失恋后要怎么挽回爱人,对方会留在你的身边
恋爱也是需要技巧的，这样两个人才能更好的维护这段感情，爱情中到底有些什么样的技巧呢？以下是小编帮大家整理的失恋后要怎么挽回爱人,对方会留在你的身边，希望能够帮助到大家。
无论现在你多么的痛苦，伤心难过都没有什么意义了，女朋友也不会收回分手的决定，这样消沉下去只是伤害自己罢了，既然自己难以接受分手的结局，当然要拿出勇气去挽回女友，用自己的努力去续写这段感情，所以分手后要尽快调整好心态，尽快开始自己的挽回机会，让女朋友回心转意。
第一：挽回女朋友的方法有哪些一、了解她的需求
大部分的女人提出分手，并不是因为男人对自己不好，而是他们不懂得女人内心当中真正想要的是什么。如果你也曾经被此困惑过并分手了，但是又不知道怎么挽回，那就先了解她内心当中真实的想法，了解她的需求。
女人都希望自己的爱人是个体贴、温柔、懂得哄自己开心的人，所以只要你物质上给她足够的安全感，精神上给她足够的归属感，那么她定会死心塌地的跟随你，相伴到老。
二、跟她建立一致性
不管对方说什么、做什么，无条件赞成。你知道，当一方封闭了心灵要分手的时候，她们对一切你说的话都加以否定。当你和她们辩论，你等于是说她们的否定是错误的。这只会让她们更加锁紧心门。同意她们的否定，不管这些否定里都包含了什么。
人是不会跟自己的对立方做朋友的，这样做是为了跟她站在同一阵线上，跟她建立一致性，降低她对你的反感度。
三、快乐的心态
不仅要同意对方，还要快乐地按照对方的意见去做。当然这不是让你跟对方断绝联系。如果已经和平分手，你可以打电话问候对方。谈话要要注意客气，要轻松友好的。可以是说下最近遇到了什么有趣的事情，切记勿要做严肃的长谈，因为会伤害好不容易留下的一点感情。
四、展示丰富的生活
除了坦然面对分手事实，你还要去学会如何建立自己的业余生活，让它丰富起来。如参加一些积极乐观，或是冒险奇趣的项目，也可以去旅行，去听歌看书，多与优秀的人交流，提升自己的内在素养。
这些事情不仅能让自己放松心情，还能通过QQ、微博、微信、电话等，发表这些动态和最近的心情，以引起对方的关注。
第二：分手后怎么挽回爱人1、保持冷静头脑，正确分析原因
分手或是婚姻的破裂肯定会影响你的心情，更有可能让你自己在很长一段时间内都沉浸在悲伤中无法自拔。在失恋后给自己一个时间，缓冲情绪，当你的心情平复下来，你要做的不是埋怨对方的薄情寡义和不负责任，而是要保持一个冷静头脑，仔细想想你们为什么会分开。
感情的破裂导致两人分开其实最主要的症结还在你们两个身上，所以仔细去想想你们当时相处的点滴。什么时候他对你的态度不再像以前那样好，什么时候他不再容忍你，你们两个又是因为什么经常吵架，或者自己有没有做过一些触碰到他底线的事情，这些都是你在挽回一个不再爱你的人的过程中需要考虑的。
所以你就得保持冷静头脑，不要让自己一直萎靡不振，这样不但不会让事情有所改观，反而会让自己一直困在回忆中走不出来。
2、建立二次吸引
什么是二次吸引，简单来说就是让那个不再爱你的人重新喜欢你，发现你的魅力。但是我们都知道两人在一起相处久了肯定已经很了解对方。他知道你所有的缺点和优点却依然选择离开，说明他对你已经失去了兴趣。
在挽回一个不再爱你的人的时候，切忌不要还是以原来的样子去挽留，也不要死缠烂打，而是不断提升自己。只有当你做出改变，对方才能发现你新的魅力然后重新被吸引。
所以不要死缠烂打，把关注点放在自己身上，不管男女生都可以试着去健身，社交，学习，或是在工作中更努力。只有当你投入进去，你会发现自己变得越来越自信，对方也会因为你的改变而大吃一惊，被你重新吸引。
3.彼此多交流沟通，理解对方想法，抓住对方的心
不管你是在挽回一个不再爱你的人的过程中，还是说处在两个人的阶段，都要记得沟通交流，因为只有你们两个人之间交流自己的想法，才能更好的磨合。
如果两个人吵架发生矛盾不去试着讲出两人心中真实的想法只是纠结于吵架上，那你们跟陌生人有什么区别。好的恋人相处模式就是我会在有问题时同你商量跟你一起找出解决方案，这样不但能体现你在我心中的位置，更能想出更完善的解决方案，因为两个人考虑的事情肯定会比一个人更加全面。
沟通交流，理解对方这些都可以让你们两个人的价值观更加相像，从而磨合成更契合彼此的样子，也会让对方觉得当初选择你是正确的。所以即使你不用一直讨好对方，对方也会留在你的身边。
第三：挽回爱情要注意什么避免过度争论谁是谁非
经常都会有因为一些小摩擦或者矛盾导致分手的情况发生，男人会想要争辩事情的错与对，不承认是自己的错误，认为所做的才是正确的。在争吵的过程中，过于表现大男人主义，没有考虑到对方的感受导致感情破裂的更快。
如果两者处于一种激烈的情绪当中，最好避免过度争论。在紧张的气氛中分清谁对谁错都是次要的，降低矛盾点才是最优先的。双方趋于缓和状态了，才容易挽回对方的心。如果赢得了争吵，却输掉了爱情，再来后悔可就来不及了。
避免死缠烂打不停联络
挽回需要持之以恒的决心，因为挽回的过程需要时间去修复感情，但这并不意味着要对前任进行死缠烂打般的联系增加存在感。通过不停发短信打电话约她出来见面寻求复合机会，这种联络轰炸只会让对方感到害怕和紧张，更加会远离你。
避免经常联系，可以在适当的时候利用微信或短信关心对方，以一个普通朋友的身份。通过减少给予她的压力，其实也是为了让她能够更轻易的与你进行简单交流，方便日后的挽回。
避免悲观情绪
在经过短时间的挽回尝试中，发现前任对你的态度依然是不理不睬。你会觉得挽回的可能性很低，就可能会产生悲观情绪，自然会处于一种低质量的生活状态。即便她后来打算回到你身边，看到你这种样子不可能再对你产生好感了。
所以很有必要去摆正自己的状态，积极在挽回的过程中体现自己的优秀，身边的人对你赞叹不已，前任也会对你刮目相看，对你再度信任。
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在女朋友提出了分手以后，她已经对你没有感觉了，接下来的死缠烂打只会让她更加讨厌你，可是自己又不想错过喜欢的人，本能反应就是在分手了拼命挽留，以为这样做能够让女朋友动心，然而并没有什么用，这时候要让自己尽快冷静下来，做好全面的准备去挽回爱情，这样才不会错过真情。
第一：男生怎么样才能挽回爱情稳定情绪
失恋之后你平常习惯的一切都改变了，你已经习惯了两个人，现在却要独自一人担负寂寞。
所以你会一时难以适应，故要学会充实填满自己的每一天。找各种事情让自己忙起来让生活更加丰富。把时间塞满让自己不要总沉浸在悲痛之中。
不要去对方那里找存在感，使其厌恶你
当你感觉到对方对你越来越冷淡的时候，你会开始不断地找存在感，想通过一些行为来证明，对方还爱着你。如果对方没有给你设定的预期当中的回应，你的行为会越来越激烈，因为你的欲望在作祟。
比如：不停问对方是否还爱你、无理取闹、很作、想引起对方的注意，想对方认同你、关心你、对你有所投入。其实，这种种的行为，你只是在制造矛盾，当他想要和你分手的时候，矛盾点越多越大，对方只会越来越反感你，讨厌你。
把时间精力用在提升自己的身上。
恋爱时，爱情上彼此都会把自己一定的时间和精力投入到对方的身上，整天围绕对方旋转，这难免不会让对方左右自己，导致自己没有花时间来自我建设。
这时候，就不要再苦苦祈求对方再跟你在一起了，与其这么可怜的挽回，还不如把这份祈求对方的动力用在自己的建设上。只有不断的完善自己，就会更加有资本，更加地有吸引力。
所以，要是真的要挽回的话，自身的建设是很有必要的。当自己变得更加的帅气，更加的有魅力，给对方一种焕然一新的感觉，就会让对方从新地认识你，对你再度重拾兴趣，这比天天在哪里伤春悲秋还要更加有用。
心态乐观
当你无法面对这突如其来的分手打击时，人就会容易陷入消极低沉的情绪当中，整个人都充满了负能量。试问有谁愿意跟一个充满负能量的人一起生活呢？所以摆脱负能量，勇敢面对感情，做个积极乐观向上的人，那么对挽回就会有意想不到的效果。
所以，要是整天都在想着分手这件事，伤心就会很容易造成情绪上的失控，导致做出些不利于自己挽回的事情来，不断地给对方压力，那么只会让对方更加心理上否定你，认为分手是对的，那只会让挽回更加困难了。
第二：分手了怎么挽回女友一．冷静面对分手事实
良好的心态在挽回过程中有至关重要的作用，在分手之后如果你可以尽快调整心态，接受这个事实，并对自己由全面的了解，挽回就可以更好地展开。
分手后很多人都习惯将所有的错误都推给别人，例如，我对她那么好，她为什么就不知足呢？她为什么能这么绝情？
但是挽回的实际并非是挽回对方，而是挽回自己。先将自己的问题找出来，解决了，即使你没有挽回她，但是你改变了自己的做法，就说明你的下段恋情中不会再出现相同的原因。
二．了解女友的需求
女人想要的非常单纯，也非常贪心。因为女人真正想要的是——想要更多！对于女人这种生物来说，一切令她产生好奇的事物她都想要，而且会越要越多。她并不是有心机或是天生不能满足，只是女人通常都会比男人细腻、敏感，而且脆弱。她的贪心只是需要更多的爱，更多的在乎来体现自己的存在感，像个孩子一样都是很单纯的。
因为女人在爱情中永远都会选择那个最爱她的人，对她最好的人。所以你要学会了解女人需要的是什么，比如需要你稳重，并且更关心她；需要你幽默，并且更体谅她；需要你儒雅，并且更尊重她...那么你就好好改变自己的行为方式。从女人真正的内在需求出发，完善自己和改变自己，才是你分手后的最好办法。
三．提升自己，建立新的联系
在了解了女友的需求以及你们的分手原因之后，你就可以着手改造自己了。一步步提升自己的价值，从而做到再次吸引她。
我们第一步就是要别具一格引起她的注意好奇，每个女人被吸引的条件都是不一样的，这就取决于她的爱好和平时的环境，你当然这只是让她产生好奇，当引起她的注意后你就得从她的兴趣下手，如果你一直的做与众不同甚至奇怪的事，那她的好奇心很快就会消失。在引起好奇心后我们就该想办法保持她的兴趣热度。
兴趣是吸引的基础。当她对你感兴趣后你可以慢慢的通过一系列能引起她兴趣的事或细节等不断的去保持这份热度，另外你在没有把握已经对她产生吸引时，你都不能表露出对她好很大的兴趣，即使由于客观因素导致你开始阶段就展露了对她的兴趣，也不能表露出来，这个时候你要开始展露你的高价值等等、重复这个过程直至成功吸引。
第三：挽回爱情要怎么做少说话，多动脑筋
我们经常犯的错误，就是说的太多，做的太少。时间久了，会让人感觉到你不是那种踏实的人。所以，在对待自己的爱情上，看似顺其自然，但是绝对是要努力在先。如果你不懂得用脑筋，那么即使爱情到来也不懂得怎么把爱情留在自己的身边。
当分手后，你先梳理下自己的想法，如果你真的很爱对方，那么一定要给自己一次机会，争取把对方留在自己的身边。凡事需要多用心，有志者事不一定成，但是有心者往往会如愿以偿。
改变自己
也许有人会说，短时间内改变别人，这真的太难了，甚至是无法做到的；或者说，这不可能，他不可能为此而改变。这种想法，实际上呢，我们在开始改变对方之前，先对自己进行了否定，告诉自己：这是不可能的。那么到最后，就真的变成不可能。
要改变一个人的想法、做法等等之前，我们需要让对方先看到自己为他做出的改变，给对方树立榜样、典型，渐渐地令对方信服。
爱情产生了分歧，是两个人共同作用的结果，是性格、习性，气质的某些不匹配。改变就是相互吸收对方优势，取长补短的这一过程。就好像两块拼图，从而使感情更加完整。
先改变自己，首先便是完善自我的一个过程，再让对方看到自己为此感情而做的一些改变。为了适应自己，那么对方在某些程度上便会做些相应的调整。爱情，不是单方面的协议，而是两个人之间的互动、感受。所以要变对方，必先改变自己。
不急于求成
你跟对方联系，如果对方直接屏蔽你或者拉黑你，或者拒绝接你的电话，那么你们之间就少了沟通的平台。所以，要做到即使对方知道你想挽回她，但是对方也不是很讨厌你，这样你们之间虽然分手但是还是有联系的。那么说不定一个触发点就旧情复燃了。
要知道感情从来都是多变的，没有永远不可能的事情。想一想当年的武则天并不受唐太宗李世民宠爱，但是后来之所以逆袭，完全是因为自己用心良苦。如果一个人用心去做一件事的时候，那结果铁定是不同的。
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分手后怎么去挽回对方
很多时候大家在矛盾发生的时候就会采用极端的手段去处理这段感情，或者直接冷态度去处理，往往这样的处理把事情弄得越来越糟糕!那什么样的挽回才是正确的呢?分手后怎么去挽回对方呢?
首先要杜绝冷战，尽快走出僵局，不能一直和女朋友对峙下去，可以试着站着女朋友的角度去思考为什么会有这些矛盾，你不想分手的话，第一步就是去同意女朋友的观点，承认她说的话都是对的!
分手后怎么去挽回对方
其次不要死缠烂打，你的穷追不舍只会给对方造成无形的压力!这样子要想去挽回对方是不可能的，你要让她放下戒备心，和你像朋友一样去相处的时候，才有可能重新去接受你!
最后要做到承诺，女生之所以分手是因为对你感到失望，对你死心，所以你需要要对女生承诺，并且能让女生相信你，而不只是嘴上说说，要知道她都对你死心了，还会相信你的鬼话?你可以以行动证明，或者写上保证书来给她承诺和给自己一个警惕!
什么样的挽回才是正确的
分手后怎么去挽回对方?总而言之就是要承认错误，态度要端正，还有就是不要苦苦相逼让女生对你更加失望!最后你做好保证让她再一次信任你就可以了!小编还是希望大家能多体谅下对方，少一点矛盾就不会分手了!
要怎么挽回分手的恋人,她会回到自己身边
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在恋爱中，分手并不是一段感情的终点，如果你能够在这时候主动去挽回爱情，也许这段感情还会出现新的转机，一般来讲，女生都是感性的，有时候比较的情绪化，分手只是一时冲动的决定，所以自己不能轻易说放弃，用自己的行动去挽回女友，这样才能让两个人不会错过。
第一：分手后怎样挽回前女友言行一致
有些女孩，情窦初开时，喜欢听男人的甜言蜜语，他的那些对浪漫图景的想象式勾勒，常会令她欣喜万分，满怀期待。
回到现在，在挽回女友的道路上，男生便不能重蹈覆辙，曾经那些画饼充饥式的言行，已经令女友反感和厌恶了。女孩在不断成熟，她知道自己的现实需求，接下来要找的男生定是个忠实可靠，有所作为，能给她稳稳幸福的人。
男生也有幼稚的时候，起初不免带点小心思，不想把心轻易定在一个女人身上，因而常把感情当游戏，视初恋为探知爱情的试验点，权当积累恋爱经验，揣摩女人的恋爱思维罢了。
男生必须表现出自己言行一致的面目，才有可能获取女友的信任。男生应该有责任意识和担当感，对女友做出的承诺要尽力去兑现，任劳任怨，让她感知你是个值得依靠和托付终生的人。
重塑自我
重塑自我，意味着改变自己的不良习惯，以崭新的眼光和标准来审视自我。女友看不惯你吸烟、喝酒，那就下决心努力戒掉；女友容忍不了你有很多应酬，那就想办法降低聚会娱乐的频率；女友指责你没出息，人生定位不准确，希望你改变事业格局。那就参考她的意见，两人多加交流与沟通，多审视自我的能力，抓住机会，尽力提升自我能力，谋求更好的发展。
单身贵族的生活，不是每个男人都能过好的，若想挽回女友，就要克服重重困难，不断突破自我，证明给她看，你还有令她刮目相看的很多面，你是值得她深度交往的。
应她所需
昨天的你，也许因为没有时间陪她而导致了分手；也许因为没有足够的金钱满足她的需要；也许因为害怕担责而选择逃离她。那么，今天的你，必须给予她陪伴的时间；必须以自己的经济能力满足她的些许需求；必须勇敢担责，对她不离不弃。
如果男生深爱自己的前女友，就应该给她最需要而自己却最欠缺的，这样你就会为了她，为了爱而奋勇向前，去创造两人的幸福。
挽回女友虽然有着一定的挑战性，但人的潜力是无限的，只要有决心有信心有毅力，结果不会太出人意料。当然，男生在挽回女友的过程中，一定要注意自我前后形象的对比，不能犯同样的错误，自毁形象。要相信，男生在默默付出，做出改变的同时，女友也在默默的打量与考察。她接不接受你，就看你的付出能否真正感动她。
第二：怎么挽回分手的恋人一、不暴露需求感，冷冻感情
分手之后，想挽回的你，或许会很着急去乞求，期望能引发对方的同情心。
具体的做法就是：忍不住发消息给他，想知道他在干什么。
死缠烂打的做法只会暴露需求感，对方并不会被你的关心感动，只会觉得压力大想逃离，对你否定程度只会越来越高，他不想回复你的任何信息，但是你还是一直发，直到把对方烦到联络方式拉黑、碰头就躲的状况。这时候你再发消息过去回应的就只有系统发送的红色感叹号了！
就算在你的死缠烂打下，对方同意复合了，矛盾没有解决，之后还是不会长久。这就是为什么很多会觉得“旧情复燃就是重蹈覆辙”的原因。
所以，即使能够联络，在分手后千万不要天天求复合。挽回爱情不是一件简单的事情，咱们常说“时间能够减弱全部”，本来时间不会让咱们忘掉一个人，只会让咱们更快地忘掉哀痛，减弱之间的对立。
所以不暴露需求感，冷冻感情的办法能够让对方的警戒心也随之下降，你们可以先以普通朋友的身份联系，不远不近，为之后旧情复燃做好铺垫。
二、反省分手原因，提高吸引力
分手后要反省你们分手的原因，才能对症下药。在你们保持普通朋友的时期，提高自己的吸引力。让你们再次相遇的时候，得到对方的关注，从表面，衣着从头整理。你要知道，总有一天你们会相遇，你想是魂不守舍的还是光鲜亮丽的形象出现在对方眼前呢？答案毋庸置疑，是后者。
用心装扮自己的外型，多参与社交活动，提高自身吸引力。总有一天你会了解，渐渐完善了一个不完美的自己，也渐渐变成了一个值得对方欣赏的伴侣。
三、调整心态
挽回的过程很绵长，要拿出勇气去面临否定与回绝。不过千万别妄自菲薄，谁没了谁不可的心态是一种极度窝囊的表现。我很能了解由于暂时的分开，日子中的落差感一向困惑着，但你仔细想想，当你调整心态挽回对方，直到你们重新在一起时，彼此会更加珍惜对方。
所以调整好心态，提高吸引力，把控自身，弥补爱情缺陷，挽回你心爱的那个人。
一生中总是会有一些遗憾的事情，这些只能放在心里自己领悟，当分手以后，感情的火已经熄灭，看似没有感情的两个人，其实还是有机会重新再一起的，只要自己努力了，用自己的真心行动，那么对这段感情也就没有遗憾了，因为你们重新在一起了。
第三：如何挽回女朋友的心1、有效的的沟通
沟通出了问题那么爱情肯定会出问题，可以让女方闺蜜帮着约出来一起说出真心话。客观的成熟事实、真实的表达自己的情感才是挽回伤心的女友的利器。
2、女人需要疼爱
疼爱对于女人来说，就像是糖果对小孩一样重要。女人如果对自己灰心了，那就宠爱她，给她所有想要的物质，为她写一封动人的情书。用特殊的方式让她回味以前的点点滴滴，把她想要的东西都捧到她面前。女人的对待爱情的心是简单而纯粹的，只要让她看到自己的改变，并且愿意为女人付出一切的心，那么肯定能够挽回伤心的女友。
3、给她想要的
女人的爱情有的时候非常纯粹，她不需要车不需要房，需要的只是一个终身承诺。如果一个男人不能给女人一个承诺，在她想要一个家的时候不及时承担的话，那女人的心终将远离。给她一个强而有力的承诺，说不定就能够挽回她的心。
4、安全感
想要挽回女友的心，给她安全感是非常重要的。安全感和钱没关系，和男生的家庭背景也没有关系，最重要的是要让女方觉得男方能够给她一个家，男方把女方当做未来计划的一部分，并且有上进心，这是最重要的。想要挽回女方的心，首先奋斗。
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