧，并且也能够熟练运用，但是如果你不知道这个让她提出分手的原因，就算再多的技巧也是无法用在正确的地方的，这样的挽回终究只会是徒劳。

女生还是会觉得你只按照自己的想法行事，根本就没有试着去理解她，去感受她的内心，她会认为你对这段感情并不在乎，根本就没有思考过你们之间最大的问题是什么。一旦她这样想了，你的挽回之路就一定会变得遥遥无期。

第二、吸引式挽回，避免讨好式挽回

想挽回的人心情必定是急切的，他们会为了挽回急于表现而说很多话、做很多事，比如说承诺、哀求，甚至是说很多美好的回忆来博取对方一丝丝的感觉来挽回女友。他们以为只要自己这样做，女友就会觉得感动，就会回到自己的身边了。

但其实，这种讨好式的挽回只会让对方更加觉得反感，让女友的心离你越来越远。一方面，是你并没有意识到对方和你提出分手的真正原因，无法让她看见你为了挽回她做出的改变。另一方面，你这样放弃尊严的挽回只会让她看不起，认为你拿的起放不下。

采取吸引式的挽回才是正确的做法。当你提升自己来实现自己对她的二次吸引时，她就会产生一种不甘心的心理。本来以为你只是个不怎么样的男人，当你突然变得很优秀的时候，她的心理自然就会有一种落差“为什么跟我在一起的时候他不是这样的”，这样她就会被你二次吸引，你的挽回就是有效果的。

第三、二次吸引，内在是关键

好了，到了挽回的这一个阶段，你应该也弄清楚了对方和你提出分手的真正原因是什么了，而且针对这个原因也采取了一些挽回措施，用吸引式的挽回让她重新关注到了你，被你二次吸引了。

但是，二次吸引却又是一个很复杂很难讲的东西。打个比方说吧，你为了挽回她，做了很多的改变，外形改造，展示面改造，在外表上看确实是与以前不同了。

但是呢，女生也不是傻子，她毕竟和你长久的相处过，知道你外表下最真实的样子，即使你的外表已经对她很有吸引力了，她还是会犹豫你现在的这个样子是不是只是装出来的，内心里你还是和以前没有变化。

二次吸引的关键其实是在内在，毕竟她并不是一个你刚刚认识的小姑娘，她了解你，知道你是一个什么样的人。如果你想要重新吸引她，你就要从内在开始进行改变，这样才能让她不再犹豫，重新接受你。

很多人想要挽回女友，但是又苦于自己不懂挽回的重点，一知半解地去挽回，往往将女友推得越来越远。如果你想要挽回女友，就千万不能自己瞎着急，要知道正确的挽回方式，还要把握住挽回中的重点，这样，你的挽回才会成功。助你成功挽回女友！

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爱情是珍贵的，但是很多人却不懂得珍惜，在恋爱的过程中，总是觉得既然已经追到手了，也就不太在意另一半，但是相爱中也是会伴随着分开，所有的结果都是有原因的，在分手了以后别觉得冤枉，这都是你一手造成的，和女友分手了怎样挽回困扰着不少人，这时候在失去了才明白了珍惜，还好不算太晚。

第一：和女友分手了怎样挽回

1，制造新鲜感和神秘感

人对于未知都有一种强烈的探索欲望，未知也会对人造成强烈的吸引，消失算是一种未知。你成天在她面前晃，她会讨厌你，但是你一旦消失，虽然不能保证她会去找你，但是她会不自觉地想，你在做什么，为什么不来找她。

别问我为什么女人会这样矛盾，这至今是科学无法解释的一个问题。但是，断联就是能够让你们之间产生奇妙的反应，断联的时间越长，新鲜感和神秘感也就更足。

2，制造强烈的心里落差

大家可以试想一下，如果一个人对你非常好，可是某一天她突然去了远方，不知道什么时候才能回来，你的心里是不是感觉空荡荡的?回忆是一个很奇怪的东西，它会让一些好的回忆无缘无故美化好几倍。

这是由于人的天性使然，我们总是很容易就把别人对我们的好当做习以为常，渐渐麻木，一旦这种好消失以后，就会特别不习惯，特别想念。在和你相处的过程当中，女人已经习惯了身边有这样一个你，一旦你消失了，她就会变得无比想念。

3，为提高魅力制造足够的时间和空间

两个人长期待在一起，各种优缺点慢慢的暴露出来，女人会潜意识的缩小你的优点，放大你的缺点，因为人性本贱，每个女人都希望能拥有一个能带给自己幸福，而在亲人和朋友面前拿得出手的男人。

所以你要好好利用断联的时候，好好提升自己，反思过去，如果你真的想要挽回这段感情，那么就必须认真起来。因为下次见面，你呈现在她面前，必须是一个不一样的你。你的一举一动都必须给她造成冲击，这样你对于她才会有吸引可言。

当然，挽回爱情成功与否，心态至关重要。如果心态不够稳定，很难熬过漫长的断联时间，而且很多人遇到挫折就轻言放弃。

如果自己没有决心和行动力，提升自己的高价值的效果很不好。所以和女友分手了怎样挽回？建议挽回的朋友，如果想要挽回，首先还是拿出你的决心和行动起来，不要再犹豫和纠结了。

第二：分手后如何挽回女友

1、降低对她的高需求

分手后的死缠烂打只导致自己的分数值大大降低，所以在为自己加分的过程中，不单单是完善自己就足够的，同时，还需要降低对她的需求。所以分手后，你应该转移自己的注意力，不要再活在回忆里，可以去期待已久的地方旅游，可以培养更多的爱好，可以跟朋友一起聚聚等等。降低需求的同时让自己变得乐观自信，积极向上，这样反而更能吸引前任的注意。

2、时刻牢记对美的追求

人们总是喜欢追求美好的事物，在选择另一半时同样如此。所以在挽回时，要在她眼前展现出最美的自己，她才有可能被你吸引。外在美决定了分手后她对你的第一印象永远不要懈怠对美的追求，到最后你会发现，在这个过程中不仅吸引到了她，更提升了自己。

3、反思自己的错误积极改正

虽然对方给你的表现是非常决绝的，不会在爱你的表现。但这其实是表面现象。是你把他伤的太深的一种表现。那这个时候，你也是为对方付出的一个时候了。不要在意他说的这个，你想想他当初为你付出那么多我相信你也能够压抑的住自己的情绪了。然后反思自己的错误，做出改变，特别是自己作死的性格。这个时候可能你回去求着对方对方也不会原谅你，因为他不相信你这种人会改变。那如果说你已经改变了呢？?那么这是挽回第一步，改变自己。

4、分手后，首先给自己一段时间冷静思考

在两性相处中，女性习惯于用假分手来引起对方的注意力；而男性提出分手，一般都经过了深思熟虑。

所以，要想挽回感情，你一定要问清楚对方想要离开的原因，相信到底是你身上存在一些让他无法忍受的缺点，还是因为一些现实的外在阻力，使得对方不得不放弃。

此外，分手后一定要给彼此冷静思考的时间。在这段时间里，切勿与对方纠缠，适当的冷处理会更有利于你们的挽回。

5、抓住机遇

拥有一段感情便拥有一段经历、一段成长。无论你的生活轨迹在失去ta后开往何方，都要记住挽回ta是你的初衷。当然在改变自己后你若拥有了更好的自己，遇到更好的人那就另当别论了。此时你要抓住一些机遇，比如你们共同朋友的生日会、聚会、集体活动。

你也可以自己制造一些见面的机会。此时见面不要觉得尴尬、害羞。要大方爽朗得体，依旧不要和ta有过于亲密的行为，你要用新的你，新的魅力去吸引ta。在通讯工具上，你也可以再次试着和ta聊聊。这个过程可能很持久，你要坚持，这也非常锻炼你的意志力。

第三：挽回爱情的方法是什么

1:切忌不要问为什么，而是要找到原因

在情感的面前，我们每个人都是脆弱的，无论你是多么理智的人都会被情感冲昏头脑。很多人在与爱的人发生矛盾分手之后，总是会说我不知道为什么他/她要与我分手，总是感觉莫名其妙，感觉对方无理取闹。所以在分手后的第一时间总是着急的去问对方为什么与你分手，可是在你做了之后才发现你不仅没有问到你想要的答案，反而让对方更加恼怒了。你很困惑为什么会这样，这不是你想要的结果。

每当这时你就会理所当然的认为，你与他/她分手肯定是性格不合造成的吧！然而这样的思维方式是极其错误的，你与他/她分手的原因有很多，也许是你没有时间陪他/她，也许是很多时候忽略了他/她的感受，也许跟他/她沟通的时间短暂……所以你要了解清楚他/她和你分手的真正原因，这样你才有更大的把握去挽回对方。

2:分清她对你的态度

一般分手之后，会对前任有两种态度。一种是比较决绝的，他/她会在电话、微信、QQ等联系方式上将你拉黑，切断与你的任何联系，从此形同陌路。另一种是比较温和的，他/她分手之后会与你像朋友一样的相处交谈。

对待第一种分手方式，千万不要对对方穷追猛打，那样只会让她对你更加的厌恶，让他/她离你越来越远。你需要做的就是静静地等待，等待着他/她的释怀，用你爱他/她的心去温暖他/她，去触动他/她内心深处对你的眷念，对你的爱。对于第二种分手方式，你所要做的就是要重新让他/她拥有爱情的感觉，让他/她享受到恋爱的甜蜜，而不是老夫老妻般的恋爱方式。

分手后首先需要分清他/她对你的态度，降低对方的抵触情绪，淡化你在对方心中的负面印象。

3:生活上、事业上不断努力进取

我们都是普通人，不是富二代也不是官二代，没有那个傻子会倒贴过来。在这个现实的世界里，我想没有一个人会喜欢不学无术，自以为是的男人。

在生活上和事业上努力进取的人，会给人一种安全感安心感。毕竟一段爱情一段婚姻不是小孩子过家家，而是一分责任一分担当。换位思考一下，积极向上，努力进取。试想一下谁会喜欢一个颓废不学无术的人呢？所以拥有一颗上进的心，只会让你挽回爱情事半功倍。

4:重塑自我

时间是最好的疗伤药，时间的沉甸，对你来说是一个挽回爱情的契机。你要明白，他/她离开你，并不是无理取闹，而是有理由的。喜欢一个人就要包容他/她的一切缺点，但他/她的包容不是你放纵自己缺点不去改变的资本。当他/她对你的包容达到了极致，你于他/她而言已经没有爱情了，等待着你的只有分手。所以你要学会改变自己，提升自我魅力，让他/她看到你的优点让他/她重新对你怦然心动。改变自己很难吗？其实真的不难。只要你有心怎会做不到呢？重塑自我，再度启航，追回那个将要失去的人，挽回与他/她的爱情。

5:分析她的内心

一个人可以欺骗全世界的人，但他/她也无法欺骗自己的内心。内心是是一个人最真实的写照。想要挽回你的爱情，你要了解分析他/她的内心。他/她何时在跟你撒娇，何时在跟你闹矛盾……你不需要无条件的配合他/她，而是要学会揣摩他/她的心理，知道他/她需要什么才去付出，而不是无谓的付出却没有回报。

你要从他/她的行为中看出他/她最喜欢什么、最想要的是什么，找到你给的不是他/她想要的，他/她想要的你给不了的原因。毕竟，爱情需要心灵的契合。

6:要拥有一颗强大的心

世上无难事只怕有心人。既然决定要挽回你和他/她之间的爱情时，你就要明白，你所要面临的困难不仅仅是两人的性格方面，还要考虑家庭背景、人际关系等问题。挽回爱情的路途是遥远的艰辛的，不是你一朝一夕就能完成的。你需要拥有一颗强大的心，斩断一路的荆棘，到达爱情的彼岸，摘下最美的花朵，送给你最爱的人。

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