【www.qg13.com - 怎样挽回分手女友】
恋爱也是需要技巧的，这样两个人的感情才会越来越好，爱情中到底有些什么样的技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"面临分手要怎么挽回,让女友回到你身边"，希望能够帮助到各位。
不管曾经的两个人是多么开心，可是现在你的女朋友却要离你而去了，提出了跟你分手，这时候拼命的挽留是很难有效果，毕竟分手也不是儿戏，如果不知道面临分手怎么挽回，肯定爱情就这么结束了，要想弥补自己在感情中所犯下的错误，需要更主动一些，人都是念旧的，你会重新吸引女友的心。
第一：面临分手怎么挽回女友1：从你们是男女朋友的关系中抽离出来
不要抱着她是你女朋友的心态来挽回，不然你的心态很容易失衡，她一给你不好的反应，立马就能影响到你的情绪，很容易会做出错误的行为。
2．让双方适当冷静几天
停止纠缠跪舔式的挽回，停止短信电话轰炸，让她有足够的时间去冷静下来，去思考你们之间的感情。如果她还喜欢你，她会去做些事让你回到她身边。在这个时候，你只需要乐观积极的过好自己生活即可。wwW.qg13.COM
如果她主动联系你，一定要冷静下来，千万不要回“我们再在一起吧、我已经改掉了很多缺点了你再回到我身边吧”等等。因为当你不知道前女友联系你的的目的时，就轻易的暴露自己对她的需求感，很容易再次把你们的之间的关系推的越来越远。
当然很多时候她已经不再喜欢你，这就需要去重新全面的审视自己和你们这段关系，去改正和提升，重新建立吸引。
3。重新取得联系
她没有主动联系你，你可以通过微信、QQ、短信和她取得一定的联系，联系频率维持在三至5天左右联系一次，且联系时间随机，不固定。让她琢磨不透你对她的想法。
4.临时接触
如果你们在接下来的几周里，你通过联系，然后安排一个简单的约会，比如去咖啡厅。
保持谈话的内容，不要讨论任何有关复合的话题，这样可能毁掉你所建立的吸引。
5.以朋友的身份见面
当你见到她，你要表现出友好和礼貌，对待就像一个朋友一样。给她的态度若即若离，既持对她的可得性又给予会失去你的危机感。
6.社交软件展示面
通过社交软件展示你最近的生活状态（微信、扣扣等），例如：去了环境很好的咖啡厅，西餐厅，或者户外运动等地方，拍一组照片发上去。你也不说是和谁去，让她想你是和谁去，并忍不住前来质问你。
7.关系升级测试
经过几周之后，你们的关系做足了铺垫。晚上单独约她一起去类似静吧或者情侣餐厅坐坐，如果她同意去，你们复合的可能性将大大提升。因为她单独赴约和你一起去暧昧的场合，代表她心里已经开始重新考虑你们关系的复合。
里面提到的每个点都有它深层次的道理，如果你是一个爱思考的人，相信你会悟出很多对你挽回之路起到关键作用的思路，避免犯错。
第二：如何挽回爱情的技巧一．自我反思
感情里的任何摩擦与矛盾归根到底都是男人的错，所以男人一定要学会主动承担责任。如果你认为女人才是错的，那么她最大的错就是选择了你。当一个男人连最起码的承认错误的勇气都没有的时候，女人自然会心灰意冷。
因为男人和女人不一样，男人是理性动物，而女人是感性动物，所以不能以一个男人的角度去看一个女人。两人吵架，男人吵理，女人吵情，吵到最后，男人会觉得女人不讲理，女人会觉得男人太无情。男人常常不知道女人想要什么，其实她最想要的就是你爱她。一段好的感情，需要一个懂得退让的男人去维护。
所以如果你想和她白头偕老，你想得到她更多的爱，那么你应该学会低头。这里的低头不是向她低头，而是向爱情低头。因为她哭她吵她闹本就不是为了让你向她低头，她只想确定你爱她而已，只要你低头承认了，她马上喜笑颜开，会给你更多的爱，何乐而不为？
相爱本就是两个人互相磨合的过程，中间难免会出现各种冲突，这个时候，总得有一个人先低头退让，这份关系才能继续下去。一个有所担当的男人，会懂得此时迁就对方，把爱留住。愿你也是这么一个男人，在爱情里，讲情不讲理，被你的女人真心疼爱。
二．降低需求感
为什么在挽回女友时要降低自己的需求感呢？试想，如果让一个你讨厌的人整天围着你转，乞求你施舍关心，你会觉得可怜吗？恐怕只有无尽的厌恶与反感吧！
在女友已经对你没有什么好印象的情况下，你更加要有自知之明，不要过于暴露自己的需求感，让自己的地位更低。恰恰相反，你应该扭转这个局势，重新获得主动权，才能真正挽回破裂的感情。
使自己的生活充满激情与乐趣。失恋后，让自己的生活丰富起来可以有效地降低你对她的需求感。当你发现原来自己的世界没有她的存在，同样可以过得很好的时候，你就会觉得自己其实并不是那么需要她了。
三．展示高价值
唯一能够让对方为你回心转意的，就是你的高价值。男人的价值决定了女人在选择你之后是否会拥有有质量的爱情与生活。
首先，让自己变得更有能力。：情感生活里最好的模式就是：男人帮女人承受了她无法承受的生活压力，而女人从生活上为男人减少压力。那么男人要承受女人无法承受的生活压力，就必须让自己变得更强大。
其次，让自己变得更成熟有担当。“成熟”作为人格魅力之源，是每个人都毕生最求的内在品质。一个成熟的男人，他会自动散发出一种独特的味道。他们要么充满智慧，要么见多识广，要么充满人生阅历??他们能屈能伸、宠辱不惊、云淡风轻。对于弱者，他们会勇敢走到跟前，保护Ta，排解Ta的忧虑；对于强者，他们会欣赏、尊重、敬佩，会惺惺相惜。
最后，让自己更懂得关心体贴。俗话说：认真的人最吸引人。
一方面体现他对女人的体贴关心，另一方面在做家务的过程中展示自身的魅力。很多女性看到系着围裙在厨房做饭的丈夫或男友时，都会有种想从背后拥抱对方的冲动。
四．发展长期关系
对于想要共度一生的伴侣来说，懂得如何发展长期关系才能防止情感破裂，从而维持亲密关系。而在长期关系中，男人的责任心无疑是最重要的因素。
对于女性而言，一个男性无论外貌如何英俊、事业多么辉煌、家境有多富裕，倘若他总是谎话连篇，说一套做一套，会让人对他的好感度大大降低。当一个男人懂得责任感的重要性，并努力践行时，女人才会信服，这个男人能够有勇气对自己的下半生负责。
不管情感破裂的原因何在，女友执意要离开你，就说明你的吸引力大不如从前了，所以努力不断提升自己，展示高价值，才是挽回的最好方法。无论何时都尽量保持好的状态，女人才更愿意被你带领
第三：怎么挽回爱情才能成功1、友好+暧昧是最佳状态
很多人觉得，分手之后做朋友还有什么意义。既然回不到当初，何不一刀两断。于是便开始死缠烂打，苦苦哀求。记住，死缠烂打永远是最没用的挽回方式。
朋友状态是挽回最佳的状态。在这个状态下，你们有朋友这一层保护，不必苦苦哀求，不必死缠烂打，只要没特严重的错误，你们可以保持联系，甚至对你的关心不反感。因为你们是朋友，他没理由躲着你。
2、不要触及感情，不要给她压力
你跟她联系，她多少都能感觉出你的意思。但你直接说出来就不是那么回事了。她会在心理架起一道防火墙，抵御你的进攻。所以，千万不要急功近利。不要急着邀约，死缠烂打。
以进为退，顺其自然。
3、多从对方考虑，不要被自己的情绪左右
很多人面对分手立马慌了神，又是发誓又是苦苦哀求，甚至自残。问他们为什么这么做。他们都说“因为我对他不够好他才会跟我分手，所以我要把我的爱表现出来。”其实这只是你自己想当然。本来你们在一起这么久，对方对你有感情。但你一味死缠烂打，就会一再降低她心里你的分数，成功率都会一再降低。
4、扩宽自己的社交圈
扩宽自己的交际网也不失为一种降低需求感的有效方法。因为当你的社交圈子变大了，你身边就会出现更多优秀的异性。如此一来，你的失望程度就不会很大。还有就是，当你的社交圈变大后，你的价值也会随之变高，更有利于你逆转。
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很多人分手后受不了这个事实，就会做出一些很过激的事情，伤害自己不说，闹得身边的人都很为他担心，但是做这些事情对于你们的感情是没什么用的，如果搞烦了她，只会更加坚定她离开你的决心，所以说先得照顾好自己，然后在通过这些挽回方法，让她回到你身边。
第一：分手后如何挽回1、照顾好自己
也就是先爱自己。我们都听过这句话：“在爱上任何人之前，先爱自己”。一旦你真正学会爱自己，你将不需要靠依赖别人来证明自己的价值。
重新找回快乐，做任何能让自己积极面对生活的事情，可以做个发型，学习瑜伽，或者去旅游
当你感觉到沮丧时，用最快的速度去做让你兴奋的事情，这个效果是很惊人的，当你一直享受快乐的时候会吸引到很多人。
2、冷静，分手后切记不要自暴自弃
女生向你提出分手后，你可能非常的伤心难过，甚至整天以泪洗面，也吃不下饭，有的人竟然还想到自杀。
伤心固然是有的，但太过了就是非常愚蠢的行为，女生并不会因为你的难过而回到你的身边，也不会因为你的自暴自弃而继续根你在一起，她不需要一个懦夫。
你正确的做法应是首先要冷静，恢复你之前的生活状态。
3、诉说永远是最好的排泄方式
我这里并不是要你找女友去诉说，而是要找你的朋友，通过诉说你才能够真正地冷静下来，分析出自己到底错在哪里。
最好的是找一个你身边把妹很厉害的人，他会告诉你原因的所在。
4、打造一个自信的自己
任何时候，自信的男人都是讨女人喜欢的，如果你以前不够自信，那么就想法让自己自信起来。如果你之前有点自信了，那就让自己更加的自信。
哪怕分手了，你也要让对方感觉到你依然是一个自信的男人，你依然充满着魅力。
多找朋友出来玩，偶尔去运动一下，多一些娱乐，让自己的生活模式变得更丰富多彩一点。
5、不要老是主动联系她
不要一直打电话给她的话，也不要一直粘着她，现在尽量和她保持距离。
保持距离不是让你消失，而是换一种身份心态和她聊天，如：本来你是追求者，现在突然变成朋友式的聊天。
6、认识其他女生
马上开始认识其她女人，让你的身边充满美女，马上和美女们走得近一点。
你可以想象一下一个没钱没貌的男人身边围绕着很多女生，哪怕是普通朋友也能让你的魅力值增加不少。
而这个时候你应该尽可能的多和女生聊天交往一起玩，让你尽可能的学习跟女生一起的那种放松态度。
减轻你的需求感，不要让你看起来像一个饥不择食的狼，或者是一个追求者。
最好最好的结果就是，这段你冷她的时间里，你从没有一次去主动联系她。
然后，她通过其它途径，或者听说，或者看到你和其他女生在来往，并且让你身边的女生看起来像追求你一样。
另外不要忘记把你们相互关注的微博微信圈子QQ空间或者开心网人人网上的和其她女生玩得很开心的照片上传，她来主动找你联系。
记住精彩的生活是吸引女生的关键，如果你的生活足够精彩，任何人都会被你吸引。
到时候，这个就会是你们关系的转折点!
……是的，被你看出来了：我这里说的“让她知道”，不是你直接告诉她，而是通过间接的途径。
比如你们相互关注的微博微信圈子QQ空间里放你和其他女人玩得开心的照片，或者就是简单的一两句话;
比如被她正好看到你和其她女人在一起，而且，你一定要显得很开心，就是被这个她拒绝后，你还是非常地开心，绝对不能被她发现你因为失去她的爱而整天很忧郁，更不能被她知道你整天想念她。
一旦被她知道，被她发现，你和她就基本没有了挽回的可能。现实社会和你在言情剧里看到的编出来的情节是不同的!
7、她来找你时
但当她真地到时候来主动联系你的时候，她如果问到那些女人是谁。那么，这时你就面临一个重大的考验。
那你该怎么回答她?
先说错误的会失去她的回答：“你一定要原谅我。我对你是一心一意的……”这么说，你就玩完了!
这是在讨好女人，寻求她的认可。她到时候会对你说：“我们不是一路的人，我们还是做朋友吧。”
道歉，请求原谅这种回答在追求一个女人的阶段永远都是错的!永远只会阻碍女人被你吸引。
正确的回答：“你吃醋的样子真可爱。我喜欢!”
你体会到了这句话的感觉和内在的威力了吗?
8、置之死地而后生
对!你要接受如果你和她永远只能做普通朋友，你先要接受这个事实，才有可能扭转这个事实。
是的，事实是可以扭转的。你接受，就有可能重生;不接受，到时候只能在残酷而无法挽回的现实面前独自伤心哭泣。
第二：挽回爱情被拒后的错误行为1、坚持自我感动
这种人永远活在自己的世界里，做尽各种自我感动的事，希望得到对方的关注。
他们的言行往往容易被情绪主导，在感情中显得幼稚，面对拒绝结果，不仅没有去反思“为什么拒绝”，相反是一意孤行的继续以感动自己的方式去坚持挽回。
这些自我感动式的做法，轻则对方无语不想理你，重则可能会给她带来压力，让她反感。
当你一而再再而三的表达你对她的爱，她的态度反而变得越来越冰冷，最后对你唯恐避之不及，拉黑处理。
2、还算理性，但处理不够成熟
不少男的在遭到对方拒绝后，他不像前面提到的那样固执己见只做自己想到的事去坚持挽回，会接受女生的想法，但与此同时，也有一说一，把内心所有的想法，不带任何保留的说出来。
他可能会说：我不会打扰你，但会一直待在你身边，坚持到底，只要你回头，我都在。
这种做法不能说完全错误，但对于挽回可说是没有意义。感情，最讲求的是感觉。她对你有感觉的时候，你说什么就是什么；她不爱你了，你是谁？
所以，有些话不是你说出口，它就能达到效果的。
感觉这种东西，最忌讳的就是过于直白。保持一点朦胧、猜测和神秘感，才有意思，让人遐想。
她都拒绝你了，你还挑这么不恰当的时机去说出来，只会让她感觉更糟糕。
而且难道你指望她会支持你吗？想象一下，她有没有可能会说：我不接受你的请求，但你还是继续爱我吧，我鼓励你继续追我对我好，加油啊。
不可能的，醒醒吧。
3、觉得没希望，就此放弃
不少人在挽回爱情的时候，向对方提出了复合请求，被拒绝后就一蹶不振，直接放弃。
这同样是最常见的错误之一。因为这么做，只是寄希望于运气，和对方的心软，但挽回不是那么简单的，真要那么简单能让你挽回，那么下次也可以很简单的就再次分手。
不用过于在意对方当下的感觉，既然她会提出分手，那么你身上肯定是有她不能接受的地方。在没有改变这些矛盾因素之前，你就妄想可以挽回，不现实。
把注意力转移到和对方感情的实质上，有问题解决问题，可提高的着手提高，比你去碰运气挽回要靠谱多了。
对方喜不喜欢你，有没有感觉，会不会产生感情，是由你自身的价值，以及你们接下来的相处交流过程中，给她怎样的内心感觉，和她的情绪反应所决定的，虽然不会一下子改变，却也不是不可撼动。
所以没必要过早放弃，一步步按照正确方向去做，你会逐渐靠近成功。
在挽回爱情过程中，被拒绝真是太常见了。
但拒绝后如何应对，你该好好想想，别因为一时冲动做了后悔莫及的事，把联系方式删了，或者放下狠话老死不相往来，那以后你想挽回，就是给自己增加难度了。
被拒绝后，你要学会尊重对方意愿。你有选择挽回的权利，对方同样也有拒绝的自由。
你唯一可以做的是，做好你自己该做的事，想想还存在哪些问题，在爱情中，学会爱的成熟、有担当，为自己的言行负责，让她感到舒适的同时，给她足够的空间。
记住她不是你的所有物，她是独立的人，有她的想法，别把你的主观意志强加到她身上，也别用任何手段去绑架她的思想自由。
只有她心甘情愿的回来，你们的感情才是美好而稳定的。爱情应该是让双方愉悦而快乐的享受，在谈挽回之前，先学会爱人，这很重要。
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有些事情并非没有重来的机会，只是没有把握住机会而已，彼此分手虽然是令人难过的事情，但是自己要静下心来，千万别做一些傻事，其实感情还有重来的可能，你要有足够的信心支撑自己，接下来的挽回才会有戏，好的感情是难得的，所以不要轻易的错过，用行动去挽回分手的感情。
第一：怎么做才能挽回女友在挽回的过程中，首先要确认分手的事实
你们已经分手了，不再是以前的男女朋友关系，那么对方就没有以前作为男女朋友的那些义务，你们内心所期待的对方应有的回馈，对方的反应常常达不到自我的内心需求。
要知道内分手，绝大部分都是对你有了负面的印象，这种时候就不要指望对方对你有好脸色，而需要要时刻根据对方对你的情绪表达来确定你当下该做什么。
不能说对方对你冷冰冰的时候，你的反应却是一脸热切，太热就只会烦，要知道对方下决心分手以后，是不可能简单的答应你的和好的，你所做的很多事情，在负面情绪的影响下，对方都会想着怎么负面，怎么将你们分手合理化，越急迫的想要挽回，表达的越明显，这种时候对方的抗拒也会越大。
了解女友的需求
女人想要的非常单纯，也非常贪心。因为女人真正想要的是——想要更多！对于女人这种生物来说，一切令她产生好奇的事物她都想要，而且会越要越多。她并不是有心机或是天生不能满足，只是女人通常都会比男人细腻、敏感，而且脆弱。她的贪心只是需要更多的爱，更多的在乎来体现自己的存在感，像个孩子一样都是很单纯的。
你要学会了解女人需要的是什么，比如需要你稳重，并且更关心她；需要你幽默，并且更体谅她；需要你儒雅，并且更尊重她...那么你就好好改变自己的行为方式。从女人真正的内在需求出发，完善自己和改变自己，才是你分手后的最好办法。
不能够暴露需求感
往简单的说,你们所暴露的需求,无非就是希望对方给你你所想要的的回应。可事实上对方在做出分手的决定后,一般都会都会做出很多行为,包括话语,才证明对方做出分手的决定是正确的,而且你们暴露需求感无非就是告诉对方,对方的决定是错误的。
所以对方会抵触会排斥,就好比生活中你做了一件事,然后别人想尽各种办法来证明你说错了,你也会排斥,是一个道理,所以大家在挽回过程中一定不要轻易暴露需求,最好的路是哪种，自己选。
提升自己，建立新的联系
在了解了女友的需求以及你们的分手原因之后，你就可以着手改造自己了。一步步提升自己的价值，从而做到再次吸引她。
我们第一步就是要别具一格引起她的注意好奇，每个女人被吸引的条件都是不一样的。想要引起她的注意，你就得从她的兴趣下手，如果你一直的做与众不同甚至奇怪的事，那她的好奇心很快就会消失。所以在引起好奇心后我们就该想办法保持她的兴趣热度。
兴趣是吸引的基础。当她对你感兴趣后你可以慢慢的通过一系列能引起她兴趣的事或细节等不断的去保持这份热度。
第二：挽回爱情切勿使用的方法1、死缠烂打
分手后对对方死缠烂打是很多人常犯的错误,他们总是习惯频繁地联系前任，试图向对方解释些什么或者为自己作辩护，希望通过这种“坚持不懈”的行为让对方接受自己，原谅自己。然而，死缠烂打是很令对方反感的，既然她跟你分手了，你就是被否定了，再多的纠缠也只会徒增前任对你的厌恶，使你们之间的关系更加恶化。
2、不断给对方承诺
承诺只有在两个相爱的人之间产生才是美好的，如果你们已经分手了，那你说再多的承诺也是不会打动对方的。分手后，切忌跟前任许下什么承诺，作什么保证，更不要有“我发誓以后再也不会这样了”“我保证我会改，以后绝对不会再惹你生气了”等等看似坚决的话语，因为这样是不会有任何作用的。
其实早在分手前，她已经挣扎过好久，甚至给过你很多次机会，但最后结果是你没有让她感到满意，所以分手是因为她对你已经彻底失望，不再信任，此时你就算给对方再多的承诺，对方也不会再信任你，更不会被打动。挽回爱情，你更应该用行动去证明，把实际成果展现给你的前任。
3、消极对待
“我觉得我跟她已经没有可能了”“他还是那样冷淡，我的努力没有任何意义”“她不会吃回头草的”......注意了，千万不要有这些消极悲观的想法，既然你已经决定挽回了，你就应该坚定自己的决心，对自己有信心。
人是会改变的，你可以因为挽回而让自己不断变好，那她为什么就不能因为你的提升而重新爱上你呢。悲观和消极的人是永远不会成功的，如果你对自己都没有信心，那你做什么事都只会消极对待，这样你是不会有所成。
4、做出极端行为
人本身就是有自我保护，更多的时候，这种极端行为在很多人眼里叫做自我保护。因为害怕失去，而采用这种措施挽留一个人，但这是一种错误的行为。
很多人会不停地去解释，不停地要对方给自己一个承诺，不停地问对方还爱不爱自己，心里是不是只有她。而当你将这一系列的问题不断地砸向他的时候，他早已没了耐心，会被你搞得很疲劳，而这种疲劳就像你本身的一样，永不休止。
第三：如何成功的挽回前女友分手后挽回爱情的前提是双方都还有感情
如果双方都还有感情,并且不想错失良缘,那么你们才有复合的可能,如果只是你一方沉醉其中,那么你就只能让自己朝前看了。
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感情是个奇妙的事，即使已经不在一起，但也永远不会随着时间消散。面对分手的痛楚，告诉自己分手只是一时，只要明白如何重新吸引她，那么挽回女朋友是一件很简单的事情。但是，在跟女友分手后，有一种境地是我们不得不去面对的。在分手后，女友跟其他男生开始接触，甚至是开始谈恋爱。
回忆过去的好时光
想要挽回一段恋情,感情基础是十分重要的,这是你在挽回过程中最大的护身符,向她诉说你心中的爱,回忆你们在一起时的浪漫时刻,唤起TA心中对这份爱的美好回忆,这才是让她回心转意的法宝。
展现近我
把分手后的自我表现出来，女人不在乎你选择多少，而在意最后你是否选择她，所以你不能说自己和她分手后又去找谁谁啊，就要极力表现通过这么一段时间发现她是你心目中最好的，没有她你无法生活的话题。
自尊自爱方可挽回真爱
分手后想挽回爱情切忌丢掉尊严的去挽回，没有了尊严，就注定得不到平等的、真正意义上的爱。爱需要自尊，爱必须自尊。因为真正的爱情建立在双方自尊自爱的基础之上，保留自尊才能和对方站在平等的地位上谈论爱情。
而纠缠一个人是一件十分丧失尊严的做法,所以在对方完全不被你的挽回所打动时,就停下来吧,爱情需要的是两个人的参与,做了着最后一次勇敢的努力就够了,不能挽回的爱情也许真的不属于你。
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