感情说散就散了,怎样才能挽回你爱的人

恋爱也是需要技巧的，两个人的感情也是需要维护的，有些什么关于恋爱的小技巧呢？下面是小编为大家整理的感情说散就散了,怎样才能挽回你爱的人，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

虽然两个人已经分手了，可是自己还是忘不掉前女友，脑海里还是两个人当初在一起的甜蜜画面，心里还是舍不得，不想就这样跟喜欢的人错过了，那么你该积极行动起来了，挽回爱情就是挽回自己的幸福，因为能够遇到一个喜欢的人不容易，分手了别轻易的放弃，也许努力了，恋爱的结局就会不一样。

第一：挽回爱情的攻略是什么

一：适当放手以退为进

很多人在对方提出分手时,会说诸如“我错了,我会改正的”,这种是永远不会有效的挽回促使，所以要懂得挽回爱情之道，这样才能长久。既然对方在某些方面对你有异议,那说明对方在之前已经旁击侧敲的给你说过这些,而你却从未真正直面过这些问题。所以在即将分手时,不要尝试用“我会改正的”来弥留,这些是毫无作用的。

跟对方分手后，不要主动去联系她，更不要一直粘着对方。我知道你还很爱她，但是目前来看她对你的情感并不多。跟她保持一定的距离，换一种方式去接触，比如用朋友的身份联系。

二：重塑自我奋力向前

重新塑造自己，打造一个自信的自己。无论你们分手的原因是什么，有一点是必须得承认的：你不够优秀，如果你足够优秀的话，对方必然舍不得离你而去。所以，尝试让自己的生活多彩起来，重新塑造一个自信的自己，让你变得更具有魅力吧。

每一个女孩都不会拒绝一个优秀的男人，要改造别人就要先改造自己。你给不了她安全感，给不了她想要的物质和精神需求，感情岌岌可危就可想而知了，冲根本上让自己变得优秀，如果你能做到，可能下面的攻略你都不用看，你心仪的女孩自然就会回到你的身边。

三：展示自我广交朋友

在塑造更好的形象后，不妨去认识更多的异性。也许你会说，我现在心中只有她，心里想的也只有如何挽回她，哪里还有心情去认识其他女生呢？其实这恰恰是置之死地而后生的重点。

既然你们已经分手，你已经从一个普通朋友的身份去接触，那么去认识更多的异性，让对方看到你其实足够优秀，又未尝不可呢？说的更直白一点，广交朋友，就是为了让你心仪的女孩产生妒忌心。

四：旁击侧敲重新建立联系

你所做的努力，无非是想和他重归于好，变得优秀的你，现在可以“下手”了。想要重新和对方建立新的联系,不如联系你们共同的好友组织一次聚会,让对方在聚会中了解你此时的状态，以及你在这段时间内的改变。

如果你们有感情基础,相信,对方很容易对你再次产生爱意，在她心中一定会产生很多想法，当你的前女友产生了这样的想法，那么恭喜你，你的挽回已经成功了一半！因为此时她已经感受到了全新的你，发觉在你身上的变化。她会逐渐对你产生好奇，并再一次慢慢的被你吸引，接下来你需要做的就是进一步吸引她即可。

五：营造浪漫回忆美好

接下来要想一想，彼此之间有没有什么片段是让很难忘的。那么可以让浪漫重塑。

比如说有的人，男孩带着女孩去游乐场的时候送她很漂亮的珍珠项链，这时候女生非常开心，然后主动地向你表白了。这个就是一个非常好的片段，你有了这个片段，你以后就有了挽回的基础，这时候挽回爱情就成功了一半左右了。

那么你就再带她去一次游乐场，在送一条漂亮的珍珠项链，让以前美好的记忆一下子能涌上脑海，相信，你离成功又近了一步。

第二：怎样才能挽回爱人

让女人看到你改变的决心

女人跟你分手，其实就是对于现在的你或者你的状态不满意，你需要拿出你真正的改变的决心。想要改变女人们已经铁了心分手的态度，除了要向她们道歉检讨自己之外，最重要的是拿出实际行动让事实说话。行动证明一切

改变自己是一个漫长而痛苦的过程，我们知道一个人的习惯是很难改变，需要有新的习惯替代旧的习惯。而且需要长时间才能够固定下来，短期内妹子也是看不到特别明显的改变。

减少联系，改变自己

你需要在妹子的面前消失一段时间，这段时间需要潜心的改变自己，把自己不足的一面慢慢的修正，再出现在她的面前的时候以一个全新的自我出现。这段时间你不要去表达对于女人的爱，多么的离不开她，舍不得，放不下她。女人会觉得你需求感太强，低价值，还会觉得你很烦，你都是逆反心理，你也要干什么她都会和你反着来。

保持信心，不畏艰辛

有时候你给她发的短信没人回，你打的电话没人接，也不给你见面的机会，于是你就认为对方真的不爱你了，觉得是她有了新欢，根本不想再和你在一起了。其实这一切都是你自己一个人想的，你自己把情况越想越糟糕，让自己越来越难过，这样下去的话，事情就真的和你想的一样，一直往坏的方向发展了。

其实情况并没有你想的那么坏，你可以换一个角度想一想，你的爱情才刚刚消失，她对你还有百分之一的感情，你就可以抓住机会去挽回，而挽救爱情的过程必然要受苦，受委屈，这是正常的现象。不要因为对方没有给你积极的回应，你就开始难过，开始怀疑自己的做法。挽回爱情本来就是这样，你要对自己有信心，信心才是你的精神法宝。

重新出现，修改她对于你的认知

你重新出现在女人的面前就是让她觉得你和以前不一样了，甚至完全是两个人，你需要通过你的行为，来告诉她而不是用嘴巴告诉她甚至去炫耀。

总之，就是她之前对你最失望的地方是什么，你就得彻底的改变这个方面，别的方面在综合的提高，这就是改变，前女友会对你刮目相待，也许对你旧情复燃就在此时。

第三：挽回女友的错误方法

1.负面情绪缠身

有的人分手之后成天寻死觅活并试图引起对方注意，以为可以向对方证明自己对挽回爱情的决心。事实上，这样做将会让对方更加厌恶，是个人都喜欢阳光的，活泼的，正能量的，而不是一个颓废的笨蛋！

2.威胁对方重新回到你的身边

没有人是害怕威胁的，除非一个人在一个人心中有很重要的地位，害怕失去才会被威胁。请永远记住这句话，威胁解决不了问题，反而会激化矛盾，就像那句话说的：我把你当回事儿的时候你说啥是啥，我不把你当回事儿的时候你是个啥？

3.和对方辩论，讲理，试图说服对方

这个你本身就犯了一个致命的错误，女人根本就是情绪的动物，根本不跟你讲逻辑，越讲理，她越生气，而且根本听不进去，只是会觉得这个男人一点也不理解我，更加坚定了跟你分手的决心。

不如，你先承认个错误，让妹子的气消了，然后再去找她说理，对于内心平静，没有情绪的妹子，这时候她才是有理智的正常的女人。

4.不断的给对方承诺，做保证

很多人在女人说分手的时候，心里着急，想着哄对方，会说”我保证以后不这样做了，以后我一定改，请相信我。”或者，“我以后再也不骗你了”，“我以后再也不会和别的女人联系了”等等类似赌咒发誓的做保证。

其实这个时候女人会更感觉你很虚伪，她会想着你以前干嘛去了，以前怎么没意识到，所以这个方法是不能奏效的，而且女人是不太相信男人的嘴巴的。

5.太过于主动

在挽回中主动没有错，但是从头到尾都主动就是你的不对了。没听过那句话：得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。太过于主动，只会让自己更加不值钱，降低自己的身价与尊严，这样的挽回，是愚蠢的！

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分手之后非常的后悔，处于这样的困境中，一直在思考要不要去挽回，如果想要重新收获爱情，那么就不要再犹豫了，主动挽回爱情很有必要，但是挽回可不是一句道歉就可以了，你要做的还有很多，最关键的还是看你自己，想挽回曾经的恋人，你要有清晰的思路，女朋友才会选择重新接纳你。

第一：有效挽回爱情的技巧

1.这段爱情值得你挽回吗？

没错，最重要分析的就是这个问题，你觉得这段感情值得挽回吗？这并非是打消你挽回的积极性，而是帮助你分析得失。假如之前的爱情并不值得你挽回，那即使你费尽力气，终于成功，但继续相处的结果，依然是让你难以接受的，甚至是不够顺利的。

又或者，之前的爱情也许真的没你想象中的那样重要，你只是由于心态失衡的原因，一直无法接受“被人甩”这件事，那挽回的必要性并不高，还是冷静一下吧。

要是因为喜欢对方，而想要挽回一段分手后比较遗憾的感情才值得。而不是跟对方置气或者为了让对方知道自己的厉害，后悔做出了分手的决定。

2.你的心理状态能够来做挽回吗？

很多人分手后，自己的情绪就难以平静，很难平复自己的情绪，自己的状态都不够稳定，还想要挽回感情吗？

同时也要有很坚强的心理准备，要知道挽回绝非是一帆风顺的，尤其是在选择挽回的初期，除了忍受断联的那孤单段时间，还会备受思念和各种猜测的摧残。

当然，最最受折磨的，还是他的态度，爱答不理，不接受恢复感情的态度坚决，甚至干脆采取拉黑的举动，恨不得把你丢出他的生命中……

除了忍受寂寞和不解。到了实际执行，你一定会很被动，毕竟挽回是你决定的，只有你参与，一切都需要你主动起来，而在这其中，你还会受到委屈，遇到各项异常，一切都需要靠你，也只能靠你。

所以，在这之前，问问自己，是否做好准备了，为了曾经的爱情，以后的幸福，愿意忍受这一切。

3.你是否真的愿意改变自己吗？

很多人嘴上说改变，自己也认为自己已经改变了，但是别人却不一定认为自己改变了。你说这样的改变有效吗？？其实自己真正的改变才是最难的，也是挽回的关键。

起初你们很幸福，但随着两人的相处，彼此之间出现小问题，并逐渐转变成大矛盾，直至不可调和，最终到分手的下场。

人，才是决定感情的根本原因，当前的你已经不再适合你们的关系，想挽回爱情，并在重新开始后稳扎稳打，不再重蹈覆辙，只能做出调整，向着你们的感情所需要的方向改变。

你愿意梳理之前的问题，找到你们分手的根本原因，并作出改变吗？任何变化不会在一两天的时间内就有所改观，所以在改变期间，还需要忍受寂寞和孤独。

只有真正的变化，才能打动对方的心，不然都是嘴上的功夫很难让人信服，挽回还是要体现在自己改变的行动上来。

第二：分手后挽回爱情的技巧

1.心态

心态的转变是第一步，更也是最关键的一步。你当前是如何对待分手的？不甘？后悔？遗憾？落寞？

可不管你怎么想，你们之间已经结束了，彼此之间的关系已经不再是恋人，即使你再怀念当初的幸福，纵然全世界都清楚你们相爱过，但结束就是结束了，错了就是错了，没必要在和往日做过多的纠结。

或者换种你能接受的说法：你们之间这一段感情已经结束，但只要你愿意，还可以开展一段更新更美好的感情。

能明白我的意思吗？只有真正的放下前一段感情，不再计较得失，只在过去中发现曾经对待感情的误区，并不再让其成为绊脚石，这才是真正成熟的心态。

2.耐心

这里说的耐心，不仅仅指的是在挽回路上要保持耐心，等待对方重新接纳你。更是建立在“冷冻”上而言。冷冻就是断联，当你确定彼此状态属于真性分手，他对你的挽回态度非常决绝，对你来说最好的处理办法就是冷冻。

暂时冷冻你们的关系，不再联系，保持耐心，即使你心中再想念对方，或想着“他要是因为我不理他生气怎么办”“喜欢上别人怎么办”……

我很理解这种状态，但不提倡这一点。如果你下定决心挽回，又不得不用冷冻法，就是保持耐心。稳住！否则会功亏一篑！

真心决定挽回，就分析一下当前你们的状态，思考一下到底哪里出的问题，结合对方的性格，想想他大概多长时间能忘掉你曾经犯下的错误，然后坚持住，不要主动联系，让时间成为你最好的助手。

3.悔改

悔改，顾名思义，后悔并且愿意改变。

面对分手，大部分人在冲动期过后，冷静一段时间，多少都会后悔，悔恨越大，挽回的欲望越强烈。

但大部分人只是有挽回的需求，内心也只有后悔，用抒发表达自己悔意的方式，来唤回对方的情感，但从未想过去改变什么。

把战线拉长，冷冻关系，在这段时间内，不要只是单纯的等待，这样只会浪费掉。在这段足够长的时间里，你完全可以等自己也同样冷静下来，再反思一下自己。一点一滴的改变，不要因为一时未能改变而觉得遗憾，这是一件细水长流的事情。

改变自我，突破自己，当他对你的态度变得良好，转头发现你已经变得更好，那时就是挽回的最佳时机。

第三：怎样才能挽回女友

一、以朋友的身份去联系对方

分手之后，必须要认清你们不再是情侣的事实，要以朋友的方式去联系对方，更不要联系对方的家人或者朋友，试图让他们来帮忙挽回。

感情是两个人的事情，以朋友的方式联系对方，例如：简单的发信息告诉对方“你知道我们很久以前的一个朋友下个月就要结婚了。”等。

不要谈有关感情的问题，这样往往会降低对方的压力，缓解你们之间的矛盾，有助于你们日后的交流。

二、有趣的内容才会引起对方的注意

很多人发了一条信息对方没有回复，就不断轰炸对方，说一些无聊的话题，这样往往会引起对方的厌烦。

有时候，对方对你发送的信息没有兴趣，甚至觉得很无聊，往往会完全屏蔽你，完全忽视你。

想要挽回女朋友，懂得发送一些有趣的内容，例如说一些共同的兴趣爱好，之前很想一起去，但是没有去成的地方等等。

这样可以引起共振的东西，既吸引了对方的好奇心，又提升了他的回忆感，这样往往会增加你们之间的交流，有助于你挽回。

想要挽回女朋友，盲目的编辑信息发送给对方很容易会破坏挽回，学会以朋友的身份联系对方，发送积极向上，有趣的内容引起对方的兴趣，有助于你挽回。

三、挽回女友的信息必须是积极向上

很多人为了挽回女友，就编辑很多负能量的信息给对方，例如“没有你我活不下去”“求求你回到我身边。”等等。

楚楚可怜的样子并不能让女友回到你身边，而且会让女友觉得你是一个太消极的人，没有人想和一个负能量的人一起生活。

作为男人，想要挽回女朋友，就要发送积极向上的信息内容，例如通过健身，旅行等等丰富自己的生活。

失恋没有什么了不起，慢慢的你会发现身边的美好事物，整个人都开朗起来，在信息聊天中“无意向对方透露旅行中遇到有趣的事情，也可以说健身好处真多，后悔以前没有健身等等。

这样往往她会觉得你有所改变了，比以前更积极向上，开始质疑自己和你分手的决定，有助于你挽回。

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怎样才能挽回感情,吸引对方的心

分手的感觉很不好受，尤其是自己还深深爱着对方，当女朋友向你提出分手，这时候挽回爱情如果没有表示的话，你们就真的没有什么关系了，但是在挽回的过程中，可不能死缠烂打，不能犯错，这就要求你事先要多做点准备，明白挽回女友的正确的方法，从而让另一半回心转意。

第一：分手了怎样挽回女友

1：学会暂时放手

分手了，内心一定很不甘。我懂这种心态，但是内心再不甘、再痛楚又能如何呢？这能帮你挽回她的爱意吗？当然不能。应当这样思考：

既然女友提出了分手，那说明在此时你们的爱情，已经多少出现了一些问题，现在道歉和争吵，甚至深陷沉沦祈求她的回心转意，这些都是难以解决问题的。既然感情出现了问题，就理应当面对问题的所在。所以可以选择暂时放手，给对方一个缓冲的时间，并选择一个方式让自己的释放情感。在情感释放完毕后，再思考关于感情的问题。

2：思考感情问题

冷静之后，以下问题非常值得思考。

对她是不是真爱，她值得挽回吗？

为什么会从恩爱走向分手？

在感情中，你的付出足够吗？

失恋的打击固然沉重，但若是一味沉溺于感情的失意，只能让你意志消沉，这很不利于掌握怎样挽回女友的技巧。而感情问题的思考，能帮助你减少自我防卫带来的焦躁。内心宁静的你，将很容易悟透情感的本质。

除此之外，对于情感的思考，还能帮你在今后的情感生活中占据有利地位，毕竟在挽回女友之后，你们的爱情还需要长久的维持。

3：恢复吸引力

在一段时间内，停止联系她，断绝一切的念想。

在分手的一段时间内，你越是想接近她，反而会让你俩的距离变得更远。在这段时间内要做什么呢？

当然是恢复吸引力！她曾爱过你，在你身上必然有吸引她的所在，只不过这种感觉，随着时间逐渐的消散了。在这个阶段内，是你重新建立吸引力，培养自身的信心，并增添多一些正能量的时刻。这会是你挽回女友最大的底牌。

4：联系她

女生都是念旧的，即使你有再多的不好，随着时间的流逝，她将只记得当初的美好。在一段感情真空期后，相信女孩子内心对你是有所怀念的，联系她并尝试调动她内心对你的旧情。

在和她重新接触中，努力为前女友的营造一种形象“我已经改变了，我更有魅力了！”

除了表现出自己的吸引力，还可以在适当的情况下，流露出对曾经的留恋，以此来突破对方最后的防线，急流勇退，破而后立，懂得如何在爱情中占据先机，这就是挽回女友的诀窍。

第二：挽回爱情错误的方法

1.无理取闹，死缠烂打

当另一半因为过去的种种而跟你提出分手灭绝了你们之间的爱情时，如果你这时候不冷静平静下来，反而无理取闹，死缠烂打的去纠缠他，只会让对方对你的反感直线上升。

2.争吵不断，强调立场

犯错之后不去反省而是辩解的人是让人最讨厌的，男女之间感情更是如此，总是认为自己是对那一方，反复强调自己的立场，这个时候对方就会把你的缺点无限放大，在对方眼里你任何辩解都是非常愚蠢的行为。吵架是最快伤感情的方式，要学会控制自己的嘴巴，情绪，不要继续争吵，把矛盾放大，因为双方都在气头上，说出来的话也都是气话，这样的交谈没有任何意义，起不到任何作用，只会把矛盾越大化。

3.以死相逼

在爱情刚分手的时候的确挺让人接受不了，容易让人失去理智，很多潜在的性格都会被激发出来。平时生活中你也觉得自己是个理智平静的人，遇见什么事都会冷静正确处理。但是不知道为什么遇见感情的事就会让你失去自我，这时候你只想豁出一切，只要对方能继续留在你身边，不管是什么方法你都认为是正确的，甚至于你也觉得这样做会有多蠢多难过，你也想去试一试，以至于你已死相逼！

4.自我秃废，怨天尤人

一段感情的结束，当然双方都有责任。虽然并不一定全是你的错，但也绝对不可能都是对方的错，所以这时候你需要好好检讨自己，而不是跟丢了魂一样，觉得没有了对方自己就活不下去，生活就再也看不见希望，未来也就这样的消极思想，这样只会让你失去自我。这样的做法不止不会让你得到对方的同情，只会让对方更加的讨厌你，离你越来越远！

第三：如何才能挽回感情

接受事实

一段非常深刻的感情，可能给刚刚分手的你带来毁灭性的打击。你完全没有办法接受自己从“两个人的温暖世界”变成“一个人的空虚”，于是你疯狂的去找ta，给ta短信、电话轰炸，去ta工作的地方祈求ta，找遍ta所有的人脉、ta的朋友，将ta所有的异性朋友都视为假想敌等等。

殊不知你这样做不仅将自己逼疯，更将这段感情推向悬崖。这个时候你需要冷静，首先分手已经是事实，要学会面对。

巧妙试探

你是想挽回这段感情的，所以你不能断了和ta所有的联系，但是你又不能去打扰ta，这个时候你需要给ta足够的时间去淡忘你的不好，淡忘你给ta的伤害。

如果你们还没有删除所有的通讯联系，那么你可以尝试着联系一下ta，只是简单的问候，不参杂任何感情，往事切勿重提，不要揭伤疤自找没趣。如果ta回复你了，有可能是礼貌性的回复或者说明ta已经冷静下来，即使ta回复你了你也不要激动的立刻回复甚至短信电话轰炸，要欲擒故纵，隔三差五时不时想起了给ta个问候。

如果ta不回复你呢？那就不要再打扰ta了，专心做自己的事。那么你可以做什么呢？提升自己!摆脱被恋爱宠坏的自己，重新找回自己的价值、魅力。你要给自己制定一个计划，真正的改变自己。男生去完善事业、健身等。女生多多发展自己的才艺，多看书、旅游、练习英文。Ta也许不回复你的短信，但是ta不一定不看你的动态。将自己非常充实的生活发在朋友圈、微博上。

抓住机遇

拥有一段感情便拥有一段经历、一段成长。无论你的生活轨迹在失去ta后开往何方，都要记住挽回ta是你的初衷。当然在改变自己后你若拥有了更好的自己，遇到更好的人那就另当别论了。此时你要抓住一些机遇，比如你们共同朋友的生日会、聚会、集体活动。

你也可以自己制造一些见面的机会。此时见面不要觉得尴尬、害羞。要大方爽朗得体，依旧不要和ta有过于亲密的行为，你要用新的你，新的魅力去吸引ta。在通讯工具上，你也可以再次试着和ta聊聊。这个过程可能很持久，你要坚持，这也非常锻炼你的意志力。

把握未来

如果你们复合了，记住，如果你不珍惜这段感情，分手也有可能。所以复合后要表明心迹，告诉ta你很重视ta，很重视这段感情。当然重视也不能只是说说，你要用实际行动去体谅ta，理解ta。

如果你们还没有复合，你有两个选择:继续努力去挽回，或者就接受分手吧。无论如何生活是自己的，一定要快乐，只要你足够优秀，爱你的人会纷至沓来。

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许多最后修成正果的情侣在恋爱中也是有过分手的经历，在分手之后，因为没有放弃这段感情，选择勇敢挽回的挽回对方，最后才让恋情有一个美好的结局，所以分手并不是给爱情宣判了死刑，如果你还爱着女朋友，那么就不要犹豫了，真心实意挽回爱情，让另一半回到自己的身边。

第一：分手了怎么挽回女朋友

一、学会懂女人心

女人对爱情的理解非常简单感性，她们需要一种纯真、浪漫的感觉，以此来证明自己被深爱着。如果男生懂得女人的心思，就要学着哄着点，惯着点。毕竟女朋友在家做了多年的千金小姐，到了你这里，反而受尽委屈。

因此，你可以多花点时间陪她，挖掘她内心深处的情感需求。分手的这段时间，你可以试着好好思考两人的分手原因，自己在这段感情中的缺陷不足以及自己未能满足女友的哪些需求，只有将原因了解清楚，才能制定好挽回策略。

二、把曾经说过的没有做到的事情都兑现

“我爱你”说一百遍都不及一个深吻来的管用，话说得再多都不如实在的行动更靠谱一些。想想之前自己是否承诺了太多，都不曾做到过，这会让你的信任度和安全感在对方心里一点一点降低。

言出必行的道理大家都懂，在别人面前可以只说不做，但是在女友面前认真做的承诺，全都要兑现，这可以提升你的个人魅力值，树立正面的形象。

三、建立有效沟通，消除误会

情侣小吵小闹是很正常的，但是在相处过程中必须要总结出一条良性的沟通渠道，而在女友闹分手时，沟通则显得更加迫切。当然，你不能为了挽回女友，过分暴露自己的需求感，让对方在谈话的过程中感到压抑，继而想要逃离。

可以先站在对方的角度认可对方，增加共性，降低对方对你的排斥感。同时，利用机会，适当表达自己的想法，消除破解双方间的误会，从而拯救感情。

四、懂得承担责任

当你开始懂得呵护你的爱情时，你就会发现以往很多时候都是自己做得不够好。挽回女朋友其实很简单，负起责任，用心呵护，让爱情的小树苗成长为参天大树，结出幸福的果实。

第二：如何才能挽回女友的心

冷处理你们之间的感情

大多数男性朋友面对突如其来的分手往往不知所措而走进挽回雷区，通过各种联系方法拼命联系她，约她出来企图解释哄回女友，但恰恰这样做只会令她离你越来越远。

当她从决定分手的那一刻起已经对你的一切几乎全盘否定，如果你在这样的情况下再去做任何解释动作只会增加她对你的反感程度，甚至把矛盾点升高到不可收拾的地步。因此你需要一个冷冻期，做分手后该做的事情，降低她的压力，缓和你们之间的情绪，来降低你们之间的矛盾点。

了解她的真正需要

两人感情走到最后，必定有其原因的，你需要冷静思考分析你们在相处中存在的问题，导致分手的根本原因。男人常说女人喜怒无常，难以猜测，其实大部分女性通常渴望在爱情中得到怜爱、关心、理解和尊重，找到一个能够带领她的男人，无论怎样，用她喜欢的方式去爱她更容易令她接受。如果她想要一个梨而你带给她一车子苹果，结果是可想而知的。

不断完善自己

其实不断完善自己是我们一生的事情。想要挽回女友我们需要在冷冻期里用一个崭新的自己出现在她的面前，活得精彩充实。比如去她梦寐以求的地方旅行一次，去骑马，拉弓，蹦极等等展示你的雄性魅力，这些方法不仅让你重新掌握主动权，令她耳目一新从而再次被你吸引，还能在长期相处中让你们拥有更多的活动项目。

第三：挽回女友要注意什么

1.不要祈求对方

当女友提出分手时，很多女生的第一反应是祈求对方不要离开。其实，祈求和表现得过于渴望都是没有吸引力的，只会让你的他离你越来越远。

2.不要纠缠对方

“对不起”、“我真的爱你”和“我真的关心你”这些都不是他这个时候想要听到的。很多男生在分手后，不断地给女友打电话、发短信寻求复合，这种令人窒息的追赶，往往只会让她把你拉黑删除，彻彻底底地消失在你的生活中。

3．不要伤害自己

有的男生在分手后会选择颓废，甚至用自残引起女友的注意。然而，用这种方法来挽回女友是完全行不通的，也许她当时会回到你的身边，照顾你、关心你，但他内心一定是更加坚定的想要离开你。毕竟，没有一个人会喜欢和这么“危险”的人谈恋爱。

4.不要把所有的权利送给她

分手是一件很痛苦的事，但如果你在分手后表现得好像失去了他，你的人生就完了，那么他只会觉得你可有可无，会失去对你的尊重。在已知的分手中，没有谁会出于怜悯回到对方的身边。

5、不要太过于主动

在挽回女友时，千万不要对他过于主动。你嘘寒问暖，送汤送药，并不能感动她。所以想挽回女友，就不要过于关注对方，做好自己的事情就行。

6、改变自己，自我升华

感情是双方的，分手肯定有你做的不好的因素。不要试着逃避自己的责任，从自身发现问题，才能让你在挽回女友之路上少犯些错误。你还可以借此机会，改变自己惯有的形象，扩大自己的交友圈，让你被埋没的优点重新焕发光彩，吸引大众包括前女友的目光。

7、别试图挽回不爱你的人

要你学会抓住对方的反应，因为你的目的是挽回感情。所以他的心理变化对你的态度等都是你需要时刻注意观察的。如果对方的心里已经彻底把你清除了，这个时候不管你做什么都是于事无补的，所以不要为了去挽回一个不爱你的人而浪费时间。

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