找出分手原因，才有助于挽回的实施！

两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，两个人的感情也是需要维护的，有些什么关于恋爱的小技巧呢？以下是小编帮大家整理的找出分手原因，才有助于挽回的实施！，希望能够帮助到大家。

每段感情的结束都是有原因的，有的可能是因为性格不合，有的是因为双方的条件没有达到对方的要求，总之各种各样的原因都有，如果分手之后想要挽回对方，那么首先就要找出导致你们无法继续走下去的根本原因，然后才能根据这个来制定挽回计划，顺利的挽回你的感情。

第一：找出你们分手的原因

分手的原因有很多，但是现在分手的时候很多人都会说一句“我们不合适，我们分手吧”又或者“家长不同意”等等都是比较含糊的或者让人觉得很懵的理由，而往往这些都不是真实分手的真正原因，其实许多恋人分手，都是一些很小的矛盾积累而成的。但是导致最重要分手的原因往往是以下三点。

１、缺少共通性

如果你跟一个人在一起的时候没有共同性，那么你们就没有一些话题聊起来，也没有一些兴趣爱好可以一起做，也不知道对方想要的是什么、什么事情会令到对方开心、对方的底线原则是什么。

即使当对方兴致勃勃地跟你讲述一件开心的事，你的回应也是平平淡淡，甚至泼冷水，这让他感到非常的郁闷，感觉还不如发朋友圈，让自己的朋友点赞呢。

如果你们之间都到达这样处境，请问又怎么很好地相处下去呢？

２、角色互换

在一段关系里面，最可怕就是男人活的不像男人，反而像个女人，而女人活得没有女人味，就像是一位女汉子，说白了就是男女位置互换了。

其实，男人应该应该要表现得有上进心，有担当，有责任心，懂得带领女人，而不是整天只懂得吃喝玩乐，不思进取，害怕困难。

如果一个男人没有担当，毫无责任的话，试问怎么让一个女人有安全感呢？一个优秀的男人是会懂得担当责任，引领好自己的女人，给她更好的生活。

作为一名女人就应该不断认同男人，肯定他的付出和投入，如果你不懂得尊重自己的男人，当初为什么要选择他呢？

３、不断施压

如果两个人在一起，换来的都是满满的压力和不满，这样也是很容易导致分手。

例如整天逼迫对方做一些不喜欢的行为。经常怀疑对方，甚至控制对方的各种自由。

虽然这些压力是可以在一定程度上约束对方的行为，但是久而久之，一旦过量，也是可以让人崩溃的。

另外就是，就是有些人自认为自己是对方的挚爱，就不断打着爱的名义去做一些对方反感的事情，不断超越对方的底线，最后也是分手收场。

每段感情的破裂都有原因，找出原因才能更好地挽回爱情，不然只是在做无用功，也不能完美地挽回爱情。使用正确的挽回爱情方法，才能让你挽回爱情事半功倍。

第二：挽回女友的方法，要切忌暴露需求感

当对方向你提出分手之后，你为了挽回对方，很多人会选择苦苦哀求对方，死缠烂打地哀求对方，甚至以死相逼等等，自以为能用深情感动对方，但是结果适得其反，不但不能挽回对方，反而让对方离你越来越远，心生厌恶。想要挽回爱情，就不要让需求感破坏你的挽回。

１、挽回的绊脚石——需求感

需求感，其实就是一个人对某个人或者某样物品的需求程度，需求感过强，往往会因为对方的一举一动影响你的思绪，陷入思想的死胡同里。

需求感低的人并不会那么容易胡思乱想。在挽回过程中，过分暴露需求感对挽回爱情并没有帮助。

２、为什么强烈的需求感会破坏你的挽回呢？

在挽回过程中，很多人会选择同死缠烂打的方式纠缠对方，通过电话、ＱＱ、微信等方式哀求对方回到你身边，就如挽回爱情大师康纳说：“他对你提出分手，就是对你的否定心理达到了极致的时候。”

过多的需求感只会让对方不断地在心底里产生对你的厌恶，以致于让对方产生躲避和恐惧心理。

很容易导致对方把你所有的联系方式都拉黑，这样你没有了对方的任何联系方式，往往会增加挽回的难度。

３、降低自己的需求感，让你们的爱情再续前缘

想要挽回爱情，就要降低自己的需求感，不要主动联系对方，给充足的时间和空间让对方冷静下来，降低你们之间的矛盾，慢慢地对方会想起你的好，想要关注你的近况。

作为男人，懂得把时间和精力都放在提升自己的事情上来，调整自己的心态，例如精心提升自己，多出去旅游，参加高质量的朋友聚会，参加自己感兴趣的课程。

慢慢的你会发现，你的生活不是没有她不行的，开阔眼界和提升自身价值，增强自身的人格魅力；

这样当你们再次见面的时候，你焕然一新的改变往往会让对方在感觉上和视觉上感到新鲜感，引起对方的兴趣，吸引对方的关注，让她心甘情愿地回到你身边。

在挽回过程中，停止一切过分暴露需求感的行为，强烈的需求感反而会破坏你的挽回，懂得降低自身的需求感，给充足的时间和空间让对方冷静下来，降低你们的需求感，有助于挽回你们的爱情。

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虽然两个人已经分手了，但是自己依旧不愿意接受事实，用各种方式去挽留对方，可惜这样只会让彼此关系朝着更加危险的方向发展，对挽回前任没有任何效果，要知道，分手后你们就已经没有什么关系了，不再是情侣，你必须要找到合适的方法去挽回爱情，这样才不会被对方讨厌。

第一：挽回爱情的正确心态

1、保持平常心

不要对他死缠烂打、纠缠不休，也不要对分手耿耿于怀，更不要再用以对方的另一半自居。

就把对方看做普通朋友，可能许多人都接受不了分手的事情，也不愿意接受分手之后成为朋友的实事。但是如果分手之后不断打电话骚扰对方只会让对方觉得厌烦很有可能把你的电话微信拉黑，这样就严重压缩了挽回的操作空间。

你要接受你们已分手的事实，接受目前生活的改变并使自己去适应这种改变，在此期间提升自己，摆正自己的心态，为你的挽回爱情之路扫除不必要的阻碍。

2、不轻言放弃

挽回的过程同时也是对自己耐心和毅力的考验，因为挽回往往是从碰钉子开始的。如果遇到点挫折，就要轻言放弃，那么你的挽回就像一个陶瓷一样易碎。

有些一遇到困难就放弃的人，大多数是过不了自尊心这一关，认为放低姿态去挽回了，对方还对自己爱答不理，这很难接受。但是过强的自尊心会给人以自我为中心的感觉，让你永远也无法看到自己身上存在的缺点。因为你不能发现自身问题，那你就无法改正，但在对方眼里就是死性不改，想对方回来简直就是天方夜谭。

所以当你决定挽回时，不要轻言放弃，而且要做好持久战的准备。你可以经常自我鼓励，并把这成为一种习惯，久而久之你会发现信心能够助你顺利前行。

3、要有耐心

要知道想要挽回一段感情是需要时间的，一个礼拜多半是不可能的，两个月也未必奏效。至于这个时间长短，还得因人而异。

可能你会认为挽回需要快，越快成功率就越高。但这种急功近利的心情对挽回可以说是没有一点帮助，反而会让挽回失败的几率增高，什么也不想急匆匆的就说去挽回，只会增加挽回的难度。

4、懂得去包容

既然已经分手了，就不要再计较谁对谁错了，一段感情走到终点，其实双方都有或多或少的责任。

你此时应该客观看待分手的原因，对方的过失和缺点应该给予包容，如果你再以衡量过错孰轻孰重的心态去跟他重新开始，最终也会分手收场。

包容对方就是包容自己，而过分要求则是拿自己的幸福开玩笑。

在挽回以前，你需要先抛掉你身上存有的错误心态，身上背着如此多的枷锁，试问你的路又怎么会走的轻松，挽回需要有好的心态，积极乐观有助于提高挽回成功的几率。

第二：挽回女友要说什么话

最先说的话就该是道歉

不管你们是因为什么吵架分手，只要你还想和好就要把所有的责任都归到自己身上，因为讲道理是没有用的，讲赢了道理又怎么样？再有理也赢不回爱情。道歉时要注意态度，一定要诚恳，更重要的是要让她觉得你是发自肺腑。

千万不要说诸如“我知道错了行了吧”这样的话，这种语气只会让对方觉得你很敷衍，结果就是适得其反。一定要真诚的表达歉意，站在她的角度考虑，替她说话，说自己做得多不对，让她觉得你是真的明白自己做错了，这才是第一要义。

表达对方在你心里的重要性

要想挽回女友就应该让她知道，她对你有多重要，离开了她你的生活会变得一片灰暗。人都希望自己被需要，恋爱关系中更是如此。

这个时候劝女朋友回心转意的话就是考验你甜言蜜语能力的关键了，你可以告诉她你的真实感受，比如她跟你说分手后你的伤心难过，想象以后的生活从此和她无关了就觉得痛苦。当然了，不是说让你一把鼻涕一把泪，但是感情一定要感人和真挚，就说出你心底多想挽回她就行了。

这个步骤很重要，是挽回的关键，因为感情是你们复合最重要的原因，只有两个人都舍不得对方，挽回成功的几率就更高。

对你们未来的展望

不要急于发誓或者保证以后再也不怎样，因为这样的话语通常不会带给女生安全感，而且有急于求成的嫌疑，所以最好不要慌忙许承诺。你可以跟她说说你的计划，你打算如何脚踏实地的努力，如何尽自己所能给她她想要的生活。

在这个过程中千万不要变成了吹牛说大话，而是真心的在为你们的未来做打算。条件可以的话最好是能先将你的努力开个头，这样就不是在说空话，而是让她看到了你的行动。

第三：快速挽回恋人的方法

1、抓住对方的需要

知道对方需要什么，不需要什么，什么事情能够让他开心，什么事情会触犯到他的原则这点在挽回感情的时候至关重要。

因为不可能人家喜欢吃橙子，你偏偏拉了一车的橘子过来说口感都一样，就将就着吃吧，这个行为不仅会让对方觉得你很不了解他，还让你自己在倾其所有后落一个吃力不讨好的局面，伤人又伤己。

真正正确的方法是在挽回感情的时候了解对方，看他真正喜欢的不喜欢的到底是什么。

适时的让他开心，才能淡化对方对你的负面印象。毕竟爱一个人是要让他开心，而不是给对方添堵。

2、抓住挽回感情的时机

挽回感情时候不仅需要你采取正确的策略，避免自己犯一些原则性的错误外，更重要的是要抓住挽回的时机。

一般来说在分手后的一周内挽回为最佳黄金时间。其次就是对方有困难的时候你施以援手，并且不提挽回的事情，只是以朋友的方式默默帮他，化主动为被动让他向你提出挽回。

还有一个就是分手半年以上对方仍旧是空窗期或是在他感情出现问题的时候出现，因为你是最了解他的，就可以借着朋友的角色给他安慰，让他重新依赖上你。

3、向对方正确表达挽回的方式

挽回感情的时候一定不能死缠烂打，这是大忌，也不要给对方承诺，因为之后你做不到的话就会被啪啪打脸。

所以要学会冷冻这份感情，让自己变得更优秀时再适时的出现提出挽回，就会让你挽回感情的概率提高很多。

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有助于搭讪成功的几个关键词

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无论在怎样的场合下面搭讪，都要遵循一些搭讪的原则，这些原则可以说是搭讪的入门知识，也是搭讪的最要的知识，学好这些入门知识就能在搭讪之路上面越走越远。关于搭讪，有几个关键词很重要，你如果能很好的理解到这些关键词，那么，你一定能成为战无不胜的搭讪高手。

开场声明兴趣

兴趣声明开场是指在一开始就直接坦白的向女生表达自己对她的感觉。这与很多把妹理论有所背驰，一般的理论都会说不要表达需求感。不过你要知道，当你去接近一个女生，尽管你什么都不说甚至你不接近，只要你看她一眼，已经暴露了你的需求感，所以直接坦诚的表达比你偷偷摸摸的想会更协调。

天时地利人和

古语有云，天时地利人和最首要的是天时。搭讪一样，人其实不重要，在什么地方什么角度切入更重要，而天时，即时机或者对方当时的状态才是一次搭讪的关键。假设当时女生刚跟朋友吵架，或者家里出事或者其他原因，她心情糟糕透，任凭你再好的技巧也很难打开进去，另外如果在人流量很大的地方，在拥挤的地铁或者公共汽车上，搭讪的质量肯定没有在相对空旷或者安全的地方搭讪高，原因很简单，对方的不安全感还有更重的社交压力。

50、30、20定律

成功搭讪，50%取决于自身建设，30%取决于一开始接触那一下，接下来的互动只占20%，就是很多人说的该说什么，原因很简单，如果在一次搭讪中，女生也主动提供话题不需要你一直在说话，你会觉得特别轻松。所以做好之前的准备，剩下的只就是享受两个人互动。

放慢语速

语速慢也是很关键的一个元素，因为这会显示出你的淡定，也只有高价值的男人才能有如此表现，处变不惊。所有的领导人在发表讲话时都是语速很慢，一字一句的表达出来，一来更清晰，二来更有力度。只有对自身缺乏自信的人才会用较快的语速来试图抓住别人的注意力在自己身上，搭讪时，语速越慢越好。

维持异地恋的方法,将有助于你俩的关系

平时谈恋爱，情侣两个人每天都在一起交流感情，但是在异地恋的时候，你们只能通过各种第三方途径传递感情，两个人的恋情显得很脆弱，彼此在不同的城市过着没有交集的生活，就像是没有什么关系一样，但是恋爱还要谈下去，异地恋只要你认真去对待了，这份感情也会修成正果的。

第一：异地恋相处技巧是什么

1、心中有目标

现实中，没有一对情侣会永远地谈异地恋。最终，我们都需要安定下来。因此，两个人要共同制定计划。建立时间轴，标注哪段时间两个人分开，哪段时间两个人会在一起，拟定最终目标。两个人在同一层面上发展，有共同的目标，至关重要。所以，双方都要朝着同一个方向，一个有着彼此的未来奋斗，即使两个人没有在同一个时区，同一个地方生活。

2、将异地恋视为机会

如果彼此想要一起生活，那么首先要学会如何各自生活。对你我而言这都是一场爱情学习之旅。把它看做彼此的一次考验。

老话说得好：“真金不怕火炼”。不要认为远距离会把你们拉开，要坚信，经历过这一切，你们两个人的感情将更加深厚。

3、熟悉彼此的日常作息

了解对方什么时候忙碌，什么时候空闲，非常有用，因为这样的话，才能在合适的时间给对方发短信，打电话。你也并不想在上课时或者会议途中打扰到对方。清楚彼此生活中像大学期中考、重要的出差、会议、面试等大大小小正在发生或即将发生的事。这对异地情侣尤其重要。

4、交流日常化、创意化

彼此每天道“早安”、“晚安”这是必须的。除此之外，试着跟另一半分享生活中的点点滴滴，尽管有些事看着很平常。为了增进感情，时不时地相互传照片、语音和短视频。这样的话，会让对方有被爱着、宠着的感觉。

5、避免过度交流

黏人过度和强占有欲并不明智。维持一段感情，真的不需要一天十二小时都在聊天。不少情侣认为，他们需要通过多作交流来弥补空间距离。事实并非如此。相反，这样的做法反而会让感情变淡。没多久，你就会“累觉不爱”。

谨记：物以稀为贵。不要学习垃圾邮件的方式那样只会耗尽自己。你要做的是在恰当的时刻亮个相，让对方心里一紧，有种被牵绊的感觉。

6、适当设立基本原则以实现期望

在异地恋中，双方必须清楚在这段关系中所期望的是什么。两个人约定一些基本原则，以防双方都不会做出格的事，让对方感到意外。例如，两个人对爱情专一吗?对方出去和别人约会是否会影响彼此的感情?遵守承诺的程度怎么样?双方能够坦诚相待，将有助于你俩的关系。

7、创造见面的机会

见面是每一段异地恋中最重要的部分。经历了长久的等待、渴望以及节制，彼此好不容易见到了对方，终于能亲吻、拉手，做情侣之间那些简单的事。对于其他情侣而言，这些事是如此的普通，但对于异地恋中的情侣而言，却意义特殊且格外亲密，如同烟花、闪光弹、婚礼上的五彩纸屑、彩虹、还有蝴蝶，虽然随处可见，却也转瞬而逝。

8、忠于彼此

向他/她诉说你的恐惧、缺乏安全感、嫉妒、不感兴趣的事情。总之，无论什么情感都告诉他/她。倘若你试图隐藏什么，那么你所隐藏的秘密迟早会将你由内而外地吞噬。不要自己一个人处理一切事。学会彼此敞开心扉，让对方来帮助你解决问题。最好在一开始就正视问题，而不是在为时已晚之际，才向对方坦诚。

第二：维持异地恋的方法

1、要有足够的勇气

异地恋是一场战斗，因此就必须要有敢于挑战现实的勇气，一种能承担任何风险的勇气，一种能坦然面对失败的勇气。现实很残忍，我们都很清楚，既然踏出了异地恋的第一步，就应该全副武装准备迎接异地恋所带来的一切挑战。拿出足够的勇气和残酷的现实相抗衡。

2、要对彼此绝对的忠诚

在如今的21世纪，到底都充斥着不可抗拒的诱惑，这不可避免的让一些自制力不够的人遭受打击。我们都知道异地恋的人看到成双成对的情侣在一起容易产生孤独和寂寞感。这样的情绪最有可能唤醒内心深处的欲求，恰恰就是这样的欲求让第三者有了可趁之机。有人会产生这样一种奇怪的想法，认为忠诚就是傻。其实不然，忠诚是你对爱情的尊重，是你对你所爱的人的一份责任。

3、信任对方是很重要的

异地恋因为有了不小的空间距离，因此也就给了男女双方更多的想象空间。除了在闲下来的时候，想着ta会在干什么，和谁在一起，还会想到ta是不是没以前爱我了。因为联系和沟通越来越少。我想说的是，正是因为处在不同的空间领域，所以对方和你的生活方式会有很大的出入。这样没有根据的猜疑会让之前你们一起搭建的感情基础越来越动摇，直到成为一片废墟。

爱情是建立在双方互相平等尊重的基础上的，建立信任的桥梁是巩固异地恋最行之有效的方法。不防消除之前的互相猜忌，对ta说一声“我相信你。”

4、理解对方

做对方的精神支柱。有一种恋爱叫做“精神恋爱”，就是双方在没见过对方长什么样的前提下进行心灵的沟通，这样的现象总是出现在网络里，也就是我们所说的“网恋”。

不管是对于单身还是已婚的男女，也许都或多或少的有这个趋向。那么为什么会出现这样的现象？就是因为在现实中无法得到理解，于是只能在网络上找到慰藉。现实的压力让每个人都过的不很轻松，所以尽量多的理解对方，体谅对方的辛苦。让理解成为两人感情升温的调节器。

5、利用沟通拉近彼此的距离

异地恋产生的是空间距离，沟通才是拉近两人感情的最佳利器。有人说，异地恋什么也产生不了，除了小三。上面也有提到相似的内容，对抗感情的侵略者，唯有在之前多做沟通，才能让侵略者到来之时，让ta和你站在统一战线。

不当的沟通会让距离变成一种阻碍，而适当的沟通会让距离变成一种动力。所以，沟通是一门艺术，也是一门学问。

6、异地恋的双方要有一个共同的目标

这样的目标无非是共同努力，在不同的地方创造出今后两人一起生活的条件。人鬼殊途即是说不是同类就不能在一起。

那么到如今，能力的差距也是异地恋的阻碍，如果你通过努力成了一个很有能力的自我创业者，而ta却还只是在原地踏步，这样的差距未免就太让人讶异了。

第三：异地恋有哪些弊端

1，对方需要你的时候，你不在身边

看到别人的男友经常出现在妹子身边，一看自己，什么也没有，只有遥远的所谓的问候和关心，一点感觉也没有。

这小心脏怎么受得了，自己就在那嘀咕，嘀咕嘀咕就跟你闹分手。她说没感觉了，分手吧。真没感觉了么？有时候真不是，是特么不平衡了。

不过妹子说的也是事实，天天看到别的妹子跟男友亲热；别的妹子被男友喊出去自己却没人喊，自己孤零零一个人待着，难受啊。

不怪妹子跟你分手，你确实除了话语安慰，需要你的时候你确实也没在身边。当然距离不是问题，但问题也不可小觑，很多恋人都因这点而分手。

2，出现问题时，拖着解决不了

妹子需要帮助的时候，你不在身边，总是无助的感觉，委屈。而异地也会导致你们二人沟通上的问题。也许你正在准备一项重要的考试或者培训或者打游戏，而她给你打电话的时候，你可能狠狠的挂断。

当然两个人也会出现一些其他的争吵，但这些争吵因为异地不会得到有效的解决。你说两个人相隔那么远，哄哄也是电话或者微信说说，似乎太无力了。有些事情啊，电话说，微信说不如当面说。当面解决你们的事情，比较靠谱。你哄哄她，你抱抱她，都可以得到有效解决啊。总之有些妹子闹脾气就是为了想见你！

3，安全感不足

说到安全感，应该是男方女方都有这点不足之处，不单单指一方。

很多男人没有感情感，毕竟异地嘛，加之在乎自己的女人，就容易管的严，什么事情都需要对话汇报一下。不汇报，敢，汉子要么吵，要么闹，反正就不让你安静。大部分没有安全感的汉子会这样。

不过也是啊，你说你不在身边，难免她身边会出现其他的汉子啊。有什么事情你帮不了，别人可以啊。妹子觉得没事啊，但汉子不这么想啊。

当然还有妹子了，有的妹子圈子小，对男友的需求大。而男友对女友爱理不理的，这时候就会导致女方安全感不足。吵架当然也是在所难免的了，分手也就难说了。

异地恋说难也难说简单也简单。难就难在一方不懂得对需求的把控，容易走极端。但简单的是，不论男人还是女人，要想保持好异地恋，最好的方法是你能主导这段感情。

4，投入较大

投入较大，不仅仅体现在时间精力财务上，更多的可能是情绪上的投资。

而对于异地来说，都是鞭长莫及啊。需要对方的时候，只有思念，要么幻想着对方，自己爽一把（你懂得）。而这种思念，也会使得微信，电话沟通较多。但我刚才讲有的人不懂得控制需求，人呢，是会有累的时候，或者遇到糟心事不想说话的时候。而另一方却蠢的察觉不出，还在那需求感爆棚，想强撩。如果对方回复慢了，就开始胡思乱想了，怎么想的，估计能写出一百部动作小说吧。

异地恋一般都投入较大，对于路费来说，还是小事。如果一方需求大，他不会在乎这点费用的，即使在乎他也会千里找你。不过对于一般的人来说，经济不够，路费的投入加之目标的冷淡反馈，会激发他内心的不平衡。

其实没什么不平衡的，你想想每个人都有累的时候，她不想说话的时候就是疲劳了，你让她休息好，下次聊就可以。

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