男女情感心理学书籍
发表时间：2025-11-13男女情感心理学书籍30篇
在日常生活中，我们越来越多地遇到发言稿的机会。发言稿主要用于表达意见和观点，是为演讲准备的文本。以下是小编整理的一些关于男女情感心理学的书籍，希望能对大家有所帮助。
▣ 男女情感心理学书籍 ▣
尊敬的领导、老师们：
下午好！说实话，让我做语文教学经验交流发言，我有些诚惶诚恐，战战兢兢。在座的几位老师都是语文教学的行家里手，对于小学毕业班的语文教学，我很没有发言权，所以，在此不存在经验介绍，只是我的一些不成熟的做法而已，希望能起到抛砖引玉的作用，真诚的希望在座的各位老师帮助我把毕业班的语文教学做得更好。我的做法总结起来体现为两组关键词：一是和谐关系；二是方法过程。
一、大家都知道，教学成功的最大秘诀就是建立和谐的师生关系，再加上采用正确的教学方法。
与孩子和谐相处：这一点对高年级学生来说至关重要。因为要想让他们考好语文，最起码得让他们喜欢语文，要喜欢语文，至少得喜欢我们这个语文老师，所以很多时候，我没有摆上师道尊严的面孔，而是把学生作为朋友来用心相处。这样孩子们就觉得我与他们之间没有多少距离。我常对自己说，为了更好地教学生，必须做他们心理上值得依赖的朋友！课上，我的笑容灿烂，我的要求严格，决不容忍一个同学不用心，即使他是一向成绩较好的，只要在学习上出现了不该犯的错误，我依然会不依不饶的批评。这就是爱严并济。我想，这一点大家做得肯定比我好。
二、强化学习，为学生指点迷津。
我从基础、阅读、习作三个方面谈谈我的做法：
⑴、夯实基础：平时要求学生晨读、早读，多读多悟。每篇课文都读，选重点熟读、精点背诵。要求学生边读边认字边理解，而不是一味地求快，以免出现“小和尚念经——有口无心”的情况。为了尽快使学生掌握最重要的需要积累的词句段篇，凡是课本上规定需要背诵的课文、段落、格言、诗句等内容，要求学生必须会背诵并且默写。每段时间组长小检查，老师大检查，通过检查促使每个学生都过关。我常对学生说：“就算不是为了应付考试，而是为以后的学习打好基础，我们也应该严格要求自己，多积累语词句段。”对于生字，我们在复习时，第一炮就要把这些死知识轰炸掉，不要让它成为复习途中的绊脚石。我们具体的做法是：老师找出每一课的重要词语，让学生听写并注上拼音，听写过后立刻由老师和学生批改，批改过后立即由批改人（包括老师）反馈公布，公布过后，立即快速订正三遍，紧接着进入下一课词语的听写准备，然后，把这些写错的词语在作业本上集中起来多写几遍；最后同桌互相听写自己每一课写错的词语，争取这一次无错字。对于句子、修辞等必须要系统的复习并在试卷中详细的讲解，而古诗、格言、成语等除了在网络上搜集一些还要让学生在阅读中自己积累，总结张贴在教室的墙壁上，抄写在积累本上！
⑵、强化阅读：
期末复习时，为了尽最大努力使学生感受到阅读的兴趣，我暂时没有考虑学生会考得怎么样，而是先给学生做了一个思想上的动员：“对阅读有兴趣，比你做阅读题能费尽九牛二虎之力把题目都做出来还要有意义。我们学阅读干什么？目前对你们来说，至少两个目的：一是获取信息，二是满足精神上的.需求，享受阅读的快乐。”接着我就采取了紧急补救措施，比如，归类了大量的阅读短文，一篇一篇地让学生看，但学生看文章时，千万不要打断学生的思路进行所谓的分析讲解，并且不允许互相干扰，每个学生都只允许独立地默读，我对学生说：“你们现在要做的不是做题目，而是学着看懂文章，享受能看懂文章的乐趣，或者把文章当成故事来看。文章看懂了，文章后面的题目不会太难做。我提两点要求，第一是默读，不得发出声音，不得互相干扰，第二是要学着静下心来，心态不能浮躁，要用心地看文章，要看懂。”只是在学生看完后，提一个涉及文章中心的问题，找出理解起来有一定难度的语句让学生谈谈自己是怎么理解的，或是问学生有什么感受或启发，然后就迅速进入下一篇文章的阅读中。文后的题目是在后来的几天内师生共同完成的。只要阅读量加大了，学生的阅读理解能力也会随之提高。
⑶、加强习作。写作，有人觉得烦恼，有人觉得愉悦。作为语文老师，要培养学生对习作的信心，让学生明白，习作不过是以笔代口，用笔“说”出自己想要讲的话。要减少烦恼的压力。也要宣传写作带来的愉悦。我常常对学生说：“即使你们只剩下15分钟写作文的时间也要花上5分钟来审题，这是方向问题，若是跑错了，还不如原地踏步！”
我的作文训练方法是：
①、大量阅读。每天晚读15分钟都要看一篇作文，不能当作故事来看，而是研读，多问为什么作者这样写。
②、精讲多练。几乎每循环要求写一篇作文。平时我挤出时间，用电脑打印了十多篇各种类型的范本。写作前，我就找出相关的范本贴在黑板上进行指导。从文章的题目、布局谋篇、段落结构、中心思想的表现到用词的准确性，都要绘声绘色地详细地讲解。然后让学生先说后写。我班的个别学生反映说：“老师，经您这一讲解，我想马上就写。”这时，我知道我的方法对了。因为学生这种蠢蠢欲动的写作欲望已经得到激发和培养。
③、精批细评。这个环节非常关键，在批改作文中，我是最卖力的。错字标点都圈出来让学生自己改正、遣词造句好与不好都画出，等等。分发作文时，还要花一节课的时间来点评。有点进步的点名鼓励，写得好的大肆表扬，然后拿出几篇有代表性的来进行详细的点评。这样大大的激发了学生写作的欲望，他们因此而感到了写作的快乐。就是我最大的满足。
总之，学无止境，教无定法。没有必胜的诀窍，只有更适合的方法。我不知道我所说的方法对各位老师来说是否适合。这只是我在这一年的时间里摸爬滚打中摸索出来的几点不成熟的心得体会，讲得不对的地方请大家批评指出。使我再学习、再改进，在以后的教学工作中能够有更好的成绩、更出色的表现！
最后，我要说的是：“革命尚未成功，同志还需努力。”还有一个多月我们就要面临小学最后的考验，我也觉得压力非常大，但我会顶住压力迎难而上，争取让孩子们考出好的成绩，报答所有关心和支持我们的人。谢谢！
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各位领导老师：
大家上午好！
我是四间房一中的赵丽君。首先感谢中心校领导提供一个这样好的平台给我一次宝贵的学习机会。在此发言，我倍感荣幸和不安。谈不上什么经验分享，就是略谈一下我对语文教学方面的拙见。欢迎各位同仁提出宝贵的建议和意见，给予指导，谢谢大家。
我个人认为语文学习向课堂要效率，老师精心的备课自不必说。前面好些老师已经分享了很好的学习经验，我就不谈了，我今天要讲的是平日的"日记引领"。写日记是一种很好的学习习惯，不仅关乎语文学习成绩的提高，他更是一笔宝贵的精神财富，让人一生受用，但据我了解学生似乎不想写日记，总是无话可说，觉得没啥可写。针对此种情况，我采取了"日记引领法",取得了一定的效果，上学期我大胆的放手，让学生自己写日记，按他们的意思，不看不检查，只是每天提醒。我彻底的放手了。一次我突袭检查日记发现我班的某一同学。他竟然一连好几天的日记是"单词背写"。我当时非常的生气，这是一个语文成绩非常好的学生，学习态度很端正。我对他很是欣赏，很是喜欢，这样的情况，很是出乎意料。我就一气之下把他的日记本在课堂上给撕了。回来之后我的心久久不能平静。我就把我的感受作为今天的日记写了：
有一种爱叫做放手。有一种爱叫做放手，从教室回到我的屋里一个声音在嗓子里狂吼。一句歌词在耳畔回响，不断的回想，有一种爱，叫做放手。我放手了，我给了孩子们信任，且是充分的自由的信任，我为求得他们的共同进步，我迎合他们的心意，不作要求，不做检查，只因为彼此相信。可不经意的.一个想法，微有自责的一个做法却让我瞬间变成了暴怒的雄狮，有种不可遏制地想要动手的狂躁。还好，我仍清醒，没有扬起我的巴掌，犯下了"滔天的罪行",只是，我当堂撕了学生的日记。至此，我不知有没有伤害的孩子，我有没有过分，我有没有……此时我的眼睛湿润了，可见了该说什么呢，告诉他我有多喜欢他，多欣赏他，多偏爱他，多么的信任他。告诉他：爱之深责之切。告诉他，你是我心中的一颗星，一颗闪亮的星，一颗让我引以为荣的星。告诉他……到底告诉他什么？我的内心在挣扎，此时，我觉得手足无措；此刻，我深深的自责；此地，我的内心是如此的纠结。师爱，到底应以怎样的方式呈现？应不应该放手呢？
这是我当天的日记，第二天我拿他到班里读给同学们听，然后，我顺势对孩子们说："同学们你的日记今天有什么可写的吗？""有","就马上写"。八分钟的时间，绝大部分孩子都已完成。让大家分享几篇，很是感人。从那次起我就经常的实地取材与引领，一段时间下来有一部分学生成了生活的有心人，学会了写日记，不再害怕写日记，写作水平也有明显提高。这让我认定了：日记引领一定要坚持下去。
以上是我的一点拙见，谢谢大家！
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尊敬的各位领导，各位同仁：
大家下午好！今天能在这里和大家交流，我感到非常激动。感谢学校领导对我的信任和鼓励！在中，大家都是我的老师，在座的很多都是语文教学的行家里手，在这样优秀的团队里工作，我感到很幸福。今天，借此机会把我自己在语文教学实践中的一些浅薄的做法和感悟和大家谈一谈，算是抛砖引玉吧，希望能听到各位领导、同仁诚恳的建议和指导。
一、抓沟通交流
99.99%的家长希望听到孩子的亮点，哪怕是很糟糕的孩子。因为一个孩子对每一个家长来说都是亮点，都是希望，都是未来。跟家长交流，给希望和未来就能很好地谈下去，给抱怨和失望，家长当然不开心，当然要谈崩。我们可以说自己的孩子长得不漂亮，但绝不能容忍别人说我的孩子不漂亮。因此，哪怕家长说自己的孩子这不好，那不好，老师也要在“这不好，那不好”里面寻找“好”的地方。彼此开心，彼此合作才是沟通的根本目的。
我知道，每个语文老师都是整天忙得四肢不着地。遇到活动多，比赛多，检查多，考试多的日子，连上个厕所都是要小跑的，平时很少和后进生的家长联系。家长一接通电话就听到：你孩子昨天回家作业没有做，你孩子课文没按时背，你孩子单元检测又不及时，老师送去的是除了失望还是失望。心肝宝贝在老师的眼中这也是问题，那也是缺点，家长能愉快地合作吗？能不避瘟神一样躲开吗？
老师们，家长不是老师的'对象，家长是老师的合作伙伴，是我们的教育合伙人。孩子有了好的表现要及时向家长报喜，家长第一时间得到了好消息会觉得你关心她的孩子。你辅导后进生学习的图片，你请小老师辅导后进生的图片，都可以一对一传给家长。
周五下班前，我会发一条微信给后进生的家长，把周五和双休日的回家作业告诉家长，恳请并麻烦家长关注一下自己孩子双休日的作业完成情况，最后说：“辛苦你了。不好意思，双休日也能让您安心过。”下周一，后进生作业完成了，发微信感谢家长帮助孩子及时完成了作业。没有完成的，也发短信感谢家长，孩子双休日完成的作业比上周好一些了。置于有没有好一些呢？别管。后进生需要表扬，需要温暖，后进生的家长也需要表扬需要温暖啊。
多感谢后进生的家长，感谢到后进生的家长都不好意思了，也不能停止你的感谢。
二、抓时间
世上没有比时间更宝贵的东西。老师应该是一个会管理时间的人。时间管理得好，一分钟也可以掰成两分钟来用。
在学校里，整块的时间干整块的事情，零碎的时间干零碎的事情。五分钟，可以发一个邮件，可以找一个同学谈话，可以回复几条短信，可以找校长签字，可以跳五分钟绳。一节课，可以写一篇的一个部分，不着急，今天完成一部分，明天完成一部分，三四节课就完成了。
我每天上班的第一件事就是坐下来拿出一张便利贴，写上今天要做的事情，一件一件地写下来。下午放学时，对着便利贴想一想今天的事情自己做得怎么样，哪些做好了，哪些没做好，哪些可以改进的，哪些可以作为经验留下来。不断地复盘，回头看是为了更好地向前走。
三、抓作业
一线老师花时间最多的不是课堂教学，而是作业。考试是学生绕不过去的砍，也是老师绕不过去的砍。小学，抓好了作业，成绩也差不到哪里去。
首先，我们班的语文作业布置得少而精。要知道，孩子的作业量×班级人数=你的批改作业量。我一直认为，一个好的老师，他布置的作业不会让她的学生白做，一份优秀的作业设计，是可以让学生达到做一道相当于练十道的效果！所以，与其把大量的时间浪费在批改上，不如花心思去寻找一些优质习题在课堂上完成，那样效果是最好的。
批改方式，我现在越来越喜欢面批。感谢吴校长将自己宝贵的经验倾囊相授，每节课下课，我会准时出现在教室前门，孩子们会排队把作业递给我批改，我会请一位作业全对的同学在学生名单上帮我做记录（星星表示正确、字美观，勾勾表示全对，半对半错表示有错，叉叉全错，问号表示没交）。如果上午没时间，我一定会在中午吃完饭12点半时，在走廊上面批。所有同学的作业批改和改错，当天必须完成，做到错题不过夜。
四、抓常态课
1.教材要看个仔细
一线教师必须高度重视教材，研究教材。
1）重视每一篇课文后面的练习题。课后练习题上说要背诵课文那就背，课后练习要求复述，那就复述。课后习题都是基础题，考不好谁都怪不着。
2）重视语文园地，特别是里面的词语段运用，日积月累，这些都是考点，99.999%都会涉及到。
3）注意：口语交际，综合性学习，期末也会考2—3分。
2.教参要捏准要害
教参是一根标杆，要仔细研读它。教参一般由教学解析，教学目标，教学建议组成。各个板块都要了然于胸，上起课来就不会有什么大的偏差。值得注意的是：教学建议里设计的建议，不能简单地当做建议，要当做考点。每次期末复习，我都会反复看教参，看看哪些知识点是我上新课时没有关注到，没有落实好的，马上弥补！另外，要仔细研读课标，它是风向标，学好课标才能教好课程。
五、抓期末复习
期末复习阶段不要搞题海战术，有本事的老师能让学生不白做，学生所做的题到了期末考试有产出。
一定要好好研究所在地区三年来的统考卷。
1）研究统考卷上的题目类型。
2）研究题目的难易度。老老实实按试卷上的难度和高度去教学，去备考。同年级的老师将自己搜集的复习资料共享出来，众人拾柴火焰高，合作可以提高速度和质量。
也许有老师会说，你为考而教，格局太小。是的，考分不是万能的，然而没有考分是万万不能的。先解决温饱问题，再奔小康。一线老师没有话语权，只有被考权。
六、多阅读，勤写作
要提高教学质量，语文老师的根应扎在两处沃野：一处是学生，一处是书籍。借智者之光，耀前行之路。薛瑞萍老师的《心平气和的一年级》、《我们二年级啦》、《书声琅琅的三年级》、《破茧而出的四年级》、《五二班的故事》、《教六年级的日子》，清新，富有文采，充满智慧的文字无数次治愈了在教学中陷入迷茫的我；管建刚的《一线带班》，带点小幽默，读得进；一个个小妙招，接地气，用得上。《一线带班》有看头，有学头，是一线老师们的《葵花宝典》。
苏赫姆林斯基曾说过：“如果你想让教师的劳动能多获得乐趣，天天上课不致变成一种单调乏味的义务，那就应引导每一位教师走上从事教育科研这条幸福的道路上来。”课题研究是每一个教师都可以做的，都应该做到的，也是教师专业发展的方向，以研促教，反哺课堂。
老师们，以上是我的一些粗浅的认识和体会，希望大家能够指出不足，使我再学习，再改进，在以后的教学工作中能够有更好的成绩，更出色的表现。谢谢大家！
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尊敬的各位领导、各位老师：
大家好！非常感谢学校领导、老师们能给我提供这次机会让我谈谈我的教学心得。回顾自己这十几年在教育教学中的点点滴滴，感觉并没有什么所谓的“经验”存在，有的只是每位教师都有的尽职尽责的工作态度，教学工作包含的内容太广泛了，以下是我自己在教学实践中的一些做法和感悟，不能称之为经验，算作是和大家的探讨和交流吧。
一、建立良好的学风
管理一个班级首先要强调纪律，强调班风。教一门课，一样要强调纪律，强调班风。校长认为学习管理对于学生的学习来说是相来我没有担任班主任工作，但我仍然坚信良好的班风、学风，对于一个学生的成长，班级的进步是非常重要的。平时和其他老师谈起来的时候，大家都有同感：一般情况下，哪个老师的课堂纪律好，学生学习注意力就集中，哪个老师所教的学生的成绩就好，但也不是绝对的。严明的纪律是战胜一切的法宝，良好的学风是学生学习的保证。
因此，新学期开学，我首先对学生进行思想教育，用一些最能打动学生内心的话来唤起他们学习的激情。比如这个学期一开学，在师生很陌生的情况下，为了消除一部分学生心中的恐惧，也就是害怕新老师知道自己的过去，我对全班同学说了这样一番话：“同学们，我很高兴今年能教你们的语文，早就听说我们班同学脑子聪明，上进心强，通过这几天的接触，我感觉到了。老师不爱打听你们的过去，我只看重今天，不管以前你表现怎样，那已经成为过去，从今天开始，遵守纪律，努力学习，我相信我们班每一个学生都会有进步的。
过了一段时间师生彼此熟悉了，一部分不爱学习的同学上课不好好听讲，有想捣乱的趋势，这时候我就对他敲响警钟：谁好好学习我们就把谁当朋友，不好好学习，上课捣乱就是我们共同的敌人，对待朋友要像春天般的温暖，对待敌人要像冬天般的寒冷刺骨。言外之意就是：谁扰乱课堂就是不道德的，应受到大家的批评指责。警钟一敲把一部分学生身上的刺就敵下去了。纪律保障了就为教学工作奠定了良好的基础，收到了很好的效果。
二、给学生洗脑，树立自信心
自信心是每个学生搞好学习的前提条件之一。拿破仑说过，“信心是生命和力量，信心是创立事业之本，信心是奇迹。”新学期一开始我会对学生说：对于语文学习来说没有差生，只要你们努力、勤奋，都可以学好语文。以前的语文成绩并不代表你以后的成绩，“笨鸟先飞"的道理大家都知道；你们通过学习之后，今天哪怕你考了60分，但明天你考了65分，这都是不错的进步"。同时，我还举一些小时候往年一些语文成绩不好，但通过自己的努力在中招考试中语文取得优异成绩的同学的例子，来激发学生学习的激情，在他们心里树立起一个自信心。
只要学生有了这样的激情和自信心，洗脑工作就算大功告成TO在期中考试过后的家长会上我仍然告诉学生及家长：对于语文学习来说没有差生，只要想学就可以学好，关键是态度问题，态度决定成败，决定命运，这句话一点都不假；并列举了我班语文进步最大的'陈静静同学，升级时79分，期中105分，进步了26分，这是努力的结果，成绩是用汗水换来的。
三、平时语文教学中点点滴滴渗透、拓展语文知识
在学习生字词时，凡是遇到的多音字、形似字，我都会把这些字一一列举出来，让学生记忆、掌握。例如：学习“强聒不舍”这个词语时，我会让学生说说强是读第几声，同时要掌握“强”的另外两个音，并组词，坚强、倔强。学习“笨拙"这一词语时，让学生掌握“相形见细”的“细”字等等。通过渗透让学生不仅掌握了书本中的生字词，同时也掌握了与之相关的生字词，比较记忆，记得更准。
这样可以达到牢固掌握生字词的目的，因为每次考试第一大题的第一、二小题总是辨别字音、字形题，每题至少2分。学习名著单元时适当渗透一些与本文人物相关的故事情节，既调动了学生学习的积极性，又让学生掌握了名著知识，何乐而不为呢？
四、团结协作是制胜的法宝
这学期我们学校倡导学生实行小组合作，因为合作可以实现双赢、共赢，共同进步。去年我们学校实行了真正意义上的集体备课，目的就是希望大家能发挥集体智慧，合作共贏。我确实感受到了集体备课给我们带来的好处：写教案省力了，课备的更精T,上课效率提高了。这就是发挥集体智蕙的结果。我平时也经常告诉学生要多于同学交流、探讨，你有一个智慧，我有一个智慧，两个人交换就是两个智慧。
发挥集体智慧，就需要大家做到为集体着想，没有私心。我们九年级语文组的三个老师做的都很好，谁下载了名著、课件等大家共同用，作文教案每周一个人写，真正做到了作文统一，教案统一，进度统一，作业统一。我清楚的记得，我在我校的博客中对高老师、跃锋的“工作总结”的评论中写到：如果新学期学校允许的话我还愿意与你们两个继续合作，与你们合作我感到很愉快。
“一份耕耘一分收获”。只要我们用心去工作，用心去感受，我们也一定会收获很多的快乐。老师们，为了我们的学生，为了我们的事业，让我们用心忙碌吧！
谢谢大家！
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1、《说服术》
本书是一套从实战中提炼出来行之有效的、可以让销售人员进行自学、反复对照练习的简易教程，力求做到“授人以鱼”(话术范例)与“授人以渔”(方法技巧)相结合，让销售人员易学、易懂、易用，帮助销售人员快速提高销售技巧与攻单能力。
2、《一开口就让人喜欢你》
本书阐述说话的技巧和艺术，并深入到生活的各个方面，引导读者通过说话塑造受人喜欢的形象。我们在生活中会遇到各种各样的难题，解决难题的方法有多种，做一个受人喜欢的会说话的人，便给自己开辟了一条捷径。
3、《说话的魅力》
说话是一门艺术。然而不会说话的人比比皆是。面试失败、推销被拒、无法说服上司、同事反感、家庭关系恶化，都是不会说话惹的祸。本书就教你一套出口成章、掷地有声的说话方法，以理性调控感性，以效用带动效率，以智商引领情商，快速有效地提升沟通能力。让你的工作与生活左右逢源!
4、《让你大受欢迎的说话之道》
作者将自己和身边朋友在人际沟通中遇到的各种问题通过内外两个角度分别列出，并通过各种细节说明人际交往中的疑难点，而且很多现象都是亲身碰壁后的经验总结，从来没有人会主动教你或者指点你，《让你大受欢迎的说话之道》别让不会说话害了你，是第一本告诉你说话也会影响个人生活与工作的人生总结。
5、《超级说服术》
从拒绝到接受，从抵触到配合，从犹豫到坚定，一分钟让人听从你。我们的生活中充满了一连串说服的过程，让他人明白你的观点、认同你的构想、做你希望他们做的事，等等，都是一门技艺，一门科学.
6、《跟任何人都能聊得来》
本书不但有理念，还教实实在在的做法。从搞定领导、搞定客户、搞定同事，到搞定家人、同学、朋友……学会聊天你就能把所有人变为贵人!
7、《话说对了，事就成了》 张笑恒 机械工业出版社
《话说对了，事就成了》重点讲述了如何在不同的场景下说话：闲聊的话如何说，求人的话如何说，反驳的话如何说，负责任的话如何说，赞扬的话如何说，批评的话如何说，拒绝的话如何说，等等，从而能够让读者掌握说话得体的技巧和分寸，让不善言辞者掌握一定的沟通技巧，以应付不同情境下的语言沟通;让能说会道者，在人际应酬中更加游刃有余，得心应手。
8、《会说话，让全世界都听你的》
其实魅力谈吐与聪不聪明没关系，只要跟着“范例”演练即可。本书通过图表以及工作、生活都能运用的100个实用范例，帮你培养人人都能学会的自信说话术，让你迅速抓住人心，无往不利!
9、《别输在不会说话上》
本书是一部实用的口才技能提升宝典，将教会你如何顺畅地与陌生人展开交流，如何在不同的场合与不同的人交谈，如何在短时间内发现对方的兴趣，如何表达更能打动人心等。书中有针对性地分析了如何讲赞美激励的话、批评说服的话、委婉拒绝的'话、理解宽容的话以及幽默激将的话的妙技和高招。
10、《每天学点幽默口才》
本书精心挑选了近400个幽默案例，以事例说理，条分缕析，论证幽默口才的作用和效果;介绍了上百种幽默口才的诀窍和方法，教你如何应对困难，如何为人处世，从容而又自信地生活。本书为你打开了一扇认识幽默、运用幽默、享受幽默的窗户。闲来无事，信手拈起翻上几页，或让你为之展颜，为你的生活增添些许快乐;或让你释然，为你的口才插上智慧的翅膀;或让你“惊艳”，欣欣然而细细品读。无论你是浅尝辄止，还是深入探究，里面都藏有值得你去借鉴、学习甚至挖掘的深厚内涵。
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一、说幽默的话
女生最喜欢男生说一些幽默的话语，所以我觉得如果想哄女孩子开心，首先自己要学会幽默一点，讲一些笑话给女孩子听一听。
二、送礼物
每个女孩子都渴望收到礼物，所以如果你天天送不一样的礼物给这个女孩子的话，我相信她一定会开心的。
三、送花夸女生长得漂亮
经常给女孩子送一些花，然后说一些漂亮的话语，女生喜欢听到别人夸自己长得漂亮。
四、和女孩去她喜欢的地方
如果你知道女孩子想去哪里，而你又帮助她实现了她的愿望，我相信这个女孩子肯定会开心的。
五、记住各种纪念节日
女孩子对节日是很看重的，所以你想要哄女孩子开心，一定要记住各种节日哦，千万不要忘了，如果你忘了，女孩子会不开心的。
六、晚上要打电话问候
无论你晚上在做什么，无论你有多忙，都要给女生打个电话，道一声晚安，这样女孩子才会觉得你心里有她，她才会开心。
七、异地恋需经常沟通
如果你喜欢的女孩是异地恋的，那么就要经常保持联系了，毕竟你们不常见面，对方不知道你在干什么，所以要经常沟通，如电话、信息、视频等。只有这样，女孩才知道你心里有她，才会开心。
八、大实话
先举个例子，大家可能会更容易理解。
当你在路边搭讪美女的时候，由于紧张，忘记了想了10分钟的话术套路。在你非常紧张的时候，跟女生讲大实话：你好……我想认识你。刚才本来想好一个很好的借口的，一紧张又忘记了。
我们来分析一下这句话：
1）通过这样一句话，加上你的动作表情。女生会觉得这个男人非常真诚，非常实际，非常可爱，会更容易拉近两个人之间的距离。
2）女生没有想到过，这个男人竟然会讲出这句话，因为这种出糗的事情，一般人是不会讲给别人听的。女生会不由自主的笑，这样的笑是友好的，是欣赏的。
这里要注意一个规则：普通是实话，不好笑。要出乎人的意料，打破通则的`实话，才好笑。
九、玩“不许笑”的游戏
大家经常看一些综艺节目，经常有这样一个环节：两个人，互相对着这对方，看谁先笑，谁就输。
为什么在这样的情况下，人会容易笑呢?
其实，这是一个心理学上的问题：越是让你压抑某个想法或情绪，你的这个想法和情绪会越强烈。
在你下了一个“不许笑”的命令之后，你会对笑有一个更强烈的感觉，且会随着时间的推移，越来越强烈。
所以，在跟女生相处的时候，不妨多玩一下这个游戏。
十、装坏人
还是先举一个例子。
当你们一起在餐厅吃饭，刚上菜，她想下筷子去夹一块肉的时候，你突然说：别动，这是我的。然后，筷子伸过去抢。最后，把肉夹到女生的碗里。相信，她会非常开心。
操作规则：先做坏人，再让她知道你是装的。
通过这样的方法，会跟女生一个巨大的心里落差，从而不由笑出来。
十一、重复一个词语
经常重复一个词语。知道逗女生笑为止。
举个例子：你经常对女生说：“我好欣赏你啊!”她说：“你知道那是什么花吗?那是木棉……”我说：“哦，原来是木棉啊，这你都知道，我好欣赏你啊!”她说：“你不要这么虚伪好不好?”我说：“你竟然能看出来我是虚伪，我好欣赏啊!”……
一次说，她可能没有什么感觉，当你这个词重复出现的时候，会有一种喜剧感，让人忍不住笑。
但是，只要把女生逗笑即可，就不要在继续重复，避免女人后面觉得烦，或者觉得你精神有问题。
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1、世上有两种女孩最可爱，一种是漂亮；一种是聪慧，而你是聪明的漂亮女孩。
2、我好幸运呀，贾宝玉身边有花香袭人的美人，我有眼如水杏般的可爱少女，不比她差，哈哈。
3、其实，我最先认识你是在照片上。照片上的你托腮凝眸，若有所思。那份温柔、那份美感、那份妩媚，使我久久难以忘怀。
4、她那双大大的眼睛，闪烁着聪颖的光辉，像两颗朗朗的星星。
5、漂亮女孩，天生就漂亮，白皙的皮肤，大大的眼睛，秀气的鼻子，饱满的小嘴，再加上一头可爱的“自来卷”，构成一幅天然的美丽图画。
6、你其有点像天上的月亮，也像那闪烁的星星，可惜我不是诗人，否则，当写一万首诗来形容你的美丽。
7、平心而论，你虽和“巧笑倩兮，美目盼兮”的形象有距离，但你肤色白皙，身材苗条，五官端正而显得秀气，颇有“清水出芙蓉”之感。和你刚刚接触的一瞬间，我就强烈地感到你身上散发出一种妙不可言的温柔气息。
8、她那含蓄明澈的眼睛和那宽宽的前额，给人以质朴、聪慧又深沉的印象。
9、你蹦蹦跳跳地走进来，一件红尼大衣，紧束着腰带，显得那么轻盈，那么矫健，简直就像天边飘来一朵红云。
10、尽管你身材纤弱娇小，说话柔声细气，然而却很有力量，这是一种真正的精神美！
11、最是那一低头的温柔，像水莲花不胜凉风的娇羞。
12、看见你，我觉得再没有什么是不美的，因为你用你的美，点缀了所有的一切。
13、她那双圆溜溜的大眼睛，镶了一圈乌黑闪亮的长睫毛，眨动之间，透出一股聪明伶俐劲儿。
14、这小姑娘啊，就像一盏玲珑剔透的玻璃灯——一点就明。
15、你那瓜子形的脸，那么白净，弯弯的一双眉毛，那么修长；水汪汪的一对眼睛，那么明亮！
16、我从没赞美过人，可我不得不对你说：世界上没有比你更漂亮的女孩。
17、如果真的是个漂亮的女孩子，就不要再赞美她的容貌了。那会显得俗气了，而她一定听腻了啦！应该说：你的气质真好！一件普通的衣服穿在你身上，就这样子与众不同，鹤立鸡群，简简单单尽显你的内涵了！
18、其实你也没那么好，就是比其它女孩漂亮点、温柔点、聪明点、贤惠点、懂事点、大方点、谦虚点……
19、聪明的人不是具有广博知识的人，而是掌握了有用知识的人。
20、沉鱼落雁，闭月羞花，这都是很老套的说法。
21、你身着一件紫红色旗袍，远远看去，真像一只小蝴蝶飞过一样，既美丽称身，又色彩柔和。
22、你是那样地美，美得象一首抒情诗。你全身充溢着少女的纯情和青春的风采。留给我印象最深的是你那双湖水般清澈的眸子，以及长长的、一闪一闪的睫毛。像是探询，像是关切，像是问候。
23、你是花丛中的蝴蝶，是百合花中的蓓蕾。无论什么衣服穿到你的身上，总是那么端庄、好看。
24、她是我们班出名的“小博士"，知道的事情可多了。所以问她，准没错。
25、她那明亮的眼睛中，荡漾着一池清波，清波上漂荡着聪明和智慧。
26、今天肯定没月亮了，因为月亮的光辉都给你遮盖了。
27、我不知道该怎样表达你留在我心中最强最深的印象。是你丰满颀长的身材？白皙的皮肤？乌黑幽深的眼睛？小巧红润的嘴唇？但还有一种说不出、捉不到的丰仪在煽动着我的心。
28、很严肃的说：“你是我见到的最让我不忍心离去的人”。
29、温柔的女人是金子，漂亮的女人是钻石，聪明的女人是宝藏，可爱的女人是名画！据考证，你是世界上最大的宝藏，里面藏满了金子、钻石和名画！
30、她那双乌黑晶亮的眼睛，骨碌碌地打转，显得很机灵懂事。
31、你笑起来的样子最为动人，两片薄薄的嘴唇在笑，长长的眼睛在笑，腮上两个陷得很举动的酒窝也在笑
32、用手先掐一下自己，说：“我现在不是在做梦吧？要不然你怎么会从月亮上下来呢”？
33、瀑布一般的长发，淡雅的连衣裙，标准的瓜子脸，聪明的杏仁眼，那稳重端庄的气质，再调皮的人见了你都会小心翼翼。
34、在风吹你的散发时，我简直着魔了：在闪闪发光的披肩柔发中，在淡淡入鬓的蛾眉问，在碧水漓漓的眼睛里，你竟是如此美丽可人！
35、请你不要经常出现在街上好吗？不然交通事故会增加的。
36、瞧她那白皙的皮肤，闪闪发光的眼睛，秀气的'鼻子，饱满的小嘴，谁看了都说漂亮。
37、她小心地扭转头来，杏核眼忽悠忽悠四下里张望着，像老鼠防猫一般。
38、女人之所以美丽，是因为有好心情；之所以潇洒，是因为有自信，之所以有气质，是因有极佳的涵养；之所以告诉你，是因为你占全了。祝完美女人开心幸福。
39、春花秋月，是诗人们歌颂的情景，可是我对于它，却感到十分平凡。只有你嵌着梨涡的笑容，才是我眼中最美的偶象。
40、在人流中，我一眼就发现了你。我不敢说你是她们中最漂亮的一个，可是我敢说，你是她们中最出色的一个。那欣长健美的身材，优雅迷人的风度，尤其是那一头乌亮的秀发，有一种说不出的魅力。
41、上天太偏心了，为什么要把所有的优点都集中在你一个人身上。
42、你娉婷婉约的风姿，娇艳俏丽的容貌，妩媚得体的举止，优雅大方的谈吐，一开始就令我刮目相看。
43、看你不再看美女请你不要经常出现在街上好吗？不然交通事故会增加的！
44、远远地，我目送你的背影，你那用一束大红色绸带扎在脑后的黑发，宛如幽静的月夜里从山涧中倾泻下来的一壁瀑布。
45、求你不要再打扮了，给其她的女人留点自信吧，我认为世界上最漂亮的女人是维纳斯，接着就是你。
46、我认为世界上最漂亮的女人是维纳斯，接着就是你！
47、从你的言谈话语中看见你的高贵，从你的举止面貌中看见你的清秀。
48、你带着一串笑声从屋外走进客厅，轻松随便地穿一套红色运动衫，那么美丽多姿，那么热情似火，又那么恬淡简朴，一种不可名状的爱慕之情，蓦然在我心中升起。
49、我不知道该怎样表达你留在我心中最强最深的印象，是你丰满颀长的身材，白皙的皮肤。乌黑幽深的眼睛，小巧红润的嘴唇，但还有一种说不出，捉不到的丰仪在煽动着我的心。
50、青翠的柳丝，怎能比及你的秀发；碧绿涟漪，怎能比及你的眸子；有时，我凝视床头你那张玉照，简直觉得整个世界都永远沉浸在明媚的春光之中。
51、桔红色的西服自然敞开，展现出红白相间的绒衣，湖蓝色的紧身长裤，衬托出修长的腿，既蒲洒又富有美感。你的装扮是成功的！
52、你的头发真美，尤其那种香味让我心神恍惚，哪是你自己的味道。
53、在风吹干-你的散发时，我简直着魔了：在闪闪发光的披肩柔发中，在淡淡入鬓的蛾眉问，在碧水漓漓的眼睛里，你竟是如此美丽可人！
54、你比维纳斯还要美丽，你比林黛玉还有诗意，你比米卢大叔还要神奇，在我的心目里，你就是玉皇大帝。
55、有吸引力的女人并不全靠她们的美丽，而是靠她们的漂亮，包括风度、仪态、言谈、举止以及见识。
56、你像一片轻柔的云在我眼前飘来飘去，你清丽秀雅的脸上荡漾着春天般美丽的笑容。在你那双又大又亮的眼睛里，我总能捕捉到你的宁静，你的热烈，你的聪颖，你的敏感。
57、将你心再加上我的心，就算痛苦滋味也愿意尝。
58、现在这样一个物欲横流的金钱社会里，竟然还能见到小姐这样的清纯可人，无疑是我这辈子最大的幸运。
59、每天我的动力就是见到你，并和你说说话。
60、你的眼神如此撩人，让我忍不住地去吻她，别动，你会让我越陷越深的。
61、不能去骗别人，因为你能骗到的人，都是信任你的。
62、"我今天很不顺利，看见漂亮女生微笑会让我心情好一点，你可以为我笑一下吗？"
63、原来等待也可以如此的美丽，因为爱你。
64、喝了你酿的爱情的酒，如果没有续杯，情愿渴一辈子。
65、我好幸运呀，贾宝玉身边有花香袭人的美人，我有眼如水杏般的可爱少女，不比她差，哈哈。
66、和你在一起这么长时间，终于发现你长的快象个人似的了。
67、你可知我百年的孤寂只为你一人守候千夜的恋歌只为你一人而唱。
68、如果能用一辈子换你停留在我视线中，我将毫不保留。
69、愿天上的每一个流星，都为你而闪耀天际。
70、过完了今天，就不要再见面，我害怕每天醒来揍你好几遍。
71、好想从现在开始抱着你，紧紧的抱着你，一直走到上帝面前。
72、"我的眼睛一定有问题，我的视线无法自你身上离开。"
73、没钱的时候，在家里吃野菜；有钱的时候，在酒店吃野菜。
74、我觉得世界上就只有两种人能吸引人，一种是特漂亮的一种就是你这样的。
75、不要对我说对不起，因为我们没关系。
76、你就是我最困难时的那位永远支持我的人。
77、白昼与黑夜将无法阻挡我俩的深深思念。
78、如果女孩子长得不漂亮，你就夸她：你长得很有气质。
79、这辈子最疯狂的事，就是爱上了你，最大的希望，就是有你陪我疯一辈子。
80、喜欢你的笑容，喜欢静静的看着你，我的忧愁像云一般一下子就飞去了。
81、时间让人品味等待的魅力，空间使人倍感牵挂的美丽。许多时候人与人之间的祝福，并不需要言语来体现，就如此刻你静静的看我发给你的消息。
82、只见那少女一双纤手皓肤如玉，映着绿波，便如透明一般。
83、只见她抿着嘴，笑吟吟的斜眼瞅着自己，肤白如新剥鲜菱，嘴角边一粒细细的黑痣，更增俏媚只见她一张瓜子脸，颇为俏丽，年纪似尚比她小着一两岁。
84、她眼前出现了一张清丽白腻的脸庞，小嘴边带着俏皮的微笑，月光照射在她明彻的眼睛之中，宛然便是两点明星。
85、她见这少女一张瓜子脸，睫长眼大，皮肤白晰，容貌甚是秀丽，身材苗条，弱质纤纤。
86、她回过头来，只见她左手扶桌，站在身后，右手拿着一柄飞刀，纤指执白刃，如持鲜花枝，俊目流眄，樱唇含笑，举手毙敌，浑若无事，说不尽的妩媚可喜。
87、不愿意醒来时，台灯投射在墙上只有我孤独的身影。
88、初一的月亮弯又弯，想你的人好孤单，十五的月亮园又园，没你夜晚好难眠，今晚的月亮羞答答，想你才把信息发，想你太深爱的真，月亮代表我的心！
89、如果女孩子长得很漂亮，你就夸她；你长得很美。
90、仅有莲花才能比得上你的圣洁，你有月亮才能比得上你的冰清。
91、穿得整齐叫庄重华美，穿得随意则叫潇洒自如；年轻叫青春靓丽，年长则叫成熟动人；
92、你笑起来的样子最为动人，两片薄薄的嘴唇在笑，长长的眼睛在笑，腮上两个陷得很深的酒窝也在笑。
93、冰肌雪肤；莹牙贝齿，兰心蕙性。芳菲妩媚，步履轻盈。亭亭玉立，灼灼其华。颜如碧玉，气若幽兰；
94、楚腰纤细，妍姿俏丽。身轻如燕，眉淡如烟。绛唇映日，红袖添香。绝色难求，秀色可餐。似璧似玉，
95、你的眼中像是一望无际的星辰，一定是在你出生那天上帝把月亮捏碎了，放进了你的眼里，让我对你无限着迷！
96、清澈明亮的瞳孔，弯弯的柳眉，长长的睫毛微微地颤动着，白皙无瑕的皮肤透出淡淡红粉，薄薄的双唇如玫瑰花瓣娇嫩欲滴。
97、脾气好的叫温柔，脾气不好的叫泼辣；爱傻笑那叫青春，绷着脸那叫冷艳；
98、看着你，工作日的下午茶都要甜上几分。
99、一颦一笑，一举一动，扣人心弦。
100、从头发到脚都是完美，即使是后脑勺也是惊人的美貌！
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第1计：不要对女生言听计从。女神刚给你发个消息，你就马上秒回，太把女神当回事小心女神不把你当回事。最好过个2分钟回复。
第2计：女神给你发的内容很重要，无聊的话你尽量回复的幽默点。比如一个搞笑的图片，比如一个有趣的话题。聊天的时候尽量不要用结束句，要善于让对方滔滔不绝的说。
第3计：如果女神找你帮忙，万万不可一口答应。至少让女神请你吃个饭，珍惜你的帮忙，让女神明白你不是呼之即来的备胎。当然，吃完饭最好把自己那份钱发给女神AA最好。
第4计：欲擒故纵，以退为进。如果女神跟你说我正在看恐怖片，好怕怕哦。你可以回她说：“快看你后面有个鬼”，女生心里会更害怕，而你这时候你就可以打个电话说些软绵绵的话，女生瞬间就会依赖上你。
第5计：女生邀请你到她家里帮忙修电脑，一般分为两种情况。一是真的想请你帮忙，二是故意撩你，让你心里痒痒不明白她到底什么意思。如何检验？快要修完东西的时候故意落下钱包、钥匙等小物件，然后过15分钟打个电话给女神返回取，如果女神故意撩你必会发生点什么。（毕竟机会失不再来）
第6计：突然接到女神周末约你的消息，该怎么办。不要紧张，大多数时候男生会接收到错误的会意。女神邀约你出去吃饭的主要原因可能是不想一个人吃饭，找个人买单。如果是有男朋友的女生我劝你拒绝。
第7计：怎么和女神聊天，非常简单。女生最关心三件事：漂亮衣服，好吃的美食，好玩的地方。当然还有男人、减肥、电视剧。
第8计：很多男生不知道怎么捉住女生的心。其实，你只要引起女生的好奇心就成功了一半。很多人把猫咪比喻女生的原因就是猫咪的好奇心很重，它看你过来会跟着你，还会偷偷观察你的反应，而你的言行举止皆会在女生心里留下印象。
第9计：《小王子》是你不得不看的一本书，你每天晚上发个晚安，这样连续一个月，突然有一天你没发，她就会好奇，隔了两天你又发了，又隔了4天发了一次，但是不一定哪天发，之后又连着发，那么当你间断发的时候就成功引起了她的好奇心。
第10计：不要省吃俭用攒钱给女生买礼物，女神没成为自己的对象前要把自己放第一位，给自己买几件帅气的衣服，先爱自己才能让别人也爱你。
第11计：要有自信。自信源于颜值和才华。没有才华和颜值，靠品味。没有品味靠着装。一定要有的衣服是干净的白T＋干净的白衬衫＋两条宽松牛仔裤。
第12计：气质这个东西不是人人都有的，但至少穿着不要邋遢。像运动装阿迪、耐克、李宁等这种常见的都可以买来穿。儒雅的气质可以没有但是阳光、冷酷的气质可以有。
第13计：不要有异味。女生最讨厌身上不干净有异味的男生，头发不要等出油了才洗，衣服不要三天不换，袜子不要连续穿两天才洗。不听圈姐的必会以单身告别世界。
第14计：怎么约女神，看对方喜欢什么。80%的女生喜欢美食。要知道女生的嘴都是闲不住的，举个栗子你在哪发现了一家好吃的店，哪天带她一起去尝尝。至少顺理成章了。
第15计：跟女神第一次约会，一定要带她去自己擅长的地方。比如你擅长打台球，吃完饭可以带女生去台球厅玩，展示你的超能力，从而获得女生的青睐和崇拜。
第16计：注意观察女神的性格，吸引开朗女神的往往是闷骚男，吸引内向女神的是情圣型（高情商男生）。捉住女神对白马王子的幻想对症下药。
第17计：不要自傲自大，也不要自负。否则会给人一种轻浮的感觉。也不要吹牛。女孩都不是傻子，你的优点，她们能看出来。女孩很喜欢有深度的男生。
第18计：在追求女神的时候会付出很多，也不一定能得到回报。但是千万不要因为付出那么多，就整天挂在嘴边说你为她做了什么，这样会让她们看不起。女孩子表面上不会对你的付出有所动，可是她内心还是很欣喜的。你为她所做的她一定会记在心里的。
第19计：送礼物的前提是那个女孩对你要有好感，送小礼物给女生也是有讲究的。注意礼物的选购一定要精，千忘不要随便在街边买一些地摊货 ，就算是你在地摊上买个一百的手表还不如在小精品屋买个几十的发卡。
第20计：男生要大胆一点尤其是当你的女神难过伤心的时候，伸出你的双手紧紧抱着她，给她安慰。
第21计：自己要保持风趣，经常给姑娘新鲜感神秘感会让姑娘对你更有兴趣。
第22计：要学会说甜言蜜语，虽然大家都知道甜言蜜语是哄人的，可是女孩子就是爱听。比如女神在生气的时候，你就对着她说，我觉得你生气的样子真可爱！
第23计：女人是感性动物，所以理性的思维大多数情况下在姑娘那里是行不通的.。这种理性的交流会让你和姑娘走进友谊区，很难进一步的去发展关系，因为你无法引起姑娘的情绪。所有不能形成画面的话题都是理性话题。
第24计：女为悦己者荣。所以我们要经常的赞美她们，即使她们丑如赵本山，我们也要说她貌似天仙，她们不一定相信，可是心里一定很高兴。
第25计：要学会做浪漫的事，记住，任何女孩都喜欢浪漫，即使她平时很严肃。浪漫的事不一定非要花钱，冬天里女神和你约会在门口等你，若你你穿着大衣，敞开大衣从后面把女神抱在怀里依然是浪漫。
第26计：不要刻意迎合女孩，无理由的迎合女孩，女孩说什么就是什么。女孩说想吃什么就吃什么，说想买什么就买什么呢，没有了自己的原则。这样只会让女孩觉得你没有主见，会看不起你。
第27计：不要乱打压，打压也要分时候。女孩心情不好你打压他那是找死;女孩和你刚刚认识你打压人家人家很可能就不再搭理你了。
第28计：大多女生口是心非，她说没事就是有事，她说没生气就是生气，她说我自己一个人静静就好，千万别扔她一个人静静，否则就静静就成为她男友了。
第29计：女神大多会被体贴的男生打败，平时细心留意她的一言一语，突然给她一个surprise。比如女神随便说了一句喜欢吃什么，你能在特殊日子带她去吃，她一定会有所感动。
第30计：在和女神没成为男女朋友的时候，一定要和她的好朋友成为朋友，让女神的好朋友替你说好话，你就事半功倍了。因为女生拿不定注意的时候经常会问闺蜜的意见。
第31计：对于傲娇的女神，男生要学会适当的示弱和撒娇。一句，你赢了。可能让女神觉得你非常的大度、心胸宽阔。让你的形象瞬间高大上。
第32计：要有男人味，做什么都像个男人。懂得尊重女生，女生不愿意的事不要强求，女生毕竟是弱势群体可以适当的宠。
第33计：好女孩注重你的修养和内涵。不要认为有钱，或者长的帅就能追上所有的女孩，有智慧的女孩会更欣赏你的内涵，所以在和对方相处的时候，要表现出你的修养和风度。
第34计：女生的喜欢一般是从崇拜男生开始的，让自己的女神打从心里崇拜你，所以在相处的过程中，要表现出你的精明和机智。让她崇拜你。
第35计：千万不要羞羞答答，女生会觉得这种男孩太娘，甚至不愿意搭理。
第36计：不要表白，想知道女神的心意一试便知。有三种试验方法，①是女神跟自己喜欢的人吃饭会格外注意形象，中途如果多次去洗手间有可能是补妆、整理发型和衣服。这时候你再进一步试探，把手伸过去，假装把她嘴角上的米粒擦掉，看她躲不躲。②过马路的时候，可以顺势牵她的手看她的反应，如果她不躲说明对你不反感可以进一步发展。
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作为理工科出身的我，很难在亲密关系中无师自通，这部书给了我一个启示，就是试图在人际交往尤其是伴侣关系中寻求一套方法或者秘诀的想法是行不通的，这本来就不是依靠理性和逻辑来诠释的科学原理，可如同宇宙中最复杂神秘的奥秘一样，无条件的爱和灵魂关系，吸引我们发挥人性最真实和自然的一面—陪伴，可它却同样如星云一样，充满绮丽的美妙体验却极为难得。
我想如果在一段关系中，彼此感觉到止步不前，或面临绝望，都可以来看一看本书。幻想的破灭，在书中被形容为月晕，是关系开始前最让人晕眩的阶段，也为以后的相处埋下了隐患，这一段通常我们会充满失望，偏差行为由此而生，想要改变对方的想法占据了思维，想要摆脱痛苦唯一的方式就是放弃期待与控制，当爱替我们做出了选择的时候，再看我们所爱的人就如我们的一面镜子，接受了自己也就能够坦然面对伴侣。可即使度过了这个阶段，下面还有更危险的一段旅途，在这个阶段大部分走散的情侣选择分道扬镳，所有我们童年时期留下的痛苦印记都会在此阶段被反复播放，受害者监牢通常让伴侣间互相仇视，伤害彼此，一个几乎贯穿始终的想法就是自己怀疑当初的选择，认为这时是放弃的时候了。如果我们不停得陷入受害者、施暴者、拯救者三角形的监牢，需求被忽视而得不到满足，亲密关系会给我们的痛楚远超曾经甜蜜的感受。选择听从灵魂，追寻能够双赢的办法是唯一解决的途径，因为一旦我们选择了与伴侣对立的立场，我们就永远没办法体会自己和对方真实的需求和感受。
而对于书中结尾里，达到启示阶段的伴侣，究竟是什么样的体验，未曾经历我真的想像不到，在这里作者提到的一个关键点，是作者提出要让个人的需求与真正重要的事情协调吻合，真正的爱不是牺牲、妥协，而是发自内心的给予和信任，究竟我们会到达这个境界，还是我们会原路折返这都是随时会发生的。
虽然书中很多描述戳中了感情经历中不少死穴，给出的方向也叫人深省和启示，可我还是认为作者在书写上太主观和随性了，导致很多时候读起来接受无能，思维跳跃。而且不单是心理层面的理解程度，一些对于何为灵魂，什么是对真理的追随有着鸡汤和玄学的影子，所以四星平分。
但对于情侣翻看还是很有借鉴意义
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对伴侣的需求来源于孩提时代未被满足的需求，比如父母的爱。幼儿时代两大需求分别是归属感和确认自己的重要性。幼儿时代更容易受到刺激。由于很快忘记了事情原委，却仍保留着从事件中获得的狭隘的理论，伴随自己直到成年。之所以说是狭隘理论，是因为幼小的创伤对于幼小的心灵来说还是显得有点大。这些带有阅历限制的理论可能随时在与伴侣的相处中爆发出来。亲密关系就是通过伴侣之间的相互理解支持，来治愈小时候的心理阴影。幼儿时代一次次未被满足的需求逐渐构建起来理想伴侣的模样。事实上很难找到一个完全理想的伴侣，所以这个时候需要适当放弃一些想要强加到伴侣身上的事物，这样会好很多。伴侣之间应该会经常吵架，吵架有可能是自己多次提醒的内容对方未引起足够的重视，或者希望通过提高音量或一种近似威胁的态度企图控制对方，让对方听从自己的安排。
创建亲密关系的秘诀就是通过解决现在的冲突来解决内心积蓄的冲突。并且，一旦度过了蜜月期，可能会对伴侣有诸多的意见，找个爱你的人不是换个主角就能过的很好。既然每个人都不希望被改变，但是又要为了伴侣改变自己。主动改变自己，重新审视伴侣的缺点，可能会发现不一样的体验。
书中提到一些解决争吵的小技巧，比如拥抱，亲吻。这些动作都能给生气的人带来特别强烈的被需要感，这绝对能治愈内心的愤怒。另外一个靠自己情绪的跳跃，书里称他为“量子隧穿”。也就是不论我们当前的情绪在何处，都可以瞬间转换到幸福、开心的状态里去。当争吵的面红耳赤、且争执不下时其中一方做出退步对亲密关系的可持续发展真是太重要了。
另外我自我感觉，若是小时候家庭有很好的亲密关系，离开家庭的庇护之后应该会很快尝试建立新的亲密关系。否则可能不会急着去寻求亲密的伴侣关系。由于家庭的传承关系，可能亲密关系也具有一定的传承。
乱七八糟不知所云。
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这是一本教你怎么处理亲密关系的书，如何看待生活中的争吵，争吵的本质是什么，作者都有自己独特的见解。整本书作者把亲密关系的过程分为四个阶段：绚丽、幻灭、内省和启示，来表达作者独特而思路。
所谓的绚丽就是你快要恋爱的时候，你期待有他/她的生活，就像期待你的快递一样。这时候你看到的他/她仿佛会发光，你把自己所有能想象到的美好都寄托在他/她的身上。在一片美好中你们走到了一起，迎接你的是幻灭。你开始觉得他/她笨手笨脚，不可理喻，你们之间开始就某件事情产生分歧，开始大吵大闹，仿佛在一起就是一场灾难。紧接着你就需要内省了，去反思为什么会走到这一步。可能是因为你每次都觉得自己在“受害者”的角度，可能是因为自己害怕失去，再或者你觉得自己一直是一个牺牲者。不过这些都是你自己的感觉，你需要搞清楚每次争吵的原因，从而顺利的走到最后一站--启示。这个时候你们的争吵会越来越少，你们的关系也会越来越亲密。
作者有一些自己独特的看法，看起来还是比较有道理的。
1、其实你被某人吸引，是情绪上的需求，所以你会对这个人形成情绪依赖。具体的表现就是你期望他/她做一些事情，来满足你的情绪。而情绪这个妖怪又善于隐藏在事情的背后，每次你以为在就某事争吵的时候，其实是情绪在作怪，能够正视自己情绪的需求才是解决问题的关键。
2、你现在所拥有的情绪都是孩提时候未被满足的需求导致的（归属感和确定自己的重要性），这些都已经是历史了，我们无法改变过去的经历，但是我们可以正视我们产生的情绪。当我们产生情绪的时候，我们要意识到是我自己的需求，而不是伴侣的问题。争吵是因为你内心的创痛需要治疗。
3、如果你感到失望、愤恨，一定是因为你对伴侣有所期望，在他/她做到之间，你无法快乐起来，平衡掉期望才是应该做的。当冲突产生的时候，我们首先会责怪、批评他人，这样可以使我们自己摆脱自身的不安，加强我们是受害者的意识，使自己的行为理性化，但这只是一种感受，感受让你催生假设，而非事实。而愤怒背后的主要意图也就是如此，让别人有罪恶感，让他们为你内心的痛苦负责。
4、我们所看到的外在世界的每件事，其实都是我们内心世界的反映。我们真正需要的，没有人能给，也没有人能让我们快乐。我们原本就是一个完整的个体，所需要的一切，都存在我们心中。事实上，每个问题的本身，都包含着执行解决的机制。不管什么事都一样，只要知道自己真正要的是什么，你就会自然找到方法。
5、如果我不能接受别人现在的样子，或不让他们自由地走自己的路，那么我就不是真的爱他们。我只是想从他们身上得到满足，与他们建立亲密关系，只是为了满足我小小的自私需求。
反正道理千万遍，说回来都是你自己的问题，你自己人性的缺点，在控制你做一些不理性的决定，从而导致矛盾进一步激化。既然你选择了伴侣，两个人就要好好的，遇到冲突就反思，警惕自己不小心掉进去。
这本书的道理没有可执行的价值，如果你悟到了作者说的境界，你们会关系亲密，恩爱的度过剩下的日子。但是如果你没有悟到，那么这本书可能对你没有什么价值，最后就是一种，道理我都懂，但就是做不到。
最后就是学会面对自己的痛苦，而不是一味的指责，逃避。
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毛毛虫永远没办法知道、也永远不会理解蝴蝶的世界，但是，每只毛毛虫都可以化蛹成蝶。我不知道我的“蝴蝶”世界是什么样，但是，我真的很羡慕老师现在的生命状态，纯粹的意识，通透的智慧，即兴的生活。他是处理情绪问题的高手。虽然我上了各式各样的心灵修炼课，但是他的课程还是让我大开眼界，不但让我疗愈了很多自已的旧伤痛，也见识了大师授课的技巧与风范。
他独创的方法是如此的简单轻易、有趣好玩、深具启发性而且效果卓着。他用深入而丰富的经验协助人们找到自己的答案，凡是被他的纯粹性与觉知力触动并因而转化生命的人们，莫不对他的工作深表感激与赞赏。
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在我们的生活里，特别是和亲密的家人，先生之间，普遍存在着，冷暴力和语言暴力。逃避解决问题时采用“冷暴力”，一时气上心头不能自制时就会用狠毒的语言中伤对方。
这本书提供了一个行之有效的具体沟通模式。
非暴力沟通的模式是：
1、观察而不评判；这是我们在生活中经常会犯的毛病，妄加判断，添油加醋地加入个人主观判断，用自己的主观意识给他人“贴标签”
2、感受而非想法；直截了当地说出自己的感受，毕竟我们是有情绪的个人，允许有情绪，但直接表达就好，不必用过分偏激的语言或者行为来提醒对方我很失望、生气、愤怒
3、个人的需要/价值观念；静下来扪心自问，是什么样的个人需求和价值观念导致我会有现在的情绪，不去责怪他人的行为，而是将”矛头“指向自己，是因为自己的某个需求，而导致会这样看待他人的行为，是自己的需求和观念导致了自己的情绪。
4、请求；清楚地表达自己的请求（而非命令），注意语气委婉。女生爱玩”你猜猜猜“的游戏，希望男生能明白自己的心思而猜出自己的请求，至少曾经我是这样的，而男生的思考方式是直接了当的，因此会起很多不开心。直接地说出自己的.需求。
这样的一种沟通模式，实践下来也会带来思考问题方式的转变，我们不会再怨气冲天负能量地去抱怨指责他人，而是在自我观察剖析之后，说出自己的感受，表达自己的需求。同样，当他人在抱怨指责时，我们平静地去倾听他的感受，剖析他的需求，那么争论也能平息。
我想这本书将把我带入一个新的世界，我期待着自己的转变，和影响到别人。
《非暴力沟通》读书笔记优秀感慨4
是听了同事的推荐买来这本书看。
相信读了这本书的人都已经熟记：观察、感受、需要、请求。
至于讲到非暴力沟通的各种作用，如果所有人都能心平气和的，理智的来思考问题，那么各种问题自然能够被更加容易的解决。
我觉得有几个问题：
1、是不能期待谈话的对方会听你在讲什么，每个人的教育水平和理解事物的方式千差万别，别指望他们会配合你剧本。
2、是我在读书的过程中会感受到诸如“听起来，你有些不耐烦，你希望每个人的意见都能得到倾听？”这类句子。听起来只会让我更生气，因为说话者好像把自己放在一个很高的高度在俯视你。如果是在本就有矛盾的情况下，这种感受更会被放大。
3、是虽然人性是相通的，但中美文化有差异，中文和英文的表达方法也有差异。如何能用中文来表达出相同的意思是我们在应用非暴力沟通的最大障碍。如果按照文中直译的表达方式，只会让人以为在看译制片。
我对书中所表达的关注他人和自身的感受和需要还是非常赞同的。
看完出到能运用，还是有很大差距的。希望能看到更多适用于本国文化的案例，从中体会。
这本书不是教人们从应用层面上利用他人的心理反应去实现自己目的，这样的心理学书籍是我认为的好的心理书籍。
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在读《非暴力沟通》这本书之前，我对非暴力沟通一直没有一个较为恰当的理解。读完之后，我才知道，原来非暴力即意味着让爱融入生活。让尊重、理解、欣赏、感激、慈悲和友情，而非自私自利、贪婪、憎恨、偏见、怀疑和敌意，来主导生活。
如果今天的世界是无情的，那是我们的生活方式造成它的无情。我们的转变与世界的状态息息相关，而改变沟通的方式是自我转变的重要开端。《非暴力沟通》这本书从十二个方面向我们阐述了如何让我们与他人之间的沟通品质得到提升。
首先，我们要做到心中有爱，让爱融入生活。在此基础上，我们要去探寻究竟是什么蒙蔽了我们的.爱。我们要通过日常的观察，找到结果，并清楚的描述下来。要成功的进行非暴力沟通我们还要建立表达感受的词汇表，从而使沟通更为顺畅。感受源于我们自身的需求，我们无法牺牲他人来满足自己的需要。
有效的暴力沟通要求我们借助具体的描述来提出请求。有时候倾听比语言更具有力量，倾听会使人身心痊愈，因此学会倾听尤为重要。让爱融入生活不仅仅意味着要爱他人，同时还要爱自己。充分表达愤怒，运用强制力避免伤害，我们这样做，是为了避免伤害，而不是为了惩罚他人。在情绪低落时，我们要用心去了解自己的需要，这样我们的内心将逐渐变得平和，我们才会重获生活的热情。非暴力沟通还要求我们学会表达感激。
读完这本书，我了解到非暴力沟通的重要性。学会非暴力沟通，我们在以后的生活、工作上都会受益匪浅。许是读的速度较快，对其中的某些内容理解的较为浅薄。但我相信随着阅读次数的增多，我定会有更深刻的感受。
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这周继续读《非暴力沟通》这本书，说实话，我很喜欢这本书，经常在读书时不由自主的联想到生活中发生的一些事情。
当今社会，人们可能习惯于围绕个人利益去采取行动，往往忽视了他人的感受，条件反射式的语言暴力既伤害了他人也伤害了自己。可能我们已经习惯了自己的说话方式，并不认为自己的说话是暴力的，但我们的语言却会引起他人和自己的痛苦。现实生活中的自己就是心直口快，经常说话不经大脑考虑，一句无心的话就让别人生气了，自己还不知道咋回事。事后想想，一定是我的说话方式有问题，要不就是我说话语气重，让人觉得是在讽刺或批判。
再想想我的家庭，爸爸在世的.时候是一个脾气挺倔的人，说话也冲，经常一句话就把人噎住了，让你不想再跟他说下去，因此妈妈经常气的流眼泪。只要爸爸在家，我们都不敢大声说话，更谈不上欢声笑语了，有事了也只去跟妈妈说。
如今我们姐妹都有了自己的家庭，生活中自然也少不了一些生活琐事，自然也就有争吵，情绪上来的时候会不加思索的说出一些难听的话，发一顿火，但事实是对方并没有因为你的发火而有所改变，还是无动于衷，最后还把自己气的够呛。
前几天姐姐和姐夫因为回家看老人的问题闹别扭。姐姐说：“上夜班要休息，不想去，又不是周末。”
姐夫说：“回家看爸妈还要挑时间啊？你就是不孝顺。”
“我怎么不孝顺了？我给爸妈买的东西还少吗？你凭啥这样说我？”
就这样两人就吵起来了，姐夫打电话把我叫去了，我看着她们俩的样子都有点苦笑不得，都几十岁的人了，孩子都成人了还这样。就跟他们说起了《非暴力沟通》这本书，要学会好好说话，学会沟通，要学会倾听和尊重对方，学会换位思考问题。跟姐夫说：“不能给姐姐贴上不孝顺的标签，会破坏她的情绪，肯定会跟你反击啊，要冷静，你们都用暴力语言也解决不了问题啊，只会伤害对方，有话好好说。”事后姐姐还开玩笑的跟我说：“咱家人说话是不是遗传啊？咋都跟老爸一样冲呢？也难怪你姐夫生气，肯定是我说话语气太重了，一点就着，跟个炮仗一样，那个男人会喜欢啊！”
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。因此我们一定要学会控制自己的情绪，一定要善用语言，爱自己，爱家人，把爱溶于生活。
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在教育与发展的关系中，如何发挥教育的主导作用？这涉及到教育要求的准度问题，朱智贤教授提出：只有那些高于儿童原有水平，经过他们的主观努力后才能达到的要求，才是最合适的要求。
是的，任何事和物都有一个度的问题。做一件衣服要掌握好尺度，做饭要把握好火候，一个人不能太老实，但一个人也不能太精明……这里我想说一说关于教师提问的“度”。提问的“度”有好多，如亮度、梯度、新度……但我认为提出问题的难度最重要。提出问题的难度合适，能有效调动学生的学习动机，燃起学生的思维火花，调动学生独立思考的积极性，从而提高教学效率。那么如何把握好问题提出的难度呢？下面来谈一谈我的看法。
一、了解学生，把握学生真实的学习起点
布鲁姆曾经说过，对教学影响最大的是学生已有的知识。把握学生已有的知识和经验应该是我们教学的起点。在设计问题时，认真分析教材、吃透教材是必须的，但分析学生，了解学生的知识储备情况，找准学生的学习起点也是不容忽视的。如果学生在上课之前已经掌握了新课的知识，教师还在不停的问这问那，强迫他们从“零”开始学习，这样他们的学习兴趣和积极性就会大大降低。
还清楚的记得我在教学4的分与合时，利用了教材的主题图，让学生操作小棒自己得出4的分与合，我想学生通过动脑、动手、动口一定学习很热情，但面对我的提问，他们总是带着懒洋洋的，不屑一顾的表情。课后经过了解，他们在幼儿园已经渗透了，怪不得他们上课时提不起劲。
二、问题难度要适度，不可太小或太大
我们以学生的学习起点为参照物，那在提问时就要和这个参照物保持相对适宜的`“距离”。心理学研究表明：在一个人面临问题情景时，会产生各种各样的情绪，当问题解决错误或失败时会引起苦恼，可能阻碍进一步的智力活动；当解决的问题得到肯定，就会产生喜悦和自豪感，这种积极的情感能够激励人完成更艰难更复杂的任务。因此，如果问题的难度太小，就不能调动起学生的求知欲，从而学生不会好好的去思考，久而久之学生将养成懒于独立思考的习惯，这样无论对学生的成长，还是老师的教学都是极为不利的；问题的难度太大，学生会感觉高不可攀，产生畏惧心理，这样的课堂提问就像花瓶一样，只是一种摆设，只能成为教师的“个人专利”，只会打击学生思考的积极性，让他们失去信心；只有问题难度适宜的，使学生经过一番努力后，“跳一跳摘到桃子”，这样学生能获得成功的体验，增强学习的信心，以更饱满的精神投入到以后的学习中，收到良好的效果。
如何更好的把握问题的难度，还需要我们在以后的教学实践中不断的进行尝试和研究。同仁们，好好加油吧！
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一、《学生管理心理学智慧》第二编分析了教师管理的七种武器，简单回顾一下：
1、赞美。通过赞美，表达对她的认可，帮助他找回自尊心，提高自我认知。好人做好事，有自尊心的人自然知道自己做错了事自己会改正。
2、承诺。大转变往往从小要求开始的，让人承诺小要求，慢慢地，他自然会成长，甚至做到大要求。
3、活动。同4。
4、成功。活动和成功都是从人的情绪出发的，这两者都能让人心跳加速、情绪激活，而心跳加速、情绪激活的时候，恰恰是容易拉近关系，被影响改变的时候。
5、榜样。通过观察学习榜样的行为，从而得到进步。最好的学习榜样是身边的同学、过去的师兄师姐、和自己相似的人。
6、人情。中国人处理事情很看重关系，如果跟学生关系好，你提出让他进步的请求，他会更容易做到。根据互惠原理，可以先主动对学生好，学生也会更愿意接受建议。尤其是很讲义气的学生，更容易遵循这一条原理。
7、强化。强化分为正强化和负强化，正强化是期待的行为出现时，给予他想要的奖励。负强化是不期待的行为减少或消除时，撤销他讨厌的东西。比如有些学生课堂上总搞怪，希望得到老师和同学的关注，为了消除他的搞怪行为，就可以无视他，不给予关注。
二、第三编讲教育的时机，核心理论是班级建设的四个阶段和指挥—支持两种行为。
第一阶段，组建阶段。这一阶段教师和学生互不熟悉，有问题的学生不敢轻举妄动，在默默观察。教师不知道学生中谁是班干部的得力人选。这一阶段适合高指挥，低支持的管理方式。教师初步指定班干部，明确班干部的职责，控制决策权，提出班级的发展目标。这个阶段，老师要立威，要展示自己严厉的一面。通俗点讲就是：我来决定，你来做。吓一吓，恩威并施，树立教师微信。
第二阶段，磨合阶段。这个阶段，矛盾逐渐出现，问题生逐渐抬头，班干部与普通学生的矛盾、班干部与教师的矛盾都会出现。这一阶段适合高指挥，高支持。我们讨论，我来决定。班主任要实施教练式的管理，发现并培养出合适的班干部。培养班干部可以分为牵着走、扶着走、放开走、跟着走四个阶段。
第三阶段，规范阶段。如果第二阶段的矛盾能顺利解决，则班级进入正常运作与规范阶段，这一阶段矛盾不多，就是有小的.矛盾班级也可以通过机制化解掉。这一阶段适合低指挥，高支持。从相信自己到相信学生，班干部可以做的事，班主任不必去做，小组长能做的事，班干部不必去做。我们讨论，我们决定。在这个阶段，要帮助班干部树立威信，也要防止班干部犯管理错误。
第四阶段，成就阶段。如果班级继续良性发展，班级定位准确，学生之间互相信任，班级事务高效运转，就进入可以低指挥，低支持的成就阶段。此时教师授权要循序渐进，分散给多人，而且要勇于放手。授权阶段，大事精明、小事糊涂就好。你来决定，你来做。
第12章谈了教师对学生管理的宽严问题。长期以来，到班主任对学生是严一点好，还是宽一点好？是民主一点好，还是专制一点好？专家一般会说两者结合好，该宽就宽，该严就严，问题是这个时机怎样把握？一方面作者结合班级建设的四个阶段理论，提出在不同阶段采取不同管理办法的观点，另一方面，作者着重强调一定要先严后宽，如果先去展示自己宽容、和善的一面，出了问题再严厉处理，这是教师的大忌，“先宽而后严，人怨其酷”。（《菜根谭》）
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读了《教育中的积极心理学》，我被深深吸引：在每一个人的内心深处都存在着两股抗争的力量：积极力量和消极力量。这两股力量就像太极中的阴阳两极，此消彼长。所以，作为教师，应该学一点积极心理学的知识，努力给自己注入积极的正能量，做一个幸福完整的人。
一、播种幸福———教师的存在价值
通常，幸福的人大多热衷于奉献，奉献的时候可以拥有更多的幸福，这是一种良性循环。如果教师能够成为播种幸福的人，则不仅自身可以拥有幸福，在生活当中充满活力，培养出来的学生也将更有幸福感和创新活力。
一直以来，作为一个从事教育工作多年的教师，在学生犯了错误时总是大声训斥或冷脸相对，导致学生在课堂上不敢发言，生怕触怒了我，课后学生也不敢和我沟通，总是绕道走。这种不良好的师生关系也曾经让我烦恼、反思，可一直没有找到良好的改善方法。读了这本书之后，播种幸福是教师存在的价值，让我感触特别大。教师传递给学生的幸福不单单只有知识，更多的是做人的品德、理想、激情和乐观的心态。所有能让孩子感觉幸福的体验，都能体现我们的价值，所以，在接下来的教学时光，我希望能成为一个传播幸福的人，让我的学生因为老师的存在而感到幸福。
二、快乐生活——教师的生活态度
教师的.人生是有榜样效应的，某种意义来说教师的生活对全社会的人来说是一面镜子，当教师生活幸福、工作顺利的时候说明我们的社会发展文明和谐。书中说：“对于所有的教师来说，想拥有幸福快乐的人生是需要用积极心理学的理论和方法来规划自己的人生的。”可以从以下几个方面来调整自己：
1、积极、有规律地锻炼身体（如果老师能有规律地进行锻炼，就会使自己精力充沛，心情开朗，同时抗压能力也会提升）；
2、保持规律而充足的睡眠；
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3、保持稳定的友谊；
4、经常与好友聚会；
5、为自己认定的有价值的目标而努力工作。
总之，作为教师的我们应该学一点心理学的知识，努力给自己注入积极的正能量，做一个完整的人！
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目前，幼儿园的孩子大多数都是独生子女，我觉得就面临了缺少同伴间的交往，当然，幼儿在幼儿园时，都会有很多的同伴，在家里就缺少了玩伴，对此，我看了《学前心理学》中的同伴交往，让我明白了：同伴交往的意义和方式。
现在的幼儿基本都是独生子女，孩子在家都是与大人接触的多，这其实是一种不平等的关系，儿童所有事情，都被大人安排的井井有条的，有的家长甚至做到了包办的地步，所有的事情都不让幼儿自己动手参与，所以孩子思考的事也就很少了，衣来伸手，饭来张口，生存能力被弱化，生活能力没有形成。还有可能身心早熟的隐患，可能会形成小大人的性格。
看到这里我就想起了我班的一位幼儿，他从小和奶奶在一起生活，奶奶对他过于溺爱，所有的事情都是包办的形式，而且这位幼儿总是以自我为中心，从来不愿意去分享，也很少和其他的幼儿进行交流!中班的他，连一件衣服都不愿意自己去穿，总是等待老师来帮忙!在与幼儿一起游戏时，总想让所有的孩子听从于他，不愿意听取他人的意见!一意孤行!由此看来，同伴交往对孩子是非常重要。
在和同伴交往过程中，同龄伙伴具有同步性，能够促进身心全方位发展。这主要是由于同龄伙伴生理、心理和认知经验的相似性决定的。有人说，只有儿童最了解儿童。确实是这样的。有一次，我看到两个妈妈分别抱着自己不满岁的宝宝在一起聊天，此时发现两个孩子也在用无声的语言进行交流：一个宝宝笑了，另一个宝宝也笑了;一个宝宝发出声音，另一个宝宝也发出声音这就说明同伴交往认知的同步性，使他们的沟通非常容易，包括我们幼儿园的孩子也是这样的，一次发现两名幼儿在一起聊天，我比较的'感兴趣，于是就慢慢的凑过去想听一听他们在聊些什么，来到他们跟前，听了以后我根本就对他们聊的话题不懂，可是他两却哈哈大笑，所以，儿童与同伴交往更能促进其身心全方位发展。
同龄伙伴认知的同步性，就决定了同伴交往影响的有效性。孩子的心理、生理的现有水平与同伴更为接近，在同一事物认知过程、情感体验以及目的性、自控能力等方面极易产生共鸣。尤其是在社会化行为规范的形成上，具有同步进程。当孩子遇到矛盾时，我们成年人总习惯这样教育孩子：你是大哥哥，应该让着小弟弟。这是两种不同的暗示，可能对两个孩子形成不同的影响和结果。一方会觉得我是大哥哥，我只好吃亏了，时间久了会形成性格倾向;而另一方会觉得我是小弟弟，他应该让着我，久而久之，也会出现性格倾向。我觉得这种教育方式不利于儿童形成解决矛盾的能力，不具有交往影响的有效性。
读了这个同伴交往，我才明白，原来孩子与孩子在一起不仅仅是只有玩耍，在其中隐藏了许多能够让幼儿成长的地方，虽然有时你一言我一语，让老师听起来比较的吵闹，但是孩子们却乐在其中，这也提高了孩子的交往能力和语言的表达能力!在以后的教育教学工作中，要做到不能够不经意的打断幼儿与幼儿之间的谈话!要做一位无论何时何地都能够促使幼儿点滴进步的教师!
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一、指导思想：
未来人才不仅要掌握现代科学技术，有较全面的能力，而且要有强健的体魄，健全的人格，健康的心理素质。“健康不仅是没有身体缺陷和疾患，还要有完整的生理和心理状态与良好的社会适应能力。”生理与心理都健康，才是真正意义上的健康。心育是各育的基础和中介，在素质教育中处于重要位置。学校心理健康教育是发展性、预防性的教育，教育的重点在于培养学生健康的心理素质。中小学生肩负着培养跨世纪人才的重任，青少年时期是一个人心理、生理发育的关键时期，不仅要重视培养青少年思想文化道德素质，还要关注他们的心理健康，心理健康教育是小学素质教育的一项重要内容，也是现代基础教育的一个显著特点。从小培养学生良好的心理素质，开发学生的潜能，塑造学生的健康人格，这对于提高中华民族的整体素质，提高未来人才的质量，有着极其深远的意义。
二、教学内容分析：
小学二年级心理健康课本，按“学会生活、学会学习、学会做人、学会发展”这个小学素质教育目标培养，从生活心理辅导、学习心理辅导和人格心理辅导三个方面安排内容。通过故事和事例让学生感受学习，为提高学生心理素质提供良好的教育。
三、教学目标及教学重点：
结合本册内容，在教学活动中，从小培养学生良好的心理素质，开发学生的心理潜能，塑造学生的健康人格，提高中华民族的.整体素质，提高未来人才的质量。
各部分教育教学重点如下：
自我意识方面：结合小学低年级儿童自我意识发展的特点，重点放在小学生自我社会角色认知和借助他人进行自我评价，以及良好自我体验等方面能力的培养上，认识到自己是一名小学生这一社会角色，受到老师或家长表扬和批评时，知道原因何在，学会自我分析，使自身言行向好的方向发展，有较强的自我体验，善于发现自身优点，树立自尊和自信意识。
智力方面：对小学二年级学生智力训练重点放在观察力和注意力的培养方面，让学生知道什么是观察及观察的意义，引起他们对训练观察力活动的重视。教学生会使用常用的观察方法了解注意及注意的作用，重视自身注意力的提高。
情感方面：认识喜、怒、哀、乐等基本情绪表现。体验积极情绪，保持心境愉悦。认识并分析消极情绪(烦恼)产生的原因，并学会用简单方法驱除烦恼。抑制不合理需要，从而减少不良情绪的产生。
意志方面：提高他们对意志的认识。由于年龄尚小，理解力相对较差，故借助于日常生活现象和故事进行。用外力或自己制订规矩来约束自己，提高自制力。借助于情境表演启发学生勇于战胜挫折和困难。
个性方面：激发学生热爱自然、热爱生活，培养与大自然和谐和乐观向上的性格特征，增强环保意识。 培养他们的合作意识、合作精神，学会谦让和合作。
学习方面：从最基本的学习态度和学习方法以及学习兴趣着手， 培养学习兴趣，注意养成良好的学习姿势，保证身心健康发展，养成良好的学习习惯。
交往方面：激发交往欲望，训练言语表达能力，为交往创造条件，懂得基本的交往礼仪。
四、教学措施：
1、坚持以人为本，根据学生心理、胜利的特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。
2、立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面向全体学生，关注个别差异，以学生为本，尊重学生、理解学生。
3、提高全体学生的训练素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。
4、对少数有心里困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
五、质量达成目标：
二年级学生具有独有的特点：擅长于识别物体的特点、判断物体之间的相同和不同点，能很快并很容易地掌握任何一个物体所固有特征的思维特点。二年级学生乐于向其他人交流自己已经做过的事情语言表达特点，这是在心理课上鼓励学生有条理地表达和培养科学、文明的用语习惯的积极因素。二年级学生一是易受同伴的影响，一是以个人为中心的社会交往和与人合作特点。
希望通过本学期的教学，提高学生学习的兴趣，养成良好的生活与学习习惯，培养学生友爱同学，热心帮助别人，不怕困难，努力克服困难的品质，培养学生健康的心理素质。
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一、教学总目标
1、通过心理健康教育，引导学生学会欣赏自己，发现自己的闪光点，提高自己人际交往的能力。
2、通过心理健康教育，培养学生学会学习，乐观自信，友善合群的人格。
3、通过心理健康教育，使学生养成良好的学习生活习惯，提高学生的自理能力。
4、通过心理健康教育，培养学生良好的人际交往能力，能善于控制调节自己，排除心理困扰和行为偏差。
5、通过心理健康教育，培养学生良好的社会适应能力和强烈的社会责任感。
二、全册教材分析
针对小学二年级学生的特点，并根据面向全体学生的发展性辅导取向，本册教材设计5个模块的内容：
第一部分：自我了解篇主要是让学生能正确认识自己，树卫信心。教学目的在于引导学生欣赏自己、有愿意与他人交往的意识与能力。
第二部分：学习能力篇通过观察总结合作激发学生的求知欲，培养良好的学习兴趣。
第三部分：习惯养成篇通过让整理书包，爱惜文具来锻炼学生的`自理能力，从而养成良好的学习生活习惯。
第四部分：人际交往篇意在让学生学会沟通、谦让、赞扬、理解，培养学生良好的人际交往的能力。
第五部分：社会适应篇主要是让学生了解规则的重要性，在集体生活中遵守秩序，有集体主义意识和强烈的责任感。
三、学生情况分析
二年级学生通过一年的学校生活，对学校生活有了一定的了解，我班的学生多数学生开朗活泼，喜欢与同学们和老师交流，也能遵守秩序。但是集体概念欠缺，自理能力有待于提高。
四、教学措施
1、通过场景模拟、角色扮演、案例讨论等方式，提高学生的心理素质。
2、不宜让学生把重点放在掌握有关心理学名词概念与原理原则上。
3、多采用活动，讨论反思等互动体验式的形式。
4、不宜过多采用文化课程的讲授方式。
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一、学情分析
学生经过了一年的学习生活，已经适应了新的环境，在思维能力，语言表达能力，社会交往能力等有了很大的提高。
二、教材分析
对于小学生来说，心理健康问题主要集中在对于学校生活的适应能力上。从以游戏为主的幼儿园和家庭生活转变为以学习为主的学校生活，是一次质的飞跃。从进人校门开始，学校生活便成为小学生生活中最有意义的内容，成为他们心理发展的主要源泉。能否逐渐的适应学校生活并且进一步养成良好的行为习惯、良好的学习方法和学习态度、坚强的意志品质、良好的社会关系的适应能力等等，对于小学生在整个小学阶段的心理健康具有决定性的作用。
二年级是小学儿童发展的关键期，在认识和情感方面是一个飞跃转型的`发展期，主要体现在：思维方式多样化，有一定的创造性思维，情绪趋于稳定，情感有一定的选择性，道德感、理智感、美感等高级情感也有了进一步的发展。所以他们更需要在教师的组织引导和启发下，使其更好地认识自我，适应学习和生活环境，提高学习能力，发展人际关系，树立正确的道德价值观。
以此为目的这部分教材安排了八次活动
1.我是什么样的人；
2.快乐导航；
3.学习需要好习惯；
4.告别懒惰；
5.我有好朋友；
6.克服“害羞”有妙方；
7.做个自立的好孩子；
8.老师眼里的我。
三、教学目标
1.了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。
2.让学生发现学习、生活中的快乐，培养良好的心理素质。
3.让学生了解哪些好习惯，及好习惯在学习中的作用。
4.知道懒惰的危害，养成好的习惯。
5.知道什么样的人是朋友，朋友之间要如何相处。
6.知道如何克服“害羞”方法，让自己乐观，大方。
7.学会自己约束自己，做个自立的孩子。
8.认识自己的优缺点，养成好的习惯，让老师看到最出色的自己。
四、教学重点
重点在于培养学生的学习习惯和技巧、人际交往能力
五、教学措施
1.根据二年级学生心理发展特点，课程以学生的活动体验为主，从每两周一次的心理健康活动课入手，教学中运用多种教学手段，因材施教，如录像、投影等激发学生的学习兴趣，指导学生进行实际操作训练，巩固教学效果，促进能力的培养。
2.老师作为启发者，营造宽松、真诚、民主的课堂气氛，让学生有话想说，想说就说，敢于真实地表达自己心中所想。师生之间诚恳平等的交流是直接影响教学效果的重要条件。
3.通过各种形式进行健康知识、卫生常识的宣传，为学生创造一个优美健康的生活环境。利用各种检查、竞赛促使学生行为习惯的形成。
4.联系实际结合课本内容对学生进行心理健康教育，促进同学们提高社会适应能力，突发事件的应变能力。
5.利用家长学校、个别谈心、父母问卷、家访等形式，了解学生在家中的生活学习情况，家庭与学校共同培养学生的健康行为
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一、学生心理特点分析
我校二年级有三个班级，男女生比例有点差异，男生比女生多。二年级学生逐渐进入少年期，身心的发展正处在由幼稚趋向自觉，由依赖趋向独立的半幼稚半成熟交错的矛盾时期，在心理上具有以下特点：
能认识和掌握一定的道理观念，对社会现象开始关注，开始有独立见解，但他们的见解极易受外界影响左右而时常变化。道德感情开始多变而且不轻易外露。开始以一定的道德标准来评价人、事或社会现象，但仍有片面性。已有的行为习惯日趋稳定，但对新提出的行为要求则容易知行脱节。在亲子交往方面，由于独立意识增强，他们对父母的要求不再一味顺从，对父母过多的“看管”常常表示抗拒。老师的威望在二年级阶段开始逐渐下降，学生对教师不再像过去那样崇拜，有时还会产生抵触情绪，跟教师疏远。
第二信号系统开始占优势，求知的欲望和能力，好奇心都有所增强，对新鲜事物开始思考、追求、探索。学习的兴趣更为广泛。同学间开始进行个人简单交往，往往偏重于情感而分不清是非。自我意识有所发展，开始注重穿着打扮，自尊心进一步增强，自主性要求日趋强烈，但仍然缺乏自我约束的能力。
二、辅导目标
1、情绪辅导：通过技能训练，提高学生的情绪自控能力，能运用转移注意力、自我放松、换位思考等方法来调节情绪。
2、学习辅导：围绕抽象思维发展学生的智力，培养良好的智力品质；引导学生确立学习目标，掌握正确的学习方法，学习如何有效地利用学习时间，体验“一分辛劳一分收获”的愉悦感、成就感；培养正确的竞争意识，为毕业、顺利进入中学做好心理准备。
3、人际交往：通过人际交往和社会适应能力训练，学会与父母、老师沟通，学会尊重父母、老师、同学，形成正确的集体意识和友谊观，克服不良的小团体意识。
4、进一步深化活动内涵，增加实验演示、游戏比赛、专题讨论等新的活动方式，注意发挥学生的理性思考和自我组织潜能。
三、辅导重难点
1、培养学生具有能干、负责的意识，学会一些为人处世的道理。
2、让学生知道人要了解自己的优点和缺点，要相信自己，信任自己有潜能、能成功。
3、学会男女生的角色意识，初步学会以正常的心态与异性交往。
4、学会自我保护意识、相貌审美意识、幽默生活意识和学习冲刺意识。
四、辅导措施
1、坚持以人为本，根据学生心理、胜利的特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，培育学生良好的.心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。
2、立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，迈向全体学生，关注个别差异，以学生为本，尊重学生、理解学生。
3、提高全体学生的训练素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。
4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
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本书探讨了所谓几种人格的可能形成原因以及优劣，以及如何扬长避短……
这是个前所未有的跃进时代，信息以网络为载体，源源不断地输入我们。我们负载不过来。千百年的教育让我们给别人一副好看的样子。然而给与我们自己却是最陌生的.样子。 我们对于爱人，亲人，孩子，似乎都习惯了用问责表达期待，用谩骂表达鼓舞，用不语只做表达关心。 我们5000年的灿烂文化，我们的文字，语言，到了亲密关系里，好像不能有褒义词。贬义词大行其道，且自认为表达的是相反的意思。我们被这样对待，我们这样对待别人。我们的心理大多是有问题的，我们没有学会如何处理一段关系。不单单是对他人，更甚是自己。
心理学，心理咨询，并非是让心理咨询师告诉你你应该怎么做。而是在他面前把自己的心扒开，让自己明白自己想怎么做。重点不是应该而是愿。
后半部分大约讲的是人应该有自治能力，所谓的自治应该就是自洽。人格独立，内心富足。不依赖他人。
其实归根结底还是王阳明那一句——此心圆满，不假外求。
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在无意间带着好奇开始看这本书，借由书中部分的感悟处理了自己身上的一件不大不小的事，又在很巧的情况下得到了书币得以草草的读完了后半部分。遇见《亲密关系》也是很有缘分的事！
亲密关系会经历哪些阶段？作者说，是从一开始的美好，到带有不实华彩的月晕，到现实与心理层面的幻灭，到发觉问题本质的自省，最后到得到醍醐灌顶的启示。
伴侣是什么？我曾以为伴侣是满足我心里最深刻最需要的需求的对象。作者适当肯定了我的想法，并且还有更深一层的指引。
伴侣是镜子，是能反映我自己内心中曾经受过痛苦的“照妖镜”。在与伴侣交往过程中必然会经历控制，权利斗争等等的不愉快，而这些问题想来根本不是伴侣的问题，而是自己的问题，伴侣只是像镜子把问题揭露出来了。能想到这点的话，首先应该感谢伴侣，因为是这样才有了一次正面面对曾经苦痛的机会；然后就是爱你的伴侣，爱这个在紧张关系中的“敌人”：因为她是镜子，她就是你，你的苦痛往往也是她的苦痛，努力爱她其实就是爱自己，直面内心的爱她就是在深入地为自己疗伤啊！
伴侣是导师，是引导我通向自省的导师。和处理亲密关系一样，一些时候我们也容易落入像“受害者监牢”一样的怪圈，觉得哪里都不是出口，怎么做问题都得不到解决。这时最好的办法可能是超脱问题本身，跳出去往圈里看，可能会看到不一样的世界。跳出去了以后，很可能会发现，自己才是问题的根源，不断的`怀疑会吞噬自己。如同在幻灭一章里也提到的，人必须要能接受自己的不完美，接受自己能力的有限，接受自己在一些方面的“不行“，勇敢的面对自己，面对你的伴侣，才有可能推动亲密关系往下一步推进。另外这种时候，更需要坚定决心，要相信爱可以融化问题的冰川。
对待亲密关系，爱和沟通永远是最好的粘合剂。两个爱着的人，都敞开心扉，坦露内心最真实的想法，是没有什么坎过不去的。难点在于，如何找到爱着自己的人，或者说如何判断身边的这个人是深爱自己的？因为如果不能确定这一点，“爱“这个前提不能满足，就不会有沟通的平台，又何谈真实地面对自己、解决问题、处理好亲密关系、以及抚平曾经的痛苦呢？
这正是我觉得这本书有一点点瑕疵的地方：它讨论了亲密关系的过程，以及介绍了处理好亲密关系的指南，却没有讲怎么去建立起一个健康的亲密关系，或者说怎么在途中判断一个人是否是能带你走向自己内心的伴侣。作者也曾提到，爱指引着他对前女友做最好的选择就是分手，但这方面的描述还是太抽象了。能找到对的人，后边的一切才有可能发生吧。
当然，这不影响它是一剂非常深入地指导我如何对待、处理亲密关系的良药，是我在感情世界涉世未深的时候提前给我打了的一个预防针。如序里所说，这是一本不能只读一遍的书。不出意外的话，以后我会买一本放在床头，时不常的和我的伴侣探讨。当然的当然，是先要找到那个愿意深读这本书的人啦！
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什么是亲密关系？具备以下6个特点。了解、关心、信赖、互动、信任和承诺。如果仅有一些特点存在，那么这种亲密关系或多或少会逐渐淡化。是不是亲密关系的关键标志是这一对新伴侣第一次意识到彼此之间的相互依恋开始的。
关于承诺，并不是指相互的诺言，而是指他们期望他们的关系可以一直延续下去，他们花费很多时间，精力和物力去实现这个延续下去的目标。
亲密关系使人有归属感，所以朋友少的人，或者爱人少的人相对于有爱心的人而言，死亡率更高（2~3倍）。婚姻不幸福的人，一般都有一系列的问题，压抑、酗酒、暴饮、暴食、，精神分裂症等等。
社会中男女比例的差异，男性比较高，女性比例低，那么男性一般想让女性在家做家庭主妇，想留住她，想让她经济上依赖他；另外男性会反对离婚。相反，女性比较高，那么，男性不太想女性依赖自己，约束自己，喜欢女的工作，推迟结婚，不满意的话还有选择的余地。
儿童时期的抚养，对将来的影响较大。婴儿期得到了更多的精心抚养爱护的孩子，这样的孩子喜欢和别人交往，容易和别人发展出信任的关系。
儿童得到的是时而热情的关注，时而心不在焉、焦虑的关照。那么小孩对他人冷漠，复杂的感情。这样的孩子过分的紧张和过分依赖，表现出对他人的过分要求。
还有一种是小孩得到的是心不在焉的，免为其则，时而凶狠的抚养的话，小孩认为任何人靠不住，所以在他人关系上畏缩不前。这样的孩子容易猜忌生疑，不容易形成信任和亲密的关系。
很明显，从父母的身上就能推测出孩子对于未来爱情的态度。也就是说有很多不幸家庭的孩子，爱情都不是很顺利。这种依恋关系会持久相对稳定，但也会随着时间的推移，和一些事件的发生或新的经历，让心理发生变化的可能性。
大多数人喜欢可以鼓励和夸奖他们的伴侣，但是有负面自我概念的人却不这样想。
如果一段感情没有圆满的结局，好像最初就有一方就对他人没信心，就是处在一种焦虑的状态上，害怕破裂，总是担心他会失去，必定会对这段感情没信心，所以分手是早晚的事情。
要想成为朋友或者恋人，最初的条件就是先要在一起。这种在一起主要是指空间距离上的在附近。成为亲密关系很大程度上决定我们是否很近。邻居，同桌，舍友，同一办公室的人，将成为发展成亲密关系的可能。回想一下你的朋友哪些不是就在你附近的人？夫妻或恋人之间，分离并不会加深感情，分开的夫妻比住在一起的夫妻更容易离婚。
屡见效应里讲，有人你见过很多次，虽然没说过话，但当她和别的陌生人一起出现时，你更喜欢你熟悉的，见过的这一位。所以很多时候，你以前认识的人，你并不熟悉，在异国他乡或者外地再一次见到时，你会觉得特别亲切，而且好像老朋友了一样，在这种情况下很有可能发展成朋友。但如果是不喜欢的人的话，频繁的出现只会让你更加讨厌。所以不喜欢了，就躲远点，最好永远也别再见面。
外表是吸引的一个条件，但不是全部，不过在刚接触的阶段，相貌的般配决定了是否能不能进一步发展。相貌有差异的人一般不愿意交往。
根据相似性，我们更可能喜欢和我们相像的人，比如同样的背景、兴趣、品味、爱好，个性、外表、态度等等。两个人越相似，也就越喜欢对方，就像喜欢自己一样。
研究者发现“罗密欧与朱丽叶效应”，也就是父母越是干涉他们之间的交往，他们彼此之间越相爱，这不是一个简单的相关，父母的干预在彼此的热情上起到了积极的促进作用。为避免逆反情况，所以建议父母不过要多的干涉孩子的行为，温和的表现父母的不快，或者什么也不做。当时间不多了，会给人紧迫感，让意中人更具有吸引力。从这个角度上说，父母干涉的婚姻，和大龄结婚的人，是不是幸福指数更低呢？
根据多数理论，我们更会被出现在我们周围，回报性高的人所吸引。那么在你周围的人，喜欢你的人更容易成为你的朋友。
用归因来分析，对彼此关系满意的幸福的双方来说，把归因归于内部，稳定和普遍的。他们倾向于淡化对方的越规逾矩，认为不过是偶然的、不寻常的、有限制性的，可以的到原谅的。不幸福的一对，则往往夸大了负面举动，缩小了好的一面。往往将正面的举动理解为非出自本意，只是偶然的行为。所以幸福的伴侣以仁爱来判断对方，能够保持幸福的关系。苦恼的伴侣则不论如何行为，总以一种不满的方式看待对方，当对方表示有好时，也被认为是短暂的，不具代表性，间歇式的、偶然的行为，而且伤害看成是故意的。
非语言交流包括面部表情、凝视行为、身体语言、身体接触、人际距离、准语言六种。面部表情在非语言交流中占主导地位。有人会故意掩饰自己的真实情感。但伪装的表情细微之处掩盖不住真相。凝视代表倾听，凝视代表了兴趣。身体语言的常伴随语言交流进行解释和说明；身体接触，关系越亲密，身体接触越多。但两个人地位不同时，一般只有单方面身体接触，身体接触往往是地位高者更主动接触地位低者。
人际距离，人际距离的亲密区是从前胸到1.5英尺处，如此距离之内的两个人，他们的交往充满爱意或者敌意。个人区距离从1.5到4英尺范围内。大多数朋友在这一范围内交往。当一些人在社交区4至12英尺的范围时，交往呈现事务化。如果在12英尺之外，那交往就比较正式。另外，距离和各国习惯和文化也有关联，男性之间的距离比女性之间的距离更大。地位高的人之间距离比地位低的人之间的距离更远。同样微妙的距离也可以测试夫妻双方的美满程度。
准语言——包括除去话语之外说话人声音中的所有变化，节奏、声调、音量和速度等等娃娃腔。娃娃腔一般在爱人、孩子和宠物的交流中使用，另外一方面是对听者能力差不够或者柔弱的人使用。能力越强的人越不喜欢娃娃腔。
伴侣们非语言交流的敏感性和准确性预示他们关系的幸福程度。非语言交流做的.不好的夫妻一般他们的婚姻不太满意。如果出现了问题，往往是丈夫的过错。有研究认为，女性的直觉更准确，其实是女性更善于解码，女性比男性更善于使用微妙的但真正的非语言线索来辨明实际的情况。更为糟糕的是，在婚姻中出现了丈夫解码不准确的现象，但丈夫并不自知，他们还认为自己做得很好。也有研究者认为，婚姻中的非语言交流沟通不畅并不总是丈夫的过错。
在不幸福的婚姻中，夫妻双方都能正确的理解陌生人的信息，但不能了解彼此。原因是夫妻双方出现不满意，就会有排斥现象，交流也不再熟练，非语言信息交流不敏感、不关心、不满意。甚至将正面的信息理解为负面信息，形成一个怪圈，使相互之间的关系进一步恶化。
夫妻双方的交流上，不快乐的伴侣们往往不擅长遣词达意，抱怨的时候东拉西扯，杂乱无章，牵涉多个话题，偏离主题，往往给对方一个行为带一个通用的帽子或者总结，比如：你总是不听我说完话，你总是和你妈一样。其次，不快乐的伴侣们不善于倾听。很少用去想“对方为什么会这么说”，而一般总是在想，“他凭什么这么说我”，“我没有做错”，“他也是这样做的”，“他在某一方面还不如我”等等。还有，不快乐的伴侣交谈时表现出消极的情感。“他就那样”“说也没用”“对牛弹琴”。
对于伴侣的抱怨常常报以贬低和蔑视性的讽刺。这样只会让事情更糟糕。当一方抱怨时，另一方采取侮辱、嘲笑、对立性的幽默等不同形式表现出来的蔑视，都让矛盾更加激化。这样对方会自卫和反击，双方互相抱怨和争吵。还有一些男性，在一团糟的情况下，采用三缄其口，保持石头般的沉默，以为能拒绝争吵，争辩不利于眼下的情形，其实石头般的沉默缺乏反应，会让对方更生气。石头般的沉默并不是对抱怨的一种适度认可和关心，而是典型在表达“反对，冷冰冰的距离，自以为是”。其后一种破坏性的交战状态出现。在其后前景黯淡。有研究者通过夫妻双方的争吵的前三分钟就可以准确的预测出这一对夫妇6年后是否会离婚，准确率高达83%。
如果你不想处于这种婚姻生活黯淡的状态，那么学会倾听，学会交流和沟通，学会保持冷静和礼貌，学会尊重。
看了《整个生命过程的友谊》这一章，友谊是自愿的、个人的关系，通常能够提供亲密和帮助，双方相互喜欢并寻求彼此的相伴。总的认知是，在不同阶段人们对友谊的需求不同。在少儿或幼儿时期，一件小事可能会造成友谊的终结，友谊没有选择性，和谁接触就和谁是朋友。往往朋友来源于和小孩接触的人或者同学。少年时期的友谊，这时的友谊被看做是与他人合作而得到相互的利益，有排他性和占有性的关系。友谊也有了忠诚和尊重的味道。青年时期的友谊更多的是一种依赖。寻求亲近，安全需要，抗拒分离，感情依恋。年轻人主要的依恋从父母的关系转变为朋友的关系。在这一时期，学生抗拒分班，抗拒转学，以及换老师等行为，变化一时不能适应，尤其是远离家庭出外求学的孩子，总会在这些情况出现时表现出一些烦躁、不安心学习、怀念等行为。
在青少年时期，还涉及一些小群体或者小圈子行为。小群体是一些相同身份、同伴、爱好、地缘等等形成的小圈子。随着年龄增长，这一小圈子变得复杂。同性别的小圈子和另外的同性别的圈子融合会形成更大圈子的关系。同性的圈子和异性的圈子相交后，重新组成大群体中有不同的双性的小圈子，在最后，这一圈子分解成许多松散交往的情侣，从多年后的友谊来看，这些情侣将是凝结这一大圈子继续下去的因素，也是解体这一团体的因素。
对于成人的友谊，女性更多是感情的分享，男性的友谊更多的是共同活动。女性倾向于两两交往，而男性更会以群体的形成一起玩。女性的同性友谊比男性的同性友谊更亲近。女性的友谊是全面的，涵盖了许多方面和经历，男性友谊是限定的，做不同的事有不同的朋友。
爱情是什么？是亲密，是激情，还是承诺。爱情是柏拉图的爱情吗，是纯爱吗？爱情和性有关吗？斯滕伯格的三元理论认为，爱情有以下几种情况——无爱，喜欢，迷恋，空爱。浪漫的爱，友伴的爱，虚幻的爱，圆满的爱，你的爱情属于哪一种？有伴的爱可以长久，虚幻的爱风险性大，圆满的爱，短期内可以，长期难坚持。
单恋，是一种普遍经历。一般在16~20岁之间最常发生。与女性相比，男性更可能发生单恋，也更可能发生在焦虑型或者矛盾型依恋风格的人身上，而不是安全型或者逃避型的人身上。因为单恋的人或许认为哪一个人值得努力和期待，要么就是高估了自己会被对方喜欢的程度，单恋虽然很痛苦，但是他有着成为恋人的可能性，伴随着挫折，更多的人痛苦之中。事实上，单恋的目标感觉会更糟糕。对于对方的追求和坚持不懈而苦恼，同时也为自己的拒绝而负疚。被拒绝的通常是好人，没有恶意的，但是自己不得不结束这种感情漩涡，尽快地解决各自的痛苦。
浪漫的爱情不会长久，等幻想、刺激、新鲜、新奇和唤起结束或者淡化之后，爱情就走在了摇曳的边缘。友伴之爱比浪漫的爱情更为稳定和长久。
嫉妒是一种消极情绪体验，是综合了伤害、愤怒和恐惧，源于可能将自己珍视的关系输给真实或想象的竞争对手的想象。男性和女性在嫉妒的倾向性上是没有什么差别的。嫉妒的两种类型：反应性嫉妒和怀疑性嫉妒。有一些研究者认为嫉妒是爱的表现，但也有学者认为嫉妒是不适宜，不健康的心态，是对自己没有信心和对别人不信任的表现。无论如何，对感情和性爱的忠诚与否是引发嫉妒的事件。依恋型的人也容易产生嫉妒，多虑型的人特别容易嫉妒。
当亲密关系中发生暴力时，仍有一些人继续留在了关系中。这主要是因为受害者没有足够的经济来源，女性更多的为孩子考虑，想维持一个完整的家庭的结果，对关系投资多的一方，越不可能离开目前的关系。
离婚，是一个沉重的话题。离婚后妇女一般都抚养孩子，在离婚后经济情况会变得恶劣。只有50%的父亲再继续给孩子抚养费。离婚后的孩子心灵上也会受到伤害，幸福指数下降，甚至有一些不良行为，比不离婚的维持恶劣婚姻的幸福指数还要低，但是离婚后选择再婚的父母，会让孩子的幸福指数比正常的幸福指数低，但比单身父母家庭的幸福指数高。父母一方死亡的孩子的幸福指数在单身家庭之上，又在再婚父母家庭的幸福指数之下。
孤独，并不等于身体的隔离。它是指一种失落与不满的感觉。这种感觉由个人所有的社会关系与个人渴望的社会关系之间的失调产生。孤独分为：由于缺少社会交往网络产生的社交孤独和由于缺乏单一的，热烈的关系引起的情感孤立。孤独时主要有四种情感：绝望、难耐的厌烦、自贬和沮丧。富人比较不容易孤独，已婚人士与那些分居、离婚或伴侣死亡而经历了关系丧失的人士相比，孤独程度较轻。一般而言孤独感是随着年轻到退休前不断下降的趋势。孤独在老年略有所回升，尤其是那些独身、寡居、失去生活能力的老人。
孤独的原因包括五类：孤立、疏远状态、独处状态、被迫隔离状态和错位状态。女人容易成人孤独，一般男性不愿意承认自己孤独，似乎成人孤独是不坚强和不勇敢的行为。
摆脱孤独的方法：树立生活信心，集中精力丰富友谊，而不是在寻找恋爱伙伴上，分析孤独原因，增加社会交往。孤独总不是可以避免和减轻的，独处或者可以自我反省和自我认识，强化他与家人之间的关系。
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“数学广角”是义务教育课程标准实验教科书二年级上册的一个单元，是新教材在向学生渗透数学思想方法方面做出的新的尝试。排列和组合的思想方法不仅应用广泛，而且是学生学习概率统计的知识基础，同时也是发展学生抽象能力和逻辑思维能力的好素材。
在日常生活中，有很多需要用排列组合来解决的知识。如体育中足球、乒乓球的比赛场次，密码箱中密码的排列数等等，作为二年级的学生，已有了一定的生活经验，因此在数学学习中要安排生动有趣的活动，让学生通过这些活动来进行学习，经历简单的排列组合规律的数学知识探索过程，让学生在活动中探究新知，发现规律，从而培养学生的数学能力。
通过本节课的学习，使学生初步学会排列组合的简单方法，锻炼学生观察、分析和推理的能力；培养学生有序、全面思考问题的意识，通过小组合作探究的学习形式，养成与人合作的良好习惯。
在讲完课后，我对本课进行了一次反思：
首先、
在教学目标设计方面，对学生的要求过高。有些内容是本学段内不作要求的'教学知识硬加到了学生的学习栏中，导致吃力不讨好，讲了还等于没讲一样，浪费了学生的有效学习时间。
第二、
不能做到认真地倾听完学生的发言再做评价。当时站在讲台上，只怕学生说不到自己设计的那方面，所以抢学生的话，没有让他们真正成为学生的主人。以后一定让学生在说完后，自己再发表意见，起到主导作用，即使学生没有按自己的设计说，发生了小错误也不怕，也许这正是一个很好的教育资源。以后得充分利用这种教学资源，让课堂在错误的的改正中，有更多的精彩。
第三、
没有给学生充分展示自己学习成果的机会。比如在4人握手时，很多孩子想出了不同的表示方法，这时应让学生上台板书自己的方法，并给同学介绍，这比每个孩子说，师在上面做记录要节省时间，更重要的是能给学生更多的充分展示自己的机会。
我认识到了自己在教学中存在的许多不足，相信以后的教学中我一定会克服自己的不足，让自己的课堂真正精彩，让学生真正受益！
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在新课程理念的指导下，在实际教学中我尝到了探索的喜悦，对几何教学有了更深入的理解和认识。比如；我在教学北师大版一年级下册数学第四单元有趣的图形中的第一课时——“认识图形”这一节课时，采用以下两个方面的教学方法，我觉得比较成功。
1、多种感官参与活动，培养空间观念。
本课打破常规，用“猜一猜”引入，唤起学生的生活经念和学习欲望，在操作活动中，初步体会了立体和平面的转换。接着让学生在学具中辨别，在生活实例中辨别。教师精心安排的`回忆，观察，操作，等多种途径激发学生视觉，听觉，触觉等多种感官协同活动，使空间观念在大量直观感知中逐步形成和发展。
2、自主探索，合作交流，培养创新精神。
自主探索，合作交流的氛围，能够激发起学生创新的火花。这在活动四中体现得尤为充分。在这过程中，学生是学习的主体，教师仅仅只是活动的组织者。我惊喜地发现，孩子们对学习表现出浓厚的兴趣，通过生与生思维的碰撞，一个方法比一个方法更有新意，一个比一个结论更加精彩。试想，如果学生没有自主探索的空间，创新的萌芽又怎能长大？
《我又长高了》一课，主要是让学生认识长度单位“米”，体会米的实际意义。我在课前备课时曾想该怎样导课呢？是否应该创设情景来激发学生的兴趣呢？后来我还是决定让学生实际测量一次身高，一是让他们切实感受到：自己长高了；二是让他们体会到测量在生活中的用途。
一开始上课，我就问孩子们：“第一节课我们去测量了身高，同学们测量后都非常高兴，你们发现了什么？”学生们异口同声地说：“我发现自己长高了。”我随即板书课题，接着问：“你们究竟有多高呀？”“谁想知道老师有多高？先猜一猜吧！”然后，给每个小组一根和教师身高等长的绳子“请小组合作，用昨天学过的‘厘米’为单位，在２分钟之内测量出教师有多高？”孩子们一下子来了兴致，都想知道老师到底有多高，小组合作测量起来。些谈话导入的设计，在实际的课堂教学中效果很好，学生沉浸在自己长高的喜悦中，愿意了解和学习与之相关的知识，成长的快乐创设了一个愉悦的心理空间。所以我觉得情境设计不见得非得是童话等虚拟的东西。汇报的结果是：有几个组没有在规定的时间内测量出来，只有１组测出了接近正确答案的结果。学生没有在规定时间内完成是在预料之中的，我这样设计主要是让学生体验到：在短时间内用“厘米”为单位测量较长的物体时，既慢又容易出错。我趁机告诉大家：“你们测量得慢是因为‘厘米’是一个小朋友，今天如果认识一个大朋友，你们就会很快很准确地测出结果，他就是‘米’。”很自然的引出了本课的重点内容。这是我这一节课比较成功的一点。
整节课学生动手操作，合作互动；通过形式多样的游戏巩固新知，形成能力，达到了教学目标，取得了较好的教学效果。
我觉得不足的地方是：个别环节的处理不够细致，如果能更加紧凑一些，效果会更好。
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1.整节课我围绕“自主、合作、探究”的方式来进行教学，突出了我们数学的研究课题。
如：完成教材第39页的“做一做”出示图片，板演这个环节中我把书中的图做成能活动的，让学生亲自来前面动手操作，给学生提供一个分类活动的平台，这样更让学生一目了然，同时牢牢抓住学生的注意力，培养学生动手动脑操作能力。数学来源于生活，生活中又充满数学。所以我在实际生活中寻找数学题材，让学生整理自己的书包、分小组内同学的铅笔……。进一步巩固体验分类的方法，让数学走进生活、联系生活实际学习数学。
2.这节课虽然经过了经心准备但在教学过程中仍有一些不足之处。
如：教师在利用情境创设图时应该指导学生看图，找到与本课有关的信息，培养学生细心观察的习惯。这节课中学生只能找到图中都有什么，不能感觉到同类的商品分类放在一起，起不到导课的作用。低年级开始要指导学生看图。学生要思考和回答问题时都是可以适时点拨，指导，不应该替学生说出答案或是说出后半句，都应该让学生自己思考，哪怕是完不成教学任务也不应该教师说，教师说了不符合新课改的理念，如：学生板演时“可不可以按颜色分?”书包内课本分类，学生如何分的应该让学生自己说出道理，不应该教师说;货架上物品的`分类让学生自己说有什么规律;学生复习巩固过程中学生答错的问题应该当作错例来分析、指导如：5比3少几时有几个学生答5减2等问题。教学过程中注重了动手动脑能力的培养但让学生分学具时，学具数量和种类都单一(黑板上的分类教具种类和颜色都单一)，所起作用不明显，像是个小练习。小组合作学习是教学中学生学习的重要方式之一，课堂上体现了合作、探究但教师在小组合作交流过程中不单单是了解交流情况还应该注重一下儿指导，低年级孩子还不知道如何小组学习。如：图中都看到了什么东西(发现了什么?)这一节课上下来，虽然不是十分满意，但在已有生活经验的铺垫下，我运用学生感兴趣的事物引导学生真正“动”了起来，思维也“活”起来。轻松地就学到了知识，感受到了学习的快乐。
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《连加、连减》这课的知识点经常用来解决我们在日常生活中遇到的实际问题，将它放在学习了10以内两个数相加减的后面，一方面是对加减法含义的一个拓展，另一方面也体现新课标提出的“人人都能获得必要的数学”这一理念。同时这也是本单元的一个难点内容，主要难在计算过程上，都要分两步进行口算才能算出结果，特别是第二步计算要用到第一步算出的得数作加数或被减数，才能完成计算任务。而且这个知识点的思维方法对学习10以内进位加法有很大的帮助，所以这个知识点在教材中的位置是比较重要的。而学生在学习这个知识前已经熟知加减法的含义，对10以内数的加减口算也比较熟练。而且学生具有“添上、再添上”与“去掉、再去掉”的生活经验，所以理解连加、连减的含义并不困难。但是一年级儿童受到年龄特点的.限制，注意力易分散，有意注意时间短，思维还处在具体形象思维阶段。像连加连减这样需要较强注意力的知识点，对他们来说是学习上的难点，表现在由于看不见或忘记第一步计算结果而导致第二步计算受阻的现象。
建构主义学习理论认为：数学知识不是通过教师讲授获得的，而是学生在一定的情景中，通过有意义的建构方式获得。这种学习理论强调学生在学习过程中的自主性，让学生主动实现知识的再创造。而教师只是引导和帮助学生进行这种再创造。我在课堂上正是努力实现这种构想，把学习的主动权真正地交给了学生。新的数学课程标准指出：对数学学习的评价要关注学生学习的结果，更要关注他们学习的过程。然而，对于学生人数多的教学班，教师很难关注到每一个学生的学习情况，课堂总被个别成绩优秀，表现活跃的学生占据着，导致中、下层学生老是被教师忽略。为了改变这种课堂教学状况，我遵循课标中“人人学有价值的数学；人人都获得必需的数学；不同的人在数学上得到不同的发展”这一基本理念，我通过精心设计，创造性使用教材，创设符合学生生活实际的“主题式”教学情境，让课堂教学成为整体学生的课堂，收到了良好的教学效果。
但由于课前对学生计算能力估计过高，教材理解也不够透彻，导致在巩固连减环节大部分学生不能很好的完成学习任务，从而使整堂课不能很好地完成预先设定的教学目标。
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