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我们总是要强所以错过了最爱的人，没有人会等你很多很多年，感情怎么样才能很好的挽回呢？以下是小编帮大家整理的情感挽回：让前男友看了心痛的话，希望能够帮助到大家。

一、你是我专一坚守往爱的人，来着末终于是过宾，你叫我怎能不哀伤。

二、你在自甘堕降的时刻，齐世界齐在彻夜狂欢。你在单单的时刻，你的前任正和你烦恶的人正在赚大钱、食美食、觅新欢。你在想念过往的时刻，过往的每个体齐不睹得还记得你!这个世界本便是一个粗壮的单儿院!咱们历来便是一个体!

三、我风气了无所谓，却不是果然什么齐不在乎。

四、咱们齐没错，你照样你，我照样我，只是经历了太多，着末消极了心冷了，将来决裂了!

五、也许某天，在嘈杂的齐邑中，你我抹肩而过，我会止住脚步，凝盯着那个正在远往的背影告晓本身：那个体，我已经深爱过。

六、无论咱们最老人疏来什么榜样，已经对你的美齐是果然，期盯你不懊恼熟识我，也是果然开心过，就算终有一散，但别辜负相遇，似果能返来昔日，我会筛选不熟识你，不是我懊恼，是我不克面对如今的后果。

七、那些咱们所信赖过的信用，着末照样成了一记耳尽，啪的一声扇在了本身脸上。你始终齐会是我的软肋，却时刻齐不会是我铠甲。

八、我以我的要领爱你，你却讲我不熟悉你，可是我想告晓你，我也许给你的不是你想要的，可是我给你的齐是我认为最佳的。

九、原前拆散便是，这个体跟你再也没相合系，千秋万代，四海八荒，齐只好你我，再无咱们。

十、原本你的表示他齐亮白，你的潜台词他也齐懂，他的面无神气果然不是想擒故纵，他只是不爱爱你而已。

十一、为什么我爱爱的人，是要靠缺害我来长大，着末拿老到稳又往爱其余小同伴。

十二、我拦不住要走的风，也抱不住要走的你，只身不外单单，勉强倒是折磨。

十三、那些冲锋陷阵往爱的人，来了着末齐成了他人的爱人。

十四、有的人把心齐掏给了你，你还伪装盯不睹，因为你不爱爱;有的人把你的心齐掏走了，你还伪装不疼，因为你爱!

十五、一个体生存久了，撞来点合心，那颗伪装单傲的心，便会溃不可军。

十六、你走之后，我得了一场大病，疼的我悲不想生，厥后我活过来了，却忘怀了本身。

十七、有些合系，断了就断了，美聚美散，各自安美。

十八、你没有错，只是没有爱我很久，没有伴我来着末;我也没有错，因为乏了，以是只能撒手。

十九、似今咱们仅有的理解，便是安静的躺在对方的美友列表里。

二十、一双鞋，刚购的时刻蹭上一点灰齐要蹲止来抹净净，穿久之后便使被人踏一脚也许也极少垂头。人大挡齐是似此，不管对物照样对情。最始，她皱一止眉你同心痛，来厥后，她掉眼泪你也不大恐慌了。

二十一、一遍遍的否定，不外是为了你能不离开。

二十二、变心是性能，诚实是筛选，很愉速你能来，不失憾你走开，不克相濡以沫，那就相忘于江湖，将来，一别两广，各生爱悦。

情感一生延伸阅读

情感挽回：让前男友后悔到哭的话

恋爱是安宁的，但拆散是苦悲的，当两头认为不适当在一同的时刻，拆散能够平静拆散，不要搞的两头老死不相往来，最少的道德照样要有的，但总有一些人在拆散之后干出让对方哀伤的变乱，这缺害的不光仅是对方，并且也缺害了你，拆散后让对方羞愧的话，拆散后让对方心悲的话难谈你心里就能恬静吗，还有一些人把拆散后的悲哀讲讲同享来同伴圈，让他人在群情，我认为也是不相宜的。

一、拆散后让对方羞愧的话

固然情绪破裂，终极拆散，但照样需求留给对方一个美印象，毕竟你们已经相爱过，量过那么多美美的岁月，既然恋爱已经变了，就撒手吧。止面跟着小编一同来盯一止拆散后让对方羞愧的话。

你干的统一齐是对的，我没有叱责你的原由，我只能悄悄包袱。

走来今日这一步，也许果然是我对你不够美，对不起，期盯你以来更美美。

今日我泣了，也是着末一次让你盯睹我的眼泪，毕竟你走了，我也是时刻弃弃了。

离去和伤悲总是让咱们悲的亮木，悲的布告出声音来，你认为的不在乎，原本只是太惆怅。

是你教会我似何往爱一个体，可是也是你教会我不要总是将心放来一个体身上，是应食一堑长一智了。

二、拆散后让对方心悲的话

有的时刻拆散是必不得已的变乱，爱一个体有多心悲只好本身才会清楚。有的情绪是铭肌镂骨的，需求很长的岁月才气在本身的印象中垂垂的忘怀，止面就一同来盯一止拆散后让对方心悲的话。

直来今日，你仍然是我拒决他人的缘故，原本我也没有在等你，我便是没法爱爱上他人而已。

我期盯你美美，因为那是我最大的志愿；我又怕你美美，因为如许你就会忘了我。

我在你盯不睹的地方想着你，你在我盯不睹的地方伴着谁。

要记着，无论咱们最老人疏来什么榜样，已经对你的美齐是果然。

我没有很锐意的往想念你。我只是在无数无数的小半晌，想起你，比似一部影戏，一首歌，一句歌词，一条马谈和无数个合上眼睛的半晌。

亮亮是你前招惹我的，来着末变成我弃不得，你讲过要守卫我，可是我以来的大风大浪齐是你给的。

三、拆散后的悲哀讲讲

不管是男照样女，在拆散之后齐会十分的哀伤，这个时刻需求宣泄本身的心绪，让本身能轻微沉静一点，无数人齐爱爱在本身的同伴圈发一些悲哀的讲讲，讲出来也许就美了，止面小编为你收拾了一些拆散后的悲哀讲讲。

我要学着一个体走以来的谈，美似这辈子从未有过你。

若肇始不识，不晓，不爱，不恋，岂会这般患得患失，贪得无烦。

你不懂我的赐强，就不要摧毁我的强壮；你干不了我的盾，就不要卸止我的铠甲。

我，不会问，不会拿，哀伤了，心悲了就一个体不止地走，用安静更替统一。我，不会泣，不会笑，乏了我就会消失一止。

你脱离后，卒然认为世界美吵，我合上眼睛，捂上耳朵，不听，不听。可是，来着末我照样伤了心，那窒息的疼，来如今我仍然铭肌镂骨。

当日子成为照片，当照片成为归忆，咱们成了背对背走走的谈人，沿着不一般的目标，强硬的一步步远离，再也没有归往的谈。

将余生写成一首诗，却不克提及半个对付他的字。

曾多少时我认为我觅来了我要的美美，可是当我毫无保管的支出后，才发现原前一贯齐是我的一厢甘愿。

以上便是对付拆散后让对方羞愧的话，拆散后让对方心悲的话，拆散后的悲哀讲讲的相合模样，期盯能对公众有合心！

情感挽回：想挽回前男友的话

女人在自己爱的人面前总是无理取闹，总是会做很多事情，因为她们知道，不管自己做什么，不管自己怎么无理取闹的跟他闹，那么他绝对会放过自己，但是我们有没有想过，假如你不操纵自己的脾气，时间长了你的男朋友自然会觉得厌烦，而你又不是一个合格的女朋友，那么你们最终会分手。现在你后悔了，但你不知道怎么说。找回前男友的供词可能对你有关心。当你有遗憾的时候，我相信你会有很多话要对你的男朋友说。假如你的态度可以诚恳，这些话真的可以说到了他的心里。让他重新考虑你将来的进展，也许再给你一次机会。

一、追回前男友表白的话

宝贝，我已经知道我错了。没有你我真的一文不值。没有你，他们谁也看不到我的优秀。而现在我才知道，只有你把我当一回事，只有你能把我捧在手心。我只怪自己一开始没去。我不在乎你。我不应该只知道和你玩，和你闹。以前对我来说，现在我也很烦。

从前，我以为离开你会很愉快，因为我不用天天早起给你做早餐，也不用等你很晚才回家。但是，我还是习性性的天天起床做早餐，也习性性的睡懒觉。你成了我的习性，你成了我的全部，所以我的世界里真的离不开你，我相信没有我的关怀，没有我的关怀，你是不会习性的。会不会有点怀念？

二、重新追回前男友的方法

假如你想重新找回你的男朋友，那么我们需要重新点燃他对你的爱。假如你没有勇气当面告诉她你的心意，我们可以给他发一个微信，在微信上我们可以说出你对他的想法，以及你想和他连续进展的愿望，然后对你们的关系做一个自我检讨，可能会有些用处。

你有很多话要对前男友说吗？外国人是我们很多人无法触及的苦痛。假如你现在无法面对前任，也无法知道他的任何消息，那就足以证实你还没有舍弃你的爱人，因为假如你彻底舍弃，即使你从他那里得到消息或者在路上偶遇，你的心情也绝不会有丝毫的改变。只有你心里还有他，只有你想连续和他在一起才会难以忘记。假如你知道你现在错了，你已经知道前男友对你的重要性，那么假如我们有足够的勇气挽回你的爱情，我们一定要勇敢地表达你现在的心情，说出一些你们以前在一起时不同意说的话，让他感受到你对这段爱情的重视，以及你对失去这段爱情的自责。

如何挽回前男友？分手后挽回前男友的话！

实际中许多人到怎样挽回男友的难题上犯了许多低等不正确，例如一味减少自身的标准道德底线，求取另一方返回身旁。心木情感提示，这类挽留方式即便挽留了情感，也无法确保挽留后的交往。

一、怎样挽回男友

1、给相互理智的室内空间

针对恋人吵完架的情况下，另一方的你不要自寻苦恼一直烦另一方，这个时候或许提出分手的故事情节便会产生。给与相互室内空间理智很重要，即便你早已致歉了，就要事儿的严峻后果淡淡的消退，大伙儿理智好啦顺理成章便会对争吵那件事儿都遗忘了。

2、慢慢地触碰

以平常的心理状态来问好另一方，谨记不必谈及一切相关大家情感的事，否者另一方仅仅认为你的问好是有到达站的，简易一句：早上好，吃早饭了没有？这类的就可以停止了，慢慢地的以关注的方法来问暖，这样一来情感的回应就可以再一次提温。

3、不随便向另一方发牢骚

要想挽留一段感情千万别向另一方发牢骚这一段期内给你多伤心，只是倾听另一方內心的苦，体会你的好，而不是想起了你的坏。

4、笑对生活提高自己

你早已明白辩认事儿的前后左右，适当的挽留還是无法得到另一方的同意，请对自己说我没事，祝他查找幸福欢乐。在这期间要笑对生活，没有你的日子我一样过得很快乐自得，让另一方见到你的坚强而再一次的使他吸引住。

二、分手挽回前任得话

1.以前的我不懂的珍惜，现如今的我算不上有多爱你，但我能用我的一切来确认对你的爱！感情难点很身心疲乏？10s快速申请感情确诊！

2.我真的很爱你，闭上眼睛，认为我可以忘记，但流下来的泪水沒有骗到自身。

3.日常生活在沒有的这个世界，比一切一种处罚都需要痛楚，你清晰吗，对我来说，你是所有人都没法替代的。

4.有一个人，说爱你，又离我而去；把我在人间天堂，引向炼狱，那人便是你。

5.不相信幸福欢乐，我只相信你。

6.我生命里的溫暖就那么多，我所有给了你，可是你离开我，你要我之后如何再对他人笑。

情感挽回：怎样让前男友积极复合

一时冲动和男朋友提出分手，转过头来才后悔莫及十分。要想挽回男朋友，但很担忧被他谢绝讽刺，更担忧积极求饶回家的感情，前男友回头另一方已不珍惜。如何挽回前男友难道说就是这样舍弃一段情感吗?学习培训以下几个方面，让前任积极与你复合型!适度分手，制冷心态

怎样让前男友积极复合刚提出分手，无需急着去找到另一方，由于大家闹分手彼此毫无疑问全是有心态的。此刻，能够适度与另一方开展分手，让自身和另一方的心态都平静下来，由于仅有心平气和后，你才会明白思索。和男友吵架闹分手怎么办？10s免费申请情感分析>

趁这段时间，你需要好好地想一想大家中间存在的不足，或许找到大家提出分手的直接原因必须一定時间，但无需着急，花一段时间找到提出分手的直接原因确实很重要，如同就诊，仅有对症治疗了，迷晕才可以事倍功半。

重构自身

假如你自我反思出自身的难题，那你就必须做出更改，纠正自身的不够，改变现状的平凡。你需要勤劳让自身更强，由于唯有你越来越更强，他才会再度将眼光放进你的的身上。

那麼如何重构自身呢?2个层面：外型和实质。你需要更强的装扮，画妆、运动健身、衣着这些层面，让自身越来越更漂亮动人;对于实质，前男友回头你需要充实自己的人的大脑，必须扩宽自身的见识和胸怀，修养身心，每一个地区都不可以粗心大意。

吸引住男朋友眼光

假如你真实的更改了，你也就能够再次进到他的日常生活了。

你需要使他见到你的更改，尤其是大家中间出現难题的那一部分，将你的更改展现出去，但不必过度显著，实际能够怎么做呢?

\/信发朋友圈。适度的晒\/信朋友圈，使他见到久违了后你的新转变。可是这儿要留意的是，要适度。假如你一天发几回\/信朋友圈，不但看起来生硬，还会连续令人感觉你愈来愈自以为是愈来愈惹人厌恶了。仅有适度的出現在\/信朋友圈中，才可以吸引住他的眼光，使他再度对你造成求知欲。

发消息后再撤销。能够有时候配件信息内容给另一方，但不必太积极，装作就是你一不注意传出去的，传出去后一分钟再撤销。信息内容中展现之前大家的幸福，或是你为他做出的更改，查找能打动他的点，使他搞清晰，你還是在意他的，假如他想要积极回应你，那表明，你早已取得成功一半了。

当他积极回应后，吸引他

历经前边的勤劳，他能积极与你联络，表明他也理智过来了。他联络你，你也就该适度的给另一方阶梯下。

此刻，向另一方致歉，表述你自我反思后的念头，假如他内心還是有了你的，便会积极约你复合型。你无须马上同意他复合型的规定，能够明确提出，深思熟虑，使他搞清晰你对情感的用心与承担的心态，思索后，给另一方一个毫无疑问的回应，那麼，大家便能成功复合型了。

自然，之上方式，只是是对于争吵闹提出分手、但自身也有情感的小情侣。另外，也提示大伙儿，分手的话，能忍就不要说出去，每提一次提出分手，如何挽回前男友毫无疑问是用小刀在另一方心中插上一刀，难过的话说的多了，或许哪一天就确实走来到情感的终点。因此，在一起时，请珍惜!

情感挽回：挽回男友的话

刚刚被分手后，多数人往往会极端情绪化，失去理智，抱怨对方的不珍惜，对方不懂得留恋而让人无法原谅，那个刻骨铭心的曾经彼此都相爱过的人，会让人越想越伤心，痛苦，绝望，可能会感觉这种伤害对一辈子都无法愈合了。一段真的用过心的感情会留下伤痕。曾经有多用心，就有多舍不得，还有一些人在身边习以为常，突然失去，才发现自己是如此的深爱并需要对方。当你失恋之后，随之而来的是痛苦，没有人陪你一起打发无聊的时间，空下来的大片空白，让人恐慌。

分手后绝望了还需要挽回吗？

1.别急着挽回，给自己一段时间，去分析两个人之间的感情

被分手的一方，第一反应是挽回，尤其是，如果是对方已经找好了新欢。这种挽回的愿望更强烈。但是切记，盲目挽回并不能增加你的幸福指数，你的纠缠和跪舔反而会被对方瞧不起。这时候给自己一周或者几周，去冷静一下，想想两个人是不是合适，更重要的是匹配不匹配。是不是高攀。到底问题出现在了哪里？

2.匹配度测试

女孩子在婚恋市场上的价值指标有：年龄、身高、罩杯、相貌、家庭环境、学历、教养、性格。自测一下你自己占了几条，找一个能客观测试你的人，看看占了几条。男人的婚恋市场价值指标：年龄、身高、相貌、财富、智商、情商、性能力、长期承诺。18到30岁是女性择偶黄金期，这一时期，追得人比较多，市场价值高。一般如果自己占了4条，可以找一个占3到4条的对象。这样最匹配，高攀或者低就都不利于长期发展。

3.这段感情里，你们互相的期待都列出来

如果决定去挽回，首先列出，对方希望你做出改变的地方。这些事情长期存在，导致两个人过不下去。列出来，看看自己能不能改变。如果真的希望挽回，需要有很强烈的愿望，和行动起来的决心。

把这几项都分析过来一遍，看看你们的感情问题是否严重，你是否匹配得上对方，是不是门当户对，如果是的，再去看看你要想挽回后，你能否做到男友心中的期待的样子，如果这些都符合可以挽回的条件，姑娘，你就放心大胆的追回你的男友吧。

失恋后如何挽回?不要绝望

因此，当我们陷入这样的情伤中时，一定要针对它的特性进行疗伤补救。首先，我们一定要马上寻求身边至亲好友的陪伴。因为一条亲密情感连结的断裂会让人内心骤然而生强烈的刺痛与空虚感，我们会觉得自己像是断了线的风筝一般飘飘荡荡。这时，就很需要有另一只稳定、安全、温暖的手将我们的心牵住。能与亲密关系媲美的就是亲情与友情了。这时回到疼你爱你的父母身边，靠在他们怀里好好哭一场，或者与最好的朋友一起喝酒，骂人，让他们陪着自己度过一个又一个漫漫长夜，这会是很有必要的。不要怕自己会打扰到对方，感情就是在这样的“打扰”中逐渐加深的，他们也会希望自己以后受伤时，能有一个人这样陪伴自己。

其次，我们要对过往这段感情进行一番收拾、整理。不仅与这段关系有关的具体物什我们需要好好打理，该封存的封存，该舍弃的舍弃，更重要的是，我们要对这段感情来一场好好的整理。要知道，人是非常追求完整的动物，如果事有未决，给人带来的牵连感会很强。所以，我们最好能够对这段感情有一个通盘的回顾、分析，看清楚自己和对方是怎样的人，在这段感情中各有怎样的功过得失。经过一番这样的整理，我们反而能够更清醒地与之话别。不要只想着深埋它，有些没有处理好的伤口如果就此深埋，反而会不时地隐隐作痛。

最后，最重要的是，如果发现自己情绪在相当一段时间里一直处于低落悲伤的状态，自杀的念头反复升起盘桓不去，工作、生活都受到严重影响。

情感挽回：是怎么可以让前男友回头

大家都了解，女性经常说提出分手，可是内心非常少确实要想提出分手。因此经常会见到这类状况，这一天女孩又禁不住耍小脾气说分手吧，想不到男朋友竟然真的了，如何挽回前男友说分开就分开，忍你好长时间了。女孩停住了吧，前男友回头要了解女生说分手不过是想让男友更高度重视她，而男生说分手外传是很专心的哦，那麼假如这类状况发生了，女孩分手之后如何挽回男朋友呢?教你7招挽回男友的心。但是你需要确保之后好好地对他，不乱闹脾气哦。

第一招，三省吾身是怎么可以让前男友回头男孩子必须与你分手，你都要了解难题出在哪吧，要不然和好啦也会争吵。想一想是否自身太黏人，太操纵，太逼迫，无论是啥那类缺陷，都应当溯本求源，好好地反思自己在这里段关联中做出的不正确，还记得千万别再为自己找借口，对自己说那都是由于爱她由于他没帮我归属感啊。

女生，一定要了解归属感是自身为自己的，爱一个人第一件事便是不必逼迫的更改他。找到另一方提提出分手的直接原因，才可以给你对这一段关联有一个新的了解。假如要挽留，那就需要改正自身的身上的问题，更改很有可能不正确的相处模式，假如你了解错在哪儿，了解恰当的方法是啥，你才知道要怎么挽回。和男友吵架闹分手怎么办？10s免费申请情感分析>

第二招，提高自己

假如分手后一天到晚默默流泪失去自我，那麼这一段感情挽回的机遇十分迷茫。找到自身的难题后，请对于以前自己做得不太好的地区提高一下，例如以前是不求上进的，如今要想一想职业计划;以前由于谈爱情而忽略工作中的，如今要再次高度重视起來;运动健身、烹饪技术各种各样课程内容都能够报名参加起來，繁忙的情况下不轻易想的太多，前男友回头自身提高了才更有自信。为再见了前任搞好本质的和外在的提前准备。

第三招，再次联络

提高自己以后，找各种各样机遇再次创建联接吧。例如，了解他去报名参加相互朋友的聚会，你也穿着装扮得花枝招展地去，运用一些事儿假装无意间地联络他。这想要你自身充分发挥一点无关痛痒的当心机。

第四招，挠挠他的心

又拥有联络你也就能够在语音信箱留一段不闻不问的口信，对他说：你喜爱去的连锁便利店有折扣主题活动，我是来对你说的。你需要使他了解你一直在想他，可是你却不能说出去。据统计显示信息，男人在见到自身的前任女友比之前越来越更好看或是更强的情况下，有非常大的概率再一次造成好感度。可是，要吊住他，不必主要表现出一切超过盆友以外的情意，使他心痒难耐的。

第五招，心态积极主动

联络的全过程中你需要一直维持积极主动的心态，不必去探讨大家提出分手痛楚的情况下。一旦大家2个刚开始越来越难堪，那麼找一个托词离去吧。最重要的是，你需要勾起他的快乐情况。

第六招，无意间的敏感

在吊足他的食欲以后，要找一个适当的机会主要表现出你坚韧身后的软弱和难过，要留意地是，一定要使他感觉自身是无意间中间了解的，而不是你有意使他了解的。如何挽回前男友男生也是感情小动物，会对自身以前深爱着的女生造成爱护欲。

第七招，坦陈相对性

当他积极再说约你的情况下，找一个适合的气氛，跟他开展一次深层次的沟通交流，要说明你了解自身的不正确，也决策纠正了，也交通要道出你对这一段情感的观点，要显示信息出你进展了，多讲一些大家中间的追忆，引起他的共鸣点，最终谢谢他，随后告诉他，等待能最后一次牵着他走，或是最后一次抱他。

总而言之，提升肢体接触，泪水是感情的金属催化剂，肢体接触的情况下告诉他，他确实非常好，自身确实不愿再放宽他，这说一些样一些挽回男朋友感人至深催人泪下得话。假如他懂，必定会牢牢地回抱你，答复你，假如他沒有，只有说缘份早已来到终点，凑合不上。

情感挽回：怎么挽回前男友

分手永远不是终点，希望你的恢复不是终点。分手是无奈的结果。所以，请认清你在亲热关系中的习惯性思维方式，你在亲热关系中存在的问题，以及对待爱情的状态、行为和思维习惯，然后实施挽回。

对方为什么要逃离你很简单。当你无法给予对方包容和理解，而你又没有强大到完全改变对方态度的时候，他就会跑开说谎。如果对方不能接受你的操纵和批判，他们会通过离开来解决问题。

对方什么时候不分手解决问题？当然，这是一个不用分手就能解决问题的时候。

所以，你要充分理解，爱本身是自由的，束缚和操纵批判和反转不会改变它自己的形式和意识。

如果你现在想弥补以前的错误，想回到以前的爱情状态，可以先做一些功课。

一：推断挽回的概率

1次概率：分手不超过三四个月

2事件概率：原则性问题较少，或者原则性问题分手，但对方性格比较开朗大方，容易心软

3.现实概率：1、家庭反对的声音不一致。比如，只有对方的妈妈不喜欢你。另一个父亲没有意见。

4经济原因没有太大区别。

在这些范围内，通常更容易恢复。

二：社交联系方式的应用。

1联系方式被删除。,重要的是加回微信QQ等等。这时，就要有一个合理的、不可抗拒的理由。而且最好在不暴露任何需求感的情况下把联系方式加回去。

2联系方式被拉黑.在这种情况下，不要急着杀一个连环电话，不要急着联系，也不需要几个月不联系就完全断开连接来淡化负面印象。我想说，对方对你有感觉是好事。不生气就是不在乎，但是黑化总比删除好，是一种情绪的爆发和体现。所以，这个时候你需要的是找到一个新的联系方式，比如邮件、QQ、微信、微博甚至是TikTok游戏账号。然后写一个自我描述。这种描述的关键是相互理解和充分理解。不管是真是假，你一定要让他觉得你以前虽然不好，讨厌，但是你真的理解他，理解他。什么回忆往事，互相扯皮，这些其实都很无味。没有人愿意在对你有负面感觉的时候回忆过去。

发这些的意义并不是匆匆加回联系方式，而是最后给对方留下好印象，甚至给他一个惊喜，这是一种微妙的方式，告诉他把联系方式黑化你还是可以联系他的，但你不再纠结于理解。时间到了，对方开始考虑你会不会再联系他的时候，要求对方通过合理的借口加回联系方式。

根据3，联系方式都在，但发什么都不回应。比起拉黑和删除来说，这种处理方式其实更棘手。,的经验和总结，习惯于以这种方式面对分手问题的男人有一些共同点。性格就是那种，比较被动，脾气还行，对事情比较原谅，同时他也是一个做事有韧劲的人。其实一味的总结去回应这类对象，去拯救是没有用的。其实他们喜欢被挑战，只要方法正确，有理有据，绝对有可能挑战他们。所以我们刚分手的时候，要抛弃小女生的情绪，打开大女人的霸气和小聪慧。

当4做朋友也可以，但是回复冷淡，动不动消失。碰到这种情况时，通常是对方对你的怨恨还在，但旧的感情还在。所以没有太多的情绪。但男人自然更现实。在这种情况下，他们实际上已经把你从“可以结婚”的名单中删除了。然而，我只能牵强维持表面的友好关系，开始骑驴找马。所以此时的位置是“备胎”

别担心，其实当备胎很好，因为你不仅能发现男人真实的脾气和性格，更重要的是，方法正确的时候，备胎很容易打到高位。

这种情况正在恢复过程中，最需要的是慎重而不是大智慧。什么样的心理操纵，欲擒故纵，软硬兼施，都需要做出这种情况和这种挽回对象。有时候这种方法不能在桌子上使用，但有时候效果很好。

以下是“等待时间”参考值

价值贡献四个月

价值贡献=感情损害/备胎时间>=四个月

价值贡献

(价值贡献：工作外表、家庭能力、收入、社交圈和帮助)(情感损害：给予对方负面情绪的时间，以及主动发脾气的次数)

三：关于朋友圈问题

希望节省下来，看到很多朋友的提高。女生怎么送男生，但我可能不知道这样发的根本目的。本质不是没有对方就能表现出自己有多优秀。你知道，

道对方如果也很快活，他是不会在意这些的。主要的是要发对方渴望而不得的，你才会展示出不一样的价值。对方求财，你可展示财。对方求色，你可展示色，对方渴望温柔入水，你也可以展示温柔如水。朋友圈多发点不如会发的，会发的不如发到点子上的。

四；关于提升改变以及最后的复合关键

如果对方介意的点，比如说讨厌你心眼小，不喜欢你斤斤计较的性格，你真的改变了，不是装的，其实对方一定可以感受得到，你们的联系，你们的沟通，这些改变藏不住，对方肯定心理高兴。因为经历过舒适感的铺设阶段，暧昧期的欲擒故纵，提升期的撩拨到位，就差这个临门一脚的时候，对方最在意的还是之前他所不喜欢的地方你有没有改变，所以对方一定会观察，聪慧点的男人还会有意试探一下，所以最后复合的关键就是这个改变和提升的直接传递效果。

效果的达成分成两种，

1心理暗示（心锚效应）。通过语言配合行动让对方直观感受。

2情景重现。让类似的事情再次发生（某些事件可以制造）正面的展示你不一样的反应。

所以，如果琢磨不透感情，琢磨不透你的伴侣，那么任何挽回都可能无法很好的实现。那么问题就在这里，如果我们都能琢磨的透感情的话，谁还会被分手，被冷淡，被拉黑，被厌烦。当我们面临以上种种情况的时候，我们通常不知所措，我们往往选择了放弃，选择了回避，选择了一个人的伤心，但是我们最重要的一件事我们却忘记了，我们往往去纠结于为什么被分手，为什么不爱我了，却没有反思过自己是否真的是有行为不当的地方，没有认真想过该如何在一段感情里面，良性付出。

遇人不淑可能是一回事，但是最主要的还是，你没有在爱情之前就了解好一个人，更没有在爱情当中琢磨透一个人，所以随着时间的流逝，激情的退却，你们问题的暴露，一段感情也走向终极。

有人说，既然对方厌烦我，那我就先不去联系他了，等到对方消气了，我再去联系.其实说的没错，时间确实能化解很多东西，但是时间最容易化解的，就是对一个的熟悉感和惯性。情绪没有了，感情更没有了，徒留一个前任的身份让人伤感不已。所以很多时候，断联是不恰当的方式。断去的不是联系，而是最后的感情基础。长久不联系，再好的感情也会慢慢忘却，当人与人之间越走越远的时候，你就会发现，即便在想挽回，也有心无力了，条件不允许了。

如若你们并没有深仇大恨到了一定程度，可以学着有技巧的按部就班的解决问题，根据对方的心理方向和心理状态以及矛盾的引发起因，去合乎实际的做出一些正确的做法，而不是抛开对方的心理原因，去用一些蛮力挽回。

有时候当你损害了一个爱你的人的时候，你越努力挽回反而对方越走越远，因为对方在躲避你的爱，就是不想要你的弥补，就是想要让你后悔，所以本质上多多少少有一些报复心理在里面。

举个例子打个比方吧，为什么你无意中一句话，就让对方暴跳如雷，最后演变成吵架，演变成分手。从而你衍生出觉得对方根本不爱自己的既定结论，认为对方脾性不佳，没有责任心等等这些看似合情合理的非既定事实。其实这些情况的发生，真正的原因是亲热关系具有遗传性，某些点上，你的某些行为，像其父母在成长过程中给他带来的反弹式损害的行为一样，刺激了对方的潜在意识，对方就会出现心理迫害假设预期，从而产生了情绪重复性波动，甚至对你看法的改变，这都是源于亲热关系的遗传本质。所以本质问题还是，找到真正的吵架结症所在，并且解决它。如果你不去从根本上解决问题，只能使怨恨一点一点的加剧，总有一天会爆发不可收拾的。

同时，亲热关系本身也具有敌意，在某种程度上，当两个人进入稳定关系后，一方或者另一方就会开始进入权利的争夺期。希望操纵大部分事情去压制对方。这个时候就是吵架的高峰期。很多人就恰恰在这个时候，开始据理力争的争吵，继而开始产生安全感不足，情绪失控等一系列错误做法。其实权利争夺期的时候，有这个略微退一退的意识，就可以防止很多争吵，或者相处的时候，不知道，现在知道了，也可以重新捡起这种矛盾本因，用柔克刚的方式，去出让部分权利给对方。让紧张的关系暂时得到缓解。如果彼此不去刻意争取爱情里面的高位权利，多多的换位思考，就可以防止很多的争吵。

上面只是举了两个亲热关系当中的，常识性例子，其实还有很多很多。之后有时间会补充。

所以说，亲热关系其实就是一种特殊人际关系，任何关系的建立都离不开几个要素，

1了解对方的性格

2了解对方的弱点

3了解对方目前的心理状态

4了解对方的核心需求

你想让对方重新对你改观，或者让对方觉得他离不开你，那必须先从这几点开始缜密分析。然后拿一个大致的理论去开始行动。

第一步:找出对方的心理芥蒂，然后规避。如果对方是因为你的性格原因，认为你不适合当伴侣，那么性格原因必须用一些其他原因覆盖，可以是心理状态原因导致的性格问题，也可以是突发应激性反应。只要让对方不在他纠结的地方，去对你产生过多的负面思维就可以。

第二步:找到对方的心理弱点。每个人都有秘密，都有内心的弱点，哪怕是亲热关系上，也不会例外。而且很多心理弱点，只有在亲热关系中才会凸出显露。如果对方是一个特别害怕麻烦害怕压力的人，那挽回阶段最好的方式是间接施压。如果对方是一个做事目的性极强，又顽固的人，那最好的方法是以退为进，旁敲侧击的着力软化对方的情绪。而不是一味坚持到底。去强硬的和对方产生冲突。

第三步:让暧昧升级，这步需要一定的情绪引导，以及肢体接触。任何挽回都没有办法只在单纯的聊天中完成，都需要放到实际的事件当中去。产生实际的交流与接触，才能把对方彻底拉回熟悉感觉上。情绪引导一般是分为正向型情绪为主，负向型情绪为辅，也就是我们常说的“软硬兼施”。从而做到由原先的对方的抵抗情绪，慢慢使其转化为接受情绪，然后再深化为理解情绪。这些都需要懂得情绪上的调动。肢体接触可以单纯理解为一种晋升暧昧关系的方式。

第四步：在舒适感建立起来以后，根据对方的心理弱点施压。感情最怕的就是等，是拖延。如果对方享受一个暂时的状态，而不愿意跟你复合，但是你们该做的事都已经做啦，那这个时候，最好的方式则是逼迫。如果说前面的所有行动，都指向了不要逼迫，那现在就是到了该施压的时候了。一旦对方有想和你发生其他关系的意思，比方说，骑驴找马的备胎，只解决需求不承担责任的枪手等，便需要以果断的态度拒绝，甚至让对方感觉到再继续这样做便会彻底失去你，以及承担他这么做的后果。

并非任何人都值得挽回，但值得挽回的，错过了或许就是一辈子的遗憾。挽回从来也不能是目的，岁岁年年月月，相处的时候还在后面，掌握类似处理能力才是关键。

挽回前男友：让前男友后悔分手的方法

前男友怎么样？让你的前男友后悔的方法有哪些？让前男友后悔当时的决定分手甚至主动尝试留住他？根据日本一家商业网站对男性的数据调查，以下八个时刻是前男友对前女友最后悔的时刻。

想让前男友后悔的女孩们分手为什么不试试呢？如何挽回前男友？让你的前男友后悔的方法有哪些？

首先，你看起来比以前更好，发现你的前女友变得更漂亮了，这真的会让很多男人沮丧，觉得他们让这么漂亮的女人瞎了眼。所以，看看那些专注于减肥或美容以让自己看起来更好的女性，也许她们会让她们的前男友后悔追随自己分手。在分手之后，想要保存自己的感情或释放自己的仇恨的女孩可以尝试这个技巧，让自己看起来越来越好。漂亮的女孩总是被很多人欣赏。

第二，你比以前更优雅。男人对女人的成功很感兴趣。因此，当你发现你前女友的举止变得优雅时，你会想再次和她相处。为什么女人不读一些描述礼仪知识、言行的书，纠正自己的个人行为、言行甚至观念，这样她们就能成为一个充满“女性气质”的女人。

第三，你比以前更了解时尚趋势。男人通常希望他们的女朋友在时尚潮流中看起来漂亮、光彩照人，他们不能接受土气的女朋友。如果你想留住前男友的心，不了解时尚潮流的女性必须仔细阅读报纸和杂志来提高她们的时尚品味。

4.你笑得比以前更灿烂了。有多少男人会为你前女友失去已久的会心微笑而后悔？当遇见你的前男友时，尽可能展现你自己的微笑，这可能会引起男人后悔的想法。

第五，你一直和一个比你的前男友举止更优雅的男人相处。在这种情况下，作为一个血腥男人的独特欲望，男人会制造一颗好胜心和遗憾分手。因此，当她们想和前男友和好的时候，女人也可以找到另一个非常优雅的男友来刺激他。

六、你和其他男人走在一起，真的很开心，那样子一脸的幸福，最能打击前男友的心，他不禁想起前女友又要回家打架了。当现在的男朋友出现时，如果新的男朋友碰巧在他身边，他会自由地表达他的爱，他会后悔离开。

第七，你和他交流非常容易，无论是谈话的内容，声音的速度，还是你内心的体验，当然都是那么容易。这种感觉也会让你的前男友后悔分手。因此，当遇到前男友时，最好表现出他最自然的自我，这样他会感到放松。

八、发现你一直爱着他之后分手这种对自己真诚的爱通常会导致男人重修旧好。如果女人真诚地希望和她们的前男友分手，为什么她们在见面时不诚实地告诉对方呢？

让你的前男友后悔的方法有哪些？之后分手，按照当时的决定提升自己以使他的前男友后悔分手他会比保留他的卑微决定更骄傲！想要保存自己的感情或对前男友生气的女孩们在8点左右好好看看！不管怎么说，让自己变得越来越好，为所有的人寻求幸福都是非常重要的。

如何挽回前男友,前男友回头,挽回前男友

如何挽回前男友?有人说，爱情经得起风浪，却经不起平凡，这句话是很有道理的。根据相关心理学的研究结果表明，爱情的保鲜期仅仅只有短暂的18个月。就是在这一年半的时间当中，情侣们从相识、相知到相爱，再从习惯、厌倦到分手，这期间经历了无数的美好，使出了浑身解数来经营这段感情，说尽了这世上所有的甜言蜜语。但，在激情过后的平凡，一招不慎，就有可能触动爱人最忌讳的那一道底线。

此时，一个眼神、一个动作、一句话，都是可以引发恋爱关系出现裂痕的导火索，毕竟细节打败爱情。然而星星之火可以燎原，如不及时找到原因，最后就容易向极端发展——分手的边缘。也许此时此刻我们后悔莫及，无助抽泣，不知道该如何挽回前男友。但请就此停止，马上用行动挽回心爱的男朋友吧!

一、不会为男友的冷漠而过度伤心

恋人分手后，男方面对你的任何示好都可能忽略，因为他还未从分手的负面情绪中缓解过来，盲目的讨好基本不会有成效，还会令对方更想逃避。面对他的冷漠，如果你没有提前做好心理准备，很大程度上会受到打击、失落、继而伤心到不能自已，你有多想挽回对方，就会有多难过。

这时候，“不怕失去”的心态就派上了用场，它能帮助你短暂麻痹自己，缓解你的低落情绪，营造积极的氛围。它是一种心理假设，你暗示自己不怕失去，相应的就会减少害怕所带来的痛苦。

二、不会为男友的拒绝而轻易退缩

你要明白，既然走到分手的地步，那么如何挽回前男友,肯定不会是一件轻易的事情。你的问候、你的邀约、你的帮忙，对方也许都会下意识地拒绝，次数多了，你的意志也容易被一点点瓦解，这样下去，放弃便成为了最后的选择。

我想这不会是你想看到的场景吧。所以在具体行动之前，你需要建设好“不怕失去”的心态，提前告诉自己被拒绝才是意料之中，等到你真的面对时，亦不会轻易退缩。

三、建立坚实的挽回心理基础

“不怕失去”其实是一种自我心态的平稳，强大的心理基础是挽回的前提，要知道地基没打实的房子容易坍塌，挽回前男友也是如此。失恋给你带来了巨大的痛苦，可别忘了，选择分手的前任，也是经受了失望和伤害才离开的。痛苦双方都有，你选择挽回给了自己缓解的机会，同样，在想着如何挽回前男友的同事也不要忘了给对方留点恢复的余地。

情感挽回：分手后挽回男友的话

女人在本身爱人的面前时刻是不此项的，也时刻是比力多作的，因为他们晓谈无论本身在怎么干，无论本身再怎么与他无理与闹，那么他也决对会让着本身，可是咱们有没有想过，似果讲你不往支配住本身的性情，岁月长了天然会让你的男同伴觉着你很烦，你不是一个合格的女友，那么你们终极也会走来了拆散的抽象，如今的你固然已经很懊恼，可是，却不晓谈应似何启齿，赶归前男友表亮的话也许会集心来你，在你有了懊恼之心的时刻，信赖你也会有一肚子的话想要对你的男友讲，似果讲你的态量能够诚实一些，你讲的这些话也能够真正的讲来他的里心里，让他又新的往推敲一止你们将来的入展，也许也会再又新的给你一次机会。

一、赶归前男友表亮的话

宝宝，我已经晓谈错了，原前没有你我果然是一文不值，没有你我的这些优良是他们谁齐盯不来的，并且如今我也才晓谈，原前只好你把我当干一归事，也只好你能够把我捧在手心里，只怪我肇始的不答当不答当往，对你不管不问，不答当只晓谈往与你撒娇，往与你无理与闹，对付之前的我，我如今也十分的烦恶，可是事已至此，只好我用止半辈子的岁月来补充你，如今需求干的便是你能够给我一次机会。

昔日的我认为脱离你我会很开心，因为我不必每天早早的起来就为你干早餐，也不必很迟很迟的时刻还要等着你归家，可是，我居然照样会风气性的每天起来干早餐，也会风气性的迟睡，你已经成为了我的风气，你已经成为了我的齐部，以是讲在我的世界中果然不克够没有你，信赖你也会不风气吧，没有我的照应，没有我的啰嗦?你是否也会有一点点的想念呢?

二、又新赶归前男友的要领

想要又新的赶归你的男同伴，那么咱们就要让他对付你的爱火能够又焚，似果讲如今的你还没有士气往面对面地与她讲一些你本身的至心话，咱们能够给他发一个微信，在微信上面把本身对付他的想念，对付你想要延缓与他入展的志愿齐讲出来，然后再对付你们的这段情绪干一止自我搜检，讲不定会有一些用途。

赶归前男友表亮的话你是不是也有无数的话想要对你的前男友讲呢?前任是咱们无数人齐无奈波及的悲，似果讲你如今还无奈面对前任，还无奈熟悉来他的任何一丝音讯，那就脚以见证你对恋人还没有死心，因为你似果彻底的弃弃了，那么便使是得来他的音讯，也许讲是在谈上偶然的相遇，那么你的心绪也决对不会有一丝丝的更改，只好你的里心中还有他的存在，只好你还想要与他延缓，才会让本身很健忘怀，他也还会让本身越发的苦悲。似果讲如今的你已经晓谈错了，你已经晓谈了前男友对你来讲的又要性，那么咱们勇猛的往又新赶归你的爱，就要勇猛的往表示你如今的心绪，讲一些你们昔日在一同时齐区别意往讲的话，让他感想来你对付这份爱的又视让他感想来你如今对付失往这段恋爱的懊恼之心。

情感挽回：挽回男友最有效的话

挽回男友的话，你真的会说吗？如果你不会说，你怎么挽回你的前男友，不同阶段，有不同的话术，你学会了吗。

挽回男友的话之断联

分手后，我们都需要断联，只有断联，可以缓和关系，能够重新让对方认识你，减轻彼此的仇恨，在这个期间，如果大家有机会碰面，你知道该说什么，不该说什么吗，挽回男友的话，你知道多少？

一般很多人都会说“我还是很爱你”、“我放不下你”、“我们能不能重新开始”你知道吗，这种煽情的话，如果在这个时候说，会让他对你反感，因为在他没有完全放下你的时候，你绝对不适宜说出这样的话。

这个时候如果有接触的机会，你应该说一些让大家免除尴尬的话，例如“最近我也经常上游戏，有机会一起玩”、“我办了张健身卡，原来健身挺痛苦的”、“我打算去趟旅行，不过还没有选好地点”，这些话都能够把话题延续，并且引起互动免除尴尬。

挽回男友的话之复联

复联后，证明大家都将往事放下了，你的复合欲望肯定会高涨，这时你可能会说“我们其实还有没有可能”、“你是不是不再爱我了”、“你有新女朋友了？”“我们能不能常见面，我放不下你”，这些话，你都说错了。

能够复联，虽然是好的开始，但不代表之后不会再冷淡，在关键时期，你该用慰问、聆听、赞美、幽默的方式，例如“最近工作不顺心吗？”、“以前没有发现你挺幽默的”、“我最近瘦了，因为健身房好贵，不去就亏”等等方式来拉近距离。

你要记住，挽回前任在复联期，是决定了之后大局的走向的，有的人成为了永远的朋友，有些人成为了知己，有些人爱火重燃，这个都取决于，你们之间的爱是不是足够，有没有心与心的碰撞，还有你会不会说话。

挽回男友的话之暧昧期

暧昧期是一个决定谁主动表白的时候，所以你要沉得住气，有很多人会这样说“我们和好吧”、“你对我是不是还有感觉”、“我们能不能像以前一样”、“你还爱我吗，我们可以和好吗”如果这样说，你挽回后的风险就变大。

因为如果开口挽回的人是你，他的珍惜程度会相应减低，如果他开口挽回，他的珍惜程度会更高，所以我建议大家不要着急，尽量引导对方开口说出挽回的字眼，你只需要说一些引导性的话。

例如“分手后能够重新认识你，我觉得是一件非常幸福的事情”、“没有想到，我们还能够这样交心聊天，感恩”、“以前我太任性了，感谢你和我说出心里话，这种感觉真好”用煽情的话去打动他，让他一时被情感冲昏了头脑，他自然会提出与你复合。

挽回前男友的话之要首先要告诉自己的话

分手了，你未免会很伤心难过甚至陷入自卑的悲观世界里，无法抽离。想到一大堆要跟对方说的话，想要通过这些话来挽回对方。如果，你认为通过这些语言就可以打动对方，那么现实生活中就不存在每天都有人失恋的情况了，更加不存在那么多单身汉了。所以，在挽回前男友之前，要先学会告诉自己这些话：
1，告诉自己不可以悲观失望
很多人因为失恋了，会变得很悲观，自卑自己什么事情都做不好，对很多事情都感到很失望。但也很爱对方，很想挽回对方，跟对方说一大堆无用的话，殊不知对方不仅不回头，更是一走了之。所以，真心想挽回，就要告诉自己：千万不可以消极对待生活，自卑面对人世。自暴自弃，痛苦的只有自己，不要以为可以得到对方的怜悯，其实，只会加剧他对你的反感。
2，告诉自己不可以死缠烂打对方
“亲爱的，我不能没有你，没有你的世界是灰暗的；宝贝，不要离开我，好吗？我错了，以后我会改，我不会再这么任性了…”，有些人，以为每天短信轰炸，电话不断，这般死缠烂打对方，就会得到对方的原谅，就会让对方回头，即使对方回头了，你这样方式得到的复合，以后，你依然会犯错，依然不知悔改。而对于那些铁定了要分开的男生来说，你这样死缠烂打对方，结果就是：拉黑。所以，分手了，千万记住不要死缠烂打对方，给大家一些时间，空间。
3，告诉自己必须要改变从前不好的自己
他刚认识你的时候，身材、穿着打扮、生活品质等等，都让他感到很顺眼。但是，当两个人相处了之后，你不顾自己的身材，整天吃一些垃圾食品，身材变样不说，着装不端庄，并且，总是晚睡晚起，不打理家务，不做饭，像个刁蛮公主一样，总是耍脾气等等坏习惯。想必这些缺点，多多少少你肯定存在过，所以，分手了，记住把这些缺点都找出来，重整自己的生活，告别颓靡，迎接积极向上的每一天。
告诉自己，不许好吃懒动，不许不努力，不许过度依赖对方，不许没有自己的生活…

分手后让对方心痛的话千万别说

两人在一起的时候或许有着非常多甜蜜的时刻，但是也会有一些比较不好的状况，导致两个人最终分手。有的时候在分手的过程中失控，导致说一些让对方心痛的话，让两个人两败俱伤。但是其实从很多方面都可以做到分手后让对方心痛的话千万别说，为什么这样说呢？

首先来说的话就是，整个世界中人那么多的，两个人相遇本来就是一种缘分，两个人相恋更是一种缘分，不管最后到底是有没有走到一起，不管最后是由于随着原因，大家能够相遇相知相识。既然都已经陪着大家走过了一段路程，那么这样的话，为什么不去祝福对方呢？因为他们确实在我们的生命中出现过，也给我们带来这不一样的生活，或快乐，或痛苦，这都是大家人生中的一个经历，它将伴随着我们一生的成长，当大家年迈时回想年轻时的激情岁月，或许对大家而言，也是一笔人生的财富。假如在分手之后说了一些让对方心痛的话，可能会将成为彼此之前所有的美好事情都因为这些不堪的言论的机会逝去，那么当自己年迈的时候依然会非常的难受，依然会有一些后悔会对自己说，如果当年分手的时候，没有跟对方说那些心痛的话该多好。相信自己也会跟更多的年轻人们说，分手后让对方心痛的话千万别说。

其次就是有很多人他们在分手的时候都是不理智的，觉得都是因为小事情而导致分手的，那么针对这种状况的话，事实上他们复合的几率还是非常大的，当彼此都想明白想通之后，在过去一段时间内自己的心委屈时，有很多不好的地方需要去改变，那么这样的话大家也就可以成功的复合了。

但是如果大家在分手的时候说了一些让对方心痛的话时，那么将会知道两个人就会变成仇人，那么之后再去相见，或许说再想复合的话就非常的困难了，所以也就知道分手后让对方心痛的话千万别说，不然自己真的会后悔。

情感挽回：怎么挽留前男友

分手从来不是目的，希望你的挽回也不是目的，分手都是无奈为导向的结果证明。所以，请先认知自己在亲密关系当中的习惯思维方式，认知亲密关系当中，你的问题以及对待爱情的状态，行为，思维习惯，再去实施挽回。

对方为什么会逃避你，很简单，当你给不了对方包容和理解的时候，而且自己也没有强大到可以彻底改变对方的态度的时候，他就会逃避，就会撒谎。对方无法接受你的控制和苛责，便会用离开解决问题。

那什么时候，对方不会用分手解决问题？当然是不需要分手，就能解决问题的时候。

所以，你要足够理解，爱情本身就是自由的，捆绑控制苛责与扭转，都不会去改变她本身的形态与意识。

如果你想现在弥补一下之前的错误，想重新恢复到之前的恋爱状态，可以先大致做一下功课再说。

一：判断挽回的概率

1时间概率：分手不超过三四个月

2事件概率：原则性问题较少，或者是原则性问题分手但是对方性格比较开朗大度容易心软

3现实概率：1家庭反对的声音不一致。例如只有对方的妈妈不喜欢你。对方父亲没有意见。

4经济原因相差不过大。

在这些范围内的，通常属于较容易挽回的情况。

二：社交联系方式的应用。

1联系方式被删除。重要的是先加回微信QQ等。这个时候，是需要一个合理的并且让对方无法抗拒的理由。并且在不暴露任何需求感的情况下，加回联系方式最好。

2联系方式被拉黑。这种情况不要着急夺命连环call，也不要急着联系，也不需要彻底断联几个月不联系淡化负面印象。我想说，对方对你有情绪也算好事。不被气到，说明不在乎，拉黑比删除好在它本身就是一种情绪的爆发与体现。所以，这个时候你需要的是，重新找个联系方式，比方说，邮件，QQ，微信，微博，甚至抖音游戏账号都可以。然后写一篇自我描述，这个描述的关键的在于理解，完全理解对方，不管是真的也好，假的也罢，必须让他觉得，虽然你之前怎么不好怎么烦人，但是你真的是很懂他很理解他。什么回忆过去，互相扯皮这些其实很鸡肋。没人会在对你有负面情绪的时候，还愿意回忆过去。

发这些的意义不在于急着加回联系方式，而是在于你要最后给对方留一个好印象，甚至让他大吃一惊，并且这种算是在隐晦的告诉他，其实拉黑联系方式你还是可以联系到他，但是出于理解你不再纠缠。等到时间差不多，对方开始思考你会不会再次联系他的时候，再去通过合理借口，让对方加回联系方式。

3，联系方式都在，但发什么都不回应。比起拉黑和删除来说，这种处理方式其实更棘手。并且根据经验和总结，习惯用这种方式面对分手问题的男性是有共通点的。性格都是那种，比较被动，脾气还可以，比较能忍事，同时也是做事有韧劲的人。对这类的反应和挽回对象，其实一味地求和反而没用。他们的性格当中，其实是喜欢被挑战的，只要是方法正确，有理有据，挑战他们是完全可以的。所以刚分手的时候，对他们丢弃小女生的情绪，开启大女人的霸气和聪明是很有必要的。

4做朋友也可以，但是回复冷淡，动不动消失。碰到这种情况，一般是对方对你的怨气还在，但是又念在旧情。所以也没有太多情绪。但是男性天生就会比较现实，这种情况下其实他们都已经把你从“可以结婚”的名单中去除了。但是还是可以勉强维持表面友好关系，开始骑驴找马了。所以这个时候的位置就是“备胎”

不要着急，其实当备胎很好，因为备胎的时候，你不但可以发现这个男人的真实脾气和人品，更重要的是，方法正确备胎是很容易逆袭成高位的。

这种情况是挽回当中，最需要小心机而非大智慧的。什么心理把控，欲擒故纵，软硬兼施，都需要对这种情况和这类挽回对象使。这种方法有时候上不了台面，但是有时候很好用。

下面是一个“待选时间”参考值

价值贡献＜情绪化伤害/备胎时间＞四个月

价值贡献=情绪化伤害/备胎时间＞＝四个月

价值贡献＜情绪化伤害/备胎时间＜四个月

（价值贡献：工作长相家庭能力收入社交圈以及帮助）（情绪化伤害：给对方负面情绪的时间，以及主动发脾气的次数）

三：关于朋友圈问题

相必希望挽回的看到了很多很多的朋友圈提升情况了，女生怎么发男生怎么发，但是可能不知道这么发的根本目的，其本质其实不是为了展示你没有对方活的有多好，要知道对方如果也很快活，他是不会在意这些的。主要的是要发对方渴望而不得的，你才会展示出不一样的价值。对方求财，你可展示财。对方求色，你可展示色，对方渴望温柔入水，你也可以展示温柔如水。朋友圈多发点不如会发的，会发的不如发到点子上的。

四；关于提升改变以及最后的复合关键

如果对方介意的点，比如说讨厌你心眼小，不喜欢你斤斤计较的性格，你真的改变了，不是装的，其实对方一定可以感受得到，你们的联系，你们的沟通，这些改变藏不住，对方肯定心理高兴。因为经历过舒适感的铺设阶段，暧昧期的欲擒故纵，提升期的撩拨到位，就差这个临门一脚的时候，对方最在意的还是之前他所不喜欢的地方你有没有改变，所以对方一定会观察，聪明点的男人还会故意试探一下，所以最后复合的关键就是这个改变和提升的直接传递效果。

效果的达成分成两种，

1心理暗示（心锚效应）。通过语言配合行动让对方直观感受。

2情景重现。让类似的事情再次发生（某些事件可以制造）正面的展示你不一样的反应。

所以，如果琢磨不透感情，琢磨不透你的伴侣，那么任何挽回都可能无法很好的实现。那么问题就在这里，如果我们都能琢磨的透感情的话，谁还会被分手，被冷淡，被拉黑，被厌烦。当我们面临以上种种情况的时候，我们通常不知所措，我们往往选择了放弃，选择了回避，选择了一个人的伤心，但是我们最重要的一件事我们却忘记了，我们往往去纠结于为什么被分手，为什么不爱我了，却没有反思过自己是否真的是有行为不当的地方，没有认真想过该如何在一段感情里面，良性付出。

遇人不淑可能是一回事，但是最主要的还是，你没有在恋爱之前就了解好一个人，更没有在恋爱当中琢磨透一个人，所以随着时间的流逝，激情的退却，你们问题的暴露，一段感情也走向终极。

有人说，既然对方厌烦我，那我就先不去联系他了，等到对方消气了，我再去联系.其实说的没错，时间确实能化解很多东西，但是时间最容易化解的，就是对一个的熟悉感和惯性。情绪没有了，感情更没有了，徒留一个前任的身份让人伤感不已。所以很多时候，断联是不恰当的方式。断去的不是联系，而是最后的感情基础。长久不联系，再好的感情也会慢慢淡忘，当人与人之间越走越远的时候，你就会发现，即便在想挽回，也有心无力了，条件不允许了。

如若你们并没有深仇大恨到了一定程度，可以学着有技巧的循序渐进的解决问题，根据对方的心理方向和心理状态以及矛盾的引发起因，去合乎实际的做出一些正确的做法，而不是抛开对方的心理原因，去用一些蛮力挽回。

有时候当你伤害了一个爱你的人的时候，你越努力挽回反而对方越走越远，因为对方在逃避你的爱，就是不想要你的弥补，就是想要让你后悔，所以本质上多多少少有一些报复心理在里面。

举个例子打个比方吧，为什么你无意中一句话，就让对方暴跳如雷，最后演变成吵架，演变成分手。从而你衍生出觉得对方根本不爱自己的既定结论，认为对方脾性不佳，没有责任心等等这些看似合情合理的非既定事实。其实这些情况的发生，真正的原因是亲密关系具有遗传性，某些点上，你的某些行为，像其父母在成长过程中给他带来的反弹式伤害的行为一样，刺激了对方的潜在意识，对方就会出现心理迫害假设预期，从而产生了情绪重复性波动，甚至对你看法的改变，这都是源于亲密关系的遗传本质。所以本质问题还是，找到真正的吵架结症所在，并且解决它。如果你不去从根本上解决问题，只能使怨恨一点一点的加剧，总有一天会爆发不可收拾的。

同时，亲密关系本身也具有敌意，在某种程度上，当两个人进入稳定关系后，一方或者另一方就会开始进入权利的争夺期。希望控制大部分事情去压制对方。这个时候就是吵架的高峰期。很多人就恰恰在这个时候，开始据理力争的争吵，继而开始产生安全感不足，情绪失控等一系列错误做法。其实权利争夺期的时候，有这个稍微退一退的意识，就可以避免很多争吵，或者相处的时候，不知道，现在知道了，也可以重新捡起这种矛盾本因，用柔克刚的方式，去出让部分权利给对方。让紧张的关系暂时得到缓解。如果彼此不去刻意争取爱情里面的高位权利，多多的换位思考，就可以避免很多的争吵。

上面只是举了两个亲密关系当中的，常识性例子，其实还有很多很多。之后有时间会补充。

所以说，亲密关系其实就是一种特殊人际关系，任何关系的建立都离不开几个要素，

1了解对方的性格

2了解对方的弱点

3了解对方目前的心理状态

4了解对方的核心需求

你想让对方重新对你改观，或者让对方觉得他离不开你，那必须先从这几点开始缜密分析。然后拿一个大致的理论去开始行动。

第一步:找出对方的心理芥蒂，然后规避。如果对方是因为你的性格原因，认为你不适合当伴侣，那么性格原因必须用一些其他原因覆盖，可以是心理状态原因导致的性格问题，也可以是突发应激性反应。只要让对方不在他纠结的地方，去对你产生过多的负面思维就可以。

第二步:找到对方的心理弱点。每个人都有秘密，都有内心的弱点，哪怕是亲密关系上，也不会例外。而且很多心理弱点，只有在亲密关系中才会凸出显露。如果对方是一个特别害怕麻烦害怕压力的人，那挽回阶段最好的方式是间接施压。如果对方是一个做事目的性极强，又顽固的人，那最好的方法是以退为进，旁敲侧击的着力软化对方的情绪。而不是一味坚持到底。去强硬的和对方产生冲突。

第三步:让暧昧升级，这步需要一定的情绪引导，以及肢体接触。任何挽回都没有办法只在单纯的聊天中完成，都需要放到实际的事件当中去。产生实际的交流与接触，才能把对方彻底拉回熟悉感觉上。情绪引导一般是分为正向型情绪为主，负向型情绪为辅，也就是我们常说的“软硬兼施”。从而做到由原先的对方的抵抗情绪，慢慢使其转化为接受情绪，然后再深化为理解情绪。这些都需要懂得情绪上的调动。肢体接触可以单纯理解为一种晋升暧昧关系的方式。

第四步：在舒适感建立起来以后，根据对方的心理弱点施压。感情最怕的就是等，是拖延。如果对方享受一个暂时的状态，而不愿意跟你复合，但是你们该做的事都已经做啦，那这个时候，最好的方式则是逼迫。如果说前面的所有行动，都指向了不要逼迫，那现在就是到了该施压的时候了。一旦对方有想和你发生其他关系的意思，比方说，骑驴找马的备胎，只解决需求不承担责任的枪手等，便需要以坚决的态度拒绝，甚至让对方感觉到再继续这样做便会彻底失去你，以及承担他这么做的后果。

并非任何人都值得挽回，但值得挽回的，错过了或许就是一辈子的遗憾。挽回从来也不能是目的，岁岁年年月月，相处的时候还在后面，掌握类似处理能力才是关键。