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两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，这样两个人的感情才会越来越好，有些什么关于恋爱的小技巧呢？下面是小编为大家整理的正确挽回恋人的方法,感情复合会很容易，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
开始谈恋爱的时候，两个人的关系很亲密，可是时间久了以后，感情慢慢变平淡，于是各种问题开始产生了，最后就分手了，分开以后，开始想着挽回爱情，希望爱人能够回心转意，这就需要你付出一些行动来实现了，重新再去追一次女朋友，让对方感受到你的爱意，两个人再次成为男女朋友。
第一：如何挽回失去的爱情一定要想办法联系到对方
爱情走了，只要人还在，那么感情还是有机会再培养的。所以，一定要想办法联系到对方，关注对方的状态，这样你才知道对方正在经历什么。
有时候分手是因为误会，有时候分手是因为你惹对方不开心，有时候分手是因为你没有正视自己的问题，分手是因为你没有及时地挽留对方……无论是哪一种原因的分手，你都要明白，你们之间之所以出现矛盾，是因为你没有提前觉察到，也没有为此而改变自己。所以联系到对方，才能弥补你所迟到的改变。
要舍得为对方付出
很多人身在爱情之中，却把美好寄希望于未来。就如对方过生日这件事情，不是说一定要给对方买鲜花和巧克力，但是至少你要有一个自己的做法，让对方感觉到你是真的非常在乎她。
如果你不舍得为对方付出金钱，又不舍得为对方花费时间，那么你拿什么留住对方呢？仅仅凭你的容貌，你的才华么？所以，在爱情中不要让自己缺席，不要让对方总是感觉不到你的存在感。而为对方诚心诚意地付出就是刷你在对方心目中存在感的最好方式。
有爱就大胆地说出来
既然还爱着对方，就一定要大胆地说出来。要让对方知道你现在对对方的心意。虽然你们之间分手了，但是你还是希望对方能够给自己一个挽回的余地。有时候我们做人要常想一二，多反省自己，多一些责任和担当，这样就会让对方感觉到你是一个有安全感的人。
一旦对方对你建立高度的认可，那么对方就不会轻易地离开你。因为这世道千金最易求，如意郎难寻。所以，如果有爱就让她知道，毕竟大家喜欢的往往是喜欢自己的人。对于一个女孩子来说也许选择一个喜欢自己的人，比选择一个自己喜欢的人更加稳定很多。
要承认自己的错误和不完美
如果还爱着她，那么就要向对方承认自己的错误和不完美，同时也要表明今后要改过自新，要让对方感觉到你愿意为对方而做出让步和改变。
爱情最终都是以婚姻为归宿的，如果你能换位思考，能够体谅对方，把两个人相处过程中的不愉快都自己消化掉，那么对方一定会感觉到跟你在一起是非常和谐的。而好的爱情也往往是从和谐的相处引发出来的。
要想挽回失去的爱情，你就要做到从外到内的改变和修炼。这一生我们总是在经历各种痛苦和挫折，也在经历情感的相逢与离散。
当你变得积极、乐观和充满正能量时，你会发现哪些失去的东西包括爱情，都会慢慢地回向你。因为大家的眼前是雪亮的，只要你有所改变，你所经历的那些事情也会跟着改变，你想挽回的爱情也会跟着回来。
第二：正确挽回恋人的方法要清楚的认识到自己错在哪里
一段感情的破裂，永远不会是一个人单方面造成的，而是相互的。不管你察觉与否，你都必须要承认这一点。想挽回爱情，挽回你爱的人，就要弄清楚你错在哪里，然后才对症下药去弥补你的过错。
此时此刻你应该坐下来仔细想一想，你们的爱情是从何时开始有裂痕的，同时也请你不要一味的指责对方，而是要站在彼此的角度看问题。
切忌问题片面化，否则很难意识到问题的根源，甚至只会让矛盾激化。我希望你能明白，爱情是要两个人一起供养的，而不是一方的单独付出，那样只会埋葬爱情，留下你的遗憾，错过最美好的他/她。
对症下药
感情破裂导致分手就如同一场突如其来的怪病，想要治愈，疾病乱投医是肯定行不通。我们必须从根源入手，找到感情破裂的源头，加以修复，等它慢慢愈合，爱情才有机会开花结果。
而这些都是需要当事人自己去发现的，发现感情之中的矛盾、误解、顾虑等问题，然后再去对症下药，通过自身改变，去清除掉那些挡在爱情路上的障碍，才能成功挽回爱情。
抓住对方的需要
知道对方需要什么，不需要什么，什么事情能够让他开心，什么事情会触犯到他的原则这点在挽回感情的时候至关重要。
因为不可能人家喜欢吃橙子，你偏偏拉了一车的橘子过来说口感都一样，就将就着吃吧，这个行为不仅会让对方觉得你很不了解他，还让你自己在倾其所有后落一个吃力不讨好的局面，伤人又伤己。
真正正确的方法是在挽回感情的时候了解对方，看他真正喜欢的不喜欢的到底是什么，适时的让他开心，才能淡化对方对你的负面印象。毕竟爱一个人是要让他开心，而不是给对方添堵。
抓住挽回感情的时机
挽回感情时候不仅需要你采取正确的策略，避免自己犯一些原则性的错误外，更重要的是要抓住挽回的时机。
一般来说在分手后的一周内挽回为最佳黄金时间。其次就是对方有困难的时候你施以援手，并且不提挽回的事情，只是以朋友的方式默默帮他，化主动为被动让他向你提出挽回。
还有一个就是分手半年以上对方仍旧是空窗期或是在他感情出现问题的时候出现，因为你是最了解他的，就可以借着朋友的角色给他安慰，让他重新依赖上你。
第三：挽回爱情的错误行为1、和对方辩论，讲理，试图说服对方
如果你说女人错了，那么她会更加表现得错得离谱。本身在她提分手的时候，她对你的印象就已经很差了，这个时候你还在想着用一大堆道理去说服她回心转意，那么，更是大错特错，她会觉得你连最起码的悔改都没有。
我们试想，如果一个你很讨厌的人在你面前不断的想说服你，你会怎么想？
2、以自我的方式去挽回
“我觉得”，“我认为”，“我感觉”这样比较好，这是挽回时最常见的一些对话，试想一下，如果你真的认为你所想的是对的，那么今天为什么会闹分手。
因为很多时候你所觉得的东西、事情都是一时冲动，被自己的情绪影响的，往往都是错的，当你身在局中，无法看清形势忙。
3、求和、作保证
很多人在听到对方说分手的时候，心里着急，想着哄对方，会说”我保证以后不这样做了，以后我一定改，请相信我。”或者，“我以后再也不这样啦，你说什么我都听你的”，“我以后再也不会和别的女人/男人联系了”等等类似赌咒发誓的做保证，其实这个时候女人会更感觉你很虚伪，她会想着你以前干嘛去了，以前怎么没意思到改，所以这个方法是不能奏效的。
4、死缠烂打，不断的骚扰对方
分手后，很多人第一反应是认为女人生气了，为了挽回前任，做了各种纠缠的事，比如，买礼物，送玫瑰，或者站在对方楼下苦等一晚上等各种屌丝行为，或者不断的求对方说“我爱你，我真的爱你”，“求求你别离开我”，“我真的不想失去你”等各种跪舔，虽然理解这是绝大多数人的正常反应，但殊不知女人会觉得你是在逼迫她做不愿意做的事，结果反而把女人惹急了，很多人因为这些行为，导致了联系方式被删，被拉黑。
5、寻求你的朋友去苦苦相劝
恋爱是你们谈的，与你们的朋友无关。要分手也是你们其中一方提出的，与朋友更加无关。简单来说，自己惹下的祸就只能自己去补，没有任何人能够替你去背这个黑祸。
朋友、闺蜜、死党、同事的参与很多时候只会越弄越砸，因为很多时候闺蜜、死党他们会偏感情色彩，维护某一方的利益，而不是站在一个中立的角度去分析，所以教你使用的一些所谓的挽回爱情的方法也会是错误的，只会让挽回的成功率再次降低。
6，情绪状态低落，悲观，萎靡不振
虽然理解失恋的痛苦，但是，大家要记住，女人不喜欢悲观，情绪化的男人，很多人失恋后，整天患得患失，心里全是负面的情绪，想着自己以前对她不好，以前自己的过错，为自己以前没有珍惜她而懊悔，更有心里素质不好的兄弟为此一蹶不振，得了心理疾病，这样只能让女人更加坚信和你分手是对的。
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分手一段时间后，自己心心念念还是想着前女友，心里开始有了复合的念头，于是就开始着手挽回爱情，虽然挽回会有失败的可能，但是如果你什么都不做，那么这段感情最后只能以遗憾的结果收场，只要你肯努力，一切都还有机会，自己才是挽回前女友的关键，不要自我放弃。
第一：可以挽回爱情的前提当初是和平分手
“好聚好散”不是每一对情侣都能做到的，当初两人相爱过也伤害过，最后才发现继续在一起只会给对方带来更大的伤害，于是你们选择和平分手。
像和平分手的情况对于复合来说还是比较有利的，但如果你们的分手惊天动地，甚至你给对方带来了不可磨灭的伤害，比如说：当众打他脸、在好友面前取笑他、散播不良的谣言，那你在复合的路上就会艰难多多，就需要付出更多的努力了，也需要更多的勇气和坚持，毕竟，你曾经伤害过他。
你们发生的矛盾淡化了
在我们复合的阶段中，普遍都会有“断联”这个步骤，断联为的就是淡化两人之间的矛盾和隔阂，时间是抚平伤口的良药，可以让人忘记一切。
如果你们刚分手，你就提出复合，对方答应复合的几率微乎其微，因为此时的她还处在愤怒期，尤其是听到关于你的事，完全就是一副希望你“有多远滚多远”的想法。但等你们断联一段时间，对方冷静下来后，才会发现原来也没什么大不了的事。
有重逢的机会
有的人会在分手后选择迅速换掉号码、辞掉工作、搬离住所等一切断联的行为，那这样复合的道路就会困难重重，因为你们缺少了重逢和沟通的机会，时间一长，对方只会把你们之间这段感情当做一段回忆。
如果你们之间又重逢或者是接触的机会，那你可以通过一些计划，出现在对方的面前，并把自己优秀的一面展现出来，重燃对方对你的好感，那复合就是一件很简单的事了。
有共同朋友当和事佬
很多人会对共同好友这个僚机嗤之以鼻，但在我们帮助的复合案例中，有不少学员是听从了我们的建议去向共同好友寻求帮助。
比如说，双方都是要面子的人，都不好意思开这个口去约对方出来，如果有一个第三方好友做和事老，那两人之间的矛盾就容易冰释前嫌，复合也只是一个时间的问题。在分手后，可以尝试联系一下你们的共同好友，也是挽回的一个方法哦！
自身的改变
我们说过，分手是一个巴掌拍不响的，你们会走到分手这一步，你身上多少都会出现一些对方不满意的地方。如果你在分手后通过自我反省，改变了身上的缺点，让对方觉得耳目一新，比如说：变漂亮了、脾气好了、有上进心等，对方都有可能再次被你吸引。
所以为什么我们在之前的文章中一再强调要做出一些改变再去谈复合。如果你没有任何的变化，对方拒绝你的概率会非常的大。
对方没有新对象
我们在挽回中会碰见“当你想挽回的时候，发现对方有了新对象”这种情况。遇见这类情况我们给出的建议是不要直接了当冲过去当第三者，而是扮演一个“吸引对方”的角色。你自己有了吸引力之后，前任可能才会发现“诶，我当初为什么要和她分手”这样的想法。尤其是当前任和现任吵架的时候，这种想法会愈发的强烈。
所以，如果在你想挽回的时候，对方没有新的对象，对你的挽回会更加顺利。
第二：有什么方法可以挽回女朋友想法和她过多“纠缠”
感情往往就是剪不断，理还乱。你要想挽回对方，就要去和她“纠缠”，当然这种纠缠一定是和她相关的事情，而不是仅仅你的一厢情愿就好了。
想办法和她制造多在一起的机会，让她知道你不会随便放弃她，你愿意今生都追随她，因为你不愿意失去她。即使曾经错了，但是你愿意从现在开始来弥补她，陪伴她，爱护她。女人最大的特点就是感性，一旦她再次被你感动，开始不那么讨厌你，那么你挽回她就有机会了。
去找下情场老手取点“恋爱经”
恋爱其实也是一种学问。不信你看看不同的婚姻和恋人们，很多人终究一生都不明白什么是爱情，很多人吵吵闹闹一辈子都不明白该如何和爱人相处。
你之所以失去女朋友，是因为你不懂得如何来经营你们的爱情。现在不管做什么都要学习的，不妨向身边的那些情场高手们学习下恋爱经，让她们来帮你理一理当前混乱的思维，从而把自己的感情生活理顺，站在新的起点上，重新来追求她。以全新的自我，来征服她。
要重视她说的每一句话
人们往往都喜欢那些喜欢自己的人，所以你想要想挽回她，就要重视她说的话。你要把她说的话当做圣旨来做，让她感觉到你是把她捧在手心里疼的。在当前物质泛滥的时代，能遇到一个真心对自己的人实在不易。如果你能把她的每一句话都当真，她一旦对你有信任，就会对你产生依赖，而依赖往往是情感滋生的温床。如果她在精神上对你还有依赖，说明她内心还是爱着你的。你想挽回她就会变得容易很多。
永远尊重她，要愈挫愈勇地追求她
你要相信天下没有幸运是不需要努力就会砸到自己头上的。要积极地去追求她，无论前面有多少阻力，都要尊重她，爱护她。既然认定了她，那就勇往直前，相信你们之间总有拨云见日那一天，那个时候你们终生相伴，把酒言欢言，人生快意无限。
如果自己懂得把握住对方，那么就拥有了让自己快乐幸福的钥匙。如果自己已经知晓对方才是这一生最重要的人，那么就好好地陪伴她，爱惜她，想尽千方百计也要挽回她，因为情感的幸福，才是你人生最重要的事情。
第三：挽回女友的有效攻略一、关心问候
再次能得到谈话的机会想必你很着急希望能了解她分手后的生活状态，但如果自以为是的去询问对方“没了我是不是过的好不好；没有我以后是不是感觉很失落”等等，只会让她感觉你很陌生的高姿态，让她觉得你是来挑衅的，不但没有起到让她后悔跟你分手的想法反而对你反感。
显然，更需要有技巧地问候会让对方感觉到你对她的关心，对你有更多的好感“最近过的还好吗？之前听说你想要完成的计划进行得怎样了？”类似于这种的方式，尝试用关心的问候打开话题。
二、切忌回谈往事
如果你还想利用再次交谈的机会来为往事评理说事的话，那么，你的挽回是遥遥无期了。回谈往事，主观表达看法，只会让对方感觉你在抱怨对方曾经在这段感情做过的错事，数落对方的不足，甚至对方认为，既然你觉得我这么不好，何必再对我存有好感再次联系呢？
所以，切忌回谈往事，不然就真的别想挽回了，连跟你谈话的兴趣都被会磨灭。
三、适当透露未来规划
想必对方跟你分开一段时间，她也会对你有同样的好奇，到底没有她之后的日子你的生活状态会是怎样。适当透露未来规划，让她感觉你最近都在忙着为事业投入，让她感觉你到你的上进心，并联想到你们将来的生活。潜力股是最吸引女人的，所以，上进心的提升会让她重新被你吸引。
四、提出复合的话
提出复合的话，前提是对方能开心自在跟你相处并且接受你对她的好，再尝试试探她的心意，比如说“我一直努力希望能为身边的人创造更幸福稳定的生活，今天终于有了小成就，我希望未来的日子能跟我深爱的女孩一起分享这份成果和快乐，如果你能给我一个机会的话，我们重新开始吧！”
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分手了怎样去挽回爱情,复合会很有希望
感情出现了问题，分手成了无可避免的一件事，还是想要留住心中所爱，那么先不要着急，为了更好的挽回爱情，你该调整好自己的心态，避免一些不必要的麻烦，挽回这件事一步走错，最后的结果就是失败，因此在挽回中要注意方式和方法，做正确的事才能再次收获甜蜜的爱情。
第一：分手了如何去挽回爱情先找出分手原因
挽回爱情不是说说就能挽回的，挽回也是需要使用正确的方法和技巧的，错误的方法只会导致爱情离自己越来越远，有很多人以为死缠烂打能挽回爱情，其实不然，纠缠不休只会让对方对你感到厌烦，不想见到你，甚至拉黑你的联系方式，就算对方因为一时的心软跟你复合了，你们还是会再次走向分手的过程，因为你们之间的矛盾还一直存在没有解决。
想要挽回爱情就要理智面对分手，找出导致你们分手的原因所在，然后再对症下药，这样才能加大挽回希望。
要鼓起勇气去跟对方表明你的心意
她是否能够马上接受你都不能成为你畏首畏脑不敢靠近的理由和借口，只要肯努力，一定能感化她。你可以多向她的朋友了解她的生活习性，她的爱好以及她的讨厌点，没有人不喜欢既温柔又有责任心的另一半，如果你肯花时间去关心她的衣食起居，对她呵护至极。
在她受委屈时能给她安慰，当她取得成功时能给她鼓励，在她寂寞无助最需要的时候你总是能及时的出现在她的身边陪伴她。一切的一切你只为博取她的心，只要不碰到雷区，一切让她接受你的可能性依然存在。
对症下药才能拯救的恰当好处
如果曾经你们在一起过，后来因为对方告诉你，他（她）不爱你了才导致你们分手，而你又还很爱她，就应该拿出行动找出一系列能让她感动的方式，譬如你可以去回想你们之前吵架的种种，明确她离开你的原因，是不是你平常的习惯让她难以接受，又或者你说话的方式她难以理解，又或许她无法感受到你爱她的心，你平常的粗枝大意，表达爱的方式都不尽她意。如果是这些原因，你就要聪明睿智的接受改变，照她的方式提升自己。
在这个世界上，很多人因为爱情可以不顾一切，更别说改变生活习性方式。两个人当初因为爱而选择一起生活，就应本着理解包容的心态互相扶持，在这期间两人观点有所差池也是在所难免。
你爱她就应该设身处地的为她着想，一旦失去就得持诚恳的态度去挽救，在这过程中也要有坚定的信念，它无关面子和尊严。尽管过程辛苦，等到破镜重圆了，一切的努力都是值得。
提升自己，做更好的自己
分手后想要挽回爱情，那么你就得学会提升自己，由里到外的得提升自己，这样才能重新吸引他，这样你才有挽回他的资本所在，自信就是建立在别人的关注上，所以，那么当他看到更有自信，更有魅力的你能不再追你一次，重新回到你身边吗？
第二：挽回女朋友的操作流程一、认真反思问题
俗话说一个巴掌拍不响，感情既然已经闹到分手的地步，肯定双方面都有原因，只不过有人占的比重大一点，有人占的比重小点。可是一般情况下被分手的那方占的原因大点，所以失恋的哥们儿就要认真反思自己的问题，只有你努力改正了自身问题，给了前女朋友一个积极乐观的心理预期，你们之间的感情才有挽回的余地。
二、学会分析女友的心理
不同类型的女人在爱情中的诉求是不一样的。无论你选择了哪种类型的女生做朋友，都要学会揣摩她的心理，立足于她的需求去付出，这样才能确保你免于陷入“你给的不是她想要的，她想要的你给不了”的窘境。
三、先反思再挽回
先反思再挽回就等于给了你一段冷静下来的时间，去考虑彼此在过去的相处中存在的问题，特别是针对自己可以做出哪些改变和提升。
而对于对方来说，等于她也有了一段充足的时间和空间去淡化对你的负面印象，而且你突然间的空间抽离，会给她一种中断的不完整的感觉，这种不被完成的心理对你之后复联时的挽回是很有帮助的，因为人往往对未完成的东西印象深刻。
第三：正确挽回女友的技巧坚定的信念，正确的心态
分开一定是因为各种各样的理由，如果你觉得这段感情里，你们两个都还深爱着对方，只是不知如何开口，那么你一定要有坚定的信念，相信他/她还会回到你的身边。同时，也要有正确的心态，弄清楚分开的原因，每个人都不是百分百完美的，想想是不是自己不够宽容，或者给的关心不够等。
认识到问题，我们及时改正，下决心做到真真正正的改变!切勿毫无道理的死缠烂打，这样效果只会适得其反。
不着痕迹地表明态度，循序渐进
下定决心的分手，不是轻而易举就能挽回的。这个时候，如果你太过心浮气躁，急着和他/她复合，只能得到更坏的效果。一定要慢慢来，学会从细小的事情中关注对方，在不经意间表达你的关心和爱护，让他/她知道你的心一直都没有变。
然后根据彼此的性格爱好，打造一些新鲜感。比如换一种穿衣风格，换个发型。最好保持着小暧昧的关系是最恰当不过的。循序渐进，一步一步，让感情在顺其自然中慢慢升温。
寻找适当的时机，表露心思
在你们以朋友身份交流的过程，先不要急着表白自己想要挽回复合的心思。可以写一些小心情给他/她看，可以约他/她去曾经走过的地方，也可以为他/她制造一些小惊喜，让他/她看到你的改变。
可以在朋友圈展示那个美好、努力、独立又温暖的自己，让他、她知道你付出的心思。遇到合适的机会，比如在一次看电影，或者散步中，又或者聊到感同身受的话题时，试着表露自己的心思。表明自己还想和他/她在一起，并且愿意改掉之前的缺点，两个人重新开始，再次为了美好的爱情一起努力，直到白头。
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挽回爱情确实不是一件容易的事情，这时候前任对你已经没了感觉，两个人的关系说白了就和陌生人没有两样，想要旧情复燃你需要运用一些挽回的方法才可以，不少人因为自己不清楚挽回该做什么，结果浪费了两人复合的机会，为了改变分手的局面，挽回的时候付出是值得的。
第一：挽回恋人的正确方法适度断联，双向泄压
一般来说，情侣之间的分手可以笼统地分为:伤害类型的分手，情感缺失性分手、深层次沟通欠缺性分手和吸引力丧失性分手这四种类型，无论你是属于哪一种，首先最必要的一步就是缓解你们双方之间的尴尬情绪，也就是“泄压”。
正视分手的事实
不管你是否承认，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情绪，分手都已成事实，倒不如正视这一事实，想要挽回，就先收起不值钱的眼泪，因为她绝对不会看你难过就回头，反而会很有压力。事出有因，既然分手了就接受这个事实。
找出分手的原因
一定要仔细分析女朋友为什么会和你分手，找出根本原因，才能更快地想办法去挽回她。当然，分手的原因有很多，也可能是很多累积的原因，这个时候你不能冲动，要好好想想主要是什么原因引起分手的，不要只看某件事情的表面原因。
了解对方的需要
知道对方需要什么，不需要什么，什么事情能够让他开心，什么事情会触犯到他的原则这点在挽回感情的时候至关重要。
在挽回感情的时候了解对方，看他真正喜欢的不喜欢的到底是什么，
适时的让他开心，才能淡化对方对你的负面印象。毕竟爱一个人是要让他开心，而不是给对方添堵。
抓住挽回感情的时机
挽回感情时候不仅需要你采取正确的策略，避免自己犯一些原则性的错误外，更重要的是要抓住挽回的时机。
一般来说在分手后的一周内挽回为最佳黄金时间。其次就是对方有困难的时候你施以援手，并且不提挽回的事情，只是以朋友的方式默默帮他，化主动为被动让他向你提出挽回。
还有一个就是分手半年以上对方仍旧是空窗期或是在他感情出现问题的时候出现，因为你是最了解他的，就可以借着朋友的角色给他安慰，让他重新依赖上你。
第二：挽回女友的错误行为1、和对方讲理，试图解释
如果你说女人错了，那么她会更加表现得错得离谱。本身在她提分手的时候，她对你的印象就已经很差了，这个时候你还在想着用一大堆道理去说服她回心转意，那么，更是大错特错，她会觉得你连最起码的悔改都没有。
我们试想，如果一个你很讨厌的人在你面前不断的想说服你，你会怎么想？你要知道对方这个决定不是一天来决定而是日积月累。
2、不断的给对方保证
很多人在女人说分手的时候，心里着急，想着哄对方，类似赌咒发誓的做保证，有的甚至自残，其实这个时候女人会更感觉你很虚伪，她会想着你以前干嘛去了，以前怎么没意思到改，所以这个方法是不能奏效的，反而觉得你更加不理智，连自己都伤害，以后万一伤害自己呢。
3、死死纠缠
分手后，很多人第一反应是认为女人生气了，为了挽回前女友，做了各种纠缠的事，或者不断的求对方说“我爱你，我真的爱你”，“求求你别离开我”，“我真的不想失去你”等各种跪舔。
虽然理解这是绝大多数人的正常反应，但殊不知女人会觉得你是在逼迫她做不愿意做的事，结果反而把女人惹急了，很多人因为这些行为，导致了联系方式被删，被拉黑。对方觉得压力更大
4、情绪极度低落
虽然理解失恋的痛苦，但是，大家要记住，女人不喜欢悲观的男人，很多人失恋后，整天患得患失，心里全是负面的情绪，想着自己以前对她不好，以前自己的过错，为自己以前没有珍惜她而懊悔，有心里素质不好的兄弟为此一蹶不振，得了心里疾病。
更有过分的兄弟，自残等各种极端行为，各种发朋友圈大说痛苦，找他们的朋友希望说好话，然后朋友在告诉她，让她觉得骚扰到自己的朋友了。这样只能让女人更加坚信和你分手是对的。
第三：分手后怎么挽回感情不要总是用分手威胁来表达你的在乎
处于情感期中人总是在分手后才知道“珍惜”二字的可贵性。每对情侣总是因为相互吸引而牵手在一起，随着交往时间越来越长越来越熟悉而分手。
两个人在一起是因为爱情的吸引，更会因为爱对方而做出一些过激或不理智的行为。这些不理智或者过激的行为其实是想表达在自己在乎对方，可是却用错了方法，导致对方不理解，两人之间误会越来越深。
在一起的时候爱一个人，会因为一味的付出而导致另一方的索取无度，甚至你今后对她的付出没有达到对方想要的那个度，那么对方就会无理取闹。就如越是廉价的东西，就越不会被别人珍惜。那么针对这些问题，处于挽回中的你应该如何挽回呢？我们接着往下看。
刻意让对方明白你的分手真实意图
当你向对方说出“分手”这两个字的时候，其实就是把你们的感情置于了一种高度敏感、高度危险的境地这就是所谓的互相伤害。而当对方一再试图解释，消除彼此间的误会的时候，他的内心其实是十分低落并且极其没有安全感的。
如果你一意孤行地吵着要分手，根本不听对方的辩解。那么原本在爱情中就处于弱势的一方就会认为你不再需要他了，所以，你才会借机说出了分手。
这个时候你需要让对方明白你是因为在乎他，不理智的情况下冲动才提出了分手。而并不是因为他做了让你不开心的事情，你借机想要分手溜掉。
你需要让对方明白你内心真实想法，明白你的诉求点是什么，明白他需要为你做什么，并且自己不是乱发脾气。让对方明白你真实的想法最重要，这样才能消除彼此间内心的隔阂以及误会。
让对方看到你想要挽回的真心
想要挽回情感，就要让对方看到你的真心实意。如何判断真假性分手那么道歉是第一步，但道歉要讲究技巧和方法的，要在对方在意的那个点上道歉，而不是胡乱道歉，那样会显得自己很敷衍。
接下来最重要最煎熬的就是打持久战了，你要有足够的耐心去赢回他对你的爱，消除你在对方心中的负面情绪影响，让他看到你真实的改变，这样他就会二次被你所吸引。
比如你可以为他做一些平时在一起的时候，他想让你做的事情，而你打死都不愿意做的事情。时间一长这样他就会明白，你确实是改变了，为了挽回你们之间的感情做出了努力以及情感的付出。
让对方感受到你对这段感情的仪式感
没有人愿意情感的道理中自己付出白白浪费，当你不理智的行为发生的那一刻提出分手，他会在心里理解为你已经完全否定了他对你们这段感情的付出。否则他也不会在你提出分手后，就失落的走开甚至不去挽留你。
这段感情在你的任性下没有结果，就应该继续用你的“任性的性格”追回来。之后不管他如何拒绝你，打压你，都不能够放弃。
爱情不是玩具，你想扔就扔，想玩的时候就能捡回来。受伤的心就像是玻璃，每一次受伤都需要很长的时间才能愈合。如果不能及时挽回，这颗受伤的心最终像水杯一样离开了手的衬托，碎落一地，你再碰它的时候就会扎伤你的手，让彼此相互折磨。
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