怎样谈好异地恋,增强彼此感情的温度

恋爱也是需要技巧的，这样两个人才能更好的维护这段感情，爱情中到底有些什么样的技巧呢？下面是小编收集整理的怎样谈好异地恋,增强彼此感情的温度，欢迎阅读与收藏。

恋爱的时候，当两个人之间的距离被拉开以后就成为了异地恋，这时候很多人就开始慌了，感觉自己爱的人离自己远去了，爱情也就到此为止了，出现这样的想法是因为不了解异地恋，其实异地恋只要你懂得维持，也会甜蜜长久下去，感情的事关键还是看你的表现，困难都是暂时的，付出就会有收获。

第一：如何谈好异地恋

一、信任

信任是天生的，但是每个人的信任尺度是不同的。异地恋大多数的矛盾都来自于不信任对方，因为不能让对方在你眼皮子底下，一旦对方不及时回电话或电话那头出现女声(男声)，电话的这头就会胡思乱想。这会给双方造成无形的压力。所以彼此要信任，相信他爱你，所以不会做对不起你的事。

二、自控力

有男女朋友，却还在体会单身的痛苦，这对于任何一个人而言都是很难忍受的。尤其是身边还有很多花花草草，一旦控制不住，就会给这场爱情染上无可抹灭的污点。

这时就需要有一定的自控力，能准确把握跟异性的距离，不单独跟异性约会，也不频繁和异性聊天，对有非分之想的人不要给他们任何希望。

三、交流

成功的异地关系部分是因为能够仿照正常关系的模式，其中之一就是每天的交流。互联网的出现对于处于异地关系的人们简直是天赐之物。不仅是你们可以免费地通过电子邮件和即时通讯工具沟通，而且还可以互相聊天。

四、礼物

再远的距离也抵挡不住相爱之人的思念。不管有多么忙，每年总要在几个特殊的日子见面。也可以不时的准备几个小礼物，表达对对方的想念之情，让对方一看到就能想起你，自然就忘记不了你。

五、享受自由空间

恋人不在的日子是孤独的，但是如果能完美的利用起来，也是对自己的一种提升。想想那些每天黏在一起，想做私人的事情都很不方便，可以收拾起心情，在对方的生日，精心制作一份小礼品，给他一份惊喜。也可以在这个时间里，让自己的能力得到提升，为共同的幸福奋斗。

六、表达

有的男生不善言辞，觉得爱是行动上表现出来的，不应该直白的说。但是由于相隔甚远，女生是无法看到你的行动的。在这个时候，通过电话、视频、邮件等通讯工具来表达内心的情感、表明自己对待感情的态度，让对方放心。

当自己表达出感情的时候，对方能够体会到你对感情的付出以及努力，对你的感情有一个更直观的认识。这样才会增强彼此感情的温度。

第二：异地恋维持的方法

1.向对方表达出信任

异地恋最怕迷茫，对爱没有了憧憬，或是有走一步看一步的想法，这样的情况感情也差不多到了尽头。分隔两地的恋人，一定让人二人的信仰和信念支撑着你们的感情，要时不时的向对方表达自己的这种信心与信念，就算现在并不能在一起，但一直为了你们的将来而努力。

2.两地做同一件事

今年的情人节，或是某某纪念日又恋人又不能陪伴自己，那不妨试试这个方法。比如在你们所处的城市，同时，去看一场电影，或是在同样的时间吃晚餐等，与对方在不同的地点的同一时间和你做同一件事情，你们也可以一起分享时光，很新鲜又有意义。

3.成为一个合格的聆听者

异地恋最痛苦的事情莫过于不能面对面的沟通，只能通过电话，各种聊天工具保持交流，而你需要做的是，当对方找你倾述时，即使看不到对方，也要通过文字间的感受表达出你倾听的认真程度，聆听对方的心事是一种更有效的陪伴。

4.彼此沟通畅通

分隔两地最怕赌气，或者是有误解，除了要正常的保持联系以外，还一定要让彼此的沟通很畅通。如果吵架后发生冷战，谁也不主动联系另一方，会慢慢让两人感情淡漠，甚至被第三者趁虚而入。有什么事说清楚就好，具体哪里不好，哪些不对，说出来就好，对方下次就可能会有所收敛。

5.制造惊喜

工作的闲暇之余，花些小心思，给你的恋人来些小惊喜，不管是男生还是女生都会很感动，比如为了订上一份小礼物，自己亲手制作的更好，又或是突然的出现在他或她的面前之类的，这样小惊喜，很好玩又很体贴。

6.定期见面

偶尔的见见面对维持异地关系是很重要的，两个人最好能定下一个标准，多久见一次，什么时候见比较好，确保见面当天不受其他因素的干扰，小别胜新婚，两地分居后的短暂相逢定会让彼此情意绵绵。

第三：应该怎么去维持异地恋

给她安全感。

两个人离的很远，见一面也没有那么容易，所以就只能通过电话、短信经常联系她。在异地恋的时候，也千万不能因为工作忙，或者是太累，就疏忽了跟女朋友的联系，因为对于女朋友来说，你每天的一个短信和一个电话，是对她们坚持下去的鼓励，也是你不放弃的一种表现，会给她深深的安全感。

意外的惊喜

恐怕再也没有什么，比你突然的出现在她的面前更让她开心了。异地恋，虽然见一面不容易，但是也不能吝啬你的时间，你可以抽空给她一个意外的惊喜。这种惊喜也不需要太多，可是绝不能没有。因为哪怕就只有一次，你那一次给她的快乐和幸福，她就能记在心里很久很久，给她信心。

在最短的时间里，以最快的方式回复她的信息

你的女朋友给你发消息的时候，你看到了一定要赶快的回复她，这会让她心里觉得很踏实，也知道你对她是很在乎的。不是说，男朋友回复信息的速度，体现出他爱你的程度吗？所以，一定不要让你的女朋友等你的信息太久。

有一个共同的美好规划

跟对方深入的聊一次，搞清楚两个人的金钱观、人生观和价值观，以及有哪些必须要实现的梦想，和绝对不能妥协的原则。

看起来好像是假大空的东西一样，但其实最根本的分歧和最不可调和的矛盾都产生在这里。这也有助于帮你认清自己。摸透了这些以后很容易就能分辨适合自己的人。把底线先摆出来对方就不会犯错。

不要太看重距离

其实，异地恋也是一种恋爱方式，区别在于分居异地，恋人们的生活方式有了变化，我们不应该因为它的与众不同而先入为主，扣上“异地必分”的帽子。其实，很多异地恋人幸福的都一样，不幸的各有各的不同，但是如果你深入分析身边发生的这些事情，我们不难发现：两个人最终能否走到一起，起关键性的作用还在于两个人的性格是否合适，和异地恋爱关系不大。

多沟通，分享彼此的生活。

因为是异地恋，肯定存在距离感，所以平时恋人们应该多使用即时通讯工具沟通，分享彼此的生活。例如，如果想看看恋人最近的变化，可以使用QQ视频；如果想听听对方的声音，可以随时拿起手机打开微信语音，聊聊发生在自己身边的点点滴滴，让恋人能够清楚你的生活动态，这样也不会产生隔阂。

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异地恋的确是不容易，很多相爱的情侣都没能熬过这道坎，最后距离打败了爱情，然而并非所有人都这样，也是有人最后异地恋修成正果的，既然有一丝成功的可能，相爱的过程就要付出更多的努力，异地恋过程中虽然会遇到不少的困难，可没有什么难题是解决不了，多点付出就一定有收获。

第一：异地恋怎样维持感情

1、不掩盖小问题

很多人都会说他们分手的最大原因就是异地恋，而拒绝承认隐藏在两人感情本身里的很多小矛盾。异地恋人因为本身的距离而容易忽视维系感情的其他问题，把暂时无法解决的事情退给现实，逃避面对。

2、增强彼信任感

异地恋人如果在情侣间缺少了信任，就会由许多小细节演化为接连不断的意见争执，慢慢地会让感情变得冷淡。减少猜疑，给对方足够的信任和安全感，给对方关于你们这份感情的信心。

3、建立共同的预期

如果两个没有共同未来的人谈恋爱，是不会长久的。你们要规划好短期好长期的目标，具体到怎么去努力才能达到这样的未来。让对方感受到你对这段感情的重视，对你们恋情的发展能产生积极影响。

4、能收能放才是绝招

她在你看不到的远方，你是不是觉得没有安全感?担心她爱上他身边的其他人，担心她有时间也不来联系你，担心她的生活里出现比你重要的事情，这些担心是可以理解的，但你不要因为担心他出现你害怕的问题就把她的时间掐得死死的，这样她会很容易在这段异地恋中感到身心疲惫而想要逃离的!给她一些私人空间。

请信任她，同时也信任你在她心里的重要性，需要他的时候你可以主动找她，而你不需要她的时候你应该等着她来联系你，而不是不管你是否需要她都替他把他的时间安排满当。只有让她感觉在被人所拥有的时候，同时自己也拥有自由，这样的爱情才是让他感到满意的。

5、足够的自制力

对方不在你身边，没有人能够帮你控管身边的花花草草，这时候自制力就相当重要，如果随随便就被身边的苍蝇们给勾引走，那么你还敢说这段感情对你而言有多重要吗?

异地恋爱，他不在你身边要求你，并不代表自己是单身，如果你爱这个人，对异性的距离应该懂得如何拿捏吧?

6、频繁地表达爱的语言

异地恋的爱人们由于空间的距离，身体的接触这一项实施起来会比较有难度，可以多一些表达其他爱语。尤其是赠送礼物这一项，是最适合异地恋的情侣的，让承载着你的心意的礼物陪伴在爱人身边，能够带给她一些爱的安慰。

第二：如何谈一场不分手的异地恋

1.尽量让自己过的充实

因为女性本就天生多疑，爱胡思乱想，如果再加上整天无所事事，那结果就可想而知了，吵架是再无法避免的。

所以，处在异地恋一定要让自己充实起来，你可以看书，找朋友小聚，或者参加几项运动，就是不要整天无所事事，你要知道，爱情其实只是你生活的一小部分而已，并不是你的全部。

2.共同的爱好可以培养新鲜感

相隔两地的情侣们，几乎每天都会通过打电话或者发微信互诉衷肠，但是话题无外乎那几种：今天发生了哪些事，吃了什么东西，见了什么人，有没有想对方等等。

久而久之就会让两人觉得索然无味，觉得单调又无聊，更可能会觉得对方絮叨罗嗦。对于不常见面的人最好的沟通方式其实是相同的爱好，比如看同一部电影，听同一首歌等，还可以互相分享有趣的新闻或搞笑视频。

这样俩人在不同的地点就依然可以同步同样的画面甚至感觉，永远不会觉得对方无聊，也有利于感情顺利发展。

3.相信对方而不是怀疑

身在两地的情侣们由于所处的环境不同，见到的人也不同，想见又见不到对方，难免会产生各种疑问和猜想。

比如“Ta在干嘛？”“Ta和谁在一起？”“TA怎么不给我打电话？”“Ta是不是喜欢上别人了？”产生疑问了也许就会打电话过去质问对方，而对方又觉得你太疑神疑鬼了，导致俩人争论不休，最终破坏了感情。

其实爱情是建立在理解和信任的基础上的，俩人之间最牢固的枷锁就是信任。爱Ta就要充分信任Ta，如果Ta是那样的人，就算你每天24小时都死死地看着Ta，Ta一样会对不起你的，他Ta若不是那样的人，你不信任Ta的言语就会给你们的感情蒙上一层纱。

4.给对方足够的私人空间

好多情侣们认为24小时一直绑在一起才是真的相爱，其实这是极其错误的。就算恋爱了，我们每个人仍然是个独立的个体，也有自己的圈子，有自己的事情，有自己的兴趣爱好。

如果每天24小时不停的和对方联系，包括打电话、发短信、微信视频等，会让对方觉得喘不过气来，有种想要逃避的冲动，这样是对感情发展极其不利的。

异地最好的状态就是，彼此不忘联系，还不忘留给自己和对方一些私人空间。这样既维持了感情，又发展了自己，就算以后真的分开，你会发现其实你也并没有失去什么，只不过是一个陪你走过人生某一段路的人罢了。

5.每天必须彼此问候和联络

情侣之间每天打电话是必须的，尤其是异地，更要不定时的保持联系。

可以分享一些生活上班或者是生活的事情，可以分享今天学到的新东西，还可以分享听到的好听的歌曲，尽管可能很小，很不值得一提，但如果不联系，慢慢的就让两个人变得没有话题可聊，这样对感情的后续发展是最为不利的。

有好多异地的情侣联系的频率是每周几次或者隔天一次，我不建议这样，因为越不联系就越会让对方产生自己可有可无的感觉，从而对这段感情不会太过重视。

都说距离产生的不是美，而是小三，为什么会这样？就是因为你们明明已经有时空距离了，还不去想办法拉近彼此的心理距离。

当你们时空距离和心理距离都有了，这时再不努力的小三也能趁虚而入了啊！“苍蝇不叮无缝的蛋”说的不就是这个道理吗？

第三：正确的维持异地恋的技巧

完善彼此的恋爱契约

在异地恋开始阶段，一定要定下一些原则和规定，因为两个人不能经常见面，定制彼此的专属契约是尤为重要的。

比如，非见面不吵架，吵架不许提分手；无论多忙都要提前交代清楚，突发情况事后一定要解释；有矛盾一定要说出来，不可以在心里憋着；每天休息一定要互道晚安；定期视频通话等等。

虽然规矩是死的，人是活的，但是有了这些契约，潜意识里还是会相对遵守，这样才会让你们的异地恋更加稳固。

提高沟通效率和共情

异地恋的沟通尤为重要的，最好保证每天都有交流，降低频率，提高效率。

不要以为女生知道你在想什么，要学会分享，分享自己的生活。让对方了解你的生活环境和动态，增加彼此的安全感。

特别注意，无论怎么声明，情侣之间一定会因为矛盾而争吵，但是吵架切忌冷处理。

要学会控制情绪，不要说出伤害对方的话，不要翻旧账，也不要和女人讲道理。

有问题不要积压，用缓和的方式表达出你的想法，把吵架变成调情，最好可以吵着吵着对方就笑了。

一定要记住，情绪失控的女生是不讲道理的，即使你是对的，事后找个彼此开心的时候再给她讲道理。

增加信任降低占有欲

要有自己的生活，让自己的生活丰富有价值，异地的关系最好的方式就是两个人约着一起变好。

一方面可以保证自己在这段关系中保持持续的吸引，不掉队。

另一方面也可以转移思念和寂寞情绪，适当的降低占有欲。如果频繁的骚扰女生，只会给她的生活造成压力和困惑。

同时也要增加彼此的信任感，不要胡乱猜疑，对你们的感情要有信心。

如果身处异地还不相信对方，就没有了对爱情的憧憬，只是在自己破坏自己的感情。

女朋友情绪优先级

女生需要被爱的感觉，所以不要忽视对方的需求，留出时间来照顾她的情绪，表达自己的感情。

很多男生总会把为了我们的未来挂在嘴边，但是你要知道的是，女生对恋爱的期盼，还有一部分来自于当下生活状态的感知。

所以要适当的表达对她的思念和爱意，让对方有种被在乎的感觉。

这个过程一定要由你来带领女生，平衡你们之间的付出关系，不要单方面的付出，也要让引导对方主动付出。

比如哪天让她叫你起床，帮你挑礼物，视频亲你，说爱你，主动找你等等。总而言之，你要主动，但是绝对不能让女生一直被动。

营造浪漫的预期

无论怎样，异地是一定要见面的，每一次分开都可以开始营造下一次见面的预期，尽量做到具体，然后共同期待。

预期可以分为短期目标和长期目标，两个人总会有一些共同爱好。比如一起旅行，宅在家里看恐怖片，一起收集动漫手办等等。

这些都是短期目标，你们可以一起努力一一实现，这样就可以构建你们更多的链接。但是切忌空口说白话，期限到了，没有实现又相互埋怨。

长期目标就是关于未来在一起时的预期，婚礼的画面，以后在一起室内的布置，谁做法打扫，孩子的名字等等。

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怎样保持异地恋,好好珍惜彼此的爱

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谈恋爱最重要的是过程，结果都是自然而然会发生的，但是异地恋的结果却显得很不容易，因为相爱的过程困难重重，彼此的生活也没有产生交集，和独立的单身状态并没有什么差别，异地恋的时候也没有感受到恋爱的滋味，既然不能每天都见到彼此，那么应该换一种思路去谈恋爱，这样感情才会更好。

第一：如何保持异地恋

1、要有自己的事业

两个人不在一个城市中，不肯能双方每时每刻都能满足对方的需要，那么如果一个人没有自己的事业，老是希望对方能抽出时间来关注自己，而自己又没有什么新鲜的东西给对方，慢慢一方就会感觉疲惫和厌倦。

所以每个人都要有自己的事业，不见得一样有成就，但是可以尽自己的心力去经营它，那样既可以安排自己的时间，又可以让自己不断成长，不至于跟不上对方的步伐。

2、要多见面，多了解

如果在同城异地，应该多抽出一些时间见见面;如果相距比较遥远，可以计划两到三个月相聚一次，选择好交通工具，时间长三两天就能见面，时间短就几个小时。

为了能够在一起，适当的投入是必须的，不要因为时间或者金钱，而使彼此感情慢慢变淡。抽空过去看对方表示关心，可以利用一些周末或者假期，不管多远，都一定要抽空过去看看对方，毕竟大家面对面那才是真实的，也是维护彼此感情最好的方法。

3、要有自己的朋友圈

两个人其实就是一组交集，既有相交的部分，又有自己独立的部分，当对方不在身边的时候，当对方工作忙碌，无暇视频、电话的时候，你可以有自己的朋友，男人可以喝喝啤酒，侃侃大山，女人可以聊聊私话，逛逛商场，不是也很好吗?

4、艰苦付出不要抱怨

异地恋确实很辛苦，因为不能面对面地沟通交流，也不能手挽手地去约会交心，更不能待在一起培养感情，有了距离的限制，爱情变得困难起来了。为了见一次面，可能途中会遇到许多麻烦，但请你不要抱怨，付出是会有回报的，每一次相爱都应该是快乐的。

5、要学会分享

学会跟对方分享心事和近况除了保持正常的联系之外，跟对方分享自己的心事和近况也是非常有必要的，如果发生什么事你都跟对方说，对方也会在心里也能感受到你的信任，在增加安全感的同时也会拉近大家的感情。

6、要耐得住寂寞，经得起诱惑

在这个物欲横流，欲望泛滥的社会，耐得住寂寞，经得起诱惑很重要。如果恋人们彼此深爱，守得住空虚感，耐得住寂寞，经得起诱惑，严于律己，不移情别恋，那么异地恋的成功率就提高了很多。

7、爱要说出来

不管谈了多久了，爱记得经常说。老夫老妻的激情就是这样培养来的，不管男女，不管听了多少遍，听到我爱你三个字，总会很开心。异地恋平时看不到了更要说，不说他怎么知道你爱她呢。

第二：如何解决异地恋的困难

空间的距离导致的关注点的转移

异地这种情况一旦形成，关注点就开始转移。举一个例子，当你去一个新的城市的时候，你会关注新城市的各种见闻、新城市遇到的人、新城市遇到的事、新城市所建立的新的种种关系，大大小小的情绪。这个时候，你的关注点会不由自主地开始转移，你甚至都意识不到，但对方的所有关注点还是你。

不是要你们盲目的信任一个人，这个也是不现实的。之后对方会怎么样，你自然会有判断，但是在最初，不可以没有最基本的一点信任，让最初的看法保持。

有效沟通是说，即使异地了，没有以前那么频繁见面，也不可能会天天沟通，但是一定得有保持一定频率的有效沟通，详细地聊聊这断时间的事情。比如深层次地沟通自己在异地的这些心理变化、心里想法。这种沟通会非常有助于你们对彼此更加信任，也更加意识到对方的心是和你在一起的，如果总是聊着浅浅的东西，频率再高也是有欠缺的。

空间距离导致了时间距离的慢慢加长，关注度锐减

空间引起时间很好理解，因为异地了，时间长了，整个生活的时间线就偏移了，模糊了，时间的距离感会越来越长，不知道对方在干嘛。这个时候就是关注度的问题——关注点慢慢偏移，偏移到新地方的方方面面，点形成了面，最后是大面积的关注度没了。很长时间联系一下，联系一下不知道说什么，由于各自新的经历过多，各自的重心也就偏移的厉害，开始会觉得对方有点忘记自己，但是自己也会怀疑自己是不是忘了对方，因为自己已经没有关注点了，双方一接触，关注度就没有了。这个时候应该怎么办呢？时候应该怎么办呢？

有两点，一个是必须见面，另一个是要把这种沟通培养成一种习惯。

以前的沟通是一种目的性为潜意识的东西。因为为了提高关注，为了能沟通而沟通。但是当你和父母异地时候，你会发现并不会出现明显的心里惶恐，觉得因为关注度转移而没有了安全感。因为你跟父母的沟通本质上已经深入了你的生活、你的生命，是一种习惯。

所以我们也要建立这种习惯，通过有效的沟通，打消彼此的不安，只要保持一定频率的有效沟通，慢慢的就不会对对方有那么多顾虑了，反而正是因为异地恋产生了更深的情感。

联系的时候，那么自信，那么自然，那么真诚。再配合见面，就能产生更深的羁绊，从而上升为习惯。这样你的存在不是不安，而是一种踏实。但是这并不是最终的结束。如果是情侣最终面对的还是走到最后的问题，异地恋即使经历了千山万水，但是还是需要面对最终的现实。

时间和空间的反复导致的深度的失望。

因为过于爱，因为过于深的了解彼此，却碍于异地的现实，这种失望是很恐怖的。明知道这种地位是无法取代的，但是那种失落感确实会让你不断地逃避。因为这个过程中有一个很隐藏的过程，就是那种不断地输出，不断地期待，最后会掏空自己。这个你要去缓和异地的各种问题是因为你想要去让这段感情更紧密、更投入、更安全。但是这是一个悖论，只要是异地就永远也达不到，因为你其实一直做的都是一种输出期待，输出爱的过程，人是需要补给的，某一天，异地的一件事就让你彻底失去了继续输出的能力和勇气，所以说到这，这个阶段也是最后的阶段。

你们不要再停留在习惯上，停留在某种爱意上，而是精神上这种感情已经跟异地不异地没有关系了，所以某种程度上，彼此已经不会再去考虑这些问题，而是彻彻底底地相信了，这样输出才会停止。想要做成这样，需要你一定要做一些真正刻骨铭心的事情，和不断的有效的深度交流。

第三：维持异地恋的关键要素

认识

异地恋，情侣双方生活在不同的地方，接触着不同的人，做着不同的事，彼此不容易见面，所以久而久之，会在一些事情的看法上产生变化，所以想要维持异地恋，必须看清楚这一点。

正确客观的认识到彼此的不同，变化以及异地恋所要忍受的相思之苦并摆正心态，不要因为觉得对方产生了变化就对此耿耿于怀，想要谈异地恋，就必须心甘情愿的接受这些客观的事实。

交流

交流是维持异地恋的关键部分，因为彼此不能见面，所以情侣间的交流只能依靠短信，聊天软件，打电话，视频，和写信来交流，这些隔空交流虽然在一定程度可以维持关系，但终究比不上两人见面时的交流，因为交流太方便了，有时反而会让人无话可说。

所以有时候，异地恋之间的交流还得“找麻烦”，在安静的夜里回想对方给你的感觉，然后用写信的方式表达出来，一封满满爱心的信能给对方最简单的感动，异地恋是需要感动的，没有情感的交流，异地恋只会有名无实.

争吵

正常情侣难免会有争吵，而争吵的理由一般都是鸡毛蒜皮的小事，有时候是因为吃醋，回复晚了点就疑神疑鬼，有时候是因为分歧而要争谁对谁错，虽然紧张对方是正常的感情，但过度紧张会限制了彼此的自由。

在一些正常的社交中，你要对你的伴侣有信心，学会信任，这是恋爱最重要的一课，而在对错方面，男生要大度一点，就算有的时候真是女方错了，她也不会承认的，如果你非要和她讲道理，后果会很惨。

理解

异地恋给双方的压力都很大，当看到别的情侣互相照顾时，你们只能依靠自己，这种差异会让身处异地的你们失落，伤心，这时伤心的一方情感的关注点在自己身上。

在双方交流过程中，难免会使气氛比较低沉，这时，如果只有一方伤感，另一方就要给予足够的理解，不能因为人的正常反应就去责备对方太娇气，而是要耐心的倾听并给予安慰，如果双方都比较伤感，就互相倾述和倾听，这里，我建议男生有风度一些，做那个首先安慰的人，并能学会鼓励对方，支持对方。

会面

异地恋见面不容易，所以数量少的可怜的会面会显得格外珍贵，双方在没见面前都会努力准备，希望给对方最好的印象，但因为许久不见，双方在见面初都会有陌生感，从而在内心有一种失望，特别是女方，因为女性比男性更敏感，毕竟双方都在不同环境下生活了很久，有了些许改变很平常。

面对面时，要互相理解，不要要求对方像以前一样马上接受他（她），要给对方一定的时间，一起吃饭，看电影，找个比较安静的地方静静的走走，彼此有基础，熟悉期过了就会像以前一样恩爱了，这时就得珍惜这宝贵的时间好好感受彼此的爱。

所以异地恋见面不能把时间都放在伤感对方的变化上，双方都要有信心，异地恋就像一锅汤，得慢慢熬。

成熟

身处异地的双方由于彼此环境的差异，会有不同的目标，如果真心为对方好，就应该给予理解，并支持对方，比如考研，外出的学习机会等，成熟的爱情不会成为彼此在前进道路上的拖累，所以双方都要进取，互相鼓励互相进步，没有了后顾之忧，才能专心经营你们的爱情。

未来

异地恋的动力是双方憧憬的未来，所以为了彼此，请认真对待，没有谁想谈异地恋，如果她（他）愿意同你一起走这条路，就真的是因为太爱了，所以要珍惜愿意陪同你的那个他（她），为了你们的未来，请在今天好好提高自己。

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彼此感到很累,异地恋要怎样维系下去

不要感觉异地恋就是一场浩劫，爱情到这一步就完了，其实异地恋也有很多成功例子，所以别担心，要知道事在人为，在做任何一件事的时候，结果都是自己造成的，既然异地恋的距离我们无法改变，但是可以改变自己，用实际行动来表达自己的爱，让女朋友身在远方也能感觉到你的真心。

第一：异地恋如何维系更长久

沟通交流

处于异地恋的双方一定要保持沟通，沟通能曾进彼此之间的感情，了解对方此时此刻的想法，每天可以通过电话、短信、网络等来了解对方的生活。

定期见面

异地恋一定要掌控好见面的频率，每个月可以事先定好哪天见面，见几次面，并且最好双方要增加见面的频率，这样才能更好的维系双方的关系，培养好双方的感情。

关心对方

每天造成起床给对方一个问候，提醒对方要吃饭，天冷了要添衣等，只是简简单单的一小句问候，却能拉近彼此之间的心理距离，多关心对方，在对方收到委屈时，多安慰对方，给他/她心理上的寄托。

给对方惊喜

记住对方的生日，在生日的时候给对方送点小礼物，不用太贵重，重要的是心意，同时记住一些特殊日子，比如第一次见面的时间、第一次表达的时间等，然后在这些特殊的节日给对方一个小惊喜，这样更能让对方感动，更能增进感情。

包容

特别是对于女生来说，有时偶尔会发发脾气，耍耍小信子，作为男方，要大度点，要包容自己女朋友的一切，不管是好的还是不好的，不能因为一点小事就跟对方吵闹，这样很容易出现问题。

理解

分居异地的情侣每天都要经受着相思之苦，同时还要承受着工作和生活带来的压力，这时你要多理解对方，多站在对方的角度上去考虑问题，要学会换位思考，你回发现很多问题都会迎刃而解。

第二：维持好异地恋的方法

1.预定规则

首先，情侣双方对异地恋爱可能遇到的问题要有清晰的认识，对于分隔两地带来的沟通障碍要有心理准备。双方必须定下一套原则或规则，内容包括固定的见面频率、固定的通话次数，不可以做什么事情等等。并且制定后要互相监督和严格执行。因为通过对异地恋情侣的调查研究，大部分分手的异地恋，都没有制定一套规则或者是随意变动规则。对于很少见面的两人来说，一定的束缚是必须的。

2.坦白沟通

相信异地恋情侣都有这个感觉：自己越来越不懂对方的想法了，对方怎么变成这样。由于隔阂而产生的不安感更是摧毁感情的杀手。

当你开始感到在心理上与对方有距离时，不妨找个合适的时间与对方来一场真心话，坦率地将心里的疑惑说出来。有时候让你耿耿于怀的一些事情可能只是误会。沟通是打开心结的最好办法。

3.分享生活

每天保持联系，分享生活琐事。每天给对方发短信或者打电话，聊聊今天发生的事情，把看到好笑好玩的东西或者段子和对方分享，关心彼此的喜怒哀乐。虽然他不在身边与你一起经历，但是换种方式也能够保持一种他其实一直和你一起的感觉。

4.制造惊喜

惊喜永远是爱情的保鲜剂，没有情侣不喜欢对方精心为自己准备的意外礼物。富有想象力和创造力的年轻情侣除了搞突袭见面以外，还能利用网络等科技许多方法营造特别的浪漫。博得有情人一笑，这份用心就是感情不变的有力保证。

5.彼此信任

相信对方，相信自己。距离带来的危机之中，最致命的就是缺乏信任。整天担心对方变心、劈腿，终日惶惶不安疑神疑鬼，勒得爱情喘不过气来。请相信对方，直到对方不值得相信为止。同时要自信，自信的人才有能力维护感情。

信任是双方沟通交流的基础，特别是对于分居两地的情侣来说，信任就显得尤其重要，如果不信任对方，那双方之间就容易争吵，双方心理上就容易产生隔阂，时间长了，感情也就会出现问题，结果也可想而知。因此对于异地恋的人来说，信任是必须的。

第三：如何经营异地恋才能成功

把“爱”放在第一位

异地恋的人一定是把“爱”排在了第一位。寂寞饥渴的人是无法异地恋的，远水救不了近火。异地恋的情侣见面的次数会比普通情侣少，少很多，因此时常会与寂寞作伴。

非常物质的人也是无法异地恋的，逛街没人刷卡、上下班没有豪车接送，为了见一次面所花的往返机票，怎么算还是划不来。

倘若一个人因为寂寞了或是潦倒了才想投入一段恋情，那么他一定会找同城甚至是同区的人，最好是住一个屋檐下的。

恋爱时享受单身的自由

单身时能把自己的生活过得有声有色的人，多个人是锦上添花，这个人不在的时候也能自得其乐。异地恋带来的自由空间感是很强的，这个时候和周边单身的朋友们可以处得很愉快，不用担心周末与女友约会的安排被打散。

朋友聚会从不用带家属，玩疯的时候说不定就快忘了名花（草）有主的状态。做到爱情和友情的平衡兼顾，对于异地恋的朋友并不难。

尽可能的定期见面

就算每天保持联系，也比不上一次可以拥抱的见面，面对面的交流可以使彼此的心更近，见面后约定下次见面的时间，让彼此有一个期待。纵使见面很短暂，甚至只能牵手一小时，也是值得的，皆因你是爱的原因。

永远不要冷战

异地恋一定不能冷战，有什么问题一定要说出来，找到解决的办法，矛盾不过夜，否则很让彼此感到很累，一个小小的矛盾就可能让彼此有心结，及时打开心结，才能让这份爱一直保鲜。

价值观要一致，甚至是理想

人是信仰支撑着的动物，这话没错，异地恋本就是充斥着柏拉图的感情，不加点信仰做催化，怎么加速走向爱情的坟墓呢？

当然，理想也好、信仰也罢，是许多人感到遥不可及的东西，那么价值观算是长在每个人心坎里的吧。有了相爱的价值观，你可以选择爱或者不爱，爱多久。毕竟异地恋的交流大多时间停留在电话和文字中，人的交流很大一部分是靠肢体和表情来完成的，没有这些，你们的交流方式就面临着考验，而能闯关成功的这对就需要有共同话题，甚至是价值观和思想层次的一致。

最后还是要在一起

当然，异地恋的情侣要坚信最终还是会一直在一起的，双方谁牺牲谁的领地，这个其实不算重要。爱真的需要勇气，去相信会在一起，足够坚定的两颗心也是相当之暖的。

异地恋的情侣们切勿人云亦云，因为周边总少不了对这段感情的质疑。你们离得那么远，能长久吗，人家身边说不定花花草草多的是，家里人帮你介绍个近点的优质对象吧。别人说的是过耳风，勿忘初心，当初能选择异地恋，那肯定是有十足的坚定信念的，不是吗？

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