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一段好的感情就是值得我们去挽回的，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？以下是小编帮大家整理的给你们的爱情注入保鲜剂：善用奖罚机制，希望能够帮助到大家。
需要保鲜吗？有些人觉得爱情是不需要保鲜的，毕竟两个人是历经磨难，山盟海誓之后才走到一起的，这些人眼中的爱情就似磐石般不可转移。但更多的人却觉得爱情其实是很脆弱的，因为曾经的甜言蜜语以及美好的憧憬，最终都会随着实现生活的压力而随风飘散。
到处忙碌奔波的人们，往往开始忽略了身边最亲近的那个ta。此时的爱情平淡得如一潭死水，激不起一丝涟漪，这种生活状态容易让人看不到希望，也让人找不到任何的想象空间。所以很多人会开始厌烦这种生活，想要逃离这种生活状态。所以，其实爱情是需要保鲜的，不保鲜的爱情迟早会腐烂掉。在长期关系中，你如果想让对方对你们的未来拥有无限的想象并抱有希望，那么你就更应该时不时的为你们的爱情注入保鲜剂，让对方觉得跟你在一起生活是幸福的、有意义的。情感专家老师也指出：恋爱中的新鲜感是非常重要的。那如何给爱情保鲜呢？那就是对于爱人种种行为，都要善用奖罚机制。对于爱人的行为你的反应不能按套路出牌，在对方希望得到奖励的时候并不总是满足他，这样就会增加对方的投入，让对方更爱你。
那么何谓奖罚机制呢？举一个很简单的例子，回想一下你的童年，如果通常你做了一件好事，家人都给你一样的奖励，长期以往你就会不再觉得他那个奖励是奖励，所以你就不会再想去做那件事了。因为会有什么结果早已经在你的预料之中，并且对于每次一样的结果你已经感到厌烦，你会期望得到不一样的结果。所以，在恋爱中也是一样的，如果你做了件好事，或让他感动的事情，他就奖励你，长期以往你就不会再想做这件事情。对于惩罚，如果你经常做同一件错事，对方每次就只会批评惩罚你，而从不鼓励你，你自然会排斥这种结果，甚至错的你也要去做。所以，恋爱时对于爱人的行为，不要一味的奖励或者惩罚，要适当的奖惩并施。
那该如何去做到呢？一般情况下，如果是回应爱人的关爱行为，情感专家老师研究指出：应该采取70%奖励、20%无视、10%惩罚的比例，这样会让对方有上瘾的倾向，从而对你更感兴趣。而对于回应对方不好的行为时，并不提倡去奖励，而是把奖励转换为鼓励和认同。这时应该是70%的惩罚、20%鼓励和10%的认同。因为如果一个人做了错事，你只知道去打压而不知道鼓励认同的话，那么这个人只会一错再错，永不改正。
所以善用奖罚机制，可以制造地方的情绪波动，让对方忍不住的为你哭为你笑，并且有患得患失的感觉产生。这样可以建立很好的吸引，并提高了对你的需求感从而离不开你。
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爱情保鲜法，让你们的爱情长长久久
感情总是逃不过冷却期，很多姑娘在这个时期会表现的非常焦急，他到底还爱不爱我？我为什么总是忍不住对他发脾气，我还爱他吗？
所有的感情都不会一直处于甜蜜的状态，再好的情侣也有上百次想要分手的念头，在这个上了床都没有结果的年代，我们该如何维持和经营一段感情呢？
我身边有这样一个朋友，她和老公已经结婚十年了，依旧恩爱如初，这让我很是羡慕，她告诉我之前也有和老公特别疲惫的一个阶段，两个人差点就走到了离婚的边缘，但是后来她掌握到了一些窍门，及时的挽救了这段婚姻。
一、两个人在一起最重要的是不忘初心
谈情说爱是一件麻烦事，但是走了长久了，你是不是还能记得最初在一起的那股冲击？精心的准备一份晚餐，在他累的时候送上安慰。
你会说他累你也累，在一起久了，随便吃点什么都可以，但是亲爱的姑娘，别小看这些细节，刚在一起的时候，幸福感的来源，正是这些微不足道的小事。
二、彼此陪伴，做一些你们能一起做的事情
有多久没有一起旅行了？有多久没有一起看电影了？工作太忙，那就共同抚养一只狗或者一只猫吧！
如果有了孩子，亲爱的女人，一定要抽出时间来，陪你的老公做一些事情，别让他孤单了，要记得，爱你的男人，永远也是一个孩子。
别让你们的生活一成不变，不要每天除了茶米油盐和工作，就没有彼此共同成长的时光。
纵然他忙工作，你刷微博是最舒适的状态，但是时间会让这种舒适，变得寂寞起来。
陪伴是最长情的告白，而这种陪伴绝不只是两个人睡在一起，还有心与心的交流和每天应该珍惜的共同时光。
给你的婚姻生活保鲜
没有一直热情的爱人，也没有永远激情的婚姻。如果不采取措施，用适合的方法去经营，再好的爱也有被消磨掉的一天。保持新鲜感，时不时地给你伴侣惊喜能让你们的婚姻更稳固。
保持新鲜感主要是两方面：
一、肉体上的保鲜感
随着情感的不断加深，爱人之间对性爱的开放度和接受度都不断扩大，但是当两个人性生活过多或者说一方得到另一方较多的性爱投资时，两人的性爱温度从高温滑落到低温冷冻的走势就会加快。容易产生因对彼此身体的过早满足而失去兴趣的问题。
“小别胜新婚”，所以你需要适当的控制一下你们的性爱频率，降低见面次数和时间，为双方保持一点私人空间，增加一些神秘感。
二、精神方面的新鲜感
1、拒绝一成不变的约会地点
如果每次约会你们的行程都比较固定的话，就没有任何兴趣，只会让人觉得索然无味，每天都去逛公园看电影还不如一周约一次更有趣的地方。所以，约会重质不重量，稍稍花点心思，选一个有趣好玩的地方能更好的促进你们的感情。
2、拒绝一成不变的风格
如果你一直走得都是小清新淑女路线，结婚几年了还是不变的穿衣风格，再美的仙女看久了也会腻，所以偶尔要换一换风格，稍微尝试一下性感时尚风，改变一下发色，给他不一样的审美体验。
3、拒绝一成不变的恋爱类容
如果你们平时的生活悠闲平静，可以偶尔来一个刺激的项目，比如说带她去坐过山车，蹦极，去鬼屋探险，逃生游戏等等，都非常有趣又刺激，可以根据她的特点选择适合的内容。
4、不断互相提高生活修养
生活修养包括审美水平和文化修养。两个人在一起要有积极向上、互相进步的感觉。当对方发现你有上进心并且取得了一定的进步时，她在感到欣慰的同时也会拼命追赶，这就是一份良性的情感关系。
挽回爱情的绝招：善用冷冻的方法
当今社会，很多人遇到不会的事情时就会在网络上寻求答案，当你失恋了，想挽回爱情时也会在网上找答案。于是你会发现“冷冻”这个名词，可是你真的知道“冷冻”的真正含义吗？很多人会产生下面两种误区。
误区一：冷冻=断联
冷冻是指什么呢？冷冻真的是指断联吗？著名情感专家曾说：“在网络上现在很多人把我说的冷冻说成了断联，这个是不对的。断联会让人联想到就是完全断了，而冷冻的时候，其实可以继续联系，但是情感上是冷冻的，就是需求感上面是冷冻的。”
断联，顾名思义就是断绝一切联系，即完全不去联系对方，不打电话，不发信息，完全的消失在对方的视线当中。当两人分手后，对方已经对你完全没有感觉了，如果你跟对方断联的话，随着时间的流逝，对方可能就完全忘记你了。其实，冷冻≠断联，冷冻是指你们之间还保留着微信、QQ等网络展示平台，你们之间还可以继续联系，只是联系的时候你们之间像普通朋友一般交流和相处。
误区二：冷冻就能挽回爱情
如果你想单纯的进行冷冻处理，自身又不做出任何改变就让对方主动联系你甚至找你复合的话，这种情况出现的概率是相当相当低的。你要知道你们已经分手了，对方对你的一切都否定了，如果你不做任何改变，对方只会觉得，跟你分开果然是正确的选择。如果你想要挽回爱情的话，就不能单纯的只是做冷冻处理，你得好好利用冷冻期提升自我。
为什么要提升自我？因为此时的你还没具备重新吸引对方的条件，你以前吸引对方的东西，现在已经不再吸引对方了，所以你得改变，你得提升自我，才能达到二次吸引的目的，才有可能挽回你们的爱情。提升自我其实主要指的是你需要由外自内的进行自身建设，当做好这些以后，可以在网络平台上展示自己积极向上一面以及丰富的新生活。如果你能利用好冷冻期做好自身建设，当对方再次见到焕然一新的你时，很有可能被你重新吸引。
以上两个就是关于冷冻的两大误区，希望能帮你好好理解冷冻的真正含义。在此，我也祝愿各位有情人终成眷属，你能挽回你真正爱的那个她！
原配来给你们讲故事
我是原配，一个有着六年婚姻，遭遇了两个小三，差点离婚，又慢慢痊愈的原配。
说实话，刚开始来这个组，我是带着恨来的。
就像打垮组里的很多人一样，我恨你们，骂你们是骚货，狐狸精。
但是，潜伏在这里几个月，那么多相似而又不同的故事看过来，
我开始明白，我们其实都是一样的
都是女人，用心去爱、却又遍体鳞伤的女人，
而你们，都是被男人玩得团团转的傻姑娘。
半年前如果我发帖，一定是来掐架的，
但今天，我是想站在原配的角度告诉你们
当男人有了小三后，到底是个什么样子。
我来告诉你们，男人在与你们温存过后，
回到家里时，你们看不到的那一面。
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先讲一下经过吧，后面如果有细节问题你们可以提问。
六年前，我们经过十年的恋爱长跑终于修成正果，
结婚了。
那时的我们，真的很幸福，
我们彼此深爱，双方父母对我们都很满意，
我们两个家里条件都不错，工作也不错，
婚后生活很自在，有几套房产，有两部车子，
还有一些存款，
过着无忧无虑的生活。
生活发生改变，是在婚后三个月，
无意中一个电话引起我怀疑，
查了通话详单后我质问他，
他全招了。
好在他们刚刚开始一个月而已，
而那个姑娘，不过是个胸大无脑的女孩，
天使面孔，魔鬼身材，作风放荡，
他对她只是一时冲动，
并没有爱的成分，
所以很快就断了，
我伤心难过了一阵子，
看他对我比以前更疼爱了，
慢慢的，我就走出来了，
并且，丝毫没有因为这件事而降低对他的信任。
最让我伤心的是，我没想到，他居然第二次出轨。
这次他伪装的很好，
每天按时回家，对我体贴入微，
接送我上下班，给我做饭洗衣，
除了每周必有一天跟同事聚餐以外，
在陪我的时间里，绝对是一个合格的好男人，
但是，这每周一天的聚餐，极其准时，
并且风雨无阻。
或许是女人的第六感吧，
他在我身边的时候，我是幸福的，
但只要他不在，我就不安，
心慌、窒息、浑身发抖，
有一次，他照例跟“同事”聚餐去了，
他关门下楼的那一霎那，那种窒息感瞬间扑来，
于是我决定查一下了
我给他打电话，问了一点家事，他很快接了电话，
回答得也很正常
但是电话那边，出奇地安静，
我说，你在哪儿呢，跟谁在一起呢，
他说了几个同事的名字，还说了饭店的名字，
那个饭店，是我平时最不爱去的一个地方，
同事也是我不太熟悉的人，
然后，我说，正好，XXX在附近，她说要把国外代购的化妆品给我，
我让她去找你吧，
他说别找我了，我们马上换地儿了，
XX说让我们去他的狗场看看，我想给你买条狗，
我说五分钟也不能等么，
他说马上就要走了，狗场远，再晚就回来路上不安全了。
挂了电话，我浑身冰凉，我知道，又出事了。
那天晚上，他九点多就到家了，
往常的聚餐，他都是在十一点才回来的。
他极力掩饰自己的慌张，我假装不知情，
夜里，他睡着了，我偷偷起来，查他的电话，
通话记录、短信记录，都很正常，
登陆网站一查，全出来了。
我坐在客厅，整整一夜，一滴泪都没有
早上六点，他发现我不在，手机也不在，
顾不上穿鞋就跑出来，
看我的表情就知道，我全知道了
我说离婚吧，他点头同意了。
离婚的事，上次出轨我也提过，那次他根本不同意，
跪下求我，骂自己混蛋，赌咒发誓再也不敢了，
其实那次，我嘴上说要离，但心里是舍不得的，
我还是愿意给他一次机会。
这次，我是真的想离了，对他彻底失望了。
他点头答应，据后来他跟我讲，一是因为没脸求我，
二是因为，对那个姑娘真有感情了
那段时间，他虽然表面哄着我，但实际上，他已经看我处处都不顺眼了，
我们两个性格都特别温和，很少吵架，平时稍微有一点小争执，很快就会过去，
但自从他有了三之后，他觉得我脾气特别不好，
我稍微跟他大声一点说话，他就认为我在冲他嚷，
就很不高兴，他说，他讨厌我生气的样子，
我每次生气给他脸色看的时候，他就更加觉得三特别温柔可爱。
这次我真的遇到对手了，
从知道真相的那一刻，我就决定放弃这个男人了。
那个早上，我们聊了很多，
他说她是个好姑娘，默默无闻地陪着他，从不抱怨，
从不主动给他打电话，
所以他在家才可以放心地把手机随便乱扔，
他说她很懂事，很体贴人，也很美丽，
他说她身世很可怜，家人对她不好，早早就出来闯荡。
他说他想照顾她，好好爱她。
我说那你为什么不跟我说呢？
你可以告诉我你爱上了别人，
我可以成全你们啊
他说，她愿意一辈子做小三，她不想破坏我们的家庭，
他说，他还是爱我，把我当做陪伴一生的爱人，
他说，他舍不得伤害我。
我觉得眼前这个男人无耻极了。
那天，我走了。搬到我们另一套房子里
那套房子，是离我单位很近的一套房子
遇上天气不好的情况，我会住在那儿
我觉得，我们完了！
一整天，他没有一点消息，或许，他在跟她汇报这个好消息吧。
他们一定开心死了吧。
晚上，他来找我，我以为他来跟我谈离婚的事情，
所以我先谈了我的打算，
我说双方父母身体都不好，我们暂时不要告诉他们，
先把手续办了，然后周末或者过年的时候，还假装在一起，
让他们过个好年，等过完年再说
至于离婚的原因，我会替他隐瞒，到时候就说性格不合吧。
没有想到的是，他不是来谈离婚的。
他求我原谅他，求我再给他一次机会
但是，他说的那些话，我听着怎么那么耳熟呢，
是啊，在上一次，他都已经说过了啊，
这让我怎么再信任他呢？
机会，给了啊，他不肯珍惜啊
在那之后的几天，我一直坚持离婚，
躲着不肯见他，他一直找我，求我，
后来他强行把我带回家，不许我上班，不许我离开家，
我打他，骂他，他都认，说我打得好，骂得对，
他24小时陪着我，不厌其烦地跟我道歉，
他说，他以为他离得开我，但是那天我离开家以后，
他觉得房子都变灰暗了，没有光泽了，
他说，没有我的地方根本就不是家，
他说他知道了，最爱的是我，那个三，什么都不是，
不过是个无聊生活的调剂品而已。
我很佩服那个姑娘，我们离婚大战闹了一个多星期了，
错过了他们每周一次的幽会时间，
她都没联系过他，
这是多强的忍耐力啊。
那段时间里，我们都没去工作，
他每天把手机放在我身边，如果有电话，先拿给我看，
并且开免提接，如果有短信，也给我看，
在我面前回复，但是，始终没有那个姑娘的一点消息。
有句话，我始终没说出口，但是，他知道我的心结在哪儿。
于是，他给她打了电话，当着我的面，开着免提
他说，我们分手吧，我老婆知道了，她很伤心，要跟我离婚，
姑娘楞了一下，说，我明白，你们好好过，我还年轻，还能再找，
你们那么多年了，别辜负了她。
这句话一出口，我又垮了。
我在想，如果她跟上次那个姑娘一样，撒泼耍浑，我不怕，
或许我们的婚姻还有挽回的余地，
但她偏偏表现得那么完美，他怎么能忘得了她呢？
即使他回头了，争取了，我们不离婚了，
但他的心里，始终还是有一块地方是属于她的，
残缺的爱，我不要！
挂了电话，他假装平静，其实我看得出来他的感动。
我说，你很感动吧？他点头
我说，她抢走了原本属于我的东西，
把我伤了一遍，然后又走了，你却为她感动？
看来还是我不懂事……
当天晚上，我开始起草离婚协议书，
我这次放下狠话，离也得离，不离也得离，
愿意离就协议离，不愿意离就等着收法院传票吧。
我不知道你们会怎么想我，会不会觉得我无理取闹，
人家都撤了，放手了，我怎么还这么不依不饶呢？
但是，从原配的角度来说，我真的对他那份所谓的感动很耿耿于怀。
最终，我们还是和好了。
过程不赘述了，太漫长了，
他付出了巨大的努力，
说句不好听的，像一只狗一样，每天提心吊胆地看着我的脸色，
伺候我，哄我，跟我道歉，跟我解释，跟我证明…
毕竟是我爱的人，我真没那么狠心，那段时间他瘦了很多，
有一次夜里我睡不着，坐起来看着他，他像个孩子一样，
缩成一团，好像在做什么梦，表情很痛苦，
那一刻起，我决定再给他一次机会，也是再给自己一次机会。
那一天，距离事发已经过去三个多月了
那个姑娘一直杳无音讯
我对她特别不放心，我怕我刚刚平复的心再被她搅乱，
但就在这个时候，她出现了。
那天晚上，老公接我下班，路上他把手机递给我，
说她联系他了，给他打电话他不肯接，
然后发短信问他是怎么打算的，
他说以前是他的错，他对不起她，都结束了吧，他想好好过日子。
姑娘火了，说我忍了三个月，以为你把她哄好了该给我个说法了，
没想到等来的就是一个对不起。
他说，该说的我都说清楚了，以后不要再联系了。
姑娘不停地打电话、发短信，威胁他，要到他单位到我家闹，疯了一样
看着那些记录，我反倒放心了
因为，既然我想好好跟他过日子，我就不允许她再在他心里有任何位置，
我很了解他，他之所以喜欢她，就是因为懂事乖巧，
如果现在她闹起来了，那她在他心里的那点位置就全没了。
我觉得她闹得还不够，心里在祈祷，再闹一点吧，让他越烦心越好。
姑娘其实没什么胆量，说要去闹，看他不怕，也就没下文了
那些日子，我每天看她QQ空间，她常常整夜整夜不睡觉，
写着伤感的文字，我知道，她日子过得很煎熬
在来组里之前，我一直想不明白一件事，
就是为什么她从来不给他打电话，
我觉得热恋中的情侣根本忍不住打电话发短信这种事，
她忍得住，我以为她其实没那么爱他，
但看组里很多姑娘和她一样，我才知道，不是不爱，是太爱了。
他们在一起半年多，她一直就这么忍着，直到分手，
所以我是很佩服她的，谁能在分手这么伤心的时候忍着三个月不联系呢？
我不知道老公会怎么想，但是，她的做法让我很担心，我怕我们关系缓和之后，
他会再想起她的好。
但后来的一件事，让所有事都真相大白了
我有个微博，从来不用，但是用手机号能搜到，
有一次老公要找一条我之前搜藏的微博，就登陆了那个号，
却发现好几条长长的私信，是她写的
最早的一条，是他们在一起四个月的时候，
我去深圳出差，老公把她带回家了，
她在我的电脑里发现了我的通讯录备份，
通过手机号查到了微博。
她拍了几张我家的照片，告诉我，她现在在我们家，
拍了老公给她做的饭，还有，她躺在我的床上看电视的场景。
那件事让老公很崩溃，他说没想到，她居然是这么阴险的人
她到过我家这件事老公之前跟我都交代了，
我该闹的也都闹了，所以那些过期的私信，对我没有任何影响，
我只是觉得这下该放心了。
第二天，刚好她又给他打电话要见面说清楚，
老公在电话里跟她发火了，说永远都不想再见她。
那天，她写了六条QQ签名，从那天起，他们彻底断了。
后来，老公努力修复我们的感情，从那件事以后，他变了，
每当看到特别恩爱的老夫妻，他都感慨地握着我的手，
看着我，一句话都不说，我知道，他希望我们也能携手到白头。
说实话，十几年的感情，谁都有厌烦的时候，有一段时间，
我们其实已经没有什么话题，回家各干各的，
但是经过这件事之后，我们就好像重获新生，
一起手牵手买菜、做饭，一起看电影，一起打扫卫生，
每天有说不完的话。
他总说，我们一定要珍惜在一起的日子，两个人过一辈子，太不容易了。
大家总不能理解，为什么东窗事发之后，原配不恨男人恨小三，
我也不能理解，我不恨老公，虽然我明知道这些事都是他的错，
但是我能原谅他，可对那个姑娘，我不能原谅。
他们分手后，她给我发过短信骂过我很多次，
我没回过，因为我心里有自己的打算。
后来，她很快找到一个新的已婚男人，成功地激怒了还在哺乳期的原配，
原配带着三个月大的孩子起诉了那个男人，离婚了，
一年以后，他们打算结婚，我给她未来的婆婆打了一个电话，
把我知道的事情都说了，于是，他们的婚期无限期推迟了。
这件事，可能局外人觉得我做得不对，但是，我真的恨她，
我觉得，她明知他有家还要跟他在一起，就必须承担这样的后果。
我腹黑我知道，他们的事闹腾了那么久，我都从来没出面过，
但是，我一直在暗处查，她所有的一切动向，都是我自己查出来的。
所以，你们应该明白了，原配怕的是懂事聪明的小三，
小三怕的是腹黑阴险的原配。
现在，我们来讲男人，因为我不是为了讲故事而来的，
我是想通过我的事让你们看看，你们爱的男人到底是个什么样子。
我老公是个好人，不论他做了什么错事，他总的来说，还是很善良的。
我相信，他对那个姑娘是真爱，他很体贴，给她买了很多东西，
平时很照顾她，虽然他们每周只能见一次面，但是，他坚持每天给她打电话，
所以她即使见不到他，依然能感受到他的爱，
这种男人，你们是最没有抵抗力的。
同样，他能那么对小三，也就更加能这么对老婆。
我们的感情，好到陌生人看见都羡慕，
所有人都说，老公看我的眼神，就像看一件宝贝一样怜爱。
我之所以能大意到让他两次出轨，也正是因为他对我太好。
很多人不知道要怎么做才能和爱的男人一辈子在一起，
其实，这真的是个伪命题，因为，从你们决定选择了那个男人开始就是错的。
当然，我要分析的，不包含夫妻本身感情有问题的情况。
我老公选择那个小三，是因为她懂事，愿意一辈子做小三，
所以，他觉得小三乖巧些，不哭不闹，我又不知道，这种状态很好，
那么，这种小三永无出头之日，永远都是小三，
然后，小三觉得不平衡，闹了，
他会觉得，这个三特别不懂事，以前看错了她，所以，被抛弃的还是小三。
我看前几天有人发帖抱怨说，人家夫妻永远是夫妻，是亲人，
这话真的没错，既然能结婚成立家庭，就永远都是一家人，
关键时刻，男人想的永远是自己的老婆。
再说说我吧，我今年已经34岁了，黄脸婆一个，
遭遇的两个三一个比一个年轻，一个比一个漂亮，
这我都不怕，
我最怕的其实是组里的两个人：daisy和妖精
这样的女人，一个隐忍，一个玲珑，
如果我遇到这样的三，我肯定认输。
当然，我认输是我的事，男人会不会选择这样的三，请再参考上段。
要讲的暂时就这么多，大家有什么问题可以问，也可以互相讨论，我现在待产在家，有空的话我尽量回复，没空的话肯定是在休息，请见谅。
补充一条，我看很多三都说男人想离婚，原配不同意，
甚至原配为了挽留男人，拼命对男人好，
我觉得真可笑，至少我见过的原配没有这样的，
一个正常的有尊严的女人，发现男人出轨只会离婚，不会挽留，
不管真离假离，肯定会闹腾一阵，男人绝对会苦苦挽留不肯离的，
如果你们亲眼见到原配低声下气挽留男人，那恭喜你们，遇到SB了，
如果只是男人一面之词，那你们就是被骗了。
感情需要保鲜，你们之间的互动少了吗
在恋爱中，最怕的就是两人突然就没有话聊了，两两对望，似乎有很多话要说，但是却一句都说不出来，好像尴尬癌都犯了的感觉，这样子下去，就会从不知道想说什么变成什么都不想说，这时候，你们的恋爱关系就已经是亮起了红灯。
让恋人之间有话聊，增强两人的感情，无可置疑的方法就是，增加双方的互动，增加互动对于较为内向的恋人，效果尤为明显。毕竟没有疏于交流沟通的情侣，都不利于感情的长期发展。一、乐于向对方分享自己生活中的乐趣。
或许你会觉得你自己的生活很木讷，就跟你的人一样，每天都是一样的样式，没有什么有趣的事情发生。有一句话说得很对：生活从不缺乏美，只是缺乏发现美的眼睛。现在的资讯如此发达，网络上有趣的新鲜事物比比皆是，你可以多多和她讨论一下其中的观点和笑点；又或者在你们之间共同的朋友中发生的趣事分享，让你们之间的气氛充满愉快欢乐，也能在无形间增进了彼此的感情。
二、多安排和对方的出游。
两个人的出游，是增进彼此的感情的利器之一。在户外，你们的彼此照顾，玩小游戏的时候对方表现出的机智能让你对她加分，你的体贴行为也能暖她的心。情感专家说过：适当的户外运动，不但能锻炼身体陶冶情操还使人心情愉悦，这是非常有利于两个人交流的。这些点点滴滴，也能成为日后你们恋爱生活中的美好回忆，而拥有共同的美好回忆，是维持长期关系的一个重要的方法。
三、一起规划共同的未来。
只要真爱对方，就会把对方纳入自己的未来版图里。而最让女生心动的一句话就是：我的未来你占据了一半。没有什么想法能比“执子之手，与子偕老”这个更浪漫更让人心动。所以可以和对方多多交流关于你们未来的想法，恋人之间有了对未来期待的思想之后，彼此间的心距离也能拉近不少，让你们对于携手走下去的决心也会加大。
增进彼此间的感情，是需要双方的努力。增加你们的互动频率，能让你们之间留下更多的美好回忆，和增添对未来的期许，有共同希望的感情，维持起来才更加顺利。
爱情保鲜吧
夫妻恋人在一起时间久了，难免会感觉到疲劳、厌倦，那么我们需要重新唤起爱情的火焰，增加保鲜，让爱无限延期到永远。如何才能增加爱的保鲜期呢？
1、时不时挑逗一下对方
可能你们已经是老夫老妻，可能你们之间已经非常的了解对方，生活中依然时不时的需要更多的激情。夫妻之间的乐趣并不需要太多的心思，例如事先为对方策划好一次活动，带她去一个一直想去的地方，或者在你找下班回到家的时候，在门上贴上一张“我爱你”的纸条，在室内布置好蜡烛，时间充分的话还可以准备好一份浪漫的晚餐，这一切绝对的可以让你俘虏她的心。
2、保持和谐性爱
性爱是夫妻关系的润滑剂，也是婚姻的催化剂，保持和谐性爱的夫妻，感情也会更加的顺利。增加性爱次数是让你们重新获得刺激的一个方法，夫妻之间保持和谐性爱非常重要哦。
3、一起尝试刺激的活动
当你们已经厌倦了平淡的生活的时候，不要逃避，而是要正面它们。你们可以一起尝试一些刺激的活动，做一些你们平常不敢做的事情，增加你们之间的信任，为你们的爱情和生活添加一丝的快感。
有研究发现人体对于外界事物害怕而引起的反应和性行为有着一样的作用，那就是给人们带来快乐的感觉。所以很多人喜欢玩高速滑雪、高空弹跳等，我们在特定的环境之下是可以从害怕感中获取到快感的。
当你们一起去做这些刺激的活动的时候，你们会从内心中增加对于对方的信任，你们会感觉到和双方是手牵手一起完成挑战的，以后这样的经历也会成为你们难忘的回忆。
4、重现你们初次的约会
你们是否还记得第一次的约会呢？那个紧张的你，不知所措的你，脸上红红的你，无论是什么样的约会一定都是难忘的。将你们第一次的约会情景重新展现出来吧，去你们去过的地方，做你们做过的事情，摆出当时傻傻的表情。相信这样的一次重现约会让会你们的爱情更加的深厚。
当我们慢慢老去的时候，是否还在回味年轻时的激情？不如让我们重温那些年，行动起来，不要在停留在幻想中了，唤起我们沉睡已久的爱吧。去追寻，去重温。
平凡爱情保鲜的方法
如何经营爱情？婚姻爱情保鲜的方法有哪些？“爱情使人忘记时间，時间也使人忘掉爱情。”2个相互之间吸引住的人最初的情况下爱得奋不顾身，惟恐時间不足，从太阳升起到落日，看见眼下的爱人，還是感觉赶不及把姑娘始终地揉进怀中，还没分开就刚开始思念。渐渐地，時间在被轻风拂过的头发里划过，人的本质一点点曝露，人们刚开始由于爱情而觉得痛心地痛疼，伤口修复、开裂、再痊愈、再开裂……
仅仅一次比一次伤得更重，当血停不住的情况下，心渐渐地迈向匮乏，直至身亡。身亡的心里是沒有生命的，发麻地忘了爱情里的甜酸苦辣，忘了爱情里的生离死别，最终归入普普通通。有些人平淡如水是最真，可真当处事不惊的爱情临幸你的情况下，就确实不抵触它了没有？最终人们发觉，原先平凡的爱情最后还会霉变，還是必须给爱情再加爱情保鲜汁，那麼平凡爱情保鲜的方法都有哪些呢？糖——花言巧语，油腔滑调。
加爱情被時间打磨抛光得平平常常，爱人变成人们生活里的习惯性，很难感受不上砰然心动产生的心率加快，有时竟还能忘了我已经爱你。这类看起来和睦平凡的爱情也许是很多人 要想有着的生活，可这身后隐藏的危機又有几个了解呢？在这类平平静静的爱情里，分别在自身的部位上保持着爱情的迟缓向前，一旦忽然出现第三者占领底盘，你一点充分准备也没有，还没有刚开始角逐，就败了。你怎么会输？那由于第三者产生的甜蜜风暴得以翻卷爱人的心，你早已好久没有说过我喜欢你，但这三个字，也许确实有那麼关键，关键到能够 战俘整颗心。为了防止爱情霉变，就得保鲜你的爱情，适度地天赋加点糖，说些花言巧语，也许爱人佯装着责怪的模样说你油腔滑调，可她却甘心情愿掉进你的蜜陶罐里去，这类似曾相识却难得一见的觉得，真甜。
放醋——危机四伏，爱情提温。
爱情装不下第三者，太过拥堵爱情就会被牵扯，最终奔溃偏瘫，平凡的爱情如同相互远远看见深爱的人，没人来与你角逐，尽管间距有点儿远，但却還是归属于相互的。如何经营爱情？婚姻爱情保鲜的方法有哪些？“死于安乐”告知人们不应当只图一时的安宁，只能随时随地常有忧患意识人们才会把握现在所有着的一切，爱情都是这般，更是由于从不必须担忧，因此你将会早就忘了是我多么的关键。平凡的爱情缺乏焦虑不安，何不为这种爱加一点点醋，让你了解也有别人惦念着我，让你了解无论有几个爱你我却只归属于你一个人。
加鸡精——有时候的热情，撞击不一样的火苗。
平凡的爱情好像沒有味儿，放进口中乏味，当厌烦这类无感觉的爱情后，也许人们宁可舍弃以前要想用性命去爱的那人，来获得一份不一样的爱情告知自身还要爱着。借着还没有体会到这份厌烦，给这一份平凡的爱情天赋加点鸡精调调料，让爱人还能体会到你对这一份爱情的低沉。普普通通得长时间，也该顽皮一下，修改以往的不闻不问，越来越黏人一些地去接近爱人，一顿朋友聚餐、一场浪漫电影、一次意外惊喜幽会……让爱人体会到爱情的火爆，原先你对她的激情，一直分毫未减。
如何经营爱情？婚姻爱情保鲜的方法有哪些？奋不顾身的爱情也许带来你的仅仅一时的热情，平淡如水的爱情带来你的信任感才给你安心，但是時间久了你就会发现，一直处在安乐窝里你也会厌倦，为了防止爱情由于普普通通而霉变，有时人们還是必须为它加上调料调料保鲜
婚后如何使用奖励机制
坚信许多人玩过夹娃娃机，大伙儿也清晰能夹到小孩的几率很低，即便夹来到将会还花去许多钱，花去的钱可可以你来大型商场买很多了，可是许多人就是说忘乎所以。如何经营婚姻情感?婚后如何使用奖励机制?
实际上这一涉及人的一种心理状态，就是说奖励机制。这类奖励机制投身在人们的内心深处，变成人们的本能反应。如何经营婚姻情感?婚后如何使用奖励机制?
举例说明，儿时每一次考得考满分，母亲都是一起去去玩或是买美味的帮我，实际上这种做法就是说一种奖励机制，奖励我再勤奋，持续保持优异成绩，而这一奖励很好地塑造我再次考“考满分”这一个人行为。还有一个案例，有一个盆友很喜爱疯狂购物时，那时候看好的物品买回去许多那时候都后悔莫及，就扔一边去。
因此她男友以便让她理智消費，就和她做一个承诺，假如她一个星期不买鞋子靴子，就奖励她一百块。实际上我盆友家中经济发展标准很好，不缺这一百块，但这一百块的奖励，却很好地抑止她不理智消費这一个人行为。
如何经营婚姻情感?婚后如何使用奖励机制?不必小瞧这一点奖励和处罚，简易的奖罚体制一旦创建起來，就能多方面更改一个人的习惯养成。因此当你的丈夫在你生辰的那时候用心给了你一个大意外惊喜，让你送了一个非常好的礼品，你那天晚上还可以给他一个幸福的夜里，你懂的，或是第二天给他煮上一大桌他喜爱的饭食，那样就能够奖励他之后每一传统节日都是留意。
挽回爱情技巧之善用朋友圈
你将会不清楚什么叫QQ，但再也不会不清楚什么是\/信。手机\/信——当今应用最普遍的交友软件，你不容小觑!由于擅于利用你的\/信朋友圈，对你挽回感情有十分大的协助。缘故为什么?挽回爱情技巧有什么?挽回如何善用朋友圈?
最先，人们先來解析一下另一方在分手后的心理状态。实际上不论是另一方积极明确提出的分手，還是两人因为闹了一些分歧而造成分手，他的内心都不容易舒适，终究两人真心实意恩爱过，从亲密无间的情侣最后来到陌路，它是两个人也不期望看到的結果。因此，即便是另一方绝情地明确提出分手，在他的内心，也会觉得很伤心，在平静下来后也会怀恋当时的甜美。
挽回爱情技巧有什么?挽回如何善用朋友圈?在分离后，断掉联络这一步是十分关键的。但是，断联不意味着完全不接触。终究，要是没有掌握好断联的水平，是多少都是让另一方觉得心寒，觉得你那么快就把他忘了，那麼另一方也不容易再对你恋恋不舍，进而也会减少了挽留他的概率。
既然这样，人们应当恰当地掌握并利用另一方这时的心理状态。当另一方明确提出分手，刚开始理智思索情感问题时，他一定急切地想要知道我现在生活得怎么样?它是分手后十分广泛的心理过程。因此此刻社交媒体专用工具就起了十分重要的功效。
根据利用人们的社交媒体专用工具——手机\/信，目地就是说见到他当今的生活情况。(但前提条件就是你也有他的手机\/信)而且，人们也要公布自身的\/信朋友圈信息内容，在\/信朋友圈晒一些玩耍的相片，散播积极主动的社会正能量，展现出在分手以后你过的仍然很开心，沒有他仍然能过的很高兴。这时候，另一方会合理性自身的个人行为，并会刚开始思索以前的幸福，而且会对你造成好奇心，进而积极约你。
那样人们就能在断联的另外，还维持一定的“接触”。因此，在分手以后，不必深陷数不胜数的忧伤了，试一下这类挽回女友方式。平常该工作中时就工作中，该游戏娱乐时就游戏娱乐，扩张自身的社交媒体生活圈，勤奋地让自身的生活越来越多种多样。假如如果可以的话，交一些女性朋友也是可以的。
挽回爱情技巧有什么?挽回如何善用朋友圈?等着你把这种晒到社交圈子，当另一方见到这种时，这时候，他的心里一定会造成很大的惊涛骇浪，造成许多念头：“分手后他的生活那麼精彩纷呈”“假如有我他应当会更快乐吧?”“如今想一想，跟他在一起确实非常好!”
如果你的挽留目标拥有这种念头，那麼你间距取得成功早已很近了。接下去只必须渐渐地接触，再次吸引住他就能够。
挽回爱情秘籍：给爱情保鲜
挽回爱情秘籍：婚后如何给爱情保鲜？与爱情有关的事，还记得有些人过一句话：外在感觉是不是相处，本质决策是不是长期。这句话确实很有些道理，两个人有缘恩爱，就一定有相互吸引住的地区，对于能否好好地交往，则大量的在于两个人的性情、生活习惯性、思维成熟情况等。
两个人交往久了，相互的习惯养成都早已十分的了解了，时日过的就稳定和平平淡淡起來。人的考虑周全，做一件事一开始是集中化全部能量竭尽全力，一旦总体目标达到，渐渐地的也就会有了可塑性，大量的集中注意力迁移到别的的事儿到了，感情也一样。
维持感情的新鲜度，还要人们学好整体规划好自身的時间和活力，工作中生活都不耽误。人们要学好为自己的生活定下短期内计划、中后期计划、长期性计划，随后依照自身的计划去实行，那样才可以兼具好每日的各种各样零碎的事。工作方面的事井然有序，按应急水平考虑周全，尽可能不为自己过多加班加点的分配，占有了生活時间。
挽回爱情秘籍：婚后如何给爱情保鲜？下班了，还要把工作中的事所有学会放下，一心一意的守候恋人。说白了的一心一意，就是说不仅是个人行为上，大量的反映在全部心态上，是完全关心时下并填满愉悦的！那样的情况是必须人们的心里真正表现出来的一种考虑和感恩。
人们感恩身旁这一人挑选了我、接受了我，尽管是我众多有缺憾，可是他（她）想要真心实意的爱你，我可以体会到他（她）的爱，因此我心里填满了考虑和感恩，因为我想要一样的用心去努力的爱看待他（她）。
因此和他（她）待在一起的時间，我能格外爱惜，由于这一天已过就始终不容易再来啦，因此我想掌握好每一个时下。下班了，两个人能够 相聚一起去农贸市场买分别喜欢的菜，随后回家了一起做一顿简易营养成分美味的晚饭，假如是女生较为会烧菜，男孩儿就打杂，例如煮好白米饭、摘菜、刷碗、刷碗、铺好餐桌餐具，一件一件仔细的搞好，聊些轻松自在的话题讨论，享有下班了以后的放松、许多人守候的小温馨。
吃过饭，男孩子能够 积极规定整理餐具刷碗这类的工作，由于许多女生敌人部肌肤都是很注重的，那样絕對让女生打动的死心踏地。两个人能够 手挽手去外边溜达呀，或是窝在布艺沙发上看一部温暖的小电影啊，用心的守候，享有在一起的岁月，不一定是度假旅游，却非常能促进感情。
再者礼拜天，还可以分配一起去郊游或是去生态公园踏春，哪些新项目并不是很关键，重要是两个人的心理状态都如果放松和享有的，假如做一件事是凑合的，人的情况就会受危害，另一方都是能体会到的。
因此思维成熟情况是重要！两个人在一起，毫无疑问会有一些意识上的撞击，要学好了解和宽容另一方，而并不是操纵和施压另一方。沟通交流的方法假如是顺向的，两个人就会较为喜爱闲聊交心，假如有一方频繁让另一方不高兴，另一方将会之后就会逃避深交。假如两个人的生命上并不是相互吸引的，人就会有深深地的无力感，情感就会渐渐地消除。
挽回爱情秘籍：婚后如何给爱情保鲜？内心强大都是必须一个累积的，当一个成人明白反省自己、调节自身、改变现状去了解和照料别人的必须、心理状态上也可以明白宽容和感恩的情况下，一段完善的关联就会进到良好发展趋势。
男人爱情“保鲜”指南
当两人相处时间久了，若双方都不为感情增添新鲜“血液”，那么总有一方会感到厌倦乏味。一段维系数年的情感，可能会因一个只认识几个月的外人而被破坏，可能她只因对方的花言巧语和怀柔政策，而感到新奇、有趣。而对比之下，倘若你对此不以为意，对这份感情依旧不离不顾，那么结果往往不言而喻。时间可以沉淀很多东西，它能摧毁一段恋情、它可以治疗创伤、它也可以使一段恋爱日久弥香。作为男人，在爱情里应该更多地争取主动地位，学会为爱情“保鲜”、学会使爱情历久弥新。
一方面，为生活创造新鲜感你是否在和她经过热恋期后，对于如何取悦她就慢慢变得懒惰、没有那么积极了？你是否在相处多年后，每天都是重复单一，没有任何变化？为生活保鲜，学会定期制造点“不一样”。
可以定期去换个造型：换个不同风格的发型、穿着更有品味的衣服等等；可以偶尔向她展示你的新技能，比如：为她学做一样她喜欢的美食、为她演奏或演唱一首新的歌曲等等；可以在特殊的日子里，给她没有过的尝试，比如带她去一间新颖或者高级的餐厅、陪她去看一场她喜欢的偶像的演唱会等等。为生活增添乐趣的事情有很多，你要多花心思去关注这个新鲜的咨询消息和精心策划如何执行这些惊喜。
另一方面，重新制造热恋的感觉
两个人在一起久了，恋爱的热度渐渐的淡却是可以理解。但是两个人要维系长期的恋爱关系，这份“爱”是必不可少的，否则就沦落成炮友而已。因此，作为男人在恋爱时间久后，要注重重新营造热恋的感觉，不要等到对方嫌弃、冷淡你时，才后悔不已。
这种热恋的感觉可以借助一定的时间和空间上的分离来制造，正所谓“小别胜新婚”。两人分开一段时间后，双方彼此挂念之情有助于各种惊喜、浪漫事情的展开。营造热恋的感觉，并不一定要花费钱财购买昂贵的礼物，有时候在情到浓时一句甜蜜的话语、一个让人心跳加速的动作，就有利于提高恋爱的感觉。
想想你多久没有和她说一句“我想你”“我爱你”了？想想你多久没有和她拥抱、牵手了？细水流长不代表平淡无奇，爱情的维系犹如锅炉烧水：柴火过多，便会容易烧干；柴火过少，便容易变冷；想让水一直保持温热，就必须适时增添柴火。
爱情需要时时保鲜
爱情需要时时保鲜
蒋东新
朋友问我：你和妻子已结婚二十年，为什么爱情还那么甘之如饴，望到你们夫妻俩比翼齐飞、举案齐眉，天天都恩恩爱爱，我真的艳羡死了，请问你们维系爱情有什么要领？
我坦然回答道：爱情是需要保鲜的，你可能一时给予不了她那么多物质享受，但精神抚慰天天确是必需的。我的爱情格言，爱情的保鲜剂：天天的关怀和呵护多一点。
我给朋友算了一笔爱情经济帐：如果你结婚时天天给妻子1份关怀和1份呵护，那么一年停来就是720份关怀和呵护；五年之后你天天给妻子2份关怀和2份呵护，那么一年停来就是1440份关怀和呵护；十年、十五年依次类推，关怀和呵护逐级增加，那么你就会发觉，你们的爱情就会永久年轻，永久不会老去。爱情是需要时时保鲜的，几句关怀、关心的话语可能算不了什么，也不会伤及到你大丈夫的威严，但却会收到你意想不到的成效。
朋友释然。友爱的朋友们，爱情不仅仅是满足自己的物质需要，更复要的是满足自己的精神需要。当你们的爱情显现裂痕和挫折时，不妨学学我，为爱情多增加一些保鲜的成分，让爱情成为你人生当中一处永恒的风景。
想让你们的感情保鲜又长久？你需要……
两个人在恋爱时，难免会发生不愉快，矛盾，但是聪明的女人会想办法解决，感情里都有一段过不去的时候，所以就更要冷静的去解决处理。所以，想让你们的感情保鲜又甜蜜，还长久吗？你需要这样做。
1、适当的为他“减压”。
现在每个人的压力很大，你也会无形中把自己的需求和期望压在你的另一半身上，尤其是你对他的需求感越来越多的时候，往往是你们容易分手的时候，如果一个人的压力一直得不到释放，那他就会“玉石俱焚”。
2、经常的赞美另一半。甜言蜜语不仅是女孩子的专属，男生有时候也很适用，他们也喜欢听，他们喜欢另一半对他们的赞美，对他们的认可，想知道在另一半心中自己是一个什么样的模样，经常做甜蜜的事情会增加你们恋爱的甜蜜哦！
3、不要太过的依赖别人。每个人都是一个独立的个体，都需要为自己的人生负责，你有责任让自己变得更好，太依赖你的另一半会让他喘不过来气，想要去逃离。
4、适当的给你的另一半空间。每个人都喜欢自由自在的天空，没有人喜欢做笼子里的鸟，你太过束缚着你的另一半，往往会适得其反，就算再亲密的人也会有自己要做的事情。
5、要信任你的另一半。信任是两个人在一起最低的底线，充满怀疑不信任的感情又怎么会长久呢？既然你选择信任你的另一半就不要每件事都怀疑？你也不要打着信任的旗号做一些伤人，伤感情的事情。
爱情是需要两个人用心去经营，去维护的，别人教给你们再多的经验也是别人的，你们的爱情花园需要你们一步步自己去开拓。
挽回爱情之善用"害怕失去"心理
挽回爱情的人普遍会做的一种挽回行为就是苦苦哀求，表达自己需要对方，这就是一种典型的“害怕失去”。这样做有人成功也有人失败，对于假性分手而言，此举是可取的，或许一时冲动的分手只是为了让对方更加关注自己，那么你苦苦哀求的挽回行为可能会成功，但是，这个行为更多的是使爱情真正的结束了。
害怕失去，是人性的一个弱点。人类的天性就是“害怕失去已有的”更甚于“害怕得不到更多的”。
谁更害怕失去谁，那么害怕失去的人就会被动。所谓分手后做出的种种行为，不管是有用的行为，还是烦死人的行为，终归是为了让这个人不离开自己。但是，当对方感受到了你害怕失去，你的这种心态就注定了你处于低位，对方处于高位，决定权在于对方，这也就是为什么你的挽回行为不一定会成功的原因。
失恋了，各种行为的背后，也许你只看到了自己的害怕，而极少去关注到他的害怕，其实不论男人女人都害怕失去。
为什么对方做错了事情你还能原谅？因为你害怕失去对方对你的好。为什么对方有缺点你还是接受？因为你还欣赏对方的优点。为什么那么多婚外情被默默的接受？因为对方害怕离婚所造成的失去。
人的欲望永远得不到满足，但是人类的天性就是“害怕失去已有的”更甚于“害怕得不到更多的”。
一.挽回爱情，就是要激发对方“害怕失去”的感受，而不是一味强调你害怕失去对方。人性都一样，他同样害怕失去你，但与此相比，他更害怕你的烦和不可理喻。“害怕失去你”只是表象，其实有的时候，害怕失去你只是害怕失去你对他的好，害怕失去你对他的在乎。或者说害怕失去你们这么多年的感情（这么多年时间+精力+情感的投资），又或者说害怕失去你这么好的一个人了，并不一定是害怕失去你这个人本身。
二.他不怕失去你。你挽回对方，对方根本都不在意你的感受，甚至嫌你烦。因为对方根本没有失去的感觉，你一直都在，而且一直在制造烦恼，所以对方对你避之而不及。对方当时的状态是很反感你的表达，那么他肯定不害怕失去你，因为离开你，他就能得到解脱。
三.让他失去你。就像电视剧里常出现的画面：出轨的丈夫拖着疲惫的身体回到家，妻子知道一切却如同往常一样，照顾家庭，给予丈夫温柔的拥抱。当丈夫再次睁开眼的时候，却发现眼前这个女人正好奇地捏起自己外套上一根头发在仔细观察（一个很有自尊心的女人），她不吵不闹，转过身收拾自己的衣物准备回自己家。男人百般道歉，百般忏悔，百般发誓，都阻止不了这个女人离去的脚步。
只有这时候，男人才会尝到失去的滋味，才会感到害怕，才会真正意识到自己的错误。
四.使自己有正面的价值。什么是正面价值？不是你一味的认错一味的强调你不能没有对方你就有价值，而是你能使对方感到愉悦是正面价值，你能为对方提供帮助是正面价值，你能活的精彩是正面价值，也就是我们一直在强调的你的自身价值。
