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一段好的感情就是值得我们去挽回的，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编为大家整理的想要维系长期关系，女人该如何做？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

婚姻对于女人来说是非常重要的，关系着女人一生的幸福，女人要有经营婚姻的智慧，要懂得在婚姻中不忘记提升自己，让自己的能力和素质不断提升，跟得上丈夫的步伐，不会被社会淘汰，婚姻是需要用心经营的，同时要求着女人学会爱自己，不放弃对自己的要求，才能成为婚姻的赢家。

一、维系幸福婚姻，你要做高品质女人

婚姻是女性一生的必修课，只有婚姻幸福的女人，才能在自我成长的道路上不断完善，维系婚姻的幸福，你要努力提高自己的修养和内涵，成为高品质女人。

1、有学识

过去有人说：女子无才便是德，这样的话早已过时，当代的女性要冰雪聪明、善意通达、有学识，才能在社会上游刃有余，有学识的女人，一定是充满智慧的，一定是不断学习和追求新知识的，这样的女人让男人和她相处的时候不会索然无味，她能和男人高谈阔论，在男人心急浮躁的时候能保持冷静，帮男人分析问题，成为男人的贤内助。

2、有浪漫情怀

拥有浪漫情怀并不是叫你每天都沉浸在浪漫中，这是不现实的，而是让你偶尔放下家务活，抛开世俗的烦嚣，享受属于你自己的美好。对于诗词歌赋、琴棋书画你不需要样样都懂，但你至少要懂得欣赏，懂得欣赏艺术、有浪漫情怀的女人，决不会是蓬头垢面的妇女，也不会是粗俗刁蛮的泼妇，男人与有浪漫情怀的女人在一起，才能感受到生活的美好，让自己的婚姻更幸福。

3、温柔体贴

男人都喜欢温柔体贴的女人，她们懂得宽容，不会逼迫男人，不会不依不饶的纠缠男人，让男人反感，温柔的女人懂得用心聆听男人的声音，不会只顾自己喋喋不休的说话，忽略男人的心理感受，情感一生网说过：“温柔是女人的特质，使男人梦寐以求的追逐，是让男人始终钟爱这个女人的最大理由”，温柔是女人的有力武器，能让男人离不开她。

二、女人在婚后需要拥有的心态

当女人走进了婚姻，意味着女人由一个懵懂少女逐渐成长为一个成熟的女人，开始有担当，做事懂得顾全大局，同时在婚姻中，女人需要拥有以下几种心态，能更有助于维系婚姻的稳定，使婚姻美满幸福。

1、学习持家本领

虽然现代是崇尚男女平等的社会，但是女人要学会持家的本领，有些男人说自己老婆花钱大手大脚、没有节制，不懂得持家，那么怎样做才是一个会持家的老婆呢？首先不要浪费，无论买什么东西，要想一下是否实用，如果不是非买不可的，那么把钱省下来也很好；其次在饮食方面，更不能浪费，吃的东西买适量就好，如果今天吃不完的就不要一下子买太多，免得变质了就浪费了，要养成每天记账的习惯，降低日消费，提高存款额。

2、保持经济独立

即使你嫁了一个很有钱的老公，你也不要以为这样就有了终身的依靠，就可以安枕无忧地当起了家庭主妇，也许在结婚初期你们还是充满新鲜感，你丈夫愿意供养你，但是时间长了，当你们的新鲜感逐渐褪去，丈夫就会因为你没有独立生存能力而嫌弃你，所以女人要保持经济独立，起码有一份能养活自己的工作，你就能在婚姻中保持自我，你的丈夫也会更爱你。

3、求大同，存小异

经常听到女人抱怨男人，有的嫌老公赚得不多，日子过得不够宽裕；有的嫌老公木讷，不懂得甜言蜜语；有的嫌老公不爱干净，经常不洗澡就上床睡觉。而男人也会抱怨老婆不解风情、抱怨老婆经常唠叨、抱怨老婆管得太严等，其实没有人是完美的，总有这样那样的缺点，如果总是抱着苛刻的心态去挑剔对方，就容易导致感情破裂，所以婚姻中要求大同，存小异，多点包容和忍让，才能使婚姻持久。

三、拥有高质量生活是维系长期关系的方法

高质量的生活就是对生活有一定的追求，不断努力让自己有着更优质的生活，高质量生活并不是每天大鱼大肉、鲍参翅肚，而是让自己有着均衡合理的膳食习惯，追求健康的体魄和高尚的精神追求，例如运动健身、写字画画、欣赏音乐、亲近大自然等，让你的生活更丰富多彩，共同筑成高质量生活。

如何拥有高质量生活

拥有高质量的生活，更能吸引志同道合的朋友，让你的生活更精彩，你应该对生活有更着更高质量的追求，如何拥有高质量生活呢？

在生活上，多参加集体活动，多和不同行业的人交往，让自己的眼界更开阔；你可以做自己喜欢的事情，去你想去的地方，多挖掘生活中的有趣事物，让你的生活更丰富多彩。

在精神上，要对自己有要求，懂得调整自己的情绪，让自己保持积极乐观的心态，有空的时候可以练练书法、听听音乐，陶冶一下性情，让你的生活更充实。

高质量生活对维系长期关系的作用

试想，如果你不注重生活质量，每天得过且过、借酒消愁、过着灯红酒绿的生活，糜烂的生活会逐渐腐食你的意志，消磨你的斗志，让你越来越堕落，生活越来越失去意义，让你的爱人对你越来越失望，最终导致感情破裂。

高质量生活是维系长期关系的保证，当你拥有高质量生活，你就能带领你的爱人，一起去享受高品质生活，善于发现生活中的美好事物，让感情更坚固。正如爱情专家说过：“生活质量是长期吸引最重要的一个要素，因为生活质量越高越精彩，就越能长期的吸引到身边的人跟你一起生活。”

有些女人会认为，经营婚姻，只要打理好家庭就行了，于是每天洗衣服煮饭、把家里打扫得干干净净，这样只会使男人把她当成了免费的保姆，觉得她逐渐失去魅力，女人要维系婚姻，最重要的是经营好自己，懂得不断提升自己的能力，让自己变得越来越优秀，成功抓住男人的心，让婚姻更稳固和幸福。

情感一生延伸阅读

如何维系长期关系

在现今社会，离婚率持续走高，经营婚姻已经成为了一门必修的学科，越来越多的学员已经关注婚姻的经营之道，在婚姻中出现矛盾总是不可避免的，如何学会巧妙地解决矛盾？如何在婚姻中提升你的幸福指数？这是我今天要说的，希望对你的婚姻有所帮助。
一、学习沟通技巧
很多学员会说，他们是经常沟通的呀，为什么还是经常吵架？原因是沟通是需要“技巧”的，能让你们的沟通产生良性的效果。首先你要用心聆听，不能在对方说话的时候打断或心不在焉；其次你要懂得理性的沟通，不要和对方发生争执，学会适时忍让；最后你要给出反应，确认了解对方的心思。学习沟通的技巧是很重要的，能把夫妻之间的问题通过巧妙地沟通而得以解决。
二、多赞美对方
如果在一段婚姻里，夫妻一方经常受到另一方的挑剔、谩骂和指责，那么这段婚姻只会陷入死灰，毫无幸福可言，情感一生网说过：“夫妻之间多赞美、多肯定对方，能让婚姻更美满”。当你下班后回家，看到妻子为你烧了饭菜，你可以由衷地感谢你的妻子，赞美她烧的菜多好吃；你可以在你的丈夫为你端来一杯热茶而赞美他的细心体贴，生活中有很多小事，都能成为你们增进感情的良药。
三、多自我反省
在婚姻中总是会伴随着很多摩擦与矛盾，有些人总是习惯先指责对方，然后两人争吵不断，怨恨堆积最终导致婚姻破裂，所以你在婚姻中要多自我反省，遇到问题要先从你自己身上找原因，千万不要埋怨和指责对方，使对方对你反感，你要找出产生婚姻矛盾的根本原因，然后去修正自己，可以和对方一起商量解决，同时要抱着谦虚的态度，给对方多一份理解和包容。
经营婚姻是要讲究方法的，除了以上几项经营之道以外，你还要抽时间多陪伴对方，让对方能时刻感受到你的爱意，懂得维系长期关系的技巧，让你们的感情更稳固、婚姻更美满。

长期关系：维系长期关系有什么技巧

维系长期关系是需要技巧的，你想要爱情之路顺利并开花结果，就要去不断地学习，不断提升你自己的情商，对你们的维系长期关系有很大的作用，同时长期关系的维系要求你们两人一起去努力，才能使爱情走得更远。
一、如何稳定长期关系
要稳定长期的爱情关系该如何去做呢？现在我来给大家几点建议，并且给你们几种做法去学习。
1、关系的均衡状态
长期的均衡关系状态就是，在一段感情中，双方的预期和需求处于稳定的状态时，关系就会处于一个均衡状态。例如，双方都认为对方是自己的伴侣时，并且很满足现状时，突然对方说，想要结婚，如果你不答应或者推辞，那么这段关系的均衡点就会被打破，就会处在失衡状态。想要维持长期的稳定关系，你需要做的是跟对方的想法达到共通点，例如对方强烈的说想要结婚，那么你需要做的是，你说我答应你的求婚，这样子的生活轨迹才会达到交集，也不会容易出现矛盾。
2、形成依赖，提高分手成本
当一段感情想要达到长期稳定，那么引入交集和依赖可以提高分手成本，让关系变得更有韧性。所以，这时候你需要做的是，让她增加对你的依赖感，在平时情况下，你可以更多的投入到对方身上，例如情感投资，就是要你在平常生活中多关心对方，一有空就去找对方，多陪对方聊天，了解对方的想法，等对方可以慢慢地习惯了你的存在，让对方慢慢的对你产生依赖感。你要记住，你是很爱对方的，那么你就应该让对方看到，千万不要盲目地把对方引导到一个两败俱伤的程度上，例如你喜欢的东西，对方不一定喜欢，那么你们难免会争吵起来。
3、描绘前景，建立预期
持续性是长期关系的另外一个核心。如何持续维持你们的关系，你需要做的是，让对方看到一个可以看见她自己的前景，就像你跟对方说，我已经在为我们的将来而奋斗了，你已经在为你们将来的房子里设了一个婴儿房，你这话说出来让对方开心之余，还可以让对方增添了对你的信心，使对方增加了对你的满意度。当然行动总是比言语更有说服力，所以，为了你们的爱情可以长期稳定下去。如果你还有什么情况不懂时，可以拿起你的手机拨打导师的电话号码，让他给你更适合你情况的指引。
二、维护感情的技巧
随着时间的推移恋爱温度渐渐下降，碰到一些生活中的小摩擦再次让你们的爱情陷入危机，所以接下来需要学习维护感情长期关系的一些小技巧，希望你的爱情因此而变得牢固。
1、关于投入。
包括金钱投入、时间投入、情感投入和身体投入等等。这些投入不分先后，而是衡量你在这段感情关系中投入多少。建议在你们关系确定之前，尽量减少向对方投入，因为你投入得越多，感觉会越强烈，需求感也随之上升。就像有些女人为什么喜欢花花公子那样而不喜欢老好人一样，就因为她在花花公子身上投入的东西太多，她更在乎他。所以，你应该引导对方为你投入更多，让对方主动为你花钱，花时间，花心思，投入情感，依赖你，需要你等等。现在你需要有个方向，引导对方投入，当你的投入少而对方投入多的时候，你会越来越容易引导对方投入，偶尔再给予回报使你们之间的感情趋向长期稳定的状态。
2、关于情感推拉。
这个技巧它有两面性，必须确定对方的性格和你们的关系是否适用和对方是否被你强烈吸引。做法关键是说或做令对方情感产生波动的东西，突然的转折让对方感觉可能会失去你，造成一定的落差，然后再让对方重新得到，对方会倍加珍惜。然后你会更容易与对方聊天，情绪产生共鸣，从而让对方更明确地知道他爱你来巩固你们之间的关系。但注意不排除对方会怕自己以后受伤太深等各种原因超出预期，所以需要谨慎使用。在得与失上做文章，由得到到消失再到得，使对方情感产生波动然后从喜欢转变为爱，从爱转变为更爱的过程就是情感上的推拉。在此提供两种技巧，想了解更多情感技巧的朋友请关注情感一生网的文章。
三、沟通是长期关系中必不可少的
你想要挽回你们的爱情并不是无计可施的，只要你懂得在恋爱中如何跟对方沟通，会为你的挽回奠定一定的基础。那么，你后来的挽回道路才会走得一帆风顺。情感一生网也有很多教你挽回爱情的方法。
很多人在恋爱前期，往往是因为热恋期的阶段，对对方充满好奇感，就会对对方感兴趣，聊天的话题也不会频临，可是到了恋爱中期，双方的了解程度已经达到一定程度的时候，就会失去对对方的新鲜感，甚至都不愿意跟对方沟通了，你们之间的共同话题就会相应减少。那么，很容易导致你们的感情破裂。
很多分手的情侣是因为双方的沟通出现了问题，有时候你的恋人想要跟你倾诉，可是被你的一句话莫名打断了，然后就终止了你们之间的沟通，久而久之，对方就不愿意跟你沟通了。可是，当出现了一个愿意跟他沟通的第三者出现的时候，你的地位无形就会被贬低。所以，为什么很多已婚人士会有婚外恋的情况发生。
在恋爱时，沟通是双互了解的桥梁，只有不断地沟通才可以知道对方的内心想法，沟通才可以将你们之间存在的问题轻易解决。所以在沟通的时候，你需要换位思考，站在对方的角度去思考存在的问题，把你们之间存在的问题都解释清楚，才能避免误会的发生。
当然，沟通是你们解决问题的措施，也是维持一段感情必不可少的关键，不要因为距离，地域上的问题而忽略了沟通，网络，电话都是你们沟通的渠道。为了引起对方的注意力，你可以说让对方感兴趣的话题，根据你自己日常生活的事情，把有趣的事情告诉对方，就会增加你们双方的沟通，解决问题沟通也是关键。
以上的维系技巧希望能对你们的爱情有所帮助，同时要想维系一段长久的感情，需要你们共同为爱情之花去浇水、施肥，爱情之花才能茁壮成长。

分手成功挽回女友后该如何稳固维系长期关系?

恋人吵架、分手、结合是很常见的，但很少有人在重逢后真正走到尽头。既然重新在一起后更难相处，因为以前的分离打击给感情蒙上了阴影，重新在一起需要更多的努力，而这种感觉不会回到过去，那么我们怎么能在重新在一起后回到以前的感觉呢？如果你希望你的关系在分手后持续更长时间，你如何稳定你的长期关系？我知道如何放下过去。如何挽回爱情？

分离和重组后的感觉必须与过去感觉的阴影和问题混合在一起。然而，只要你选择重新在一起，不管是什么导致了分手，你可以告诉自己和对方放下过去，不要再担心以前发生的旧事。纠缠和坚持只会使矛盾继续发生。我们应该记住，在重归于好之后，我们不应该和旧的心态相处，而是让过去成为过去，重新认识对方，给每个人一个重新开始的机会。

二。自我完善的改变。每次分手都是对最初感情的伤害，这种伤害会开始恶化。然而，这种感觉中的新鲜和兴奋会逐渐减少。如果你们想在重归于好后稳定你们的感情，如果你们想像以前一样每天相爱，你们必须找到你们感情的最初感觉。首先，你需要改变自己，不断提高自己，改变自己的风格，让自己看起来焕然一新，让对方感受到你的改变，再次给对方带来新鲜和不同的感觉，并吸引对方为你做得更好。这无疑将有助于稳定关系。

3.给彼此信任和尊重。信任和尊重在一段关系中非常重要。许多人因为彼此不信任或不尊重而分手。作为重新选择的结果，这表明我们每个人都关心对方，我们在心中都有彼此的位置。因此，我们必须能够互相信任。我们不能每天都怀疑。我们必须理解、尊重和理解。我们必须明白，彼此必须有自己的事情要做。我们必须明白，当对方因工作繁忙而暂时不能陪你时，我们必须尊重对方的选择和想法。相互信任是保持长期关系和稳定感情的核心。

如何挽回爱情？事实上，重聚后关系的长期稳定性不仅取决于关系的深度，还取决于分手和重聚后你处理关系的方式。[分离和团聚之间的关系往往是珍贵的。只有当你知道如何牢固地保持长期关系，你才能看到更好的关系，自然的关系会变得越来越好。

分手复合该如何稳固维系长期关系？

情侣之间发生争吵分分合合是很普遍的现象，但复合后真正走到最后的却很少。由于复合后的相处比它本身更难，因为前一次分开的打击已经给感情蒙上了一层阴影，再想磨合好则需要付出更多的努力，感觉也回不去以前，那么分手复合怎么才能回到以前的感觉？想要分手复合后的关系变得更长久，该如何去稳固长期关系去相处？
一．懂得释怀过去
分手复合后的感情，肯定夹杂着过去感情的阴影和问题。但只要是选择复合了，无论什么原因导致的分手，都可以告诉自己和对方释怀过去，不要再去纠结以前发生的旧事，纠结和执着只会让矛盾继续发生。要记住复合后并非要拿着回到从前的心态去相处，而是释怀从前，重新去认识彼此，给一个机会大家一切从头再来。
二．自我提升改变
每一次的分手，对原有的感情就是一种伤害，感情会开始变质，然而感情里面的新鲜感和刺激感也慢慢随之减少，复合后要想稳固感情，就必须要找回感情最初的那份感觉，要想感情每天都恩爱如初。首先也需要改变自己，不断提升完善自己，可以改变自己的风格让自己焕然一新，让对方感受你的改变，再次给对方带来新鲜不一样的感觉，吸引对方来对你更好，无疑对稳固感情是一种帮助。
三．给彼此信任和尊重
一段感情关系中，信任和尊重是十分重要的，很多人分手的原因也是因为不够信任或不够尊重对方。既然重新选择复合了，那就说明彼此心里牵挂对方，彼此心里有对方的位置，所以必须要做到能让对方信任，也要信任对方，不能每天都疑神疑鬼，要懂得尊重和理解，理解对方必须有自己的事情要做，理解当对方因忙碌而暂时无法陪伴你，尊重对方的选择，尊重彼此的想法，彼此信任才是维系长期关系，稳固感情的核心。
其实复合之后的感情能否长久稳固，取决于两人之间感情的深厚程度之外，还得看你分手复合后的处理方式。一段分开过再复合的感情，往往令人倍加珍惜，懂得如何去稳固维系长期关系，才能让你们都看见更好的对方，自然感情就会变得越来越好。

夫妻感情淡了想要挽回婚姻该如何做？

夫妇感情冷淡要想挽救婚姻该怎样做？大家常说婚后还要重视婚后生活运营，要提高夫妻关系就需要从日常的夫妇沟通交流和交往逐步。文中共享好多个挽救婚姻和婚姻修复的方式。

一、夫妻间以诚相待

如何解决婚姻生活中的难题？夫妻间的信任感来源于以诚相待，沒有一切瞒报。一旦夫妇双方都被蒙骗了，另一方的一切语言和个人行为都是会无缘无故的加上难题，进而提高沟通交流的阻碍。

可是，撒谎的一方在与另一半互动交流时，很有可能会由于内疚而丧失夫妻间的公平，进而造成沟通交流时你比不上我的不舒畅觉得。

二、迁就她老公的困难

绝大多数男生都不愿太多的表述自身的工作压力，但不用说不意味着不愿。仅仅男性做为一家之主的人物角色让她培养了担负全部难题的习性性。

做为你，挽回婚姻如果能给老婆充足的了解、关注、适用和爱，会给老婆产生溫暖的情感。那样会让她更模糊自身的人物角色。她就是你的老婆，就是你的借助。她会感觉很舒畅。我能意识到你是这般的溫暖。

三、提高自己的风采

由于老公不高度重视家中，他会发觉，实际上他对老婆有一些不满足。这类种类的人有自身的特性，他媳妇不注重衣着。挽救婚姻，想要再次工作中的老婆，被当作是提高本身的吸引力和其推断力，其日常日常生活对感情的体会略微提升，让老公感觉自身是个非常好的老婆，感觉自己在家真美好的情形，他将再度对这一大家族给与充分肯定。

维系长期关系：女人在婚后需要拥有的心态

当女生走进了婚姻，表示女生已经由一个懵懂少女逐渐成长为一个成熟的女人，成熟意味着有担当，做事懂得顾全大局，成熟的女人更能处理好婚姻中的关系，同时在婚姻中，女人需要拥有以下几种心态，能更有助于维系婚姻的稳定，使婚姻美满幸福。
一、学习持家本领
虽然现代是崇尚男女平等的社会，但是女人要学会持家的本领，有些男人说自己老婆花钱大手大脚、没有节制，不懂得持家，那么怎样做才是一个会持家的老婆呢？首先不要浪费，无论买什么东西，要想一下是否实用，如果不是非买不可的，那么把钱省下来也很好；其次在饮食方面，更不能浪费，吃的东西买适量就好，如果今天吃不完的就不要一下子买太多，免得变质了就浪费了，要养成每天记账的习惯，降低日消费，提高存款额。
二、保持经济独立
即使你嫁了一个很有钱的老公，你也不要以为这样就有了终身的依靠，就可以安枕无忧地当起了家庭主妇，也许在结婚初期你们还是充满新鲜感，你丈夫愿意供养你，但是时间长了，当你们的新鲜感逐渐褪去，丈夫就会因为你没有独立生存能力而嫌弃你，所以女人要保持经济独立，起码有一份能养活自己的工作，你就能在婚姻中保持自我，你的丈夫也会更爱你。
三、求大同，存小异
经常听到女人抱怨男人，有的嫌老公赚得不多，日子过得不够宽裕；有的嫌老公木讷，不懂得甜言蜜语；有的嫌老公不爱干净，经常不洗澡就上床睡觉。而男人也会抱怨老婆不解风情、抱怨老婆经常唠叨、抱怨老婆管得太严等，其实没有人是完美的，总有这样那样的缺点，如果总是抱着苛刻的心态去挑剔对方，就容易导致感情破裂，所以婚姻中要求大同，存小异，多点包容和忍让，才能使婚姻持久。
在婚姻中，女人要拥有以上几项好心态，才能在婚姻关系中游刃有余，婚姻中的女人就像一个掌舵的人，只有掌握好正确的方向，前方才能尽力划桨，才能使婚姻这条船驶向幸福的彼岸，要相信自己一定能做到！

情侣之间如何表达爱意，维系幸福的长期关系

在一段长期关系中，如何维系两人之间的关系，让你们的感情更加幸福和长久？你要学会向爱人表达爱意，那么该如何表达呢？如何表达才能让对方感到你的的真诚，从而愿意和你一起维系和发展长期关系，下面让我来说一下。
一、恋爱时怎样表达爱意
其实你不用质疑恋人的感受。在我眼里看来，你只是不懂得表达你自己的爱，复合大师曾经说过：“你需要注意一下你的表达方式。去尝试一下，去调整你的表达方式，将同样的话说出来，你会惊奇的发现，每种表达方式所得到的回应都是各不相同的。”
在恋爱的相处中，懂得表达自己的爱意是很有学问的事情。不要以为你一直跟对方说你爱他，就可以让他知道你的感受，也不要以为你一直跟对方说甜言蜜语，就是爱对方的最高体现。但是你发现了吗？对方还是会频繁问你，你爱他吗？其实不是你的表达能力有问题，只是语言的力量有点苍白无力。你需要做的是用实际行动去证明你自己的爱意。这才是你表达爱意的方法。
实际行动也需要用对技巧。因为很多人会曲解我的意思，认为只要经常陪伴在恋人身边，经常买礼物给恋人，经常给恋人打电话，哄他开心就可以了。只要让他可以每时每刻听到我的关切问候就可以了，但是他始终还是无法真正感受到你对他的浓厚感情。那么你应该怎样做，才可以让你的恋人知道你是真正喜欢他的呢？
真正的表达你的爱意，还需要你懂得奖赏他。例如，如果你恋人的身材很好，你可以借此送一条裙子给她，并赞扬她的身材适合穿这条裙子。如果你的恋人喜欢去旅游，你可以做好带他去旅游的准备，然后给他一个惊喜。这才是真正的赞扬他之余，还可以让对方知道你对他的生活有一定的了解，觉得你不仅仅只有语言上的表达，还有实际行动去让对方感受到你的爱。
二、如何变得爱意满满
感情是一种物化的感觉，通常伴随着爱与长期稳定的关系，稳定持续的感情可以让人们彼此之间变得更亲近。
方法1:通过肢体接触增进感情
（1）要认识到自己对爱抚、拥抱、牵手、依偎等肢体接触的排斥。很多人因为个人或家庭的原因排斥肢体接触，所以要提前告知对方，可以说出来，写出来，或在没习惯身体接触前做一个小提示等等。
和你的伴侣谈一谈这个话题。积极的沟通可以促使关系更加亲密。
（2）将与孩子、爱侣依偎变成常态。感情不是一朝一夕的事情，而要把其注入每天的生活中。约会的夜晚，睡前故事时间，甚至看电视的时候都可以彼此依偎着哦。
（3）牵手。不管是和爱侣还是孩子，牵手都是一种非常简单的，增进感情的方式，甚至可以说是最简单的更进一步的方式了。
（4）将肢体接触作为健康生活的模式之一。和孩子与伴侣发生肢体接触时，体内可以释放一种可以降低血压的荷尔蒙，这种荷尔蒙还可以缓解压力。
（5）列出可以增进感情的行为，你可以在脑海中列出来，或用笔写下来都好。然后做个计划，在一周内的不同时间一一执行这些行为。尽管有文章说，人平均要花21天才能养成一个新的习惯，但其实这是因人而异的。照着上述列表执行几个月，将自己变成一个深情的、爱意满满的人吧。
（6）尝试给对方按摩。背部或肩颈部的按摩是一个舒缓身心的好方式。你的恋人可能会非常喜欢这一行为，然后再反过来帮你按摩。
方法2:增多言语的感情表达
（1）不要用短信或电邮将言语替代。打个电话报平安会显得更亲昵，虽然可能会花费多一点的时间。如果你必须通过短信过电邮沟通的话，那么在尾端附上一些表达爱意的短句，比如“想你”，而不是一些例行公事的结尾。
（2）异地恋通常需要更多的言语安慰。如果可能的话，使用视频通话，这样可以在通过的过程中进行眼神交流，并注意到彼此的面部表情。
（3）每天赞美对方。时常赞美孩子和伴侣，会让他们有更多的满足感。
（4）在伴侣或孩子回家之后，要立刻打招呼问好。立刻停下手中的事情，对他们有所回应，会让他们觉得你关心他们。
（5）给伴侣和孩子起昵称。一个可爱的昵称表明你们彼此间特殊的牵引。
（6）要花时间说谢谢。要将别人为你做的事情，以及别人如何正向地改变了你的生活看在眼里，并且用语言表达出来。
（7）不要以为“我爱你”是唯一表达感情的方式。如果你不喜欢说这句话，那么应该试着将其变成常用语汇的一员。像是“你很棒”，“能拥有你我真是太幸运了”等等语句也可以表达出你的感情。
方法3:养成习惯
（1）下意识地做出反应。在别人张开双臂的时候抱过去，赞美对方，说“我爱你”，亲吻对方的脸颊或是击掌，千万不要在这些时刻有所迟疑。
（2）不要以为父母必须一个扮白脸一个扮黑脸。过去几十年，人们主观认为父亲都是比较严厉的角色，然而，时代在变化，是否深情应取决于个性和个人习惯。
（3）在彼此依偎，牵手或赞美对方的时候要有眼神的交流。有研究表明，直视你爱的人（甚至只是一只宠物）的眼睛，会提高体内的荷尔蒙水平。
（4）如果你对表达感情有困难的时候，不要害怕去做专业的心理咨询。感情是需要经营的，不要互相埋怨对方的弱点。如果你能感觉到自己的爱意，但无法表达出来，你可以找心理咨询师，进行一对一的咨询，这样可能会对你有所帮助。
（5）给自己设定一个大目标，并做好每段时间的定额规划。励志战略家通常认为，常常想象自己有哪些好喜欢，不知不觉那些习惯就真的养成了，做一位爱意满满的父母也是一样。那么，给自己做好定额规划，比如“我每天都要与孩子交谈20分钟。”
三、婚姻需要定时保修
有一个故事很感人：他和她邂逅在火车上，他坐在她对面，他是个画家。他一直在画她，当他把画稿送给她时，他们才知道彼此住在一个城市。两周后，她便认定了他是她一生所爱。
那年，她做了新娘，就像实现了一个梦想，感觉真好。但是，婚后的生活就像划过的火柴，擦亮之后就在没了光亮。他不拘小节、不爱干净、不善交往，他崇尚自由，喜欢无拘无束，虽然她乖巧的像上帝的羔羊，可他仍觉得婚姻束缚了他。但是他们仍然相爱，而且他品行端正，从不沾花惹草。
她含着泪和他离了婚，但是带走了家门的钥匙。他不在管他蓬乱的头发，不再管他几点休息，不再管他到哪里去、和谁在一起，只是一如既往地去收拾房间，清理那些垃圾。他也习惯她间断的光临，也比在婚姻中更浪漫的爱她，什么烛光晚餐、远足旅游、玫瑰花床，她都不是在恋爱婚姻中感受到的，而是在现在。除了大红的结婚证变成了墨绿的离婚证外，他们和夫妻没什么两样。
后来，他终于成了有名的艺术家，那一尺尺堆高的画稿，变成了一打打花花绿绿的钞票，她帮他经营帮他管理帮他消费。他们就一直那样过着，直到他被确认为晚期癌症。弥留之际，他拉着她的手问她，为什么会一生无悔地陪着他，她告诉他，爱比婚姻长的多，婚姻结束了，爱却没有结束，所以她才会守候他一生。
故事永远是故事，生活中不一定会发生，却能给我们启发：当爱不存在的时候，还有多少婚姻存在，又有多少婚姻不在的时候，爱依然在？当爱在时，我们要信心的维护幸福的婚姻，因为故事就是故事，不一定会发生。
细心的男人不会放过任何一个讨好女人欢心的机会，情人节、妇女节、结婚纪念日……
维护婚姻的方法
其实，婚姻是一份终生“大餐”，需要用医生的精力来呵护，而不是只在某个节日弥补一下。日常保鲜
婚姻的和谐在于日常的润滑。时常帮对方做一件哪怕很微小的事，都会让对方时刻感受到你的爱意。如在对方起床前几分钟，自己先起来准备早餐；挤牙膏时记得也帮对方挤好；把“辛苦了”当成你的口头禅，当妻子已经准备好丰盛的晚餐，或丈夫风尘仆仆地下班时，记得说这句口头禅。
每周养护
每周两人至少安排一次不少于两次的交谈，促进彼此的沟通。比如你们可以一起出去吃饭，一起看电影或看戏，手拉手一起步行到某处，边走边交谈，或做其他一些两人都感兴趣的事。
每月维护
给对方一个意外惊喜，做一些与以往不同的事，能使对方体验新的感受，使爱意重新迸发。比如平时多半是女人洗碗，那么某天男人可以争着去洗；而如果总是男人做饭，女人则可以抽出一天的时间显露身手。
暂时的离别，会使对方刚思念自己。你可以在一个月中，找个周末和好朋友见见面、聊聊天，让妻子去看望父母家人或闺中密友，也许晚上回家就会有惊喜的发现。
年度大修
工作上的年终总结你一定做过，但大部分人恐怕没做过家庭生活的年终总结。其实，你可以和妻子一起，把往昔的情书再读一遍，使爱火重燃，情意更笃；然后，再写一封新的情书，坦诚大胆地表露爱意，并提出今后的浪漫计划，然后寄出去——即使你们在一起。
要维系长期关系不是一件容易的事，需要你们的耐心和信心，并且共同努力才能做到，你要经常让你的爱人感受到你的爱意，发自内心的欣赏和喜欢你，相信经过你们的共同努力，你们的感情一定越来越坚固。

学会维系长期关系，让爱情持久保值

《夏洛特烦恼》这部电影深受大众喜爱，特别是电影一开头就以“美丽校花秋雅长大后嫁给了一个长相猥琐的老富人”的故事介入，深深地引起了许多观众的共鸣和无奈。

但是在大家激情澎湃地抨击社会的现实和人心的变质时，可不可以先静下心来想想，这个问题的根本原因到底是什么？当看见那些俊男美女身边却站着一个资质平平的情侣时，除了羡慕妒忌恨，你是不是该认真省视一下自身的问题呢？
其实原因并不复杂，就是那些平凡的情侣比你更懂得如何去维系一个长期关系。
维系长期关系的必要性
老生常谈，相爱容易相处难。要明白，一个男人或者女人利用各种自身的优势和闪光点去吸引住一个心仪的对象后，只是收获幸福的一小部分，真正的难题其实是在确定恋爱关系之后出现的，如果两人在未来不注重继续优化自身，面对越来越平淡的生活却懒得去提供一些浪漫和新鲜感，也懒得改善彼此之间的思想代沟，不懂得和爱人进行更多的沟通和心理对接，相反还渐渐暴露自己的缺点和劣势，相信再弥足珍贵的感情都会以失败告终。
不想爱情之花慢慢失去生气，甚至凋谢，就要认真考虑一下要如何维系长期关系。
维系长期关系的重点
长期关系之所以被称之为“长期”，因为它有一个前题，那就是稳定。在一段关系中，当双方的预期和需求处于稳定的状态时，这个关系处于一个均衡状态。任何单方面的改变都会引致关系的失衡。为了长期关系的稳定和长久，双方的生活轨迹需要形成深层次的交集，才能达到持久的均衡状态。这就需要两性在交往过程中，不断深化沟通，增加交集，建设健康的朋友圈，在彼此的潜意识里达成更多的共识。
单纯一时三刻的情感交集在长期的角度来说并不稳定，想要一段感情更牢固，让关系更有韧性，最直接的方式就是增加投入，无论金钱、时间、情感还是身体等等，只有当双方都不断投入，渐渐形成一种习惯性行为，才能让彼此的依赖感更强，把分手的成本拉高。
真正的爱，是给予爱人一个有希望的未来，所以持续性是长期关系的另外一个核心。你首先要让对方看到一个对方能够参与其中的前景，并引导他与你一起建立预期。期待未来是怎么样的？短期的计划，长期的计划要怎么做？彼此的梦想又是什么？好好与爱人沟通吧，相信会收获一个不错的结果。
维系长期关系需要高情绪价值
两人可以幸福地白头偕老，保持高情绪价值必不可少。人们都喜欢交往的人，一定是能够给大家带来高情绪价值的的人，让人心生愉悦、满足和符合期待的情绪体验。就如深圳情感一生网总监所说：“每个人总希望自己的价值高。其实从某种程度上来说，只要你不懒，你甚至不用太聪明，你的附加价值也不会低。”所以在两性相处的过程中，即使你很笨、很平凡、没有过多的特长和优点、性格比较古板，只要你保持积极阳光的生活态度，待人温和有礼，相信你和爱人的长期关系也是可以很融洽、稳定的。
是的，两个人在一起，根本就是想收获一个人时所得不到的快乐。如果你在一段感情里，总是被负情绪围绕，总是压力重重，相信你也会想逃离的。所以除了时刻保持健康愉悦的心态，还要告诫自己，要给感情降降压。在言行举止上，不要太强势，太霸道。适时降低自己的身段，特别是女人，工作上的干练不能带进生活，要知道你的另一半不是上司或者下属，更不是竞争对手，爱情就是一个温暖的怀抱，是一杯寒冬里的姜茶，懂得好好享受。
追逐幸福，本来就是一件挺考验耐心和能力的事情，但是我相信，只要坚持建设自身，积极与爱人一起面对生活上的问题，勇敢地担当起自己该有的责任——只要学会运用正确的方法和技巧，幸福并不是那么遥不可及的东西。

如何维系长期关系，做好彼此间的潜意识对接

情侣在吵吵嚷嚷中分手，不仅仅是因为彼此之间的矛盾点积累的越来越深，最终爆发，也是因为，彼此之间没有做好潜意识对接，让双方比表达中没有接收到对方的信号，无法了解到对方的需求，彼此间的默契不够，沟通不够的情况下，矛盾自然就会变多，最后的分手结局，是不可避免的。为了避免这个结局，或者说要扭转这种结局，要做到彼此间的潜意识对接，那么，什么是潜意识对接？

一、潜意识对接是什么？
潜意识对接，其实就是指两个人的相处中，是否都能读懂对方内心的需求，是否对于对方想要说的话，想要做的事都相当有默契，他说的话你能够很快的理解到他的意思，反而亦然，你也能很快的领悟他说的话。和他相处似乎就在和地球上另一个自己一样，很舒服，很放松，这样子的现象，就是说明你们之间的潜意识，已经对接上了。
二、如何做到和他的潜意识对接？
1、争吵的时候克制住自己，停止争论。很多人都会不停的吵下去，非要吵赢不可，但是你可以想一下，吵赢了又能如何呢？吵赢了能改变事实吗？吵赢了你确定他就会听你的，会更顺从你吗？很显然不会，吵是吵赢了，最终可能失去了他。所以在吵架的时候，你可以不同意他的言论，但是你不要急于表达己见，在这剑拔弓张的时候，最好是选择沉默，尊重对方的言论，对他表示理解。到你们之间的气氛不再这么紧张的时候，在你们双方都冷静下来之后，再发表你的意见，心平气和的和他聊。
2、多沟通交流，加深彼此间的默契。情感专家先生说过：“假性分手，是因为两人潜意识无法对接上而发生矛盾所造成的。”而挽回失败的人中，多数是因为挽回方法的不对，导致对方的反感，也可能是因为你们之间的沟通和交流不对，不清楚对方的需求和最低底线，而你总是触及到了对方的底线。想要维持一段稳定的长期关系，是需要你们双方的努力的，在争吵中及时喊停，只能化解你们彼此间的矛盾，对于深一步的理解和沟通，还是需要你们的磨合和坚持。不触及对方原则，加深对对方的信任，培养彼此间的默契，对接上潜意识，在日后就算遇到问题，也能很快的迎刃而解。
想要感情长久，想要维系稳定的长期关系，是需要的相互尊重，相互理解，懂得换位思考，懂得如何和对方有效沟通，对接上潜意识。只有这样的默契，才能让你们彼此间的感情更为稳定和幸福。

挽回爱情攻略：挽回女友该如何做

在挽回的过程中，有部分人对挽回这词理解错了，觉得做事感动对方，或者说故作可怜让对方心软就是最好的复合手段。如果女友向你提出分手，她心里自然是想得很清楚了才会得出无法与你继续感情的决定。不要面子般地求复合，这就是你所谓的挽回策略吗？显然你只是在有勇无谋地逞强罢了，对挽回一窍不通。

一、挽回女友前你该思考的问题

分手后你发现还是无法忘怀你和她的过往，你一天天地觉得不开心烦躁起来，生活没有色彩。于是，你作出了挽回她的决定，并且十分有信心和斗志，想着只要你降低自己的姿态，令她感动就必胜无疑。但是，在你做出行动，请考虑清楚以下三个问题，以保证你的挽回具有实际意义。

为什么要挽回。这是挽回前你首先要弄清楚的问题。你是否是因为真的爱她，想和她以后互相扶持、白头偕老？你是因为无法一个人承受分手的痛，不习惯再过单身生活，只想找个人陪？你还是觉得这段感情你曾投入不少，如果破裂就十分不值，所以一定要挽回？如果是后两者，那么建议你还是先暂停你挽回的行动吧，因为就算可以继续一起，也会面临再次分手的结局。而且，在你挽回她时，相信她也可以感觉得到，你并不是因为爱她，所以才这么做。因此，挽回就可能没有成功的机会。

挽回后是否就可以长久。这个也是你该思考的问题。假如你自己也很清楚，挽回后这段感情也不会维持很久，那么就不要做无用功了。当你决心要挽回时，请保证你可以给她一个美好舒适的未来，你不会再忽略她、冷落她、对她挑三拣四，而且你也必须保证你可以为了调和你们的矛盾适当努力地改变自己，让你们的相处更加融洽。如果你能够做到，那么相信你们的关系也可以维持得更长久。就像情感复合大师所说：作为男人，一段恋爱关系能否长久，主要看他够不够细心。因为细心的男人可以及时发现恋爱中出现的问题，使得他可以一直排除爱情长路上的荆棘，维护好他的恋爱关系。

怎样挽回才能保持长期关系。毫无疑问，只有通过改变你自己，你们的感情才可达到理想中的平衡。首先是把你身上可以引发你们矛盾的东西全部丢弃，改造你的外在和内在，提升你的个人素质和能力。然后，你必须学习一些恋爱相处的知识和技巧，提升你的恋爱等级，多结交高质量的朋友，参与一些可以展现你高价值的活动，全面增强你的实力。在前女友向你发出复合信号的时候，这段感情基本挽回成功。但是，相处后你还是需要改变，学会把你们的矛盾点不断磨合，直至平衡。

二、好感度建设助你再次收获爱情

众所周知好感度是一段感情开始的苗头，复合时候的挽回感情也是同样，但是不同的是，分手会让对方产生否定心理，在这一前提下想要建立好感度可以说是有一定的难度，也容易走进情感误区，如果有条件最好找情感机构的专业指导，对的方法技巧才能挽回爱情，不然只会适得其反，渐行渐远。

主动道歉认错。道歉认错是挽回女友的一门技术，它不需要华丽的言语，也不需要隆重的仪式，它只需要真诚的态度外加一些小技巧便可。别以为主动道歉是很没面子的事，很多男人就是不肯放低姿态而错过了对的人，主动承认错误能有效减少她对你的否定心理，甚至能加快挽回进度，趁机重新成为朋友关系，不过要注意这个过程只能是承认错误的操作，不能用复合、邀约、表达爱意等诸如此类的高需求说词去破坏挽回。

引起对方关注。感情破裂后不能贸然地联系或者邀约对方，那就要旁敲侧击的留意对方近况，在她的活动范围内刷一下存在感，加深对你的印象，当然不是让你直接出现在对方面前刷存在感，而是通过社交平台进行展示，她看到你的坐标是在自己附近，或多或少都会疑惑一下你为什么会出现在这呢？是故意的吗？只要引起她的注意，那么吸引的目的就达到了。

试探性联系。想提高好感度必须先让交流保持顺畅，分手后的恢复联系是比较关键的转折点，利用对方知道并熟悉的东西勾起联系感，举个例子，她去过吃东西的店铺你可以去，再用求助式话语问对方“这家店好像见你以前来过，现在和朋友纠结着要吃什么，能推荐一下给点意见吗”，一般情况都会很乐意回答你，因为女性对吃喝玩乐抱着积极开心的情绪，所以既能成功打开话匣子的同时，又能让她放下防备心理。

营造舒适圈。想营造舒适的相处氛围，就带领她进入舒适圈，破镜重圆曾说：“女人需要被男人带领，哪怕是强势的女人，内心深处也希望有一个比她强势的男人征服她带领她！”人的情绪总会有低潮，碰到对方不如意的时候就是挽回前任的好机会，做她的树洞倾听对方所有烦心事，再分析情况加以安慰，不过切勿用力过猛不停灌输鸡汤，讲大道理，偶尔也附和她一起吐槽，带领对方走出坏情绪制造舒适感，自然更乐意和你相处。

三、懂得提升自己的魅力，挽回才会更加容易

很多人分手之后总想着如何快速挽回，如何在短时间让对方重新回到自己的身边，因为他们一刻都受不了分开的状态，只想要快点挽回对方。但是这个时候做出的任何挽回动作都是错误的，因为没有找到真正的原因。很多人都会问：“我不明白为什么他突然就不爱我了？”不爱你的原因其实很简单，只是因为你对对方的吸引力下降了，你的魅力因为你在恋爱过程中的一些不恰当的行为而变得越来越少，所以要想挽回成功，就要把自己的魅力、吸引力找回来。

改变自己的形象，让自己的优势凸显出来。改变自己的形象，其实就是改变一下自己的穿衣风格。每个人都会有自己喜欢的风格，但是每个人却不能找到自己适合的穿衣风格，所以在这个问题上，要根据自己的外形特征，才能寻找到自己适合的打扮风格。男人重点凸显男性魅力，女人重点凸显女性魅力。在风格上力求舒适，简约，给人一种很舒服的感觉。按照这些要求，寻找到属于自己的风格，对于整个人给别人的感觉都有这非常重要的作用，人都是视觉动物，要想挽回成功，首先换个风格让人眼前一亮。

提高自己的生活品质，让自己过上一种精彩的生活。生活品质往往能够体现一个人的价值观和思想程度，如果一个人的生活质量很低，那么很容易给别人一种不负责的印象，因为他对自己的生活都没有任何要求和责任，又怎么能带给别人呢？就如深圳情感一生网总监所说：“我们要找的是，在一起时比我一个人过要更快乐的人。”如果你的生活质量很高，自己的生活非常精彩，那么别人也会自然而然地想到，如果跟你在一起，也可以享受到这些快乐。要想提高生活质量，可以去做一些自己喜欢做的事情，充实自己的生活，多出去看看，旅游等等。

提高恋爱等级，在相处中保持愉快的氛围。恋爱等级无论是在恋爱还是挽回的过程中都非常重要，因为一个恋爱等级高的人往往能够很好揣摩对方的心思，能够及时了解到对方目前的状态和心情，从而能够做出对方期望中回应，使两个人的相处更加愉悦，挽回事半功倍。要想提升恋爱等级，就需要不断地研究对方行为的一些细节，想想她为什么要这样做，找出她这种行为背后的原因，等到下一次遇到就可以马上知道她想要干什么了。这些经验你可以多跟别的异性相处，得到你想要的经验。

爱情转瞬即逝，不是因为别的，她在与你的相处中没能一直感受到你的好，所以他认为你目前不适合当她的男朋友，或者是你在她心中连一个合格男友的资格都没有，导致你在爱情中摔了跟头。想好你的挽回对策，真正意识到你错在了哪些地方，回应她当初对你的期待，提升魅力的同时激发他对你的好感，确保你的复合之后还能够继续保持长期关系。

长期关系中如何做一个有责任的男人

责任，是男人应该承担的一样东西，无论是在哪里，无论是单身还是相爱，男人的责任由为重要。
就如深圳情感一生网总监所说：“从根本上来说，感情关系出现的任何问题，都是男人所造成的。别问我为什么这样说，是个爷们你就得学会承担，承担你女人所犯的一切错误，因为是你没有很好的尽一个男人的责任带领好她，才导致她走偏走歪。要是连自己女人都不能引导到相互默契，
那只能说你顶多和她一样算个娘炮。”
那么，在长期的关系中，作为男人，应该怎样体现自己的责任，让自己的女人相信自己，愿意和自己生活。
一、心态。一个男人就需要有懂得承担责任的心态，就例如，在你们之间发生了矛盾，问题，作为一个男人，不是去逃避，不是去开骂，更不是动手，而是像个男人去承担责任，承认错误，这样才能把矛盾和问题尽快解决。还有就是作为男人，要清楚知道作为男人应该有的责任，要像一个汉子一样去为另一半做出责任。
二、经济。在经济方面，很多人都知道，男的都是做为经济的支柱，这样不但可以使男人体现自己的责任，还能使自己的女人生活得更好。要是经济方面是女人高于男人，甚至是女人包养男人，那他们的相处是有很大问题的，这样会使男人得不到尊重，不能展示他的责任，男人就有可能去找小三。男人还需要记住一点，那就是不能把工作的压力和烦躁带回家和带到伴侣身上，这是一个男人应有的责任。
三、生活。在生活上，一个男人需要带领自己的女人去享受生活，因为这是男人的责任，无论是接吻，牵手，还是发生关系，这些都是一个男人该有的责任。所以在长期关系的生活中，男人就更应该负起男人应该有的责任，在生活中，男人应该是懂生活，爱生活的，特别是在伴侣的生日的时候，男人就应该给她一个惊喜等待。
责任使体现一个男人的价值的条件之一，如果男人不懂承担责任，那他是很难获得幸福的。

当女友生气了，男人该如何做？

在恋爱中，女生总是免不了会对男友生气，如果女人对你生气，首先你应该高兴，她愿意生你的气证明她喜欢你、在意你，而且女友偶尔生气，还为你们的感情增添几分情趣，当女友生气的时候男生能处理好，就能为你们的感情升温，那么当男人面对女友偶尔冒出来的脾气，如何对待才是正确的呢？

一、理解女方的心态

当你的女友生你的气，有时候只是想知道你是否在意和紧张她，这时候你的态度很重要，如果你变现得漫不经心，觉得对方真是无理取闹，那么你在无意之中就会伤害了她的心，她会认为你不重视她，甚至会导致无休止的争吵，女生的负面情绪很多时间只是想要发泄一下，想要男友哄一下、关心一下就行了，男人要理解女友，及时安抚她的情绪才能使你们的感情更顺利。

二、让女方冷静下来

女人是感性的，而男人是理性的，有时候女人生气，也会是因为男人做错了一些事情，男人会习惯和女人说道理，这样不但得不到缓和的效果，反而让事情更加糟糕，正确的做法是男人什么都不用说，只要紧紧地抱着女友，让她冷静下来再进行沟通和道歉，才能使事情得到缓和，男人有时候要学会说点甜言蜜语，能让战争很快平息。

三、学会道歉

男人应该是大度的、宽容的，当女人生你的气，你应该先反省自己，然后向她诚恳地道歉，有些不成熟的男人，遇到问题总要女人先道歉，这种不平衡的爱情很容易走向破裂，情感一生网说过：“男人要宽宏大量，不要和女人斤斤计较，知道错了勇敢道歉才能为你的人品加分”，男人的内涵决定了他的行为，一个敢于在女友面前低头的男人才是懂感情的。

没有任何感情是会一帆风顺的，在恋爱的过程中总会遇到各种问题，聪明的男人懂得如何应对，即使是面对女友的生气，他也会站在对方的角度去想问题，理解女友的需要，让女友知道他是在乎自己的，从而减少争吵的频率，让感情更加稳固和顺利。

挽回前男友的重要心态，该如何做？

爱情，本该甘于平淡，却又不平淡；本该甘于平凡，却又不平凡。不再去想从前，不再执念曾经。

挽回前男友的重要心态一：先爱自己

我们都听过这句话：“在爱上任何人之前，先爱自己”一旦你找到真正爱自己的方式之后，你就不要靠依赖别人来证明自己的价值了。

比如说前任说了一些会伤害你的话，但是你因为爱自己相信自己过得很好，所以你不在乎他说的更不会难过，当“爱”在你心里的时候你就不会去寻求别人给与，当你不再需要你前任来给你这份爱的时候，你的前任就会给你他的爱。

挽回前男友的重要心态二：情感共鸣拉伸

聊天不在于聊什么，而在于怎么聊，跟前男友的聊天互动的重点也在于此，彼此谈及到最近的生活日常和第三方话题并不会让前男友如此心动，反而聊到前男友感兴趣的话题甚至你们之间彼此有共鸣的话题，更能勾起前男友的情绪波动。

很多女性对于感情经营中，最不擅长的就是话术聊天，为此给男友展现的状态就是自己很闷很无聊，反而一些更能撩拨男人情绪的女性会更加受到男性的追求和认可，这也恰恰是运用了情绪对聊天内容的特殊性。

挽回前男友的重要心态三：提升自己的恋爱等级。

有时候，恋爱等级的不高，就无法知道和揣摩对方在想什么，想要的又是什么，而这个时候往往就不知道如何跟对方交流和回应对方。所以要是想跟对方相处的融洽，就要提高自己的恋爱等级。你要做的就是学会去研究细节，就是通过观察对方的行为和动作，在经过自己的分析，并作出合适的回应。

你是一首百转千回的情歌，是一首心灵的词章，棹一方船桨，摆一叶方舟，着一张风帆，追你隐约的背影，远远观去，你是我一生无法如期盛开的花会，让我不忍放下手中笔的情诗，独恋红尘，生死相许，难描心中言，唯君身遥遥云外天。

如何维系婚姻关系？

在婚姻中，许多人不懂得如何正确地处理好自己跟伴侣的关系，导致矛盾日渐增加。情感一生网有很多导师经手的案例表明，婚姻关系的破裂，很大程度上是因为双方不懂得去调整好自己的相处方式，导致婚姻危机的出现。
下面分享几个维系情感的好方法，希望可以帮助你经营好婚姻。
一、卸掉自己的包袱
很多时候，我们对很多人甚至是自己的伴侣，也不会表现出最真实的自己，而是强迫自己去变成很优秀的人又或者是对方最喜欢的那种人。但长期下去，特别是在婚姻生活中，难免会出现疲累，然后露出“马脚”，导致对方觉得你不诚实。所以说，只有卸掉包袱，做真实的自己，才能让你们的感情也更真实。
二、信任你的另一半
很多人在婚后就会出现管制对方的现象，只要对方的社交活动太多，或者认识了一些新的异性朋友，就会开始危机感重重，通过一些逼迫对方的措施，比如几点要回家、查手机记录等等，来试图获取自己的安全感。但这种方式太容易让对方反感了。而且真正的安全感来自于不怀疑，只要你经营好了自己，跟对方有一个相处的正确方式，那么还怕对方出轨吗？
三、学会体谅对方
长久的婚姻中，也许你们有很多争吵。但其实这些争吵很多时候都是不必要的，生活中对方难免会做一些让你感觉不好的事情，但发脾气不是每次都能有效的，有时候包容才能让对方有真正的改变。在生活中，需要两个人去改变自己，尝试满足对方的需求，才能让婚姻更长久。
四、承担婚姻中的责任
很多婚姻关系中，女人就负责维持家里的温暖，而男人负责从经济上给女人可靠的肩膀。但时代发展，许多新的关系出现，也有出现女主外，男主内的情况。但无论是哪一种关系，婚姻中最重要的是，双方都努力为这个家庭作出贡献，负起责任，而不是把压力抛给对方，让对方喘不过气来，这样才能维持一个良好的家庭相处关系，避免婚姻出现危机。
五、维持浪漫的心
许多夫妻在婚后，经过岁月的磨练，就渐渐失去的浪漫的情绪。但感情经过平淡之后，就很容易让你们关系失去了吸引力。要维系婚姻，一定要怀着浪漫的心，过好每一个节日和纪念日。不只为了对方，也不是只为了自己，而是为了你们共同的爱情，在忙碌的生活中，作出更多的努力，来让感情升温。