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我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编为大家整理的分手后重逢：遇见前任怎么和前任做朋友，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

有句话是这样说的，对待前任的态度应该是“不祝福，不诋毁，也不悔恨”，分手后两人的关系变成了最熟悉的陌生人，联系越来越少，逐渐有了各自的生活。
也许过去美好的回忆还经常在你脑海中浮现，也许你会心有不甘，也许你设想过重逢的场景。但现实生活中分手后重逢又是怎样的场景呢？
分手后重逢有两种情形：你们的芥蒂已经放下，之前的矛盾在时间的面前变得不值得再细究，“相逢一笑泯恩仇”。而另外一种是，前任宁愿与你老死不相往来，也不愿再与你有所联系。对他而言，重逢只是一个巧合，并不把它“当回事儿”。面对这两种情形，如果你还想要和前任做朋友，该怎么做呢？
一、不要想：他会不会对我反感？
对前任感情淡了的人，对对方也就没有了需求，自然就不会期待对方见到自己时会有什么反应。可是对于想和前任做朋友，甚至想要复合的人来说，每一次见面都要做好准备，以免给对方造成压力，对自己反感。而这种因为顾忌而产生的紧张感，也容易让对方产生误会和联想。所以，遇见前任，和前任做朋友，首先要调整好自己的心态。
你要明白的是紧张、担心这些负面的情绪对于你要做的事情没有一点促进作用，它只会让你踟蹰不前，延缓事情的进度。而当你以乐观坚定的心态面对对方时，对方的情绪也会被你感染。就如情感专家先生所说的，在积极的状态下和对方见面，在你愉快和兴奋的时候和对方见面最有效。这样对方会感受到你的热情，期待与你再次相见，因为她的好心情已经和你联系在一起，更有助于提高性张力。也就是说，当你在她周围时，你的声音和出现会自动地、无意识地启动她的某些感觉和情绪，她的心跳会加速，并被你的出现深深吸引。
二、你要做：改变
当调整好自己的心态后，改变自己。先生认为，所有的喜欢都是从被吸引开始的，不管是第一次喜欢还是挽回中。所以想挽回，就要让自己变得更有吸引力。同样的，和前任做朋友，就要重新激发他对你的好感。一成不变会让对方联想到你们在一起时的回忆，糟糕的或者美好的。为了让他不再想到那些糟糕的回忆，那么改变是最好的方法。外在形象的改变带来最直观的变化，内在的提升可以加深你们沟通的深度和广度。
当对方在与你相处的过程中感受到你的改变时，会被你的自信、精彩所吸引，此时再慢慢推进你们的距离，很快你们就可以成为朋友。而与前任聊天的话题可以在情感一生网上寻找相关答案。要记住的是，想要和前任做朋友，要控制好自己的需求感，欲速则不达。

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分手后怎么做可以让前任后悔

与恋人分手总是非常痛苦的，有的人在苦恼怎么样做才可以捡起内心的自信，让对方后悔跟自己分手呢？其实，分手只是生活中的一个小挫折，分手之后，你仍然可以引起对方的注重，甚至让对方觉得再也遇不到比你更好的人，掌握好方法，就能镇定应对前任。

与对方做朋友

再见后再也不见，那是小孩子吵架后的玩法。曾经跟你有过一段深入交往，并了解你为人的生疏人并不多，所以他是你的备用的最亲热的伙伴之一。当你们从朋友变成情侣，又从情侣分手变成朋友的时候，分手只是你们求同存异的分界线，它说明你们两人有共同吸引对方的能力，但却不适合做为情人携手共度，但并不影响彼此在某些方面对对方的认可，比如对方的工作能力，对方的积极心态，对方的一技之长等等，你们不是阶级敌人，更没有血海深仇，看开自己曾经的过往，也能在以后有需要的时候获得对方的全力支持，只因你还是那个熟悉他的前任。

公私分明不要影响各自的前程

假如你们是在办公室进展起来的恋情，那在这段感情开始的时候就要做好分手怎么面对对方的问题，因为办公室恋情里，最难的就是分手后依旧与对方抬头不见低头见。就算你们分手了，工作不还得继续吗？除非有人是做好了因为感情失败，卷起铺盖卷走人的结局。所以无论感情遭受了多大的波折，在公司绝对要公私分明，不能因一已之私影响公司团队的协作能力。这不仅是工作能力的证实，也是反击那些无稽之谈的合适方式！

镇定面对别躲避

就算分手后再也不见，也没有机会再在生活中产生任何交集，可难免在某些场合会和对方偶尔巧遇。那么别躲避，给彼此一个简单微笑或点头示意的笑脸，那正是化解尴尬的成年人规则。假如仓皇躲避，会给对方留下一个你很可怕面对他的印象，增加他对你的误解，这又是何苦呢？当你自信的笑脸优雅地绽放在脸上的时候，会给人如沐春风朝气蓬勃的生气感，他会好奇你是如何度过那些灰暗的日子，并佩服你的感情恢复力如此之强，心底不油地多了一分敬重。

虽然你们不得不在上一段感情中挣扎出来，可彼此仍然维持了阳光般的心态，这不是做给别人看的，而是优秀的你本身就具备自我修复的能力。也许，你经历了一次爱情挫折，却又向着梦幻般的爱情前进了一大步呢。

《前任3》告诉你，分手后该怎么做

《前任3》之所以赚足众多观众的眼泪，是因为这部电影并没有美化分手后的结局。因为这就是大部分情侣分手后，都会经历的一些事情。只不过是搬上了大荧幕而已，看到这些电影忍不住要触景生情是很正常的事情。那么，分手后应该怎么做呢？

one

看过《前任3》的人都有一种感觉，电影里的两对情侣演的简直是生活中的影射，让人有强烈的共鸣感，所以很多人看到最后不禁落泪，实在是太扎心了。

在电影中，孟云和林佳相恋五年，在两个人都忘了为什么吵起来的时候，执意冷战，最后分手了。一个以为对方不会走，一个以为对方会挽留。

余飞和丁点，相恋两年。因为孟、林二人的事，展开了一个“坦白局”，把自己瞒着对方的事都说了出来，最后也成功分手。

可是结局我们都知道。孟云和林佳真的分道扬镳，而丁点和余飞却又复合了甜甜蜜蜜的生活。

这是为什么呢？

因为这两对情侣其实代表了两类人：一类是低调、内敛、理智型；另一类是高调、外放、感性型。

从以往的经验来看，这两类人在面对分手这件事的态度，是截然不同的。正如前者会选择冷处理，而后者则像火山爆发似的，又吵又闹。

这样的例子在我们生活当中并不少见，只是我们没有发现，或者说我们没有去琢磨过，“原来分手后还可以这样！”。

So，分手之初，不要急躁不要苦恼，你要想清楚自己的另一半到底是哪一种类型，然后再想怎么办。

two

“谁先联系谁就输了”，这是电影中丁点说的一句很孩子气也很有趣的一句话。

可她自己似乎没有计较所谓的输赢，反而是一次次的主动联系另一半，展开无数次“了断局”。

虽然电影用非常戏谑的手法展现出来，但实际上，这里面传达了一种非常健康,并且值得学习的恋爱观。

那就是在吵架闹分手后，不要倔强，不要因为自尊心太强而不愿意低头。

其实这并不会拉低你以后的地位，反而会让对方觉得你很在乎，相信对方也会顺驴下坡，知道你的心意。不要死要面子活受罪的冷战下去，守着自己的自尊，你去魂不守舍、辗转难眠的，何苦呢？

其实这并不会拉低你以后的地位，反而会让对方觉得你很在乎，相信对方也会顺驴下坡，知道你的心意。

你死要面子活受罪的冷战下去，守着自己的自尊，却整天魂不守舍、辗转难眠的，何苦呢？

three

所以，你要抓住机会。

很多人分手以后，其实会有意无意的给对方留下机会，因为没有哪个人会决绝到没有任何的眷恋。但自己却被很多情绪蒙蔽了双眼，忽略了这些宝贵的时机。

就如电影里的林佳来来回回的拉着行李箱收拾东西，其实就是在等孟云开口挽留她，只不过他没有行动。

临走之前，她又把自己的新地址告诉他，说是把剩下的东西要他寄给她。也只是希望他可以去找她，可他还是没有去；等到他去的时候，看到的却是是门口的那两双鞋。

多少次可以挽回的机会，就这样一次次的错过了，多么美好的爱情，也就这样葬送了。

所以很多人说其实很羡慕嫉妒余飞和丁点的爱情，他们可以吵，可以闹，并且是借着吵架的壳，撒着思念的娇。

其实你也可以，只要你愿意。不要呵呵，用心去理解吧。

“时间无情第一，它才不在乎你是否还是一个孩子，你只要稍一耽搁、稍一犹豫，它立马帮你决定故事的结局。它会把你欠下的对不起，变成还不起。又会把很多对不起，变成来不及。”

每一个人都希望能够一生一世一双人，但是分手后，两个人是从此就是相忘于江湖了，再无交集，还是能够再续前缘，这都要看你们如何处理分手后的事情。

和前任分手后想要挽回了怎么办

和前任分手后想要挽回了怎么办前言每个人非常容易欲望，非常是争吵和过度紧张的状况下，将会大家争吵的情况下另一方讲过一句：“无法与你谈了，人们分手吧。”

头脑一血肿的你也会跟着应和：“分就分，之后形同陌路。”可是当自身平静下来后又后悔了，但是另一方都不联络自身，自身又如何有脸找他(她)呢?碰到这类感情心理健康问题，是不是你很困惑，那麼这是怎么回事，又应该怎么办呢?人们来解析一下。

分离多长时间了

假如大家的分手就是说上边说到的那类状况，那大家的感情应当也有将会挽回，由于两人全是怄气分手的，之后出現的分手后的后悔心理状态，只是是依赖舍不得，刚开始的不适合，還是感觉确实是自身的错应当去挽回?而针对你而言，这种考虑到至关重要。

怎么挽回前任？和前任分手后想要挽回了怎么办？,即然大家分手早已是客观事实，何不平静下来好好地想一想，怎么会分手，为何又会后悔，大家是不是确实适合这些，也另外是给相互一些室内空间。即便将来还有机会复合型，这种思索也会协助你已不一错再错。

是不是不可或缺另一方的疼爱

每一情侣都是疼爱自身的另一半，非常是男性会较为照料女性，和他分手后，忽然间没有了他照料是很不习惯性的，随后就刚开始想他，它是以己度人，人们能了解也可以接纳这种情况，可是人们也务必搞清楚一点：每个人是随意存有的，他并不是你的，仅仅跟你比别人亲密无间罢了。他也不太可能永远都是你的，由于他是一个单独的个人——人，有自身的观念和体会，你不可以奴隶他。他关注你，娇生惯养你仅仅由于他喜爱心疼你。而一般人们的回报方法，是回报人们的关注和爱惜，对么?

你可以清晰自身无法割舍的是啥

你不舒服是否由于你失去爱着你的他，還是仅仅由于少了一个人疼爱你，假如是前面一种，那么你去找他吧，和他致歉以求取宽容。社会心理学告知人们，遵照自身的心里去办事，那样即便做不对也不容易后悔的，前提条件就是你确实历经了慎重考虑，而并不是再度的头昏脑涨。那麼，就试着放宽自身的胸怀吧，放相互随意。怎么挽回前任？和前任分手后想要挽回了怎么办？,

近期碰到一个盆友分手后，刚开始的几日她非常后悔，非常不舒服，十句话就会有九句话不可或缺那个她。我对他说没什么是通过不了的，你俩分手是历经慎重考虑的，刚开始将会有点儿不习惯性，可是你多想一想你自身的衣食住行，不必有意想起他，早晚你能放宽自身的感受。即然是思索好的，那么就不必后悔。

分手后如何挽回男朋友？失恋怎么挽回前任？

平复情绪，减少对他的投资

分手后我知道你的情绪很低落又激荡，尽管如此，但还是请努力冷静下来并保持必要的冷静。要知道没有人能够打败你，所有的失败都是为了让你变得更强。这时的你必须开始理性的思索，是否我真的要挽回他。

懂得恰巧的出现

随着时间推移，彼此的情绪已经得到了操纵，他对你的负面印象也有所减弱，这时你就可以静静的将自己展现到对方眼前了。比如去哪里去玩了，和什么朋友在一起，在学习什么，甚至一些美美的自拍。重要的是要按部就班，不要一下子突然轰炸式出现。你要让他感觉：她这么久没出现了。现在，似乎变得和以前不一样呢。假如你成功唤起了他的再一次注重，那么复合的成功率也就会增大很多了。

有足够的挽回耐性

想要挽回前任本来就不是一件能一蹴而成的事，很多人挽回失败的原因都是因为在挽回的过程中过度焦虑，经常胡思乱想，最后失去了耐心，不断的蛮缠着前任，期望能感动对方达到挽回的目的。然而这样做的结果往往是被对方拉黑。你想要挽回男友，就必须要有乐观的心态，并且让对方看到你积极乐观的一面，因为这样才能一起他对你的好奇心，同时，你还需要有耐心，因为挽回是一步都不能错的，一旦有一步错误了，那么你前面的努力就很有可能会功亏一篑。

分手后想挽回，到底要不要跟前任做朋友？

分手后明白攻心为上，挽留率98%！实际上许多人碰到过一个难题，那便是分手后究竟也要不必做朋友？情感挽回技巧有什么？分手后怎么挽回前任？

假如做朋友，常常见到ta自身会痛心，也接纳不上哪个对自身事无大小的人越来越冷淡，假如不做朋友，那麼以前两个人有着的甜美回忆全都也不关键了没有？当你必须挽回感情，做不做朋友实际上对你而言也没有危害。

当你一定必须一个依据，那麼分手后大家的关联能够 返回在一起以前的情况。那便是在一起以前大家是朋友，那麼分手后大家能够 是朋友，但假如在一起以前大家仅仅 路人关联，那麼分手后，大家也仅仅 路人的关联就能够 。

那麼为何分手后大家不一定能够 做朋友呢？

第一，由于交往方法。恋人和朋友的交往方法不一样，恋人中间必须形影不离，但朋友中间就不用相互之间影响衣食住行。并且一个人能够 另外有着许多个朋友，却不可以另外有着许多个恋人，它是亲密关系中的道德观念，都是它的唯一性规定。假如大家以前是朋友，也许由于相互的一时冲动在一起了，分手后要想返回朋友情况，它是能够 的，由于有过以前的交往工作经验。

大家了解两个人假如褪掉亲密关系的外套，那麼两个人全是能够 寻找舒适的交往的朋友情况。但假如大家从一开始就是一方追另一方，这一段关联从一开始就是往亲密关系化方位发展趋势，那麼分手后假如要再次做朋友就是说一件没办法的事儿。由于大家要再次寻找交往方式，而困难取决于想分手的一方并不是要想再跟另一方有过多触碰。

第二，由于回忆。情感挽回技巧有什么？分手后怎么挽回前任？感情最致死的地区就是说取决于回忆。当实际中提出分手造成的痛楚造成，那麼回忆中这些甜死尸的关键点就愈发致死。能够 做朋友由于两个人常有有关朋友的幸福回忆，而且两个人都不愿放弃。但假如大家并沒有这一段回忆，那麼沒有回忆支撑点，做朋友就是说一件没办法的事儿。

那麼重中之重来啦，分手后要想挽回感情，做不做朋友有木有危害？参考答案实际上是，并沒有。假如大家分手后干了朋友，那样能够 便捷你掌握ta的现况，了解ta的一举一动，更便捷于你对于他的现况作出挽留对策调节。这但是就是你以便重新得到“男/女朋友”真实身份而披着的外套。假如大家分手后返回了路人情况，那样实际上更有益于你展现自身的目地——就是说以便再次追求完美ta。

总而言之，无论以一切真实身份，都别忘记了，自身的目地是展现自身的优点，再次吸引住到ta。情感挽回技巧有什么？分手后怎么挽回前任？不必担心分手后还能否做朋友的难题，当你爱ta，那麼一切真实身份都并不是你让步于现况的托词。

分手后，和前任不能做的事

分手了怎么挽回前任？分手后和前任不能做的事有什么？分手后的恋人是一种很独特的人际交往，解决不太好伤彼伤己。分手后的恋人已不是盆友，盆友能够碰面能够互诉苦恼，殊不知分手后的恋人却做不可。

此外，也有7件事是分手后的恋人决然不可以去做的。分手了怎么挽回前任？分手后和前任不能做的事有什么？

1.分手后请别旁边任发生关系分手后，应对前女友提交的规定，女性要理性回绝，即然早已分手，再发生关系那是什么？最终伤害的不還是自身，沒有哪家女生想要被作为宣泄的专用工具。不必感觉他还爱你，如果爱你想说什么原因没有一起，還是他更善待自己多一点。再度也警示男生，当你不愿旁边任复合型，不要再想尽办法把另一方骗发生关系，那样做是很越轨的，都是很见不得人卑劣的，如果你是想历经换爱之夜后跟另一方重修旧好，想破境。不然，你一直在另一方心中中仅有的一点幸福印像也会完全破碎的。倘若彼此又都资产重组了家中，大家那样做还会落下来一个出轨行为外遇的恶名，让分别的恋人有痛苦感难过。

2.分手后别再常常约会碰面分手后别再常常约会碰面，旧恋人常常约会碰面则表明相互之间依然是内心有觉得的，见面也会习惯性地想起另一方的好和另一方的优势来，乃至还会后悔不已自身当时的轻率决策，因而，分手恋人通常会在数次约会后人心惶惶。因此说，你一定要搞清楚约会后将会产生的不良影响，假如不可以更改原先造成分手的缘故，最好是别因自身情感一时柔弱而又一错再错。

3.分手后，不必善心泛滥成灾当做另一方的感情咨询顾问连自身的情感问题都解决不太好，你想说什么资质去当做另一方的感情咨询顾问？尤其另一方被你甩了之后，你的献计献策在她来看就是说心怀不轨，就是说填满着凶险的认真。一样，你一直在给另一方做感情咨询顾问的情况下，实际上也说明了自身还压根就忘不掉她，乃至是碍于情面害怕提重修旧好的难题，因而，那样的感情咨询顾问确实是很虚情假意。

4.分手后别再打听另一方隐私保护有的恋人分手后，会对以前的恋人维持高宽比的关心，会一直打听另一方是否拥有新的恋人？或者新恋人到底是谁？乃至还会压抑感不了自身的求知欲去见上一面，搞点小毁坏，即便自身无法得到也不愿让他人随便获得。实际上，这对彼此都不太好，生活原本就挺累了，就别再为自己添麻烦了，有时候，想念还确实比不上怀恋呢！

5.分手后请别约另一方用餐跟一般的女性朋友一起吃餐饭并没什么，有时候约自身的前任女友或妻子吃一餐饭也没什么，可当你常常约他们用餐，就会危害到另一方的一切正常生活，特别是在是掏钱坐着一起回忆以前的幸福时光，吹捧感叹以前的逝水流年，确实是沒有这一必需花这一份糊涂钱，如果你是想重修旧好，或者后悔莫及当初的轻率离异而尝试破境。

6.分手后别没事儿急事通电话情感的事儿通常是同是天涯沦落人，即使宣布分手了，另一方的身影也会一直存留在自身的心里，终究，另一方在自身的性命里以前掠过一道深深地的印痕，要完全忘记另一方实际上就是说在自取其辱，因而，有效的方法就是说在分手后别再常常牵挂，别再没事儿总通电话，那样不仅会让自身没法摆脱分手的黑影，也会给另一方的生活产生困惑。

7.分手后，别再跟另一方有贸易往来钱吧，这一物品很比较敏感。因此说，分手了不要再再跟另一方有一切经济发展上的纠葛了，即使你关注另一方也别跟另一方产生经济发展上的来往，如果你出借另一方的钱压根就沒有准备取回来，除非是另一方是等你的钱去救人，不然，你考虑昔日恋人面是过意不去张口要回家的，何况如今大伙儿都过得不易，失去了你确实必需挺着大肚腩假冒大富翁。

结束语：分手了怎么挽回前任？分手后和前任不能做的事有什么？纵使分手后，你也有许多的舍不得，可是即然早已分手，那麼即使自身再如何舍不得，再如何后悔莫及，也应当退还到路人的部位。信自己，下一个合适自身的迅速就会来临，人们要学好细心的等候。

分手后后悔怎么挽回前任秘诀

感情就是“一个巴掌拍不响，说也说不顺，想也想不通的”那些事儿。最大失败来自于一个字“作(第一声你懂得)”!这回行了，人家走了，后悔了吧!在你贱了吧唧的求TA回来之前，或许侠姐还能帮你挽回一点面子。前提是你要想好这个人真的是你想挽回的真爱。以下这些秘诀是复合大师那些百分百成功案例总结下来的。不信你就来试试!
首先，你要想一想分手的原因是什么。哪儿出了错?你要都不知道哪里出叉了，人家凭什么回来呀!好好想想你为什么要把人家找回来：是因为你没办法承受单身的孤独?还是消化不了被甩的事实?你是习惯了TA的存在?还你觉得只有TA是真爱?你要反省，你俩之间有没有过多的争吵，暴力，控制欲，占有欲，嫉妒心甚至总是对着干(天天草泥马来草泥马去)?交往的时候你俩有没有出过轨?要是有其中一条，你得问问自己找TA回来的目的是什么，是真的要好好过?还是先骗回来再痛痛快快甩一次才会甘心?侠姐要提醒你，出轨是没必要找回来的——扔出去的垃圾，还有必要捡回来嘛?况且，这也许已经是TA一种习惯性解决方法了。
姐教你的不是什么糊弄感情的高端游戏，也不是教你怎么把你的前任骗回来，因为这样只会造成再一次的失败和更难了的痛苦。侠姐教你的是让你和那个“非你莫属的人”拥有更长久的恋爱。
来看看侠姐守则：要做什么就得去做，做了不要做的后果自负!
分手后后悔怎么挽回前任秘诀
要：你要看看TA是否还在乎。把TA赢回来之前，你必须得确定TA还在乎你。TA要是不在乎你了，你用什么招都不管用。只要TA在乎，就有能挽回的机会。在分手之后，如果你有不好的表现，例如打电话时非常粗鲁，总是在追根究底的质疑他，监视他，还不停的纠缠分手的事儿——这些只能造成TA更不在乎你。如果你能成熟和冷静的对待分手，反而能让TA对你产生一些好感。
不要：跟侠姐发誓，分手两周内千万别给TA打电话。两周都忍不了，你干嘛行!如果还喜欢你，TA一定会主动联系你;若TA不再喜欢你了，你说啥做啥穿啥都没用。不搭理会让TA感觉你已经不在乎了——这正是TA最怕看到的。别忘了，互相冷静是必要的!
要：你要回到TA爱上你时的样子。当初TA被你吸引是因为和你在一起很舒服。所以你要搞清楚，你到底哪儿变了，同时你也要知道TA哪儿变了，而这些变化有是因为不好的习惯引起的嘛?和TA在一起的时候，一定要笑，要正能量，因为没有人会想和一个负能量的人在一起。
不要：别让TA随时随地都能找到你，别让TA觉得你总在等TA联系你。假如TA给你发微信，千万别马上回。在你不忙的时候，回复一句，而且必须干净利索。比如TA问你“你在干嘛?”“你怎么不回我?”你可以说“刚才有点忙，有事儿吗?”废话少说，让对方来找话题。但也永远别编一个夸张的回复去骗TA，因为如果被揭穿，TA会觉得你还在乎，或者TA会打心底地觉得你不值得信任。
要：分手后的第一次联系一定要小心你的语气。因为你们的这次沟通至关重要，如果你说错话，你就会失去一个复合的机会。说话时，避开敏感的话题和词语，不要一哭二闹三上吊;也不要放低自己，求TA回来。(记住!永远不要求一个人回来!因为，求来的东西不靠谱。)他会觉得你一没自信二没自尊。你这样只能让TA更烦，更想远离。尽管是TA提出的分手，不证明TA对你不留一分好感，否则TA不会主动联系你。不要把希望变成绝望!
不要：不要天天跟你的回忆打交道。TA要看到你在moveon，TA要看到你有变化，但这个变化一定不能过度，变多了你就不是TA曾经爱上的那个人了。(接着翻)
要：要懂得利用美好的回忆作为你赢回TA的有力武器。比如他喜欢你穿那件紧身小黑裙，那再见面时你就要穿着给他看;如果你们喜欢去某家日本料理，那你就得约TA在那儿见。分手后的第一次见面，你一定要勾起你们的美好回忆。
不要：不要表现出你想复合的强烈愿望。时不时邀请TA看个电影，吃个饭什么的，像普通朋友一样，而不要搞的像个约会。如果你能和TA碰面，随意的聊聊天儿，这样就能让TA对你重生好感。你一旦搞的像个正式约会，TA会觉得你在耍心机，用尽手段想要复合。在一起时你表现的太情绪化会让TA觉得内疚，而这是TA最不想感受的。
要：偶尔给TA发一个温馨的小短信，让TA知道你还会想起TA，也会让TA想起你们美好的时候。不要发那种特别情绪化的短信，那样只会让TA觉得你情绪不稳定。温馨淡然的短信会让TA觉得还可以和你没压力的聊天。(接着翻)
不要：不要展现你的嫉妒心。嫉妒通常是造成分手的最大原因，不要阻拦TA去见别人。如果你因为嫉妒又开始刁难TA，只会把TA用最快的速度推向别人。越阻拦，越想做。所以说，你要尊重对方的选择。
要：你要有自己的时间培养自己的兴趣爱好：有自己的空间和时间才能做自己喜欢的事情，比如和朋友聚会，或者学一门新技能。这样你才不会让你的前任觉得你所有的时间都是用来去等TA。你要把你的精力分散在不同的生活领域中，这样你才会过得充实。如果你们还有联系，TA就会看到你积极的变化，TA会觉得你有新鲜感，更有吸引力。
不要：不要故意让TA看到你在和别的异性调情。许多人都觉得，让前任看到自己和别人调情会引起TA的嫉妒心，但这绝对是最糟糕的方法。这样只会更加拉远你们的距离，解决不了任何问题。究根结底，你如果想和这个人复合，千万别让TA觉得你会跟那个人走。
要：跟异性朋友出去，不证明你和TA上床了。和别的人交往，会让你的前任觉得你正在适应单身的生活，让TA觉得你已经放下TA了。比如你发个朋友圈，有异性朋友在里面，TA可能会猜测里面是否有你喜欢或者喜欢你的人。但绝不能发你和异性单独的照片，TA会觉得你是故意气TA的;如果是很多人的合照，TA就会猜你是不是正在找下家，这样会引起TA出来阻止你。(接着翻)
不要：千万别在晚上约TA。当你确定要联系TA时，千万别说“我们得聊聊了”，“我还想和你在一起”，这种话太直白，太重了，会让TA不想见你。约TA的时候，一定要约午饭或者咖啡，这样的形式更轻松。约早不要约晚。晚上的约会会让TA觉得你想用上床的方式挽回TA。这种方式只会造成TA的反感。你要让TA知道，你是TA爱上的那个人，而不是TA分手的那个人。想了解更多挽回前任的方法，请到情感一生网继续浏览。
要：你要诚恳的道歉，要表达出你对分手这件事情真心地感到悔恨。你要明白问题出现在哪儿，才导致你们的最终分手。你要让TA明白你正在努力地改，并且希望TA看到你的变化。
以上这些秘诀是侠姐那些100%成功案例总结下来的。但要说好必须乖乖的follow我的每一条，不要自作主张的乱拿主意。侠姐一出手，前任往回走，回不来侠姐一定赔送你个更好的!
但是最终，如果当你做完这一切之后，TA还在犹豫，还在拿你和TA的前任做比较，那就头也别回的向前走吧!

分手后怎么让前任主动求和？

分手后，相信有很多人都很迫切地想和对方联系，担忧失联几天后对方就会有新欢，但他们不明白的是，这样做往往会适得其反，对方可能会更加厌烦。那么分手后想让前任主动求和，该怎么做呢?创始人老师来说一说。

其实分手后最轻易让对方想起你的方式，就是你分手后不哭不闹，反应非常冷淡，因为这样会让对方对你产生好奇心，甚至对你产生负罪感。从而在不知不觉中进入回味期，不断想起你、想起你的好，在这一过程中，他会把自己这种行为合理化：分手后我总是频繁想起你，所以我肯定是还爱着你的，否则我为什么会想你?这是需要注重的是，刚开始对方可能不会有实际行动，但渐渐的会在合理化的过程中，不断暗示自己，认为自己还爱你，你也值得复合，脑海里关于你的画面越来越多，并且全是你好的一方面，渐渐地，他会有主动和你联系的想法和做法。

分手后和对方的初次联系，也需要讲究时机和技巧。什么是高效沟通?就是不讲废话，不要偏题，也不要用毫无意义的对话，非常是质问，去消耗对方的精力和积极情绪。你要知道，在挽回的过程中，沟通只有一个目的，就是铺垫舒服感，你去跟对方争辩谁对谁错是根本没有用的，既不能让他对你产生改观，又不会拉近你俩之间的距离，甚至还有可能让对方越来越反感你，得不偿失。那么我们应该怎么做呢?这里有个技巧分享给大家，第一，你需要对对方的现状表示出理解和认同，先让对方在心理上获得一个被肯定的感觉，从而缓解对你的戒备，产生出跟你连续沟通的欲望。其次是提出自己的要求，但同时又不能过于刻意，应该更像是一种试探，这样即使对方拒绝，双方也不会产生过量的负面情绪，从而为之后的求复合行动争取到优良的表现机会。

老师分享：没有经营不好的感情，只有经营不好感情的人，有时候婚姻经营、感情挽回不是一味只凭直觉和当下的感受，而是需要使用适当的方法与技巧。相信只要将心比心，就必定能够获得优良的回应。

分手后这样做，分分钟让前任后悔！

分手后怎么挽回？如何让前任后悔分手？分手之后有哪些方式让男朋友后悔与你分离了呢？当你更改的够好，男朋友不光会后悔，并且还会积极的再度联络你，期望与你破境，这一情况下就把握了主导权。那麼有什么方式能够 让男朋友后悔呢？

一，变得越来越的雅致，更为的出色。人的本性针对好的东西一直憧憬的，无论这一东西以前是不是归属于自身。或许之前你并不是很重视表面，对生活也并不是很注重，那麼何不做一点更改吧，就应当换一个生活方法也不一定不能。一方面更改一下本身，另一方面让他人对你另眼相看包含他以内。分手后怎么挽回？如何让前任后悔分手？当你以一个全新升级的品牌形象出現在他的眼前的情况下，坚信他毫无疑问会眼前一亮，后悔自身当时如何就跟你分离了，当他了解自身丧失的并不是是自身当时所觉得的情况下，他就刚开始悔恨了。

二，再度应对他的情况下很轻轻松松，如同大家中间几乎沒有过哪些一样。一般积极跟你想分手的男人都是觉得，他跟你分离了之后你毫无疑问生活过得很槽糕，整天想念着他，对他离不了没忘记。可是，当你信心的出現在他的眼前的情况下，与他笑侃声响，没什么束缚感，沟通交流轻松。那麼一定会让他瞠目结舌的，你的主要表现彻底超出他的预料，跟他意料的正好相反，他会感觉将会自身并非确实掌握你，对你的掌握远比想像中的少的多。再见到你的音容笑貌，却跟他不相干的情况下，他的内心一定会十分的迷失。

三，开朗生活，溫柔待自身。在他人的眼里都觉得分手之后那麼生活也一定是一团糟吧，觉得之后得生活沒有快乐可循了。跟你分手之后的他也会那样想着你的，但是你还要生活出自身的模样，给他们见到不一样的你，让他见到你看待生活仍然憧憬。看待自身仍然信心，并沒有由于这一次的摔倒，就会一蹶不振。殊不知，那并非你，你可以活的更好看，那麼离他的预期也就会越有误差，他见到你涅盘重生的模样想来会大大的后悔，当时自身有眼无珠。

四，俗语说人靠衣装，佛靠金装。让自身越来越好看也不可多得一种让他后悔的方式。你能试着更改一下自身的穿着打扮，为自己彩妆，让自身变得越来越的引人注意。分手后怎么挽回？如何让前任后悔分手？终究在两人的相互之间吸引住中，容貌都是占了一定的比列的，或许他以前跟你一直在一起久了，对你的穿着打扮和服装拥有视觉的审美疲劳。但是当你换了一种设计风格的情况下，也会让他眼前一亮，发觉你不一样的美，换句话说是他未曾有着过的美。那麼就激起了他悔恨的心理状态！

五，营造自身单独的人格特质。将会你之前较为依靠他，无论大小事都是了解他，长此以往，他拥有一些厌倦。他会感觉你不可或缺他，沒有他你不可以单独的生活，解决不太好生活中的难点。从今天开始，你可以让自身单独起來，这些以前他帮你做的事，你自身尽自身的工作能力去处理。让他了解沒有他，你也一样的能够 。那样做的目地，一方面让他了解你一个人一样能生活，其次，也可以给你更为的单独。男人就这样，当你一直依靠他的情况下，他要说你讨厌，但是当你已不如何必须他的情况下，他却又想找机遇在你眼前主要表现自身。

六，能够 根据一些方式让他了解，没有你以后，许多人在追求完美你。这一方式就是说激发男人内内心的妒忌和丰田巡洋舰。实际上人是多少全是有点儿自私自利的，非常是男人大多数一些大男人主义。应对以前归属于自身的东西，如今有将会会是他人的，他是沒有那麼大气的，内心毫无疑问会有一点隔阂。他的心里实际上還是担心被他人追到的，乃至能够 说成有点儿担心你确实也不归属于自身了。

分手后怎么挽回？如何让前任后悔分手？在这类情况下，男人一般就会积极的联络到你，这就显露出来了他的后悔的心理状态。（本方式存有一定的风险性，对大家的感情分辨并不是很清晰的请与咨询顾问沟通交流后确定，不然将会导致很糟的局势。）人们在想让男人后悔离去自身的情况下，坚信大多数的女性心里還是忘不掉他的，因此人们要采用适度的方式来挽留他，切勿采用偏激的方法，那般做总是得不偿失，有的情况下反而还损害了人们自身。

这样和前任做朋友，他99%回头挽回你！

这样和前任做朋友，他99%回头挽回你！

两个人最开始相识，也不是一下子就变成情侣的，而是从朋友做起，再一点点暧昧，最后升级为恋人。

所以，你想要挽回复合，必要的一个步骤就是两个人能像朋友那样正常相处，之后才好找机会升级关系。

我们先来看他和你做朋友所传递出来的信息。

第一、他至少不讨厌你

分手后能够复合的基础就是，他不讨厌你。

在不讨厌的基础上，你恰好又能吸引到他，你们就可以复合。

如果我们真正讨厌一个人，是不会和他做朋友的，巴不得眼不见为净。

而分手后还能做朋友，既不用通过断联来消除负面印象，也不用再次费尽心机去复联，有事没事还能约出来见个面，这真的太利于挽回了。

第二、你依然存在高价值

恋人、朋友都是各自价值的交换，你不会无缘无故和一个人成为朋友或是恋人，他身上一定有你想要的价值。

所以，他还和你做朋友，这说明你在他那，至少还是有做朋友的价值的。

觉得虽然分开了，但是能和你做朋友聊聊天依然是畅快的事。

这一点对复合来说也大有裨益。恋人关系也是一种价值交换，虽然你目前的价值达不到恋人的标准，但以你目前的高价值再提升点不成问题。

第三、他还放不下你

这是最好的情况了，对方虽然和你分手，但是还放不下你，内心对你还有感情，也不排斥和你相处。

但就是双方在一起会觉得压抑，所以退一步选择了做回朋友。

对方不愿意和你在一起了是由很多原因造成的，比如生活上的缺点，性格上的缺点，三观，客观因素。

想要挽回就先要找到分开的根本问题，再一点点解决。

只要你们解决了这些难题，双方又还存在感情，又怎么不可能复合呢？

总有人说“我不想和他做朋友，我又不缺朋友”，但是你应该知道分手之后做朋友是一个稳定双方关系的绝佳方法。

只有接受暂时的朋友关系设定，才能在未来更容易重新站回他身边。

分手后怎么做朋友 分手后怎么放下

分手后不做朋友不互相打扰才是对感情最大的尊重，一般很少有情侣分手后还能当好朋友的，心平气和的分手，祝福对方，愿各自安好便是最好。

分手后怎么做朋友

分手后还是不要做朋友，因为两个人在一起分手后，感情上虽然会有短暂的失落感，但也不至于影响自身。两个人如果真的爱的很深，就会留下一生无法消除的伤疤，甚至会让一方再也不能兴起再次婚恋的念头。但这种情况只会是一方被一方狠心抛弃。如果两个人都很相爱又不能在一起最有可能就是和平分手。说了恩断义绝的话，就会各自删除联系方式、从此真的形同陌路。和平分手，各自保留联系方式，偶尔想起就会问候一下，不再去打扰他的生活，这应该是最好的结果。分手后应该主动去接受分手的事实，明白你们已经没有了关系，个人也不能再为他做些什么，能以朋友的身份相处已经是很难得了。

一：放不下，还抱有希望

结婚后有的人是离婚不离家，是因为牵挂孩子，但是分手后，你有什么事情非得要你牵挂呢?他对你的好?他对你的爱?要是你心里真的感受到这些，那么当初会沦落到分手的地步呢?分手后，你还想跟他有所联系，说明你没有放下，对他还抱有希望。有人提出和前任做朋友，无非就是不想放下，还心存念想，待他身边时间长了，那种和好的念头就越来越重，活在了自己的幻想当中，就会一直被过去折磨，无法彻底放下，重新开始一段新的恋情。

二：现任会介意你跟前任还有联系

前任这个话题，对于现任来说是一个非常敏感的话题，大家都选择避而不谈，非得谈论前任这个话题，也会说前任的不好，倘若你说前任的优点，那现任还会善罢甘休吗，说不定矛盾会闹得更大。但如果你们在一起聊起前任的时候，有一个人说：哦，他现在跟我是朋友，那就尴尬了，现任的心里绝对对他是千刀万剐，对你也就失望了，戳到他的敏感地带了，说不介意肯定是假的，所以分手后不要做朋友，不要让这个定时炸弹存在另一段感情当中，一旦引爆，对大家谁都不好，你可能会失去他，与前任断绝一切来往，才是对现任的尊重。

三：还想再拥有

分手了，还想着继续做朋友的那一方，很明显还是爱着，没有放下，所以还想再做朋友去守护她，呵护她，然而，两个曾经相爱的人怎么可能在做朋友呢，看到对方就忍不住想拥有，但看到对方的开心和幸福都不是因为自己的时候，又会更加的难过，你们还想回到当初谈恋爱的时候，骗自己说就当我从来没爱过，只是普通的朋友，再给对方温暖，但现实是你们相爱过，而且爱过了，分手之后，还想再继续拥有吗?分手后不能做朋友，因为曾经彼此伤害过，分手后不能做仇人，因为曾经彼此相爱过，那就做最熟悉的陌生人。分都分了，彻底一点不好吗?与其与对方藕断丝连，倒不如放过彼此。

分手后怎么放下

1.删除他所有的联系方式，不向别人过问有关他的任何事情，只有这样才会慢慢忘记他。既然分手了，就不要再纠缠不清，不要再打着朋友的名义去联系他。分手后，也不要试图跟他做朋友，真正爱过的人是根本就做不回朋友的。分开了就说明两个人并不合适。那就彻底忘记吧，但是要想做到彻底放下，前提就是跟他断绝所有的联系，把他当成一个合格的前任，留在回忆里。

2.寻找自己的人生意义，让自己充实起来，做自己想要做的事情，不再为他而活。一个人的时候，可以想做什么就做什么，也不必再考虑他会不会喜欢。找一些事情然后努力去完成，这样也能转移一下自己的注意力，而且也会提升自己，让自己变得更加优秀。如果真的忙到一点空闲时间都没有，那就不会再想起他，心里就只有一个目标，做回自己让自己优秀起来。

3.多出去走走，不要把自己关在一个狭小的空间里，一个人的时候会很容易就想起他，多和朋友约一下，也可以拓展一下自己的交际圈。跟他在一起时，眼里心里肯定全部都是他，其实那个时候你也会错过很多风景。当分手后，多看看外面的世界，也可以一个人背着行李去旅游，这样也可以帮助自己忘记他。

4.不需要刻意去做什么，也没必要努力忘记他，两个人一起走过的路，拥有过的美好时光是抹不去的。分手后，还是照样生活，照顾好自己，把其他的一切交给时间就好了。有些事情不是说忘记就能忘记的，而且真正的忘记也不是刻意不联系，当你能够坦然面对他时，才说明是真的放下了。你没必要刻意去做什么，时间会让一切伤痕都治愈，也会让那些天大的事情变得不起眼，所以把一切交给时间就好。

分手后怎么才能走出去

有的人说分手以后尽管不喜欢，但是我会去找另一个男生。希望用这个男生来代替我的前任。分手了内心十分的痛苦，最希望有另一个人赶紧来替代他，把前任从自己的心里给替代了。千万不能让自己闲下来，一旦内心是空白的，就会始终想起他，想起他经历过的一些事情。而且会十分的痛苦，因为自己喜欢去的地方都是曾经和他去过的。所以说，希望离开这些熟悉的地方去重新开始，去到一个没有他的城市，慢慢地忘记他。有的人说分手了还能怎么样呢?就是熬呗，每天每夜都会十分的痛苦，一直会想他不停地回想他。一想起和他经历那些事情，自己真是痛苦的不行。想起和他在一起快乐的时光，哭的像个孩子。想起和他分手时他的无情，整天整夜的以泪洗面。那么要熬多长时间?有的人说，我已经熬了三个月了，还有人说你才三个月，我都熬了一年了，还没有走出失恋的阴影，有人说你们这不算什么，我都已经三年了，还是始终无法忘记他。无论和谁在一起，都回不到曾经的那种感觉，十分的舍不得，但是没有办法。而自己又走不出来，实在是一种煎熬。

分手，其实并不是很可怕的。但是面对分手的时候，每个人都有自己不同的处理方式，有的人选择去寻找新欢，而有的人说就让自己忙起来吧。每天不停的工作，当你的脑海里，整天都是工作工作的时候，就不会再想其他的事情。工作忙起来的时候，内心也会特别的充实。整天和客户打交道和同事打交道，为了你的业绩而拼搏。每天充满了干劲，就不会再去想那么多了。可能慢慢地，他在你心里的位置就会变得没那么重要了，你也就会慢慢地不在意他了。而我已经分手四个月了，每天都是那种行尸走肉的样子。内心真的很痛苦而自己好像感觉不到活着的意义，其实现在想想自己的那种样子，真是挺恶心的。但是我告诉自己，只要习惯了这种感觉就好了。慢慢地习惯了以后，心就不会痛了。想想自己当初谈恋爱，也不过是为了不再继续孤独。而失恋以后，不过就是又变回从前的孤单一人罢了。也没有那么可怕吧?如果实在觉得很难熬的话，不如去和朋友去聊聊，希望时间能够把一切都带走，把我的悲伤带走，把我对他的爱带走。如果实在太压抑的话，可以去找个什么东西发泄一下，真的不想再刻意的想他了，越想越委屈。

分手后如何才能够真正放下前任

1、在失恋后，心情是非常不好的，身体都是负面情绪，这个时候，如果找最好的朋友进行倾述，对于宣泄负面情绪有一定的帮助。只要能够把心中的负面情绪，把内心积压的痛苦及悲伤得到合理的发泄，心里得到释放后，身心就变得宁静了，就不会那么的别说了，也更好的放下前任。

2、彻底的断绝联系。把关于对方的所有联系方式都删除了，要彻底的狠下心。如果还保留有联系方式，会心存幻想，也容易忍不住偷偷给对方发信息或偷偷的关注对方。一旦忍不住，就越放不下，对自己来说，更是一种煎熬。既然已经分手了，无论对方过得好或坏，都跟你没有关心了，对方很快就会有新人了，你的关注，只会越来越不开心，会越来越懊恼，也会越来越感觉愤怒，这样对于你是没有任何的好处，徒增烦恼。

3、转移视线，让自己真正的忙碌起来。当你变得忙碌，每天很充实时，自然是没有时间去想前任。当忙着忙着，过了很长一段时间后，心中放不下的感情也变淡了。当人很久不在一起，不再联系了，再深的感情也会变淡的，何况已经分手了的情况。当自己变得越来越充实，当自己变得越来越优秀，当有新的感情出现时，所谓的前任，将会变得不值一提，也会变得一文不值。当过了很长一段时间，再回首，会觉得自己做得多么的正确，至少让你成长很多。分手后，最要不得的就是当断不断，对方明明不爱你了，可还想去纠缠，也舍得断了联系，而且还变得颓废。当你越放不下，对方越是讨厌你。而且挽回几乎也是不可能了，何苦呢。爱过了，努力过了，可依旧无法继续了，说明你们的缘分依旧到头了，说明有一段更好的缘分等着你。既然选择分开，就彻底分开吧，也请放过自己。分开了，说明自己可以好好的过自己的生活了，不用再将就，不用再看对方脸色。分手应该成为一种动力，而不要成为你颓废的理由。要相信，这个世界，离开了谁，地球一样的转。没有对方，你也能够活得更好。你没了对方，可还有更多爱你的人。只要你愿意，更好的会在前面等着你呢。

前任绝情分手后怎么挽回成功

如果你问现在你还能挽回吗？

我的答案还是一如既往的，能的！

但是！天上不会平白无故的掉馅饼，他挽回你显然也是有条件的，他的条件就是：你又让他看到了他想要看到的爱情的模样，重新让他燃气对你的爱情的渴望。那么，怎样才能让他看到呢？还是那句话,知己知彼百战不殆。所以，让他绝情分手后会挽回你的策略大概可以从这几方面入手。

一、他什么会绝情提出分手？

通常情况下男人其实比女人更需要温度，更需要有人在身边关心他照顾他的。是什么让他能够下定决心决绝地和你分手，是什么要他宁愿承受一个人的寂寞也不愿意和有血有肉的你在一起的呢？大致说来，他们可能经历这样的挣扎。

1、情境一：从希望到绝望

当男人觉得和你在一起的时候，我想除开小数目的不纯的哥们儿外，大多数情况下他们都是真心的，甚至会很想和你走得长长久久，一起走进婚姻的殿堂，一起营造自己的小家的。在你们初识时，他也是真心的对你好，想要讨你欢心。那时候，你身上肯定有某些东西吸引着他，让他和你在一起感到对未来充满了希望。

但是，是什么让他对在你这里看到的希望一点点暗淡的呢？

你能回忆得起，你和他在一起时，他那双满含期待的眼神吗？你能体会得出他对你的一次又一次的期待没有被看见，没有被满足的失落吗？或许是你的神经大条，或许是你觉得各种“不值得”，总之你没有好好的对待他的那些对他来说那么重要的渴望。然后，他们曾经对你明亮的眼神开始不聚焦了，开始不敢看你。

就像你每次满心欢喜地期待着她会怎样给你情人节的惊喜一样，他们的渴望也是真实而热烈的。但是，他们比我们更难于用语言表达，他们只是默默地期待你懂他。

但是，你没有！所以咯，总张着嘴渴望你剥一颗糖给他嘴，总是等不到之后，就只好闭合了！

时间久了，他们也不再傻傻的总是期待了。他们会只在认为可能被满足的时候才有期待。这就从饱满的激情状态转入了压抑的限制期待期。

如果这个时候，你仍然没有察觉他的变化，只是觉得时间久了，已经是老夫老妻了，对他已经被他压缩到最核心的期待的时候还视而不见听而不闻，那么，当他受不了这样的被忽视，这样的干瘪状态后，他就会绝望的提出分手。

而你这个时候才后知后觉地发现他那么绝情！

其实，在这样的情境中还真算不得他绝情，而是你太后知后觉了。深深地失望之后，他只能逃离！

2、情境二：对你们的未来失去信心而提出分手

感情之所以吸引人的地方，就在于它能带给人憧憬，能让人对未来充满信心。如果在你和他的爱情长跑中常常是相互冲撞的，背道而驰的。

那么他对你的感情也会在这样的冲撞中被减损。

比如，你们恋爱期间常常三天一小闹，五天一大闹。

这种精疲力竭会让他对你们的未来失去信心甚至恐惧你们这样的未来。甚至在下班之后，他们都需要在楼下独自抽上几只烟，独自给自己充充电，修整修整，才敢回到有你的地方。

又比如，在你们恋爱之后，他逐渐知道了你的敏感多疑，他会在每次下班后默默地把所以哪怕是正常的异性交往的信息删除干净才敢回家。

因为他实在不知道，如果哪天他没有删，看到正常信息的可能引起的犯人的没完没了的追问。

这样的损耗最是日积月累，深不见底的。

所以，很多本来住在他们心里的对爱情的期待，他们只好打折打折再打折。

但是，很遗憾，虽然一再打折，你们的期待仍然不能被关照到，所以他们的正向期待慢慢地变成了对负向情境的恐惧。

所以，与其日月煎熬，他们更愿意选择长痛不如短痛的方式。人天生就是追求快乐，逃避痛苦的动物，所以咯，提出分手就是他们选择逃避痛苦的策略。

3、情境三：心存侥幸，分手是他们为自己留的后门

这样的前任提出的分手也是真的，但是与前两者的不同就在于，这样的分手他们不会一棍子打死。他们一面确实从言行上和你分手了，但另一面他们又躲在你看不见的地方“窥伺”你。

如果有一天他们看见你的转变，那么他们又会伺机回来试探你，和你重归于好。

所以，从挽回容易程度来说，这一情境下的分手，会比其他两个好搞定一些。

因为，他们自带后门，所以，你只用把自己变好，把他对你的期待的可实现性提高，他就会自主看见。

不再需要你大费周章地去“暗示”他，他们就会主动来试探你了。

4、情境四：真性分手，另结新欢

这种分手也是比较常见的。

他们早早地已经找好备胎，等待时机成熟，就果断地把你踹了。这样的男人他们是否会因为新欢让他们不爽了，然后后头来找你，我不太好说。

但是，我就问你一句。这样的男人回头来找你，你敢要吗？

也许你对选男人有自己的标准，比如说只要高富帅就行，或者只要对你好就行。那请问你，你会把人品放在什么位置呢？

好嘛，今天他觉得新欢不好了，就来找你复合，你同意了。

改天，他又找到一个更好的新宠，又会把你放在哪里呢？这年头遇到一两个没品的不奇怪，奇怪就是还与这些没品的藕断丝连！

好了，在了解完他们绝情分手的原因后，我们就知道了你面临的是什么样的战况了。

下面就可以开始“因地制宜”，采取有效的策略了。

二、 不同情境下的挽回策略

在对不同情境下给出挽回策略之前，我们需要先谈谈对于让前男友挽回的共性。不论是哪种情境下的挽回，只要是想要让他挽回你这些努力都是必须的。

那么，这个需要必须努力的方向是什么呢？那就是，修复你的情感价值！

既然我们谈的情，说的是爱，那么，想要让他挽回你的必修课就是的你情感价值。具体来说，你的情感价值可以体现在这些方面：

① 懂得照顾他的情感感受。

这一部分其实是人类从妈妈那里期望被满足的部分。当你懂得照顾她的情感感受会让他有和妈妈在一起的熟悉感，这种感觉让他很安心的在身边。

② 给他提供你的情绪价值的滋养。

比如说，当他hold不住的时候，你的情绪能让他平稳，让他感到被抚慰，被滋养。

此外，你的情绪价值还体现在你自身的情绪是稳定的。如果你自己的情绪是随时可能爆发的，那么对他来说，就会感到危险随时会濒临，那么为了让自己安全，他就会逃跑或者隔离。

③ 懂得沟通的艺术。

能够和他好好说话，这是最基础的，也是很难的一步。尤其在亲密关系中，当各种情绪被勾引出来的时候，你可以先不要急着表达。给自己一个缓冲的机会，然后再采用一致性沟通（关注到自己、对方和情景）的方法，把你的感受和动机恰当的表达出来。

以上就是心理学中情感价值的三大要素：照顾感受、情绪滋养和一致性沟通。下面再来对不同情境下分手应当采取的个性化策略进行说明。

1、从希望到失望的挽回策略

前面已经讲过了，他和你在一起是由于希望。当希望转而变成失望的时候，他什么了这样的失望，就离开了。要让这样的他来挽回你的方法就是让他重燃对你们爱情的希望。具体来说需要从这一个方面入手：

① 理解他的失望。

回顾一下他对你最失望的是什么呢？也许这就是对于他来说最最看中的，所以如果可能重视他的失望吧。

② 关心他的希望。

谈到希望，你知道他希望的婚姻是什么样的吗？如果他理想的婚姻是夫唱妇随，相互扶持。而你给他的感觉是爱得哼哼烈烈，分得天崩地裂的话，那么这可能真的不是他想要的。

③ 给他的希望搭座桥。

在工作上我们都知道好的公司为了稳定自己的员工都会给员工们“画大饼”，让员工有奔头。那么，在爱情中也是一样的，给他一条可以通往他希望之地的“大桥”，让他知道和你在一起是可以达到他想要达到的远方的。

这也是心理学中的心理暗示作用，它在恋爱中也是经常被使用的技巧。

好了，爱情可以被失望打倒也可以被希望点燃。“有起点，有终点，也有桥梁”，把这些信息传递给他，相信他会有兴趣和曾经爱过的你重走一遍。

2、重塑未来的挽回策略

前男友和你分手的时候你没有给他看到你们未来的信心。在你们之前的相处中他可能“怕”了你。要让他从“怕”的负性体验中走出来，转向正性体验，重塑未来，你需要这样来做。

① 找出负性体验

也许是你的喋喋不休，也许是你的各种花样作法，也许是你的脆弱敏感、玻璃心，也许是你的“不近人情”。

总之，揪出来他“怕”你什么。

② 用正性体验替代负性体验

如果他受不了你的喋喋不休，那么你需要训练的能力就是如何让自己温柔而坚定的快速进入主题。

如果他受不了你的各种花样作法，那么你需要训练的是你的用语言表达爱的能力而不总是用行动让他去揣摩你。

如果他受不了你的是你的小脆弱小敏感，那么你需要训练的是的更自信更强大的内心。

如果他受不了你的是“不近人情”，那么你就给自己来点儿人情味儿，让他感受到你的人情魅力。

当然，这些努力在前期可能需要你独自努力。

等你大功告成的时候，你再找机会show给他。让他切实的体验一下，那么的之前坚定的小心脏，就会重新被唤醒了。

3、留有后门的挽回策略

在前面我们已经知道了这样分手的他对你仍然是对你抱有侥幸心理的。他们只是在你看不见的地方在观望着你的变化。

所以，对于他们来说，你要打动他们让他们采取行动来挽回你的方法就是先让自己行动起来。

你改变自己的方向也可以从两个方向入手。

① 对于男性的共性需求，提高供给能力。

对于男性的共性需求提高供给能力，具体来说就是提升女性价值。比如颜值，比如性格，比如独立自理能力等等。

在我们的文化中男性对女性其实是有一个原始期待的，也被荣格称之为集体潜意识。比如说期待女性能上得厅堂下得厨房，能勤俭持家等等。随时社会的发展又有一些变化，比如，独立自主，知书达理等等。

提高满足这一部分集体潜意识的期待的供给能力，会让你在你们的爱情天平上多得几分。

② 纠正他认为你的不足

具体到你们的亲密关系中，或许他会有他自己的喜好和认知。有些东西在大部分人看来可能不是问题，而在他看来也许就是成问题了。

比如说你是一个比较喜好安全的女神，但是他就是很热衷于交际，很期待你陪他参加各种场合。好吧，我们自然知道文静有文静的好处，可是他就是受不了你一副“冷若冰霜”万事不关心的样子。所以这个时候，你的文静对他来说就是不足。

当然，我也知道你的确挺委屈的。但是与其诉苦，如果去搞懂他为什么那么需要热闹。从心理层面上，你的“冷若冰霜”可能激活了他早年经历当中不好的体验。

比如，在他早年的时候他作出各种动作，他多么希望妈妈能回应他，但是当年的妈妈就像你现在的“冷若冰霜”一样。

那么，你的这部分激活了他对生命中不好的体验，他就自然把这背后的不好统统的都投射给你了。所以你在这段关系中，其实就成了背锅侠了。

所以，当你搞懂他为什么这么介意你的这部分的时候，你就可以换一种他更期待的方式回应他了。比如，他邀请你的时候，你可以陪他，或者告诉他这些东西很有意思。你也可以不陪他去，但是你要看见他的需求，看到他对于被冷漠的恐惧。

当然，他认为你的不足这一部分具有很强的特异性。所以，你更需要具体问题具体解决咯。如果你仍然觉得搞不定，不妨给我打call咯。

最后，我们来总结一下。关于男人绝情提出分手后会挽回你这个问题其实是取决于你的。当你变好变成他期待的样子，那就是“夫妻还是原配好”！

怎么把握与前任久别重逢的机会

怎么掌握与前任久别重逢的机会，分手后又重逢的你们，心里一定是思绪万千，而过去的矛盾早已忘却，美好的回忆还留在心中，对于重逢的你们，假如你心中对他还有感情，还有一点眷恋，不妨利用这次重逢的机会促进你们复合吧!

最好的爱，是分手后的复合。

你或许不太认同，但这句话有一定的道理。失去后才懂得珍惜，分手后才明白对方有多么的重要，假如能复合，必定会十分珍惜双方的感情。能掌握与前任久别重逢的机会促进复合，我相信，你们会更加珍惜彼此。

那么，应该怎么掌握与前任久别重逢的机会，促进复合呢?

为重逢做好准备，最直观快速的就是外在建设。久别重逢时，假如你仍然邋遢、不施粉黛、甚至郁郁寡欢，他会有她怎么还是跟以前一样的想法，哪怕心理会有一点点的同情，但与此同时，他也会联想起过去的不美好。但是假如他看到你变漂亮了，乐观爱笑的模样，他反而会不甘心，为什么她离开我后反而过得那么好?

人都是喜爱美好的事物，而打心底躲藏让人烦闷的东西。

挽回爱情时，没什么比抓住机会更重要，在不适合行动时要忍住，在适合行动时，你必须勇往直前，除非你未准备好!，就像挽回爱情导师康纳在微博上所说的那样，有时候，前一秒错过了，下一秒怎么补都难以将那感觉重新补上!错过了一次，只有等下次，错越多新的机会就越迟来。所以提前做好准备是很重要的。

重新建立联系，大方一点。久别重逢，相信你们都会有一种被命运安排的感觉，利用这一感觉，你可以在重逢时让对方加一下你的联系，可以是QQ、微信、短信，让他觉得你们之间的缘分还未尽。但不用急着和他攀谈，哪怕对方主动，先重新建立联系。

从朋友做起，旧事不重提。这是最重要的一点。你们现在是介于生疏人与朋友之间的关系，从朋友开始做起，便有了一个联系对方的机会。而过去的问题或许还在对方心中留下不可磨灭的印迹，不要主动提起。假如对方提起，你可以说，当时自己多傻，怎么会这么做.....，以自嘲的方式化解。不要表现出自己想要复合的心态，这样会显露自己的需求感。

这样做了之后，复合的几率有多少呢?

一开始无法正确地给你计算成功率，只能以进度来推断挽回的难度。挽回的过程会出现许多机会，二次吸引也是制造机会，假如抓住机会，执行到位的话，挽回成功的希望很大;而假如没有抓住机会，挽回的时间延长，难度加大。。

攻略：分手后如何挽回前任

第一步：让时间把伤口愈合

时间可以把伤口愈合，在这段期间，你也可以想清晰，究竟自己是真的想要挽回，还是一时的不甘心？这段治愈期可以沉醉在自己的喜好里，把以前没有时间做的事，现在都可以好好利用这些时间去做。期间假如前任联系你，你可以有礼貌地回应他，但是说话不宜太长，通话过程中保持愉悦的心情，尽量让气氛活跃起来。

第二步：测试联系

当你再次吸引他以后，最好以打电话的方式测试联系，因为短信是很难推断出对方的语气的。你可以用漠不关怀的语气的告诉他：刚才经过你最喜爱去的**店，看到有打折活动，告诉你一声。当他给你好的回应的时候，你要表现得积极热情，尽量简短地结束对话，告诉他我挂电话了。

第三步：熟悉自己的错误

一段感情的失败，肯定是双方都有错的。但是现在是你想去挽回这段感情，你就要懂得妥协和改变。静下来，思索一下，是从什么时候开始，你们的感情开始下滑？是什么原因导致你们的感情变淡？自己的问题在哪？

第四步：不要给对方压力

当你决定了要挽回前任的时候，你就应该停止不停给他打电话发短信的举动，这些行为都会给他增加压力，令他离你越来越远。当你不停地给对方打电话发短信的时候，也是在透露出自己需求感很高，情绪很不稳固的信息。谁都不会想跟一个整天带着负面情绪的人在一起，特殊是在你们分手很久以后。假如你需要挽回感情，挽回婚姻，急需情感咨询公司的关心，那你可以找成都公司。

第五步：态度要积极

不要活在以前的伤痛里，假如你想要挽回，假如你想重新展开你们的恋情，那么从今天开始就要保持积极乐观的态度。因为每个人都喜爱跟快乐的人呆在一起，你要给自己信心，也许他还是很喜爱你的。当你们约会或联系的时候，保持愉悦的心情，假如感觉气氛有点尴尬，就找个借口离开。