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感情是两个人的事情，我们应该多进行一些有效沟通，遇到情感问题了应该怎么办呢？以下是小编帮大家整理的男人性生活中易出现的各类心理障碍，希望能够帮助到大家。

从性活动的实际过程看，男性面临的压力又远远超过女性，在性生活中易出现各种各样的心理障碍。
男人性生活中易出现各种各样的心理障碍包括多个方面：
一、追求的压力。
两性交往，由于女性因性活动而承担更多的责任，所以进化赋予女性比男性更挑剔的择偶心理机制。女性将同意性活动看成是对男性的一种奖励，所以她需要男性通过语言、行为打动自己。男性不论是寻找配偶，还是想做爱，都会献殷勤、讨欢心。与此相关，会特别关注女性包括妻子对自己的态度，尤其担心对方是不是看得起自己，担心自己的表现是否得到认同。一旦有被放弃的预感，将明显威胁到个人的自信心。而自卑是能显著影响男性勃起的一种心理因素。
二、勃起的压力。
两性活动，男性必须勃起才能实现根本目的——插入与射精。如果不能勃起，男性求爱的最终目的就无法实现。女性则不同，可以在不激动，甚至没有任何兴趣的情况下与男性性交而实现怀孕的目的。所以，勃起不能是男性在床上的最大忧虑，一旦表现出有此迹象，内心的紧张与焦虑非一般词语能准确形容。但从勃起的过程看，担心、紧张、焦虑等负性情绪，又恰好是勃起的大敌。勃起不能及其相关的担心，是男性最大的心理隐疾，且是不能对人言说的绝对隐私。有意思的是，勃起是不能通过意识的命令而实现，只能通过性的刺激或想象来实现的。所以担心ED的人，其预感真的会实现，因为他的感官不是集中在性的愉悦感受方面，而是集中在一定要勃起方面。
三、满足对方需要的压力。
一般人将性活动看成是男性施与、女性接受，所以男性是否有能力充分满足性伴侣的欲望，通过努力让她也攀上高峰，是男性经常询问自己的一个问题。他本能地知道，只有让她也体会到快乐，才能实现真正、彻底的征服。否则，她的不满，直接后果会影响同意下一次性活动，间接后果则有可能是红杏出墙。
对灰灰白而言，获得伊人的虚拟接受、鼓励和诱惑，明显比妻子容易、明显、强烈，在追求的压力方面存在着显著差别。对蒙蒙而言，一时疲劳引起的无法勃起诱发了强烈的担忧，导致问题迁延不决。两人还有着共同的压力，那就是无法满足妻子无言而强烈的需求，因而担心影响婚姻与家庭，担心被妻子轻视甚至抛弃。对于感情基础良好的夫妇，性活动应该在自然心情下进行，不需要给自己和对方以压力，最佳方式是上床前将问题放在床下，或者先解决了夫妻之间的矛盾再上床。双方密切的情感联系与轻松、享受、开放的心理状态，是解除男性心因性勃起不能的正道，是通向夫妻和谐性生活的坦途。
四、万一这次时间太短。
虽然男人百般讨好伴侣，但是每次激情迸发时，仍会担心射精过快，不能让伴侣获得高潮。这是一个非常普遍的担忧，早泄足以打击男人全部的性自信。
很多男性误以为“马拉松”才是性能力强的表现。其实只要阴茎充分勃起，并在阴道内持续运动2分钟以上，再配合适当的性技巧，女性一般都能得到满足。有一些简单的行为训练方法，如停动结合方法、挤压法等，也可以有效延长射精时间，减少内心的顾虑。
五、她不满意我的尺寸。
近日，《印度时报》一篇文章指出，男人在性事方面最在意生殖器的大小。即使在激情时刻，仍担心由于尺寸不够大，不能满足伴侣期待的乐趣，甚至因此产生自卑情绪。
成年男性阴茎勃起时，长度超过6—7厘米就算正常，并不是越大越好。女性阴道的敏感部位在外端1/3处，所以阴茎长6厘米以上就足够了，过长反而可能让女性感到不适。应更多地了解伴侣的身体，发现唤起她性快感的敏感部位，那才是让她通往性福的大门。
六、怎么和情色电影不一样？
很多男人以情色电影为“教科书”，模仿电影里的一些性行为方式。一旦女性伴侣没有积极回应，或和电影中的反应不同，男人就开始担心自己性能力不足。
男人的性心理往往比较脆弱，容易患得患失。其实，性生活中没必要过于在意自己的表现和对方的反应，性爱不仅是肉体的感受，更是精神的交流。不妨问问伴侣的感受，然后投其所好，这样才能在轻松的氛围中享受完美性爱。
七、是不是自慰让我不行？
很多人误以为自慰是一种不良行为，随之而来的内疚感甚至相伴终生。一旦他们在性生活中表现欠佳，或出现阳痿、早泄等情况时，往往归咎于自慰。
多项研究表明，童年或青少年时期的自慰并不会影响日后的生活，由此引发的诸多恐惧完全没有必要。适度自慰并不会对健康造成损害，反而可以释放压力、促进阴茎勃起、减轻前列腺充血。
八、千万别意外怀孕。
虽然性生活的一个重要目的是繁殖，但谁都不想在激情过后来一个计划外的“意外惊喜”。不少男性抱怨，安全套在关键时刻经常“掉链子”，意外脱落或突然破裂等，这些都让他们担忧。
一般来说，使用避孕套避孕的有效率可达98%以上，口服避孕药可达98%—99%，外用避孕药可达94%—97%，这些都是比较安全有效的避孕措施。不要存在侥幸心理，选择适合自己的避孕措施并严格按照要求去做，一般不会意外怀孕，不必过度担心。
九、会不会传染疾病？
有些男人在性爱过后担心会感染性传播疾病，有的因为胡思乱想影响了工作和生活，有的甚至过度多疑焦虑，反复去医院检查。
倡导健康的性生活方式，避免不洁性行为。如果出现高危行为，要及时到正规医院检查就诊，不能讳疾忌医耽误病情。

扩展阅读

恋爱心理障碍之嫉妒

恋爱本来是一件非常幸福而甜蜜的事情，可是由于一些恋爱心理障碍的存在，给原本美好的恋情带来了阴霾。在我们的日常生活当中，常见的恋爱心理障碍有很多种，我们今天主要为大家介绍其中比较普遍而又非常有害的一种--嫉妒。
恋爱心理障碍之嫉妒：爱情的危险伴侣
嫉妒是以多种形式表现出来的一种情感。官包含着忧虑和疑惧，羡慕和憎恨，猜疑和失望，屈辱和虚荣以及伤心和悲痛，等等。
有人认为嫉妒的轻重取决于爱情的强烈程度。也有人说：嫉妒得越厉害，爱得越强烈。这都是错误的。嫉妒意味着猜疑，而爱情的基础却是信任，从这一角度看，二者毫无共同之处。爱情中的自私成份愈多，嫉妒表现得就越狂暴。这种嫉妒含有忿忿不已和报复欲望等强烈的感情色彩。总之，嫉妒是一种烈性情感，决不可掉以轻心。莎士比亚在其著名悲剧《奥塞罗》中写道：“嫉妒是绿眼妖魔，谁作了它的俘虏，谁就要受到它的愚弄。”然而，并不意味着我们对这个妖魔束手无策。事实上，嫉妒的表现程度往往是反映了一个人的性情和涵养。一般来说，心胸宽广，性格开朗外向的人一般较少嫉妒，而性格抑郁内向的人嫉妒心理较重。
解决这一心理障碍的首要条件是你对对方的信任。其次是你和对方的心理沟通。在沟通中你会消减你的破坏性心理。
因此，我们希望所有的爱侣们能够多进行有效的沟通，千万不要让嫉妒的火焰毁了自己的幸福。当然，恋爱心理障碍除了我们上面所描述的嫉妒之外，还有很多其他方面的问题。

障碍的意思是什么？如何克服心理障碍？

人们在吃饭、穿衣、住房和交通的过程中会遇到许多问题，比如考试不及格、婚姻和爱情失败。我认为许多障碍都是由心理状态引起的，那么什么是心理状态障碍的意思？如何克服胆怯？

什么是 I、障碍的意思和

阻挡移动的物体或阻挡平滑的通道，即障碍的意思。

从心理状态的角度来看，什么是障碍的意思？心理问题是指“心理状态的病理生理学”的定义，在临床医学中常用来指心理异常或异常个体行为的一般范畴，如“心理问题”或异常个体行为。

二。如何克服胆怯

我不认为心理问题是不可克服的疾病。如果一个人已经通过了内心的障碍，而这些障碍并不巨大。如何克服胆怯，为什么不试试这种方法:

1。正确对待自己

俗话说，“一个人需要想法。”如何克服胆怯，是否正确对待、评价和接受自己，是保持心理健康的前提。但是“旁观者看得很清楚”。

不是每个人都能真正知道自己的认知障碍是心理失衡的主要原因。我们应该充分了解自己的心理特点，把握自己的优势和劣势，客观恰当地评价自己，避免因评价过高而变得越来越自大，或因评价过低而变得极度不安全。

我们应该努力塑造“我在这个世界上是独一无二的”的意识，接受自己，并能够积极主动地处理学习、培训、食品、服装、住房和交通等问题。

2。积极与他人相处

人与人之间的交流是否和谐，一个人是否能被他人接受，都会直接危及自己的心理健康。与人相处是放松适应能力和社会发展、发挥必要的社会作用、产生丰富多彩的人格特质的基本途径。它有几个功能，如交流信息内容，相互鼓励，创造合作，创造互补，调整感觉，并确保身体健康。

因此，我们应该鼓励自己积极与他人相处，不要回避或被孤立，积极融入人群，学会如何解决日常生活中的社会冲突，学会欣赏、包容、重视和真诚待人。

如果我们能在总体上彼此相处，并且基本上有几个良心上的好朋友，毫无疑问，这对我们自己的精神健康是有帮助的。

3，客观地调节情绪

食物、衣服、住房和交通不能让整个家庭幸福，沮丧是不可避免的。如果他们遇到挫折，许多人将遭受抑郁，如愤怒，抑郁，担心，悲伤和痛苦，这将危及他们的正常工作，学习，培训，食物，衣服，住房和交通。

这时，应该善于用理性操纵明显的情绪，不用欲望，不仅要多侧面、多方面独立思考，不要死脑筋；同时，我们应该进行心理交流，思考“如果我是对方，我该怎么办？”或者“在这种情况下，XXX会怎么做？”在整个思考过程中保持冷静，并根据理性的判断行事，以防止在热血沸腾后产生后悔、内疚等负面情绪。

如何克服胆怯？如果她对自己进行自我暗示，并告诉自己她以前害怕的事情不是不可克服的，自然就会被治愈([/k2/)。

再婚夫妇有哪些心理障碍呢？

现在出现的闪婚非常常见，但同时对于离婚的概率也是非常高的，不管对于男人来说还是对于心理比较脆弱的女性来讲，使之都会留下离婚之前的种种点点滴滴，所以对于再婚势必有很大的不利心理障碍。那么，再婚夫妇有哪些心理障碍呢？

比较心理

再婚夫妻容易犯的一个毛病，便是用原配偶的优点与现配偶的缺点相比较，事事挑剔，处处不满。这就会伤害对方的感情，也使自己对重建的家庭失望，导致婚姻的再度破裂。殊不知人各有长，亦各有所短。应当积极地全面地评价对方，了解对方，认识对方优点，帮助其克服缺点，使对方成为自己理想中的配偶。

怀旧心理

多见于前婚夫妻感情深厚，一方因病或意外事件而亡故的再婚者。再婚后时常流露出对前婚配偶的怀念之情，而这种怀旧心理最易引起再婚中对方的痛苦。所以，再婚者在再婚后必须从感情上面对现实以增强防范怀旧心理。

嫉妒心理

许多再婚者常嫉妒或计较对方的前婚生活，不时地揭其隐私、捅伤疤，亵渎对方人格，挫伤对方自尊心，日久必将影响双方的感情。因此，再婚夫妻必须防范嫉妒心理，特别是性爱型嫉妒，重视对方的心理贞操，珍惜对方爱的感情，抚慰对方饱受创伤的心灵，才能使两颗心紧紧地结合在一起。

自私心理

初婚家庭的子女用血缘这条固有纽带，把父母粘合在一起，而再婚家庭的子女因无血缘关系，容易滋生矛盾而起离间作用，易使各自父母产生自私心理偏袒自己子女。其实，血缘不能完全超越后天的感情，关健是再婚后双方要以高尚的道德情操，大度博爱的胸怀，处理好与继子女的关系，如果视对方的孩子如自己的亲生儿女，甚至更胜一筹，那就可以大大缩短再婚夫妻的心理距离。

习惯心理

一般在第一次婚姻中可能已经形成了各自的兴趣、爱好和生活习惯，再婚后相互之间一时不能适应，特别是性生活习惯，如果互相不去了解和熟悉对方的欲望、要求和技巧，很可能导致性生活的不和谐，引起双方的不满。所以，再婚夫妻应当主动适应对方的习惯，寻找一个能照顾到双方习惯的折中解决办法。此外，双方都应有足够的宽容精神，扬长避短，互相协调，逐步建立起新的生活习惯。

戒备心理

再婚夫妻双方都有一些过去家庭中的财物，鉴于前次婚姻的破裂，常会产生戒备心理，实行经济封锁、分心眼、留后手、闹独立，这会使现实家庭名存实亡。其实，既然重建了家庭，就应该毫无保留地共同使用一切财物，这样才能密切夫妻感情。再婚夫妇的心理障碍及克服方。

报复心理

不少被动离婚者，对前配偶心怀怨恨，在重新选择对像时只要求外貌或某些方面超过前配偶，达到报复的目的。由于这种选择常有盲目性，不讲感情基础，非但不能使自己的心理得到平衡，而且也使再婚后家庭基础也不稳固。因此，婚姻心理学家认为：重要的是反思一下自己，重新评价一下自己在过去家庭中的表现，找出前婚的误区，并不断地完善充实自己，这才有助于在新组合的家庭中当好称职的角色，从而，提高现实婚姻的质量。

再婚夫妇有哪些心理障碍呢？上面列举的这些心理，都是日常生活中经过心理医生的揣摩和就诊患者的实际心声，总之对于再婚夫妇彼此双方都是很难在最短时间内进行相互适应的，继而严重的会发生再次出现离婚的概率，所以处在现实离婚的人群一定要加以参考做好心理准备。

失恋者的心理障碍扫描

如今多数失恋者能逐渐正确对待失恋，然而有些失恋者出现失控和反常的心理反应，尤其是一些青年人。笔者分析失恋者心理表现，常见有三种不良的心理问题。
一是自卑心理。
感到羞愧难当，陷入自卑、心灰意冷之中，有的人甚至因此而走上绝路。其实，失恋是恋爱生活中的正常现象，并不是一种错误。因此，不存在什么失面子的问题。在银行工作的小陈曾诉说：“我与女友从相识到相爱已三年，可是最近为了一些小事而争吵，之后女友提出分手。我无地自容，怎么向亲戚、朋友、同事交代？”
二是报复心理。
有的失恋者失去理智，产生报复心理，结果可能造成毁灭性的结局。特别是由于一方不道德而导致失恋，更容易出现报复心理。其实如果对方人格低下，你应该为相别而庆幸，切不可降低自己的人格，以图一时的泄愤。在某酒店工作的小马因对方有第三者介入而失恋。他不甘愿，天天去女友家门口大吵大闹，声言让女友不得好过。
三是渺茫心理。
有的人把恋爱看得至高无上，一旦失恋了，事业、前途也不顾了。失恋的石小姐伤感地说：“我俩计划一起上夜大进修英语，之后一起考研究生，可是现在一点兴趣也没有了，今后也不知怎么办。”渺茫、焦虑，不但于事无补，反而可能使你们在恋爱问题上更草率。
失恋的痛苦是可以理解的，要尽快摆脱精神痛苦而达到心理平衡，必须克服上述心理障碍。
首先冷静分析失恋的原因。冷静分析一下失恋原因，可以帮助摆脱“恋”的苦恼。其次及时疏导心中的郁闷。人的理智可以战胜感情，失恋者可以采用疏放法，即找亲人或知心好友倾诉你心中的烦恼；也可振笔疾书；甚至可以关门痛哭一场，这样有助于消除失恋带来的心理压力，及时恢复心理平衡。也可以采用转移法，主动置身于欢乐、开阔的环境。再次努力把精力投入到事业、工作和学习中去。很多历史名人都曾经历过失恋的痛苦，他们可以作为积极转移失恋痛苦的楷模。
天涯何处无芳草，莫愁前路无知己。一扇幸福之门对你关闭的同时，另一扇幸福之门会在你面前洞开。

为何女性心理障碍多

世界卫生组织调查表明，女性异常心理发生率高于男性。在美国，患功能性精神病、神经症、心身失调症、暂时性精神失调和失恋后抑郁症等的男女比例均女高于男。在我国，有关研究也表明，大学生和中学生中女学生的心理问题发生率高于男性。
对这种现象，心理学家认为，其主要原因在于男女担任的社会角色的不同。一般说来，男性所承担的各种角色之间的冲突比女性少。
男性的社会工作角色与家庭生活角色唱反调。这种矛盾处境增加了女性心理失调的可能性。同时，男性事业失意可从家庭生活中寻求安慰与补偿，家庭生活不如意可从事业上得到寄托。
而社会对女性的要求，往往是家庭重于事业，所以一旦失去家庭这一方面，也就无从得到心理补偿，容易出现异常心理。此外，在社会生活中，男性角色的社会价值易得到社会的承认，而女性角色，主要指家庭妇女角色的社会价值不易被社会重视，更不能得到社会的赞赏，并且由于家庭事务十分单调、琐碎，更易使人产生心理疲劳，进而发生这样那样的心理异常。
对此，心理学家们认为，降低女性异常心理发生率的有效措施之一是改变性别角色的极端化概念，要让女性们从传统观念中解脱出来。
正常的性格模式应该是“双性化性格”，即既具有男性的自信、大度、刚毅等，又具备女性的温柔、随和、细腻等。双性化性格是社会发展对人们的要求，也是心理健康的重要标志。