【www.qg13.com - 当爱情挽回时应该怎样做】

两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，这样两个人的感情才会越来越好，爱情中到底有些什么样的技巧呢？以下是小编帮大家整理的当爱情离去时,挽回女友该要怎么做，希望能够帮助到大家。

有些人在分手后不断纠缠前女友，导致对方更加的远离你了，最终两个人的距离越来越远，本来感情还有复合的可能，那么就不要和喜欢的人错过，毕竟相爱不易，虽然你很想让女朋友瞬间回到你身边，但是挽回爱情需要保持冷静，学会一些感情修复方法，这样就能让两人和好如初。

第一：分手了挽回爱情的方法

端正态度，积极乐观

当爱情离去时，有些人难免会一时难以接受，起初会不断给对方打电话、发信息，恳求对方再回到自己身边。一旦对方拒绝或是许久未回复消息就胡思乱想，甚至做一些伤己伤人的事情。这显然是一种十分不理智的行为，如果说恋爱中的人的智商为零，那么此刻这些人的智商则为负数。失恋后，伤心难过在所难免，但伤心过后拥有积极向上的心态是挽回爱情的重要因素之一。

挽回爱情，需要我们端正态度，持有一颗积极乐观的心。相信自己，用实际行动去打动对方，让对方看到你的努力以及你对你们爱情坚持，相信对方会被你的真诚所打动的，爱情又会回到你的身边。

了解自我，改变自己

当一段感情离你而去时，你是否好好反思过自己，自己身上是否有哪些让对方所不能接受的缺点或不足。在挽回爱情前，你需要正确地了解自己。对方为什么会与你提出分手呢？想必也是有一定理由的。

首先找出自己的缺点，尽力去改正，让对方感受到你在为他而努力去改变自己，为你们的爱情努力。其次，任何爱情都是有保质期的，学会提高自己的吸引力。学会改变自己，取悦自己，同时在生活中也别忘了给对方一点小惊喜。

分析两人的感情基础

两个从毫不熟悉的陌生人到心心相惜的恋人也很不容易，两个人一起尝过的爱情带来的甜蜜，一同牵手走过的风风雨雨，都是你们爱情最好的见证，一段感情也并不会说散就散。

如果你们有坚实的感情基础，当爱情暂时出现危机时，你努力去挽回也是极有可能能够把爱情追回来的，毕竟俗话说的好“人心都是肉长的”，你的另一半也不忍心把一段曾经那么美好的爱情放弃掉的。

当然还有一种情况，两个人的感情一直就不是很牢固，总是遇到一点风吹雨打就被摧残得不成形，这样的感情可能很难挽回，即边挽回回来也只会像之前那样，所以，在挽回爱情前，你需要理性的分析你们的感情基础是否牢固。

第二：挽回爱情不能触碰的东西

1.不加重对方的否定心理

当昔日恋人对你提出分手，已经就说明你在对方心中是否定的，你的缺点和错误已经放大在对方的面前。而很多人在对方提出分手后都试图去挽留、去解释、去哀求，这种做法不但没有效果反而会让对方觉得你还是老样子，从而更加确定分手的决定。

所以为了不加重对反的否定心理，我们就不能再向对方做出任何解释和承诺。

2.不增加对方的压力

很多人提出分手并不都是很洒脱、轻松的，相反的他们也有负罪感、纠结、遗憾等等，而你的解释、道歉和纠缠对对方来说都是一种压力。人们面对压力的时候，下意识的反应就是逃避，如果你想要对方逃避你那么就这么做吧。

3.不增加矛盾点

分手阶段，很多人还非得要和对方分隔输赢，非要将某件事翻来覆去的说，只是为了证明自己是错少的那一方。你的各种否定都是对对方的不认同，如此的不认同还怎么让对方想和你在一起呢?消除矛盾点的方法就是无论对方怎么将你，都要认同对方。

4.不冲动

很多被分手的人，缺乏足够的冷静和情绪控制能力，一热血上头，拉着对方就开始拼命的说，最后导致对方对你唯恐避之不及。要么就是一气之下对对方恶言相交，冲动之下删除对方一切联系方式，等你后悔想加回来时就晚了。所以想要挽回感情，一定要冷静!

5.不要纠缠

虽然分手后会有悲伤、焦虑的心情，但是一个成熟的人就是要学会控制自己的情绪。你不断打电话、发短信道歉、出现在对方的家门口或者是上下班的必经之路上这种种的行为，都会给对方巨大的压力，让对方觉得你很无赖，加深心中对你的厌恶感，认为你是不可救药地，当你被她判了“死刑”之后，那么以后挽回的难度就会更加更加大。

6.不要讨好对方

很多人在道歉认错无果之后，就会又采取讨好对方的行为，比如说送花、买礼物、做一些自认为浪漫的事。总之各种讨好对方的手段层出不穷，但结果似乎更加不遂心意。

最好的挽回方式是二次吸引，提高自身高价值是吸引对方的重要因素。但是讨好对方就是一种低价值的表现，对方对你这种小丑行为毫无兴趣，比如说同样是送99朵花，高富帅送和屌丝送起到的效果是截然不同的。

7.不要讲理

爱情不是讲理说对错的地方，你们之间的问题已经严重到分手了，你还有心情来争辩是谁的错多，你有没有不足难道还不明显吗?而且分手后的对错之争只会更加增大对方心中的反感情绪，想要挽回这段感情，不是你说你没错就没错的。

第三：挽回女友该怎么做

一、调整心态

调整心态是很多男生都无法做到的，会把感情当成生活的很大一部分进行对待，在她们的意识中，早已把自己托付给对方。而且，分手后失去了精神支柱，过分暴露自己的需求感，把对方逼得太紧，导致对方压力大，降低了挽回的成功率。

不要死缠烂打、哭闹着要求女友回到身边，这样做会把女友越推越远，所以，要适当降低对女友的需求，接受分手的事实。

二、分析分手原因

想要挽回女友，就必须要知道阻碍这段感情健康成长的关键因素是什么，也就是你们为什么分手，只要知道症结所在，才有挽回的希望。

通常来说，分手的原因主要有外在原因和内在原因，外在原因大概分为：经济压力、父母阻力、异地恋、伴侣出轨以及社会舆论的压力等等。内在原因分为：感情变淡、矛盾激化、性格因素等。冷静分析你们之间的问题，对症下药，制定挽回策略，这才是挽回的正确方式。

三、针对性改变

不论是因为外因还是内因，分手很大一部分原因都是因为吸引力不够。恋爱初期是男生吸引力达到顶峰的时候，但随着时间推移，吸引力逐渐降低。

因此，分手后，想要挽回女友，就必须重新建设自己的吸引力，根据分手原因，做出针对性改变，充实生活，提升自我魅力，增强吸引力。

四、从普通朋友做起

重新联系的时候，不要以前任的身份进行，必须自我降格成为普通朋友，以退为进，通过舒适的聊天方式，让对方看到你的改变，并通过展现已强化的吸引点，让对方被你重新吸引。

挽回和追求，在本质上没有区别，无需刻意保持高姿态，但也不用卑躬屈膝。在实施策略时，还需要多注意细节，否则，一步错就可能前功尽弃。

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和女友分开以后,想挽回女友应该要怎么做

很多人在分手后，对于挽回这件事都有点犹豫，心里担心挽回失败该怎么面对，本来在这时候，两个人虽然分手了，但是对方心里对自己还留有好感，害怕挽回失败导致对方更讨厌自己，于是挽回成为了很多人敢想而不敢做的事情，如果想让前任重新爱上自己，你必须要主动采取行动。

第一：挽回女友应该怎么做

一、关系暂时的冷静

如果两个人分开以后，关系就会变得十分的微妙起来，如果这个时候你使用错误的挽回关系，会让你们的关系马上崩掉了，那么你们可以修复的机会就会很微妙了，那么我们要怎么样做呢？

首先要做的事，不是想马上去挽回，而是先让彼此对方冷静一下，但是也不是叫你完全断绝联系啊，先暂时性的承认分手，以免让对方觉得你在纠缠，在避免对方反感的情况下，为以后的挽回留一线先机!

二、恢复联系

等大家的关系冷静下来以后，再找个机会，复联，这个时候，心态就很重要了，说明白了，挽回就是对方的一种心理搏击，谁先怂了谁就输了，所以必须让自己的心态保持良好的心态是十分有必要的。

不要因为对方的拒绝而感到失望或者失去信心，也不要别人一点的退步而感到骄傲。

这一点很重要啊，这个时候你要知道你现在已经不是他的女朋友，只是个普通朋友，不要用女朋友的语气来跟他说话。这样会让对方觉得你很烦，你是谁啊，还管着我。

三、要打破常规思维

失去对方，如果我们珍惜，就一定会去追究为什么会是这样的结果。如果我们认为所有的今天都是我们过去的选择造成的，那么势必会限制我们的思维。你失去了对方，是因为当时你不懂得揣测对方的心思，你循规蹈矩，你安分守己，你没有表现出你自己的个性和魅力。

这个世界上从来都是强者当道，弱者只能让自己的风险加大。因为人生本身就充满着风险和挑战，只有居安思危，不怕变化，才能够从容面对一切。

所以，既然喜欢对方，就放下自己的思维，放下自己的想法，静心地想一想对方是想找一个什么样的爱人。而你和她的期望差距有多远，需要做哪些努力和调整才能够实现。当你找到了方向，努力就不会迷茫!

四、诚恳的向对方表达自己的歉意

爱情破裂，很多时候双方都是有错的，都逃不脱关系，但是既然是你想要挽回，那么主动权在对方，你要做的只有妥协和改变。

静下来，思考一下，是从什么时候开始，你们的感情开始下滑?是什么原因导致你们的感情变淡?自己的问题在哪?弄明白之后向对方表达自己诚恳的歉意，并保证一定会改正错误不会再犯。这个时候来不得虚的，唯有真诚才能见成效。

五、让自己更加优秀

让自己变得更加优秀，为什么要这么说呢，因为感情出现问题的时候，毕竟是两个人出的问题，我们这个时候应该反思一下自己，是那个地方出现问题了，想想这段感情还要不要挽回，谁比谁更优秀，谁就会更有筹码了。

第二：分手后成功挽回的方法

正视分手原因

男女能走在一起，是因为互生好感，相互爱慕。两个人如果分手，那一定也是什么事情一时间搁浅了爱情，接着就引发一系列矛盾。所以分手后想挽回，一定要找出分手原因。

比如，女生过分粘人，在两人世界里把自己的人生最大程度的托付在另一半的身上，这样一来，开心的不开心的都会被扩大，这样会让男人踹不过气来!或者男生总是局限在自己的小天地里，让女生看不到未来，产生了恐惧和退缩。所以不管男女，都要找准自己的问题，对症下药!

学会认清形势

不管你们的分手是因为什么，一定不要把关系搞僵，这样才有机会，如果连朋友都做不了，那怎么建立吸引呢？可以通过一条消息，表明自己的态度，我已经放下这段感情了，我们还是做朋友吧，类似的话，让她知道你已经放下了，才会可以进行下一阶段。

改变你现在的情况

这里的情况是指，服装，发型，你的生活习惯，一定要让自己变得想另一个人一样，抽烟喝酒少碰，网游少玩，服装，发型，在做一些日常的护肤，这样的过程因人而异，但只要你改变了，就会有吸引到目标。

慢慢和对方联络

找个理由和对方见面，让对方看到焕然一新的你，但是注意情绪波动不要过大，而且目的不要明显，在整个接触的过程中最好有意无意的勾起你们之前美好的回忆，还有记住她的喜好，她喜欢吃什么菜，喝什么饮料，去哪里玩等等，让她知道你一直都还记得对方。还有前往不要提不好的东西，尤其是分手之前的那些事情。

第三：挽回中的错误有哪些

增加矛盾点

当对方提出分手后，那就是他已经把你整个人全盘否定掉了，你试图与他争论原因，不断打电话发短信骚扰，都是在增加你们关系中的矛盾点，你的一切付出在对方眼中就是无用功甚至会令人厌恶的，你越纠缠越使对方更迫切想与你切断交集。所以，不要死缠烂打，不要去乞求复合。

需求感过高

其实人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。我们挽回时也是这样，当你的需求感过高，对方就会认为你是随手可得的。

分手后你一遍又一遍地告诉他你有多么地离不开他，这就是你对他的需求感过强了，对方认为你依赖性太高，应适当的降低自己的需求感，把注意力转移到别的地方，丰富自己的生活，这样更能提升自己的价值，增加自己的吸引力。

悲观的心态

分手后如果你心态一直处于很悲伤，天天痛哭流泪，很害怕就这么结束关系了，其实对于你以后的挽回也没有好处的。

分手后，你越是自我放弃就越走不出来，因此一定要尽快调整好自己心态，切忌悲观，振作起来，乐观积极，重新提升自己的吸引力，当你变得更好，对方才会无法合理化当初离开你的行为。

不合理行为

当你情绪发生转变而又无法宣泄时，这时你的意识开始混乱并会做出些不合理行为。

例如对对方冲口而出骂一些难听极致的话；在朋友面前不断地抹黑对方，将全部责任推卸给对方；断绝联系，把所有挽回后路都切断了；跟踪监察对方，通过他的亲戚好友向他施压，要求他归还所有东西，做出些自残行为威胁对方等等，都是偏激的行为，绝对不可取。

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她不再喜欢你了,挽回女友该要怎么做

分手了以后，才知道对方是多么的重要，在这时候心里也许会幻想，女朋友还是爱自己的，过段时间她就会回来的，这是很多人都有的心理，毕竟分分合合是感情中常有的，然而复合也不要随随便便就能实现的，爱情是你自己的，挽回爱情还要考你努力才行，积极行动起来才会让女友回心转意。

第一：失恋后如何挽回爱情

扩大自己的社交圈

失恋中往往会产生情绪失控，其核心原因是失恋者习惯把自己关在封闭的空间，一直回忆往事，逃避现实。这是十分常见的状态，无论在这之前你们的关系是怎样的。保持与身边人接触，去感受别人的情绪。在与别人交流的时候，是有一种情绪的连接，这样可以感受一下身边人的正能量，把自己不好的情绪带出来。

失去了一个人并不是失去全世界，没有了对方，世界依然在运转，只是失去一个生活习惯。同时在与人交流中尝试帮助一些需要帮助的人，在这个过程中自己的情绪得到释放，自己也会受身边人的影响变得积极起来。

保持规律的生活习惯

在经历失恋痛苦的同时，相信你原来井然有序的生活已被打乱了。在这时切忌放任自己随心所欲，在失恋后，一定要恢复自己有规律的生活习惯。可以给自己制定每周、每天的计划，尽量减少让自己胡思乱想。

当你精神和工作状态都是非常积极的时候，会给自己增加一个心锚：失恋并不是一件多大的事情。当然，要走出失恋的阴影过程是痛苦的，你可以在晚上给自己五到十五分钟的时间痛快地大哭一场。如果你是一个理性的人，可以把所有感想用日记形式记录下来，在情绪发泄后，可以通过这种有条理的叙述，感受自己现在的状态，有助于找到调整的突破口。

了解对方的脾气

如果对方属于那种非常倔强的人，也许你失去对方已经根本没有机会再来。尤其是在恋爱阶段你深深地伤害了对方。那么想挽救爱情，比登天都难。

所以，想挽回对方，就要懂得对方的脾气，这样的话你才能很好地和对方相处。有时候我们经常会感慨于我们走过的路，但是多年以后，我们才发现我们对别人的伤害，最终伤害的都是我们自己。所以，你不能抱怨对方的脾气，而如何适应对方，这才是人生的必修课。

接受分手的事实

不管你多么不愿意面对，但你们已经分手这已经是个事实。即使分手时对方有提出千万种如果你以前变好，我们的结果不会是分手的话，但这些假如都是存在于分手前。并不是说，你用口头承诺把以前的缺点都改正，对方就会回来。挽回爱情第一步是承认并接受分手的事实，不再纠缠对方，给大家一个冷冻期，在期间用实际行动把自己打造成更好的自己，用实际行动给对方一个转身的理由。

第二：快速挽回女友的方法

控制情绪，不要过度纠缠

很多兄弟在分手之后看到曾经的女友不理自己，不回消息不接电话，心态严重失衡，容易产生逆反情绪，心想“你越是不理我，我越是要找你，直到你能回我消息”。

可是，兄弟，你们已经分手了，她为什么还要理你？

还有一些朋友特别懊悔之前为什么对她不好，所以在分手之后拼了命的想要弥补。

例如：每天发早安晚安，天冷了让女孩多添衣服，下雨了提醒女孩记得拿伞，更有直接的会说我在你们公司下面等着你呢，送你回家吧。

这样做并不能让女孩喜欢或者感动，只会看不起你，而且觉得你在纠缠，然后更讨厌你。

寻求多样的挽回方式

一个女孩离开你可能有很多原因，她可能在分手之前，给过你很多次机会，但你不知道，从而错过了很多机会。

最后女孩无奈之下跟你说了分手，也就是说，对方做出这个决定是经过深思熟虑的。

挽回中使用一些策略方法一定是一环扣一环的，这时候如果你只是用传统单一的挽回方式去挽回，收效甚微，甚至有可能会让女孩离你越来越远。

不仅要改变行为，更要调整心态

在普通的聊天中顺风顺水的去聊，问题是不大的，但如果在互动中突发一些紧急情况，比如：女孩突然屏蔽他朋友圈、感觉目标在跟其他人暧昧、被删除好友等等。心态立马又要崩溃了，一招就被女孩打会原形。

这些兄弟看似已经进行了提升，其实内心依然没有彻底蜕变。也就是说，当时的改变只是表面上的改变，其实内心并不强大。

面对女孩的一些举动显得很小心翼翼，生怕自己哪一句话说错了，惹得女孩不高兴，其实这样的做法会让你的挽回变得很累，甚至有些时候越是害怕失误越容易产生失误。

第三：挽回女友该怎么做

一：下定决心，分析原因。

分手之初，心中肯定不好受，或郁闷，或愤怒，或惴惴难安。在那样的情绪下，我们难免冲动，要么死缠乱打，卑躬屈膝去哀求，要么就是悲伤绝望，破罐子破摔。

死缠乱打，卑躬屈膝哀求，多少还有那么一丁点挽回可能，悲伤绝望，破罐子破摔，就真的彻底绝望了。不过，死缠乱打，很容易让对方心烦，卑躬屈膝也更容易让对方更加看不起我们。所以，这样的冲动策略，能避免尽量避免。

分手既成事实，冲动于事无补，所以在分手之初，我们最需要做的，就是冷静情绪。

短时间想要从分手的巨大悲痛或愤怒中平静下来，自然很难，但也不是不可能。只要我们尽量将视线暂时转移，寻找一些自己的爱好，冷静下来之后，我们就该扪心自问，到底该不该挽回，想不想挽回，值不值得挽回。

如果答案是肯定的，那么就要坚定决心去做，并且充满信心。谁也不敢说挽回女友必然成功，但是如果我们既没有决心，又没有信心，那么就真的没有了可能。唯有下定决心，坚定信心，不断的努力，才能从看似不可能的情况下创造可能。

决心有了，信心有了，并不代表成功了。百里征程，我们尚未出发，在寻找正确的道路之前，我们首先需要一个正确的方向。

唯有找准分手的原因，我们才能在挽回的时候，对症下药。所以在采取任何策略之前，我们得先自我反省，回忆过往，努力寻思分手的原因，有些时候，当局者迷旁观者清，所以必要的情况下，我们还可以找身边的智者或相关方面的专家帮忙分析。

二：丰富生活，改变自我

分手或许不只是我们的错，但是作为一个男人，留不住自己心爱的女人，仅仅分析分手原因还是不够的。我们还得从自己身上去找原因，如果确认自己做错了，或者是有些习惯是对方难以忍受的，那么就尽力去改变。

扬长避短，是每个人都懂的道理，但是真正能做到，其实不多。为了挽回失去的她，也为了挽回后能更好相处，扬长避短，改掉一些她难以忍受的习惯，是我们所必须做的。否则就算我们一时侥幸，成功挽回，今后依旧难以相处。

如果扪心自问，发现自己并没有做错什么，也没有什么恶劣性格，那么就该反省下，自己魅力是否足够。打扮并不是女人的专利，男人不说化妆喷香水，至少不能不修边幅，总得把自己收拾得干干净净，装扮得整整洁洁，才能更好的展现自己的魅力。

改变自我的同时，也别忘丰富自己的生活，良好的生活习惯才能让我们更能维持好的心态，只有保持着良好的心态，我们才能更加自信。一个充满自信的阳光男人，远比堕落沉沦的男人能吸引女人的目光。

三：采取相应策略，制造挽回契机

万事俱备，还需春风。准备作好，条件足够，那么接下来就要采取挽回措施了。需要切记的就是，千万不要到了这个时候，又心生犹豫。

男子汉大丈夫顶天立地，生死无畏，区区挽回女友何足道哉！

我们可以先以朋友的身份，和她恢复联系。然后伺机接近，制造偶遇，为‘二次吸引’创造机会。如果直接联系不上，她也已经不和我们在一个地方，那么我们就得先进入她的社交圈，了解她的情况，同时将我们的改变展现给她，然后慢慢尝试恢复联系，再去创造吸引的机会。当然，不管采取什么策略，都要一步步来，切莫因为心急，让自己遗憾终生。

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如果双方都还有感情,挽回女友该要怎么做

不管你是因为什么原因被分手了，接下来都应该保持冷静，仔细思考感情到底出了什么问题，然后用行动修复彼此的关系，复合的几率就会很大，在这个紧要关头，不要做一些不理智的行为，挽回可不仅要主动，更要运用技巧与方法，避免犯错，这样努力才会收获回报，成功挽回失去的爱人。

第一：怎样才能挽回前女友

1、分手后挽回爱情的前提是双方都还有感情

如果双方都还有感情,并且不想错失良缘,那么你们才有复合的可能,如果只是你一方沉醉其中,那么你就只能让自己朝前看了。

2、挽回前女友需要坚持

感情是个奇妙的事，即使已经不在一起，但也永远不会随着时间消散。面对分手的痛楚，告诉自己分手只是一时，只要懂得挽回女朋友的技巧，明白如何重新吸引她，那么挽回女朋友是一件很简单的事情。但是，在跟女友分手后，有一种境地是我们不得不去面对的。在分手后，女友跟其他男生开始接触，甚至是开始谈恋爱。

3、轻拿轻放

不要主动提出复合，或者升级关系当做一件很严重的事情，当做这件事没有发生过，保持一颗平常的心理。如果你觉得这样很尴尬，那么女生也会觉得尴尬。

4、制造见面机会，重新建立联系

在这个极端，不要做出一些过分的举动还有行为，你要正视这段关系，你要时刻提醒自己“我们目前只是普通朋友关系”。在之后需联系的时候，需要建立彼此之间的吸引，还要学会诱惑对方，抓住窗口去打破这个舒适区。

5、回忆过去的好时光

想要挽回一段恋情,感情基础是十分重要的,这是你在挽回过程中最大的护身符,向她诉说你心中的爱,回忆你们在一起时的浪漫时刻,唤起TA心中对这份爱的美好回忆,这才是让她回心转意的法宝。

6、自尊自爱方可挽回真爱

分手后想挽回爱情切忌丢掉尊严的去挽回，没有了尊严，就注定得不到平等的、真正意义上的爱。爱需要自尊，爱必须自尊。因为真正的爱情建立在双方自尊自爱的基础之上，保留自尊才能和对方站在平等的地位上谈论爱情。而纠缠一个人是一件十分丧失尊严的做法,所以在对方完全不被你的挽回所打动时,就停下来吧,爱情需要的是两个人的参与,做了着最后一次勇敢的努力就够了,不能挽回的爱情也许真的不属于你。

第二：挽回女友该怎么做

一、请认真反思

面对女友的分手，你首先要给自己时间反思，这段时间也不要去骚扰对方了，给对方也一段冷静的空间和时间。在这个时间里，你要回忆你们的感情经历，有哪些自己曾经做的不好的地方，什么时间开始走的下坡路，期间你们又发生了什么事情，他爆发的情绪你需要好好去回忆。

二﹑改变自己不是说说而已

改变无疑说是一件痛苦的事情，一个人的性格和习惯是很难改变的，但是挽回的核心就是改变，不变得更好，对方凭什么来爱你呢？为了爱的人，为了提升自己的魅力，改变是值得的。只要你足够优秀，对方是舍不得离你而去的。

三、懂得爱情哲学

相爱容易相处难，爱情是需要经营的，如何才能经营好爱情，是需要我们多去读懂对方的想法，懂得一些恋人相处的哲学，去学会怎么珍惜感情，真从失败的经历中成熟起来，才能更好地去挽回对方，也不至于对方回到你的身边过后不知道再怎么相处。

比如说相处的时候要多包容对方；争吵的时候要多沟通，生气的时候要冷静下来，等等，如果你发现你已经慢慢做到了，那么勇敢去挽回他吧！

第三：分手后挽回爱情的方法

找出问题

两个人会分手，说明两人之间出现了矛盾。既然你选择了挽回，那么，就要从你的身上寻找原因，通过回忆之前你们两人之间的相处，因什么而争吵过、流泪过，找出你们分手的原因。

要接受你们分手的事实，千万不要向他作出任何解释以及承诺，因为你的解释只会加重她对你的否定心理。你越去做任何挽回动作，他就会越反感你，甚至躲得你远远的，不愿意再与你有任何的交集，如果这时你还去尝试解释的话就等同增压，那只会使你们矛盾点增加，从而导致挽回的成功几率减至更低。

默认你们没分手

可能如今你答应了对方的分手要求，现在你们算不上是恋人。但如果你想挽回的话，那就在心里默认你们没有分手。不要把分手当回事，依然把自己当做是对方的恋人，用你的温暖来感染对方，重新让她找回属于你们的爱情感觉。

当然，也许此时你心中很矛盾，因为你很害怕失去对方，所以你会紧张会患得患失。但是请相信自己的能力，不要太过于彷徨，否则你将很难挽回你依然爱着的那个人。

现实遭拒，那就转战网络

如果第一步用处不大，那就转战网络。当前的网络发达，的确可以在挽回上帮助我们。目前在对方看来，你们已经分手了，所以她对你表现出来的亲密是矛盾的，而她的矛盾会带来更多的抗拒。

但是网络聊天，可以缩小这些亲密感，让对方减少矛盾。在网络聊天上，还是要记住那句话，让你心中时刻保持一种想法，默认你们没有分手，所以聊得亲密一些吧。

建议不要太频繁的发送短信，因为这样只能给对方一种感觉，认为你一直祈求你重新爱上她。但是这样有什么效果呢?只能一直提醒她，你们已经分手的事实。

暧昧是复合最好的良药

有些朋友，在跟对方重新建立联系时，不知道要跟自己恋人聊什么，这里我要告诉大家的是，请回归到最开始，在心里告诉自己：你们没有分手，只是暂时在闹小矛盾，等她气消了，你们会重新回到幸福的日子。

在跟对方聊天中，只要你心中觉得你们依旧恩爱，那就会让聊天氛围轻松，还能找到数不清的话题。当然，聊天的过程中，为了更好的挽回对方，最好还可以亲密暧昧一些。

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