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两个人千万不要为了面子留下遗憾，没有人会等你很多很多年，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编为大家整理的真性分手有哪些挽回策略？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

一段感情中出现真性分手，那么说明女友对你是很厌恶了，想要远离你，对你分手的决心也很坚定。就算你一味地跪地求原谅，认错，对她都没有什么用。这样的情况下，我们该怎样做才是正确的呢？才能够挽回女友呢？
1、自己要空间抽离，就是彻底消失
如果你女友和你分手了，你想要挽回她，那么你就应该立即在她眼球下彻底消失。在一段时间都不要出现在她的视线范围之内，让她觉得你就像人间蒸发了一样。在之间你对她的不好的印象意见形成了，自己消失一段时间可以让她淡化对你原有的印象。但是，这样的抽离出离开她的视线不是一般的哦，要彻底消失在她的视线很长一段时间，要有很大的决心和毅力。
2、要改变自己，提高自己的价值
感情中出现问题，不是你的对象和你的能力问题，是你们之间的问题。在你挽回爱情的最终极目标是要挽回你自己，挽回更加有魅力的你。在抽离出女友的视线这段时间，你要反思自己在这段感情中究竟做错了什么是没有，还有思考自己以后应该怎样做才是正确的。要懂得吸取教训，避免以后犯下同样的错误，提高自己的价值。虽然在这样的情况下是很痛苦的，也很纠结。但是如果你有决心坚持下来，改变自己，就算是真性分手，那么对你挽回她也是有很大的几率的。
3、要恢复你们的联系，就算要让她对你产生再次吸引
在你改变自己，提高自己的价值后，你就具有很大的魅力了，对女人的吸引力是很强烈的。你在这是要建立和她的联系或者偶遇，让她感觉到现在的你和一起不一样，现在的你是魅力四射的。你最好是建立偶遇，因为女人都是喜欢相信缘分这两个字的。让你们偶遇了，她会相信着也许是上天安排你们在一起的。
4、要提升你们的感情，就是要建立起两人之间的舒适感
这个阶段的步骤和流程就像是和约会一样的，只有你不要再犯回之前所犯的过错，要制造比以前更加浪漫，更有花样，用实际行动来表明让她感受到你对她的爱意。这样就可以让你们的感情回到恋爱时的美好。
以上一些挽回方法有需要的人士可以参考学习哦，帮助你挽回自己的女友有很大的作用。还有很多资料信息可以在情感一生网网站上面查看。

情感一生延伸阅读

真性分手之一般挽回策略

不是每次女孩子说不要，就是要，说分手就是要你挽回。当女孩子提真性分手的时候，就表明当下对方所做出的行为是和自己心态相符的。浅白点说，就是你们当下的矛盾点超过对方对你感情的负荷，因此对方想通过分手来摆脱这种囧途，让自己解脱出来。
比如说刚开始恋爱的时候，大家都会打气12分精神，精心装扮自己，一心打造完美的爱情。但当相处时间久，由于熟悉度的增加，部分人就会松懈起来。一开始对人家体贴备至，但是现在恢复本性，就会被人以为是不冷不淡。
可能刚开始暴露时，对方不会说什么，默默迁就，但是等到你越暴露越多时，对方就会开始怀疑这份感情的真实，渐渐对你越来越反感。最终实在忍无可忍的情况，就会跟你提出决绝式的分手，以此得到摆脱。
面对这种分手类型，就像情感专家所说，死缠烂打于事无补，提升自己方为王道。一是你们当下彼此间矛盾点已经超标过高了。这时你还来反驳她的提议，换个角度讲，不就是等价于增加双方的矛盾点吗？一段感情，靠的是相互吸引，而不是谁音量大就听谁的，也不是靠说服力来维持的。就算真有侥幸碰上对方一时心软的机会，也会在平和度过几天后，当你所施加的压力变小时，而恢复清醒过来，再次远离于你。
因此在这种情况，你要做的是，给彼此一段时间和空间。一日夫妻百日恩，两个人在一起，有过伤痛，也有过美好。这是这段感情的温馨暂时被过高的矛盾点所掩盖了。因此在这种情况下，你可以先同意对方分手的请求。为这段矛盾画一个句话。然后不要试图去联系对方，不管是在哪个社交平台，让她有个沉淀的机会，从而想起你的坏你的好，对你有个客观的印象，不再一棒打死。
其次，珍惜时间，提升自己。这段感情会这样结束，就说明自己当下的爱情观需要修复。对方会忍受不了自己而提出了分手，就说明自己身上还有很多需要改正的地方。因此，你需要及时的调整自己，根据对她的了解，把自己提升为她所喜爱人的样子。
当然与此同时，在这段时间里，你要学会高地位需求转换。控制好自己需求感过高的毛病，不要提升稍有成就的时候，就迫不及待的想要对方看见。而是要坚定自己的内心，充实自己的生活，实在忍不住的话，也可以透过你们之间的共同朋友，或是现在各种各样的社交网站，对外进行高价值展示，从而间接让她知道你的蜕变，而被你吸引。

挽回爱情之真性分手的应对策略

每接触一个案例，相信问得最多的一句话就是：“我有挽回的可能吗？几率多大？”。面对这个问题，在没有完全了解整个案例的情况下，我们是绝不会妄下判断的。
毕竟，在我们认为，能不能挽回一段关系的核心点，首先在于识别分手是假性的还是真性的。只有准确判断了你们之间的分手属性，我们才能更好地做出分析并进行相应的操作，也只有抛弃“急病乱投医”的心态，“对症下药”，你的挽回之战才能大获全胜。
那么，何谓“真性分手”？其实就是对方已经对你死心绝望，想尽快结束这段关系，摆脱过去，过上新的生活。很多人往往在这个时候最容易做错事，如各种死缠烂打、穷追不放等跪舔行为，不但增加对方的厌恶，甚至导致本来挽回的那一丝希望都被毁灭掉。
毋容置疑的是，真性分手的挽回难度的确很大。但只要正确分析案例属性，对症下药，挽回也就那么一回事。下面，我们就来分析一下真性分手的应对策略。
一、断联
当对方决绝地提出分手时，说明你已经没有什么吸引点能够得到对方的原谅了。这个时候，首先要做的就是停止纠缠，断开联系。争取在分手阶段给对方留下仅有的一点好印象，为接下来的挽回做铺垫。当你越揪着对方不放，甚至做出一些过分的偏激行为，只会把对方推得越来越远，甚至连做普通朋友的机会都没有，更不用说电话、微信等基本联系。这无疑增加了挽回的难度，也亲手毁掉挽回的最佳机会。
二、蜕变
“士别三日当刮目相待”。断联时期，并不是让双方冷静就可以了，而是要争取时间“卧薪尝胆”，让自己来一个华丽转身。在这个阶段，你必须抛弃过去的自己，粉碎不足的自己，全面提升和改造自己，努力成为一个更好的自己。很多时候，经历了分手的爱情并不是对象问题，而是能力问题。你过去失去她，正因为你缺乏这个能力。所以，你更要深刻反省两人过去在相处之间出现的一些问题，找出问题所在并努力改正。自身建设过程是痛苦的，也是关键的，当你做好了这一步，也就赢得挽回的希望。
三、制造交集
挽回如同建造高楼大厦，基础打好了，那么后面的步骤也就顺利多了。当你变成一个全新的自己以后，可以尝试交集联系，以一个全新的姿态制造机会重新吸引对方。了解到她的日常生活规律，不妨可以来一场偶遇，带上刻意的不经意出现在对方面前，好好把握时机。让对方对你全新的姿态有个新的印象，联系也就自然而然了。

情感挽回：挽回真性分手8个步骤,哪些真性分手还可以挽回

真性分手顾名思义就是两个人在做分手决定的时候，相信这段这段感情都已经有了失望感，你们在决定分手的时候，也绝对是经过认真思索的，但是无论我们再怎么去理智的处理感情问题，到了最后还是会有后悔的的心思产生，这就是感情这就是为什么我们任何的人都抵不住感情纠缠的主要原因，挽回真性分手8个步骤，其实在挽回这段情感的时候，我们把握一些步骤也是理所应当的，毕竟现在的你们已经有情侣进展成为了一般朋友关系，所以说想要让你们的感情得到一些修复，绝对不会是一天两天就能够办到的事情，也是经过慢慢的过程，才能够让你们的心彼此更加近一些，所以说不要急于求成一步一步的慢慢来，这样会让你们的感情更加稳固一些。

一、挽回真性分手8个步骤1、虽然说你认为在做分手决定的时候，你们两个人非凡的冷静，但是现在既然你想要去挽回这段感情，那么就要去更加冷静的思索一下你们的感情问题。

2、接下来我们需要做的事情就是寻找你们分手的根本原因，只有找出分手的原因才能够更好的解决问题。

3、当你找到原因的时候，我们就要想方设法的去挽回，寻找一个合适的机会显得就尤为重要。

4、当你觉着你们两个人现在这样的相处模式，你已经挽回他一点了之后，不如大胆的再去试探一下他现在对于你是什么样的感受，例如在他的生活当中消逝几天，看一下他是什么样的反应。

5、当我们专心维护这段感情时，我们也需要去重新的改变自己，让他看到一个不一样的你。

6、假如说现在的你与之前大不一样，而且也能够让他从你的身上找到一些新奇感，自然对于你们的感情修复来讲是有关心的。

7、当你觉着现在的他对于你的爱意在慢慢的提升时，那么我们去大胆的向他告白，就是你现在就应该做的事情嗯。

8、最后一步在告白的时候不一定非得去准备一场太过于浪漫的告白，只要让他能够感受到你的真诚就足以。

二、哪些真性分手还可以挽回即使在分手的时候，你们两个人考虑的非凡的周全，但是也难免会让你们在日后有后悔的情绪产生，假如说分手是你提出来的消息，在挽回的时候你也会更加轻易一些，毕竟是你先对这段感情有了失望，说不定当你提出分手的时候，他的心中还有你呢，只不过是拗不过你的果断，所以才会与你分手，这样的情况而分手的返回的几率会更大一些。

一段真挚的情感其实是来之不易的，所以我们一定要珍惜自己所爱的人，一定要珍惜你的恋人，假如碰到这些问题，可以添加导师微信：JJqinggan02，情感导师会一对一免费分析情感问题。

挽回真性分手8个步骤，大家都学会了吗?在挽回的过程当中，只要我们一步一步的来，每一步都能够让对方感受到你的真诚，每一步都能够让对方看得到你的改变，相信无论你们是以什么样的原因而分手的，相信通过你的这些努力，肯定也会让你达到破镜重圆的效果，爱情有的时候往往就是这样，虽然我们嘴上总是说着不想要与他继续在一起了，你对他的爱已经完全的消逝了，但是当对方极力的去挽回你的时候，当对方又能够打动你的心的时候，你就会义无反顾的再一次投入到他的怀抱当中，所以在我们想要去弥补感情的时候就要大胆一些，就要勇敢一些，说不定对方正在等着你去挽回呢。

真性分手怎么挽回？

真性分手怎么挽回？

爱情中分手是很常见的情况，假性分手问题比较小，挽回的难度也更小，挽回成功的几率也更大。但是假如是真性分手，说明女人对你很厌恶，她要分手的决心很坚决。假如你一味的认错，请求，对她是没用的。给出的正确的挽回女友的方法应该是：

彻底消逝

当女人对你提出分手的时候，说明你已经对她没有什么吸引力了，这个时候我们应该马上停止对女人的蛮缠。同时要抽离一段时间，也就是从女人的世界里彻底消逝，让她感觉你像人间蒸发一样。这样做的原因是因为，我们之前留给女人的负面形象已经形成，从女人面前消逝之后，用时间来淡化她对你的负面印象。

要注重的是，彻底消逝，不仅仅是做到不去找她，还要保证她不会得到你的消息。

打造自己

你要明白，你的感情出现问题，跟你的女友无关，而是跟你自己的能力相关。今天你和她的问题不解决，就算有下一段感情，也还是会出现同样的问题，因为问题出在你身上。所以挽回的终极目标不仅是在挽回女友，更多的是挽回你自己，挽回更有魅力、更有能力的你。

在这个阶段，你要做的就是，反省你自己在这段感情里犯的错误，让自己以后防止犯类似的错误，重新提高自己的魅力。虽然这种提升很难，很痛苦，但是，只要你真心的下决心去做，即使是真性分手，挽回女友的几率还是会大大提高。

恢复联系，重建吸引

当你提升了自己的价值回归之后，你才有足够的实力和资本将你们重新拉回到一条平行线上。所以，这个阶段你就可以和她取得联系或者制造偶遇了，让她感觉到你的变化，让她感觉到你的魅力四射。最好的方式就是偶遇，因为女人都喜爱感觉，更相信缘分，假如是在一个偶尔的场合下见到你，然后不经意发觉了你的改变；比刻意安排的见面更有意义，也更有说服力。

建立舒服感，感情升温

这个阶段的步骤就和平常约会没什么两样了，在这个阶段你需要做的就是不要再犯以前同样的错误，还需要用比以前更浪漫，更有新意的花样和实际行动来让女人感觉到爱情的美好和幸福，这样你们的感情就又会回到刚开始爱情的那种感觉。

对待分手决绝的女友，最好的方法就是改变自己，然后重新吸引。假如你不改变，即使挽回成功了，但你带给她的负面影响不会消逝，只是被她强压下去，她又开始了新一轮的忍耐而已。以后不管你做的有多好，这种负面感觉都会若有若无的漂移在她的脑海中，提醒她你原先是多么烂的一个人，而她需要时刻的防御以防你再犯同样的错误，这样的关系有意思吗？二次吸引，把以前不好的感觉清零又能保留以前好的感觉，这样挽回女友的效果才是最好的。

真性分手怎么挽回？真性分手挽回的4个佳时机

许多提出分手是由于彼此假如不爱了而造成的提出分手，在分手后挽回里，大家说这类状况是真性分手挽留。真性分手挽留的难度系数相对性很大，要选准分手原因。心木情感在文中出新招真性分手怎么挽回？真性分手挽留的4个黄金时间。

一、分手之后的第一次联络

假如是真性分手，大家分手了好长时间。但另一方突然积极的联络你，无论是以哪些的语气，哪些的语调，哪些的原因，哪些的托词。别迟疑，那便是在暗示着你。

由于会积极联络前男友，全是还心怀小庆幸的人。她们做不到把前男友当“死尸”，尽管她们特想不祝福，打搅，不想到，不忘记，可是她们做不到。

能在这个时候把握最佳时机，了解另一方的心理状态，借坡下驴，再次创建起适合的联络，离大家复合型之日也就很近了。

二、向他人打听另一方信息

有许多人全是嘴边硬，心里软。她们很有可能由于委婉，考虑“情面”，并不会马上联络你询问你的现况。可是，她们会依据社交媒体窥视你的信息，会向大家一同的朋友打听你的信息。假如你荣幸获知了另一方打听你信息的这一行为，一定要乘热打铁，积极的去进行“破冰之旅”。你已得到1次完全免费情感分析，即可领取

三、把握对方位你分享生活时

假如前男友想要积极与你共享她的现况，还能够积极主动的回复大家的会话，有时候还会继续挑动话题讨论，语调也有溫度，氛围依旧轻轻松松。

评定另一方是不是想要与你复合型，他喜不喜爱与你共享他的生活是一个重要的指标值。客观事实也证实，要是你同意接受一个人，你能热衷大家的交谈，你能不保存的去共享你的烦心和快乐。

四、马上暗示着他想复合型时

当另一方依据一些亲热无间的语句或是行为，暗示着要与你复合型。你千万别装疯卖傻，不必对他无动于衷，由于他会感觉你一直在躲避他，你一直在谢绝他。的作法便是直接了当的牵着他的手，随后牢牢地的握紧，目光坚强不屈地看见另一方，给他们回复。

真性分手的挽回对策

经常会听见的一句话是“这段恋情还可以挽救吗？挽回的几率有多大？“，能不能挽回爱情的前提，是要先分析出你们分手的原因和属性，然后才能对症下药，制定挽回方案。
分手可以粗略地分为假性分手和真性分手，今天说说真性分手，真性分手的主要症状是对方在分手后表现心灰意冷，想迅速结束这段关系开始新的生活，这时你做任何的行动都会激起对方的反感，要是你再去纠缠不放，只会让对方更加对你产生厌恶和避之不及的心，真性分手相对于假性分手的挽回难度要大，挽回的技术含量也更大，一般会分为三个步骤：
一、冷冻
当对方坚决提出分手时，你无论做什么都不能改变他这个想法了，揪着对方不放反而会让对方合理化自己分手的行为，把对方越推越远，就像破镜重圆的总监所说，不停地在做对的事情的事，这就叫挽回；如果你不停地在犯错，那你就在破坏你的挽回，既然做多会错多，不如先妥协同意分手，争取一段冷静缓冲的时间，还可以保留了越对方的联系和交集，增加稍后挽回的机会。
二、提升
冷冻期间，就应该好好思考一下这段感情中自己到底做错了什么，以及加以改正，避免复合以后又重滔覆辙，那再多的挽回技巧也是没有用的，另外要趁这段期间为了重新吸引他的注意就要去增值自己，学习化妆打扮，向对方喜欢的类型靠拢，去认识新朋友，跟高素质的异性约会增加自己的魅力，参加一些户外运动，还有艺术提升班，让自己从内到外都变得比之前的自己更完美，重新夺回他的目光。
三、制造交集
等提升自己价值这个基础打好了，对方也基本冷静下来了，对你的否定心理也减少了一点，也许他会反省自己之前的不足，回忆和你在一起的美好，这个时候，多跟对方交流和联系，但不要表现出对对方的需求感，只要循序渐进像朋友那样交往就好了，然后不经意地展示你最近的改变和离开他之后过得很有趣的照片文字等等，当你带着一个全新的自己出现在他面前时，对他的吸引自然不必言喻。
这些步骤做下来，相信你很快就可以和他重新有个好的开始了，真性分手难度虽大，但并不可怕，可怕的是你没有良好的心态去面对他，一直抱着你能成功的心，没什么是你做不到的。

面对分手，有效的挽回策略有哪些

当两人的感情出现矛盾而导致分手，在你冷静过后，想要挽回对方，用了很多方法来挽回还是没有明显效果，最根本的原因是你的挽回方法错了，在挽回阶段，你做错一件事，就会增加了挽回的难度，在挽回爱情中最重要的还是要在最佳的时机使用正确的方法来挽回才能够使成功率增加。
一、挽回女朋友的策略
有些男生会以为，只要我对她穷追不舍，总有一天会打动她的；只要我对她足够的好，总会感动她的，其实，你这样做即使能感动她，但你充其量只是备胎而已，要如何做才能真正挽回她的心呢？
1、制造新鲜感和神秘感
最直接的做法就是断联，你先不要主动联系对方，也暂时不要再关注对方，让你在她的生活中彻底
消失，人对未知的事物都有强烈的探索欲，你的消失造成了未知，对她来说是有强烈的吸引力的。从现在开始，你要先断绝和她所有的联系，制造未知，为日后的挽回铺路。
2、制造强烈的心里落差
有一个男性想要追求一位优秀的女性，他每天都送花给她，送了整整一个月，在一个月后突然消失
了，造成这位女性强烈的心里落差，她开始想念他，想知道他的行踪。当你们分手之后，你的她突然没有了你的关心，失去了你的行踪，造成的心理落差，会使她开始反思你曾经的好。
3、提高魅力
在这段断联的时间里，你可以用来好好提升自己，反省自己，让自己变得更有魅力，正如情感一生网
的导师说过的“二次吸引”法则，当你变得更帅更优秀的时候，你就具备了二次吸引的条件，想挽回女朋友就指日可待了。
4、给对方空间
当挽回就快要成功的时候，你先不要着急，不要给对方压力，心急吃不了热豆腐，你要给对方空
间，这样能让对方更加肯定和你复合的决心，为感情加固。
二、不同情况的挽回策略
有些方法是可以帮助你的挽回，可是盲目的跟随，会不利于你们之间的恋情挽回，最终只会让你的挽回无果，所以，你需要根据你的实际情况而选择适合你的挽回方法。
1、你们之间的爱很深厚，分手后的两个人也是处于伤感状态里，但你一味地去用乐观的态度去面对对方，只会让对方觉得你已经走出失恋的痛苦了，对方就会失去了主动找你联系的勇气了，这样不利于你挽回对方。所以，你要利用你们之间深厚的爱这个点去挽回对方。例如，你路过一个让你触景伤情的地方，你可以拍照配上一伤感的话语，发上网络平台，无意让对方看到，。就可以让对方知道你还没有完全放下，为自己的挽回提供一个隐藏的台阶。
2、对方已经开始反感你了。也许你在恋爱时过度地挑战对方的底线，使对方对你的爱意被你慢慢消磨殆尽，最终反感你。那么，这时候，你就不要试图频繁地发东西来引起对方的注意，更不要试图频繁的出现在对方面前。而是短暂消失一段时间，给对方和自己一个冷静的时间，以积极向上的态度去面对生活，可以去蹦极，攀岩，瑜伽，以正能量的方式表现你的焕然一新的生活。情感一生网还有很多教你挽回恋人的方法。
3、对方已经对你无爱无恨了，但是有保留你的联络方式。也许你会通过改签名发说说转载文章的方式来引起对方的注意，往往你的这种“小心机”是很轻易会被对方察觉的，导致对方可能会把你删掉。连唯一的联络方式都被删除了，那么你的挽回道路就会步步艰难。所以，你应该做的是改变自己，创造一个全新的形象，女生可以弹钢琴，学芭蕾，则男生可以学习跆拳道，去探险，让对方对你产生一种新鲜感。
三、挽回女友的情书该怎样写
一段感情的结束无疑会让人感到惋惜和伤感，为了挽回前女友你是否有尝试用过写信方式去表达你对她的悔过知心和挽回她的意思呢？有时候文字是苍白的，但写得真情实感就不一样了，让女友感动的挽回情书该怎样写呢？
写出你的悔意和回忆
想让对方在分手之后把你的文字都看完这是很重要，无论是对方还是自己提出分手，分手后也还会有爱意的。那么虔诚谦虚的道歉是非常有必要的，这部分内容可以这样说“某某某，写下这封信，希望你有时间可以把它看完，耽误你的时间，我真心实意表示道歉”，也可以这样说“对不起，过去因为什么什么原因，导致我们的感情出现了危机，希望你看完这封信，然后给我一个机会”。要让对方感到你已经有潜心改过的意思，所以对不起的字眼是不能滥用的，过多的对不起只会让对方感到有压力，而且最好要对方看到彼此的回忆，这样就会容易心软。若然你所爱的人也是如此念旧之人，不妨在这部分上多花费一些功夫，写写你们的相遇相识相爱过程，写写你们之间共同的幸福回忆，一起看过的风景，一起旅游过的地方。
写出你的改变过程
新鲜感减退会使双方激情消退，或许曾经你身上所吸引他的东西现在不再吸引她了，也成为她要离开的原因，因此这部分可能是挽回她最关键的一部分内容。你可以叙说自己在分手后的这段时间为了你们之间的感情复合做了些什么改变的过程，比如说，你去独自旅行了一趟，在旅途中，你因为某些任何事物所以心身得到启发，意识到在过去感情中的错误与不足，深刻认知以及改过。你也可以告诉她，你现在每天花费多少时间，参加运动、艺术拓展等等形式在不断提升自己的内在素养。
写出你对未来期待
若果你在前面的内容叙述得当并且很好，这部分内容则可以简单写写，当然可以允许让自己豪迈抒情一番。这段文字是全文升华点题的作用，要让他有看到彼此将来不再是梦，挽回爱情是如此真心真意。，但需要情深款款地告诉他，你内心看见你们的未来，看见了彼此的追求，看见了希望，把这种正能量传递给她。
分手后的挽回，需要你的耐心和坚持，对方对你冷漠、不理不睬也是意料之中的事，如果你期望过高反而容易落空，你要降低你的期望值，坚持初衷，并注意上述所说的挽回策略，相信你的挽回之路会走得更加顺利。

假性分手挽回策略

假性分手是比较容易挽回的，因为对方内心所期待的就是你承认错误，主动向其低头，换句话说就是对方在赌气，而恋人所生气的地方在于你们当前的相处模式令其不爽，或者是在你身上某项问题制约着两人的良性发展。于是问题很容易得到解决，你所需要做的就是找到矛盾的根源，积极的解决，并让对方看到你的态度。

看起来很简单，但众多案例清清楚楚暴露出：在遇到情感问题时，一旦挽回者真正的操作起来，棘手的问题如同摩肩擦踵一般。但这不是因为你没达到其预期效果，而是在一开始就思维紊乱，导致理论到位，但实践经验为零，所以操作起来很混乱，于是在这里我们特地总结出最合适的挽回策略，结合下面的流程将会让你有如神助。

第一步：不抛弃不放弃

在辨别出你们关系是假性分手后，第一步做的就是抛开所有的负面情绪，并做到让对方脱离不良情绪。即使你很愤怒，你也正在爱情失利这糟糕的漩涡中，但一定要试图让自己跳出来，外在减少冲动的行为，内在更要有波澜不惊的心态。因为我想你一定明白，在这个紧要的时刻，没有什么可以比冷冻更能帮助你。

冷冻不需要真性分手的时间那么长，大概冷冻1个月内，时不时和Ta保持朋友那样的的联系，别暴露需求感。

在冷冻之后，接下来应当做的就是主动，拿出你的态度来，让对方知道你对这段爱情很在乎，不会轻易地选择放弃，这个环节叫做“破冰”——是的，你们的关系到达了冰点，你所做的就是拿出足够的热忱和适当的态度，配合上足够的主动攻势，告诉你的恋人：我不会轻易的放手，因为我很爱你，我很珍惜诊断感情。

选择假性分手的一方，内心虽说一定在矛盾中徘徊，但本质上他是不想分手的。而这个破冰过程，自然正是在消除恋人心中的这种糟糕情绪，等到其情绪缓和，不再提分手，继续下一步。

第二步：重新建立吸引力

总结大量的假性分手案例，很容易发现的是：提出分手的一方，主要源自于吸引力不足，随着相处的深入吸引力消失殆尽。想挽回自己的恋人，在第一步已经打动他的基础上，你要做的就是重新建立对对方的吸引力。当吸引力这个奇妙的东西回到你们之间，萦绕在两人身边时，联系感和亲密感自然也回归了。

内心深处对伴侣的诉求，主要存在于这两点：你变得更有魅力；你真的很爱他。而这两点也是分手的根本原因，因为感觉不到你的改变，所以丧失吸引力，自然开始觉得自己并不那么爱你了，于是提出假性分手。

于是问题也很容易解决，尝试改变自己，这没什么难的，爱情本来就是如此，两人的性格、爱好、生活习惯，在一开始接触一定会产生各种冲突，但随着理解、宽容和磨合，爱情自然得到升华，这是所有成功爱情的必经之路，永远别怀疑这条真理。尝试改变自己吧，让恋人重新感觉到信心，用你的行动坚定其信念，爱永远不能考语言来证明，想让他明白你真正的爱，最大的诚意是行动。

第三步：优化关系模式

做完上面两步，你的恋人已经回头。但这还没结束，假如只有上面两步，那再遇到问题之后，你们还将会有分手的可能——明白吗？你只解决了当前的表面问题，但尚未根除爱情病症的根源。既然你们的爱情模式出了问题，那做关系优化是很有必要的。

改变不良的交往方式，积极地向着最适合两人的相处方式上靠拢，最大程度的找到能让恋爱中的彼此都满意的沟通模式。

真性分手的挽回方式

很多人想，真性分手就真的分手，就挽不回了吗？并不是的，相对于假性分手来说，真性分手却实比假性分手的挽回难度上难一点，却不是不能挽回，挽回爱情，看的就是你的决心和行动力。
真性分手不同于假性分手，真性分手可能对方不理会你，对你态度冷淡，不接你电话，不想见到你等等。那么应该怎么去挽回呢。
一、冷冻。在一开始，你要暂停你们的联系，但不是完全断了，而是保留起来，现在不能联系。停止你的死缠烂打的方式，不要再打电话，发短信，微信等等的通讯了，不然只会让对方更加讨厌你，还有可能把你们仅存的交集都断了。更不能去找对方，你的出现，对方只会感觉你打扰到对方，让对方对你的态度更差。这时候，无论你做什么，对方都会持以否定的态度，做得太多只会让对方更否定你。这时候就是退一步海阔天空。
二、蜕变。这是在真性分手的时候，对挽回最有效的方式。因为对方现在是完全的否定了现在的你，所以你需要彻底的改变。之所以对方会否定现在的你，就说明现在的你有很多问题，所以你需要做的就是把自己的问题改正，自己要变得更好。要把自己完全的蜕变，全面的提升自己，才能去重新去吸引到对方。就如深圳情感一生网总监所说：“现在你作的所有改变，都只是为了将来那个更好的自己。”
三、制造交集。在你完全的确定自己已经改变好了，就可以尝试去跟对方产生交集了。为了可以再次吸引到对方。而这时最好就不要直接去找对方，不然就会显得很刻意。应该通过各种间接的方法建造交集。可以是共同朋友的聚会，让你们重新相遇等等。让对方可以被蜕变了的你重新吸引，让对方对你重新产生感觉，另到对方相信重遇你是天注定，重新再开始也是应该的。
真性分手并不可怕，可怕的是你没有决心，没有行动力，因为在真性分手的挽回中的蜕变，是艰辛，最苦的，当你连要彻底改变自己的决心都有了，幸福就会回来。

真性分手的挽回方法

假性分手的挽回方法很简单，只要低个头道个歉，给对方一个台阶可以下就可以成功了，那么面对真性分手，要怎么挽回呢？毕竟这不是道个歉这么简单的问题，下面就和小编一起来看看吧 ！

真性分手的挽回方法一、真心对待

你们之间分手的原因一定是因为你做了让对方伤心的事，才导致对方离开你，那么面对伤心的前任，你一定要拿出自己的真心去挽回前任，如果你只是抱着舍不得的心态去挽回，那么你们之间很快也会产生问题的，所以一定要认真的去对待你们之间的感情，只要用心去做，一切都不是难事。

真性分手的挽回方法二、让对方看到自己的心

你除了自己要出真心对对待感情之外，你还需要让对方看到自己的真心，因为以前你给了对方不好的印象，那么这次你就需要改变你在对方心目中的印象，把自己的真心让前任看到，他才会勇敢的回到你身边来。

真性分手的挽回方法三、给对方一个承诺

或许在挽回的过程中，对方可能会对你不太信任，又或者你的前任会不敢和你重新开始，怕再次受到伤害，那么在挽回的道路上你需要给对方一个承诺，但是不要是哪种天方夜谭的承诺，是可以实现的承诺，比如说，把工资交给你的爱人，一年内结婚啊之内的话，这种可实现的承诺，一定会让对方心里暖暖的。

人世间有千万种恋爱的方法，但是真心却只有一颗，所以无论多少种方法，其实都与你无关，没有人会拿自己的心给你随意折腾，如果在遇到了对的人，是不需要任何方法的，所有的事情都不会是你预想的那样。

挽回爱情之如何挽回真性分手

在很多男性的思想观念里，女性说不要就是要，这存在一定的误区。可是不是每次女孩子说不要，就是要，说分手就是要你挽回，男性觉得女性一般都是假性分手，等过了几天，再去承认错误，就可以挽回假性分手。当女孩子提真性分手的时候，就表明当下所做出的行为是和自己现在的心态相符的。不过对方如果是真性分手也不要害怕，真性分手也是可以挽回的，前提是你要知道挽回真性分手的正确方法。
就如深圳情感一生网总监所说：“跟喜欢的人分开后，说得最多的是，‘你一定要比我幸福’。或许这是当时你内心真实的想法。而事实却是，偏偏他真的过得比你开心幸福时，你会不甘心，非常纳闷。”即使真性分手的挽回难度比假性分手的挽回难度大，不过真心想要挽回，这些都不是什么大问题。同时不断修正自己，让自己过得更幸福，使自己更有挽回资本。
真性分手要如何挽回呢？
首先要先冷冻，让双方都有一个缓冲期，冷冻不是说要你们完全失去联系，而是要你们暂时不要联系，联系方式，交集圈还是需要保留起来的。更不要打电话，发一些寓意深的动态在朋友圈，这可能会使对方连仅有的感情都会消失，把你加入黑名单。现在的你不管做什么，对方都会持有否定的态度。如果现在先把关系冷冻一段时间，会逐渐减少你们分手时的阴影，增加挽回的可能。
这段感情会这样结束，就说明自己当下的爱情观需要修复。对方会忍受不了自己而提出了分手，就说明自己身上还有很多需要改正的地方。因此，你要利用这段时间，好好提升自己，调整自己。冷冻一段时间，就需要制造机会产生交集，前提是你足够的优秀，让对方看到你的改变，产生二次吸引的效果。但要注意的是不要直接去找对方，可以表现自己，但要想办法间接地去表现自己。让对方相信这是缘分，增加你们真性分手复合的可能。如果太过刻意表现自己，效果只会适得其反。
当你知道正确的真性分手的挽回方法，这就离复合的可能不远了。所以分手后的挽回不要大意，如果有心挽回，就珍惜你们之间的感情，即使是真性分手也能挽回。

分手挽回秘籍有哪些?

有句话说好马不吃回头草，所以，许多恋人分手之后都不会回头。而事实上，许多恋人分手之后都想要复合，有的复合成功而有的挽回失败。分手后决定挽回前应考虑清晰一些问题，再进行挽回不迟。分手挽回秘籍有哪些?怎么做呢?

第一、首要考虑挽回的成功率大不大。

分手后假如双方都是单身，当时又是冲动情况的分手，之间也没有什么严峻的问题，那么恭喜你，成功挽回爱情的几率相当高。

第二、审阅你们分手的原因

1、因为第三者原因分手

因为父母反对而分手的恋人，只要能够努力笼络对方父母的心，排除误解，那么很轻易就能重新走到一起。

因为对方出轨而分手，何去何从就要看被劈腿的一方了。就算复合之后，可能也需要一段时间疗伤。受损害的一方心里会变得异常脆弱，布满怀疑。假如带着这份不安继续交往的话，也只是使双方痛苦。假如从心里无法原谅对方，那还是不要复合为好。

2、因客观环境变化而分手

对方因为一些原因，不得不离开你的身边，使你们陷入异地恋，无法忍受孤独分手的情况也许多。假如想挽回爱情，想重新在一起，就要做好不顾一切去他身边的觉悟。毕业，就业，调动工作等等生活的变化也会让彼此的关系变僵硬。这个时候不要头脑发热马上决定分手，把一切都交给时间，慢慢的适应异地恋之后，相处也会越来越顺利。因距离拉开，环境变化，也有人会出轨，最后导致多年维系的感情付之一炬。

3、因为被叛变而分手

假如在知道他做过对不起你的事情，还是想和对方复合的情况。那么冷静下来，好好谈一谈，排除彼此之间的间隙是非常重要的，这样挽回爱情之后，你们的关系才继续经得住考验。

第三、假如发觉仍旧爱着前任，那就大胆行动。

和恋人分开后数月。以为时间可以给自己疗伤，但是却变得越来越想他。那就勇敢迈出自己的脚步挑选与前任重返爱情。需要注重的是，伤口需要慢慢愈合，过于急躁，会适得其反，也可能会导致再次分手，老死不相往来。

第四、当然，对于挽回，时间掌握好很重要

时间有一个奇妙的作用，可以净化负面印象。分手的回忆大都不是那么美好，但幸运的是，人的记忆随着时间的变化可以得到净化。当年无论多么怨恨对方，多年以后再在街头相遇反而会觉得十分亲切，对于过往的恩怨也是一笑泯恩仇。

一段感情的结束并不会那么快就忘却的，因此，真的还想在一起的话，可以采取措施尝试挽回。假如对挽回没有信心的话，可以找情感挽回导师关心，相信在导师的指导下，挽回的成功率会更大的。

假性分手的挽回策略

假性分手的挽回希望要大一些，说明女生对你还是有一定的希望和感情在的，只是她们想通过分手这件事来给你一个刺激，并且给双方一点思考的空间，重新寻求相处模式的契机。你需要做的就是投其所好，满足她的需求和期望。
第一步，穷追不舍
你需要态度真诚，主动地做出比较多的行来表达你的诚意与悔意，和对这份感情的重视，在这个阶段你可以尽情的展示你的爱意，用甜言蜜语和各种浪漫攻势来融化她的心。
第二步，建立安全感
第一步你成功之后，虽然她对你的态度又好起来了，可能你们又像刚恋爱时那样幸福开心，但是她就是对复合还有一点迟疑，迟迟不肯给你答复，那她很可能是缺乏安全感，你需要从外部去给与她足够的安全感。
下面我来说说安全感的表现：
1、要她看到你痛改前非的决心
你应该让她知道，如果下一次你还再犯，将会得到什么样的惩罚，惩罚不能太轻，要有一定的效果，让她安心。制作类似的规章制度可以是口头上的也可以是书面形式，当然书面形似显得更加郑重其事一些，显得你的诚意足一些。当然，你自己也必须是要真的决心要改了。
2、用行动来表达你的爱
如果嘴上说太多情话但是行动上跟不上会显得油嘴滑舌，不够踏实。所以一定要说到做到做到，不要给她想东想西的机会，要让她知道她是你的全世界，无论发生什么事，她变成什么样你都会永远爱她，保护她，这样她在情感上对你的安全感就建立起来了。
3、改变你们的沟通模式和相处方法
无论是真性分手还是假性分手，都意味着你们的感情出现了问题，这些问题既然能导致你们分手一次，就能够导致你们分手第二次，分手次数越多复合成功率就会越小，所以解决这些问题势在必行。
挑一个适合的时机，和她进行一次促膝长谈，深深的讨论一下你们之间的问题。你要明白，女人是感性的，有很多男人用理性的目光去看待感情问题难免会让人有点冷漠，女人也会感觉和你不在一个点上，所以改变之前错误的相处模式是很重要的。更多挽回女友的技巧可以在“情感一生网”上查找。

分手后挽回男友策略

女人被分手后，大部分会出现情绪低谷期，自我否认，不自信等表现。然后就是吃不下饭，失眠，面容憔悴，不打扮自己。心里满满的都是男朋友，可谓是朝思暮想。于是想要挽回，当女方用这样的样貌，情绪去见男朋友的时候，只会更加让男友可怕，厌烦，更加坚决了离开你的决心。每一个挽回都要经历自己的重新雕刻，需要重新振作，然后依据准确的挽回方法，来一步一步实施。

挑选有利于自己的战法

想要挽回男人的心，硬碰硬肯定是不行的，哭闹折腾的女人最后都不能挽回男友，聪明的女人都懂得用合适的方法去挽回爱情。因为折腾影响自己的形象不说，还会让男人更厌烦。在男人有理时，女人都会用情去攻克，在女人有理时，也懂得适可而止，给男人一个台阶，这样才能成功挽回男人的心，并牢牢抓住男人的心。分手了不要冲动去挽回，选最有利于自己的方式去挽回，成功的几率会大很多。

要懂得包容，迎合对方

在爱情中互相包容是非常重要的，包容是防止矛盾、争吵的最好方式，同时也是让对方感到舒服的最重要条件。当爱出现危机之后，更应该包容对方的问题，无论是什么原因导致感情破裂都应该抱着一种平和、理解的心态去看待，在后期的沟通的过程中必定要防止发生争吵，防止问题越来越严峻，这样才能够更好的解决问题。