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两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，两个人的感情也是需要维护的，有些什么关于恋爱的小技巧呢？下面是小编为大家整理的挽回失去的女友,原来这么做就行了，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
分手后想要挽回爱情，但想要实现这件事并不是嘴上说说那么容易，这时候你和女友之间的关系很微妙，可能彼此心里还有对方，但是感情中存在着很多的问题等待你去解决，所以挽回失去的女友要用行动来证明自己，让女友感受到你的改变，才会有可能继续相爱下去，将爱情进行到底。
第一：怎么挽回失去的女友
1、心态
分手挽回的重中之重，在于心态。心态始终贯穿了整个把妹游戏之中。一个强大，稳定的心态是挽回的必须条件。当女人提出分手了，我们要分清楚女人是真的要分手还是只是说说想引起你的注意，所以要用你的社交直觉去感觉一下女人的态度，如果是真的提出分手，那么，我们要做的是认同她的情绪，而不是死缠烂打，把仅有的好感都磨灭掉。
另外，最重要的是不要怕失去她，不要怕她和你分手过后就和别人跑了，因为，你要为你自己的错误买单。
2、空间抽离
当女人提出分手的时候，说明你已经对她没有什么吸引力了，这个时候，我们需要抽离一段时间在她的世界里消失，让她感觉你像人间蒸发一样，这样做的原因，是因为，我们之前留在女人面前的负面印象已经形成，抽离出去过后，用时间来淡化她对你原有的形象。
要点:空间抽离不单纯的是一般的冷冻，不是一般的不去找她，而是要在她面前彻底消失，但很多人做不到。
3、价值提升
在空间抽离的这段时间里，你要做的就是疯狂提升自己的高价值了，心态，形象，话术，技巧等等，各方面的能力都要有显着的提高，为重新出现在女人面前不DLV做好准备，其实很多兄弟在分手后，才发现自己以前真的很【傻。
形象不过关，说话不幽默风趣，技巧不到位，框架降低，推拉不足等等错误层出不穷。
4、浪漫加感动
在挽回后期，还有一个重点就是浪漫加感动这两个东东了，这两个东东的作用，能加速你的挽回。
以及让女人重新想起你的好。但是很多人不知道该怎么用，比如像谈恋爱的时候那种送玫瑰之类的，只能让女人感觉没新意，也触碰不到她内心的那个情绪点。
5、成为更好的自己
分手后难免会有重遇的一天，如何利用重遇的机会让对方再一次对你有感？前提是要提升自己的价值，成为更好的自己，这样，你才能二次吸引对方。分手后好好想想为什么对方会离你而去？是因为你的个人形象问题？还是你的能力不足，又或者是你的做事不够成熟等等。
想要挽回对方，此刻你就要针对自身的问题进行改正了。把自己的衣着品味提升起来，往成熟稳重的方向去做，多与一些成功人士交流，学习他们的做事方式和思考方式，在待人接物的事情上，多换位思考，谦虚请教。这样的人才会受到更多的欢迎。
当你的改变成功了，并且得到大家的认同时，见到对方时还是需要控制好自身的需求感，先与对方做普通朋友开始，不要谈论感情的问题，也不要谈论过去，说一些轻松点的话题，如工作上的事和最近发生的一些新奇的事，只要在谈话过程中让对方感觉到你的成熟和分手后你的良好改变，挽回也就有很大机会。
第二：挽回爱情的方法是什么
一、拒绝暴力
所谓的暴力挽回方式，就是用自己的焦虑思维去换位思考对方的想法，这种思维十分片面和极端，而表现出来的行为就是各种的纠缠，以死相迫，出言威胁等等。这在他们自己看来，这种方式是表达对方对自己有多重要的一种方式，但是在对方看来，这是一种令人反感的行为。
就算你用过激的行为威胁对方回到你身边，这也不是对方心甘情愿的，你能够“绑”住对方的人，但并不能挽回对方的心，你在对方眼中，你依然是那个想要让她逃离的你。再加上你的暴力挽回方式，她的逃离想法会更加的强烈。想要挽回对方，懂得冷静下来，找出你们分手的真正原因，这样才能针对原因对症下药，这样更能让你在挽回路上事半功倍。
二、反省自我
在爱情中，男人犯了错就应该敢作敢当，而不是像个娘们一样争辩逃避。如果你明明知道是自己的错，还碍于面子不愿意承认，那么只能说你还是个小男孩，一个不成熟的男人。
往往一个心态幼稚的男生，是很难引领女友的前进，从而很容易将你们的爱情地位，变成女强男弱。这样的爱情，基本都会导致分手的状况发生。所以，不管你是否犯错了，都应该学会承担错误，承担起你作为男人的责任。
成熟的男人懂得引导女人的压力和情绪，女人天生就是情绪化的动物，很多时候她们并不知道该如何处理这些，所以会通过抱怨和无理取闹来释放，你要理解对方，并且懂得引导对方正确的释放压力。这才是一个成熟的男人应该做的事。
三、提高能力
如果想要挽回前女友，就要解决根本问题，提高自己的生存能力，专注自己的事业，通过结交高价值的朋友，等等，这里说的并不是要你当银行给她随时提款，而是让对方看到你的潜力，能够在你身上看到希望，高价值的男人更能抓住女人的心。
提高自己的生活品质，如果一直逛街，吃饭，看电影这种生活模式很容易让女人感到厌倦。每一个人都希望有高品质的生活，所以在挽回的时候一定要展现出你高品质的生活并且还要过得比更她在一起时还要精彩，让她觉得分手之后你会去各种地方旅行，参加各种高质量的朋友聚会，甚至做一些她一直想做但是没有去做的事情，这样往往她想要心甘情愿回到你身边，发现你身上的优点。
第三：挽回女友应该怎么做
一，应该把握好挽回的时间
如果你们是刚分手的话，那么就不要急于去挽回，要给对方几天的时间去好好的冷静。不然，你马上就挽回的话，她的心情还没有平复，在这种情况下去挽回，你很有可能会无功而返的。但是，也不能隔的时间太久，至多不能超过一个星期，因为如果时间过得太久的话，你就让她失望了，在跟你分手后她也一定很难过，时间越久会越难过，所以你要在恰当的时间去挽回，让她知道你在乎她。qG13.cOM
二，作为主动挽回的一方，要主动的认错
既然你想挽回她，那么就要先服软。不管，当初你们分开，是因为谁的原因，你都要主动的认错，因为只有这样，她的心里才会好受一点，才会觉得，你为了她，是愿意忍让的。当然了，你的主动认错，也会为你博得她的原谅。
三，不能中断对她的关心和日常问候
可能你们刚分手，两个人心里都有火，她也会不会理你。但是，你不能也不理她，你要对她做到一定的关心，哪怕她依然不理你，你也要单方面的去给她言语上的关心和安慰，这会让她觉得你很体贴，很值得依靠。
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泡妞说简单也简单，但说难的话，对于一些不会说话的男生来说也真的有够难的了。我们常常说祸从口出，对于泡妞也是如此。可能与妹子聊着聊着，她就不理你了，不回消息，甚至已读不回，无论你说什么都没有回复，那么很可能就是你在泡妞聊天的过程中踩了雷区。泡妞是需要你的厚脸皮，多与妹子搭讪你们的关系才能更进一步，但与妹子聊天的过程中，这些雷区也还是需要注意的。
雷区一：自以为是
男人不坏女人不爱这句话你肯定听过吧，甚至这句话被很多泡妞大神奉为终极秘诀，男人只有坏起来，才会有女人投怀送抱。这句话小编并不否认，可是你真的确定你理解中的坏和泡妞大神口中的坏是同一种吗?男人的坏是合适的幽默风趣，识得大体，懂得人心，可不是你理解的油嘴滑舌，狂妄自大甚至是自以为是。或许你觉得你的油嘴滑舌是为了逗女孩子开心，可也请你分清楚场合，拿捏这个玩笑的度。
雷区二：过早谈及性话题
虽然说现在这个社会约炮非常的流行，一个男人好像不出去约几次都对不起自己身上的那根把儿，可是对于女孩子来说，约炮这件事很可能还是不能够被接受的。请你认真区分开泡妞和约炮，泡妞是建立在发展感情的基础上，可不是你想要约炮的借口。很多男人在过早的跟妹子引入到性话题的时候，看到妹子打出...或是。。。的时候，还以为妹子是害羞，甚至沾沾自喜，别怀疑，这个雷区你是踩的妥妥的。
雷区三：长篇大论滔滔不绝
与妹子聊天还有一个大的雷区就是你太能说啦。以为自己说一大堆的话可以避免妹子尴尬，活跃你们之间的气氛，甚至推进你们之间的关系，让妹子崇拜你?哥们，你这样真的是在作死的道路上越走越远啊。你说话跟机关枪一样，一点也不考虑妹子的感受，留下妹子在你的吐沫星子里面大眼瞪小眼，实力作死这段关系我服你。
成功挽回前女友，就要这么做！
找女朋友确实不是一件很容易的事情，你要打到多少情敌才能抱得女神归啊，可是，恋爱容易相处难，一个不小心就会有分手的危险，有时候冲动了闹了分手，可是冷静下来，就非常的后悔，所以想尽各种方法去挽回，别着急，如果你也因为一时冲动分了手，挽回的方法就在这里了。
第一：如何挽回女朋友1、沟通的时候不要带情绪
学会兴平气和、坦诚地与对方沟通你们之间存在的感情问题，是为了让你们都明白彼此之间的想法，达成一致。
如果你是带着情绪去沟通，反而会影响了沟通的效果，更加直接影响你沟通的态度，这样问题没能得到解决，反而更加会加深你们之间的误会。
2、学会换位思考，给予对方肯定和理解
每个人的意见和想法不同，才会产生误会和争吵。为什么你和对方的意见不同呢?这肯定有原因的。
如果你站在对方的角度思考问题，就会发现对方的想法是肯定的。当你对对方的想法表示肯定、理解的时候，就相当于在情感上给予了安慰，使郁积在心中的情绪瞬间得到缓解。
3、学会正视你们的关系
一般女生选择跟男生分手一定是有什么原因的，通常在接下来的时间不希望男生来纠缠或打扰她。
所以在这个时候，建议你学会平衡自己的心态、正视你们已经分手的关系，只是普通朋友关系，哪怕很相恋她也不要一直纠缠她，你可以默默关注她就好。
4、发现错误，要诚恳道歉
情侣之间争吵，必定是两个人之间出现了问题。一个巴掌拍不响，争吵时双方的，没有谁对谁错。
如果你已经意识到自己的错误，千万不要为了仅存的自尊心好好胜心去逃避。不如卸下面子，找对方诚恳地道歉，然后把自己的理解和想法说出来，才能得到对方的认同和接受。
挽回女朋友时的道歉正确打开方式：
第一是态度
不要认为男的跟女的道歉是一种有损男人尊严的事。如果你真是爱她，想要挽回她，就要学会放下自己自以为是的高身价。
学会用真诚的态度向女朋友道歉，发自内心，只有真正意识到自己的错误并有心去改正，才会得到对方的原谅。
第二是合理的理由
道歉时，只有找到合理的理由跟对方道歉，对方才会觉得你是正真意识到自己的错误了。
所以，道歉前，你必须要做足功课，用笔用本子一点点记录自己的错误点，当她问起你错在哪时，你就可以清楚地向对方说出自己的错误之处。
第三是明确未来
既然你意识到自己的错误了，那女生一定会担心未来你是否还会再犯。
所以你一定要明确未来，你会怎样去做，怎样来补救错误之处，因为你的挽回，不仅仅是她的人，更是她的心。
感情总会有矛盾，但只要正确面对感情中出现的问题，懂得换位思考，勇于承认自己的错误，相信你一定能够成功挽回女朋友!
第二：正确挽回姿势1、正视分手原因，降低你们之间的矛盾点
首先你要分析你们分手时的情况，一般分两种情况：
如果你们是和平分手的，分手时对方对你并没有很反感，而你们也可以像普通朋友般相处，那么说不需要特意冷冻的。
如果你们分手时都带着不平静的心态，而且你能感受出对方对你是表达出反感的，不愿意听你的电话，也不愿见你，那么你就应该要对你们的感情进行冷冻了。
这时你需要断联，停止联系，并且不要向对方表达出你想要挽回的想法。
在朋友圈告诉你的亲朋好友你们分手的消息，同时大方承认她说的你做得不好的地方，祝福并感谢对方。
这样利于降低对方对你的反感度，淡化你们之间的矛盾点。
2、学会分析自身问题，调整心态提升自己人格魅力
一段感情分手后，肯定会伤心一段时间，但是如果你一直处于灰心、一蹶不振的状态，会让对方感觉到跟你分手时非常正确的做法，合理化了对方分手的心态。
你应该重新调整好心态，想想该如何挽回心爱的她;更应该重新审视一下这段感情失败的原因，回想一下自己是否有被她经常提及，她所不能容忍的缺点呢?
这些问题你都应该正视，并且不断完善自己，不断提升自己的人格魅力。
3、不断提升自己自身魅力，拥有更多挽回对方的资本
人都是现实的，更何况是女人。
她之所以选择跟你分手，必定有一部分原因是你的自身魅力不够，所以想要挽回爱情，你要学会建立二次吸引。
把自己变得高价值起来，不断提升自我，展示高价值再次吸引她。不仅仅外形上面有个转变，你的内在也应该慢慢的有所提升。
只有你的价值高起来了，对方才会后悔自己与你分手的决定，才会重新对你有需求。
挽回爱情的道路并不好走，但是只要你坚持用正确的方法，相信幸福必定会向你招手!
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挽回女友这么做，让她重新爱上你！
有的人被分手后，比较萎靡不振，很痛苦，不停地去找对方，求原谅，求复合，要是对方不答应就会做出一些比较极端的事情，其实完全没有必要。因为你们之前毕竟是情侣，是有感情的，如果分手肯定是有一定的原因的，你要做的，就是找出原因，冷静分析，然后用对的方法去挽回对方。那么，要重新挽回对方有哪些方法呢？
第一：如何挽回1、找出原因，切勿乱试技巧
“我觉得我们性格不合。”这是分手最多的理由之一。为什么呢?在很多情况下，这句话只是一个借口，归根究底就是你的吸引力不足，让她无法合理化和你在一起的行为。
其次两人走到一起，必然是相互吸引的，那说明性格中更多的还是彼此合适的部分。这个时候你应该好好想想如何提升自我的吸引力了。
2、切记避免讨好式挽回应当采取吸引式挽回
在感情出现问题后，很多人为了挽回急于表现的说很多话、做出很多举动，如承诺，哀求，甚至说很多美好回忆博取对方一丝丝的感觉以挽回女朋友。
殊不知，这只会让女朋友的心离你越来越远。因为这是一种讨好式的挽回，只会让对方更为之反感。
而正确的方法应采取吸引式的挽回。当你通过提升自己来实现对她的二次吸引，这不可思议的事情便会发生。
这运用的，是女人不甘心的心理。
不甘心，其实每个人都会有，就是当你遇到原本你认为他不怎么样的人，突然变得很优秀的时候变自然心理就有落差“为什么跟我在一起的时候不是这样”。
3、二次吸引之内在是关键
内在，便是对方接触你的时候不再有任何尴尬，更多的是舒服自在。能做到这样的程度的男人除了情商的提升，恋爱等级以及内在涵养的提升也是必不可少的。
例如爱笑的人，总是受人喜欢。没有人会喜欢跟一个负能量满满的人相处，因为情绪是会传染的，如果一个人一整天的愁眉苦脸、唉声叹气，那么在他周围的人也会被传染，情绪低落。
无论何时何地，腹有诗书的人总是气质满满，内涵修养很好的人。
每个人的内涵修养，可能会因为每个人的生长环境和个人经历的原因，各有参差，修养素质差距会很大。
挽回并不是简单地去行动，把前任追回到你的身边，耗费一点点心力就可以做到的。
挽回更重要的是让你自己发现自身问题，努力做出改变，变得更好，为未来的感情长久发展做好铺垫。希望你可以挽留住自己的女朋友，不要错过她。
4、向她承认错误
承认你做错了，即使你并不认为你是错的。女朋友提出分手，必然有她的理由。为自己争辩，只能将自己和她划分到对立的两端。
不妨先承认自己做错了。你需要了解，你一定是在某些方面伤害了她，先为你的错误道个歉吧。
你找理由和她说话,最好气她让她和你说,看类型,软磨硬泡，要表现你为人重感情，没有她你会死，直到她答应和你做朋友为止。
5、戒掉坏习惯，不犯类似错误
挽回前女友的过程中，不要重复犯分手前你犯过的错误是很关键的一点。
比如，前女友提出分手是因为你和异性暧昧不清或者她忍受不了你的某个坏习惯。
你要挽回，就要改掉那些坏习惯，而不是等到她回来之后你才行动。也就是说，你要挽回前女友就要拿出一个改变的成果来面对她才行。
6、寻求援助
女朋友提出的，你的坏习惯、导致她很受伤的言行，千万不要重复做了。
必要的话，可以找人监督你，协助你戒掉上述行为。在分手之后，你需要去改变一下，让自己焕然一新。将自己的生活态度、社交圈、梦想快速转变过来。
要尝试改变自己,最好作到演员一样，焕然一新,给她个震惊，这时千万不能追的太紧，要掌握好度，但让她感觉你是新的变样了。
7、情感的释放
女朋友突然提出分手，其实男人也很受伤。不要憋在心里，要释放出来。把你的想法、感受，写出来然后扔掉，会让你心里好受很多。
当然最好是找个人倾述一番。每去一个地方,最开心时候,就照一张相,再照一点风景照。认识多一点能异性朋友,跟多一点异性朋友聊天互动调情。
照多点一点跟异性的合照。将所有的照片放在QQ空间、微博、微信、等等网络平台,“无意”的让你前女友看见。
提示：找一个你比较信任的、能安慰到你的人。
8、不要联系她
停止联系她。这很难，但是任何试图接近女朋友的举动，都会导致她的远离。你越想接近，她跑得越快。不主动联系她，但却经常“无意”的出现在她世界里。
弹簧的道理大家都知道吧，爱情也是这样的,哪怕你心里真的在乎他，也别都表现在脸上。
其实感情都是两个人的事情，求来的爱是不会有好结果的，所以两情相悦是感情的根基所在啊，让她重新喜欢你才是正确的。
最后一件事就是等她联系你。
提示：如果她联系你，你只需要耐心听她讲。
9、恢复吸引力
把时间和精力花在自己身上，重新建立起自信。为自己找一个业余爱好，比如打篮球;经常约朋友出去玩，保持和外界的联系。
当你开始恢复自信并感觉走出失恋的阴影时，再次遇到你的前女友，她会觉得你更有吸引力了。将时间填满，不让自己太空闲,填充的项目都是上面的一些事情为主。
第二：挽回时避免做的事1、避免过分暴露需求感
就如著名情感大师罗兰所说：当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。
所以在整个挽回过程中，需求感是一个决定性的因素。
失恋没什么大不了，学会丰富自己的生活，例如：去旅行，去看演唱会，结交高价值的朋友。
慢慢地，你就会发现没有那么需要对方了，你的需求感就会降下去了。
想要挽回爱情，切记不要过分地暴露需求感，降低你的需求感，掌握主动权，有利于挽回你们的爱情。
2、避免做一些死缠烂打的行为，不要给对方施加压力
很多人分手后，一味地死缠烂打，通过电话、微信一直骚扰对方。
往往只会给对方施加压力，让对方产生厌恶感，所以千万不要做一些吃力不讨好的事情。
分手后，要保持乐观的心态，分散自己的注意力，做一些自己喜欢的事情。
例如，可以专注自己的事业，投入工作，上进的男人更吸引异性。也可以学烹饪之类丰富自己的生活。
想要挽回爱情，分手后首先要学会给对方适当的空间和时间去冷静，去缓冲。不要给对方感到有压力，这样对方才不会对你产生抵触情绪。
3、避免和对方发生争执，建立共通点
在分手后，正视分手的事实，当对方指出你的错误和不足时候，避免去解释和争执；要承认并同意对方指出的问题，这样可以建立你们的共通点，降低对方的反感。
例如，对方说你脾气暴躁，你可以说：“是的，你离开的选择是对的，我也意识到自己身上的问题，谢谢你。”
这样就会缓解两个人紧张的关系了，和对方建立了共通性，有利于你的换回。
挽回是要重新去建立感情的，不要去做一些让对方产生厌恶感的行为。
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