【www.qg13.com - 这四步教你挽回异地爱情】

一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编为大家整理的用对这四招，必能挽回爱情!，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

哀求、跪求、乞求、恳求，恐怕这是你分手后大家能想到挽留对方的方法，而往往在‘求’的阶段挣扎过后，你会发现关系不但没有好转，甚至变得恶化了。那一刻，你或许只想到‘情已逝，爱已亡’、‘TA不再爱我了，我做什么都没有用’，但你一定没有想过，造成今天这种局面完全是你‘求’来的！挽回，从来不需要‘求’，而是‘引’，就是情感一生网上常说的‘二次吸引’挽回法则。
一、减少主动联系
当一段关系结束后，主动联系相对频繁的一方，就会被定义为‘挽回者’。无论价值与地位，都会处于低位，在贬低自身价值的同时也捧高了对方的价值，这是绝对错误且对自身不利的做法！所以挽回的第一步，就是减少主动联系对方，直到TA频繁主动联系你！
二、展示精彩生活圈
如果你的生活足够精彩，任何人都会被你吸引，包括TA！如果你是女性，那就做一桌美食给家人朋友享用，拍一张合照并配上一句‘给大家做饭真是一件幸福的事’，展示到社交平台，男人一定会被贤妻良母的你所吸引。而男生则可以展示西装革履，带着手表，拿着红酒，正在与朋友参加红酒会，配上一句‘美酒佳人’，让人感觉你的生活十分高端大气上档次！
三、满足对方的好奇
在你认真按照第一、二步去执行，你会发现机会正在悄然而至。若女方问你：“嘿，最近过得好吗？看你异性缘不错哦。”这就代表你的展示凑效了，成功引起她的好奇，而你的回答是能否延续好奇的关键，若你回答：“哦，不，那只是普通朋友，别误会了！”那么就别指望她下一次再主动来找你！因为她的好奇心得不到满足，自然就不会再对你感兴趣了。你应该说：“哎，你是在吃醋吗？”以调侃暧昧的方式去给与对方心理预期的回答。
四、改变以往的做法
千万不要认为我这样做TA会喜欢的，我那样做TA会讨厌的，如果一切还像你认为的那样，那你们还会分手吗？我相信你总不会认为你们会分手吧！曾经的爱已逝去，要挽回，就必须重建新的自己，散发新的魅力，让TA对你产生新的爱，以‘二次吸引’的方式让TA重新回来。若你以往是个保守谨慎的人，那你就去尝试惊险刺激的活动；若你以往是个十指不沾阳春水千金小姐，那你变成居家爱心的小女人......
挽回，从来都不是说说而已，必须用对方法，看准时机，一步一步，才能重获芳心，重拾爱情，希望这篇文章能在你的幸福道路上，给你点上一盏明灯。QG13.coM

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用这三招，成功挽回男友

分手宣告爱情死亡？当然，男人可能会后悔。他在等你复合！为了一个人的面子，他可能会先说不好意思。因此，如果你想继续这份爱，你必须先行动。如果我想挽回男友，我该怎么办？如何去爱？

我最好的朋友之前和她的男朋友分手了，提交了。事实上，我最好的朋友仍然喜欢他，但是人们不想和你在一起。为什么他们只是粘在一起然后分手？

关于分手的原因，男朋友说再也没有爱情的力量了，两人一起度过了彼此的时光。最好让她自由。

我最好的朋友认为这个理由很有趣。他怀疑他身后还有其他女人，但没有证据，而且他也没有看到他在分手后与其他女人交往。这只是猜测。

当然，我最好的朋友不想分手。首先，我最好的朋友仍然爱着他。其次，她也是我最好的朋友所能找到的具备任何条件的最佳人选。无论精神上还是物质上，好朋友都不愿意离开这个人。如果我想挽回男友，我该怎么办？

我的好朋友告诉我她要带她回去。我说这不可靠，于是那个人就分手了。男人通常不会。永别了，真想分手。

令我惊讶的是，几个月后，我的好朋友和男朋友又见面了。重聚的第二天，她来庆祝，肩上扛着新香奈儿四处游荡。她指着香奈儿说，“我男朋友昨天给我买的。”

至于挽回爱情的秘密，我的好朋友已经明确了三点，不仅她的男朋友，而且他的男朋友也爱她。

首先，别担心，分手一个月左右开始行动更合适。

你不能吃热豆腐，它和伊莱一样合适。人类是理性的动物，当他们第一次分手时，他们头脑中的思维模式在他们认为分手时仍然处于一个合理的阶段。此时，与他谈论重新团聚遭到了他的强烈抵制。

一个月后是恢复运营的好时机。你们曾经在一起，你们一定很有感情。此时，男人回归单身的新奇感消失了，没有你他们也会感到孤独。从现在开始采取行动更合适。最多不超过4个月。如果你不这样做，其他女人可能会爬得更早。

第二是理解白天和他正常交谈，晚上再聚在一起的想法。

白天，你和他必须处理各种麻烦的工作，不要分心。白天，你对他的想法很有道理。你不能纠正，他也不会根据你的话想起你美好的回忆。

晚上，荷尔蒙分泌变得敏感和敏感。此时，你可以和他谈论你的情感问题，并解释你过去和他在一起时的怀旧之情。你的演讲很感人。他可能会在晚上梦见你。

第三，约个时间见面，把所有东西都倒在酒上。

你最好在网上聊天100次。圣诞节和生日，坏心情，分手餐，等等。，找到合适的机会是原因。邀请他模糊气氛，喝一杯。:相信我，他不会让你一个人回家的。

应该注意的是，约会前你必须谈论感情。否则，两个人会觉得圆眼睛不好意思。

如果你想和他复合，做这三点，你有80%的成功率。情感，尽最大努力倾听命运，一个人不能屈服于命运。愿每个人都得到他想要的。

怎样挽回爱情?四招帮你挽回爱情

帮助你恢复两个人之间爱情的四个步骤总是会遇到各种挫折、情感危机、第三方干扰等。会出现，从而影响双方的感激，导致分手。那么，当爱情陷入危机时，我们如何控制它，维持长久的关系并失去爱情？ 挽回爱情怎么样？经过我们的总结，为了保持长期的关系，避免爱情的破裂，你需要做以下四个任务

1.学会领导女人不管你多大，男人总是站出来保护女人的角色。你需要引导所有能让女人安心的行动，并引导你的女人走上正确的道路。不管女人问你什么问题，你都需要给出一些建议。即使你不知道，你也不能说“随便”。你需要承认你的缺点，给出你认为正确的东西。女人并不总是需要正确的建议，但是只要你引导她，让她觉得你会保护她的建议，她就会喜欢。

2.乐观地看待你们的关系，一些兄弟经常对此表示怀疑。当妻子回家晚了，她会觉得她是不是去了别人的幽会，还是妻子今天没去上班，出去玩了，她会觉得其他男人一定出去玩了，等等。对于这样一个兄弟，你的妻子可能会加班到很晚才回家，然后和她最好的朋友出去玩。然而，如果你怀疑这一点，你的心会变得非常不舒服。也许有一天第三方会介入，她会真的和别人私奔。两个人通过各种训练聚在一起并不容易。你应该对自己的感受保持乐观，信任你的妻子，这样别人才能信任你，愿意永远和你在一起。退一步说，即使你的妻子对别人真的有点模棱两可，你的行为只会让你的心情变得更糟。如果你宽容地对待她，你的妻子会认为你值得她的爱，最终会选择和你在一起。

3.让对方感受到你的爱。有时候，甜言蜜语会让你的爱人生气。甜言蜜语是两个人情感生活的良好调味品。但是爱一个人更体现在你的行为上。你真的在乎她吗？女人会立刻觉得你需要一起考虑她。例如，如果她渴了，你可以一眼就感觉到，然后给她买水。如果她病了，你可以带她去看医生或者给她买些药。这些是你需要仔细观察才能知道的小细节。只有当你真正爱她时，你才能真正感受到他们。

4.在正常情况下，男人应该让女人多投资，因为男人应该占主导地位，因为女人更感性，所以你需要多投资，所以当有问题时，女孩不能因为投资而离开你。投资的平衡需要你自己掌握，你需要自己衡量具体的事情。例如，如果这个女人是一个富人，如果你让她投资，这就相当于让她投资一些对她没用的东西，那就是小额投资。

然而，如果你能让她投入感情，那对她来说可能是一笔巨大的投资，因为她很少真正把感情投入到男人身上。另一点是你们相互投资的重要性。例如，当你还是个孩子的时候，你是一个非常孤独的人，所以你需要更多的关心，所以一个女孩对你的无条件的关心对你来说是一笔巨大的投资。

还有一些常见的输入，要求你根据双方的情况掌握它们。记住，不要让任何一方的投资平衡过度倾斜。例如，如果那个女人和你上床，而你一句话也不说，那么你的结果不会持续很久。

如何挽回爱情？当你能把以上四个方面做好，你的感情会变得平静，爱情危机也会减少。即使爱情已经面临危机，你也可以根据策略做些小调整，找到即将失去的爱情。

怎么挽回男朋友，用这3招挽回男友

有一些女孩们想挽留一段缺失的感情是感觉本身深爱的人或者爱着本身的，那时候提分离出来确实是被本身的骄横又哭又闹的脾气给逼的，会静静地的在内心深处劝导本身从今天起要纠正本身的的身上存在的存在的问题，竭尽所能的去爱着另一方。那么如何挽回男友，用这3招挽回男友？挽留爱情秘籍挽回男友的恰当作法:

一，最开始你需要调整好本身

提出分手一段时间，这一段时间是十分痛苦难熬的，我能把握。挽留爱情秘籍倘若这个时候，你爱的他因为你的临时性离开而感觉解决和轻松的话，你也别伤心难过，因为大伙儿早就下定决心要去挽回男友了。

挽回男友的恰当作法不必做出手机换新/信QQ手机号码或者删除列入黑名单的事情，坚信自己，你将它删掉，你更加会有心去熟记他的联系方式。你就是删除，你也会不理性手欠低能儿想找他的。

二，去运动，运动健身的状况下心态会越变越好，没妄想这类。

那几日就仅有在练瑜珈散散心的状况下不肯他，做一些他在的状况下没开展的事情吧。

以前他不喜爱我做的事，现如今一个人去做。即便他无须我了，由于我可以变成更好的自己来碰到将来更强的他。或许你需要可以去之旅游度假、散漫步。从本身呆腻了的地域去别人呆腻了的地域看一下，挽留爱情秘籍去体会他们的风土民情，或许还能巧遇一段浪漫。如何挽回男友?你慢慢渐渐地的习惯一个人的日常日常生活，并且发觉事实上一个人也挺好的，自由安闲，一样可以过得丰富多彩潇洒潇洒。

三，不断提升自己

如何挽回男友?你可以选择去学习学习这种来提升自己的专业技能

挽回男友的恰当作法渐渐地使他回忆过去你的的身上吸引他的一些物件，勾起他的幸福回忆，也使他对你导致捉摸不透无法操纵的感觉。

最后除了以上挽回男友的方式外，把握与男孩子相处的方法也是十分重要。

1、爱男孩子等同于就要爱本身

假如是的确为他好，男孩子的生活习惯和爱好，你很有可能反感，就无须想像变更他，常言道：变更不上别人就摆脱困境，教育是徒劳的，危害是可行的，女人爱男人是错不上的，挽留爱情秘籍但是你需要把握合适的方式和方法，讲实际点，男孩子的生活方式改也好不会改变也好，对于你男孩子没有十分大的损害，为什么不眨只眼弊只眼，假装稀里糊涂与世无争罢了！

2、爱男孩子的此外，最开始本身要好看

每一个人全是有爱美之心。挽回男友的恰当作法谁反感本身能越来越美一点。女士追求完美漂亮，有心理特点的原因，“女为知悦者容嘛”；在现代社会，女士完美主义者好看潮流趋势，应是信心的具体表现，假如一个女人倘若连企业形象也不注重了，那就是生活压力太重的了。如何挽回男友?

追求完美漂亮是女人的天性，虽然有时侯，有取悦男孩子的寓意，“赵王爱屁股大，宫中多饿死”，理应说审美观念的方向是朝着男孩子的偏重去的。它是有一些功利性的目的，仪表盘美充足养颜美容，充足舒目，充足引来异性，异性朋友，对婚后生活的促进，好处多多的。精神的可用，也是追求完美漂亮的富有！

3、要信任把握本身的情侣

挽回男友的恰当作法笑到最好的高层次人才是幸福的人。挽留爱情秘籍眼底下轻而易举得的幸福是可望而不可及的快乐欢乐，一个女人仅有到年龄大了，那才算作快乐欢乐，你一直在平淡如水而又零碎的日常日常生活，是否会重现奇异，让你的男人钟爱你一生？男人都是大男子主义的，要搞清楚退进的道理。

分手后挽回男友用这3招就好使!

分手后想交男朋友的女孩总会问这样一个问题，我该怎么办，怎样才能把他带回来？尝试以下方法立即扭转你的分手。分手后男朋友怎么样？如何挽回爱情？

男朋友分手后的第一步刺激了他的占有欲

如果我想挽回男友，我该怎么办？看到曾经属于他的爱人有一天被别人拥有，每个人都有把她带回去的冲动。同时，他会重新审视对方在他心中的份量。恢复爱可以通过唤起他的占有欲找到他心中对你的爱。

例如，他们会故意与异性接触，对异性表现出兴趣，或者似乎忙于社交和约会，从而引起爱人的占有欲和嫉妒，并重新获得他们的注意力。

优势在于，有时你可以在关键时刻爱并改变主意。

缺点是嫉妒有时会导致占有欲，有时会导致无法忍受的愤怒。一点点粗心可能会导致爱人完全离开。

男朋友分手后的第二幕引起了他的内疚。

如何挽回爱情？内疚是阻止一个人离开的强大力量。

例如，许多患有多发性硬化症的病人发现，当这个男人有了分手的想法时，他会哭，并尽力诱发内疚。当他们坠入爱河时，他们会描述他们永恒的爱情誓言和刻骨铭心的记忆，然后他们会继续纠缠在一起，为他们悲惨的境遇和悲惨的人生经历而哭泣。对另一方来说，感到被疏远和遗忘是一种罪过。

优点是它对那些读过旧爱故事的人非常有效，而且它还有扭转局面的功能。

缺点是过多的纠缠有时会产生相反的效果，使人感到厌恶并引起对方。毕竟，没有人喜欢“内疚”。

分手后找回男友的第三步是毫无顾忌地善待他。

你怎么能对一个一直对你好的人残忍呢？是的，人与人之间的交流是平等的，我们需要在得失之间保持平衡，所以他得到的远远少于他给予的，他会积极调整他的给予来回报你。

例如，许多男朋友会听他们的话，并赢得同情，当他们的男朋友被拯救，所以他们不能忍受对自己不好。不管他们自己，他们已经满足了所有的需求，并且会在关键问题上做出让步，以赢得他们所爱的人的青睐。

优点是:在人际交往中，平等原则和“情感债”被用来获得爱的保护，“善待他人，永远触摸ta”，“如果ta知道除了我没有人对ta这么好，ta不会离开我”，有时它真的很有效。

缺点是:容易迷失自我，容易“贬低”对方，在短时间内表现出善意可能会有效，但长期的自卑会变成真正的自卑。

结论:以上三种找回男朋友的方法有一个共同的特点:短、平、快。然而，也有副作用。采取临时措施，而不是永久措施。不要忘记伤疤和痛苦。记得回来后继续修补爱情的漏洞。否则，下次分手可能就不那么容易挽回了。

四招挽回爱情方法别让自身错过爱情

挽留不是一种请求，否则每个人都不容易分手。

如果你想恢复你的感觉，你必须恢复助教以前的认知能力，给助教一个全新的升级，然后才能改变以前的印象。

分手后，恢复是必须的。学习保留的四种方法。不要让自己错过爱！一旦时间稍微长一点，你可以感觉到他对你的看法会变得越来越弱。一开始你会感到不耐烦，以至于你无法联系对方，并且迫不及待地想做些什么让对方知道你的存在和勤奋。

然而，你必须抑制住自己的冲动，不要有一种普遍的需求感，这样你将再次处于总攻击位置，让你以前所做的一切都成为徒劳。

无法挽回如果我爱你，我该怎么办？你可以通过改变你现在的着装和个人行为来了解如何提高自己。一个穿着品味好的女孩不仅能立刻吸引女孩的目光，还能给人一种品味好和自信的感觉。如果你也是一个穿着休闲装，出门时不怎么打扮，而且感觉很脏的人，这也是你的前男友当时抵制的事情，那么你应该试着改变你的品牌形象。

虽然表面是关键，但内部字母也很重要

如果你的记忆仅仅基于衣服的变化，那只是一种简单而肤浅的方式。即使你想给你的前男友一个好的第一印象，如果你触摸他，发现他的性格仍然停留在他以前令人讨厌的外表，他将不会轻易再次触摸你。此时，你早期的努力将会白费。

拘留他的整个过程意味着你又在追他了。事实上，你思想的另一面有一种默契。也就是说，如果每个人都知道你在想什么，你就不需要说得很清楚，也不需要谈论情绪。你能做的就是消灭对方的防御力量。正如他是一个盆地的朋友，一切都顺其自然。当你上去的时候，你想停下来谈谈情绪，然后对方的本能反应刚刚开始控制你，迫使你防守，而你之前所做的一切都是不够的。

无法挽回如果我爱你，我该怎么办？

学会这三招挽回你的爱情

：今天来分享三种挽回爱情的方法。很多人在失去爱情的时候才想到了挽回，体会到挽回的不轻易。做任何事情都讲究一个方法，挽回情感同样如此。

你不经思索的去挽回，不仅不能够挽回感情，更有可能把对方越推越远，直至没有了挽回的余地。想要成功挽回爱情其实也很简单，下面的老师教大家三种成功挽回的方法。

1、诚恳的道歉，但不能耍无赖

道歉很多人都会，但往往没能够起到道歉的效果，那是因为对方看不到你的诚心。诚心并不是嘴上说的，更不是你流下的眼泪。

你不能想当然的去道歉，说一大推的对不起，别人又不是来听你念经的。道歉之前你要深刻地反思自己，自己有哪些方面做的不对，这次重点犯了那些错误，你都要做到心中有数，否则对方一问你便三不知，这会让对方更加恼火。

道歉是期望能够得到对方的原谅，而不是用道歉来等价换取原谅。有些人自认为自己开口认错了，对方就必定要原谅自己。常见的口头禅便是，我都道歉了，你为什么还仍旧不依不饶?对于这样的人，你也活该被抛弃，因为你根本没有意识到自己的错误。

2、善于借助外部的力量

每个人都有朋友，即使再冷漠的人都有一两个知心好友，最后一个方法便是从他的身边好友作为突破口。使用这个方法有必定的技巧，技巧在于挑选合适的中间人。

尽可能的挑选那些性格好，善于沟通，且和对方交情匪浅的人来充当。因为这样的朋友能够很好的表达出你的感情需求，也是一名很优秀的说客，在调动氛围的同时，缓解对方压抑的心情。然后再以旁观者的身份给到对方言之有理的建议，相信很多人都是无法拒绝的。

朋友并不能让你们直接复合，但能够很好的为对方提供一个缓解情绪的机会。当对方能够突破这层心理障碍，也就是再次接受你的时候。当然这期间并不是让你就此闲着，你仍旧需要心无旁骛的去做好自己，做好对方所期望的那个自己。

3、用实际行动去证实自己

假如说你的诚恳道歉并不能够打动得了对方，又或者对方还想要考察考察你的话，你就要主动用自己的实际行动去证实自己。需要证实的东西因人而异，这要害在于你们吵架分手的原因。

你需要结合到这里面，努力朝着对方所期望的去改变自己，改掉自身原本的那些不足之处。比如之前自己懒惰，那现在就要变得积极勤快一点。又或者是因为自己缺乏上进心，那你就应该好好正视自己的将来进展;还有一些是对伴侣不够上心，冷落了对方，这时候你就需要多陪一陪对方，在对方身上多花一点心思，用你的温情去唤起对方的信心。

：挽回一个人说难也难，说简单也简单，有的人一句话就挽回了爱情，而也有些人即使感动天感动地也感动不了对方，究其原因是你没能够抓住对方的需求点。想要成功挽回爱情，你除了需要耐心和恒心，你更需要挽回技巧。假如这些技巧还没有成功挽回你的爱情，可以找的老师咨询，的老师会依据你的实际情况为你制定科学的挽回方法哦。

用这三招能够挽回 分手被拉黑的恋情

近期在的感情咨询案例中归属于比较严重危機水平的，有立即加入黑名单只剩正中间手机联系人，有除开电話都加入黑名单，有不加入黑名单但彻底不理睬……，有关怎样在挽留时与男朋友修复联络。

冷暴力

冷暴力就是说以便让另一方的记忆力开展自身修补。人的记忆力很怪异，将会出自于防范意识心理状态，很喜爱把以往的事儿一丢丢改动成自身愿意的模样。因而在刚分手时，不管你们有没有被加入黑名单或是失踪，都应当给与另一方時间去忘了你的不太好，或是你以前给他们产生的损害。

有关冷暴力的時间，通常我提议21天。(一些只必须冷暴力十多天就行，一些更长，因此并非固定不动的，最好要找情感咨询师依据你详细情况来剖析。)

21天是习惯性产生的基础時间，21天之后能够试着积极联络，能够给另一方产生神秘感，但请在老师的具体指导下开展。假如难题过度比较严重，要依据另一方最近的反映和心理状态增加。冷暴力期内请忍受，假如不可以忍受，你就相当于舍弃挽回男友。

从而推论假如你要跟要挽回男友修复联络，千万别死皮赖脸。

死皮赖脸毫无疑问是让另一方更为喜欢你。原本他挑选跟你分离，大家的情感毫无疑问是不太好的，你卖力愿意他宽容你，也要像以往相同待你，就仿佛粉碎了大花瓶的宦官空想竹子不惩罚相同。当你确实很想他宽容，亲，还没有那时候，你可以他会了解你有一定的更改啊！

因此的求助者又不太好了，“都失踪了，我更改了他如何判断……”。

更改是1个全过程而并不是一天两天就能反映出去的，你自身也没有信心更改，我又如何将会帮上你？更不要说他会知道。别担忧另一方看不见你更改，有种方式 叫简接联络。

简接联络

什么叫简接联络？分为几种水平表明：

1、不加入黑名单但彻底不理睬

最先要恭喜恭喜，终究另一方沒有加入黑名单我也相当于让你机遇了，或许你是不算是非常比较严重的种类。此刻你只必须依据另一方的爱好和老师的具体指导发\/信发朋友圈应当就能够把他再次吸引住了。

可是假如另一方是个腹黑男，判断力并不是通常的好，就不便你跟别的异性朋友拍照刺激性一下下他，他会了解给你“销售市场”吧。

这类以\/信发朋友圈获得修复联络的，是根据再次找寻话题讨论的基本原理，另一方喜爱哪些讨厌哪些，对哪些会很感兴趣，你之前和如今会有哪些同，这种全是你要考虑到的。

一些的粉絲连自身男朋友的习惯性和兴趣爱好明细都列不出去，因此你应当先花時间再次掌握另一方再说挽回男友。

2、除开电話都加入黑名单

特别是在是立即跟他说“我不愿意连这一电話都加入黑名单”的状况。请反省一下下自身究竟做过哪些能够令他这般喜欢你。摒除另一方对你的厌烦是首先，不管怎样必须咬紧牙忍上21天，把个人缺点狠狠列举一回，每1个都立即应对立即分析。

你要简易一点儿得话能够试着用不一样的问好方法，请参照《撒娇女人最好是命》。

3、所有加入黑名单

所有加入黑名单…关键是以各层面的心理状态解决和个人行为十分务必要由认知能力下手并点点滴滴地更改。将大家相互的盆友给列举出去，依据亲密无间水平由高到低排序，好好地开展公关危机一样的社交媒体，与这种盆友触碰，向她们展现你的更改你的风彩。万万不可提大家的情感，问及却说“随遇而安，重视他决策”。

大概上有关怎样旁边男朋友修复联络的方式 早已剖析得类似，挽回男友最关键是更改和等候。

挽回爱情的话四招教你挽留丧失的感情

爱情必须小心管理和维护。

心因理解而成长，因宽容而永恒。用真实的感情来交换感情是一种内心的占有。那么挽回爱情分手怎么样？以下四个策略将帮助你成功留住:许多女同胞在分手后生病并投入医院。如果他们想留住对方，他们会盲目地跟随潮流留住对方，乞求对方，哭泣，制造噪音，但他们不知道这种方式总是会把你推得越来越远。

无法挽回如果我爱你，我该怎么办？要保留的第一步是清楚地了解他为什么和你分手，以及他为什么分手。一种感情可能会导致两个人分手。但是，现在有必要由你来保留，而不是由对方来保留。你不能挑对方的问题。你可以从自己身上找到原因，否则问题不可能一直得到解决。

一个男人选择和你分手的很大一部分原因是你的魅力已经下降，没有人喜欢你。当你根据过去的情况和外表留住他时，他会总觉得你一点都没变，更不可能和你复合。

因此，为了保持一种情感和提升自己，这是一个必不可少的阶段，心理状态，品牌形象，销售策略和方法。各级工作能力必须明显提高，这样才能充分准备好重新出现在男人面前，再次吸引他，并坚信自己的变化也会引起他的注意。

在一段感情中，许多女孩会缺乏归属感，会继续怀疑对方。事实上，他们的竞争对手没有欺骗，他们也没有受到来自食物、衣服、住房、交通和工作的压力，但他们只是想得太多了。

有些人，一旦建立了关系，会考虑一切，会感到不安

另一方还不知道，它已经在我心中存在了一辈子。

这不是目标，而是一种自我毁灭的心态。

感情应该是愉快的，如果你想拥有一段美好的爱情，不要想太多。

遇见并不容易，珍惜这些温暖、信任和依赖，只有你才能幸福。

感情是很快乐的，但是完美的爱情必须运行。运行一种感觉需要你们积极地相互交流，不要冷漠和暴力，也要有适当的心理状态。你太将军了，不能攻击。运行感情意味着把每个人的关系变成你所期望的，而不是当你有问题时就让事情过去，让它过去，更多地理解对方，更多地关注对方，更多地包容对方。

无法挽回如果我爱你，我该怎么办？

分手后，怎么挽回男友?这四招，让他主动求复合!

许多女孩在分手后不会忘记留下来。她被感情所困，无法留住它们。她后悔和男朋友吵架，正在考虑该怎么办。然而，在不可逆转的道路上，人们有时是冷血而坚硬的石头，他们不会在砍头后回来。女孩在这条路上摔倒流血！如果我想挽回男友，我该怎么办？如何去爱？

一、煽动激情。

如果我想挽回男友，我该怎么办？当你第一次分手时，是不是有些人没有回头，他们的感情依然存在并消失了？因为他心里还有你，你可以在这个时候使用这个技巧。/h/]孙让他住几天，让他知道自己正在进入一个新的生活。他刚刚分手，消失了几天。他对你这些天去了哪里和做了什么感兴趣。不要去散步，在其他城市看不同的风景，专注于其他事情，陷入感情。有时候我是瞎子，不知道该做什么。事实上，它会消耗你不必要的能量。而且，在这个时候你会深入，因为情况不清楚，所以你必须花时间成为上帝和旁观者的角色，分析你的感受。你必须明白下一步该做什么。

第二是返回。

你消失了一段时间。此时，你的感情正处于沉淀状态。你以前的爱，以前的争论，以前的观点和以前的冲突都随着时间沉淀并再次回来。像根稻草一样激起了这些感情。你们的关系很快就会分离或模糊。这是你出院的时候。你可以找时间和他好好谈谈。你可以在心里说话，并引起兴趣的话题。无论如何，你可以引起他的兴趣！分手后，你变得神秘，让他知道你看不见。

三、使他变成过去的温柔，转身离开！

事实上，这是一个复仇的问题，男人吃这一个最多！例如，你尽最大努力把他诱入你的手中。在这种感觉中，你降低你的姿势，让他沉浸在你的温柔中，让他认为你真的处理得很好。他认为你是面团，你如何与他的喜好摩擦它？当他再次对你感兴趣并爱你时，他可以转身离开！

请记住。不接电话，然后切断与他的联系，暂时消失。这个方法有几个要点。你不是他手里的钱。你应该告诉他你没有杀他。你有主动权。如果你愿意，你可以去。你不用看他的脸！当他喜欢的时候，当他再次坠入爱河的时候，他会抛出一些事实，同时他会鄙视你。在这个时候，你不能抱着他，只要逗逗他就行了！

第四，展现你的魅力。

如何挽回爱情？当你在前面诱惑他，让他看到美人计，你应该比以前更漂亮，然后让他看到不同的你。美人计用完后，你必须让他知道你的价值观是人格魅力和社会魅力。除了让他知道他爱你，还有很多男人对你感兴趣。当你不必成为他时，他有征服的欲望。你激起了他征服的欲望。他又主动追求你了！

挽回爱情，这四点禁忌你知道吗？

很多人分手以后，沉浸在悲伤的情绪里面，觉得这段感情结束，都是自己的错，都是自己不够好，心中对自己无限责怪。很多人甚至因为这样的自责和悲伤的心理患上了心理疾病。

在这里想要告诉大家的是，失恋并不是末日，可以又解决办法可以挽回。挽回也不是一味地让自己卑微让自己向对方道歉。挽回也可以很精彩很自信，挽回也可以当做是治愈自己的一个过程，在挽回里重生，在挽回里得到救赎。

挽回中千万不要觉得错都在自己

不要觉得自己犯了所有的错，觉得自己是分手的责任方，所以在挽回的过程中对对方卑躬屈膝，连自己的自尊都不要了。错可以认，但是只限于你做错的某一件事。

要知道分手绝不可能是某一方的完全责任，两个人肯定都有自己的不是，只不过你是更爱他的一方，你是更离不开对方的那个人，所以选择主动挽回。

在挽回过程中你可以先审视你与他的这段感情，找到自己错误的地方，跟他坦诚沟通，承认错误，但是多余的情绪表达就不要了。

要让他知道哪怕是在承认错误，你也是客观，冷静的。不要让他觉得你为了跟他和好，什么错都肯认。这样是非常掉价的行为，只会让对方更得寸进尺，觉得你没有价值。

挽回过程中千万不能死缠烂打

有些女人一旦分手以后，就会被愤怒和悲伤冲昏头脑，一心只想复合，就像讨债一样缠着前任，以各种方式要求复合。这是挽回过程中的死路一条，这样做的话很可能明明可以挽回的感情，到头来都被搞得彻底一拍两散。

想要挽回一段感情，不能说你“想”就可以，而是有一个漫长的过程，不可能说要和好，马上就可以和好的。感情又不是儿戏，你自己心里接受不了分手，对方心里也同样需要时间消化这段感情让他想要分手的伤痛。

所以死缠烂打是挽回中的大忌。必须要给到对方独立的空间和时间去平复缓和，等他对你没有那么高的戒备和抵触感以后，才能说挽回的下一步话。

挽回不能半途而废

前面已经说了，挽回是一个漫长的过程。很多女人一开始想要挽回，去道歉、认错去百般讨好寻求复合，但是没有成功。

在自己各种攻势之下，男人都不愿意回头与自己复合，女人就开始绝望，放弃了，觉得没有希望，觉得这个男人不再爱自己。

这样受不了挽回过程所需要经历的时间的人，很难做到真正的挽回，挽回需要耐心和坚定，需要毅力和决心，要让对方看到你的真心，在时间的考验下用你的真心和诚意打动对方，才能获得真正的成功。经不住细水长流的感情半途而废，挽回是不可能的。

不做附属品

虽然在挽回的过程中需要你克制自己的情感，降低自己对他的感情需求，不能让他察觉到你过分依赖他，但是你也不能完全变成他的一个附属品样的存在。

让他对你呼之即来挥之即去，这样的顺从那与一个仆人有什么区别？不要觉得自己想要要求挽回，就默默守护在他身旁，为他付出，他就会有所感动，你爱他你也要大声讲出来让他知道，不要唯唯诺诺的在一旁让他看不起。

分手未必是坏事，分开的这段时间让自己有足够的改变，让自己变成一个新的独立个体，让他再次面对你的时候露出惊讶的表情，看见他对你重新着迷的样子，不是比挽回不挽回的事儿都让人兴奋吗？

挽回爱情，这四件事情好不要做！

感情这个东西，其实是世界上变数最大的东西。表面上有很多的山盟海誓，许诺保证。可是其实这些都是最靠不住的空话。当男人变了的那一刻，曾经说过的任何话，都不作数了。

既然感情是最大变数的存在，那么一定也有来有回，男人可以变心，自然也可以回心转意。如果想要挽回爱情，有很多种途径，所以女人也不必惊慌迷茫。冷静面对，就可以一步一步争取回他的心。

在挽回的过程中，有些事情是会让你功败垂成的，一定不可以这样做！

1. 以牙还牙

直男都是吃软不吃硬。他虽然变心在先，可是如果你觉得他都有这样的作为了，你为什么不可以用同样的行为还以颜色，也许他就会对你另眼相看，会心疼你，会后悔自己所作所为，而逼得你如此。

那么你就大错特错了，这种时候以这样以牙还牙的方式去刺激男人，只会将他往外推，走得更决绝。男人是不会吃你跟他赌气这一套的。所以切记不要跟他正面刚，对着干，那样只会增加你挽回复合的难度。

2. 一哭二闹三上吊

电视剧里一哭二闹三上吊的桥段看上去很管用，可是这样戏剧性的行为放到现实生活中，就变成了泼妇，男人最讨厌泼妇。哪怕是他理亏，哪怕是你占了道理，但是也不能用这样极端的方式去暴露男人的丑恶面在公众面前。

不能用这种方式逼迫他必须要跟你和好，不然你就死给他看。这种情况往往换来的不是你回心转意的丈夫，而是110的出警车。

3. 暴力手段

不要觉得家暴只是针对男人打女人。女人打男人同样是非常恶劣的行为。不论发生什么事，暴力都不能解决问题。不要觉得男人出轨，男人对不起你，你给他一巴掌就可以把他打醒悟，让他痛彻心扉地跪在你面前人错。

男人都是有自尊的，如果你动手打了他，那在他的心中对这件事将会有难以磨灭的阴影，哪怕日后和好重新在一起，这也是一道疤，一根刺，在他心中偶尔隐隐作痛，到头来影响的还是你们夫妻的感情。

4. 直接对话小三

男人在出轨以后，你想要复合，可能会直接找到小三，给她泼一杯水，对她破口大骂，甚至打她。以为这样可以给她个下马威，让她知难而退，不再跟你老公在一起。

但是你有没有想过，你这样做只会让你的老公更加的偏袒她，心疼她，反而把你看做一个恶人，那么想要你老公整理这段关系就更加难了。你要知道这件事情最大的受害者是你，你不能让自己失去这个挽回过程中的心理优势，你一出手，就会把自己变成一个恶人毒妇，男人再也不会回到你身边。

5. 整日以泪洗面

感情破裂以后，适当的悲伤流露是需要的。你要让他知道你多么在乎这段关系，多么不舍得他。但是如果你整日以泪洗面，像林黛玉一样，说话不到三句，见面就泪眼汪汪。

男人会更加不知道如何面对你，也许会觉得自己已经伤透你的心。因为不论他怎么弥补，你都这样天天哭。久而久之就会觉得你像一个怨妇，只知道哭，对你的内疚和惭愧也会被慢慢地消磨掉。

吊着男人用这3招，任他再狠心，也会心动挽回你！

分手之后，许多人的心理状态是很抑郁的，许多学生要说由于另一方，我干了许多更改来顺从他，乃至放低了自身的地位来求取另一方的宽容。要了解“无法得到的始终在躁动，被偏爱的都肆无忌惮”。正确挽回爱情的方式是什么？成功挽回婚姻爱情技巧有哪些？被偏爱的一方总感觉另一方的全部个人行为全是理所应当的，显而易见早已变成习惯性。这样的事情下，最好是的方法就是说摆脱这类习惯性。

1、创建公平关联，主要表现出你的洒脱完美的爱情必定是感情供求平衡与需求能达到均衡的。一旦毁坏了这类供给与需求就会出現欲求不满，一方无止尽地“贪欲”。女生分手之后依然缠着另一方，把另一方害得不知道该怎么办。那样总是导致另一方的困惑并不可以处理实际性的难题。不必放低你的地位，越放低姿势另一方越不明白爱惜。随便获得的东西也最非常容易丢掉。收拢你的思念与舍不得，洒脱地离去，“反方向表述”反倒能造成另一方的思考和留意。你的人物角色变化必定会在他心里涌起惊涛骇浪。

2、交给彼此独自一人思索的時间不断沟通交流并不可以解决困难，即然产生矛盾就并不是短期内可以解决的难题。请回到分别的室内空间里，给分别单独的思索時间。正确挽回爱情的方式是什么？成功挽回婚姻爱情技巧有哪些？将难题的前因后果及其事后的解决方法做一个全方位的解析。多一点创新思维能力，丢弃你永无止尽的理性，理性难以解决现况。不寻找难题的重要，不正确依然重蹈覆辙。

比不上运用好这一段时间好好地丰富下自身，从各个领域对自身的不够有一个提高。你的衣食住行不仅有感情，当你从此越来越丧失自信心，灰心丧气，你自身都舍弃了自身，那谁又能救你。比不上以尽快姿势出現在他眼前并不是更强嘛！

3、欲擒故纵，让另一方表述出他的需求一段时间地消退，你的需求消弱了而另一方的需求在大幅度提升中。欲擒故纵，让另一方拎不清你的真正心态。大家的地位早已造成了变化，你早已并不是积极的一方了。他的心里填满好奇心，想要知道又难以获知是一种挺大的拆磨，假如他对你要留出一丝情感，这类心痒的觉得絕對不断不上多长时间。本认为垂手可得的东西却离自身越走越远，是不甘、是明显的独占欲。此刻你不用做一切事，要是待在原来地方，静观其行動就可以，等他行動以后再得出你的答复，会有出乎意料的极致实际效果。《简爱》里自始自终在寻觅公平的感情，每一灵魂全是随意的。

正确挽回爱情的方式是什么？成功挽回婚姻爱情技巧有哪些？沒有谁务必去做哪一件事，当你一直饰演努力的的人物角色，这一次换一种逻辑思维，已不将自身需求主要表现地淋沥精美，让另一方体会到他的需求。理想化的交往方式是相互之间惯着，你努力多了那下一次就换我，假如只是是一方的尖酸刻薄，那很累。

情感中怎样挽回巨蟹座的女人这四招给你挽回女友

没有掌握癌症的人会觉得自己很喜怒无常，但他们只能明白，一旦他们爱上一个人，即使他们伤痕累累，也不会轻易离开另一个人。

如果你真的放弃了，那么这表明双子座对这种感觉完全冷淡。

那么，你如何让癌症女性留在你的情感中呢？那时，双子座的女孩真的很讨厌你对她大吼大叫。太多的激情会让她无法忍受，并试图与她保持距离。这段距离不能太远，否则她会放弃你，通常会和你保持一定的距离。然后她会在她不得不再次忏悔的地方发起猛烈的攻击。那时，她很惊讶，并确信她能留住自己的心。

怎么样挽回女友？你怎么说挽回女友的话？与其他两个空气信号不同，巨蟹座非常清楚自己想要什么样的感觉。

当对方不考虑他们的估计时，离开肯定是癌症的选择。

或者被对方的背叛所欺骗，癌症也会随之消沉。

然而，如果你真诚地为双子座的女孩道歉，如果她们看到你的心态，你会的

保持关系的神秘感对于吸引双子座女孩非常重要

一旦他们的感觉变得正常，他们通常会感到无聊。癌症对食物、衣服、住房和交通的担忧不会改变。有时意想不到的惊喜对他们来说是放肆和免费的。

当你和你的感情也成为对她的制约时，提前准备一个浪漫的惊喜，这是你唯一能留住双子座女孩的东西。

巨蟹座的女孩在日常生活中是一个坚韧的人，她们会给人一种很难哄好的一群人的感觉，但事实上巨蟹座的女孩是一个在食物、衣服、住房和交通方面无所事事的人，如果每个人都花言巧语的话

癌症女孩会感觉很棒很开心。即使他们留住了双子座的女孩，他们也会说一些永恒的爱情誓言，这将使癌症女孩更容易弥补。

毕竟，双子座的女孩心里其实有一个女孩

你怎么说挽回女友的话？

挽回前任，用博弈挽回爱情

经常有咨询的朋友跟我说，老师，我看到不少文章都说，挽回只要改变，就能成功，可是我做了那么多努力，也把他不喜欢的缺点都改正了，为什么还不成功啊

在回答这个问题之前，我先要让大家明白，什么是分手，为什么要挽回？

虽然姑娘们都会说，这种问题我肯定知道啊，不然怎么回来找你。不过，老师想的是说，还真不是每个人都明白，不明白的人永远都是“揣着糊涂装明白”。

① 挽回之前，先要清楚他为什么分手？你为什么挽回？

来，咱们先逐一说下：首先分手，顾名思义，是你们的恋爱关系解除了，你们情感上的亲密纽带断了。

说白了，他对你失去了走下去的冲动，用个词概况就是:“爱你的信念”没了，觉得你不是那个要走一辈子的人，不适合他了。

那么，你呢？又为什么要挽回呢？直接的原因肯定是还爱着，还放不下。更深层次的原因是，你思来想去还认定他是那个适合你的人，你对他还有“爱的信念”。

这就是你们现在挽回矛盾的纠结点，他没了信念，而你的信念还在。

即使像前面说的，你不断的改变外貌、改变性格、改变做人做事方式，只要改变不了他对你失去的爱的信念、信心，那离复合就还有十万八千里的距离！

所以，今天我想讲的就是这个事情，要让你们脑子更有大局观念，看的更远、更深层一些。要让对方通过你的变化，从心往外的觉得你们还合适，重新接纳你、相信你，还想给你机会。

复杂吗？难理解吗？仔细捋顺下，会发现一点也不复杂。复杂的是你们要的太多，却忽略了最最重要的，那就是，如何一点点找回对方那颗爱你、信任你的心。

② 接下来，我们详细讲讲，如何重塑对方“爱的信念感”

我非常喜欢美国心理学家约翰·戈特曼的经典著作《爱的博弈》。

他从博弈论的角度，分析和研究爱情中两个人的亲密关系和信任问题。不仅提出了许多建设性的观点，还对两性之间的问题，提出诸多解决办法和思路。

有时间的姑娘们，不妨多看看这本书，肯定受益匪浅。

再来说回“挽回”，戈特曼能用数学、逻辑、计算模型等博弈方式，去分析爱情，去解剖双方的心理。这就说明，博弈并不是商场、战场中的专属，它还可以应用于爱情中。

因为但凡涉及人与人的关系，那博弈之间双方的较量就存在着，所以，谁用对了方式方法，谁就是博弈胜利的那一方。

那么，归根结底，挽回的过程，它就是一种心理的较量和博弈。解释了这么多概念，下面老师给你们具体讲讲挽回操作的几种博弈方法：

一、心态的博弈：赢在情绪管理、心态管理，是制胜的第一步。

我非常反对一些姑娘，上来就要效果，说复合就复合。因为那都是痴人说梦，换句话说，你考个好大学，找个好工作，哪个不是苦心修行个把年月，才有了后来的好结果。

挽回，跟其他所有苦修的事情一样，需要一个“渡”字。可以解释为，你和他面对分手，都需要一段时间的沉淀、过渡，只不过很多姑娘没熬过去，心态先崩了。

换言之，我认为这就是一种 “心态的博弈”。

我在以前的文章里说了不下十几次，挽回重要的不仅是改变，还有心态的调整和成长。

只有你确确实实让自己的心态成熟、成长起来，面对挽回有一个良好的姿态，他才能慢慢发现你的好，进而重新燃起对你爱的信念感

那么 ，想要在“心态博弈”中处于不败之地，以下几点是你们必须做到的：

1. 提高抗打击能力，学会延迟满足。

找我咨询的许多年轻女孩，人生才刚起步，没经历过什么大风大浪、人生挫折，失恋应该算是头一遭迎头棒喝。

所以，开始就受不了了，要是挽回的过程，遇到被拒绝、进展慢的情况，更是茶不思、饭不想，整天哭天抹泪、垂头丧气

可你要知道，人生如此多的风雨，分手不过就是个小打小闹，所以，我才说你们的心态很重要，懂得“延迟满足”更重要

延迟满足，是指为了长远的、更大的利益而自愿延缓或者放弃目前的、较小的满足，也被称为糖果效应。

简单点解释就是，我们这是在“放长线、钓大鱼”，在挽回成功前，那些得失挫折都别太放在心里，只要记住结果是甜的、是好的，抱着平常心看待，就行了。

2. 不要一步三看，犹犹豫豫，必须有决心毅力。

再来，当你提高了对未来挽回过程艰难度的预想，你还要树立一种“不撞南墙不回头”的决心。

怎么说？就是说，你要知道，这件事不那么容易，他没那么快回心转意，你还有很长一段路要走。准备好了，就坚持到底。

我奉劝各位几句，走一步看一步的，挽回都是半路夭折。就跟你们过河一个道理，总是瞻前顾后、思来想去，走到河对面的可能基本为零！

所以，立下挽回的flag，就不后悔，不妥协，不颠三倒四，也不优柔寡断。相信树决心的过程，也是让他看到你坚定信念的过程。

3. 放低对他的期待，满足他对你的期待。

《知否，知否》中，有一句说的很好“凡事最好不要太指望别人，大家都有各自的难处，实在要指望，也不能太多太深。指望越多，难免失望，失望一多，就生怨怼，怨怼一生，愁恨就起，日子就难过了。

说简单点，在两性关系中，最忌怕过高的期望值，期望值伴随而来的就是失望值，这两个是相随相伴的。

挽回中，更是要明白这个道理，别一心想着，我做了改变，我低眉顺眼了，你竟然还是对我不冷不热、不理不睬。

把期望值降低了，对你是利大于弊的：首先，你会容易收获满足感，这会激励你一点点坚持下去；其次，你不太会被情绪操控，做情绪的主人，理智的看待你们的关系。

还有一点我要提醒你们：感情是相互的，既然你还想复合，你对他有感情复合的期待，那么，你最好也要想想他对你之前有哪些未被满足的期待，这也是你今后努力改变的方向

二、形势的博弈：判断自己在感情中的态势，懂得屈伸有度！

有了第一步心态博弈的胜利，相信大家也都有了更强烈的信念感。不过，光是有信心还不足够，面对真实的窘境，姑娘们千万别光硬碰硬的死磕到底，还要学会判断形势，懂得在“形势的博弈”中张弛有度。

因为挽回的过程触雷的地方很多，尤其是刚挽回的时候，对方的抵触心理非常强烈，他对你的负面情绪极高，甚至说，他如果对你特别不满，会形成“心理弹跳反射”。

比如，你一联系他，他就想起你的坏，你再一说话，他就瞬间拉黑你。这一系列动作都是他心理抵触的直接表现。

这在心理学上也叫做“不值得定律”，就是说，如果他认为你是不值得的人，那么他跟你之后的相处过程，都会表现出不值得的态度。

不过别着急，他排斥你、反感你，不是永久的，只是暂时的。因为刚分手，他内心势必觉得你们根本不合适，跟你话不投机半句多。

所以，你第二步要做的是，给他时间缓冲他的负面情绪，看到形势不好，暂时撤离，及时按下暂停键。英文中说“pause”，不是“end”。

那么，什么时候才能恢复联系？当你试探他，发现他能够平和的跟你沟通时，已经把不值得的态度减轻了，再循序渐进的跟他有步骤、有节奏的聊天。

这个阶段，只要你们明白一件事，不管他态度如何，只要你跟他联系，他都不会无动于衷，而是会重新审视你们的关系

三、相处的博弈：了解对方的需求，重建新的吸引力。

我认为这步非常的关键，关键在于，你们前面所做的一切博弈都是为了这步，为了唤醒他沉睡许久的心。

而想要重唤他爱的信念，必然离不开相处中的博弈，通过你对他的了解、你们之间产生的新连接，从而建立二次吸引力。

不过，要重建吸引力，可不是那些鸡汤文泛泛之谈的，什么打扮、变美、健身……因为这些表面的改变，根本不能引起精神的共鸣，触及他内心深处的真正诉求。所以，这里给大家讲两点，快拿笔记下

1.满足他的核心诉求。

刚谈恋爱时，我们肯定都想找个不一样的人，看起来很有意思，不过久了就会发现很累。

彼此无法理解、共情，就像两个星球的相撞，刺激但惨烈。所以，我们要的是一段三观相和、彼此相惜的感情。沟通毫不费力，才能久处不厌。

心理学家罗兰米勒在《亲密关系》中提到，“遇上与我们刚好相像的人与我们有同样的背景、兴趣和品位，会令人感到愉悦快乐。人际吸引最基本的原则之一就是相像律。”

所以，姑娘们，去尽量找到你和他的相似性，无论是相似的话题、相似的爱好，哪怕是相似的爱睡懒觉，都行！

如果实在不好找，学会这个效应“巴纳姆效应”，它指的是每个人都会很容易相信一个笼统的、一般性、模糊的的人格描述特别适合他。即使这种描述十分空洞。

巴纳姆效应看起来很玄学，实际上就是个心理学。它产生的原因被认为是“主观验证”的作用，而主观验证能对人们产生影响，主要是因为人们都想听到自己希望听到的，愿意相信自己愿意相信的，所以会从那些话语中找到证据来支持自己的信任。

比如说，他朋友圈最近的动态是比较丧的、灰色调的，那么，你就可以说一段貌似很理解他状态的话。

多学一些网上的鸡汤文，来点无用却有用的理解和安慰，相信在“巴纳姆效应”的作用下，他就会觉得你真的是好理解他、好懂他、好能满足他所需要的。

此时，这种爱的信念感是不是又一次建立起来了？

2.让他感觉被欣赏、被认同。

心理学上有个“阿伦森效应”，是指人们最喜欢那些对自己欣赏、奖励、赞扬不断增加的人或物，最不喜欢那些欣赏不断减少的人或物。

说简单点，就是人们都喜欢被不断的鼓励和夸奖，一旦你减少了这种鼓励和认可，就会直接导致伴侣挫败心理产生。

那么，既然欣赏的力量如此重要，你就要学会在沟通中，时不时的夸一夸他，比如，多说这样的话术“好棒、很赞，我就知道你能成功……”让他感觉你很欣赏他、在意他、认可他，从而增加对你爱的信念

四、情商的博弈：掌握亲密关系的“滑动门时刻”，不错过情感升温的契机。

当你们之间关系已经顺利进展了一大半，也别洋洋得意，因为很可能一个不小心就掉入“糟糕的盒子”，从而满盘皆输。

什么是糟糕盒子？这是约翰·戈特曼在《爱的博弈》中提出的“三个盒子”理论，分别指的是：美好盒子、中性盒子和糟糕盒子。

他认为，两性关系中，我们会把彼此的情绪和行为放入以上不同盒子中。

美好盒子，不言而喻，放的都是共同度过的浪漫、甜蜜、幸福时刻；中性盒子，放的是柴米油盐酱醋茶，这些琐碎平常，无风无浪的平静瞬间；糟糕盒子，装的是双方发生矛盾、消极、不快乐的生活片段。

所以，老师想说的是，要想维系一段长久的亲密关系，未必能保证美好盒子永远占比更多，但至少不去恶化关系，就要让糟糕盒子占比少一些。最好的平衡是，中性盒子提高占比，因为生活如水，平淡是真。

说实话，导致大多数恋人分手，最直接的隐形杀手就是这个糟糕盒子，而掉入糟糕盒子，肯定不是谁有意为之的，必然是情商博弈中输了。或者换句话说，是在某些关键的时刻，你的情商没跟上。

那么，挽回中，也是一样的道理，千万千万记住，不要被自己的情商耽误，让关系再一次掉进糟糕盒子。

1. 避免掉进糟糕盒子：求稳，不求快，循序渐进把握沟通节奏。

姑娘们，切记“心急容易烫伤舌头”，不要让关系二次恶化，千万别聊着聊着，没准备好就一下提复合了；也别谈着谈着，又强势上身，要求对方为你做这做那。

以上两种做法，都容易让你们的关系再次掉进糟糕盒子，从此失去翻盘的可能。

挽回有情商的表现，是走循序渐进路线，求稳即可，不必求快！因为只要对方给你联系的机会，就说明你们的关系有在回暖。不过，具体回暖到什么程度，就要看具体时机和时间。

心里要对你们现在的关系有数，你们只是分手后的普通朋友。而异性朋友最好的状态是，恋人未满，友情至上。

聊天时，不尴尬、不排斥，有话聊、有料说，他还能关心你；见面时，他有情，你有意，互相慰藉，又点到为止。即可！即可！

2. 避免掉进糟糕盒子：一定要注意“滑动门时刻”。

这点我必须要好好解释一下。情侣之间为什么会吵架？会失望？会失去爱的信念，从而分手？

表面上看是糟糕盒子积累了太多的怒气、怨气，让感情最终支撑不下去，哐的一声破碎了。

可实际上，是无数个失望的瞬间，才导致了糟糕盒子的不断膨胀。而那些个关键的瞬间，被约翰·戈特曼称之为“滑动门时刻”。

滑动门时刻，简而言之，就是当伴侣向你表达渴望、脆弱、需求，或者寻求帮助、支持、理解时，如果你能及时回应，给予共情，那么这个时刻就会为美好盒子加分，你们的关系会变得更加亲密、甜蜜。

反之，倘若你第一时间选择了忽视、冷漠、旁观、不予理睬等，这就导致了对方的失望，渐渐对你失去了爱的信念。感情则更大可能掉入糟糕盒子，让你们的关系结冰。

我举个例子，比如，当他跟你抱怨老板抠门、公司苛刻的时候，你没有说些安慰和支持的话，相反一句话打发了他“公司都这样，你一个男人这点委屈都承受不了？”

对于这个滑动门时刻，你做出了错误的反应，结果肯定是让他遭受打击，并且渐渐对你失去了爱的信念。

所以，挽回前，诸位小主们不妨回想下自己以前的行为吧，如果是滑动门时刻没有抓住，导致感情的裂痕，希望在今后好好改变，并且力求让对方感受到你的改变。

而且，重要的是，在挽回的过程中，务必不要再重复这样的错误了。比如，当你发现他跟你说一些烦恼、需要你的帮助时，千万不要假装视而不见，或者不痛不痒的随便打发了对方。

按照约翰·戈特曼《爱的博弈》中所说，情感修复正确的态度是，表达赞同、表达爱意，表达理解，强调“我们”。

相信一句话，危机之后就是转机，转机发生在分分秒秒间，重要的是，你是否能够把握住。

五、人性的博弈：复合主动权，在你，不在他。

最后一步，大家一定会异口同声的说“提出复合”，没错！最后一步当然是要提复合，前面做的所有，就是为了你们能够复合成功。

不过，复合这句话，可不是想说就说，谁去说？什么时候说？简直太重要了！这还关系到你们复合成功后的感情状态。

先说一句题外话，每次教女孩们挽回，我不希望，你们只会按部就班的照做，我要你们学会动脑子，学会做自己，学会在这个过程中成长起来。

这里就涉及到关于“人性的博弈”，但凡你们稍动一些脑子，多运用老师教你们的心理学知识，相信挽回的机会绝对是死死攥在自己手里。

记住一点，前面的那些步骤都做的很好，他已经对你恢复了80%爱的信念，再加把火，不妨运用“羊群效应”，让他害怕失去你，进而主动开口提复合。

羊群效应，指的是，羊群是一种很散乱的组织，平时在一起也是盲目地左冲右撞，但一旦有一只头羊动起来，其他的羊也会不假思索地一哄而上，全然不顾前面可能有狼或者不远处有更好的草。它比喻的是人的从众心理。

老师的爱心小贴士：不妨通过共同好友之口、朋友圈制造假象等方式，暗示他，你现在有人追求，感情上处于选择期。既然他此刻已经有了重新爱你的决心，那么出于担心你被抢走的心理，也会马上提出复合请求。

届时，你坐等收割劳动成果，就好了！

以上文章，是不是看起来很长，操作有点困难？别担心，只要前面的步骤你都用心做好，他对你的好感、吸引力、爱的信念感都会慢慢找回来。

到那时，谁先开口已经不重要了，重要的是不言而喻的，两个人的心重新又走到了一起！

但是，好多人好像并真的不懂得为什么我要这么说，还以为是在开玩笑。其实还真不是玩笑，如果你不懂得断联，那么你的复合之路真的不好走！鉴于此，今天就专门来给大家补上这一节。

最后，我还想再叨叨一句，如何修成正果务必放在断联之后，否则小心“经脉倒错”哦。