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恋爱也是需要技巧的，这样两个人才能更好的维护这段感情，爱情中到底有些什么样的技巧呢？以下是小编帮大家整理的正确挽回分手的方法,避免犯一些错误，希望能够帮助到大家。

时间可以会冲淡一切，如果还分手后还爱着那个人，那么你该抓紧时间了，把握住女友对你还残留的感情，不要轻言放弃，用行动去修复彼此的关系，趁现在还有复合的机会，当然挽回并不是一件容易的事，为了确保万无一失，应该选择正确的方法去做这件事，才可以提高挽回成功几率。

第一：正确挽回分手的方法

1、冷静，分手后切记不要自暴自弃

女生向你提出分手后，你可能非常的伤心难过，甚至整天以泪洗面，也吃不下饭，有的人竟然还想到自杀。伤心固然是有的，但太过了就是非常愚蠢的行为，女生并不会因为你的难过而回到你的身边，也不会因为你的自暴自弃而继续根你在一起，她不需要一个懦夫。你正确的做法应是首先要冷静，恢复你之前的生活状态。

2、诉说永远是最好的排泄方式

这里并不是要你找女友去诉说，而是要找你的朋友，通过诉说你才能够真正地冷静下来，分析出自己到底错在哪里。

3、重复的错误千万不要再犯

女生看到你做错一件事情，可能还会给你机会，认为你可能改正，但同一个错误不断的犯，那么她就会认为你不可救药。之所以提出分手，肯定是你哪里犯了错误，或者做错了什么事情，一切问题都从自己身上找原因，改成之前的错误，改变之前的样子，你才有可能让女友再次回到你的身边。

4、不要死缠烂打，给双方一点点冷静思考的时间

很多男人一听到女友对自己说分手，就开始对她纠缠不清，不停地去说“我爱你”，致歉之类的，女生这个时候可能也因为这件事情正烦，想要好好思考一下，看到你这样子，反而觉得自己做对了，你这样的人就是这样的，这样你就造成了不可挽回的局面。在刚分手的时候，你应该断绝一段时间的联系，但你们间应有的交集要保留着。

5、打造一个自信的自己

任何时候，自信的男人都是讨女人喜欢的，如果你以前不够自信，那么就想法让自己自信起来。

如果你之前有点自信了，那就让自己更加的自信。哪怕分手了，你也要让对方感觉到你依然是一个自信的男人，你依然充满着魅力。多找朋友出来玩，偶尔去运动一下，多一些娱乐，让自己的生活模式变得更丰富多彩一点。当然，你得明白女人真正需要的是什么样的男人。

6、展开二次吸引

通过你们间该有的交集，向前女友展现出你的生活模式。如果前女友看到有其它女生喜欢你，或者感受到了你和其它女生也能很自然的开心相处，那就会想要挽回你；如果让她感受到你的生活发生了变化，她又会开始变得对你好奇，又慢慢开始被你吸引了。接下来，你就一步一步向之前一样加深关系就可以了。

第二：不利于挽回的话有哪些

高情感需求的话

这些话很明显地表达了你对她很高的情感需求，而在对方看来，你的这种说法是在给她压力，因为她想跟你分手，你却在表达你对她很强烈的爱，她会感觉分手这件事不能拖，拖得越久你越是会陷得越深，只会加快她跟你分手的时间和坚定她跟你分手的想法。

拉低自身价值的话

这些哀求的话，都只会拉低你的自身价值，除了让对方觉得你很可怜以外，不会有任何想跟你复合的想法，为什么呢？人都是喜欢追求高价值的人和事物，对于低价值的东西在潜意识里压根就不会想着去珍惜，就好像一辆豪车和一辆自行车，豪车你每天都会小心翼翼担心刮了蹭了，自行车就算丢了估计你都不会心疼，这就是区别。

指责和报复的话

分手时你怕失去对方所以情绪很激动可以理解，但是如果你直接情绪崩溃说出了这些话，那就很难再去挽回她了。

因为作为一个男人来说，是要有男人该有的勇气和担当的，是自己的错就要承认，而不是还去反驳对方，说对方的不是，甚至还威胁她，你的说法只会让女人觉得你不像个男人，只会推卸责任，你的威胁也只能让她感觉当初怎么就看上你这么个男人了，她会更加坚决的跟你分手。

第三：挽回爱情如何冷冻

1、冷冻等于断绝联系吗

冷冻并不是说与对方切断所有的联系，而是冻结你对他的情感需求，但是许多人都曲解了冷冻的意思，以为冷冻就是断连。

断联会让人联想到就是完全断了，而冷冻的时候，其实可以继续联系，但是情感上是冷冻的，就是需求感上面是冷冻的。所以，你要做的冷冻，是把对他的感情进行冷冻，同时要保持一些基本的联系方系，这样才有利于你进行网络展示，增加你挽回的机会。

2、冷冻会让感情变淡吗

适当的冷冻并不会对两人的感情造成很大的影响，而且更加有利于你进行二次吸引。很多人在分手之后就迫不及待的想要与对方复合，所以不停地道歉、不停地解释，有的人还会一哭二闹三上吊，来逼迫对方回到自己的身边。而这些做法是错误的，只会增加你们之间的矛盾，让你们的关系更加恶化。

要知道，对方在提出分手时就代表他已经都否定你了，如果你再不停地在情感上给他压力，加深他对你的反感程度，他会更加肯定与你分手的决心。

你要适当地冷冻对他的感情，让你们紧张的关系得到缓和，让他有自己的空间和时间，当他冷静下来之后，就能更加理智的思考你们之间的关系，为你的二次吸引做铺垫。

3、冷冻等于什么都不做吗

千万不要以为，你冷冻了对他的感情，给了他空间和时间，他就会自己想通了然后回来找你复合。

两个人之所以会分手，并不是因为某一件事所导致的，而是因为你们两人之间的矛盾没有去认真的解决，而逐渐的堆积，最终因为某件事作为引爆点，才导致两人感情的破裂。就好像一面墙有了裂缝，如果你不及时的去修补，就会有越来越多的裂缝出现，当达到一定的数量时，整面墙就可能会因为一阵微风而彻底崩塌。

因此，在冷冻期间，你要懂得反省自己，找出两人之间的问题，认真的去解决。通过改变自己，增加自己的魅力和吸引力，提升自身的修养与内涵，重新引起他的注意，吸引他回到你的身边。

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要怎么追女生最有效果,少犯一些不必要的错误

都说男追女隔座山，说明男生追女生的确不是一件容易的事情，需要花费一些功夫，要想自己的付出有效果，一定要清楚的知道正确方法，做好充足的准备去做这件事，成功都是留给又准备的人，所以你要多做一些让女生喜欢的事，这样才能打动对方的心，让你们之间的关系不再普通。

第一：怎么追女生最有效果

声东击西

男人在追女生的时候，首先要考虑的是这个女生对自己有没有感觉以及她的性格，如果女生对自己感觉不强烈，性格比较内向，那么可以从男闺蜜做起。

声东击西的方式虽然说笨一点，但是效果是最好的，当你在不经意之间成为了自己喜欢的女生生活当中不可缺少的一部分的时候，她会发现你在她心目中有一定的分量。这个时候将友情转化成爱情，会更加的顺利。

甜蜜攻势

有很多的女生特别渴望的眼神保护，喜欢被男生宠溺，并且每个女生其实都会有一些虚荣。男生如果想要在短时间内追到女神的话，就一定要舍得下血本。

不定时的送她喜欢小礼物，不定时的约她去喜欢的餐馆吃饭，有空的时候带她一起到来一段时间的旅行。学会制造暧昧的气氛，在细节当中体现对她的体贴，那么她很快就会是你的囊中之物。

情感处理

两个人在一起最重要的还是要对对方有感觉，没事聊天的时候男生可以多关注一下女生目前的心情状态，当女生遇到一些难题的时候，要在第一时间内出现在她的身边。可以在不经意之间了解一下他的家庭状况，以及一些情感状况。

感情是在相互了解中慢慢升温的，要做到理解她，了解她。想要和女生培养感情，最重要的是要通过一些温情的话语来让她感到温暖。

对症下药

女生是一种情感非常敏感的动物，了解她的一切喜好是追女生之前的基本功课。要知道女生喜欢哪种类型的男生，这样才能够正中她的下怀。女生对感情还是比较慎重的，如果稍微有一些女生不能够忍受的缺点，那么女生怎么就无法接受。

想要追到自己喜欢的女生第一是要细心、体贴，第二是要坚持不懈。女生是特别容易感动的，让她感受到你对她的真心，他就会把你摆在不同的位置上，多做一些让她喜欢、让她感动的事情，爱情自然而然就来了。

第二：如何追女生吸引她

自信

有人用金钱来建立自信，在比他穷的人面前他很自信，但是如果碰到比他更有钱的，他会迅速变回自卑的状态；

有的人用权力来建立自信，在他所管理区域内的人面前他很自信，不过在权力更大的人面前他也就自卑了；

同理，在男女关系中，我们第一步要做的就是打破自己的社交价值顺序，让自己重建自信。

恋爱关系中，当你感觉自卑的时候，你要学会暗示自己，或者把对方的缺点放大，把自己的价值也放大，然后让双方达到一个平衡的状态，这样，你就会很大程度上缓解自己的尴尬和自卑，并且重新获得自信的感觉。

自控

作为一个男人，你应该有能力去控制自己的感情生活，而不是一出点问题就手足无措、自乱阵脚。

举个例子，有些兄弟，本来和女生处的好好的，但只要哪天妹子没及时回他信息，他就分分钟戏精上身，开始胡思乱想，甚至开始“夺命连环call”。

结果，彻底被妹子拉黑了。

所以，在追求女生时，一定要学会控制自己的情绪，不要因为外界因素的变化而让自己情绪受到干扰。

心态

征服女生的心，而不是顺从她。很多男生觉得喜欢女生就是去认真地去追求她，满足她的一切要求。其实你错了，而且错的非常严重。你真正该做的是：征服她，吸引她。

当你要追求一个女孩子，你就要让她觉得你很优秀，你很有魅力，而不是一味地对她好。

聊天的频率

追求一个女生，最直接的方式就是找她聊天。

关于聊天的频率，我建议每天跟她聊上1-2次即可。不要太频繁，那样会显得你是一个无所事事的闲人；也不能聊的次数太少，否则她会觉得你没把她放在心上。

你只需要让她知道，有个人一直在陪着她就行了。当她不开心的时候，你愿意当她的垃圾桶，当她开心的时候，你也愿意分享她的喜悦。

因为跟女生聊天这件事，就像打游戏升级一样，你们聊的时间越长，你在她心里的等级自然就上去了，那时候，你们之间的火花，也就产生了。

第三：追女生不要犯的错误

一：时而热情，时而冷漠

女生对感情很敏感，你对她多一点殷勤，或者对她多一些冷漠，她都能敏感的感觉到。

有的男生非常缺乏耐心，见到一个漂亮的女生，想去追她，积极地要联系方式、聊到很晚、买礼物，邀约女生吃饭，逛街，女生渐渐被男生的爱意所吸引，诚意所打动。

但是过了没多久，男生的激情消退，追女生变得不再主动，也不再积极邀约女生了，与之前的热情似火相比，变得冷淡起来。

女生是非常能明显感到男生的变化的。但是女生比较矜持，含蓄，不会点破男生的变化，这种变化会让女生觉得男生没有耐心、恒心、不是真心的爱她，宁愿放弃这段感情，那么，男生前面这段的感情付出就是白白浪费了。

二：炫耀自己

有的男生很自信，自信过头的时候就是自负。一些男生天生自尊心强，心里高傲，即使面对喜欢的女生，也不远低下头追女生。这种男生喜欢用自己的优点去吸引女生过来，而不是主动靠近女生。

这种男生见到喜欢的女生时，在聊天的时候，有意无意之中向女生暗示他的各种优点，滔滔不绝的厚着脸皮夸自己，希望女生能知道他有多厉害，多棒。

女生其实是非常厌恶这种男生的，关于男生的优点，女生是会在平时的交往和接触中感觉到的，如果男生直接告诉女生，会让女生觉得男生是一种王婆卖瓜，带点炫耀的成分在里面，这一点会让让女生觉得男生轻浮，虚荣，不踏实。

三：不要太直接

男生一般比较直接，说话的方式没有女生那么含蓄。有的男生觉得女生碰到一起互相夸赞的方式让人接受不了。一些男生与女生谈恋爱时，说话比较简单、直接、不拐弯，也很难违心的夸一个长相普通的女生，说她很漂亮。

比如，男生在与女生恋爱时，当女生特意打扮一番，满怀欣喜的问男生，今天她有没有什么特别的地方。即使男生审美能力差，看不出多大的变化，也不要直着性子说，今天没啥变化，怎么了。这时候，

女生即使表面笑嘻嘻，但内心早已责怪你无数句眼拙。即使男生确实看不出变化，也要说一些大众的夸奖语句，比如，你今天比昨天更有气质了，比昨天更漂亮了，今天的衣服很配你啊等等，虽然这些话听起来并不怎么真心，但是女生很乐意听。

一些对男女关系错误的观念

1、对男人的规定分歧 一些女生，通常败不在清晰自身要哪些的男人这点儿。男女关系错误的观念,男女交往注意事项都有哪些？例如，本来喜欢的是花花公子的洒脱豁达大度，但自身却又期望把另一方更新改造的确实专一；本来喜欢的是商业服务取得成功男的信心，但又期望他能顾家，有细心哄逗自身……

一些规定，并不是说不可以提，可是明确提出来风险性挺大，必须两人各让一步，相互担负。 例如，假如你是不久工作，你喜欢的男人也不久工作，那麼就不能用掏钱似水来考量大家中间的友好度。

一些开支要量力而为，一些大物件要相互担负。 例如，你工作悠闲却迷上了工作男，就应当掌握一个男人在工作或是公出的情况下有很多务必进行的每日任务，而并不是会常常由于一句估计你飞半个宇宙哪些的……这终究并不是言情小说句。

例如，你一直在大都市里出世也许喜欢的男人是个凤凰男，那麼你可以多多的掌握他的家中意识，在一些事儿上多明确提出一些解决方法——一些小小的鳳凰男孩儿沒有到情商智商双高的程度，她们一定有她们的局限性的地方，你不可以以一个名门大少爷的为人处事聪慧来规定她们。

例如，你与你的男朋友是学员情侣，两小无猜，他对女人贴心细致，就不必太规定他事业有成。要了解除非是掌握较快，35岁前能谈的上事业有成的人确实寥寥无几，绝大多数人但是混饭吃，要是混的单独就能够。

2、我要找个男人来宠我 这一念头，我不可以说错误，但在长期性关联中，很风险。 绝大多数的男人女人长期性关联，是人和人之间相对性公平的相处，而并不是养一只小宠物。

男女关系错误的观念,男女交往注意事项都有哪些？女人对男人有规定，男人对女人自然也是规定。時间要交往的越长，就会越要留意两人中间的平等原则。平常发了小嗲哪些的自然无可非议，但切勿不必长期性培养无缘无故闹脾气、提过多不尊规定的极具特色发嗲。 此外由于工作、盆友或是别的难题造成的怨恨，数最多就要直系亲属安慰一次就就行了，不必不断地絮叨，尽管对女人而言倾吐都是一种摆脱，可是以便他会更重视你，适度的抑制是十分必需的。

3、没有理由的宠溺男人 这种女士或许母亲的爱较为明显，因此很喜欢宠溺男士，一旦进到长期性关联，非常容易把自身精准定位成性伙伴 老妈子。男人去哪些地方，她要关心；男人穿什麼吃啥，她要关心；男人在工作场地的主要表现，她要关心……

没事儿就是说查寝，絮叨，反复证明自身的好，说句公道话，男人要外遇要厌烦要冷漠，靠那样的疲惫进攻压根是拦不住的，终于明白留一个对自身愈来愈冷淡的男人在身旁有啥意思。男女关系错误的观念,男女交往注意事项都有哪些？ 对男人，一定要信赖他的自觉性和自控能力，不必把他当做小朋友，这总是导致他的青春期叛逆。他在你看不到的情况下干什么不应当过多关心，而应当把在一起的時间打造出的更高品质

挽回感情要避免这些错误的方法！

相爱着的两个人总是以为对方不会离开自己，所以就变得有些肆无忌惮了，总是以为自己做什么事情，有什么坏习惯对方丢回包容自己，所以也从来不会检讨自己，改正坏习惯，自己就这样慢慢的习惯了对方的存在，当有一天，对方再也受不了离开了，我们才难受焦虑，各种负面情绪爆棚，想着怎么去挽回，这个时候千万不要盲目，要知道什么事情该做什么事情不该做。

第一：挽回感情要杜绝这些错误的方法

1、据理力争

许多人喜欢在分手时与对方据理力争，把分手的原因归结在对方身上，却不愿意检讨自己。

爱情没有真正的对错，导致分手，双方都有一定的责任。

在你据理力争的时候，因为冲动而说出的话也许会导致你永远失去这份感情，还会进一步激化双方的矛盾点。

提出分手的一方，会认为离开是正确的选择，并决心再也不回头了。

所以，与其在分手时判定对错，还不如自己先承认错误，同意对方的一切否定，为这段感情降压，留下一个好的印象，这才能增加挽回的机会。

2、死缠烂打

失去爱情，挽回的一方会非常焦虑，于是你选择电话、短信等各种方式轰炸对方，以为这样就能让其回到你的怀抱。

其实这些方式只会增加对方的压力，甚至会反感你。

当他/她选择提出分手，当时一定是决心要离开你，你们间的矛盾已经达到最高点。

所以此时，我们应该做的就是冷处理，冷处理是指情绪上的冷冻，给予对方时间去慢慢淡忘内心对你的不满，不要继续火上加油。

3、做出承诺

“我一定会改的!”“我再也不会这样了，相信我。”这种类型的话是否让你觉得很熟悉?

挽回爱情时我们听过不少，也许你也做出类似的承诺，可是对方回头了吗?

分手时的承诺总让人感觉很虚假，即使你这次是真心的，对方还是毫不领情，因为你在恋爱过程中已经做过不少承诺，却没有任何的兑现。

所以在挽回时，不要再去承诺任何事，如果你真的下定决心要改正自己的缺点，那么请用实际行动证明。

比如你喜欢抽烟，那么你就应该在平时慢慢学会控制自己的烟瘾，尝试一些戒烟的方法，并且选择一种更为健康的生活方式。

当对方看到你真正的改变，才会选择相信。而你，不是也在逐渐蜕变成更好的自己吗?

4、需求感过强

很多分手者都会在失恋期想起对方种种的好，从而增强了自己对他/她的需求感。

需求感是指你对对方的依赖程度。如果你在分手后，脑海一直环绕着当初对方的好，你会更加难以接受分手的事实，无法降低自己的依赖程度。

所以我建议，分手后你首先要接受分手的事实，然后停止回忆对方的好，尽量分散自己的注意力。

比如你可以发展自己的爱好，或者多参加一些朋友的聚会等，这都可以有效地驱赶一些负面情绪，同时缓解你挽回时着急的心理。

你会变得更加耐心，愿意耐心地给予对方冷静的时间，耐心地等待一个挽回的好时机，这对挽回爱情是非常重要的。

5、伤害自己威胁

通过伤害自己的身体，用苦肉计挽回女友的例子多的是，见惯不怪了。

要么跳楼要么自残，可能短暂地能够挽回回来。可能会因为受到压力和怕背负骂名选择回来你身边，但也是用了缓和之计，等冷静下来，她还是想要摆脱你的。

挽回女友错误的方式大致就举例这5个吧。男人应该成熟稳定担当的挽回，而不要像女人一样死死纠缠。挽回感情应该是正能量的，不要传播这些负能量给对方，大家都难受。

第二：挽回感情不如延长恋爱期

1、处理关系

处理关系指的不但是对方，还有对方身边的亲朋好友。

比如说你在外出差的时候，会惦记着她和她的家人，会买一些礼物带给她，也会带给她的家人。

有时候逛街的时候，看到好看的、好玩的东西也会送给她。这种处理关系的投入可以增加对方对你的好感，同时也可以更好地融入她的圈子，形成更多的交集。

2、引导投入

维护爱情不但是你个人为对方投入感情、时间、精力和身体，还需要对方也会相应地为你付出，这段关系才能处于平衡的状态。

想要引导对方的投入，可以是你送她礼物的时候，引导她请你吃一顿饭，或者是亲手做一顿饭给你吃。

通过这样的方式，逐渐增加对方对你的投入，感情中双方都用心为对方投入更多，才可以使得关系更稳固。

3、长期目标指南

想让恋爱关系维持得长久，共同制定长期目标是不可缺少的一部份，这样的行为可以让对方知道你是想和她发展长期关系，想和她有未来建立一个属于你们的家庭。

比如可以一起规划买房子或者买车，但前提是一定要规划得实际，如果你做不到还给她未来的期待，那么时间长了她对你就会失望，对你们的未来看不到希望。

在恋爱中，如果有一方觉得爱意减退，就意味着心里觉得不爱对方了，当一旦有这样的心理活动产生时，这段恋爱关系很快就要结束。

想要避免恋爱期很短，在感情稳定的状态下，可以通过以上的方法更好地维持长期关系，使得恋爱期更长久。

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