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两个人的感情也是有很多小技巧的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，有哪些解决情感问题的小百科呢？下面是小编为大家整理的最美时光该生娃 别做高龄妈妈，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

特区政府统计处数据显示，09年年过40岁才生第一胎的中年妇女，较06年增四成达877人，当中多达13名新手妈妈更逾50岁，属近年罕见。

说起高龄孕妇，娱乐圈里的女明星能数出来的，基本都是响当当的人物。前半生历尽繁华，后半生家底厚实，若能再寻一个正当壮年的丈夫，或是成功嫁入豪门。开始安心坐胎当妈咪，在杂志上出现时又多了一份谈资，晋级一等。简直让无数女人羡慕得红了眼睛，觉得这般什么都不错过的人生很完美。其实，为什么不在最美的时候选择孩子，因为你会创造另一个人的美好人生。

中年女星赶搭生仔尾班车成香港城中话题，娱乐圈女星近来频传喜讯，42岁的邱淑贞早前诞下一女，39岁的黎姿今年7月诞下一对双胞胎女儿。特区政府统计处数据显示，09年年过40岁才生第一胎的中年妇女，较06年增四成达877人，当中多达13名新手妈妈更逾50岁，属近年罕见。

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科技先进令首次怀孕年龄推迟

科技先进令首次怀孕年龄推迟，香港人类生殖科技管理局公布的首份报告揭示，去年多达5000对夫妇寻求生殖科技生育，三成不育者因男方问题，5名丈夫更属天生无精，但逾40岁妇女接受试管婴儿的怀孕率不足9%。

香港妇女迟婚迟生育，根据香港统计处去年录得近1200名年介40至49岁的女士首次结婚，50岁或以上才生第一胎者，更由06年只有1人，突增至去年达13人。

香港人类生殖科技管理局刚公布的全港辅助生育数据显示，09年共有4968对夫妇求助生殖科技治疗，当中半数接受夫精人工受精，逾三成接受体外受精即试管婴儿，但前者持续妊娠率只有一成多，后者则达26%。

分析求诊夫妇不育原因，主要是男性问题如精子质素差等达32%，因女性排卵有问题、子宫内膜异位、输卵管、盘腔问题等合共约有23%，虽然现今科技已可从男性睾丸或附睾丸取出精子，但仍有5名求诊妇的丈夫患有无精症，须使用他人捐赠精子作人工授孕，但进行8次授精却只有1次成功持续妊娠。

更实际是要考虑孩子健康成长环境

更实际是要考虑孩子健康成长环境

港大妇产科学系副教授吴鸿裕坦言，近年求诊辅助生育夫妇急增，以玛丽医院辅助生育中心为例，公众病人轮候时间已由早期只需半年至1年，延长至目前的1年9个月，虽然公家症不会为年过40的妇女治疗，但私家症则不限年龄，他近期亦接获一名48岁妇女求诊，她是香港人，刚结婚两、三年，才想要孩子。

吴鸿裕指出，在地球村的概念下，设下人工受孕年龄限制实际作用不大，以荷兰、比利时为例，设定上限43岁，但当地人只要过境到法国接受治疗便可。不过，更实际是要考虑孩子健康成长环境。

50多岁才生育，子女庆祝成年，母亲已70大寿，生殖医学专科医生苏伟基不讳言，香港科技生殖精神是以孩子福祉为先，治疗中心须评估求诊夫妇年龄、经济能力等问题，令孩子在健康的环境下成长，会否有代沟？孩子出生后父母会否年老去世使其变成单亲或孤儿？有治疗中心甚至自设限制，若夫妇两人年龄加起来逾100岁，便不会提供人工授孕服务。

苏伟基亦提醒，年过45岁才怀孕，无论是流产、胎儿先天性异常及患唐氏综合症等机会也会大幅上升，孕妇患妊娠糖尿、血压高等问题亦和年龄挂钩。生产时，出现并发症如胎盘前置、胎盘意外性出血等问题也较大。他说，虽然近年开始有妇女意识到，年长后才生育恐会无卵，主动向医生有否雪卵服务待日后使用，但他亦不鼓励妇女选择如此保卵延迟生育。

养育费用太高是人们不愿生育的首要因素

养育费用太高是人们不愿生育的首要因素

以2009年上海市的一份生育意向调查显示，上海近8%育龄户籍人口不愿生育孩子

上海选择不愿生育孩子的比重增加，本市20岁至45岁户籍人口中，表示不愿生育的比重占7.93％，与2003年相比上升3.37个百分点。

此外，来上海的流动人口中也有2.49％的人口不愿生育，与2004年相比上升1.1个百分点。户籍人口和来沪流动人口中不愿生育孩子的比重均有上升。

从原因来看，养育费用太高是人们不愿生育的首要因素，占52.99％；为长期享受二人世界和怕影响事业发展也是导致人们不愿生育的重要因素，分别占48.28％和35.10％。

相关知识

谢娜生双胞胎：爱你就为你生娃

从2008年12月的第一条新闻来看，张洁发推说:

谢谢你的关注！大雨过后，你真的需要变得更好！现在一个婴儿大声哭着，吃着他的手，寻找幸福！从今天开始，守护最幸福的人。

一个个打了这么多感叹号，杰哥的兴奋是不言而喻的。

伟大的费五里曾经长时间压制他的动作，要么是不长，要么是两者兼而有之，但也让他的父母很开心。

尽管搜索结果被暂停，但仍然没有办法阻止网络粉丝挂断电话。每个人的愿望已经覆盖了天空。新一波的顶级评价，都来自新人圈中的优秀人气人物:

杰伊，事实是，有什么事吗？如果有热门搜索列表，毫无疑问它会爆炸。

我喜欢这种信息，它迎来了新生活的诞生，甚至路人也不要逗自己笑。

我过去听过一句谚语:女人对男人的爱的真正含义是为他生孩子。

当时，我觉得这些都是小问题。毕竟，一个普通的三口之家充满了婴儿。这一点也不新鲜。

但是，当我大二暑假回家时，我的医学朋友潘友对我说:从本质上讲，你做不清楚。从怀孕开始到孩子出生，一个女孩有几个生死攸关的关键时刻。如果你根本不想要孩子。

我不记得她中间提到的任何专业术语。听了他们的话，我觉得读医学很好，生孩子很危险。

我仍然记得看过热门电视连续剧《有孩子的家庭》，并奇迹般地回忆了一会儿。

那时，韩笑刚刚融入她的新家，并把这个“野孩子”带到她的父母身边来主持这个节目。不久之后，她突然改变了对刘梅的态度，让人感到奇怪。

之后，韩笑表示，该大学向大学生展示了一部关于一位母亲生下一名孕妇的纪录片。他们都很震惊地看到这个想法变成了母亲的优点和困难。尽管刘梅不是她的母亲，但她在做出决定后，把她当成了自己的亲生母亲。

我忘记了另一个故事，但我记得它，因为我母亲的困难。

当我长大一点后，我去上了生理课，了解到女性在分娩时必须经历子宫收缩和疼痛。我片面精油姐姐的表妹去年成了母亲。对产妇的描述是:“中午的时候都是不规则的疼痛，疼的时候，她真的想自杀。”片面精油妹妹从假期回来陪伴分娩。他说:“我根本不想要孩子。”

此刻，我觉得有勇气做母亲的女孩太勇敢了。也就是说，她是一个倾向虎山的勇猛战士，知道山中有老虎。

之后，我看到了许多候车室的黑暗面。“你不想要孩子，你甚至不知道你是嫁给了一只狗还是一个男人，”这句话深深地扎进了许多漂亮女孩的心里。

当时，我在评价中看到一个有趣的笑话:一大群人太担心生孩子，甚至他们的男朋友还没有出生。

我觉得调侃自己一样有趣，但我非常害怕仔细思考:这是不是打破我对丈夫想法的根源？

因此，现在看着那些勇敢分娩的女孩，我觉得“优秀”这个词就在人们的身边。

作为一个母亲，不仅涉及到人体各方面的不适，例如，所有人都有水肿，以前的衣服、裤子和靴子不能穿。

它还会严重损害心理状态，尤其是恋人在这里的整个过程中的主要表现，否则很容易发生抑郁。

此外，在工作压力下，虽然基本理论是休产假，但当你回到工作岗位时，你将做另一份工作。

与女演员分担生孩子的负担似乎更为复杂。在抚养孩子的整个过程中，我会错过很多工作机会。在娱乐界无止境的新人圈子里，我的工作有时与曝光率挂钩。因此，我非常幸运能为费飞找到一个地方。

因此，爱你的真正含义，也就是说，为你生孩子，是绝对正确的。

费飞和张杰的感情一路走来并不轻松。

你还记得何贵提到张的时候那在军营里的感受吗？她说:“有时候他们两个不能走下去。”何老师也帮助他们不耐烦地看着他们。

费飞说:我太累了，感觉不到他。我非常爱她，但我控制不住。

幸运的是，他们没有放弃，张杰解除了她的心，范修复了她的笑容，现在他们又多了两个可爱的宝宝。

我坚信这将会像杰伊所说的那样。张杰会把他们宠成公主。

我再次尊重所有有勇气生孩子的女性。他们真的很出色。

男孩们，请珍惜愿意生下你们孩子的女孩。因为她承受着你无法想象的各种心理压力和人体疼痛，她为每个人的爱情结晶而努力。

最后，我祝愿伊娃的所有情人都有一生的孩子。(福克斯·李)

父母的罗生门 该信爸爸还是妈妈

其实我小时还是很幸福的，但是自从父母离婚后就发生了翻天覆地的变化，一切都变了。而这一切都是因为我爸爸，所以我恨了他很长的一段时间。

我出生在一个三线城市，父亲是一个比较成功的商人，所以我家的条件也还是很不错的。我妈妈是那种很温柔很漂亮的女人，又因为我是独子所以特别的受宠爱。但是在我快要小学毕业的时候，有一天我在家里补习英语，我家住的是复式楼，我是在一楼补习的。然后我听到三楼有打砸的声音，我上去之后竟然看到我爸爸在打我妈妈。而且是按在地上，我妈头发凌乱，我一下去就哭了出来。

我马上吼住我爸一脚一脚朝他踢过去，他看见是我也就没有说话，就一直抽着烟任由我发泄。后来我吼了一句：没有你这样的爹!然后就拉着我妈跑了出去。

后来没过多久他们就离婚了，不知道法院怎么判总之我跟了我爸爸。因为亲眼目睹了家暴我一直认为是我爸的责任。

从小到大我没叫过他一声爸爸，但是他对我特别好特别纵容，我觉得是因为愧疚。然而我高中毕业的时候他喝多了，拉着我说，孩子，有些事情你应该知道了。

爸爸告诉我离婚是因为我妈妈出轨了，小时候那次打她就是这个原因。可是当年我问我妈的时候她说的是性格不合啊。

我到底应该相信谁说的话呢?

情感诉求：年纪大点生娃有啥好处？

前几天约了一个女友碰面，全职太太，2个小宝宝。我俩八年不见了。八年前，她在一家上市企业做高管，承担销售市场销售，那作派，那销售业绩，宛然就是说一个大型商场铁娘子。之后听到她生了孩子，干了全职太太，很吃惊，再之后据说她又生了一个，再次全职的在家里，更为吃惊，它是要把全职太太开展究竟的节奏感啊。确实没法把当时哪个整日衣着高级灰职业套装的大型商场职场女人，和全职太太的品牌形象联络到一起。你知道哪些情感测试题?有哪些感人的情感签名?你有哪些情感诉求?

总算要碰面了。那一天她衣着裸粉色蕾丝上衣，灰黑色乔其纱百褶裙，头顶戴着一顶复古时尚法式麻纱礼帽，漂亮，美丽动人，沉稳，雅致，还释放着妈妈独有的溫柔。我讲你转变很大啦！但是仍然很漂亮！她笑眯眯地说：“你也很漂亮。啊呀，她连說話的模样和语调都和之前不一样啦！我急不可耐地抛出去了我的问题：你工作中那麼出色出色，一直全是职场女人线路，如何突然一下就重归家中了呢？你可以融入吗？她笑了：我实际上沒有变，在年龄小的那时候卖力赚钱养家，直到会计和精神实质层面都做好准备，再造孩子重归家中，一直就是我的整体规划啊！哦哦，我懂得了。我十分了解她的念头，我基础都是那样的。从和丈夫完婚起，各种各样亲朋好友左邻右舍，大妈大娘就刚开始不厌其烦的劝我：快生孩子吧：早生对人体好；早生的孩子聪慧；早生修复快；早生早养大，你早释放。。。我全是笑嘻嘻的说，嗯嗯嗯，我还能说什么。可心里一直调侃一句话：生出去，快给我带啊？直至有一天，我认为自身长大以后，是个成年人了，能够承担传宗接代的心理状态转变了，可以进到妈妈人物角色了 ，想要舍弃热闹，捋起袖子秀发，喂母乳拍嗝，被潜规则陪游了。我讲好吧，生吧。那一年，我32岁。从孩子落地式那一天起2年内，迷你世界基本上所有给了他。尽管我写过文章内容《母亲请不必为我而活》，号召妈妈们要有自身的生活和内心世界。可是那就是所指有挑选的那时候。针对一个不上2岁的孩子，处于一个沒有老人能搭手的自然环境下，应对我国保姆市场的不标准，刻骨铭心感受孩子吵闹那时候我还想把他塞回腹部的人性的弱点，除开自身24钟头盯住我的娃，也没有别的方法。

我往往可以平心静气渡过这2年，沒有手足无措，沒有抑郁症，沒有四仰八叉，随后在孩子上小学以后渐渐地拾起自身的生活，关键還是由于：生他的那时候，我确实是个多方位的成年人了。坦诚讲，年龄大生孩子确实有许多弊端，这一我还在以前的文章内容《工作关键时期怀了孕，孩子要還是不必？》里边有提及过：人体功能比不上二十几岁的那时候；怀孕中生病的概率提升，连产检项目都比他人做的多一些；制造后修复较慢，这些。但假如我与你一样，客观原因不容许，或是，我现在早已是大龄产妇的年纪了，也无须郁闷消沉，我今日就而言说，这年龄大些生孩子的益处吧。第一、化学物质有确保。钱并不是最关键的，但毫无疑问经济发展确保是一切能够井然有序的基本。从怀孕开始，各种各样消費接踵而至，从婴儿奶粉、玻璃奶瓶、尿不湿，到手推车、小玩具、宿舍床、衣服裤子；从保姆工资，来临帮助的老人的吃住分配，每一样都要钱。也要充分考虑孕期以后，妈妈收益的转变。像我与这位女友一样，我们都是搞好了收益为零但仍然能够适用生活的准备，这一切，不等到一定的年龄，不奠定一定的基本，是不太可能的。简言之，沒有以前两年闯荡攒下的自信，就沒有“两耳不闻窗外事，一心只弄我的娃”的心理状态。天要下雨娘要嫁人，阿姨要离职，老人要回家了，丈夫要公出，这不是太好对不对？但感激不尽，也有钱撑着！这很肤浅对不对，但这也很实际。第二、人身安全有随意。随意并不是无拘无束的毫无顾忌，只是有张有弛，得心应手的整体规划；随意是由整体实力决策的，你能挑选干什么不干什么，你能挑选在何时，分配哪些的生活重心点。小的那时候，人们能力不够，依附于体系、 依靠服务平台，针对每一个摆放在人们眼前的資源和机会都依依不舍，害怕丧失。等人们成才到一定水平，有着了挑选的能力和整体实力的那时候，人们勇于对自身的生活作出分配。

我这位女友说，她尽管如今全职的在家里，但她心里一点不惊慌，要是她想要，要是2个孩子都到了幼稚园，她找到适合的阿姨，她一下子能够再次下山，再战江湖，仍然是飒爽英姿女将一枚。我还有一个女友，三十几岁，某金融机构管理层，她生完孩子，未出生育假就再出上下班了。上下班的那时候带著阿姨和孩子，肚子饿就在自身公司办公室喂母乳；孩子一岁之后，出来汇报工作、交际、公出、出国留学，都带著孩子和阿姨，一边谈事，一边带娃。真实身份影响力能力整体实力，决策了你能骄纵，初入职场，你敢吗？我明白许多二十几岁，刚大学毕业没2年的年轻夫妇生孩子，刚生就把孩子交到父母亲或是外婆爷爷带，有的乃至送至了家乡。从孩子成才视角而言，那样十分不好，但从实际视角而言，年青人更是工作的发展环节，也没什么资产能够延展性分配自身的工作中和生活，确实有实际的艰难在里边。第三、心智成熟。生孩子，确实并不是光生出来这么简单，重中之重取决于养。而这一养，里边包括了过多的智慧型。每一母亲都期望自身的孩子性情性格开朗、激情坦率、英勇顽强，办事仔细认真、有责任感，具有较强的自觉性，又擅于与他人交往。但这种优势必须母亲在心智成熟的状况下才可以培育出。说白了心智成熟，起码要保证，平稳的心态，详细的人生观价值观，完善的人格特质，对自身个人行为的把控能力。所有人的成才都必须一个全过程，要进行上边说的四点，不历经一些时光的积奠，生活的磨炼是不太可能的。以身作则远远地甚于言传，你期望塑造一个心智成熟，健康平安的孩子，你自身就得是一个心智成熟，健康平安的母亲。除开左右这三点呢，我认为年龄大些生孩子还有一个益处，就是说人们拥有充足的资产，可以对自己好一点，不论是化学物质上的富裕還是精神实质上的自信。

你知道哪些情感测试题?有哪些感人的情感签名?你有哪些情感诉求?我一个好闺蜜，一路冲杀，保证了一个上市企业的总经理，33岁，决策生孩子了。挑选制造医院的那时候，果断选了北京市最好是的民办医院和睦家医院。那时候她的公婆，包含她自身的父母所有抵制：生个小孩，那么简单的事儿，对于花那麼多少钱吗？去公办医院生就一千多块，去和睦家生个娃，三四天時间就得花几万元？我好闺蜜眉梢也不眨：钱是多赚，娃就是我生，自己来定！結果一场制造出来，一家人刮目相看。从孕检刚开始，清静高档的就医自然环境，一对一的服务项目，技术专业的诊疗水平，让每一次去医院变为了开心的感受，如同去五星级酒店喝个英式下午茶一样。查验的孕妈妈舒服轻轻松松，随同的人也开心舒心。另外医院也有24钟头门诊和服务站，如出現临产征兆，一个电話，便可联络到专业技术人员开展电話具体指导，直至孕妈妈赶到医院。制造的全过程也极其温暖。孩子的父亲随同到待产室，心痛媳妇孕妇分娩痛楚，提早就预定了医院的技术专业麻醉剂精英团队为好闺蜜分配了分娩镇痛。推了麻醉药之后，夫妇2个开心的沟通交流，等候宫口开全，孩子呱呱落地的一刻。孕妇分娩的時刻总算来啦，老公用照相机纪录了这美好的時刻。这一段感受，是她们这一家三口在这一全世界的第一次阖家团圆，这一段感受，也会守候她们渡过人生道路诸多，不管将来应对哪些的风雨，想一想那时候的哪个下午，一定会给与她们许多面对困境的能量。生完孩子住院治疗的二天，母婴用品同室，看护工作人员也是专业的歇息地区，医院病房干净整洁温暖。我要去探望她的那时候，她正一脸静谧的在给小宝宝喂奶。粉红色的屋子衬托着孩子粉扑扑的小脸儿，安安稳稳的房间内只听获得孩子咕噜咕噜咽下奶水的味道。一切幸福无比。

注意！怀孕生娃后婆媳间不能说的话

婆婆在怀孕期间照顾婴儿是不可避免的。然而，这是一个长期的问题。从长远来看，分歧已经出现。然而，许多差异通常来自这种无意义的谈话。有时婆媳在媳妇生完孩子后，最好不要碰或说什么。

留意！孕期生孩子后婆媳间最不可以说得话小心！怀孕期间分娩后要说的最后一句话婆媳

婆婆文章

触发器1:“我的孩子挣钱养活他的母亲和儿子，否则他会做家务。”

@希瑟妈妈:因为我在分娩后通勤，除了照顾孩子，我还每天买水果做饭、洗衣服、打扫卫生。可以说，我去了客厅，可能还有餐厅和厨房。婆婆一直在我眼前说我丈夫挣钱养活我和我的孩子。我每天在一个班里工作是真的吗？

上下班很难，在家做家务也很难婆婆这不仅不会伤害我，也不会让我丈夫伤害我。他的眼睛只盯着他的孩子，他希望我像对待父亲一样对待你。

导火线2:“我的孩子，我的孙子和外孙”

@眉佳·马:婆婆每次我看着她，我都会说“我的孩子……”和“我的外孙……”。我真的很难听到。

你的和我的是我的老板和我的孩子。婆婆这种带有明显信任的称谓总是让我觉得自己像一个人。我们不能说"我们的小宝贝……"吗？

导火线3:“我的孙子，无论大小，都很善良，你是最被宠坏的。她不让你吃牛奶。她想让你挨饿。”

@妈妈:我婆婆非常喜欢我作为保姆上面的售票员。一顿饭对一个孩子来说多少钱，而且要花很长时间才能吃完。不清楚我是母亲吗？

否则，我会说没有牛奶，或者我会说我不会把它给孩子们。就这样，我和宝宝之间的感情每天都在分离。现在宝宝还年轻，所以长大是非常迫切的。

触发器4:“她给我买的不是我孩子的钱。”

@甜心妈妈:结婚2年后，我总是在春节回家的时候给婆婆一些礼物，但是每次我的亲戚朋友问“我媳妇让你买这些衣服和裤子”我婆婆都要回答“她给我买了哪些，他们没有用我孩子的钱”。

每次听到它，我都感到非常难过。并不是说我没有工作也没有钱。我到处都有你孩子的钱。现在我到家了，我不想买它。

媳妇文章

触发点5:“妈妈，投资者真的知道。”

@眉佳婆婆:媳妇如果在照顾孩子这个难题上和我有任何冲突，我会一直说我不明白。我怎么不明白，我是个女人也怀了宝宝，有经验的人无论如何都比没有工作经验的人强。

我会再谈一次。你丈夫仍然和我有关系。我吃的盐比你多。

火线6:“丈夫，你洗碗，”“丈夫，想给宝宝添婴儿奶粉，”“丈夫，...

@ Fei婆婆:媳妇每次回家都喜欢仰面躺着，什么也不做，对着丈夫大喊大叫。我的孩子每天都很努力地工作，以至于晚上回家时不得不服侍她。

有腿和胳膊的人总是对我的孩子大喊大叫，如果他们不这样做的话，这是千真万确的。结婚媳妇不允许让人安心。

保险丝7:“每次都让你这么做，我妈妈很少这么做。”

@韩雨婆婆:啊，我有哪个媳妇？我也来照顾怀孕后期的婴儿。到目前为止，宝宝已经一岁了。她每天都把她当成自己的女儿，但她仍然觉得我对她不是很好。

我不是很好，那我怎么能好呢？她不仅看不到我对她的恩情，也看不到我和我儿子之间的感情。难怪这孩子对我还不熟悉。

摘要

我认为当我们住在同一个屋檐下时，不可避免地会跌倒。媳妇和婆婆应该多了解对方，多了解对方，多宽容。最好不要说这些无聊的话。

34岁妈妈养着五个娃 照样练出八块腹肌

西蒙妮是英国北约克郡34岁的母亲，已经是五个孩子的母亲。然而，她坚持在分娩后锻炼，并用她的八块腹肌打破了生孩子会导致身材扭曲的普遍看法。自九年前第一次怀孕以来，西蒙妮在丈夫保罗的帮助下改变了饮食，每天都吃新鲜食物，避免食物的深加工。她在保持健康和照顾孩子之间也有很好的平衡。她每天早上5点起床，用她的孩子作为保持健康的砝码。

边肖非常钦佩这位健美妈妈。虽然不是每个产后的妻子都必须锻炼八块腹肌，但是产后体形的恢复对魅力提升非常重要。生产不是自由放任的借口。只有调整心态，坚持改善中压，才能获得幸福的婚姻。当然，掌握正确的方法是最重要的。

一.科学饮食

女性在分娩后应尽量少吃多餐，并确保早餐吃得好，因为早餐会刺激身体的脂肪燃烧系统，并确保以下运动能燃烧更多的脂肪，这有利于产后身材的恢复。此外，尽量吃清淡、易消化和有营养的液体或半液体食物，如鸡蛋汤、小米粥、面条、牛奶等。在产后早期。一段时间后，你可以多吃鸡肉、鱼等食物来增加营养，多吃新鲜蔬菜和水果来促进身体恢复和乳汁分泌。

第二，适当锻炼

分娩后立即剧烈运动减肥可能会导致出血并影响子宫的恢复。如果情况严重，还可能导致分娩过程中的手术伤口或外阴切口再次受损。产后体形恢复是一个缓慢的过程，不需要剧烈运动。其中，有氧运动具有良好的脂肪燃烧效果，包括慢跑、快走、游泳、有氧舞蹈等。，但是只有保持该时间至少12到15分钟才能达到效果。

三、保护乳房

因为哺乳不仅可以收缩和恢复子宫，减少产后出血和感染，调节内分泌，还可以将怀孕期间储存在腹壁和臀部的脂肪转化为乳汁，从而有效修复产后体形。因此，我们必须注意保护乳房，用胸罩来支撑乳房，同时注意按摩或局部使用特殊油脂来增加皮肤和皮下组织的弹性，降低乳房下垂的可能性。

情感问答：带娃观念不一样 我该怎么改善自己和妈妈的关系

这与我母亲带孩子的意识不同，她有许多负面情绪。她也非常担心她和我父亲的关系。我经常听到母亲抱怨父亲。我感到非常苦恼。我也不知道如何改善我和母亲的关系。

(有了不同的婴儿意识，我该如何改善与母亲的关系？

冷，你好吗？感谢您的提问和回答。我知道我去过很多地方。现在我有些怀疑，希望得到你的解释。

我是一个女孩，28岁，孩子3岁。我的问题是:我从小就一直是个好女孩，家教也相对严格。我仍然会听他们的，对我来说表达我的感受并不容易。如果我的父母说我是，因为我很少和他们争论。自从孩子出生后，在母亲的帮助下，人民协会变得越来越悲惨。在孩子2.5岁之前，母亲大部分时间都和他在一起。我和我自己之间的主要区别反映在带她来这一核心概念的不同上。一个孩子穿了多少衣服和裤子，怎么教她，她妈妈经常干涉我们。

我觉得我的心在疼她。我总是让她去购物，改变她的心情。然而，我母亲的负面情绪很重，她喜欢抱怨。还有一种感觉，她帮助了我，我欠她很多。她为我的心感到难过。

今年，由于我的公务，我不得不在其他地方工作半年多。母亲带着孩子去了我父亲工作的地方，孩子也被送到了幼儿园。因为我的父亲忙于工作并且有更多的交流，我的母亲经常在电话里和我抱怨我的父亲。他们的关系也很紧张。两者基本上不交流。

说实话，当我还是个孩子的时候，我的父亲经常不在家，我的母亲经常因为我而责备我的父亲。因此，从我年轻的时候起，我就觉得他没有让我母亲伤心，也没有说他爱我。这让我对我们的父亲产生了很大的怨恨，我也很担心与父亲的联系。我建议她不要在孩子们面前说这些。现在，我越来越不愿意和妈妈联系，和我说话的时候也越来越心不在焉。虽然我对没有经常给她打电话感到内疚，但我也觉得当我没有和她在一起时，我没有工作压力。我的心很痛，我越来越觉得自己有社交恐惧症。

从开始到现在，我仍然担心与他人相处。从表面上看，我的家庭水平非常好，人们也很乐观。我想你知道你是一个坚强的人，一个坚强的人。如果这件事做得不好，我的心会关心并感到内疚，与父母失去联系的无助感会持续到今天。直到去年，我一直躲在床垫里，静静地哭泣，因为他们互相指责。

我想改变我和母亲的关系，并期待你的帮助。谢谢你！

情感顾问冷漠的爱情回应:

我想告诉你，你和你母亲的关系可以改变。此类变更必须按照以下3个程序进行维护:

首先，我现在要告诉我这个经典的故事，这本身就意味着一个非常好的改变。如果你能像我此时讲述的经典故事一样，也陪着你的母亲冷静地展示出来，而不是使用申斥或其他爆炸性的沟通方式，我相信事情一定会解决好的。

其次，在与你母亲沟通的整个过程中，你必须建立一个良好的界限。也许，你的母亲会在听到你的话后对你进行攻击，骂你顽固无知。你不必被这些话伤害，更不用说犹豫不决了。你能做的就是坚持自己的界限，因为这是你妈妈应该做的。

最后，在执行前两步的前提下，你可以和她分享，让你的母亲不必一直抱怨你的父亲。甚至，你可以与你的父亲建立良好的联系，并试图找到他们的联系会显著改善的可能性。这些都是更好的解决方案。我相信，如果你和你母亲的关系得到一定程度的缓解和改善，你的社交恐惧或过于完美主义和自责的心理状态会逐渐改善。

世界上每个人都有自己的问题，包括他们自己和我的家人。我妹妹也和你很相似。她经常责怪自己没有做好工作。我对他说，指责自己总是让自己更痛苦，人们应该学会经常激励自己。我相信我们可以做出改变。

我喜欢和妈妈做家务

孝(拼音字母:Xiào xn and n)是对父母和老人的一种孝感，是我们孝文化的关键，是祖先崇拜的文化基础。俗话说，孝顺是所有美德中的第一位。如果他不孝顺父母，他的生活将是显而易见的。源于《李记檀弓下》:“哀朝也是死者的孝”。昨晚，我和妈妈做做了家务，我很开心。

我爱你和妈妈做

今天，当我看到储水池里的油性餐具时，我首先把洗碗布放在小盘的边缘，旋转小盘，擦两遍，然后刷碗底和外面，然后把它放在水龙头下，冲走泡沫塑料，小盘被洗干净。用这种方法，小碟在不到10分钟内就全部洗完了。

最后，是时候洗木筷子了。起初我一个一个地洗，但我妈妈发现了，笑着对我们说:“你真笨！我可以把所有的木筷子从头到尾梳理一遍，然后一起洗。”我告诉父亲的方式是，我真的很快就把木筷子擦干净了。优秀的作品

看着一尘不染的餐具，他们似乎在感谢我们，并说:“谢谢你，小主人，把人们的身体洗得这么干净！”我不禁内心感到快乐！

晚上，我低下头去看木地板上的灰尘，忘了休息，举起拖把，和妈妈一起把它拖了上来...

即使我喜欢和妈妈做家务！

二。我和妈妈做我非常关心

周末是非常特别的一天。我父亲暑假在工作。我父亲平时有一两个月没回家了。他周末回家时，我刚好赶上他。

下午，我对爸爸说:“妈妈，我今天可以做午饭吗？”我的父亲说，“是的，今天我的孩子将是厨师，如果你的小助手在，我的母亲将在你身边。”

我和妈妈先打扫了门，然后我还问:“妈妈，你怎么蒸米饭？”爸爸说，“蒸米饭的时候，你应该盛一杯米饭，倒两碗水。”我也按照父亲的指示先洗米。当我倒米汤时，我不小心把米倒进了厨房的水槽。我妈妈看见了我，很快拿起了碗。她又盛了半碗米饭并清洗干净。爸爸说，“我想洗碗。我洗碗，妈妈在电饭锅里蒸米饭。

把盘子放在桌子上后，我会放白米饭。白米不够软或不够硬。味道很好。我父亲吃了我做的饭，称赞说:“这顿饭很好吃。我女儿做的菜有不同的含义！”听了父亲的表扬后，我的心里充满了喜悦。

情感咨询：自从生娃后老公不帮忙照顾怎么解决

有情感咨询说，“自从我生了孩子，没有我丈夫的帮助，我怎么能解决这个问题？”情感这篇文章分享了一个情感案例，教你在生完孩子后如何应对夫妻关系。

一、情感咨询

我身高90，167，体重108。他身高87，175，体重180。我在系统中工作，结婚三年后有一个女儿(1岁)。

我控制着财务权力，我们的工资是相等的(大约每月5000英镑)，因为我在早期的投资失误？我的原籍家庭欠了很多债务，大约30万英镑，所以经济压力相当大。除了工资，他还兼职工作，他的兼职收入直接给了我。我的问题是他没有保护我的欲望，也从来没有为我感到苦恼和体贴。由于工作的原因，我通常在周末把我的孩子带到工作单位(我让阿姨在工作时间帮我带他们，在休息时间自己带他们)。他工作轻松，除了兼职工作，还有很多时间休息。我希望他能在周末带更多的孩子。

然而，除了打牌，他在家里玩游戏。他几乎不带任何孩子。他想把孩子留在家乡，让老人来照顾我。所以现在他认为我不应该抱怨我的选择。然而，照顾好自己对孩子是有好处的。他不愿意让他在周末为我分享更多。此外，不同的育儿观念也是我们之间冲突的爆发。

现在我们的感觉越来越糟。他认为我不够温柔体贴。他喜欢发脾气骂我。我认为他不喜欢一边工作一边照顾我的孩子的辛苦工作。他不想对他有好的态度，但每天吵架不是办法。他要求:如果他不想离婚，可以做什么改变来缓和我们的关系？

二。情感解决方案

最初，你们都在系统中工作，结婚三年，有一个女儿，并且你们控制了财务权力。

后来，因为你的投资失误+你的原籍家庭拖累了很多债务，大约30万英镑，导致经济压力。

结果，你的丈夫除了工资之外还有一份兼职工作，兼职收入直接给了你。

不管你的诉求是什么，只要看看你遇到的上述客观事实，摸摸你的良心，看看你是否觉得他非常值得依赖。如果你丈夫因为投资失误欠了30万元，你会怎么做？

“夫妻是同一个森林里的鸟。灾难来袭时，它们会分开飞行。”不是每个人都能这样对你丈夫。最初，他可以过上稳定的生活，没有债务危机。这30万元对他来说是个意外。只要愿意和你一起承担30瓦的债务，就可以称得上是深情和正义，值得你由衷的感激和尊重。

当你开始不再把别人做的一切视为理所当然时，你的生活肯定会发生巨大的变化。你目前的关系还没有到离婚确定的程度，但是如果你继续这样争论下去，你会后悔的。有人建议珍惜这位慈爱的丈夫。