男人五个情感秘密你要知道 帮你留住爱情

两个人的感情也是有很多小技巧的，两个人在一起就要一起维护这段感情，有哪些解决情感问题的小百科呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"男人五个情感秘密你要知道 帮你留住爱情"，希望能够帮助到各位。

就算你们性生活美满无比，但他仍热衷色情影碟?专家认为，性爱需要互相取悦，但男人更重视视觉刺激，故为了这种自我满足而观看色情影碟。但底线是：偶尔为之且不能用做比较批评。
老实男人是一流男友
美国社会心理学研究发现，专一的男人的智商比不忠的男人高，因为聪明的男人更能克服原始冲动而信守爱情承诺。
热爱色情电影不是坏事
就算你们性生活美满无比，但他仍热衷色情影碟？专家认为，性爱需要互相取悦，但男人更重视视觉刺激，故为了这种自我满足而观看色情影碟。但底线是：偶尔为之且不能用做比较批评。
拜金女不讨男人喜欢
大多数男人认为，热爱名牌包包的女人肤浅而盲目。她们缺乏安全感，也不自信，只有靠拥有这些昂贵的名牌包包，才能帮她们建立起自信，让她们感觉到自己很重要。
文雅男人亦暴烈
你可能正在为遇到了一个温文尔雅的男人而暗自庆幸，专家却认为，极端的冷静反而是一大警讯。男人压抑负面情绪是为了避免冲突，但压抑过度，到了无法忍受的地步，就会以较为极端的方式将不满与愤怒发泄出来。以下方法或许对你有所帮助。
可进行某些侧面而非正面的身体接触，当然不是和他做爱，例如可以一起玩游戏机、看世界杯。接着带出话题：“如果我的感觉不错的话，你好像有许多心事啊。”然后沉默一段时间，让他好好思考该如何回答。等他开口时，你一定要仔细倾听，即使你不同意，亦要控制情绪，等他把话说完。否则，他便不能如实相告。
男人最想要的香艳选择
根据美国的一份研究，20—26岁的年轻人，三分之一曾通过手机、即时通信工具或电邮发送自己的艳照，59%曾交换过色情资讯。以下是根据网络投票结果得出的男人最想得到的香艳选择。
40%写有女方将对男伴做出色情举动的纸条
29%女方裸照
12%女方讲述自慰情况的热辣短信
9%向男伴摆出性感姿势的照片
10%泄露衣内春光的俯视角度照片

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女人需要知道男人心中的小秘密

我们常常看美女，但只是看看而已。男人都爱看年轻漂亮的女孩，多数时候只是为了满足视觉需求，并无其他打算。所以女性最好别追问“你在看什么”这类的话题。
我们会用运动作借口，独处一会儿。每年，美国有超过2100万男性至少要打一轮高尔夫球，然而其中至少有75%以上的人打得很差。而他们冒充“高尔夫球迷”的主要原因，就是为了能有专属自己的放松、休闲时间和空间。
挣更多钱，的确让我们感觉更好。目前，美国有740万个家庭中的女性，经济收入高于男性。虽然多数男人对此表示无所谓，但平心而论，他们非常在意自己的收入，因为是否能成为家庭的经济支柱，决定了他们的重要性。
虽然常常表现出不耐烦的样子，可我们很享受修理各种小物件的过程。即使嘴上会唠叨，男人喜欢做需要动脑筋、使用工具的技术活。
每天多爱你一点。男人在感情方面往往更迟钝，只有随着时间的推移才能逐渐体会到女人的好。“无论是贫穷或富贵、健康或疾病都相伴到老”，结婚时的誓词会在生活各个阶段，让他们有更深刻的感受。
妻子开车时，我们真不放心。男人的内敛性格，使其更多将情绪埋在心里，而不是说出来。
你给我一些空间，我会给你一生的幸福。懂得给男人更多自由空间、容忍伴侣犯小错误的女人是聪明的，会得到更多宠爱。

第五类情感 留不住男人留住风度

情感百科对于恋爱是非常有用处的，我们应该多进行一些有效沟通，遇到情感问题了应该怎么办呢？下面是小编收集整理的第五类情感 留不住男人留住风度，欢迎阅读与收藏。

留不住男人留住风度女人分手后时，周边的人要劝她：留不住感情就留住自尊吧！事实上，这话沒有多少的实际意义。在丧失他时，维持自身的自尊，说得真非常容易，可恋情中的女人没法做到。大量的女人要说：“我宁愿丧失自尊，也不愿丧失他，丧失他，我本质撑不下去。哪些自尊，我还在他眼前早已沒有自尊了。什么是第五类情感?有哪些情感短信?

我还想死了，也要哪些自尊？”它是一个女人的婚姻观。是不是你从此觉得，丧失自尊、损坏自身，就能他会和好如初、怜香惜玉了呢？自然不太可能。女人和男人的婚姻观是同样的：对一个彻底让自身失去尊敬的男人（女人），是没什么爱的价值的。假如挑选在这一那时候死皮赖脸，除开使他更为从内心看不起和厌烦你以外，不容易有一切附加获得。也许他还会后悔莫及：那么蛮横无理的女人，为何没早点儿提出分手？爱一旦消退，你的离去对他仅仅一种摆脱，你的消失是他早就求而不得的美为。

你采用哪种方法宣泄未满，他并不在意，关键的是不必他会再见你一面！你的挣脱，你的眼泪，你的一切一切悲恸欲绝，就是你的事，不相干他的痒痛。幸福时，冷酷的小动物都是痴情千万种。无爱时，多情种子也成冷血动物！男人女人全是一样的，总是甘心情愿地为所最爱的人努力爱！素来不赏析那类为了爱勇于打破凡俗抛下一切的女生，假如他说以便他，你能舍弃一切，包含生命和自尊，那感情就离叛变你很近了。一个不把自身当回事儿的人，没有人会将你当回事儿。全都想要舍弃的人，他人自然能够毫无顾忌地抛下你。女人，沒有标准，沒有自身，便沒有与众不同的风采。恋情中的女人一定要切记：尽量不要对男人讲出“非你不嫁”得话，由于那彻底有将会变成男人忽视你的证词。爱恨分明的女人值得尊重，可现实状况是一大部分女人的爱和恨是分离出来的，敢爱的女人不一定有敢恨的胆量，敢恨的女人又非常容易缺失继续爱下来的气魄。女人感慨：想爱里，想干个英勇的女人简直不容易！确实不容易。因此，委屈求全，留不住男人，留住风度吧。留住风度，便拥有再次得到爱的资产。

什么是第五类情感?有哪些情感短信?分手后时的奔溃，会让女人在男人心中中的最终一点儿艺术美也化为乌有。两者之间被忽视，比不上忽视他，人的生命很长，想个办法，或许这一生碰到的男人中，他是好的，但一定并不是最好是的！直到如今，仍然有女人把“出嫁”当做是自身一生的工作。实际上也没有错，两者之间每天低三下四领着甚少的薪酬去服侍一个全名是“老总”的人，比不上每天婀娜多姿分着一半财产去应对一个全名是“丈夫”的人。

五个爱情关键点，帮你维护恋爱关系

情感也是需要经营的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，当有情感问题时我们应该如何解决呢？下面是小编收集整理的五个爱情关键点，帮你维护恋爱关系，欢迎阅读与收藏。

如何保持恋爱相关性？情绪必须保持更长的时间。虽然这条路是可以理解的，但要保证它并不容易。如果每个人的恋爱开始，你必须记住这些要点。

5个感情关键环节，帮你维护保养恋爱关联帮助你维持恋爱关系的五个关键情感链接

情侣们不需要吝啬赞美

每个人都希望从别人那里得到毫无疑问和赞扬，并不是说你必须和对方一起忽略这个表达。我见过许多恋人，在提升了他们的关系之后，会不小心重视这个词，并且因为各种粗俗的语言而责备对方。也许他们认为殴打是一个吻，责骂是爱，但我认为长期的关系通常是基于强调。注意不仅要确保语言不粗俗，还要真诚地赞美语言。每个人都想听到好听的话，这些话是基于期望的人群的。记住，感情必须冷藏。

给予了比预期更多的关注

在双方的性交中，优秀的人会根据对方的肤色和个人行为等具体情况，找出他们给对方设定的界限。一次又一次，为了让对方变得更好，让这些彼此有联系的人能够做出过度的努力来改善，他们总是会促进事态的发展。也许你永远不会知道，如果你说一次，直系亲属已经把他们的信心放在他们的心里，这只是你不断的指责和批评，导致他们原来的良好愿望的实现。

和谐不粘

交流中太多的和谐变成了依赖。如果你太孤独，你们会彼此分离。身心健康恋爱协会是一个盆地朋友，他们在食物、衣服、住房、交通和追求完美方面有独立的社交圈，他们可以互相介绍自己，带来对方对自己未来的憧憬，但没有必要所有人都参与进来。每个人都必须有自己独立的室内空间，这是一片净土，所有人都可以在不知所措的时候调整自己的情绪，再次扬帆起航，所以当对方疲惫地说“我想安静”，那就让它安静吧！有时候，对方只需要有一个单独的理由的室内空间。讲道理之后，对方实际上觉得你是讲道理的，并且理解他。

突出优势

无论是在工作还是在食物、衣服、住房和交通方面，任何有使命感的男生都不容易放松。她是你一生都要保护的人。更多积极的社会能量将导致未来更多快乐的期望。别担心，想想你自己，改正这些单身男女留下的坏习惯。

男女和谐的性生活

不要忽视男女性生活的必要性，因为这通常是婚姻破裂的主要原因。很难谈论彼此的性规则和不理解沟通，但它会加剧不和谐的夫妇的生活。因此，了解必要的性别知识和关心对方总是会给你更强烈的感觉。

追女生的黄金法则，男生要知道的秘密

在男生之中，会泡妞的男生之间都会互相流传一条黄金法则，那就是一三法则，具体内容，容我先卖个关子，前段时间一个朋友表白失败了来跟我哭诉，我一听他的表白时间，就知道没可能会成功。

因为以前我也是一个懵懂无知的男生，对于女生的心理和相处之间的规则一窍不通，跟大部分男生一样处于只知道对女生好的阶段，心里还以为只要对她好就能追到女生。

但后来认识了上官石泉，他经历过十几段感情，对于女生心理的研究深入骨髓，撩妹技巧更是信手拈来，在他的帮助下我知道了追女生的一三法则，而且他还总结出一套价值千元的撩妹心得，最近已经免费了，感兴趣的可以去搜一搜。

一三法则具体是什么呢？接下来我跟大家分享一下。

1、一个月不要表白

很多男生在感情中总是表现得很猴急，刚认识一个女生就迫不及待变现出自己的兴趣，然后跟人认识一个月没到就急着表白，被拒绝也是情理之中。

其实在女生心中，不论对你有没有好感，她刚认识你都不会对你有太差的印象，但是当你表现猴急的时候，就相当于在毁掉自己的形象，给到女生的感觉就是这个人只想用最快的时间泡我，如果我答应他，那不就显得我很廉价？所以男生换位想一下，这如果你是女生，你愿意吗？

2、认识三个月内表白

接下来到了男生最关心的环节，那该什么时候表白呢？我这边给到的建议是在认识两个月多一点的时候表白，因为很多男生对一个女生感兴趣，会在两个月内不断地跟她聊天、甚至约会，这时候你们的感情会进入加速期。

而且经过两个月的接触，这时候女生的戒备心理已经下降了不少，对你也有初步的了解，这时候对你也就不怎么抗拒了，这时候表白的成功率是最高的。

3、认识三个月以上别表白

有些男生可能会自作聪明，他们会觉得那既然相处久了能降低女生的戒备心，还能让女生深入的了解自己，那我就再迟一点表白不好吗？

其实认识三个月以上就不要表白了，一方面是这时候在女生心中，对你的新鲜感已经消耗殆尽，逐渐真的把你当朋友了，另一方面一个女生对你考察三个月也没主动的意思，那说明你就真的不是她的菜了。

恋爱中的五不要，你必须要知道

恋爱是指结婚之前的交往，在交往里产生爱情，恋爱有五步要避免的事情你必须要知道。如果你需要挽回感情，挽回婚姻，急需情感咨询公司的帮助，那你可以找成都私人情感教练。

第一：不要太早

在我们身、心、灵还不足够成熟的时候，不要去谈恋爱。因为我们的方向是不准确的，我们的期待、想法、行为都是会有误区的。所以我们要先成为成熟的人，包括我们的人生方向，健全的人格，想要什么，不想要什么，都有一个明确的规划和想法。

第二：不要太快

不要双方一有好感，就陷入热恋中；需要俩个人多多参与集体活动，不要很快的脱离大家，通过集体活动中彼此了解，并经历感情的四季阶段。不要太快谈婚论嫁，有一部很有名的电视剧《大长今》，里面有一句很有意思什么是美食，美食就是诚意加上时间加上汗水，就能做出美食。恋爱就象是很好吃的东西，你需要拿出真正的诚意，用时间、用努力、用汗水去耕耘去经营。好好在恋爱中成长和享受。

第三：不要孤立

一对一的约会时恋爱中很重要的节目，但除了一对一，你们依然要参加教会的集体活动，要与大家一起相处。因为就算结了婚，也不只是俩个人的世界，你们依然要有社交圈子，不要因为恋爱了，就不要朋友了。

另外，约会的地点不要太隐蔽/孤立，约会不一定非要在黑暗的角落，不一定非要花前月下，很多公共场所公开的地方也很适合约会，这样也会避免试探。重要的是彼此在心灵上的沟通，性格上的了解和磨合。不要将约会的焦点都放在彼此的身上。

第四：不要越界

特别是指身体的亲密，我的建议就是最好在婚前完全不要有身体亲密的接触。身体的亲密举动是一条不归路，因为一旦有触碰或亲吻，那么就会想更加的深入，这样就会落入试探。一旦彼此专注在身体的接触上，每次见面约会就会想做这样的事情。因此，彼此有一段距离，对彼此有期待，对新婚之夜礼物的珍惜，这种心情需要好好的保护。恋爱时间是很浪漫甜蜜的时光，好好的经营，让你们的恋爱时光充满爱意，充满美好的记忆。

第五：不要误判

不要对恋爱对婚姻有一个错误的判断，有一句话最完美的产品在广告里，最完美的人在哀悼词里，最完美的爱情在小说里，最完美的婚姻在梦境里。

我们每一个都是不完美且软弱的。婚姻是俩个人的事情，恋爱亦是，所以不完美的人在一起也是有一些缺陷，不如意的地方。如果抱持着恋爱是绝对的浪漫，绝对的完美的心态去谈恋爱，我想一定会失望的。我们可以追求完美，但不要指望一定会这样发生。因为恋爱和婚姻都是一种不断学习，调整的过程。

我们都是不完美的，都是软弱的。婚姻和恋爱是两个人的事情，所以两个不完全的人合在一起一定是有一些缺陷的，有一些不尽如人意的地方。如果以为恋爱就是绝对的浪漫，绝对的完美，那是不可能的。你认为婚姻是绝对的完美，我们结婚会是完美的婚姻，这是不可能的事情。当然我们人人都希望完美，但是这只能追求，不能指望，希望你们越来越好。所以，无论是恋爱还是婚姻都是一种不断学习、调整的过程。

预知你想要知道的秘密 准确率：98％！

两个人的感情也是有很多小技巧的，两个人在一起就要一起维护这段感情，到底应该如何处理情感问题呢？以下是小编帮大家整理的预知你想要知道的秘密 准确率：98％！，希望能够帮助到大家。

【留言內容】：自身想占卦的难题 但谨记要有实际的难题、外太空泛无趣或太虚无缥缈之难题皆不能！ 比如:我何时能发家致富啊? 留言后看自身的留言時间，比如留言時间为：2011－04－07 01:30:00 则取最终的分鐘数 “30” 随后对比以下签文： 比如 :【30】好好地掌握啦 ! 每天只算是一次，不必有意等待某时间段贴，应随意贴上。有哪些感情线图解?感情是什么?为什么说谈钱伤感情?

签文以下： 【00】只想不勤奋是不起作用的!!给油…。 【01】十分探险．．．机会并不大。 【02】接纳他人的建议会有助推。 【03】办何自身不愿让步，先问一下自己的工作能力。 【04】不容置疑。 【05】依然不可预测。 【06】絕對不能。 【07】细心等候。 【08】办何你要信自己的想象。 【09】不必表态发言。 【10】将会会导致吃惊恶性事件。 【11】参考答案并不是你所感但又会取得成功。 【12】你必须试着接纳。 【13】太敏感多疑了、提升信心吧。 【14】就是你思绪误放到其他地区，危害运势。 【15】别着急。 【16】挺大机会出現另一局势。 【17】见机行事。 【18】如今并不是最佳时机。 【18】如今并不是最佳时机。 【19】维持警愓、并不是你若所感。 【20】听一下他人劝诫吧。 【21】如今无法规定过多。 【22】用轻轻松松的心态应对。 【23】造化弄人，须多注意自身心态。 【24】要控制了，还记得及时止损。 【25】没有你操纵范畴之内。 【26】小心!! 【27】再次走你的路，难题当沒有事儿产生过吧。 【28】用觉得去行動吧。 【29】别被自身心态危害。

【30】好好地掌握啦 ! 【31】可按自身的总体目标开展方案。 【32】迁移总体目标吧。 【33】多注意身旁事情、另有发展方向。 【34】一切常有双面，一时难受不一定是错事。 【35】何不更改一下念头。 【36】再次想一下是不是真实对你最关键吧。 【37】还记得不必太急进。 【38】别再虚度光阴。 【39】艰辛的付出与收获不正比，但切勿意气用事。 【40】結果怎样你都不容易忘掉这件事情。 【41】难题将会处理。 【42】将会遭受一些挫败，要积极主动应对。 【43】有出现意外困惑，止步不前，心态会遭受松懈。 【44】不必侥幸心理，不努力又那会有获得呢 ？ 【45】出現了最佳时机，记着要安稳去干。 【46】危机四伏，比较冲击性动荡不安，必须过关斩将。 【47】试着去想一下其他大量的概率。

有哪些感情线图解?感情是什么?为什么说谈钱伤感情?【48】迟一点才去处理。 【49】不必自死脑筋，宽容较苛刻到来高兴。 【50】小心外地人的诱惑，不必意气用事啊 ! 【51】接纳更改，接受现实啦。 【52】困惑你的难题有望获得处理。 【53】机会不容易短时间再出現。 【54】再想清晰你可以的是啥。 【55】等候一个更强机会。 【56】你必须接受现实。 【57】不管怎样你都是再次去做 ! 【58】你必须舍弃其他物品才成功。 【59】将会会太难了，但最该的。 还记得将你的参考答案发上来哦！！！

男人要知道女人的9个心理特点

感情是两个人的事情，我们应该多进行一些有效沟通，遇到情感问题了应该怎么办呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"男人要知道女人的9个心理特点"，希望能够帮助到各位。

岁数越大越爱冒险。
男人随着年龄的增长会越来越看重感情，但女人却对冒险越来越有兴趣。老年女性对生活充满新的渴望，富有冒险精神。
一生有两次“青春期”。
女人在40多岁时要经历第二次“青春期”——更年期。它通常始于43岁，在四十七八岁达到高峰。除了月经不调和夜间盗汗外，还很易怒。
大脑受怀孕影响。
女性怀孕前的8周，黄体酮增加30倍。怀孕不仅能稳定女性情绪，还能帮忙睡好觉。
易失去“性”趣。
女性性欲比男性更易受影响。心情不好、怀孕、照顾孩子、绝经等都可以影响其性欲。
不喜欢用拳头解决问题。
男人习惯用“拳头”解决争端。但研究表明，女性更倾向于以“化敌为友”的方式处理问题。
生性多疑敏感。
女性比男性更敏感，容易感到疼痛和焦虑，不懂得如何应对高压，因此容易抑郁。虽然敏感使人的思维更加灵活，但长期敏感多疑对健康不利。
不能容忍沉默。
女性善于觉察人际关系的“微妙变化”。她们最不能容忍对方冷战式的沉默。
善读别人心思。
女性能轻易读懂别人的想法。她们能很快记住别人的相貌，从他人的语气、面部表情和肢体语言中理解对方的意思。
情绪受经期影响。
女性情绪无时无刻不受到经期影响。因为激素水平在女性体内不断变化，让她们喜怒无常。

五个生活习惯透露男人的心理秘密

一、看他喜欢的运动
大多数年轻的男士都有那么几个自己喜欢的体育运动，男人对运动类别的偏好，其实也反应着他们的内心世界。喜欢跑步和游泳这些单人运动的男人比较喜欢独处，性格上也比较独立；而喜欢足球、篮球、橄榄球等团体运动项目的男人，说明他们有着非常强的竞争意识，在生活各个方面都喜欢和周围的人一决胜负；而那些不喜欢运动的人，一般比较善于思考，而且心思非常的敏感。
二、看他与朋友交往的时间有多长
一个人与朋友交往时间的长度，往往能体现一个男人对感情的忠诚度。一个男人如果至今还和自己年幼时的玩伴交往，那么说明他对感情十分的忠诚。但是这类男人对感情虽然忠诚，心理却不容易发生变化，所以想要俘获这一类男人的心，可能会要花费相当长的时间和精力。如果他的交友圈十分的广泛，朋友来自生活的各个方面，那么说明这类男人的交际能力特别的强，很容易适应新的环境。
三、看他使用现金还是信用卡
付钱的方式也能看出一个男人的性格，如果一个男人平时特别喜欢刷卡，说明他们有自信，能实现自己的财务目标。而用现金付款的男人一般比较独立，而且这类型的男人花心的几率比较小。如果一个男人的钱包里总是不存放信用卡也不存放现金，那么说明这个男人喜欢依赖别人，希望得到别人的照顾。
四、看他的交流风格
如今通讯业很发达，人们交流的方式的也很多，有的人喜欢打电话，有的人喜欢发简讯，也有些人喜欢发邮件。男人采用的交流工具不同，性格也不同。如果他喜欢煲电话粥，说明他不害怕同你亲热，但做事情比较喜欢按部就班；如果他喜欢发送即时消息，说明他希望得到你的关注，通过你会消息的速度来确定你是否时刻在等他；如果他喜欢发邮件，则说明他是一个比较老成难应付的人，因为写邮件的时候可以斟字酌句，让他们有充足的时间来掩饰自己。
五、看他喜欢的电视节目
大多数女人容易沉迷于电视剧，但是有些男人也喜欢一部接一部的看电视剧，这种男人其实是喜欢用幽默消遣的方式来舒缓生活上的压力，这样他并不会把你当做压力的宣泄口。但是你却很难同这一类男人讨论一些严肃性的话题。如果一个男人喜欢观看法制类的节目，说明他比较擅于分析和思考，这一类男人非常享受解决问题后的成就感，所以他们会很乐意的帮你解决一些生活上的难题。

第五类情感：医生从没有告诉你的30个秘密

1.果酸能够 促进消化，当你消化不好，那么我激励你餐后吃个新鲜水果。但当你消化吸收作用优良，饭后吃水果反倒将会会帮倒忙。由于这不但加剧消化吸收承担，还造成汽体，造成肚胀。因而提议你餐后1至2小时再吃苹果。感情咨询可靠吗?什么是第五类情感?有哪些情感短信?

2.常规体检规定空肚，但并不是想要你从前一天夜里刚开始就不想吃饭，我们建议是，常规体检的前一晚吃清淡的菜，常规体检的当日早晨不必吃早饭，少喝水，也不必做锻炼身体。心血管内科医生

3.并不是每个人合适做近视矫正手术，如果你在术前早已不断、平稳地佩戴了一年左右的眼镜或是隐形眼睛。

4.坚持不懈戴太阳眼镜对维护你的双眼，杜绝白內障等各种各样眼病十分关键，特别是在在早上10点后中午4点中间这一段太阳光照射最強的情况下。在实际挑选上，要考虑到眼镜片能否标明阻拦100%的紫外光。—骨科医生

5.满虫、流感病毒、乙肝dna、麻疹病毒、黄曲霉菌等都能在常温状态长期在房间内生存。感情咨询可靠吗?什么是第五类情感?有哪些情感短信?因而，搬入新租的房屋前，对房屋实行早期消毒杀菌很关键，墙面、床下、洗手台、坐便器这种地址都不可以错过了，特别是在也要请专业技术人员来清理、消毒杀菌中央空调。—呼吸内科医生

6.最好不要在气体流通性不太好的健身会所中运动健身。那样不但达不上增强体质的目地，反倒危害身体身心健康，最先殃及的是你的呼吸道。—呼吸科医生

7.尽管对染头发和血液疾病有木有立即关系这一疑惑，现在还没有医药学数据统计确认，但依据我的体会，假如一年染头发四次左右，出現头昏、偏头疼，从而血细胞减少的概率会比不染头发的人得多，有的人的白细胞计数总数还会显著降低，换句话说免疫能力减少。我们建议是少染头发。—血液疾病科医生

8.喝水这件事情并不是多多益善，成年人的肾脏功能每小时只有排水管道800到1000ml，假如你一直在1小时内喝水超出1000ml，反倒会造成低钠血症，危害肾脏功能身心健康。因此，每一次喝水不必超出100ml，每小时喝水不必超出1000ml。—肾脏内科医生

9.造成恶性肿瘤的缘由各种各样，黄曲霉菌就是说在其中一种。苞米、梗米、大豆等“营养食品”一旦发霉就造成这类会造成恶性肿瘤的黄曲霉菌，毁坏胃、肺等内脏器官的身心健康。尽管要危害呼吁吃杂粮，但一定不可以吃有发霉的杂粮，一点都不能。—脑外科医生

10.中医针灸减肥并非对每个人合理。当你平常胃口大，归属于单纯超载，那挑选中医针灸减肥会有非常好的实际效果。可假如你是因为内分泌失调失调造成的肥胖症，那最好是還是去肾内科查验查验。—中医针灸师

11.每一年常规体检，谨记要关注你的甲状腺囊肿身心健康，最好是抽血化验查验你的甲状腺激素含水量。假如甲状腺激素代谢不够，你能非常容易出現轻度抑郁，休重也会加上。—肾内科医生

12.千万不要在身体觉得非常疲惫时喝大量咖啡或浓茶水来醒神，不然会对内分泌系统导致极大的损害，发慌就是说这类病症的主要表现之一。身体疲惫时抽烟，香烟对心身的损害也会翻倍。—消化内科医生

13.长期性应用电子计算机、经常发信息、很多年开车等这种生活方式都是造成你的手腕子部神经系统受压迫，出現损害。假如心存侥幸，伴随着年纪扩大，痛疼会变重。因此，不必疏忽，最好是立即到医院门诊微创外科确诊医治。—微创外科医生

14.中国怀孕期间母亲一般是三个月以后，每一月必须做一次b超查验。但是，在宝宝的神经系统青春期发育，一切一点小危害都将会对它的将来导致损害。因此我们建议是，怀孕期间女士做b超查验的频次不必超出3次，并且最好是都会6月之后实行。—b超医生

15.每10本人中就会有1本人平足，平足的人到50岁以后不但会出現不一样水平的脚骨歪曲，还会出現不一样水平的心血管病症。中国把平足等级划分，3级左右的平足还要实行手术治疗，两者之间等年纪大了再动手术比不上趁早就做。—足踝普外医生

16.物理疗法如今愈来愈火。在中国，许多 本科毕业和硕士研究生如今都会从业这一工作中。但假如去就诊，我还会挑选诊断室里主管的老护理人员，他们尽管文凭没那麼高，可体会比较丰富，而物理疗法更是一门体会课程，硕士学历虽高，但临床医学時间不足长，有时没办法分辨，但老护理人员迅速就能依据体会作出恰当的医治。—物理学康复师

17.睡眠质量时病菌在你口腔科内的繁育速率仅仅 大白天的60%，换句话说在大白天，你的口腔科更需要医护。我选举“343”的涮牙方式，就是说早晨涮牙3分鐘、下午涮牙4分鐘、夜里涮牙3分鐘。但涮牙最好是分配在餐下半小时，那样不容易损害牙齿。

18.吃完薯条以后特别是在要清理门牙，由于薯条对门牙的损害乃至比甜品也要比较严重。

19.千万不要认为要是牙不疼就是说身心健康的，许多的门牙疑惑全是不易被觉得到的。你最好是每6月看一次牙科医生，但看医生要绕开生理期。—口腔牙科医生

20.一天吃2份左右的乳制品并不是补钙补锌，反倒对身心健康不好。由于人们并不宜消化吸收牛乳，全世界75%的人胃中欠缺一种消化吸收牛乳中乳清蛋白的酶。很多食用牛乳就非常容易得了风湿病、皮肤过敏、哮喘病和各种各样肠胃病。假如确实喜爱喝纯牛奶，每日喝1杯就可以了，想补钙补锌能够 多吃金枪鱼、甜杏仁和虾。—脑外科医生

21.生理期前和生理期中，因为骨盆血肿、子宫修复，你能觉得腹部酸疼，这时千万别揉腰或捶腰，不然不但会加剧血肿，造成更为酸疼不舒服，还会使流血增加。—妇产科医生

22.要想避免*感柒，有效的方法并不是勇用洗剂，只是应用避孕套。—妇产科医生

23.冬季别用太热了的水洁面，不然脸部皮肤会髙速过账，以后非常容易造成皱褶。夏季也别用太凉的水洁面，不然皮肤毛孔遭受刺激性忽然收拢，在其中的油渍不可以被立即清理，非常容易出現闭口粉刺和脸上痘痘。

24.要想抵御肌肤衰退，相比皱褶来讲，面部松弛和脸上毛孔粗大更要高度重视。—皮肤美容医生

25.不必在妇产科医生的具体指导下吃一种药，随后又在皮肤美容医生的具体指导下吃另一种药，无论你已经服食哪些药品，一定要让医生或药剂师了解。—药剂师

26.服药期内要控酒，由于乙醇不但会将绝大多数药品的负作用变大倍数，也有将会和药品成份产生反映转化成新的毒副作用成份。—药剂师

27.吃药时不能用开水或水果汁冲服，不然非常容易危害药品功效。—药剂师

28.每天吃药3次不可以依据一日三餐的時间来分配。要将一天24小时均值分成3段，每8小时服食一次。—药剂师

29.不必担忧当然制造会造成*变紧、身体走形，它是沒有依据的。对于对身体的忧虑，如果你怀孕期但是分补充维生素，不但不容易造成身体走型，生完孩子反倒能再次瘦身。更关键的是，当然制造能防止许多 女性疾病的病发，医生都激励当然制造，刨腹产仅仅 輔助方式。

30.做为妇科医生，我比谁都掌握剖腹产的缺点。相比自然分娩的宫缩痛，剖腹产后的创口更痛，并且剖腹产后24小时内你不可以下地，3天之后才可以有奶，妈妈和小宝宝都是很遭罪。针对自然分娩这件事情，自信心是最关键的。—妇科医生

最想对你说的身心健康密秘：

1.如果你去商场的情况下，一定给购物车里装进最少四种色调的新鲜水果和蔬菜水果，不必装超出四盒生产加工过的食品类，比如薯条和曲奇饼干。那样既提高免疫力又能防止暴饮暴食。

2.提升头脑的最好方法是：打牌、玩传统乐器、或是玩“数独游戏”。

3.有哪些可以保持下列6个身心健康心愿呢?

——使你患内分泌系统病症的风险性递减。

——使你患肝癌的风险性递减。

——等于每一年获得一张完全免费的运动健身年票。

——味蕾和味觉都越来越更机敏。

——被发烧感冒侵蚀的机遇大幅度降低。

——使用寿命提升8年。

参考答案：戒烟戒酒