科学的方法挽回爱情,你都知道几个

恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，那么到底有哪些技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"科学的方法挽回爱情,你都知道几个"，希望能够帮助到各位。

如果在分手了以后，不想感情说散就散了，那么可以拿出实际行动来挽回爱情，不要觉得分手是一件无可救药的事情，毕竟两个人在一起有过甜蜜的记忆，还是有机会复合的，别因为一时的错过而留下永久的遗憾，用科学的方法挽回爱情，才能让你的挽回有意义，拿出实际行动来证明自己，你的女友就能回心转意。

第一：怎么样才能挽回女友

1、认同她的情绪

在这个特殊时期，无论她说什么，你都不能反对。你认同的，你要有十二分的认同态度。你不认同的，你可以保持沉默，但是绝对不要妄想解释你的立场。

很多人会说，我如果同意了分手，那不就真的分手了?从心理学角度看，在这个情绪点上，人们对于和自己做对的人，很容易做出冲动的举动，如果这个时候你还在想着试图说服她，那么，这只会让她更讨厌你。

2、不在她面前提感情

这个时候的女人是最不愿相信感情的时候，确切地说，是不相信从你口中说出来的感情。

本身女人面对感情就是很谨慎的，但是她们这个时候发现，自己谨慎又谨慎的感情到头来居然是一个笑话，她会开始抗拒感情这回事。

这也是为什么很多人在结束完一段感情以后，需要很长一段时间来接受另一段感情。

这个时候如果有机会，那么你可以和她交流一下一些有内涵的话题，一来降低她的防备，二来让她感受到你的无所谓，感受到你积极、向上的乐观心态。

3、和普通朋友一样相处

面对这个最常见的分手说辞，很多兄弟往往不知道怎么去理解这句话。其实只要女人说了这句话，那说明她还是顾及到你们之间的情感，不想做得那么过分。

很多兄弟虽然表面上点头答应，但是内心却是一千个不愿意。毕竟，面对一个曾经深爱的女人，要想重新回到朋友那样的状态是不太可能了。

但是作为一个男人，科学的方法挽回爱情就是要拿得起放得下，放下不是要你放弃，而是顺着女人的思维去看待两个人的关系，是用朋友的视角找到重新开始的可能性。毕竟感情就像煲汤，要文火慢慢熬，才能成就一锅好汤。太着急，或者在不合时宜的时候开盖，都不会成功。

但是很多兄弟往往不明白这个道理，还是没能像朋友一样去相处，导致白白浪费了重新开始的可能性。

第二：科学的方法挽回爱情

挽回爱情的时机

首先，不要因为刚开始挽回遭遇挫败而放弃，如果你确定要挽回的话（其实现在放弃也好，以你的毅力和抗压力，越早解脱反而越快乐）。你自己得想办法调节情绪，不要把情绪泼洒到别人身上，更不能泼到你前任身上。

挽回是你自己决定的事，没有谁有义务为你分担这种情绪。而且，导致今天这样的情况，完全是你一手造成的。我一点也不同情，谁让你那么不成熟、不知道对方需要什么？谁让你那么幼稚，以为用死缠烂打就可以挽回？

如果你不放弃，那就继续向前——要么再次出击，要么在等合适机会时自我完善！但不要让它们成为你停滞的借口。为了说服潜意识里那个懦弱的你，我整理了该出击、该等待时机的标准，希望你能当好你自己的监督者。

下定挽回的决心

分手之后的两个人，因为彼此已经很熟悉了，所以不用像初次恋爱那样的小心翼翼，当你下定了复合的心，就要开始积极的行动了，大多都是女生甩男生，那么通过女生的承认错误，男生或许会慢慢原谅女生，如果是男生甩女生，那么说明男生是对女生彻底失望了。要分析你们当初分手的真正原因，千万不要给对方死缠烂打的印象。

拿出复合的姿态

你开始采取积极的挽回行动，首先你要主动关心对方，收敛过去的坏脾气，如果当初是因为你的过错而分手，那么要让对方知道你是真心悔改；其次要制造“二次吸引”，你要让他重新爱上你，前提条件是你要比以前更优秀，没有人会喜欢糟糕的你，所以改变自己是挽回爱情的前提条件，为二次吸引做好准备。

坚持不懈

你的目标应该是成功挽回爱情！不管你用什么方法，你都要坚持不懈，第一天给他发短信道晚安，你就每一天都给他发，这短短的两个字其实也是一种陪伴。既不会令他在没有你的这段日子里觉得缺爱而爱上别人，也能让他记得你还一直在默默爱着他。如果分手后你还是会每天早上给他送牛奶，那么你就要坚持下去，也许等他集满了一千零一个空牛奶瓶他就会主动跟你说他爱你呢！坚持不懈是一种态度，却也是一种可行的方法，那么多追求爱情的故事，都是靠着“天下有心人”的坚持不懈才得到了爱情的芳心。

第三：挽回爱情成功的技巧

1.改变表达方式

你的前任这个时候可能在你使用一些挽回技巧之后意识到你很爱他了，那么他重新爱上你是有一点难度的，因为他知道你会一直等着他，人们只想要得到他们没有得到的，所以你要通过二次吸引来吸引他回来，而不是用“我想你”这样简单的方式来挽回。

2.让自己变得不同

前面说到要通过二次吸引的方式挽回他，那么就要让自己变得跟从前和他相处的那个人不相同，如何不相同呢？首先不要随叫随到，你要拥有自己的生活，不要对前任还会联系你这件事情抱有什么希望，去做你喜欢的事情。并且在其中努力提升自己，还要改进他对你不满意的地方，这样就很容易能够二次吸引他回来了。

3.照顾好自己

重新找回快乐让自己拥有正能量是很重要的事情，你要学会积极面对自己的生活，可以去做一个全新的发型，当你感觉到沮丧的时候最好的办法就是用最快的速度去做让你兴奋的事情，这个效果非常惊人，而且在其中你还会收获更多的追求者。

4.坦然接受过去

很多人分手之后久久不能忘却之前的甜蜜，我们必须学会去坦然面对这一点，如果我们想要去改善和前任的关系，为什么不试着改变自己，尝试变的更好？为我们自己定下目标并为之努力直到完成，这样不仅可以建立自信，而且可以让你的前任知道你正在改变自己的缺点。行动的力量是语言的10倍。你的行动会让你的前任疯狂的爱上你。

5.先爱自己

我们都听过这句话：“在爱上任何人之前，先爱自己”一旦你找到真正爱自己的方式之后，你就不要靠依赖别人来证明自己的价值了。

比如说前任说了一些会伤害你的话，但是你因为爱自己相信自己过得很好，所以你不在乎他说的更不会难过，当“爱”在你心里的时候你就不会去寻求别人给与，当你不再需要你前任来给你这份爱的时候，你的前任就会给你他的爱。

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很多男生都会说，我这么努力的追她了，为什么还是没有追到手呢，其实可能是你的方法用错了，也可能是你犯了不该犯的错误，就比方说刚认识的姑娘和人家聊自己的感情史，吹嘘自己的能耐，并且炫耀自己的财富等等，这样不把人吓跑才怪呢

第一：追女生的招数

1、体贴入微

对内向型的女子，如果要追求的话，可示以关怀、体贴，能让其在心情不好时耐心倾诉，并制造供她宣泄感情的机会。

因为，内向型女孩子平时不爱表达感情，很容易因小事在内心产生压抑感，以致容易产生感情的猛烈爆发。

假如你能使她的内心得到平衡与协调，你就会慢慢地成为她的倾诉对象和恋人。

2、直抒胸臆

对于理智型的女性，与其论道，不如直抒爱意。追求理智型的女性，须先以强烈的爱情魔力吸引她，采用直爽的方式进攻，或是直抒胸臆。用感情战胜理智，是追求理智型女性的最好途径。

因为，一般来说，理智型女人以其充满智慧的气质给人一种望而生畏之感，许多男人往往敬而远之。

理智型女性接收爱的机会较少，而她们在被爱的时候，更能感到爱情的存在。

3、巧留余地

如果追求自尊心强的女人，要在被拒绝时巧留余地，给她以自尊心上的满足，然后趁其内心态度变化时，抓住时机婉转表达心意，往往会收到奇效。

这是因为自尊心强的女人往往对自己的容貌很有信心，当有追求者时，她们时常会给以冷若冰霜的回报。

也正因为如此，她们特别注意自己留给他人的印象。她们在拒绝追求者后，通常会有一番反省认识，原先超乎理性之上的感情逐渐降温、冷却，一种担忧在她们心中油然而生。

她们会想，万一事实证明自己太绝情，就会被对方认为自己心肠太狠和缺乏教养。

这正是她们很在意、很不想接受的，这种担忧会使她们权衡得失，从而产生对追求者重新评价的意愿。而此时，也是追求者表白的大好机会，千万不可坐失良机。

4、以静制动

有时候，女人对你表面上显得毫不在意，但实际上内心充满矛盾，因为一再拒绝，会使追求者敬而远之而可能使自己饱尝独守空闺的滋味。

而你追得太紧，女性的“防卫本能”会对你加以拒绝，这也是女性的一种逞强好胜、不肯认输、好奇等心理在作祟。

只要你能抓住女性的这种心理，掌握好追的节奏，一定能猎取芳心，得到幸福的爱情。

5、单刀直入

大多数女性喜欢直率的表达，虽然她们会对初次约会就直率的表达有点不好意思，但她们却会觉得这样的男性充满魅力，而对单刀直入的表达难以拒绝。

相反，她们讨厌那种说法拐弯抹角、吞吞吐吐、欲言又止，过分含蓄的男性。

因此，男性在邀请女性时，口气要直率，如果对方不喜欢，她也许通过暗示，或找其他理由来加以拒绝，如果对方默默不语，你就可以判断她是不会拒绝你的邀请了。

当然，你还要让她有一种感觉：“因为无法拒绝才赴约的”，只有这样做才可以让她感到一丝安慰。

要知道她不是一个随便的女孩，愿意赴你的约，只是因为的你苦苦请求。

第二：追女生有哪些禁忌

1、打造“悲惨的好男人形象”

是否注意到，真正优秀的女孩从来不喜欢“好”男人。

肯定注意到了，你身边有一些非常优秀的女朋友，她们经常和你看来纯粹是“烂人”交往，而出于某些原因，这些女孩却从来不会对你感兴趣。

这到底是为什么?!

其实很简单：女孩选择男人的理由并不是“他是否是个好男人”。

她们会选择那些男人，其实是本能使然。

做一个好男人并不能吸引女孩们的兴趣。做一个好男人不会让女人倾向于你。

我知道这个说法确实有些荒谬，且难以接受。但这就是事实，你只有接受这个事实，才能在与女孩的感情战场上取得胜利。

大多数男人遇到自己喜欢的女孩时，总是企图说服对方。

让我来告诉你，我们永远无法改变女孩心中对于“吸引力”这一概念的本能反应。永远不可能。

你不能凭所谓的“讲逻辑和讲道理”让一个女孩对你产生“与众不同”的感觉。认真思考一下。

比如在现实中，当女孩对我们并不感兴趣时，我们到底做了些什么呢?祈求、哀求、死缠烂打，穷尽一切办法妄图改变她们的想法……这绝对是下下策，永远不要再这样了。

2、凡事都寻求女人的同意

我们的传统观念中，如果要让一个女孩喜欢我们，我们就要每件事情都经过她的同意，取得她的认可。这又是一个下下策。

女人从来不喜欢对她们唯唯诺诺、好言好语的男人。

别误会我的意思，不是说为了赢得女孩的好感，你就要虐待她们。

但是如果你觉得对女孩子好就意味着：总是为女孩子马首是瞻、百依百顺。你就永远不可能赢得女孩子的芳心。

事实上，女孩极其厌恶这样作派的男人。如果你怀疑我，不如你去问问身边的女孩子，她们是否喜欢这样的男人。

3、试图用钱来买到爱情

想一想，你带女孩子出去吃饭、给她买礼物、鲜花有过多少次?

而同时她却拒绝你而去接受一个，对待她不如你一半好的“烂人”?别生气，这其实是很自然的事情。

因为你做这些事情的时候，向她们发出了很明显的信号：我知道你不喜欢我，所以我要通过花钱来获得你的注意和好感。

这种明显的企图却恰恰遭遇到女生的“防卫系统”：她们缺乏安全感，同时觉得被人控制。

是的，女人把这些所作所为视为“控制”。

4、交浅言深

很多男孩在于女孩相处的过程当中过早的，与她们“分享”自己的情感思想。

优秀的女孩是稀缺的，她们理应获得男人们更多的注意力。所以优秀的女孩每天都会被男人们多次的“打扰”，一周呢?几十次，一个月呢?几百次。

女孩子理所当然的和一些男孩有过来往，也就是说在这方面她们必然有很多经验。她们知道即将发生什么。

而经过一两次约会，你就迫不及待的说：你知道么?其实我很喜欢你。

正是这样唐突的话语，把女孩吓跑了，她们离开你，头也不回。这使女孩子觉得，你和其他男孩一样，“热得快”并且不能自已。

不要这样莽撞，退一步海阔天空，放松一些，这样你会发现效果会好一些。

不管是从心理的还是生理的，女人对于感情的变化进度是一个相对漫长的过程。

也就是说，女人不会在见面很短时间里对一个男人做武断的结论，尤其是正面的结论。

你可以用一次失败的邀约毁掉你和一个女孩之间的情感未来，但却很少利用一次成功的邀约完全征服一个女孩。

女人的情感顺序和男人的情感顺序恰好相反。女人是先理智后情感，而男人是先情感后理智。

女人在感情初期是不给彼此的情感定性，更多的是审视与观察，看看彼此的互动是否融洽，志向是否相同，更多成熟的女生还要考虑家庭背景、经济条件巴拉巴拉一大堆。

但一旦女人确认一个男人在心目中的地位，也就是她们完成从理智到感性质变的阶段，这个阶段，往往基于女生对男生充足的了解，所达成的。

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当男女步入婚姻殿堂时，都希望能白头偕老、牵手一生，而要实现这个目标，不妨按照美国《女性健康》杂志请多位婚姻学家给出的10个建议来努力。

1.相拥而眠。如果在睡觉时，一方身体弯曲成勺子状将爱人抱住，说明两人婚姻真的很甜蜜。英国最近一项研究发现，夫妻睡觉时相隔不到一英寸(约2.5厘米)的距离，婚姻幸福感和性爱满意度更强。

2.常说谢谢。在婚姻生活中，说谢谢同说我爱你一样至关重要。有研究发现，相互表达感激之情对提升婚姻关系大有裨益。

3.老公健康乐观。最近一项研究显示，丈夫身体健康、性格乐观会使婚姻幸福完美。研究发现，如果丈夫的性格乐观积极，婚姻中的冲突也会更少，不过妻子的健康状况和性格特征对婚姻幸福的影响并不明显。

4.用词趋同。研究发现，如果男女使用相同的功能性词语，如人称代词、介词、连词和数量词，那么两人牵手成为伴侣的可能性更高，而且婚姻关系也会持久。

5.喜欢亲吻。如果另一半觉得你太黏人，不想和你接吻时，你可以搬出这条理由来说服他(她)：研究发现夫妻亲吻越多，婚姻满意度越高。因此，当出门上班时或入睡前，给爱人一个深深的吻吧。

6.四人约会。如果一对夫妻经常和另一对夫妻约时间吃饭，那么两对夫妻的婚姻关系肯定稳固。因为根据最近一项研究，对对碰有助于夫妻联系更紧密。

7.妻子更能挣钱。最近一项研究发现，如果夫妻两人正在养育4岁~7岁的幼儿，妻子比丈夫挣钱多，则两人就不太可能离婚。

8.一起看言情片。一项最新研究发现，如果夫妻两人常一起看言情片，而且讨论剧情发展，那么两人在未来三年内分手的可能性要比那些不在一起看言情片的夫妻低50%。

9.有婚姻稳固的直觉。一项最新研究发现，新婚夫妇的直觉是婚姻关系将来如何发展的重要指示器。因此，在婚姻中要相信直觉，如果直觉告诉自己两人幸福般配，那么婚姻关系肯定错不了，也注定会长久。

10.性爱多多。近期一项研究表明，经常性爱有助于婚姻长久幸福。还有研究发现，性爱也会使夫妻双方个体上感到快乐。因此，在居家生活时，经常性爱肯定是夫妻追求的目标，而绝不能经常吵架。

用什么方法挽回爱情,让对方知道你爱着她

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相爱不易，所以想要得到好结果不是那么顺利，或许分手是恋爱中会遇到的，可是分分合合本来就是感情里常见的剧情，所以不要自乱阵脚做出一些蠢事，在感情遇到危机的时候，更应该冷静下来，想好用什么方法挽回爱情，用行动留住你的爱情跟女友，别让一时的分开成为了永恒，挽回要趁早。

第一：用什么方法挽回爱情能成功

1、找出分手的原因

正所谓，“解铃还需系铃人”，要想把各自的心结解开，只能从打结地方去解，这个道理我们大家都懂。所以在挽回爱情之前，客观了解分手的原因，然后针对性地采取挽回爱情的措施，挽回成功率会更高。

如果你在此之前忽略分手原因，后面的挽回行动也也将失去意义，因为即使挽回成功，问题没有解决，原因不清楚，在以后两人相处之间还会发生类似问题而又再不断循环分手这个结果。

2、做好足够的心理准备

挽回爱情是处在被动地位的，因此相对来说整个过程当中你会需要承受很多或轻或重的打击和难堪，这都是需要提前做好心理准备的，否则之后出现的问题和矛盾都会让你承受不了。

既然你们已经分手了，对方就没有义务听你在那里整天啰嗦了，所以很多时候你太过频繁的关心和有意无意的提复合会让对方厌烦甚至反感，那么他/她对你甩脸或者说难听的狠话也就不奇怪了，这时候就需要你有足够强大的心理去应对了。

3、换位思考，循序渐进

无论是你还是对方提的分手，既然已经分手，那么他/她对你一定是有或多或少的抵触的，所以刚开始只能潜伏在对方身边，如普通朋友一般在他/她身边转悠。有些人急于挽回对方,但是却没有设身处地的为对方着想,在完全不知道对方需要什么的情况下,采用一些老套的方法来哄对方,比如,反复向对方承诺,“相信我,我一定会改,我再也不任性了,再也不吵架了,再也不说谎了。”

空头支票谁都会开,不能兑现的承诺没有任何意义;“我会永远爱你,再给我一次机会吧!”爱不只是用来说的,行动才能证明你的爱有多深。但这些都是急不来的，只有一步一个脚印，慢慢跟对方重新建立信任，重新收获他/她对你的认可，才有可能挽回成功。所以，挽回爱情要多从对方的角度去思考，凡事慢慢来，不要心急。

4、持之以恒

坚持就是胜利，很多人离挽回爱情还有一步之遥的时候放手了，因为他们觉得看不到前景，觉得没有希望。但其实不然，只要你真心爱对方，想要跟他/她重新开始，并且愿意采取行动，那么对方迟早会被你“收服”。而在此之前，你必须坚持，保持好的心态，持之以恒。

第二：如何去挽回失去的女友

1.认识自己不足之处，加以弥补

都说恋爱中的女人智商为零，其实女人不是傻，男人对她的伤害他都明白，只是因为爱，所以忍。所以分手时，女人往往比男人更决绝，女人的决绝都在忍无可忍之际。所以挽回第一步必须得认识到自己的不足、加以弥补。比如想想你热恋时对她与现在有什么区别，生活中是否缺少了关心、越来越少的耐心、缺少的陪伴、丢失的安全感等等,都是需要我们去发现、改变的东西。

2.不要解释，行动证明

大多数男人再挽回爱情时总喜欢用嘴巴去表示自己的后悔、自己是多么爱女友、去一遍遍的承诺这承诺那的，但其实这是女生最忌讳的一种挽回方式。这样的挽回方式既使成功了也不长久，毕竟解释始终没有从根源上解决感情矛盾，容易重蹈覆辙。

所以当挽回爱情时，更应该用行动去证明你的改变、证明你对她的真心、证明你才是那个值得她托付一生的人。也只有这样所挽回的爱情才能更长久。

3.把握度量，给予关心

挽回爱情时，许多男同胞频繁的去向女友驱寒问暖的，自以为这样就可以打动女朋友，实现挽回爱情。现实却并非如此，女孩子在面临这种挽回方式时，往往会觉得太虚伪、故意献殷勤，反而会远离你。而自己若是长时间得不到对方的回应，也会对你们的感情失去信心，而渐渐收起关心。而造成了彼此互相误解，女友会觉得你挽回没诚意，不够用心而放弃你；自己也会自认为对方已经放死心了，没必要再去打扰对方，然后就阴差阳错分开了。

所以在挽回爱情时真的没必要时时刻刻的去讨好对方，在恰当的时间给予关心就好。

4.利用回忆，挽回爱情

女人嘛，永远的感性动物，所以我们可以利用曾经你们的点点滴滴来帮助挽回爱情。爱情都是一点一滴积累起来的，挽回爱情也好比再追对方一次罢了，不过幸运的是你们有一段感情叫曾经，曾经真真切切的爱过是不可以磨灭的，所以我们一定要好好利用这点。

比如约她去第一次相识或是第一次约会的地方，然后再来玩个情景重现，都可以很容易勾起女友的回忆，然后再说出你想对她说的心里话，也是个很不错的挽回女友的方法。

第三：挽回爱情怎样沟通交流

一，要学会换种方式交流

双方在发生矛盾的时候，情绪总是走在理智的前面，所以感情越深，说的话就让对方越感觉到难受。俗话说：良言一句三冬暖，恶语一声六月寒。这个时候口不择言一旦真的伤害了对方，想挽回对方就变得很难。

如果你们是一见面或者一打电话就吵架，那么就不妨用短信代表通话；或者用幽默的图片来表达你难以开口的话，这样对方也好接受。你换一种方式，其实也是给对方一个缓冲时间，从而让对方放松心情，慢慢地改变对待你的态度。

二，要合理回应对方的抱怨

如果对方一直在抱怨你，这个时候你不可以闷不吭声，一句话都不说。因为你一句话都不说对方也许会越说越气。更不可以和对方一样相互指责。

你要合理地回应，让对方感觉到你不是故意这样伤害她的。也许你们之间的问题根本就不像对方想的那么严重，你不太善于表达你的想法。你只是希望对方给你合适的机会去解释清楚这个问题。

三，换个会说话的人和她交流

如果你自己没办法跟她沟通，这个时候换个会说话的人来跟她沟通会比较好。通过传话筒让她知道你心里是很在意她的，只是因为有时候自己不会说话，很多想法总是表达不出来。

如果你找的人能够传递你的心声，那么就会让她感觉到在你心里你们的感情还是第一位的。人都喜欢喜欢自己的人，如果你能这样真诚地来表达你对她的感情，相信她一定会慢慢地懂你的不容易。如果你自己不会沟通，但是你有其它办法来和她沟通，这其实也是你能力的一种体现。

四，送一些对方喜欢的礼物作为弥补

很多时候，向对方认错，不一定非要直接说出来，也可以换一种方式表达。你可以买一些对方喜欢的礼物送给对方作为弥补，让对方知道你爱着她。

两个人相处过程中有矛盾是正常的，关键是双方对于处理矛盾的态度，如果一方已经通过行动表达了自己的态度，另一方还是不肯低头的话，那可以借助礼物来哄一哄对方。如果你能够理解到这一点，那也许你就会明白，喜欢一个人，是要想办法让她开心，她开心了，你也就感觉了到幸福。与此同时，挽回也就变得简单多了。

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