坐立不安用具体的情景描述句子
跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。~~朋友，你也想分享这方面的句子吗？你所知道和想到的，这里是编辑编辑的“坐立不安用具体的情景描述句子”，希望大家喜欢。
坐立不安用具体的情景描述句子【篇1】
1、对于许多越努力越焦虑的年轻人来说，焦虑不仅来自和别人的攀比，还来自对自我的状态有着更好的期待。但一味地紧张和焦虑，对自身没有一点实质性的帮助，与其有时间去纠结、去犹豫、去为难自己，倒不如认真地选好一个自己最喜欢的方向，踏实努力地去奋斗。早安！
2、再次爆发的疫情让我一点一点的开始焦虑。
3、压力大，工作多工资少，穷。焦虑引起失眠，失眠加重焦虑，周而复始，生生不息。
4、孩子一开学，我的焦虑感也伴随而来了。假期还是让我开心轻松很多。
5、秋天悄然而至，我在这个收获的季节貌似收获了失眠焦虑。我想好好睡一觉。
6、无知的焦虑从来都是错的，而过于忙碌的人一定会迷失方向。晚安！
7、在那个亲切、焦急、低垂的少女脸上，他仿佛看到了一个温柔幸福的新天地。
8、六月是奋斗的季节，六月是收获的季节。在经历了高考之后，捷报在焦急的等待中到来。
9、给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，不要急，请相信生命的韧性是惊人的。跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。
10、写下让你焦虑的事情，就是在用安全的方式把情绪表达出来，会让你的焦虑得到缓解。当你能应对那些曾经让你焦虑的问题，再回过头去看，会发现正是那些问题让你不停向前，成为一个更好的人，一个优化的自己。
11、不要瞧不起你手头上所做的每一件琐碎小事，把它们干漂亮了，才能成就将来的大事。不要去焦虑太远的明天，因为焦虑并不能解决任何问题，只会令现状变得更糟糕。
12、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。
13、为用户焦虑，想想用户怎么想
14、最近没有好好照顾自己，焦虑，压力大，掉头发，过劳肥，只想躺着流眼泪。
15、将那些贫困、疾病、恐惧和焦虑驱赶出我们的精神世界，就像把垃圾倒在离家很远的地方一样！
16、晴天里，总觉得本人被关在孩子气的世界里，焦虑无比 。
17、有动力而无压力，紧张而不焦虑，迅速而不慌乱。
坐立不安用具体的情景描述句子【篇2】
18、慢慢等吧，相信那个人值得我等待，不焦虑不着急就静静等你出现。
19、下雨天火车站排队等了，手机在书包下面，短短两分钟经历了吓呆，震惊，惶恐，迷茫，期待，焦急，不知所措，心喜，虚惊一场。
20、要克服生活的焦虑和沮丧，得先学习并领悟做自我的主人。
21、你好，我24岁。我希望我可以放弃一切去大自然，随时和焦虑说再见。
22、在逆境的时候经历过无数个彻夜难眠、迷茫、焦虑、无助和胡思乱想!
23、人只有自己真正落难了，才明白，谁是焦急的牵挂，谁是转身的天涯！人生没有完美，玫瑰有刺因为是玫瑰，做人其实很简单，人心换人心，你真我更真！你假我转身…
24、当你与所关注的事物融为一体时，就不会让自己萦绕于焦虑之中。
25、我并不是真的坚强，只是不愿看到你们安慰我而焦急的样子，那样我会感到更心痛。
26、我们现在的焦虑，可能是成长的焦虑，是希望获得成功的焦虑，但成功者确实也有成功者的很多的一个困扰。
27、你闻到我的气息，我听到你的叫声。你知道我在流泪，我心疼你的焦急。咱们如此贴近又如此遥远。但是不好怕啊！不好怕！咱们的心中即将开出一朵美丽圣洁的花。
28、我知道你正在经历人生中的一次重要挑战，或许你有焦急、有恐惊，也有激动，但我想说，请不要健忘身边所有关爱着你的人，我们是你坚强的后盾。
29、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
30、好多的负担，好多的焦虑，都会慢慢地随着午时茶消失在腹中。
31、神兽即将归笼，经历了陪读、无奈、焦虑的家长们终于盼来了曙光！
32、不必焦虑，为了梦想起跑，永远不会太晚!
33、典型的焦虑状态，即由于感到来自外界的强大危险而萌生的一种缺乏防御能力的感觉。
34、马路两旁树上的蝉儿，吱呀吱呀地乱唱瞎叫，使人于焦急中又增加几分烦躁。
坐立不安用具体的情景描述句子【篇3】
35、有动力而无压力，而不焦虑，迅速而不慌乱。qg13.COm
36、去做可以解决百分之九十九的焦虑。
37、不憎恨，不焦虑，简单地生活，多一点付出，少一点期待。
38、自信是暴雨，冲洗去你的焦虑与不安。
39、接着，就是焦急地等待了，有忐忑不安、有紧张、有兴奋……
40、如果生活给你一重拳，先别记着焦虑；也许拳头打开，是满手的糖果呢？
41、即使在期望和焦虑中熬过整个严冬，但下一季也未必是春暖花开。
42、生活，是一种缓缓如夏日流水般的前进，我们不要焦急，要静心学习那份等待时机成熟的情绪，也要一定保有这份等待之外的努力和坚持。新的一天，早安！
43、有过不洁性接触的人会在头脑层面担心自我会感染艾滋病，这是一种正常的焦虑情绪，如果在外界的暗示下，经过查阅相关资料并开始对号入座，那么这种思维就会强化，焦虑情绪进而转化为影响心身的焦虑症，你无时无刻不在感觉到来自艾滋病的威胁，并衍生出诸如悔恨自责内疚恐惧等等负向情绪。
44、我们所期待的远超出他人的想象，但我们付出的代价则是永远都挥之不去的焦虑。晚安！
45、仲夏的凉风吹走炙热的焦虑，橙色黄昏相拥薄荷的黎明。
46、坐电梯被困出不去，我站了起来，不停地踱步，焦急地等着。
47、不要去焦虑太远的明天，因为焦虑并不能解决任何问题，只会令现状变得更糟糕。早安！
48、放下焦虑，你们女孩子，好看又可爱，不必烦恼！
49、你走的那天我一遍又一遍的刷新消息，我焦急的等着你的消息，那么漫长，或许它并不。
50、已往的已经已往了，较什么劲呢？将来的还没有来，你焦急什么？
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描述单相思的心情说说收藏
“愿日出有盼，日落有念，所有美好皆如你所愿。”我们总是无法拒绝那些文笔下温暖且坚定的美好事物，那些带有情感的文字是最能打动人的。您知道哪些单相思的句子呢？情感一生网小编特地为您收集整理“描述单相思的心情说说”，您看看这些句子有没有让您狠狠的共情。仅供参考，欢迎大家阅读。
描述单相思的心情说说【篇一】
1.爱情是一种美丽，也是人生的一种精彩，唯一的再见，是人生的不安，也是人生的受伤，是辜负，也是人生的委屈。
2.动了真感情的人都会喜怒无常，因付出太多，难免患得患失。
3.数声鹈鹕，又报芳菲歇。惜春更把残红折，雨轻风色暴，梅子青时节。永丰柳，无人尽日花飞雪。
4.胭脂泪，相留醉，几时重?自是人生长恨水长东！——相见欢
5.多少人是打着友谊的旗号爱着对方，多少人说着真心话是在玩笑中表达。
6.相思相望不相春，飞不过忘川，就溺入欲海吧无穷无尽地撕咬，互相伤害如此而已，如此而已。
7.只因无论是谁，都有内心致命的黑洞虽然不知道那黑洞的后面，是多少时光，多少岁月，穿梭而过的深痛。
8.温暖，是心里的一种感受：感动，是生命的一种柔情。身在天涯外，心在咫尺间。
9.无法忘怀的年少时光，是我最动情的暗恋情怀，更是最天真的自己。我一直想要回到那样的岁月里去，爱，或者不爱，就只有这么简单的两种选择。即使你为他或者为爱懊恼流泪，那都是充满青涩的少年汗味，带着期许的眼泪。从那以后，再也没有过了。——刘小备《姑娘，前方有狼》
10.只有从没发生过的，才能在我拥有修改权的记忆里，演变成无限完美的版本。原来，我始终是一个如此自私的人。
11.青青子佩，悠悠我思，纵我不往，子宁不来？
12.世上最真的爱情，是分开的时候，思念无限：爱有多深，思念的时候，心有多痛。
13.花开又谢了，镜碎了；红尘不知何时化成了灰烬，倘若临空中还有一丝丝游离，那是我生生世世的祈求：但愿有来生！
14.有谁不曾为那暗恋而受苦，我们以为那份痴情很重很重，是世界上最重的重量，有一天，蓦然回首，我们才发现，它一直都很轻很轻；我们以为爱的很深很深，来日岁月会让你知道它不过很浅很浅。——张小娴《悬浮在空中的吻》
15.谁家玉笛暗飞声，散入春风满洛城。此夜曲中闻折柳，何人不起故园情。
16.人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁，忘记不开心的事情，和不愉快的，忘记脆弱的情怀。
17.美葵一意只朝日，蓠下莴心尽败颓。
18.没有你的天，不蓝！没有你的花，不艳！没有你的饭，不香！没有你的眠，不甜！亲爱的，你为什么还不回来?
19.花字笺，三弄笛，半池红菡萏，一架白荼蘼。
20.岁月的起点，在人生的步伐，总有自己的低谷，也有情眼的飞花，多少错，成为人生的凋零，多少真，成为人生的幻化。
描述单相思的心情说说【篇二】
21.失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。
22.偶尔的一场雨也会让我想你，如果现在你在我身边，那场雨根本不会触动我的心。
23.你我为了理想而历尽了艰难，才走向了成功之路。但愿你还能记得，永远地记得，那一段充满着奋斗激情的闪亮日子。
24.雪花坠，风摇眉。谁的舞姿尽妩媚，回眸笑，怎描绘。冰封玉碎青丝垂。
25.众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。
26.付出真心，才会得到真心，却也可能伤得彻底，保持距离，就能保护自己。
27.一如侯门深似海，从此蟑螂陌路人。
28.过去的许多岁月，对我像一缕轻烟，未来的无限生涯里，因你而幸福无边。
29.你的影子、腐烂在心底、挥之不去。
30.山映斜阳天接水，芳草无情，更在斜阳外。
31.可是他只会为她的开心而开心，为她的难过而难过！
32.怎敢与她攀比爱情，攀比谁被爱的更深。
33.有时候上天没有给你想要的，不是因为你不配，而是你值得更好的。
34.你说桃花落了你就回来，可是所有的花都落了你还没回来。
35.人生若只如初见，何事西风悲画扇。
36.此情可待成追忆，只是当时已惘然——李商隐《锦瑟》
37.天下所有的暗恋都是心里有却口里说不出的苦。——西岭雪《两生花》
38.暗恋成了一种习惯，卑微已经根植在了骨子里，刮骨疗毒都抹不干净。
39.从别后，忆相逢，几回魂梦与君同。
40.花开又谢了，镜碎了；红尘不知何时化成了灰烬，倘若临空中还有一丝丝游离，那是我生生世世的祈求：但愿有来生！。
描述失恋的半夜朋友圈文案(78句)
那些求而不得的事，爱而不得的人，是无论过去多久都没办法释怀的。很多时候不提不代表遗忘，是有心无力，是无能为力，是只能叹口气“算了”。~~网上还有哪些相关的句子呢？下面是情感一生网小编为大家收集了“描述失恋的半夜朋友圈文案”，欢迎转发阅读。
描述失恋的半夜朋友圈文案(篇一)
1.爱情是一件相当寂寞的事，就象夹在指间的香烟，除却燃烧的短短瞬间。它的来处，是不为人知的一偶。
2.自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。每个人注定都要经历一番失败的煎熬和且行且上的痛苦，但只要经历，即使是失败，也从不会是无益的。人可以失败，但不可以被打倒。
3.我为你的青春付出那么多年，换来的一句谢谢你的成全。成全了你的潇洒和冒险，成全了我的碧海蓝天。
4.有一种感觉比失恋还要痛苦，叫做自做多情。
5.那些求而不得的事，爱而不得的人，是无论过去多久都没办法释怀的。很多时候不提不代表遗忘，是有心无力，是无能为力，是只能叹口气“算了”。
6.你变了，我也变了，回不去的温柔，泪水如泉涌，最熟悉的变得最令我心痛。
7.友谊的悲哀莫过于，你把一个人当成你最好的朋友，但她并没有像你一样把当你成她最好的朋友!
8.我，不会问，不会提，难过了就一个人不停地走。
9.想起你的感觉，就像一口老酒的辛辣涌上喉咙。
10.我在找让我心疼的文字，来表达此刻的心情。
11.孤单是你心里面没有人!寂寞是你心里有的人却不在身边
12.轻轻的对自己说：不要哭，因为没有人在乎你的泪。
13.分手以后，你还是我的爱人。因为你在我心中，不会离去。
14.我们的故事不再继续。
15.终于知道自己适合单身，不适合恋爱，始终接受不了可有可无的琐事，总是会小事没完没了，大事争吵不休，吃醋、猜疑、胡思乱想，犹豫不决，始终过不了自己这关，做不到坦然做不到潇洒应对。
16.那些一哄就好的女孩从来不是因为女人在恋爱时智商为零，不是因为她们真的容易知足，不是因为她们觉得你永远是对的，而是因为爱你。
17.有一个人，能让我笑得最灿烂，哭得最透彻，记的最深刻。
18.我总忍不住与她攀比，你大概不明白原因是我爱你
19.请你一定要比我幸福，才不枉我狼狈退出。
20.亲爱的，让我骄傲一次，这次，是我不要你了！
描述失恋的半夜朋友圈文案(篇二)
21.不是我装清高不食人间烟火，而是你错过了当初认真的我。
22.只剩记忆可以炫耀，哪怕只是说说也好。
23.时过境迁的爱情，永远不知道永远有多远。
24.莪用文字，写下了心装不下的思念。
25.以前认定的一切，在年华匆匆而去的时候，只能摇头叹息。谁也不会是谁的宿命，谁也不能是谁的永远。时刻是世上最温柔的刀子，会磨平所有的梭角，承诺，就像随着风，飘零如雪的花瓣。在阳光里渐渐沉默，却再也回不到从前。能做的，只有站在某一片纯净的蓝天下，遗忘所有的痛楚和期盼，等待尘埃落定。
26.绘一场生死契阔的游戏，为咱们的故事写下一个结局。
27.你说放弃一个在乎的人得对他有多失望才舍得离开。
28.逃到世界的角落，也逃但是厌恶的自我。
29.男人生气就像放炮竹，砰的给老爸发了条微信说失恋了，第如果上帝给我关上了小时候，每当我伤心失望时，内心始终有谁说男女生没有纯洁的友谊？只要长得丑，人活着想到要开学了，想到那么多作业，我腰也酸了，腿也疼了，內分泌也不正常了。虽然我不是学生，可我是老师啊！
30.为什么，自己说的分手，为什么还会痛。
31.失望和生气怎么会一样，生气只是想被人哄，而失望是你说什么我都听不进去，开始理性思考这段感情存在的意义。
32.很多事情不能自我掌控，即使再孤单再寂寞，仍要继续走下去，不许停也不能回头。
33.你走的那天，我决议不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不一瞬。
34.属于我的，会一直记得。不属于我的，我只能学着若无其事。
35.总有一个人用一句话让你痛苦万分
36.你从不知道我心中所想，所以我的伤心你始终不懂。
37.一路上都是伏笔，转身的那刻全世界都失陷了。
38.此时此刻，我不想带着对你感情去开始我的`下一段感情。
39.一切失恋就像剪坏烫坏的头发安慰只是温柔的废话。
40.十梦如此的无情，心如此的感知，脆弱的步伐摇起心魂的法门，标至了无力的付出，也许你注定就是我生命的过客，只是增加我沿途的寂寞。
描述失恋的半夜朋友圈文案(篇三)
41.也许某天，在喧闹的城市中，你我擦肩而过。我会停住脚步，凝望远去的背影，告诉自我：那个人我以前爱过！
42.我用了我所有的力气想念你，你却从来不会为我停留。
43.每一段记忆，都有一个密码。只要时间，地点，人物组合正确，无论尘封多久，那人那景都将在遗忘中重新拾起。
44.人生总是这样，在不经意间伤害到别人，又在不经意间被别人伤害。
45.如果两个人分手之后我们在彼此的世界消失了，那说明我真的爱你。
46.今早听到前两天还在筹集捐款的校友，今天已经离我而去，还有什么比生命更无常，爱情的变卦更是不值得一提，也没有资格谈及真正的爱情。
47.承诺说的很动听，毕竟假话更流行。
48.熟悉的，陌生的，都会擦肩而过。
49.我这般爱闹的性子，终究也被打磨成如今这副寡言寡语的模样。
50.有时有些话不想说却说着，口不择心。
51.你的失望通常来自你的奢望
52.我这种人，就不适合谈恋爱，爱会唤醒我的占有欲控制欲，疑心病，也会勾引出我的狭隘，自私，敏感。然而这每一种情绪，都足以令我和我爱的人痛苦，且越爱越严重。
53.我不奢求自己多幸福，只要不悲伤就好
54.有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。
55.傻瓜，这是我们分手的第天，我现在好想你！你记得半夜下班了，不要用冷水洗澡，现在天气很冷的。你要去买个水瓶和电热棒烧开水。你以前总说好麻烦，可是我怕你会生病。，所以你要去买，无论多麻烦，身体重要。你有想我吗？我给你打了电话，你没有接。傻瓜，你怎么跟女孩一样那么爱生气啊！很晚了，记得早点睡觉！晚安！
56.你的敷衍这么明显我怎么可能看不见
57.假如感情能够解释誓言能够修改，假如你我的相遇，能够重新安排，那么，生活就会比较容易，假如，有一天，我最后能将你忘记，然而，这不是随便传说的故事，也不是明天才要上演的戏剧，我无法找出原稿然后将你将你一笔抹去。
58.未曾失恋的人，不懂爱情。未曾失意的人，不懂人生。未曾失落的人，不懂珍惜。未曾失利的人，不懂过程。未曾失望的人，不懂理想。未曾失礼的人，不懂尊重。未曾失和的人，不懂友谊。未曾失算的人，不懂息争。未曾失言的人，不懂谨慎。未曾失误的人，不懂为政。未曾转发的人，不懂分享。
59.能够用天时刻爱上一个人，但却要用一辈子去忘记一个人。
60.有时候孤独是好事，一个人就自己多长本事，多看世界，多走些路，把时间花在正事上，变成自己打心底喜欢的那种人。
描述失恋的半夜朋友圈文案(篇四)
61.你只看到了我最后无言转身，从容淡定，但你却没看到我也曾因为你的离开，吃不下饭，睡不着觉，然后再告诉自己一切都结束了的样子。
62.你走了，带着我全部的爱走了，只是一句话也不和我说，好想最后在看你一次，好想在对你说一次
63.有些人，有些事，该忘就忘了吧，人家从没把你放心里过，你又何必自作多情。
64.别傻了，好聚好散只是你最后安慰自己的借口，他是怎么对你的，没有人能比你更清楚，你难过的时候，他没有陪着你，你挽留的时候，他没有珍惜你，说白了，他就是不爱你。
65.改了网名，改了头像，删了日志，取消了特别关心，取消了特别收听，我会坚强。
66.如今能给我安全感的，却只有出门时口袋里的钱包和钥匙和手机里显示的满格电。
67.最快乐的人不是最完美的人，他们只是充分地利用了他们所能把握在手里的东西。哭过的人，受过伤的人，追求过的人，尝试过的人，充满感激的人，才是真正懂得快乐的人。
68.咱们本是两个世界的人，今生注定只能站在孤独的彼岸遥望，而不能牵手。上天让咱们相知相爱，却不能相惜相守，爱上你等于爱上孤独。正因你注定只是我苍白性命中的过客，你还有很多很多路要走，远方还有另外一个人在等你，那个人才是你生命的传奇。
69.感情永远不可能是天平。你想在感情里幸福就要舍得悲哀。
70.我们都没有错，我们只是不适合。
71.人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的
72.我和暑假分手了，因为开学那叼毛！
73.不知道从什么时候开始，我已经磨平了自己的棱角。
74.如果有一天我不再主动找你，不是因为你不重要了，而是我不知道我还重不重要。
75.多希望我们不曾相遇过，那么我还是以前的我，会偶尔做做梦，偶尔和朋友疯癫一下，而不是现在空有躯体，没有灵魂。我也不想过多的感伤一切，只是控制不住地心灰意冷。
76.错落的年华里，你真忍心把我搁浅在这寂寞又孤独的悬崖边。
77.如果有一天，不再喜欢你了，我的生活会不会又像从前那样堕落，颓废…我不想再要那样的生活，因此，在我还没有放下你之前，请你，至少要喜欢上我。
78.咱们短短爱了一个季节，我却要花费一个春秋来遗忘。
如何克服当众表演和演讲的紧张不安？
站在聚光灯下
山蒂Shandy:潇洒姐，每次面对众人演讲，您紧张吗？如何克服当众表演和演讲的紧张不安？
潇洒姐：我每次公众演讲都有不同程度的紧张。我觉得任何人肯定都紧张，至少在出场前和最开始的一分钟会紧张。
2013年11月在北京的趁早大会上，看到那么多人专程为趁早而来，我可紧张了，前十分钟都忘词儿，两眼发直，身体僵硬，好像并没有比十年前的我进步多少。
但总体来说，随着演讲次数越来越多，我的紧张越来越少，只会在特定场合出现。我觉得，紧张程度和演讲者对此次演讲的重视程度成正比，与准备程度成反比，与经验积累成反比，所以心态、技巧和经验，是最重要的三个要素。
在中国传媒大学上学的时候，我学过一些避免紧张的方法：
1.排练走上台的仪态，要落落大方、挺胸、步伐稳健，站定后环视全场，微笑。此乃气场。气场要先赢。
2.要控制音调和语速。音调避免尖细，语速要放缓，要有昂扬顿挫和间歇。
3.要尽量不逐句背诵稿件，背诵会导致词句生硬，一旦想不起会造成难堪的冷场。要记忆每个章节的主要意思，在现场要用自己的语言来表达。
4.多为自己创造机会，和陌生人交谈，在众人面前讲话。
5.最重要的是，让自己言之有物，有足以支撑演讲的内容和观点。内容和观点的质量远远超出姿态、语音、语调等耍花枪功夫。人格魅力和真诚的故事最打动人，从来如此。
综上所述，内容可以积累，技巧可以练习，在演讲这门技艺上，的确是天道酬勤的。
妻子文静的外表下藏着不安分的心
情感语录中写满了关于我和你的故事，情感语录总是在不断不断的影响我们，最全的情感语录都有哪些呢？下面是小编为大家整理的妻子文静的外表下藏着不安分的心，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
倾诉者：尉伟(化名)，男，30岁，公司职员
你说，婚姻中宽容的底线是什么？
是的，我的妻子有了外遇。而且，不止一次。
我和晓枫(化名)结婚六年了，现在有一个四岁的儿子。我们是在老家相亲认识的，见面后彼此还算满意，交往一段时间以后就订了婚。
我的性格属于沉默寡言的那种，也不太懂得浪漫。第一次和她见面时，她文静柔弱的外表打动了我，虽然彼此没有太多的交流，但我感觉我和她是一路人。
然而，在以后的婚姻生活中，我才发现她文静的外表下，藏着一颗并不安分的心。
订婚以后我回到济南打工，和晓枫说好等举行完婚礼，也把她带到济南来。那段时间我们一般是用短信联系。晓枫刚开始和我联系还比较频繁，后来渐渐地对我的短信她也不怎么回了。但我并没有放在心上，只是掐指算着婚期的到来，希望早一天和她相聚。
婚期如约而至，我回到老家举办完婚礼，就带着晓枫来到了济南。她初到省城，一时没找到合适的工作，就在家里做起了专职主妇。
我工作比较忙，不能经常陪她。她在济南也没什么朋友，所以大部分时间就是窝在家里看电视、做家务。我们之间相处得还算和谐，但平淡得像是老夫老妻，一点也没有新婚燕尔的甜蜜。
有一段时间，我发现晓枫外出的次数频繁了，有时我下班回来她还没有回家，问她，她说出去逛街了，却没见她买什么东西回来。平时在家的时候，她也经常摆弄着手机。其实，当时我并没有往坏处想，就是觉得晓枫在济南人生地不熟，怕她被人骗了。
我找了个机会翻看了她的手机，一条刚收到的信息赫然入目，里面热辣缠绵的情话让我目瞪口呆，而发件箱里的信息内容，更让我难以相信是出自妻子晓枫的口中。我们从认识到现在，彼此之间都没有说过这么亲密的话！
我咆哮着质问她，她表现得倒很平静，向我坦白了事实。
那个男人是她的老乡林刚(化名)。其实早在我们订婚的时候，他俩在老家就走得很近了。晓枫说，刚开始她只是没有拒绝他的追求，以为结婚以后，离开老家一切就会自然而然地结束。
但是没想到，林刚也随后来到济南打工。那段时间她一个人待在家里很无聊，在陌生的济南又没有朋友。林刚经常打电话请她吃饭，这样一来二去的两个人就越来越亲密了。
听着这一切，我怔怔地望着晓枫，突然感觉面前的妻子是那么的陌生。她平静外表下隐藏的那颗心，原来我一直都不曾了解。末了，晓枫说，她和林刚之间并没有突破界限，她只是因为寂寞才和他交往的。无论如何她都不会离婚，并向我承诺以后决不再和林刚来往。
那次，我原谅了晓枫。后来我也查过几次晓枫的手机详单，她的确没再和林刚联系。日子就这样云淡风轻地过着，对于以前的事我们都没有再提。
一年以后，我们的儿子出生了，给这个家平淡的生活带来很多乐趣。看着儿子一天天长大，妻子忙里忙外的样子，我甚至忘记了她曾经犯的错误。
转眼间，儿子上幼儿园了。晓枫在家里也闲了下来，我就帮她联系了一份工作。然而，我怎么也没想到，噩梦会再次降临。
晓枫上班以后，因为顺路，很长一段时间都是我接她下班。下班路上，她经常和我聊起她的同事，聊工作中的趣事，很兴奋的样子。直到有一天，她对我说，最近单位经常加班，不用去接她了，让我早点回家给孩子做饭。
我听了以后，随口答应了，心中却不免产生疑虑。后来我向她的同事打听，果然正如她说的单位经常加班。从那以后，我就没再去接她，但心里总感觉不对劲。五一放假期间，我带儿子回了老家，晓枫在单位加班。我原本跟她说在老家待四天，可我在第三天就回来了。回到济南后，我直接就去了晓枫的单位，找了个隐蔽的角落等她下班。一直到很晚，晓枫才从单位出来。那不堪的一幕终于验证了我的猜测。
晓枫是被一个男人送回家的。两个人在一起的样子很亲密。到我家附近时，他们竟然还吻别！那一刻，我感觉浑身冰冷，甚至失去了愤怒的力气。我都不知道怎么回的家，当天晚上，沉寂了许久的家里闹得天翻地覆。我做梦都没有想到，晓枫会再次做出对不起我的事情！在我的逼问下，晓枫向我说了事情的经过。
那个男人是她的同事，叫杨天(化名)，比晓枫小四岁。刚开始他们只是普通的同事，彼此开始有好感缘于一次单位聚餐。那天聚餐，大家都喝了不少酒。在KTV唱歌时，晓枫和杨天被同事们拉到一起对唱情歌。聚餐结束后，大家一起坐车回家。
晓枫和杨天坐在最后一排。在路上，晓枫睡着了，不经意间将头靠在了杨天的肩膀上。醒来时，她发现身上披着杨天的衣服，而杨天正用胳膊揽着自己，暧昧而热烈的目光让她耳红心跳。
从那以后，两个人的关系开始有了微妙的变化。他们经常在一起吃饭，下班的时候杨天送她回家。就这样两人的感情很快升温。
晓枫说，他们之间只是一场彼此心知肚明的游戏。她发誓和杨天没有发生关系。而我根本听不进去，他们吻别的那一幕已经在我的脑海里布下魔咒！
后来，我去他们的单位闹了一场，把杨天打了一顿。杨天的妻子也知道了这件事情。已经怀孕七个月的她，不顾家人的阻拦到医院里做了流产手术。事情已经发展到了令人痛心的地步。
我提出离婚，晓枫死活不愿意。说实话，我也舍不得儿子，不愿意让他生活在单亲家庭中。后来，晓枫换了单位，上班也不再带手机，和以前的人都断绝了联系。事情过去有几个月了，我们就一直这样拖着。
现在，晓枫竭尽全力想对我弥补，对我好得无可挑剔。但她越是这样，我心里越是发慌。虽然我表面看上去很平静，但很多时候内心里都在抓狂。
我没法控制自己不去想以前的细节。他们之间曾经发展到了什么程度？晓枫为什么会再次犯类似的错误？这些问题像蛛网一样纠缠着我，让我痛苦挣扎。
无论是我们的婚姻，还是我的心灵，从此都蒙上了一层阴影。我不知道，这样的阴影是会随着时间的推移慢慢消淡，还是终有一天积成厚厚的阴霾，引发暴风骤雨。
曾经对她的宽容，换来的竟是更深的伤害。而这一次，对于晓枫的承诺，我不知道自己还会不会再去相信。就算会，这份信任到底能持续多久
口述：抢了闺蜜的老公我的心中忐忑不安
正是这种爱慕，让我越来越放不下他。终于，有一次我们一起出差，就发生了那种关系。其实，很多时候我也后悔，不该对琳子的老公动心，可是有时候我又觉得，为什么我不能拥有优秀的男人。现在，琳子已经有了警觉，我真的不敢想像，假如她知道我们的事，会有怎么样的反应。我到底该怎么办？
最近，我最好的朋友琳子向我哭诉，说她老公对她的态度明显改变，不仅加班的时间久，而且那方面的要求也明显减少。当她说到这点的时候，我内心很慌乱，但我还不得不安慰她，我都不敢正视她的眼睛。因为，她老公正与我在一起打的火热，而我就是她老公的情况。
我和琳子是小时候就在一起玩的朋友，我们同住在一个院子，虽然我们两个是最好的朋友，但我们经常在一起竟争，比如学习看谁考的好，每一次，我都会比她优秀。我们上了大学后，就各自在自己所在学校的城市工作，我们平时联系很多，一直都是无话不说的闺密。
后来，我与谈了几年的男友分手了，伤心之余，我就来到了琳子所在的城市，琳子与她男友已经结婚，两个人生活的很幸福。在没有来到她的城市之前，我只听说她老公挺有钱的，但没有想到他们家那么有钱，琳子住的是三层别墅，老公是一个公司的副总，看到她的幸福生活，我的心很酸。明明是我比她优秀，为什么她会比我幸福那么多？
琳子看到我生活的很落魄，就让老公帮我找份合适的工作，她老公表面上答应的很痛快，但大半个月过去了，也没有给我找到合适的。后来，还是琳子的软磨硬泡，终于把我安排在了他们的公司。也许我真的早已对他就有一种特殊的感情吧，所以，一进公司后，我就一直特别愿意与琳子的老公在一起。
正是这种爱慕，让我越来越放不下他。终于，有一次我们一起出差，就发生了那种关系。其实，很多时候我也后悔，不该对琳子的老公动心，可是有时候我又觉得，为什么我不能拥有优秀的男人。现在，琳子已经有了警觉，我真的不敢想像，假如她知道我们的事，会有怎么样的反应。我到底该怎么办？
回复：
我真不知道你是爱上了闺密的老公，还是嫉妒闺蜜有一个这样的好老公。一直以来，你都觉得上天对你不公平，你哪点都比闺蜜强，但她却嫁的这么好，而你却一直飘着。
目前感觉，那个男人对你来说，就像小女生手中的布娃娃，你看见别人有一个，你也想有一个，如果买不到，就要去别人手中抢。可是，目前你抢的并不是一个布娃娃，而是一个女人的老公。
建议你不要这么自私，不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上，更不要让朋友承受这种痛苦，离开他，去追求属于你的幸福吧。
文中人名均为化名
太幸福了，我突然感到非常不安。我很少听说现在有完美...
王子和公主从此开始了不一定幸福的生活
很多年前曾看过一部电影，大嘴美女茱莉亚•罗伯茨演的《逃跑新娘》，讲的是一个姑娘每次临到结婚就突然害怕起来，穿着婚纱，哪怕前面有猛牛袭击，或者有大海阻隔，也会无比英勇地逃跑，把新郎远远地甩到身后。
很遗憾，我的婚期就在下周，可我却患上了婚前恐惧症。我们的恋爱很甜蜜，也很幸福。我们几乎是一见钟情，并很快步入热恋。他爱我，总是让着我，偶尔有点儿小摩擦，他每次都主动和好。他会做很美味的菜，家务也抢着做，他对我好，对我家人也好。恋爱两年来，几乎每一天我都是幸福的。可是，大概就是太幸福了，我突然感到非常不安。我很少听说现在有完美无缺的婚姻，反而常常听到80后闪婚闪离等不幸的消息。我对我们的爱情很有信心，可是婚后的一切还能像以前一样吗？我们真的能够一直幸福地生活下去吗？爱情会在柴米油盐中消失吗？
导师回答：
有时候，人们会因为太过幸福，反而觉得不安。
也的确有一些不幸的婚姻，恋爱时很好，婚后却很糟，最后以离婚收场。还有一些人，因为经历过很多苦难与挫折，对婚姻的信心已经不足，对他来说，如果结婚一两年离婚，那也是正常的，如果能坚持五六年甚至十年，他就是赚了。其实这都是比较不幸的。
但是，幸福的婚姻还是很多的，至少比不幸的多。只不过，有的人从恋爱到结婚经历过一些波折，等到结婚的时候感觉尘埃落定，心里就更为踏实；而有的人爱情比较顺利，几乎不费什么周折，就能顺利过渡到婚姻。这些人受到上天的格外眷顾，爱情婚姻都能顺风顺水，一生平安。
与经历过许多波折的人相比，你显然幸运多了。不过，也正是因为太过顺利，你没有经历过什么波折，心里难免会没底，也不知道自己的好运会不会有终结的一天，不知道如果在婚姻中遇到问题，有没有能力解决。
有这种顾虑不是坏事，至少你有危机意识，没有被幸福冲昏头脑。
我们从小读的童话故事结局总是这样的：从此，王子和公主过上了幸福快乐的生活。对这样的结局，你也不必有太多的负担。虽然现实生活很难像童话那么美好，但我们至少有一个努力的方向。
如果你不相信自己的好运会伴你一生，那么，就在现实生活中，更努力、更用心地经营你的婚姻吧。有所顾虑，有所害怕，才会知道畏惧，才更有动力。
要知道，那些婚姻长久幸福的人，正是对婚姻抱有畏惧的人。
把爱情当做灯油一样点燃的人，都有一个惶恐不安的心灵
讲述：
我在年纪很小的时候有过一段婚姻，有个儿子跟着我，但如果我将来结婚，我家里会替我带着孩子，儿子不需要和我一起生活。前前后后也谈过几次或长或短的恋爱，每次分手都有不同的原因，但我好像没有这次失恋这么的痛苦。
我和他在一起差不多4年了，他比我小一岁，很温柔，对我也还不错，我们之间很少吵架，他也知道我所有的情况。我们刚在一起的那一年，他回家过年邂逅了初恋情人，回来被我发现了，他就要分手，说不爱我了，我一直纠缠，终于我还是挽回来了。
之后我一直在自我提高，不断的完善自己，体谅他，包容他，每次问他，我还有什么地方需要改进的，他就说我对他很好，是一个好女人。他不太爱和我沟通，我们的生活很平淡，我试过很多次想和他沟通，也用过许多方法，发现效果都不理想，他好像很抗拒，我就放弃了，不勉强他。
今年因为工作的原因，我到了另一个地方工作，有半年的时间每个月会回去一次，他休息的时候也会过我这边来，原本准备是今年十一见他家长，然后过年结婚。到8月份底，我辞了工作，准备休息一个月就和他回老家，没想到我等他来搬东西，等来的是他分手的短信。刚开始他的借口是，家里不同意。后来我发现他是爱上了别人，然后他也承认了。发现这次无论怎么样，他都不愿意和我在一起了，他就是爱上那个三了。
小三是他公司的，很年轻，才20岁出头，他和我说分手的时候，他们已经暖味上了。现在他们也一直在暖味，我男友在等她和她男友分手，小三的意思就是两个男的他都爱。我男友和小三都是爱情至上的人，我好像也是，用他的话说，他有权利追寻自己的爱情，伤害到我，他也不想这样。
我家里给我介绍了一个男的，我有试着去交往，但我发现我很抗拒，无论怎么样都没办法接受，我发现我好像爱无能了，对任何追我的男的都没办法接受。我和他也分手两三个月了，一直走不出来，现在我能控制自己不去纠缠他了，但控制不住内心对他的思念，他也对我一直的纠缠也很烦了，但我还是控制不了去想他。
现在我不知道怎么办了，其实内心还是希望他能回心转意，但这个几率还是很小，我也知道。但是，现在的我，对人生失去了信念，失去了生活的动力。和他在一起的时候，对未来很期待很盼望，现在很消极也颓废。我想我这辈子再也不会有这种要死要活的感情了。每每想到未来就很恐惧，想到未来的人生更恐惧，害怕自己掌控不了的东西，害怕未知的明天，晚睡姐，帮我分析下，现在的我，怎么才能重建信心。
晚睡回复：
在即将结婚的时候出现这种变故，每一个人都会有一段时间的挣扎和困惑，这非常正常。丢个狗还几天睡不着觉呢，一个大活人突然不在你生命中出现了，你怎么可能一点都不心疼、不难过？
你的未来需要重新规划，原来都是和他联系在一起的，结婚、生娃、过小日子，现在统统都没有了，心就像被剜掉一块的那么痛。
失落和绝望需要时间去稀释。爱情是为了避免孤独，失败的恋情不仅会让一个人重新陷入了孤独，还会让一个人失掉自信。你要允许自己发泄出负面情绪，重新适应一个人的生活。
不要没熬过这段时间就忙着问别人怎么办，现在别人说什么都对你没有太大帮助。有的感悟只有过了这个阶段你才能恍然大悟，在此之前，你注定会走过一段灰暗的时间。
有人说，忘记失恋的痛苦的最好办法就是开始一段新恋情，但年少的时候或许可以，现在的你却未必能够做到。因为爱情一旦不单纯是感情，而融入到现实生活中，与未来息息相关的时候，斩断它，就像斩断神经，斩断血脉，都是最重的伤。
这种伤口你只能等待它慢慢痊愈，不是一下子从别的地方剜来一块肉，biaji，直接贴在伤口上，就可以好了，不痛了。就算是手艺最精妙的医生，也是医得了病，医不了命。
别急着逼自己开始新的恋爱。真正的疗伤还是自己对自己的安抚。有些路，一个人走会比较清静，有些事，一个人想会比较清楚。
现在来说说他吧。他已经两次为了追寻自己的“爱情”而离开你了，这种模式比他感情的变化更应该引起你的思考。
你说他和小三，还有你，都是爱情至上的人。其实在感情中最怕的就是遇到你们这一类人，因为完全是凭着感性的认知在追求爱情，而爱情，又常常是混淆在对自己缺少认同的本质中，变成了被人爱，而不是真正去爱别人。
这样的人会把爱情当做一杯茶，只能享受爱的热烈，无法享受爱的宁静。凉了就要倒掉，重新斟上一杯热的，永远是这样一个循环，从热到凉，从凉到热。如此往复。
当爱情淡化的时候，他就会感到失望，觉得失去了生活的动力。只有在不断地恋爱中，他才能找到自己的存在和价值。他会将爱情的力量无限的夸大，他会迷失在爱情中，失掉了自己。
爱情开始的时候会非常强烈，也非常突然，就像他一下子就爱上了小三，他相信这是真正的爱情，但这其实证明了他对爱的懵懂和绝望。
把爱情当做灯油一样点燃的人，都有一个惶恐不安的心灵。
他愿意走，就让他走吧，而且要心平气和的让他走，因为你留不住他，他内心的躁动和灵魂深处的不安让他很难真的为谁而落地生根，至少目前不会。
多想想你的孩子。你谈到他的时候那么少，你真的把自己当做一个单身的女孩子那样沉浸在恋爱的苦恼中，这让我有些不安。
当然，我不是反对有孩子的女性就不能追求自己的爱情，但是，无论你的父母为孩子做得多好，你都应该是这孩子生命中最重要的角色。你应该让自己融入他的未来，你除了要做一个渴望恋爱的女人，还要做一个孩子的妈妈，这是你此生摆脱不了的责任。
只有这样，托着一个孩子的生命的你，才会有更踏实更广阔的生存目标，那感情中的悲喜都将日益渺小，你会和他一起成长为一个坚强成熟的女人。
愿你可以收获爱情，更可以收获一个孩子给母亲的感激和骄傲。
如何智斗小三（附具体操作方法）
如何智斗小三（附具体操作方法）
1、我男朋友的前女友，是个标准的绿茶婊小三，当初她就是把男朋友从前前女友的手里抢走的，她是知道对方有女友的，但是还是当起小三毫不吝啬、心软。
各种勾引、主动，因为男友帅气多金不羁！前前女友就没有那么多心机，所以变为前前女友了。后来男友事业暂时回落失败，绿茶就开始不安分了，勾搭上一个有钱男人，被男友知道后，直接分手。
后来男友和朋友聚会认识了我，追我。这个时候，绿茶听别人说，男友有新女朋友了，又杀了回来，关键的原因还是：她勾搭的有钱男人和她四个月后，腻了不要她了。
她又开始各种扮柔弱、扮可怜，招手男友。我当然知道怎么一回事，但是男人就是吃这一套，所以我该做的就是：用绿茶的方法，做得比她更绿茶。我该怎样捍卫我的爱情呢？
回复：你对小三的背景了如指掌，说明你的情报搜集很厉害哦。对于这种没有硝烟的战役而言，知己知彼，十分重要。出现小三，最重要的是沉得住气，千万不能因此大动情绪，跟男友闹得不可开交。一旦你乱了方阵，小三就有机可乘。
有一个案例，一个女生A下班后在公司门口被一个另一个女生B拦下，约她去了咖啡厅，明目张胆地告知她是小三，让A赶紧让位。B本以为A会发疯发狂去找男朋友闹翻天，没想到A却冷冷地说，没想到你那么单纯，你以为我男朋友跟你是认真的吗？
他只不过玩玩罢了，在你之前，比你漂亮的女生我见多了，你以为你是小三？也许你连小五都算不上，如果他真要选择你，你还用得着来求我吗？A说完潇洒地走了，B回去后跟那个男人大闹了一场。几个回合下来，小三落荒而逃。那个女生B，不知道A曾经是经过我们专业培训的，她那些小伎俩完全不能得逞。
小三都是耐不住性子的，无论她怎么闹，如何刺激你，如果你都风平浪静，她就沉不住气了。我们还有很多专业的办法，可以激发她的情绪，如果她按捺不住，跟你的男朋友闹得鸡犬不宁，而你温柔又善解人意，男人自然向你靠拢。不战而屈人之兵。对付小三，最重要的是控制情绪，了解对手，并用专业技巧去反向刺激她，最后你的男人躲她都躲不及。
