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恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，爱情中到底有些什么样的技巧呢？以下是小编帮大家整理的挽回前女友的正确姿势,你可以大功告成，希望能够帮助到大家。
曾经你们是甜蜜的恋人，可是因为一些问题如今却分道扬镳了，感情破裂之后，自己还想去挽回女朋友，然而却没有什么底气，自己不知道要如何挽回爱情，导致每一步都走的很艰难，复合成了一件碰运气的事情，这时候还是要懂一些正确的挽回方法，不然恋爱就真的无法复原了。
第一：挽回前女友的正确姿势正视分手原因
如果你们是和平分手的，分手时对方对你并没有很反感，而你们也可以像普通朋友般相处，那么说明不需要特意冷冻的。
当然啦，情感冷冻也要慎用，每个人的性格不同，具体的情况也不尽相同，这就需要自己去准确分析自己在这段情感当中所处的阶段和位置，才能做出最准确的决定，毕竟方向不对，努力白费。那么聚爱情感的分析师和导师，就可以帮助您精准分析您的情感状态。针对每个个案去分析确定绝对正确的方向。
如果你们分手时都带着不平静的心态，而且你能感受出对方对你是表达出反感的，不愿意听你的电话，也不愿见你，那么你就应该要对你们的感情进行冷冻了。
这时你需要断联，停止联系，并且不要向对方表达出你想要挽回的想法。在朋友圈告诉你的亲朋好友你们分手的消息，同时大方承认她说的你做得不好的地方，祝福并感谢对方。这样利于降低对方对你的反感度，淡化你们之间的矛盾点。
学会分析自身问题
调整心态提升自己人格魅力。一段感情分手后，肯定会伤心一段时间，但是如果你一直处于灰心、一蹶不振的状态，会让对方感觉到跟你分手是非常正确的做法，合理化了对方分手的心态。
你应该重新调整好心态，想想该如何挽回心爱的她；更应该重新审视一下这段感情失败的原因，回想一下自己是否有被她经常提及，她所不能容忍的缺点呢？这些问题你都应该正视，并且不断完善自己，不断提升自己的人格魅力。
不断提升自己自身魅力
拥有更多挽回对方的资本。人都是现实的，更何况是女人。她之所以选择跟你分手，必定有一部分原因是你的自身魅力不够，所以想要挽回爱情，你要学会建立二次吸引。
把自己变得高价值起来，不断提升自我，展示高价值再次吸引她。不仅仅外形上面有个转变，你的内在也应该慢慢的有所提升。只有你的价值高起来了，对方才会后悔自己与你分手的决定，才会重新对你有需求。
第二：挽回感情中要解决的问题1、为什么别人有效果而我却没有效果？
首先每个人的基本情况不尽相同千差万别，包括诸多因素，从个人方面来说，诸如性格特点、理解能力、受教育程度、社会阅历、情感经历、家庭背景等等因素都是不一样。
所以同样的事物，接受和理解，以及把握上不一样。从对方角度来说也同样包括这些方面因素，同时双方的感情基础、以及相处方式对于挽回都有很大关系。
挽回很多情况下从碰钉子开始，并不能一次就简单解决问题。如果对方比较感性，比较容易引导而且双方感情基础比较深，那么有些人哀求对方，打感情牌就有可能把对方挽回，而对方如果相对理性，做事较为成熟，不容易受到感情的控制，且受伤害较深，如果此时继续哭闹那么会适得其反！
2、有些事情道理明白，却做不到怎么办？
这个问题的根本原因是因为你的心态问题没有解决，很显然你对一些没问题还是很纠结，没有释然。答案很简单，做不到也要去做，不要反复问自己这样的问题，这样会让你感到很焦虑。
欲速则不达，有些人把挽回的方式方法看得很重，内心寄希望一副灵丹妙药去快速解决问题，很显然这不可能也不现实，寄托于这样想法的人也显现出内心的不成熟，从而不能掌控感情！
3、这样说话行不行，这样做事行不行？
之所以还能出这样的问题，追踪溯源还是源于心态的问题，因为你总怕自己做错，说错，害怕对方拒绝你！怕这怕那最可怕，因为你的心态问题没解决好，就匆匆上阵很显然自己准备的并不充分，依然无法很坦然的面对感情和对方，内心依然患得患失！
这会导致你行动上、语言上的生硬和不自然，如果对方不排斥你也许内心会平静些，如果对方依然拒绝或者态度冷漠那么又会给自己造成很大的阴影从而恶性循环，在挽回中也愈发的不自然和不自信。很多情况下勇敢一些、自信一些、自然一些，心态淡然些。
我想对方也不喜欢看到你诚惶诚恐的样子吧？
4、如果冷处理不联系对方，或者对方有新异性朋友把我忘了怎么办？
我们不妨在反问一次自己，如果我们整天纠缠对方，哭闹对方！我想对方一定不会忘记你，可是只怕从感情上离你会越来越远，直至遥不可及！
如果对方有新异性朋友也并不能说明一切问题，要知道你也曾经同样对方的男女朋友，不是吗？我们要做的不是去考虑这些问题，不要逼问自己，更不要逼问对方！把当下的事情做好才最重要，而不是正陷入这种纠结之中！
第三：异地恋分手后怎么挽回正视分手原因
首先我们应该客观地去分析感情破裂的原因都有哪些，是自己的错误就应该主动认错、道歉，拿出你的诚意向对方许诺一定会改正。
增加对彼此的关心
异地恋因为距离问题，两个人各行其是，日常疲于为工作和生活而奔波，很难会主动增加对对方的关心，缺少关心和照顾的异地恋就会像有裂缝的墙，日积月累必将倒塌。wwW.qg13.COm
让彼此的生活有交集
两个不同空间的人，如果没有了联系，很难会有交集，作为恋爱中的情侣，不想最后以分手告终，应该学会让彼此有交集，或是电话联系，或是约定固定时间见面，总之不能缺乏相处的时间和机会。
努力提升自己
最好的爱情不是一个人为另一个人做的自我牺牲，而是彼此势均力敌，当两个人有共同的奋斗目标，在为目标共同进步时，注意力会更专注，也就不容易出轨了!
送一份礼物
女孩子大多喜欢礼物，在挽回你们的感情时，不妨送她一份礼物，表达你内心的歉意，也许她看到你这么有诚意，就答应和你复合了呢!
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有言道，男追女隔座山，女追男隔层纱，传着传着，大家也就信以为真的，认为女人追男人要比男人追女人困难的多。
对于这样的想法，本人只能说，各位太傻太天真。特别想知道这句话是谁传出来的，这些年误导了这么多妹子。
当然，特殊情况要特殊分析，但是总体上来讲，女追男并不比男追女要容易很多。
男人都是天生的狩猎者，他们非常享受埋伏在猎物周围，悄悄靠近，然后一举擒获的过程。对于主动送上门的猎物，则兴趣全无。
也就是，如果在女追男的过程中，这个女孩不幸的看到了“女追男隔层纱”这句话，并且不幸的采用了男追女的通用方法（缠），那么可以负责任的说，这一段感情，基本上就game over了。卖力的追求只会让男人觉得这个女人价值低、框架弱、没有挑战、没有征服的欲望。
女追男的精髓在，即使是女人主动去追求这个男人，也要让对方觉得是自己在追求女方。（敲黑板，重点，请阅读三遍）
兵法曰：“逼则反兵；走则减势，紧随勿迫。”意思是说：直接进逼敌方，敌方就会硬拼；顺应着敌方，敌方会自然减弱，既不能放开敌方，又要避免直接进逼。
在女追男的时候，也是这个道理，欲擒故纵，欲迎还拒，永远是成功的不二法则。
先撩
既然是女追男，就证明在此之前，男方对女方没有想法，至少是没有表现出来有想法。这个时候女人应该适当的撩一撩，让两人之间可以建立基本的关系。
比如你知道他喜欢欧洲杯，那么在球赛期间，可以借由这个话题，和他建立联系。
注意的是，这个时候两个人的关系很生疏，一定不要涉及到情呀，爱呀之类的，很掉价。
在撩过几次之后，他会觉得两人之间挺有共同语言的，如果女方形象过关，那么男方会对女方有一些小意思。
这个时候，就要进行到下一步了。
矜持
在前面说过，男人都是天生的狩猎者，他们喜欢自己捕捉猎物的过程。在这段关系中，女方要将自己狩猎者的身份隐藏，伪装成猎物，满足男人内心的需求。
这个时候，面对男人的主动邀约、电话、微信等等，就要开始矜持。
比如，对微信、QQ这样的聊天工具，不要特别及时的回复，一般来说，通过微信\QQ发送的消息，也不是什么重要的消息，不要让对方产生一种随叫随到，廉价的感觉。
如果对方打电话，那么可以五次中有两次借口忙挂掉，增加神秘感。这里必须说的是，一定要接电话！否则对方很容易产生挫败感，放弃这段没有开始的感情。
对于男方的邀约，也切忌不要答应得太快，太兴高采烈，显得自己没价值。
给一些回应
虽说在这个过程中，要欲擒故纵，但是在纵的过程中，一定要给出一些回应，让对方有继续加油的动力。
就像是掉在驴子前面的那根胡萝卜，让驴子看到希望，并且不断为进在眼前的希望奋蹄急追。望梅止渴是怎么来的，就是这么来的。
让对方知道你有多受欢迎
这个阶段，男人可能会有一些意思，但是这个欲望可能并不强烈，适当的辅助行为，能够让对方产生紧迫感，加快这段关系的进度。
举个例子，可以这样来暗示。
A：“今天搬家了，好累呀，幸好小伙伴来帮忙~”
B：“你怎么不叫我帮忙呀？”
A：“我本来不打算麻烦朋友的，但是小C说我一个女孩子搬家太累了，所以帮了帮忙。”
接下来，对方成功的get到你很受欢迎的事实，感受到来自其他男人的胁迫，对你更加上心。
引导他付出时间、精力、金钱
人都是如此，付出得越多，就越舍不得。
同理，如果一个男人在一个女人身上付出了很多，那么他一定会牢牢的抓住这个女人。
所以，要想这个男人在你身边安心的呆着，那么就要引导他付出更多的时间、精力和金钱。（当然，如果你觉得用对方的钱不复合自己的价值观，也可以仅仅引导对方付出更多的时间和精力）
越付出，越舍不得离开，越舍不得离开，越付出，死循环get。
到了这个程度，只要你不作死，就等着say yes吧！
挽回爱情的正确做法,与前女友复合成功
在一段感情中，女友向自己突出了分手，这个时候，整个人都不知所措了，因为自己还深爱着对方，希望两个人继续交往下去，挽回的过程中不能想怎么做就怎么做，不然你就真的一直单身下去了，要懂得一些挽回的策略方法，让你在接下来行动过程中找到正确方向，爱情就能恢复到昔日的美好。
第一：怎么挽回一段感情一、保持普通朋友关系
通过冷冻的方式冷冻自己的情感，降低自己的需求感。但同时也有适度的向对方示弱，比如你在生活上有某些方面需要对方帮忙的，又或者有一些问题想要请教他，这样不但可以加强你们之间的联系，同时又可以让他觉得他是被需要的。慢慢他就会增加投入，挽回的难度就大大降低了。
二、引起对方的好奇心
好奇心会增加对方对你的期待感。所谓的一切好奇心都源自于反常。习以为常的事情不会让人产生好奇心，做不一样的事情才能让人想要了解你为什么这么做，所以说反常的事情更容易引起人的好奇心。
想要让对方对你感到好奇，就要做一些不一样的事情，通过二次吸引的方法引起对方的注意。
首先要通过自身建设，改造自己的外形和内在，让对方在再次见到你的时候有一种焕然一新的感觉。再通过改变自己的生活方式，例如多交一些朋友，扩大自己的朋友圈，提高自己的素质修养，提升自己的价值，才能引起对方对你的好奇。
三、让对方有失落感
失落感越强，期待感就会越强。因为人都会有一种“害怕失去”的心理，例如当你失去了一件你所拥有的东西，这种失落感就会产生一种“害怕失去”的心理。所以在分手后，千万不要去纠缠对方，而是应该采取冷冻处理的方式，把你们的关系冷冻起来，在他的生活中消失，让对方觉得他已经失去你了。慢慢的通过时间的增长他就会产生一种失落感，同时也会慢慢把你们之间的矛盾合理化。
四、增加对方的投入
在感情中投入是相对平衡的。当一方投入得越多，另一方就会减少投入。如果一个人在感情中投入的越多，例如时间、金钱、情感的投入，他就会合理化自己的行为，认为这是因为爱对方才愿意为对方投入那么多。所以如果你想挽回这段感情，就要减少对对方的投入，增加对方对你的投入。
第二：挽回爱情的正确做法端正态度
挽回爱情的首要任务就是要端正自己的态度，要有良好的心态，才能把挽回的事情当做是一件有意义的事情来做，才能在挽回的过程中，真正意识到自己的过错和不足，才能打心底里去改变。
反省自身
出现问题不是把责任都推到对方身上，而是重新审视一下自己，反省自己的不足，找到自己身上欠缺的东西，然后在挽回的过程中，慢慢补给自身的不足的地方，只有意识到自身问题的所在，才能更好地去改变。
努力提升自己
发现自己不足的地方，不是你嘴巴上说怎么去改，一定会去改，一定改好之类的话，说多，不如做多，因为实践是检验真理的唯一标准。而在挽回的过程中就要不断去提升自身的价值，包括内在价值，附加价值，恋爱经验等等。要把自己变得更加优秀，更加吸引人。
重新建立新关系
当你变得更加优秀，更加吸引人的时候，重新以一种新的姿态出现在对方的视野中，那么就会引起对方的一个好奇心，对方会好奇你这段时间究竟做了什么，经历了什么，为什么会有这样的改变，当一旦引起对方的注意，就要把握好机会重新靠近对方，建立新的关系。
第三：分手后如何挽回爱人1、迅速冷静下来，分析分手原因
分手后，双方情绪都不稳定，这时候男人一定要快速的冷静下来，并找出导致两人分手的根源，然后整理好自己的心情。不要因为分手就自暴自弃，甚至做出自残等颓废行为，那些只能证明你是一个没有担当的男人，没有女人会后悔自己甩了一个垂头丧气的男人。即便靠着苦肉计赢得了对方的同情，但那也只是一时的。
2、做回那个她曾喜欢的你
不管是被动放弃还是主动放弃曾经的感情，那要明白曾经的你是他最喜欢的样子，曾经的你发着光。现在的你在眼里可能没有了当初的神采，但是你知道的，知道他曾经爱的你是什么样子，那么改变自己回到过去。打扮成当初的风格，找回当初的个性和体贴。
把你对他的那份执着表现出来，告诉虽然他走了，但是现在你回到了远点、找到了当初爱他的那份执着，甚至更多。曾经那么爱你的那个他，看到了你的真诚、执着和珍惜，他还会狠心离开吗？
3、挽回不是出卖自己，而是保持自我展现自我
挽回曾经的爱人不是靠一哭二闹三上吊，极端的苦肉计和低端的要挟，不仅仅会让曾经的爱人觉得你是心有不甘、甚至会觉得你很自私，一个自己都不爱的人如何相信他能爱人？
如果不管你的心有多痛、不管挽回的路有难走一定不能放弃自我，你要斗志昂扬的工作、精致的打扮生活，挽回一个人是吸引他关注你、而不是逼迫他看你狼狈的样子。
你越是精彩在告白的时候才能够底气十足的告诉他：没有他你也会过得更好，有了他你会过得更好，而且也能够让他快乐。挽回一个人，从让他欣赏你开始。
4、点到为止
挽回一段爱情是两个人的事情，靠一个人的威逼利诱是没有用的。因此沟通交流相处时很重要的，重新把自己销售出去。如果当初是他提的分手，那么更要把姿态摆高。
在一开始试探是很重要的，那一句：我们重新在一起吧，要等到时机成熟之后再说。一开始“霸王硬上弓”会被拒绝的很惨。
要拿出真心实意，曾经失败的恋情会给双方都留下不好的回忆，让人不由自主的抵触，但曾经的爱恋也是真的。
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正确的挽回感情姿势,谨记这些就够了
面对分手，很多人都显得茫然无措，很想挽回爱情，但是却不知道要怎么做，虽然你很想挽留对方，但是行动才是最关键的，那么你该好好的努力了，没有谁能随随便便成功，既然想挽回女朋友，一定要有完整的准备，在正确的时间做正确的事情，这样挽回才会让对方回到你身边。
第一：挽回爱情怎样沟通交流1、不中伤对方
正所谓“良言一句三东暖，恶语伤人六月寒”，在挽回爱情中你最起码要做到的就是避免说伤害人的话。很难有人能在自己情绪失控的时候把持住自己不跟对方叫板，但其实你要明白，你每说出一句伤害对不起方的话在他看来都是刀子戳他的心，对方只会更快的对你死心。
而相反的，如果你能控制自己的情绪，理智的跟对方把你们的矛盾摆出来，并且平静的分析并解决，那么这不仅体现了你的高情商，同时也让对方看到了你对待爱情的态度，对方也会抛开对你的成见，与你一起试着去好好沟通，解决矛盾.
2、切勿旧事重提
很多人在吵架的时候都喜欢把对方的老底都翻出来，以此来，说你曾经怎么怎么样，然后开始各种讽刺、打击，这不仅体现了你的低情商，同时也会让对方更加反感，从而与你越走越远。
每个人都有自己的过去，但是过去的终归要过去，既然你选择跟对方走到一起，并且想要挽回与他的那段感情，那么千万请抛开过去，不要旧事重提，哪怕你自己心里放不下，也不要搬到台面上来说，因为那对别人来说是一件非常接受不了的事情，在和对方交流的过程中，一定要保持理智，告诉自己，什么话可以说，什么话不能说。没有人希望自己的旧伤疤总被人掀来掀去。
3、多提一些能让对方开心的事
虽然你与对方沟通想要达到的目的是复合，但是你总不能一直挂在嘴边，这样不仅达不到效果，还会让对方加深对你的厌恶感。在与对方沟通的过程中，试着聊一些能让他开心起来的事情，这样既能吸引他的目光，也能拉近与他之间的距离。
只有当双方之间的气氛缓和了，距离拉近了，才能将对方的防备降到最低，从而“趁虚而入”，将对方拿下。
4、挑对地点和话题
约会地点最好是选在稍微有点情调的咖啡馆、奶茶店以及学校操场等，尽量空旷、人流量少，从心理学的角度来看舒适的环境能给人带来轻松愉悦的心情。
除此之外，挑对话题也同样重要，总的有话讲才是交流。不要一直围绕复合开展话题，可以适当的了解一下对方给近期的状况，并且聊一下你们共同认识的朋友的情况，也可以顺便夸赞一下对方今天的穿着打扮或者装饰等等。
注意事项总而言之，交流时一定要投其所好，奔着复合但又不提复合，首先让对方愿意和你聊天，然后让对方明白你的想法，最后有机会再谈主题、表态度！
第二：挽回爱情的技巧有哪些开始挽回前，要先释放自己的负面情绪
对于任何人来说，只要是真心爱过，为这段感情付出过，那分手的时候必然会伤心难过、愤怒苦闷，这是人之常情，所以有这些情绪说明你真的为她付出过你的感情，别人没有经历过你们的感情，不会感同身受，也很难理解你的伤心难过。但是我们在挽回之前，与其让自己背负着这些负面情绪，不如先让自己彻底释放，从负面情绪的包围中走出来。
情绪是会传染的，你带着一脸悲苦之情去找她，相信她也不会有好心情面对你吧。所以释放自己的负面情绪以后，让自己冷静一段时间，给感情留一个缓冲的余地。
找到分手的原因，制定挽回计划
但负面情绪得到释放以后，你才能恢复理智，这个时候，你就要去回想一下，你们是因为什么分手的，当然分手分为直接引发事件和长期积累事件，你要找到直接导致你们分手的事件是什么，然后还要找出你们相处过程中她对你不满的地方。然后分析一下这次分手的严重程度，站在对方的角度去思考，接下来你要怎么做才能获得对方的信任，才能重归于好。
如果实在是找不到原因，不知道对方到底是因为什么跟你分手的，一定不要想着去找对方问清楚，通常这个时候，你去问女生为什么，女生的想法是，在一起这么久，我跟你分手你居然都不知道原因！这样做只会让女生感觉你无可救药，坚定她跟你分手的原因。
把握正确的挽回时间
在你冷静下来，找出分手原因以后，你也有初步的挽回计划了，通常这个时候已经过去一段时间了，这个时候你的情绪、心态都已经平稳了，就可以开始挽回工作了。切忌刚分手自己的情绪很激动就去挽回，这样做可能会导致你们两个人情绪更加激动，让矛盾更加激化。
在挽回的过程中，要有充分的思想准备，不能抱着你刚一挽回她就乖乖回到你身边来的这种想法，这基本上是不太现实的。把挽回她的这件事当做你生活中的一件事去做，而不是把挽回她当作你生活的全部，把她当做你的客户，你怎么做才能让客户满意呢？
找到一个切入点，逐渐适应挽回中的各种情绪，把挽回工作一步一步做好。只要她还没结婚，你就有机会，所以一定要沉住气，不要着急，也一定不要去胡思乱想。
第三：正确的挽回感情姿势1、端正态度
只有真正意识到自己的问题，并且拥有正确的态度，才能拥有好的挽回心态。这样在挽回过程中才能控制好自身的情绪，才不会导致挽回不成反而将对方越推越远。在挽回过程中，心态是最需要面对的问题，也是最难解决的问题。
2、反省自身
错了不要紧，但要知道自己错在哪里，而不是因为面子或其他原因，就是拉不下脸面来承认自己的错误。一旦有这样的心理，就容易忽略自身存在的问题，将所有责任都归咎到对方身上。这对挽回是极其不利的，感情出现问题肯定是双方的问题，没解决自己的问题之前是没有资格去要求别人改变的。
3、努力提升自己
很多人在挽回过程中会承诺自己改，自己会怎么做，但是发现对方根本不信、不理睬。因此在挽回的过程中就要不断去提升自身的价值，包括内在价值，附加价值，长期关系经营等等。挽回的主要诀窍就是吸引力。
4、建立新关系
挽回的目的不是说让感情复合，而是跟同一个人开始第二段新感情。既能为你们这段感情增添新鲜感，又能增进彼此感情。而要开始新感情，就要跟你们当初谈恋爱的时候一样，总有一些特质吸引到对方。
只有提升自己的价值，转变你在对方心目中的固有印象，才能引起对方的好奇，重新被你吸引。
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