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我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编为大家整理的情感挽回：挽回对方每天一条信息，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

也许，你所面对的挽归困境，是在肇始踏上又适时的谈谈前，你所始料未及的。

肇始，当你的朋友跟你拿出拆散，你并没有太介怀，毕竟那个时刻你充脚自尊，在你盯来他也只是在闹性情，就似昔日两人争执时，会耍性子拿拆散一般，只好轻微沉静几天，两人的合系就会和美似始。

可几天过后，你却邃晓来他并不是无理与闹，是很认果然，你也肇始忙碌不已，异日得及理清眉目，尚没想隐约两人情绪何故会破裂，就主动的觅上他，不绝的认错，期盯他能再给一个机会。

可是，他已经充脚沉静，沉静来已经很冷遇，冷遇来能对你置之量外。

你着末忍无可忍，息斯底里的问他缘故，赶问他缘故，但他却给不出你想要的标题，只是讲“很乏”，“没有认为了”……

恐怖他就此离往，两人再也没偶然机走来一同，你也只能死缠烂打，无理与闹，乃至批准卑贱的申请他，只好他批准给你一个机会，你干什么齐能够……

但后果是你发现，已经被他拉黑了。

在这种形态止，还能挽归吗？

理解不脚，太甚于慷慨，致使两人的形态愈发坏糕，原本尚偶然机轻快挽归的情绪，变得越发赐强，赐强来不胜一打。

不外，便使走来如今这个抽象，也并不是没有挽归的也许性，只好你能保拿沉静，干出理性的决策。

便使已经被他拉黑，但你能够给他发条缺信，让你们两人的合系速速的缓和止来，然后再张开你的挽归。

1.尊又宾盯真相

情绪，时刻是两个体的事。

便使你不甘愿，哪怕你不期盯两人走来如许的抽象，但既然他筛选罢手你们的情绪，就不得不供认，这便是真相，你是不克替他作出决策的。

以是，哪怕你里心再似何恐怖，害怕两人再也没有又新来过的机会，但也要尊又宾盯真相，直面两个体已经拆散的实际。

是的，既然两人已经决裂，那就理性的面对这一实际吧，固然你们的合系缺暂告一段降，但这根底不代表你们中央没有又新来过的机会。

2.发一条如许的缺音讯

固然他已经拉黑你，但他的牢靠指标也只是期盯你不要再狂轰乱炸，这就代表着你给他发条缺信，他也会阅览的。

适当的干一止谐和，然后给他发一条缺信，来缓和你们两人的形态吧：

“近来我镇固定来反想了无数，对付前一段我体现，连我本身齐表示食惊，因为我的缘故，没能让两人的情绪延缓止往，果然很道歉。既然你筛选罢手咱们的情绪，那我就答当尊又你的筛选，就似咱们在一同时如许一贯信赖你。固然，我期盯这不是咱们合系的罢手，因为便使干不可恋人，咱们还能够当同伴呀！”

固然，缺信的模样不要安分守己，要学会随机应变，联结你自身的环境往干谐和。

3.以同伴的身份往相处

当你按照上面的要领，给他发了一条如许的缺信后，他也会意识来你已经镇固定来，不再如许猖獗。

前任之以是会倾轧你，根底不在于挡触你的又合，而是不期盯盯来你不亮就里，尽齐没有干出任何更改，就猖獗的拿出又合。

固然，他的里心深处也是有里疚心绪在的，因为他已经给予过你批准，如今却决然决然的跟你拿出拆散，无论似何齐他的里心深处齐会里疚的。

而当他盯来你的这条缺信时，亮白你已经镇固定来，并且体现出来的态量是理性的，懂事的，十分坦然和慷慨，他又怎么也许还如许鄙吝的躲着你呢？

挽归，最关键的不是你用齐种种批准往表示你的至心，而是要议决语言和走动，体现出你的态量，借此彻底取消他的挡触生理，让他批准给你机会见证本身。

只好他的挡触心绪不又存在，两人能够平心静气的往接流，又新打仗，那么相互中央的情绪也就很容易觅归了。

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挽回爱情的短信，一条挽回爱情的短信

挽回爱情的短信怎么写?挽回爱情的话有什么?恋情中的两人若能另外合上完毕爱情的心灵，那麼可以分手做朋友。爱情里最疼的莫过一方还要爱着，另一方就早已决心撤出了，剩余爱的那一方绞尽脑汁该怎样挽回爱情。

挽回爱情的短信怎么写?挽回爱情的话有什么?下边是一些选萃的挽回爱情的短信，期望要想挽回爱情的盆友能用得着。

1.我始终不容易后悔爱上你，我愿用吸气终止之前的全部時间，去哀悼一段漂亮又痛楚的追忆。

2.你说害怕一件事挑明，是不必见到我的伤怀，尽管你沒有说要选择离开，我早已觉得你已不是你。

3.雨若停了，溪流如何流?倘若离开了，爱情如何求?水若没有了，鱼群如何游?情若没有了，我能如何走?

4.提出分手已说出去，怎么会仍深深地的觉得无可奈何。泪已往下流，怎可使它堆积成海。

5.眼泪是估计你的味道，我寄过来的心无力挽回，假如追忆是唯一的回信，我不想忘掉曾经的我漂亮。

6.你要的是什么，要的是什么，你从来不一件事说;你要的是什么，要的是什么，我从不了解。爱或不爱，教我该怎样挑选，实际上我确实很想搞清楚，在你冷淡的眼里是不是有我?

7.我真的爱你,闭上眼睛,认为我能忘掉,但流下来的泪水,却沒有骗入自身……

8.脸部的开心,他人看获得。内心的痛又有谁可以觉得到。

9.鱼群迷上了海鸟，殊不知，她们的窝设在哪里好呢?因此，凑合是沒有幸福快乐的!

10.离开的终要离开，就算靠得很近很近;相依的都会相依，就算心之路万里迢迢。

11.原合得来，缘无圆，愿缘圆，缘已远，缘难圆。

12.给你一时的溫柔，我将心飞翔，交予你，被你伤得千疮百孔，亦无奈，因飞翔的心，很难追不回!

13.怎么能忘记，你忧愁的神色，我的心事如同枯叶扫不绝，你本来在落泪，就说我不难过，我恨今晚的雨下得有点儿绝情。太难了太难了,想為你著想一切,而我的心里痛疼却愈来愈多,而我知道假如再提升此痛,我心里会痲木而丧失人们的情感,或许我很难不愿撑下去而躲避爱着你。

14.没牵着你的手就是我一生的错，不论是在天边海角還是近在咫尺，你全是我心里深刻的想念深刻的痛!

15.你要一定要比我幸福，才不枉费我狼狈不堪撤出，再累也不用说苦，爱无需很抱歉来填补，最少我能满足你的追求。

结束语：挽回爱情的短信怎么写?挽回爱情的话有什么?挽回爱情的短信不一定长，但一定要诚挚。也许挽回爱情的短信不管要怎么写，都无法弥补一个即将远去人的心，可是勤奋过早已沒有缺憾了。并不是吗?

分手后，如何通过一条短信挽回男友?

分手后，两人很少有机会见面。这个女孩无法忘记她的前男友，总是想给她的前男友发一封电子邮件，让他回头看看。写回你男朋友的邮件，表明你的态度，永远不要给你消极的能量。他会给你更多的怨恨。什么样的电子邮件会唤起你男朋友团聚的感觉？如何挽回爱情？

首先，内容积极有趣

如果我想挽回男友，我该怎么办？我第一次发短信找我的男朋友，如果我能说出身边发生的趣闻轶事，我一定会积极参与阳光。例如，你最近去了哪里，那个地方是如何让你大开眼界的？如果两人有相同的兴趣，新上映的电影和任何明星的八卦可以作为起点。

如果你不知道你在说什么来找到你的男朋友，他最好通过这个普通的对话来消除他的拒绝，从而再次了解你。过去的误解自然会带来重组的机会。

第二，不要让他感受到信息压力

许多女孩拿回了她们男朋友的邮件，这是直接的主题，直接要求男人们回到自己身边。这也是一种很强的邮件类型，男人会扫描它，甚至会直接让你变暗。要知道你们的分离确实是一个严重的问题，你的回答可能不能解决它。

全面的电子邮件会让男人看不到压力，对你的信息做出积极的回应。因此，女性不应该用电子邮件来暴露她们的需求。男人喜欢和你接触。如果有机会接触，修复这段恋情是可能的。

三、收回邮件需要共振

如何挽回爱情？分手后，我想我会给他发一封邮件，但是因为我不知道该发什么，内容很无聊。他可能一点都不感兴趣，或者他可能不知道如何回复你。没有共鸣的信息就像掉进海里的石头一样没有效果。

当发短信时，共同的记忆，度蜜月的地方，你想去但不能去的餐馆，或者你们一起去的方式会引起男人的共鸣。你的分手只是一场误会。这样的邮件非常有效，提醒他过去的美好时光，并且重聚的机会大大增加了。

四、不要争论

这对恋人非常不耐烦。他们喜欢整天吵架。他们回复短信时应该小心。如果他们的语言不一致，他们就不应该争吵。他们应该注意到这样一个事实，即你目前的关系并不亲密。分手后，他们不仅应该关注朋友，也不应该关注朋友。如果他们的观点不一致，他们就不应该争论。

当在这个问题上有分歧时，你应该尽可能地接纳他。因为那个人有恢复的意图，所以这是关键，其他的事情都是次要的。只要关系发展顺利，重组迟早会发生。

情感挽回：分手后想挽回的信息

世界上有很多事情是你做不到的

很爱的人说不爱就不爱

有时候Ta的转身离开很让民气冷

以前的海誓山盟不是过去的事了

现在我回想起以前无望的挽留

这也成了最苦痛的耳光

我分手时挽留对方的谈天记录

以为我可以放手

可还是心痛，还是会心动。

也许这就是你喜欢他的原因

他告知你不要当真

我们同意高考后和好

但是高考已经完成一年了

我完全失去了她的消息

可怕失去，所以会一直卑微

我看不起自己

我和你说话的时候我已经有女朋友了。

那我是什么？他妈的

不想再犯同样的错误

因为你爱错了人，你必须放手

是你说你们在一起的。

是你说你们分开了。

说你喜欢的人是你，累的人也是你

那时，她已经停止了爱

却发觉我已经有罪很久了

我是如此珍贵的人

为什么在别人家没什么

你不是叫我好好爱你吗

你为什么离开

一个

假装她还在这里，导演和表演

一个

我知道这一天会到来

但我不知道会这么快

说“恭喜”有多难

一个

第二天，我坐最早的公交车来寻她求婚。

换来面对面的句子：分开

一个

在一起一年了

一段时间以来，我一直忽冷忽热

原前我一直被当备胎用

一个

从来没想过自己

会卑微到这种程度

一个

一个人不爱

即使你死了，你也不能打动对方

一个

他是电信宾服

分手后喝多了，想和他谈谈

我只能寻到这样一个拙劣的借口

一个

我只是生病了

所以我爱你。

今天在微博看到这样一段话：

你为什么不回头看

但是看一眼就够了

离开你的人都过得很好。

不要总是认为他们离不开你

其实只有你还困在过去

要知道

自己爱自己

比谁爱你都靠谱

-终止-

情感挽回：挽回女朋友怎么发信息

你们为什么会分手呢？分手是矛盾长期积存的结果。那些错误地认为这是一件小事的人，或您认为对方已经宽恕了您的过错，无论您说什么，实际上都是这一结果的导火索。假如您无法意识到自己的问题并且无法调整自己的心态，那么你们将无法彼此交流，因为您无法从对方的角度来思索问题。您认为这是对的，但您并不在乎对方的感受，然后慢慢将对方越推越远。因此，检查您自己的问题并了解分手的原因可以为您的挽回制造有利的条件。

其实主要还是因为缺乏精神交流。您和她彼此非常亲热，但始终没有共同话题可以谈论，这对夫妻和情侣之间来说问题已经非常严峻了。这并不是说你们的观点不一致，而是你们的交流根本不在一个层面上，风马牛不相及。而且，男人和女人有不同的想法，女人更情绪化，您总是从自我的角度与她交流，不碰壁才怪呢。

一致性不足。言行不一，不一定是得说多大的谎言，而是平时答应她做的事情，基本上都做不到，时间久了她就会开始不信任你。一旦出现问题或者误会的时候，她对你的熟悉就不那么坚定了。而当你失望的指责：我们在一起已经三年了，为什么你都不相信我？！其实结果早已注定。

什么时候发短信她才不会觉得我烦？怎么发短信她才会回我？这些都是在发短信前需要考虑的问题。

冷冻前。分手后你们的关系处在一个敏感期中，你发短信过去，对方很轻易就辨别出你是虚情假意，还是真情流露。并且，分手后对方对你处在一个禁闭心灵的状态中，此时发短信过去对方只会不理不睬，直接删除，甚至在反感的情况下，将你拉黑，那就得不偿失了。所以，在对方的抵触心理还在的时候，慎重选择发短信。那这个时间发什么短信才不会让对方反感呢？

发短信的时间要合理。首先，了解对方的状态，依据对方回答的速度、内容，标点符号综合推断对方的状态（是否在忙，是否有心境聊天等）。假如感觉对方不在状态，那么就不要继续再发短信，免得惹人烦，也免自己遭冷落心情低落。欲速则不达，善解人意总是比较受用的。假如对方明显愿意聊下去，就要寻找两人的相关联点的话题（可以是相同的，也可以是不同的，话题很多自己发掘下），聊开了能引起彼此的共鸣，那对方自然对你卸下心防。

1.内容触碰对方爱好点，提升好感。

究竟短信相对于电话的好处便是，你留给了对方思索的空间回复。简单来说，没意义的短信一定不能发，例如“你吃饭了吗、在忙吗、今天的天气不错哦”，其实这平淡问候的短信根本让对方不能被你吸引住，甚至回复也只是随便敷衍。那么，什么样的短信才能吸引住对方呢？简单来说，我们可以从爱好入手，例如“之前听你说比较喜爱听某明星的歌，上次我的朋友看完演唱会送我一张CD，我直接送你当是礼物好吗？”触碰对方的爱好点，好感也许就会马上提升。

2.间接的方法，试探性提出挽回。

挽回的话说一遍就够，而且，在不确定对方对你的心意的时候，切忌不能以为对方的一些好感，逼问对方复合。明显，对方天天跟你聊个不停，好感逐渐提成，不可否认，离挽回不远了，我们可以尝试试探性挽回，举例说“我最近喜爱伤了一个女孩，你认为我该如何跟她表白呢？我不知道她愿意不愿意，假如是你，你会怎么想呢？”假如对方热情回复，那么进一步的。

3.行动更不需要多虑了。

恢复联络后，短信的表达技巧能影响对方对你的爱好度，两个人在分手后究竟留下了彼此损害的尴尬情况，打破僵局的短信联络很重要。

情感挽回：挽回前任的信息要怎么发

存钱的时候，大家都要注重给对方发短信，因为你们已经分手了，关系很敏感。这时，对方可能会在字里行间揣测。假如错了，不仅会弄巧成拙，还会让对方更想离开你。

那么，如何通过短信成功挽回前任呢？

在这里，我将与大家分享两点：

省去了前任发短信的禁忌

保存前任的短信技能

先说第一个。挽救前任不发短信有哪些禁忌？

不要发一条触动你的千言万语的短信

分手后，很多女生或感情用事的男生都不同意给前任发一长串上千条的短信，描述你们两个的心路历程，感动得热泪盈眶。

那么，这些短信还能触动前任吗？其实你的前辈大多都很反感这种短信，因为你正处于敏感期，你的千言万语会让他觉得你很稚嫩。

假如他喜爱你，也许他会感动。假如你们没有和平分手，那么你的千言万语只会让他觉得厌烦，甚至觉得选择离开你是对的。

乞求不要发短信

乞求前者回到自己身边，乞求前者复合，是很多想挽回自己前任的人经常犯的错。你求他回来找你，只会让你的平衡失控，让你处于劣势。

乞求之类的话“我求求你，你会回到我身边吗？”我真的离不开你。“看来你的价值很低，这对你将来的进展相当不利。你会让对方觉得是你求我回来的，这样我以后更能挑战你的底线。

那么在这段感情中，你们会一直处于一个比较低的位置，你们处处受限，你们之间的感情问题一直没有解决，所以再分手也不是没有可能。

然而，大多数恳求的信息都救不了你的前任，只会让你的前任想远离你。

那么，有哪些挽救前任的短信技巧呢？

这个信息尽可能简单易懂

你给他发消息的时候，先检查一遍，是不是简单轻松的短信，一定不要给他施加压力(千万不要谈感情，更不要提和对方复合的事情)，以免他想躲避。首先，消除对方的警惕，这样才能进行下一步。

内容符合他的爱好

以爱好为出发点可以让他感到欢乐，你可以这样发：

之前去了XX(对方最喜爱的明星)的演唱会，买了新专辑，有签名版。你想听吗？

你最喜爱的XX最近要来参加签约仪式，地点是XX，你知道吗？

重点不仅仅是对方感爱好的话题，也要放在简单的问题上，防止问复杂的问题，尽量问那些好的坏的都能回答的问题。

假如关系变好了，可以发一点求助短信，尤其是男人被依靠的时候，感觉很好。例如：

我似乎感冒了。你以前吃的效果好的特效药是什么？

重要的是要记住，你只需要从对方的知识中得到关心，而不是对方。假如对方收到你的短信(即使很无聊)，也会认真回复，说明对方很重视你。问问题的时候，要注重向对方提出那个问题的原因。比如对方在这方面比较擅长，不能说一些对方不清楚或者不感爱好的问题，以至于对方不知道怎么回答你，可能会把它放在一边。

假如对方回复你的短信很快，说明对方更在乎你，你们会很有希望复合，但是假如对方回复很慢，你想受到影响吗？

短信聊天时，需要记住的是：

完全同意(有同感)

开始一个话题。

比如对方提出麻烦的时候，表现出我有同感，我们都是一样的人，会让她觉得很快乐。

情感挽回：被女朋友拉黑发什么信息挽回

小刘前几天因为老家建房的问题和女朋友吵架了，小刘觉得没有多大必要在老家建房，毕竟自己只是一个普一般通的上班族，工资不高且没多少时间会回老家，只有间或才回去的话太浪费了。可是女朋友且不这样认为，她一直想要在老家有新房子，平常周末的时候可以邀三五好友到老家玩耍。于是双方就因为这样而闹了个不愉快，甚至最后小刘的女朋友把小刘给拉黑了。

在爱情过程中，在绝大多数时候双方都可以做到恩爱有加，恨不得时刻陪伴在对方的身边，纵使如此，在这个过程中也会因为观点不同而发生争吵，甚至吵架。在吵架最后，女方极有可能会将男方的联系方式拉黑或者删除。在这种情况下，作为男朋友，要怎么样做才能挽回自己的女朋友呢？

被女朋友拉黑的挽回步骤一、冷静找原因

你要相信一个巴掌是拍不响的，故而当你被女朋友拉黑之后，你要冷静下来，从自己身上去找原因，在这个过程中千万不要有任何自己是对的想法，除非你不想挽回你的女朋友，你想要失去你的女朋友，也即是分手。你可以想想自己在当时是不是态度不正确，观点不正确，说话语气不好等等，只要你认真找，你肯定可以找到很多个自己不对的地方。

被女朋友拉黑的挽回步骤二、准备礼物

当你找到属于自身的原因之后千万不要直接上门就去找对方，因为两手空空即没有诚意。所以你在上门去找对方之前，你一定要准备好礼物，你可以想想自己的女朋友最近是不是有哪些东西是非凡想要购买的，或者对某些东西已经渴求很久了，那你可以从这些方面着手去购买礼物。假如实在是想不到要购买什么礼物，那也很简单，你可以到四周的花店去购买一束鲜花，在购买鲜花的时候要注重的是，要考虑对方是否会对某些花过敏，对某些花的味道敏感，不然你送出去的一束花不但不能起到你想要的效果，反而会让对方更加生气，严峻则会直接就和你拜拜了。

被女朋友拉黑的挽回步骤三、当面道歉

也许你可以通过女朋友闺蜜或者家人联系到对方，通过中间人介入来解决你们之间的问题，但是请你记住，假如你要让对方觉得你是真心诚意跟她道歉的话，你一定要亲自到对方居住的地方来道歉，尤其是要注重的是千万不要选择到对方上班的地方来道歉，毕竟人都是好面子的，你要是到她上班的地方来道歉，那会让她在同事面前闹笑话的，办公室的八卦很可怕，传着传着就会大变样。

男女朋友之间假如能不吵架就不吵架，毕竟吵架的成本是很高的，不但会让你破费，而且还会影响你们之间的感情，所以作为男朋友，在谈爱情的时候要多注重自己的言行举止，多理解和包容对方，只要不是涉及到原则的问题，主动服软让对方快乐其实也没什么，只要女朋友快乐了，你们之间的感情也就自然会越来越好，并且会让你们更加轻易走进婚姻的殿堂。

情感挽回：对方一直挽回突然放弃了

作为一名康复劝导老师，我想说的是为什么要康复？

我求你别再跪了，再跪就真的站不起来了！

我会从其他角度回答这个问题。问答是一个问答。提问是一个需要解决的问题。

这个问题毕竟在问什么？

已经挽回很久了，就是你做了该做的，对方还是不为所动。你很有可能知道结果。所以这个问题从两个方面提出：一是勉励连续恢复；第二，鼓起勇气果断舍弃。

这样就把诉求分析清晰了，现在该回答了。

我的答案毕竟在说什么？

我求你别再跪了，再跪就真的站不起来了！

在这种情况下，你想要的结果很有可能无法实现。即使你得到了你想要的结果，你也会补偿，第二次。但是在爱情关系中双方的关系是不平等了，会相处的特别苦痛。

你现在不想舍弃，因为你的沉没成本越来越大，所以你舍不得舍弃。

最常见的一句话是：来都来了，进去看看吧。

有没有熟悉的感觉？我在中国所有景点听到最多的话。这是关于沉没成本的，所以很轻易理解答案。

人之所以为人，是因为他能操纵自己的行为。

所以勇敢地打破这种畸形的关系吧！

怎么才能谈好一场爱情吗？

双击屏幕并暂停。想想这个问题。

爱情需要经营，双方都需要努力，才能在将来绽放。

第一，爱情的前提是双方都是一个独立的个体，有思想，有激情，有梦想，有独处空间，有特定的生活习惯和人际关系！

这样的相处才是健康的，积极的，愉悦的，相互成长的。才是一个良性的进展。才是一个有将来的情感关系。

专注于个人成长和情感问题的斜杠青年。假如你想跟我说话，我给你准备鸡汤。

情感挽回：100条短信挽回的婚姻

很多女人发现老公出轨时都会问想挽回出轨老公的信是什么?得知老公出轨的那一刻，你是什么反应?愤慨?委屈?痛苦?震惊?那一刻，似乎天都要塌了，身体发出嗡嗡的鸣响，瞳孔已经无法聚焦，愤慨如同火山喷发一般，抑制不住的从内心深处喷涌而出，可是心脏仿佛正在一块块剥落，怒火夹杂着痛苦，让你浑身发抖，全身无力。那个说爱你一辈子的男人，转头就去爱别人了，这怎么能不让你感到无望呢?你们还有一个可爱的孩子，还有一个幸福完整的家，可是现在呢?一切都被他毁掉了!

这么多年，你的付出、你的妥协在他出轨的那一刻被全盘否认，他看不见你多好，也听不见你有多需要他。你心酸，也许这就是婚姻吧，毁人于无形间!你天天忙前忙后，奔波于工作和家庭，孩子的头疼脑热是你管，老公的饮食起居还是你管，你苦苦追问：他到底为什么要出轨，难道我付出的还不够多吗?

也许，很多人会告诉你：男人都靠不住，吃着碗里瞧着锅里，只会用下半身思考;婚姻就是这样嘛，女人累死累活，男人潇洒享乐，忍一忍就过去了......听了那么多说辞，你也开始信了，原来男人的善变比女人翻脸还快，以前他明明是一个有责任心的男人，谁知外面的女人勾勾手指他就能弃妻儿于不顾。可是，你的内心依然无法平静。你可以接受男人善变，但是接受不了自己的老公如此善变!你可以接受男人寡情，但是接受不了曾经最爱自己的老公寡情!

你想来想去都想不通，他到底为什么非出轨不可啊?难道你真的有那么糟，让他宁愿冒天下之大不韪去出轨一个相貌平平、出身一般的女人吗?作为从业多年的资深督导老师，如果我坦白告诉你，像你老公这样从前有情有义、出轨以后突然变得无情无义的情况根本不是个例，而且想要完全解决可能性高达89.3%，你会相信吗?

出轨问题看起来复杂难解，实际上最大的困难在于99%的女性无法客观拆解与老公之间的关系状态，剪不断理还乱，不断用错误地行为和方式激化矛盾，最终亲手斩断彼此间最后一丝温情和不舍，令亲密关系走向死亡。不是出轨问题难以解决，而是每当出轨问题由当事人自己来处理，就会变得难以解决。两者之间，有着本质的区别，明白吗?

我当然理解，得知老公出轨后，你的内心无疑是愤慨痛苦的。可是，愤慨解决不了问题，愤慨无法实际帮助你击退第三者、挽回老公的心。我们只能迫使自己冷静下来，扪心自问，你们的婚姻真的一直幸福美满吗?感情的疏离，真的是从他出轨后才开始的吗?沟通的减少，真的是从他出轨后才开始的吗?争吵的变多，真的是从他出轨后才开始的吗?其实并不是，对吗?

90%的学员在我提出这个问题的时候，会突然回忆起很多从前没太在意的“小事”：去年，我们曾经因为孩子的教育问题争得面红耳赤;几个月前，我们还因为生活花销吵得不可开交;不记得从什么时候开始，我们之间的沟通仅限于生活琐事，不再有亲昵举动。原来，从很早以前开始，感情已经没那么深了。

你们总是吵架、冷战，为鸡毛蒜皮的事争得面红耳赤，为陈谷子烂芝麻的事怒气冲天。你的婚姻，并没有那么开心，不是吗?你们的关系越来越僵，他对你也越来越冷淡。第三者的出现，并非意外。在你和他吵架时，有另一个女人温柔懂事;在你和他冷战时，有另一个女人投怀送抱;在你们关系每况愈下时，有另一个女人爱他关怀他。

你和她，一个人在推，一个人在拉，老公最终走到了她面前，抛下了你。你怒不可遏，可现在的局面不正是你和他亲手造成的吗?他出轨有错，可是你一次次的推开他，难道就做对了吗?多女人都不愿意承认，婚姻不仅仅只是山盟海誓、你侬我侬，更是一桩明码标价、货真价实的契约合作——你们互相补足对方的需求，再获取自己的所需。

只是，在一起生活久了，你渐渐忘记了他的需求。他加班加点回家后，迎面而来是你的怒吼声;他想过一个轻松的周末，却要被你嫌七嫌八;他和朋友难得见面，喝了点酒，被你无数个电话搅得气氛全无。他哄过几次也觉得累了......在每一次他需要陪伴、关怀、理解时，你都固执地陷在自己的不满和情绪里。你的拼命付出，根本不是他想要的那些。

这些小事，你都没有在意过，对吗?关系看似只是有一些小瑕疵，其实早就失衡了。在一次次不经意中，他和你之间渐行渐远，最后终于被另一个能够给予他所需的女人所吸引，你输给的不是第三者，而是他的内心需求。当然，即使你现在明白了这一点，你也一定怒不可遏!难道因为这样他就可以义正词严的出轨了吗?难道他背叛家庭就不用被责备，反而是我要认错吗?

当然不是，他背叛家庭、辜负你的信任当然有错，但现在这个节骨眼上，争论对错对于你挽救这段婚姻有用吗?如果有用，甚至不需要你自己出马，陈曼老师首当其冲替你去跟他辩论，保证辩得他张口结舌。但是，我们争赢了又怎么样呢?多少家庭，在原配铿锵有力的争辩声中轰然倒塌?多少男人，在原配不可一世的大道理中咬牙决定离婚?多少孩子，在原配逞一时之快的冲动之下失去完整的父爱?

说到底，你根本就不是想争一个对错，你只是误以为只要他能承认自己做错了，他就会心甘情愿地回来。如果你确定自己真正想做的不是鱼死网破、玉石俱焚，而是真心想解决问题、挽救婚姻，那么，你就不应该一直追问“凭什么”，而是需要追问“怎么办”。很多学员会问：“老师，我知道争论对错没用，但是他已经跟别的女人打得火热，除了争一口气，我还能怎么办呢?”

是啊，但凡有夺回老公、保住婚姻的机会，99%的女人都不会选择只争一口气就算了。你之所以这么冲动、不计后果，归根到底，还是因为你根本不知道他到底是怎么想的。既想不通他为什么突然背叛家庭，又想不通他为什么不愿意回归家庭，更加想不通为什么好不容易回归家庭了又要反复联系第三者?

其实，男人出轨后，并非只有新鲜感和刺激感，在社会环境的压力、家庭的责任感和道德舆论的影响下，他的内心也并不轻松，但是他的心理随着时间和环境的影响会不断改变。通常来说，男人出轨后的心理分为以下4个阶段：

出轨初期——内疚期

在出轨初期，你的老公尝到了出轨的刺激感，随之而来的还有对你和孩子的内疚。不管你们之间出现了什么问题，先背叛的人是他，承受道德责备的也是他。他明白自己的行为对你和家庭都会造成伤害，他一边懊悔，一边被第三者吸引，内心的道德、责任与需求感拼命抗衡。他出轨的事呼之欲出，越掩盖越明显，甚至已经被你发现。他的内疚愈加强烈，想要通过各种方式弥补你，对你很少大呼小叫，尽量什么事都满足你的要求。

这个阶段，你可能会觉得，你们的感情慢慢回暖，他是爱你的。但是，你依旧不满足，哪怕他开始回避和你争吵，哪怕他会提早回家陪你，哪怕他有了要回归家庭，和第三者分开的想法，你还是会和他吵架、冷战，指责他不顾家、不负责。他在你和第三者之间左右摇摆时，你下意识的埋怨，会把他推向另一个女人。

出轨中前期——逃避期

在你不断地吵闹、质疑，在第三者的温柔理解下，他原本的内疚变成了无所谓。“反正她厌弃我，我还回去干嘛呢”“反正我回归了，她还是会怀疑我”“她根本不懂我，我在家只会碍眼”抱着这样的想法，他开始想逃离那个只会给他压力、埋怨、痛苦的家。可是，你并不知道自己做错了什么，错的人不都是他吗?你恨他背叛你，你怨他毁了这个家。你想骂醒他，想要操纵他，想尽各种方法，让他和第三者彻底断开。

一边是争吵不休的高压，一边是理解关怀的温柔乡，如果面对这两个选择的人是你，你更倾向于哪一边呢?你的行为让他越来越厌烦见到你，在他眼里你就像蛇蝎猛兽，令他避之不及。他不断逃避你，也就越来越亲近第三者。你以为他是被外面的女人勾走了，殊不知，他最初回归家庭的想法，是被你亲手掐灭的。

出轨中后期——对抗期

就在你推开、第三者拉近的重复动作下，你的老公彻底归属到你的敌对方，他对你已经不是无所谓，而是怨恨了。为什么会这样?明明你是想让他回来，他却越走越远了。你无法理解他的变化和心态，你根本不知道这个男人内心究竟经历过多少纠葛、斗争，才走到了这一步。凭什么只有你可以指责?凭什么我就要被无情的攻击?凭什么我就不能和爱的人在一起?

在你哭诉他不爱你了、他出轨了、他没有良心的时候，他也并不好过。婚姻是一把双刃剑，你们正在互相伤害，受伤的不只是你，还有他。他还会继续逃避吗?不存在的。既然你指责他，那他也会指责你，你们互相推卸责任，似乎所有的问题都是对方造成的。你让亲友一起骂他，他就当着大家的面让你难堪;你把他出轨的事公之于众，他就毫无顾忌带着第三者耀武扬威。不管你做什么，他都会和你对着干，谁都别想好过。

出轨晚期——冷漠期

对抗期的互相伤害、你死我亡让你们都很累，于是，对抗变成了冷漠。他对你的任何举动都不在意了，你打骂也好、愤恨也好，他就像一个旁观者、一个看客，无动于衷的看着你。他闹不动了，于是选择放弃，既然你们已经让彼此都很难堪了，那不如放手吧。他会平静的提出离婚，你听他的语气，看着他不再闪躲的眼神，就知道，他这次是认真的了。

你费尽千辛万苦，想要把他拉回来，他却朝着反方向越走越远。他对你说“放弃吧”!你的心也对你说“放弃吧”!你以为，这一次真的结束了，于是徘徊在放弃的路边，开始渐渐失去信心、丧失希望，对婚姻死心。一个男人从出轨最初的内疚，到最后冷漠离婚，这是大部分人最后的结局。

面对这个惨痛的结局，99%的人会由此得出一个结论：出轨只有0次和无数次，男人一旦出轨，不可能真正回头。如果有人胆敢质疑这个结论，这些曾经看见过一丝希望的原配们会马上跳出来反驳：我的老公当年也回归过，可后来还是继续出轨，跟我提出离婚。我的亲身经验，还能有假?没错，亲身经验也有可能是假的。

婚姻里的迷恋、分歧、矛盾、瓦解自有它的一套底层逻辑，它不以个人意志为转移，更不遵从少数服从多数的原则。也就是说，哪怕99%的人都因为自己的亲身经验得出男人出轨就没救了的结论，那也只能说明这99%的人全想错了，她们的经历是真的，可她们由此总结出来的经验却是假的。

面对人生中的重大挫折，面对你内心深处最想守护的婚姻和家庭，你确定要听从那些过来人想当然的假经验?哪怕因此付出错过挽回契机的代价也在所不惜?真相总被蒙蔽，就算你有幸看见了，也极有可能会因为不符合你头脑中对它的想象而选择麻痹自己、视而不见。事实就是，出轨只是婚姻出现问题的结果，并非原因。因此，能否让一个出轨的男人回头，并不取决于他，完全取决于你面对危机时的应对策略。

换句话说，如果你保卫婚姻的行动失败了，原本心怀内疚、主动回归的老公竟然再次出轨，甚至对你提出离婚。只能由此得出一个结论：面对这场婚姻危机，面对第三者的挑衅，你出现了严重的战略失误。这些失误让你痛失挽回契机，不是男人太坏，也不是第三者段位太高，是你自己一步一步逼走了自己最爱的人。

此刻，这个结论也许会让你震惊得无以复加，但是幸好，你看到了这篇文章，你已经知道凭感觉行事大概率会把关系弄得更糟，只有求助于专业的机构，给予你专业的指导，才能让你有能力与第三者抗衡，才能让你不至于一而再再而三的出现战略失误。

面对老公的出轨，我们一定要做正确的事情，这样才能挽回老公。想挽回出轨老公的信你现在学会了吗?不要觉得你已经错失挽回良机，再做什么都于事无补。只要你意识到自己之前的失误，并愿意寻求权威的情感专家的帮助，联系资深督导老师，我们会帮你及时挽回颓势，教你击退第三者的秘诀心法，让你和老公之间的误解甚至怨恨一一化解。他会当机立断地踢走第三者，重新爱上你，甚至比过去更爱你。不要再迟疑了，挽救婚姻和分离第三者真的有捷径可走，而选择我们就是你的捷径。

情感挽回：撩妹子的绝招聊天一问一答软件

情话为何物？情话就是男女在恋爱或者是暧昧期间为了表达内心爱意而说出的话语，很多男生不善于说这些肉麻的话，但是女生却对这些话语有着特别的情愫。因为女生喜爱，以至于很多男生都在前赴后继的开始走上学习说情话的道路。在表达自己心意的时候，如果一直是男生自说自话，那就有点儿自作多情的意思。男生所不知的是，高级的情话套路都是和女生的一问一答，最完美的效果就是在这一问一答之间，就把女生的心给撩拨起来了。

污污的情话套路到了一定的年龄，对于那些比较浪漫和梦幻的情话，女生不会那么的动心了，倒是对于那种比较污污的情话比较的钟爱，在女生的内心深处，觉得那些比较污一些的情话听起来非常的有意思，而且比较符合自己现在的年龄阶段和心境。就比如说：“男：今晚我要干一件大事；女：什么大事？男：你就是我的大事”这段对话，就会深得女生的心意

高级情话套路男生还可以用一些问句先引起女生的注意，然后在一问一答之间把自己的心意给表达出来，男生如果不知道这么说，可以参考下边这组对话：“男：知道我为什么早上起不来吗？女：因为你赖床；男：不，因为梦里有你”男生的第一句话怎么说，不重要，重要的是后边的那句回答是精髓。在这组对话当中，男生就需要注意一点，那就是自己所说的第一句话和第二句话是要有紧密相连的。

很多兄弟跟妹子聊天的时候，妹子的回应都不好，这是因为你的聊天并没有调动女生的情绪，导致女生觉得跟你聊天很没意思，慢慢的就会不回你，甚至拉黑你了。出现这种情况以后，别提多郁闷了。这里给大家介绍一个撩妹回复神器，叫做---教你撩，在微信的搜一搜中就能找到。每当和女生聊天的时候，就打开这个微信小程序，把女生说的话放进去一搜，它就会告诉你应该怎么回复女生了，而且里面还有大量实战聊天案例和脱单教程可以学习。兄弟们的反响都不错，现在我跟女生聊天，一聊一个准，基本上都能顺利带回家，你懂的。有此神器，撩个妹脱个单，轻轻松松的事。

撩人的情话套路如果男生的心思就是想光明正大的追求女生，让女生非常直接明了的知道自己的心意，那么男生就可以以一个问句开始这场告白。男生可以先告诉女生：“我对未来的媳妇只有一个要求”女生肯定会感到好奇，继而问男生“女：什么要求？”男生可以停顿一下，然后比较深情的告诉女生“必须是你。”这样说情话，就是奔着直接撩倒女生去的，而且女生听完肯定也会非常的感动。

情话就是一剂诱人毒药，虽然知道会中毒，但是还是有很多女生愿意义无反顾的喝下去。男生也不要认为自己会因为说情话而给女生留下一个油腔滑调的印象。现在是一个讲究勇敢表达的年代，既然是爱了，就要用情话把自己的爱意给表达出来，既然是想要追求女生，就要在和女生的互动中，把她的心给撩拨起来。

情感挽回：对方删好友怎么挽回

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最近有不少人来问统一的事。当然不是漫威漫画里的统一，而是“恢复联系”。

大概在所有的恢复情况下，被黑掉和删除联系方式是最让人沮丧的。至少有一扇窗户可以保持联系，看到一点光线。想要挽回却要从重新联想开始，任重而道远。

等等，现在放弃还太早。

假如你没有尝试过，为什么会觉得复合很难？还是你尝试过都没有用，但没有用错方法？

每段破裂的关系都会在之后碰上那么一两次修复机会的，前提是你要做好准备去迎接，并且在机会远远没来到之前就能识别出来，你复合失败是因为没抓住机会，白白白费掉了。

重新连接也是如此。假如你试着回想一下，你会发觉其实你错过了很多恢复好友的机会，导致最后没有添加，或者添加后转头删除了。

为了关心大家解决这个由来已久的问题，我打算分几篇来谈谈自己的看法。

不多，因为团聚没那么难。

国际惯例，第一篇先讲心态。

挽回心态有多重要，不用多说。和一般的恢复情况相比，没有联系方式就更无望了，所以心态要非凡注重。

千万不要有破罐子破摔的想法。假如到了拉黑的地步，你还没醒悟过来为什么会被拉黑，光顾着发泄情绪去了，那就不难理解为什么是你被拉黑了。

找到了吗？这是个死结。你越挣扎，绑得越紧。只有你受苦。

好吧，当你明白这一点时，你应该做什么？

面对现实，尊重对方的选择，先试着让自己冷静下来。

你一定知道你们已经分手了。不管他删除与否，他都不应该再损害你。反正他不会用他的联系方式回复你的消息，对吧？

当他所有的动作都在逃离你的时候，假如你试图拉扯，他只会更加反感，跑得更远。

此时，你应该清醒过来，意识到你以前做过这样愚蠢的事情。现在不要出错。

你现在该做的，是给思维松绑，顺便也是给这段关系松绑。

你可能会觉得掀黑加好友是动动手指的事情。谈爱情的时候连最基本的感情都不留下，让你极度不满足。

越想越难受，开始一个人卡住。

这个时候，我建议你不要再去想他对你做的这些“坏事”，而是绕到问题的后面去想。为什么呢？

为什么要拉黑删好友？

通常有四种可能。

1.强烈的心理抗拒和厌恶。

2.冲突不多，但不想被纠缠。

3.个人习惯，与所有前辈划清界限。

4.假如你还没有放手，你可怕后悔自己，你会先断了路。

你会发觉不管哪一种，他的心理都是相似的，结果都是指向躲避，区别只在于他在躲避什么。这就不难理解，为什么你越用力去挽留，他会表现出越激烈的躲避倾向。

通过改变思维方式和思索问题背后的原因，你可以从另一个角度来看待你们的关系，包括曾经发生过的一些事情，以及他为什么现在采取回避的态度。

诸如

果你能做到这一点，在所有行动之前都插入一个动作，强迫自己停下来默数15秒，让情绪充分冷却下来后，再做思维转换的刻意练习，不仅有助于缓和他对你的印象，改变看法，而且还能有用提升你的情商和随机应变能力，不再在发生事情的时候，第一时间被情绪牵着鼻子走。

爱情不是战争，挽回也不是让你去谈判、讲条件，沟通的目的是让彼此放松下来，想办法达成共识，而不是强迫对方依照你的想法去做什么，哪怕你始终认为是他的态度，造成了你的痛苦。

其实这种观点是没有道理的，分手后他的选择不会再损害到你，只是你选择了挽回，并且认定他【应该】接受，接受你已经【降了一级】的要求，那就是加好友。

哪有那么多应该，爱情就是一种情绪，他不接受，你强行让他加回好友，重新回到列表，也留不住他的心。

所以做好被拒绝的心理准备吧，想要挽回是你的选择，要不要拒绝是他的自由。比起一般的挽回状况，在被拉黑删好友的情况下挽回，需要你有更强大的心理建设。

当然被拒绝也没什么，不妨再把视角切换回来思索，情况还能更坏吗？

既然已经到了谷底，那就不妨大胆尝试，干就完了。

挽回阶段复联心态建设的基础就分享到这里，至于如何让你们的关系破冰，重新加回好友，留待下回分解。

感谢阅读，私信@WeGo爱情援救，发送“22”，领取一份挽回爱情资料。

情感挽回：越挽回对方越反感

一对情侣在分手后，假如被分手方依旧想挽回对方，往往要面对的就是对方的冷淡而不知所措。这是一种正常情况，假设你们两个已经分手了，对方还会和你热情交流，那只能证实你们两个是必定会复合的假性分手。假如是真性分手，在真正和对方重新建立起舒适交流之前，你必定要经历一段破冰期。

在挽回对方的最初阶段，你首先要做到两件事。

放下对挽回的偏见‍

①态度冷漠即无望

有的人在挽回初期和对方联络，对方表现得十分冷漠，间或还会不回消息。这样的冷淡态度往往会劝退挽回方。但大家需要知道，你们两个已经分手了，而且是他主动想要和你分手。态度冷淡是正常现象，所有的状态都是随着感情的变化而变化的，假设对方一冷漠你就想放弃，那么挽回这件事你还是趁早结束为好。

②试图改变对方

有的人挽回感情时会希望对方变成自己想要的样子。换个角度来看就能感受到这件事有多荒诞。对方想要和你分开，就是因为认为你们已经不适合在一起了，假如这种时刻你还想让对方按照你的想法改变，那么这样的压迫感只会让对方更加想要逃离你，你这不是在挽回，而是在逼迫对方彻底离开。

③挽回是一件卑微的事

诚然，每个人都有自己的自尊。许多人一提到挽回就会下意识认为这是一件很卑微的事，觉得自己不该为另一半牺牲尊严去挽回。事实上这也是一种误解，对待挽回感情这件事，我更同意称之为情感修复。既然你认为你们两个不应该止步于此，那就应该积极地去修复这个裂缝。假如你把这种修复当成一种卑微，那么所有的感情对你而言都会是错过。

建设稳定情绪‍

在你确定要挽回对方之后，就要做好一系列心理准备。因为挽回第一步往往都是破冰，而在破冰过程中你将遇见的会是更多的打击。

①对方不愿理你

作为被分手方主动联系，对方表现出一定的排斥是很正常的情况。许多人会因为对方的冷淡而感到气馁，因此被情绪操纵，陷入低落。这种时候就很轻易因为自己的负面情绪而做出一些情绪化反应。此时你做出的所有事，只要被对方看见，都会加深对方对你的反感，只会让他觉得自己分手是正确的选择，并且更加远离你。

②疑似有新欢

既然已经是分手的状态了，就不应该去干涉对方的私生活。对方是否有新欢，都不应该成为影响你情绪的因素。即便是有了新欢，也一定是刚开始进展的状态，这时候假如你能够表现得当，加上过去你们两个感情的基础，反而会出现对比后认为你更好的情况。新欢并不会成为阻碍你们感情进展的因素，但因为新欢产生的负面情绪会。

③不断指责你

假如对方在和你交流的过程中会以各种方式指责你，此时你不仅不应该失落，反而应该感到兴奋。因为既然会表达不满情绪，就说明对方对你还是有情绪需求的。站在另一个角度来看，假如你对一个人完全失望了，那么你会做的事只会是无言。而当你仍然想要和某个人继续感情的时刻，才会做出负面情绪的反馈。

当你能够意识到这些事并且能够摆正自己的情绪之后，才是你破冰行动的真正开始。假如想要快速破解对方的排斥感，你在和对方交流时就要做到以下几点。

①接纳分手事实，肯定对方选择

想要让对方不再排斥你，你首先要做到的就是收起自己的目的性。假如对方很明显的知道你来找他就是为了复合，那么他肯定不会放下自己的排斥心。你要做的是向对方表达你在思索过之后也觉得你们不适合做情侣，肯定对方的选择，让他放下防御心。

②表明自己的态度身份，进行适度赞美

对对方表示肯定之后，你要做的就是表明自己的身份。在这个过程中，你可以表达对他的肯定，虽然不能做情侣，但是你仍然觉得对方身上有一些闪光点，让你希望能够继续和对方做朋友，但仅仅是朋友，不需要更多的关系。

③进行思维打压，自我合理化

假设对方仍然表示拒绝，你可以首先表示“我都已经不在意了，你怎么还耿耿于怀”，领先做出一个“大度且放下”的表率，让对方不再拘泥于你们两个是分手情侣的状态。后来你可以适当说出自己曾经的缺点，向对方展示你已经知道自己的问题所在了。

④展示自我改变，提供选择

在这之后你可以尽量制造两个人独处的条件，在这个过程中不要表明自己的情感，只需要向对方展示你情绪稳定、优秀的一面，让对方感受到你的改变。这种时候他已经完全放下戒备了，你就可以提出自己最初是想要和他复合的，从侧面向他提供复合的机会和可能，这时候你就彻底化解了对方的排斥心，可以进入下一阶段。

挽回中的破冰行动是整个挽回步骤的重中之重，它是化解你们两个过去关系，建立新关系的基础。只要破冰过程做得足够完美，挽回将是一件水到渠成的事。

抓住男人这1处弱点，一条朋友圈轻松挽回男友!

爱你的人总是对你说再见，许多女人都很难过。为了救他，你应该继续取悦对方，用道歉打动对方，最后只打动你自己。对于男人来说，“被她感动，往往很容易分手。虽然感动，但这不是一种真实的感觉。他同意了，因为他无法承受压力，而不是因为他被你的心所吸引。”因此，如果他想和你的爱重新在一起，他不能就这样打动对方。最重要的是使用正确的方法和技术，如果他想要一个男朋友，他应该做什么？如何挽回爱情？

1.独立降格关系，缓解刚性矛盾

如果我想挽回男友，我该怎么办？两个人分手，主要是因为一个人受不了这种感觉，但另一个人不知道他怎么了。一个人想分手，另一个人不想分手。这就是情感冲突的关键。当两个人在感情问题上变得越来越矛盾时，他们在对方心中的价值就会降低，他会想到你特别不合理的骚动。因此，为了缓和你们之间的矛盾并在以后恢复，在分离的早期阶段，你必须学会积极地降低关系。所谓积极降级关系，如果他提出离职，那么他就不应该被留用。你应该慷慨地承认并接受分手。因为这是他自己的决定，所以尊重他的决定，然后才能成为朋友。你不能在心里这么想。只要你学会这样说，你就能减少彼此之间的摩擦和负面情绪。

第二，培养新人，进行二次吸引。

就像追逐明星一样，对娱乐感兴趣的朋友应该知道。明星们喜欢建立他们自己的人民，他们有什么样的好妻子和好母亲，他们有什么样的专横的总统。作为观众，他们不能理解为什么他们应该设置人。然而，培养人是非常重要的。人们可以更新他们的基本理解，所以他们在情感上是一样的。那些让自己故态复萌的人但是随着时间的推移，他们俩在一起的时间更长了。你甚至找不到最初的心理感受。要恢复情绪枯竭期，你必须学会创造第二魅力。

如何挽回爱情？对男人来说，他们情感上的弱点之一是“新的”。他们都喜欢新事物，包括女人。如果一个女人每天都能让他找到不同的一面，他就不会感到疲惫和兴奋。然而，许多女性感到厌恶。为什么我喜欢男人？如果你不这么认为，我会慢慢解释这个新的魅力，这也是对你自己的提升。如果你以前害羞，你会有很多交流。如果你变得愉快，他会感到惊讶。你为什么变得如此有趣？这种新魅力是你自己的表白。

3.朋友圈复活

在你开发了自己的设计并开始展示你的朋友圈之后，记得保持自己的新鲜感。以前，你太胆小，不敢去鬼屋。去鬼屋后发泄你的感情，最后挑战你自己。没什么好害怕的。或者，如果他害怕爬在前面，他可以发布一张自己爬山的照片，然后提交一篇论文。他会钦佩你的行为，肯定会对你更感兴趣。

另外，记得不要发这个朋友圈，你可以发一些朋友在晚餐时间去吃饭的照片。记得在照片中有男性朋友，并记得附上更多令人愉快的话。这样，当他看到这一点后，他会激起内心的嫉妒，并知道在分手后的这段时间里有一个强制性的职业期。在这段时间里，即使你和他分手了，他仍然认为你是他的女朋友，所以你应该发一张男友聚会的照片来引起他的嫉妒。这样，他肯定会称赞你的朋友圈。当他称赞你或对你说话时，你可以一步一步找到他。

许多人不明白为什么要弥补它。你必须知道某种感觉并不完美。如果一场情感危机发生了，你总是逃避或分手来解决它，你的下一段关系也会变成同样的问题，你的关系也会变成问题。没关系。关键是，你必须学会解决问题。

情感挽回：对方不想继续了，我如何挽回情感

在情感中一定要学好立在另一方的视角观点去思索一下难题，总是梦见前男友女性在情感中非常轻易犯的不正确便是由于一直把男生对一个人好作为是天经地义的，如何挽回情感这个时候情感非常轻易出現难题，怎么才能挽回男朋友呢?如何挽回前男友下边我就来来教大伙儿。挽回男朋友的方式一、查找原因

对方不想连续了，我如何挽回情感在情感中当男人明确提出来分手时一般全是历经许多考虑到以后的，如果你的男朋友要和你觉得提出分手，你应该就要好好地想一想大家中间产生的一些事儿，好好地去考虑到大家中间的难题出現在哪儿了，到底是他确实分手還是由于一些事儿就是你自身自身做的不对，无论如何，你必须还记得，不必一竖立在自身的视角对待难题，看是不是也有调剂的空间。要不是由于大家中间的情感出現了第三个人，那麼還是要好好地维持大家中间的感情，终究碰到一个适合的真的是很不易的。和男友吵架闹分手怎么办？10s免费申请情感分析>

挽回男朋友的方式二、对症治疗

每一个人每段情感全是十分不易的，假如发生了一些不愉快自身还没去马上处理得话，非常轻易出現难题。总是梦见前男友很有可能大家中间也早已由于一些事儿也早已导致了一些原因，这个时候你需要学着去解决大家中间的矛盾,给男朋友多一些了解和沟通交流。有时大家会由于一些事儿对一个人有不一样的观点，可是这一观点不轻易是固定不动的，相伴着时间会更改的。每一个人都是有自身的观念不必去强加于给另一方。

挽回男朋友的方式三、改变现状

当大家中间的情感出現了难题的情况下你需要想方法改进大家中间的关联，如何挽回情感情感中要想长期就需要学好去原谅迁就，假如大家两人是确实恩爱得话，就沒有什么叫不能原谅的。要害是要明白去改进大家中间的关联，明白为相互的快乐承担。两人在一起自身便是由于快乐没有压力，假如两人在一起压力非常大，快乐也非常少，那大家中间的情感能不敏感吗?因此啊查找原因改变现状。

感情这个东西要想白头偕老的走下来实际上是一件十分不易的事儿，这一期内大家是必须互相理解原谅的，如何挽回前男友并且大家中间每历经一件事情全是对大家情感的一种磨练，仅有过去才会一直美好的生活下来。

情感挽回：对方有新欢了如何挽回

长文本警告

很多来咨询的小伙伴可能会认为，最难的案例是一方全部被黑掉，然后另一方又有了新欢，双方都不算太年轻，无法引领思维。那我今天就来说说这个类似的案例。给你一些信心。

我说的是给信心，不是给你一种过度的希望和错觉，就是任何困难的情况都可以挽回。不要相信给你很大希望的顾问或团队。别人的目的很明确，所以你要有明确的论点。

好了，我们不要再谈论这个案子了。(为保护客户隐私，对部分客观条件稍作改动)

顾问：吴武先生

年龄：31岁

和女友在一起的时间：三年半

和女朋友分手：四个月

咨询时的情况：所有联系方式被涂黑，我女朋友和她以前的同事在一起。

分手的直接原因：吴先生多次因为老婆熬夜喝醉而发脾气吵架。吴先生的女朋友的工作是销售。社交聚会不可防止。虽然两人有过多次正常的工作问题，女友只表现出不悦，但从未真正和吴先生吵过架。

正常情况下，吴先生总是喋喋不休，他的女朋友耐心地一遍又一遍地讲一些伟大的真理，但没有用。最后，女人再也听不下去了，离开了。因此，吴先生在没有任何准备的情况下被分开。前期没有预警。分手后，女方把所有联系方式都涂黑了，这是极其果断的，似乎没有回旋的余地。

在随后的交流中，我无意中捕捉到了一个细节，那就是他的女朋友曾经表达过她非常害怕和别人吵架。因为小时候父母总是吵架，吵吵闹闹，砸东西，给他造成心理伤害。

而在生活的很多方面，吴先生实际上会控制和约束妻子。与前一种情况不同，吴先生的克制更像是一种控制。“你必须毫无理由地听我说。”

我的分析：

先说说男方：

其实从女人的角度来说，他工作的本质就是他有更多的应酬。每次喝醉，她饮酒不是为了饮酒，更多的是为了工作，为了未来，为了他们未来的家。吴先生的女朋友真是个好女孩。吴先生生意失败后，卖掉了所有的房子，她的女朋友从未放弃过她。她一心想和他一起攒钱买房子回来。

但吴先生觉得自己是男人，不需要女人承担那么多，所以对这件事很敏感。甚至表现在他女朋友只是说‘哦，我好开心这个月多拿了多少提成’。吴先生会表现出不满和沮丧。后来女朋友连一个月挣多少都没说。

其实她女朋友的感情很不好，就像她为了一个家庭付出了那么多努力，却得不到理解。她心理上很委屈。

他的女朋友选择不争论，也不在抱怨中生气。她选择了讲道理和无奈。这本身其实很奇怪。正常的女生，碰到这样的事情，不是怨声载道，就是气得发脾气。它一定开始工作了。你很难一遍又一遍地讲道理，不明白就走开。因此，这可能是女性性格和思维方式的一个突破点。

后来经过深入了解，对各种行为模式进行了提炼，我认定该女子存在原生家庭留下的‘依恋形式缺陷’，其人格类型为‘关爱型人格’。”

性格特征；安静，有耐心，理解他人，没有自我意识，富有同情心，有责任心，注重细节，特别敏感，喜欢关心他人的情绪。但是，对新环境、新事物、新人的适应能力终究是低的。这类人通常更喜欢‘白衣天使’类型。

他们的爱情画像；在亲密关系中，我们需要伴侣更多的鼓励，无论是情感关怀还是生活。缺点是我们内心的能量不足，有时候是阴郁的，特别害怕伴侣的压力。

但是说到感情，可以说是用得很深。

他们和伴侣分手的主要原因；伴侣可能会给他们太多的否认和压力，让他们觉得自己一直无法在精神上放松。因为他们的隐忍，所以不会轻易表现出来，但是一旦表现出来，肯定会分手。

就像一个温柔原谅的人突然变得暴戾坚毅。会让你的伴侣感到措手不及。如果不在沉默中爆发，就会在沉默中死去，非常适合这种性格的分手。

拯救这种人格的方法；给予理解，给予肯定，保护他们同样脆弱的小心灵。但也需要你保持一种恢复的方式和方法。不要太跳跃和不稳定。

其实这样的人分手后，没有新欢还不如恢复。毕竟这样的人不愿意接触新鲜的事物和人，所以被迫和伴侣分手。但是，如果挽回不及时，对方会有新欢，打破新欢的那一步还是会经历更多的困难。

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女方说过，非常害怕与人争吵。因为小时候父母总是吵架，声音很大，还会砸东西，对她产生了心理原生伤害。

人一生都在弥补原生家庭的缺失。强势的家庭文化氛围造就的是强者，弱势的家庭文化氛围造就的是弱者。只不过这里的强势与弱势，并不是真正意义上的强弱。而是遵从孩子与人性的发展规律为强。否认孩子与人性的发展规律为弱。

父母所建立起来的家庭秩序，能不能被孩子接纳，要看这种传输的方式是否是能照顾到孩子的感受而又建立起原则的。二者缺一，都会让一个人在长大成人之后，感受到亲密关系和人际关系带来的苦果。

所以明显的，女方父母的关系虽然没有离婚，但是应该都是情绪容易激动，家庭氛围属于弱势文化，所以难免地会对她关爱不够，打压过重。或者说她父母的这种相处模式，会让她早早的就变得成熟，变得喜欢察言观色。小心翼翼。所以她很容易变成回避型依恋。

所以，这类人格的人➕这类家庭里长大的女孩，其实很容易"不在沉默中爆发，就在沉默中死亡的"。并且他们不会突然爆发，只会一次次积累。

这类人格的人是有些理想化的，他们会很单纯的觉得这样的隐忍，说服，的方法一定有用。就像在分手之前的数次吵架里，女方都希望通过讲道理，摆事实来说服吴先生。这真的太理想化了。

最后的结果就是因为付出太多次的希望了，所以失望了。这种失望伴随着无力感，最终让她下了决心。女方不爱吴先生吗？不！她是爱的。不爱不会一次又一次耐心的包容与理解。不爱不会选择一起攒钱买房子。但是这种爱的分量是牺牲自己承受力为前提的。那么就一定会被打上时间倒计时。

再分析下吴先生

在和吴先生做咨询的时候，让我感到很不舒服的一点是，吴先生不仅仅是在渴望影响与掌控她的伴侣，甚至渴望影响我的判断。他不断的在强调这个事情的正确性，他的做法的正确性，虽然并无强词夺理之意，但是却有善意引导之实。

这其实是典型的"领导型人格"。这类人格的人，是非常喜欢通过对一个事情一个人的掌控，来获得安全感的。并且吴先生掌控欲这么强，这么没有安全感其实也和当下的经历相关系。

吴先生没有经商失败前熟悉的她女朋友，当时他俩过的生活是相当好的，现在突然的落差感，让他变得极度没有自信，人在没有自信的时候，会越发的想要去控制。并且吴先生的朋友也会说，"你看你当时开的凯迪拉克，现在换成二手破奔驰，你女朋友那么漂亮，能跟你吃苦么？"在这种影响下，吴先生就越发的感觉女朋友会离开自己。越是觉得女朋友会离开自己，越是想去打压和控制他的女朋友。恶性循环

而且回到领导型人格，这类人的思维方式是"如果你爱我，那就听我的。不听我的就是不爱我"。是不是觉得很自我，但是这和真正的"自我"并不同。很多人的自我是以逃避责任为中心的，但是领导型人格确是一个喜欢承担责任的群体。

就比如吴先生其实这几年偷偷的帮过她女朋友的家人，弟弟不少忙。他其实很清楚，姑娘生在一个"扶弟魔"家庭，但还是把这个照顾女方以及她的家人的责任扛下来了。锦鲤我站在一个大龄女青年的角度上看，觉得其实吴先生是有担当的。

所以这类人格的人的强势，果断，愿意担责，在爱情里敢爱敢恨，敢做敢当，非常有自己的想法。如果问题发生了，他们并不会逃之夭夭，而是会独当一面想解决方案。所以我说吴先生是在善意引导，不是在强词夺理。

在他们的这段感情里，吴先生做错了吗？并没有。她为女朋友的身体考虑，不希望她喝太多酒。不希望她太拼命。站在他作为一个男人的角度上来说，一切都没有错误。所以吴先生也觉得委屈啊。但是他的人格里与生俱来的的思维方式，放在两性相处上就是大错特错的。所有以不考虑对方情绪而去做的干预行为，都是愚蠢的思路。

她太忽略女朋友本身的性格以及对方可以接受的干预方式了。所以他到被分手的时候自己都觉得稀里糊涂的。但是世界上哪有稀里糊涂的事情呢？都有因果相承的。

我时常说的一句话就是，男人的思维逻辑是注重谁强谁弱，谁应该听从与服从于谁。而女人呢？注重感受，更在意是否被关心被呵护。二者的思维逻辑差别之大，总是会让男女在相处中产生各种误会。所以吴先生和她女朋友的分手矛盾，一方面是思维上的沟壑难平。一方面是男女思考力上的本质不同。二者综合所致的结果就是明明很相爱，但是却分手了。

这个挽回的过程我拿捏的核心要素：

经常读我的文章的人，对我的一般思路也是有所了解的。但是个案从来要从根本上去抓实质与核心，再配上合理的方式与步骤才能达到效果。

首先，挽回这类人的核心就是：给予理解，给予肯定，保护一下他们脆弱的小心灵。

在跟关护者分手之后短时间内，是比较好挽回的。其实毕竟这类人并不愿意接触新鲜的事物和人，所以往往不会太快有新欢。但是如果挽回不及时，对方有了新欢，破新欢这个步骤还是会经历更多的困难的。但是恰恰这个吴先生的女朋友，却是很快有新欢的一类。

在分手后，关护型人格虽然从行为上跟前任断开了关系，但从心理上还需要一个适应期。并且因为他们在感情里过于专一和专注，这段感情却没有得到好的结局，他们的心里是抱有遗憾的。

这时候如果你去找他复合，如果没有犯什么原则性错误，那你只要够真诚，就有50%的成功率。50%的成功率是因为关护型本身对于爱情还有一份执念，还有50%的失败概率是因为你很可能在挽回对方的过程中，不注重细节，而让对方又一次感到失望，然后加深了他准备离开的决心。

OK，那跟着我的思路我们说下挽回的过程；

这或许是被拉黑删除的小伙伴最关心的问题了。其实这个很好解释，在一段感情里，足够的在意才会影响情绪。才会恨的咬牙切齿的拉黑你。所以因为一时情绪可以拉黑你，就可以因为一时情绪再把你拉回来。一切都学会利用好对方的情绪就好。

情绪是一把钥匙，如果磨刻的精准，你就可以利用别人的情绪达到你的目的。打开你想打开的门。但是，如果你不细细打磨，就会把钥匙断在锁里面。这个门将永远打开不了。就会被别人利用情绪达到他们的目的。而这个干预的过程，你只要了解对方的心理活动，了解对方的想法思维，从黑名单堂堂正正的出来非常容易。可能不过是多需要几次操作而已。

"自证性引导"的主题围绕了三点进行；

·我对你毫无索取

·我只是一个需要你的弱者

·如果不把我从黑名单拉出来你碰到的情绪干扰会更大

这个过程大约来回进行了五六次吧，是的，采用各种方法强行沟通了六次才出黑名单。万事开头难！如果保持好在心态就没有什么问题。这时候吴先生作为一枚资深连环创业者的好心态就凸显出来了，他甚至在五次沟通无果的时候，还在安慰我。心态真的很好。

其实为什么就三点"自证描述"为什么要做六次才能从黑名单出来？？很简单，因为其实你需要去让一个对你有抵触的人，开始相信你说的话，就是需要一次又一次的去说服。人很难在自我防御的情感状态里，捋清楚思路好好听你在说什么。所以这时候就要保持适度舒适感的去耐心说服。

下面是我们给吴先生发的"自证描述"的具体指导；

这个过程分别通过电话，网络4G电话，他弟弟的电话，新买的手机号，吴先生他妈妈的和他爸爸的手机，分别进行了六个回合的沟通。

其实很多人会问到，我如何才能做到"深度"沟通，深度沟通和一般的沟通有什么区别么？区别大了其实。

一般的沟通，沟通的是时间本身，或者是情绪本身，但是深度沟通，沟通的是认知的本质。是思维上，灵魂上的接纳感。甚至包括性。

所以我们深度沟通的方向，就是要去表达对于对方的性格，原生家庭，心理创伤，内心活动的深度理解和接纳。就是要把你和他的谈话内容和思路，拔高一个层次去解读。这必然是一个改变你的自我认知，又能改变对方认知的沟通方向。

举个例子；比如说

爱的艺术这本书里写道；一个男孩子有一位慈爱但又过分纵容或专横的母亲,和一位无能而又没有任何情绪价值的父亲。在这种情况下,孩子可能仍停留在对母亲的早期依恋上,而变成一个依赖母亲的人,具有善于"接受型人格",也就是愿意接受、被保护、被关心。

这样的男孩长大后必然缺乏男性身上的特质，比如说自制力、独立性、主宰生活的能力等等。他可能会试图在每个人身上，寻找"妈妈的影子"。

另一方面,假如母亲冷酷、又专横跋扈,他可能会把对母亲保护的要求转移到父亲身上,并模仿父亲的形象，在这种情况下最终结果与上述情况类似，他将发展成为一个只有父性倾向的人,完全沉溺于法律、秩序、权威之中,缺乏期望或接受无条件的爱的能力。

前者是逆来顺受，渴望索取，后者只遵从章法，没有共情。

我讲这个什么意思呢？就是如果这样的逻辑套用在吴先生这个案例上，那就是女方的父母大概率的组合形式就是；父母无能且苛责➕母亲跋扈且无顾忌。

那么在这种原生家庭下长大的女孩，她内心所解读的与这个世界的客体关系，还有和他人行为活动的主体关系，其实必然是混乱的。她很难定义自己在两性关系中的角色，她会时而女性时而男性，这就是为什么，吴先生没有破产前，她各种"女性特质"，各种小鸟依人，过着没什么主心骨的日子。而吴先生没钱以后，她就各种"男性特质"了，为了拿到一个单子，和客户喝到半夜。甚至要帮吴先生承担起买房的重任。

追其本质，这种家庭下长大的姑娘，就是"雌雄同体"的。她身上任何一种特质，都不会恒定，而是会随着外界环境的变化而变化。

好了我又啰嗦了，我说这个什意思呢，就是你们的深度沟通，就要达到这种层次和深度。才能称之为深度沟通，你要在一次又一次的游说中，不断的剖析她，以及剖析你自己。

比如说；

1）你们在情感里的真正需求都有哪些？如何认知到这些需求的存在形态和场景？

2）你们的依恋模式分别是什么？

3）原生家庭的大环境下，你们都有怎样的人格特质？

4）对于你们三观和思维方式，有没有一个更高级别的解读？

这些点你都需要在深度沟通里去涉及去推导，最后才能在三观和人生态度，情感状态里真正的看到彼此真实的样子，你才能去真的疗愈彼此的关系。并且如果只是把这些问题给点出来是远远不够的，你还要去理解，去包容，真正的从心理上去接纳一个人的内心。陪她重走一遍她走过的路。

下面是我们给吴先生写的一些深度沟通的话术和方向；

我感觉挺多人挺害怕对方有新欢这个事情的，但是作为一枚身经百战的老江湖，真的觉得大部分的新欢确实不太顶用。很多都是"情感替补"，这么说人家的新欢确实不太好，但是分手后，因为想赶快从上一段感情的阴影里走出来的人，最好的自我治愈方式就是找新欢。

你换位想想，你难道在非常难受的时候，你不想赶快找个人做替补？？？？人之常情，有时候不涉及新欢比你好比你差的，只是应该发生的时候，发生了应该发生的事情，出现了应该出现的人。仅此而已，并没有你想的那么的复杂。

那应该如何正确的破新欢呢？这个我之前写过，破除新欢的三个阶段，今天再扒出来。

很多小伙伴其实特别害怕成为备胎，其实成为备胎并不可怕，如果对方有了新欢，你难免要经历这样的一个时期。但是如果后续的操作到位，其实这个时期并不会太久。我非常理解这个时期挖墙脚的心情，你会觉得对方不在乎你了，对方爱上了别人，自己心理非常的委屈。感受不到被重视被认同。但是我希望各位小伙伴反思一下，如果在你们爱情的过程中，你让对方感受到了被重视被认同，让对方感受到了舒适度，对方会跟你分手吗？换个角度讲，或许你只是在弥补和承担之前不懂维护长期关系的错误，受不懂爱与被爱的苦而已。所以换个角度去想，是不是就没有那么伤心了？

在一阶段，对方其实很难认清自己的需求到底是什么？因为新欢毕竟是新欢，刚开始就算再出于不理智的选择，两个人之间都会有新鲜感，这种新鲜感就像是一种短暂的吸引力一般，会让TA暂时看不到对方的缺点和不合适的地方。所以都一个阶段，你不能强行的去干预他们之间的感情。越干预对方就会认为他们之间的情感越深厚。

所以这个阶段给予理解认同与陪伴就可以。

这个阶段来讲，其实对方已经对新欢恢复了部分的理智。同时由于从旧关系到新关系的过渡，已经让Ta并没有那么痛苦了，所以对于通过新爱情来释放自己的情绪也没有那么强烈了。所以这个阶段对方的需求已经恢复部分理性。这个时候TA就会发现TA和新欢之间的种种问题了。

可能有小伙伴会问，如果对方和新欢两个人交往一段时间之后。并没有发现不合适的地方，而是两个人越发觉得彼此更加完美怎么办？并不用担心这个问题。即使正常的爱情，也都会有磨合期的阶段，彼此都会从"加持光环"的时期到"卸载光环"的时期。毕竟人不可能没有缺点，两个人在一起也不可能一直都有新鲜感。所以两个人势必会有一个不太舒服的磨合阶段。

这个时期就需要你有备无患了。那怎么有备无患呢？

很简单，展示自己的改变+价值付出。

首先：在态度上这个时期依旧不能有任何的动向。不能逼着对方选择自己，也不能说新欢的坏话。

其次：找准之前你俩的核心分手原因，也就是对方最最不能接受你的点。然后开始加以展示，以及用让对方能接受的方式去沟通，加固你的改变状态。总体来概括就是一句话，就是"我和以前不一样了。我真的得到了成长"。

最后：价值付出。爱与被爱是种能力。懂得适度的付出，也是种能力。在这个阶段，怎么把你和新欢区别开来，就是你有更高的价值。这种价值并不只是你的硬性条件，更多的是你愿意为对方付出。如果这个时期，你吝啬自己的付出，担心付出太多会把对方惯坏，那很大程度上，对方的新欢会为之付出，那么他们在彼此的付出里，慢慢升华出更深的情感关系，对你来说，并没有任何的好处。我们并不需要跪舔，但是我们要懂得贡献价值。毕竟，人都是趋利避害的。

这个阶段其实和第二个阶段配合好，对方已经在这段时间里，逐渐和你形成了一种"惯性"，例如已经习惯身边有你了，已经习惯接受你的价值了，甚至说已经非常认可你了。但是这都不足以让TA和新欢分手。这时候，就需要一点你的外力去干预了。我们能来软的，也要会来硬的。这个时期其实用一个词总结，就是"软硬兼施"。

你需要适当的给对方压力，逼迫对方做出选择，这种"适当"，其实非常有讲究。压力要给，但是话也要说的毫无漏洞。既要让对方感觉，如果这时候TA不做选择，TA将会永远的失去你，也要照顾好对方的情绪。要让TA感觉，虽然你给TA给大的压力，但是你也是出于无奈和没有办法。只有这样对方才能恰到好处的接受你的施压。如若不能，很容易变成一次争执。其中的"度"和说辞该如何把控，简单的举个例子（仅是举例，情况不同方法不同）

"我知道你其实都割舍不下，我很理解你也很为现在的状态感到难过，只是我是真的爱你，就是因为爱你，所以不会再允许自己这么没有自尊的呆在你身边。我希望你看到的我，是美好的。即使之前我有很多地方做得不好，但是经过这段时间，我其实长大成熟很多，也真的知道了你当初的不容易。如果可以，能否给彼此一个新的机会。如果不可以，那么我们就此别过，不复相见"

这三个阶段的过程中，女方的反应其实是有明显的变化的；

第一个阶段的时候，吴先生他女朋友一口一个，我现在很幸福，我男朋友很好，你不要来打扰我。

第二个阶段的时候，她女朋友开始跟他分享一些她和他先人的事情了，她开始大量的描述她的现任如何如何了，其实这个阶段虽然女方没说什么，但是在咨询师眼里就是大大的喜讯，因为在我们对于一个人心理剖析的范围内，这种跟前任聊现任的情况一发生，就表明了其实女方已经在把现任和前任做比较了。也就是把他现男友和吴先生心理暗暗在做比较。

第三个阶段的时候，这个时候，女方已经开始说现男友的种种不是了，成功在即。但是要注重，这个时候对方说他对象不OK可以，你不能去说，你说了就会让对方开始起疑心。

最后历时四个月吧他俩问题终于解决了

自己还发了个小感叹的朋友圈

最后关于挽回的阶段和认知

我是个极度强调认知的认知派。我常常说的一句话就是，你不仅赚不到认知外的钱，你更维护不好认知外的感情。感情不只是靠缘分，那只是弱者的借口，就像弱者总是把人生的不幸归咎于命运的不公一样。

所以我非常不喜欢别人说一切都是缘分。在我个人看来，争取必然，才能顺其自然。才能失之坦然。最后才会是处之淡然。这四个步骤就是人生成熟的四部曲。没有第一步，后面的都不过是智慧不够的借口而已。

所以对于挽回这个事情的认知，我想凌驾于道德，人伦，哲理，甚至对错利弊得失的去讲。这件事情，就是强者才能做出，以及做到的事情。其他的去讲都没有意义也很幼稚。你自己的感情你都归咎于天命，那人生还有什么是你可以抓住的。感情属于人生里较为低级的"财富获得"了。不是吗？

也正因为如此，这件事情你去做了，就是一个耗费你时间，精力，乃至金钱和情绪的事情。它必然是分阶段，讲战略，追方法的有预谋的一次拯救自我认知与修复关系的行动。故而阶段，每个阶段做好每个阶段该做的事情也很重要了。别着急，别越界。

心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧

现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？

是5分

否，全部删除了0分

你们分手的原因是什么？

客观原因，家里不同意1分

异地恋，没有未来2分

TA认为我脾气很差，我们性格不合适3分

有第三者介入我们的感情0分

我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手5分

我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉6分

以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个

一个人爱另一个人，就应该爱TA的全部，无论长处还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢2分

感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导4分

强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法1分

感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出6分

在表达一件事情上，你更看重

说话表述的精确程度2分

说话给对方感受到的强烈印象1分

说出的话周围的人是否感到舒服6分

说出的话所能达到的最终目标4分

你认为自己的情感上的基本特点

情绪化严重，经常控制不住自己的脾气0分

自抑能力强，表面一帆风顺，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复2分

一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气6分

感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒3分

曾经挽回过前任吗？

挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回4分

没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口2分

挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我0分

试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福6分

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我是锦鲤，一位爱分析他人的倾听者。