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两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，两个人的感情也是需要维护的，有些什么关于恋爱的小技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"分手后要怎么挽回感情,挽回恋人的心"，希望能够帮助到各位。

分手的痛苦体验只有经历过的人才会懂，恋爱结束了，突然和自己有亲密关系的人说再见，心里很不是滋味，和女朋友分手之后，想要重修就好你要抓紧行动了，失去的爱情还有机会回到你身边，不要觉得这很难，挽回的关键在于你的态度，如果能让女朋友感受到你的真诚，复合也就是迟早的事情了。

第一：挽回爱情有哪些技巧

学会调整心态

既然想挽回，那就要懂得把心态调整好。整天患得患失，整天胡思乱想，不仅对挽回不利，更有可能让你一不小心进入失控的状态，有些人就是因为如此，才导致的挽回结果越来越糟糕，导致挽回对象越来越反感，以至于走到无法挽回的地步，所以心态的调整很重要，有好的心态才会有好的挽回的结果。

控制需求感

挽回不仅要有好的心态，即使有时候你不会胡思乱想，不会整天消极情绪，但是，你的需求感如果过度强烈，也会导致增加对方的反感度，因为分手的时候本来对方已经对你足够的厌倦，而因为你的需求感过度而做出的高需求行为，那么可想而知，对方只会对你更加的厌倦。故，学会控制需求也是挽回技巧之一。

角色互换

如果你只停留在自己的角色里，是无法知道对方的想法、对方的需要等等。你最需要的是来一次角色互换，你就是对方，顺着对方的角度，慢慢可以感受到对方想要的、讨厌的等等。你现在开始角色互换，为什么你们会分手？对方又为何如此去意已决？抛下自己，你可以才能慢慢感受到对方的想法，这还可能只是一点点。

角色互换是我们找出问题的重要的方法，也能让自己学会放下自己，体验别人的感受，无论是对于挽回，还是自己更好的提升，都是一个必要的方向，不仅理解了别人，也反省了自己。

被动吸引

吸引力不是光说就能出现的，对于前任来说，此时吸引力已经严重不足，你要先建立起这个吸引力。当初是什么吸引了对方，现在为什么又不复存在了呢？在交往过程中是不是你变了一些东西，然后抹灭了那个亮点，该找回那个自己了。

与此同时，你还要反省过去的问题，你不单单要找回以前那个吸引对方的自己，更要做得更好。因为如果你还是以一个过去的姿态出现在对方面前，还是用过去的相处方式和对方相处，那么对方只会觉得你一成不变，这就不能做到二次吸引对方，更不要谈挽回了。

第二：分手后怎么挽回感情

一、不要试图和对方讲道理

在谈恋爱的时候，两个人的想法经常会不一样，甚至完全相反。你认为你爱他才和他讲道理，对方却觉得你并没有像嘴上说的那么爱他，你所说的一切只是为了让他屈服，只是想要改变他，结果就是他生气的不理你了。

所以，立即停止和对方讲道理的无效行为，就算是对方的错误，你也不要死死地抓着不放，成天不是批评就是念叨。俗话说的话：退一步海阔天空。两个人既然相爱，就要相互包容。

有时候你想和对方化解矛盾，便试图去和他讲道理。但是你得清楚，在爱情里面，根本没有道理可讲。就如同你喜欢他，其实没有什么理由，或者说有很多说不清的因素。谈恋爱本来就是一个感性的事情，不能用世俗的道理和规则来限制它。

二、停止施压

你渴望复合的心情可以让人理解，可是你不应该步步紧逼。不要整天追着对方喊复合，也不要在QQ和微信上对他狂轰乱炸，这只会给他带来很大的压力，压力一大的话，他就会感觉你很烦人。

如果你想要和好，让他清楚明白的知道你的想法就行了，然后给他一段时间去理清思绪。在他考虑的时间，你不用整日晃在他眼前，而是偶尔适时的出现一下。出现的时候不要问他考虑的怎么样了，而是和他聊一些轻松有趣的话题，营造一些愉快的气氛。轻松的心情加上你幽默的谈吐会再次让他感觉到你的魅力，从而重新和你在一起。

三、创建合适的三观

挽回爱情的秘籍中最重要的一点就是你要和对方建立共同或者类似的爱情观、人生观和价值观。两个人如果观念不一样，那么，在相处的时候，无论是说话还是做事，总会产生无数的分歧和矛盾。

如果两个人心里的想法不同，即使两个人紧紧地拥抱着，实际上心也隔的很远很远。在生活中，你们两个人的兴趣爱好是共同娱乐的基础，你们对同一件事的喜爱憎恶情感是两个人惺惺相惜的保证。相同的三观不仅会让你们总有说不完的话，还会让你们产生无需语言沟通就能懂得对方内心的默契。

第三：成功挽回爱情的方法

双方静下心来好好谈谈

在这一段感情中，你们双方之间产生了太多的误会，并且总是互相不理解，最后导致的结果就是互相伤害，最后不得不以分手告终，否则双方都会很辛苦，但是你们之间并非是没有感情，只要你们在爱情里能够多沟通，是完全可以避免分手的结果的，因此，如果你想要挽回对方的心，就把对方约出来敞开心扉地好好谈谈吧。

学会包容对方

你们之间存在的问题其实并不到分手这么严重，只是你们双方都是倔脾气的人，在遇到问题的时候，谁也不肯让步，宁愿这么硬碰硬最后两败俱伤，但是爱情是需要包容的，一个硬起来，一个就该软下去。

如果你想要挽回你的爱情，就尝试着在这段时间里做一个“软蛋”吧，多包容对方，对方回到自己身边就指日可待了。

主动找对方

你们之间的关系可以形容为一对冤家，整日吵吵闹闹却也欢乐多，这一次你们之间出现的问题只是你们爱情长跑中的其中一次而已，只是你们双方赌气谁也不肯先低头，其实只要有人愿意先低下自己的头颅，问题也就解决了。

反思自己在感情当中存在的不足之处

恋爱久了的双方，常常都会有某一段时间对自己的感情产生怀疑和迷茫，这个时候如果不能尽快认清自己的感情，最后就会以分手告终，这次导致你们感情出现问题的原因可能会是累积下来的矛盾和问题没有得到解决，双方的性格也相对比较幼稚，对这份感情都没有了信心和信任，才会导致现在这样的局面。

建议你可以冷静一段时间，不要去打扰对方，让彼此都好好思考，自己在感情当中的不足之处。需要解决的问题以及这段感情的去留。

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要怎么挽回分手的恋人,对方不会拒绝你

分手的痛苦只有经历过的人才知道，陷入了深深伤痛中无法自拔，过去的美好一幕幕在心中重演，可是破裂的关系依旧没有任何改变，如果分手不是自己想要的结果，那么你该行动起来了，去挽回自己心爱的人，失去的爱情还能回来，这段感情还并没有画上句点，一切都还有机会。

第一：如何挽回失去的爱情

活的更加精彩

失去了一个人并不是失去全世界，没有了对方，世界依然在运转，只是失去一个生活习惯。同时在与人交流中尝试帮助一些需要帮助的人，在这个过程中自己的情绪得到释放，自己也会受身边人的影响变得积极起来。

接受事实

不管你多么不愿意面对，但你们已经分手这已经是个事实。即使分手时对方有提出千万种理由说你的不好。既然已经分手。并不是说，你用口头承诺把以前的缺点都改正，她就会回到你身边。

开始挽回行动之前是承认并接受分手的事实，认清问题才能想办法去面对，而不是心纯各种幻想。当然这里面分手也分真性和假性，即使是假性分手也不可一味纠缠。你们为什么会走到今天，总是有各种原因的，不去解决和面对，即使勉强在一起以后还是会出现问题。

提高自信心

这个很重要，你如果失去了信心，整个人进入颓废状态，那么做任何事情都会出现问题。如果你想赢回这段爱情，那么请无时不刻给自己打气，你是可以的，相信你自己，相信这段美好的感情，你还有把握能挽回。

消除她的戒备心

当双方都逐渐冷静下来，并且你通过提升自己，让她对你有所改观。就可以尝试找个合适的时机，逐渐和对方开始联系，但是不要贸然的说出“我们复合吧”这种话。

而是以朋友的身份，慢慢的和她联系，逐渐去让她对你改观。你要知道虽然对方冷静下来了，但是对你还是有防备心，她还没有对你产生任何改观之前，你不能给她施加压力。

为了复合，还是先别提任何感情。挽回爱情一定要消除对方心中的警惕，一步步针对性做起，否则是很难成功

明确自己的底线

每个人的思维方式，认知的模式，以及原生家庭都会直接影响到一个人的容忍度，忍耐度，极限度。

每个人都会有他自己的人际边界，比如说，你与同性之间聊天或说话的时候，你有哪些事情是不能接受的？

你与异性之间接触的一个“度”，在你看来是一个什么样的边界？你可以接受他对你推推搡搡，还是可以接受他对你搂搂抱抱，亦或者他对你一些挑逗性的语言，你都无法接受？

同理，你在分手挽回当中，你对她有所行动，即表示之后，他对你相应的回馈，你有哪些是完全不能接受的？

想好恰当处理的办法

你要明确分手挽回当中，你并不是那个地位极低的乞求者，乞讨回来的爱情不会长久，我们要的是实质性的解决问题，我们要的是他回归之后，我们可以长远的在一起，不会重蹈覆辙。

所以每个挽回者都应该明确，在分手挽回当中，一味的跪舔和纠缠并不能解决实质性的问题。

在挽回的过程当中，我们也需要使用一定的招数以及套路，提高自己的地位以及价值，真正解决好你们面临的矛盾点以及问题。

第二：怎么挽回分手的恋人

1.找到问题的症结所在

想复合，先找出自己的问题。恋爱中处理情绪的方式极端、对爱人的态度差等都有可能是导致分手的原因。反思自己身上的问题并努力改掉毛病，是复合的第一步。

2.不要死缠烂打

跟对方分手后，不要主动去联系她，更不要一直粘着对方。我知道你还很爱她，但是目前来看她对你的情感并不多。跟她保持一定的距离，换一种方式去接触，比如用朋友的身份联系。

3.丰富生活

重新塑造自己，打造一个自信的自己。无论你们分手的原因是什么，有一点是必须得承认的：你不够优秀，如果你足够优秀的话，对方必然舍不得离你而去。

所以，挽回爱情前，尝试让自己的生活多彩起来，重新塑造一个自信的自己，让你变得更具有魅力吧。

4.度过冷处理期

正因为你还爱着对方，所以分手后恨不能把对方的电话打爆，以求得复合。然而对方只想静一静，这时你就要采取冷处理的方式，让你们暂时破裂的感情有调整的机会。

如果情感问题较严重，这段时期也许会很长，长到你心力交瘁、失去信心。所以要调节心态，内心要足够坚定，这样才能熬过漫长的冷处理期。

5.主动道歉

不管是否是你的错，只要你还想和她在一起，就一定要主动认错。只有认错之后女方才会有比较平静的态度，等她缓和态度后，说明她在给你机会，这时候你乘胜追击，再慢慢攻回她的心。

6.保持积极乐观的心态

一个人承受复合的失落和压力，整个挽回期对于你来讲肯定是痛苦难熬的。这时候保持乐观的心态尤为重要，调节自己的情绪的同时，也让对方感受到你的温暖。

你给他带去的全是正能量，而不是无止尽的情感黑洞。这样更有利于感情的复合。

第三：挽回爱情有效的方法

用事实说话

一切要用事实说话，把事实都摆在眼前。给自己一种崭新的生活。面对自己的心，不要自欺欺人，用最真诚的态度去解决问题。如果对方还在乎你，心中还有爱，那么幸福的日子可以重来。

改掉自己的毛病

每个人都有毛病，两个人在一起，都会成了彼此的依赖，要去挽回，就要把自己身上的坏毛病改了，一定要向自己保证，改了的毛病，不允许在出现，把自己的坏毛病改了都会让那个人开心，看到自己的懂事，努力。

给自己一段缓冲和改造的时间

休息，是为了走更远的路。在这般感情纠缠下，自己的神经发条也被掰得过紧了。适当的放松下自己的心情，然后调整下状态，并改正下自己身上的问题。也让还处在情绪高压的对方，感受下一下子你淡化后的平衡，从而制造落差，增加需求感。

让对方知道自己的心情和变化

冷处理并非切断一切联系不处理，最好的冷处理不是把对方当陌生人，而是把对方定位为不主动联系的普通朋友，但间接会在双方的交集，如QQ空间，朋友圈，微博中晒出自己的生活气息，让对方间接知道也感受到自己的心情和变化。

提升吸引力

两个人的感情出现裂痕，无疑是对方对你的忍耐已经达到了极限，认为你不是她要找的那个人，这就暗示你应该做出改变，究竟是哪些缺点得不到另一半的谅解。没错，这个时候你最需要做的就是努力提升自己的吸引力，在双方能够取得冷静时间的前提下，做好自己，去掉不足，使得自己能够以一种全新的形象再次出现在对方面前，这会让对方眼前一亮，重新审视对你的好感。

重温旧事

当着对方的面，尽量心平气和的给她讲述你们以前的恩爱往事，让对方能够回想起你们的曾经，还有那么多美好，还有那么多值得回忆的事情，我相信，即使是再坚硬的心，想到这些，心也会稍稍软下来，这个时候你再晓之以理，动之以情，挽回知心爱人，不是一件难事。

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分手后要怎么挽回女友的心,获得胜利

分手了以后非常的痛苦，自己不明白为什么女朋友要离开自己，明明彼此是有感情的，二人关系却变成这样，心里很难接受，于是想着要去挽回爱情，但是不合理的挽回大多都变成了无意义的纠缠，反而让两个人的距离越来越远，所以挽回女友你要多做些功课，爱你的人才不会轻易离开你。

第一：如何挽回失去的女友

要爱屋及乌

既然喜欢对方，那么就喜欢对方的所有。在力所能及的范围内，用心去给对方想要的一切。不要轻易地去伤害对方，如果你给对方的回忆总是美好，那么对方一定会念起你的好。多少人终其一生得不到真爱，原因就在于不懂得这一点。而且即使爱情来了的时候，也不懂得去珍惜，不懂得去守护。

所以，爱一个人，可以爱到卑微，爱到低沉，爱的小气，爱的霸道。那都是因为发自内心。时间比眼睛更会看人。多少的风雨坎坷，考验着身边多少的真情。

要有开阔的心胸

一个男人若有开阔的心胸，必然会赢得女人的青睐。因为会懂得顾念女人的小情绪，就会把很多问题都处理的很周全。当一个人懂得了这一点的时候，做什么事情就比较大度。你会懂得没有必要跟一个小姑娘去计较。

因为未来你们相处的时日还很长。你宠着她其实没什么，因为如果你连短暂的宠都不舍得。那么对方也会感觉到你的铁公鸡。一旦一个女孩把一个男人定义为铁公鸡，那么这段感情就长久不了。

要懂得每次见她都表现出好心情

要知道心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。人们都喜欢跟好心情的人在一起，因为这会使得自己也开心起来。就像坏情绪会传染一样，好情绪传染的更快。如果你每次都能让对方开开心心地笑，那么对方也一定会加深对你的印象。因为爱情本身都与幸福和快乐的憧憬联系在一起。如果你能在现实中给她这样的幸福感觉。那么相信她一定会把更美好的一面呈现给你。

要学会感恩，感谢和感激

要懂得人这一生不是跟每一个人都有缘分的，无论你们未来的结局如何，都不要用太苛刻的话去伤害对方，而是要学会感恩，感谢和感激。感恩今生能够遇见对方，让自己知道什么是爱情。感谢命运让你们相识，让你懂得爱一个人是如此美好和美妙，你会无时无刻地惦记着对方。

感激对方能够如此地待你，让你知道所有的美好都是要靠自己的努力来争取，而努力的过程也是不断完善和塑造自我的过程。

第二：分手后怎么挽回女友的心

1.接受现实

有些人在分手后或是感情出问题时都会选择逃避，以为自己不接受这个现实或是逃避问题，时间就可以冲淡一切，而自己依旧可以和恋人恩爱如常，携手相伴，这是一个极大的误区。

逃避从来不是解决问题的办法，感情也一样，当你们两个有了矛盾有了争吵两个人都选择回避，以为可以避免冲突，但其实这样只会让你们的问题更加严重。

因为出现的问题并没有得到解决，你们只是选择去避开它，它终究会成为你们身上的一根刺，说不定以后哪天就生根发芽，爆发出更大的问题。

2.保持距离

分手后千万不要第一时间求复合。在刚刚分手的时候对方还停留在想离开你的状态，你这个时候求复合挽回感情只会让对方更想离开你。

所以在挽回感情时这个阶段你应该与对方保持距离，但并不是完全消失，而是以朋友的方式出现在对方身边，简单的相处方式，不打扰而又恰到好处的问候和温暖会让对方慢慢在不厌烦的状态下重新接受你。

3.改变自己，增加挽回筹码

当你选择挽回对方的时候，就要记得去改变自己。因为只有当你改掉当时让对方离开你的缺点，才能增加挽回的筹码。你脾气不好，容易暴躁，即使在挽回感情过程中依旧都没改掉，对方就会认为你不在乎他而且你的挽回显得没有诚意。

你比较任性，有的时候还比较固执，听不进去别人的话，如果你继续以这种状态去见对方，只会让他觉得你无理取闹，而当你变成熟，改变那些缺点，才会让对方看到你的决心和他在你心中的位置，这样才能增加挽回感情的筹码，获得胜利。

4.了解对方需要

不要试图以自己的方式去爱别人，这样即使你付出再多，感动的依旧只有自己。对方说他想吃梨，你拉了一车的苹果给他，说你看，我多爱你，有这么多苹果送给你。是啊，你倾其所有给予对方，可是到头来只换来一句，我只是想吃一个梨。

你怪他不懂珍惜你的好，却不知道你给他的并不是对方想要的。所以，不论是在恋爱中还是在挽回感情过程中，一定要注意了解对方所需，只有这样，你才能以正确的方式去挽回感情。

第三：怎样挽回爱情有效果

一.避免和对方发生争执，建立共通点

很多情侣分手后会被对方微信拉黑，拒绝联系了，而这往往是你做了一些让对方产生厌恶感的行为，对方才会对你产生抵触的情绪。想要挽回属于你们的爱情，那么在分手后避免做一些让对方产生厌恶感的事情。当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。所以在整个挽回过程中，需求感是一个决定性的因素。

”失恋没什么大不了，学会丰富自己的生活，例如：去旅行，去看演唱会，结交高价值的朋友。慢慢地，你就会发现没有那么需要对方了，你的需求感就会降下去了。想要挽回爱情，切记不要过分地暴露需求感，降低你的需求感，掌握主动权，有利于挽回你们的爱情。

挽回是要重新去建立感情的，不要去做一些让对方产生厌恶感的行为。避免过分暴露自己的需求感，避免死缠烂打地纠缠对方，避免和对方发生争执，与对方建立共同点，这样往往会加大挽回你们爱情的几率。

在分手后，正视分手的事实，当对方指出你的错误和不足时候，避免去解释和争执；要承认并同意对方指出的问题，这样可以建立你们的共通点，降低对方的反感。这样就会缓解两个人紧张的关系了，和对方建立了共通性，有利于你的换回。

二、向女友道歉的方式

态度一定要真诚。别以为男的跟女的道歉就是一种有损男人尊严的事。想想，若你是爱她的，想挽回她的，就必须要放下自己自以为高的身价，眼睛直视着对方，发自内心地真诚向对方道歉，而不是一句，“算了，是我的错，那你可以原谅我了吧？”若你这样说的话，不仅不会得到女友的原谅，相反还会让你们的关系更加恶化，因为你并没有看到自己的错误，更别说是用心去改正了。

你只是利用一句敷衍的话来停止你们之间的争吵，让她感觉自己是在无理取闹而已。因此，若你想得到对方的原谅，道歉必须要发自内心，只有真正意识到自己的错误并有心去改正，才会得到对方的原谅。

三、学会运用合理化，防止更多矛盾的产生

因为我们人都有一个合理化机制，我们会合理化一切的事情。在长期相处当中，人往往不懂得在小矛盾产生的时候，及时做出合理化让对方理解你所做的行为。导致在两个人从一些小矛盾演变成更多、更大的矛盾点。想要在矛盾产生的时候，如何去防止争吵，反而可以增加这段感情的稳定性，你就要做出合理化。

感情总会有矛盾产生的时候，但会否引发情感危机，这就要看你用何种方式去对待。懂得换位思考，承认错误的男人，一般都能把感情转危为安，否则，因为不成熟的思想而与女友争辩起来，即使面子赢回了，感情最终还是输掉了。

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分手后要要怎么挽回女友,感情才能一直延续

失去了一段爱情，这时候心里很难过，可是难过的情绪并不能改变什么，喜欢的人依旧不喜欢你，要想挽回女友可要抓紧时间了，挽回不是嘴上说说，而是要付诸行动，你要主动向女朋友表达爱意，如果我们能用正确的方法去挽回，让女朋友重回你身边并不难，因此你要努力做好这件事。

第一：分手后要怎么挽回女友

让自己平静下来

很多男生在女朋友提分手的时候，第一反应都是歇斯底里的质问，或者苦苦哀求女友不要离开。但此时女友目的就是与你分开，如果你依然纠缠不断，反而会适得其反让他更加厌恶。这个时候就需要冷静一下，试着找女友约谈一下，确定一下还有没有挽回的希望。但不要急着要求女友和好。

接受分手事实，从朋友做起

既然分手已经成为事实，你就不能再像以前那样用女朋友的身份去要求对方，也不能像以前在一起的时候去过度关心他。因为你继续这样子的状态只会带给对方压力，甚至逼迫对方逃离你。

你应该回到最初那个朋友的位置相处，才会让对方觉得舒适不尴尬，例如你们可以联系的时候，千万不要聊你们之间的感情，而是应该找一些无关感情且愉快轻松的聊天话题。这样也可以令对方感到好奇，也不会令对方厌恶和反感你。

享受一段单身时光，提升自身形象和内涵

当你判断出女友其实还有犹豫的意思时，你大可不必担心，安心享受一段美好的空窗期。不要去频繁联系女友，也不要在朋友圈发一些情绪不佳的状态。

给彼此放一个假，给女友制造一个彻底分手，你也不再纠缠的假象，让他知道没有他你依然能过的很好。同时别忘了，记得提升你自己的形象，学个你喜欢的新技能。

换位思考

你曾经不知道她喜欢什么，讨厌什么，如今就要开始学着换位思考，去想一想你女友有哪些优点，哪些缺点，试着一点一点的去了解他。只要你愈加懂他，有一天才能成为他心上的那个人。只要知己知彼，才干百战不殆。

主动出击，展示最完美的自己

当你们在朋友圈或者别的社交软件上开始有互动时，你就可以主动出击了。但不要太多，偶尔约他喝喝咖啡。一定记得不要表现的太过热情，保持你的优雅，在有意无意中让他看到你的改变。

这个过程中，你们可以重新了解，重新审视对方。他看到如此优秀迷人的你，一定会再次爱上。

挽回关系的话语

当你们的聊天重回朋友轨道时，证明你的挽回已经有希望了，这时你们之间就可以谈关于重新开始关系的想法了。就例如，我想你了，要不我们重新开始，这时女友就很容易再次对你心动了。感情重新开始之后，需要的是更加珍惜感情，再来的感情得之不易。

第二：成功挽回爱情的妙招

少一点埋怨学会自我提升

很多时候恋爱后期感情淡漠甚至分手，其实就是因为在稳定的恋爱关系中松懈了自己，慢慢失去了对对方的吸引力。

这样的情况被分手真的不冤，当然想要挽回也很有机会。你需要从内而外地自我提升，不断地充实自己，让对方重新欣赏你，才能改善你们的感情浓度。

学会给自己减压

很多朋友分手后都会有很大的压力，尤其是想到挽回就更觉得压力山大了，但是这种压力满满的状态对你的挽回是有百害而无一利的。

一方面巨大的压力可能会让你稀里糊涂地选择了错误的挽回方式，另一方面你的压力会通过你与对方的互动传递给对方，让他对你的挽回更多防备和顾虑。

所以如果你想要挽回爱情，你就要学会给自己减压。就像我们常说的“最好的挽回就是忘记自己在挽回”，因为只有这样你和对方才能轻松愉悦、无压力。

如果在挽回过程中，你觉得你压力太大了，就要暂时地停下来，适当地休息只为了走得更远。与其无法控制情绪而让你的挽回功亏一篑，不如给自己一点时间调整好状态，再接再厉。

只有你的状态好了，才能积极向上地提升你们感情的浓度，想要挽回对方还会难吗？

学会赞美对方

每个人都喜欢被夸奖，面对嘴甜夸赞星星眼，不吝啬表达赞赏和爱意的迷弟或者迷妹，谁都会难以招架得住的。

所以挽回过程，想要提升你们的感情浓度就要学会夸奖对方。当然夸奖也是个技术活，做得不好他可能觉得你是在敷衍、糊弄他了。

夸奖对方的时候一定夸到点上面，从对方的角度出发，选择他喜欢接受的语言去夸奖他；从细节出发让你的夸奖真实可信，从自身感受或者借助他人评价来夸奖对方会让他享受双倍喜悦。

分手后想要挽回爱情和好如初，你就要学会提升你们的感情浓度，等到感情逐渐升温，一切自然水到渠成了。

第三：如何挽回失去的爱情

提升自我，充实生活

在挽回爱情的时候，你要让自己变成更优秀，可以从外貌外表，穿着打扮，甚至是能力的体现还是内在的魅力，都需要你表现出不同以往的充满魅力的人生，因为只有做到这样你都有更多的吸引力去帮助你挽回。

挽回爱情的同时要不断去充实自己的生活，不要让任何人成为你生活的唯一支柱。从某种意义上讲，挽回就是要让自己变得更加有魅力。

分析分手的原因

分手后想挽回的，查找你们当初分手的原因是最关键的。只有找到原因，才能对症下药。想想你们的感情跟双方的家庭是否有关系；彼此的性格；亦或现实条件等。如果能解决的就尽量去解决，好好沟通。

当然，还要考虑你们的感情是否还可以恢复，如果真的你们合好了，你们还能回到以前的状态。这个是你要想清楚的，不要今天和好了，过两天又要闹分手。

通过前女友的闺蜜着手

女人和女人之间还是比较好说话的，所以可以通过前女友的闺蜜来着手。既然是闺蜜，肯定是平时关系比较好的，自己要想挽回，要是能得到前女友闺蜜的认可，接下来会容易的多。

所以，自己要诚心的对前女友的闺蜜保证以后会对她好，让前女友闺蜜认可自己，那么一旦认可了，在关键时刻前女友闺蜜能劝上几句，挽回的可能就比较大了。

表示真心悔改

这个心诚是一定要的。首先从你决定挽回的那刻开始，要抱着一颗诚心。同时要做准备，女人一旦遇到这种事不是那么容易原谅的，所以要做好准备，坚持用行动真诚的去感化前女友。做出有力保证。

很多女孩子在生气之后都希望男孩子能有所保证，这个保证可以是口头，可以是书面，其实女孩子要的不是你的承诺，只是你意识上的表现需要给她一个你想和好想在一起的信号。

你要给予对方一定的空间

虽然在分手后，你非常思念对方，很想知道对方的行踪，很想知道对方在做什么、和谁在一起，很想知道对方是怎么想的，但你要明白，你这样的行为只会给对方带来压力。这样是非常不利于挽回爱情的，所以必须禁止！给予对方一些时间和空间，也给你自己一个时间和空间，好好思考、平静。你也可以趁此机会努力去改变自己。

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