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恋爱也是需要技巧的，这样两个人的感情才会越来越好，爱情中到底有些什么样的技巧呢？下面是小编为大家整理的异地恋怎样维持感情,拉近彼此的心理距离，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

异地恋的确是不容易，很多相爱的情侣都没能熬过这道坎，最后距离打败了爱情，然而并非所有人都这样，也是有人最后异地恋修成正果的，既然有一丝成功的可能，相爱的过程就要付出更多的努力，异地恋过程中虽然会遇到不少的困难，可没有什么难题是解决不了，多点付出就一定有收获。

第一：异地恋怎样维持感情

1、不掩盖小问题

很多人都会说他们分手的最大原因就是异地恋，而拒绝承认隐藏在两人感情本身里的很多小矛盾。异地恋人因为本身的距离而容易忽视维系感情的其他问题，把暂时无法解决的事情退给现实，逃避面对。

2、增强彼信任感

异地恋人如果在情侣间缺少了信任，就会由许多小细节演化为接连不断的意见争执，慢慢地会让感情变得冷淡。减少猜疑，给对方足够的信任和安全感，给对方关于你们这份感情的信心。

3、建立共同的预期

如果两个没有共同未来的人谈恋爱，是不会长久的。你们要规划好短期好长期的目标，具体到怎么去努力才能达到这样的未来。让对方感受到你对这段感情的重视，对你们恋情的发展能产生积极影响。

4、能收能放才是绝招

她在你看不到的远方，你是不是觉得没有安全感?担心她爱上他身边的其他人，担心她有时间也不来联系你，担心她的生活里出现比你重要的事情，这些担心是可以理解的，但你不要因为担心他出现你害怕的问题就把她的时间掐得死死的，这样她会很容易在这段异地恋中感到身心疲惫而想要逃离的!给她一些私人空间。

请信任她，同时也信任你在她心里的重要性，需要他的时候你可以主动找她，而你不需要她的时候你应该等着她来联系你，而不是不管你是否需要她都替他把他的时间安排满当。只有让她感觉在被人所拥有的时候，同时自己也拥有自由，这样的爱情才是让他感到满意的。

5、足够的自制力

对方不在你身边，没有人能够帮你控管身边的花花草草，这时候自制力就相当重要，如果随随便就被身边的苍蝇们给勾引走，那么你还敢说这段感情对你而言有多重要吗?

异地恋爱，他不在你身边要求你，并不代表自己是单身，如果你爱这个人，对异性的距离应该懂得如何拿捏吧?

6、频繁地表达爱的语言

异地恋的爱人们由于空间的距离，身体的接触这一项实施起来会比较有难度，可以多一些表达其他爱语。尤其是赠送礼物这一项，是最适合异地恋的情侣的，让承载着你的心意的礼物陪伴在爱人身边，能够带给她一些爱的安慰。

第二：如何谈一场不分手的异地恋

1.尽量让自己过的充实

因为女性本就天生多疑，爱胡思乱想，如果再加上整天无所事事，那结果就可想而知了，吵架是再无法避免的。

所以，处在异地恋一定要让自己充实起来，你可以看书，找朋友小聚，或者参加几项运动，就是不要整天无所事事，你要知道，爱情其实只是你生活的一小部分而已，并不是你的全部。

2.共同的爱好可以培养新鲜感

相隔两地的情侣们，几乎每天都会通过打电话或者发微信互诉衷肠，但是话题无外乎那几种：今天发生了哪些事，吃了什么东西，见了什么人，有没有想对方等等。

久而久之就会让两人觉得索然无味，觉得单调又无聊，更可能会觉得对方絮叨罗嗦。对于不常见面的人最好的沟通方式其实是相同的爱好，比如看同一部电影，听同一首歌等，还可以互相分享有趣的新闻或搞笑视频。

这样俩人在不同的地点就依然可以同步同样的画面甚至感觉，永远不会觉得对方无聊，也有利于感情顺利发展。

3.相信对方而不是怀疑

身在两地的情侣们由于所处的环境不同，见到的人也不同，想见又见不到对方，难免会产生各种疑问和猜想。

比如“Ta在干嘛？”“Ta和谁在一起？”“TA怎么不给我打电话？”“Ta是不是喜欢上别人了？”产生疑问了也许就会打电话过去质问对方，而对方又觉得你太疑神疑鬼了，导致俩人争论不休，最终破坏了感情。

其实爱情是建立在理解和信任的基础上的，俩人之间最牢固的枷锁就是信任。爱Ta就要充分信任Ta，如果Ta是那样的人，就算你每天24小时都死死地看着Ta，Ta一样会对不起你的，他Ta若不是那样的人，你不信任Ta的言语就会给你们的感情蒙上一层纱。

4.给对方足够的私人空间

好多情侣们认为24小时一直绑在一起才是真的相爱，其实这是极其错误的。就算恋爱了，我们每个人仍然是个独立的个体，也有自己的圈子，有自己的事情，有自己的兴趣爱好。

如果每天24小时不停的和对方联系，包括打电话、发短信、微信视频等，会让对方觉得喘不过气来，有种想要逃避的冲动，这样是对感情发展极其不利的。

异地最好的状态就是，彼此不忘联系，还不忘留给自己和对方一些私人空间。这样既维持了感情，又发展了自己，就算以后真的分开，你会发现其实你也并没有失去什么，只不过是一个陪你走过人生某一段路的人罢了。

5.每天必须彼此问候和联络

情侣之间每天打电话是必须的，尤其是异地，更要不定时的保持联系。

可以分享一些生活上班或者是生活的事情，可以分享今天学到的新东西，还可以分享听到的好听的歌曲，尽管可能很小，很不值得一提，但如果不联系，慢慢的就让两个人变得没有话题可聊，这样对感情的后续发展是最为不利的。

有好多异地的情侣联系的频率是每周几次或者隔天一次，我不建议这样，因为越不联系就越会让对方产生自己可有可无的感觉，从而对这段感情不会太过重视。

都说距离产生的不是美，而是小三，为什么会这样？就是因为你们明明已经有时空距离了，还不去想办法拉近彼此的心理距离。

当你们时空距离和心理距离都有了，这时再不努力的小三也能趁虚而入了啊！“苍蝇不叮无缝的蛋”说的不就是这个道理吗？

第三：正确的维持异地恋的技巧

完善彼此的恋爱契约

在异地恋开始阶段，一定要定下一些原则和规定，因为两个人不能经常见面，定制彼此的专属契约是尤为重要的。

比如，非见面不吵架，吵架不许提分手；无论多忙都要提前交代清楚，突发情况事后一定要解释；有矛盾一定要说出来，不可以在心里憋着；每天休息一定要互道晚安；定期视频通话等等。

虽然规矩是死的，人是活的，但是有了这些契约，潜意识里还是会相对遵守，这样才会让你们的异地恋更加稳固。

提高沟通效率和共情

异地恋的沟通尤为重要的，最好保证每天都有交流，降低频率，提高效率。

不要以为女生知道你在想什么，要学会分享，分享自己的生活。让对方了解你的生活环境和动态，增加彼此的安全感。

特别注意，无论怎么声明，情侣之间一定会因为矛盾而争吵，但是吵架切忌冷处理。

要学会控制情绪，不要说出伤害对方的话，不要翻旧账，也不要和女人讲道理。

有问题不要积压，用缓和的方式表达出你的想法，把吵架变成调情，最好可以吵着吵着对方就笑了。

一定要记住，情绪失控的女生是不讲道理的，即使你是对的，事后找个彼此开心的时候再给她讲道理。

增加信任降低占有欲

要有自己的生活，让自己的生活丰富有价值，异地的关系最好的方式就是两个人约着一起变好。

一方面可以保证自己在这段关系中保持持续的吸引，不掉队。

另一方面也可以转移思念和寂寞情绪，适当的降低占有欲。如果频繁的骚扰女生，只会给她的生活造成压力和困惑。

同时也要增加彼此的信任感，不要胡乱猜疑，对你们的感情要有信心。

如果身处异地还不相信对方，就没有了对爱情的憧憬，只是在自己破坏自己的感情。

女朋友情绪优先级

女生需要被爱的感觉，所以不要忽视对方的需求，留出时间来照顾她的情绪，表达自己的感情。

很多男生总会把为了我们的未来挂在嘴边，但是你要知道的是，女生对恋爱的期盼，还有一部分来自于当下生活状态的感知。

所以要适当的表达对她的思念和爱意，让对方有种被在乎的感觉。

这个过程一定要由你来带领女生，平衡你们之间的付出关系，不要单方面的付出，也要让引导对方主动付出。

比如哪天让她叫你起床，帮你挑礼物，视频亲你，说爱你，主动找你等等。总而言之，你要主动，但是绝对不能让女生一直被动。

营造浪漫的预期

无论怎样，异地是一定要见面的，每一次分开都可以开始营造下一次见面的预期，尽量做到具体，然后共同期待。

预期可以分为短期目标和长期目标，两个人总会有一些共同爱好。比如一起旅行，宅在家里看恐怖片，一起收集动漫手办等等。

这些都是短期目标，你们可以一起努力一一实现，这样就可以构建你们更多的链接。但是切忌空口说白话，期限到了，没有实现又相互埋怨。

长期目标就是关于未来在一起时的预期，婚礼的画面，以后在一起室内的布置，谁做法打扫，孩子的名字等等。

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外地的距离就是你不能伸出手碰触的，在大家中间出現分歧，大家应当怎样处理这种难题，维系大家中间的感情呢?怎样拉近大家中间的距离?

平时的沟通交流拉近大家中间的距离

异地恋应对较大的难题就是说漫长的距离，不可以常常碰面，缺乏守候，渐渐地沟通交流的時间也会越来越少，就如挽回感情高手常说：“异地恋多败在观念的否认上，彼此猜疑和惹事生非。”那样非常容易造成彼此在感情上欠缺沟通交流，沒有共同语言，搞不懂另一方的思绪和念头。

要保持大家的长期性关联，明白提升大家的沟通交流時间，比如最少每日一打电话，彼此共享一下一天之中高兴的、有意思的事，不开心的心态还要立即告知另一方，让另一方了解自身的情绪。那样做通常会让另一方觉得就在你旁边，拉近大家中间的距离，避免大家的关联因距离而越来越生疏。

相互运营，正确引导另一方的投入

异地恋的恋人，许多人节衣缩食就是说以便去见另一方一面，可是为何许多那样的感情還是走不上最深处呢?

如何经营婚姻和爱情?女生恋爱的技巧有哪些?假如在情感中一直全是你投入，太过地曝露要求感，而另一方沒有努力一切物品，那样通常会让另一方感觉放弃你没有的成本费，当另一方有更加好的目标那时候，通常另一方会果断地转身离开，假如要保持一段长期性关联，还要明白正确引导另一方投入。

比如有时候能够说你难受，让另一方做长途大巴以往约你，换句话说让另一方买本地的土特产寄来你这些，那样另一方投入了钱财，時间和精力，通常另一方会感觉自身爱着你才会给你努力那么多，有利于大家的情感长期性平稳地发展趋势。

创建相互的长远目标，拉近大家中间的内心距离

在感情中，沒有携手并进的总体目标，彼此不以未来准备，非常容易会让大家中间的感情有缘无份，以便拉近大家的内心距离，要明白生产制造一个相互预估，创建一个相互总体目标，比如创建一个而为拼搏的总体目标，实现目标就完毕大家的异地恋，让另一方回到你身边，那样通常让另一方感觉大家的异地恋是实际意义的，有进取心的男生更会让女性在你的身上见到自身的将来，感觉你也是最该信赖终生的。

创建相互的长远目标，拉近大家内心的距离，大家中间的情感才可以走得很远，能亲身经历時间和距离的磨练。

如何经营婚姻和爱情?女生恋爱的技巧有哪些?确实，异地恋要花大量的時间，精力，钱财去维系彼此的关联，可是要是应用恰当的方式 维系长期性关联，拉近大家中间的距离，异地恋最后也可以走到最后。

异地恋怎么维持 异地并不是拉开彼此的距离的原因

虽说距离产生美，但是长时间的分割，对感情还是有一定的伤害。小编一直觉得异地恋的维持，是建立在足够深的感情基础上，但是现在社会诱惑太多，异地恋的爱情也受到各方面的威胁。但是真正让感情有裂痕的并不是异地，而是......

异地恋怎么维持

1.不愿意分享彼此的生活

就算经常在一起的情侣也要懂得去分享彼此的生活才能让感情更加坚固。更何况是异地恋，异地恋的情侣往往会认为反正你都不在我身边我也没必要和你分享我的生活，反正你也不懂。其实这么做是错误的，不分享就会让对方越来越不了解对方，两个人越来越陌生，到最后只能选择分手了。

2.比你更优秀的人

异地恋最害怕的是，对方的身边出现了一个更优秀的人，就很容易被近距离的这个人诱惑到，那感情问题出现就是迟早的问题。

异地恋会出现的问题

3.有问题时候对方不在

当遇到困难、心情不好等情况的时候，就会无限放大你不在身边陪伴这个事实，就会产生责怪，怪对方不在自己需要的时候出现，连个拥抱都不能给!

4.因为小事吵架

因为异地恋，对方不在身边就会变得敏感，害怕失去对方，所以就会因为一点小事就觉得对方不爱自己，觉得自己满是委屈。而且喜欢用冷暴力去解决问题，久而久之异地恋就难以维持!

异地恋会出现的问题

所以当你们是异地恋的时候，就要学会去如何去维持异地恋的感情，经常保持联系，分享彼此的生活，不吵架，学会低头，有空的时候就回去看看对方，让异地恋的感情更加牢固!只有这样做，就算再远的距离，也无法拆散对方!

怎样谈好异地恋,增强彼此感情的温度

恋爱的时候，当两个人之间的距离被拉开以后就成为了异地恋，这时候很多人就开始慌了，感觉自己爱的人离自己远去了，爱情也就到此为止了，出现这样的想法是因为不了解异地恋，其实异地恋只要你懂得维持，也会甜蜜长久下去，感情的事关键还是看你的表现，困难都是暂时的，付出就会有收获。

第一：如何谈好异地恋

一、信任

信任是天生的，但是每个人的信任尺度是不同的。异地恋大多数的矛盾都来自于不信任对方，因为不能让对方在你眼皮子底下，一旦对方不及时回电话或电话那头出现女声(男声)，电话的这头就会胡思乱想。这会给双方造成无形的压力。所以彼此要信任，相信他爱你，所以不会做对不起你的事。

二、自控力

有男女朋友，却还在体会单身的痛苦，这对于任何一个人而言都是很难忍受的。尤其是身边还有很多花花草草，一旦控制不住，就会给这场爱情染上无可抹灭的污点。

这时就需要有一定的自控力，能准确把握跟异性的距离，不单独跟异性约会，也不频繁和异性聊天，对有非分之想的人不要给他们任何希望。

三、交流

成功的异地关系部分是因为能够仿照正常关系的模式，其中之一就是每天的交流。互联网的出现对于处于异地关系的人们简直是天赐之物。不仅是你们可以免费地通过电子邮件和即时通讯工具沟通，而且还可以互相聊天。

四、礼物

再远的距离也抵挡不住相爱之人的思念。不管有多么忙，每年总要在几个特殊的日子见面。也可以不时的准备几个小礼物，表达对对方的想念之情，让对方一看到就能想起你，自然就忘记不了你。

五、享受自由空间

恋人不在的日子是孤独的，但是如果能完美的利用起来，也是对自己的一种提升。想想那些每天黏在一起，想做私人的事情都很不方便，可以收拾起心情，在对方的生日，精心制作一份小礼品，给他一份惊喜。也可以在这个时间里，让自己的能力得到提升，为共同的幸福奋斗。

六、表达

有的男生不善言辞，觉得爱是行动上表现出来的，不应该直白的说。但是由于相隔甚远，女生是无法看到你的行动的。在这个时候，通过电话、视频、邮件等通讯工具来表达内心的情感、表明自己对待感情的态度，让对方放心。

当自己表达出感情的时候，对方能够体会到你对感情的付出以及努力，对你的感情有一个更直观的认识。这样才会增强彼此感情的温度。

第二：异地恋维持的方法

1.向对方表达出信任

异地恋最怕迷茫，对爱没有了憧憬，或是有走一步看一步的想法，这样的情况感情也差不多到了尽头。分隔两地的恋人，一定让人二人的信仰和信念支撑着你们的感情，要时不时的向对方表达自己的这种信心与信念，就算现在并不能在一起，但一直为了你们的将来而努力。

2.两地做同一件事

今年的情人节，或是某某纪念日又恋人又不能陪伴自己，那不妨试试这个方法。比如在你们所处的城市，同时，去看一场电影，或是在同样的时间吃晚餐等，与对方在不同的地点的同一时间和你做同一件事情，你们也可以一起分享时光，很新鲜又有意义。

3.成为一个合格的聆听者

异地恋最痛苦的事情莫过于不能面对面的沟通，只能通过电话，各种聊天工具保持交流，而你需要做的是，当对方找你倾述时，即使看不到对方，也要通过文字间的感受表达出你倾听的认真程度，聆听对方的心事是一种更有效的陪伴。

4.彼此沟通畅通

分隔两地最怕赌气，或者是有误解，除了要正常的保持联系以外，还一定要让彼此的沟通很畅通。如果吵架后发生冷战，谁也不主动联系另一方，会慢慢让两人感情淡漠，甚至被第三者趁虚而入。有什么事说清楚就好，具体哪里不好，哪些不对，说出来就好，对方下次就可能会有所收敛。

5.制造惊喜

工作的闲暇之余，花些小心思，给你的恋人来些小惊喜，不管是男生还是女生都会很感动，比如为了订上一份小礼物，自己亲手制作的更好，又或是突然的出现在他或她的面前之类的，这样小惊喜，很好玩又很体贴。

6.定期见面

偶尔的见见面对维持异地关系是很重要的，两个人最好能定下一个标准，多久见一次，什么时候见比较好，确保见面当天不受其他因素的干扰，小别胜新婚，两地分居后的短暂相逢定会让彼此情意绵绵。

第三：应该怎么去维持异地恋

给她安全感。

两个人离的很远，见一面也没有那么容易，所以就只能通过电话、短信经常联系她。在异地恋的时候，也千万不能因为工作忙，或者是太累，就疏忽了跟女朋友的联系，因为对于女朋友来说，你每天的一个短信和一个电话，是对她们坚持下去的鼓励，也是你不放弃的一种表现，会给她深深的安全感。

意外的惊喜

恐怕再也没有什么，比你突然的出现在她的面前更让她开心了。异地恋，虽然见一面不容易，但是也不能吝啬你的时间，你可以抽空给她一个意外的惊喜。这种惊喜也不需要太多，可是绝不能没有。因为哪怕就只有一次，你那一次给她的快乐和幸福，她就能记在心里很久很久，给她信心。

在最短的时间里，以最快的方式回复她的信息

你的女朋友给你发消息的时候，你看到了一定要赶快的回复她，这会让她心里觉得很踏实，也知道你对她是很在乎的。不是说，男朋友回复信息的速度，体现出他爱你的程度吗？所以，一定不要让你的女朋友等你的信息太久。

有一个共同的美好规划

跟对方深入的聊一次，搞清楚两个人的金钱观、人生观和价值观，以及有哪些必须要实现的梦想，和绝对不能妥协的原则。

看起来好像是假大空的东西一样，但其实最根本的分歧和最不可调和的矛盾都产生在这里。这也有助于帮你认清自己。摸透了这些以后很容易就能分辨适合自己的人。把底线先摆出来对方就不会犯错。

不要太看重距离

其实，异地恋也是一种恋爱方式，区别在于分居异地，恋人们的生活方式有了变化，我们不应该因为它的与众不同而先入为主，扣上“异地必分”的帽子。其实，很多异地恋人幸福的都一样，不幸的各有各的不同，但是如果你深入分析身边发生的这些事情，我们不难发现：两个人最终能否走到一起，起关键性的作用还在于两个人的性格是否合适，和异地恋爱关系不大。

多沟通，分享彼此的生活。

因为是异地恋，肯定存在距离感，所以平时恋人们应该多使用即时通讯工具沟通，分享彼此的生活。例如，如果想看看恋人最近的变化，可以使用QQ视频；如果想听听对方的声音，可以随时拿起手机打开微信语音，聊聊发生在自己身边的点点滴滴，让恋人能够清楚你的生活动态，这样也不会产生隔阂。

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