【www.qg13.com - 怎么挽回女朋友】

两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，这样两个人才能更好的维护这段感情，有些什么关于恋爱的小技巧呢？下面是小编为大家整理的跟女朋友分手了要怎么挽回,把握好这次机会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

分手了以后，肯定会有点伤心，可是一直伤心难过也没有什么意义，如果真的不爱了，那么就好聚好散，如果还想重头再来，但却不知道跟女朋友分手了怎么挽回，首先赶快用行动来弥补之前所做的抉择，趁女友还未走远，展开你的追求，好好提升自己，慢慢才会让你们的关系出现转机。

第一：跟女朋友分手了怎么挽回

1、爱屋及乌

既然喜欢对方，那么就喜欢对方的所有。在力所能及的范围内，用心去给对方想要的一切。不要轻易地去伤害对方，如果你给对方的回忆总是美好，那么对方一定会念起你的好。多少人终其一生得不到真爱，原因就在于不懂得这一点。而且即使爱情来了的时候，也不懂得去珍惜，不懂得去守护。

爱一个人，可以爱到卑微，爱到低沉，爱的小气，爱的霸道。那都是因为发自内心。时间比眼睛更会看人。多少的风雨坎坷，考验着身边多少的真情。

2、开阔的心胸

一个男人若有开阔的心胸，必然会赢得女人的青睐。因为会懂得顾念女人的小情绪，就会把很多问题都处理的很周全。当一个人懂得了这一点的时候，做什么事情就比较大度。你会懂得没有必要跟一个小姑娘去计较。因为未来你们相处的时日还很长。

你宠着她其实没什么，因为如果你连短暂的宠都不舍得。那么对方也会感觉到你的铁公鸡。一旦一个女孩把一个男人定义为铁公鸡，那么这段感情就长久不了。

3、每次见她都表现出好心情

要知道心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。人们都喜欢跟好心情的人在一起，因为这会使得自己也开心起来。就像坏情绪会传染一样，好情绪传染的更快。如果你每次都能让对方开开心心地笑，那么对方也一定会加深对你的印象。爱情本身都与幸福和快乐的憧憬联系在一起。如果你能在现实中给她这样的幸福感觉。那么相信她一定会把更美好的一面呈现给你。

4、学会感恩，感谢和感激

要懂得人这一生不是跟每一个人都有缘分的，无论你们未来的结局如何，都不要用太苛刻的话去伤害对方，而是要学会感恩，感谢和感激。感恩今生能够遇见对方，让自己知道什么是爱情。

命运让你们相识，让你懂得爱一个人是如此美好和美妙，你会无时无刻地惦记着对方。感激对方能够如此地待你，让你知道所有的美好都是要靠自己的努力来争取，而努力的过程也是不断完善和塑造自我的过程。

第二：成功挽回女友的方法

学会分析自身问题

一段感情分手后，肯定会伤心一段时间，但是如果你一直处于灰心、一蹶不振的状态，会让对方感觉到跟你分手时非常正确的做法，合理化了对方分手的心态。

你应该重新调整好心态，想想该如何挽回心爱的她;更应该重新审视一下这段感情失败的原因，回想一下自己是否有被她经常提及，她所不能容忍的缺点呢?

这些问题你都应该正视，并且不断完善自己，不断提升自己的人格魅力。

把握机会WwW.Qg13.coM

任何一段关系的挽回，起决定作用的不在于你，而在于她是否给你机会。任何一次她无任何理由或者找理由的主动去联系你，都是一次机会。你要做的，就是把握这次机会。

心态建设

首先，挽回的过程中你要有坚定的信念，相信我是可以挽回的她（他）的，只是我们现在的暂时分开而已。其次，一定要搞懂或者清楚他为什么和我分开？

其实许多分开的理由都是借口，如果你连分开的理由都不清楚，或者错误的把对方的借口当做分手的真正理由，那么说明你们彼此不是真正的了解，也许这样的挽回是否有价值是值得商榷。心里要做到明明白白。

再次，千万不要有种我错了，都是我不好的这种心态，建议你强烈克服这样的心态，但是我只是让你们克服这样的心态，并不是让你高高在上，我是让你们的之间的感情建立在平等地位，每个人都是自己的明显缺点，或者脾气不够好，或者生活太邋遢，或者给予的关心和关注不够等等，这些是需要我们改正的，只要我们改正就好，而且做到真真正正的改变！

不断提升自身魅力

人都是现实的，更何况是女人。她之所以选择跟你分手，必定有一部分原因是你的自身魅力不够，所以想要挽回爱情，你要学会建立二次吸引。

把自己变得高价值起来，不断提升自我，展示高价值再次吸引她。不仅仅外形上面有个转变，你的内在也应该慢慢的有所提升。

只有你的价值高起来了，对方才会后悔自己与你分手的决定，才会重新对你有需求。

置之死地而后生

对！你要接受如果你和她永远只能做普通朋友，你先要接受这个事实，才有可能扭转这个事实。是的，事实是可以扭转的。你接受，就有可能重生；不接受，到时候只能在残酷而无法挽回的现实面前独自伤心哭泣。有的时候从头开始未必不是一件好事，只有让你们之间的问题随着时间慢慢消逝，你们才更有机会重头再来。

第三：挽回中不同情况的应对策略

第一，对方跟你说狠话

如在对方联系你时，说了一些好狠心的话，如以后不要再联系了，或者不要再烦我了等等之类的。像这些狠话，你就要区分清楚情况了，到底是你做法真的是让对方反感了，还是对方装作狠心，怕自己会动摇所以说出这样绝情的话。

不管是那种情况，你的回应都应该是淡淡的，大度点，承认自己的错误，同意对方的决定，然后再慢慢地去改变自己，准备二次吸引对方。

第二，对方采取回避态度

当你联系对方时，对方有一种回避的态度，即说到私人话题时就不搭理的情况时，这时，你就不要再跟对方纠缠，说太多回复太多，淡淡的普通问候就好了。既然对方有心回避你，不怎么想回复你的话，那么你可以尝试在朋友圈刷存在感。

发一些分手后，生活充实的你，改变形象后有魅力的你等等，以引起对方的注意，逆转对方的合理化分手行为，这样，慢慢地，基于内心的后悔，对方的需求感就会越来越强烈，挽回就有希望了。

第三，对方直接不回复你

分手后也有一种情况就是不管你发什么东西，对方都是一开不回复。对于这种情况，你就不要再发任何东西了，最好的方法就是在冷冻期时改变自己的形象，提升自己的魅力，然后再装作偶遇那样出现在对方面前。

注意了，就算出现也不要表现出太假意，即使见面说话了也最好是微笑一下，淡淡的问候就好了，然后走人，若你的改变能让对方足以惊讶和印象良好的话，对方会在接下来的时间里联系你的。

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恋爱本就是一段美好而又不可知的事情，它什么时候来，我们不得而知，它什么时候走，我们也依旧无法预测。但是，无论如何，一段恋情总是无比珍贵的，所以，即使它在两人热情耗尽亦或许是矛盾冲突发生的时候，我们都应该去挽留一下。那么，这又该如何挽留呢？挽回女友妙招告诉你。

第一：挽回过程中要避免的错误

1.太悲观，总是担心一些有的没的，没有意义的事情。

很多人在挽回的过程中，总是很悲观，担心这样，担心那样。如果他不理我怎么办，他跟别人在一起了怎么办，他不回我信息，不给我打电话怎么办，他家人不同意我们在一起怎么办......

这些问题不是在你要挽回的时候考虑的，而是在你决定要不要挽回之前就想好的。如果是舍不得，决定要挽回，那就不要再想这些没有意义的事情，只要坚持做对的事情就可以了。

2.表现出太强的需求感。

不停地跟他说我爱你，你回到我身边吧，我是多么多么需要你，我求你回来了......

其实这样有意义吗？再多的祈求也换不到爱。你要做的是重拾自己的信心，找到自己的问题，并用实际行动去证明你在改变，用实际行动去吸引他，而不是祈求他。

3.太着急，总想对方立刻就可以答应跟你在一起。

分手之后，对方说我们冷静冷静吧。这时候你就应该给他更多的时间，更多的空间，让他想他自己的事情，想你们之间的事情，他想通了自然就回来了。

但是有些人就是意识不到这一点，分手没几天就后悔了，马上去求对方复合，如果对方说冷静冷静，你要做的就是跟他一起冷静。而不是叫他马上给你一个答案，要么在一起，要么不再联系。

你这不是把自己的退路都堵死了吗？试想一下，他现在有可能跟你在一起吗？那他只能跟你说，那就不要再联系了。OK，你们就真的分手了。挽回女友妙招可不会教你的。

第二：如何挽回女友？

1.学会换位思考，理解对方的内心需求

当对方提出分手的时候，就是其对你的不满已经达到了无法压抑，必须宣泄的时候了。如果这时候你还本着一般人的惯性思维，自以为是的认为错不在你，还想要去探讨谁对谁错的话，那么你将难以挽回这段爱情了。

挽回女友妙招就是要在这时候你应该学会换位思考，感情是双方的，明白对方心中的想法才是你的首要任务。

站在对方的角度思考问题。以分手来讲，其实双方都是痛苦的，可能对方比你还要难受。有可能这只是对方一时的气话，对方只是想冷静冷静而已，如果这个时候你去反驳、较真的话，只会令对方厌恶，双方都更加的难堪，不外乎火上浇油了。

这种情况下，气话就可能就变成真话了！所以你应该站在对方的角度去思考问题，自己做得是不是真得错了，有的时候对方比你更加清楚！多为对方着想，只有当对方感受到了你的真诚，挽回的成功率就上升了不少。

理解与尊重对方。理解与尊重是相互的，无论是谁，也不想别人误解自己。

闹矛盾的时候，需要给予对方一定的理解与尊重。每个人都有其心情烦躁的时候，有的是工作压力造成的，有的是人际交往方面的困扰，每当这个时候，你就更应该理解对方、尊重对方，帮对方缓解情绪、排忧解难，给予对方支持和鼓励，这样才会令双方的相处更加融洽。

己所不欲勿施于人。

著名情感大师康纳说过：“要想保持长期关系，最重要的是抓住对方的需求。”

如果自己都不想要的，不要强加于对方身上，要学会找到对方的需求，尽量的满足对方。每个人都有自己的性格特点、行为方式。

可能对方因为爱你，处处附和你、听从你，但这并不代表着你就可以肆意妄为了，人的忍耐程度都是有限的，并不是对方没有不满，只是对方的度量大而已！

若你长期给对方施压，那么你就是在挑战对方的底线！当你令对方感到窒息的时候，也是你们这段感情到头的时候了。这就是俗话所说的“有压迫就回有反抗”。

所以你应该学会控制自己的欲望，不给对方施加压力，这也就相当于减少了双方矛盾的发生了。

2.挽回是要她重新爱上你，而不是试图唤醒她已经泯灭的爱

很多男人都会采取感动的措施去挽回前女友，总是试图让女友回忆起我以前对你有多么好，我们在一起有多么幸福，如果我们重新在一起了，我们肯定还能和以前一样...但结果呢，往往是感动天感动地感动了自己却唯独感动不了她，要知道女人要的是征服，而不是感动。

这说明从一开你就犯了一个致命的错误，她既然决定和你分手，说明之前那段感情对她已经不再产生价值，现在的她无法对过去的幸福和陪伴感同身受。

而你总是让她想起、甚至重新体验一遍对她而言已经没有任何意义的东西，这样的挽回有作用吗？

就像嚼过的口香糖再多嚼一遍只会愈加索然无味，挽回过程中也不要试图唤醒她对你已经泯灭的爱，感情既然已经闹到分手的地步肯定已经千疮百孔。

在这个层面上，变质是一个不可逆转的过程，你们的爱情不可能像倒带一样再倒回曾经的状态。

相反，分手后你们对彼此而言都应该是一个全新的个体，你有足够的空间做出适当的改变，她也有充足的时间去重新思考你们之前的关系。你与其死死抓住她和过去纠缠不休，倒不如想方设法和她共同展望未来。

如果她认为你在她心中不再有魅力，你可以通过魅力重建形成二次吸引，并向她展示改变后的你。如果她认为和你在一起看不到未来，你可以采取措施逐一消灭她的焦虑源，然后找个时机，心平气和地和她沟通你们接下来的可能性。如果她之前离开你是因为某些特定误会，你可以在她情绪缓和下来的时候找到她一次性解释清楚。

但不要讨论两人彼此的对错，哪怕真是她错了也千万不要揪着不放。你要做的就是打消她心头上“还会出现类似误会”的疑虑...一个很可能回心转意的人，她要考虑的是你们两人将来的感情会怎样，而不是已经过去的都是什么样，明白这个道理，相信你的挽回会顺利得多。

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挽回女朋友失败了要怎么办

如果实在是忘不了对方，认为她就是你毕生所爱，那就去追回来，如果你努力了，她还是不肯回头，那就潇洒一点，从失恋的痛苦中走出来，没有几个人能够从一而终。我们今天就来告诉大家挽回女友的方法以及让你走出失恋的方法。

第一：想要挽回女朋友的方法

1.换位思考

要知道对方想的是什么，想要什么，那么就要学会换位思考，去了解对方的想法，看看对方想要什么，讨厌什么。现在我们放下自己，然后客观的分析一下分手的原因？她离开的原因？她现在为什么要这样等等，只有你站在她的立场上时，才能感受到些许她的想法。

换位思考是我们想解决问题的必要方法，也能帮助自己跳出自己构建的框架，为自己的蜕变打好思想基础，更好的完善自己，颠覆原来的自己，同时也反省到自己的问题，客观的分析分手的原因。

2.吸引对方

我们要去吸引对方，不是刻意去做什么，告诉她我在吸引你。吸引不是主动的，而是让对方情不自禁的，在什么都不知道的情况下就进入一种状态，那么这个重新吸引的方式就非常重要了。

这个全新的方式如何建立？对于钱女友来说，你的吸引力已经严重不足了，她才会选择开始一段更有吸引力的生活。我们要想一想当初是什么吸引了她，而现在呢？为什么又不够了。

是我们太幼稚了需要变得成熟？还是某一方面正是她反感的？让自己在反省中，与对方接触中表现的更优秀，慢慢重回吸引的感觉，拉近彼此的内心。

当我们找到了根本原因，就找出一个最佳方法去解决，当我们再一次出现的时候，我们已经不是当初我们了，已经焕然一新的出现在她面前。

吸引的前提是我们自己，自己的心态转变，停止悲伤的情绪等等关于我们自己的前提做好后，就会很快的培养我们的魅力。

3.美好的回忆

这无疑是只属于两个人的故事，无论未来如何，这都是无法忘怀的，无论是无穷浪漫还是平淡无奇，都只属于你们，表达对美好的怀念，并暗示构造更美好的未来。

4.享受生活

很多朋友都认为自己懂得了享受生活，却只是被某种意识影响了，没有真正的懂得享受生活，很多人会把某些事去当任务完成，很多人也只会在乎那个结果，这些都是丧失了享受生活的权力的表现。

每个人都喜欢与懂得享受生活的人在一起，这是一个非常大的筹码，还能体现出你的品位与档次。当懂得享受生活的时候，很多问题就会迎刃而解了，每一个细节都是那么感动。

第二：如何走出失恋

1.走出失恋的方法

走出失恋的方法很痛苦，因为走出失恋的过程，就像是戒毒的过程。反反复复会发作，患者每次发作，都恨不得第一时间抱起电话，拨打那个可以倒背如流的电话号码，苦求对方可以回心转意，再续前缘。

直到“嘟”的一声，被对方无情挂断，然后大哭一场，闹腾一番，才算罢了。走出失恋，时间是味良药，但是并不一定包治百病。时间带走了痛感，但是也同样会留下疤痕。

看看身边有多少人因为一场沧海桑田就自此难为水，你就该意识到我们走出失恋，或者直接说是被分手，最好的良药不仅仅是时间。

2.如何度过失恋崩溃期

走出失恋的方法之一就是你可以找朋友倾诉，不过第一要务是让自己冷却下来。

“我知道你很难过，昨天是恋人今天说分手就分手，别问你的痛要怎么解脱，多情的人总是伤的比较久”，蔡依林的一首歌道出了多少人的心声。你们曾经海誓山盟，但是终究没有抵抗过现实与时间。

如果你正陷入被分手中。请先尽力做到不要去主动联系那个让你伤心的人。冰冻三尺非一日之寒。她狠下心离你而去的心思，也绝非昨天才动念的。

试想，在你认为你们仍旧甜蜜的某一瞬间，一个关于分手的念头可能就已经悄然存在他的心间。这样的深思熟虑，又岂是你一通哭诉，声嘶力竭能够力挽狂澜的？

打电话过去，只会让你反复受创，更加自我质疑自己的魅力，智力等各方面综合指标，无疑伤口上反复撒盐。

如果真是属于你的，不管她走了多远都会回来。但如果你内心苦楚难以徘徊，请打电话给爸爸妈妈，闺蜜好基友们。对着他们，把你积攒良多的苦水，好好捯个痛快。

这招可以暂时帮你派遣心中的苦闷，但无法给你太多有建设性的帮助。因为你此时已经完全失去理智，估计也只能用脚趾头思考了。经历了最初一个月的崩溃期，周围的朋友也许已经被你骚扰了好几遍。

没关系，没有人会怪你的，毕竟谁都有一头摔个狗啃泥的时候，这时候有人在旁给你递张纸巾，说上几句安慰的话，还是很温暖的。

但是，走出阴影始终靠你自己。在辉煌伟大的人，也需要适时躲起来，自我疗伤。不过伟大的人和平凡之辈所需疗伤时间长短不同。

英国王妃凯特，在和威廉分手后第二天，就以手持网球拍的健康形象，出现在伦敦街头。英国狗仔队，纷纷爆出头条新闻：看看王子失去了什么。人家凯特连王子都放得下，你有什么放不下抛弃你的那个她？

其实，比起一段感情就此结束，更让你痛心的是你所爱之人对你的否认，你说是不是？但是，亲爱的，如果你正好不幸处于这样的人生时期。请务必告诉自己，人生如潮，我接受此刻正处于人生的低谷。

回头挽回，除了更好的打击你自己的自尊自信以外，对你没有其他作用了。你失去的不会因为你站在原地就会再一次回到你手里，你往前走，走的漂亮才会赢得本该拥有的。

下次再想打给那个倒背如流的电话号码时，请先冷静。如果实在痛苦难耐，时间允许的情况下，请去运动或是旅行吧。千言万语，都不抵你挥汗如雨。

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和女朋友分手了要怎么挽回,感情很容易被修复

和女朋友分手以后，陷入了痛苦中无法自拔，心里想要挽回爱情，但是却不懂得方法，于是不断的纠缠对方，疯狂的给对方道歉，以为这样做就可以获得女朋友的原谅，可是真的这样去做了，结果只会让你们的关系难以复合，挽回以失败告终，只有掌握正确的挽回方法，这样才能让女友回到你身边。

第一：和女朋友分手了怎么挽回

分析造成分手的原因

在挽回女朋友之前，先要仔细分析当初分手的原因，以避免同样的情况再次发生，导致二次分手。

我们要回顾一下交往的整个过程和分手时的场景，如果只是因为一些无伤大雅的细小环节而争吵，没有发生什么原则问题，那么挽回的过程中，只要把女朋友当做小孩子一般的哄就可以了。让着她，让她时刻感受到被爱萦绕的感觉。

如果是因为世界观不太匹配，挽回中就要避开讨论类似的话题，以免产生矛盾。清楚了分手的原因后，我们就可以知道哪些是可以触及的，哪些是需要回避的，扬长避短，免于重蹈覆辙。

架起桥梁，有效沟通

大部分情侣虽然形式上已经分手，但爱还在。彼此没人捅破这一层窗户纸，又不太善于给对方个台阶下，最后变成了“真性分手”。

为了不让我们留下遗憾，在挽回女朋友的时候应该先试探一下对方内心的想法。这时我们要以一个普通朋友的角色和她进行对话，问问她最近的工作、学习或者生活的情况，如果对方很乐于交谈，那么我们的挽回的几率还是很大的。

若仅仅回复的只是三言两语，那么我们就需要做好正式谈一谈的准备，要有一种仪式感，很认真，很严肃，这样可以引起她的重视。此时相互阐明观点也一定是内心最想表达的，以此为契机便可以架起桥梁，进行有效的沟通，明确彼此真实想法。

去那些曾经令彼此感动的地方

很多人在分手的时候，脑海中回忆起曾经的美好，会不知不觉的流泪、惋惜，之后将对方送过的东西都重新打包，放在最不容易找到的地方，有的或者干脆扔掉，就是为了防止见物思人。

挽回女朋友的时候，我们可以带着她重新走过那些曾经发生过感动故事的地点进行情景再现，真实的表达自己对她的爱慕之情，利用触景生情穿越到我们第一次约会、第一次旅行等等场景，体验曾经心动的感觉。这份独一无二的经历，就是触动女朋友内心的绝佳方式。

再轰轰烈烈的追求一次吧

其实呢，要将挽回女朋友，视为一种二次追求，那么效果必然是事半功倍的。追求是发自内心的一种行为，可以让对方体会到被注意、被重视、被关怀、被保护等等强烈的感受，这种冲击力不可能每时每刻都能够体会到。所以我们再次的追求一定要轰轰烈烈，一定要有迅猛的攻势。

期间我们也可以展示一下更好的自己，将女朋友对我们的期望逐渐变成现实，用实际效果来证明我们的的确确将对方放在一个重要的位置上。面对这样的攻势，一来我们能够成为更优秀的自己，二来女朋友可以重新温柔乡里，那么又有什么理由不重新和自己在一起呢？当女朋友感受到我们的真诚，就一定会回心转意。

第二：成功挽回女朋友的方法

提升自己对她的新鲜感

两个人在一起久了，难免会缺少热恋时的激情。那么面对这样的情况，自己就要提升自己，以此来经营两个人的爱情。

你可以改变自己以往的一些形象，来刺激他的五官。比如，如果你以前是乖乖女的形象，那么你可以尝试着让自己变得野蛮一点;你还可以换个风格，让自己站在他的面前，总之呢就是让他觉得和自己以前不一样。而女人都是对新鲜事物非常感兴趣的动物，那么你的变化风格，说不定就会提升他对你的新鲜感，让他重新爱上你。

让自己回到两个人恋爱以前

想想当初两个人恋爱的时候，自己为什么会吸引到他，自己吸引他的是什么闪光点。然后自己在挽回的时候，可以让自己恢复到两个人刚恋爱时的状态，让他在你身上找到两个人刚恋爱时的影子和感觉。让自己重新抓住他的眼球。

给彼此制造一些偶遇

两个人分手之后，他从原本两个人的家搬走了，而你们是不是见面的机会很少了?即使两个人交流也是在微信或者其他的社交软件上简单的聊几句。那么自己在挽回他的时候，为什么不制造偶遇呢?没有偶遇两个人怎么重新擦出爱的火花?所以，在挽回爱情的时候，自己要学会制造偶遇，你可以凭借恋爱时对他常去的地方去偶遇哦。

所以，在分手之后，你要通过制造两个人之间的偶遇，然后抓住女人对新鲜感的好奇来挽回他。

第三：挽回爱情该有的心态

一．平常心

不要对他死缠烂打，纠缠不休，对分手耿耿于怀，更不要再用以对方的另一半自居。

你要接受你们已分手的事实，接受目前生活的改变并使自己去适应这种改变，在此期间提升自己，摆正自己的心态，为你的挽回爱情之路扫除不必要的阻碍。

二．坚定信念

不要畏惧困难，不要闪缩后退，行百里者半九十，既然做出决定就要坚持下去，爱神总会眷顾有毅力的人。

这是你一生中最重要的事情，你要告诉自己，没有ta你的生命就不完整。你要知道挽回的过程同时也是对自己耐心和毅力的考验，因为挽回往往是从碰钉子开始的。

三.自信心

相信你所做的不会有错，相信你的努力会换回你的爱情。

对方可能犹豫没有及时给予你回应，你自怨自艾，对方可能不想复合而断绝跟你的联络，你怀疑自己所做的对错。

无论什么情况，在为挽回爱情没有狠狠地努力过之前，你都不能失去信心。你可以经常自我鼓励，并把这成为一种习惯，久而久之，你会发现信心能够助你顺利前行。

四.包容心

既然已经分手了，就不要再计较谁对谁错，其实双方都存在责任。

你此时应该客观看待分手的原因，对方的过失和缺点应该给予包容，如果你再以衡量过错孰轻孰重的心态去跟他重新开始，最终也会分手收场。

包容对方就是包容自己，过分要求是拿自己的幸福开玩笑。

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