挽回女朋友的技巧,这会决定着你成功的几率

恋爱的技巧有很多，这样两个人的感情才会越来越好，爱情中到底有些什么样的技巧呢？下面是小编收集整理的挽回女朋友的技巧,这会决定着你成功的几率，欢迎阅读与收藏。

和女朋友彻底分手了以后，两个人都冷静下来，这时候开始想要挽回失去的爱情，但是贸然开口求复合并没有什么意义，要慢慢加深相互之间的感情，因为这时候你们其实并没有什么关系，所以不要让挽回变成一种纠缠，为了确保复合万无一失，你要更加努力的付出才会有收获。

第一：失恋了如何挽回爱情

1，扩大自己的社交圈

失恋中往往会产生情绪失控，其核心原因是失恋者习惯把自己关在封闭的空间，一直回忆往事，逃避现实。

这是十分常见的状态，无论在这之前你们的关系是怎样的。

保持与身边人接触，去感受别人的情绪。在与别人交流的时候，是有一种情绪的连接，这样可以感受一下身边人的正能量，把自己不好的情绪带出来。

失去了一个人并不是失去全世界，没有了对方，世界依然在运转，只是失去一个生活习惯。同时在与人交流中尝试帮助一些需要帮助的人，在这个过程中自己的情绪得到释放，自己也会受身边人的影响变得积极起来。

2，保持规律的生活习惯

在经历失恋痛苦的同时，相信你原来井然有序的生活已被打乱了。

在这时切忌放任自己随心所欲，在失恋后，一定要恢复自己有规律的生活习惯。可以给自己制定每周、每天的计划，尽量减少让自己胡思乱想。

当你精神和工作状态都是非常积极的时候，会给自己增加一个心锚：失恋并不是一件多大的事情。当然，要走出失恋的阴影过程是痛苦的，你可以在晚上给自己五到十五分钟的时间痛快地大哭一场。

如果你是一个理性的人，可以把所有感想用日记形式记录下来，在情绪发泄后，可以通过这种有条理的叙述，感受自己现在的状态，有助于找到调整的突破口。

3，接受分手的事实

不管你多么不愿意面对，但你们已经分手这已经是个事实。

即使分手时对方有提出千万种如果你以前变好，我们的结果不会是分手的话，但这些假如都是存在于分手前。并不是说，你用口头承诺把以前的缺点都改正，对方就会回来。

挽回爱情第一步是承认并接受分手的事实，不再纠缠对方，给大家一个冷静期，在期间用实际行动把自己打造成更好的自己，用实际行动给对方一个转身的理由。

4，成为普通朋友

当你与她分手之后就已经确定你和她已不再是恋人关系了，如果你继续以这种关系与她联系的话就注定没有结果。

你所要做的就是主动放弃这种关系，将自己的身份降低，也就是定位在普通朋友的关系上和她联系，这样就可以减少他对你的戒心，至少你们还可以出去吃下饭，聊一下天，这不正是为二次吸引制造机会吗?

5，合理邀约

其实对于邀约这个问题大家都不陌生，但是应该如何合理邀约大家也必须要知道的，这是决定着我们挽回成功的几率。

正常情况下，一次好的邀约需要一个有趣的主题，更好的做法是我们需要事先通过一些好奇点来铺垫邀约的。

比如你想邀请她出去喝杯东西，你可以这样对她说“明天晚上我们出去喝杯东西吧，我知道在某个地方有一家很有特色的主题咖啡厅，在那里有舒服的音乐，还有很多国外着名作家的书籍，最重要可以看到美丽的海景”任何一件普通的事，你都可以说得很有趣，让她向往的，你就成功了。

第二：挽回女朋友的技巧

学会调节自己的心态，牵动他的心

你越是去跪舔对方，他越是觉得你很烦，这种死缠烂打在对方看来就是一种束缚，既然他选择跟你分手，那么调节自己的心态很重要，当然不是让你放弃他，而是让你降低你的需求感，放下对他的期待感，去做一个爱自己的人，把注意力转移在自己的身上，才可以重新牵动他的心。

改变自己，让他主动来找你

改变自己，说得容易做起来难，只有坚持将自己往更好的方向去改变，把自己的魅力全面提升起来，那么女人才会重新回来找你。因为他觉得离开你了，你过得好，他就错失了许多美好的体验。

适当冷冻，做好铺垫

分手后应该适当冷冻彼此的关系，不让负面情绪让彼此的关系变得更加糟糕，冷冻关系需要把自己的需求感降到最低，把对方当做一个全完跟你不相干的人，做自己的事，把重心放到自己的身上。

第三：错误的挽回方式有哪些

1.死缠烂打、送鲜花送礼物

想用这种方式感动女孩抱着侥幸心理，以为死缠烂打，不断坚持或许能感动对方，实际上女孩跟你分手一定是有原因的，你死缠烂打也就相当于无视女孩的不满无视自身的问题，逼迫她跟你和好，只会导致适得其反，最后把你拉黑。

2.找朋友倾诉或让他们给你意见

当你遇到感情问题，亲朋好友只能给你负面的情绪，你的朋友会告诉你，她离开你那是她的损失，又或是，别在一棵树上吊死。原因很简单，他们跟你一样，他们也没多少经验，所以在自己也没办法的情况下只有拿这些理由来劝你。

可人生能遇到几次真爱，能遇到几个自己真正喜欢的女人。

找各种亲朋好友帮忙劝说，找前任闺蜜帮忙劝说，却发现越帮越忙，女孩更加反感了，亲朋好友也被你折腾的不想搭理你了。

如果你正在这么做，请立即停止，女孩会觉得你幼稚，不成熟，她会觉得感情是你自己的事情，你找亲朋好友帮你劝，相当于无视自身的毛病和分手的根本原因，逼她跟你和好。给她施加压力只会让她愈加反感你。

3.颓废生活，自残

有部分人想以此来换去女孩的同情心?或者看女孩是否真的爱你，女孩跟你分手是有原因的，如果什么都不做，凭空让女孩跟你和好，你先问问自己凭什么，就凭你的颓废?这样做显得你更加可悲，没安全感，既然没安全感女孩更不可能跟你，从而失去你在女孩心目中的地位

如果你已经做过这样的事情，你要警惕了，在彻底搞砸你们的关系之前，不要轻举妄动!

4.看缘分，随缘

觉得有缘分经过努力付出真心就能挽回，没在一起的时候说缘分还没到，在一起的时候说有缘分，分手以后又说有缘无分，缘分无论你怎么说都成，无非是安慰自己的，感情需要经营，经营不好，再好的缘分也会变成有缘无分。爱情和幸福是靠你争取的，不是平白无故等来的。

哥们推荐给你一定会喜欢的文章：

当爱情离去时,挽回女友该怎么做

扩展阅读

挽回女朋友正确做法,脱单成功的几率非常大

恋爱也是需要技巧的，两个人的感情也是需要维护的，那么到底有哪些技巧呢？下面是小编为大家整理的挽回女朋友正确做法,脱单成功的几率非常大，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

都说过去的就让它过去吧，但是在恋爱中，虽然分手这件事已经成为了定局，你们两个人之间也越走越远了，可是心里依旧还是惦记着曾经喜欢过的人，还在回忆在一起的甜蜜，既然如此，那不如行动起来，用真心去挽回，想清楚挽回女朋友正确做法，别做一些傻事，或许你们又能相爱在一起了。

第一：挽回女朋友正确做法

进行冷冻，跟女友进行彻底的断联

冷冻你们的关系，进行断联你是不是在担心：如果对方继续前进了呢?如果她和其他人约会了呢?如果她忘了我们的关系，而我还记着我们的甜蜜呢?问得好。可以明确的告诉你，所有的答案都是，她不会!

忘记某人并不容易。分手后继续前进也不容易。这对你来说不容易，对她来说也不会容易。即使，她可能看起来很冷静，并且从表面上看表现得很淡漠。但事实是，她可能跟你受到了同样程度的伤害。

恢复体型、社交，开始享受你的生活

你必须恢复到你的最佳体型。每天半小时的锻炼有助于减压，使你感到轻松，还能保持体型。忌化悲愤为食欲。你必须开始做些你喜欢的事了。你曾经的爱好，或者可以发展一些其他的兴趣。当然，建议是有益的，或者说，至少是无害的。沉溺于游戏和烟酒不是个好主意，这些将提醒你，生活是多么的美好。一旦你开始欣赏你的生活，对你女友来说，你将变得更加具有吸引力。

给她个人的空间

挽回中，对方对你的印象只有两种：一种是好的，一种是不好的。在挽回对方的过程中你会很想知道对方的行踪，很想知道对方现在在做什么或是和谁在一起，这是可以理解的。但是你要知道，你这样的行为是在给对方造成压力，因为谁也不想每天都生活在别人的监视之下。而且在你无法得知对方的行踪时，你会变得惊慌，会很难过。这也是在给你自己增加压力。

恢复接触

你需要重新获得和她的联系。请记住你不是要告诉她你想复合，虽然你确实是这么想的。(这点很重要，不要一下就暴露了你的企图)你必须提醒自己，你仅仅是想要获得和对方的联系。有很多方式可以达到这个目的。你可以打电话、发短信、发邮件、或者在微博上留言等等。

但是，最好的，最有效的重新联系的方式是通过写信，手写的。你看，这会显得很特别，别具一格，独树一帜。在现在这个世界，一封手写的信将比10条信息更让人觉得感动。

会面

一旦你完成了上述的会面，你需要向对方展示你的变化，当然是好的方面的。你必须成为对方曾经爱上的那个人，别谈论之前哪里出错了。如果她想谈论，听着就好，不要答复。你也可以说现在不想谈论这个，也许可以以后谈。

如果你们有一个不愉快的分手经历，那么对方脑中就会将这段不愉快的经历与你联系在一起。所以，无论何时，会让对方看到你，就产生类似的不愉快的感觉。

制造新鲜感和神秘感

人与人之间，刚开始认识的时候，都想探索对方的内心世界和了解对方各方面的信息，这就是人对未知事物的一种探索欲，在两性感情中，新鲜感和神秘感能够起到很好的吸引作用。人与人之间随时联系的变化，新鲜感和神秘感的程度也不一样。而断联时间越长，新鲜感和神秘感越足。

做出正确的行动

会面应该是短暂而温馨的，但你可以在这短暂的会面中做很多小事，让对方想到要回到你身边，每个人的情况不尽相同，如果你在恰当的时刻采取正确的行动，那么没有什么能阻止你成功挽回。

第二：分手后如何挽回爱情

静下心来，冷静的接受事实

遇到感情问题，心中难免焦急，从而冲动暴躁。但是冲动当真于事无补，不管你如何悲伤，如何愤怒，如何绝望，已经发生的事情都是既成事实，不会因为你个人的意愿而改变，冲动愤怒往往还会让事情变得更糟。如果你不幸遇到这方面的问题，不管是否分手，感情恶化到哪种程度，最先需要做的，都是控制自身的情绪，避免事态扩大，导致感情进一步恶化，加剧挽回的难度。

当然，遇到了感情的问题，想要很快冷静下来，是极其不易的，如果实在难以冷静下来，你可能需要适当的采取一些措施来合理宣泄自己的情绪，尽量先把自己的冲动情绪宣泄出来，冷静的接受事实，唯有如此，谈挽回才有实际性意义。

仔细分析自己遇到的难题，适当给对方时间和空间

在挽回爱情的过程中，分析感情出现裂隙的原因至关重要，因为只要分析出感情遇到的难题，才能对症下药。如果已经分手，那么在分析原因的时候需要注意一个点，就是不要被对方提出的分手理由所迷惑，很多时候，对方提出的分手理由往往都只是一个借口。毕竟曾经相爱过，即便是分手，对方往往也不会把话说得太绝，对方提出的分手理由，往往都是思索很久，尽量选择的比较能让你接受的理由，而实际上遭遇分手的时候，对方或许早已就忍你很久，早已经受够了，只是你没有发现而已。

所以在分析分手原因的时候，尽量仔细回顾过往，找出自己哪些方面的习惯和毛病，是对方不能忍受的。针对性的改变，会让你在挽回爱情的过程中，事半功倍。

而改变一个人的习惯和毛病是需要时间的，而且对方也需要时间和空间去缓冲情绪，所以在遭遇感情之初，让自己冷静下来之后，在分析感情遭遇的难题同时，还需要留给对方时间和空间，也是给自己时间和空间去改变。

不过，给对方缓冲的时间和保持的距离，应该视双方感情恶化程度而定，如果只是一是矛盾无法调和导致分手甚至未分手，只是感情恶化，那么给对方的时间可能只需要一周甚至几天，保持的距离也是保持基本联系，不烦对方就够了，这也就是我们常说的冷冻挽回。

如果遭遇分手矛盾冲突比较剧烈，感情已经恶化到无以复加，甚至反目成仇，那么短时间的分开可能就很难起到效果了，这种时候则需要比较长的时间段，甚至暂时彻底断绝联系，给对方比较多的缓冲时间，也给自己比较多的时间来改变提升，也就是我们常说的断联挽回。具体的断联时间，视对方具体性格和性别而定，一般而言，男的比较理智的，缓冲情绪需要的时间会比较短，比较理性冲动的人，需要的时间相对而言可能比较多。

主动采取措施，积极的挽回

挽回爱情的时候，比较忌讳的就是因为拉不下脸面，不主动采取措施，对于女孩子而言，这一点尤为明显。你要明白一点，希望挽回爱情的是你而不是对方，所以被动的等待，基本不会有奇迹发生。

在对方情绪缓冲得差不多，已经冷静下来之后，已经努力改变，尽量提升了自己的你，就要抓住机遇，恢复联系，制造偶遇，给二次吸引创造机会。不过，挽回成功的机会并不多，甚至只有那么一次，所以一定要在确认自己已经改变得比较好之后，再去下手，尽量保证一次性挽回成功。

第三：挽回爱情的错误方法

一．不停地强调立场

大家都明白，犯错之后不去承认而是辩解的人最让人讨厌，男女之间更是如此，总是认为自已是对的那一方，一直为自已辩解，一直坚持自已的立场，而在这个时候对方就会把你缺点无限放大。

在对方情绪化的时候你的任何辩解的举动都会被看成是很愚蠢的，无论是否正确。

二．纠缠不放

反复给对方打电话，不停的骚扰对方，用尽一切方法去纠缠留着对方。如果你希望让对方离你远远的，好吧，我推荐你这么做，效果是非常好的。

在挽回中不要去考验对方的耐心，这样在挽回上根本就是一个烂法子，而且还让对方感觉到有压力，越来越讨厌你，想要逃避。所谓抓的越紧，跑得越远，就是这个意思。

三．分手后自怨自艾

这种情况很常见，就感觉分手后好像天要塌下来一样，因为被对方放弃而导致厌恶自已，甚至对自已的人生观都开始质疑了，从而消极悲观的生活着，做啥都提不起精神，每天只会哭诉?

在自怨自艾，殊不知道这其实是一件很愚蠢的事情，对方只会感觉你没有我就生活不了，对你更加不屑，更加看不起你而已。

四．争吵不断

大家都知道吵架伤感情，要控制自已的嘴巴与情绪，不要继续争吵，把矛盾扩大。与此同时，如果在分手的时候两人有过激烈的争吵，那么请不要立刻和对方联系，因为双方都在气头上，说出来的都是气话，无法沟通，说什么都没有正面意义，这样可避免说出更伤人的话，也是给双方冷静的时间和空间，等到情绪平静下来后再去联系，才能增加挽回的机率。

恋爱是两个人的事情，矛盾是两个人的矛盾，吵架是两个人的挣执，而过错也是两个人的错，平静下来后，请仔细回想一下，自已是否在某个方面没有做好，导致分手的原因是什么，一定是有做得不足或者做得太过的地方，对方才会选择提出分手。

分手不是一个人的错，但你能改变的只有你自已。知道哪些方法在挽回情感上做错了，请马上改正过来，在挽回爱情的路上打好基础，别一错再错。

哥们推荐给你一定会喜欢的文章：

该如何挽回一段感情,你们才有机会重新在一起

分手后挽回女朋友的技巧,成功挽回对方的心

恋爱的技巧有很多，这样两个人的感情才会越来越好，有些什么关于恋爱的小技巧呢？下面是小编为大家整理的分手后挽回女朋友的技巧,成功挽回对方的心，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

和女朋友分手以后，再怎么伤心难过也没什么意义了，她也不会回心转意，既然心里不想和对方分手，那么要让自己尽快冷静下来，想一想接下来挽回爱情该怎么做，这才是分手后最该做的事情，感情不会说没就没了，趁女朋友的心还未冷掉，抓住机会去挽回，让你找回失去的另一半。

第一：分手后怎么挽回感情

要认识到自己的毛病

为什么感情会出现问题呢？一方面是对方嫌弃你，另一方面就是他遇到了新的恋情，如果是前者的话，你只要努力去改变自己的脾气，让对方也觉得你变得懂事，不再任性了，说不定他会回心转意。

如果是后者的话，我们可以去打亲情牌，毕竟你们两个人是有感情基础的，只要尽快把他的烂桃花斩断就可以了。

不要太穷追猛打

就算你再喜欢一个人，也要给自己留一点尊严，如果你给他打电话的次数太过于频繁了，给对方太多的压力，他就会想要逃离你的身边。所以说两个人在一起要适当的留一点私人的空间，给对方一个喘息的时间，太过于穷追猛打只会适得其反。

刷存在感

很多时候分手后似乎就默认应该消失在彼此的世界里，但“消失”就意味着渐渐淡去了，想要挽回对方的心就一定不能淡去，而要越来越浓烈。因此，刷存在感是很重要的。

一定要让对方感受到你的存在，朋友圈里也是你，别人的口中也是你，手机里都是你，脑海中也全是你。只有这样，才能逐渐唤起对你们美好回忆的眷念，才能让她忘不了你。毕竟忘不了是挽回爱情的第一步，也是非常关键的因素。想要必有回响，先得念念不忘。

努力提升自己

他会选择和你分手，说不定只是觉得这段感情腻了，也说不定是觉得你配不上他，其实大多数人都是属于视觉动物，如果真的分手后，你把时间用在提升自己，改造自己上，而不是一味地哭求他和你分手的原因，如果你用一个新的姿态，再出现在她的面前，只会让他眼前一亮，想要探索你这段时间到底做了什么才会让自己这么大的改变。

第二：挽回爱情禁止做的事情

禁止辱骂对方

如果你和对方分手了，你可以伤心，难过，但是一定不要开口辱骂对方。一旦你把你的情绪发到对方身上，对方往往就只记得最后你留给她的伤害。所以说爱一个人很难，需要时时注意，而恨一个人很简单，可能是一件很小的事情。尤其是一句话叫：分手见人品。如果分手时候你不能给对方留有温柔，那么你也无法再一次的给对方有效沟通。

不要伤害别人的自尊

对于女孩子来说，她都有自己的自尊。如果你用非常恶毒的话来伤害她，只能把你逼到死胡同。以后你想挽回她，想都不要想。因为你不认可她的同时，也显现出来你看不起她。既然你看不起她，她又干嘛非要跟你在一起呢？爱情这个事情太虚无，来的时候很快，走的时候更快!

挽回女友禁做哪些事情-挽回女友

不要跟对方赌气

不要跟对方赌气。如果女友生气的时候给你提分手，你直接跟着不让人，说分手就分手。那么有可能她真的跟你分手了。我们知道你也许不想惯着她，但是有时候你不顺着她，你就没有办法留住你这份爱情。所以，真的喜欢她，就不要嘴上那么不饶人。

不要揭对方的伤疤

分手了，那说明你不够优秀，分手了，说明你还没有足够的了解对方，吸引对方。分手了，说明你需要改变自己，或者你们之间不一定适合。所以在恋爱的时候，就要好好地对她。在遇到争议或者问题的时候，也要学会换位思考，而不是再变本加厉的批评对方。

尤其是对方的伤疤不要再揭开。不要因为自己曾经帮助对方，或者感动过对方，自己就一定是自己的女朋友。爱情这个事情不是求来的，都是通过努力顺其自然的。

不要闹的人尽皆知

有时候我们经常说做人要低调，之所以这样说，是因为你没有你想象的那么优秀。所以，你还没有任性到想做什么就做什么的地步。你和她之间的事情，毕竟只是两个人的事情，如果遇到问题自己觉得纠结，可以跟你的几个贴心哥们倾诉下，或者借用下别人的智慧。但是不要到处去宣扬这件事情。你和她之间的关系无论好坏对别人都不会产生什么实质性的影响，所以有些事自己消化就好。

第三：挽回女朋友的技巧是什么

一、降低需求感，冷冻感情

分手后，因为想挽回，你也许会变得不知所措去哀求，希望自己的可怜状态能唤起对方的同情心。其实，死缠烂打的行为只会暴露需求感，对方的反感程度越来越高，已经把对方烦到联系方式拉黑、见面就躲的状态。

所以，即使能够联系，在分手后千万不能跟对手说“我们复合吧”，这样做的风险太高，挽回不是孤注一掷的赌博。我们常说“时间可以冲淡一切”，其实时间不会让我们忘记一个人，只会让我们更快地忘记悲伤，冲淡之间的矛盾。降低需求感，冷冻感情方法可以对方的戒备心也随之降低，更好地为挽回铺好前垫。

二、提升吸引力

冷冻感情的期间更应该把自己的吸引力提升，为二次吸引做好铺垫。提升吸引力，让对方重新认识一个更好的你，从外貌，衣着重新整理。你要知道，总有一天你们会相遇，你想是失魂落魄的还是光鲜亮丽的形象出现在对方眼前呢?答案毋庸置疑，是后者。用心打扮自己的外型，多参加社交活动，提升自身吸引力。总有一天你会明白，自己慢慢完善了一个不完美的自己，也慢慢变成了一个值得对方欣赏的伴侣。

三、调整心态

挽回的过程很漫长，选择挽回需要拿出勇气去面对否定与拒绝。千万别自暴自弃，谁没了谁不行的心态是一种极度懦弱的表现。我很能理解因为暂时的分开，生活中的落差感一直困扰着，但你认真想想，当你调整心态挽回对方，重新在一起的时候，以前那些不适合不理解的理由原因通通只是天荒夜谈罢了。

其实有时候的分手并非感情走到了尽头，而是短暂的磨合不顺利，又或者因为自己的任性而造成分手的局面，挽回你们的爱情，给你们再爱一次的机会。

哥们推荐给你一定会喜欢的文章：

分手后挽回爱情方法,可以让你重获旧爱

快速挽回女朋友的技巧,更快地获得成功

恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，那么到底有哪些技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"快速挽回女朋友的技巧,更快地获得成功"，希望能够帮助到各位。

覆水难收并不是不能收，那么破镜也可以重圆，在分手后，自己面临关键选择，不想错过一段美好爱情，决定去挽回爱情，但是如何在挽回中方法不当，你会感到很累并且没有效果，开始产生放弃的念头，要想成功复合，你需要学会正确的挽回方式去修复破碎感情，才能让你跟前任重新交往。

第一：快速挽回女朋友的技巧

1、坦然的接受事实，尊重他的选择

当女人主动和你提分手的时候，就说明他真的想要离开你了。这个时候，如果你纠缠不休，不愿意接受这个事实，反而会让他下定决心离开你，觉得自己的判断是正确的。但如果你坦然接受事实，并尊重她的选择，她反而会有点犹豫，甚至怀疑自己的决定是错误的。

2、给他一周冷静的时间

不要急着让他重新接纳你，或者马上回心转意。当女人提出分手后，你最应该做的，就是保持冷静。你要让他感受一下一个人的生活，因为，这样的生活他已经期望很久了。只有你放手让他去感受，他才会想起你的好，才会觉得没有你后，他的生活确实发生了不好的变化。

3、努力提升自己

在冷静的过程中，你还应该快速提升自己。最简单的方法，就是改变自己的外在。你可以换一个不错的发型，买几套好看的衣服。一来，可以分散你的注意力，让你不那么悲伤；二来可以给人耳目一新的感觉，更容易引起他对你的关注。

4、找机会见个面，重塑自己的形象

一周之后，试着和他联系一下，但最好不好谈及感情，否则他很可能会直接和你说再见。你可以找个理由与他出来见面，在见面时让他感受到不一样的你。整个过程，你只需展示你的变化和好心情，不要过多谈及感情，这样，他就会被你的改变吸引，甚至觉得自己做了一个错误的决定。

5、勾起他对曾经美好的回忆

当女人开始犹豫，甚至主动联系你的时候，你就应该给他一个台阶，勾起他对曾经美好的回忆。不要直接用言语让他想起，否则他心里会产生排斥。

你可以和他去你们去过的地方散步，也可以戴着他曾经送给你的小配饰。相处的过程中，慢慢透露出你对他的爱与关心，让她明白，你才是真正爱她的人。

6、重建你们之间的信任

两个人走到了分手的地步，之间的信任肯定也没有多少了。所以，当女生愿意继续和你在一起的时候，你还不能掉以轻心。这个时候，你要努力重建你们之间的信任，不要对他的生活指指点点，多给他一点自由的空间，反而会让你们彼此的感情变得更牢固。

第二：分手后怎么成功挽回女朋友

你要看看她是否还在乎

把她赢回来之前，你必须得确定她还在乎你。她要是不在乎你了，你用什么招都不管用。只要她在乎，就有能挽回的机会。

在分手之后，如果你有不好的表现，例如打时非常粗鲁，总是在追根究底的质疑他，监视他，还不停的纠缠分手的事儿——这些只能造成她更不在乎你。如果你能成熟和冷静的对待分手，反而能让她对你产生一些好感。

不要发誓

如果还喜欢你，她一定会主动你;若她不再喜欢你了，你说啥做啥穿啥都没用。不搭理会让她感觉你已经不在乎了——这正是她最怕看到的。别忘了，互相冷静是必要的!

要：你要回到她爱上你时的样子。当初她被你吸引是因为和你在一起很舒服。所以你要搞清楚，你到底哪儿变了，同时你也要知道她哪儿变了，而这些变化有是因为不好的习惯引起的嘛?和她在一起的时候，一定要笑，要正能量，因为没有人会想和一个负能量的人在一起。

别让她随时都能找到你

假如她给你发消息，千万别马上回。在你不忙的时候，回复一句，且必须干净利索。

比如她问你“你在干嘛?”“你怎么不回我?”你可以说“刚才有点忙，有事儿吗?”废话少说，让对方来找话题。但也永远别编一个夸张的回复去骗她，因为如果被揭穿，她会觉得你还在乎，或者她会打心底地觉得你不值得信任。

分手后的第一次一定要小心你的语气

因为你们的这次沟通至关重要，如果你说错话，你就会失去一个复合的机会。说话时，避开敏感的话题和词语，不要一哭二闹三上吊;也不要放低自己，求她回来。

记住!永远不要求一个人回来!因为，求来的东西不靠谱。她会觉得你一没自信二没自尊。你这样只能让她更烦，更想远离。尽管是她提出的分手，不证明她对你不留一分好感，否则她不会主动你。不要把希望变成绝望!

不要表现出你想复合的强烈愿望

时不时邀请她看个电影，吃个饭什么的，像普通朋友一样，而不要搞的像个约会。如果你能和她碰面，随意的聊聊天儿，这样就能让她对你重生好感。你一旦搞的像个正式约会，她会觉得你在耍心机，用尽手段想要复合。在一起时你表现的太情绪化会让她觉得内疚，而这是她最不想感受的。

第三：挽回爱情复联的技巧

1.前期铺垫，知己知彼才能百战不殆

我想你既然决定挽回，一定是抱着必要成功的信念和决心，那你怎么能不掌握一手资料，毕竟知己知彼，才能百战不殆不是吗？

首先是要了解对方现在的情绪和状态，根据对方的情绪和状态，有进有退，才能找到复联合适的时机，把她牢牢掌握在自己手里。

当然这不是说你要通过纠缠对方去获得你想要的信息，这样只会让对方察觉到你的目的，从而把自己防护的更加紧密，这与你挽回的初衷不符，要达到行为和目的的一致性，才能让对方放下戒备。

通过社交软件，或对方把你拉黑，你就通过共同朋友的口中得知她的近况，好为下一步挽回计划做好准备。

2.重建联系，没有你想象中的那么难

有说断就断的联系，但没有说断就断的朋友圈。你们在一起那么久，彼此的朋友也都认识的差不多了，此时他们就是你重建联系的最好助力。

不论是无法拒绝的聚会还是共同好友的婚礼，都是你重建联系的绝佳时机，因为是直接性会面，你的焕然一新会更具冲击力，她可能会找你搭话，要保持良好的心态，不要立刻就暴露出你的需求。就算她碍于矜持不主动联系，你也要找好时机上去搭话，当你有所提升并且以“朋友”的身份自然地与她攀谈甚至恢复联系，我想她是不会拒绝的。

当然在工作地点或是她喜欢并经常去的地方制造“偶遇”也是一种有效恢复联系的方法，当你展示出你接受分手的事实，并泰然自若的与对方打招呼，对方并不会反感，甚至碰上对方心情好，还可以顺势恢复联系。

“偶遇”时如果你身边有女伴效果会更好，可以展示你还是很有市场的，增加对方的危机感，适当的刺激会让她更快看清她还爱着你的事实，可以加快你挽回的步伐。

3.要有好的心态

一开始的复联其实是最难的阶段，对方很有可能会不冷不热，像是在敷衍，甚至可能直接无视你的消息，这种时候最需要的就是沉住气缓步前行。

所以在互动的过程中，即使对方表现的很冷淡，你也不要垂头丧气，失去信心，而是要表现的释然与大度。

在挽回过程中，不要对方稍微打开窗口或者态度稍有缓和，你就以为这个时候就是复合的最佳时期，摇着尾巴就上了，只会让对方觉得你态度轻浮。

这个时候是最关键的维稳期，不要稳不住心态过度增加互动频率，而是以自己的框架去引导对方的投资，才能为你的挽回打下最坚实的基础。

哥们推荐给你一定会喜欢的文章：

怎么样才能挽回感情,重新找回两个人之间的爱