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情感也是需要经营的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，当有情感问题时我们应该如何解决呢？下面是小编为大家整理的如何排除再婚夫妻5大常见的心理障碍，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

两个初婚者即使婚前感情再好，婚后也存在心理磨合问题，因为当家庭生活开始之后，夫妻俩需要相互适应，否则夫妻生活就不会和谐。初婚夫妻尚且如此，再婚夫妻的情况就更为复杂，彼此心理上的磨合也会比较困难。那么，再婚夫妻有哪些常见的心理障碍呢？

旧情再现

对于丧偶而再婚的夫妻来说，若时常拿现在的生活伴侣同过去的配偶做比较，往往会引起麻烦。心理研究表明，自尊心不被尊重，会激起人内心强烈的反应。在感情问题上尤其如此。因为在比较的时候，对方会感到在贬低自己，自尊心会受到伤害，如果不能得到纠正，就会造成夫妻感情上的裂痕。

自卑心理

这是再婚夫妻最常见的一种心理障碍。尤其是一方结过婚，而另一方初婚时，前者的这种心理更为突出。这种自卑感会使自我价值观念扭曲，自己瞧不起自己，甚至自暴自弃，使情感变得冷漠。所以，夫妻双方除了消除对这个问题的不良看法之外，还应该正确对待一些世俗的偏见，理直气壮地去爱自己所爱的人，使之内心的自卑心理渐渐得到化解。

信任问题

尤其是离婚以后重组的家庭，更需要重视这个问题。毋须讳言，目前社会上有相当多的人，以为离婚是一件不光彩的事情，离过婚的人毛病肯定很多，甚至认为他们不是好人。这种说法有失公正。其实，有相当的一些离婚事例，并不涉及道德问题。因此，离婚以后重组的家庭，当事人要信任对方。即使对方离婚时有过错，但是。也只能说明过去，不能代表未来。

孩子问题

再婚家庭中最大的问题是孩子，家长和孩子之间的关系早于再婚夫妇的关系，在单亲家庭生活期间，家长和孩子形成的关系很坚固，他人介入有一定的难度。

有一位教师，初婚后有了孩子，再婚后搬到妻子家住时，发现她没有为他的儿子准备房间。这就给再婚投下了阴影。可见，再婚前，双方都要认真考虑在新的家庭生活，该怎么正确对待彼此的孩子。这个问题如得到妥善解决，会使再婚生活洒满阳光。因为，孩子是家庭的希望。

管理钱财

再婚时，一般都有经济上的问题，一定要正确处理，再婚家庭有时发生经济纠纷，一个重要因素就是以前孩子的抚养问题。另外，若一方给予以前配偶一些资助，另一方也会不自在。总之，再婚夫妇谈论金钱问题要比谈论其他问题时更为勉强。

既然再婚夫妻有这些心理障碍，那么是否有办法排除呢？具体办法如下：

首先，要有排除彼此意念中参照旧物的能力排除前妻或前夫在自己头脑中的影子虽说不易，但要努力做到。一般可采用以下方式：①搬走最容易引起联想旧人的物件，以免勾起回忆；②在同新人发生摩擦时，尽量不要回忆同过去爱人相处时的往事。为了巩固和发展新的夫妻关系，必须杜绝拿新人和旧人相比较的想法，更不要在爱人面前提说比较的效果。如此这般，一段时间后，就能渐渐掐断双方的思旧之线。

其次，要不断地发现对方的美好爱情，实际是对异性美好品德和动人姿容的发现，爱情的加深，就是要不断从爱人身上发现美好。爱一个人，是由于那个人具有自己所爱的人格和品质。因此，为了爱情的和美，就需努力发现这些。反之，就意味着爱在丢失。对于再婚夫妻，这种发现尤为重要，因为只有不断地发现，才能使之在彼此眼里变得完善，才能淡化对各自以前配偶的印象，才能让两颗心贴得更近。

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女生挽回男友常见的心理障碍

两个人之间的交流不能防止争端。如果分歧得不到解决，库存积压在对方心里，那么人们的潜意识就会转化为抱怨的心理状态，他们也会觉得自己没有错。人们通常会合理化自己的个人行为，并准确地将自己定位在不正确的角色中。这就是为什么你已经成为一个怨妇，但你仍然不知道。分手前你有没有心碎过？我觉得自己是个受害者，心想:都是他的错，他配不上你，他不够体贴，他达不到你的估计，他怎么了，他怎么能这样做？顺便说一下，他离开你是对的。试着去理解对方，当你是一个男人，承担起一个男孩的责任，并且还想和一个充满怨恨的女人生活在一起，你能感到幸福吗？

女孩挽回男友普遍的心理障碍女孩挽回男友很常见心理障碍

[没有男孩喜欢和不满意的家庭主妇在一起。

当分手是一个客观事实时，对方意识到离开一个不满意的女人后，他们立刻得到了新鲜空气，感到轻松。他能过上更好的生活。

现在你呢？你会感到沮丧。最初向你提出要求的人已经走了。即使你再次抱怨，你也会忽略并关心你的经历。你会非常痛苦。我认为扮演受害者角色的人潜意识里想唤起对方的保护欲望，但事情通常本末倒置，对方会因为不舒服而选择回避。未能达到预期目标的受害者必须在心里向对方推荐他们的义务。他们认为对方把你从一个美丽的女人变成了一个不满意的女人。事实上，这都是你自己的选择。

你成为怨妇的直接原因是什么？从你自己的手中找到答案。

1。你的要求太强烈了，规定也太高了。

夫妻必须彼此等待，但是如果你不理解对方不可避免的忙碌状况，你规定对方在你的钱上花费太多时间，而对方不能这样做，你会产生一种抱怨的心理状态。你期望对方为你的钱投资，但你也喜欢比较。与我周围的人相比，他们得到的礼物比你的更珍贵，我对我的男朋友不满意。别人的男朋友太浪漫了，也许他不容易做到，你又在乎了。

我认为所有的人都用不同的方式表达他们的爱。它总是绰绰有余。你可以学会降低你的要求。没有必要被以产品为导向的社会发展所欺骗。人们在日常生活中接受的信息和内容材料都经历了以产品为导向的包装解决方案。例如，有一个非常明显的情况。一年可以庆祝多少个传统节日？有一个非常有趣和幽默的名字:除了清明节，每个节日都充满了七夕节。西方国家有各种各样的节日:万圣节、复活节、圣诞节...5月20日也是一个传统的节日，甚至有一种方法是每个月的14号都是农历七月的第七天。这种传统的节日信息内容，经过商业服务包装后，女性刚刚进入陷阱，引起对男友的期待令人不寒而栗，怨声载道。

2。不要学会感恩，不要考虑对方的经历，把对方的努力当成理所当然的事。

也因为你觉得对方为你做的是你应该做的，这让你无法为日常生活感到快乐。我真诚地希望对方会为你努力工作，否则是不能令人满意的。另一方为你做了什么，另一方做了什么已经失去了它的精彩的回答和失去，所以我必须再次关心你的经历。在争论中，你说了什么有损对方自尊心的话吗？你怎么做到的？看看其他人！你能不能？我一直对你不满意！一个广为宣传的声明会在一个男人的心里留下深深的伤疤。

3。对你的努力要吝啬。

如果你决心为对方的利益着想，并且总是关心你投入到这些情感基金中的任何东西，那么你的经历会促使你什么也不看，什么也得不到，并且进一步规定对方而不是你自己。感到自己的青春和青春掌握在对方手中是一份伟大的礼物。然而，你是否充分考虑到无论你和谁在一起，无论你是单身男人还是单身女人，时间都是一样的，你总是在变老。你可以清楚地表明你在等待另一面，而另一面也与你同在。

比较接下来的几点，你有没有扮演不满的家庭主妇的角色？你需要扮演一个怨妇吗？如果你的想法在你自己的手中出现了缺陷，你会发现你要做的不是改变你的爱人，减少你的抱怨，而是减少你的抱怨，贡献一个完美的爱人。给你一句经典的话:一个成功的男孩背后必须有一个杰出的女人。

障碍的意思是什么？如何克服心理障碍？

人们在吃饭、穿衣、住房和交通的过程中会遇到许多问题，比如考试不及格、婚姻和爱情失败。我认为许多障碍都是由心理状态引起的，那么什么是心理状态障碍的意思？如何克服胆怯？

什么是 I、障碍的意思和

阻挡移动的物体或阻挡平滑的通道，即障碍的意思。

从心理状态的角度来看，什么是障碍的意思？心理问题是指“心理状态的病理生理学”的定义，在临床医学中常用来指心理异常或异常个体行为的一般范畴，如“心理问题”或异常个体行为。

二。如何克服胆怯

我不认为心理问题是不可克服的疾病。如果一个人已经通过了内心的障碍，而这些障碍并不巨大。如何克服胆怯，为什么不试试这种方法:

1。正确对待自己

俗话说，“一个人需要想法。”如何克服胆怯，是否正确对待、评价和接受自己，是保持心理健康的前提。但是“旁观者看得很清楚”。

不是每个人都能真正知道自己的认知障碍是心理失衡的主要原因。我们应该充分了解自己的心理特点，把握自己的优势和劣势，客观恰当地评价自己，避免因评价过高而变得越来越自大，或因评价过低而变得极度不安全。

我们应该努力塑造“我在这个世界上是独一无二的”的意识，接受自己，并能够积极主动地处理学习、培训、食品、服装、住房和交通等问题。

2。积极与他人相处

人与人之间的交流是否和谐，一个人是否能被他人接受，都会直接危及自己的心理健康。与人相处是放松适应能力和社会发展、发挥必要的社会作用、产生丰富多彩的人格特质的基本途径。它有几个功能，如交流信息内容，相互鼓励，创造合作，创造互补，调整感觉，并确保身体健康。

因此，我们应该鼓励自己积极与他人相处，不要回避或被孤立，积极融入人群，学会如何解决日常生活中的社会冲突，学会欣赏、包容、重视和真诚待人。

如果我们能在总体上彼此相处，并且基本上有几个良心上的好朋友，毫无疑问，这对我们自己的精神健康是有帮助的。

3，客观地调节情绪

食物、衣服、住房和交通不能让整个家庭幸福，沮丧是不可避免的。如果他们遇到挫折，许多人将遭受抑郁，如愤怒，抑郁，担心，悲伤和痛苦，这将危及他们的正常工作，学习，培训，食物，衣服，住房和交通。

这时，应该善于用理性操纵明显的情绪，不用欲望，不仅要多侧面、多方面独立思考，不要死脑筋；同时，我们应该进行心理交流，思考“如果我是对方，我该怎么办？”或者“在这种情况下，XXX会怎么做？”在整个思考过程中保持冷静，并根据理性的判断行事，以防止在热血沸腾后产生后悔、内疚等负面情绪。

如何克服胆怯？如果她对自己进行自我暗示，并告诉自己她以前害怕的事情不是不可克服的，自然就会被治愈([/k2/)。

“黄金剩女”的4大心理障碍

黄金剩女要怎样克服心理障碍，才能获得幸福呢？看着周围的朋友同事一个个步入婚姻的殿堂，在一旁大秀秀恩爱亲密，黄金剩女们心里的苦只有自己知道。

黄金剩女的4大心理障碍

恨嫁是黄金剩女永恒的心理状态。她们每天都在渴望有个人陪着逛街、吃饭，回家不再是冷冰冰的一堵墙。那么，黄金剩女们不同的心理想不想知道怎样克服心理障碍，才能得到属于自己的幸福呢？我们针对黄金剩女不同的心理障碍，给出各自的解决之道。

一、担心婚后不自由

解决方法：尝试承担

怎样克服心理障碍，关键要看你自己是否想试着改变，在步入一段爱情生活的初期，单身惯了的人可能会有许多的不习惯，比如讨厌二人天天相对，讨厌生活琐事等等，但无论如何，都不要轻言放弃。

不妨为自己设定一个为期三个月的时间段，在这期间去尽力承担自己应尽的那份责任，度过心理适应期后，你对爱情与家庭的信心，一定会飞快增长。

二、担心对未来老公不够了解

解决方法：男女双方需要不断地加强相互之间的了解，加深感情，这是最重要的婚前心理准备

这项准备若不充分，其他准备再完备也不能保证婚后生活美满幸福，纵然是婚前物质准备应有尽有，亦难以弥补心理的损伤，维持夫妻真挚的恩爱。建议还是多了解一下再考虑结婚，或者婚前长谈一次，尽可能多的互相了解，或许可以消除对未来婚姻的恐惧感。

三、担心婚姻是爱情的坟墓

解决方法：不要总是在想怎样克服心理障碍才能获得幸福，要付诸行动

首先就要摆脱对婚姻生活不切实际的幻想，不要存在过高的期望与奢望，不要认为爱人样样都好，蜜月真的比蜜还甜，应该清楚地认识到，新家庭的诞生，同时也意味着负担的加重，意味着双双要为家庭尽力尽责，尽自己做丈夫或妻子的义务。

四、担心结婚后会影响工作和前途

解决方法：黄金剩女们怎样克服心理障碍，首先要改变担心结婚会影响工作前途的心理

生子是一个女人的必经阶段，如果说22岁的女子是靠一点青春和乖巧博得好感的话，一个28岁的女人则需要体现稳重和能干。一个大龄女子为了工作而不结婚是完全没必要的，正常的婚育应该是公司和个人都应该考虑的问题。

每一个女人都有被人爱的权利。黄金剩女要想把自己嫁掉，关键还在自身，必须要了解怎样克服心理障碍，然后根据自己的情况，克服自己的自己的心理障碍，才能迎来甜蜜的爱情。

黄金剩女的四大心理障碍

恨嫁是“黄金剩女”永恒的心理状态。她们每天都在渴望有个人陪着逛街、吃饭，回家不再是冷冰冰的一堵墙。那么，“黄金剩女”们不同的心理想不想知道怎样克服心理障碍，才能得到属于自己的幸福呢？我们针对“黄金剩女”不同的心理障碍，给出各自的解决之道。
一、担心婚后不自由
解决方法：尝试承担。怎样克服心理障碍，关键要看你自己是否想试着改变，在步入一段爱情生活的初期，单身惯了的人可能会有许多的不习惯，比如讨厌二人天天相对，讨厌生活琐事等等，但无论如何，都不要轻言放弃。不妨为自己设定一个为期三个月的时间段，在这期间去尽力承担自己应尽的那份责任，度过心理适应期后，你对爱情与家庭的信心，一定会飞快增长。
二、担心对未来老公不够了解
解决方法：男女双方需要不断地加强相互之间的了解，加深感情，这是最重要的婚前心理准备。这项准备若不充分，其他准备再完备也不能保证婚后生活美满幸福，纵然是婚前物质准备应有尽有，亦难以弥补心理的损伤，维持夫妻真挚的恩爱。建议还是多了解一下再考虑结婚，或者婚前长谈一次，尽可能多的互相了解，或许可以消除对未来婚姻的恐惧感。
三、担心“婚姻是爱情的坟墓”
解决方法：不要总是在想怎样克服心理障碍才能获得幸福，要付诸行动。首先就要摆脱对婚姻生活不切实际的幻想，不要存在过高的期望与奢望，不要认为爱人样样都好，蜜月真的比蜜还甜，应该清楚地认识到，新家庭的诞生，同时也意味着负担的加重，意味着双双要为家庭尽力尽责，尽自己做丈夫或妻子的义务。
四、担心结婚后会影响工作和前途
解决方法：“黄金剩女”们怎样克服心理障碍，首先要改变担心结婚会影响工作前途的心理。生子是一个女人的必经阶段，如果说22岁的女子是靠一点青春和乖巧博得好感的话，一个28岁的女人则需要体现稳重和能干。一个大龄女子为了工作而不结婚是完全没必要的，正常的婚育应该是公司和个人都应该考虑的问题。
每一个女人都有被人爱的权利。“黄金剩女”要想把自己嫁掉，关键还在自身，必须要了解怎样克服心理障碍，然后根据自己的情况，克服自己的自己的心理障碍，才能迎来甜蜜的爱情

“黄金剩女”的四大心理障碍

黄金剩女要怎样克服心理障碍，才能获得幸福呢？看着周围的朋友同事一个个步入婚姻的殿堂，在一旁大秀秀恩爱亲密，黄金剩女们心里的苦只有自己知道。

恨嫁是黄金剩女永恒的心理状态。她们每天都在渴望有个人陪着逛街、吃饭，回家不再是冷冰冰的一堵墙。那么，黄金剩女们不同的心理想不想知道怎样克服心理障碍，才能得到属于自己的幸福呢？我们针对黄金剩女不同的心理障碍，给出各自的解决之道。

一、担心婚后不自由

解决方法：尝试承担。怎样克服心理障碍，关键要看你自己是否想试着改变，在步入一段爱情生活的初期，单身惯了的人可能会有许多的不习惯，比如讨厌二人天天相对，讨厌生活琐事等等，但无论如何，都不要轻言放弃。不妨为自己设定一个为期三个月的时间段，在这期间去尽力承担自己应尽的那份责任，度过心理适应期后，你对爱情与家庭的信心，一定会飞快增长。

二、担心对未来老公不够了解

解决方法：男女双方需要不断地加强相互之间的了解，加深感情，这是最重要的婚前心理准备。这项准备若不充分，其他准备再完备也不能保证婚后生活美满幸福，纵然是婚前物质准备应有尽有，亦难以弥补心理的损伤，维持夫妻真挚的恩爱。建议还是多了解一下再考虑结婚，或者婚前长谈一次，尽可能多的互相了解，或许可以消除对未来婚姻的恐惧感。

三、担心婚姻是爱情的坟墓

解决方法：不要总是在想怎样克服心理障碍才能获得幸福，要付诸行动。首先就要摆脱对婚姻生活不切实际的幻想，不要存在过高的期望与奢望，不要认为爱人样样都好，蜜月真的比蜜还甜，应该清楚地认识到，新家庭的诞生，同时也意味着负担的加重，意味着双双要为家庭尽力尽责，尽自己做丈夫或妻子的义务。

四、担心结婚后会影响工作和前途

解决方法：黄金剩女们怎样克服心理障碍，首先要改变担心结婚会影响工作前途的心理。生子是一个女人的必经阶段，如果说22岁的女子是靠一点青春和乖巧博得好感的话，一个28岁的女人则需要体现稳重和能干。一个大龄女子为了工作而不结婚是完全没必要的，正常的婚育应该是公司和个人都应该考虑的问题。

每一个女人都有被人爱的权利。黄金剩女要想把自己嫁掉，关键还在自身，必须要了解怎样克服心理障碍，然后根据自己的情况，克服自己的自己的心理障碍，才能迎来甜蜜的爱情。

恋爱心理障碍之嫉妒

恋爱本来是一件非常幸福而甜蜜的事情，可是由于一些恋爱心理障碍的存在，给原本美好的恋情带来了阴霾。在我们的日常生活当中，常见的恋爱心理障碍有很多种，我们今天主要为大家介绍其中比较普遍而又非常有害的一种--嫉妒。
恋爱心理障碍之嫉妒：爱情的危险伴侣
嫉妒是以多种形式表现出来的一种情感。官包含着忧虑和疑惧，羡慕和憎恨，猜疑和失望，屈辱和虚荣以及伤心和悲痛，等等。
有人认为嫉妒的轻重取决于爱情的强烈程度。也有人说：嫉妒得越厉害，爱得越强烈。这都是错误的。嫉妒意味着猜疑，而爱情的基础却是信任，从这一角度看，二者毫无共同之处。爱情中的自私成份愈多，嫉妒表现得就越狂暴。这种嫉妒含有忿忿不已和报复欲望等强烈的感情色彩。总之，嫉妒是一种烈性情感，决不可掉以轻心。莎士比亚在其著名悲剧《奥塞罗》中写道：“嫉妒是绿眼妖魔，谁作了它的俘虏，谁就要受到它的愚弄。”然而，并不意味着我们对这个妖魔束手无策。事实上，嫉妒的表现程度往往是反映了一个人的性情和涵养。一般来说，心胸宽广，性格开朗外向的人一般较少嫉妒，而性格抑郁内向的人嫉妒心理较重。
解决这一心理障碍的首要条件是你对对方的信任。其次是你和对方的心理沟通。在沟通中你会消减你的破坏性心理。
因此，我们希望所有的爱侣们能够多进行有效的沟通，千万不要让嫉妒的火焰毁了自己的幸福。当然，恋爱心理障碍除了我们上面所描述的嫉妒之外，还有很多其他方面的问题。

夫妻间两种性心理障碍

无论是性洁癖还是性罪心理，其产生都有它们的历史根源和社会背景，许多人都认为性器官和性行为从本质上来说都是肮脏、可耻的。
人们认为，凡事都可讲，唯独性例外。这是我国长期以来受封建思想的影响，视性为禁区，性知识正面宣传不够的结果。许多少女从小就被告知月经是脏的，将月经来潮称为“龌龃来了”。再进一步，从对自己的洁癖发展为对任何男性的洁癖，婚后又延伸到对丈夫的性洁癖。有些文化层次较高的女性，误把精神型性洁癖当成情操高尚而刻意追求，虽碰壁而不悔。男性性洁癖者，则受男尊女卑的影响，认为自己的性器官干净，女性的却很脏。而有性罪心理的妇女，在她们的头脑中有浓厚的女子贞洁观和"一女不从二夫"的浓厚的封建思想意识。当她们再婚以后，在做爱时这种封建思想意识便通过紧张不安的形式反映出性罪心理的性心理障碍。她们对后夫诉说前夫的性生活史的目的，实际上是想通过说前夫的自私，自己未享受到性生活的快乐，来表示以前的性生活是自己所不愿意的，想以此来减弱自己的性罪心理，求得后夫的宽谅和减轻自己的心理压力。
要预防和纠正这两种性心理障碍，就得正面宣传性生理和性心理知识。要认识到夫妻间的性行为是一种正常的行为。如果觉得夫妻之间在亲吻、爱抚和做爱时出现厌恶、勉强和事后懊悔时，不应该光从夫妻的感情上去找症结，而应该考虑一下自己是否得了性心理障碍，必要时可去心理咨询门诊请教医师，也可采用心理脱敏疗，用积极的性热情来取代性洁癖。要观察和熟悉自己及对方的性器官，使性生活能成为夫妻的共同需求。
性洁癖，是指当事人口头上承认对方的生殖器和性行为符合卫生标准，但在心理上无法控制地感到对方很脏，从而引起对异性的厌恶并影响了性的和谐和夫妻感情。性洁癖者有三种类型：肉体型、精神型和混合型。肉体型的患者认为对方生殖器乃至生殖器的分泌物很脏，从而使自己处在迫不得已的厌恶心理状态下进行尽义务性质的房事;精神型者，是厌恶异性实际上是正常的性行为、性神态和性言语;混合型者是前两种类型的表现兼而有之。性洁癖患者常嫌配偶生殖器脏，不仅要求对方洗净下身，还要用酒精“消毒”，戴上避孕套。性洁癖者女性较多，男性较少(但并非绝无仅有)。她们对丈夫的性行为乃至一言一笑都感到厌恶和不愿忍受，非但厌恶丈夫的唾液、分泌物和声响，而且还反感丈夫表达爱情的动作、神态和语言，尽管这些都是性心理障碍的表现，可许多人却无法认识到这一点，而是认为"对方并非真心爱我"，或者认为自己是“讲卫生”、“情趣高雅”，这实在是可悲。
性洁癖的心理障碍，大多发生在婚龄不太长的年轻夫妇。而性罪心理则发生在再婚女性中。有这种心理障碍的女性，她们在与后夫结婚后在做爱时常会表现出一种紧张和惶恐的心理，并常向后夫诉说前夫在性方面的自私，只管自己满足，不体贴她;或者说自己与前夫过性生活是出于无奈，只是尽尽当妻子的责任而已，从而使后夫在性生活的过程中无法获得美好的感受，影响了性生活的和谐。许多后夫，不能理解再婚妻子的这种心理障碍，反而误认为是妻子在怀念前夫，这就给家庭生活笼罩上一层阴影。

失恋者的心理障碍扫描

如今多数失恋者能逐渐正确对待失恋，然而有些失恋者出现失控和反常的心理反应，尤其是一些青年人。笔者分析失恋者心理表现，常见有三种不良的心理问题。
一是自卑心理。
感到羞愧难当，陷入自卑、心灰意冷之中，有的人甚至因此而走上绝路。其实，失恋是恋爱生活中的正常现象，并不是一种错误。因此，不存在什么失面子的问题。在银行工作的小陈曾诉说：“我与女友从相识到相爱已三年，可是最近为了一些小事而争吵，之后女友提出分手。我无地自容，怎么向亲戚、朋友、同事交代？”
二是报复心理。
有的失恋者失去理智，产生报复心理，结果可能造成毁灭性的结局。特别是由于一方不道德而导致失恋，更容易出现报复心理。其实如果对方人格低下，你应该为相别而庆幸，切不可降低自己的人格，以图一时的泄愤。在某酒店工作的小马因对方有第三者介入而失恋。他不甘愿，天天去女友家门口大吵大闹，声言让女友不得好过。
三是渺茫心理。
有的人把恋爱看得至高无上，一旦失恋了，事业、前途也不顾了。失恋的石小姐伤感地说：“我俩计划一起上夜大进修英语，之后一起考研究生，可是现在一点兴趣也没有了，今后也不知怎么办。”渺茫、焦虑，不但于事无补，反而可能使你们在恋爱问题上更草率。
失恋的痛苦是可以理解的，要尽快摆脱精神痛苦而达到心理平衡，必须克服上述心理障碍。
首先冷静分析失恋的原因。冷静分析一下失恋原因，可以帮助摆脱“恋”的苦恼。其次及时疏导心中的郁闷。人的理智可以战胜感情，失恋者可以采用疏放法，即找亲人或知心好友倾诉你心中的烦恼；也可振笔疾书；甚至可以关门痛哭一场，这样有助于消除失恋带来的心理压力，及时恢复心理平衡。也可以采用转移法，主动置身于欢乐、开阔的环境。再次努力把精力投入到事业、工作和学习中去。很多历史名人都曾经历过失恋的痛苦，他们可以作为积极转移失恋痛苦的楷模。
天涯何处无芳草，莫愁前路无知己。一扇幸福之门对你关闭的同时，另一扇幸福之门会在你面前洞开。

为何女性心理障碍多

世界卫生组织调查表明，女性异常心理发生率高于男性。在美国，患功能性精神病、神经症、心身失调症、暂时性精神失调和失恋后抑郁症等的男女比例均女高于男。在我国，有关研究也表明，大学生和中学生中女学生的心理问题发生率高于男性。
对这种现象，心理学家认为，其主要原因在于男女担任的社会角色的不同。一般说来，男性所承担的各种角色之间的冲突比女性少。
男性的社会工作角色与家庭生活角色唱反调。这种矛盾处境增加了女性心理失调的可能性。同时，男性事业失意可从家庭生活中寻求安慰与补偿，家庭生活不如意可从事业上得到寄托。
而社会对女性的要求，往往是家庭重于事业，所以一旦失去家庭这一方面，也就无从得到心理补偿，容易出现异常心理。此外，在社会生活中，男性角色的社会价值易得到社会的承认，而女性角色，主要指家庭妇女角色的社会价值不易被社会重视，更不能得到社会的赞赏，并且由于家庭事务十分单调、琐碎，更易使人产生心理疲劳，进而发生这样那样的心理异常。
对此，心理学家们认为，降低女性异常心理发生率的有效措施之一是改变性别角色的极端化概念，要让女性们从传统观念中解脱出来。
正常的性格模式应该是“双性化性格”，即既具有男性的自信、大度、刚毅等，又具备女性的温柔、随和、细腻等。双性化性格是社会发展对人们的要求，也是心理健康的重要标志。